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En este episodio de Cambia·Impacta·Decide, Carmen Cid conversa con María Elena Mexía, autora de La medicina de los arcángeles, sobre cómo la energía espiritual puede guiarnos en los procesos de sanación y despertar interior.María Elena comparte su experiencia canalizando la sabiduría de los arcángeles para ayudar a las personas a sanar el cuerpo emocional, reconectar con el propósito y abrir el corazón a la guía divina.Una entrevista profunda, práctica y llena de luz para quienes buscan unir espiritualidad y acción consciente.

¿Es mejor tener uno y centrar todos tus esfuerzos en él? ¿Más audiencia? Más foco. Invierto en uno o en varios y se dispersa. Más difícil hacer crecer 15 que uno. ¿Unificarlos en uno cuando tienes varios? Si vas creciendo con todos multiplicas el impacto, marcas con anuncios específicos por nicho, más potencial. Puedes ver si alguno tiene más interés. Como oyente escucha solo los que te interesen por el título. Clave mejorar tus títulos. Duración episodios. Automatizar podcasts: https://borjagiron.com/elevenlabs-make-revolucion-automatizar-podcasts/ Club: https://triunfers.com Newsletter: https://borjagiron.comConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marketing-digital--2659763/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Mostra un viatge a través de la memòria de la música del record per als nostàlgics dels 50 i 60. Els dimarts a les 19h; els dissabtes i diumenges, de les 8:30 a les 9:00h. Duració:30m podcast recorded with enacast.com

