Podcasts about frequ

Neste episódio do Frequência Politica, o time de análise politica da XP discute o cenário para as eleições presidenciais de 2026. O programa apresenta o impacto das pesquisas eleitorais, a estratégia da pré-campanha de Flávio Bolsonaro para o novo período da disputa, os próximos passos do governo Lula para recuperar a popularidade e comportamento dos eleitores independentes na corrida eleitoral.

Programa Caminhos da Consciência - Rádio Vibe Mundial 95.7FMNeste programa, conversaremos sobre a relação entre frequência, consciência, espiritualidade e realização pessoal para compreender por que muitas vezes nossos pensamentos, emoções e ações entram em desarmonia, criando obstáculos invisíveis no caminho.

Está no ar mais um episódio do Viração. Neste programa, falamos sobre mudanças climáticas e o aumento da frequência de eventos extremos. Abordamos o El Niño atua e por que ele costuma intensificar as chuvas na região Sul do Brasil, porque se diz que a região é naturalmente propensa a eventos severos e o que há de específico na geografia e no clima do estado que contribui para isso. entre outros assuntos. O entrevistado é o professor Douglas da Silva Lindemann, da Universidade Federal de Pelotas, chefe do Departamento de Meteorologia e pesquisador nas áreas de climatologia e mudanças climáticas.O programa Viração é uma produção da Assessoria de Imprensa da ADUFPel e vai ao ar todas às segundas-feiras, às 13h, na RádioCom 104.5 FM e em formato de podcast nas plataformas digitais. Siga nossas redes sociaisADUFPel:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ /⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ /⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trilha: Attribution Code"Funky Boxstep" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠⁠⁠⁠⁠

Bem-vindo ao nosso Encontro de Leitura e Comentários do Livro Texto de Um Curso em Milagres (UCEM)! Junte-se a nós enquanto mergulhamos na seção VI - O instante santo e as leis de Deus do Capítulo 15 - O Instante Santo, em busca de uma conexão genuína com Deus e uma experiência transcendental de Amor.

Se inscreva GRATUITAMENTE para o HoloCINE e mude a sua história: https://swiy.co/holocine-maio26-cap-sptfySessão de Materialização de Sonhos Ao VivoVamos trabalhar o desbloqueio da terceira prisão emocional, que pode estar limitando sua prosperidade e realização pessoal. Você aprenderá como remover bloqueios energéticos e crenças limitantes, usando a Frequência Hertz para realinhar sua vibração e permitir que seus desejos fluam com mais facilidade para sua realidade.Esta é uma oportunidade única para ativar uma nova energia de materialização e acelerar o processo de cocriação na sua vida. Prepare-se para uma experiência transformadora!Assista o vídeo completo aqui: https://www.youtube.com/live/E8ir0ZtpCmQ?si=BOuyIqLCtEdrTZSW

Essa frequência foi criada para elevar sua vibração, fortalecer sua energia espiritual e alinhar sua mente com prosperidade, paz, amor e abundância.Permita que cada afirmação positiva transforme seu campo energético, desbloqueie emoções presas e desperte sua conexão com a Fonte Criadora. ✨Enquanto você escuta, seu corpo relaxa, sua mente desacelera e sua frequência começa a vibrar mais alto.Ideal para ouvir antes de dormir, ao acordar, durante meditações, práticas espirituais, manifestação, lei da atração, ativação da Kundalini ou momentos de autocuidado.

Bem-vindo ao nosso Encontro de Leitura e Comentários do Livro Texto de Um Curso em Milagres (UCEM)! Junte-se a nós enquanto mergulhamos na seção V - O instante santo e os relacionamentos especiais do Capítulo 15 - O Instante Santo, em busca de uma conexão genuína com Deus e uma experiência transcendental de Amor.

