Medicina Breve

En este nuevo episodio de Medicina Breve la Dra. Rocio Zayas, psicóloga clínica del Centro de Salud Conductual San Lucas habla sobre como podemos identificar a una persona en crisis y ayudarla.

En este nuevo episodio de Medicina Breve la Dra. Rocio Zayas, psicóloga clínica del Centro de Salud Conductual San Lucas habla sobre la autonomía emocional y como desarrollarla.

En este nuevo episodio de Medicina Breve la Dra. Rocio Zayas, psicóloga clínica del Centro de Salud Conductual San Lucas habla sobre como podemos lidiar con el trauma.

¿Alguna vez te has preguntado si tienes una relación saludable? En este nuevo episodio la Dra. Rocio Zayas, psicóloga clínica del Centro de Salud Conductual San Lucas explica como debe ser una relación de pareja saludable, si al escuchar este podcast entiendes que no estás en una, es momento de buscar ayuda.

Las conductas de riesgo son aquellas acciones que se realizan y que pueden tener consecuencias nocivas. En este nuevo episodio la Dra. Rocio Zayas, psicóloga clínica del Centro de Salud Conductual habla sobre las conductas de riesgo, que debemos hacer y como podemos ayudar a alguien más.

¿Alguna vez te has sentido que haces las cosas por los demás? ¿Qué lo que los demás esperan de ti es esencial para sentirte bien? ¿Te sientes con demasiado estrés y ansiedad pensando si tu ejecución es la correcta o no? Es muy frecuente que tu estrés, tu ansiedad y tu autoestima estén muy entrelazadas con las expectativas que tienen los demás de ti y con las expectativas que tu tienes sobre tu capacidad. En este nuevo episodio la Dra. rocio Zayas, psicóloga clínica del Centro de Salud Conductual San Lucas te ofrece varias recomendaciones.

El ingreso a la universidad es un momento que genera gran satisfacción, orgullo, alegría poder comenzar a trabajar por alcanzar una meta. Sin embargo, este proceso también puede generar ciertas emociones y preocupaciones que deben ser manejadas. En este nuevo episodio la Dra. Rocio Zayas, psicóloga Clínica del Centro de Salud Conductual San Lucas comparte varías recomendaciones que puedes trabajar en el proceso de adaptación.

¿Pierdes la paciencia fácilmente?, ¿Con tus enojos has llegado a lastimar a alguien física o emocionalmente?, ¿Tu coraje es desproporcionado en comparación a la situación que lo causa? Si tuviste que pensarlo varias veces o de la primera dijiste que sí, es hora de comiences a desarrollar estrategias que te ayuden a lidiar con el enojo. En este nuevo episodio de Medicina Breve la Dra. Rocio Zayas, psicóloga clínica te explica como podemos manejar el coraje.

Estar triste, llorar o incluso, estar irritable se considera como algo normal. Las emociones son reacciones que todos experimentamos, son conocidas y experimentadas por todos los seres humanos pero un mal manejo de esa emoción puede provocar un bloqueo mental o incluso, un trastorno mental con consecuencias sumamente preocupantes. En este nuevo episodio la Dra. Rocio Zayas, psicóloga clínica habla sobre la Depresión y sus consecuencias.

¿Sabías la importancia de tener una buena autoestima? En este episodio la Dra. Rocio Zayas, psicóloga clínica del Centro de Salud Conductual San Lucas explica lo importante que es reconocer cuando tenemos baja autoestima ya que sus consecuencias pueden ser sumamente perjudiciales para nuestra salud.

Sentir ansiedad ocasionalmente es parte normal de nuestra vida, pero ¿Qué pasa cuando las preocupaciones, los miedos, el nerviosismo o esa inquietud se vuelve cada vez más frecuente y es más intenso? Sobre esto la Dra. Rocio Zayas, psicóloga clínica del Centro de Salud Conductual habla en este nuevo episodio de Medicina Breve.

