Mit Lépnél?

Kíváncsi voltam, hogy a pandémia okozta sebek után mi a helyzet a munkaerőpiacon. Vajon milyen újdonságokat hozott az álláskeresésben a digitalizációs előrelépés? Minket keresnek, vagy inkább mi keresünk állást? Könnyű ma munkát kapni? A reálosok előnyben vannak a humán beállítottságúakkal szemben? A hiányszakmák elvén a kétkezi munka a sok szellemi foglalkozással szemben valóban mindent üt? Hogyan lehet kibújni az alól, hogy keveset mondjunk, ha tőlünk kérdezik a bérigényünket? Mitől üt igazán nagyot egy önéletrajz és mire kell odafigyelnünk egy állásinterjún? Együtt megtudjuk, mik manapság a slágerszakmák és hozzuk a fentebbi kérdésekre is a válaszokat! Az Activity rovatban pedig ellátogatunk a JOB4me virtuális állásbörzére, hogy még közelebb vigyünk az új munkahelyedhez! A beszélgetőpartnerem Bányai Niki, a Frissdiplomás PR managere. Találjuk meg együtt a neked való pozíciót!

Fontos számodra, hogy milyen minőségű ételt kap a gyermeked a menzán? Szeretnéd tudni, hogy az új közétkeztetési szabályozás miként befolyásol minket, átlagfogyasztókat? Szerinted is létezik fontosabb szempont az étel olcsóságánál? Van létjogosultsága a bio élelmiszereknek és a vallási alapon történő menzáknak a közétkeztetésben? Vajon miként lehet ezt az egyre összetettebb rendszert és az egyre több speciális igényt kiszolgálni, ellenőrizni és támogatni? Hozzuk a válaszokat és azt is megtudhatod, miként osztályozza a menzákat a NÉBIH ellenőrző munkája során, és arra is fény derül, honnan tudhatod, hogy gyermeked sulija miként teljesített. Egy különlegesen izgalmas kalandra számíts a Corvin Hotel Budapest 108-as szobájából, a “Megújuló közétkeztetés” szakmai konferenciáról, melyet a VIMOSZ és a NÉBIH szervezett. Beszélgetőpartnereim a konferencia előadói, olyan szakemberek, akik a közétkeztetés rendszerét belülről ismerik, működtetik. Náluk autentikusabb szakmai hangokat nem is hozhattam volna. Az Activity rovatban pedig részese lehetsz a “Mit lépnél?” első nagy, menüválasztó menza-tesztjének. Ha van kedved, a kérdésekre magad is válaszolhatsz. A vendégeim ezúttal: Éder Tamás, a FÉSZ elnöke (Felelős Élelmiszergyártók Szövetségeke), Sáfár Ferenc, a BIOGASTRO KFT. ügyvezető igazgatója és a VIMOSZ alelnöke, valamint Tóth Dávid, a NÉBIH osztályvezetője. Harapj rá a témára, terítéken a közétkeztetés megújulása!

