Podcasts about trygghet

Den grova brottsligheten och dess följder, med bland annat alla bombdåd, mord och skjutningar bara fortsätter. Något som får en mycket stor påverkan på hela samhället på en mängd olika sätt. Men hur påverkar det den enskilda individen? Hur ser folk på samhällsutvecklingen i Sverige, vad tänker de, och hur får det dem att må? Trygghetspodden åkte till Farsta i södra Stockholm. En förort som har drabbats av en lång rad just olika bombdåd, mord och skjutningar under de senaste åren. Bland annat masskjutningen vid tunnelbanan för snart två år sen, då två personer dog och flera skadades. Nåt som Trygghetspodden också gjorde ett avsnitt om. Och det visar sig, under samtalen, att det är stor skillnad på hur folk påverkas av allt som händer.Hör det här och alla andra avsnitt, samt se videor och bilder: https://trygghetspodden.se

Andakterna den här veckan hålls av prästen och psykoterapeuten Albin Tanke från Malmö. Temat för veckan är Vägar till liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ur andakten:Natten före föreläsningen kunde jag inte sova. Svenskundervisningen i högstadiet krävde att vi alla elever, var och en, skulle hålla i en kort föreläsning inför hela klassen om ett valfritt ämne. Jag hade valt att tala om ”Hasse å Tage” – det intresserade mig som 14-åring.Jag var inte ett dugg orolig för själva föreläsningens innehåll. All min oro kretsade runt om jag skulle bli generad eller inte. För jag blev så väldigt lätt röd i ansiktet och hade flera gånger blivit retad för det. Jag var vettskrämd över att bli blossande och att andra skulle skratta och komma med nedsättande kommentarer.Jag tänker ofta på denna erfarenhet när jag läser om hur Jesus stillar stormen: De väckte honom och sade: »Mästare, bryr du dig inte om att vi går under?« Han vaknade och hutade åt vinden och sade till sjön: »Tig! Håll tyst!« Vinden lade sig och det blev alldeles lugnt.Text:Mark 4:39Musik:Chess av och med Benny AnderssonProducent:Susanna Némethliv@sverigesradio.se

Trygghet / Anne Kristin Lindberg / 11.mai 2025 by Porsgrunn Misjonskirke

Ska vi vara kreativa och innovativa behöver vi ha medarbetare som vågar tänka fritt och berätta vad de tänker.I en psykologiskt trygg grupp känner människor att de kan dela sina tankar, åsikter och känslor utan att behöva vara rädda för negativa konsekvenser. Det handlar om att skapa en atmosfär där öppenhet, ärlighet och sårbarhet uppmuntras och respekteras.Vi fick ett samtal med Caroline Lornudd som har doktorerat i ledarskap på Karolinska institutet och är utbildare, föreläsare och ledarskapsforskare. Caroline var tidigare med i avsnitt 72 om styrelsens roll för hälsoarbetet.Vad präglar en psykologiskt trygg grupp?Det kan man enkelt sammanfatta så här:Öppen dialog: att gruppmedlemmarna känner sig fria att uttrycka sina åsikter och idéer utan rädsla för fördomar eller kritik. Det handlar inte om att säga allt man tänker och vara fräck utan om att vara öppen inom respektfulla ramar.Tillit: att lita på de andra gruppmedlemmarnas goda intentioner.Respekt: att acceptera olika perspektiv och erfarenheter.Sårbarhet uppmuntras: gruppmedlemmarna känner sig trygga nog att vara autentiska och när de delar med sig av något personligt bemöts det respektfullt och uppmuntrande.Vad trygga grupper görEn norsk studie visar på fyra saker som framgångsrika, trygga grupper gör:1. Skapar samhörighet och lär känna varandra utöver det som krävs för arbetet. Det motverkar subgrupperingar och synsätt som ”vi och dem”.2. Förtydligar samarbetet med spelregler, förväntningar och tydliga strukturer för kommunikation.3. Stöttar varandra genom att visa intresse för hur det går för andra och hjälpa varandra.Caroline beskriver vikten av att visa sig sårbar så tidigt det går i en process för att visa på att här behöver vi våga lita på varandra. Det är extra angeläget när det är någon ny i gruppen. Och när någon ställer en undrande fråga, haka på och stötta det.Vår samarbetspartner Twitch Health tycker precis som vi att det är kul att många företag vill satsa på hälsa. Problemet är bara att hur många stegtävlingar man än startar och hur nära det än är till gymmet, så är det ofta något som saknas för att vi ska komma igång med och hålla i aktiviteter vi mår bra av. Twitch Health vet att det krävs stöd med aktivering, för hälsa som blir av. Läs mer på twitchhealth.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur går det till när unga dras in i kriminalitet och vad kan kommunen göra för att förebygga att unga hamnar fel? Hur fungerar Jobbsteget och vilka är styrets prioriterade områden inom det sociala? Peter Freij (M) som är ordförande i Arbetsmarknads och socialnämnden berättar för Catarina Johansson Nyman.

