Podcasts about unnskyld

En video har gått viralt i Norge – der det påstås at jenter som trener styrke ikke er feminine, og at gutter ikke liker «muskuløse jenter». Unnskyld oss… hva sa du nå?I denne episoden fyrer Silje og Ingela tilbake: For hvem bestemmer egentlig hva som er feminint? Er det virkelig mer sexy å være svak og stille – enn sterk og selvsikker?Vi snakker treningsglede, kvinnelig styrke, selvtillit og det uendelige maset om hva jenter «bør» være.Dette er en real bitch slap til gamle kjønnsroller og sår maskulinitet.Trigger warning: Vi løfter både vekter og meninger i denne episoden.Vi har lagd Livsstilsprats løpeklubb, så om du vil være med er det bare å tagge og på instagram og skrive «livsstilsprats løpeklubb» i posten eller stories!Har du et spørsmål til podcasten? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve.Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!KlemSilje og Ingela 

Vi har nyheter både om Jægertoner og Hytte & Friluftsmessa som arrangeres denne uka, før vi nok en gang må dykke inn i den nyeste utviklingen av sagaen om ny viltlov. Unnskyld, Viltresurslov. Har du også lyst til å bli med i Patreon-jaktlaget? Klikk deg inn her da vel: https://www.patreon.com/c/jegerpodden Bli med i Patreon-jaktlaget du også! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er en liten smakebit fra da Linnéa Myhre var på besøk hos Fetisha+1 på Podimo!Hvorfor måtte Linnéa Myhre si unnskyld til John Arne Riise? hvilke barndomtraume involverer moren og frisørhoder? og hvem har scammet Linnéa gjentatte ganger? Fra mørketsdronning til livsnyter - Linnéa Myhre er i studio!Om du ikke allerede har Podimo-abonnement, så kan du få 30 dagers gratis lytting ved å følge lenke: Podimo.com/fetisha

Her får du høre svar på spørsmålene vi fikk inn til Live podden vi hadde da vi feiret 7-årsdagen på etterskudd 31. mars, men ikke rakk å svare på der: en som ikke vil ha kontakt med moren sin, en pappa som utøver psykisk vold, en mamma som gjør alt for mye for tenåringene sine. I tillegg prøver vi oss på gode tips når to familier skal flytte under samme tak, med relativt små barn involvert.

Har du fått skattemeldingen? Du er kanskje nervøs for om du får igjen på skatten eller om det blir baksmell? Bare tenk på hvor viktig dette er for VingReiser, TUI og Apollo! Hoppskandalen er ikke over. Nå er det amerikanerne som ler av oss. Egentlig ler de av hele sporten. Stjernekamp får kritikk for å «ha drept Stjernekamp». Man må for guds skyld ikke forandre noe som ikke fungerer.Og vi snakker selvfølgelig om det «alle» snakker om: Siri Kristiansen.

Hva skjer når samfunnet slutter å romme vår naturlige skepsis og nysgjerrighet?I denne episoden skal vi se på hvordan det er å ytre sine meninger når disse ikke er “mainstream” eller følger myndigheter, og samfunnet reagerer med sosial kontroll. Du får møte to mennesker som har opplevd dette på kroppen i Svein Østvik og Julia Benito, som deler sine reiser i møte med samfunnets tyranni. Gjennom hele verdenshistorien har vi møtt på usikkerheter der vår naturlige skepsis og nysgjerrighet har vært viktige verktøy for å sikre at vi håndterer dem godt. Derfor ønsker vi at media skal holde myndigheter og de med makt under oppsyn, fordi historien er like fylt av mennesker med makt som misbruker den til egen vinning. Fordi de som ytrer skepsis og nysgjerrighet mot narrativer fra makta, kan fort undertrykkes og skambelegges, spesielt under parolen - “nå skal vi redde liv”, og alle må falle “in line”. Hør hvordan Svein Østvik opplevde det som kan kalles en “heksejakt” på ham, men også hvordan Julia Benito som ledet en mediekanal med alternative narrativer, opplevde å bli stemplet som “konspirasjonsteoretikere”.Sammen med Jimmy ser Svein Østvik og Julia Benito på mekanismene som dukket opp under pandemien, men også hvordan de samme mekanismene er å se på matvareindustrien, medisin og mye annet. De ser på både de menneskelige sidene ved denne negative sosiale kontrollen, men også det store bildet av hvordan dette skader oss som samfunn.Svein Østvik vokste opp på Kongsberg med idrettsambisjoner, før han gikk teaterlinja på Romerike Folkehøgskole og jobbet på Black Box teater i Oslo. Han var artist og konsertarrangør i et managementbyrå før han i 2006 ble kjent gjennom dokusåpen Charterfeber, som gjorde ham til rikskjendis. I årene etterpå deltok han i flere programmer og fortsatte å være i medias søkelys. I 2021 deltok Svein i en demonstrasjon mot koronarestriksjoner, der flere brente sitt munnbind for å vise skepsis mot myndighetenes håndtering av pandemien. Han stilte seg kritisk til hvorfor hastevaksiner ble tvunget på oss og løftet opp den manglende dialogen rundt alternativ behandling. I disse dager er han ute med et nytt teaterstykke, “Unnskyld” - som tar opp om det å stille spørsmål er en trussel eller en demokratisk styrke?Julia Schreiner Benito er i dag journalist i Helsemagasinet, og hun var tidligere redaktør i Helse, Mat & Livsstil – hemali.no og før dette i nettmagasinet Caluna. Hun er utdannet fra Journalisthøyskolen ved Oslo Met og Sydney University. Under pandemien uttrykte hun seg som en av motstemmene, for å sette fokus på det hun mener er ubalansert konsensus, ikke minst hos riksmediene. Julia etterlyste mer analyse, nyanse og dybde i fremstillingen av pandemien generelt, og spesielt vaksiner som eneste løsning. Hun var ikke motstander av vaksiner generelt, men hun etterlyste mer kunnskap om vaksinene mot Covid-19.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Siri har kalt noen idiot med øynene sine.