¿Es mejor tener uno y centrar todos tus esfuerzos en él? ¿Más audiencia? Más foco. Invierto en uno o en varios y se dispersa. Más difícil hacer crecer 15 que uno. ¿Unificarlos en uno cuando tienes varios? Si vas creciendo con todos multiplicas el impacto, marcas con anuncios específicos por nicho, más potencial. Puedes ver si alguno tiene más interés. Como oyente escucha solo los que te interesen por el título. Clave mejorar tus títulos. Duración episodios. Automatizar podcasts: https://borjagiron.com/elevenlabs-make-revolucion-automatizar-podcasts/ Club: https://triunfers.com Newsletter: https://borjagiron.comConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marketing-digital--2659763/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Bienvenido al podcast Marketing Digital. Soy el clon en prácticas de Borja Girón y puedes encontrarme en borjagiron.com. Hoy hablaré sobre: UGC que vende sin salir en cámara, la guía rápida para dos mil veinticinco. Si me notas la voz como de tostadora con wifi, es normal. Me han compilado en modo ahorro. Dame un café y un par de reinicios y prometo sonar casi humano.Vale, vamos por partes. ¿Qué es UGC? Es contenido que crean tus clientes o creadores para mostrar tu producto en su vida real. Vídeos cortos, fotos, reseñas. Tú les das el producto, ellos graban, y luego usas ese contenido en tus redes o en tus anuncios.Y atento a lo siguiente porque es importante. En dos mil veinticinco las plataformas han puesto más fácil trabajar con creadores y usar su contenido en anuncios. Tienes marketplaces para encontrarlos, permisos claros para usar sus vídeos en tus campañas y mejores formatos para que sus publicaciones se conviertan en anuncio sin perder la naturalidad.Ok, déjame explicarte mejor esta parte con un plan simple de cinco pasos.Paso uno. Elige el ángulo. No vendas “la camiseta”. Vende “la camiseta que no se arruga en viajes de trabajo”. Decide el antes y el después.Paso dos. Prepara un briefing de una página. Qué producto, qué tres puntos quieres que se vean, escenas sugeridas y una frase de cierre. Nada de guiones eternos.Paso tres. Busca a cinco microcreadores. Pueden ser clientes contentos, gente local o perfiles pequeños con buen engagement. Escribe claro: qué envías, qué pides, plazos, pago o intercambio y derechos de uso del contenido durante unos meses.Paso cuatro. Pide variedad. Tres vídeos por creador con ganchos distintos. Uno mostrando un problema, otro con prueba rápida, otro con testimonio. Duración entre quince y treinta segundos.Paso cinco. Testea y escala. Sube los vídeos como anuncios sencillos en vertical. Mide cuál consigue más clics y ventas. Deja el ganador, pausa el resto y pide variaciones sobre el que funciona.Esto suele pasar más de lo que crees. El vídeo que parece menos “perfecto” suele vender más, porque se siente auténtico. No persigas el anuncio perfecto, persigue el que la gente no salta.Y ahora toca una historia rápida para que lo veas con un caso particular. Una tienda pequeña de mochilas urbanas contactó a cuatro creadores de su ciudad. Les envió el modelo estrella y un briefing corto: “capacidad para portátil, bolsillos ocultos y prueba de lluvia”. En siete días tenían doce vídeos. Montaron anuncios con tres variantes y una landing sencilla. Resultado en dos semanas: más visitas cualificadas y un aumento claro en ventas del modelo destacado. No cambiaron la web entera, cambiaron el contenido que mostraba el uso real.Pausa un segundito que cojo aire.Este episodio está patrocinado por Systeme, la herramienta de marketing todo en uno gratuita con la que puedes crear tu web, blog, landing page y tienda online, crear automatizaciones y embudos de venta, realizar tus campañas de email marketing, vender cursos online, añadir pagos online e incluso crear webinars automatizados. Puedes empezar a usar Systeme gratis entrando en borjagiron.com barra systeme (con i griega) o desde el link de la descripción. Y ahora continuamos con el episodio.Continuamos con un aprendizaje rápido. Toma nota.Uno. El gancho va en los tres primeros segundos. Empieza con el problema o con un “mira esto” que muestre el producto en acción.Dos. Pide formatos en vertical y en cuadrado. Así reutilizas en historias, reels y feed sin recortes raros.Tres. Que se oiga y se lea. Audio claro y subtítulos grandes. Mucha gente ve sin sonido.Cuatro. Transparencia siempre. Si hay colaboración, que se indique. Vende más la honestidad que el truco.Cinco. Derechos por escrito. Aclara por cuántos meses puedes usar el vídeo y en qué canales. Evita sorpresas.Seis. Llévalo a una página simple. Una promesa, tres pruebas sociales y un botón. Si envías a la home, pierdes impulso.Siete. Itera cada semana. Cambia solo una cosa: el gancho, la escena uno o la frase final. Pequeños cambios, grandes diferencias.Ok, te doy un truco extra. Pide un “pack B” de contenido. Fotos verticales, una reseña de dos líneas y un clip de cinco segundos en silencio mostrando el producto. Es oro para anuncios y para tu web.Y ahora vamos con el resumen del episodio. El UGC en dos mil veinticinco funciona porque se siente real, es rápido de producir y las plataformas lo favorecen en anuncios. El proceso ganador es sencillo: ángulo claro, briefing corto, microcreadores con buen encaje, vídeos variados y test por semanas. Sin complicarte.Cerramos con una única acción para poner en práctica hoy. Escribe un briefing de una página para tu producto principal y envíalo a cinco microcreadores que ya te sigan o que sean clientes. Pide tres vídeos de quince a treinta segundos con ganchos distintos y derechos de uso durante tres meses. Con eso ya puedes lanzar tu primer test.Antes de irme, te recomiendo el Club de Emprendedores Triunfers. Deja de emprender en soledad. Accede a una comunidad de emprendedores con la que siempre estás acompañado. Además incluye un Coworking online abierto veinticuatro horas, cursos de marketing, tutoriales de inteligencia artificial, podcast secreto y grupo privado en Telegram. Prueba gratis en triunfers.com. Y recuerda, una mala decisión puede hundir tu negocio y hacerte perder mucho tiempo y dinero. Antes de hacer algo, pregunta a los expertos del club.Gracias por compartir el episodio con ese emprendedor que lo pueda necesitar. Si has llegado hasta aquí con mi voz de robot con buen corazón, te debo un café y un sticker. Te espero mañana en el próximo episodio. Un fuerte abrazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marketing-digital--2659763/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Bienvenido al podcast Marketing Digital. Soy el clon en prácticas de Borja Girón y puedes encontrarme en borjagiron.com. Hoy hablaré sobre: UGC que vende sin salir en cámara, la guía rápida para dos mil veinticinco. Si me notas la voz como de tostadora con wifi, es normal. Me han compilado en modo ahorro. Dame un café y un par de reinicios y prometo sonar casi humano.Vale, vamos por partes. ¿Qué es UGC? Es contenido que crean tus clientes o creadores para mostrar tu producto en su vida real. Vídeos cortos, fotos, reseñas. Tú les das el producto, ellos graban, y luego usas ese contenido en tus redes o en tus anuncios.Y atento a lo siguiente porque es importante. En dos mil veinticinco las plataformas han puesto más fácil trabajar con creadores y usar su contenido en anuncios. Tienes marketplaces para encontrarlos, permisos claros para usar sus vídeos en tus campañas y mejores formatos para que sus publicaciones se conviertan en anuncio sin perder la naturalidad.Ok, déjame explicarte mejor esta parte con un plan simple de cinco pasos.Paso uno. Elige el ángulo. No vendas “la camiseta”. Vende “la camiseta que no se arruga en viajes de trabajo”. Decide el antes y el después.Paso dos. Prepara un briefing de una página. Qué producto, qué tres puntos quieres que se vean, escenas sugeridas y una frase de cierre. Nada de guiones eternos.Paso tres. Busca a cinco microcreadores. Pueden ser clientes contentos, gente local o perfiles pequeños con buen engagement. Escribe claro: qué envías, qué pides, plazos, pago o intercambio y derechos de uso del contenido durante unos meses.Paso cuatro. Pide variedad. Tres vídeos por creador con ganchos distintos. Uno mostrando un problema, otro con prueba rápida, otro con testimonio. 