téged körülvevő emberek miatt; gyomorgörcs, hogy mit hoz a holnap; fojtó érzés az életedben lévő stressz miatt; félelem, mert nincs a kezedben a kontroll; szégyenérzet, mert a környezeted nem ért meg? Ezekkel és még sokkal több csatával néz szembe nap mint nap rengeteg pánikbeteg. Egy folyamatos, fullasztó süllyedés ez, ahol nem biztos, hogy az ember külső segítség nélkül ki tudja húzni magát a kútból. Lehet, hogy a pánik a legapróbb, de előfordulhat, hogy a legdurvább tünetekkel támad téged, viszont minden esetben arra játszik, hogy elrabolja az örömöt az életünkből. Ha te is küzdesz a pánikbetegséggel, vagy van olyan ismerősöd, aki érintett, esetleg csak érdekel a téma, akkor jó helyen jársz. Ezúttal Sóti Julival, a Sin Seekas énekesnőjével és Takács Dalmával, újságíró, művészetterapeutával beszélgetünk, akik saját bevallásuk szerint mindketten megküzdöttek és küzdenek a pánikbetegséggel. Egy rendkívül mély és transzparens beszélgetést ígérek, ahol nem lesznek tabuk, így a saját tapasztalatuk talán nekünk is segíthet. Az Activity rovatban érkezik a “Mit lépnél?” történetének első dalpremierje, kielemezzük a Sin Seekas x Bongor Pánik a levesben című dalát, hiszen ez volt beszélgetésünk indikátora. Csak semmi pánik, kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Mit lépnél, ha újranyitnának a klubok? Bemehetek egy klubba maszk nélkül, ha van védettségi igazolványom? Mire jogosít fel egy nyitott terasz? Kérhetek elvitelre egy sört? Ha beülök, vajon tartanom kell a 1,5 méteres távolságot? Igaz, hogy vendégként nem ülhetek le védettségi igazolvány hiányában, de a felszolgálók dolgozhatnak nélküle? Minden drágább lesz, hogy a vendéglátósok pótolják a covid-19 alatt kiesett hiányt? Hogyan indul újra a városi klubélet a pandémia után és vajon mire elég a védettségi igazolvány? Felteszek minden kérdést, hogy biztonságosan vághassunk bele az újranyitásba. Ezúttal Szegedi Mátéval, az Illegál üzemeltetőjével beszélgetünk, aki bennfentesként mesél a klubok helyzetéről és elmondja, mire kell figyelnünk, ha újra beülnénk a haverokkal egy korsó sörre. Az Activity rovatban a legeket pedzegetjük és többek között megpróbálom megtudni, milyen borravalókra számíthat egy pesti felszolgáló a belvárosi éjszakában. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Hogyan lehet online nyelvvizsgázni a saját otthonodból és mennyire kijátszható a magadat körbekamerázós rendszer? Létezik még Rigó utca jellegű kultikus hely és akadnak megúszósabb nyelvvizsgák most, hogy ennyi vizsgáztató közül lehet válogatni? Mennyire értékes egy nyelvvizsga napjainkban? Tényleg eltörölték a diplomákhoz szükséges nyelvvizsgát? Tudtad, hogy amennyiben szeretnéd, már egy robot is nyelvvizsgáztathat? El lehet-e rontani a nyelvtanulást? Brit vagy amerikai angolt tanulj, egyáltalán mennyire számít az akcentus? Hozzuk a válaszokat! Tarts velem, ha nyelvvizsgában gondolkodsz, esetleg szívesen nosztalgiáznál a nyelvvizsgázós korszakodról. Ezúttal Juba-Nagy Ágnessel, a Don't Panic English nyelviskola-hálózat szakmai vezetőjével beszélgetünk a nyelvvizsga-rendszer előnyeiről és hátrányairól, kendőzetlen őszinteséggel. Az Activity rovatban pedig kapcsoljuk Tenerifét, felhívjuk Vas Tímeát, a Don't Panic Angol alapítóját, aki beszámol sabbaticáljáról és arról, hogy mit is jelent ez pontosan. Vár a “Mit lépnél?”, a podcast univerzum nagy, hallás utáni szövegértésével. Nyelvleckére fel! Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Vajon élet az “Élet 250 kiló felett”? Mennyit ér meg neked a versenysúlyod? Sunyi dolog az elhízás, szépen lassan csapdába csal és észrevétlenül vásárolhatjuk az egyre nagyobb számú nadrágot. Node mikortól kóros a helyzet? Mennyire vagyunk elhízva mi, magyarok? Mikor jön el az a pont, amikor a fogyókúra már nem segít, és milyen orvosi eszközök menthetnek meg a teljes leépüléstől? A téma mindig is izgatott, mivel folyamatos harcban állok az ideális súlyomért, ráadásul az utóbbi időben elég sokszor néztem Dr. Nowzaradan műsorait ahhoz, hogy képbe kerüljek a kóros elhízással kapcsolatban. Már csak az hiányzott, hogy ráakadjak a “magyar Dr. Now-ra”, aki segíthet nekem eligazodni a súlycsökkentő műtétek világában. Kiderítjük, milyen csapdái vannak az evés szenvedélybetegségének, miért veszélyes napjaink életvitele, hosszútávú megoldás lehet-e a műtét, milyen lehetőségek állnak rendelkezésünkre a fogyásban és miért fontos már a beavatkozás előtt leadni jópár kilót. Az Activity rovatban egy konkrét eset gondolatával is eljátszunk. Persze ez csak néhány falat az epizód tortájából. Ezúttal a professzionális fogyasztóműtétek szakértője Dr. Lóderer Zoltán, sebész, plasztikai sebész a vendégünk, akivel bemutatjuk a kóros elhízás és a fogyasztóműtétek világát. Súlyos téma lesz! Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Íme, egy kis kedvcsináló a podcast csatornámhoz. Hirdetés: www.betonenetwork.hu