Første podcast i et nytt år - og Rita avslutter episoden med en merkelig oppfordring:  Gråt litt mer!  Hvorfor det er viktig å gråte snakker vi litt om her - fordi både vi har lagt merke til å nesten alle sier "unnskyld" når vi gråte.... Hva er det egentlig vi skammer oss over? I denne episoden tar det litt tid før vi kommer til kommer til gråtens mysterium;  hvorfor vi gjør det, hva det betyr for oss, og hvordan det kan styrke både oss selv og relasjonene våre. Men vi hadde mye annet å prate om før vi kommer til dette: Den biologiske grunnen til at vi gråter – og hvorfor det føles så godt etterpå. Hvorfor vi ofte føler skam eller behovet for å si "unnskyld" når tårene kommer. Hvordan gråt og sårbarhet kan skape sterkere bånd mellom mennesker. Fordelene ved å omfavne følelsene våre i stedet for å skjule dem. Gjennom forskning, personlige refleksjoner og konkrete tips, vil denne episoden gi deg nye perspektiver på viktigheten av å være sårbar – både for deg selv og i møte med andre. Neste gang tårene presser på, håper vi du husker dette: Du trenger ikke å si "unnskyld" for å være menneskelig. Tør å vise hvem du er – det er der magien skjer.  "Sårbarhet er hjertet i menneskelig kontakt  - og motet til å bli sett." - Brené Brown

Fluent Fiction - Norwegian: Unexpected Dance: Sindre's Surprise Market Adventure Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2024-12-13-23-34-02-no Story Transcript:No: Julemarkedet i Oslo glitret i vintermørket.En: The Christmas market in Oslo sparkled in the winter darkness.No: Lyslenker hang over bodene, og duften av pepperkaker fylte luften.En: Strings of lights hung over the stalls, and the scent of gingerbread filled the air.No: Julemusikk spilte fra høyttalerne, og små snøfnugg dalte sakte ned fra himmelen.En: Christmas music played from the speakers, and small snowflakes drifted slowly down from the sky.No: Mennesker i tykke jakker og fargerike skjerf strømmet gjennom gatene, med latter og prat.En: People in thick jackets and colorful scarves streamed through the streets, with laughter and chatter.No: Midt blant mengden gikk Sindre.En: Amidst the crowd walked Sindre.No: Han var på jakt etter en spesiell julegave til sin søster.En: He was on the hunt for a special Christmas gift for his sister.No: Kjell hadde anbefalt ham å sjekke ut markedet.En: Kjell had recommended he check out the market.No: Sindre nikket for seg selv mens han så rundt.En: Sindre nodded to himself as he looked around.No: Han likte den festlige atmosfæren, men han foretrakk roligere omgivelser.En: He liked the festive atmosphere, but he preferred quieter surroundings.No: Plutselig merket han en energisk stemning rundt seg.En: Suddenly, he noticed an energetic vibe around him.No: En gjeng mennesker, utkledd som alver, begynte å samle seg i en sirkel.En: A group of people, dressed as elves, began to gather in a circle.No: "Hva skjer her?En: "What's happening here?"No: " tenkte Sindre.En: Sindre thought.No: Han prøvde å bevege seg vekk, men før han visste ordet av det, var han midt i en flash mob.En: He tried to move away, but before he knew it, he was in the middle of a flash mob.No: Alvene lo og danset, og en av dem tok tak i Sindres hånd og dro ham med i rytmen.En: The elves laughed and danced, and one of them grabbed Sindre's hand and pulled him into the rhythm.No: Sindre prøvde å si: "Unnskyld, jeg tror ikke jeg hører til her.En: Sindre tried to say: "Excuse me, I don't think I belong here."No: " Men alvene tolket det som en del av deres spøkefulle rutine og dro ham enda nærmere.En: But the elves interpreted it as part of their playful routine and pulled him even closer.No: Ingrid, en av de mest livlige alvene, hoppet frem og vinket til Sindre med et stort smil.En: Ingrid, one of the most lively elves, jumped forward and waved to Sindre with a big smile.No: "Kom igjen, dette blir gøy!En: "Come on, this will be fun!"No: " sa hun.En: she said.No: Mens musikken steg og alvenes dans ble mer intens, lette Sindre etter en vei ut.En: As the music rose and the elves' dance became more intense, Sindre looked for a way out.No: Men hver gang han prøvde å trekke seg unna, ble hans famlende bevegelser oppfattet som gnistrende dansetrinn av publikum.En: But every time he tried to pull away, his fumbling movements were perceived as dazzling dance steps by the audience.No: Sindre tok et dypt pust.En: Sindre took a deep breath.No: Kanskje det var best å spille med.En: Maybe it was best to play along.No: Sakte begynte Sindre å tilpasse seg dansen.En: Slowly Sindre began to adapt to the dance.No: Han følte rytmen og lot seg rive med.En: He felt the rhythm and let himself get swept away.No: Plutselig fikk han en lys idé.En: Suddenly, he had a bright idea.No: Han stilte seg opp foran alvene, vinket dem til seg, og med en rask bevegelse ledet han dem i en spektakulær finalefinte, som endte i en perfekt synkronisert avslutning.En: He positioned himself in front of the elves, waved them toward him, and with a quick motion, led them in a spectacular finale spin, which ended in a perfectly synchronized conclusion.No: Publikum jublet og klappet.En: The audience cheered and clapped.No: Alvene lo og ga ham klemmer.En: The elves laughed and hugged him.No: Da musikken stoppet, spredte alvene seg ut i mengden igjen.En: When the music stopped, the elves dispersed into the crowd again.No: Ingrid ga Sindre en liten gave, innpakket i skinnende papir.En: Ingrid gave Sindre a small gift, wrapped in shiny paper.No: "Takk for at du ble med!En: "Thanks for joining in!"No: " sa hun og forsvant.En: she said and disappeared.No: Sindre sto et øyeblikk stille.En: Sindre stood still for a moment.No: Han kjente en boblende følelse av glede og tilfredshet.En: He felt a bubbling sense of joy and satisfaction.No: Hans forsøk på å unngå oppmerksomhet hadde blitt til et uventet eventyr.En: His attempt to avoid attention had turned into an unexpected adventure.No: Med gaven i hånden, gikk han med fastere skritt gjennom markedet.En: With the gift in hand, he walked more confidently through the market.No: Kanskje livet var fullere av overraskelser enn han trodde.En: Maybe life was fuller of surprises than he thought.No: Og kanskje, tenkte Sindre, var det ikke så dumt å la seg rive med av og til.En: And maybe, Sindre thought, it wasn't so bad to get carried away once in a while.No: Med et lurt smil forlot han markedet, klar for nye eventyr.En: With a sly smile, he left the market, ready for new adventures. Vocabulary Words:sparkled: glitretdarkness: vintermørketstrings: lyslenkerstalls: bodenescent: duftengingerbread: pepperkakersnowflakes: snøfnuggdrifted: daltecolorful: fargerikestreamed: strømmetlaughter: latterchatter: pratamidst: midt blantcrowd: mengdenhunt: jaktvibe: stemninggather: samlecircle: sirkelflash mob: flash mobinterpreted: tolketplayful: spøkefulleroutine: rutineintense: intensfumbling: famlendeperceived: oppfattetdazzling: gnistrendeswept away: rive medspectacular: spektakulærsynchronized: synkronisertbubbling: boblende