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Bienvenidos a FailAgain, una newsletter / podcast sobre crear contenido y estrategia.Imagina sentarte a crear y entrar en un trance que te permite producir contenidos de mayor calidad y en menos tiempo. Pues bien, esto existe y se llama entrar en Estado de Flow creativo.Te recomiendo que escuches la versión extendida en formato pódcast de este contenido.¿Alguna vez has grabado dos horas seguidas y te han parecido 15 minutos?Las ideas fluían, grabaste sin trabarte, escribiste sin pensar. Todo natural.Y cuando terminas: “¿Ya han pasado dos horas?”Eso es el estado de Flow.Y no, no es tener un buen día.Es activar condiciones específicas que puedes replicar cada vez que te sientas a crear.Hoy te enseño cómo.EXTREMOS y CreadoresLa mayoría de creadores oscilamos entre dos perfiles de eficiencia creativa:El creador dispersoAbres el ordenador → Miras redes → Emails → Revisas competidores→ Ideas viejas → Intentas escribir → Notificación → Se te van 15 minutos.Después de 2 horas: un título y cuatro líneas.Podrías haberlo hecho en 20 minutos.El creador quemadoSe fuerza a trabajar 8 horas seguidas produciendo contenido que al final ni le gusta.“Hay que sacarlo.”Termina odiando lo que publica. Cada día más cerca del burnout.El problema en ambos casos: No entendemos cómo funciona nuestro cerebro cuando crea.Por qué el Flow lo cambia todoCuando dominas el Flow, cambian las reglas.Ya no es trabajar más horas. Es que cada hora cuente el doble o el triple.Y no solo produces más. Produces mejor. Porque estás 100% conectado y la audiencia lo nota. Cuando una pieza nace en Flow, tiene otra energía.Los 5 Activadores del FlowBuenas noticias por aquí: El Flow es entrenable, como un músculo y puedes hacer que tus sesiones de trabajo sean entrando en este estado de concentración profundo cuando lo necesites.Estas son las 5 condiciones que necesitas activar:Activador 1: Objetivos clarosTienes que saber exactamente qué vas a crear y su extensión.* ❌ “Voy a trabajar en la newsletter”* ✅ “Voy a escribir 500-600 palabras del segundo bloque sobre Flow para la newsletter”¿Ves la diferencia?Escríbelo antes de empezar. En la misma hoja/doc donde vas a crear.Activador 2: Dificultad equilibradaLa tarea tiene que ser un 7/10 de dificultad.* Muy fácil → Te aburres → Te dispersas* Muy difícil → Procrastinas → Nunca empiezasPara tareas complejas: Divídelas.Ejemplo: Para crear un vídeo YouTube (algo que es una tarea 10/10 para mi):* Sesión 1: Miniatura + titular + escaleta* Sesión 2: Desarrollo + grabaciónHe roto el proceso. Ahora puedo fluir en cada parte.Activador 3: Entorno controladoEl Flow es tan frágil como tu atención.Una notificación = Pierdes 10-15 minutos.Mi setup:✅ Móvil fuera (que te cueste ir a buscarlo)✅ Puerta cerrada✅ Auriculares con música sin letra (lofi, ruido blanco/marrón)✅ Música que no conozcas (que no puedas tararear)✅ Comunica la sesión: “Estaré hasta las 18:30, no me molestéis”Esto último funciona doble: proteges tu espacio y te comprometes con alguien a cumplirlo.Activador 4: Ritual de inicioNecesitas un disparador que le diga a tu cerebro “ahora empieza el modo creación”.Ejemplos:* Café específico (que solo te haces para crear)* Playlist concreta* Escribir la fecha y frase en tu libreta* Respiraciones o estiramientos* Ver un vídeo que te activeEncuentra el tuyo y lo más importante es que sea consistente.No es magia. Es condicionamiento.Tu cerebro aprende: “Cuando pasa esto, arranco a crear”.Con el tiempo, solo con hacer el ritual, entras en modo focus.Activador 5: PropósitoAntes de cada sesión pregúntate: “¿Por qué esta pieza es importante?”Si solo creas porque “toca publicar”, el Flow será mucho más difícil.Busca el significado:* ¿Ayuda a alguien con un problema?* ¿Es un experimento del que quiero aprender?* ¿Construye parte de algo mayor?Ejemplo: Esta pieza que estás leyendo ayuda a alguien que no encuentra rutinas para crear. Con estos 5 puntos puede encontrar un mecanismo.Eso me mantiene conectado.Checklist pre-sesión* ✅ Objetivo específico - ¿Cuántas palabras? ¿Sobre qué?* ✅ Dificultad - ¿Es un 7/10? Si no, divide* ✅ Distracciones eliminadas - Móvil fuera, puerta cerrada* ✅ Ritual de inicio - ¿Qué le dice a tu cerebro “empieza”?* ✅ Propósito - ¿Por qué importa esta pieza?Bajada de expectativasEl Flow no aparece al instante.Aparece a los 10-15 minutos, cuando tu cerebro ya está en modo trabajo.A la hora de crear este contenido que estás leyendo, tuve varias fases. Primero dudé si el tema era interesante, luego critiqué los puntos que me había puesto para trabajar… pero al final entré en el proceso y todo se puso a rodar y conectado.Así que calma.Los primeros 10-15 minutos tendrás roces. Avanza.De repente miras el reloj: han pasado 30-40 minutos. Una hora.Esa es la señal. Estás en Flow.¿Y si hago 5 horas seguidas?No.El Flow consume mucha energía. Es muy demandante.Después de una sesión intensa vas a estar cansado. De verdad.(Al principio hay un poco de euforia: “terminé la pieza, genial”. Pero enseguida bajas revoluciones)Para sostener las rutinas de creación necesitas recuperar:✅ Duerme 7-8 horas: El cerebro resetea y construye conexiones✅ Muévete: Camina, entrena, estira. El cuerpo ayuda al cerebro✅ Aburrimiento de calidad: Pasea sin música. Estate sin pantallas. Lee. Conversa. Es descanso activo cerebral.Plan de 30 díasEl Flow no es un truco para un día. Es un sistema que construyes poco a poco. Si te interesa aplicarlo en tu proceso creativo, te pongo unos deberes para los próximos 30 días:Semana 1: Encuentra tu ritual* Sesiones: 2-3 por semana* Duración: 30-40 minutos* Objetivo: Probar rituales. Ver cuál conecta.Tómatelo como exploración. No seas exigente.Semana 2: Afina el entorno* Sesiones: 3-4 por semana* Duración: 60 minutos* Objetivo: Perfeccionar tu espacio. Eliminar distracciones.Subes carga. Estiras tiempo. Habrá dudas (”¿dónde está el móvil?”).Semana 3: Incrementa intensidad* Sesiones: 2-3 normales + 1-2 dobles* Dobles: Dos bloques de 45-60min (con descanso)* Objetivo: Ver límites.Aquí descubres: ¿te cunde más una sesión larga o dos cortas?Semana 4: Diseña tu sistemaPregúntate:* ¿Qué días te sientes más inspirado?* ¿Te funcionan mejor sesiones dobles o una de 90-120min?* ¿Cuál es tu ritual definitivo?* ¿Cuál es tu momento del día de máximo rendimiento?Diseña tu sistema 100% adaptado a ti.Qué trackear (opcional):

