Podcasts about Retiro

EXCLUSIVA: ¡#JulioPreciado RESPONDE a las CRÍTICAS sobre su RETIRO! ¿Qué OPINAS sobre estos comentarios?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Curtiu este conteúdo? Queremos te conhecer!Venha fazer parte desta família! .Rua Tupi, N°115 - Retiro, Volta Redonda - RJ. (Próximo à passarela da CSN na Beira-Rio). Encontros aos Domingos, às 10h!.Link do Google Maps: https://maps.app.goo.gl/yEwwqS4XVZwpT7vu5.Se você entende que o que estamos fazendo é importante de alguma forma para você ou para outras pessoas, por favor, contribua!O nosso pix é pelo e-mail eusou@capela.churchSeja Grato! Seja Generoso!.Nosso website: https://capela.church/.Nos siga nas redes sociais:https://www.youtube.com/@CapelaChurchhttps://www.instagram.com/capelachurchhttps://www.facebook.com/capelachurch.

Palestra ministrada pelo Rev. Heber Campos Júnior no Retiro de Casais da Igreja Presbiteriana Redenção no período de 20 a 23/11/2025.

Palestra ministrada pelo Rev. Heber Campos Júnior no Retiro de Casais da Igreja Presbiteriana Redenção no período de 20 a 23/11/2025.

Palestra ministrada pelo Rev. Heber Campos Júnior no Retiro de Casais da Igreja Presbiteriana Redenção no período de 20 a 23/11/2025.

Palestra ministrada pelo Rev. Heber Campos Júnior no Retiro de Casais da Igreja Presbiteriana Redenção no período de 20 a 23/11/2025.

Muchos hombres creen que la solución a su ansiedad o crisis emocional es aislarse. En este episodio exploramos por qué, en muchos casos, lo que realmente necesitamos es compañía auténtica, escucha profunda y conversaciones que sostengan. Únete al Círculo Brotherhood.Un espacio virtual donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos.Encuentra contención, claridad y comunidad.

La palabra AFORE significa Administradora de Fondos para el Retiro. Es una institución que se encarga de llevar la administración de fondos para el retiro de los trabajadores. Son instituciones financieras formadas como empresas que se dedican de manera exclusiva y constante a administrar las cuentas individuales de los usuarios. En este podcast de El Expresso de las 10 traemos para ti la Feria de las AFORES, que por primera vez se realiza en Guadalajara, con el objetivo de acercar el Sistema de Ahorro para el Retiro a más personas trabajadoras; nos acompaña el Maestro Julio Cesar Cervantes, presidente de la Comisión Nacional del Sistema de Ahorro para el Retiro (CONSAR).

EXCLUSIVA: ¡#JulioPreciado REVELA a #GustavoAdolfoInfante la fecha de su RETIRO! ¿Qué te pareció esta entrevista?See omnystudio.com/listener for privacy information.

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O Vitória venceu o Sport por 3 a 1 na Ilha do Retiro e ganhou fôlego na luta contra o rebaixamento. Baralhas e Cantalapiedra marcaram logo no início, Pablo descontou para o Sport ainda no primeiro tempo, e Renato Kayzer fechou o placar na etapa final. O time baiano foi superior durante quase todo o […]

Bahia e Vitória deram passos importantes para alcançar os seus objetivos na 35ª rodada do Campeonato Brasileiro. Na Arena Fonte Nova, o Tricolor venceu o Vasco por 1 a 0 e se manteve perto do G-5. Já o Rubro-Negro foi até a Ilha do Retiro, onde venceu o Sport por 3 a 1 e dormiu fora da zona de rebaixamento. Edição debate as atuações das equipes, Everton Ribeiro no time titular, pleito de Rogério Ceni para 2026, o fim do jejum de Renato Kayzer, renovação de Jair Ventura, situação na tabela de classificação e mais.