En nuestro primer episodio de Medicina Breve la Dra.Rocio Zayas, psicóloga clínica habla sobre la importancia y los mitos de los tratamientos psicólogicos. La psicoterapia te ayuda a sobreponerte de las situaciones difíciles de la vida, te motiva a seguir adelante y te guía en la búsqueda de respuestas. Si sientes que has perdido tu norte, date la oportunidad de recibir ayuda. El primer y mas grande paso es reconocer que la necesitas, busca ayuda y elige trabajar por tu bienestar.

El síncope es la pérdida de conciencia transitoria. En este último episodio del podcast el Dr. José Román Ramos, cardiólogo invasivo te explica los síntomas y como podemos prevenir perder el conocimiento.

La trombosis venosa profunda es un diagnóstico que se ve frecuentemente en los pacientes que hayan tenido traumas, hospitalizados, encamados o están pasando por algún proceso de inflamación o cancer activo. En este episodio el Dr. José Román Ramos, cardiólogo invasivo habla sobre la importancia de prevenirla a tiempo.

En este nuevo episodio el Dr. José Román Ramos, cardiólogo invasivo explica los Problemas de válvula aórtica en cinco minutos.

En este nuevo episodio el Dr. José Román Ramos, cardiólogo invasivo, explica las diferencias entre las palpitaciones y taquicardia.

¿Conoces o padeces de bradicardia? En este nuevo episodio el Dr. José Román Ramos, cardiólogo invasivo explica que es la bradicardia, sus síntomas y tratamiento.

En este episodio el Dr. José Román Ramos, cardíologo invasivo, habla sobre los síntomas y tratamientos de la fibrilación atrial.

¿Sabías que 1 de cada 6 muertes de problemas cardiovasculares estan relacionadas al infarto cerebral? El infarto al cerebro es la causa principal de problemas que ocasionan discapacidad o problemas de movimiento que pueden llevarte a quedar encamado. En este episodio el Dr. José Román Ramos, cardiólogo invasivo te explica los síntomas y tratamientos.

¿Qué es el Síndrome Coronario Agudo? El Dr. José Román Ramos, cardiólogo invasivo, habla en este episodio como podemos identificar los síntomas principales del infarto al corazón.

El fallo cardíaco es la incapacidad del corazón de suplir las necesidades metabólicas a los distintos órganos del cuerpo, como el cerebro, riñones y el sistema musculo esqueletal. ¿Conoces a alguien que ha sufrido fallo cardíaco? El Dr. José Román Ramos, cardiólogo invasivo te explica los síntomas y que debemos hacer.

La angina de pecho es un aviso de que el corazón no le está llegando la suficiente sangre para nutrir sus propias necesidades. Conoce los síntomas más comunes y cómo podemos prevenirla en este episodio con el Dr. José Román Ramos, cardiólogo invasivo.

La Hipertensión Arterial es la causa número uno de las complicaciones cardiovasculares. Es cuando las presiones en las arterias al corazón están por encima de 130/80. ¿Cómo la prevenimos? ¿Cuál es el tratamiento? El Dr. José Román Ramos, cardiólogo invasivo te explica.

¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en los Estados Unidos y Puerto Rico? en este primer episodio el Dr. Jose Román, cardiólogo invasivo, te explica los riesgos y cómo podemos prevenir el infarto al corazón, el infarto al cerebro y los problemas arteriales.

El Dr. Jose Román, cardiólogo invasivo habla sobre las diferentes etapas del corazón en la vida del paciente en la segunda temporada de Medicina Breve.

El embarazo no es momento de hacer dietas, y menos dietas extremas, pero si es un momento para comer saludable. Mujer, que eres perfecta y con el regalo más grande de poder llevar vida dentro de ti, disfruta cada etapa de tu embarazo, porque es un momento único. Hazlo en el mejor estado de salud, comiendo bien y ejercitándote, recuerda que eres ese templo donde tu tesoro mas preciado se esta desarrollando.

