Morotspodden

Karen Wild är biolog och hästmassör. Tillsammans med sin särbo studerar hon avslappning hos häst, före och efter massage, genom pupilometri. Du hittar mig på www.lenamaneaequine.se och Karen på www.handsforhorses.se 

Två småbarnsmammor som äntligen fick till samtalet vi planerat att genomföra i nästan ett år. Ombetingning av miljön är ett spännande ämne och ingången i detta samtal, men vi pratar såklart loss mer allmänt om belöningsbaserad hästträning också.   Hav tålamod alla fina lyssnare, fler avsnitt av Morotspodden kommer. Fler spännande intervjuer väntar. Louise hittar du tillsammans med Hanna Fernström i Hästfilosofipodden. På www.klickerträning.se och på instagram som @jollygood13 Vill du komma i kontakt med mig så finns jag på www.lenamaneaequine.se och under @lena.manea på instagram.

I detta avsnitt pratar jag och Patricia om vad alla vi, som gett hästen en röst, har gemensamt. Vi pratar om hur vi "smittar" varandra med vårt mående, våra förväntningar och våra känslor och hur samhörighet och relationer är förstärkande för alla däggdjur. OBS! Ljudet är inte toppen i detta avsnitt. Vi spelar in på distans och jag hade glömt att be om ett ljudprov från Patricia. Mitt fel och jag har gjort vad jag har kunnat för att göra avsnittet hörbart men det är ojämn volym och ett bakgrundsljud som jag själv finner lite irriterande. Ändå bättre ljud än i många andra poddar så jag hoppas att ni kan stå ut denna gång. Vill du veta mer om mig eller Patricia så går du in på min hemsida www.lenamaneaequine.se

Vad händer med våra hästar om det blir krig i Sverige? Hur många av dina hästar kan du behålla om foderkostnaden blir den dubbla? Skulle du kunna äta din häst (eller något annat djur alls) i tider av svält? Är du förberedd på sårskador, brand i stallet mm? Svåra frågor som jag och Astrid filosofierar kring i detta avsnitt av Morotspodden. Vill du veta mer om oss så kikar du in på www.lenamaneaequine.se

Beskrivning kommer...

I förra avsnittet var ingången "frihet" och utgången "trygghet". I detta avsnitt är ingången "autonomi" (självstyre/självbestämmande) och utgången "delaktighet och samtycke". Ett samtal om att lyssna på hästens "nej" men att våga få ha önskningar i samvaron med dem. Gillar du podden och vill stötta podden? Swisha valfri summa till 1236718118 och skriv "podd". Pengarna går till att kunna marknadsföra podden så att fler kan hitta den. Vill du bidra på annat sätt än ekonomiskt? Dela podden med dina vänner på sociala medier!

Frihetsdressyr. Frivillig hantering. Fri. Hur fri är egentligen en häst. Kan man sätta samman två ord som står i direkt motsatts till varandra, som "frihet" och "dressyr"? Om detta och mycket annat kring ämnet frihet pratar jag och Morotspoddens egna Sokrates i detta avsnitt. Astrid kommer tillbaka, var så säkra och missa för allt i världen inte hennes workshops som kommer under våren. Du hittar mig på www.lenamaneaequine.se och Astrid på www.astridpleijel.com  Vill du stötta podden så kan du göra det genom att swisha valfri summa till 1236718118 (märk betalningen med "podd") Du kan också dela avsnittet med dina vänner på sociala medier och lämna en recension. Tillsammans sprider vi kunskap så att fler hästar får bättre liv. Tack!

Angelica Petersson är Advokat och Equiopat och driver Linnéalyckans hästhälsa. Angelica har fyra hästar aka ”gubbligan” och funderar mycket på hur vi kan kombinera den belöningsbaserade träningen med den mer traditionella träningen. Vad behöver vi plocka bort från det traditionella och vad skulle vi kunna lägga till det belöningsbaserade? Vi pratar lösningsfokus, individfokus, instagram (den parallella världen där vi alla möts) och jag har inte klippt bort en enda sekund av vårt samtal. Långt är det och helt utan klara svar. Jag funderar över om Shanti skulle vara okej med att rida på ett sätt jag gjorde förr, efter att ha lagt undan den traditionella ridningen men innan jag gick över till westernridningen och började använda sporrar och skarpa bett igen under en period innan jag helt lade av med ridningen för att sedan träffa Shanti.  Vill du stötta podden? Swisha valfri summa till 1236718118 (Lena Manea) märk betalningen med podd. Eller dela avsnittet med dina vänner på sociala medier. Mer om mig och Angelica hittar ni på www.lenamaneaequine.se