Seguimos ahondando en la vida del profeta Elías. Dios se muestra de tres maneras en la vida de este hombre de Dios. En primer lugar veremos cómo Dios cuida de él cumpliendo así su palabra, pues Dios honra a los que le honran. En segundo lugar veremos cómo Dios prepara a su enviado curtiéndolo con nuevas y transformadoras experiencias. Finalmente descubriremos que Dios es siempre justo y castiga a Israel con el fin de procurar su arrepentimiento y restauración posterior. El mismo Señor Jesús hizo referencia a los hechos que hoy analizaremos cuando afirmó en Nazaret, la tierra en la cual se crió, que Dios no envió a Elías a ninguna de la viudas de Israel en la época de gran sequía (física y espiritual) sino a la viuda de Sarepta que hoy aparece en este relato.

¡Yepa! ¿Cómo va la cosa?Esta semana te traigo una especie de resumen del viaje a Madrid, que ha sido un poco random. Newsletter: ChatGPT 25% - Yo 75%.Audio: 100% yo.Apunte: en el audio explico unas 20 cosas que no aparecen en la newsletter.Resumen rápido del audio:La idea inicial era ir a Madrid, correr por El Retiro, grabar algún podcast tranquilo, etc. Pero resulta que se ha pasado la semana con lluvia, lluvia y más lluvia.El primer día ya intenté grabar el episodio y tuve que parar porque se puso a llover a saco. Al segundo día igual. Y al tercer y cuarto, mientras caminaba, otra vez. En serio, me verías con el paraguas de Uniqlo sujetado como podía y el iPhone con los auriculares colgando… todo muy poco digno.En fin.Este viaje se convirtió oficialmente en “el viaje de las gorras”.Compré en dos tiendas: * Nigra Mercato* La tienda de Las gorras.Estábamos en Chamartín, que no está mal, pero la parada de metro cercana estaba en obras. Así que tocó:* Caminar (mucho)* Taxi / Cabify / Uber (también mucho)Yo quería entrenar en Madrid, correr por el Retiro… pero era imposible con ese frío y esa lluvia. Así que he hecho más de 10.000 pasos cada día, paraguas en mano. Algo es algo.No sé qué pasa en esta ciudad, pero Google Maps va fatal.Me hizo dar dos vueltas absurdas a la misma calle varias veces.Con Apple Mapas… y directo al sitio.Ya me pasó en Düsseldorf.Empiezo a pensar que para caminar Apple Mapas es mucho mejor.O que la lluvia afecta a los satélites, no sé. Pero vaya… muy loco.Lo que cuento en el audio, pero no sale en la newsletter:* Motivo real del viaje* Organización del viaje* El piso sin lavadora* Metro cerrado por obras* Me puse medio malo* Intentos fallidos de grabar* El drama del micrófono y el adaptador* EarPods vs AirPods Pro* Cambiar los pendientes de Sandra* Caminatas infinitas* La odisea del sushi* Tiendas que tengo en Barcelona* El dependiente y la gorra japonesa* El viaje en Ouigo XL* Check-out a las 11h con maletas* ¿Dónde dejo las maletas hasta las 5 de la tarde?* Reflexión: grabar con lo que tengas* La gente del setup caro* Por qué no grabo vídeo* La idea de recuperar la parte premiumEn conclusión, Madrid ha sido un viaje raro, improvisado, medio pasado por agua, pero al final, bastante guay. Estos viajes sin plan a veces son los mejores.Gracias por leerme y por acompañarme en estas movidas que voy contando.Nos leemos (y escuchamos) en la próxima.Jaume. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hellojaume.substack.com

