Podcasts about etapas

¿Estás pensando en invertir en pozo pero no sabés por dónde empezar? En este episodio de 2 horas te explico paso a paso todo lo que necesitás saber para evaluar una inversión en obra desde cero: ✅ Etapas del desarrollo inmobiliario✅ Cómo leer un proyecto y detectar riesgos✅ Beneficios fiscales bajo la Ley de Vivienda ... Leer más La entrada [271] Invertir en pozo: todo lo que tenés que saber se publicó primero en .

En este audio hablamos de: 1. Darse cuenta de algo no es lo mismo que vivirlo 2. El miedo y la inercia como obstáculos 3. Etapas del proceso de autoconocimiento: - Descubrimiento - Militancia - Humildad - Liberación 5. Aceptar el proceso y abrazar el momento Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Etapas inolvidables, algunos recuerdos lindos y otros tristes. En este episodio recordamos aquellos amores de la infancia y les contamos nuestra experiencia.

El sueño infantil es uno de los grandes temas que enfrentan los nuevos papás. ¿Cuántas veces hemos escuchado la frase: “nunca vas a volver a dormir igual”? Entre consejos contradictorios, mitos heredados y el miedo a “hacerlo mal”, dormir puede convertirse en un verdadero reto familiar. En este episodio, platicamos con Michelle Grinberg, sleep coach certificada, mamá de cuatro y fundadora del Instituto de Sueño Infantil (ISI), sobre: ● Cómo duermen los bebés y por qué es clave entender sus ciclos y etapas. ● Cuántas horas necesitan realmente según su edad. ● Qué son las ventanas de sueño y cómo reconocerlas. ● ¿Es verdad que si el bebé se duerme en brazos nunca dormirá solo? ● Qué hacer con las tomas nocturnas y el reflejo de moro. ● Cómo deben ser las siestas y qué pasa si no las hacen. ● Ruido blanco, temperatura ideal y cambios de pañal nocturnos. ● Cuándo empezar a crear hábitos de sueño saludables. ● Cómo involucrar al papá, abuelos o cuidadores en la rutina.● Qué tan estrictos o flexibles debemos ser con el sueño. ● Señales de que tu hijo no está durmiendo lo suficiente. ● Lo que todos los papás deberían saber sobre el sueño infantil. Una guía práctica, amorosa y sin culpas para entender (y mejorar) el descanso en familia.

Atenção Primária à Saúde é ferramenta fundamental no funcionamento do SUS e não pode dispensar a assistência farmacêutica

Acompanhe as dicas sobre as etapas do financiamento imobiliário, com a especialista Debora Pezzotti, da Ágil Soluções em Documentação Imobiliária. Conheça as soluções em produtos e serviços do Espaço do Corretor com 10% de desconto para a comunidade IBRESP. Acesse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ibresp.com.br/espaco-do-corretor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Veja o vídeo deste podcast no canal do IBRESP no YouTube. Acesse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/watch?v=WF8ivDElWOE

Os cuento mis impresiones sobre lo sucedido en las etapas de la 16 a la 21 de este Tour de Francia 2025 y el resumen final de la carrera. No te olvides de darle LIKE ❤️ y COMENTAR ✍️ A los mandos de las bicicletas: David Gómez ( https://twitter.com/davidesportista ) Si no eres FAN y quieres escuchar este episodio y todos los que hay para FANS; ¡Haz CLIC en el botón de APOYAR y conviértete en un FAN de Ciclismo de Ayer y de Hoy! ️ Ten acceso a los episodios EXCLUSIVOS para FANS, no tendrás publicidad y ayudas al mantenimiento del proyecto. ¿Quién puede dar más? ¿Nos acompañáis en esta ruta? ➡️Únete a nuestro canal de TELEGRAM. Comentamos las carreras, jugamos a intentar adivinar el ganador de las carreras, hacemos piña alrededor del ciclismo t.me/ciclismoayerhoy SUBSTACK: https://open.substack.com/pub/ciclismoayerhoy Nuestro Twitter: https://twitter.com/ciclismoayerhoy Nuestro BlueSky: https://bsky.app/profile/ciclismoayerhoy.bsky.social Nuestro canal de Youtube: https://youtube.com/@ciclismoayerhoy Página de Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61568610367016

Episodio un poco extraño de nuestro serial dedicado a los Cuatro Fantásticos, pero es lo que nos pedía el cuerpo antes de afrontar la recta final de la etapa de Jack Kirby y Stan Lee. Empezamos con una distendida charla sobre etapas recientes de la colección, desde la de Matt Fraction a la actual de Ryan North, dando unos giros en ciertos momentos para irnos por los cerros de Úbeda porque sino no seríamos nosotros mismos. Luego, clásico "on the road" para ver la primera película de los 4F que hace honor a los cómics.

