Podcasts about integrar

La Confederación Española de Agencias de Viajes (CEAV) ha trasladado a la Agencia Estatal de Administración Tributaria posibles irregularidades fiscales de operadores que venden viajes combinados sin cumplir la normativa, en el marco de su lucha contra el intrusismo. La patronal ha presentado más de un centenar de denuncias desde 2024 y busca reforzar el control para frenar la competencia desleal y proteger al consumidor.El Ministerio de Transportes ha activado un dispositivo especial de movilidad y seguridad con motivo de la visita del Papa León XIV a España, prevista del 6 al 12 de junio en varias ciudades. El plan incluye refuerzos de trenes en Cercanías y Rodalies, con más de un millón de plazas adicionales en Madrid, ajustes en aeropuertos y reservas de espacio aéreo, además de un amplio despliegue de seguridad ante previsiones de grandes concentraciones de asistentes.Barcelona prevé otro año récord de cruceristas pese a las medidas del Ayuntamiento para limitar este tráfico, tras cerrar 2025 con 3,99 millones de pasajeros (+9,4%). La temporada de verano estará marcada por la llegada de grandes buques de Royal Caribbean Group, además de operaciones de MSC Cruises, Norwegian Cruise Line y Costa Cruceros, consolidando la ciudad como uno de los principales puertos base del Mediterráneo.Las pernoctaciones en alojamientos extrahoteleros en España cayeron un 1,1% en abril, hasta los 10,5 millones, la primera bajada interanual en un año, según el INE, influida por el calendario de Semana Santa. Solo los apartamentos turísticos crecieron (+0,4%), mientras que campings (-2,2%), turismo rural (-1,3%) y albergues (-5,5%) registraron descensos. A pesar del retroceso en la demanda, los precios continuaron al alza en todas las modalidades.Aena ha reactivado su estrategia de expansión internacional con el foco en Italia y Colombia, donde estudia participar en la privatización de los aeropuertos de Catania y Comiso y en la futura concesión del aeropuerto de Cali. Ambas operaciones, que implican inversiones millonarias, reflejan el interés del gestor por reforzar su crecimiento fuera de España y aprovechar nuevas oportunidades en mercados en desarrollo.

Dois homens presos temporariamente furtavam controles remotos para acessar prédios residenciais

En la campiña de Cádiz, donde la zanahoria es casi paisaje, Arcoval ha decidido que cultivar no es suficiente y ha dado el salto del campo a los lineales europeos, integrando cada paso del proceso. Su historia habla de inversión, de riesgo y de entender que el valor no está solo en producir, sino en innovar y controlar cómo el producto llega al mercado. Te la contamos en este podcast. La zanahoria parece un producto sencillo hasta que se intenta vender en Europa. Ahí cambian las reglas, porque vender a terceros deja poco margen, depender de otros limita el crecimiento y porque Europa reclama calidad, trazabilidad y regularidad. Arcoval nació como tantas otras explotaciones agrícolas de la provincia de Cádiz, en una zona entre Jerez y Arcos donde la zanahoria es tradición. Durante años, Juan Pedro Raya Molero y José Martínez Tierno, sus socios fundadores, hicieron lo que habían visto hacer siempre: sembrar, recoger y vender a terceros. Pero en algún momento, entre cosechas y precios ajustados, entendieron que cultivar ya no bastaba y que, para seguir siendo competitivos, había que controlar más partes del proceso. Así empezó la transformación de Arcoval, una empresa agroalimentaria que, en la actualidad, se dedica al cultivo, lavado, envasado y comercialización de zanahorias. Exporta más del 80% de su producción a mercados europeos y lleva sus zanahorias del campo directamente al lineal de los supermercados de toda Europa. Lo que estaba en juego era algo más que crecer: era seguir siendo relevantes en Europa. Y ello implicaba inversión, aprendizaje y asumir riesgos en un sector donde los márgenes son ajustados. En este podcast te contamos cómo lo hicieron. Todos los capítulos de BBVA 'Podcast' los podrás encontrar en las siguientes plataformas: iVoox, Apple Podcast, Spotify, Google Podcast y en bbva.com.

Uno de los temas que más vale la pena reflexionar hoy en día, ante la cantidad de desánimo y falta de sentido. Espero te sea de utilidad. Para identificar exactamente que es lo que está generando ruido en tu vida ahora mismo y que hacer al respecto haz clic aquí: https://recursos.conocimientoexperto.com/directriz Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2yS9p38 Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/

Uno de los temas que más vale la pena reflexionar hoy en día, ante la cantidad de desánimo y falta de sentido. Espero te sea de utilidad. Para identificar exactamente que es lo que está generando ruido en tu vida ahora mismo y que hacer al respecto haz clic aquí: https://recursos.conocimientoexperto.com/directriz Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2yS9p38 Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

Hoy en el podcast tenemos una invitada diferente. Carmen Gracia es psicóloga con formación específica en psicología deportiva. No es ciclista. Es trailrunner. Y precisamente por eso su mirada sobre lo que nos pasa a los que hacemos larga distancia sobre la bici es tan útil: viene de fuera, sin prejuicios del mundillo.Después de la charla con Francesc, me quedé con preguntas sin responder. Y vosotros también, según me decíais. Así que aquí estamos: hablando de lo que pasa en la cabeza cuando te quedan 300 km por delante, cuando el cuerpo dice basta pero tú no quieres parar, o cuando vuelves a casa y no sabes muy bien cómo procesar lo que acabas de vivir.Sin rollos épicos. Psicología aplicada, real y útil.Perfil de Carmen en IG: https://www.instagram.com/carmengraciapsicologia/Página Web de Carmen: https://carmengraciapsicologia.com/

Este episodio está patrocinado por MyTrafficAnaliza ubicaciones, flujo peatonal, tráfico y potencial comercial en segundos con Gini, la herramienta conversacional de MyTraffic.Disfruta de –10 % en la versión Pro con el código ITNIGPruébalo gratis ahoraDescubre más en la web de MyTraffic o haciendo clic en este enlace : https://hubs.ly/Q044FdNW0Hablamos con Marcos Muíño, fundador de YepCode, una startup recién adquirida por Factorial, sobre cómo se construye, se vende y se integra una compañía tecnológica dentro de una empresa en plena fase de escala. YepCode nace para resolver un problema muy concreto: permitir que las empresas creen integraciones y automatizaciones de forma más rápida, flexible y segura, sin tener que meter cada nuevo desarrollo dentro del core del producto.Durante la conversación entramos en por qué Factorial decide comprar YepCode, qué papel juegan las integraciones en una compañía SaaS que crece en clientes, países y necesidades operativas, y por qué este tipo de tecnología puede convertirse en una pieza clave para escalar producto. Hablamos de APIs, automatizaciones, agentes de IA, procesos internos y de cómo pasar de integraciones que antes podían tardar meses a flujos mucho más rápidos y adaptables.También hablamos de la adquisición desde el lado más humano y empresarial: cómo se negocia una operación así, qué significa vender tu startup, por qué no se trata solo de comprar software sino de incorporar talento. Una conversación muy interesante sobre M&A, producto, timing, cultura y la diferencia entre cerrar una operación y conseguir que la integración funcione.Además, el episodio marca un nuevo capítulo para Factorial con la apertura de su oficina en A Coruña, impulsada por la incorporación del equipo de YepCode. Una conversación sobre startups, tecnología, integraciones, inteligencia artificial y expansión territorial, con una idea de fondo muy clara: cuando una compañía crece, el verdadero reto no es solo vender más, sino construir la infraestructura que permita seguir escalando.