Esta semana hemos escrito en Aceprensa sobre la mentalidad grind, el auge de las energías renovables y el cannabis legal... pero igual de tóxico. También hemos hablado de la heredocracia y de la necesidad de que Europa planifique los cuidados de larga duración.Y en las pistas culturales, un ensayo -Cosas que he aprendido de gente interesante-, dos películas -Un fantasma en la batalla y Scketch, cuidado con lo que pintas- y un documental: Afganistán. Y te recomendamos este plan cinéfilo si estás por Madrid:

TRUE CRIME | Los Hijos del Trueno: El Culto Sectario que Aterrorizó California CASO IMPACTANTE: Sumérgete en la historia real de Glenn y Justin Helzer, los hermanos que lideraron uno de los cultos más mortíferos de California. Cinco víctimas inocentes perdieron la vida bajo la promesa de un "reino de paz" que solo existía en la mente perturbada de sus líderes. EN ESTE EPISODIO DESCUBRIRÁS: ✓ Los orígenes del culto "Los Hijos del Trueno" ✓ La manipulación psicológica de Glenn Helzer ✓ Los brutales asesinatos de Dawn Godman y Selina Bishop ✓ La investigación que destapó la verdad ✓ El impacto en las familias de las víctimas ⏰ TIMESTAMPS CLAVE: 00:00 - Introducción: El culto que marcó California 15:30 - Glenn Helzer: De mormón devoto a líder sectario 35:45 - Los primeros crímenes: Extorsión y violencia 58:20 - Los asesinatos: Dawn Godman y Selina Bishop 1:15:00 - La investigación policial y las evidencias 1:25:00 - Juicio, condena y reflexiones finales EPISODIO COMPLETO del podcast Los Sábados Mando Yo Publicado: Sábado 27 de septiembre de 2025 ⏱️ Duración: 1 hora 29 minutos PREGUNTAS PARA LA COMUNIDAD: • ¿Qué señales de alerta identificaste en Glenn Helzer? • ¿Cómo crees que las víctimas pudieron haber evitado la tragedia? • ¿Conoces casos similares de manipulación religiosa? ¡NO TE PIERDAS NINGÚN EPISODIO! Dale LIKE si te gustó este caso SUSCRÍBETE y activa la campanita COMENTA tu parte favorita COMPARTE con otros fans del True Crime SÍGUENOS EN TODAS LAS PLATAFORMAS: Spotify: https://open.spotify.com/show/7JMeLxFHMtWHEVRGRCY4KO Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/los-sabados-mando-yo/id1479960558 Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-sabados-mando-yo_sq_f1774095_1.html Telegram: https://t.me/LosSabadosMandoYo Instagram: @lossabadosmandoy Facebook: Los Sábados Mando Yo Twitter: @SabadosMandoYo FUENTES Y REFERENCIAS: • La Vanguardia: Investigación especial Los Hijos del Trueno • Archivos judiciales del caso Helzer • Testimonios de supervivientes y familiares • Documentación policial oficial ⚠️ ADVERTENCIA: Este contenido incluye descripciones de violencia real y puede no ser adecuado para todos los públicos. Se recomienda discreción. #TrueCrimeEspañol #CasoReal #LosSábadosMandoYo #LSMY #HijosDelTrueno #GlennHelzer #CultosSectarios #CaliforniaCrimes

Mostra un viatge a través de la memòria de la música del record per als nostàlgics dels 50 i 60. Els dimarts a les 19h; els dissabtes i diumenges, de les 8:30 a les 9:00h. Duració:30m podcast recorded with enacast.com

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¿Te gustaría fortalecer la conexión y la duración en la intimidad con tu pareja? ¿Sientes que la pasión y la energía han disminuido con el tiempo?La intimidad plena es mucho más que un acto físico: es una experiencia energética que se puede potenciar y renovar a cualquier edad.En este fortalecimiento profundo con Método Yuen, liberaremos bloqueos energéticos y emocionales que limitan tu vitalidad, permitiendo que disfrutes de una vida íntima más larga, plena y satisfactoria con tu pareja.En esta sesión descubrirás:Cómo identificar y eliminar bloqueos que afectan tu vitalidad y duración íntimaTécnicas energéticas del Método Yuen para potenciar la conexión y la pasión en parejaEjercicios para fortalecer la confianza y la comunicación íntimaClaves para mantener energía y deseo a lo largo del tiempoHerramientas para disfrutar de una intimidad renovada y profundaIdeal para quienes desean revitalizar su relación, fortalecer la conexión íntima y vivir la sexualidad con plenitud y confianza.

1210. La duración es una de esas decisiones que todo el mundo cree tener claras antes de pulsar el botón de grabar. “Yo quiero que mi podcast dure diez minutitos”, “nosotros media hora”, “como mucho una horita”… Pero luego llega la realidad: te sientas delante del micro, te relajas, el tema te gusta, y sin darte cuenta los minutos se te han ido de las manos. Y no es algo raro, lo he visto una y otra vez en los proyectos que produzco o edito desde EOVE Productora. Lo que empieza como una intención teórica sobre el papel, acaba en otra cosa muy distinta cuando se convierte en práctica. En este episodio he querido compartir algunas reflexiones —y algún que otro consejo práctico— sobre cómo abordar el tema de la duración de un podcast. Porque sí, todos tenemos una cifra ideal en mente cuando arrancamos un proyecto, pero mantenerla episodio tras episodio es otra historia. Especialmente si no llevamos una buena escaleta, si el tema nos apasiona o si se trata de un podcast coral con varias voces al micrófono. He vuelto a traer a colación una fórmula que suelo repetir cuando me preguntan por este asunto: duración = personas que intervienen / periodicidad. Cuantas más personas hay y más espaciada es la publicación, más se alarga todo. Y eso, lejos de ser negativo, puede incluso ser señal de que el podcast fluye, de que hay entusiasmo y ganas de compartir. Pero si lo que quieres es ceñirte a un minutaje concreto, entonces hay que planificar: escaletas, estructura clara, índice de secciones, control de tiempos por bloques y, si puedes permitírtelo, alguien externo que actúe como productor o editor._________________Consigue tu entrada para el directo de 'ComedyCon' el 27 de septiembre en las Podnights Madrid a través de Eventbrite https://www.eventbrite.es/e/entradas-comedy-con-en-podnights-madrid-1567143762179_________________ También he hablado de lo importante que es aprender a dosificar el contenido. Muchas veces un episodio se alarga porque queremos meter demasiados temas o puntos en un solo bloque. ¿La solución? Dividir, agrupar, pensar en series temáticas o en episodios más breves por cada subtema. Y, por supuesto, no obsesionarse con seguir un guión al pie de la letra. Si el contenido es bueno y ves que puedes sacarle más partido, siempre puedes alargarlo y trocearlo después. Tampoco hay que olvidar que los invitados también influyen. Si haces entrevistas, sabrás que hay personas que se enrollan más de la cuenta. A veces está genial porque da lugar a charlas más naturales y ricas. Otras veces conviene reconducir. La experiencia y la edición hacen mucho aquí. Lo ideal es anticiparse con una buena selección de preguntas, una escaleta realista y la capacidad de leer el ritmo del invitado. Y si aun así se te va de madre, no pasa nada. Para eso está la edición. O directamente la opción de partir ese contenido en dos o tres entregas. Lo importante es que el oyente no se pierda, que no sienta que le han metido una charla infinita sin rumbo. Por eso siempre digo que tener a alguien que produzca o edite desde fuera ayuda muchísimo. Y si necesitas esa figura, ya sabes dónde encontrarme: en eove.es/contacto. En definitiva, que este episodio nace de la experiencia, tanto grabando mis propios podcast como ayudando a otros a grabar los suyos. Y si algo he aprendido es que la duración es importante… pero no lo es todo. Porque cuando el contenido engancha, se nota. Y cuando no, también._____________ ¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting! Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unete Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazon La voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.  'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

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La administración Trump está planeando realizar cambios en las reglas de visa para estudiantes, visitantes de intercambio cultural y periodistas

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La directora del Área de Proyectos Estratégicos del Ayuntamiento de Pamplona, Maialen Ariz, detalla las fases de los trabajos

Mostra un viatge a través de la memòria de la música del record per als nostàlgics dels 50 i 60. Els dimarts a les 19h; els dissabtes i diumenges, de les 8:30 a les 9:00h. Duració:30m podcast recorded with enacast.com

Esto es un extracto de la Tertulia de AutoFM que se emite cada jueves en Onda Cero Volkswagen ID.3 (ADAC, 2021-2025) su degradación de batería 1) Vehículo, contexto y objetivo de la prueba • Modelo probado: Volkswagen ID.3 Pro S (batería grande de 77 kWh). • Entidad que realiza la prueba: ADAC (mayor club automovilístico de Europa). • Duración/uso: Casi 4 años (desde mayo de 2021) y >170.000 km recorridos. • Propósito: Evaluar degradación real de la batería, eficiencia, mantenimiento y usabilidad a largo plazo para responder al miedo más habitual del comprador de un EV: la vida útil y el coste de sustitución de la batería. 2) Condiciones de uso (exigentes y “reales”) • Cargas rápidas frecuentes (más del 40 % de las sesiones). • Muchos periodos al 100 % de carga. • Temperaturas extremas (invierno y verano). • Múltiples conductores (uso en el centro técnico del ADAC en Landsberg am Lech). • Largos periodos sin uso. 3) Degradación de la batería y autonomía • Capacidad útil restante: 91 % (solo −9 % respecto al inicio). • Autonomía WLTP medida: de 438 km a 425 km (−13 km tras >170.000 km). • Medición de degradación: Test premium Aviloo (laboratorio independiente) con ±3 % de margen de error (servicio disponible para particulares en Alemania). Evolución del “estado de la batería” (%) Kilometraje Estado batería 21.749 km 96 % 46.029 km 96 % 59.166 km 96 % 69.549 km 95 % 84.264 km 94 % 87.020 km 94 % 102.505 km 93 % 128.500 km 92 % 145.810 km 91 % 169.651 km 91 % 4) Software: la gran (y positiva) sorpresa • Actualizaciones clave: especialmente desde la versión 3.2 (2023). • Efectos medidos por ADAC: • Menor consumo medio: de 20 kWh/100 km a 18,3 kWh/100 km tras 172.000 km. • Mayor potencia de carga pico: de 125 kW a >160 kW (reducción de tiempos de carga entre 10 % y 30 %). • Ejemplo práctico: con 10 % de batería, ~30 minutos para llegar al 80 % en un cargador rápido. • Mejor gestión térmica en invierno, manteniendo autonomías más estables con frío. • Planificador de rutas mejorado (tiene en cuenta tráfico y disponibilidad de puntos de carga). • Mejoras en conectividad, información al conductor y funciones remotas vía app VW Connect. 5) Consumos y comportamiento térmico • Consumo real registrado: entre 13 y 30 kWh/100 km (según trayecto, temperatura y estilo de conducción). • Gestión térmica optimizada en invierno tras actualizaciones de software. 6) Mantenimiento, averías e incidencias • Mantenimientos programados: 2 (a los 74.000 km y 176.000 km). • Incidencias relevantes (resueltas en garantía o por software): • Antena GPS defectuosa. • Cambio de la batería auxiliar de 12 V. • Fallo del mecanismo de apertura de la tapa de carga. • Conclusión ADAC: muy pocas incidencias pese al uso intensivo. 7) Valor residual y mensaje de Volkswagen • Valor de tasación actual: ~24.000 € (base de datos DAT en Alemania), depreciación considerada razonable por antigüedad y kilometraje. • Mensaje de Volkswagen (Martin Sander): “Una capacidad de batería superior al 90 % después de 160.000 km confirma que nuestros modelos ID. también son muy atractivos como vehículos de ocasión.” 8) Global de la prueba • La degradación fue menor de lo esperado (solo 9 % tras 170.000 km). • El coche “mejora con el tiempo” gracias al software: más eficiente, carga más rápido y gestiona mejor la batería. • Reforzamiento del mercado de ocasión para eléctricos cuando hay buen soporte de actualizaciones por parte del fabricante. • No todo es perfecto: interfaz táctil criticada y sistema multimedia lento. • Con software cuidado y mantenimiento correcto, la batería de un eléctrico puede durar bastante más de lo que muchos temen. Todos los podcast: https://www.podcastmotor.es Twitter: @AutoFmRadio Instagram: https://www.instagram.com/autofmradio/ YouTube: https://www.youtube.com/@AutoFM Contacto: info@autofm.es

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Micrófonos encendidos cuando deberían estar apagados. Y menos mal. Vuelve la sección que nunca pidió nadie pero que todos necesitáis: los postcréditos de La Guarida del Sith. Sí, ese momento donde se cruzan los cables, las lenguas y a veces hasta las neuronas. Esta vez nos colamos entre los apéndices de Las Dos Torres, donde se forjaron las escenas más épicas… y los chistes más tontos. ¿Sabías que a Viggo Mortensen le sangraban los pies de verdad? Pues nosotros también, pero de tanto reír. Y luego nos lanzamos a velocidad warp directamente al debate que separó amistades y destruyó grupos de WhatsApp: ¿Es Into Darkness un remake, una copia, un homenaje o una excusa para ver a Benedict Cumberbatch sin camiseta? ️ Aquí dentro encontrarás: Anécdotas que Peter Jackson censuraría. Reflexiones trekkies con más alcohol que lógica. Y frases como “¡Eso no es canon ni aquí ni en Rohan!”, que por supuesto se han quedado en el montaje final. Klingons, Uruk-hai, debates sin control y una conclusión muy clara: Lo que se dice “postcréditos”... nosotros lo convertimos en poslocura. Duración: Como una maratón de El Señor de los Anillos. O como la Enterprise sin rumbo. Porque en La Guarida del Sith, los micros se apagan… pero tarde. Muy tarde.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Guarida del Sith. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/31122

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! POSTCRÉDITOS DE LA GUARIDA DEL SITH – De los Raptors a los puñetazos cósmicos Lo que pasó cuando no debíamos estar grabando… pero lo grabamos igual. Vuelve la sección más salvaje y desmadrada de La Guarida del Sith: los postcréditos. Esos momentos que nunca verás en una edición seria, pero que aquí no solo te dejamos escuchar… ¡te los servimos en bandeja! Desde los rugidos nostálgicos de Jurassic Park 2 y 3 (sí, las que todos fingen que no les gustan pero las han visto 20 veces) hasta los golpes sangrientos y existenciales de Invencible Temporadas 2 y 3, hemos dejado los micros abiertos… y pasó de todo. ️ Ruidos, vaciles, errores gloriosos, confesiones en caliente y risas de las que duelen los costados. ️ Entre los restos fósiles y los supers desquiciados, encontrarás: Improvisaciones que rozan lo ilegal. Reflexiones sin filtro. Y frases como “esto no lo pongas, ¿vale?” que, por supuesto, se han quedado dentro. Duración: Indeterminada, como nuestras ganas de desvariar. Porque en La Guarida del Sith, los créditos nunca son el final. Lo mejor empieza cuando todo debería haber terminado.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Guarida del Sith. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/31122

¿Estás pensando estudiar CAFYD en la Universidad Europea? Con este vídeo conocerás su precio, profesores, temario… Junto a la alternativa de estudiar el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con clases online y en solo 3 años con Fit Generation. NUEVO Grado universitario en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD), con temario centrado en fitness y alto rendimiento. Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. ➡️ Descúbrelo, aquí: https://bit.ly/4lsKVVr ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 00:48 ¿Qué es la Universidad Europea? 01:42 Duración y plan de estudios 02:41 Profesores 03:12 Modalidades de estudio 03:59 Precio del CAFYD de la UE 04:44 Alternativa al CAFYD de la Universidad Europea

En este episodio emocionante, Beto comparte su aventura escalando el Monte Whitney, la cima más alta de los 48 estados continentales de EE. UU., junto a su hijo Dorian. Una experiencia física y espiritual marcada por un milagro: la sanación instantánea de su rodilla. Entre retos físicos, nieve peligrosa y momentos de conexión con Dios, Beto descubre una revelación profunda sobre la fe, la familia y el legado generacional. Acompáñalo en esta historia inspiradora que invita a buscar a Dios en la naturaleza y reflexionar sobre el camino recorrido. ¡Sube la montaña con ellos y déjate tocar por su testimonio! [Duración: 39 min]

Si estás pensando en estudiar la Carrera de Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Europea (UE), en este vídeo el CEO de Fit Generation, Marcos Conquer, expone una sobre el Grado de Nutrición de la UE, comparándolo directamente con la Carrera de Nutrición de Fit Generation. NUEVO Grado universitario en Nutrición Humana y Dietética (NHYD) - Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. ➡ Descubre nuestro Grado Universitario en Nutrición Humana y Dietética, aquí: https://bit.ly/43Z7YAI ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 00:49 ¿Qué es la Universidad Europea? 01:47 Duración y plan de estudios 02:38 Profesores del grado 03:11 Modalidades de estudio 04:00 Precio de estudiar Nutrición en la Universidad Europea 04:46 La alternativa, la Carrera de Nutrición de Fit Generation

En este episodio te presentamos una de las leyendas más escalofriantes de las carreteras mexicanas: la historia de Verónica, una joven que murió camino a su boda… y cuyo espíritu aún aparece en las curvas oscuras del asfalto. Una advertencia acompaña esta leyenda: nunca mires al espejo retrovisor.¿Te atreves a escucharla… completamente a solas?Duración aproximada: 10 minutosGénero: Terror / Leyenda urbana mexicana

¿Qué es CAFYD (antiguo INEF)? En este vídeo, Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer) explica, de forma resumida y al grano, todo lo que debes saber sobre la carrera de deporte en España. Una titulación universitaria oficial cuyo nombre completo es: Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD). Descubre el nuevo CAFYD de Fit Generation: oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. ➡ Toda la información aquí: https://bit.ly/4dN0YKl ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 01:08 ¿Qué es CAFYD? 02:27 Plan de estudios de CAFYD 03:59 ¿Cuánto cuesta estudiar CAFYD? 06:31 Salidas laborales de CAFYD 07:31 Lo mejor y lo peor de CAFYD