Crônica da morte anunciada de uma rádioSegundo o Dicionário Online de Português, Eldorado é um lugar imaginário, fictício, cheio de riquezas e de pedras preciosas que, supostamente, existia na América do Sul, nomeadamente na Amazônia.Durante quase 70 anos, esse eldorado foi encontrado em um local chamado Rádio. O que parece ficção é o que temos acompanhado desde o dia 23 de abril.Não é o fim da era do rádio, mas de uma emissora que há muito tem sido relegada a segundo plano pelo grupo que deveria dar valor a ela.É dessa forma que podemos tratar o anúncio do encerramento das atividades de uma das emissoras mais tradicionais do dial brasileiro. A Eldorado, fundada há pouco mais de 68 anos, teve seu fim decretado pelo Grupo Estado para o dia 15 de maio de 2026.Talvez - e muito provavelmente - o início do fim se dá há 15 anos. Em 20 de março de 2011, a emissora passa a ocupar os 107,3 MHz da Frequência Modulada, em São Paulo, onde “invade” o espaço da Rádio Brasil 2000. Na então nova configuração, os 92,9 – em transmissão simultânea com o AM - mudam de Eldorado para Rádio Estadão ESPN. No fim de 2012, a ESPN tira o time de campo.O desmonte da marca Eldorado tem outros capítulos que são difíceis de entender. Em maio de 2015, um acordo com o bispo R.R. Soares faz com que os tradicionais 700 KHz do AM paulistano deixe de transmitir a Eldorado para passar a retransmitir a programação da Nossa Rádio. (FICA A PERGUNTA: SE O RÁDIO E A TV NO BRASIL SÃO CONCESSÕES PÚBLICAS, COMO PODE UMA FREQUÊNCIA SER VENDIDA DE UM GRUPO A OUTRO?)À época, o Grupo Estado já falava que as mudanças refletiam um contexto de prioridade para as plataformas digitais. Ao que me consta o Grupo Estado não tem assim tanta relevância até hoje nas tais plataformas. Melhor seria descer do salto e aceitar que esse passo foi um tropeço.Mas quem disse que pior do que está não dá pra ficar. O ano de 2017 tem início com um plano de demissão voluntária nas Rádios Estadão e Eldorado. Era o terreno sendo preparado para mais um baque. Fevereiro de 2017 traz a fusão das programações da Estadão com a Eldorado.Menos de uma década depois de acabar com a Rádio Estadão é a vez do Grupo Estado decretar a morte da rádio que fala com melhores ouvintes, a Eldorado. Capítulo esse que começa no fim de 2025, quando a Rádio Bandeirantes começa a se movimentar para ocupar os 107,3. Ainda havia uma possibilidade de a Eldorado migrar para os 86,3, mas o Grupo Estado e a Fundação Brasil 2000 parecem não ter levado essa alternativa em consideração.Muito mais do que os argumentos apresentados, sobretudo do crescimento do streaming - até porque os conteúdos de uma rádio podem gerar excelentes podcasts, cortes em vídeos e afins, se houver planejamento - a morte da Eldorado tem a ver, como se vê, com a incompetência de um grupo de gerir uma rádio que fez história e agora entra para a história.Essa é a opinião do blog e podcast Peças Raras.

Bem-vindo ao nosso Encontro de Leitura e Comentários do Livro Texto de Um Curso em Milagres (UCEM)! Junte-se a nós enquanto mergulhamos na seção IV - A prática do instante santo do Capítulo 15 - O Instante Santo, em busca de uma conexão genuína com Deus e uma experiência transcendental de Amor.

