Skamløspodden

Follow Skamløspodden
Share on
Copy link to clipboard

Podcast av Sandra Romfo og Benedicte Haugaard.

Sandra Romfo og Benedicte Haugaard


    • Feb 28, 2020 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 43m AVG DURATION
    • 55 EPISODES


    Search for episodes from Skamløspodden with a specific topic:

    Latest episodes from Skamløspodden

    S02E17 - Reisetips, foredrag og London på 48 timer

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2020 54:58


    Hva skjer når Norwegian er forsinket og Mæhmed pakker bagen? Jentene diskuterer reiser - fortid, fremtid, tips og anbefalinger.

    S02E16 - rettssak, debatt og status på kjærlighetslivet

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2020 40:45


    Benedicte har vært i lagmannsretten og kritiserer det norske rettssystemet. Hun har også blandet seg inn i enda flere debatter. Sandra er oppgitt over ammehjernens manglende funksjon, og gleder seg til å komme seg vekk fra Norge neste uke. Jentene leser fra jodel og klager på mannfolka sine!

    S02E15 - Jodel, Anne-Brith og Benedicte-shaming

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2020 17:35


    Jentene leser opp det verste fra bloggergossip på Jodel, og Benedicte finner en jodel om seg selv!

    S02E14 - Vixen, bloggkrig og gullbarbie

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2020 34:24


    Jentene har vært på Vixen og deler sladder fra rød løper, dansegulv, prisutdeling og bloggkrangel. De deler sine synspunkter om dramaet mellom Kristin og Sophie Elise, og kan ikke fatte hvordan Blogg.no kan nomineres til Gullbarbie. Hvor faen er FIM.AS???

    S02E13 - Vixen, kleine forespørsler og 250.000 kr i minus

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2020 39:53


    Er det innafor å selge brystmelk eller bilder av seg selv i strømpebukser? I ukens episode snakker jentene om sin seneste TV-opptreden. Sandra har vært på fylla og ødelagt noe verdifullt, og Benedicte har blitt nominert til Vixen og vært gjennom et helvete. Kan vi være enige om at 2020 starter NÅ?

    S02E12 - Funfacts om oss, Black Friday og lytternes hemmeligheter og upopulære meninger

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2019 44:59


    Benedicte klikka på kassadama og gråt i bilen når hun kjøpte sjokolade som var muggen. Sandra har vært på nach i en meget spesiell setting. Hva gjorde Benedicte når hun prompet under førsel, og hvem var Sandras første forelskelse? Vi avslører lytternes drøye hemmeligheter og upopulære meninger.

    S02E11 - Sugardaddy, nettroll og TV-innspilling i fylla

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2019 30:13


    Benedicte og kjæresten har hatt tidenes fyllefest med TV3 og lokalavisa på slep, og Sandra fyller inn det Benedicte ikke husker fra kvelden. Benedicte har møtt rockestjerna igjen, og fått en ny lukurativ henvendelse fra sugardaddyen fra ifjor. En av Skamløs-jentene tror de er gravide!

    S02E10 - Julestemning, død på glatta og mandagen fra helvete

    Play Episode Listen Later Nov 13, 2019 34:42


    Benedicte hater livet sitt om dagen og trenger hjelp av grinchen Sandra for å overleve. Sandra har vært i Lillehammer på spa mens Benedicte nesten ble drapsmann. Begge er klare for afterski - det eneste de liker med vinteren!

    S02E09 - Tore Sagen, blackface & rockestjerne-dilemma

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2019 35:46


    Sandra har testet livet i Stockholm og er forbannet over at hun gikk glipp av Halloweenm, mens Benedicte har fått skabb på trampolinepark og står i et sexdilemma med en rockestjerne. Jentene har åpnet en relativt skamløs julekalender, og Benedicte har fått ENDA en skade.

    S02E08 - Drømmebryllup, TV-innspilling og hverdagsproblemer

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2019 40:49


    Sandra hoppet på feil tog og kom seg aldri på kontoret, mens Benedicte lufter hodet og snakker om alt hun har tenkt på den siste tiden. Hvorfor forlover alle andre seg? Hvordan ser jentene for seg drømmefrieriet? Hva med drømmebryllupet? Og hvor godt kjenner man egentlig den man elsker? Skamløspodden avslører nytt TV-program våren 2020, og snakker om et annet program: EXIT!