El resumen de la actualidad navarra del jueves 20 de noviembre de 2025

Cristina Moreno nos actualiza la información cultural y habla con Yaiza Ramos, directora de la obra de teatro 'Del amor al NoPor'. Una obra que aborda el tema de la pornografía desde el punto de vista de la infancia, de las relaciones sexoafectivas de las mujeres y de la violencia sexual. El 22 de noviembre se estrena en el Centro Cultural Casa de Vacas del Parque del Retiro con entrada libre hasta completar aforo. Víctor Clares nos hace bailar, reír y recordar con este Personas Curvas rememorando a Dolores Vargas, la gran La Terremoto. Contextualizando su vida y sus éxitos repasamos algunas de sus canciones y de sus atrevimientos. El dramaturgo y director Pablo Remón acaba de estrenar 'El entusiasmo', una obra que se puede ver en el Teatro María Guerrero de Madrid hasta el 28 de diciembre. Entre los temas que aborda están la crisis de la mediana edad, la crisis de pareja, el paso del tiempo o las relaciones familiares. Una comedia llena de reflexiones profundas y buena música protagonizada por Francesco Carril. Natalia Sprenger habla con ambos. Aloma Rodríguez y Marta Echeverría hablan con el ganador de la semana del 'Trivialidades'. Además, tenemos en el estudio a Inés Garland, autora de 'Diario de una mudanza', un libro sobre el paso del tiempo, el deseo y sobre en qué consiste envejecer o sufrir la menopausia.Escuchar audio

Cristina Moreno nos actualiza la información cultural y habla con Yaiza Ramos, directora de la obra de teatro 'Del amor al NoPor'. Una obra que aborda el tema de la pornografía desde el punto de vista de la infancia, de las relaciones sexo afectivas de las mujeres y de la violencia sexual. El 22 de noviembre se estrena en el Centro Cultural Casa de Vacas del Parque del Retiro con entrada libre hasta completar aforo. Escuchar audio

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En este episodio converso con Mauro Madariaga, etólogo equino y experto en el comportamiento y manejo de caballos, burros y mulas.Con él he aprendido que la comunicación no se limita a las palabras. Que nuestro cuerpo, respiración y energía comunican incluso cuando callamos.Hablamos sobre congruencia, liderazgo, empatía y conexión auténtica, a través del vínculo con los caballos —seres que perciben lo que realmente sentimos, no lo que decimos sentir.Una charla sobre cómo volvernos más conscientes, presentes y coherentes, dentro y fuera de las relaciones humanas.

En este episodio conversamos con Nacho Anhalzer, fundador de Kingue Adventure School, sobre cómo la montaña se convierte en maestra de liderazgo y autoconocimiento. Exploramos cómo las experiencias en naturaleza salvaje desarrollan habilidades esenciales: toma de decisiones bajo presión, gestión de riesgos, trabajo en equipo y conexión profunda con el entorno. Nacho comparte su visión de ir más allá de no dejar huella para generar impacto positivo en el ambiente. Hablamos sobre cómo romper el status quo, la excelencia en educación experiencial al aire libre y por qué la montaña nos enseña sobre nosotros mismos de formas que ningún salón de clases puede lograr.Activa tu membresía hoy: ⁠⁠www.radiosemilla.com/membresia Notas del episodio:www.kingue-edu.orgwww.instagram.com/kingue_edu/Proyectos aliados: Cultivando la paz en tiempos de conflicto - Retiro en Cotacachi, Ecuador: https://resuenacolombia.com/cnv-ecuadorKingue: Escuela de Aventura (Ecuador) Miembros de Radio Semilla tienen 10% en sus expediciones, visita www.kingue-edu.org ----------------Escucha Radio Semilla en:Spotify: https://open.spotify.com/show/7r8Nb90iI52NzP7dPTHrbw?si=qOncz7SZR16oLFSYeue6iwYoutube: ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCpTL1798UT7oe35ORA1i_8wRedes:⁠⁠instagram.com/radiosemillapodcast⁠⁠⁠⁠x.com/semilla_radio⁠⁠⁠⁠facebook.com/radiosemillapodcast⁠⁠

O Sport sofreu mais uma derrota dolorosa na Série A ao levar a virada por 4 x 2 do Atlético-MG na Ilha do Retiro. Mesmo com dois gols de Léo Pereira, o time desabou no segundo tempo, acumulou falhas defensivas e saiu vaiado pela torcida. Afundado na lanterna com apenas 17 pontos, o Leão pode […]