Mi invitada a este episodio es Ivonne Casado quien nos va a compartir sus instrucciones para vestirte de ti ·       ¿Alguna vez has sentido que, aunque todo en tu vida parece estar bien… algo dentro de ti no se siente en casa? ·       ¿Te ha pasado que logras mucho, haces todo “como se supone”… pero aun así sientes un vacío difícil de explicar? ·       ¿Qué pasa cuando te das cuenta de que la vida que construiste… ya no te contiene? ·       ¿Y si florecer no fuera convertirte en alguien más… sino tener el coraje de despojarte y volver a ti? Ivonne nos invita a: ·      Darte cuenta de lo que haces por deber ser ·      Darte cuenta de las cosas que te dan rabia y usarlo como impulso ·      Hacerte preguntas poderosas ·      Ver como un regalo la incertidumbre ·      Preguntarte: desde donde estas viviendo la vida ·      Ver tu hoja de vida desde lo que eres ·      Escuchar tu cuerpo ·      Preguntarte quién eres y si eso se ve reflejado en tu hoja de vida ·      Preguntarte ¿Quién soy yo? ·      Ser capaz de describirte sin lo títulos ·      Recordar tu esencia y lo que te gustaba de niña ·      Indagar ·      Tratar de escarbar lo invisible ·      Estudiar ·      Enamorarte de las preguntas ·      ¿Qué te hace reír a carcajadas a ti? ·      ¿Qué te gusta a ti? ·      ¿Qué te apasiona? ·      ¿Qué te hace vibrar? ·      ¿Qué te dice tu cuerpo? ·      ¿En qué se te van las horas sin darte cuenta? ·      Preguntarle a tu cuerpo cuando se siente estresado ·      No es necesario tener respuestas inmediatamente ·      Enamórate de las preguntas ·      Buscar la respuesta en la pregunta ·      Dar espacio para que lleguen las respuestas ·      Despojarte del deber ser, la niña buena y lo que todos esperan de ti ·      Integrarte y aceptarte tal como eres ·      Pasar de la guerra de la perfección a la magia de la elección ·      Aceptar que eres una en todos los lados ·      Integrar tu fuego y lo puedes graduar ·      No sentirte fragmentada ·      No sentirte culpable ·      Ponte zapatos de libertad ·      Ponte un vestido de autenticidad ·      Ponerte el sombrero de la consciencia ·      Pensar que quisiera yo que mis hijos me escribieran en 20 años ·      Darle a tus hijos el ejemplo de ser felices ·      Disfrutar los viajes de trabajo ·      Disfrutarte a tus hijos ·      Darte cuenta que donde estes estas completa. ·      Encontrar algo que sea transversal a ti no importa que estes haciendo ·      Todo lo que haces en la vida es una conversación y es una danza ·      Encontrar lo que te apasiona hacer de manera transversal ·      Compartir lo que sabes ·      Escuchar lo que te dice tu cuerpo ·      Dedícate a enseñar lo que viniste a aprender ·      Tener certeza sin evidencia ·      Actuar bajo la incertidumbre ·      Transitar la incertidumbre desde otro lugar ·      Habitar la tierra sabiendo que te puedes morir en cualquier momento ·      Ser valiente para hacerte las preguntas ·      Aceptar tu misión ·      Aceptar el proceso de la vida ·      Hacer capas para lo nuevo ·      Piensa en un walking closset infinito donde te puedes poner lo que quieres de ti. ·      Elegir desde donde te paras ·      El futuro se vive desde hoy ·      El tiempo no es lineal: pasado, presente y futuro ·      Dejar de pensar cuando pase X yo hago Y ·      El tiempo es circular ·      Desmantelar el pasado y recontar esa historia y transcender ·      Dios vive en mi ·      Darte cuenta de tu poder ·      Soltar los resentimientos ·      El presente trae información ·      El futuro ya existe ·      El gozo no es solo recompensa de un esfuerzo para el futuro ·      Vivir el futuro que quieres hoy y vivir con gozo y placer ·      No esperar el “momento correcto” para ser tu misma ·      Pararte en este presente, ve a tu corazón y responde a la pregunta: ¿Quién eres? ·      Si al coraje ·      Recuerda quién eres ·      Despójate ·      Conviértete en una encontradora ·      No tengas temor en sentir ·      Siente en tu cuerpo ·      Atrévete a ser tu. Vístete de ti. Muéstrate íntegramente ·      Tener una misión ·      Tener coherencia ·      Darte cuenta que somos antenas que emanamos energía y resonamos con otros ·      Dejar el legado de una conversación bonita y bailarnos la vida ·      Denominarte escritora, vivir el futuro hoy y de esa manera escribir un libro ·      Abrir el espacio al amor ·     Pagina web: www.ivonnecasado.com ·     IG: @IvonneCasado_integramente  Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

Episodio número 32 de la temporada 6 de la serie Safety Leaders Podcast.Un podcast de PrevenControl, con Joaquim Ruiz y la colaboración de Henart González.Música: Litus.Formación Operativa de Seguridad: una forma de integrar la seguridad en el día a día de los mandos más operativosEn este episodio del Safety Leaders Podcast, Joaquim Ruiz conversa con Henart González sobre un reto clave en muchas organizaciones: cómo implicar realmente a los mandos intermedios en la gestión de la seguridad. El episodio explica que los mandos viven a menudo el llamado “efecto sándwich”, presionados por la dirección y por los equipos, con múltiples responsabilidades operativas que dificultan integrar la seguridad en su día a día. A esto se suma una falta de tiempo, de seguimiento y, sobre todo, de percepción de impacto, lo que reduce su motivación para implicarse. El podcast analiza las herramientas habituales —charlas, reuniones y observaciones de seguridad— y cómo, mal planteadas, tienden a volverse rutinarias, poco participativas o meramente reactivas, perdiendo su potencial como espacios reales de aprendizaje y mejora.Como alternativa, se presenta el enfoque de Formación Operativa de Seguridad en el propio puesto de trabajo: sesiones cortas, integradas en la operativa diaria, donde los equipos reflexionan sobre sus tareas, identifican riesgos reales y proponen mejoras concretas, liderados por sus propios mandos. La clave del éxito está en el diseño del sistema: foco en una única acción prioritaria por sesión, seguimiento estructurado, recursos asignados y respuesta ágil por parte de la organización. Esto permite generar resultados visibles en poco tiempo, reforzando la implicación y la credibilidad del proceso. El episodio destaca que este tipo de iniciativas no solo mejora la detección temprana de riesgos, sino que también impulsa la participación, el empoderamiento de la primera línea y una mayor conciencia del riesgo basada en la experiencia real. En definitiva, las organizaciones que lo hacen bien no cargan a los mandos con más tareas, sino que integran la seguridad en su operativa diaria, convirtiéndolos en verdaderos líderes que facilitan conversaciones, promueven mejoras y generan cultura preventiva desde el terreno.

#ElGranMusical | Jorge Ramón Gallegos. ¿Integrar a Quito en 6 cantones es la solución? by FM Mundo 98.1

Como garantir que sua IA funcione consistentemente do Norte ao Sul sem comprometer a qualidade do atendimento? Neste episódio, recebemos Laerte Kerber Franco, Diretor de TI na Vitru Educação, que compartilha como a empresa conseguiu implementar soluções de inteligência artificial em mais de 2.600 polos distribuídos pelo Brasil. Ele revela os bastidores da criação do VitruLab, os principais desafios enfrentados com as diferenças regionais e como transformaram experimentos em resultados práticos que atendem milhões de alunos. Ficou curioso? Então, dê o play!Assuntos abordados:Criação do VitroLab;Escalabilidade de experimentos em IA;Agente de IA para suporte aos polos;IA para resolução em atendimento;Operação em escala pelos polos distribuídos;Adaptação da IA para diversidade regional.Links importantes:NewsletterDúvidas? Nos mande pelo LinkedinContato:  osagilistas@dtidigital.com.brOs Agilistas é uma iniciativa da dti digital, uma empresa WPP #cases #inteligenciaartificial

La sostenibilidad es una herramienta clave de gestión y competitividad. Así lo demuestran casos como el de Alimerka, que ha integrado criterios ambientales, sociales y de gobernanza en su estrategia, traduciéndolos en mayor eficiencia, ahorro de costes y resiliencia. En este episodio de Compartiendo Conocimiento, te contamos su historia. Integrar la sostenibilidad en la estrategia ya no es solo una cuestión ambiental, sino una palanca real de competitividad. Aplicar criterios sostenibles puede, incluso, reducir costes hasta en un 10%. Este es el caso de la cadena asturiana de supermercados Alimerka. Nacida como empresa familiar en los años 80, su estrategia se apoya en pilares propios: cercanía, proveedores locales y el cuidado del entorno y de la economía local. En este podcast de Compartiendo Conocimiento, Paula Díaz-Caneja Gutiérrez, responsable de Calidad y Medioambiente de Alimerka, y José Manuel San Millán, especialista en Financiación Sostenible de BBVA, explican cómo la combinación de inversión, planificación y acompañamiento financiero permite reducir costes y reforzar el crecimiento.

