Podcasts about fontos

Nagy Márton nemzetgazdasági miniszter közelmúltban tett kijelentéséről volt szó, miszerint a Fidesz gazdaságpolitikájának van egy „nulladik lépése”, azaz hogy a növekedés nem minden áron való cél. A szokatlan megszólalást Virovácz Péterrel, az ING vezető makrogazdasági elemzőjével tekintettük át. A műsor második felében arról volt szó, hogy Portfolio friss privátbanki felmérése szerint december végén a magyar gazdagok számláin lévő összeg megközelítette a 13 ezer milliárd forintot. Kik kezelik a legnagyobb vagyont? Mekkora most egy átlagos privátbanki számla Magyarországon? Több más mellett ezeket is áttekintettük Palkó Istvánnal, a Portfolio Pénzügy rovatának vezető elemzőjével. Főbb részek: Intro – (00:00) Nagy Márton, növekedés – (01:34) Privátbanki vagyon – (23:17) Makronaptár – (37:29) Kép forrása: PortfolioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Pap Sára mindig is vállalkozó szeretett volna lenni és ezt többszörösen meg is valósította. Egy korábbi interjújában a kezdő vállalkozókat egy Bertolt Brecht idézettel látta el: „Aki harcol, veszíthet. Aki nem harcol, már vesztett is.” Merj lépni, cselekedni, hiszen nagyon sok ötlet azért nem valósul meg, mert nem vagyunk elég bátrak belevágni egy üzletbe. Fontos a folyamatos tájékozódás, információgyűjtés és ha szükség van rá, merjünk mind anyagi, mind egyéb segítséget is kérni.Ezek az alapelvek saját tevékenysége tapasztalatai, az elmúlt évtizedek lenyomatai. Nyíltan beszél nem csak a sikereiről, de kihívásokról és kudarcokról is valamint arról is, hogy a növekedés sem mindig könnyű feladat. Érintettük a Covid okozta mélyütést és a vágyat, hogy mások felépítése és sikerre vitele után végre saját márkáját alapítsa meg és építgesse. Ez lett az oly népszerű Tejmadár gasztro vállalkozás, ami a K&H Bank Üzletet ide! Kollab pályázatának nyerteseként termékfejlesztésbe kezdett a legendás Zieglerrel.Két ikonikus márka, két világ találkozása ez ebben az együttműködésben, amiben a friss és trendi Tejmadár fogott össze a nagybetűs tradícióval, a Zieglerrel.De, hogy jutott Sára eszébe, hogy induljon egy ilyen pályázaton és eleve mi a viszonya a pályázatokhoz? Mit tanult az elmúlt évtizedekben? Hogyan töltődik fel és kapcsolódik ki ennyi minden mellett? Ezekről is beszélgettünk.