La Casa Blanca confirmó que el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, padece insuficiencia venosa crónica, una condición que ha generado interés tras la aparición de hematomas en su mano. Para entender de qué se trata esta enfermedad y cómo impacta en la vida cotidiana, conversamos con la Dra. Ihara Fernández, cirujana cardiovascular y presidenta del capítulo de cirugía cardiovascular de la Sociedad Dominicana de Cardiología. Temas que abordamos en este episodio:¿Qué es la insuficiencia venosa crónica y cuáles son sus causas?¿A qué edad puede aparecer y qué tan común es?Etapas de la enfermedad y síntomas principales.¿Se puede llevar una vida normal con este diagnóstico?Consecuencias en el cuerpo y tratamientos recomendados.

No estás estancada. No estás sola.Estás cruzando una etapa que tu alma sí reconoce, aunque tu mente aún no entienda.En este episodio te comparto las cinco fases del crecimiento espiritual que he vivido en carne propia y que he acompañado en muchas mujeres: el vacío, la incomodidad, el despertar, la integración y la libertad.Cada etapa trae su medicina.Y cuando entiendes en cuál estás… puedes sostenerte con más compasión.Déjame acompañarte.Y si resuena contigo, compártelo con alguien que también esté despertando

2025.07.22 – Las 3 etapas de nuestro diaLa productividad no es solo que vas a hacer, sino cuandoEsta semana estoy compartiendo contigo las lecciones de un libro llamado “Cuando - La Ciencia de encontrar el momento preciso”, escrito por Daniel Pink.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cuales son las tres etapas del día según nuestro nivel de energía y concentración. #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

El español se volvió viral después de abrazar entre lágrimas a su padre al no poder vencer la etapa en Carcasona

Os cuento mis impresiones sobre lo sucedido en las etapas de la 9 a la 15 de este Tour de Francia 2025 No te olvides de darle LIKE ❤️ y COMENTAR ✍️ A los mandos de las bicicletas: David Gómez ( https://twitter.com/davidesportista ) Si no eres FAN y quieres escuchar este episodio y todos los que hay para FANS; ¡Haz CLIC en el botón de APOYAR y conviértete en un FAN de Ciclismo de Ayer y de Hoy! ️ Ten acceso a los episodios EXCLUSIVOS para FANS, no tendrás publicidad y ayudas al mantenimiento del proyecto. ¿Quién puede dar más? ¿Nos acompañáis en esta ruta? ➡️Únete a nuestro canal de TELEGRAM. Comentamos las carreras, jugamos a intentar adivinar el ganador de las carreras, hacemos piña alrededor del ciclismo t.me/ciclismoayerhoy SUBSTACK: https://open.substack.com/pub/ciclismoayerhoy Nuestro Twitter: https://twitter.com/ciclismoayerhoy Nuestro BlueSky: https://bsky.app/profile/ciclismoayerhoy.bsky.social Nuestro canal de Youtube: https://youtube.com/@ciclismoayerhoy Página de Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61568610367016

¿Alguna vez te preguntaste si tener hijos arruina tu vida? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra y Daya Rodríguez (@dayamodomama) sueltan la lengua y se van sin filtro:

2025.07.15 – Las Cuatro Etapas del AprendizajeNada que valga la pena se logra sin pacienciaEsta semana estoy compartiendo contigo las lecciones de un artículo titulado “La Neurociencia de las Metas y los Cambios de Conducta”, escrito por el psicólogo Elliot Berkman.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre las cuatro etapas del aprendizaje.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