BIBLIOTECA SUBMERSA é a nova série de episódios do Podcast da Raphus Press, uma ironia bastante séria com o conceito de canônico e marginal, de popular e elitista, de aceito e não aceito, a partir das obras de autores que, aparentemente, tinham alguma influência (ou relevância) de certas obras ou autores no passado e que, hoje, parecem ausentes das livrarias, cadernos culturais, canais de vídeo na Internet. Nossa inspiração é Jorge Luis Borges e uma conhecida citação de Virginia Woolf: “Livros usados são selvagens, destituídos; surgem em grandes bandos de penas variadas e possuem certo encanto que falta aos volumes domesticados de uma biblioteca.” Episódio de hoje: Pelo fim da memória (“There Is No Antimemetics Division”, de qntm)Obras citadas: “There Is No Antimemetics Division”, qntm (Ballantine Books, 2025); “The Selfish Gene”, Richard Dawkins (Oxford University Press, 2016); “Invasão Ideal”, in “Frequência Global”, volume 01, Warren Ellis e vários ilustradores (Panini Books, 2009); “República”, Platón (Editorial Universitaria de Buenos Aires, 1978).Conheça nossos ABISMOS CREPUSCULARES: https://www.catarse.me/crepusculares VISITE NOSSA LOJA VIRTUAL: https://linknabio.gg/raphuspress  Entre para a nossa sociedade, dedicada à bibliofilia maldita e ao culto de tenebrosos grimórios: o RES FICTA (solicitações via http://raphuspress.weebly.com/contact.html).Nosso podcast também está disponível nas seguintes plataformas:- Spotify: https://open.spotify.com/show/4NUiqPPTMdnezdKmvWDXHs- Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/podcast-da-raphus-press/id1488391151?uo=4- Google Podcasts: https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xMDlmZmVjNC9wb2RjYXN0L3Jzcw%3D%3D Apoie o canal: https://apoia.se/podcastdaraphus.Ou adquira nossos livros em nosso site: http://raphuspress.weebly.com. Dúvidas sobre envio, formas de pagamento, etc.: http://raphuspress.weebly.com/contact.html.Nossos livros também estão no Sebo Clepsidra: https://seboclepsidra.lojaintegrada.com.br/buscar?q=Raphus+Press

Bem-vindo ao nosso Encontro de Leitura e Comentários do Livro Texto de Um Curso em Milagres (UCEM)! Junte-se a nós enquanto mergulhamos na seção IV - A prática do instante santo do Capítulo 15 - O Instante Santo, em busca de uma conexão genuína com Deus e uma experiência transcendental de Amor.

Bem-vindo ao nosso Encontro de Leitura e Comentários do Livro Texto de Um Curso em Milagres (UCEM)! Junte-se a nós enquanto mergulhamos na seção III - Pequenez versus magnitude do Capítulo 15 - O Instante Santo, em busca de uma conexão genuína com Deus e uma experiência transcendental de Amor.

Bem-vindo ao nosso Encontro de Leitura e Comentários do Livro Texto de Um Curso em Milagres (UCEM)! Junte-se a nós enquanto mergulhamos na seção II - O fim da dúvida do Capítulo 15 - O Instante Santo, em busca de uma conexão genuína com Deus e uma experiência transcendental de Amor.

