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Mostra un viatge a través de la memòria de la música del record per als nostàlgics dels 50 i 60. Els dimarts a les 19h; els dissabtes i diumenges, de les 8:30 a les 9:00h. Duració:30m podcast recorded with enacast.com

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! POSTCRÉDITOS DE LA GUARIDA DEL SITH – De los Raptors a los puñetazos cósmicos Lo que pasó cuando no debíamos estar grabando… pero lo grabamos igual. Vuelve la sección más salvaje y desmadrada de La Guarida del Sith: los postcréditos. Esos momentos que nunca verás en una edición seria, pero que aquí no solo te dejamos escuchar… ¡te los servimos en bandeja! Desde los rugidos nostálgicos de Jurassic Park 2 y 3 (sí, las que todos fingen que no les gustan pero las han visto 20 veces) hasta los golpes sangrientos y existenciales de Invencible Temporadas 2 y 3, hemos dejado los micros abiertos… y pasó de todo. ️ Ruidos, vaciles, errores gloriosos, confesiones en caliente y risas de las que duelen los costados. ️ Entre los restos fósiles y los supers desquiciados, encontrarás: Improvisaciones que rozan lo ilegal. Reflexiones sin filtro. Y frases como “esto no lo pongas, ¿vale?” que, por supuesto, se han quedado dentro. Duración: Indeterminada, como nuestras ganas de desvariar. Porque en La Guarida del Sith, los créditos nunca son el final. Lo mejor empieza cuando todo debería haber terminado.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Guarida del Sith. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/31122

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! POSTCRÉDITOS DE LA GUARIDA DEL SITH – De los Raptors a los puñetazos cósmicos Lo que pasó cuando no debíamos estar grabando… pero lo grabamos igual. Vuelve la sección más salvaje y desmadrada de La Guarida del Sith: los postcréditos. Esos momentos que nunca verás en una edición seria, pero que aquí no solo te dejamos escuchar… ¡te los servimos en bandeja! Desde los rugidos nostálgicos de Jurassic Park 2 y 3 (sí, las que todos fingen que no les gustan pero las han visto 20 veces) hasta los golpes sangrientos y existenciales de Invencible Temporadas 2 y 3, hemos dejado los micros abiertos… y pasó de todo. ️ Ruidos, vaciles, errores gloriosos, confesiones en caliente y risas de las que duelen los costados. ️ Entre los restos fósiles y los supers desquiciados, encontrarás: Improvisaciones que rozan lo ilegal. Reflexiones sin filtro. Y frases como “esto no lo pongas, ¿vale?” que, por supuesto, se han quedado dentro. Duración: Indeterminada, como nuestras ganas de desvariar. Porque en La Guarida del Sith, los créditos nunca son el final. Lo mejor empieza cuando todo debería haber terminado.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Guarida del Sith. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/31122

¿Estás pensando estudiar CAFYD en la Universidad Europea? Con este vídeo conocerás su precio, profesores, temario… Junto a la alternativa de estudiar el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con clases online y en solo 3 años con Fit Generation. NUEVO Grado universitario en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD), con temario centrado en fitness y alto rendimiento. Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. ➡️ Descúbrelo, aquí: https://bit.ly/4lsKVVr ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 00:48 ¿Qué es la Universidad Europea? 01:42 Duración y plan de estudios 02:41 Profesores 03:12 Modalidades de estudio 03:59 Precio del CAFYD de la UE 04:44 Alternativa al CAFYD de la Universidad Europea

STANDARS SEMANAL.-.Blue in Green.-VINILO DE VERANO.-HELEN HUMES-SONGS I LIKE TO SING.-JAZZACTUALIDAD VERANO.-ABE RABADE-TEMPO DE COR Título: Songs I Like to Sing! Músico: Helen Humes. Acompañantes: Marty Paich (arrg); Bill Hood (sb); Leroy Vinnegar (b); Eleanor Slatkin (cello); Art Pepper (sa & cl); Shelly Manne (dm); Barney Kessel (g); Andre Previn (p); Ben Webster & Teddy Edwards (st); Bob Fitzpatrick & Harry Betts (tb); Al Porcino, Jack Sheldon, Ray Triscari & Stu Williamson (tp); Alvin Dinkin (viola) y James Getzoff & Joseph Stepansky (violin). Fecha de Grabación: 1960. Lugar de Grabación: New Jersey. Sello Discográfico: Contemporary. Nº de temas: 13. Formato: CD. Número de serie: OJCCD-171-2 (S 7582). Instrumento: Voz. Estilo: Jazz vocal. Año de Edición: 1981. Duración: 45:11. Calificación: 4*/2. Comentario: Probablemente este «Songs I Like to Sing» sea el mejor álbum de la carrera profesional de la extraordinaria cantante Helen Humes. Grabado en 1960 para el selecto sello «Contemporary», Helen Humes está en la cima de su creatividad y los magníficos arreglos de Marty Paich ayudan enormemente al éxito de la session. Estamos en uno de los momentos culminantes de la carrera de Helen Humes, este set contemporáneo (reeditado en CD) incluye canciones de calidad superior, un acompañamiento magnífico y arreglos muy adecuados y con ritmo de Marty Paich. Las versiones de Humes de «If I Could Be With You», «You’re Driving Me Crazy» y «Million Dollar Secret», en particular, son definitivas. En cuatro canciones, cuenta con el acompañamiento del gran tenor Ben Webster, una sección rítmica y un cuarteto de cuerda; en los demás números, la acompaña una banda de 14 músicos que incluye a Webster y Teddy Edwards en los tenores, junto con el saxo alto Art Pepper. Este clásico es imprescindible y demuestra lo atractiva que podía ser Helen Humes como cantante. Imprescindible. Abe Rábade: Tempo de cor Del pianista gallego Abe Rábade (Santiago de Compostela, La Coruña. 1977) se puede decir que es de los pocos jazzman, ya no sólo gallegos, sino españoles, que tiene una discografía digna de tal nombre. ‘Tempo de Cor’ (Tiempo de color) hace el decimosexto de su carrera, junto a su sección rítmica habitual; Pablo Martín Caminero al contrabajo y Bruno Pedroso a la batería. De este trío puede decirse que es verdaderamente peninsular, ya que hay un gallego, un vasco y un portugués. Este disco llega poco después de la aparición de ‘Americana’ junto con el guitarrista serbio Rale Micic. En este nuevo disco el pianista santiagués se adentra en un nuevo territorio. Perdóneseme de antemano la pedantería, pero esta es una música kantiana, por así decir. Es decir, el proceso de creación de las siete canciones ha estado sometida, no a la imaginación creadora, sino al entendimiento legislativo. O sea, en la medida en que es una música sinestésica, y en buena medida ‘performativa’, pues de lo que se trata de mostrar que tipo de sensaciones, sentimientos e ideas le producen siete colores (naranja, rojo, amarillo, verde, azul, púrpura y blanco), entiendo que Rábade se ha visto, de alguna manera, constreñido a unos cierto límites creativos. El que es una música ‘performativa’ lo avala el hecho de que para este proyecto ha trabajado conjuntamente con la artista plástica Beatriz Sáa y que en sus nuevos directos para presentar este disco se ve acompañado de imágenes que muestran, de manera creativa, esos colores. En la música que suena en ‘Tempo de Cor’ está todo Abe Rábade y su trío, esto es, desde el neo bop más estricto hasta los apuntes flamencos (no hay que olvidar que Pablo Martín Caminero es uno de los más destacados intérpretes de jazz flamenco de la actualidad) pasando por las influencias de la música tradicional gallega.