    S02E07 - Jenteprisen, taxisjåfører og dømte toppbloggere

    Play Episode Listen Later Oct 23, 2019 45:42


    Sandra og Benedicte har sett seg lei på divaene som florerer i influencerbransjen, og diskuterer taxisjåfører som både imponerer og voldtar. Jentene snakker om jenteprisen og bloggerne-innspilling.

    S02E06 - Ankesak, horehus og vaffelpung

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2019 35:49


    Benedicte har fått en dårlig nyhet av aktor i straffesaken hennes, og forteller morsomme ting hun lærte om Oslo da hun var på RIB-safari. Sandra har skadet øyet sitt, tatt kattene til veterinær og diskutert testikler med vennegjengen. Begge er sjokkert over den nye instagramkontoen til Anna Rasmussen og vil bake med Anne Brith.

    S02E05 - Spøkelser, Greta Thunberg og nye retningslinjer for influencere

    Play Episode Listen Later Oct 2, 2019 30:47


    Sandra har vært på spøkelsesvandring, bestilt billetter og er forbanna på Kari Jaquesson. Leah har blitt kidnappet, og Benedicte har en viktig oppfordring til andre mødre. Hun er også oppgitt over noen de nye retningslinjene for influencere. Begge er fornøyd med sitt nye coverbilde designet av @artbynylund.

    S02E04 - spennende prosjekt, naken på nett og idioter på Instagram

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2019 43:41


    Benedicte drar en «mammapoliti» på seg selv etter å ha kastet nok en ting på Leah, og snakker om en spesiell tur på butikken. Sandra er lei av nakne folk på Internett, og snakker om da hun jobbet for «bompenge-Trym» i Bergen. Begge hater på Instagram, og snakker om et stort, nytt prosjekt.

    S02E03 - Rettssak, jenteprisen og klikk på undertøysshow

    Play Episode Listen Later Sep 18, 2019 40:33


    Benedicte forteller hvordan det gikk når hun tok overfallsmannen sin til retten, og unnskylder seg for Skal vi Danse-uttalelser. Sandra har vært på kurs og undertøysshow og opplevd at katten hennes har drevet med hevnporno. Episoden inneholder reklame for Jollyroom, Glo Minerals og Joico.  

    S02E02 - Fødselen fra helvete

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2019 39:42


    Benedicte deler fødselshistorien fra da Leah kom til verden tolv dager på overtid. En 32 timers fødsel som inneholdt lammelser, stormrier, riesvekkelse, blødning, klipp og fisting.

    S02E01 - Sommerferie, fødsel og kattesex

    Play Episode Listen Later Sep 4, 2019 34:26


    Jentene går gjennom sommerens happenings. Benedicte har endelig født, og Sandra er redd katten hennes har fått et annet syn på henne.

    SKAMLØS #37 - Sesongavslutning

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2019 22:20


    Ikke gå glipp av Skamløspoddens sesongavslutning. Nye episoder kommer i August 2019!

    SKAMLØS #36 - Kattepiss, Farmen-avsløring og bootycall fra rockestjerne

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2019 35:06


    Sandra har vært på ferie, og måtte plassere kattene hos barnevakt. Det gikk jævlig dårlig. Benedicte har avslørt hvem som har røket ut av Farmen kjendis-innspillingen, og fått en ny bootycall fra gitaristen i Shinedown.

    SKAMLØS #35 - Det har offisielt rablet for Benedicte!

    Play Episode Listen Later Jun 5, 2019 38:03


    Sandra har vært på dagsfylla og Backstreet boys konsert - and Benedicte is not having it!