La eficiencia es una palabra que cada vez está más prostituida y que cuesta horrores encontrarla, especialmente dentro del mundo del fitness donde siempre parece que hacer más es mejor. Y en cierto modo es así, pero en este episodio voy a explicarte cómo puedes lograr ese equilibrio perfecto entre fitness, trabajo, y vida. Vaya por delante que cada vez le tengo más repulsión a la palabra fitness y que aunque mi marca y mi web y mi academia se llame fitness en la nube, si hoy la montara probablemente le pondría otro nombre porque lo que hace ahora la gente bajo la bandera del fitness, es de todo menos fitness. Pero sea como sea, el principal argumento que impide a la gente ponerse en forma y «llevar una vida fitness» es la falta de tiempo. Pero en realidad no es una falta de tiempo, sino una falta de eficiencia. Porque la eficiencia es la consecución de algo usando la menor cantidad de recursos posibles y casi todo el mundo opera desde la perspectiva de emplear los máximos recursos posibles y esto no es para todo el mundo y ni siquiera para toda la vida. Por eso a mi no me gustan los planes de entrenamiento ni tampoco creo que lo que necesite nadie sea otro entrenamiento, ya hay 1000 entrenamientos en internet y la gente sigue gorda, fofa y enferma, porque los entrenamientos no marcan la diferencia. A ti te da un entrenamiento tu influencer favorito, con su pdf y el logo de tu influencer puesto en la cabecera y dentro de 10 años ese pdf seguirá exactamente igual. No habrá cambiado lo más mínimo porque es estático. Pero tu vida no es estática. Quizás te has mudado, has cambiado de trabajo, has tenido un hijo o diferentes cuestiones que te pueden pasar, por eso lo que necesitas no es un entrenamiento. Lo que necesitas es aprender los principios básicos que te permitan optimizar tu estilo de vida y aplicar esos principios en función del contexto que tengas ahora. Eso es integrar el fitness dentro de tu estilo de vida. Y por eso yo tengo una academia, porque es ahí donde te enseño todas estas cosas. No te doy un programa de entrenamiento con mi logo. Eso no sirve para nada, de verdad. Especialmente los entrenamientos que no son adaptables, por eso todos los entrenamientos de la academia son adaptables: Adaptables al equipamiento que tengas, a los días que puedas o quieras entrenar, adaptables incluso a lo que dura cada entrenamiento, porque las personas que lo van a seguir tienen contextos diferentes e incluso una misma persona tendrá contextos diferentes a lo largo de su vida y quiero que sepa adaptar ese entrenamiento a lo que esa persona pueda hacer ahora. Pero aquí lo que hay que entender es que cada persona en función de sus preferencias y de sus circunstancias, tiene que aplicar el fitness en un baremo que vaya entre lo mínimo necesario para obtener resultados y lo máximo tolerable para obtener resultados. Si haces menos de lo mínimo no obtendrás resultados y si haces más de lo máximo tampoco los obtendrás, pero entre esos 2 límites suele haber bastante distancia y la pregunta es ¿Cómo consigo meterme ahí en ese sandwich? Y es sencillo, para empezar si tienes dudas de cómo empezar, probablemente no seas una persona que le guste demasiado esto de entrenar. Por eso yo siempre recomiendo empezar con la mínima dosis efectiva, y afortunadamente se ha visto que los beneficios del entrenamiento de fuerza se pueden obtener con solo 2 sesiones por semana. Esto es algo fantástico, aunque yo siempre recomiendo fijar un mínimo de 3 días en lugar de 2, para ir ligeramente por encima de esa barrera mínima. Pero la clave es esa palabra: Mínimo de 3 días. Eso es lo que hace que si una semana tienes más lío puedas ir solo 3 veces por semana y que si otra semana tienes menos lío, menos trabajo o tienes más ganas puedas ir 4 días. Siempre y cuando cumplas con ese mínimo autoimpuesto, es suficiente. Y esto es muy importante, porque cuando la gente quiere empezar a ponerse en forma se acaba quemando porque quiere dar más de lo que en realidad está dispuesta a dar. Porque la gente dice que quiere ponerse en forma cueste lo que cueste, salvo que lo que cueste sea hacer esto, esto, esto y esto. Por eso la constancia siempre vence a la vehemencia y es mejor ir a entrenar 3 veces por semana durante un año, que 6 veces durante un mes. Además, 3 veces por semana me parece el equilibrio ideal porque especialmente cuando alguien quiere ponerse en forma lo primero en lo que piensa es en el ejercicio y en la dieta, nadie piensa en el sueño, el descanso y la recuperación. Por lo que cada día adicional que vas al gimnasio es una barrera más para tu recuperación, por lo que 3 días es una cantidad muy manejable casi para cualquier persona sea cual sea su nivel de recuperación. A partir de aquí, si quieres o puedes ir más días, tendrás que ver si puedes recuperarte o no. Pero aquí está otra de las claves: Hay personas para las que ir al gym es ocio, y como es ocio disfrutan estando ahí y se pueden tirar toda la tarde en el gimnasio porque el tiempo invertido en el gym es ocio. Pero si para ti el gimnasio simplemente es salud, no tienes que estar toda la tarde y ahí es donde tienes que aplicar la eficiencia. Porque yo siempre digo que el entrenamiento de fuerza es indispensable si quieres mejorar tu salud y ya lo he hablado, explicado y argumentado un montón de veces el por qué, pero al mismo tiempo a muchísima gente no le gusta hacer entrenamientos de fuerza. Y es normal y absolutamente legítimo. Yo no puedo obligar a nadie a que le guste el gimnasio. Si vienes a mi academia no te va a gustar más el gimnasio y no me voy a preocupar tampoco de que te guste porque no te tiene por qué gustar, solo tienes que entender por qué lo haces e intentar emplear ahí la menor cantidad de recursos necesaria. Porque quizás, a ti no te guste el gimnasio pero si que te guste salir con la bicicleta. O a lo mejor si te gusta la zumba o el bodycombat o la bachata. Y esas actividades físicas para ti son ocio, entonces tiene más sentido dedicar menos recursos al entrenamiento de fuerza para dedicarle más recursos a esas otras actividades físicas que te gustan más. Y tal vez en ese contexto decides que al gimnasio vas a ir 2 veces a la semana y a bailar bachata vas a ir 3 porque te gusta más. Eso es integrar el fitness dentro de tu estilo de vida, es determinar qué acciones son obligatorias si quieres mejorar tu «fitness» y buscar el método más directo para realizarlas y a partir de ahí el resto de actividades que también van a contribuir a mejorar tu «fitness» realízalas a modo de hobby dedicándole todos los recursos que quieras. Porque aquí hay que entender también una cosa que comenté hace unos episodios hablando de la población Tsimane, que era la población con menor riesgo cardiovascular del mundo y una cosa que hacían era tener un estilo de vida muy activo. Y creo que emular ese estilo de vida activo es algo muy útil y por alguna razón en el mundo del fitness es la única actividad donde te dicen que puedes obtener más resultados haciendo menos. Sin embargo si te vas a un centro de alto rendimiento y ves los atletas olímpicos de cualquier disciplina entrenan una brutalidad de horas y cuanto más quieren conseguir, más horas entrenan. Y no estoy diciendo que tú tengas que hacer lo mismo porque evidentemente su contexto y el tuyo o el mío son diferentes. Por eso dije al principio que aplicar eficiencia en el fitness es tan importante. Y las cosas importantes como el entrenamiento de fuerza, puedes aplicarlas usando pocos recursos realmente y dedicar todos los demás a otros hobbies físicos que tengas y que no te parezca un esfuerzo. Porque si te gusta ir un par de veces por semana a jugar al fútbol con los amigos, eso no lo vas a ver como una losa, sino más bien como un escape y un buen rato. Y creo que ahí está la clave, en determinar qué cosas tienes que hacer, ver si esas cosas disfrutas hacerlas o no, y si no las disfrutas, adoptar una visión de mínima dosis efectiva, ya está. Lo mismo con la alimentación. Hay gente que se piensa que la alimentación en el fitness es para personas que disfrutan cocinando y haciendo recetas super largas y tediosas y no es así. Porque si tomamos como algo obligatorio llevar una alimentación saludable si quieres mejorar tu vida fitness, tienes que tener un sistema para comer de manera óptima. Igual que con el entrenamiento tienes que ver lo mínimo que necesitas hacer y lo máximo que puedes hacer y dependerá de tus preferencias y tu contexto. Yo hace años si mi entrenador me decía que tenía que comer piedras, yo comía piedras, lo que hiciera falta. Pero eso a día de hoy no sería sostenible para mi y cada persona tiene que ver qué alimentación puede ser sostenible para ella. Por eso no creo en las dietas con nombre propio (tipo dieta keto, dieta paleo, dieta de la piña dieta de lo que sea), ni tan siquiera creo en las dietas que te puede dar un nutricionista por muy ajustada que sea esa dieta a lo que tú necesitas, sencillamente porque si no disfrutas esa dieta no la vas a seguir. Y para que disfrutes tu dieta tienes que involucrarte en ella y diseñarla tú, por eso yo recomiendo a todo el mundo que use el planificador nutricional, porque ahí te puedes armar tu propia dieta y es mucho más fácil que sigas tu dieta a que sigas la mía. Pero tienes que involucrarte en ella y ver qué cosas necesitas porque son obligatorias y qué cosas puedes ajustar. Por ejemplo, si quieres perder peso necesitas un déficit calórico, eso es imperativo, y lo más efectivo y eficaz sería tener no demasiada variedad en la alimentación para poder estandarizarla lo máximo posible. La pregunta es ¿Tú podrías seguir una dieta sin demasiada variedad? Yo por ejemplo si que podría, siempre y cuando fueran las recetas que a mi me gustan (para eso sirve el planificador) podría comer lo mismo todos los días. Pero como no vivo solo y cocino para mi y para mi novia y a ella si que le gusta tener más variedad, tengo un plan de alimentación más variado. Es menos eficaz pero es más eficiente a mi contexto. Y eso es lo importante, que consigas detectar las acciones necesarias y las dispongas en un contexto que se adapte a tu vida, porque aunque no sea la mejor forma de implementar esas acciones, es la mejor forma para ti, dadas tus preferencias y dada tu vida actual. Quizás en un futuro cambian tus preferencias o cambia tu vida y esas acciones también puedan cambiar, pero lo inteligente de esto es ver qué es lo que tengo que hacer y adaptarlo a lo que quiero y a lo que puedo hacer. Porque el fitness puede ser un estilo de vida pero no es una vida. No intentes llevar una vida fitness, porque acabarás hasta los huevos de tu vida y del fitness. Mejor adapta las cosas que necesites hacer porque esa es la única manera de transformar tu estilo de vida, no haciendo lo mejor, sino haciendo lo mejor para ti. Cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti Origen