Az előző évek tapasztalatai alapján elmondhatjuk, hogy talán ez a leggyengébben menedzselt és bevezetett folyamat a vállalati világban. Nem azért, mert nehéz, vagy mert bonyolult – egy csomó más (hibás) ok miatt fáj a feje emiatt sok menedzsernek. Az utolsó pillanatra hagyják, és a kollégáik érzik, hogy össze lett csapva. Látják, hogy az egész éves teljesítményüket egy sebtében összedobott doksi foglalja össze, és ez kerül be a vállalati rendszerbe. Akik azonban jól végzik ezt a feladatot, az számukra komoly versenyelőny. És gyakran haragszanak a HR-re amiatt, mert alig kaptak ehhez információt és segítséget, egyedül az „ejnye-bejnye” és a határidős emlékeztetők érkeztek tőlük.A következő epizódokban segítünk, hogy hogyan állíts össze, és hogyan közölj a kollégáddal a hatásos teljesítményértékelést. A legrosszabb helyzetből indulunk ki: abból, hogy az előző évben nem tartottál rendszeres One On One megbeszéléseket (tehát nincsenek heti jegyzeteid), és nem készítettél negyedéves értékeléseket sem.Ebben az adásban elmondjuk, hogy hogyan ÍRD MEG az értékelést. Három lépésünk lesz: ADATGYŰJTÉS, az ADATOK KIÉRTÉKELÉSE (nem ugrunk bele azonnal a megírásba), és végül a teljesítményértékelés MEGÍRÁSA. Ez két epizódot is igénybe vesz – a harmadikban pedig elmondjuk, hogyan vezesd le a teljesítményértékelő beszélgetést a kollégával.Mielőtt azonban belekezdenénk, egy megjegyzés és két ajánlás. Az értékelés egy jó teljesítménymenedzsment rendszer utolsó, szinte magától értetődő eleme. Az eredményes menedzserek folyamatosan gondolkodnak, jegyzetelnek, beszélgetnek a teljesítményről, és bátorítják a csapattagokat a fejlődésre. Egész évben! Az ÉRTÉKELÉS ennek a folyamatnak a végén jön el, és mivel a folyamat igen gyenge, ezért az értékelés kerül a középpontba. Ez baj: csak akkor áll ez a teljesítménymenedzsment középpontjában, ha nem végezted év közben a munkádat! Igen, az értékelés fontos, de csak felteszi az i-re a pontot.Az első ajánlásunk, amit tegyél meg MÁR MOST: foglald le a helyszínt arra a dátumra, amikor az értékeléseket közlöd a csapattagokkal. Lépj a többiek előtt, ne kelljen tárgyalóról tárgyalóra ugrálnod minden értékelés után.A második ajánlásunk, hogy jelezd már most a csapatodnak, hogy kérni fogod őket is, hogy értékeljék a saját teljesítményüket. Ehhez kapni fogsz a jegyzet alján néhány segédanyagot is. Ha eddig ezt nem csináltad, jelezd a csapatnak, hogy ne érje őket meglepetésként.Vágjunk is bele: hogyan készítsd el az értékelést?1. Gyűjts adatokatAz adást nem azzal kezdjük, amit az év folyamán kellett volna csinálnod vezetőként: nem beszélünk One On One-okról, visszajelzésekről. Reméljük, hogy mostanra már látod, miért lett volna hasznos, ha ezeket csinálod – de már itt az év vége, abból főzünk, amink van. Bízom benne, hogy ha eddig nem tetted, év elején rögtön belevágsz a négyszemközti beszélgetésekbe.Az adatgyűjtésnek öt forrása lesz: a pozíció, a teljesítményadatok, a kollégával kapcsolatos múltbeli adatok, a kolléga önbevallása, és a szervezeti visszajelzés. Nézzük végig ezeket egyenként.A) Pozíció. Kezdd a munkaköri leírással. Pontos? Minden, ami szerepel benne, helyes? Teljesen lefedi a kolléga feladatait? Van rajta valami, aminek (már) nem kellene szerepelnie? Mi hiányzik róla? És tudjuk, mire gondolsz: „A munkaköri leírás annyira szörnyű, pontatlan, már rég aktualitását vesztette, hogy teljesen értelmetlen ezzel foglalkoznom.” Nos, ez csak annyit jelent, hogy rögtön feljegyezhetsz egy feladatot jövő év elejére: „Munkaköri leírás frissítése.” De még ha nem is friss a leírás, nem szeretnél abba a helyzetbe kerülni, ahol a főnököd és a HR-es ránéz a munkaköri leírásra és megkérdezi: „X területen hogyan teljesített?” Te pedig csak állsz és nézel: „Mi az X terület…?”A munkaköri leírás a standard, amihez képest a teljesítményértékelést megírod. Ha nincs standard, akkor minden, amit leírsz, csak a magánvéleményed lesz. És ez mindaddig nem baj, amíg a HR kedvel téged, vagy a főnököddel makulátlan a kapcsolatod. Az öt mondat, amit neked kell befejezni a munkaköri leíráshoz:* Azért hozta létre a vállalat ezt a pozíciót, mert __________________.* A legfontosabb dolog, amivel ebben a pozícióban ülő kollégának az idejét kellene töltenie, hogy __________________.* A 2-3 legfontosabb felelősség ebben a pozícióban, hogy __________________.* Ahhoz, hogy valaki sikeres legyen ebben a pozícióban, az kell, hogy __________________.* A legegyszerűbb módja, hogy megállapítsuk, hogy valaki jól végzi-e ezt a feladatot, hogy __________________.Fontos: a fenti mondatok a POZÍCIÓRÓL szólnak, nem a csapattagról. Ez adja a kontextust, amihez képest megállapítod, hogyan teljesítenek.B) Teljesítményadatok. Ezen a ponton még mindig nem „a személyt” minősítjük, csak a munkakörben nyújtott előző éves teljesítményéről beszélünk. Három dologra érdemes figyelni:* Objektív adatok* Kritikus események* ViselkedésekNézzük végig ezeket.Objektív adatok. Ha vannak jól felállított metrikáid, standardjaid és jelentéseid, akkor viszonylag könnyen meg tudod szerezni ezeket az információkat. Meglepő, de mégis rendszeresen lemarad – miért? Azért, mert sokkal jobban szeretünk az érzéseinkről és benyomásainkról beszélni, amikor valakit értékelnünk kell, mint kézzelfogható viselkedésekről és adatokról. Ez akkor lesz igazán nagy baj, ha kiemelkedően jó vagy rossz értékelést adsz valakiről, és nem tudod azonnal alátámasztani a benyomásaidat objektív adatokkal. Néhány példa ezekre a metrikákra: késések száma, megválaszolt hívások száma, átlagos minőségi mutató, legyártott darabszám, elvégzett feladatok száma, panaszok, dicséretek száma, hibák száma, helyezés a ranglétrán.Kritikus események. Ez ismét nem biztos, hogy egyszerű. Olyan eseményeket nyugtázunk itt, amelyekben szerepe volt a kollégánknak. Lehet nagy, kicsi, jó vagy rossz. Bármi, ami felismerésekhez juttat bennünket. Ha tartasz One On One-okat, oda külön jegyezheted fel ezeket az eseményeket (például egy sárga post-itre): írd le, hogy pontosan mi történt és a kolléga hogyan kezelte. Egy kiváló forrása lehet még a kritikus eseményeknek: az e-mail-fiókod.Néhány példa:* „Kovács Kft. ügyfélpanaszának kivizsgálása és megoldása”* „Tervezők és gyártás együttműködése az #525 számú prototípusnál”Ha apró dolgokat is feljegyzel, annál jobb! Micsoda meglepetést okozhatsz, ha az erősségeknél észreveszel néhány februári eseményt, és a decemberi értékelésen felírod és megemlíted. Ha használsz mappákat az e-mailekhez, bátran kezdj el külön mappát vezetni ezeknek az eseményeknek: olyan témákhoz, amelyeket az értékelés során említesz majd.Viselkedések. Ez nem az eredményekhez, és nem is a kritikus eseményekhez kapcsolódik. Olyan viselkedéseket említesz itt, amelyeket napról napra, hétről hétre megfigyelsz a kollégánál. A legtöbb vezető itt szintén torzítani szokott a közelmúlt irányába. Talán ismered azt az érzést, amikor a főnököd az éves értékelésben csupa olyan dolgot említ, ami az előző 3-4 hétben történt („mostanában gyakran elkésel…”). Ha azonban rendszeresen adsz visszajelzéseket, és fel is jegyzed azokat (pozitívat és negatívat egyaránt), akkor könnyen össze tudod gyűjteni azokat.Ne általánosságokat írj („kedves”, „motiválatlan”, „proaktív”), hanem konkrét viselkedéseket, mert ez sokkal könnyebbé teszi majd az értékelés megírását.C) Kollégával kapcsolatos múltbeli adatok. A kolléga teljesítményének értékelésénél számít a kolléga háttere. Szerezd meg a cégnél töltött ideje alatt összegyűlt adatokat – például az előző évek értékeléseit. Megdöbbentő, hogy mennyi helyen kezelik ezt „bizalmasan”: a főnök megírja az értékelést, majd bekerül a „szigorúan bizalmas” mappába, hogy aztán a későbbi főnökei se vehessék ki valamilyen ostoba jogi elvre hivatkozva (amely az esetek 99%-ban NEM releváns). A HR pedig nemhogy segítene téged adatokkal, kapuőrként áll az adatok felett. Érthetetlen.Miért fontosak ezek az adatok? Miért fontos, hogy végignézd a kolléga korábbi jelzéseit? Azért, mert itt találod meg, hogy milyen irányba szeretne haladni. Ha 2 éve azt mondta, hogy felső vezetői ambíciói vannak: vajon haladt ebbe az irányba az előző évben? Mit tehettek ezzel kapcsolatban a következő évben? Nem az a cél, hogy az előző évét egy rövid beszélgetés során összefoglald. Az a cél, hogy felvázold, a kolléga honnan hová halad.D) Önértékelés. Akár megköveteli tőled a vállalat, akár nem, azt javasoljuk, hogy kérj tőle önértékelést, amit beépítesz majd a saját értékelésedbe. A jegyzet végén találsz mintát egy e-mailre vagy egy személyes beszélgetésre: ezt használhatod arra, hogy elkérd tőle az értékelést. Adj minden kollégádnak két hetet a kitöltésre. Lehet, hogy az önértékelését nem kapod meg a HR-től automatikusan (abszurd, de néhány helyen így van), ebben az esetben kérd meg, hogy küldjön neked is egy másolatot a válaszairól.E) Szervezeti visszajelzések. Szélesítsd a látókörödet: kérj (anonim) értékeléseket hasonló pozíciókban lévő kollégákról. Ők hogyan írják? Ők mit emelnek ki? Ne a HR-től kérd, hacsak nem ott dolgozol. Kérj el néhány értékelést olyan menedzserektől, akiket nagyra tartasz – így lesz előtted egy minta arról, hogy milyen egy jó értékelés.Emellett kérj visszajelzést a kollégáról olyan kulcsszemélyektől – ügyfelek, belső partnerek, beszállítók –, akik rálátnak a napi viselkedésére.Teljesítményértékelési memó a csapatnak (minta)Biztosan tudjátok, hogy hamarosan eljön az éves teljesítményértékelés ideje. A következő hetekben elkészítem az értékelést, átbeszéljük azt, és megtervezzük a következő évi fejlesztéseket és terveket. Tudom, hogy sokak számára frusztráló ez az időszak. Azon jár a fejünk: „Hogyan teljesítettem?” vagy „Megkapom a kívánt bónuszt / fizetésemelést?”Mielőtt elmondanám, hogy mit fogok tenni, talán érdemes végigmennünk az alapokon. Először is: a teljesítményértékelésnek három szereplője van, és szeretném, ha megértenéd, hogy miért fontos ez a folyamat nekik.* A vállalat (a cégünk) – Szeretné rendszeresen látni, hogy hogyan teljesítenek a benne dolgozó kollégák, mert ez kell az utánpótlás-tervezéshez és a tehetséggondozáshoz. A legjobban teljesítő, és a nehézségekkel küzdő kollégák különösen nagy figyelmet kapnak ilyenkor. Talán észrevetted, hogy ha a vállalat nem kérné, a legtöbb vezető NEM készítene teljesítményértékelést. Akár hiszed, akár nem: a cég azért követeli meg mindezt, hogy megóvjon TÉGED egy rossz vezetőtől, aki egyébként soha nem adna visszajelzést.* Én (a menedzser) – Számomra azért hasznos a folyamat, mert kapok egy lehetőséget, hogy elmondjam, hogyan teljesítesz. Hiszek a visszajelzés erejében: minél többször kapsz, annál jobban teljesítesz majd. És ha jobban teljesítesz, az rám is jó fényt vet vezetőként. (És persze, azt is szeretném, ha a főnökömtől én magam is kapnék visszajelzést.)* Te – Bármennyire is rossz a teljesítményértékelés híre, a legtöbben mégsem hagynák ki, különösen akkor, ha így lemaradnának a fizetéssel és bónuszokkal kapcsolatos részről. Remélem, hogy egyetértesz abban: sokkal jobb, ha pontosan tudod, hányadán állsz, mintha meglepetés érne. Ha jól teljesítesz, azt biztosan szeretnéd hallani, és ha nem, azt is jó, ha minél előbb tudod.Szeretném, ha tudnád: nagyon komolyan veszem ezt a folyamatot, és a legtöbb vezetőnél több időt szánok rá. Tartozom azzal neked ÉS a vállalatnak, hogy a lehető legjobban viszem végig az értékelést. Nem fogok rohanni, épp ezért nem fogom az utolsó pillanatra hagyni az értékelés előkészítését sem.Most röviden megírom, hogyan szoktam elkészíteni az értékelést. Először is, elkezdtem összegyűjteni az adatokat az előző évből, végigmegyek a munkaköri leírásodon és a teljesítményeden, és ellenőrzöm a korábbi célokat. Átnézem a jegyzeteimet, amelyeket korábbi beszélgetéseinken írtam a projektjeiddel és feladataiddal kapcsolatban. Összehasonlítom a teljesítményedet a – korábban közösen megállapított – céljaiddal szemben.Szükségem van ehhez a segítségedre. Szeretném, ha készítenél egy önértékelést a mellékelt űrlap segítségével (ez a hivatalos vállalati űrlap). Kérlek, képzeld magad a helyembe, és ebből a szemszögből értékeld a munkádat. Értékeld magadat számszerűen (ahol az űrlap ezt kéri), és írj példákat az értékelésedhez. Annyit írhatsz, amennyit csak szeretnél. Ha szeretnél olyan témáról is írni, amely az űrlapon nem szerepel, tedd meg – és mondd el, miért tartottad ezt fontosnak.Ez egy lehetőség arra, hogy elmondd, mennyire jól teljesítettél az idén. Arra is lehetőség, hogy emlékeztess olyan eredményekre, amelyeket már elfelejtettem. Arra is kérlek, hogy legyél kritikus magaddal azokon a területeken, ahol fejlődni szeretnél. Ha mindenben tökéletes vagy az űrlap alapján, az nem biztos, hogy olyan hasznos számomra.Kérlek, juttasd el nekem a kitöltött űrlapot eddig: [DÁTUM] Ez körülbelül két hét. Tudom, hogy ez nem túl sok idő, de sajnos most csak ennyi időt tudok adni a kitöltésre.Ígérem, hogy számításba veszem majd az önértékelésedet. A teljesítményértékelő beszélgetéseket a következő dátumtól tartjuk: [DÁTUM]Ha kérdésed van, jelezd bátran.[ALÁÍRÁS]A fenti jegyzet és hanganyag saját, személyes, nemkereskedelmi felhasználásra készült. Bármilyen módon történő újraközlése vagy megosztása (részben vagy egészben) az Onlife írásos engedélyéhez kötött. Ha bármilyen módon szeretnéd belső vagy külső tananyagként, képzési anyagként felhasználni, vedd fel a kapcsolatot velünk a hello@onlife.academy címen vagy vásárolj csoportos előfizetést itt. Ha előfizetést ajándékoznál, ide kattintva teheted meg.Köszönjük, hogy Kör-tagságodat saját célra használod, és ezzel segíted, hogy újabb és újabb vezetői tananyagokat készítsünk. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.onlifekor.hu/subscribe

4 - Miért fontos Grönland Trumpnak: - Az északi sarkkör közelsége - vonalban Papp Zsanett Gréta geopolitikai elemző by Balázsék

Az EY Agenda Podcast legújabb epizódjában Bácsfalvi András beszél szakmai karrierjéről – a banki compliance vezetői szerepektől az EY tanácsadói világáig.Az adásban szó lesz róla:Hogyan alakítja át az AI és az automatizáció a szakmát?Milyen kompetenciákra van szüksége ma egy vezetőnek?Mit üzen a következő generációnak?Hallgassa meg a teljes beszélgetést az EY Agenda podcast csatornáin.  