Kinni innrømmer feil og sier unnskyld til Berisha

Vi kvinner skal alltid forklare oss, selv når vi ikke trenger det. Hvorfor det? Samma det, det må vi bare slutte med. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fluent Fiction - Norwegian: Colorful Chaos: A Summer's Tale from the Streets of Bergen Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.org/colorful-chaos-a-summers-tale-from-the-streets-of-bergen Story Transcript:Nb: Midt i det travle larmet av Bergen, levde en jente som het Lise. Hver morgen brukte hun å gå gjennom de trange gatene i Bryggen. Sommeren var verre. Gatene var alltid fulle av turister.En: In the midst of the busy noise of Bergen, there lived a girl named Lise. Every morning, she used to walk through the narrow streets of Bryggen. Summer was worse. The streets were always full of tourists.Nb: Lise likte roen. Fuglene sang i det fjerne. Lyden av vannet fra havnen var beroligende. Men om sommeren var det alltid støy. Språk fra alle kanter av verden blandet seg i luften.En: Lise liked the calmness. The birds sang in the distance. The sound of the water from the harbor was soothing. But in the summer, there was always noise. Languages from all corners of the world mixed in the air.Nb: En dag, hun skulle til skolen. Hun gikk ut på gaten og så en stor gruppe turister. De blokkerte veien. Hun kunne ikke komme forbi. Lise ble frustrert. Hun prøvde å gå rundt dem, men de delt seg ikke.En: One day, she was going to school. She walked out onto the street and saw a large group of tourists. They blocked the road. She couldn't get past. Lise became frustrated. She tried to go around them, but they didn't move.Nb: Lise tenkte på skolebussen hun måtte ta. Tiden gikk, og hun begynte å bli stresset. Det var en viktig dag på skolen. Hun kunne ikke være for sen. Hun tenkte hardt. Hvordan skulle hun komme seg forbi?En: Lise thought about the school bus she had to catch. Time passed, and she started to get stressed. It was an important day at school. She couldn't be late. She thought hard. How would she get past?Nb: Lise hadde en idé. Hun begynte å snakke høyt på norsk. Hun håpet det ville få turistenes oppmerksomhet. Det hjalp ikke. De fortsatte å blokkere veien. Hun kjente tiden tikket. Tanken på å miste bussen gjorde henne enda mer stresset.En: Lise had an idea. She began speaking loudly in Norwegian. She hoped it would get the tourists' attention. It didn't help. They kept blocking the road. She felt the clock ticking. The thought of missing the bus made her even more stressed.Nb: Så, hun ryddet stemmen og ropte: "Unnskyld!". Turistene så overrasket på henne. De begynte sakte å flytte seg. Lise la på sprang og løp forbi dem. Hun kunne høre bussen i det fjerne. Hun håpet hun ikke var for sen.En: So, she cleared her throat and shouted, "Excuse me!" The tourists looked surprised at her. They began to slowly move aside. Lise sprinted and ran past them. She could hear the bus in the distance. She hoped she wasn't too late.Nb: Da hun nådde busstoppet, så hun bussen kjøre bort. Hun sukket høyt. Hun hadde mistet bussen. Men, hun var ikke lei seg. Hun var lettet. Hun hadde kommet seg forbi turistene.En: When she reached the bus stop, she saw the bus driving away. She sighed heavily. She had missed the bus. But, she wasn't sad. She was relieved. She had gotten past the tourists.Nb: Lise gikk tilbake til gaten hun bodde på. Hun ventet på neste buss. Hun så på turistene som fortsatte å ta bilder. Hun kunne ikke hjelpe, men smile. Sommeren i Bergen kunne være støyende, men det var også fargerikt.En: Lise walked back to the street she lived on. She waited for the next bus. She watched the tourists continuing to take pictures. She couldn't help but smile. Summer in Bergen could be noisy, but it was also colorful.Nb: Siden den dagen, våknet Lise litt tidligere. Hun tok seg god tid til skolen. Hun nøt de fargerike sommerdagene i Bergen. Selv om hun noen ganger ble sittende fast bak turister, lærte hun å være tålmodig og nyt det trange gatene i Bryggen.En: Since that day, Lise woke up a little earlier. She took her time getting to school. She enjoyed the colorful summer days in Bergen. Even though she sometimes got stuck behind tourists, she learned to be patient and savor the narrow streets of Bryggen. Vocabulary Words:girl: jenteLise: LiseBergen: Bergenmorning: morgenstreets: gatenetourists: turistercalmness: roenbirds: fuglenewater: vannetharbor: havnensummer: sommerennoise: støylanguages: språkworld: verdenschool: skolenfrustrated: frustrertideas: idéNorwegian: norskattention: oppmerksomhetclock: klokkenbus: bussenimportant: viktiglate: senexcuse me: unnskyldsurprised: overrasketrelieved: lettetpictures: bildersmile: smilepatient: tålmodignarrow: trange