O Sport perdeu por 2 a 0 para o Juventude na Ilha do Retiro, nesta quarta-feira (5), em jogo marcado por protestos e vaias contra o presidente Yuri Romão. Diante de pouco mais de quatro mil torcedores, o time pernambucano teve mais uma atuação ruim e se aproximou ainda mais do rebaixamento no Brasileirão. Fred […]

#3. Después del retiro by Vedanta Academy

Decomisan 2.5 toneladas de cocaína en Michoacán hay cinco detenidos Disminuyen 4.9% los asuntos recibidos por la Suprema CorteNancy Pelosi anuncia su retiro de la política de EUMás información en nuestro podcast

Muchos hombres crecimos recibiendo más críticas que reconocimientos.Nos enseñaron a enfocarnos en los errores, en lo que faltó para el 10, en lo que aún no somos.Pero ese hábito se volvió una voz interna que hoy nos castiga y nos impide ver nuestros avances.En este episodio hablamos del auto-reconocimiento:por qué nos cuesta, cómo recuperarlo y por qué es clave para construir una relación más sana contigo mismo.Si sientes que nada te sale bien o que nunca es suficiente, este episodio es para ti. Únete al Círculo Brotherhood.Un espacio virtual donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos.Encuentra contención, claridad y comunidad.

En México, millones de personas podrían no recibir una pensión y 1 de cada 4 sigue trabajando a los 80 años. ¿Qué podemos hacer hoy para cambiar esa realidad?En este episodio de Encuentro, Arantza Guaycochea conversa con José Luis Ortega, Director General de Inversiones en BlackRock México, sobre el sistema de Afores, las reformas recientes, y cómo aprovechar los ETFs y aportaciones voluntarias para fortalecer tu ahorro e inversión para el retiro.Una charla clara y oportuna para quienes buscan entender cómo invertir mejor en México y construir tranquilidad financiera a largo plazo.

En este retiro de mes predicado por el P. Julio Muñoz, LC, conoceremos las 4 verdades fundamentales que ordenen el rompecabezas de nuestra vida, para ser capaces de llevar una vida en paz y llena de Dios.

+ Publicación de la Carta Apostólica “DISEÑAR NUEVOS MAPAS DE ESPERANZA”. Tres perlas preciosas + Premio Príncipe de Asturias de Comunicación y Humanidades al filósofo católico coreano Byung-Chul Han. Claves de su pensamiento resistente. + Retiro de Jacques Philippe en Madrid sobre el amor cristiano. Seis claves. + Preguntas de los oyentes

No 'Desculpa Alguma Coisa' desta semana, Tati Bernardi recebe a cantora Duda Beat. A artista falou sobre a estreia como jurada do The Voice Brasil, no SBT, anos de tentativa para ingressar na graduação de medicina, e depois a escolha pela carreira artística. Além disso, deu mais detalhes de sua história com o marido, Thomas Tróia e muito mais.

En este episodio de La Voz de la Coach, Penélope Cruz te invita a ver tu ansiedad desde otro lugar: no como una enemiga, sino como una aliada que intenta protegerte.Quizás tu ansiedad no sea un error, sino una señal de que algo en tu vida necesita cambiar.Escúchala, comprende su mensaje y descubre cómo convertirla en tu mayor guía hacia la paz interior.Si este mensaje resonó contigo, imagina lo que puede suceder al regalarle a tu alma un espacio seguro para sentir, sanar y renacer:✨ Próximos retiros 2026:

Trifulca Media presenta: En La Clara Con La Trifulca con Alex Torres, Gerardo Rodriguez y Omar Vazquez Rivera quienes se unen a Luis Cuevas el CaveMan para hablar sobre la IWA, El Cuervo de Puerto Rico, Savio Vega y Fantasy BookingFacebook - https://ppppppppppppppQ XS www.facebook.com/a TrifulcaMedia?mibextid=LQQJ4d .p opiokcÑInstagram - https://www.instagram.com/latrifulcamedia?igsh=MW1yNGE2NnY0N2pyYw==Threads - https://www.threads.net/@latrifulcamediaYouTube - https://youtube.com/@trifulcamedia?si=Spotify - https://open.spotify.com/show/2Nki4huLPMwYftru08gFYV?si=Z2AMDLjRSiOc2U_LVUXRpwApple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast/trifulca-media/id1459553025#iwapr #saviovega#elcuervopr#caveman#desdelosterritorios#wrestlingdom#enlaclaraconlatrifulca #trifulcamedia

Las ventas no salvan un mal sistema.Y si tu negocio crece en números pero no tiene estructura, lo que estás construyendo… es una bomba de tiempo.