Como analisar um Instagram de modo realmente estratégico? O que olhar em um perfil para entender se ele está crescendo com qualidade, se o engajamento está saudável e o conteúdo está gerando resultado de verdade?Neste episódio do Papo Social Media, Rafael Kiso e Marcio Silva abordam os principais tipos de análise de Instagram que profissionais de mídias sociais podem usar para diagnosticar perfis, comparar concorrentes, entender benchmarks e transformar dados em decisões inteligentes.Descubra como analisar crescimento de seguidores, qualidade da audiência, alcance, engajamento, retenção, formatos de conteúdo, horários de postagem e desempenho frente aos concorrentes. Além disso, entenda como transformar análise de Instagram em produto de inteligência e gerar novas oportunidades de monetização com estratégia, diagnóstico e valor percebido.00:00:00 Introdução00:00:27 Tipos de análise de Instagram e como monetizá-las00:00:52 Análise de perfil no Instagram: por onde começar00:01:07 A importância do histórico e dos parâmetros comparativos00:02:37 As duas formas de analisar um perfil: histórico próprio e comparação com mercado00:03:51 A importância de conectar o perfil na mLabs para construir histórico de dados00:04:38 Como avaliar se o crescimento de seguidores é saudável00:06:05 Como identificar audiência certa, fake ou comprada00:08:14 Seguidores suspeitos e seguidores em massa00:11:55 Sorteios e por que eles podem inflar o perfil sem gerar resultado real00:13:01 Alcance: como analisar com base no público-alvo potencial00:13:58 Como usar o Meta Ads para estimar o tamanho do público potencial00:15:22 Alcance orgânico x alcance pago na análise de perfil00:16:27 Alcance orgânico como indicador de ressonância do conteúdo00:17:45 Engajamento do perfil e engajamento por post00:18:22 Taxa de engajamento real, taxa de engajamento público e a importância de separar por etapa da jornada00:21:27 O cuidado de não se deixar levar pelas métricas de vaidade00:22:44 O que é o avanço na jornada00:24:18 Desempenho por formatos00:24:59 Retenção em stories: o que é um bom parâmetro 00:26:33 Indicadores chave de cada formato e o que observar00:28:12 Retenção, taxa de likes e compartilhamentos em reels00:29:33 Carrossel e imagem: comentários como indicador de autenticidade e conversa real00:33:03 Dias e horários de postagem: como analisar e testar 00:36:06 Frequência de impacto semanal e lembrança de marca00:38:24 Análise de concorrentes como ferramenta de análise de conteúdo00:41:13 Como analisar padrões dos melhores conteúdos com método científico00:44:11 Scanner Viral: como estruturar uma análise profunda de conteúdo - https://mla.bs/c8114bfd00:44:54 Análise de formatos nos concorrentes00:45:34 Concorrentes x benchmarks: como usar referências do mercado00:46:08 mLabs Social x mLabs Análise de Concorrentes 00:47:48 mLabs Índice: taxa de engajamento pública por setor e como usar00:48:48 O que o mLabs Índice revela sobre formatos e comportamento00:50:52 Horários ideais por setor e tamanho de perfil00:52:13 Como transformar análise em dinheiro00:52:42 Análise como produto de diagnóstico e inteligência estratégica00:53:20 Como transformar análise de concorrentes em produto antes da captação00:54:16 Planejamento estratégico e diagnóstico como produto antes do escopo de execução00:56:41 Monetizando as análises: diagnóstico e relatório como captação de clientes00:57:43 Análise de concorrentes como produto de inteligência00:59:41 Análise de mercado e social listening como produto de inteligência01:01:15 Consultoria estratégica como oportunidade de mercado para agências01:01:57 Como usar inteligência, dados e IA para elevar o nível da análise01:03:27 EncerramentoPotencialize sua gestão de mídias sociais com a plataforma mais usada por agências e profissionais no Brasil! Teste grátis agora mesmo: https://mla.bs/8f82d839⁠Análise de Concorrentes: https://mla.bs/122dcebc mLabs Índice: https://mla.bs/19765625

Bem-vindo ao nosso Encontro de Leitura e Comentários do Livro Texto de Um Curso em Milagres (UCEM)! Junte-se a nós enquanto mergulhamos na seção I - Os dois usos do tempo do Capítulo 15 - O Instante Santo, em busca de uma conexão genuína com Deus e uma experiência transcendental de Amor.

Bem-vindo ao nosso Encontro de Leitura e Comentários do Livro Texto de Um Curso em Milagres (UCEM)! Junte-se a nós enquanto mergulhamos na Introdução e seção XI - O teste da verdade do Capítulo 14 - Ensinando a favor da verdade, em busca de uma conexão genuína com Deus e uma experiência transcendental de Amor.