Este conteúdo é um trecho do nosso episódio: “#344 - Heineken: a jornada de dados além dos relatórios básicos”.Nele, Daniela Bertol, Gerente Sênior de Dados na Heineken, detalha como a empresa descobriu que integrar fontes de dados diferentes vale mais que buscar números “perfeitos” em silos. Ela compartilha como transformaram o NPS de uma simples pesquisa em um produto que conecta logística, atendimento e vendas, criando um comitê interdisciplinar que realmente fecha o loop com o cliente, além da visão de produto da Heineken. Ficou curioso? Então, dê o play!Assuntos abordados:NPS integrado;Logística e atendimento;Feedback em ação;Comitês interdisciplinares;Gestão de mudança.Links importantes:NewsletterDúvidas? Nos mande pelo LinkedinContato:  osagilistas@dtidigital.com.brOs Agilistas é uma iniciativa da dti digital, uma empresa WPP #case #dados

La inclusión va más allá de una intención o una imagen. No se trata solo de dar espacio, sino de generar condiciones reales para que todos los niños se sientan parte. Integrar implica capacitar, adaptar y asumir una responsabilidad compartida para construir entornos donde la diferencia no solo se acepte, sino que se viva con respeto y coherencia.#joya

¡Hola! Soy Lorenzo y esto es Atareao con Linux. Bienvenidos al episodio número 789, un episodio que marca el inicio de una aventura que me tiene especialmente emocionado: vamos a montar nuestro propio laboratorio de Inteligencia Artificial en local.Durante los últimos meses, y gracias a las "pullas" constructivas de amigos como Carlos Castillo de Reflex, RedFone o incluso mi archienemigo favorito Rafa de Leña al Mono, no he parado de darle vueltas a cómo exprimir la IA. Pero hay algo que me inquietaba: casi todo lo que hacía dependía de la nube. Por eso, tras cerrar el ciclo de Podman, he decidido que es el momento de tomar las riendas de nuestra soberanía digital y traernos los modelos de lenguaje a casa.¿Por qué quieres una IA local?Seguro que te lo has preguntado. ¿Para qué complicarse la vida si ya tienes Gemini o ChatGPT? Pues bien, en este episodio te cuento las tres razones fundamentales que me han llevado a este "cacharrreo" intensivo:Privacidad absoluta.Control de costes.Inmediatez.El Stack Técnico: Podman, Quadlets y OllamaNo esperes que te enseñe a instalar cosas "a lo bruto" en tu sistema operativo. Fiel a mi estilo, vamos a usar contenedores, pero con un giro de tuerca profesional. Te explico por qué he elegido Podman sobre Docker para este proyecto, centrándome en la seguridad del modo rootless y la limpieza que nos ofrece. Además, profundizamos en el uso de Quadlets para que nuestra IA sea un servicio más de Linux, perfectamente integrado con Systemd.Una serie para dominarlos a todosEste no es un episodio aislado. Hoy inauguramos una serie de 32 capítulos donde iremos de cero a cien. No me interesan los tutoriales de "IA en 5 minutos" que no enseñan nada. Aquí vamos a profundizar en:Crear un cerebro digital usando RAG (Generación Aumentada por Recuperación) con nuestros propios archivos Markdown.Desarrollar agentes y skills que realicen tareas por nosotros.Integrar el stack con hardware NVIDIA para sacar hasta el último teraflop de potencia.Automatizarlo todo con scripts en Rust, Python y mi querido shell Fish.Si te apasiona el open source y quieres dejar de ser un mero espectador de la IA para convertirte en el dueño de tu propia tecnología, este es tu sitio. ¡Prepárate porque nos lo vamos a pasar pipa!Contenido detallado del episodio:00:00:00 Introducción y el fin de la era Podman00:01:21 El empujón de Slimbook y el Linux Center00:02:15 El problema de depender exclusivamente de la nube00:03:15 El plan maestro: 32 episodios de IA práctica00:05:33 Tres razones para la IA local: Privacidad, pasta y latencia00:07:25 Filosofía "Juan Palomo": Exprimir los modelos con scripts00:08:08 El stack técnico: ¿Por qué Podman y no Docker?00:09:40 Ventajas del rootless y la seguridad en IA00:10:59 Quadlets: Integración total con Systemd00:11:53 Herramientas: Fish shell, Rust y Go al servicio de la IA00:13:20 Creando nuestra propia memoria digital (RAG)00:14:00 Estructura de directorios y repositorio Git00:15:37 El truco de los enlaces simbólicos para Quadlets00:16:02 Hardware: NVIDIA y el aprovechamiento de la GPU00:16:40 Desmenuzando el contenedor de Ollama00:17:54 QCTL: Mi herramienta para gestionar Quadlets fácilmente00:20:20 Comprobando que Ollama responde (CURL y API)00:21:15 Monitorización con NVTOP y VTOP00:22:13 Despedida y próximos pasos en el laboratorio localMás información y enlaces en las notas del episodio

Hablamos del informe de varias ONG, como Cáritas, en las que se demuestra cómo sus programas consiguen integrar a personas con discapacidad en el mundo laboral.Escuchar audio

