Ponto R

Hoje respondo a algumas perguntas enviadas para o instagram @rosdetnascimento e foco numa pergunta sobre liderança. E se esta não é a forma mais simples de explicar a liderança, então não sei. Partilhem, discutam e comentem. Sigam o PONTO R no spotify e soundcloud. Podcast disponível em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Neste episódio falo-vos sobre o caso de uma mãe que apagou a conta do TikTok da filha, com 2 milhões de seguidores. E explico porque é que o perdão é mais importante para quem perdoa do que para quem é perdoado. Partilhem, discutam e comentem. Sigam o PONTO R no spotify e soundcloud. Podcast disponível em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Até que ponto é que te conheces a ti mesmo? Até que ponto conheces os teus limites e as tuas capacidades? Porque quando te conheces a ti mesmo, pensas duas vezes mais. E quando pensas duas vezes mais, ages melhor. Partilhem, discutam e comentem. Subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud. Podcast disponível em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Estamos cada vez mais conectados, mas cada vez mais solitários. Quanto perguntas se está tudo bem, queres mesmo saber? Partilhem, discutam e comentem. Subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud. Podcast disponível em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Porque não deves procurar a tua alma-gémea e porque não deves matar a curiosidade das crianças. Partilhem, discutam e comentem. Subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud. Podcast disponível em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

As pessoas não gostam de ser corrigidas, mas ninguém se desenvolve com elogios e caricias. Com isso, a única coisa que se vai desenvolver é o ego, e esse é um dos maiores obstáculos à nossa evolução como seres humanos. Sem correção e pensamento critico, não há crescimento. Partilhem, discutam e comentem. Subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud. Podcast disponível em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Há 2 anos apelei para que esquecessem as resoluções de Ano Novo. Aposto que continuaram a fazê-las. E também aposto que todos os anos são as mesmas. Porquê? Porque só são permanentes as mudanças determinadas pelo hábito. Partilhem, discutam e comentem. Subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud. Podcast disponível em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

A vossa voz de bagaço favorita está de volta! Não dêem uvas aos vossos cães, não desperdicem o tempo que têm aqui na terra e não queiram definir Deus, creiam Nele! Desejo a todos vós um excelente 2021! Partilhem, discutam e comentem. Subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud. Podcast disponível em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Antes de querermos uma relação forte, nós temos de ser fortes sozinhos. Antes de querermos uma relação saudável, nos temos de ser saudáveis sozinhos. As tuas relações serão sempre o reflexo do estado do teu interior. Partilhem, discutam e comentem. Subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud. Podcast disponível em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Há lições que deveríamos ter aprendido na escola. Coisas como qual deve ser a fonte da nossa autoestima, ou onde devemos basear a busca pela nossa felicidade ou até mesmo a importância que os amigos têm na nossa essência. Partilhem, discutam e comentem. Subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud. Podcast disponível em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Antes de cortares em hidratos de carbono, açucares e gorduras, corta em pessoas que te fazem mal. A dieta mais importante da tua vida é a dieta livre de pessoas tóxicas. Partilhem, discutam e comentem. Subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

As relações de hoje em dia são cada vez mais comparadas, de forma negativa, às relações dos nossos antepassados. Mas com a diferença abismal no ambiente em que vivemos hoje em dia, será justo? Existem de factos relações boas e relações más? Esquece as metades da laranja. Se queres ser feliz na tua relação tens de te esforçar para isso. Partilhem, discutam e comentem. Subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

O que é de facto a depressão? Esta mensagem vai mudar a forma como pensaste até hoje. Partilhem, discutam e comentem. Subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Os Estados Unidos enfrentam um momento de viragem. Nunca um movimento em prol dos direitos humanos moveu tanta gente. O que começou nos EUA alastrou-se pelo mundo inteiro. A luta pela igualdade racial e pela justiça ganhou novo fôlego. De que lado estás? Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Paixões não matam pessoas. Ciumes não matam pessoas. Rejeições não matam pessoas. Traições não matam pessoas. Amores incorrespondidos não matam pessoas. São pessoas que matam pessoas. Por isso parem de romantizar homicídios. Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Como é que pessoas comuns conseguem atingir resultados incríveis? Como é que pessoas com os mesmos recursos que os demais, se destacam e arranjam soluções para problemas que até aqui eram vistos como impossiveis? Entende como é que o mindset certo pode derrubar barreiras "intransponíveis". Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Por vezes ser forte é a única solução. O relato na primeira pessoa de vitimas de bullying, que felizmente conseguiram ultrapassar esses traumas e fazer uma vida normal. Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Há 4 coisas que são comuns nos vencedores. Ousadia, coragem, encarar as realidades da vida e vencer as limitações. Será que queres o suficiente? Estás pronto para mudar hábitos e influências e afastar pessoas? Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Antes de quereres iniciar uma nova relação tens de saber ser feliz sozinho. Tens de respirar fundo, voltar a ti. Despir-te do que de mau ficou da relação anterior. Sob pena de levares fantasmas e traumas disfarçados de intuição. Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Hoje pergunto-vos do que vale saber muito e viver pouco? Qual é o verdadeiro sentido da vida? O segredo é serem melhores. Mas não é seres melhor que ninguém, e sim melhor do que eras no dia anterior. Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