Último episodio de la temporada 4… ¡y lo celebramos en directo en YouTube! Una emisión muy especial con interacción en tiempo real con toda la gente que nos ha querido acompañar en este cierre de ciclo.Charlamos con Michael Chiaretta, que se ha lanzado por primera vez a vivir una carrera de MTB por etapas. Nos cuenta cómo ha sido la experiencia, qué se ha encontrado allí y qué consejos le daría a cualquiera que quiera afrontar una prueba así por primera vez. Spoiler: no es solo dar pedales…Además, repasamos todo lo que ha pasado en la Copa del Mundo de XCO en Andorra, con la exhibición de Tom Pidcock y la victoria épica de Samara Maxwell. También analizamos cómo queda la general de la Copa del Mundo de XCM, donde Andreas Seewald y Rosa Van Dorn siguen líderes a falta de una sola cita: Girona.Y atentos, porque Charly nos cuenta todo sobre la misteriosa BMC de 32 pulgadas que ha aparecido en el circuito de Andorra. ¿Revolución o experimento?Cerramos con una sección muy especial: vuestras preguntas en directo, que como siempre, no tienen desperdicio.Gracias por acompañarnos una temporada más en BiciLAB el Podcast. Nos vemos muy pronto en la temporada 5

Hoy es tu gran día es un programa de evangelización en vivo desde Dallas, Texas, para vivir en plenitud la vida en Cristo, caminando junto a El para ver las maravillas a nuestro alrededor en la vida diaria como discípulos. Conducido por Carlos Canseco, Elsy Acatitla

Entender os processos e etapas de uma pesquisa é essencial para obter insights que realmente fazem a diferença em um projeto. Neste episódio, conversei com Renan Teixeira, Product Designer na Avenue Code, sobre como definir com clareza o problema a ser pesquisado, escolher os métodos mais adequados para cada contexto e formular hipóteses eficazes que guiem o processo de descoberta. Um papo prático e direto para quem quer aprimorar suas habilidades em pesquisa. Senta o dedo no play e compartilhe pra fortalecer os corres.LinkedIn Renan https://www.linkedin.com/in/renanteixeiracUXConf BR 2025: A mais importante conferência sobre User Experience e Design do Brasil https://www.sympla.com.br/evento/uxconf-br-2025/2227896?afid=104607Workshop PDI Design: Construa o Plano da Sua Própria Jornada https://www.sympla.com.br/evento-online/workshop-pdi-design-o-seu-plano-com-proposito-na-carreira-em-ux-produto-e-tecnologia/3004941News do Papo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://papodeux.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/papodeux/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@papodeux⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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En cada etapa, el alma del hijo está en un punto diferente de su evolución y, por lo tanto, la energía del divorcio se procesa de manera única. Comprender esto desde una perspectiva metafísica nos permite abordar el tema con mayor compasión y ofrecer un apoyo más alineado con las necesidades reales de cada individuo.

Este es un episodio basado en mi experiencia personal, no es algo teórico.Te cuento las seis etapas para pasar de emprendedor a empresario, un proceso que implica superar varios retos. Compartiré los objetivos que debes alcanzar en cada etapa para lograr una empresa delegada.----------------------------------------------- Únete a la comunidad: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://danipresman.com/comunidad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Sígueme en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/danipresman/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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¿Sabías que la mayoría de las personas nunca alcanzan la libertad financiera simplemente porque no conocen el camino? En este vídeo te muestro las 4 etapas clave que debes atravesar para lograr una verdadera independencia económica.Te cuento mi propia experiencia, con errores y aprendizajes reales, y te explico paso a paso cómo identificar en qué punto estás y qué necesitas cambiar para seguir avanzando.Desde la esclavitud financiera hasta alcanzar ingresos pasivos que superan tus gastos, entender esta pirámide puede cambiar tu relación con el dinero para siempre.Quédate hasta el final, porque esto no va solo de invertir, sino de evitar los errores que te pueden dejar estancado durante años.Aquí, en el canal de El Club de Inversión, comparto contigo las formas más rentables para ganar más dinero gracias a la inversión en bolsa, en inmobiliario, en criptomonedas y en muchas otras inversiones alternativas.Mejorarás tu educación financiera y aprenderás a generar plusvalías e ingresos pasivos conociendo las mejores estrategias de inversión.Inicia tu camino hacia una situación económica mucho más plácida y, quién sabe… ¡Quizás ya estás dando tus primeros pasos hacia tu propia libertad financiera!✅ Suscríbete para no perderte los próximos contenidos que están a la vuelta de la esquina: https://bit.ly/suscribete-yt-ecdi

La última vez que intentaste cambiar algo importante, ¿qué pasó? Probablemente comenzaste con toda la motivación... y luego, poco a poco, volviste al punto de inicio. No es tu culpa. La ciencia ha descubierto que todo cambio verdadero atraviesa cuatro etapas específicas que no podemos saltarnos. En este episodio descubrirás en qué fase estás atascado y, lo más importante, qué necesitas hacer exactamente para avanzar. Desarrollado a partir del Modelo Transteórico del Cambio, este mapa te permitirá transformar cualquier área de tu vida, sin más frustraciones ni retrocesos.