Íme, egy kis kedvcsináló a podcast csatornámhoz. Hirdetés: www.betonenetwork.hu

Te mi alapján szeded be a vitaminokat? Honnan tudod, hogy pontosan melyikre és mennyire van szükséged? Hogyan lehet felmérni, hogy mennyi az annyi? Vagy – messzebbről indulva – alapvetőbb kérdés, hogy mi is az a vitamin? Téged a megszokás vezérel, vagy tudatos vitamin-fogyasztó vagy? Szerinted mindenkinek szüksége van vitaminokra? Én bevallom, nem sokat tudtam a témáról, de hallgatói javaslatra utánajártam a vitaminok világának. Vajon túl lehet adagolni a vitamint? Lehet akkorát hibázni, hogy visszafordíthatatlan következménye legyen? Mi az az étrend-kiegészítő és van olyan, ami veszélyes? Működhet egy fogyitabletta? Helyettesíthetik gyógynövények a gyógyszereket? Hozom a válaszokat, emellett az “Activity” rovatban ígérem, bevállalós leszek és átnézzük a saját, itthoni vitaminfiókomat. Kitálalok, ütős lesz! Ebben az epizódban Dr. Csupor Dezső, szakgyógyszerész, gyógynövényszakértő, valamint a Pirulakalauz weboldal alapítója segít abban, hogy kiigazodjunk a vitaminok világában. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Szerinted érdemes bármelyik vakcinára nemet mondani? Melyik változat miként működik? Mit jelent a rejtélyes hatékonyság-hányados? Mi a különbség oltási tünet és mellékhatás között? Ki és milyen módon engedélyezi a vakcinákat? Ha valaki visszautasít egy oltást, tényleg a sor leghátuljára kerül? Meddig tart a háziorvos és hol kezdődik a beteg felelőssége? Létezik, hogy az egyik verzióval lehet majd utazni, a másikkal nem? Ha valaki babát szeretne, elfogadhatja a COVID-19 oltások bármelyikét? Miért szkeptikusabbak a magyarok az oltással szemben a világátlagnál? Az “Activity” rovatban szakértőnkkel megválaszoljuk a “Mit lépnél?” közösség összes hallgatói kérdését. Ebben az epizódban Tauber Zsófia, a “Gondolatok egy biológustól” blog szerzője segít abban, hogy tisztán lássunk a vakcinák között és megértsük, melyiknek mik az előnyei és hátrányai. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Szerinted miért van az, hogy manapság majdnem mindenki küzd a teherbe eséssel, míg régebben sokkal zökkenőmentesebb volt a helyzet? Miért nem jó kifejezés a meddőség és mit célszerűbb használni helyette? Ronthatja a fogamzóképességet a korábbi fogamzásgátlás, vagy nincs rá negatív hatással? Mik a tévhitek és milyen módszereket érdemes valóban bevetni odahaza annak érdekében, hogy segítsük a teherbe esést? Mikor forduljunk szakemberhez? Kettőtök közül ki szorul segítségre? Létezik egyáltalán összeférhetetlenség apa és anya között? Adott esetben szóba jöhetne egy külsős spermadonor? Mi a különbség az inszemináció és a lombik program között? Minden kérdése választ adunk szakemberünkkel, aki szakmai sikerei mellett egy csodálatos ikerpár boldog anyukája, akik lombik bébiként jöttek a világra. Ha ennél is mélyebben és személyesebben érdekel a téma, jó helyen jársz! Felhívtunk egyet az anyukák közül, akiknek stúdióvendégünk segített teherbe esni, és kendőzetlen őszinteséggel meséli el saját történetét elejétől a végéig. Ebben az epizódban Dr. Vörös Anna, szülész-nőgyógyász, termékenységi specialista beszél arról, mit tehetünk, ha nem jön össze a baba és egy anya, Timi is elmondja saját tapasztalatait a lombik programmal kapcsolatban. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Örülnél, ha a gyermeked a sportból akarna megélni? Jó pályának véled számára? Szerinted mennyire érdemes erre a lapra tenni egy teljes életutat? Tudnád őszintén támogatni ebben? Hogyan tudod elindítani a gyermekedet a megfelelő irányba? Van olyan, hogy túl késő? Korán kelés, folyamatos edzések, diéta... Vajon mi az ára a profi sportolói létnek? Elvégezhető mellette egy klasszikus, egyetemi képzés? Elég a befektetett meló, vagy elengedhetetlen a tehetség? Mi történik, ha az ember véletlenül lesérül? Miből tud megélni egy profi sportoló, ha kiöregedett? Hozom a válaszokat, az Activity rovatot pedig Passivity-re kereszteljük és megnézzük, miként befolyásolja a COVID-19 helyzet a gyermek-, valamint a profi sportot! Ebben az epizódban Hornyák Ágnes, a Moyra-Budaörs Handball szakmai igazgatója és játékosa, valamint Buday Dániel, a Moyra-Budaörs Handball vezetőedzője mesélnek a saját gyerekkorukról, élsportolói pályájukról és edzői munkájukról. Mindketten a pálya csúcsára jutottak, százszoros magyar bajnokként nemcsak beszélnek a témáról, hanem leghitelesebb szakértői annak. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Szerinted szenved hátrányt egy csecsemő, mert a maszkok miatt kevesebb mosolyt, mimikát lát? Tényleg nehezebb a mai gyerekeknek, mint anno nekünk? Vajon időben észrevennéd, ha a gyermekednek halálfélelme lenne a világjárvány miatt? Vinnéd szakemberhez a gyermekedet, ha látnád rajta, hogy szorong? Vajon miként nyilatkoznak maguk a gyermekek a COVID-19-ről? Ebben az epizódban Nagy Judit, gyermek kineziológus segít, hogy jobban átlássuk a témát és gyermekeket is megszólaltatunk a COVID-19 helyzetről, Nagy Zoét és testvérét, Joakimet. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Képzeld, megtörtént, amire legkevésbé számítottam! Meghallgatta a panaszos podcastemet a Wizz Air képviselője és rám írt a cég, hogy szeretnének megszólalni az ügyemben. Na jó, gondoltam, házhoz jönnek a pofonért? Ám legyen! Hátha előrébb jutnak az ügyeim, amik az ő hibájukból állnak hosszú évek óta… Egyedülálló beszélgetésre készültem, mert erről a cégről nem az a hír járja, hogy sok reklamálót személyesen felkeres és a hivatalos csatornán sem kaptam választ. Szerinted kifizeti a Wizz Air azt a szemmel látható összeget, amivel évek óta tartoznak? Képes egy ekkora cég beismerni, ha téved és - ami a legfontosabb számomra - tudnak bocsánatot kérni? Ezek és még kismillió kérdés forgott a fejemben, ennek apropóján éltem az ölembe hulló lehetőséggel és tudtam őket első kézből kérdezni olyan témákról, amik mindenkit érinthetnek, hiszen a COVID-19 miatt rengeteg a reklamáció. Hihető az, hogy a pandémia után nem lesznek drágábbak a repjegyek a megnövekedett érdeklődés és csődbe ment társaságok hatására? De ha már belejöttem, ezen felül felhívtam egy fogyasztóvédelmi jogászt is, hogy beszéljünk a történet meglepő fordulatairól. Ha érdekel, hogy mi keveredett ki ebből a rendkívüli helyzetből, tarts velem!

Például meghívnád egy karácsonyi vacsorára? Ha igen, szívesen fogyasztanád el vele együtt? Ha két igen a válaszod, akkor ez a te műsorod! Ha valamelyikre nemet mondanál, akkor is tarts velünk és szólj hozzá az epizódhoz! Tényleg segíthet egy vacsora? Valójában mire van szükségük a hajléktalanoknak? Mely szakmák képviselői kerülnek az utcára? Mi történik egy nappali melegedőben és miként befolyásolja mindezt a COVID-19? Keleti Gáborral, a Golgota Ellátó intézményvezetőjével és Máté István (Stu), szociális segítővel beszélgetek. Én Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Gondolkodtál már rajta, hogy elvonulnál a világ elől? Egy audiovizuális utazásra hívlak egy zarándokkal, aki megjárta az El Camino különleges túráját. Amolyan wellness beszélgetésre készülj! Különösen ajánlom ezt az epizódot, ha érdekel a testi és lelki felfrissülés, a kiszakadás a hétköznapokból, a komfortzónád feszegetése, esetleg az újrakezdés. Tóth Krisztián teológus, lelkész, saját kalandjairól mesél. Megjárta az El Camino Nortét és ennek hatására saját túrák szervezésébe kezdett. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Szerinted sokat felejt egy pilóta néhány hónap koronavírus miatti leállás után? Az is kiderül, vajon miért gondolja beszélgetőpartnerem, aki 23 éve pilóta, hogy a COVID-19 hatására kisebb balesetekre számíthatunk a légi közlekedésben. Emellett azt is megkérdezem, hogy szerinte látom-e még valaha azt a közel százezer forintot, amivel a Wizz Air tartozik nekem? Pethő György pilóta túl van tízezer repült órán és kendőzetlen őszinteséggel mesél arról, amit a pandémia és a repülés kapcsán megtapasztalt. Ha ez nem volna elég, utas oldalon is szemlélődünk. Elhozom Kazár András történetét, aki nemrégiben repülőre kényszerült és a koronavírusos fennakadások miatt három hónapra elszakadt a feleségétől. Felszállásra felkészülni! Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé! ✈️