En este episodio emocionante, Beto comparte su aventura escalando el Monte Whitney, la cima más alta de los 48 estados continentales de EE. UU., junto a su hijo Dorian. Una experiencia física y espiritual marcada por un milagro: la sanación instantánea de su rodilla. Entre retos físicos, nieve peligrosa y momentos de conexión con Dios, Beto descubre una revelación profunda sobre la fe, la familia y el legado generacional. Acompáñalo en esta historia inspiradora que invita a buscar a Dios en la naturaleza y reflexionar sobre el camino recorrido. ¡Sube la montaña con ellos y déjate tocar por su testimonio! [Duración: 39 min]

Si estás pensando en estudiar la Carrera de Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Europea (UE), en este vídeo el CEO de Fit Generation, Marcos Conquer, expone una sobre el Grado de Nutrición de la UE, comparándolo directamente con la Carrera de Nutrición de Fit Generation. NUEVO Grado universitario en Nutrición Humana y Dietética (NHYD) - Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. ➡ Descubre nuestro Grado Universitario en Nutrición Humana y Dietética, aquí: https://bit.ly/43Z7YAI ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 00:49 ¿Qué es la Universidad Europea? 01:47 Duración y plan de estudios 02:38 Profesores del grado 03:11 Modalidades de estudio 04:00 Precio de estudiar Nutrición en la Universidad Europea 04:46 La alternativa, la Carrera de Nutrición de Fit Generation

Mostra un viatge a través de la memòria de la música del record per als nostàlgics dels 50 i 60. Els dimarts a les 19h; els dissabtes i diumenges, de les 8:30 a les 9:00h. Duració:30m podcast recorded with enacast.com

En este episodio te presentamos una de las leyendas más escalofriantes de las carreteras mexicanas: la historia de Verónica, una joven que murió camino a su boda… y cuyo espíritu aún aparece en las curvas oscuras del asfalto. Una advertencia acompaña esta leyenda: nunca mires al espejo retrovisor.¿Te atreves a escucharla… completamente a solas?Duración aproximada: 10 minutosGénero: Terror / Leyenda urbana mexicana

¿Qué es CAFYD (antiguo INEF)? En este vídeo, Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer) explica, de forma resumida y al grano, todo lo que debes saber sobre la carrera de deporte en España. Una titulación universitaria oficial cuyo nombre completo es: Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD). Descubre el nuevo CAFYD de Fit Generation: oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. ➡ Toda la información aquí: https://bit.ly/4dN0YKl ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 01:08 ¿Qué es CAFYD? 02:27 Plan de estudios de CAFYD 03:59 ¿Cuánto cuesta estudiar CAFYD? 06:31 Salidas laborales de CAFYD 07:31 Lo mejor y lo peor de CAFYD

La humorista está cansada de quedarse en la superficie y ha decidido hablar sin tapujos

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El rincón gamberro el sarcasmo fluye y las confesiones nos hacen temer por nuestras carreras ficticias. En esta Postcréditos especial La Guarida del Hype, hemos surfeado la ola del absurdo, analizado avances como si fueran tratados de filosofía griega, y nos hemos reído tanto que el botón de mute ha pedido la baja por ansiedad. Y por el camino, entre tráiler y tráiler, soltamos perlas, desvariamos como buenos señores del caos, y dejamos que los postcréditos se conviertan en el plato fuerte. Duración total aproximada del viaje: 2 horas y media de episodio, y la cordura te la dejamos a ti. Si quieres escuchar a unos locos reaccionar a tráilers con más entusiasmo que criterio (y un micro en mano), este es tu sitio. Comentamos, bromeamos, desvariamos… y a veces incluso opinamos en serio, pero eso solo si se alinean los planetas. Puedes ver las reacciones a los trailers aqui: https://www.youtube.com/@LaGuaridaDelHypeEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Guarida del Sith. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/31122

¿Estás pensando en estudiar Nutrición Humana y Dietética (NHYD) y quieres saber si es la carrera adecuada para ti? En este vídeo te explico en qué consiste la carrera de Nutrición, qué asignaturas se estudian, cuánto dura, y cuánto cuesta tanto en universidad pública como privada. También descubrirás cuáles son las salidas laborales reales, cuánto puede ganar un nutricionista en España y cómo mejorar tus oportunidades profesionales. Descubre nuestro Grado Universitario en Nutrición Humana y Dietética, aquí: https://bit.ly/4mNqV0K Vídeo de presentación sobre la Carrera de Nutrición de Fit Generation: https://www.youtube.com/watch?v=v8gcUQSxp9Uç ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 01:37 ¿Qué es la carrera de Nutrición Humana y Dietética? 02:35 Plan de estudios: asignaturas del grado en Nutrición 03:41 ¿Cuánto cuesta estudiar Nutrición Humana y Dietética? 05:23 Salidas laborales: ¿dónde trabaja un nutricionista? 08:51 Sueldo medio de un nutricionista en España 09:05 Ventajas y desventajas de estudiar Nutrición en España

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El rincón gamberro el sarcasmo fluye y las confesiones nos hacen temer por nuestras carreras ficticias. En esta Postcréditos especial La Guarida del Hype, hemos surfeado la ola del absurdo, analizado avances como si fueran tratados de filosofía griega, y nos hemos reído tanto que el botón de mute ha pedido la baja por ansiedad. Y por el camino, entre tráiler y tráiler, soltamos perlas, desvariamos como buenos señores del caos, y dejamos que los postcréditos se conviertan en el plato fuerte. Duración total aproximada del viaje: 2 horas y media de episodio, y la cordura te la dejamos a ti. Si quieres escuchar a unos locos reaccionar a tráilers con más entusiasmo que criterio (y un micro en mano), este es tu sitio. Comentamos, bromeamos, desvariamos… y a veces incluso opinamos en serio, pero eso solo si se alinean los planetas. Puedes ver las reacciones a los trailers aqui: https://www.youtube.com/@LaGuaridaDelHypeEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Guarida del Sith. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/31122

A la primera part del Voltant i Girant tindrà lloc la secció “A vista de canari” on avui el secretari de l’associació ornitològica de l’Ebre, Enrique Serret, ens parlarà de la muda en els canaris. Sabrem què és, quant dura, símptomes… tot ens ho explicarà el nostre expert en canaris.