Junto a Sophia exploramos la menopausia como un rito de paso iniciático hacia la sabiduría. A través del antiguo mito sumerio de Inanna y su descenso al inframundo, descubrimos cómo esta etapa vital nos invita a desprendernos de roles caducos, a limpiar el río subterráneo de los duelos acumulados y a cuestionar los valores de una cultura de constante productividad. Sophia también comparte su trabajo como doula de la muerte y la importancia de los rituales comunitarios de duelo. Una conversación necesaria sobre madurez colectiva, ciclos naturales y la valentía de descender para renacer transformados.¡Activa tu membresía hoy!: ⁠⁠www.radiosemilla.com/membresia Notas del episodio:Retiro "El mito de Inanna" en Ecuador y Argentina: mujerciclica.com/inanna-menopausia-retiro/Sigue a Sophia: www.instagram.com/mujerciclicasophiastyle/www.facebook.com/MujerCiclicaProyecto Aliado: Cultivando paz en tiempos de conflicto (Resuena y Casa Semilla): Retiro presencial de comunicación noviolenta en Cotacachi con el equipo de Resuena, 21-23 de noviembre 2025, reclama tu descuento como miembro de Radio Semilla! resuenacolombia.com/cnv-ecuador----------------Escucha Radio Semilla en:Spotify: https://open.spotify.com/show/7r8Nb90iI52NzP7dPTHrbw?si=qOncz7SZR16oLFSYeue6iwYoutube: ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCpTL1798UT7oe35ORA1i_8wRedes:⁠⁠instagram.com/radiosemillapodcast⁠⁠⁠⁠x.com/semilla_radio⁠⁠⁠⁠facebook.com/radiosemillapodcast⁠⁠

O GE Sport debate as consequências da dura entrevista do técnico Daniel Paulista após a derrota do Leão para o Internacionais, quando o treinador destacou que a diretoria rubro-negra já precisa pensar em 2026, uma vez que só um milagre salva o time do rebaixamento. E também comenta a polêmica declaração do presidente Yuri Romão sobre a Ilha do Retiro. Participam desta edição os jornalistas: João de Andrade Neto, Daniel Leal e Camila Sousa

En este episodio de En Defensa Propia me siento con dos mujeres que decidieron construir una forma distinta de emprender. Mariana Fresnedo y Alma Ben no llegaron aquí por casualidad. Las dos pasaron por caminos intensos, llenos de logros, pero también de caos, agotamiento y renuncias. En algún momento, ambas se dieron cuenta de que podían facturar siete cifras… pero, ¿a qué costo? Lo que comenzó como un encuentro espiritual en un ashram en Costa Rica, se convirtió en una alianza poderosa. Desde ahí, crearon Soul Business Academy, un espacio donde estrategia y conciencia se encuentran para acompañar a mujeres del mundo del bienestar que ya no quieren construir desde el sacrificio, sino desde la coherencia. En esta conversación hablamos de todo eso que no se suele decir cuando se habla de éxito. De la trampa del perfeccionismo. De cómo emprender sin destruir tu cuerpo, tu sistema nervioso o tus relaciones. De cómo dejar de vender desde el miedo y empezar a liderar desde la autenticidad. También hablamos de dinero. Sí, de números, facturación, estrategias. Pero no como un fin, sino como un medio para vivir una vida más libre, más consciente, más conectada contigo misma. Y esto aplica especialmente para mujeres que crecimos pensando que debíamos "dar más de lo que cobramos", que teníamos que cuidar de todos antes que de nosotras, que ponerle precio a nuestro trabajo era ser egoísta. Mariana y Alma nos recuerdan que no tienes que elegir entre ser espiritual y ser ambiciosa. Que puedes quererlo todo: libertad, expansión, abundancia, descanso. Y que sí, hay una manera de lograrlo sin quemarte en el intento. Si eres coach, terapeuta, guía, psicóloga, instructora de yoga, o trabajas en cualquier área del bienestar, esta conversación te va a hablar directamente al alma. Y si alguna vez sentiste que tu negocio se estaba volviendo una jaula más, este episodio va a ser una bocanada de aire. Aquí no vas a encontrar fórmulas mágicas, pero sí vas a encontrar verdad. Vas a sentirte acompañada. Y, quizás, vas a empezar a ver el éxito desde otro lugar: uno que también te incluye a ti. Gracias por estar aquí. Si este episodio te tocó, compártelo con una mujer que también esté construyendo algo desde el corazón. 

Sport e Ceará empataram em 1 a 1 na Ilha do Retiro, em jogo equilibrado pela Série A. Pedro Raul abriu o placar para o Vozão e Igor Cariús empatou para o Leão. Fred Figueiroa, Cassio Zirpoli, Lel Fontenele e Kauê Diniz comentam tudo sobre o Clássico Nordestino. Na técnica, Marcio Souza. Veja agora ou […]

En este episodio de En Defensa Propia me siento con dos mujeres que decidieron construir una forma distinta de emprender. Mariana Fresnedo y Alma Ben no llegaron aquí por casualidad. Las dos pasaron por caminos intensos, llenos de logros, pero también de caos, agotamiento y renuncias. En algún momento, ambas se dieron cuenta de que podían facturar siete cifras… pero, ¿a qué costo? Lo que comenzó como un encuentro espiritual en un ashram en Costa Rica, se convirtió en una alianza poderosa. Desde ahí, crearon Soul Business Academy, un espacio donde estrategia y conciencia se encuentran para acompañar a mujeres del mundo del bienestar que ya no quieren construir desde el sacrificio, sino desde la coherencia. En esta conversación hablamos de todo eso que no se suele decir cuando se habla de éxito. De la trampa del perfeccionismo. De cómo emprender sin destruir tu cuerpo, tu sistema nervioso o tus relaciones. De cómo dejar de vender desde el miedo y empezar a liderar desde la autenticidad. También hablamos de dinero. Sí, de números, facturación, estrategias. Pero no como un fin, sino como un medio para vivir una vida más libre, más consciente, más conectada contigo misma. Y esto aplica especialmente para mujeres que crecimos pensando que debíamos "dar más de lo que cobramos", que teníamos que cuidar de todos antes que de nosotras, que ponerle precio a nuestro trabajo era ser egoísta. Mariana y Alma nos recuerdan que no tienes que elegir entre ser espiritual y ser ambiciosa. Que puedes quererlo todo: libertad, expansión, abundancia, descanso. Y que sí, hay una manera de lograrlo sin quemarte en el intento. Si eres coach, terapeuta, guía, psicóloga, instructora de yoga, o trabajas en cualquier área del bienestar, esta conversación te va a hablar directamente al alma. Y si alguna vez sentiste que tu negocio se estaba volviendo una jaula más, este episodio va a ser una bocanada de aire. Aquí no vas a encontrar fórmulas mágicas, pero sí vas a encontrar verdad. Vas a sentirte acompañada. Y, quizás, vas a empezar a ver el éxito desde otro lugar: uno que también te incluye a ti. Gracias por estar aquí. Si este episodio te tocó, compártelo con una mujer que también esté construyendo algo desde el corazón. 

En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Héctor Astudillo, Exgobernador de Guerrero (PRI), habló sobre Estados Unidos le retira su visa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Prepárate! Lluvias fuertes y Alerta Amarilla en CDMXLluvias azotan Veracruz, se activa alerta gris y suspenden clasesMás información en nuestro Podcast

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Este retiro de mes, predicado por el P. Fernando Morales, LC, está dedicado a San Pedro, el príncipe de los apóstoles. Descubrimos su vida, su misión al lado de Cristo, su obra al frente de la Iglesia naciente y cómo su testimonio de fe sigue siendo un pilar para todos los cristianos.

O Sport empatou em 2 a 2 com o Fluminense na Ilha do Retiro, pela 26ª rodada da Série A. Todos os gols saíram no segundo tempo: Lucho Acosta abriu o placar, Lucas Lima empatou com um golaço, John Kennedy recolocou o Flu em vantagem de pênalti e Luan Cândido deixou tudo igual nos acréscimos. […]

En este episodio de En Defensa Propia, tengo el privilegio de conversar con una de las figuras más importantes en la transformación personal y la conexión mente-cuerpo: el Dr. Joe Dispenza. Él ha inspirado a millones de personas alrededor del mundo a replantearse la manera en la que viven, piensan y sienten. Y hoy, en este espacio íntimo y profundo, exploramos juntos las claves para dejar de ser nuestro peor enemigo y empezar a convertirnos en nuestro mejor aliado. El Dr. Joe nos invita a mirar más allá de lo evidente. Nos recuerda que el cambio no siempre tiene que nacer del dolor, la enfermedad o la carencia: también podemos transformarnos desde la alegría y la plenitud. A través de ejemplos claros y testimonios respaldados por décadas de investigación, comparte cómo la mente y el cuerpo están íntimamente conectados, y cómo podemos reprogramar nuestra vida a través de la conciencia. En nuestra conversación abordamos conceptos fascinantes: desde la importancia de la metacognición —la capacidad de observar nuestros propios pensamientos— hasta lo que él llama el río del cambio, ese espacio incómodo pero necesario que separa a nuestro yo antiguo de la versión más elevada de lo que podemos llegar a ser. El Dr. Joe explica por qué la meditación va mucho más allá de una práctica para relajarse: es una herramienta científica y poderosa que nos permite abrir la puerta entre la mente consciente y la subconsciente, reescribir programas internos y liberar emociones que ya no nos sirven. También hablamos de la coherencia corazón-cerebro, ese estado en el que sincronizamos intención y emoción para manifestar una nueva realidad. El Dr. Joe revela cómo estados elevados como la gratitud, el amor, la inspiración y la compasión generan cambios medibles en el cuerpo: fortalecen el sistema inmune, mejoran el sueño, regulan las hormonas y, en muchos casos, se convierten en catalizadores de sanación. La conversación trasciende la ciencia. Entramos en el terreno de lo místico y lo espiritual, explorando la función de la glándula pineal como una “antena” biológica capaz de sintonizar frecuencias más allá de lo físico. Y aunque pueda sonar complejo, el Dr. Joe tiene el don de traducir conceptos de la física cuántica, la neurociencia y la biología en prácticas cotidianas que todos podemos aplicar en nuestra vida. Más que teorías, este episodio está lleno de posibilidades. ¿Qué pasaría si dejáramos de vivir condicionados por el pasado? ¿Qué ocurriría si eligiéramos sentir gratitud sin necesidad de una razón externa? ¿Y si creyéramos de verdad que somos capaces de crear nuestra realidad a través de nuestros pensamientos y emociones? El Dr. Joe nos recuerda que la transformación no es lineal ni inmediata, pero sí es posible. Requiere disciplina, constancia y, sobre todo, un profundo acto de amor propio. Porque cada vez que decidimos presentarnos, cada vez que elegimos no rendirnos, estamos cultivando la mejor relación que podemos tener: la relación con nosotros mismos. Espero que este episodio te sirva como invitación para cruzar tu propio río del cambio y descubrir que todo lo que necesitas para crear la vida que sueñas ya existe dentro de ti, En Defensa Propia. Retiro con Dr. Joe DispenzaOrlando, del 26 de octubre al 1 de noviembre 2025