Olá sejam bem vindo ao nosso quadro de entrevistas do Podcast da Mineração.Neste programa especial, entrevistamos Felipe Vaz, engenheiro de produção, gerente de negócio e industria de equipamentos para a mineração e Marcos Denardi especialista em aplicação da mineração ambos da Furlan. Conversamos sobre Quais são os critérios técnicos e econômicos fundamentais que um minerador deve considerar ao decidir qual dessas opções é a melhor para o seu projeto e muito mais.Criação de Arte: Maryana BarbosaUse o link abaixo e garanta seu desconto na plataforma SX Requerimento MineralLink: https://requerimentomineral.com.br/planos?cupom=PODCAST15Patrocinadores Oficiais do Podcast da Mineração:ÍGNEA Geologia & Meio Ambiente - https://www.igneabr.com.br/ - @igneabrVP Transportes - http://www.vptransportes.com.br/ - @vptransportesltdSX Requerimento Mineral - https://requerimentomineral.com.br/ - @sx_mineralCorona Cadinhos - https://coronacadinhos.com.br/- @coronacadinhosConfiram essa e outras entrevistas no canal e Lembrem-se: "Mineração pode não ser o futuro mas não existe futuro sem a mineração"#mineração #tecnologia #technology #podcastdamineração #podcast #inovação #engenheirodeminas #engenhariademinas #futuro #inovação #innovations #equipamentos #furlan #processos #eficiência

Huawei se ha adelantado a Samsung y Apple presentando el Pura X Max, el primer plegable “ancho” de esta nueva generación. En vez de ser alto y estrecho, es más bajo y ancho, y al abrirlo se parece a una mini tablet, ideal para vídeo, multitarea y escribir más cómodo. Lleva pantalla interior de unas 7,7 pulgadas, procesador Kirin 9030 y versiones de hasta 16 GB de RAM y 1 TB de almacenamiento. Samsung responderá en julio con el Galaxy Z Fold 8 Wide, muy parecido en concepto pero con chip Snapdragon tope de gama. Y todo apunta a que Apple llegará en otoño con su primer iPhone plegable siguiendo también este formato más cuadrado y usable. 2026, en resumen, va a ser el año del plegable “ancho”. Apple prepara unas gafas inteligentes llamadas internamente N50, sin pantalla integrada, centradas en uso diario y como complemento del iPhone, no como dispositivo independiente. Podrán hacer fotos y vídeo, reproducir música, gestionar llamadas y mostrar notificaciones sin sacar el móvil del bolsillo. La compañía trabaja en al menos cuatro estilos de montura (rectangulares tipo Wayfarer, rectangulares finas estilo Tim Cook y variantes ovaladas o circulares) usando materiales ‘premium' como acetato resistente. Integrarán cámaras con forma ovalada en vertical, rodeadas de luces, para diferenciarse del diseño circular de las Ray‑Ban Meta. Se posicionan como rivales directas de estas gafas de Meta, hoy la referencia del sector. Su presentación se espera entre finales de 2026 y 2027, tras varios retrasos en el proyecto. --------------------------------------------------------------------------------------- #AppleGlasses #GafasApple #GafasInteligentes #AppleN50 #AppleAR #GafasConCamara #AppleWearables #MetaRayBan #RumoresApple #TecnologiaApple #HuaweiPuraXMax #HuaweiPuraX #GalaxyZFold8Wide #iPhonePlegable #MovilesPlegables #PlegableAncho #Tecnologia2026 #SamsungVsHuawei #AppleVsHuawei --------------------------------------------------------------------------------------- https://seoxan.es/crear_pedido_hosting Codigo Cupon "APPLE" --------------------------------------------------------------------------------------- PATROCINADO POR SEOXAN Optimización SEO profesional para tu negocio https://seoxan.es https://uptime.urtix.es --------------------------------------------------------------------------------------- PARTICIPA EN DIRECTO Deja tu opinión en los comentario --------------------------------------------------------------------------------------- ¿TE GUSTÓ EL EPISODIO? ✨ Dale LIKE SUSCRÍBETE y activa la campanita para no perderte nada COMENTA COMPARTE con tus amigos Applelianos --------------------------------------------------------------------------------------- SÍGUENOS EN TODAS NUESTRAS PLATAFORMAS: YouTube: https://www.youtube.com/@Applelianos Telegram: https://t.me/+Jm8IE4n3xtI2Zjdk X (Twitter): https://x.com/ApplelianosPod Facebook: https://www.facebook.com/applelianos Apple Podcasts: https://apple.co/39QoPbO ---------------------------------------------------------------------------------------

Ya son 34 semanas de embarazo y muchos aprendizajes que quiero compartirte. Porque pasó de todo. El embarazo me trajo cosas que nunca romanticé ni idealicé, y aun así me sorprendió. Lo hermoso, lo difícil, la dualidad de estar creando vida mientras me despedía de mi papá. Todo eso coexistió, y hoy te cuento cómo lo viví, qué aprendí y qué me llevaré para siempre de esta etapa. Si estás embarazada o esta en tus planes estarlo, este episodio es para ti.

A pesar de su evolución, integrar la sostenibilidad en la estrategia de negocio sigue siendo uno de los principales retos para las empresas en América Latina. Muchas organizaciones continúan tratándolo como un área aislada o como un elemento de comunicación, sin lograr incorporarla en el núcleo de su operación. Hablamos con Paulina Rodríguez, socia fundadora y Head de ESG, y Nancy Lozano, consultora asociada en Komunika Latam, quienes nos cuentan qué papel juegan la confianza, la transparencia y la colaboración en este proceso.Descubre más sobre Komunika Latam en https://komunikalatam.com/Puedes enlazar con Paulina y Nancy en:https://www.linkedin.com/in/paulina-rodiguez-werner/https://www.linkedin.com/in/nancy-lozano/Descubre todas nuestras entrevistas y reportajes suscribiéndote a nuestro canal. Opina qué te pareció el episodio en los comentarios y no te olvides de dejarnos tantas estrellas como creas que merecemos, nos ayudarás mucho a seguir contando historias sobre RSE y Sostenibilidad. Encuentra toda la información en RSE y Sostenibilidad en : valor-compartido.com

Como a soma de papéis e experiências vividas pela mulher molda sua forma de planejar, priorizar e tomar decisões no universo financeiro? A forma como cada mulher investe nasce da soma de seus papéis, escolhas e experiências. E neste episódio da Roda de Finanças recebemos Fabiana D’Atri, economista na Bradesco Asset Management, para dialogar sobre como responsabilidades, prioridades e rotinas do dia a dia podem influenciar o planejamento financeiro de maneira natural e consciente.

En este podcast entrevistamos a Gonzalo Espinosa sobre el trabajo que hacen en A LA MESA, un proyecto que busca integrar en un restaurant a 37 jóvenes neurodivergentes, a través del servicio que ofrecen de catering.Ep. 164 - T. 6Ayudanos a difundir lo que hacemos...suscribite enhttps://www.citasderadio.com.ar/se_parte.php

✨ Cerrar no es olvidar.Cerrar es integrar, es darle un lugar a lo vivido sin negar lo que dolió ni borrar lo que amamos.