Den grova brottsligheten får en mycket stor påverkan på hela samhället. Likväl på livet för de som både är inne i den och för alla brottsoffer. Många unga söker sig numera aktivt till den för att utföra mycket grova brott som mord, bombdåd och skjutningar. Samtidigt som andra lockas eller dras in i det. Utöver det finns det många andra unga som mår dåligt av press från både samhälle, omgivning och sociala medier. Gemensamt för de här unga är att de ofta saknar en vuxen att prata och ha kontakt med. Det här vill Nattvandrarna ändra på. Genom att vara ute och möta barn och ungdomar vill man både finnas där för dem och kunna hjälpa till när det behövs. Hela det här avsnittet är sponsrat av organisationen Nattvandrarna Sverige.Hör det här och alla andra avsnitt, samt se videor och bilder: https://trygghetspodden.se

Kriget i Ukraina fortsätter med oförminskad styrka, samtidigt som det pågår så kallade fredsförhandlingar. Vilka är högt oklara vad de egentligen kan leda till för både Ukraina och resten av världen, på både kort och lång sikt. Samtidigt, i allt det här, är det viktigt att förstå vad Ryssland är för land, hur situationen är där och hur människor där resonerar. Det eftersom Rysslands agerande får en sån enorm påverkan på oss här i Sverige och i resten av Europa. I det här avsnittet medverkar därför Stefan Ingvarsson, från Utrikespolitiska institutet, och pratar om Ryssland, om situationen i de ockuperade områdena i Ukraina, samt om hotet mot oss i väst.Hör det här och alla andra avsnitt, samt se videor och bilder: https://trygghetspodden.se

In bed with...Titti Schultz - en av Sveriges mest välbekanta röster. Hon är journalist, programledare för P4 Extra och driver podden Monarkerna tillsammans med Ebba Kleberg von Sydow.Vi pratar om kärlek i olika former: hennes egen kärlekshistoria, den djupa kärleken till hennes pappa, och om de två ord som genomsyrar hela hennes liv – lojalitet och trygghet.

I det här jubileumsavsnittet, nr 200, görs en resa från avsnitt nummer 101 och fram till nu. Hör klipp från några av alla de intressanta personer som har medverkat hittills. Och följ med ut och upplev verkligheten, genom vårt unika poddkoncept Reapods, som ju står för reality podcasts. Som bekant ingår ju också videor och bilder i det här konceptet. Så gå in på trygghetspodden.se för att även se dem.Hör det här och alla andra avsnitt, samt se videor och bilder: https://trygghetspodden.se

Bli med på en ærlig prat om vektoppgang! Hvordan takle den psykiske belastningen ved å gå opp i vekt? Har du noen gang følt deg overveldet av vektoppgang? Vi deler tips om hvordan du kan ligge i kalorioverskudd og bygge overskudd, uten å måtte telle kalorier. Er det mulig å gjøre det på en sunn og bærekraftig måte?I denne episoden deler vi våre egne erfaringer fra tiden vi stod i disse utfordringene, og hvordan vi kom oss gjennom det til de trygge, sterke menneskene vi er i dag. Hvordan takle den psykiske belastningen av kalorioverskudd? Bli med på en ærlig samtale som ble etterspurt av dere.Vi har lagd Livsstilsprats løpeklubb, så om du vil være med er det bare å tagge og på instagram og skrive «livsstilsprats løpeklubb» i posten eller stories!Har du et spørsmål til podcasten? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve.Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!KlemSilje og Ingela 

STHL(M)-podden gästas av Christofer Fjellner, oppositionsborgarråd i Stockholm. I avsnittet diskuteras Stockholms politiska läge och hur staden kommit att bli ett skyltfönster för Socialdemokraternas politik. Fjellner beskriver hur det rödgröna styret i Stockholm utgör en motpol till regeringens reformagenda, och varnar för konsekvenserna av en nationell utveckling i samma riktning. Samtalet rör bland annat skattepolitik, trygghetssatsningar, integrationsutmaningar och socialtjänstens roll – samt vikten av att granska politikens verkliga genomslag snarare än dess retorik. Om du vill följa oss på sociala medier finns vi på Instagram, Facebook, X och TikTok Om du vill komma i kontakt med oss kan du mejla oss på stockholm@moderaterna.se. Ämnen: Stockholm, Socialdemokraterna, Trygghet, Skattepolitik, Integration, Kommunal politik, Moderaterna, Valet 2026

Det er mange meninger om trygge og utrygge fødsler i media om dagen. Janicke og Jenny har tatt turen inn til Oslo og Min Fødsel for å snakke med Kristin og Petra om hva de tenker om dagens kvinner og det fødetilbudet vi har i Norge. Min Fødsel har oppstått som en direkte konsekvens av nedleggelsen av ABC på Ullevål i 2023. Vi får også høre om Min Jordmor som er et prosjekt som er startet opp i Drammen nylig, og er et stort steg i riktig retning for hvordan dagens fødekvinner ønsker og bør bli fulgt opp gjennom svangerskap, fødsel og barseltid. Min Fødsel er privat og tilbyr hjemmefødsler og Min Jordmor er offentlig og tilbyr fødsel på sykehus med rom for hjemmebesøk i tidlig fødsel. Begge deler er trygge tilbud hvor autorisert jordmor er tilstedet under fødsel. I dagens studio er det én ting alle de fire jordmødrene er veldig bestemte på, og det er at de STERKT anbefaler å føde med jordmor tilstede, enten det er hjemme eller på sykehus. Å bestemme seg for Frifødsel og kun slutte seg til en frifødsel bevegelse uten autorisert helsepersonell er ikke noe de ønsker at dagens kvinner skal velge. Alle fortjener å bli trygget av en jordmor på veien, og få nødvendig hjelp hvis mor eller barn plutselig trenger det. Svangerskap og fødsel kan være uforutsigbart og utenfor den gravide kvinnens kontroll. Lytt til episoden og lær mer om debatten som foregår på både politisk og publikumsplan i dag.Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller du som er partner som vil støtte godt på sidelinjen. Vi vet at dette kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset blir du Trygg til fødsel og kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle påmeldte.