    SKAMLØS #34 - Slåsskamp, Farmen og nettroll

    Play Episode Listen Later May 29, 2019 43:25


    Benedicte har for mye fritid og jakter på nettroll. Sandra har drukket vodka + redbull og klikka på en østeuropeer. Begge diskuterer Farmen Kjendis castingen. Sandra

    SKAMLØS #33 - Fødsel, smertelindring og forventninger

    Play Episode Listen Later May 22, 2019 48:27


    Sandra har samlet sammen spørsmål fra lytterne, og Benedicte svarer på alt rundt fødselen.

    SKAMLØS #32 - Feit baby, bunadspress og fordommer

    Play Episode Listen Later May 15, 2019 54:04


    Benedicte har vært på 4D ultralyd og fått sjokk over at hun må sette igang fødselen tidligere enn planlagt. Sandra har fått dilla på camping-livet og fått panikk på en scene. Begge diskuterer 17. mai og bunadspresset, og innrømmer sine verste fordommer mot mennesker i samfunnet.

    SKAMLØS #31 - Gravidpromp, pornografi og fylla har skylda

    Play Episode Listen Later May 1, 2019 38:46


    Benedicte deler alle de ubehagelige sidene med å være gravid, og Sandra avslører produksjon av The Sims-porno. Begge deler morsomme fyllehistorier og innrømmelser fra barndommen.

    SKAMLØS #30 - Influencer-svindel, p-piller og forelsket i faren til Sophie Elise

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2019 36:22


    Jentene har sett seg lei på misledende markedsføring i sosiale medier og koser seg med at folk som kjøper falske følgere blir tatt. Sandra har fått kontroll på p-pille-situasjonen, og er klar for å ligge, og Benedicte er forelsket i faren til Sophie Elise.

    SKAMLØS #29 - Jacuzzipod, slåsskamp og manflu

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2019 43:46


    Jentene podder live fra jacuzzien i Svelvik, og lurer på hvorfor ikke-kristne feirer Jesus med egg, harer og kyllinger. Benedicte hater alt hun må igjennom helsemessig som gravid, og Sandra hater helsevesenet generelt fordi hun ikke får pult. Seen by Benedicte Isabell Haugaard at 23:14

    SKAMLØS #28 - Overgrepssaken, blogger-angst og OCD

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2019 43:04


    Benedicte er fortsatt sykemeldt og bruker all sin våkne tid på å irritere seg over dagens samfunn. Sandra er klar for å feire bursdag i Oslo - uten Benedicte. PS: Skamløspodden slippes nå på onsdager!

    SKAMLØS #27 - Trusemannen, melkesprut og giveaway

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2019 36:42


    Benedicte hater livet som sykemeldt, og forteller om da puppene begynte å lekke melk under familiebesøket. Sandra har dratt et par drøye aprilspøker, og leser meldingene Benedicte har fått av trusemannen. Jentene har blitt utfordret av kjæresten til Benedicte å ha dialekt-challenge. Hvordan det gikk hører du i denne episoden!

    SKAMLØS #26 - Hodebunnstatovering, Michael Jackson og PostNord-klikk

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2019 50:42


    Benedicte har blandet seg inn i enda flere debatter, og ønsker Sandras mening om ulike bloggkrangler og dokumentarer. Sandra har sluttet å spy, og har arrangert fest på suite i Oslo!

    SKAMLØS #25 - Mamabear, boklansering og onepiece-eliminering

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2019 42:58


    Benedicte har vært på boklanseringen til Anne Brith og fått vekket morsinstinktet. I dagens episode klikker hun på unge jenter og klinikker som reklamerer for botox. Sandra har kvinnet seg opp til å få onepiecen sin eliminert av Benedicte og Trond. Klarer hun å la den gå?

    SKAMLØS #24 - Jordskjelvet, lurt av Karlsen og unnskyld til tidligere arbeidsgivere

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2019 37:14


    Benedicte snakker om sin TV-debut og gruer seg til premierefesten på hennes nye TV-stunt. Sandra har hatt influensa og gråter av tanken på at onepiecen hennes må elimineres. Begge har utviklet en forkjærlighet for Marie Kondos ryddemetoder og lover å kutte ned på banningen.