ESTÁNDARES SEMANALES.-The Way You Look Tonight.-VINILOS MÍTICOS DEL JAZZ.-Horace Silver - Horace Silver And The Jazz Messengers.-JAZZACTUALIDAD.-INTOKABLE BIG BAND.-A FERRO Horace Silver and the Jazz Messengers es un álbum de Horace Silver and the Jazz Messengers que recopila dos LP de 10" de 1955: Horace Silver Quintet, Vol. 3 (BLP 5058) y Horace Silver Quintet, Vol. 4 (BLP 5062), grabados el 13 de noviembre de 1954 y el 6 de febrero de 1955 respectivamente y lanzados en Blue Note en octubre de 1956, el primer 12" de Silver. El quinteto cuenta con una sección de instrumentos de viento formada por Hank Mobley y Kenny Dorham y una sección rítmica por Doug Watkins y Art Blakey . Una de las canciones más exitosas del álbum, « The Preacher », casi fue rechazada para su grabación por el productor Alfred Lion , quien la consideró «demasiado anticuada», pero fue reincorporada por la insistencia de Blakey y Silver, quienes amenazaron con cancelar la sesión hasta que escribiera otra canción para grabar en su lugar si no la incluían. Según Silver, la canción demostró que la banda podía «remontarse al pasado y conseguir esa sensación de bar de antaño con un toque de ritmo». Estas grabaciones ayudaron a establecer el estilo hard bop . Éstas fueron las primeras sesiones en las que utilizó el formato de quinteto, que utilizaría en gran medida durante el resto de su carrera. Título: A Ferro! Grupo: Intokables Big Band Componentes: Director: Carlos Ferri «Patilla». Saxo Altos: Ivan Albuixech, Marcos, Ferri Nicolás, & Marc Puertes. Saxos tenores: Marc Puertes, Kike Suay, Gerard Vercher y Francisco Blanco Latino. Saxo Barítono: Enrique Tortosa & Francisco Blanco Latino. Trombones: Miki García, Mario Sanchís, Joan Mont, Joan García & Joan Negro. Trompetas: Alex López, Mauro Gozálbez, Pau Sanchis Torno, Vicent Bernabéu, Salvador Garcia y Santiago Torro. Piano: Carlos Botella, Mario Coloma y Kevin Díaz. Congas: Xexu Obrer. Clarinete: Carlos Ferri «Patilla». Teclados: Mario Colona. Guitarra: Antonio Martí & Oscar Albuixech. Batería: Gustau Garcia & Saul Aranzueque. Percusión: Xexu Obrerías, Gustau garcia & Saul Aranzueque. Bajo Eléctrico: Rubén Martí Voz: Miriam Albero y Eva Romero. Fecha de Grabación: 2024. 1, 2 y 3 de Marzo. Lugar de Grabación: Onteniente. Sello Discográfico: Sedajazz Records. Nº de temas: 10. Formato: CD. Instrumento: Big Band. Estilo: Fusión. Nº de Serie: SJ 151. Año de Edición: 2024. Duración: 50:01 Calificación: 3* Comentario: Catorce años después de su primer disco, que tuvo una buena acogida por la critica especializada, Carlos Ferri «Patilla» se vuelve a poner al mando de esta estupenda Big Band, para presentarnos su segundo trabajo. Como bien explica en el libreto interior del disco su director, «A Ferro!», es el resultado de muchos años de esfuerzo colectivo y de sacrifico personal de un grupo de músicos que han crecido, personal y profesionalmente juntos. «Intokables Big Band», se fundó en 2007 para experimentar con un repertorio donde se mezclaba el jazz, por supuesto, el funky, y, como no, el swing para, partiéndooslo de composiciones propias en su gran mayoría, y con los arreglos de destacados músicos, poner en valor el auge del jazz en el entorno que se mueven estos jóvenes músicos —en su gran mayoría—, y que se vienen nucleando alrededor de esa impagable institución valenciana, que es Sedajazz Records. Años después, y demostrando que el proyecto no era flor de un día, se creó en 2021, la «Jove Intokable Big Band», una iniciativa que buscaba preservar el futuro de la «Intocable Big Band» con el correspondiente relevo generacional. Y este segundo disco, responde a ese concepto. «A Ferro!», contiene swing a raudales, los arreglos son muy creativos, y el nivel instrumental de los solistas, estupendos. Música alegre, optimista, viva y fresca, y que bajo la batuta de su director, el maestro «Carlos Ferri «Patilla», nos ofrecen un fresco y renovado repertorio don del swing, es el gran protagonista. Enhorabuena por este gran trabajo que merece ser escuchado una y otra vez.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! LA GUARIDA DEL SITH– POSTCRÉDITOS T12 (hasta el Ep. 12x37) El rincón gamberro donde los tráilers arden, el sarcasmo fluye y las confesiones nos hacen temer por nuestras carreras ficticias. Conviértete en MIEMBRO de este canal para disfrutar de ventajas exclusivas: @laguaridadelsith: https://bio.link/laguaridadelsith Descúbrelo aquí: / laguaridadelsith En esta Temporada 12 de La Guarida del Hype: Postcréditos, hemos surfeado la ola del absurdo, analizado avances como si fueran tratados de filosofía griega, y nos hemos reído tanto que el botón de mute ha pedido la baja por ansiedad. De Gladiator 2 a Terminator 2, pasando por Mad Max, Spiderman o incluso ese homenaje gótico y navideño de Pesadilla Antes de Navidad (¡sí, nuestro episodio 12x37!). Y por el camino, entre tráiler y tráiler, soltamos perlas, desvariamos como buenos señores del caos, y dejamos que los postcréditos se conviertan en el plato fuerte. Duración total aproximada del viaje: casi 3 horas de nuestra mayor esencia, y la cordura te la dejamos a ti. Si quieres escuchar a unos locos reaccionar a tráilers con más entusiasmo que criterio (y un micro en mano), este es tu sitio. Comentamos, bromeamos, desvariamos… y a veces incluso opinamos en serio, pero eso solo si se alinean los planetas. Escúchalo solo en iVoox. No apto para oyentes sin sentido del humor.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Guarida del Sith. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/31122

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! LA GUARIDA DEL SITH– POSTCRÉDITOS T12 (hasta el Ep. 12x37) El rincón gamberro donde los tráilers arden, el sarcasmo fluye y las confesiones nos hacen temer por nuestras carreras ficticias. Conviértete en MIEMBRO de este canal para disfrutar de ventajas exclusivas: @laguaridadelsith: https://bio.link/laguaridadelsith Descúbrelo aquí: / laguaridadelsith En esta Temporada 12 de La Guarida del Hype: Postcréditos, hemos surfeado la ola del absurdo, analizado avances como si fueran tratados de filosofía griega, y nos hemos reído tanto que el botón de mute ha pedido la baja por ansiedad. De Gladiator 2 a Terminator 2, pasando por Mad Max, Spiderman o incluso ese homenaje gótico y navideño de Pesadilla Antes de Navidad (¡sí, nuestro episodio 12x37!). Y por el camino, entre tráiler y tráiler, soltamos perlas, desvariamos como buenos señores del caos, y dejamos que los postcréditos se conviertan en el plato fuerte. Duración total aproximada del viaje: casi 3 horas de nuestra mayor esencia, y la cordura te la dejamos a ti. Si quieres escuchar a unos locos reaccionar a tráilers con más entusiasmo que criterio (y un micro en mano), este es tu sitio. Comentamos, bromeamos, desvariamos… y a veces incluso opinamos en serio, pero eso solo si se alinean los planetas. Escúchalo solo en iVoox. No apto para oyentes sin sentido del humor.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Guarida del Sith. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/31122

Según lo que proponían reputados coaches, en episodios anteriores asumimos tres reglas: (1) en las semanas pico, acumula el doble de kms de lo que será tu carrera, (2) busca que tu tirada larga sea el 60-70% de lo que será tu carrera, (3) si haces ultra-distancia, ajusta esto a la baja cuanto sea necesario. Entendimos que, para proponer eso, se basaban en el sentido común: acumula todo el volumen posible que pueda encajar tu cuerpo/ tu agenda sin comprometer el proceso de entrenamiento (y el resto de facetas de tu vida). Pues bien, hay al menos dos estudios que aportan algo de respaldo a las mencionadas reglas. Sendos estudios evidencian la importancia de doblar (o casi) la distancia de carrera en las semanas pico y de que tus tiradas largas representen el mayor porcentaje posible de tu carrera (por ej., tiradas de 35K para maratón). Estudio en casi 120.000 maratonistas: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39616560/ Estudio en casi 1000 maratonistas: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32421886/ --- Si te ha gustado, suscríbete, ponle un Like, comenta, comparte. Gracias ! Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ donde publico píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories . Puedes mandarme un MD por ahí para plantear dudas o sugerencias. Puedes ver mis entrenamientos en Strava: https://www.strava.com/athletes/93325076 --- #running #runningtips #tiradalarga #longrun #maraton #marathon #ultratrail