I denne spesial miniepisoden av Helsetipspodden deler jeg, Annette Løno, kunnskap om nervesystemets fem stress- og traumeresponser. Vanligvis har jeg gjester på podden, men i dag vil jeg formidle noe av det jeg brenner for å få ut – nemlig hvordan kroppen reagerer når vi står overfor fare, og hvordan vi kan hjelpe oss selv tilbake til trygghet.Stress- og traumeresponsene er kroppens naturlige måter å håndtere trusler på, men noen ganger kan vi bli "låst" i en av disse responsene, noe som påvirker både kropp og sinn. I episoden forklarer jeg hva disse responsene er, hva som skjer i nervesystemet, hvordan de kan oppleves, og ikke minst hvordan vi kan komme oss ut av dem.Jeg gir også konkrete tips og teknikker for å regulere nervesystemet og bygge langsiktig motstandskraft. Dette er episoden for deg som vil forstå hvorfor kroppen reagerer som den gjør – og hva du kan gjøre for å få mer trygghet og balanse i hverdagen.Takk for at du lytter til Helsetipspodden! Del gjerne episoden og gi en god vurdering i din podcastapp. Følg meg også på Instagram for mer kunnskap om vagusnerven og nervesystemet.* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand, ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell.Reklame/rabatt:Rabattkode 'helsetipspodden' på rødlysterapiapparatet FlexBeamRabattkode 'nervus' i helsekostbutikken Superstate. Min favoritt er BiOptimizers Magnesium Breakthrough.

Det händer väldigt mycket i vår omvärld nu. USA:s roll och därmed förhållande till Ukraina och resten av Europa kan vara på väg att ändras helt. Samtidigt fortsätter Rysslands krig i Ukraina. Men är det på väg att bli fred? Vad är Rysslands mål med de här fredsförhandlingarna? Och vad innebär egentligen fred? Vill parterna ens ha det? För vad händer i Ryssland om det skulle bli det? I det här avsnittet medverkar Charlotta Rodhe, från Utrikespolitiska institutet, och pratar om just de här frågorna. Liksom hur man i Ryssland ser på det här med krig och fred gentemot oss i väst.Hör det här och alla andra avsnitt, samt se videor och bilder: https://trygghetspodden.se

Varför är det så mycket problem med tågtrafiken i Sverige? Vilka politiska beslut ligger bakom det? Vad gör det med landets förmåga under kris eller krig? I detta avsnitt har vi gjort intervjuer med järnvägare aktiva i SEKO, och reflekterar över vad de berättar för oss mellan klippen. Besök gärna SEKOs kampanjsida spårfel som vi […]

STHL(M)-podden gästas av Charlotte Broberg, Moderaternas gruppledare i psykiatriutskottet, som diskuterar vänsterstyrets historiskt stora nedskärningar inom vuxenpsykiatrin i Stockholm. Hon beskriver vilka konsekvenser besluten får för patienter i bland annat utsatta områden, kommenterar IVO:s kritik om hotad patientsäkerhet, och förklarar Moderaternas lösningar för bättre vård, trygghet för personalen och ett fungerande sjukvårdssystem i hela regionen.  Om du vill följa oss på sociala medier finns vi på Instagram, Facebook, X och TikTok Om du vill komma i kontakt med oss kan du mejla oss på stockholm@moderaterna.se.   Ämnen: Stockholm, Moderaterna, Psykiatri, Nedskärningar, Patientsäkerhet, Socialdemokraterna, Miljöpartiet, Sjukvård, Trygghet, Regionpolitik

I det här avsnittet träffar vi Maria Wigenius Sjöberg, team- och ledarutvecklare med över 20 års erfarenhet från både offentlig och privat verksamhet. Hon arbetar med att stötta ledare för att kunna bygga psykologisk trygghet – och brinner för det livslånga lärandet.Psykologisk trygghet är ett begrepp som finns på allas läppar just nu, men vad innebär det egentligen? Som ledare behöver du kunna skapa och uppmuntra en kultur där den psykologiska tryggheten ökar – men hur? Här berättar Maria mer om vad som krävs, vad forskningen visar och ger sina bästa tips på vad du kan göra för att få tryggare och effektivare medarbetare.HRnytt-podden produceras i samarbete med FEM HR och leds av Hanna Bergfäldt, partner och HR-konsult på FEM HR. I podden intervjuar Hanna aktuella experter, ledare och HR-chefer för att ge insikter, kunskap och inspiration inom HR-området. Nya avsnitt släpps varje månad.https://www.femhr.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det kan oppleves både spennende og utrygt når man som student skal prøve seg i praksis. Dette gjelder særlig for legestudenter som kastes inn i en hektisk hverdag der arbeidspresset er høyt og tiden knapp til den enkelte student. Professor Edvin Schei fra Universitetet i Bergen er månedens gjest, og forteller om prosjektet PROFMED. Der har de i flere år jobbet med å trygge praksisstudenter ved Haugesund Sykehus. Målet har vært å gjøre veilederne mer bevisste på hvordan de møter praksisstudentene, og gi studentene tryggheten de trenger for å gripe læringsmuligheter og ta aktivt del i arbeidshverdagen på praksisplassen. Ressurser: PROFMED: https://www.uib.no/med/enhetforl%C3%A6ring/140754/profmed-medical-students-professional-identity-formation-during-hospital Alienation in the Teaching Hospital: How Physician Non-Greeting Behaviour Impacts Medical Students' Learning and Professional Identity Formation: https://pmejournal.org/articles/1185/files/662104012e7a1.pdf Shame in medical clerkship: “You just feel like dirt under someone's shoe”: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8505567/

Gjest: Katarina Magnus – Grunnlegger og skaper av Yoba.no, underviser i meditasjon for voksne, barneyoga og familieyoga, samt arrangør av Norges første Barnehelsekonferanse. Hun brenner for å gi barn og unge verktøy for indre trygghet og emosjonell balanse.Hvordan kan vi hjelpe barn og ungdom med å finne ro, styrke og balanse i en hektisk verden?I denne episoden av Helsetipspodden møter vi Katarina Magnus, som deler sin kunnskap og lidenskap for hvordan yoga, mindfulness og meditasjon kan bli en naturlig del av barns hverdag.Vi snakker blant annet om:Hvordan vi kan hjelpe barn til å utvikle selvaksept og indre trygghet gjennom lek og enkle øvelserHvorfor det er så viktig at vi som voksne forstår hvordan stress og traumer påvirker barns nervesystemHvordan vi kan bruke meditasjon for å skape omsorg for oss selv og andreHvilke metoder vi kan bruke for å regulere nervesystemet og skape mer ro i hverdagenHvorfor meditasjon, yoga og mindfulness bør innføres i barnehager og skolerHvordan vi kan bruke enkle og gratis metoder for å gi bedre vilkår for læringHvordan vi kan bruke meditasjon hjemme sammen med barnaDette er en inspirerende samtale for foreldre, lærere og alle som ønsker å gi barn og ungdom en tryggere og mer balansert oppvekst.

Den grova organiserade brottsligheten får ju mycket stor påverkan på det svenska samhället på en mängd olika sätt. Det rapporteras det löpande om i Trygghetspodden. En ytterligare aspekt på det här är att kriminella även infiltrerar vitala delar av samhällskroppen, som till exempel rättsväsendet. I det här avsnittet medverkar Lasse Wierup. En av Sveriges mest rutinerade kriminalreportrar, med över tre decennier inom yrket. Han har skrivit en bok om det här ämnet, Maffiapakten. I avsnittet berättar han om hur det här kan gå till. Vilka effekter det får på vårt samhälle. Samt på den tillit, som byggts upp i förtroende mellan medmänniskor och för samhällets institutioner, under hundratals år. Liksom att det inte är som man kanske skulle kunna tro, att de kriminella främst själva initierar infiltrationen, utan att det istället görs av samhällets betrodda. De som i sin yrkesroll har som uppgift att värna vårt samhällsbygge. Foto: Evelyn HocksteinHör det här och alla andra avsnitt, samt se videor och bilder: https://trygghetspodden.se

Ulike traumatiske hendelser i livet vil kunne prege oss på en eller annen måte. Ved å øke kunnskapen om dette i befolkningen, kan vi blir mer bevisst på hvordan vi møter hverandre, og kanskje møte hverandre med mer trygghet og åpenhet. Det vil også være lettere å anerkjenne påvirkningen av slike hendelser hos en selv, og vurdere om dette “bare” er en livshendelse eller om man eventuelt trenger mer profesjonell hjelp. Lotta Sjåfjell har mye kunnskap om dette og har også egne traumatiske opplevelser med seg i bagasjen. Hun følte seg ofte misforstått og ikke møtt på sine behov i etterkant av dette, noe som førte til at hun trodde det var noe galt med henne. Hun fikk til slutt hjelp, noe som inspirerte henne til å jobbe med å øke andres kompetanse om hvordan man kan møte mennesker som har opplevd traumer i løpet av livet. Lotta er opptatt av at vi trenger et språk for å snakke om traumatiske livsopplevelser, uten at det føles fremmed. Vi må bry oss om hverandre og våge å snakke sammen, sier Lotta.

På femte plats på Närvaropoddens tio i topp lista över de mest nedladdade avsnitten finns ett samtal med Anna Ekeneld, författare till boken Tryggare i kärlek, om att ändra anknytningsmönster för att bli mer trygg, om vad anknytningsmönster är och hur de uppstår, om "The Work” som ett givande sätt att undersöka tankar, om tvivel på att partnerns kärlek är äkta, om omättligt bekräftelsebehov, om hur man kan hantera svartsjuka, om att otrygga anknytningsmönster har en tendens att söka sig till varandra, om hur trygghet och kärlek hänger samman, om närvaro som vägen från rädsla till trygghet, om att kärlek inte är något man får från någon annan, om att vi är sårbara när vi är sanna, om tvärtom-metoden, om villighet att uppleva som sätt att minska lidande och – om att all utveckling ligger på andra sidan rädslan.

"Självkärlek och trygghet" – En meditation för att odla medkänsla, jämnmod och kärlek – både gentemot dig själv och andra. Genom enkla men kraftfulla affirmationer kan du stärka din inre trygghet och öppna ditt hjärta för vänlighet. När vi tillåter oss att vara snälla mot oss själva blir det lättare att sprida omtanke i vår omgivning. Låt oss tillsammans utforska denna väg till mer självkärlek och samhörighet. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad innebär psykologisk trygghet? Hur kan du som chef och medarbetare skapa psykologisk trygghet på din arbetsplats? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Noen ganger er det ikke tankene du skal endre på, men hva du fyller deg selv opp. De senere årene har vi sett hvor kraftfullt det er å ha fokus på de 5 grunnpillarene. Pillarer som siker gode helse og robusthet. Vil du lære deg å mestre dem selv? Last ned gratis arbeidsbok fra coaching-programmet vårt her: https://www.heartmentality.no/5pillarer Følg oss på Instagram: @teamheartmentality

Sprängningar och skjutningar får bostadsköpare att tveka. Bottenplan går bort, och det är svårt att få lägenheterna sålda. Samtidigt har bostadsrättsföreningarna små möjligheter att kasta ut kriminella medlemmar som kan vara måltavlor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. På flera av de adresser där det varit sprängningar har det också varit lägenheter till salu. Enligt en tidigare studie från KTH kan värdet på en bostad minska kraftigt om det varit en skjutning i närheten.Trygghet allt viktigare – köpare kollar upp grannarnaSamtidigt visar en annan undersökning att trygghet seglat upp som den allra viktigaste faktorn när man väljer var man ska flytta, och fastighetsmäklare märker också att köparna har börjat kolla upp vilka grannar som bor på adressen innan de kommer på visningen. Begreppet ”läge, läge, läge” har fått en ny innebörd.Räntan sänks igenI veckan sänktes styrräntan igen. Men frågan är om det var för sista gången, och vad det innebär för bostadspriserna i stort. Vissa analytiker tror på kraftig prisuppgång i år, andra är mer skeptiska.Programledare och producent:Hanna MalmodinMedverkande och röster i programmet:Tor Borg, analyschef CityMark Analys & ByggfaktaThomas Heldmark, reporter P4 StockholmJoakim Lusensky, analys- och kommunikationschef MäklarsamfundetErik Holmberg, analytiker HemnetUlrika Blomqvist, vd BostadsrätternaKonstantin Åström, fastighetsmäklare i AkallaAdi Stukan, fastighetsmäklare i Enskedeekonomiekotextra@sverigesradio.se

STHL(M)-podden gästas av Josefin Malmqvist, riksdagsledamot och skolpolitisk talesperson för Moderaterna, för ett samtal om skolans framtid. Vi diskuterar hur bättre undervisning, ökad trygghet och en stärkt lärarroll kan lyfta resultaten och återigen göra Sveriges skolor till några av världens bästa! Josefin delar sina perspektiv på aktuella skolutredningar, Socialdemokraternas förslag om statlig styrning och Moderaternas reformagenda. Lyssna och bli skolsmart!     Om du vill följa oss på sociala medier finns vi på Instagram, Facebook, X och TikTok Om du vill komma i kontakt med oss kan du mejla oss på stockholm@moderaterna.se.   Ämne: Skola, Kunskap, Trygghet, Lärarrollen, Framtid, Friskolor, Statlig styrning, Skolresultat, Socialdemokraterna

Angelica samtalar med Hannah, en klok och modig ung kvinna som generöst delar sin resa från ett liv präglat av ångest och panikattacker till en djup känsla av inre trygghet. Genom transformativa samtal har Angelica haft äran att vägleda Hannah till insikter som förändrat hur hon ser på sig själv och sina upplevelser.Hannahs berättelse är fylld av hopp och visar på den frihet som blir möjlig när man förstår hur livet och våra upplevelser skapas. Ett inspirerande samtal om att hitta hem till sin egen trygghet, lugn och kärlek.Här hittar du samtalet på YouTube: https://youtu.be/GsC3g-cx0HIWebinar, kostnadsfritt: Konsten att hitta ditt inre lugn – även när livet stormar omkring dig:https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/webinar 18, 20 & 25 februari Följ mig gärna på sociala medier:Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvistInstagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvistFacebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/ Retreat på Frötuna i april:https://angelicaalmqvist.com/retreat-pa-frotuna-gard-25-27-april-2025/Lugn för Livet – 14 veckors kurshttps://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/lugn-for-livet Transformativa-Samtals program 1-1https://angelicaalmqvist.com/transformationsprogram-enskilda-samtal/ Medlemssidan, INSIDAN:https://angelicaalmqvist.com/insidan/ Hemsidan:www.angelicaalmqvist.com Varmt välkommen att mejla:angelica@angelicaalmqvist.com Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig! Är du intresserad av mentorskap, TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans. Kostnadsfri minikurs, "Inre Lugn"https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/inre-lugn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ända sedan den där dagen 1986 då jag satt i Tråsätraskolans fullproppade cafeteria och tittade på Sverige-Finland i hockey VM så har Robban Nordmark varit en närvarande och angelägen person i mitt hockeyliv. Finland ledde matchen med 4-2 med mindre än 1 minut kvar. Först passade Thomas Steen fram till Masken Carlsson som gör 3-4. Bara någon sekund senare får Robert Nordmark pucken på egen blå och med en genomskärande pass blir Masken Carlsson helt fri och gör 4-4. Tråsätragården exploderade. Vart han än varit i hockeyvärlden så har han satt avtryck och skapat reaktioner. Spelare, coach, scout, GM, hockeypappa, tyckare med mera, med mera. Få människor jag träffat genom åren tycker om att prata hockey lika mycket och har ett lika starkt driv och passion för hockeyn som Robban. Vi pratar detaljer. Trygghet. Självförtroende. Om ”Varför”. Vi pratar om vägen till Elitnivå. Vi tar reda på om det var bättre förr. Enjoy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här är ett avsnitt i serien IT-säkerhet och cyberhotet. Om ransomware-attacken mot det stora IT-företaget Tietoevry. För drygt ett år sen, med start under kvällen den 19 januari drabbades Tietoevry av den här attacken. Eftersom de är en stor leverantör av IT-tjänster drabbades inte bara dem utan även en lång rad myndigheter, regioner, kommuner och företag. I det här avsnittet får du höra om vad som hände, med start under den första kvällen. Hur attacken gick till. Vilket krisarbete som sattes igång hos företaget. Hur det är att drabbas av en sån här attack. Den kort- respektive långsiktiga påverkan, för både Tietoevry och deras kunder. Liksom om deras råd till andra, kring olika former av digitala attacker.Hör det här och alla andra avsnitt, samt se videor och bilder: https://trygghetspodden.se

Gjest: Pernille Wabakken - traumebehandler, massasjeterapeut, yogainstruktør og pusteveileder. I denne episoden utforsker vi hvordan traumer – både store og små – kan prege kroppen og sinnet, og hvordan disse opplevelsene setter spor i nervesystemet vårt. Pernille Wabakken er sertifisert somatic experiencing-praktiker og medgrunnlegger av Kraftklinikken i Stavanger. Pernille deler sin innsikt i hvordan vi kan hjelpe nervesystemet tilbake i balanse ved hjelp av metoder som somatic experiencing, kroppsbehandling og nevroplastisitet. Vi snakker om hvordan traumer kan bearbeides for å skape helbredelse og bedre helse. Bli med på en spennende og lærerik samtale om traumer og nervesystemet. Stikkord for episoden: Traumer, overlevelsesrespons, mobilisering, nervesystemet, overlevelse, triggere, glimmere, følelser, atferdsmønster, eksponeringsterapi, stress, regulering, trygghet, mobbing, drukning, omsorg, tenknikker, stresstester, moro-refleksen, sanseapparat, bilder, kommunikasjon, miljø, hjertemeditasjon, natur, barnedelene og lek. Du finner Pernille her: Instagram.com/pernillewabakken Kraftflinikken Du finner Annette her: Instagram.com/annette_loeno Instagram.com/helsetipspodden Nervusklinikken * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell Takk for at DU lytter til Helsetipspodden! Jeg blir takknemlig om du gir en god omtale i din podcastapp og deler episoden. Ønsker du å automatisk få de nyeste episodene av Helsetipspodden? Trykk abonner. Reklame/rabatt: Rabattkode 'helsetipspodden' på rødlysterapiapparatet Flexbeam Rabattkode 'Nervus' i helsekostbutikken Superstate

"Välfärdsteknik ska stödja vården och omsorgen för att möjliggöra kvalitet och effektivitet men viktigast är självständighet och oberoende på ett tryggt sätt för invånarna.” ”I varje möte och på alla nivåer utgår vi från 'Vad är viktigt för dig?' - både omsorgstagare och personal får den frågan.” I Värmland har man länge arbetat med välfärdsteknik i hela länet och införlivat den i vardagen hos omsorgstagare och personal – så hur har det gått? Lyssna till Cecilia Fenelius, vård- och omsorgschef Arvika kommun och Ann-Sofie Gustafsson, utvecklingsledare välfärdsteknik, vård- och omsorgsförvaltningen i Karlstad.

Att borsta tänderna kan va lite småtrist men om du samtidigt lyssnar på din favoritmusik kan det bli roligare!Det här avsnittet handlar visserligen inte om tandborstning men väl om det där med att göra flera grejer samtidigt.Idag pratar Milene om motbetingning och desensibilisering. Bli inte avskräckt av termerna! De är faktiskt rätt logiska när man förstår innebörden och det kommer du göra efter dagens avsnitt.Det här lär du dig i avsnittetKlassisk motbetingning och dess innebördVad desensibilisering ärTidsaspekten mellan obehag och det behagliga för att beteendeförändring ska fungeraMotbetingningens roll i att förändra hundens åsikt om något läskigtRörelsens effekt på framgång vid motbetingningMekanismen bakom desensibiliseringMatens inverkan på träningen med motbetingningTänkvärda meningar“Små små steg, ett steg i taget och till slut är det inte läskigt längre” (3:56)“Successivt så börjar hjärnan koppla ihop det du tyckte var tråkigt med det roliga” (5:15)“Det behöver vara pairing där båda sakerna fungerar samtidigt” (7:17)“Beteendet sitter i väggarna och det gör ju känslorna också såklart” (8:26)“Mekanismen bakom desensibilisering är faktiskt utsläckning” (16:28)“Mat och att äta kan ju även verka lugnande” (20:21)Efter du lyssnat förstår duSkillnaden mellan klassisk motbetingning och desensibiliseringVikten av generalisering i träningenVad som sker i huvudet på hunden vid klassisk motbetingningVarför det är så viktigt att lära hunden att kontrollera läskiga situationerVad operant motbetingning respektive klassisk motbetingning fokuserar påFör mer tips, hjälp och inspo -> utbud.BraverDogs.com.Vad reflekterar du över efter du lyssnat..? Låt det inte stanna vid tankar i ditt huvud utan dela dem med oss på @braverdogssweden på Instagram, Facebook eller Tiktok!!KÄLLOR OCH REFERENSERBÖCKER: Handbook of applied dog behavior and training, Volume 1, 2 och 3, Steven R LindseyBOK: Problem Animal Behavior, James O'HeareBOK: Separation distress and dogs, James O'HeareBOK: Animal training, Ken RamirezBOK: Mental health and well-being in animals, 2nd ed, edited by Franklin D. McMillanSTUDIE: A modified counterconditioning procedure prevents the renewal of counterconditioned fear in rats (2012) Thomas, BL., Cutler, M. & Novak, C.FÖRELÄSNINGAR: med Jesus Rosales RuizVIDEO: Aggression when blowing in face, av Dr Sophia YinVIDEO: Counter Condition to Grooming Using Treat&Train, av Dr Sophia YinMentioned in this episode:Braver Dogs Beteende Program 2025Vill du lära dig förstå och förändra komplex beteendeproblematik är du varmt välkommen till Braver Dogs Beteende Program! Beteende Program 2025

STHLM-podden gästas av Christofer Fjellner, oppositionsborgarråd i Stockholm, för ett samtal om styret i Stockholms och stadens framtid. Hur påverkar höjda kommunalskatter och en växande låneskuld stockholmarnas vardag? Vad krävs för att återupprätta tryggheten, förbättra skolresultaten och locka tillbaka barnfamiljer till staden? Christoffer delar sina lösningar och visioner för ett starkare och mer levande Stockholm. Ett avsnitt med fokus på skatter, trygghet och framtidstro. Lyssna och bli huvudstadssmart!   Om du vill följa oss på sociala medier finns vi på Instagram, Facebook, X och TikTok Om du vill komma i kontakt med oss kan du mejla oss på stockholm@moderaterna.se.   Ämne: Ekonomi, Skatter, Trygghet, Skola, Barnfamiljer, Låneskuld, Företagsklimat, Infrastruktur, Hållbarhet, Socialdemokraterna.

Dagens gjest er Rebecca Bjørk som har vært grunder for flere selskaper som hun liværer seg på i dag, driver Levels Podden samt er en inspirerende kvinne på veldig mange ulike måter! Bli med på den menneskelige dialogen oss mellom om press, tvil og ambisjon! Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play!Linker snakket om i episoden:Rebeccas Instagram: @rebeccabjoerkSelskapenes SoMe: @levelspodden, @aerinteriors, @beccart.no Podcastepisoder:#49 - Reisen mot FIRE (Levels) - Spotify / Apple podcast#148 - Status: Rebecca's FIRE reise (Levels) - Spotify / Apple podcast#44 - Emilie Willoch Frøyland (Ferden til FIRE) - Spotify / Apple podcast Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:FIRE Norge | FacebookFIRE DiscordInnhold i episoden er til å regnes som underholdning og ikke rådgivning.Ytringene til gjestene er deres egne og støttes nødvendigvis ikke av podcasten.Song: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.com/track/4208-diSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Det här är ett avsnitt av Trygghetsskapande myndigheter. Serien där de högsta cheferna för olika myndigheter medverkar. Nu har turen kommit till Ekobrottsmyndigheten. Hör deras generaldirektör om vad de gör för att förebygga och bekämpa ekonomisk brottslighet. Hur omfattande den ekonomiska brottsligheten är i Sverige. Kopplingen mellan ekonomisk och annan grov brottslighet. Hur kryptovalutor och AI kan användas för sådana här brott. Liksom varför man som kriminell inte ens behöver vara särskilt duktig på ekonomi utan ändå kan begå den här typen av brott. Hör det här och alla andra avsnitt, samt se videor och bilder: https://trygghetspodden.se

Om vi mår bra på jobbet, slipper gå runt och vara rädda för att göra fel och samarbetar med varandra – då frigörs mer kapacitet till att göra ett bra jobb. Det säger Charlotte Ulfsparre som är psykolog och organisationskonsult. I det här avsnittet berättar hon vad psykologisk trygghet är för något och hur man kan göra för att öka den psykologiska tryggheten på jobbet. Podden görs av Prevent, en arbetsmiljöorganisation som arbetar på uppdrag av arbetsgivare och fackförbund tillsammans. Programledare: Helena Wahlund. I redaktionen: Ingrid Samuelsson. Klippning: Tidernas media.

STHL(M)-podden gästas av Andrea Hedin, oppositionsborgarråd i Stockholm, för ett samtal om hur vi skapar framtidens bästa skola. Hur kommer det sig att Andrea äter mer skolmat än någon annan politiker? Hur löser vi problemet med för stora klasser och bristande trygghet? Och vad är det med mobilförbud och fysiska böcker som kan förbättra och fokusera undervisningen? Ett engagerande och inspirerande avsnitt om allt från hedersproblematik till varför Campus Södermalm har Stockholms bästa skolmat. Lyssna och bli skolsmart!   Om du vill följa oss på sociala medier finns vi på Instagram, Facebook, X och TikTok Om du vill komma i kontakt med oss kan du mejla oss på stockholm@moderaterna.se.   Mobilförbud, Trygghet, Studiero, Klassstorlekar, Hedersproblematik, Skolfrånvaro, Socialdemokraterna, Stockholm

Jesper Salén slog igenom som 14-åring i filmen Kådisbellan och upplevde både positiva och negativa effekter av att bli känd så ung. Frustrationen över att inte ha kontroll över sin egen trygghet ledde till beslutet att bli läkare. Nu har han skrivit boken Doktorns no bullshit guide till hälsa, där han bland annat delar med sig av sina 10 bästa hälsotips. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Det här är ett avsnitt i serien IT-säkerhet och cyberhotet. Den här gången med en lite annorlunda vinkel. Tidigare i serien har det huvudsakligen pratats om hotet och attacker mot Sverige. Men i det här avsnittet tas det istället upp om de som ofta utpekas som de som utför flest attacker mot oss i Sverige, Ryssland. Då hur de utsätts. Det med Carolina Vendil Pallin på FOI. Hör om hur Ryssland arbetade med sitt cyberförsvar innan den fullskaliga invasionen av Ukraina 2022. Om det stora antalet cyberattacker som genomfördes mot Ryssland när de genomförde invasionen och vilka följder det fick. Om deras brist på såväl personal som mjuk-och hårdvara. Liksom om Rysslands tudelade förhållande till Kina och Nordkorea.Hör det här och alla andra avsnitt, samt se videor och bilder: https://trygghetspodden.se

”Min vision är att det är lätt att styra kommunikationen mellan olika delar i sjukvården. När något händer så ska kommunikationen komma till den fasta vårdkontakten, till mig eller någon nära mig i teamet - vi kan kalla det precisionskommunikation.” ”Veta och ha kunskap om hur kopplingen ser ut mellan läkaren och patientgruppen man är ansvarig för - det är infrastruktur för personcentrerat arbete.” Lyssna till Lena Bäckström, primärvårdschef och Susanna Althini, allmänmedicinsk sakkunnig i primärvårdsledningen på Gotland om hur de arbetar med fast vårdkontakt, kontinuitet och team och hur de har implementerat detta viktiga arbetssätt.

Favorit i repris! I dagens avsnitt snackar vi om en av de absolut viktigaste färdigheterna i Bemötande. Tack för att du "backar" podden här, så jag kan fortsätta leverera avsnitt. (https://creators.spotify.com/pod/show/christian-wederbrand/subscribe) Feedback mottages tacksamt. //CW

Hvordan ivaretar vi trygghet i det vi planlegger og bygger? I denne episoden snakker Alexander med Christina og Joakim i Oslopolitiet om trygghet i planprosesser. Hva snakker vi om når vi snakker om trygghet? Hva er trygge byrom? Hva er gode og dårlige eksempler på trygge og utrygge steder i Oslo? Og har Jacobs og Gehl egentlig hatt løsningen hele tiden? https://www.aftenposten.no/meninger/kronikk/i/o3KjxB/nylandsbrua-er-elefanten-i-uterommet https://www.politiet.no/globalassets/nyheter/oslo/2024-04-30-u-innsats-i-prioriterte-omrader-oslo-pd.pdf  Send oss en mail på podkast@lpo.no og følg oss gjerne på Instagram! PS. Gartnerløkka får gjennomgå i denne episoden, men BYM er på saken:  https://www.oslo.kommune.no/fag-og-utviklingsprosjekter/omradesatsingenes-prosjekter/oppgradering-av-gartnerlokka-1/#gref    Alles ist Architektur!   

Att fungera ihop i grupp är svårt av ungefär tusen anledningar – oavsett om det handlar om teamet på jobbet, i grupparbetet i skolan eller i fotbollslaget. Men det finns en magisk trollformel för hur man ska vara tillsammans som visat sig göra underverk för både mående och resultat.Klipp:10.03 The Internship (2013) - Google Intern Program Intro17.38 Simon Sinek's Guide to Cultivating Psychological Safety at Work28.00 The Office Values - Microsoft UK Training with David Brent35.40 The Bear Non-Negotiables42.39 Charlie Brown SnobbenRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnitt får du lära dig hur man kan hantera prestationsångest och nervositet, särskilt i samband med presentationer och offentliga sammanhang.

I denne episoden snakker vi om hvordan vi kan gå fra motstand til selvtillit ved å utfordre oss selv litt hver dag. Vi snakker om hvordan vi kan tøye grensene ved å kjenne på ubehag for å bli sterkere og mer selvsikre. Ved å ta små skritt ut av komfortsonen vår, kan vi finne trene opp den indre styrken vi trenger for å bli tryggere. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Ærlighet vs å tilpasse seg (people pleasing).  Tilhørighet vs å passe inn.  Kindness vs niceness.  Autentisitet vs å late som.  Være meg selv vs å være noe jeg ikke er.  Connection vs disconnection.  En del av vs ensom og utenfor.  Inkludering vs ekskludering.  Å bli hørt vs ikke bli hørt.  Skaper av eget liv vs offer av omgivelsene.    Hvor mye av dette handler om vårt indre selv snakk?  Hva om vi kan (internt) snakke oss til bedre relasjoner med oss selv og andre? At det som står i veien for tilhørighet og tilknytning er oss selv og våre egne tanker.    Klem fra meg, Moder Mot Therese Fallentin   Meg finner du her:  https://magefolelsen.com/  https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin/  https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/  https://www.facebook.com/profile.php?id=100063836841693 

De kan, jeg kan og DU KAN.  I denne episoden deler jeg om min reise til min drøm.  Om verdien av å starte med å kartlegge egne verdier (Brene Brown)   https://brenebrown.com/resources/dare-to-lead-list-of-values/    og sitt eget WHY (Simon Sinek). https://www.youtube.com/watch?v=e1iQjFMiLuE    for å finne klarhet i hva som er viktig for akkurat deg.    Denne episoden er sårbarhet i praksis. Et steg om gangen :)   

Innan du fann livet var det livet som fann dig