A perinatális veszteség a mai napig jócskán elhallgatott téma, ami jóval többeket érint, mint gondolnánk. Miért nem beszélünk róla, miért tabusítjuk? Van helye a gyásznak? És ha igen, hol? Miben segíthet az emlékezés, és miben az, ha ezt helyhez tudjuk kötni? Többek közt ezekről a kérdésekről is beszélgetünk Koller Margit szobrászművésszel. Fontos infó: Az enyhülés tere – Helyteremtés a perinatális gyászban érintetteknek című projekt az ISBN+ galériában február 4-ig megtekinthető, aznap tárlatvezetés is lesz, addig pedig nyitvatartási időben lehet megnézni. Bővebben: 00:20 - Ma egy nem túl vidám, de annál fontosabb témáról fogunk beszélgetni, a gyászról, azon belül is a perinatális gyászról. 01:50 - A perinatális gyász körébe tartozhat minden olyan veszteségélmény, ami a terhesség és a szülés környékén jelentkezik. 05:05 - A gyászt tudatosan eltávolította magától az emberiség, de az intézménybe költözésnek vitathatatlan érdemei is vannak. 07:50 - A túlterhelt egészségügyi rendszerben szinte lehetetlen elkerülni a fájó mondatokat, amiknek viszont fizikai lenyomata maradhat. 15:40 - Lehetnének mindenki számára ismert protokollok arra vonatkozóan, hogy mit lehet mondani egy adott helyzetben, mi oké és mi nem az. 19:45 - Egy ilyen veszteség egy kisebb közösséget, a teljes környezetet meg tudja rázni. Hol van lehetőség támogatni őket ilyen helyzetben? 24:15 - Egy dedikált tér segíthet a megélésben és a feldolgozásban. 25:20 - Hogyan lehet biztonságos teret létrehozni egy fájdalomnak vagy egy traumának vagy egy gyásznak? 33:10 - „Te is anya vagy.“ 36:30 - A férfiak gyászfeldolgozása is elképesztően blokkolva van az erős férfikép hazugsága által. Ez eltolja a gyászukat. 39:55 - Kié a gyász? Közügy vagy magánügy? Ki lehet vinni közterületre? 40:40 - Az elfojtás helyett a szembenézés kultúrája kezd terjedni. 47:25 - A gyászt feldolgozni drága dolog. 54:30 - Mennyire nincsenek reprezentálva a nők és a női problémák a köztereken. Hasznos linkek, olvasnivalók: Segítő szervezetek: Élet.Érzés Egyesület Perinatus Alapítvány / perinatális tanácsadás Napfogyatkozás Egyesület Melletted a Helyem Egyesület Császárvonal Másállapotot a szülészetben Ha van olyan, amit kihagytunk, de szerinted fontos lenne megemlíteni, küldd el nekünk -> tyukol@444.hu Milyen legyen az a hely, ahol a meg nem születetteket is el lehet gyászolni? Cikkünk Az enyhülés tere kiállításról. Eva Rose norvég dúla, aki a vajúdás és a születés vagy akár a búcsú pillanatait örökíti meg. Itt olvasható a példa, amit emlegettünk az adásban: gyászolni közterületen. Átsuhanó babák: a perinatális gyász A perinatális gyász hatása a családban élő testvérekre Az apák perinatális gyásza Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Korábbi adásaink itt találhatók. Javaslataid, ötleteid, meglátásaid a tyukol@444.hu címre várjuk. (Illusztráció: Kiss Bence/444)See omnystudio.com/listener for privacy information.

Egyszerre a létező leghétköznapibb és közben egészen rendkívüli dolgokról szól Mécs Anna első regénye, a Rutin: egy fiatal pár küzdelméről a terhességért, majd pedig a kisgyermekükkel töltött első időszakról. Ez a feszültség, hogy ez valami olyasvalami, amin rengeteg mindenki átesett már, és közben mégis egyedi és megismételhetetlen, végigkíséri a kötetet, melyben a kortárs anyaság tapasztalata van elmesélve időnként felkavaró, sokszor pedig nagyon vicces történeteken keresztül. A Nem rossz könyvekben Mécs Annával beszélgettünk a regényről és még rengeteg mindenről, ami ennek nyomán eszünkbe jutott. A tartalomból: 00:00 Könyvek, amiket olvastunk mostanában: Andrew Ross Sorkin - 1929, Holdosi József - Kányák, Kaffka Margit - Színek és évek, és Edouard Louis - Leszámolás Eddyvel. 07:30 Jön az élő eseményünk: február 3-án Krasznahorkai László életművéről beszélgetünk majd szerkesztőjével, Szegő Jánossal. 08:55 És a mai vendégünk: Mécs Anna, akinek Rutin címmel jelent meg első regénye. Hogyan lehet az írást meg általában a munkát összeegyeztetni a kisgyerekes élettel? „Baba alszik, anya ír” praktikus jelmondata. És az íróműhelyek szerepe. 17:00 A fikció lehetőségei és a tudat, hogy úgyis ráolvassák majd a szerzőre a szöveget. Anyaság és a termékenységi küzdelem kortárs története, mint univerzális történet. „Autófikciós művet írva sokkal szemérmesebb lettem volna.” 20:45 Párhuzamos történetek a könyvben, ciklikusság a regényben és az életben. 30:00 Hogyan lesz irodalmi nyelv a kortárs anyaságot kísérő tapasztalatból? Iszonyú nagy tudatosság kell ahhoz, hogy az ember elnavigáljon ebben a világban. És a generációs különbségek szerepe és az elég jó nagyszülő. 38:00 A meddőségről való beszéd nehézségei 43:00 Könyvterv az édesapjáról, Mécs Imréről, és az említett Tények és tanú kötet Nóvé Béla szerkesztésében. 48:20 Három könyv Mécs Anna ajánlásában: Paul Auster - 4321, Anna Funder - Amivé lettünk és Halász Rita - Betonba hímezve. See omnystudio.com/listener for privacy information.

A jegybank elkezdte újraépíteni a forint iránti bizalmat, most jön az első nagy kihívás Fidesz kontra Tisza, ők a jelöltek: mutatjuk a teljes névsort Építkezések miatt hétfőtől a Keleti helyett több vonat is csak a Kelenföldig jár Orbán Viktor: Fussatok Brüsszelig, ott vár rátok Manfred papa és Ursula mama Az iráni hadsereg bejelentette, hogy fellép a tüntetők ellen, a kórházak egyre leterheltebbek Kvíz Budapest rejtélyeivel: esélyesebb vagy az átlagnál? Kylian Mbappé játékra jelentkezik az El Clásicón, Xabi Alonso azonban trükközne Hófúvás, szél, extrém hideg jön – Fontos figyelmeztetést adott ki az Útinform A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

A jegybank elkezdte újraépíteni a forint iránti bizalmat, most jön az első nagy kihívás Fidesz kontra Tisza, ők a jelöltek: mutatjuk a teljes névsort Építkezések miatt hétfőtől a Keleti helyett több vonat is csak a Kelenföldig jár Orbán Viktor: Fussatok Brüsszelig, ott vár rátok Manfred papa és Ursula mama Az iráni hadsereg bejelentette, hogy fellép a tüntetők ellen, a kórházak egyre leterheltebbek Kvíz Budapest rejtélyeivel: esélyesebb vagy az átlagnál? Kylian Mbappé játékra jelentkezik az El Clásicón, Xabi Alonso azonban trükközne Hófúvás, szél, extrém hideg jön – Fontos figyelmeztetést adott ki az Útinform A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

2026 január 1-től emelkedett a minimálbér, változtak az adókedvezmények, a családi adókedvezmény nőtt. Fontos megnézni a kockázatokat is, és ellenőrizni a biztosításainkat. Várkonyi Ádám – független pénzügyi szakértő segített ebben.

Varga Erika nemzetközi elsősegélynyújtás oktató, a Defibrillátor Plusz ügyvezetője tizenöt éve tanítja a gyerekeket és felnőtteket életet menteni. Karácsony estéjén, amikor minden a szeretetről, az odafigyelésről és a családról szól, Erika arról beszél, hogy az igazi ajándék a felkészültség. „Fontos, hogy tudjuk, mit kell tennünk, ha baj van, mert az élet legváratlanabb pillanataiban nem a pánik, hanem a tudás ment életet.” A családi elsősegélynyújtás oktatások egyre népszerűbbek, ahol már az óvodás korosztály is megtanulja, hogyan hívjon segítséget, mit tegyen, ha valaki elájul, félrenyel vagy rosszul lesz. Erika szerint egy tízéves gyerek is képes életben tartani egy felnőttet, ha tudja, mit kell tennie újraélesztéskor. „A gyerekek mindig figyelnek, még akkor is, ha úgy tűnik, mintha nem tennék. És ha eljön a pillanat, ők az elsők, akik lépnek.” A beszélgetésben elhangzik az is, hogy eddig közel tizenkétezer embernek mutatták meg a segítségnyújtás alapjait. A csapat célja, hogy az elsősegély az iskolai oktatás része legyen. „Akár a testnevelésórákba is beépíthetnénk a kétperces mellkaskompressziót – hiszen ez is mozgás, de közben életeket ment” – mondja Erika. A karácsony üzenetét is elhozta: „Figyeljünk magunkra és egymásra. Ne csak az ünnepen, hanem mindig. Ne terheljük túl a testünket, igyunk elég folyadékot, és ne várjuk meg, amíg baj lesz. Menjünk el szűrésre, kérjünk tanácsot, tanuljuk meg a segítségnyújtást. Mert az élet minden pillanata ajándék.” A Defibrillátor Plusz karácsonyra egy különleges dalt is készített. A videó Facebook-oldalukon látható, üzenete pedig nagyon nemes: ajándékozzunk egymásnak biztonságot.Erika 2026 első napján újra visszatér a Sláger KULT-ba, hogy az új év kezdetén a tudatosságról, a testi-lelki felkészültségről és az egészség megőrzésének mindennapi gyakorlatáról beszéljen.A Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep S. Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi kulturális, zenei szcena résztvevői Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel. Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora.

10 órán át bombázták az oroszok Kijevet Huljajpole és Mirnohrad elfoglalásáról tett bejelentést az orosz hadvezetés Lengyelország kétmilliárd euróból épít drónelhárító rendszert a keleti határán Fontos bejelentést tett a MÁV: január 3-tól újra járnak a vonatok ezen a fontos vonalon Nem hosszabbítja meg a Ferencváros Darja Dmitrijeva szerződését Viharos széllel érkezik a sarkvidéki hideg, figyelmeztetés érvényes A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

10 órán át bombázták az oroszok Kijevet Huljajpole és Mirnohrad elfoglalásáról tett bejelentést az orosz hadvezetés Lengyelország kétmilliárd euróból épít drónelhárító rendszert a keleti határán Fontos bejelentést tett a MÁV: január 3-tól újra járnak a vonatok ezen a fontos vonalon Nem hosszabbítja meg a Ferencváros Darja Dmitrijeva szerződését Viharos széllel érkezik a sarkvidéki hideg, figyelmeztetés érvényes A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Puzsér Róbert

Külpolitikai szempontból is egy rendkívül intenzív év végéhez közeledünk. Bár az ünnepi elcsendesedés nem feltétlenül járja át a világpolitikát, Ukrajnában tovább dúl a háború, az béketárgyalásokat megelőző elő-elő-előtárgyalások újabb és újabb városokban folytatódnak, már szokásos vendégeinkkel, Takácsy Dorka Oroszország-szakértővel, és Takács Márk katonai szakértővel tekintünk vissza arra, honnan hova jutott a világ 2025-ben. A tartalomból: 01:30: Ahonnan az idei év legtöbb változása kiindult: Donald Trump beiktatása januárban, J.D. Vance-féle müncheni MAGA-gyorstalpaló februárban. Minden alfája és omegája: a tranzakció. 04:30: Az oroszok is sok reményt fűztek Trumphoz, végre nem kell olyan hülyeségekkel foglalkozni, mint a kis államok szuverenitása. 05:55: Nem Trump az első, aki azt követeli, hogy Európa igenis legyen képes megvédeni önmagát. De miért hatásos mégis? 08:10: Sok baj van Európában, de végső soron nem olyan rossz hely azért. Talán az se olyan nagy baj, hogy senkinek a pénzét nem lehet csak úgy elvenni, még a befagyasztott orosz vagyont sem. 10:08: 5 százalékos védelmi kiadások. A haderőre a világ összes pénzét el lehet költeni, de egy csomó mindenhez nem kellenek milliárdok. 12:38: Kitől is kell megvédenie magát a NATO-nak? Az orosz háborúpártizás rejtelmei. 14:40: Orosz dicséret a trumpi nemzetbiztonsági stratégia miatt. 16:20: Az USA és Oroszország ugyanazt akarja az Európai Unióval: meggyengíteni. Az EU eredetileg nem azért jött létre, hogy nagyhatalom legyen. 18:55: Jobb, ha hozzászokunk a különböző intenzitású orosz befolyásolási kísérletekhez, mert velünk maradnak. 21:37: A magyar társadalom annyira nem áll jól ennek a kivédésében, hogy konkrétan nagyobb fenyegetésként tekintünk a megtámadott Ukrajnára, mint az agresszor Oroszországra. 23:27: A hibrid háborúnak előbb-utóbb az a vége, hogy bevetik a hadsereget, ezért olyan erősnek kell látszani, hogy Oroszországnak eszébe ne jusson ilyesmi. 27:39: Trump hangulatingadozásának hatásai Ukrajnára és Oroszországra. Zelenszkij szabója bevarrta magát a történelembe. 30:50: Az orosz, amerikai, orosz érdekek teljesen mások, így persze, hogy sok beszédnek sok az alja. 32:10: Az Ukrajnának nyújtott katonai támogatás evolúciója. Hamarosan már az ukránok is adnak el fegyvert az USÁ-nak. 34:38: A béketervekről sajátos fénytörésben értesülnek az orosz átlagpolgárok, de egyébként foglalkoztatja őket a téma. 39:50: Az ukrán lakosságot is foglalkoztatja a béke, de ők még mindig erősen támogatják a honvédő háborújukat. 41:15: Donbasz a potenciális béketárgyalásokon, Donbasz 2025-ben, Donbasz 2026-ban. 43:30: Trendek a fronton 2025-ben. Az ukrán hadvezetés bűnei, az orosz beszivárgás, a kitáguló szürke zóna. Fontos orosz sikerek, fontos ukrán sikerek. 50:52: Annyi az orosz önkéntes, mint csillag az égen! - legalábbis Putyin szerint. Mindenki egyetért ezzel? A pénz nagy úr. 55:02: Amúgy mi lenne, ha egyszercsak Putyin nem lenne többé? 01:01:34: Nagyon sokat fejlődött az orosz és ukrán katonai technológia is. Az ukránok messzebbre tudnak csapást mérni, az oroszoknak pedig vezetékes drónjaik lettek. 01:06:40: Magyarország. Orbán Viktor továbbra is az orosz propagandamédia sztárja. A budapesti orosz diplomatáknak nem kell vért izzadniuk, hogy az orosz dezinfós üzeneteket úgy el tudják hinteni, hogy azok a sajtóban is megjelennek. 01:10:12: Míg máshol 2022 februárja után kitiltottak orosz diplomatákat, Budapesten megnőtt a létszámuk. Diplomata-diplomaták, és kevésbé diplomata-diplomaták. 01:16:54: Tenyérjóslás 2026-ra. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Év végi mérleg , New York belülről Magyarok Óriási Kalandjai Amerikában ep. 293   Ebben az epizódban Patkós Attilával ketten beszélgetünk arról, milyen New Yorkban élni magyarként, nem turista szemmel, hanem belülről. Ez nem egy „Amerika álom" epizód, és nem is egy panaszkodós műsor. Inkább egy hosszú, őszinte beszélgetés arról, hogy mit ad ez a város, mit vesz el, és miért marad mégis itt az ember.   Szóba kerül minden, ami mostanában foglalkoztatja az itt élőket, és ami az európai, magyar hallgatóknak egyszerre megdöbbentő, vicces és tanulságos.   Beszélünk a New York-i mindennapok abszurditásáról, ahol lassan mindenhez applikáció kell. Parkoláshoz, munkához, közlekedéshez, borravalóhoz, sőt néha már egy pohár kólához is. Megnézzük, hogy ez valódi fejlődés-e, vagy csak túlbonyolított élet.   Előkerül a borravaló-kultúra, ami Amerikában már nem udvariasság, hanem elvárás. Hol a határ a köszönet és a kényszer között, és miért néznek rád furcsán, ha nem nyomsz rá automatikusan a 25–30%-ra.   Hosszabban beszélünk a New York-i munkahelyi kultúráról, az „everyone is amazing" világáról, ahol mindenki kedves, mosolyog, majd egyik napról a másikra eltűnik. Összehasonlítjuk ezt a magyar mentalitással, őszinteséggel, direkt kommunikációval.   Külön blokkot kapnak a lakások, amiket látni kell, hogy elhidd. Konyhában zuhany, hálóban hűtő, kreatívan értelmezett szobák, és horror alaprajzok. Olyan történetek, amiken a magyar hallgatók egyszerre nevetnek és szörnyülködnek.   Beszélünk a biztonságérzetről New Yorkban, a metróról, az utcai jelenetekről, az ICE raid-ekről és arról, hogy mi az, amit kívülről túlreagálnak, és mi az, amit nem vesznek elég komolyan. Nem hírekből, hanem saját tapasztalatból.   Fontos téma a side hustle kultúra is. New Yorkban szinte mindenkinek van második, harmadik élete. Zenész, Uber-sofőr, DJ, csomagkihordó, alkalmi munkák. Szóba kerül, hogy ez szabadság vagy kényszer, és kinek való ez az életforma.   Nagyon emberi rész a barátságok New York módra. Gyors kapcsolódások, még gyorsabb eltűnések. Miért működik ez így egy ekkora városban, és mi hiányzik ebből egy magyar szemének.   Az epizódban kitérünk a zenei életre, zenekarokra, stúdiózásra, jammelésre, arra, hogy miért nem lehet levetkőzni azt, ami igazán belülről hajt. Arról is beszélünk, hogy mikor jön rá az ember, akár 50–60 évesen, hogy mit nem kellett volna abbahagynia.   Szóba kerül a foci és a világbajnokság, a New York-i páholyárak abszurditása, a sport üzleti oldala, és az is, hogyan próbálják az amerikaiak „amerikaisítani" a focit. Innen kanyarodunk vissza a magyar kötődéshez, a magyar tévécsatornákhoz, a honvágyhoz, és ahhoz, mi marad meg az emberben itthonról.   Az epizód egyik fontos gondolata a hiteles információ hiánya. Miért lenne fontos, hogy a külföldre költöző magyarok valós, használható tudást kapjanak bankról, munkáról, lakhatásról, nem legendákat és Facebook-kommenteket.   Ez a beszélgetés nem ad kész válaszokat, de jó kérdéseket igen. Olyanokat, amiket sokan feltesznek maguknak Európában, amikor Amerikáról, New Yorkról, kivándorlásról, újrakezdésről gondolkodnak.   Ha érdekel, milyen New York valójában egy magyar szemével, akkor ez az epizód neked szól.  

A 81. adás vendége Mikulán Dávid filmrendező..Ez is egy extra epizód, vagyis egy olyan rész, amelybe a fotográfián kívül eső, de számomra fontos és izgalmas területekről hívok vendégeket. Olyanokat, akik kiemelkedően jók abban, amit csinálnak..Dávid egy különleges látásmóddal rendelkező filmrendező,  aki Révész Bálinttal közösen készítette a Kix című dokumentumfilmet. Azért pont rá esett a választásom, mert ez a film elemi erővel hatott rám. A sztorija teljesen egyedi: Dávid nem sokkal Pestre költözése után kezdte el kamerázni a belvárosi utcákat, így ismerte meg az akkor még kölyökkorban lévő főszereplőt, Sanyit. 12 éven keresztül lógtak együtt, a filmben gyakorlatilag végignézünk egy felnőtté válást. A már így is rendhagyó koncepcióba azonban az élet drámai csavart hozott: Sanyiék egy tragikus történetbe keveredtek bele, amely aztán mindannyiuk életét megváltoztatta. A gondolatébresztő film számtalan kérdést vet fel olyan témákban, amelyek számomra különösen fontossá váltak az elmúlt években. Sorsról, véletlenekről, felelősségről, szabad akaratról és a társadalom működéséről egyaránt szól a Kix, méghozzá olyan nyers és hatásos formában, amit korábban én még nem láttam. A podcast érthető és élvezhető anélkül is, hogy megnéznétek a filmet, mégis nagyon ajánlom, hogy csekkoljátok le – biztos vagyok benne, hogy rengeteg gondolatot fog bennetek elindítani. A Kix itthon és külföldön is számtalan díjat nyert már, sok-sok cikket, podcastet és interjút készítettek már Dávidékkal a témáról. Éppen ezért a célom az volt, hogy egy kicsit más irányból is megközelítsük a dolgokat, és olyan területeket érintsünk, amelyekről korábbi megjelenésekben kevesebb szó esett..Az elején az életéről és a saját közegéről kérdezem: szóba kerül a debreceni gyermekkor, a deszkás szubkultúra és a művészeti pálya választása. Szépen fokozatosan térünk aztán rá Sanyiékra és a világuk találkozására. A filmhez kapcsolódó konkrét példák és történetek mellett beszélgetünk elvontabb témákról is, mint az egyén és társadalom felelőssége, a sors, az akarat és a véletlenek összefüggései. .Fontos adás ez számomra, remélem, nektek is az lesz, tartalmas szórakozást kívánok hozzá!--------FONTOS:A wopcast-et támogathatod Patreon-on és egyszerű utalással is..Patreon:https://www.patreon.com/wopcast.Az utalás ide érkezhet:Kocsány Kornél - CIB Bank10700495-62634067-51100005--------Mikulán Dávidhttps://www.facebook.com/david.mikulanhttps://www.verzio.org/hu/node/5589--------A Kixhttps://www.instagram.com/kix_the_film/https://www.facebook.com/kixmovie.https://magyar.film.hu/filmhu/podcast/filmhu-podcast-102-mikulan-david-es-revesz-balint.htmlhttps://24.hu/kultura/2024/11/22/revesz-balint-interju-kix-dokumentumfilm-mikulan-david/https://wmn.hu/kult/63755-sanyi-kix-mikulan-david-revesz-balint-dokumentumfilm--------A wopcast, a wonderzofphotography és a wonderzofpainting:https://www.facebook.com/wopcastforlifehttps://www.facebook.com/wonderzofphotographyhttps://www.instagram.com/wopcast_hunhttps://www.instagram.com/wonderzofphotographyhttps://www.facebook.com/wonderzofpaintinghttps://www.instagram.com/wonderzofpaintingwww.youtube.com/@wopcast--------Ha bármi kérdésetek, kérésetek lenne, keressetek bátran awonderzofphotography@gmail.com emailcímen vagy közvetlenül bármelyikközösségi médiás felületen.--------Műsorvezető: © Kocsány Kornélhttps://linktr.ee/kornelkocsanyArculatfelelős: © Kocsány Ákoshttps://linktr.ee/wyldebeest

Miért fontos az év végi időszak a nyugdíj megtakarítások tekintetében?  Argyelán Józseffel, a bankmonitor.hu vezető elemzőjével beszélgetünk

Szabadalmi gyorsítósávot biztosít a Szellemi Tulajdon Nemzeti Hivatala a Széchenyi István Egyetemnek Mesterséges intelligenciával felturbózott kamuprofil-hálózat tolja Facebookon a Fidesz szekerét 9 év után végleg eltűnik egy jól ismert Android-funkció Különleges, honfoglalás kori leletekre bukkantak Bács-Kiskun vármegyében Sosem látott betegségeket diagnosztizál a mesterséges intelligencia Kidobatnák a Microsoft szoftvereit az egész Európai Parlamentből Igen, létezik! Bemutatták az első embermosógépet Japánban Teljes tengeri ökoszisztémákat szennyeznek az örök vegyi anyagok Fontos határidő közeledik az online fizetéseknél – A Simple kivezeti a Classic verziót Hunor program: a világ élvonalában a magyar tudomány Több mint 120 ezer otthoni kamerát törtek fel Dél-Koreában Ezek az űrkutatás legizgalmasabb fejleményei A mesterséges intelligencia újraírja az online kereskedelmet – a vevő helyett már az algoritmus dönt A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Szabadalmi gyorsítósávot biztosít a Szellemi Tulajdon Nemzeti Hivatala a Széchenyi István Egyetemnek Mesterséges intelligenciával felturbózott kamuprofil-hálózat tolja Facebookon a Fidesz szekerét 9 év után végleg eltűnik egy jól ismert Android-funkció Különleges, honfoglalás kori leletekre bukkantak Bács-Kiskun vármegyében Sosem látott betegségeket diagnosztizál a mesterséges intelligencia Kidobatnák a Microsoft szoftvereit az egész Európai Parlamentből Igen, létezik! Bemutatták az első embermosógépet Japánban Teljes tengeri ökoszisztémákat szennyeznek az örök vegyi anyagok Fontos határidő közeledik az online fizetéseknél – A Simple kivezeti a Classic verziót Hunor program: a világ élvonalában a magyar tudomány Több mint 120 ezer otthoni kamerát törtek fel Dél-Koreában Ezek az űrkutatás legizgalmasabb fejleményei A mesterséges intelligencia újraírja az online kereskedelmet – a vevő helyett már az algoritmus dönt A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Mit jelent márkát építeni egy olyan korban, amikor öt másodperc alatt kell elnyerni a figyelmet? Fontos-e, hogy egy brand értéket képviseljen? Eljön valaha a teljesen személyre szabott, csak nekünk készülő reklámutópia? A Mi a kérdés? vendége Szabó Béla, a Magyar Telekom márkakommunikációs igazgatója volt. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nem egyedül azt kell nézni, milyen az oktatási színvonal, hanem az iskolák másodlagos, közösségszervező, lakosságmegtartó funkcióját is – mondta Szabó Andrea szociológus, politológus a 28. óra oktatási podcast legújabb adásában.

A német kancellár azt mondta Zelenszkijnek, hogy a fiatal ukrán férfiak maradjanak Ukrajnában és szolgálják a hazájukat Hilarion metropolita annak ellenére kapott magyar állampolgárságot, hogy az FSZB-s kapcsolatai miatt megbukott a nemzetbiztonsági átvilágításon Ukrajna pusztulásáról beszélt Volodimir Zelenszkij Rónai Egon megszólalt az őt ért kritikákról: Akaratomon kívül szépítettem az adatokat Zelenszkij: Oroszország nagy háborúra készülhet Európában 2029-től Párizs fekete éjszakája: tíz éve történt a terrortámadás, ami megváltoztatta Európát Korrupcióellenes vizsgálat Ukrajnában: minden állami vállalatot átvilágítanak Megegyeztek az EU gazdasági miniszterei, hamarosan jöhetnek a vámok minden temus csomagra Franciaország kijutott a vb-re, győztek az olaszok és az angolok is Hogyan vívhatja ki a pótselejtezős kvalifikációt a magyar csapat Örményországban? Fontos fordulat állhat be a jövő heti időjárásban: ezért lesz szükség rá A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

A német kancellár azt mondta Zelenszkijnek, hogy a fiatal ukrán férfiak maradjanak Ukrajnában és szolgálják a hazájukat Hilarion metropolita annak ellenére kapott magyar állampolgárságot, hogy az FSZB-s kapcsolatai miatt megbukott a nemzetbiztonsági átvilágításon Ukrajna pusztulásáról beszélt Volodimir Zelenszkij Rónai Egon megszólalt az őt ért kritikákról: Akaratomon kívül szépítettem az adatokat Zelenszkij: Oroszország nagy háborúra készülhet Európában 2029-től Párizs fekete éjszakája: tíz éve történt a terrortámadás, ami megváltoztatta Európát Korrupcióellenes vizsgálat Ukrajnában: minden állami vállalatot átvilágítanak Megegyeztek az EU gazdasági miniszterei, hamarosan jöhetnek a vámok minden temus csomagra Franciaország kijutott a vb-re, győztek az olaszok és az angolok is Hogyan vívhatja ki a pótselejtezős kvalifikációt a magyar csapat Örményországban? Fontos fordulat állhat be a jövő heti időjárásban: ezért lesz szükség rá A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

A sorozat második részében a műsorvezető, dr. Molnár István Jenő a Kamaszok című sorozat apropóján beszélget Oláh-Paulon László rendőr alezredessel, a Nemzeti Bűnmegelőzési Tanács Titkárságának osztályvezetőjével arról, hogy miként alakulhat ki egy iskolai közösségben a bullying (zaklatás), miben más ez, mint a régebbi korok nézeteltérései, s miért veszélyes az, ha az otthonlét és az ártalmatlannak tűnő monitorhasználat hamis biztonságérzetében élik a családok a mindennapjaikat. Az adásban a szakemberek arra is próbálnak választ adni, hogy mit tehet a szülő. Fontos üzenetük az: hogy nincsenek egyedül, s kérjenek segítséget! Hogy kitől és hogyan, elhangzik a beszélgetés folyamán.

A Vétón túl a Partizán szerkesztőinek, a Vétó című műsor állandó csapatának új kerekasztala. Az első rész napján épp fél évvel vagyunk a választások előtt, ennek alkalmából előretekintettünk az előttünk álló hat hónap kemény menetére, majd azt a kérdést is feltettük magunknak, van-e fantáziánk elképzelni a NER esetleges bukásának másnapját.A Közös Dolgok hivatkozott része itt: https://www.youtube.com/watch?v=bDBAFdgGVVc&t=3335sA hivatkozott kisvárdai Vétó pedig itt: https://www.youtube.com/watch?v=pdeTdup5d9400:00 Beköszönés00:46 Sötét, vagy izgalmas fél év áll előttünk? (Mindkettő.)10:43 Zsolt bácsi: a gólem életre kel17:29 Friss kutatási adatok: vezet a Tisza23:47 Mi kell ahhoz, hogy el tudjuk képzelni a Tiszát kormányon? (Nem csak egy program.)37:24 Kezd kirajzolódni, milyen párt lesz a Tisza —A közösség lehetőség, a közösség felelősség.Támogasd a Partizánt!https://cause.lundadonate.org/partizan/adomany—Iratkozz fel!Értesülj elsőként eseményeinkről, akcióinkról, maradjunk kapcsolatban:https://csapat.partizanmedia.hu/forms/maradjunk-kapcsolatban—Legyél önkéntes!Csatlakozz a Partizán önkéntes csapatához:https://csapat.partizanmedia.hu/forms/csatlakozz-te-is-a-partizan-onkenteseihez—Iratkozz fel tematikus hírleveleinkre!—Heti Feledyhttps://csapat.partizanmedia.hu/forms/partizan-heti-feledy—Vétóhttps://csapat.partizanmedia.hu/forms/iratkozz-fel-a-veto-hirlevelere

A kialakult kamatvitáról és a forint árfolyamáról volt szó a friss inflációs adat fényében. A témában Madár István, a Portfolio vezető makrogazdasági elemzőjét kérdeztük. Az adás második részében Ormosy Gábor, az AutoWallis vezérigazgatója volt a vendégünk, akivel áttekintettük, hogyan zárta a csoport az első félévet, és szó lesz a következő időszak kilátásairól, különösen a kínai márkák idei európai és hazai teljesítményének tükrében. Az adás harmadik részében pedig Papp Lászlóval, Debrecen polgármesterével értékeltük a 2025-ös év eddigi kihívásait. Szó volt a már elindult és közeljövőben elinduló óriásberuházásokról, valamint arról, kell-e kezelni helyi szinten a nemzetgazdaság lassulásának regionális hatásait. Főbb részek: Intro - (00:00) Infláció - (01:29) AutoWallis - (12:59) Debrecen - (21:31) Kép forrása: Getty ImagesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Alex Hormozi amerikai vállalkozó 2,9 millió könyvet adott el egyetlen nap alatt 100 millió dollár értékben, és ezzel világrekordot döntött. Ebben az epizódban Tusnádi Rolanddal azt nézzük meg, mi az, amit te is tanulhatsz tőle, és beépíthetsz a saját vállalkozásodba.

Stumpf-Biró Balázs összeomláskutatóként, a mélyalkalmazkodás mozgalom hazai motorjaként évek óta azon dolgozik, hogy közérthetően mutassa meg, miként érdemes felkészülni a jövő kihívásaira. Balázs szerint minden fontosabb annál, ami mindennél fontosabb. A jelenben és a mindennapokban való tudatos jelenlét az alapja annak, hogy a világunk változásait megfelelően értékeljük. A kutatásaihoz szorosan kapcsolódik a Holnapután-könyvsorozat, amelyből mára már öt kötet jelent meg. A nemzetközi kezdeményezés magyar csoportja a legnagyobb és legaktívabb lett, ennek köszönhetően a professzor, Jem Bendell is ellátogatott Budapestre, ahol megszervezték a World Adaptation Forumot, amely mára nemzetközi konferenciasorozattá nőtte ki magát.Balázs munkásságát a hitelesség, a kitartás és az elhivatottság jellemzi. Úgy véli, hogy az alkalmazkodás legfontosabb pillére a mentális felkészülés, hiszen a pánikba esett emberek tömegei okozhatják a legnagyobb káoszt. A Cassandra Program keretében ezért szemléletformálással, közösségépítéssel és gyakorlati útmutatók kidolgozásával segítik azokat, akik szeretnének felkészülni a váratlan helyzetekre. Hamarosan elkészül az Integrált Vészhelyzeti Útmutató is, amely skandináv minták alapján nyújt gyakorlati kapaszkodót arra, mit tehetünk egy áramszünet, pandémia vagy természeti katasztrófa idején.A munkáját számos fórumon ismerik: a Pannon Egyetem doktori iskolájában kutatja a globális polikrízis kibontakozását, miközben előadásaival országszerte találkozhat vele a közönség. Fontos számára, hogy a véleményformálók, közösségek és egyének is értsék a változások súlyát, hiszen csak így lehet valódi döntéseket hozni. Saját életében tudatos minimalizmust gyakorol, mert hiszi, hogy a szükségletek és igények közti különbség felismerése az egyik kulcsa annak, hogy egy megváltozó világban is megőrizzük emberi méltóságunkat.A Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep S. Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi kulturális, zenei szcena résztvevői Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel. Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora.

00:00:00 - Bevezetés00:01:21 - Kolonoszkópiás vizsgálaton járt Jani00:05:57 - Fontos a vizsgálat és a megelőzés00:15:14 - Pisti élményei északról00:22:16 - WC-k a szállodai szobákban00:25:49 - Mennyit esznek az emberek, ha korlátlan lehetőség van?00:31:25 - Étel elcsomagolás, spórolás és különböző vélemények00:40:19 - Szókimondás00:42:18 - Folytatódnak a kamu AI reklámok00:44:55 - Hiánypótló magyar autós tartalmak és az új autók minősége00:56:24 - Befejezés

Úgy nyomja a kormány az új, 3 százalékos lakáshitelt (tisztességes polgári neve: Otthon Start Program), mintha nem lenne holnap. De tényleg olyan jó lesz ez nekünk, amennyire el akarják adni? Mire figyeljünk, kinek érdemes kalkulálni vele, és hogyan készüljön rá jól az ember? Ezekről a kérdésekről is beszélgetünk meghívott vendégeinkkel, Argyelán Józseffel, a Bankmonitor vezető elemzőjével és Sándorfi Balázzsal, a Bankmonitor alapító ügyvezetőjével. Fontos: nagyon sok mindenről esett szó az adásban, de ahogy ott is elhangzott, lehet még egy sor másik, amikre nem is gondoltunk. Ha neked is van kérdésed, küldd el a dohanygyar@444.hu email címünkre! Az összegyűjtött kérdéseket a Bankmonitor szakértői megválaszolják, mi pedig cikkben tesszük majd közzé őket. Bővebben: 00:00:00 - Orbán Viktor szerint a magyar álom lényege a saját otthon. De kinek van saját otthona? Lakhatási válság, nyugati bérlakásprogramok, társadalmi beidegződések. 00:04:05 - Kikre céloz az állami hitelprogram? Ami a részletekből kiderül, és amit még nem tudunk. 00:10:18 - Hitelpiaci kilátások, egyre növekvő érdeklődés, ingatlanpiaci kapacitáshiány, építőipari korlátok. 00:16:32 - Ami mindenkit érdekel: elszállnak a lakásárak? 00:26:22 - Hitelfeltételek: számolgassunk kicsit. 00:31:09 - Praktikus tanácsok azoknak, akik gondolkodnak rajta. Előnyök, buktatók, előre átgondolandó kérdések. 00:42:54 - Kérdések, amikre még A bank és B bank más válaszokat fog adni. 00:48:24 - Mi történik, ha bebukod az egészet? 00:55:36 - Költségvetési oldalról hogy néz ki ez az egész? Mire jó az államnak? Még egyszer: ha maradt benned kérdés, küldd el a dohanygyar@444.hu email címre, a beérkező kérdésekre a Bankmonitor szakértői válaszolnak, mi pedig cikket írunk belőle. Olvasnivalók: A Bankmonitor lakáshitel kalkulátorával kalkulálhatsz, illetve a legfontosabb paraméterekről itt lehet tájékozódni. Kiemelt beruházássá nyilváníthatják az Otthon Start program keretében épülő lakótelepeket. Zsiday Viktor: Az új, 3 százalékos hitel is a jómódúaknak kedvez és felhajtja az árakat GKI: Az Otthon Start egy éven belül 15–20 százalékos áremelkedést is eredményezhet az ingatlanpiacon Hang/kép: Botos Tamás Készült: partneri együttműködésben a Bankmonitor szakértőivel.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A kriptodeviza-szektor második legnagyobb szereplőjéről az Ethereumról beszélgettünk, amelynek piaci kapitalizációja már meghaladja a legnagyobb tőzsdén lévő európai cég kapitalizációját. A témában Nagy Viktor, a Portfolio Részvény rovatának vezető elemzője volt a vendégünk. A második részében arról volt szó, hogy az első negyedévi hatalmas robbanás után a második negyedévben is folytatódott a TBSZ-számlák rekordgyorsaságú felfutása. A friss adatokat, trendeket Süle-Szigeti Bulcsúval a Portfolio pénzügy rovatának elemzőjével tekintettük át. Főbb részek: Intro – (00:00) Ethereum – (01:28) Makronaptár – (14:40) TBSZ – (16:15) Kép forrása: Getty ImagesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

A növényi alapú táplálkozás és az állatjólét kérdéseit járja körül a Zöld Válasz három részes minisorozata. Ennek friss adása a magyar mezőgazdasággal foglalkozik, különös tekintettel a bioélelmiszerek és -gazdálkodás kérdéskörére – ezek kitárgyalásában ezúttal Szöllősi Réka élelmiszeripari szakértő és Drexler Dóra, az Ökológiai Mezőgazdasági Kutatóintézet alapítója vannak Litkai Gergely segítségére. Kiderül például, mit is jelent a bio és mit nem, honnan tudhatjuk, hogy tényleg az-e a választott termék, s hogy miért van, hogy míg a földterület majd' hét százaléka ökológiai művelésű már itthon is, a biotermékek fogyasztása alig éri el az egy százalékot – igaz, az alacsony bázishoz képest jelentős a növekedés ezen a területen is. Nem volna rossz, ha a bio kilépne az úri huncutság kategóriájából itthon is: a Zöld Válasz friss adásában szó esik az olyan nem bio gyakorlatokról, amikor durva gyomirtóval, glifozáttal érlelik be a termést, hogy a szervezetünkbe jutó vegyszerek koktélhatásáról már ne is beszéljünk. Azaz de, beszéljünk. Épp ezt teszi Litkai Gergely a vendégeivel.

Magától értetődő, hogy a NER bepróbálkozik az ellenzéki pártoknál? Bízhatnak Orbánban a kárpátaljai magyarok? Miért kell összeveszni a lengyel kormánnyal? Ezek ma Kerner Zsolt, Pető Péter, valamint Nagy József legfőbb kérdései.

Az első félév GDP-adatai és a költségvetési hiány előrejelzések alapján elemeztük, milyen forgatókönyvek reálisak idén az államadósságráta szempontjából. A témában Beke Károly, a Portfolio makroelemzője volt a vendégünk. Az adás második részében az önkéntes nyugdíjpénztári portfóliók sikeres második negyedévét elemeztük, hiszen gyakorlatilag kivétel nélkül pozitív hozamokat termeltek a befektetőknek, amivel nagyrészt kompenzálni tudták a turbulens első negyedév gyengébb teljesítményeit. A témáról Süle-Szigeti Bulcsút, a Portfolio elemzőjét kérdeztük. Főbb részek: Intro – (00:00) Államadósság – (01:21) Nyugdíjpénztárak – (13:19) Tőkepiaci kitekintő – (25:08) Kép forrása: AvalonSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Mennyire bizonyult eddig sikeresnek az amerikai bürokrácia csökkentése, amely fontos eleme volt Donald Trump ígéreteinek? Beszéltünk arrólis, hogy mi állhat Elon Musk távozásának hátterében, aki ikonikus szereplője a trumpi politikának. Vendégünk Szabó Ákos, a Portfolio Globál rovatának elemzője volt. A második részben a bolgár euróbevezetésről beszélgettünk Szabó Dániellel, a Portfolio uniós ügyekkel foglalkozó elemzőjével. Ez a döntés hivatalosan szerdán született meg Európában. Főbb részek: Intro – (00:00) Amerikai bürokrácia, Musk távozása – (01:12) Bolgár euróbevezetés – (17:54) Kép forrása: Francis Chung/Politico/Bloomberg via Getty ImagesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Fontos héten vagyunk túl: bajnokot avattak Angliában, kupagyőztest Spanyolországban, megvan a kupadöntő párosítása Olaszországban és az FA-kupában. Ezekről beszélgettünk Bán Tibivel, a Sport TV szerkesztőjével, de szóba került svéd gólgép, Viktor Gyökeres, az argentin Superclasico és a Bundesliga-arany sorsa is.

Sorozat készült a törökverő legendájából – a legendából viszont ezer dolog kimaradt. Például az, hogy mi történt Hunyadi János halála után, és miért fordult Szilágyi Mihály a törökökhöz segítségért. Ahogy az is, hogy mi volt Rigómezőn és miért volt bizalmatlan Hunyadival szemben mindenki a Nándorfehérvár előtti időszakban. Lenthár Balázs történésszel Kacskovics Mihály Béla beszélgetett. Iratkozz fel a Fülke csatornájára! Spotify: tiny.cc/FulkeSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/FulkeApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját: Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC 00:00 Intro 01:56 Történelmet történelmi regényből – rossz utca 06:19 Hunyadi János, a profi politikus – köznemesből törökverő 14:00 vá… Vá… VÁMPÍÍÍR!!!! 16:05 Egy jámbor balfék, aki minden volt, csak balfék nem – az Újlaki-Hunyadi-ellentét és Szilágyi Erzsébet 22:53 SOROS! 29:40 Nándorfehérvár 42:15: És mi lesz Lackóval? 50:52 Politikai termék lett a Hunyadi?

75 évvel ezelőtt született, 50 éve lépett az irodalmi pályára és lassan 10 éve már, hogy nincs köztünk Esterházy Péter, a magyar kortárs irodalom megkerülhetetlen alakja. Íme egy interjú a vele készült interjúkról. Alig egy hónapja jelent meg ugyanis az idén 70 éves Magvető Kiadó gondozásában egy hiánypótló beszélgetéskötet, amely vállaltan nem „best of válogatás”, mégis Esterházy legnagyobb erejű interjúit gyűjti össze. Pál Sándor Attila válogatta és Turi Tímea szerkesztette kötetbe azt a 19 beszélgetést, amelyek között a feltételezett első és a halála előtt készült utolsó is szerepel. Esterházy egyébként épp annyira nem szeretett interjút adni, ahogy kerülte a nosztalgiázást is. Ez a kötet mégsem mentes a nosztalgiától. Vajon kilépett-e mostanra a szerzői purgatóriumból? És egyáltalán mit ért ez alatt a szépirodalmi közeg? Miért volt már életében közéleti szerepvállalásai miatt a kultúrharc egyik főszereplője? Mitől üdítő és sokszor megrázóan izgalmas az Esterházy univerzum? És vajon mi mindennek köszönhető, hogy a Vanni van című interjúkötetet már egy hónappal a megjelenése után újra kellett nyomni? Egyebek mellett erről lesz szó.

A továbbra is hektikus tőkepiaci képről volt szó, továbbá arról, hogy melyik európai szektor lehet a jelenlegi helyzet nagy nyertese. A témával kapcsolatban vendégünk volt Bukta Gábor, Concorde elemzési üzletágvezetője. Az adás második részében a KSH magyar nyugdíjasokról szóló friss jelentéséről beszéltünk Süle-Szigeti Bulcsúval, a Portfolio pénzügyi elemzőjével. Főbb részek: Intro - (00:00) A Trump-vámok nyertesei - (01:21) Nyugdíjriport - (15:55) Kép forrása: Joe Raedle/Getty ImagesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Pont nélkül zárt a női válogatott a jégkorong-vb-n. Érdemes valakit a pályára 6 másodpercre, csak azért, hogy folytatódjon a sorozata?

00:00:00 - Bevezetés00:00:31 - Technika és setupolás00:03:32 - Új és egyedi bankkártya00:06:54 - Fotók az okmányokon00:08:10 - Profilképek, háttérképek és telefontokok00:10:39 - Pénztárcsa csere00:12:02 - Hívóképek és becenevek00:17:14 - Kedves futárok és régi ismerősök00:19:32 - Kinek kell szólni?00:21:18 - Miről beszélsz egy polgármesterrel?00:23:29 - Mindig van kit hibáztatni00:25:59 - Gyors építések Ázsiában00:29:00 - Visszaélések, segítségkérés és szakemberek00:38:38 - Az autó csak eszköz?00:40:32 - Más véleményére adni00:43:49 - Fontos az egyediség00:48:06 - Valakinek ki kell próbálni00:53:07 - Videojátékozásból megélni00:54:17 - Diploma, munka és tudás01:06:00 - Befejezés

Fontos AI feature? Fontos AI feature! -- Fontos AI feature? https://www.perplexity.ai/page/gmail-s-ai-calendar-integratio-1ZFwnmaIR3iTivubpX21zg Fontos AI feature! https://www.perplexity.ai/page/tinder-adds-ai-wingman-for-dat-jXjqsrxLR_alCenLzCWPzg // Résztvevők: Gyuri róka Kövess minket máshol is!: Medium.com - https://medium.com/shiwaforce Facebook csoportunk- https://www.facebook.com/groups/devtales X - https://twitter.com/_devtales YouTube: https://www.youtube.com/@devtalespodcast7365 Slack - https://devtalespodcast.slack.com/join/shared_invite/zt-dcvcwmfr-D2rDNGgNR5FdKiPA5VR7Wg Email - devtales@shiwaforce.com

00:00:00 - Felkészülési idő00:01:18 - Súgók00:03:58 - Színház00:12:38 - Fontos, hogy jó legyen a sztori00:16:12 - Olvasás szeretete00:21:39 - Türelem filmekhez és könyvekhez00:22:15 - Aktuálisak még a képregények?00:30:50 - Megosztó a Sci-fi?00:34:28 - Ízlés különbözősége és változása00:43:03 - Készülnek még jó filmek?00:52:40 - Befejezés

Kultúrrész! Három filmet néztünk meg, egy testhorrort, egy erotikus (ál)thrillert meg egy romantikus vígjátékot, amikben az a közös, hogy a főszereplő színésznő már nem babapopsi kinézetű, és a történetek eköré a Hollywoodban kevéssé népszerű téma köré szerveződnek. Persze mindegyik a maga módján. A nagy kérdés, hogy ez jó-e nekünk, nőknek, bármilyen életkorban is vagyunk éppen. BŐVEBBEN: 00:01:12 - Jó dolog öregedni? 00:02:02 - Nóra elöregedett, Zsuzsi simán balfasz. Dóri meg pofátlanul fiatal. 00:05:02 - Mikortól izgi az Airfryer? 00:06:47 - Mi köze A szernek, a Jókislánynak és a Bridget Jones legújabb részének egymáshoz? Hát persze, hogy az öregedés! 00:14:47 - Mennyire gyomorkímélő mozi A szer? 00:21:22 - Nem biztos, hogy fel tudunk állni a felvétel után (spoiler: sikerült). Öregszünk mi is, de bízunk benne, hogy 50 évesen nem lesz vége az életnek. 00:22:22 - Mi is az a retinol? És mennyit költünk rá? 00:26:15 - Itt az ideje a szexről beszélni. 00:28:14 - Ha erotikus thrillerre vágysz, akkor nem a Babygirl (Jókislány) a te mozid. 00:36:37 - Van joga egy 50-es nőnek kísérletezni a szexben? 00:43:15 - A szex még akkor is lehet ciki, ha Nicole Kidman vagy. 00:45:22 - Zsuzsi bevallja, hogy nem szereti a vígjátékokat… de Nóra szerint a Bridget Jones-on is lehet sírni, sőt! 00:51:11 - Ez a Bridget Jones már csak nyomokban hozza azt, amit várunk tőle. Meg egy csomó érdekes témát nem bontanak ki a filmben… 00:55:07 - Ami a leginkább életszagú volt a filmben, az a SZŐRANYÁK ábrázolása. 00:59:40 - Ebből a filmből még azt is megtudhatjuk, hogy mit nem oké hallani egy baráti beszélgetésben vagy a nőgyógyászunknál. 01:01:51 - Egy nő addig érdekes, amíg termékeny. A filmekben is. 01:09:15 - Végre megtudhatjuk, hogy Nóra szerint mi kell a tökéletes karácsonyhoz! Fontos linkek az adáshoz: Nicole Kidman disznót vág Grafikon: Oscar-győztes nők és férfiak életkora Amerikában van külön intézet, ami a nők korával foglalkozik, dedikáltan A filmekben megjelenő nők korával foglalkozó tanulmány És csak hogy lássuk, mi a helyzet idehaza: korfa (kimutatás a magyar filmekben szereplő nők reprezentativitásáról - furcsa mód - nincs) Ezt írtuk a Jókislányról, ezt pedig a Bridget Jones negyedik részéről. Címlapkép: Kiss Bence/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

Február van, jó eséllyel már mindenki kukázta az újévi fogadalmait. De azért olyan jó lenne valamin változtatni. Fáradtak és nyűgösek vagyunk, kijöttünk a formánkból, egy csomó dolog nyomaszt minket – de hiába a nagy fogadkozások, életmódot váltani legfeljebb fejben könnyű. Min bukunk el? És mi kéne ahhoz, hogy ne bukjunk el? Vendégünk Enyingi Vivien dietetikus. BŐVEBBEN: 00:00:00 - Boldog új évet, ki hányszor bukta már el az életmódváltást? Hopp, hát pont a Nutella világnapján vettük fel az adást, Zsuzsi meg is ünnepelte. 00:03:10 - A bűntudatkeltés az nagyon megy. Próbáljuk meg nem szabotálni legalább saját magunkat. Káposztaleves-diéta? Hagyjuk a drasztikus megoldásokat. 00:08:00 - Ja, hogy az egészségünkkel foglalkozni kell. Csak hát az idő, meg energia. Ne egy kapszulától várjuk a varázslatot. Hogy néz ki egy barackpopsi? 00:11:29 - Muszáj megtanulni befelé fókuszálni, nem lehet máshogy változtatni. 00:18:53 - Az van a fejekben, hogy ami egészséges, az rossz ízű. Pedig ennek nem feltétlenül kell így lennie. 00:22:58 - Érdemes becsempészni a zöldségeket és a gyümölcsöket az ételekbe, a legkisebb változás is lehet eredményes. 00:28:33 - Pasta Queen és a durumtészta. 00:31:09 - Hús nélkül is lehet élni és a vegán sportolók sem építik le az izmaikat. 00:35:55 - Biztos, hogy arra kell törekedni, hogy egy alternatíva is olyan legyen, mint az eredeti étel, amiről példázták? 00:39:25 - Mennyi idő kell ahhoz, hogy lássuk az életmódváltás eredményeit? 00:43:15 - Mindenkinek csak egy egészsége van - ez egy elég jó érv, hogy vigyázzunk rá. 00:47:53 - Az édesítőszerek sem jelentenek ultimét megoldást, az aszpartámot például most akarják betiltani. És nem érdemes letagadni azt sem (figyelem, szolgálati közlemény), hogy az édesítők egy része bizony hasmenést (is) okozhat. 00:53:50 - Érdemes barátkozni a természetes cukrokkal és a gyümölcsök természetesen édes ízével. Ez nem egészségtelen, sőt! Ráadásul túltolni sem lehet a fogyasztásukat. 00:59:56 - Fontos tanács: ne hasonlítsd magad másokhoz az életmódváltás útján! 01:01:00 - A következő adásban a nők elleni erőszakkal, az erőszakbűncselekményekkel és az ehhez kapcsolódó rendszerszintű problémákkal fogunk foglalkozni. Hasznos linkek és olvasnivalók: Viviről és arról, amit csinál, itt tudhattok meg többet. Itt egy recept is Vivitől: chiapuding!! Ezt a receptet pedig a csodálatos Pasta Queen prezentálja. Nara Smith kólát főz. Nara Smith laza reggelit készít (de ha a cinimini jobban fekszik, ahhoz is van útmutató). Barack Kisokos, KÉPEKKEL. Aszpartámpara. Címlapkép: Kiss Bence/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

00:00:36 - Lendület az új évben 00:01:38 - Tomb Raider és nehéz retro játékok 00:05:10 - Hálózatépítés az irodában 00:06:08 - Blue Origin kilövés 00:06:34 - Pankráció a Netflixen és Renegade, mint kommentátor 00:09:21 - Sportközvetítések és streaming szolgáltatások 00:18:16 - Torrentezés a streaming érában 00:20:24 - Tech tudás 00:28:22 - Plex előfizetés 00:30:32 - nCore előfizetés és filmkölcsönzés 00:36:06 - Elhalasztották a Blue Origin kilövést 00:36:57 - Dexter sorozat 00:38:46 - Jerry Springer mini-sorozat 00:39:45 - Gyerekmesék és gyerekcsatornák 00:44:55 - Visszajelzések és kritikák velünk kapcsolatban 00:54:40 - Megosztó embereket követni 00:57:54 - “Cry Hour” 00:59:18 - Újra lett sorsolva az AMD gép 01:01:50 - Következő nyereményjátékok menete

Közeledik a szeretet ünnepe. A hangulat felfokozott, az érzelmek túlcsordulnak, a magány kiéleződik. Három évvel ezelőtt egy egész kampány épült arra, hogy 1 millió magyar él magányosan. A kampány legfőbb üzenete az volt: digitálisan kapcsolódjunk egymáshoz. De mi van azokkal, akik nem mozognak “jól” a digitális világban? Mi számít magánynak? Hogyan próbáljuk kitölteni az űrt? Online társkeresés: tele van csalókkal? Hogy szűrjük ki őket? Előkarácsonyi adásunkban a romantikus csalásokról beszélgetünk Janecskó Kata újságíróval, akinek nemrég jelent meg Nők a hálóban című könyve. Bővebben: 00:00 - Szomorú szolgálati közlemény. 01:38 - Óriási az év végén a Tinder és a hasonló társkeresők forgalma. A lendület egészen január közepéig kitart. Miért pont addig? 04:29 - Mik a társtalanság veszélyei? És miben más a társtalanság, mint a magány? 05:29 - Az internetes csalók nem csak a társkeresőkön találhatnak meg, van, aki simán ráír Facebookon az áldozataira. 09:25 - A csalókat nem érdekli se betegség, se fájdalom, egy élet munkáját is képesek elvenni. 11:11 - Nincsenek statisztikák, hogy mennyien esnek áldozatul és mennyi pénzt veszítenek el az emberek a romantikus csalók miatt. 14:13 - Nem mindig rossz a Tinder, de az online társkereséssel – és egyébként a társkeresés minden formájával – óvatosan kell bánni. 18:43 - A társkeresők nem vállalnak helyetted felelősséget. Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor általában nem igaz. Csak ezt nehéz elhinni akkor, amikor épp “életünk szerelmével” találkozunk egy társkeresőn. 22:25 - A barátok nyújthatnának támaszt a csalódásban, de az akit átvertek sokszor magára marad végül. 22:47 - Összeszedtünk pár redflaget, amikre érdemes figyelni. 24:18 - Nem árt kicsit nyomozni a hódolók után. Érdemes akár inverz képkeresőt is bevetni, ilyen van a Google-ben, vagy használhatod a Thin Eye-t is! 26:13 - Az áldozatok egy jelentős része szégyelli, ami történt vele, sokan nem tesznek feljelentést. De van olyan is, aki egyenesen “csalócsalinak” állt, hogy megvédjen másokat az átverésektől. (Őt ezennel meg is szavaztuk az év nőjének!) 28:40 - A romantikus csalás egy zseniálisan felépített pszichológiai csapda. Általában hónapok kellenek egy-egy áldozat behálózásához. 32:40 - Álnaív-kérdés percek: van következmény? Meg lehet találni a csalókat? 35:23 - Valószínűleg több a női áldozat, de nincs semmilyen statisztika erre. Teljesen más módszerekkel verik át őket, mint a férfiakat, a klasszikus nemi szerepekre mennek rá a csalók is. 42:36 - Sok előnye van az online társkeresésnek, például nem lehet megfogni azonnal egy csaj seggét. De úgy néz ki, hogy egész más dolgok meg rosszabbak. 45:49 - Van már olyan társkereső, ahol személyiségteszteket kell kitölteni és a profil alapján hoz össze a potenciális partnerekkel a rendszer. Bár ez ígéretes, kivesézzük, hogy szerintünk ez miért nem olyan jó. 48:10 - Alapból nem árt, ha tudod, hogy mit keresel. Mindenkinek jobb lenne így. 53:03 - A hitegetős csaló olyan, mint a busz, amit húsz perce vársz: nem hagyod ott a megállót, mert mi van, ha a következő percben tényleg megérkezik? 54:05 - A csalók nemcsak a pénzt veszik el az áldozatoktól, hanem a bizalmukat is megtörik. És ez baj. Fontos kiemelni: soha nem az áldozatok hibája, hogy átverték őket! 55:31 - Legközelebb december 26-án jövünk, egy kissé vidámabb adással, addig pedig tömjétek magatokat ti is bejglivel! Olvasni/nézni/hallgatnivalók: Még egyszer nagyon ajánljuk Kata könyvét. Ez pedig a Könyves Magazin szuper beszélgetése Katával a könyvről. A romantikus csalásokról itt lehet többet megtudni. Itt megnézhető a DW riportja a témáról. És végezetül két példa (egyik, másik) olyan csoportokról, ahol online csalókat gyűjtenek. Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Korábbi adásaink itt találhatók. Javaslataid, ötleteid, meglátásaid a tyukol@444.hu címre várjuk. Illusztráció: Kiss Bence/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

A 2016-os statisztikák szerint Magyarország világelső az alkoholbetegek számát tekintve. A lakosság több mint egyötöde, 21,2 százaléka számított alkoholbetegnek a felmérés szerint. Ráadásul az alkoholizmus és az alkoholproblémák kimondottan rosszul mérhetők és kezelhetők egy olyan országban, ahol a pálinka gyógyszer és a sör üdítő. A fejekben ráadásul az alkoholista ember egy kinyúlt melegítőben otthon ülő férfi, de valójában az alkoholproblémák nem válogatnak: nemtől és kortól függetlenül bárki lehet függő, és egyébként nem csak az alkoholtól. A függőségek széles palettáján csak az egyik véglet a szerhasználat, ide tartozik az alkohol, a cigaretta vagy a kábítószer, a gyógyszerek, vagyis az olyan anyagok, amelyek nemcsak viselkedéses, hanem kémiai függőséget is kialakítanak. Fontos tisztázni, hogy a függőségek másik válfaját az olyan viselkedéses függőségek alkotják, mint a munkafüggőség, a testedzésfüggőség vagy mondjuk a pornó-, az internet- vagy a játékfüggőség. Az adásban a vendégünk Halász Dóra, a Yoféle Hely megálmodója, aki másfél éve szermentes, előtte viszont elment a falig. Személyes tapasztalatairól és a nőket általánosságban érintő függőségi problémákról is beszélgetünk a száraz november apropóján. Bővebben: 00:00:00 - Száraz November van. 00:02:11 - Halász Dóra a vendégünk, aki maga is felépülő függő. 00:12:26 - A függőségek abszolút érintik a nőket is, csak máshogy. Nem a kocsmában, hanem sokszor titokban isznak, ami, akár még veszélyesebb lehet. 00:16:20 - Az egészségügy reakciója a szorongásra: nyugtató. 00:21:07 - Nőként inni nem nőies, de a macsókultuszban a férfiak piálása menő. 00:24:43 - Tényleg az absztinencia az egyetlen megoldás? 00:28:00 - AA, NA és felsőbb erő. Nem mindenkinek segít ugyanaz a leszokásban. 00:33:12 - Hogyan jön rá az ember, hogy függő? Mikortól számít valaki függőnek? 00:39:03 - Vannak társadalmilag legitimált függőségek és vannak stigmatizáltak. Mi a különbség közöttük? 00:42:25 - A terápia amúgy is segít mindenkinek, de a függőségekben az egyik legjobb módszer a felépüléshez vezető úton. 00:44:47 - Hogy lehet társadalmilag elfogadott a részegség? 00:47:40 - Az önszeretet és az alkoholfogyasztás – hogy is van ez? 00:49:58 - Az alkoholfogyasztás, mint eszképizmus.  00:52:16 - A leszokáshoz kell egy jó légkör 00:55:21 - A terápián mindenki egyenlő: nincsenek társadalmi és agyagi különbségek. 01:00:33 - Az addiktológia nemcsak az egyénnel foglalkozik, hanem a családdal és a függő környezetével is. Valódi felépülés csak így érhető el, a nőknek pedig eleve sokkal nehezebb kiszakadni a mindennapokból. Ajánlott olvasnivalók: Alkoholfogyasztás és a nők: A magyar nők egész jól állnak, a britek isszák a legtöbb alkoholt a statisztikák szerint. Egy kis alkoholtörténelem. Fokozatok: Mikortól függő valaki?  Így élik meg a gyerekek.  Nő az alkoholista nők száma: Vagy csak jobbak a mérések?  Örökölhető az alkoholizmus? Már hét hónap alatt felépülhet az agy az alkoholbetegség káros következményeiből.  A szemaglutid, ami az Ozempic és a Wegovy nevű diabétesz-gyógyszerekben van, jó lehet az alkoholbetegség kezelésére is. Az alkoholfüggők és az addiktológiai szakrendelések: rengetegen elkerülik az addiktológiát.   Ráadásul: Hiába iszol sokat, nem lesznek tőle szebbek az emberek körülötted. Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Korábbi adásaink itt találhatók. Javaslataid, ötleteid, meglátásaid a tyukol@444.hu címre várjuk. Illusztráció: Kiss Bence/444See omnystudio.com/listener for privacy information.

2 - Fontos döntések várnak a győztes Donald Trumpra - vonalban Nógrádi György by Balázsék