Maria Nolberg som driver reGROW Hästhälsa gästar podden och vi pratar om våra erfarenheter kring Logisk ridning, Vertikal balanserad ridning, postural träning, crunches, nervssystemet, inlärning, ödmjukhet, smärta och dissektion av häst. Vill du veta mer om mig eller Maria efter avsnittet så kika in på min hemsida.: www.lenamaneaequine.se Vill du stötta mig i arbetet jag gör med podden? Det kan du göra på flera olika sätt: 1.Swisha valfri summa till 1236718118 och skriv "PODD" 2. Dela podden med dina vänner på instagram och facebook

Alla har vi någon gång känt oss otillräckliga i vårt hästmännaskap. På vintern, i småbarnstid, när hästen är skadad, när du är sjuk eller under någon annan omständighet. Jag tror att DU är tillräcklig och att JAG också är det. Jag tror att vi gör så gott vi bara kan och att hästen klarar av ett par dagar eller några veckor av ett år när allt inte är sådär perfekt som vi önskar.  Skapa lite distans till dina tankar och var snäll mot dig själv. Och du, det går inte så bra för alla andra, så som det ser ut på sociala medier. I detta avsnitt babblar jag på helt själv om hur jag tänker. Kan jag bara hjälpa (eller underhålla) en annan människa så är jag nöjd.  Gillar du podden? Vill du stötta podden? Swisha valfri summa till 1236718118 och märk med "podd" börjar det rulla in lite pengar så kanske alla de där roliga intervjuerna som jag vill göra blir av, då kan jag nämligen prioritera om i kalendern. Har du inte möjlighet/vill inte stötta ekonomiskt? Då kan du istället hjälpa mig att sprida podden på sociala medier. Stort tack på förhand!   /Lena Manea www.lenamanea.se www.lenamaneaequine.se 

Ett avsnitt om mina reflektioner kring PAUS, REGLERING, STRESSHANTERING, FRUSTRATION mm.  Jag suckar, gäspar, stretchar, tappar tråden och finner den igen. NI får höra Elijah snarka och det finns inga tydliga svar på något. Hör av er om ni har frågor eller reflektioner efter avsnittet. www.lenamaneaequine.se @lena.manea.equine på instagram  

Hanna Fernström gästar podden och vi pratar om sådant vi önskar vi hade vetat innan vi började klickerträna. www.lenamaneaequine.se

Din nästa position är din bästa position! Anti-ergonomi i stallet handlar om att istället för att tänka att det finns ett rätt sätt eller ett optimalt sätt att utföra arbetet i stallet på så är variation nyckeln. /Lena Manea www.lenamaneaequine.se

Ridrädsla, autonomi, motivation och artros tas upp i detta avsnitt.  Jag säger vid ett tillfälle "knäppa hästar" det var så MAN sa när jag var liten, det är inte så JAG ser på saken nu. www.lenamaneaequine.se

Ett avsnitt om att utforska ytterligheter och motsatser för att få variation i rörelse, i träning och i livet. Vi blir bra på (anpassar oss till) exakt det vi tränar på. Se därför till att ha en stor variation av vad du tränar på. Detsamma gäller självklart även våra hästar. www.lenamaneaequine.se

Posturalkedjan, den djupa inre stabiliserande kedjan, lednära muskulatur, antigravitationskedjan, deep front line. Kärt barn har många namn. I det här avsnittet försöker jag väcka din nyfikenhet inför denna energisnåla muskel-och fascialinje i kroppen och som är gjord för att vara aktiv i att stabilisera lederna 24/7. Jag hoppas att det blir många följdfrågor. Hör av dig med dem! Lena Manea www.lenamanea.se

  Ett försök att förtydliga avsnitt 38 där jag hade lite dålig dagsform;) Kurs på ämnet 8/5 -21 i Loo, Mölnemad

Inte det mest spännande avsnittet kanske men, hej, jag är tillbaka i alla fall. Det med en ny liten människa på magen och tankar om hur jag och Shanti skall lyckas få till vår träning i småbarnstider.

Veterinär Malin Kihl och jag pratar i munnen på varandra om våra absoluta favoritämnen: Hållningskedjan och att omskola rörelse. Det här avsnittet är så grundläggande och otroligt viktigt för att förebygga skador och att rehabilitera från skada.  Har du frågor efter avsnittet så hör av dig till mig eller Malin.   Du hittar mig på www.lenamaneaequine.se Malin finns på www.clickervet.se  

Malin Kihl är leg. veterinär och klickertränare. I detta avsnitt pratar vi om vilka färdigheter hästen bör ha för att få en bra upplevelse av ett besök av en veterinär och hur vi som hästägare kan träna för att säkerställa veterinärens säkerhet. 

Rörelseberikning för att kompensera en stillasittande livsstil, eller i hästens fall en stillastående livsstil. För er som redan har hästarna på lösdrift i stora grupper i kuperad terräng och lever aktiva liv på landet så kanske inte avsnittet tillför något men för er i lägenhet i stan med hästarna uppstallade finns ev tips att hämta. Vad jag inte pratar om här är alla positiva effekter som rörelse ger, det har vi avverkat i andra avsnitt tänker jag. Rör er och hästarna mer, på fler sätt! www.lenamaneaequine.se

Funderingar kring Implicit vs Explicit inlärning. Inre motivation, finns det? Du kan klicka fram lek och du kan klicka bort lek.  Vad är flow? Skall man göra det hästen tycker är kul eller skall man tvinga fram träning med godare godis?   Hör av dig efter avsnittet med DINA tankar!  

Serena Jöngren är tillbaka och vi spelar in direkt när Serena kommit hem till mig. Det blir ett samtal om linjära system på icke-linjära organismer. Kaos och trygghet, regler och ramar. Akademisk ridkonst, öppnor och om hur vi vill bygga broar, inte stänga dörrar. Hur det inte går att ta sig från punkt A till B så som man tänkt eftersom både vi och hästen påverkas av allt som händer. Förändra en liten grej och hela kontexten är förändrad. Hur skall man veta när man kan gå vidare i en rehabilitering utan att halka tillbaka? Trygghet är nyckeln i kaoset som kallas livet. Powerpoint heter programmet som Lena pratar om, såklart, Wordpress är ju programmet vi bygger hemsidor i. Skyller på sömnbrist. Men prezi.com är grejen för ickelinjära presentationer Låt er inte avskräckas av den här beskrivningen;) det blir ett lättsamt samtal om djupa grejer med mycket skratt och där vi för första gången riktigt är oss själva. Lär känna mig och Serena bättre helt enkelt! Du hittar mer information om mig på www.lenamaneaequine.se och om Serena på www.serenajongren.com  Tack för att du lyssnar och kom ihåg att recensera och dela podden!   Lena Manea

Kort informationsavsnitt om Våren 2020 med Morotspodden och Lena Manea Equine.

Amanda är 15 åringen bakom instagramkontot "fancyfreedomhorses" som vill förmedla tänkvärda budskap istället för selfies. Som fjortonåring gick hon över till ett relationsbaserat tänk med sina tre hästar. Hör hur detta har påverkat hennes liv.

I det här avsnittet pratar jag och Serena om Rörelse. Hur vet man om man tränar rörelse eller ett beteende? Är det inte samma sak? Vi pratar stbiliseringsövningar och hur viktigt det är att hästen får ha autonomi vad gäller rörelse. Vad är funktionell rörelse och vad har trygghet med rörelse att göra. Återstår några frågor efter att du lyssnat på avsnittet så är du varmt välkommen att höra av dig till mig eller Serena. 

I detta avsnitt pratar jag om vad jag gjorde för att hjälpa Shanti att bli av med den hälta på vänster fram som hon hade när hon kom till mig i oktober förra året. Självklart skall veterinär alltid kontaktas när en häst är halt men om problemet kvarstår efter utredning finns det massor av saker man kan göra. Börja med proprioceptions- och stabilitetsträning och se vart det leder.

Det här är avsnittet för dig som vill börja klickerträna men tycker att det verkar svårt. Måste jag Klickerträna i alla situationer? Måste jag använda en klicker? Hur får man hästen att ta paus? Detta och mycket mer får du svar på av Anna Hjelmroth

För er som inte kan få nog av Lena och Serenas samtal. Detta avsnitt handlar om R+ och R- och dansen dem emellan. Om rörelse-lekar, att gå i freeze, hamna i flow och om AUTONOMI och AUTENCITET.