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El rincón gamberro el sarcasmo fluye y las confesiones nos hacen temer por nuestras carreras ficticias. En esta Postcréditos especial La Guarida del Hype, hemos surfeado la ola del absurdo, analizado avances como si fueran tratados de filosofía griega, y nos hemos reído tanto que el botón de mute ha pedido la baja por ansiedad. Y por el camino, entre tráiler y tráiler, soltamos perlas, desvariamos como buenos señores del caos, y dejamos que los postcréditos se conviertan en el plato fuerte. Duración total aproximada del viaje: 2 horas y media de episodio, y la cordura te la dejamos a ti. Si quieres escuchar a unos locos reaccionar a tráilers con más entusiasmo que criterio (y un micro en mano), este es tu sitio. Comentamos, bromeamos, desvariamos… y a veces incluso opinamos en serio, pero eso solo si se alinean los planetas. Puedes ver las reacciones a los trailers aqui: https://www.youtube.com/@LaGuaridaDelHypeEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Guarida del Sith. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/31122

¿Estás pensando en estudiar Nutrición Humana y Dietética (NHYD) y quieres saber si es la carrera adecuada para ti? En este vídeo te explico en qué consiste la carrera de Nutrición, qué asignaturas se estudian, cuánto dura, y cuánto cuesta tanto en universidad pública como privada. También descubrirás cuáles son las salidas laborales reales, cuánto puede ganar un nutricionista en España y cómo mejorar tus oportunidades profesionales. Descubre nuestro Grado Universitario en Nutrición Humana y Dietética, aquí: https://bit.ly/4mNqV0K Vídeo de presentación sobre la Carrera de Nutrición de Fit Generation: https://www.youtube.com/watch?v=v8gcUQSxp9Uç ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 01:37 ¿Qué es la carrera de Nutrición Humana y Dietética? 02:35 Plan de estudios: asignaturas del grado en Nutrición 03:41 ¿Cuánto cuesta estudiar Nutrición Humana y Dietética? 05:23 Salidas laborales: ¿dónde trabaja un nutricionista? 08:51 Sueldo medio de un nutricionista en España 09:05 Ventajas y desventajas de estudiar Nutrición en España

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! LA GUARIDA DEL SITH– POSTCRÉDITOS T12 (hasta el Ep. 12x37) El rincón gamberro donde los tráilers arden, el sarcasmo fluye y las confesiones nos hacen temer por nuestras carreras ficticias. Conviértete en MIEMBRO de este canal para disfrutar de ventajas exclusivas: @laguaridadelsith: https://bio.link/laguaridadelsith Descúbrelo aquí: / laguaridadelsith En esta Temporada 12 de La Guarida del Hype: Postcréditos, hemos surfeado la ola del absurdo, analizado avances como si fueran tratados de filosofía griega, y nos hemos reído tanto que el botón de mute ha pedido la baja por ansiedad. De Gladiator 2 a Terminator 2, pasando por Mad Max, Spiderman o incluso ese homenaje gótico y navideño de Pesadilla Antes de Navidad (¡sí, nuestro episodio 12x37!). Y por el camino, entre tráiler y tráiler, soltamos perlas, desvariamos como buenos señores del caos, y dejamos que los postcréditos se conviertan en el plato fuerte. Duración total aproximada del viaje: casi 3 horas de nuestra mayor esencia, y la cordura te la dejamos a ti. Si quieres escuchar a unos locos reaccionar a tráilers con más entusiasmo que criterio (y un micro en mano), este es tu sitio. Comentamos, bromeamos, desvariamos… y a veces incluso opinamos en serio, pero eso solo si se alinean los planetas. Escúchalo solo en iVoox. No apto para oyentes sin sentido del humor.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Guarida del Sith. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/31122

¿Cómo es, cómo funciona y cuál es el precio del TSD de Camilo José Cela y qué diferencias tiene respecto al TSD de Fit Generation? En este vídeo, Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer) te lo explica de forma resumida. Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4j2UE2q ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 00:23 ¿Qué es la Universidad Camilo José Cela? 00:48 Duración y plan de estudios 01:34 Profesores del TSD de la UCJC 01:52 Modalidad de estudio del TSD de la UCJC 02:15 Precio del TSD de la Universidad Camilo José Cela 02:52 Alternativa al TSD de la Universidad Camilo José Cela

¿Cómo es, cómo funciona y cuál es el precio del TSD de Universae y qué diferencias tiene respecto al TSD de Fit Generation? En este vídeo, Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer) te lo explica de forma resumida. Infórmate sobre el TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3Y8SuH3 ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 00:30 ¿Qué es la Universae? 01:16 Duración y plan de estudios TSD Universae 02:28 Profesores TSD Universae 02:48 Precio TSD Universae 03:16 Alternativa al TSD de Universae

¿Sabías que el primer minuto de tu exposición puede decidir tu plaza? En este video descubrirás cómo superar el momento más crítico de la exposición oral en oposiciones de educación. Te doy claves prácticas para dominar el inicio, mantener una inercia positiva, conectar bien tu programación con la unidad didáctica y cerrar con fuerza. Todo basado en experiencias reales, estrategias efectivas y una mentalidad que marca la diferencia. ➡️ Apúntate a la clase gratuita del 9 de Abril, para mejorar tu forma de comunicar en la exposición oral: https://tinyurl.com/evento-9abril ════════════════ Secciones de nuestro canal por categorías ➜ Encuéntralas aquí: https://www.youtube.com/c/OposicionesdeEducaci%C3%B3n/playlists ════════════════ ⚡️ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ¡Síguenos en otras redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/diegofuentes.oposiciones TikTok: https://www.tiktok.com/@diegofuentes.oposiciones Mi web: https://preparadoredufis.com/ ════════════════ ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 0:13 Por qué el primer minuto lo es todo 1:07 Cómo preparar el inicio para sonar natural 2:42 El "sorpasso": transición entre partes 3:59 Conoce tu programación al detalle 4:48 No hay fórmulas mágicas, solo práctica 5:42 Ensaya como si fuera el día real 6:28 Humildad, acting y personalización 7:49 Duración ideal de la exposición ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada!

Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3G1bj8Q ¿Cómo es, cómo funciona y cuál es el precio del grado superior en dietética de ENFAF en 2025 y qué diferencias tiene respecto al TSD de Fit Generation? En este vídeo, Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer) te lo explica de forma resumida. ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 00:24 Historia de ENFAF 01:03 Profesores del TSD de ENFAF 01:53 Duración y plan de estudios 02:48 ¿Cuánto cuesta la FP de Nutrición de ENFAF? 02:58 Alternativa al TSD de ENFAF

✨ Descubre el arte y la esencia de los jardines zen ✨Sumérgete en la historia, los estilos y la filosofía detrás de los jardines zen japoneses

20.652 visualizaciones 31 ene 2025 #EnriqueceSuVidaCompartir es nuestra mayor riqueza. Video de Campaña 2025 de Manos Unidas. Duración 4:41 En Manos Unidas trabajamos para que ninguna persona tenga que sufrir las consecuencias del hambre, la pobreza y la desigualdad. Con la campaña "Compartir es nuestra mayor riqueza" te explicamos por qué la prosperidad no debe reducirse ni centrarse en el crecimiento económico, sino en crear condiciones para que todos los seres humanos puedan llevar una vida digna. PARA VERLA Y APOYARLA, pincha aquí: https://youtu.be/RDR8NUWBPtU?si=ykS78iOUb5bT_qgH

Entérate de lo que está cambiando el podcasting y el marketing digital:-Un nuevo estudio de Trint revela las claves detrás de los pódcast más populares.-Spotify desvela el éxito de los pódcast con nuevos premios.-Del audio a los artículos.-Meta, la empresa matriz de Facebook, ha anunciado una inversión de 65.000 millones de dólares en inteligencia artificial durante 2025. Patrocinios ¿Estás en la CDMX y quieres grabar tu pódcast? RSS.media by RSS.com es tu “ONE STOP SHOP”. Graba, edita, aloja, promueve y monetiza con nosotros. Visítanos en www.rss.media y haz tu idea realidad.Entérate, en solo cinco minutos, sobre las noticias, herramientas, tips y recursos que te ayudarán a crear un pódcast genial y exitoso. Subscríbete a la “newsletter“ de Via Podcast.

“Cuando digo mañana es MAÑANA, porque la hora para hacer check-in allí era a las 2:45 a.m.” –Vergentino Vamos a hacer check-in. Vergentino trabajó dos días durante el fin de semana del maratón de Disney y Roxanna ya empezó formalmente su entrenamiento para su primer tríalo. Dijimos que este año venimos haciendo cosas nuevas y lo estamos tomando en serio. (La mayoría de las cosas las estamos tomando en serio…) ¡Vente a correr! Qué cosas nos gustan: Ron Jon Cocoa Beach Triathlonhttps://cocoabeachtriathlon.wordpress.com A Rueda Bike (Yauco, PR)https://www.aruedabikeandcoffee.com  Mofongo Run Podcast se cocina entre Gainesville y Orlando, con mucho cariño y ciertos toques de terquedad.  Suscríbete a nuestra lista de correo electrónico. Visita MofongoRun.com/email para más detalles. Instagram: @MofongoRun Facebook: MofongoRun X: @MofongoRun Website: MofongoRun.com Strava: strava.com/clubs/mofongorun Lista de correo electrónico: MofongoRun.com/email  Hasta la próxima. Suscríbete y corre con nosotros. Fecha de grabación: 17 de enero de 2025. Duración: 42 minutos.

“Independientemente de dónde corramos, siempre llevamos de dónde somos.” –Roxanna Es tiempo de ponernos al día: No vamos a correr con los canguros en Australia, ahora a Vergentino le llaman Tito Pacer, Roxanna habla del concepto de “Las Tres R” (y celebramos que ya puede usar sus dos manos a la vez) y … no queremos llegar a los 100 años pensando que debimos haber corrido más millas. Todo eso y más. Hasta plena cantamos.  Seguimos aquí. Sin soltar la bandera ni olvidando el lelolai. Vente a correr. Qué cosas nos gustan: The Strength Running Podcasthttps://strengthrunning.com/podcast/   Pace Wristband Creatorhttps://www.marathonguide.com/fitnesscalcs/pacebandcreator.cfm Mofongo Run Podcast se cocina entre Gainesville y Orlando, con mucho cariño y ciertos toques de terquedad.  Suscríbete a nuestra lista de correo electrónico. Visita MofongoRun.com/email para más detalles. Voicemail: Anchor.fm/MofongoRun Instagram: @MofongoRun Facebook: MofongoRun X: @MofongoRun Website: MofongoRun.com Strava: strava.com/clubs/mofongorun Lista de correo electrónico: MofongoRun.com/email  Hasta la próxima. Suscríbete y corre con nosotros. Fecha de grabación: 10 de enero de 2025. Duración: 59 minutos.

Podcast Jajam Shlomo (Sally) Zaed Janucá duración de las velas y Arbit Conferencia

“Siempre he querido ir a Australia y el hecho de que haya un maratón ahora como que le añade un poco más de interés.” –Roxanna La temporada de carreras y eventos en noviembre está en todo su apogeo. En lo que Roxanna le da “restart” a su rutina, ya Vergentino ha podido participar en varios eventos, representando dignamente a la comunidad viejeyer. También hablamos un poco de la inclusión del Maratón de Sídney (Australia) a la lista de los Abbott World Marathon Majors. Si sueñas, como nosotros, en completar esos codiciados “majors”, prepárate porque la lista sigue aumentando y probablemente seguirá aumentando en los próximos años. Clermont Clay 5K, correr con coches de bebé, el medio maratón del Wine & Dine de Disney, Australia, WhatsApp, canguros, inodoros… Todo eso y un poco más en este episodio. ¡Vente a correr! ¡Hop, hop!