Em 2010, eu produzia o podcast Bermuda Folgada, que era transmitido pela Rádio Malaveia. Em maio daquele ano, realizamos uma homenagem a Antonio Carvalho, uma voz marcante do rádio, especialmente nas madrugadas da Rádio Bandeirantes. O radialista nasceu em 21 de março de 194 6 e faleceu em 17 de maio de 2008 de leucemia, deixando saudade e desfalcando consideravelmente o dial.A falta de programas no rádio atual com apelos encontrados, por exemplo, no "Conversinha ao Pé do Ouvido", apresentado por Carvalho, é um dos assuntos que apresento neste episódio que volto a publicar aqui no Peças Raras. Nossa conversa é embalada por peças raras como os programas Frequência Balançada, Arquivo Musical e Grande Sampa, todos também apresentados pelo saudoso radialista. Os áudios referentes ao Frequência Balançada foram cedidos por Sidney Corrêa. Capítulos:00:00 Abertura sobre os 80 anos do radialista Antonio Carvalho02:15 Biografia de Antonio Carvalho narrada por Walker Blaz06:26 Antonio Carvalho encerra programa com frase que ficou eternizada na mente de quem ouvia o Grande Sampa: “Que o dia de hoje seja melhor que o de ontem e pior que o de amanhã, porque a vida é um eterno para frente e para o alto, não tem para trás”06:51 Marcelo Abud narra a trajetória de Antonio Carvalho no rádio11:12 Antonio Carvalho conta como nasce e o que se ouvia no Bandeirantes Frequência Balançada e fala de inovações criadas por Hélio Ribeiro18:53 “Álbum de Recordações”, programa piloto apresentado por Moraes Sarmento, que não foi aprovado e abriu espaço para o surgimento do Frequência Balançada21:01 Em entrevista ao site da Rádio Bandeirantes, Carvalho responde o que havia mudado no rádio entre a época que começou e o ano de 200625:17 Edição do quadro Conversinha ao Pé do Ouvido, dentro do programa Grande Sampa, apresentado por Antonio Carvalho31:55 Homenagem a Antonio Carvalho escrita pelo poeta e ouvinte Alceu Sebastião Costa35:14 Antonio Carvalho comenta sobre ironia entre discursos pela paz e ações que geram guerras pelo mundo

Este episódio do GrowthCast é uma verdadeira masterclass sobre como transformar o seu perfil no LinkedIn em uma máquina de geração de autoridade e novos negócios. Recebo Cristiano Santos, LinkedIn Top Voice e o palestrante mais contratado do Brasil em 2025, para revelar as estratégias reais por trás do seu sucesso.Cristiano compartilha sua trajetória desde a Editora Globo até os palcos mundiais, provando que o LinkedIn vai muito além de uma rede de empregos: é o lugar ideal para encontrar o "decisor certo" e escalar sua marca pessoal.Neste vídeo, você vai aprender:-Os 3 Passos da Autoridade: Como preencher um perfil campeão, conectar-se com as pessoas certas e produzir conteúdo estratégico.-Frequência vs. Viralização: Por que o seu primeiro desafio não é ser autoridade, mas sim ser frequente para vencer o algoritmo.-O Poder dos Bastidores: Como usar "posts de aeroporto" e registros de entregas reais para vender seus serviços sem parecer um anúncio.-Humanização e Emoção: A tática para aumentar o engajamento trazendo vulnerabilidade e histórias reais para o feed corporativo.-Social Selling na Prática: Estratégias de relacionamento 1 a 1 para transformar likes em contratos fechados.Assista agora e descubra como 1% dos usuários domina a rede e como você pode fazer parte desse grupo.

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Iluminados, neste episódio, vocês ouvirão o conto, A Ligação, que é da minha autoria. Participação: Rafael Salgado.***PODCAST, ÚLTIMA FREQUÊNCIALink: https://open.spotify.com/show/2HYKeFuMduL0lLMHF87JiZ?si=7a76cb74f24844fe***REDES SOCIAIS:Instagram: @sigaaluzpodcast***Mandem relatos para: sigaaluzpodcast@gmail.com ou no número (62) 99255-3601.

Bem-vindo ao nosso Encontro de Leitura e Comentários do Livro Texto de Um Curso em Milagres (UCEM)! Junte-se a nós enquanto mergulhamos na Introdução e seção X - A igualdade dos milagres do Capítulo 14 - Ensinando a favor da verdade, em busca de uma conexão genuína com Deus e uma experiência transcendental de Amor.

Bem-vindo ao nosso Encontro de Leitura e Comentários do Livro Texto de Um Curso em Milagres (UCEM)! Junte-se a nós enquanto mergulhamos na Introdução e seção IX - O reflexo da santidade do Capítulo 14 - Ensinando a favor da verdade, em busca de uma conexão genuína com Deus e uma experiência transcendental de Amor.

Em entrevista à ONU News, chefe de Serviços Espaciais da UIT destaca crescente demanda por comunicações fora da Terra e necessidade de coordenação internacional; ele falou de impactos da criação de bases permanentes na Lua e de uma economia espacial marcada por turismo, mineração e centros de dados em órbita. 

INDIGENOUS FIRE MANAGEMENT AND THE HISTORY OF AUSTRALIAN WILDFIRES Colleague Danielle Clode. In this interview, Danielle Clode discusses the historical context of Australian wildfires, noting that early European explorers like Captain Cook frequently observed fires along the coast, which they often viewed merely as signs of habitation. Clode explains that Indigenous Australians practiced "fire stick farming" for over 60,000 years, using fire as a sophisticated tool for hunting, signaling, and vegetation management—a nuance missed by early settlers who used fire indiscriminately to clear land. The segment highlights the difference between indigenous land management, which created park-like forests, and the catastrophic fires that have occurred since colonization, such as the "Black Thursday" fires of 1851. NUMBER 1

Você já sentiu um cansaço que não é físico? Uma sensação de peso, como se algo invisível estivesse drenando sua força vital? Este episódio é o seu guia definitivo para entender — e aprender a controlar — a sua energia.Tudo no universo vibra: seus pensamentos, emoções, palavras e até os ambientes em que você vive. Quando você muda sua vibração, o universo inteiro responde. Aqui, você vai descobrir como elevar sua frequência, se proteger de energias densas e se alinhar com o fluxo natural da abundância e da paz.Com base em estudos científicos, neurociência e sabedoria espiritual, exploramos como emoções moldam o campo energético, como pensamentos alteram o corpo e por que práticas simples como respiração, grounding, gratidão e perdão podem transformar sua vibração em um poderoso campo de criação.Este episódio é para você que deseja aprender a dominar sua energia, se libertar de influências externas e viver com leveza, presença e poder.

Confira mais um episódio do PFC Debate. Falamos de todos os assuntos possíveis, sobre corrida ou não, de um jeito que você não vai acreditar.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠As metas de quilometragem.Treinar em subida aumenta o VO2?Você gosta de correr em subida?Frequência cardíaca em repouso muito baixa?Você faz exames médicos?Zonas de frequência cardíaca ou percepção de esforço?Tudo isso e muito mais no cardápio variado, com aquela mistura de informação, humor e opinião que só o PFC Debate sabe entregar. Escute, informe-se e divirta-se.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Compre o livro da Camila⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo de promoções da Thainara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Siga quem faz o PFC Debate: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Enio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gigi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Marcos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Camila⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Duda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thainara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Use nossos cupons de desconto:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KEEP RUNNING BRASIL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CARAMELO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FOCO RADICAL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SPORTBR⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10⁠CORRA BARATO⁠ - PFC⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CLUBE DE AUTORES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10⁠⁠⁠⁠⁠⁠MARATONA DE FLORIPA 2026⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LIVE! RUN XP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC15⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RSF PRO EVENTOS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10

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