El síndrome de ovario poliquístico se define como una condición hormonal, donde las pacientes no ovulan y por eso pasan meses sin ver la regla. También tienen altos niveles de testosterona, y esto se puede reflejar ya sea por que la paciente tiene vellos con un patrón masculino, asi como barba, pelos gruesos en el pecho, o en los brazos, acné o perdida de cabello. No siempre se refleja físicamente los niveles altos de testosterona, otras veces donde único se reflejan los niveles altos de testosterona es en sangre. Conoce todos los detalles del Síndrome de ovario poliquísticos con la Dra. Yadira Méndez Feliciano, ginecóloga obstetra.

Se entiende que cuando llevamos más de un año sin la menstruación, se ha alcanzado la menopausia. La menopausia es el momento que marca el final de los ciclos menstruales. La menopausia puede producirse entre los 40 y 50 años, pero la edad promedio es a los 51 años en los Estados Unidos. Conoce los síntomas más comunes de la menopausia con la Dra. Yadira Méndez Feliciano, ginecóloga obstetra.

Muy pocas veces se habla sobre las enfermedades de transimisión sexual en detalle. El herpes genital es una de las condiciones de este tipo más frecuentes. Algunos síntomas iniciales pueden incluir hormigueo en la piel, picazón o dolor punzante. El primer episodio suele ser el más doloroso para este virus que no tiene cura. Entérate de los detalles con la Dra. Yadira Méndez en Medicina Breve.

Sexo, para algunas todavía un tema que es un tabú, pero que poco a poco hemos ido normalizando y creando una conversación real acerca de este tema, que es parte de nuestra naturaleza. Algo tan orgánico y natural, que si no fuese por el sexo casi ninguno de nosotros estuviésemos presente. Salud sexual, algo tan importante que es capaz de afectar nuestra salud emocional y mental.

La vaginitis, es una infección o inflamación de la vagina que provoca picor, ardor, sangrado irregular, dolor al tener relaciones y también a veces mal olor- así como a pescado o comida podrida. A veces es por hongo y otras por bacterias, de las mismas que crecen normalmente en la vagina, pero que en ocasiones unas logran desarrollarse por encima de las demás y en ese desbalance es que vienen las incomodidades.

La regla es como una orquesta sinfónica de hormonas perfectamente organizadas donde, dependiendo del nivel, es que ovulamos o vemos la menstruación. Las hormonas anticonceptivas provocan que no haya ovulación y así es que se evita el embarazo. Pero, ¿qué otros beneficios tienen los métodos anticonceptivos? ¿Qué condiciones se pueden tratar con estos productos? La Dra. Yadira Méndez Feliciano, ginecóloga obstetra, te brinda los detalles.

Los métodos anticonceptivos de corta duración como las pastillas, el anillo o los parchos evitan los embarazos alrededor del 90% de las veces pero las pastillas, por ejemplo, requieren que la paciente se tome una diaria a la hora exacta. Entérate de los detalles con la Dra. Yadira Méndez Feliciano, ginecóloga obstetra.

¿Sabías que la mitad de los embarazos son no planificados? ¿Sabías que de cada 1000 adolescentes 22 quedan embarazadas? Existen varios anticonceptivos de larga duración que también funcionan como tratamiento para condiciones como la endometriosis. Entérate de los detalles con la Dra. Yadira Méndez, ginecóloga obstetra.

¿Sabías que 200,000 mujeres mueren anualmente de cáncer de cérvix? Más de 99% de los cáncer de cérvix son causados por un virus, el virus de papiloma humano. Entérate de los detalles con la Dra. Yadira Méndez, ginecóloga obstetra.

Si vives experiencias dolorosas en el área pélvica mes tras mes, debes escuchar tu cuerpo e ir a una evaluación inicial con tu ginecóloga para descartar la endometriosis ya que ésta es la causa más común de dolor con la menstruación. La Dra. Yadira Méndez Feliciano, ginecóloga obstetra, contesta tus dudas en este episodio.

El Centro Médico Episcopal San Lucas en Ponce presenta un nuevo formato informativo de salud. Medicina Breve, un podcast en el que especialistas te comparten todo lo que debes saber sobre condiciones y tratamientos en menos de cinco minutos. También recuerda acceder al canal de YouTube San Lucas TV y escucha San Lucas Al Día para más información. Búscanos en todas las redes sociales como Centro Médico Episcopal San Lucas.