Herregud, vi glemte å ta opp, vi. Vi spilte inn en fantastisk episode, gjorde intervju med Vemund M. Santi om at ChatGPT gjør studentene dårligere, hadde masse moro, og når alt var ferdig, og skulle avslutte opptaket, så oppdaga vi at vi HADDE GLEMT Å TRYKKE PÅ REC. Unnskyld, Vemund, og unnskyld, kjære elskede lyttere. Vi lover å komme sterkere tilbake, for det går ikke an å være svakere enn dette.

Hva skal egentlig til for at en unnskyldning oppfattes som et ærlig forsøk til å gjøre opp for seg? Marcus forteller oss i denne episoden de forskjellige trinnene det kan være viktig å tenke på for å reparere etter en krabngel eller konflikt. Lena har mange spørsmål rundt akkurat dette.Lena forteller også om den gangen hun spurte barna om de hadde opplevelser der de hadde tenkt at "dette skal jeg aldri ta med meg hvis jeg en gang selv får barn" Svarene hun fikk var overraskende. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

– Si unnskyld!Kanskje har du sagt dette til barna?  Eller fått akkurat denne beskjeden da du selv var barn? Det er ikke så enkelt å si unnskyld. Ikke for barn og ikke for voksne. – Det er ikke bare å slenge ut av seg et unnskyld. Og det er viktig å ikke bortforklare det som skjer. Ikke si «Unnskyld at jeg sa det jeg sa. Men jeg var så sulten.» Da tar du ikke ansvar. Det er viktig å gi en oppriktig beklagelse, sier fastlegene Cathrine Abrahmsen og Siri Dalsmo Berge. I denne episoden får du en oppskrift på hvordan du kan si unnskyld så du mener det. Produsent er Marie Olaussen og ansvarlig redaktør i Fastlegetimen er Sigmund Kydland. Fastlegetimen produseres av Tønsbergs Blad

Vi er hekta på "Mysteriet Adam", og noen har sett lit mer enn andre hehe. Til stede: Adelina, Karsten, Tete, Daniel og ho Anna. Hør episoden i appen NRK Radio

Artisten Gil Ofarim anklaget en hotellresepsjonist for antisemittisme. Saken vakte enorm oppsikt og gikk til retten. Nå er dommen falt. Dessuten forklarer vi hvorfor Ampel-regjeringen nå møter en gigantisk utfordring. Plutselig forsvant flere titalls milliarder kroner fra neste års statsbudsjett. I ordspalten ser vi på hvordan tysk språk tilpasser seg ny tenkning rundt kjønn. Epostadresse for bokbestilling og annet: tyskernepodkast@gmail.com Julelotteri: meld deg som støttespiller her: patreon.com/tyskerne eller vipps minst 100 kroner til #619944 Obs! skriv at det gjelder julelotteri!