Este conteúdo é um trecho do nosso episódio: “#335 - Pague Menos: retail media para criar receitas sustentáveis”. Nele, Renato Mertens Fittipaldi, Gerente Executivo de Retail Media nas Farmácias Pague Menos, mostrou como a empresa transformou retail media em ferramenta estratégica para o ecossistema do negócio. Ele enfatiza como campanhas integradas vão muito além da mídia tradicional e chegam até mesmo aos serviços de saúde dentro das lojas. Ficou curioso? Então, dê o play! Assuntos abordados: Retail media como estratégia; Estrutura organizacional integrada; Filtragem de ações por relevância ao cliente; Campanhas multicanais físico + digital; Case CIMED/Engove: integração completa de canais; Marketing de performance com resultados mensuráveis. Links importantes: Newsletter Dúvidas? Nos mande pelo Linkedin Contato: osagilistas@dtidigital.com.br Os Agilistas é uma iniciativa da dti digital, uma empresa WPPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Kelly Jabour está certa de que “somos arquitetos das histórias que contamos a nós mesmos — e essas narrativas moldam quem nos tornamos”. Talvez por isso ela não trabalhe com a psicologia como quem escolhe uma profissão, mas como quem busca “respostas aos mistérios da vida”, unindo ciência e espiritualidade para enxergar o humano em sua totalidade. Ela parte da ideia de que não somos apenas um conjunto de pensamentos ou emoções, mas também “significados, símbolos e histórias internas” que interferem em como nos vemos e no mundo que construímos ao redor. Neste papo com o podcast "45 do Primeiro Tempo", a psicóloga, terapeuta holística e reprogramadora mental — entre outras frentes que revelam a amplitude do seu olhar sobre o ser humano — contou sua história de vida, trouxe sua visão sobre o momento que estamos atravessando como humanidade e foi categórica: “Integrar é a nova forma de evoluir”. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Durante años escuchamos que visualizar, decretar y pensar en positivo era suficiente para manifestar dinero, pareja, salud o la vida de nuestros sueños. Sin embargo, la neurociencia está demostrando algo que cambia por completo esta creencia. En este episodio, la Dra. Cecilia Banchero comparte los resultados de un estudio de psicología evolutiva y neurociencia realizado en la Universidad de Berlín y replicado en Estados Unidos, donde se comprobó que la visualización positiva, cuando se utiliza sola, puede disminuir los resultados en la vida real. El cerebro no distingue fantasía de realidad. Cuando imaginas intensamente que ya lograste tu meta, tu sistema nervioso responde como si el objetivo estuviera cumplido: baja la presión arterial, disminuyen las hormonas vinculadas a la acción y se reduce la energía disponible para moverte. En cambio, quienes combinan la visualización con el reconocimiento consciente de obstáculos y la planificación de mecanismos de acción muestran mayor activación fisiológica, más energía y mejores resultados a los tres, seis y doce meses. Esto no invalida la espiritualidad ni la importancia de conectar con un poder superior. La visualización puede ser un primer paso. Pero la abundancia real se construye cuando entrenas tu mente para preguntarse: ¿qué me lo impide? y, sobre todo, ¿cómo lo resuelvo? Integrar ciencia, consciencia y acción concreta es la verdadera mentalidad constructiva que transforma sueños en resultados.

Lista de 40 nomes anunciados pelo secretário-geral da ONU foi submetida à apreciação da Assembleia Geral; especialistas lusófonas devem fazer parte do grupo que vai preencher lacunas de conhecimento sobre IA e avaliar impactos da tecnologia. 

Enrique Sanz es experto en aceites esenciales y aromaterapia, en este episodio profundizamos en lo que realmente hay detrás de los aromas que usas a diario y cómo estos pueden impactar tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Perfumes, ambientadores y cosméticos prometen sensaciones agradables, pero muy pocos se detienen a cuestionar qué contienen realmente ni cómo esa mezcla de ingredientes puede afectarte a largo plazo. Aquí hablamos de forma honesta sobre la diferencia entre lo sintético y lo natural, los riesgos del mal uso de los aceites esenciales y por qué cada persona reacciona de manera distinta a los aromas. Explica: ➡️ La diferencia real entre aromas sintéticos y aceites esenciales. ➡️ 7 riesgos de usar aceites esenciales sin conocimiento. ➡️ Cómo los aromas impactan en la mente y las emociones. ➡️ Cómo pasar de lo sintético a lo natural en tu higiene personal paso a paso. Temas:0:00:00 Intro0:01:28 Aromas sintéticos vs. Aromas esenciales ¿Cuál es la diferencia?0:04:42 ¿Qué es la Alquimia? 0:05:47 ¿Cómo llegó Enrique al mundo de los aceites esenciales?0:08:08 Mi primer contacto con un aceite esencial 0:10:08 Los perfumes de antes no eran tóxicos 0:12:18 ¿Los aceites esenciales tienen efectos secundarios sobre la piel?0:16:20 5 Riesgos del mal uso de aceites esenciales0:23:57 Ambientadores sintéticos vs. Aceites esenciales 0:26:44 Existen más de 10 mil ingredientes que puedes usar en fragancias0:28:00 Cómo pasar de lo sintético a lo natural en la higiene personal paso a paso0:31:34 El mejor cosmético que se puede preparar en casa0:34:32 Cómo usar aceites esenciales en cosméticos 0:37:15 La industria cosmética te vende sensaciones0:40:54 Nadie comprueba que esa mezcla de ingredientes no te dañe0:42:25 ¿El aceite de romero evita la caída del cabello?0:44:43 Los aceites esenciales impactan en la mente0:47:58 Cada persona reacciona diferente emocionalmente0:52:00 Los aceites pueden activar traumas que ni siquiera son tuyos0:56:57 Mi kit de aceites esenciales y cómo los utilizo 1:03:38 Cómo preparar un desodorante natural paso a paso1:06:33 Dentífrico natural con solo 3 ingredientes 1:08:40 7 Beneficios del aceite de menta1:10:13 Aceites naturales y de buena calidad1:14:09 ¿El incienso cura el cáncer?1:15:52 ¿Cómo saber si un aceite esencial es de calidad?1:20:37 Aceite de lavanda, ¿para qué sirve?1:22:10 Los mejores 3 aceites esenciales 1:26:32 ¿La aromaterapia tiene un efecto placebo?1:27:36 Integrar aceites esenciales para curar enfermedades en la medicinaSigue a Enrique Sanz en👉 Instagram - https://www.instagram.com/aromaterapia_iesb/👉 Youtube -  @institutoesb.aceitesesenciales  👉 Web - https://institutoesb.com/ Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. 👉 https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. 👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. 👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí: 👉 https://belevels.com/fullmusculo Y usar mi código de descuento:DAVIDDEPONTE

Enrique Sanz es experto en aceites esenciales y aromaterapia, en este episodio profundizamos en lo que realmente hay detrás de los aromas que usas a diario y cómo estos pueden impactar tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Perfumes, ambientadores y cosméticos prometen sensaciones agradables, pero muy pocos se detienen a cuestionar qué contienen realmente ni cómo esa mezcla de ingredientes puede afectarte a largo plazo. Aquí hablamos de forma honesta sobre la diferencia entre lo sintético y lo natural, los riesgos del mal uso de los aceites esenciales y por qué cada persona reacciona de manera distinta a los aromas. Explica: ➡️ La diferencia real entre aromas sintéticos y aceites esenciales. ➡️ 7 riesgos de usar aceites esenciales sin conocimiento. ➡️ Cómo los aromas impactan en la mente y las emociones. ➡️ Cómo pasar de lo sintético a lo natural en tu higiene personal paso a paso. Temas:0:00:00 Intro0:01:28 Aromas sintéticos vs. Aromas esenciales ¿Cuál es la diferencia?0:04:42 ¿Qué es la Alquimia? 0:05:47 ¿Cómo llegó Enrique al mundo de los aceites esenciales?0:08:08 Mi primer contacto con un aceite esencial 0:10:08 Los perfumes de antes no eran tóxicos 0:12:18 ¿Los aceites esenciales tienen efectos secundarios sobre la piel?0:16:20 5 Riesgos del mal uso de aceites esenciales0:23:57 Ambientadores sintéticos vs. Aceites esenciales 0:26:44 Existen más de 10 mil ingredientes que puedes usar en fragancias0:28:00 Cómo pasar de lo sintético a lo natural en la higiene personal paso a paso0:31:34 El mejor cosmético que se puede preparar en casa0:34:32 Cómo usar aceites esenciales en cosméticos 0:37:15 La industria cosmética te vende sensaciones0:40:54 Nadie comprueba que esa mezcla de ingredientes no te dañe0:42:25 ¿El aceite de romero evita la caída del cabello?0:44:43 Los aceites esenciales impactan en la mente0:47:58 Cada persona reacciona diferente emocionalmente0:52:00 Los aceites pueden activar traumas que ni siquiera son tuyos0:56:57 Mi kit de aceites esenciales y cómo los utilizo 1:03:38 Cómo preparar un desodorante natural paso a paso1:06:33 Dentífrico natural con solo 3 ingredientes 1:08:40 7 Beneficios del aceite de menta1:10:13 Aceites naturales y de buena calidad1:14:09 ¿El incienso cura el cáncer?1:15:52 ¿Cómo saber si un aceite esencial es de calidad?1:20:37 Aceite de lavanda, ¿para qué sirve?1:22:10 Los mejores 3 aceites esenciales 1:26:32 ¿La aromaterapia tiene un efecto placebo?1:27:36 Integrar aceites esenciales para curar enfermedades en la medicinaSigue a Enrique Sanz en👉 Instagram - https://www.instagram.com/aromaterapia_iesb/👉 Youtube -  @institutoesb.aceitesesenciales  👉 Web - https://institutoesb.com/ Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. 👉 https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. 👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. 👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí: 👉 https://belevels.com/fullmusculo Y usar mi código de descuento:DAVIDDEPONTE

Iniciamos una serie de 3 episodios sobre inteligencia emocional para liderar la integración de tu equipo.Si tienes un equipo nuevo, o sientes que el entusiasmo se ha ido apagando, este episodio es para ti.Hoy vemos equipos desunidos, personas que hacen solo lo mínimo, falta de empatía y colaboradores que se desconectan algunos renuncian y otros se quedan, pero ya no aportan.Las emociones se contagian, y cuando el ambiente no cuida a las personas, el engagement se pierde.En este episodio hablamos del onboarding emocional y de por qué los primeros 90 días son clave para que una persona:se sienta bienvenida,descubra cómo agrega valor,entienda el negocio,y encuentre un espacio para crecer y ser escuchada.Desde el enfoque del Sistema Caring Leadership, exploramos cómo el cuidado del negocio une a los equipos y cómo un líder puede ayudar a que su gente se sienta verdaderamente valorada, no solo por resultados, sino también por ideas y aportaciones.Porque el trabajo tiene un sentido profundo: es el lugar donde las personas ponen sus talentos para construir algo más grande.Este episodio es una invitación a reflexionar, a abrir la conversación en tu equipo y a liderar desde la conciencia.

Confira nesta edição do JR 24 Horas: A Polícia Federal prendeu um brasileiro suspeito de integrar o Estado Islâmico. Ele planejava ataques terroristas no país. A operação desta quinta-feira (29) aconteceu em Bauru, no interior de São Paulo, e teve apoio do FBI, a Polícia Federal americana. Segundo as investigações, o suspeito teria começado a preparar um colete com bombas para cometer um atentado. Materiais para a fabricação de explosivos também foram apreendidos. A identidade do homem não foi revelada. E ainda: Presidente Lula faz exames para cirurgia de catarata.

En este episodio me tomo un café con Juan Jesús Pleguezuelos, conocido en redes como "el profesor inquieto" y por su podcast "Historia con el móvil". 

En el Radar Empresarial de esta jornada ponemos el foco en los acuerdos más recientes alcanzados por Alphabet, movimientos que le han permitido recuperar el segundo puesto entre las empresas con mayor capitalización bursátil del planeta. La compañía matriz de Google vuelve a situarse en torno a los cuatro billones de dólares de valor en mercado. Este salto se explica, principalmente, por dos alianzas estratégicas cerradas en las últimas semanas, que refuerzan su posición tecnológica y su liderazgo en inteligencia artificial. Por un lado, Alphabet ha sellado un pacto con Walmart, integrando Gemini en los procesos de compra y gestión del gigante minorista. Por otro, ha reforzado su relación con Apple, que incorporará modelos de inteligencia artificial de Google en Siri y adoptará también su infraestructura de nube. Ambas empresas subrayaron en un comunicado que la IA de Google constituye la base más robusta para los modelos fundacionales de Apple, una frase cargada de significado estratégico en el corto plazo. Tras este anuncio se percibe una intensa competencia por el control del desarrollo de la IA. Apple pretendía inicialmente lanzar una versión renovada de Siri y de Apple Intelligence basada en tecnología propia durante 2025, pero los plazos no se cumplieron. Esta demora obligó a la firma de Cupertino a apoyarse en un socio que, pese a ser rival en muchos frentes, ya había colaborado antes con la compañía en un contexto complejo actual. Esa relación previa incluye el pago de unos 20.000 millones de dólares para que Google fuera el buscador predeterminado en Safari, asunto que llegó a los tribunales en 2024. Mientras Apple sigue intentando desarrollar sus propios modelos, sufre la salida de talento clave y cambios en su liderazgo. Alphabet, en cambio, expande Gemini a cientos de millones de usuarios y, con Siri, alcanzará miles de millones de dispositivos. La pregunta es si Apple logrará recuperar terreno en los próximos años decisivos.

Seus investimentos em IA estão aumentando a produtividade realmente? Neste IA Aplicada, Rafael Mendes, Desenvolvedor de Software na dti digital, detalha como transformar protótipos do Figma em código funcional utilizando IA generativa de forma estratégica. Ele compartilha insights sobre como seu time conseguiu reduzir pela metade o tempo de desenvolvimento mantendo qualidade e governança técnica. Ficou curioso? Então, dê o play! Assuntos abordados: IA Generativa no desenvolvimento de software; Do protótipo Figma ao código funcional; Orquestração e contexto na aplicação de IA; Visão holística de projetos com IA; Integração entre Design System e IA; Redução de 50% no tempo de desenvolvimento. Links importantes: Newsletter Dúvidas? Nos mande pelo Linkedin Contato: osagilistas@dtidigital.com.br Os Agilistas é uma iniciativa da dti digital, uma empresa WPPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sientes que tu mente va por un lado y tu espíritu por otro? ¿Buscas respuestas y solo encuentras ruido mental?

Entérate de lo que está cambiando el podcasting y el marketing digital:-El pódcast da el salto definitivo al streaming audiovisual.-Un clic para separar cualquier sonido.-La nueva era del audio pone a prueba al pódcast tradicional.-Un año récord consolida el audio en español.Patrocinios¿Estás pensando en anunciar tu negocio, producto o pódcast en México? En RSS.com y RSS.media tenemos la solución. Contamos con un amplio catálogo de pódcast para conectar tu mensaje con millones de oyentes en México y LATAM. Escríbenos a ventas@rss.com y haz crecer tu idea con nosotros. Entérate, en solo cinco minutos, sobre las noticias, herramientas, tips y recursos que te ayudarán a crear un pódcast genial y exitoso. Subscríbete a la “newsletter“ de Via Podcast.

En este episodio nos acompaña Cecilia Hernández, quien pasó varios años en el mundo start-up liderando equipos y abriendo operaciones en Brasil, y que hoy se encuentra en una transición vital y profesional profundamente marcada por el cuerpo, el movimiento y la concienciaConversamos sobre algo que es central para este podcast y que queremos que sea central en las conversaciones de salud y sanación: el cuerpo que siente, que baila y que recuerda. Hablamos de lo que significa atreverse a que la vida cotidiana sea la verdadera práctica espiritual. De integrar lo vivido no desde la huida, sino desde el tráfico, el trabajo, la familia y el caos urbano.Exploramos el movimiento como puerta para regular el sistema nervioso, liberar energía y permitir que emerja la sabiduría que el cuerpo ya trae. De cómo la sociedad nos ha hecho creer que no sabemos bailar, cuando quizá el lugar más seguro del mundo es el propio cuerpo. Y de cómo, si creemos que el ser solo habita en la India, en un retiro o en la montaña, entonces no entendimos nada.También hablamos de la desconexión creciente en la era de las pantallas, del miedo a tomar riesgos, de la ilusión de la iluminación como una meta futura y de la posibilidad de vivir nuestra propia verdad aquí y ahora. Para muchas personas, el cuerpo es la pieza que falta para integrar la búsqueda espiritual con la salud, la emoción y la vida real.Un episodio para recordar que la práctica no siempre es silencio o retiro, sino presencia, permisividad y movimiento. Y que tal vez no hay nada que alcanzar, sino algo que permitir.Como siempre, tus comentarios son muy valiosos para mí. Gracias por compartir y co-crear conmigo mejores preguntas. Con cariño,Victor____¿No quieres perderte el estreno de nuevos episodios?Recíbelos directamente en tu correo. Regístrate aquí: unique-author-3554.kit.com/volver-al-futuroMás contenido en:

La CEAV lanza convocatoria para integrar su Asamblea Consultiva Peregrinos son atropellados en NL; hay ocho lesionados  OMS alerta sobre riesgo de pobreza extrema por gastos en saludMás información en nuestro podcast

Quedan 36 días para integrar los nuevos códigos ✨ y tu cuerpo ya lo está sintiendo

Uno de los desafíos que tendrá el proximo presidente o presidenta de Honduras será la violencia de las pandilleras. Lejos de soluciones como el despliegue de fuerzas del orden o el endurecimiento de condenas, el deporte empieza a presentarse como una herramienta de reintegración para los miembros de las pandillas. Reportaje de nuestro enviado especial.  De nuestro enviado especial a San Pedro Sula, Carlos Herranz. El deporte puede reconstruir el tejido social y, en el caso de los pandilleros, parece una estrategia fundamental que ya se implementa en varios barrios de San Pedro Sula desde hace años. Acudimos al complejo deportivo Majoncho Sosa. Luis Núñez pertenece a la asociación deportiva Corriendo hacia Jesús: "En vez de estar pensando en cosas así, están en el deporte. En las mañanas, en las tardes, viene gente a hacer sus ejercicios y anteriormente no lo hacían, por el temor a la violencia". El complejo deportivo está en la línea de separación entre el territorio que dominaba la Mara Salvatrucha y la 18, como cuenta Luis Núñez: "Prácticamente estamos en zona fronteriza. Lo que es el complejo está como zona fronteriza. Hacia un lado y hacia el otro. La 18 aquí al norte y aquí al lado sur, la Mara Salvatrucha. La iluminación ha sido un ejemplo. Ha ayudado bastante, porque por el sistema de iluminación, la gente se está hasta las nueve o las diez de la noche". El torneo Juvenil Intercomunitario pretende usar fútbol para quebrar el ciclo de la violencia, juntando jóvenes de colonias rivales en la misma cancha. Francisco Ferrera es periodista deportivo y ha estado al frente de varias iniciativas para acercar el fútbol a los pandilleros: "Hay muchos lugares donde a los muchachos de las diferentes ramas, la sociedad no los acepta. Siempre los tiene a un lado, los margina por la condición de mareros que tienen". "¿Qué es lo que hicimos en determinado momento? -prosigue-. Crear torneos entre muchachos de las mismas edades, representando a las iglesias, representando a las escuelas, los colegios, a diferentes partes de las comunidades, pero también integrarlos a ellos con un equipo propio, un equipo de la Mara 18 por ejemplo. Eso les permitía participar en igualdad de condiciones que el resto. Les buscábamos el uniforme, los balones para que participaran, y eso les hacía sentirse parte de la comunidad". Las instalaciones deportivas pueden ser una herramienta clave sobre todo en la prevención de que muchos adolescentes caigan en manos de las pandillas.

En este episodio de Creadores Podcast, conversamos con David Corbera, psicólogo y experto en Bioneuroemoción, sobre cómo dominar tus emociones, romper la dependencia emocional y alcanzar un estado de equilibrio y libertad interior.David nos enseña a mirar dentro de nosotros para sanar las heridas emocionales, regular nuestras emociones en momentos de crisis y liberarnos de los apegos que limitan nuestro bienestar.A lo largo del episodio descubrirás:1. Qué son realmente las emociones y cómo influyen en tu cuerpo y mente.2. Cómo reconocer y transformar los patrones emocionales heredados.3. La relación entre el ego, la dependencia emocional y el dolor.4. Estrategias prácticas para sanar tus heridas internas y recuperar tu poder personal.5. Cómo aplicar la inteligencia emocional y el desapego consciente para vivir en paz.Además, exploramos conceptos como la bioneuroemoción, el vacío emocional, la dualidad interna y cómo distinguir entre intuición y heridas del pasado.

En su sección en Tamara con Luz, Andrea Vargas y Adelaida Harrison explican qué son las alas del Eneagrama y cómo influyen en nuestra forma de ser. Descubre cómo estas variaciones enriquecen tu tipo de personalidad, matizan tus comportamientos y te ayudan a comprenderte mejor. En esta ocasión inician con la analítica personalidad 5 de la triada mental, cuyas alas son los eneatipos 4 y 6. Aprende a identificar tus alas y cómo integrarlas para crecer en equilibrio y conciencia. Escucha a Andrea y Adelaida todos los miércoles alrededor de las 11:40 de la mañana en Tamara con Luz y sigue descubriendo el fascinante mundo del Eneagrama.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Reflexión de Monseñor Munilla sobre los deseos humanos.

El índice de perfusión periférica (PPI) es una medida no invasiva que refleja la relación entre el flujo sanguíneo pulsátil y el flujo sanguíneo no pulsátil en los tejidos periféricos. En términos simples, permite valorar la calidad de la perfusión sanguínea en áreas distales, como los dedos de las manos. Su medición es rápida y sencilla, ya que se obtiene a través de sensores de oxímetro de pulso avanzados que calculan esta relación y ofrecen un valor numérico. En el contexto del shock séptico, donde la perfusión tisular se ve comprometida a pesar de que los parámetros macro-hemodinámicos (como la presión sanguínea) puedan estar dentro de rangos aceptables, el PPI se convierte en una herramienta innovadora. Permite evaluar directamente el estado microcirculatorio, clave en la supervivencia del paciente crítico. El artículo publicado en The American Journal of Emergency Medicine (Yılmaz et al., 2025) ofrece evidencia de que usar el índice de perfusión periférica para guiar la resucitación del paciente en shock séptico mejora la supervivencia y acelera la depuración del lactato, en comparación con las estrategias tradicionales basadas únicamente en la presión arterial media (MAP). Tabla de Contenido Resumen del Estudio: PPI vs. Manejo Estándar Resultados clave: Implicaciones Clínicas: Cambiando el Paradigma en Sepsis Relación con la Formación Profesional: Cursos Clave en ECCtrainings a) Critical Care Transport b) Emergency Nursing c) Critical Care Nursing Casos Clínicos: Aplicación del PPI en la Práctica Beneficios de Integrar el PPI en Protocolos El Riesgo de No Adoptar el PPI Transformación Profesional: Del Conocimiento a la Acción Conclusión Referencia (APA) Resumen del Estudio: PPI vs. Manejo Estándar El estudio, diseñado como un ensayo clínico prospectivo y controlado, incluyó 200 pacientes divididos en dos grupos: manejo estándar vs. manejo guiado por PPI. Grupo control: manejo basado en guías tradicionales (SSC), con objetivo de mantener la MAP ≥ 65 mmHg. Grupo experimental: manejo basado en el índice de perfusión periférica para guiar la resucitación del paciente en shock séptico. Los pacientes con PPI

¿Quieres sumar inteligencia artificial a tu negocio pero te abruma la idea porque no sabes programar?Este episodio de On Topic, es una guía clara para entender cómo integrar IA a tu negocio sin necesidad de ser técnico, y qué herramientas están listas para ayudarte a hacerlo desde hoy.La inteligencia artificial ya no es una opción exclusiva para ingenieros o grandes corporaciones.Hoy, cualquier equipo o proyecto puede usarla para automatizar procesos, lanzar productos más rápido o aumentar su productividad incluso sin saber programar.En este episodio vas a descubrir:➡ Cómo usar IA para hacer más eficiente tu empresa hoy mismo.➡ Qué significa realmente integrar IA a tus procesos (y por qué no necesitas un data center para lograrlo).➡ Casos reales como Supervisible, una herramienta creada con IA.➡ Qué son los agentes de IA y cómo automatizan tareas completas por ti.➡ Herramientas con IA que puedes usar hoy.➡ El mindset que necesitas para emprender con IA en 2025.Este episodio es especialmente útil si:- Quieres crear productos digitales más rápido.- Sientes que necesitas actualizarte sobre la IA.- Buscas inspiración práctica y real para transformar lo que haces.Si tienes una marca personal, un emprendimiento o un proyecto digital, este episodio es una guía para adaptarte a lo que viene sin sentir que te estás quedando atrás.