En este capítulo platicamos de las 5 estampas de agotamiento en los hombres y recordamos esos accidentes incómodos en el colegio

Ele considerava que principal objetivo da educação é formar pessoas que sejam capazes de fazer coisas novas, e não simplesmente repetir o que outras gerações já fizeram.

El ciclista mexicano sigue con la maglia rosa, liderando el Giro de Italia a falta de tres etapas para finalizar. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

#EdadesDelAlma #Alma #DespertarEspiritual #EvolucionEspiritual #Trascender #Meditacion #OmnityMeditacion #MeditacionGuiada #SabiduriaInterior #CaminoEspiritual Esta meditación guiada es una regresión a las diferentes edades que vive el alma durante su existencia infinita y evolución. Identificar cada etapa vivida y experimentada por tu alma, es un poderoso recurso para acceder a tu propósito en esta vida terrenal, ayudándote a comprender quién eres, fuera de cualquier juicio.Una meditación guiada diseñada para ayudarte a descubrir la edad de tu alma y comprender las siete etapas de su evolución espiritual. A lo largo de este viaje introspectivo, se exploran las diferentes edades del alma, desde sus primeras encarnaciones hasta los niveles más avanzados de consciencia. Cada etapa refleja un nivel de aprendizaje y expansión, permitiendo reconocer patrones de vida, desafíos y fortalezas que han acompañado el camino del despertar.Este ejercicio profundiza en la conexión con la sabiduría interior, ayudando a identificar en qué punto del proceso evolutivo te encuentras y cuál es el propósito de tu alma en esta encarnación. Una experiencia transformadora para quienes buscan respuestas sobre su crecimiento espiritual y el sentido de su existencia.Audio Mediante una música de frecuencia alta, y una voz guiada que te acompañará durante este viaje único. Una buena alternativa para DESCUBRIR las 7 ETAPAS de la EVOLUCIÓN ESPIRITUAL y la EDAD de TU ALMAComprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

Predicación del sábado 24 de mayo de 2025 - 6:00 p.m.

¿Estás listo para entrar en una nueva etapa o aún sigues aferrado a la anterior? En este episodio de LVR Talks, exploramos cómo transicionar con propósito y paz hacia lo nuevo que Dios tiene para ti. Hablar de nuevas etapas es también hablar de cerrar ciclos. Despedir con honra lo que fue, soltar el control y abrazar lo que está por venir. A veces el cambio llega solo; otras veces, somos nosotros quienes provocamos el inicio de una nueva temporada. Conversamos sobre cómo encontrar equilibrio entre productividad y descanso, cómo hacer paz con el pasado y por qué la compañía de Dios no se trata del destino, sino del camino. __ Conviértete en un Builder de Livingroom y accede a beneficios exclusivos mientras construimos juntos. Haz clic aquí: https://www.livingroomint.org/builders Esta es la visión de Living Room, dirigida por Carlos y Natalia Fraija y con base en Barranquilla, Colombia, con múltiples sedes. __ Conéctate con nosotros. Suscribete a nuestro canal y activa la campana de notificaciones: https://bit.ly/2K23m2K Web: https://bit.ly/32JyaxC Living Room Facebook: https://bit.ly/2SwJZmg Living Room Instagram: https://bit.ly/2SthTbm Carlos Fraija Instagram: https://bit.ly/2Goqx61 #livingroomint #lvrtalks

Hoy vamos a realizar una práctica prestando consciencia a la sonrisa interna y a la respiración, para así entrenar cómo ser consciente, paso a paso. Recordamos que en esta ocasión trabajaremos con dos focos de atención: Uno es percibir y activar la sonrisa interna sincronizándola con la sensación de la respiración. Aplicaremos el método de doble objeto meditativo. Este enfoque ya lo exploramos en los episodios 602. ¿Cómo ser consciente? Paso a paso. Etapas del proceso de ser consciente. Profundización (D4), y 601. Objeto de Meditación Múltiple. Objeto de meditación. Profundización(D3) Durante la inspiración, sentimos la sonrisa interior. Durante la espiración, la alimentamos y dejamos que se expanda y notamos aún más su sensación, Y así cíclicamente.

2025.05.19 Las 4 etapas de los hábitosTus hábitos se acumulan a tu favor, o en tu contraEsta semana estoy compartiendo estrategias para crear buenos hábitos, usando el libro “hábitos Atómicos”, escrito por James Clear.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cómo los Hábitos no son acciones, sino ciclos de 4 etapas: señal, antojo, acción y recompensa.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

Hoy te comparto las novedades que me he encontrado en el mundo de la gente con riqueza material, sus necesidades e intereses.

Hoy realizaremos unas prácticas usando la técnica de la relajación corporal completa coordinada con la respiración para así entrenar cómo ser consciente, paso a paso. En este caso tendremos dos puntos de atención “consciente” notar la sensación de los músculos y notar la sensación de la respiración, y coordinarlos. Usando la técnica de doble objeto de meditación. Una opción podría ser que en la inspiración notemos el músculo y la expiración lo relajemos y así sucesivamente con todos los otros músculos de todo el cuerpo. Todo esto lo hemos tratado en los pódcast 602. ¿Cómo ser consciente?. Paso a paso. Etapas del proceso de ser consciente. Profundización (D4), y 601. Objeto de Meditación Múltiple.  Objeto de meditación. Profundización(D3)

¡Bienvenidos al episodio 70 de Familias Horribles!En este episodio, tenemos el honor de conversar con Mg. Analía Forti sobre las diferentes y complejas etapas de recuperación tras sobrevivir el abuso narcisista.

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Hoy realizaremos unas prácticas para entrenar cómo ser consciente, paso a paso, usando la técnica del escáner corporal, para que nuestro cerebro pueda asimilar este método de manera automática. Todo esto lo hemos tratado en el pódcast 602. ¿Cómo ser consciente?. Paso a paso. Etapas del proceso de ser consciente. Profundización (D4), donde se explica detalladamente cómo es el proceso y por qué lo realizamos de esta manera.

 En el podcast de Rosario Busquets Nosti de Audio Centro Podcast  del 26 de Marzo hablamos sobre:Dificultades y retos de la adolescencia¿Qué tanto conocemos a nuestros hijos en otros contextos? Etapas de una persona con pensamientos suicidas

Hoy realizaremos un ejercicio para entrenar nuestra consciencia utilizando como foco una relajación facial específica, avanzando paso a paso para facilitar que nuestro cerebro integre automáticamente esta técnica. Este método se explica con mayor detalle en el pódcast 602. ¿Cómo ser consciente?. Paso a paso. Etapas del proceso de ser consciente. Profundización (D4). Antes de comenzar, recuerda que existen cuatro fases clave: una de atención y tres de consciencia.

¿Cómo afrontar las etapas de un divorcio con entereza y pensando en un mejor camino? En este episodio, hablamos del amor propio como motor para superar el duelo de la ruptura amorosa.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

Hoy realizaremos unas prácticas para entrenar cómo ser consciente, paso a paso, para que nuestro cerebro pueda asimilar esta técnica y este sistema de manera automática. Todo esto lo hemos tratado en el pódcast 602. ¿Cómo ser consciente?. Paso a paso. Etapas del proceso de ser consciente. Profundización (D4), donde se explica detalladamente cómo es el proceso y por qué lo realizamos de esta manera. Antes de empezar, es importante entender que hay cuatro fases en este proceso de ser consciente: una de atención y tres de consciencia.

Contenido simplificado en el 23:50. Hoy vamos a ver paso a paso como ser consciente y que tenemos que hacer mentalmente Primero, veremos cuatro conceptos clave para este proceso, estímulo, memoria de trabajo, atención y ser consciente Luego, exploraremos cómo generamos esa consciencia por etapas, desde la entrada sensorial hasta la conciencia de ser consciente. Por último, explicaremos todo esto con la práctica meditativa de atención a la respiración, para que puedas entenderse mejor . Esto de lo que hablaré, obviamente, muchos ya lo hacéis de forma automática; y aunque lo explique con tantos detalles y pasos, en vuestra experiencia casi todo sucede de forma más rápida o simultánea. Sin embargo, al ser tan detallado lo que explico a algunos pueden ayudarle a entender o reconocer cada paso. Aunque al final os daré una explicación bien reducida y clara por si nos perdemos de lo importante al intentar yo dar tantos detalles. (aunque mi intención en esto es que todo quede lo más claro)