Tema for dagens episode er psykedelika, og med meg som gjest har jeg Anna Høifødt.Psykedelika som medisin, har de siste årene har en renessanse, etter å ha blitt gjort ulovlig på 70-tallet (jeg sier feil i introen. Unnskyld!). Flere land har nå godkjent psykedelika i terapeutisk setting, og mer og mer forskning gjøres på området. Forskning har vist at psykedelika kan ha terapeutisk potensiale i behandling av tilstander som depresjon, angst og PTSD, samt fremme personlig vekst og innsikt.Anna Høifødt er sosialantropolog og styreleder i foreningen Norsk Psykedelisk Vitenskap.Hun har studert brukere av psykedelika blant forskjellige miljø i Oslo. Hun skrev masteroppgaven «The Value of Experience: Psychedelics, phenomenology and contemporary perspectives on drug use», som blant annet ble tildelt Våg-å-vite prisen i 2018.I denne episoden snakker vi om hva psykedelika er, hva forskningen sier, hva som skjer med oss når vi tar psykedelika, hva statusen er i Norge, hvilke myter som finnes, risikoprofilen og mye mer. Disclaimer: Stoffene er fortsatt ulovlig for bruk for rekreasjon i Norge. Og denne episoden er kun ment som utdannende, og ikke som inspirasjon eller motivasjon til å bruke ulovlige rusmidler :-) Ønsker du å bidra til mer fokus og forskning på området, kan du for eksempel støtte arbeidet til foreningen Norsk Psykedelisk Vitenskap eller liknende.I denne episoden refererer vi til:Boken “The Order of Time” av Carlo RovelliJoe Rogan og Duncan Trussell (f.eks.: https://www.youtube.com/watch?v=r4iO0GpgnlQ )Norsk Psykedelisk VitenskapMind Medicine AustraliaFølg Norsk Psykedelisk Vitenskap videre:Facebook: facebook.com/norskpsykedeliskvitenskapHjemmeside: psykedeliskvitenskap.noLike du episoden? Da hadde jeg blitt kjempeglad om du hadde gitt den en anmeldelse. Det hjelper meg å nå ut til flere lyttere.Tusen takk for at du lytter til Hel med Mari. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

-Keita med tidenes dårligste unnskyldning til Salvesen - Er svensk liga større enn den norske? - Rohit Saggi med en veldig god kamp! - Kinnis teori om veien til hovedtrener-jobb - Hvem er Rosenborg-trener neste sesong? - Keita ble opphengt i Diogo Tomas

Hallais i luken! I dag har Victor, Ida og Sigurd hatt besøk av Carina Edine, og snakket om hennes bok "Ingen Lytter", og hvordan skriveprosessen oppfattes for en ung forfatter. Vi har antatt hvilke kjendiser som har bedrevet "canoodeling" offentlig (lytt for å finne ut hva det nye favorittordet ditt er), og diskutert litt London Fashion og sagt unnskyld på vegne av noen litt for snille kjendiser. Takk for oss, og takk til Malin for nydelig teknikk!

Desto nærmere vi kommer hverandre i relasjonene våre, og desto mer tid vi tilbringer sammen, jo større er faren for at vi sårer hverandre. Derfor må vi også være flinke til å rydde opp, og reparere, de gangene vi tråkker feil. Så hva skal til da?For det å enkelt og greit bare si unnskyld, er ofte ikke nok. ---Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?Da vil vi veldig gjerne høre om det.Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.En podcast fra HighFiveCoupleFølg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsenTa kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

Blir dessverre ikke noe godsaker til dere i dag. Beklager det. Kommer sterkere tilbake... En Juicy Producy @snorresnorresnorre