A koronavírus-teszten tényleg felnyúlnak az agyadba? Vajon az állami vagy a magánklinikás vizsgálat a kíméletesebb? Érdemes bevállalni a koronavírus-teszt mellett egy külföldi utat? Annyi a pletyka és olyan sok a pánikkeltő félinfó, hogy arra gondoltam, érdemes lenne első kézből tájékozódni. Vajon hány érvényes teszt szükséges ahhoz, hogy valaki igazolja, hogy egészséges? Hogyan néz ki egy vizsgálat végeredményét igazoló dokumentum? Mennyire biztos egy ilyen igazolás és mennyi ideig biztosít védelmet? Egyáltalán mi az ára és meddig tart egy ilyen procedúra? Ha érdekelnek a válaszok, tarts velem és egy kétszeres koronavírus-teszt túlélővel, aki az állami és a magánklinikás vizsgálaton is megfordult! Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat, ezúttal Hekler Zsuzsival, aki elmeséli, miként élte meg a teszteket! Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé! ☠️

Ugye nem hagyod, hogy a koronavírus beárnyékolja a nyaralásodat? Annyi pletyka és álhír ért utol a szabályok és utazási tilalmak kapcsán, hogy úgy döntöttem, keresek egy stabil tájékozódási pontot és ezt megosztom veled. Pár napja létezik egy weboldal, ahol folyamatosan, hiteles információk szerint frissítik a különböző országok aktuális rendeleteit és könnyen átlátható segítséget nyújtanak az utazásodhoz. Ez nem egy PR interjú, ugyanakkor tudnod kell, hogy ebben az epizódban konkrétan ennek a weblapnak a készítőivel beszélgetek, mert bennük maximálisan megbízom. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat, ezúttal Krizsán Gabriella, az “utazásinfo.com" projektmenedzsere és Toldi Gabriella, a Jet Travel egyik tulajdonosa, ügyvezetője segítségével. Ha elkerülnéd az aggódást a nyaralásoddal kapcsolatban, tarts velünk! Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé! ☀️

Hogyan éli meg Csonka András a bezártságot és a színház nélküliséget? Miként képes valaki szorongó alkatként megvívni a harcot a megfelelési kényszerrel? Hogyan tetézi mindezt egy belsőfül probléma, ami a bal fülének szinte teljes bedugulásával, térhallásának elvesztésével jár? Egy színész-énekesnél ez olyan, mintha egy asztalos elveszítené a bal kezét. De vajon be mer menni egy saját magát hipochondernek diagnosztizáló ember koronafertőzés idején az orvoshoz? Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat, ezúttal Csonka András színész segítségével. Ha érdekel egy őszinte, púdermentes beszélgetés és te is szeretsz analizálni, a dolgok mélyére nézni, jó helyen jársz! Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

A te családodat összébb hozta a koronavírus vagy inkább rontott a helyzeten? Hogyan képes a szervezeted megküzdeni egy stresszhelyzettel? Hogyan tudod megtartani a kontrollt és honnan tudod, mikor kell elengedned a kormányt? Milyen a munka mellett tanárrá is válni a saját gyermeked életében? Tudtad, hogy az összezártságban a türelmi/robbanási küszöbünket általában két hét után lépjünk át? Vajon lehet ezt okosan csinálni? A koronavírus miatt történelmi, ugyanakkor roppantul nehéz időszak áll mögöttünk és talán még előttünk is.... Igyekszünk megküzdési lehetőségeket kínálni a megváltozott kapcsolati nehézségekre, miközben arra törekszünk, hogy megfejtsük, miként lehet egy karanténhelyzetet megélni, nem pedig túlélni. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat, ezúttal Bolyki Krisztina segítségével, aki párkapcsolati tanácsadó és háromgyermekes családanya. Ebben az epizódban Körtvélyesi Hunor is megszólal, aki megosztja velünk milyen volt elvált apaként megélni a korlátozásokat. Ha érdekel egy őszinte, közhelymentes beszélgetés és te is szeretsz analizálni, a dolgok mélyére nézni, ez az epizód neked szól. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé! ❤️❓

Aki beteg, hazudik? A hazai podcastek történetében egyedülálló epizóddal rukkoltunk elő. Nálunk a tények szólnak és nem a bulvár dominál, ezért a Mit lépnél? legfrissebb epizódjában, az egészségügy munkatársa (!nevét felvállalva!) exkluzív interjúban beszél az aktuális helyzetről. Jól felszereltek a hazai kórházak? Mennyire kényelmetlen a kötelező védőruha? Mivel tesznek keresztbe a betegek a fertőzés elleni harcban? Ha érdekel, hogyan élik meg a koronavírust azok, akiknek minden este nyolc órakor az ablakból tapsolunk, a legjobb helyen jársz. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat, ezúttal Kathy Zsolttal, aki mentőápoló és a Jáhn Ferenc Délpesti Kórház sürgősségi osztályán koronavírusos betegekkel is foglalkozik. Ilyen közelről még nem leshettél az egészségügy kulisszái mögé. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Érkezik újabb hat ember túlélési stratégiája a koronavírusra, egyenesen az otthonukból! Most belefülelhetsz az életükbe, hogy teljesebb képed legyen a különböző szakterületekről. Sőt, akár te is bátoríthatsz másokat, ha jelentkezel egy esetleges folytatásra! Egy háziorvos felhúzza a szájmaszkot, ha kimegy az utcára? Milyen okkal kopogtathat be egy rendőr a lakásomba? Hogy látja egy benzinkutas, a vírus után egyből visszaugrik az üzemanyag ára? Vajon milyen igényeink lehetnek korábbi szobafoglalásainkkal egy hotel értékesítési igazgatója szerint? Mit tudhat biztosan egy érettségiző és hogyan vészeli át ezeket a napokat egy bolttulajdonos, előadóművész? Rédl Ádám vagyok és releváns szakemberekkel keressük a válaszokat, ezúttal Kóté Károllyal (háziorvossal), az anonimitását kérő igazságszolgálati munkatárssal (rendőrrel), Szakács “Kútdoki“ Ferivel (benzinkutassal), Cservák Gergővel (a Charles Hotel értékesítő igazgatójával), Varga Nikolettával (érettségizővel) és Szabó Istvánnal (bolttulajdonossal, bűvész előadóművésszel). A Mit lépnél? közössége egységben küzd a koronavírussal! Kövesd a csatornámat, nézz a lábad elé és maradj otthon!

Érdekel mások túlélési stratégiája a koronavírus idején? Most belefülelhetsz az életükbe, hogy teljesebb képed legyen a különböző szakterületekről. Sőt, akár te is bátoríthatsz másokat, ha jelentkezel a folytatásra! Miként érkezik valaki haza Olaszországból a koronavírus idején? Mit javasol egy pszichológus azoknak, akik megfeszülnek odahaza? Hogyan működik a suli az otthoni oktatásban? Miként tarthatjuk formában magunkat a kijárási tilalom alatt? Mit tegyünk, ha kezdünk Jewbaccára hasonlítani? Mi történt az istentiszteletekkel? Rédl Ádám vagyok és releváns szakemberekkel keressük a válaszokat, ezúttal Szatmári Szandrával (hazamenekített baráttal), Kovács Jankával (pszichológussal), Rácz Beával (pedagógussal), Süle Krisztinával (személyi edzővel), Csapkovits Andreával (fodrásszal) és Paróczi Zsolttal (lelkipásztorral). A Mit lépnél? közössége egységben küzd a koronavírussal! Kövesd a csatornámat, nézz a lábad elé és maradj otthon!

Meguntad az életed? Hát tettesd halottnak magad, ha szembe jön egy mackó! De ha szeretsz kirándulni és nem mellékesen, élni, akkor még sosem volt podcast ilyen hasznos számodra! Ez egy hangzó kisokos, amiből mindent megtudhatsz a medvékről, amit csak érdemes. Ígérem, az összes hamis mítoszt leromboljuk ami a fejekben épült a medvetámadások kapcsán! Ha egyetértesz az alapelvvel, hogy a medve nem játék, most megtudhatod, lehet-e esélyed vele szemben! Sőt, ha mindez nem elég, az is kiderül, miért jobbak a magyar medvék román társaiknál… Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat, ezúttal Hérincs Viktorral, a Veresegyházi Medveotthon önkéntesével és Liluval, a medvével. Ha úgy hiszed, hogy a medve cuki, ábrándulj ki velünk! Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Meguntad, hogy mindenkinek meg kell felelned és sosem lehetsz önmagad? Szeretnéd jobban képviselni magadat a munkahelyeden, csak nincsenek meg az ehhez szükséges eszközeid, esetleg a bátorságod? Érdekel, hogyan zárhat csapdába a szorongás és miként törhetsz ki belőle? Szeretnéd tudni, hogy milyen fegyverekkel küzdheted le a perfekcionizmusodat? Jó volna, ha nem mások határoznák meg, ki vagy? Ha kíváncsi vagy, mi zajlik a fejünkben, milyen falakat építünk fel és bonthatunk le magunk körül, ezt az epizódot semmiképpen se hagyd ki! Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat, ezúttal Dr. Almási Kitti pszichológus és íróval, hogy akkor is önazonosak lehessünk, amikor valakinek meg kell felelnünk. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Hány évig bírnád ki elzárva a külvilágtól? Mi hiányozna leginkább kintről? Hogyan néz ki egy átlagos nap a börtönben? Elrettentő hely a bűnözők számára? Tudtad, hogy a dutyiban lehet az embernél mobiltelefon? Vajon mik teszik még “kényelmesebbé” az elítéltek napjait és jól van-e így? Próbálnak-e becsempészni a raboknak holmikat és vajon meg lehet-e szökni? Hogyan működik a reintegráció? Ja és a kihagyhatatlan kérdés, le mernél hajolni a szappanért? El tudod képzelni, mi zajlik egy börtönben? Bementem beszélgetni egy fogvatartottal, hogy a legteljesebb képed legyen az igazságról! Beszélgettem Rocska Renátóval, aki négy éves büntetését töltötte, Erdélyi Csaba börtönlelkésszel, Valamint Vajda Zoltán fegyőrrel. Ha kíváncsi vagy mi zajlik a rácsok mögött, ezt ne hagyd ki! Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat, ezúttal belülről feszegetem a börtön rácsait, hogy megtudd, milyen az élet a sitten, anélkül, hogy hűvösre tennének. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Fontos számodra, hogy tisztább világot adjunk tovább gyermekeinknek? Ugyanakkor eleged van a környezetvédők olykor manipulatív érzelemi zsarolásából? Mennyi a legkevesebb hulladék, amit semmiképpen nem tudsz elkerülni? Több szemetet termelsz, mint amennyi belefér egy befőttes üvegbe? Ha igen és csökkentenéd a mennyiségét, hallgasd meg Piukovics Dóri hobbi környezetvédő tabuk nélküli megtapasztalásait és tippjeit a szemétmentes életvitelről! Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat, ebben az epizódban a saját kukáim tartalmát bemutatva, a szemetemmel szembesülve. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Veszélyben vagyunk a fapados gépeken? Rosszabb pilóták dolgoznak az olcsóbb társaságoknál, mint drágább társaiknál? Felelőtlenség egy repülőgépen kikapcsolni a biztonsági övet felszállás után? Kikerülhető volna a turbulencia? Miért zuhant le két Boeing 737-es? Vész esetén vajon tudnál landolni egy utasszállítóval? Pethő György 22 éve pilóta, túl van tízezer repült órán, légi közlekedési szaktanácsadó és mindent elmond, ami a repüléssel kapcsolatban érdekel. Felszállásra felkészülni! Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Kiállsz az igazadért, ha hibás terméket, gyenge minőséget, vagy rossz szolgáltatást kapsz? Vagy inkább ráhagyod a cégre elkerülve a konfliktust, lenyelve a keserű pirulát? Mikor éltek utoljára vissza a fogyasztói jogaiddal? Arccal (hanggal) vállalom a saját történeteimet és a leplezetlen tapasztalataimat ügyintézéseimről és panaszaimról a következő cégekkel: Horror cirkusz, Velence Spa & Resort, Szamos cukrászda Szentendre, MÁV, Apple, Wizz-Air, T-Mobil. A szakmai oldalról Kiss-Benedek Damarisz, a Fogyasztóvédők Magyarországi Egyesületének jogásza (FOME) és a Gazdasági Versenyügyi Tanácsadó Irodahálózat koordinátora segít igazságot tenni. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

“Mindenkit arra kérek, ne adjunk tanácsot lelki dolgokban!” - írja Bagdy Emőke Facebook oldalán. Elsőre megakaszt, talán kiakaszt, végül pedig megfog ez a gondolat. Nade mit kezdjünk ezzel, ha tízmillió tanácsadó országában élünk? Neked is próbálták már “jó tanácsokkal” helyretenni az életedet? Vajon mi rejlik a tanácsok mögött, mit takar a függöny? Egyáltalán, hogyan lehet segíteni, ha a tanácsadás tiltólistás? Bagdy Emőke, a pszichológia emeritus professzora kifejti, miért kéri tőlünk az elsőre drasztikusan hangzó gondolatot, hogy ne dobálózzunk lelki tanácsokkal. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Rábíznád a magyarokra, hogy döntsenek, hány pohár után képesek biztonságosan vezetni? Szerinted reális a zéró tolerancia? A műsor jelen fejezetét az az ittas buszsofőr ihlette, aki nemrégiben fejsérülést okozott indokolatlan vészfékezésével egy 60 év körüli hölgynek a 150-es busz járatán. Ebben az epizódban reflex teszttel derítem ki, mennyire veszélyes az ital vagy a fáradtság. Vajon éberen, italozgatás után vagy álmosan jobbak-e a reflexeim? Cserpnyák Hugó, gépjárművezető szakoktató segít abban, hogy megismerjük a hivatásos buszsofőrök oldalát és megfejtsük, miként hat a vezetőkre az alkohol vagy a fáradtság. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Veszélyesebb a netre egyedül felengedni a gyermekedet, mint önállóan beengedni a városi éjszakába? Vajon erősebb a FOMO, mint a racionális gondolkodás? A gonosz bőrébe bújva kiderítjük, mire vadásznak a netes bűnelkövetők az ismeretlenség homályából. Megtudhatod, hogy jelentenek-e valós kockázatot az agresszív számítógépes játékok? Eléggé felkészítetted a családodat a világháló bűnözői és perverz aberráltjai elleni védelemre? Varga Árpád, az NMHH Médiatudományi Intézetének munkatársa és kriminológus segítségével felvesszük a harcot az arctalan ellenséggel szemben. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Érezted már úgy, hogy minden mindegy? Minden életszakasznak megvannak a maga normatív kihívásai. Vajon megoldottad ezeket az életedben, vagy egymásra halmozva hurcolod magaddal, esetleges kríziseket okozva, melyek kiégéshez vezethetnek? Az eriksoni pszichoszociális fejlődésmodell alapján Meláth Ferenc mentálhigiénés orvos segítségével elmélkedünk. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Megleplek, amikor elárulom, hogy az afrikai sertéspestis hordozója simán lehetnél akár te is? Érdemes végrendeletet írni, miután beleharaptál egy szelet fertőzött húsba? Egyáltalán van erre esélyed? Veszélyes lehet a sertéspestis a házikedvencedre? Drágább lesz a hús a vaddisznók betegsége okán? Nagyobb a támadási kedve egy fertőzött malacnak, mint az egészséges társainak? Dr. Bognár Lajos, országos főállatorvossal - az ASP miatt egy fokozottan sűrű napján - az Agrárügyi Minisztériumban lévő irodájában beszélgetek és ígérem, megelőzzük a pánikhangulatot! Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Elenged a pénztárcád színházba? Tudod előre, hogy 4 hónap múlva ráérsz-e egy programra? Hogy fordulhatott elő Alföldi Róbert Nemzeti Színházában, hogy egy sláger darabra 120 jegy értékesítése az utolsó pillanatra maradt, amikor már hónapokkal korábban kint volt a “sold out” tábla? Mennyit fizetne egy átlagos magyar Bryan Adamsért? Limbacher Tivadarral, a Ma este Színház alapítójával beszélgetek a kulisszák mögött! Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Mit lépnél, ha egy barátod nem tudna lejönni a drogokról? A drog jó… De vajon van jobb dolog, amiért érdemes nem rászokni? Adott esetben letenni? Németh Misivel, a Református Egyház Rehabilitációs Otthonának munkatársával beszélgetünk, aki személyesen megélte azokat a mélységeket, amiket én csak a filmekből ismerhetek. Vajon lehet egy szenvedélybetegnek segíteni és ha igen, hogyan? Kihúzhatok valakit a kútból akkor is, ha ő nem akarja? Milyen reveláció szükséges ahhoz, hogy valaki szabadulni tudjon? Milyen érzés, ha valaki belövi magát? Hasonlítható valamihez a szenvedés, amit az elvonás okoz? Mennyi pénzt költ egy átlagos drogfüggő és miből tudja mindezt finanszírozni? Meddig terjed az én felelősségem, mit tehetek, ha észlelem, hogy valaki bajban vannak? Ebben a műsorban válaszokat keresünk! Igen, együtt! Ez a podcast a közös gondolkodásról szól. Kövess minket Facebookon, kommentelj és iratkozz fel felületeinkre, hogy rendszeresen velünk tarthass a legfrissebb epizódokban és kialakíthasd a saját válaszaidat!