No primeiro episódio da segunda temporada, falo sobre o papel que a digitalização teve e esta a ter na luta contra a pandemia mundial do covid-19. Os países que mais apostaram na tecnologia para controlo do surto, foram os que se deram melhor. Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Este episódio especial é sobre o covid-19. Cumpram as indicações das autoridades e fiquem em casa. Que Deus vos abencoe. Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Neste episódio falo sobre a mais recente polémica de João Félix, as precauções a ter em relação ao coronavírus e sobre o mais influente youtuber português, Wuant. Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

11º episódio do podcast 'Ponto R'. O desequilibrado do trump, a irresponsabilidade nas estradas e a chegada da eutanásia. Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

E eis que cheguei ao décimo 'Ponto R'. Neste episódio conversei com a Beatriz Barbeitos! Como será a vida de uma rapariga de apenas 16 anos que de repente se tornou numa estrela do Instagram? Quais serão as vantagens e as desvantagens de ser seguido por mais de 15 mil pessoas? Fiquem a saber tudo neste episódio. Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Este é o nono episódio do meu podcast 'Ponto R'. Voltei a convidar o polémico Charles Graça para falar sobre mulheres e as suas escolhas. Concordam com ele? Prometo dar-vos hipótese de responderem no futuro. Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Este é o oitavo episódio do meu podcast 'Ponto R'. Hoje partilho com vocês um feedback sobre o Ep. 6 entre outras cenas parvas que eu gosto de dizer. A vossa opinião construtiva é importante. Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Este é o sétimo episódio do meu podcast 'Ponto R'. Mais uma vez falo sobre alguns assuntos do momento. Deste vez trago o meu primeiro convidado, e converso com Charles Graça. Esta é apenas a nossa visão do que tem acontecido ultimamente. A vossa opinião construtiva é importante. Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para saberem quando sai um novo episódio. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

No sexto episódio do 'Ponto R' vou introduzir um tema que interessa à maioria. As redes sociais fazem hoje parte da vida de quase toda a gente que conheço, mesmo so mais velhos já não conseguem ficar indiferentes às maravilhas deste mundo virtual. Mas nem tudo é cor-de-rosa e nem tudo é verdade. Serão as redes sociais, tão sociais assim? Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para estarem sempre a par. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Este é o quinto episódio do meu podcast 'Ponto R'. A luta contra o racismo ou qualquer outro tipo de disciminação já existe há muito tempo. Mas todos os anos continuamos a ver e a viver casos em que as pessoas se acham superiores ao próximo por terem a cor de pele mais clara. Está na hora de batalhar, usando amor para derrotar o ódio. Esta é a minha contribuição. Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para estarem sempre a par. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Este é o quarto episódio do meu podcast 'Ponto R'. Neste episódio falo sobre o sistema de ensino. O que pensam disto? Concordam comigo? O que têm a dizer sobre a não-evolução do ensino geral? Partilhem, discutam e comentem. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para estarem sempre a par. Tenham um grande 2020! Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Facebook, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Este é o terceiro episódio do meu podcast 'Ponto R'. Como os dois primeiros episódios não foram mais do que narrativas, este é o episódio piloto desta minha nova aventura, onde explico tudo. Espero ter-vos por aí e subscrevam o canal do youtube ou sigam-me no spotify e soundcloud, para estarem sempre a par. Tenham um grande 2020! Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Este é o segundo episódio do meu podcast 'Ponto R'. O tema é a vida em casal. Não há contos de fadas, nem almas gémeas. Apenas duas almas que recusam desistir uma da outra. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)

Este é o primeiro episódio do meu podcast 'Ponto R'. Episódio com formato especial. O tema não podia deixar de ser "O AMOR". Prometo que é a última vez que falo disto. Em todas as plataformas digitais. (Youtube, Soundcloud, Spotify, iTunes, IGTV)