I dag snakker Per og Henrik om den andre som ble henrettet som følge av det norske landssvikoppgjøret etter 2. verdenskrig. Han het Arne Braa Saatvedt (1922-1945). Han jobbet for det norske statspolitiet som var et samarbeid mellom Gessapo og Nasjonal Samling, Han gjorde dette for å få hevet beslagleggelsen på familiehytten. Vi får blant annet høre litt lyd fra dokumentaren De Siste Dødsdømte, Per leser også et brev som Arme Braa Saatvedt skrev til faren sin to måneder før han ble henrettet Det er også duket for NRK-hjørnet. God lytting!   Her er brevet:   «Min egen kjære far! Tusen takk for brevet fra deg som jeg fikk gjennom Margot (Saatvedts søster). Jeg fikk tilfeldigvis tidligere høre at du hadde fått et nervesammenbrudd, og var blitt innbrakt på Sannerud sykehus. Det var fryktelig vondt for meg dette, men jeg har nå fått rede på at Margot (søsteren) og Ole (broren) som begge har besøkt meg, at du er blitt meget bedre. Du vet ikke hvor glad jeg er over at du er på bedringens vei. Du skjønner far, de trenger råd og veiledning ut fra din livserfaring, og jeg vil be deg ta deg sammen for deres skyld. Jeg vet, far, at du ikke har vært deg selv siden mor døde. Det var et hardt slag for oss alle - mest for deg. Og når så dette med meg kommer, dette som må komme - kjære far - så ber jeg deg også ta dette med ro og besindighet. For mine søskens skyld og for mor. Jeg har unngått en total sinnsforandring, en fantast og, en fanatiker har jeg vært. Jeg trodde på denne ideologien, på denne livsinnstillingen. Jeg trodde jeg hadde kjempet meg fram til den rette oppfatning av et mønstersamfunn, og jeg var så forblindet og oppglødd i denne lære, at jeg mente det var riktig å sette livet på spill med frontinnsats for å yde mest mulig til gjennomføringen av dette. Likedan bisto jeg Gestapo med min innsats. Her var jeg midt inne i kampsonen, og de nedbrytende krefter som har satt sitt preg på dette system. Jeg så det til slutt, men fornektet meg selv på grunn av en plagsom stolthet. Og så fikk jeg sanne ordspråket: Når djevelen har fått lillefingeren, osv. Du skjønner far, at jeg i dag uten press, men ved overbevisning, med nakne fakta er kommet fram til denne erkjennelse og at jeg er straffskyldig - endog til å dø. Jeg sitter her helt tom, uten illusjoner, Jeg vet jeg skal dø, gå bort med det første. Og jeg er glad for det. Du far kjenne mitt sinn og syn på naturen etisk sett. Du vet jeg kunne ikke greie å sitte i fengsel i 20 år, 10 eller fem år. Og det eneste jeg eventuelt kunne hatt en liten sjanse til å oppnå ved en revidering av straffeutmålingen, var livsvarig fengsel. Far, jeg håper du skjønner meg nå, jeg vil gå bort nå. Sjanserne har vært der mange ganger tidligere, og det er et under at det ikke er skjedd før. Jeg ville bare snakke med deg først for at skulle vite min innstilling. Jeg håper du kommer hustig gjennem dette, min kjære far og så får dere tre holde sammen i den første harde tiden som sikkert vil komme for dere, men ved Guds hjelp vil dere greie det, ved siden av de lykkelige og fordomsfrie år, som hadde den lykke å leve sammen under vår oppvekst, og skolegang, mens mor levde. Det er disse lyse memoirer som har holdt meg oppe og skaffet meg den sinnsro som har brakt meg gjennom disse siste dagene. Så vil jeg be deg min egen far om min uforbeholdne unnskyldning for det jeg har pådratt ditt gode navn ved gjennom min naive subjektive og ungdommelige fanatisme å ha kastet meg ut i dette ragnaråk. Jeg vet det er en unnskyldning, men jeg vil du skal se at viljen er der. Jeg kunne hørt på dine råd om å gå skole. Unnskyld meg, jeg kunne ikke bevege meg i periferien. Jeg måtte befinne meg i midtsatsen og offerets sentrum. Og der ble jeg da også til slutt. Det høres kanskje ut som martyrium, men det er ikke det. Det er et foster av naivitet, oppglødd fanatisme og egenrådighet. Som følge av det - tap av illusjon, straff, død. Kjære, kjære far. Jeg vet at du skjønner meg og at du tar dette rolig. Så vil jeg, min kjære far, takke deg for det du har vært for meg, og hva du har gitt meg. Jeg skylder deg så inderlig meget som jeg ikke kan uttrykke i ord. Og jeg fikk aldri vist det som jeg skulle. Jeg som har så meget å be deg om unnskyldning for. Jeg ønsker deg alt godt. Takk for alt, far. En siste hilsen Arne» - Arne Braa Saatvedt 21.08.1945 -------- Today, Per and Henrik discuss the second person who was executed as a result of the Norwegian treason settlement after the Second World War. His name was Arne Braa Saatvedt (1922-1945). He worked for the Norwegian State Police, which was a collaboration between Gessapo and Nasjonal Samling. He did this to get the seizure of the family cabin lifted. Among other things, we get to hear some audio from the documentary De Siste Dødsdømte, Per also reads a letter that Arme Braa Saatvedt wrote to his father two months before he was executed. It is also staged for the NRK corner. Happy listening!   Here is the letter: “My own dear father! Thank you very much for the letter from you, which I received through Margot (Saatvedt's sister). I happened to hear earlier that you had suffered a nervous breakdown and had been admitted to Sannerud hospital. This was terribly painful for me, but I have now found out that Margot (the sister) and Ole (the brother), who have both visited me, that you have improved a lot. You don't know how happy I am that you are on the mend. You see father, they need advice and guidance from your life experience and I want to ask you to pull yourself together for their sake. I know, father, that you have not been yourself since mother died. It was a hard blow for all of us - mostly for you. And when this with me comes, this that must come - dear father - then I ask you to take this calmly and calmly. For my siblings and for my mother. I have avoided a total change of mind, a fantasist and, a fanatic I have been. I believed in this ideology, in this attitude to life. I thought that I had fought my way to the correct conception of a model society, and I was so blinded and heated by this teaching that I thought it right to put my life on the line with a front effort to contribute as much as possible to the implementation of this. Likewise, I assisted the Gestapo with my efforts. Here I was in the middle of the battle zone, and the destructive forces that have left their mark on this system. I finally saw it, but denied myself because of a troublesome pride. And then I got the true proverb: When the devil has got the little finger, etc. You understand, father, that today, without pressure, but by conviction, with bare facts, I have come to this realization and that I am guilty of punishment - even to die. I'm sitting here completely empty, without illusions, I know I'm going to die, go away as soon as possible. And I'm happy about that. You know my mind and view of nature ethically. You know I couldn't handle being in prison for 20 years, 10 or five years. And the only thing I could possibly have had a small chance of achieving through a revision of the sentencing was life imprisonment. Father, I hope you understand me now, I want to go away now. The chances have been there many times before, and it's a wonder it hasn't happened before. I just wanted to talk to you first to know my position. I hope you get through this quickly, my dear father, and then the three of you get to stay together in the first hard time that will surely come for you, but with God's help you will manage it, next to the happy and open-minded years, which had the happiness of living together during our upbringing and schooling, while mother was alive. It is these bright memoirs that have kept me up and provided me with the peace of mind that has brought me through these last days. Then I would like to ask you, my own father, for my unreserved apology for what I have done to your good name by, through my naive subjective and youthful fanaticism, throwing myself into this ragnarok. I know it's an excuse, but I want you to see that the will is there. I could listen to your advice about going to school. Excuse me, I could not move in the periphery. I had to be in the middle and the center of the victim. And that's where I stayed in the end. It may sound like martyrdom, but it is not. It is a brood of naivety, red-hot fanaticism and self-willedness. As a result - loss of illusion, punishment, death. Dear, dear father. I know you understand me and that you are taking this in stride. Then, my dear father, I want to thank you for what you have been to me, and what you have given me. I owe you so much from the bottom of my heart that I cannot express in words. And I never got to show it the way I was supposed to. I have so much to apologize to you for. I wish you all the best. Thanks for everything, dad. A final greeting Arne" - Arne Braa Saatvedt 21/08/1945  

Hersketeknikker er noe vi alle kommer til å oppleve i livet. Vi kommer til å bruke det, og vi kommer til å bli utsatt for det. Når er det greit og ikke greit? Og hva gjøre du når det ikke er greit? Vi deler erfaring og et par tips.

Mathea Monclaire har levd med psykiske utfordringer hele livet. I denne episoden tar hun oss gjennom hvilke teknikker, behandlingsmetoder og øvelser som har hjulpet henne mest. Vi snakker om hvor mørkt det kan bli når man er alvorlig syk, og hva som må til når det virkelig brenner. Vi snakker om det å kjøpe papptallerken, om å re senga og om medisinbruk. Mathea har det bedre enn før og klarer nå å regulere seg selv bedre. Føl Mathea og samboeren hennes, Kari, på snap @regnbu1 eller Matheas Insta @matheamonclaire Ting vi snakker om i episoden: Matheas podcast, Unnskyld meg: https://open.spotify.com/show/7wUGpUITyi9Q50J1Ni9agj?si=53399cec01ec4a09 Episode om dissosiativ lidelse og dissosiativ identitetsforstyrrelse: https://open.spotify.com/episode/1V3wVOAKQXlZZwP8ScGOX1?si=1VXkXlUbTTCPDNp5womwxg Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram og TikTok eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews

Irma har vært en tur i helvete og tar med seg to lærdommer fra det. Jonas er omtenksom og en drittsekk. Denne er en stor og feit episode. Unnskyld, den er enorm. Ja, det er det den er. ENORM!

OBS! Trigger warning: dette kan være en triggende episode, husk å ta vare på deg selv.Hva gjør du når livet forsøker å vekke deg fra en komfertabel nummenhet med mørke og vonde tanker, angst og depresjon? I dagens episode har Isabelle fått med seg Victoria Goller, teamleder for Team jeg liker, foredragsholder og personlig trener. Victoria har en sterk historie om det å gå på tryne, virkelig kjenne smerten av komfortsonen og hvordan hun hele veien har lært seg å reise seg igjen.For er det en ting Victoria har gjort så er det å reise seg og forsøke på nytt igjen.Velkommen til dagens episode.Spørsmålene Victoria referer til i episoden:https://bucketlistjourney.net/friday5-five-hard-questions-to-ask-yourself/Har du lyst til å følge Victoria Goller så kan du følge hun på Instagram her:https://www.instagram.com/victoria.goller/?hl=en eller ved https://www.instagram.com/teamjegliker/?hl=en(Affilierte linker), reklame for egen bok.Har du lyst til å sjekke ut boken Bedre på livet så kan du klikke på linken under her:https://pokket.no/produkt/bedre-pa-livet-bok/HUSK at du kan kjøpe Becoming sine egne notatbøker på https://d2shop.no/product/becoming-notatbok/Vil du følge oss på sosiale medier så finner du oss på IG @Becomingthepodcast, Belinda på @belindajakobsen og Isabelle på @IsabelleEngelhart Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Voksing i lotus, laser i stumpus og rolig ferie til 300 000kr. Vi kjenner stressmerter i brystet før en travel uke, om mulig har vi mistet det enda mer. Du får ha oss unnskyldt. Vi er to mødre som har gapt over litt for mye.

Tilstandsrapport fra "vår" depresjon. Unnskyld til Shabana. Hvordan takle "lykkelige" brudd? Cia klager over fravær av orgonskap på Psykologisk institutt.  Vegard snakker lyrisk om perling og Cia om instagramkontoen til Fet, men fattet https://www.instagram.com/fetmenfattet/?hl=en  

Hvor kommer disse ordene fra: juletre, nisse og jul? Hva legger vi i unnskyld og beklager? Er det ugreit å være en heimføing? I panelet: Toril Opsahl, Helene Uri og Olaf Husby. Hør episoden i appen NRK Radio

Hva snakker vi egentlig om når vi snakker om unnskyldning og tilgivelse? Har offentlige unnskyldninger blitt vår tids gapestokk? Er det skamfullt å be om unnskyldning? Er det å tilgi nok en ydmykelse eller faktisk skikkelig badass? I studio sitter Maria Bjørdal, Arne Christian Konradsen og Stian Kilde Aarebrot.

Vi er tilbake etter en ørliten pause. Som vanlig med mange dårlige nyheter, men faktisk et knippe oppløftende utviklinger også, for en gangs skyld. Til slutt gjør Ukraina-spalten et comeback for å gå gjennom den foreløpig svært suksessfulle ukrainske kontraoffensiven i Kharkiv-regionen. Dette og mer i ukas episode av Hva skjer med verden. 

Én dag var hun skikkelig kjip - mot kona si. Hanne Marie Pedersen-Eriksen er prest i Sjømannskirken i København. Hør episoden i appen NRK Radio

Ett lite ord kan rette opp det som går galt, men du må faktisk si det. Torbjørn Olsen er lufthavnprest. Hør episoden i appen NRK Radio

Erlend Elias har vært på Gullruten 2022 og med det er det 4 år siden podcasten "Erlend Elias og Erik Anders" så dagens lys! Akkurat som Gullruten 2018 - så er Erlend full av fylleangst og full av vage minner som inkluderer en "homo" Herman Flesvik, Pia Tjelta som blir stalked hele veien hjem, Anne Lindmo som bærer Erlend vekk fra en krangel og Jenny Skavlans sympati.

Halla! Vi er nok en gang tilbake og denne uken snakker vi:- Runden som gikk- Benjamin ser sin score for første gang- Chelsea, United, Leicester og de siste fem rundene- Manchester City- Bursdagssang for Tommy- Filer på internett som er noe annet enn det de utgir seg for.- MINILIGA!Twitter/Instagram: @bogbpodpatreon.com/bogbpod(musikk: The Amygdaloids)

Siste nytt fra VG.

Å be om unnskyldning kan være skummelt. Det er som å innrømme at man er avslørt, tenker Kristin Tollefsen som er kateket i Sarpsborg. Hør episoden i appen NRK Radio

Vi har teknisk trøbbel, men lover å komme sterkere tilbake neste uke. Unnskyld!

Lene har utreiseforbud fra Tunisia, men er høygravid med sitt andre barn. Og svenske Daniel Bakke havner i fengsel og må lære seg å overleve bak murene i Tunisia. Historien er produsert av Love Lyssarides, David Mehr, Rasmus Bitsch og Lars Kristian ØverlandOrginalmusikk: Joel Lyssarides og Anne Obel Arkivklipp: Sveriges Radio og VLT Become a member at https://plus.acast.com/s/en-mork-historie. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Grønlendere som ble sendt bort som barn for å bli tvangsopplært i dansk språk, får unnskyldning fra danske myndigheter. Forfatter Kim Leine forteller om hva det betyr for Grønland å få denne unnskyldningen 70 år etterpå. Hør episoden i appen NRK Radio

Er det noe vi begge synes er vanskelig, så er det og si unnskyld. Hvorfor er det sånn? Det snakker vi om i denne episoden.

Dei skamlause innser at de ikke har gått under radaren så godt som de trodde, nå må de møte konsekvensene av det. Instagram: @gripterningen Twitter: @gripterningen Tiktok: @gripterningen Twitch.tv/gripteringen Mail: gripterningen@gmail.com Introsang er Heroic age (https://incompetech.filmmusic.io/song/3870-heroic-age) av Kevin MacLeod (incompetech.com)

Vi skriver november. Per prøver å fordøye at det har vært både fotballturnering og Halloween i samme helg, og forklarer hvorfor han hater kostyme-og temafester. Han kommer også med en historie fra fortiden som underbygger dette. Han forteller også om når han trodde han fikk et hjerteattakk på den røde løperen i Cannes. Olec har fått historier om godteri på døren og føler han er litt for defensiv og introvert om dagen. Han forteller også om når han scubadykket i Karibien, og ikke greide å slutte å tenke på at en hai skulle komme.Det snakkes om man er god til å si unnskyld og er vi egentlig så gode til å ta oss selv i nakken? Vi har også møtt på vår kjære venn, Dr. Bergland, og kjempet mot trangen til å spørre han om symptomer. Og, kommer man egentlig noe vei med være så hyggelig?Velkommen! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Å be om unnskyldning er som å innrømme at man er avslørt, synes kateket Kristin Tollefsen. CC Cowboys synger "Det magiske ordet unnskyld"

Vi sjekker internetts rareste tutorials. Hvordan snakker man The Sims-språket og hvordan gi inntrykk av at man er besatt av demoner? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Martin var litt spent på om Christine skulle opptre som en etterforsker i denne episoden, og hun gjorde kanskje det litt? Det graves i starten til CLMD, det musikalske gjennombruddet og bruddet, om å bli gammel, hva Kygo & Alan Walker har som ikke CLMD har og følelsen av å falle mellom to stoler. CLMD forteller også om noen som har vært litt vanskeligere å jobbe med enn andre.Unnskyld at jeg ikke gravde mer i forholdet til Sandra til dere som eventuelt hadde gledet dere til det. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hovedtema er stemmesystemet til Eurovision! Siden starten i 1956* har det variert fra år til år hvordan man stemmer, og om man bruker juryer, televotes eller begge deler. Vi tar en løs gjennomgang av de viktigste endringene gjennom tidene, og forklarer hvordan det fungerer i dag. Simon ble litt gira, så episoden er litt lenger enn vanlig.I ukens news snakker vi blant annet om Instagram for Kids, og i ukens rant nevner vi blant annet dårlige reklamer fra Fleks. 12 points to Brukbart med Simon og Martine!* Simon sier ved et uhell at Eurovision startet i 1954. Unnskyld for det, altså!!!Følg oss gjerne på @brukbartpod på Instagram!Har du opplevd en god eller dårlig brukeropplevelse?Send oss en melding, og bli med i spalten "Ukens rant!"Om Brukbart* Brukbart består av Simon, CPO i No Isolation, og Martine, UX-designer i Fink. Vi utforsker teoriene bak hverdagslige ting så du slipper å lure. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Unnskyld for feilen

Niclas og Tara Lina har med seg Krister på relativt treig, fransk forbindelse. (Sorry!) Denne uken prøver vi oss på noe tre surrete B-mennesker burde holdt seg laaangt unna - morgenpodding.Vi svever mellom himmel og helvete, innenriks og utenriks. Burøe sier uforberedt ynskiiild, vi prøver å keep up with the grammys og svensk influenser tok livet av egen kjæreste og ikke-eksisterende karriere.