Mit lépnél, ha megtudnád, hogy a gyermeked down-szindrómával születik?   A kérdés nehéz, mivel az ismeretlentől sokszor félünk. Hát hozzuk fénybe a dolgokat! Kamilla 12 éves, down-szindrómás nagylány. Az ő szüleivel, Majnár Zsuzsával és Balla Zsolttal, valamint a testvéreivel, Benedekkel és Jázminnal beszélgetünk a családjukról. Arról, mi az, amit Kamilla speciálisan kér és mi az, amit csak ő tud megadni nekik.   Vajon fel lehet készülni egy ekkora harcra? Hogyan lehet feldolgozni, hogy a szemem fénye sosem lesz olyan, mint a többiek? Mi történik a gyermekemmel, ha én már nem leszek? Ki gondoskodik majd róla? Többek között ezekre a kérdésekre kapunk első kézből választ.   Ebben a műsorban válaszokat keresünk! Igen, együtt! Ez a podcast a közös gondolkodásról szól. Kövess minket Facebookon, kommentelj és iratkozz fel felületeinkre, hogy rendszeresen velünk tarthass a legfrissebb epizódokban és kialakíthasd a saját válaszaidat!

Mit lépnél, ha a házastársad bejelentené, hogy el akar válni?   Napjainkban 1000 házasságkötésre 562 válás jut. Egyre több kortársam mosolyogja meg a házasság intézményét, miközben legbelül mégis erre a szoros kapcsolatra vágyik. Vágyik, de valamiért nem hisz benne. Ebben az epizódban Bolyki Krisztinával, párkapcsolati tanácsadóval beszélgetünk arról, mennyit ér egy kapcsolat, miért érdemes küzdeni és mit lehet tenni a szebb jövő reményében?   Ki lehet törni a kudarcok süllyesztőjéből? Érdemes küzdeni egy kapcsolatért? Vagy instant világ, instant kapcsolatok? Ha elromlik a mosógép, kidobjuk? Mi a helyzet a szétmenéssel? Gyökérkezel egy válás, vagy csak idealizáljuk a tüneti kezelést és szőnyeg alá söpörjük a koszt? Mi a legjobb nekünk, neki, nekem, esetleg a gyerekeknek?   Ebben a műsorban válaszokat keresünk! Igen, együtt! Ez a podcast a közös gondolkodásról szól. Kövess minket Facebookon, kommentelj és iratkozz fel felületeinkre, hogy rendszeresen velünk tarthass a legfrissebb epizódokban és kialakíthasd a saját válaszaidat!

Mit lépnél, ha ki akarnának gyógyítani az identitásodból?   Azt sem tudod fiú vagy-e, vagy lány? Semmi gond, ma már ez menő… Vagy mégsem? A problémák ott kezdődnek, ha ránk erőltetnek valamit, ráadásul éppen azok, akik a szabadság mellett ágálnak. Ebben az epizódban Bolyki Laci, zenésszel, “Az identitáspolitika patológiája” című írása alapján beszélgetek arról, hogy miként borul fel a világ egyensúlya a ránk kényszerített identitáspolitikai elvárások következtében.   Hogyan reagálnál, ha rád szólnának, mert nem vagy hajlandó egy kollégádat “őfelsége” megszólítással méltatni? Vagy zavarna-e, ha a szomszéd Géza bácsi, magát hat évesnek érezve, tüll szoknyában homokozna a gyerekeiddel? Mit szólnál ahhoz, ha elvárnák tőled, hogy cseréld le a Bibliádat egy olyanra, amiben Isten semleges nemű?   Ebben a műsorban válaszokat keresünk! Igen, együtt! Ez a podcast a közös gondolkodásról szól. Kövess minket Facebookon, kommentelj és iratkozz fel felületeinkre, hogy rendszeresen velünk tarthass a legfrissebb epizódokban és kialakíthasd a saját válaszaidat!

Mit lépnél, ha megvakulnál?   Ha elveszne a látásod, világodat vesztenéd? Ezzel az epizóddal igyekszem rávilágítani egy elég komoly vakfoltra. Jenei András 13 éve vesztette el a látását, vele beszélgetünk arról, hogyan élte ezt meg és miként old meg olyan egyszerű szituációkat, amik a legtermészetesebb hétköznapjaink részei.   Előfordult már veled, hogy nem tudtad, mivel segítesz leginkább egy fehér botosnak? Hogyan készítenél el vakon egy rántottát? Miként közlekednél a látásod nélkül? Továbbra is néznél filmeket? Igen, ez nem elszólás volt…   Ebben a műsorban válaszokat keresünk! Igen, együtt! Ez a podcast a közös gondolkodásról szól. Kövess minket Facebookon, kommentelj és iratkozz fel felületeinkre, hogy rendszeresen velünk tarthass a legfrissebb epizódokban és kialakíthasd a saját válaszaidat!

Mit lépnél, ha kiderülne, hogy halálos beteg vagy?   A haláltól való félelem elemi ösztönünk. Nem csoda hát, hogy a hospice szó hallatán legtöbbünk hátán futkosni kezd a hideg. Ezzel az epizóddal nem kevesebb a tervem, mint megismerni és bemutatni a hospice világát és eltörölni a halállal kapcsolatos tabukat. Ebben Dr. Muszbek Katalin lesz segítségemre, a Magyar Hospice Alapítvány igazgatója,  pszichiáter.   Bármit másképpen csinálnál, ha tudnád, hogy csak pár napod van hátra? Beletörődnél a hírbe, vagy küzdenél az utolsó percig? Megtennél mindent, hogy csökkenjenek a fájdalmaid és a legélvezhetőbben töltsd el a hátralévő idődet a földön?   Ebben a műsorban válaszokat keresünk! Igen, együtt! Ez a podcast a közös gondolkodásról szól. Kövess minket Facebookon, kommentelj és iratkozz fel felületeinkre, hogy rendszeresen velünk tarthass a legfrissebb epizódokban és kialakíthasd a saját válaszaidat!

Mit lépnél, ha közlekedési helyzetben igazságtalanul bánna veled egy hivatalos szerv?     Ha ez a műsor korábban létezik, több, mint százezer forintot spórolok vele. Ha meghallgatod, segít abban, hogy ez az összeg a te zsebedből ne vándorolhasson ki. Vendégem, Hámori László a Gépjármű Károsultak Országos Szövetségének elnöke, átfogó jogi tudásával és rengeteg szakmai tapasztalatával segít minket közelebb jutni a válaszokhoz, ha közlekedési helyzetben igazságtalanul bánna veled egy hivatalos szerv.   Hajtottál már vészesen mély kátyúba? Ért már hibádon kívüli kár a forgalomban? Érezted már, hogy mindenki és minden körülmény ellened van? Életem egyik legmegrázóbb élményéből indulunk ki, elöljáróban csak annyit, hogy alaposan ráfizettem arra, hogy önhibámon kívül, a hibás M1-esen nyolcvannal egy kimart kátyúba hajtottam. Sokkolt az akkor szolgálatban lévő rendőrök hozzáállása és ebből kiindulva szakértőnkkel átbeszéljük, mi a teendő hasonló szituációkban.   Ebben a műsorban válaszokat keresünk! Igen, együtt! Ez a podcast a közös gondolkodásról szól. Kövess minket Facebookon és iratkozz fel felületeinkre, hogy hétről-hétre velünk tarthass a legfrissebb adásokban és kialakíthasd a saját válaszaidat!

Mit lépnél, ha a Facebook profilod alapján ítélnének meg téged?     Kutatók szerint hét másodperc alatt kialakítjuk a véleményünket valakiről. Ennyi idő alatt kb. idáig juthattál az olvasásban… Nagyon fontos az első benyomás. De vajon milyen a kép, amit a profilod fest rólad? Elsőként Takács Gergővel, digitális marketing specialistával, utána pedig Kovács Jankával, az Aurum életműhely pszichológusával, viselkedéselemzőjével elemezgetjük a témát.   Szerinted te jól kezeled a profilodat? Érdekel, milyen digitális lábnyomokat hagyhattál hátra? Valós képet mutatsz magadról a Facebookon? Ebben az epizódban kézzelfogható tippeket adunk a tudatos létezésre a közösségi médiumokban. Hosszú Katinka és Shane Tusup szappanoperáját elemezve a leggyakoribb kommunikációs hibákra is rávilágítunk.   Ebben a műsorban válaszokat keresünk! Igen, együtt! Ez a podcast a közös gondolkodásról szól. Kövess minket Facebookon és iratkozz fel felületeinkre, hogy hétről-hétre velünk tarthass a legfrissebb adásokban és kialakíthasd a saját válaszaidat!

Mit lépnél, hogy ne szégyenkezz?   “Szégyelld magad!” Csak két egyszerű szó, mégis elemi erővel taszít a földre. No, de valóban kulturálisan szégyenre vagyunk kárhoztatva? A szégyen alapú kultúra szakértőjével, Hamar Dáviddal, az Agora Corvin gyülekezet lelkészével alaposan körbejárjuk a témát.   Számodra is ismerős a szégyenérzet, az önostorzás és sokszor reménytelennek tűnik, hogy kitörj a szorongásból? Talán most felvillan néhány mező a képzeletbeli társasjáték táblán, ami kiutat jelenthet!   Ebben a műsorban válaszokat keresünk! Igen, együtt! Ez a podcast a közös gondolkodásról szól. Kövess minket Facebookon és iratkozz fel felületeinkre, hogy hétről-hétre velünk tarthass a legfrissebb adásokban és kialakíthasd a saját válaszaidat!

Mit lépnél, ha utcára kerülnél?   A hajléktalanok helyzete rendszeresen lecsapja a biztosítékot, de vajon létezik megoldás? Mi első kézből utcán kéregető hajléktalanoktól és Nagy Zsuzsitól vártunk válaszokat. Zsuzsi megjárta az utcát, a szállókat, de nyolc és fél év után néhány napja saját albérletébe költözhetett.   Szerinted könnyű utcára kerülni? Ha ott lennél, hogyan menekülnél? Mire költenéd el a 22.800 forintos havi támogatást? Hogyan tisztálkodnál, vécéznél? Szerinted létezik megoldás a hajléktaklan helyzetre?   Ebben a műsorban válaszokat keresünk! Igen, együtt! Ez a podcast a közös gondolkodásról szól. Kövess minket Facebookon és iratkozz fel felületeinkre, hogy hétről-hétre velünk tarthass a legfrissebb adásokban és kialakíthasd a saját válaszaidat!