    SKAMLØS #23 - Upassende nakenhet, fylla har skylda og would you rather

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2019 51:53


    Benedicte bretter ut om fremtiden med kids og mimrer tilbake til sene kvelder med fylleblogging og etterforskning. Sandra forteller om sine største flauser, og må drikke sin egen urin.

    SKAMLØS #22 - Crazy cat lady, bortkastet spa og dritt om Fredrik

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2019 34:38


    Benedicte har brukt masse penger på spa og sovnet bort alt. Sandra har kjøpt to katter og øker «crazy cat lady» vibbene. Begge slenger dritt om Fredrik.

    SKAMLØS #21 - Vår første gang, avsløring av kjønn og klikk i monitor

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2019 61:58


    Benedicte har vært på ultralyd og fått vite kjønnet på frøet i magen. Hun har også klikka på jordmor, og er forbanna på politikerne i landet. Sandra har unngått skytedrama og skader, og forteller om sin første menstruasjon og sitt første ligg - som hun holdt skjult i årevis. Benedicte Isabell Haugaard

    SKAMLØS #20 - Vaginakjøttkake, fucka øye og hissig, tjukk blogger

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2019 43:21


    Benedicte får stadig tips, råd og kommentarer om graviditeten, og nå har hun fått nok. Sandra ser ut som P3-Ronny etter sin første skitur, og hater livet. Begge blir utfordret i fuck - marry - kill. Hvem må ligge med blodåre-kuken til Arnold Schwarzenegger?

    SKAMLØS #19 - Vixen, skytedrama og q-tips med bæsj

    Play Episode Listen Later Jan 22, 2019 44:02


    Benedicte har vært (drit)dårlig og hatt utallige besøk hos legen og legevakt. I tillegg møtte hun en gravid Kristin Gjelsvik på rød løper under Vixen. Sandra har lekt pitbull, samlet karmapoeng og blitt rikskjendis etter skytedrama i Oslo.

    SKAMLØS #18 - Preggo, hysteriske mødre og overgrepssaken

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2019 34:11


    Ukens pod er spilt inn på forskudd, for Sandra skal på jobbfest med Petter Stordalen & Co! Benedicte er drittlei av alle råd og kritikk hun får i forbindelse med graviditeten, og vi går gjennom hva som er nytt i overgrepssaken før Vixen-utdelingen.

    SKAMLØS #17 - Smelt på tjukka og nominert til Vixen

    Play Episode Listen Later Jan 8, 2019 43:30


    50% av skamløspodden er nominert til VIXEN - og 50% av skamløspodden er GRAVID! Sandra tar i tillegg hevn på Benedicte med «f*ck, marry, kill».

    SKAMLØS #16 - JULESPEISAL! Penistriks, rumpevask på flyplassen og Pepsi med sperm.

    Play Episode Listen Later Dec 24, 2018 43:22


    Julespesial! Sandra feirer jul i Thailand med kjæreste og venner. Sammen med gjestepodder Veronika byr hun på oppblåsbare peniser, fyllehistorier fra stranden og en runde “jeg har aldri” skrevet av gutta. Her kommer det frem historier om det å tisse på seg, sperm i brusglass og fyllevold.

    SKAMLØS #15 - Orderud, Influencerne & fuck-marry-kill

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2018 43:58


    Benedicte har klikka på PostNords kundeservice, mens Sandra snakker om å fiste Erna Solberg og drepe en av vennene til Benedicte. Sammen diskuterer de Orderud-saken, og snakker om den ræva castingen til TV-Norge programmet “Influencerne”.

    SKAMLØS #14 - Grinch, konkurranse og juletradisjoner

    Play Episode Listen Later Dec 11, 2018 44:57


    Benedicte flørter fortsatt med gitaristen i Shinedown, og har vært på julebord hvor bilen hennes endte i grøfta. Julegrinchen Sandra rømmer til Thailand og tror gløgg er en tradisjon. Begge snakker om juletradisjonene og planer for den kommende julen.

    Skamløs #13 - Kjendispikk, dildovinner og festivalavføring

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2018 41:55


    Benedicte har blitt sjekket opp av en av verdens største rockestjerner og fylt opp telefonen med penisbilder som Sandra er klar for å sende til Se & Hør. Sandra har fantasert om Sofia Vergara og Marilyn Manson, og gitt kjæresten freepass på et kjendisligg. Sammen deler de sine guilty pleasures, og gode og dårlige festivalerfaringer.