¿Cómo es, cómo funciona y cuál es el precio del TSD de Camilo José Cela y qué diferencias tiene respecto al TSD de Fit Generation? En este vídeo, Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer) te lo explica de forma resumida. Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4j2UE2q ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 00:23 ¿Qué es la Universidad Camilo José Cela? 00:48 Duración y plan de estudios 01:34 Profesores del TSD de la UCJC 01:52 Modalidad de estudio del TSD de la UCJC 02:15 Precio del TSD de la Universidad Camilo José Cela 02:52 Alternativa al TSD de la Universidad Camilo José Cela

Mostra un viatge a través de la memòria de la música del record per als nostàlgics dels 50 i 60. Els dimarts a les 19h; els dissabtes i diumenges, de les 8:30 a les 9:00h. Duració:30m podcast recorded with enacast.com

¿Cómo es, cómo funciona y cuál es el precio del TSD de Universae y qué diferencias tiene respecto al TSD de Fit Generation? En este vídeo, Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer) te lo explica de forma resumida. Infórmate sobre el TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3Y8SuH3 ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 00:30 ¿Qué es la Universae? 01:16 Duración y plan de estudios TSD Universae 02:28 Profesores TSD Universae 02:48 Precio TSD Universae 03:16 Alternativa al TSD de Universae

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Vanesa Valero es la vicerrectora de Formación Continua de la Universidad de Murcia y Antonio Caballero, el director general de Universidades.

¿Sabías que el primer minuto de tu exposición puede decidir tu plaza? En este video descubrirás cómo superar el momento más crítico de la exposición oral en oposiciones de educación. Te doy claves prácticas para dominar el inicio, mantener una inercia positiva, conectar bien tu programación con la unidad didáctica y cerrar con fuerza. Todo basado en experiencias reales, estrategias efectivas y una mentalidad que marca la diferencia. ➡️ Apúntate a la clase gratuita del 9 de Abril, para mejorar tu forma de comunicar en la exposición oral: https://tinyurl.com/evento-9abril ════════════════ Secciones de nuestro canal por categorías ➜ Encuéntralas aquí: https://www.youtube.com/c/OposicionesdeEducaci%C3%B3n/playlists ════════════════ ⚡️ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ¡Síguenos en otras redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/diegofuentes.oposiciones TikTok: https://www.tiktok.com/@diegofuentes.oposiciones Mi web: https://preparadoredufis.com/ ════════════════ ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 0:13 Por qué el primer minuto lo es todo 1:07 Cómo preparar el inicio para sonar natural 2:42 El "sorpasso": transición entre partes 3:59 Conoce tu programación al detalle 4:48 No hay fórmulas mágicas, solo práctica 5:42 Ensaya como si fuera el día real 6:28 Humildad, acting y personalización 7:49 Duración ideal de la exposición ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada!

Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3G1bj8Q ¿Cómo es, cómo funciona y cuál es el precio del grado superior en dietética de ENFAF en 2025 y qué diferencias tiene respecto al TSD de Fit Generation? En este vídeo, Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer) te lo explica de forma resumida. ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 00:24 Historia de ENFAF 01:03 Profesores del TSD de ENFAF 01:53 Duración y plan de estudios 02:48 ¿Cuánto cuesta la FP de Nutrición de ENFAF? 02:58 Alternativa al TSD de ENFAF

✨ Descubre el arte y la esencia de los jardines zen ✨Sumérgete en la historia, los estilos y la filosofía detrás de los jardines zen japoneses

20.652 visualizaciones 31 ene 2025 #EnriqueceSuVidaCompartir es nuestra mayor riqueza. Video de Campaña 2025 de Manos Unidas. Duración 4:41 En Manos Unidas trabajamos para que ninguna persona tenga que sufrir las consecuencias del hambre, la pobreza y la desigualdad. Con la campaña "Compartir es nuestra mayor riqueza" te explicamos por qué la prosperidad no debe reducirse ni centrarse en el crecimiento económico, sino en crear condiciones para que todos los seres humanos puedan llevar una vida digna. PARA VERLA Y APOYARLA, pincha aquí: https://youtu.be/RDR8NUWBPtU?si=ykS78iOUb5bT_qgH

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Entérate de lo que está cambiando el podcasting y el marketing digital:-Un nuevo estudio de Trint revela las claves detrás de los pódcast más populares.-Spotify desvela el éxito de los pódcast con nuevos premios.-Del audio a los artículos.-Meta, la empresa matriz de Facebook, ha anunciado una inversión de 65.000 millones de dólares en inteligencia artificial durante 2025. Patrocinios ¿Estás en la CDMX y quieres grabar tu pódcast? RSS.media by RSS.com es tu “ONE STOP SHOP”. Graba, edita, aloja, promueve y monetiza con nosotros. Visítanos en www.rss.media y haz tu idea realidad.Entérate, en solo cinco minutos, sobre las noticias, herramientas, tips y recursos que te ayudarán a crear un pódcast genial y exitoso. Subscríbete a la “newsletter“ de Via Podcast.

“Cuando digo mañana es MAÑANA, porque la hora para hacer check-in allí era a las 2:45 a.m.” –Vergentino Vamos a hacer check-in. Vergentino trabajó dos días durante el fin de semana del maratón de Disney y Roxanna ya empezó formalmente su entrenamiento para su primer tríalo. Dijimos que este año venimos haciendo cosas nuevas y lo estamos tomando en serio. (La mayoría de las cosas las estamos tomando en serio…) ¡Vente a correr! Qué cosas nos gustan: Ron Jon Cocoa Beach Triathlonhttps://cocoabeachtriathlon.wordpress.com A Rueda Bike (Yauco, PR)https://www.aruedabikeandcoffee.com  Mofongo Run Podcast se cocina entre Gainesville y Orlando, con mucho cariño y ciertos toques de terquedad.  Suscríbete a nuestra lista de correo electrónico. Visita MofongoRun.com/email para más detalles. Instagram: @MofongoRun Facebook: MofongoRun X: @MofongoRun Website: MofongoRun.com Strava: strava.com/clubs/mofongorun Lista de correo electrónico: MofongoRun.com/email  Hasta la próxima. Suscríbete y corre con nosotros. Fecha de grabación: 17 de enero de 2025. Duración: 42 minutos.

“Independientemente de dónde corramos, siempre llevamos de dónde somos.” –Roxanna Es tiempo de ponernos al día: No vamos a correr con los canguros en Australia, ahora a Vergentino le llaman Tito Pacer, Roxanna habla del concepto de “Las Tres R” (y celebramos que ya puede usar sus dos manos a la vez) y … no queremos llegar a los 100 años pensando que debimos haber corrido más millas. Todo eso y más. Hasta plena cantamos.  Seguimos aquí. Sin soltar la bandera ni olvidando el lelolai. Vente a correr. Qué cosas nos gustan: The Strength Running Podcasthttps://strengthrunning.com/podcast/   Pace Wristband Creatorhttps://www.marathonguide.com/fitnesscalcs/pacebandcreator.cfm Mofongo Run Podcast se cocina entre Gainesville y Orlando, con mucho cariño y ciertos toques de terquedad.  Suscríbete a nuestra lista de correo electrónico. Visita MofongoRun.com/email para más detalles. Voicemail: Anchor.fm/MofongoRun Instagram: @MofongoRun Facebook: MofongoRun X: @MofongoRun Website: MofongoRun.com Strava: strava.com/clubs/mofongorun Lista de correo electrónico: MofongoRun.com/email  Hasta la próxima. Suscríbete y corre con nosotros. Fecha de grabación: 10 de enero de 2025. Duración: 59 minutos.

Este mensaje aborda uno de los temas más importantes para los cristianos: el perdón. El pastor explica que millones de personas, incluso dentro de la iglesia, viven cautivas de la falta de perdón, el resentimiento y la amargura. Define el perdón como la decisión consciente de no tomar en cuenta las ofensas, manifestándose tanto en hechos como en actitudes del corazón. Analiza cinco razonamientos comunes que impiden perdonar:"La ofensa es demasiado grande""El tiempo sanará la herida""Perdonaré cuando me pidan perdón""No puedo perdonar si no puedo olvidar""¿Y si vuelve a ofenderme?"El mensaje enfatiza que el perdón es:Un acto de obediencia a DiosUn acto de misericordiaUn acto de liberación personalUn acto de sanidadUn acto de reconciliaciónUn acto de humildadConcluye que el perdón no es opcional para los cristianos, sino un mandato divino que refleja la gracia recibida de Dios y permite la sanidad tanto del ofensor como del ofendido. Duración aproximada: 1 hora y 30 minutosConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hablemos-vida--4367933/support.

Podcast Jajam Shlomo (Sally) Zaed Janucá duración de las velas y Arbit Conferencia

Crea videos atractivos y dinámicos​Captura la atención en los primeros segundos.​Usa imágenes impactantes o plantea una pregunta interesante.​Duración óptima: Aunque los Reels pueden durar hasta 60 segundos, lo ideal es mantenerlos entre 15 y 30 segundos para captar la atención.​Formato vertical: Asegúrate de que el video esté en una proporción 9:16.Agenda tu consulta gratis de 15 minutos:https://ivanpiniella.com/consulting/ https://ivanpiniella.com/formulario-de-contacto/Instagram: https://www.instagram.com/ivanpiniellaWebsite:https://ivanpiniella.comPara recibir el Newsletter

Ya disponible el podcast.Para descargarlo pincha aquí.Programa: 18x01Fecha de emisión: 11/10/24Duración: 2h31'05''Peso: 207,5MBEmpezamos la Temporada número 18 del Complejo Lambda con un programa de los que nos gustan: el Especial Legacy of Kain. En este programa repasamos todos los juegos de esta saga de culto, además de comentar algunas curiosidades.Esperamos que disfrutéis del programa y, ahora sí, podemos dar por comenzada la Temporada 18. Pronto volveremos con mucho más y nuestro toque de siempre.¡No os lo perdáis!

“Siempre he querido ir a Australia y el hecho de que haya un maratón ahora como que le añade un poco más de interés.” –Roxanna La temporada de carreras y eventos en noviembre está en todo su apogeo. En lo que Roxanna le da “restart” a su rutina, ya Vergentino ha podido participar en varios eventos, representando dignamente a la comunidad viejeyer. También hablamos un poco de la inclusión del Maratón de Sídney (Australia) a la lista de los Abbott World Marathon Majors. Si sueñas, como nosotros, en completar esos codiciados “majors”, prepárate porque la lista sigue aumentando y probablemente seguirá aumentando en los próximos años. Clermont Clay 5K, correr con coches de bebé, el medio maratón del Wine & Dine de Disney, Australia, WhatsApp, canguros, inodoros… Todo eso y un poco más en este episodio. ¡Vente a correr! ¡Hop, hop!

¿No tienes la sensación de que estás perdiendo mucho tiempo?Mi jornada de trabajo comienza a las 7 de la mañana enfrente del ordenador y termina a última hora de la tarde.Muchas horas de trabajo y un sentimiento final de “no he llegado a todo”.Sabor de boca amargo que me lleva siempre a las mismas reflexiones:* Trabajo demasiadas horas* No soy productivo* Quizá me estoy organizando mal* Quizá soy muy lento en lo que hago* …He buscado una solución.En el contenido de hoy te explico cómo el Deep Work te cambia tu forma de relacionarte con las tareas para ser más eficiente y feliz.Vamos a ello.¿Ya estás suscrito?Hablemos de Deep Work.Se trata de un término acuñado por Cal Newport en su libro “Deep Work: Las cuatro reglas para el éxito en la era de la distracción”.Y dame dos minutos para que te explique la teoría y luego pasamos a la parte práctica donde de cuento cómo ponerlo todo en marcha.¿Que es el Deep Work?Su definición es sencilla de entender:Deep Work es el trabajo que desempeñamos de forma productiva y sin distracciones en tareas con un alto impacto.Esta definición nos permite entender que hay varios tipos de trabajos y cada uno tiene unas características diferentes.Trabajo ProfundoSon tareas que necesitan un grado de inmersión profundo. Requieren todo nuestro esfuerzo mental y no son compatibles con otras tareas que puedan crear distracciones o sacarnos de ese flujo de curro.* Escribir un capítulo de un libro* Hacer una auditoría SEO para un cliente* Componer una canción* Crear una newsletter* Programar una funcionalidad para una webTodo esto son trabajos que nos requieren toda nuestra capacidad y no combinan nada bien con interrupciones, despistes, ruido…Si te fijas, prácticamente ninguna de las tareas que he mencionado tiene un enfoque repetitivo que puedas hacer sin pensar.Todo lo contrario.Necesitas un grado de presencia mental completo para poder realizarlas correctamente.Pero no todas las tareas son así.Trabajo superficialEn nuestro día a día vamos a encontrar un volumen muy muy grande de otras tareas que son simplemente rutinarias y que no requieren nuestra mente al 100%.* Contestar correos* Hacer seguimiento de proyectos* Buscar inspiración para nuevos contenidos* Interactuar en redes sociales* Buscar alternativas de softwareTodo esto son tareas con un impacto indirecto en nuestro trabajo y suelen ser más ligeras a nivel mental.Ojo, son fundamentales y sin ellas no podríamos avanzar en nuestros proyectos, pero digamos que pueden realizarse sin que nuestra cabeza esté absolutamente enfocada en ellas.¿Entonces, cuál es el problema?La mayoría de nosotros tenemos ambos tipos de tareas en nuestro día a día.Esto es lo más normal.Pero, qué pensarías si te digo que depende cómo las organices y agrupes, tu día puede ser más o menos productivo.Mezclar y alternar diferentes tipos de trabajo te está boicoteando de un modo que no eres ni consciente.Y aquí es donde comienza la estrategia Deep Work.Un cambio de organización que va a multiplicar tu rendimiento en esas áreas donde la concentración marca la diferencia.Creando rutina Deep Work paso a pasoAntes de comenzar a desplegar tu nueva rutina, tengo que hacerte dos aclaraciones:* El esfuerzo es indispensable: nada de lo que te voy a contar ahora vas a poder llevarlo a cabo si no te esfuerzas. Quiero decir, el trabajo no se va a hacer solo mágicamente. Aquí te estoy dando una herramienta para que con el mismo esfuerzo que pones ahora en tu trabajo, seas más productivo y feliz.* Necesitas compromiso y práctica: El Deep Work es una herramienta que te va a pillar fuera de forma. Actualmente todos, yo el primero, tenemos un nivel de concentración bajo, tirando a muy bajo. Este es un músculo que hemos ido debilitando poco a poco por culpa de nuestros nuevos estilos de vida y estímulos que nos bombardean. Deep Work es recuperar tu dominio sobre la atención y concentración y para ello, necesitarás practicarlo cada día. Como ir al gimnasio, es exactamente lo mismo.Dicho lo anterior, ahora sí, remángate porque vamos a por esa nueva rutina.1- Diferenciando nuestros tipos de tareasEl primer paso que vas a tener que realizar es ser capaz de entender cuáles de tus tareas del día a día corresponden a Trabajo Profundo y cuáles a Trabajo Superficial.Saber clasificarlas nos va a permitir luego ponerlas en el bloque de tareas oportuno y trabajarlas con el enfoque correcto.No significa que tengamos que hacer un listado de todas las posibles tareas de nuestro trabajo, más bien que seamos capaces de diferenciarlas con criterio propio.Te cuento cómo lo hago yo.Para mi, las tareas Deep Work son aquellas con las que me cuesta retomar el hilo.Es decir, si paro de trabajar en una de estas tareas, cuando la retome me va a tomar un buen rato volver a enfocarme y saber continuar.Esto para mi es un indicador de que se trata de una tarea profunda.Otras formas de detectarlas, si veo que va a ser un trabajo repetitivo o que ya he hecho previamente, la puedo clasificar como superficial. Si veo que es una tarea que se podría hacer sin formación específica o experiencia, también suelo entender que es superficial.En fin, ya ves que hay cierto punto subjetivo en clasificar las tareas, así que dedícale un tiempo a reflexionar sobre ello.Aquí van ejemplos de mi día a día:2- Cuánto y cuándoLas dos coordenadas de nuestro bloque de trabajo profundo.Hablemos de cuánto tiempo podemos trabajar en Deep Work.El autor de esta idea nos explica que el cerebro humano tiene límites en cuanto a trabajo profundo.Esto quiere decir que hasta las personas con más desarrollo en concentración han encontrado problemas para pasar las 4 horas de trabajo profundo continuado.Si consideramos que nosotros estamos empezando a entrenar este “músculo”, lo ideal es que seamos precavidos y no nos flipemos.Mi recomendación es que empieces en bloques de 60-90 minutos.Te sorprenderá ver lo que eres capaz de producir en 90 minutos de concentración plena.Conforme veas que tu concentración sube, estira estos bloques de trabajo hasta que encuentres tu límite.¿Cuándo debemos colocar estos bloques de trabajo?Aquí yo me salgo de las recomendaciones oficiales y te cuento mi punto de vista.Según el libro, cada persona tiene unos momentos más propicios para trabajar de forma enfocada.Algunos a primera hora, otros en la tarde, algunos son nocturnos…Da la sensación de que no existe otra cosa en la vida que ubicar estos bloques de trabajo cuando la realidad es que la vida es lo que está fuera de estos momentos de foco y aislamiento.Por eso, mi recomendación es que ubiques estos bloques en momentos del día que correspondan a tu horario de trabajo habitual y no hagas cosas extrañas si no quieres, como madrugar a las 4 de la mañana o acostarte a las 2 de la madrugada.3- Cómo es un bloque de trabajo de Deep WorkYa sabemos qué tarea queremos trabajar, sabemos cuánto va a durar la sesión de trabajo profundo y cuándo lo vamos a hacer.Ahora hablemos de cómo funcionan estas sesiones y los puntos clave para mantener la concentración y ser efectivos.1- Define la tarea y el resultado de la sesiónMuchas veces nos ponemos a trabajar sin pensar demasiado.Sabemos que hay que hacer algo y nos ponemos manos a la obra.Si queremos aumentar nuestra consciencia sobre el trabajo que estamos haciendo, tenemos que ser capaces de dar un título a esa tarea en la que vamos a trabajar.Lo ideal sería incluso describir el resultado de dicha sesión, definiendo exactamente lo que vamos a obtener o el % de avance que esperamos en la tarea.Además de lo anterior, me parece fundamental que establezcamos unas normas de juego básicas para ser conscientes de las cosas que no se pueden hacer durante nuestra sesión de Deep Work.Normalmente estas normas atacan a las distracciones.2- Evitar distraccionesEl éxito de tu sesión va a estar ligado a la capacidad que tengas de luchar contra las distracciones y mantener la concentración.Esto son básicos pero cada uno va a encontrar en su entorno diferentes distracciones que tendrá que controlar.3- Cronometra y descansaCon todo listo para arrancar, mi recomendación es que comiences con rutinas de Pomodoro 25/5, que te cronometran 25 minutos de trabajo efectivo y 5 de relajación.Ojo, no confundir relajación con mirar redes sociales.Yo utilizo esos 5 minutos para beber agua, levantarme a estirar las piernas o ir al baño.Pero evito caer en actividades que muevan mi dopamina como usar el móvil, comer o realizar tareas de tipo superficial.En mi estado de concentración actual, estoy encadenando 4 Pomodoros de 25/5 para completar una sesión de trabajo Deep Work. Esto es un total de 2 horas de trabajo efectivo y concentrado.4- Finaliza y valoraPara mi este fue otro de los grandes cambios.¿Qué suele ocurrir cuando terminas una tarea? Que rápidamente pasas a otra cosa o te tiras a descansar o mirar el móvil.Somos así, no es culpa de nadie, estamos buscando una recompensa externa que nos genere ese pico de dopamina.Las recompensas externas están genial pero es mejor hacer un poco de reflexión interna y ser nosotros mismos los que valoremos el trabajo realizado y nos demos una palmadita en la espalda.Buen trabajo Guillermo escribiendo este contenido. Otro domingo más con la newsletter enviada.Vamos a aprender a celebrar estas sesiones de trabajo profundo porque tienen mucho valor y requieren mucho esfuerzo.Enhorabuena.Plantilla Tarea Deep Work - Qué vas a hacer: - Qué avance o resultado vas a obtener: - Duración de la sesión: - Valoración final:4- Puntos clave para el éxitoYa te he explicado todo lo que tienes que saber para empezar a organizar tu trabajo profundo esta misma semana.Puedes empezar hoy mismo si quieres.Pero déjame que te lance algunas claves más para que puedas tener la visión completa de lo que viene a partir de ahora.* Acepta el aburrimiento: las primeras sesiones vas como una moto. Eres una máquina de concentración. Conforme pasan los días ya cuesta más. Abrázate al aburrimiento y sigue. Este es el punto de inflexión para progresar.* Recuerda que es un músculo: incrementa progresivamente el tiempo de concentración de tus sesiones. No quieres entrenar toda la vida con mancuernas de 10kg, hay que seguir poniendo a prueba nuestra concentración con sesiones de 2 y 3 horas.* No te hagas trampas: Si tu sesión ha sido un desastre, no estires más. Las normas son las normas. Mañana tienes otra oportunidad.* Eres un humano: miles de factores van a afectar a tu rendimiento y concentración por lo que habrá días buenos, días mejores y días terribles.* Prepárate para estos pensamientos: “No funciona”, “no voy a llegar a tiempo”, “estoy cansado”, “no merece la pena”, “hoy no es mi día”, “soy un desastre”… nuestra mente es muy cabrona y nos presiona con mensajes de derrota para ver si terminamos de una puñetera vez. Mantente fuerte.Te recomiendoRecomendaciones para esta semana que espero que te guste:* Prompter Elgato* Galletas de Quinoa tostada + chocolate fundido* Abrimos chat en Substack para suscriptoresQué estoy creandoEsta semana ha sido la primera en publicar un vídeo en YouTube con edición de un profesional.Desde hace unos días trabajo con un editor (si os mola os puedo pasar su contacto) y le estoy delegando toda la parte de edición de los vídeos para YouTube.Su función es extraer la primera parte del contenido de estas newsletter videopodcast y transformarlo con el dinamismo que demanda YouTube.Está siendo un proceso muy chulo y poco a poco podréis ver más avances y sorpresas.P.D.No podía cerrar esta semana sin recordar a todas las víctimas y familiares de la tragedia que ha ocurrido en la zona de Valencia.Es absolutamente desolador.Me contaba mi amigo Víctor que vive en Valencia capital, que había podido acercarse andando a ayudar a un pueblo que está a penas a una hora de su casa y lo que describía me dejaba sin palabras.Dejo algunos links para colaborar:https://www.exteriores.gob.es/Consulados/ginebra/es/Comunicacion/Noticias/Paginas/Articulos/20241031_ayuda-victimas-inundaciones-valencia.aspxY os lanzo también una reflexión para cuando comencemos a ver la realidad detrás de esta tragedia, que me temo todavía no la estamos viendo.Los políticos de este país son patéticos. Les confiamos nuestra seguridad, les pedimos que velen por los intereses del pueblo y su prosperidad, pero cuando toca ponerse a trabajar y asumir responsabilidades, la cagan. La cagan y buscan otros culpables. La cagan y se esconden. La cagan y manipulan los datos. Y ahí siguen, cagándola. Sinceramente, estoy un poco hasta los cojones. Habrá que hacer algo.Un abrazote grande, nos vemos en una semana. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.guitermo.com

Cada vez que esté involucrado Chris Colombus en una película de este podcast, chupito. En este último episodio de la temporada analizamos la película que ha inspirado la portada de nuestro podcast, una cinta sobre mafiosos que se dan en los huevos con sus pistolas. Virginia profesa su amor por Ke Huy Quan aunque no le quede claro de dónde es. Oscar confiesa que le hacen gracia las minorías étnicas. Dani recuerda veranos aspiracionales en Asturias. Algunos sabemos la diferencia entre notas y acordes.  Ninguno de nosotros entiende bien cuál es la logística del desahucio de los Goonies. Twampas. Año: 1985. Duración: 1h 54min. Dirección: Richard Donner. Guión: Chris Columbus, Steven Spielberg. Reparto: Sean Astin, Josh Brolin, Jeff Cohen, Corey Feldman, Kerri Green, Martha Plimpton, Ke Huy Quan, John Matuszak, Robert Davi, Joe Pantoliano, Anne Ramsey. Sinopsis Para Gente Normal: Los Goonies son un grupo de amigos que viven en Goon Docks, Astoria, pero sus casas han sido compradas y van a ser demolidas. Sin embargo, vivirán su última aventura en busca de un tesoro que pueda salvar el barrio. Web ➔ ⁠https://www.pelisypanolis.com⁠ Instagram ➔ ⁠https://www.instagram.com/pelisypanolis⁠ Twitter ➔ ⁠https://twitter.com/pelisypanolis⁠ El Episodio Perdido ➔ ⁠https://www.pelisypanolis.com/regalo⁠ Arte ➔ ⁠https://www.instagram.com/CarabiasDibuja⁠ Revista Ilustrada Gratuita de Cine Español ➔ https://carabiasdibuja.com/pelis-y-panolis/ Música ➔ ⁠https://pixabay.com/es/users/grand_project-19033897⁠ Los derechos de propiedad intelectual sobre nombres comerciales, marcas registradas, logotipos, fragmentos de música, audio e imágenes de las películas comentadas en este podcast pertenecen a sus respectivos propietarios.

Analizamos todas las razones por las que esta película, escrita por Chris Colombus, se parece a Harry Potter, dirigida por Chris Colombus. Oscar nos cuenta todo sobre la cerbatana potencialmente ilegal que fabricó en su infancia. Dani nos habla de sus poderes de deducción, que ponía a buen uso en el metro de Madrid. Virginia no para de hablar de la escena de los bollos. Año: 1985. Duración: 1h 49min. Dirección: Barry Levinson. Guión: Arthur Conan Doyle, Chris Columbus. Reparto: Nicholas Rowe, Alan Cox, Sophie Ward, Anthony Higgins. Sinopsis Para Gente Normal: El adolescente Sherlock Holmes investiga el caso de varias personas cuyos delirios concluyen en sus muertes. Web ➔ ⁠https://www.pelisypanolis.com⁠ Instagram ➔ ⁠https://www.instagram.com/pelisypanolis⁠ Twitter ➔ ⁠https://twitter.com/pelisypanolis⁠ El Episodio Perdido ➔ ⁠https://www.pelisypanolis.com/regalo⁠ Arte ➔ ⁠https://www.instagram.com/CarabiasDibuja⁠ Revista Ilustrada Gratuita de Cine Español ➔ https://carabiasdibuja.com/pelis-y-panolis/ Música ➔ ⁠https://pixabay.com/es/users/grand_project-19033897⁠ Los derechos de propiedad intelectual sobre nombres comerciales, marcas registradas, logotipos, fragmentos de música, audio e imágenes de las películas comentadas en este podcast pertenecen a sus respectivos propietarios.

Oscar aprende el nombre correcto de La señora Dufíter, dirigida por Chris Colombus. Analizamos el efecto de las drogas sobre los niños actores de Hollywood pero no los niños de esta película en concreto. A Virginia le preocupa mucho la posibilidad de que un exmarido acceda a su cajón de bragas. A todos nos gusta Pierce Brosnan. Año: 1993. Duración: 2h 5min. Dirección: Chris Columbus. Guión: Anne Fine, Randi Mayem Singer, Leslie Dixon. Reparto: Robin Williams, Sally Field, Pierce Brosnan. Sinopsis Para Gente Normal: Tras un amargo divorcio, un actor se disfraza de ama de llaves para pasar tiempo con sus hijos en custodia de su exmujer. Web ➔ ⁠https://www.pelisypanolis.com⁠ Instagram ➔ ⁠https://www.instagram.com/pelisypanolis⁠ Twitter ➔ ⁠https://twitter.com/pelisypanolis⁠ El Episodio Perdido ➔ ⁠https://www.pelisypanolis.com/regalo⁠ Arte ➔ ⁠https://www.instagram.com/CarabiasDibuja⁠ Revista Ilustrada Gratuita de Cine Español ➔ https://carabiasdibuja.com/pelis-y-panolis/ Música ➔ ⁠https://pixabay.com/es/users/grand_project-19033897⁠ Los derechos de propiedad intelectual sobre nombres comerciales, marcas registradas, logotipos, fragmentos de música, audio e imágenes de las películas comentadas en este podcast pertenecen a sus respectivos propietarios.

Nos ponemos científicos para analizar esta secuela que tardó 7 años en hacerse. Este episodio realmente va sobre el flequillo que se cortó Dani en los 90, pero también nos da tiempo a valorar el stunt más peligroso que se ha hecho en la historia del cine, las excesivas ganas de trabajar de James Cameron, y cuándo va a matarnos la inteligencia artificial (pronto). Año: 1991. Duración: 2h 17min. Dirección: James Cameron. Guión: James Cameron, William Wisher. Reparto: Arnold Schwarzenegger, Linda Hamilton, Edward Furlong. Sinopsis Para Gente Normal: Un cyborg, idéntico al que fracasó en su intento de matar a Sarah Connor, debe proteger ahora a su hijo adolescente John de un cyborg aún más avanzado y poderoso. Web ➔ ⁠https://www.pelisypanolis.com⁠ Instagram ➔ ⁠https://www.instagram.com/pelisypanolis⁠ Twitter ➔ ⁠https://twitter.com/pelisypanolis⁠ El Episodio Perdido ➔ ⁠https://www.pelisypanolis.com/regalo⁠ Arte ➔ ⁠https://www.instagram.com/CarabiasDibuja⁠ Revista Ilustrada Gratuita de Cine Español ➔ https://carabiasdibuja.com/pelis-y-panolis/ Música ➔ ⁠https://pixabay.com/es/users/grand_project-19033897⁠ Los derechos de propiedad intelectual sobre nombres comerciales, marcas registradas, logotipos, fragmentos de música, audio e imágenes de las películas comentadas en este podcast pertenecen a sus respectivos propietarios.

Oscar se niega y reniega de ver Mujercitas, es como lo peor que le ha pasado a él y a todos nosotros por tener que aguantarle. Hasta que la ve y resulta que, muy a su pesar, le medio encanta y genera lo que probablemente sea el MEJOR episodio de la historia de nuestro podcast. Virginia intenta convencernos de que escribir es similar al deporte y Dani confiesa que ve esta película cada invierno mientras consume chocolate caliente porque en el fondo es una abuelita de 80 años. Acompáñanos a ser feministas durante esta hora inolvidable. Año: 1994. Duración: 1h 55min. Dirección: Gillian Armstrong. Guión: Louisa May Alcott, Robin Swicord. Reparto: Winona Ryder, Gabriel Byrne, Trini Alvarado, Samantha Mathis, Kirsten Dunst, Claire Danes, Christian Bale, Eric Stoltz. Sinopsis Para Gente Normal: Las hermanas March viven y crecen en la América posterior a la guerra civil. Web ➔ ⁠https://www.pelisypanolis.com⁠ Instagram ➔ ⁠https://www.instagram.com/pelisypanolis⁠ Twitter ➔ ⁠https://twitter.com/pelisypanolis⁠ El Episodio Perdido ➔ ⁠https://www.pelisypanolis.com/regalo⁠ Arte ➔ ⁠https://www.instagram.com/CarabiasDibuja⁠ Revista Ilustrada Gratuita de Cine Español ➔ https://carabiasdibuja.com/pelis-y-panolis/ Música ➔ ⁠https://pixabay.com/es/users/grand_project-19033897⁠ Los derechos de propiedad intelectual sobre nombres comerciales, marcas registradas, logotipos, fragmentos de música, audio e imágenes de las películas comentadas en este podcast pertenecen a sus respectivos propietarios.

El rango de frecuencia considerado normal para defecar puede variar entre personas, pero se acepta que una frecuencia saludable oscila entre 3 veces al día y 3 veces por semana. Esto se basa en que la digestión y el tránsito intestinal son procesos individuales influenciados por la dieta, el estilo de vida, la hidratación y otros factores.Resumen de lo que se considera normal:Entre 3 veces al día y 3 veces por semana.Lo más importante es la regularidad: si una persona evacua regularmente dentro de este rango, sin esfuerzo excesivo ni síntomas como dolor, hinchazón o malestar, se considera normal.Si la frecuencia de las deposiciones cambia abruptamente o si se acompaña de síntomas como dolor, sangre en las heces, o cambios significativos en la consistencia (muy duras o muy líquidas), podría ser un indicio de un trastorno digestivo y conviene consultar a un profesional de la salud.Estreñimiento crónicoEl estreñimiento crónico se define como una dificultad persistente para evacuar o la presencia de heces duras y difíciles de expulsar durante un período prolongado. Para que sea considerado "crónico", debe cumplir ciertos criterios en términos de duración y síntomas.Criterios para el estreñimiento crónico:Según los Criterios de Roma IV, un diagnóstico de estreñimiento crónico requiere la presencia de al menos dos de los siguientes síntomas durante al menos 3 meses, y los síntomas deben haber comenzado al menos 6 meses antes del diagnóstico:Menos de tres evacuaciones por semana.Esfuerzo excesivo para evacuar en más del 25% de las veces.Heces duras o en forma de bolitas en más del 25% de las veces.Sensación de evacuación incompleta en más del 25% de las veces.Sensación de obstrucción o bloqueo en el ano o el recto en más del 25% de las veces.Necesidad de maniobras manuales para facilitar la evacuación (por ejemplo, presión en el abdomen o evacuación digital).El estreñimiento crónico también puede asociarse con dolor abdominal, hinchazón y malestar.Diarrea crónicaLa diarrea crónica se refiere a la presencia de deposiciones blandas o líquidas, generalmente en gran cantidad y frecuencia, que persisten durante un período prolongado. Se considera diarrea crónica cuando dura más de 4 semanas.Características de la diarrea crónica:Frecuencia: Más de 3 deposiciones blandas o líquidas por día.Duración: Persistencia de estos síntomas durante al menos 4 semanas.Tipo de diarrea: Puede ser:Osmótica: Relacionada con la absorción inadecuada de nutrientes (por ejemplo, intolerancia a la lactosa).Secretora: Aumento de secreciones intestinales, como en infecciones bacterianas.Inflamatoria: Asociada a enfermedades como la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn.Funcional: Como ocurre en el síndrome de intestino irritable (SII) con predominancia de diarrea.Los pacientes con diarrea crónica suelen experimentar otros síntomas asociados, como dolor abdominal, urgencia para evacuar, o malabsorción de nutrientes, lo que puede llevar a pérdida de peso, deshidratación, y deficiencias nutricionales.Cuándo acudir al médico:Es importante buscar atención médica si cualquiera de estas condiciones persiste por un período prolongado o si están acompañadas de síntomas alarmantes como:Sangre en las heces.Dolor abdominal intenso.Pérdida de peso inexplicada.Fiebre.Tanto el estreñimiento crónico como la diarrea crónica pueden ser indicativos de condiciones subyacentes que requieren tratamiento especializado, como trastornos funcionales, infecciones, enfermedades inflamatorias intestinales, o problemas metabólicos.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

“Si están entrando más personas al campo, van a entrar de todos los niveles.” –Vergentino Le damos la bienvenida al otoño poniéndonos al día con lo que ha pasado en semanas recientes: fuimos entrevistados para una revista digital, actualizaron los tiempos de clasificación para el maratón de Boston, Roxanna se inscribió en un maratón a un mes de dar a luz, Vergentino necesita clases de historia, miramos en vivo los resultados de la lotería de Tokio y (hasta ahora) parece ser que ninguno de nosotros será mejor que Eliud Kipchoge.  Qué cosas nos gustan: Boricua Fuera de la Isla, La Revistahttps://larevista.hflip.co/septiembre2024 Eliud Kipchoge announces the end of his Olympic career after 'worst marathon'https://olympics.com/en/news/paris-2024-athletics-eliud-kipchoge-announces-end-of-his-olympic-career-after-worst-marathon Nuevos tiempos para maratón de Bostonhttps://www.baa.org/races/boston-marathon/qualify Every Woman's Marathon (Savannah, Georgia)https://everywomansmarathon.com/racedetails/ Grito de Lareshttps://es.wikipedia.org/wiki/Grito_de_Lares Mofongo Run Podcast se cocina entre Gainesville y Orlando, con mucho cariño y ciertos toques de terquedad.  Suscríbete a nuestra lista de correo electrónico. Visita MofongoRun.com/email para más detalles. Voicemail: Anchor.fm/MofongoRun Instagram: @MofongoRunFacebook: MofongoRunTwitter: @MofongoRunWebsite: MofongoRun.comStrava: strava.com/clubs/mofongorun Lista de correo electrónico: MofongoRun.com/email  Hasta la próxima. Suscríbete y corre con nosotros. Fecha de grabación: 20 de septiembre de 2024. Duración: 48 minutos. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mofongorun/support

El director de 'El Larguero' analiza lo ocurrido con Rodri Hernández y Ter Stegen este fin de semana y plantea la pregunta que todo el mundo del fútbol se hace a esta hora: ¿qué incidencia tiene la carga del calendario en la salud de los futbolistas?

Estudio Bíblico: La fe y las obras – Parte 1Lugar: Bayamón, Puerto RicoFecha de grabación: 10 de abril de 2024.Duración: 01:28:22 Iglesia de Dios Ministerial de Jesucristo Internacional. https://idmji.orgHermana María Luisa Piraquive https://marialuisapiraquive.com