    SKAMLØS #12 - Dildo-spons, dommedag og konspirasjonsteorier

    Play Episode Listen Later Nov 27, 2018 45:57


    Benedicte har fått massasje som gjorde henne syk og Sandra har fått høre av svigers at Skamløspodden er en grisepodd. Sammen drøfter de konspirasjonsteorier og feirer første sponsor med en dildo-giveaway!

    SKAMLØS #11 - Døde kjendiser, råd fra psykolog og ting som irriterer oss

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2018 62:38


    Jentene er tilbake! Benedicte er overarbeidet, hater livet og har begynt å gå til psykolog. Sandra er vinterdeprimert og har vært kløne på bryggingen av ølet «Rævøl». Sammen ramser de opp ting de irriterer seg over.

    Skamløs #10 - Mannfolkas takeover - Røde juleballer, matprat og palme mellom beina.

    Play Episode Listen Later Nov 13, 2018 70:12


    Jubileumsepisode! Mannfolkene tar over podden, mens Benedicte og Sandra tar en velfortjent pause. En nyoperert Trond forteller om sin kriminelle fortid, samt gir et innblikk i sin versjon av historiene som har blitt fortalt om hjemmefronten i de 9 siste episodene. Tommy får kjørt seg i ukens “jeg har aldri” og avslører når i livet han brukte mest penger på sexleketøy. Han oppklarer også jentenes forvirring over hvordan man kan ha sex med en agurk.

    Skamløs #09 - Spøkelser, røff sex og kjæledyr til middag

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2018 40:19


    Sandra og Benedicte forteller om sine egne opplevelser med det overnaturlige.

    Skamløs #08 - chilichallenge, spy og crazy duck lady

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2018 47:54


    Benedicte har blitt kjent som bygdas crazy duck lady. Sandra har fått tak i en av verdens sterkeste chilier - OG SPYR under opptak!

    Skamløs #07 - Strippeklubb, mensen-uhell og interiørfavoritter

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2018 46:04


    Benedicte har hatt kinopremiere på filmen hun har hovedrolle i, og feiret med lapdance på strippeklubb. Sandra har blødd gjennom på en hvit sofa og kvittet seg med runkepåsan til samboeren. Sammen ramser de opp inspirerende instagramkontoer og snakker om sine interiørfavoritter.

    Skamløs #06 - Seperasjonsangst, kreft og utroskap

    Play Episode Listen Later Oct 16, 2018 60:37


    Benedicte er tilbake etter to ukers mental breakdown, og serverer historier fra kjærestetur i Roma, boklansering og utdelingen av jenteprisen 2018. Sandra snakker ut om oppveksten sin i Møre og Romsdal, og byr på separasjonsangst, klaustrofobi og sommeridyll hos mormor.

    Skamløs #05 - Fatcamp, første gang og SMS-dumping med gjestepodder Nastaran Marie

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2018 49:04


    Skamløs sin første gjestepodder er på plass. Fantastiske Nastaran Marie stepper inn for Benedicte i dagens episode og tar blant annet for seg kommende reise på "fatcamp" og farens første reaksjoner på datinglivet hennes, mens Sandra forteller om sin første gang og SMS-dumping. Husk å følg Nastaran på Instagram under @nastaranmarie for å følge reisen hennes videre!

    Skamløs #04 - Mensenkopp og pule-drite-dusje på 15 minutter

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2018 58:20


    Benedicte har testet mensenkopp for første gang, og endte opp med å måtte tømme den på offentlig toalett uten lås. Hun har i tillegg hatt en ny mental breakdown på badet, og sjekket opp kronprinsen på øvelse med Sivilforsvaret. Sandra har vært på fylla i Gøteborg og bestilt "tyrker" i baren. Hun klager også på sinnarynka si, og henger også ut typens 15-minutters stunt. #PuleDriteDusje

    Claim Skamløspodden

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel