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This week on Friends, Marina Franklin hosts a vibrant discussion with Sara Contreras, and Kimberly Clark. From personal journeys to cultural insights, explore the power of comedy to bridge generations and spark change. Don't miss out! #ComedyUnites Sara Contreras is one of the nation's leading Latina comics, known as the "Latin Diva of Comedy." She's best known as a member of "The Original Latin Divas of Comedy," Showtime special that earned an ALMA Award nomination for Best Comedy Special. Her TV credits include NBC's *Law & Order: SVU*, *Mozart in the Jungle*, and *Third Watch*, along with appearances on Comedy Central and ABC's *The View*. Contreras is currently touring with her one-person show, "Freak of Nature," a multimedia production that takes audiences through her life navigating "Generation Jones" and the Baby Boomer generation. Before comedy, she spent four decades as a public school speech therapist, holds a master's degree in Speech Pathology from Brooklyn College, and is fluent in English, Spanish, and American Sign Language. Kimberly Clark: Originally from Syracuse, NY. She's been seen on Netflix's Tiffany Haddish presents: They Ready, The Late Late Show with James Corden, and Last Comic Standing. She was named one of Time Out L.A.'s Comics To Watch. Always hosted by Marina Franklin - One Hour Comedy Special: Single Black Female ( Amazon Prime, CW Network), TBS's The Last O.G, Last Week Tonight with John Oliver, Hysterical on FX, The Movie Trainwreck, Louie Season V, The Jim Gaffigan Show, Conan O'Brien, Stephen Colbert, HBO's Crashing, and The Breaks with Michelle Wolf. Writer for HBO's 'Divorce' and the new Tracy Morgan show on Paramount Plus: 'Crutch
If you think about it, this podcast is our hustle. (Minus the money.) Join us for a discussion of Hustle, Baby by Priya Guns. We talk about the distinctive voice, quirky characters, the (North) American Dream, and how this is eerily similar to another book we covered recently! We're headed back into the CoHo-verse on October 13 to talk about the Verity film adaptation, so you don't want to miss that Othersode. Then read along with us for our October 27 Bookpisode about The Secret World of Briar Rose by Cindy Pham. We'll be joined by special guest Wizzy from Sailor Moon Wisdom! P.S. October 13 is also Emily's birthday, and her number one wish is that you leave us a rating and review on Apple Podcasts! Don't let the birthday girl down!TOC:30 – Welcome, and intro6:47 – Book intro9:20 – Characters21:15 – Mary on Mary25:41 – The (North) American Dream43:05 – the ending50:54 – Comparing to Lost Lambs59:04 – The snake1:01:00 – Ratings1:12:07 – What's up next?
Schulden loswerden Shownotes In dieser Episode geht es ums Schulden loswerden als Unternehmer – nicht um Spartipps beim Einkaufen, sondern um die Situation, in der jemand im Minus steht und keinen Weg mehr sieht. Aus 14 Jahren Gesprächen mit Unternehmern, die genau dort waren und wieder herausgekommen sind, lässt sich ein Muster ablesen. Die Geschichten sind völlig verschieden, der Weg heraus sieht erstaunlich ähnlich aus: drei Schritte, immer in derselben Reihenfolge. Wichtiger Hinweis vorweg: Ich bin weder Anwalt noch Schuldnerberater, und diese Folge ersetzt keine Beratung. Wer in einer ernsten Lage steckt, sollte sich professionelle Hilfe holen. Die anerkannten Schuldnerberatungsstellen in Deutschland arbeiten für Privatpersonen kostenlos. Zusammenfassung und Stichpunkte zum Schulden loswerden Das ist die Zusammenfassung dieser Episode in Kurzform: Schritt 1 – Die vollständige Liste. Die meisten kennen ihre tatsächliche Summe nicht. Sie haben eine ungefähre Vorstellung und haben seit Monaten nicht genau hingesehen, weil Hinsehen wehtut. Der erste Schritt ist deshalb ein Abend mit einer vollständigen Aufstellung: jeder Gläubiger einzeln, Betrag, Zinssatz, Fälligkeit. Die Zahl am Ende ist fast immer schlimmer als gedacht – und trotzdem verändert sie die Lage. Eine Zahl, die man kennt, ist ein Problem. Eine Zahl, die man nicht kennt, ist Angst. Schritt 2 – Zuerst selbst anrufen. Aus Scham wird geschwiegen, Briefe bleiben ungeöffnet. Genau dadurch eskaliert die Lage: Nicht die Schulden eskalieren, das Schweigen eskaliert. Ein Gläubiger will sein Geld und gerade kein Mahnverfahren mit Anwalt und offenem Ausgang. Eine Rate, die verlässlich kommt, ist für ihn besser als eine volle Summe, die ausbleibt. Entscheidend ist, mit einer konkreten und haltbaren Zahl ins Gespräch zu gehen. Schritt 3 – Erst das Loch schließen. Den überspringen fast alle. Schulden entstehen nicht zufällig: ein Geschäftsmodell, das zu wenig einbringt, zu hohe Kosten, ein Kunde mit 90 Prozent Anteil, der wegfällt. Wer die Ursache nicht abstellt, tilgt zwei Jahre und steht danach wieder am selben Punkt. Der umgekehrte Fehler ist genauso teuer: in Panik alles streichen, auch das, was tatsächlich Umsatz bringt. Der rote Faden: Beim Schulden loswerden geht es weniger um Verzicht als um Klarheit, Kommunikation und eine ehrliche Prüfung des eigenen Geschäftsmodells. Was in allen Gesprächen auffällt: Der Wendepunkt war nie der Moment, in dem mehr Geld kam. Er war der Moment, in dem jemand aufgehört hat wegzuschauen. Shownotes und Episodendetails Warum fällt Schulden loswerden gerade Unternehmern so schwer? Weil geschäftliche Schulden anders erlebt werden als private. Sie fühlen sich wie ein persönliches Urteil an, nicht wie eine betriebswirtschaftliche Kennzahl. Und weil die meisten Selbstständigen niemanden haben, mit dem sie offen darüber sprechen können, bleibt die Lage lange im eigenen Kopf. Dabei ist Verschuldung im Unternehmertum keine Ausnahme. Sie gehört zu den häufigsten Stationen auf dem Weg von Menschen, die später erfolgreich waren – sie wird nur selten erzählt, weil sie sich schlecht anfühlt. Ein Beispiel dafür ist Manuel Kretschmer (#592): Er stand bei 50.000 Euro Schulden und baute daraus ein Amazon-Geschäft mit zweistelligen Millionenumsätzen auf. Sein Weg zeigt, dass Schulden loswerden und Aufbauen nicht nacheinander passieren müssen, sondern oft gleichzeitig. Warum die Reihenfolge entscheidend ist. Beim Schulden loswerden lassen sich die drei Schritte nicht tauschen. Ohne die vollständige Liste lässt sich keine belastbare Rate anbieten, weil niemand weiß, was er sich leisten kann. Ohne Gespräch mit den Gläubigern läuft parallel ein Mahnverfahren, das jede Sanierung erschwert. Und ohne das Schließen der Ursache wiederholt sich alles. Beim Schulden loswerden scheitern die meisten nicht an mangelnder Anstrengung, sondern daran, dass sie Schritt drei nie machen. Was heißt „das Loch schließen" konkret? Es geht um drei ehrliche Fragen, ohne die Schulden loswerden auf Dauer nicht funktioniert. Erstens: Verdient dein Geschäftsmodell genug, um nach allen Kosten noch zu tilgen? Zweitens: Welche Kosten bringen nachweislich Umsatz, welche sind Gewohnheit? Drittens: Stimmen deine Preise? Gerade der dritte Punkt wird unterschätzt. Wer seine Leistung unter Wert verkauft, arbeitet sich nicht aus Schulden heraus, sondern hinein. Dazu ausführlich Folge 964 über den teuersten Denkfehler beim Geld verdienen. Was die Liste außerdem bringt. Neben der Gesamtsumme liefert die Aufstellung eine zweite Information, die viele überrascht: die Reihenfolge. Nicht jeder Gläubiger ist gleich dringend. Forderungen mit hohen Zinsen kosten jeden Monat mehr als solche mit niedrigen, und Verbindlichkeiten gegenüber Finanzamt oder Sozialversicherung haben andere Konsequenzen als offene Lieferantenrechnungen. Wer beim Schulden loswerden nach Gefühl tilgt, zahlt oft zuerst dort, wo der Druck am lautesten ist – und nicht dort, wo es am teuersten wird. Der Unterschied zwischen Sparen und Sanieren. Sparen heißt, Ausgaben zu senken. Sanieren heißt, das Verhältnis von Einnahmen und Ausgaben wieder in Ordnung zu bringen. Das ist nicht dasselbe. Wer in Panik Marketing, Weiterbildung und Personal streicht, senkt zwar Kosten – häufig aber genau die, die den Umsatz erzeugen. Damit wird die nächste Lücke vorbereitet. Beim Schulden loswerden gilt: streichen, was nichts bringt, und behalten, was trägt, auch wenn es kurzfristig wehtut. Wo diese Folge endet und Beratung anfängt. Schulden loswerden hat eine Grenze, an der Selbsthilfe endet. Bei drohender Zahlungsunfähigkeit, bei Fragen zur Insolvenzantragspflicht oder wenn bereits vollstreckt wird, gehört der Fall in fachliche Hände – zum Anwalt, zum Steuerberater oder zu einer anerkannten Schuldnerberatung. Das ist kein Scheitern, sondern der Schritt, der am meisten Zeit spart. Passende Episoden zum Nachhören: #592 – Manuel Kretschmer – von 50.000 Euro Schulden zum Amazon-Millionen-Imperium #964 – Geld verdienen – der teuerste Denkfehler #961 – Millionär werden – 3 Muster aus 500 Interviews #959 – Unternehmer-Fehler – die 5 teuersten aus 950 Folgen Warst du schon einmal in dieser Lage? Schreib es mir gerne – ich freue mich auf dein Feedback. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom. Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild! 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Der Kanton Glarus budgetiert für 2027 ein Minus von 2,6 Millionen Franken. Dies trotz Sparpaket und steigender Steuereinnahmen. Kostentreiber sind vor allem die individuellen Prämienverbilligungen. Auch in den nächsten Jahren rechnet der Kanton mit einem steigenden Minus. Weitere Themen: · Die Stadt St.Gallen verliert vor Bundesgericht im Streit um die Gaspreise. · Das St.Galler Kunstmuseum erhält 75'000 Franken vom Bundesamt für Kultur. Damit will das Museum nachforschen, woher Gemälde kommen, die dem Museum geschenkt wurden. · Die Thurgauer Regierung zieht eine positive Bilanz zum Gastkantonsauftritt bei der Schweizergarde. · In der Rubrik «Worte des Monats» geht es um die Politik, in welcher viel diskutiert wird. Den einen zu viel, den anderen zu wenig. · Die Bündner Skifahrer blicken bereits auf die kommende Saison. · Der Fussballer Basil Stillhart wechselt zurück zum FC Wil.
Folge 21 · Staffel 2 —
Get the 200+ Page Optimal Living Daily Workbook (PDF) - Free. Want to turn today's episode into an actionable plan? Join the Optimal Living Weekly newsletter and I'll send you our 200-page digital workbook immediately. It's packed with the best takeaways from the show, formatted for easy reading and implementation at home. Get your free PDF workbook here: https://oldpodcast.eo.page/join Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com Episode 4172: James Altucher explains how he stopped failing at everything he tried to learn and built a method for learning instead. In this first part he argues the 10,000-hour rule can be hacked, and lays out his Plus, Minus, Equal approach of studying mentors, teaching the people behind you, and trading notes with peers at your own level. He then breaks any pursuit down into the micro-skills that real personal development actually requires. Read along with the original article(s) here: https://archive.jamesaltucher.com/blog/seven-steps-learn-master-anything/ Quotes to ponder: "Find people who love what you love and spend as much time talking about this shared area as you can." "If you can't explain in a simple way, then you need to learn more." "You can't learn as much from succeeding because it's harder to pinpoint where mistakes are" Optimal Living Daily is a daily personal development and self-improvement podcast where we narrate the best self-help articles on minimalism, productivity, and intentional living, read to you by a professional narrator so you can live your best life a little more every day. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Erichsen Geld & Gold, der Podcast für die erfolgreiche Geldanlage
► Die große Flucht aus FIAT-Geld! Jetzt anmelden & mittwochs lesen (100% gratis): https://www.lars-erichsen.de/ Das Handelsblatt berichtet in der letzten Woche: „Ausverkauf bei US-Anleihen erfasst den gesamten Bondmarkt. Eine schwache Nachfrage bei US-Staatsanleihen sowie Sorgen vor steigenden Leitzinsen haben die Renditen über eine kritische Marke steigen lassen. Das drückt Kurse weltweit ins Minus!“. Da gibt es wenig zu ergänzen, denn das sind die Nachrichten der letzten Tage gewesen. Und tatsächlich ist es absehbar, dass der Aktienmarkt unter weiter steigenden Renditen leiden wird. Aber es gibt noch eine Wahrheit dahinter, und genau über die möchte ich heute sprechen. ► Hole dir jetzt deinen Zugang zur brandneuen BuyTheDip App! Jetzt anmelden & downloaden: http://buy-the-dip.de ► An diese E-Mail-Adresse kannst du mir deine Themen-Wünsche senden: podcast@lars-erichsen.de ► Meinen BuyTheDip-Podcast mit Sebastian Hell und Timo Baudzus findet ihr hier: https://buythedip.podigee.io ► Schau Dir hier die neue Aktion der Rendite-Spezialisten an: https://www.rendite-spezialisten.de/aktion Viel Freude beim Anhören. Über eine Bewertung und einen Kommentar freue ich mich sehr. Jede Bewertung ist wichtig. Denn sie hilft dabei, den Podcast bekannter zu machen. Damit noch mehr Menschen verstehen, wie sie ihr Geld mit Rendite anlegen können. ► Mein YouTube-Kanal: http://youtube.com/ErichsenGeld ► Folge meinem LinkedIn-Account: https://www.linkedin.com/in/erichsenlars/ ► Folge mir bei Facebook: https://www.facebook.com/ErichsenGeld/ ► Folge meinem Instagram-Account: https://www.instagram.com/erichsenlars Die verwendete Musik wurde unter www.soundtaxi.net lizenziert. Ein wichtiger abschließender Hinweis: Aus rechtlichen Gründen darf ich keine individuelle Einzelberatung geben. Meine geäußerte Meinung stellt keinerlei Aufforderung zum Handeln dar. Sie ist keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Beitrags, lagen bei dem Autor, Lars Erichsen, keine Interessenskonflikte vor. Geplante Änderungen: Keine. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Transparenzhinweis zum Umgang mit Interessenskonflikten: https://www.lars-erichsen.de/transparenz-und-rechtshinweis
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Tim and Nick Friedell discuss all the sights and sounds of Warriors Media Day, including the surprise announcement that Kristaps Porzingis is out indefinitely. Also, thoughts on the new offensive plans and Jimmy Butler's recovery.
Today we share a special backstage interview from our 2026 Elevate Banking Forum with Dr. Elliot Eisenberg. The views, information, or opinions expressed during this show are solely those of the participants involved and do not necessarily represent those of SouthState Bank and its employees. SouthState Bank, N.A. - Member FDIC
From '49ers Plus Minus' (Subscribe Here) Tim and Matt Barrows discuss the 49ers' victory over Arizona to go 3-0 despite losing several more players. How Brock Purdy is carrying this offense and what the 49ers can do to fill in the injury gaps.
Though spacecraft are important, space cybersecurity extends well beyond these assets touching ground stations, mission-control assets, and other critical components. Host Maria Varmazis speaks with Milenk Starcevic, cybersecurity lead at Vision Space, and Andrzej “Andy” Olchawa, a space-focused offensive security professional, about the broader space cybersecurity attack surface. By considering all aspects of a space mission, both in orbit and on the ground, cybersecurity professionals can better understand where vulnerabilities exist and what measures can be taken to reduce risk. Like what you heard? Be sure to subscribe to our free Signals and Space Briefing, our Sunday newsletter covering the intersection of cybersecurity and space. Subscribe at: https://thecyberwire.com/newsletters/signals-and-space Is there a topic or person you'd like to hear on our show? You can send your questions and feedback to space@n2k.com. You can also fill our our audience survey: https://www.surveymonkey.com/r/NJYCN2P T-Minus: Space-Cyber Briefing is a production of N2K CyberWire. N2K is your nexus for discovery and connection for people, technology, and ideas shaping the future of secure innovation. Learn how at n2k.com. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Step inside the dressing room for the ultimate behind-the-scenes Rugby league stories you were never meant to hear. We're lifting the lid on locker-room hierarchy, from shameless coach's pets to the fringe players who treated Tuesday training like a Test match. Hear legendary tales of brutal, rain-soaked bush camps, and bizarre post-game encounters with Hollywood A-listers. You can find us on YouTube and on Instagram - just search ‘The Continuous Call Team’See omnystudio.com/listener for privacy information.
Die Stadt Zürich hat für 2027 ein Budget mit einem Minus von 407 Millionen Franken präsentiert. Um die Schulden zu bremsen, werden geplante Investitionen gekürzt. Weitere Themen: · Winterthur stellt die Brunnen ab. · Ein Autofahrer fährt in Zürich eine Fussgängerin an und begeht Fahrerflucht. · Zwei Velofahrer haben sich nach einem Zusammenstoss in Feldbach ZH verletzt.
Polska jest jednym z rynków, na których Visa testuje nowy model zakupów. Agent AI docelowo będzie mógł wyszukać produkt, wybrać ofertę i zainicjować płatność w imieniu klienta – mówi Katarzyna Pawłowicz, dyrektor Value Added Services w Europie Środkowo-Wschodniej Visa.Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: https://czytaj.rp.pl
Fri, 25 Sep 2026 03:00:00 +0000 https://investieredichfrei.podigee.io/144-139-instagram-kostet-dich-rendite-4-werkzeuge-gegen-den-vergleich 07a3428b2dd9699aa970a85be6e6cefa Warum der Vergleich auf Instagram dich am Ende Rendite kostet, und vier Werkzeuge, die dir deine Ruhe zurückgeben. Du sitzt auf der Couch, trinkst einen Kaffee und scrollst durch Instagram. Eine erfolgreiche Frau nach der anderen. Und auf einmal fühlt sich dein eigenes Leben klein an. Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Vergleichen ist nichts Schlechtes, im Gegenteil. Es kommt auf ein einziges Wort an: Kontext. Auf Instagram fehlt der immer. Du siehst die Gewinne, die schönen Momente, die polierten Bilder, aber nie den Hausflur dahinter. Und dieser Vergleich ohne Kontext kostet dich am Ende richtig Geld: Panikkäufe, Positionen, die du im Minus wieder abstößt, ein solider Sparplan, der für einen Coin aufgelöst wird, den niemand versteht. Ich gebe dir vier Werkzeuge mit, die dich davor schützen: dein eigenes Rennen definieren, bei Social Media aufräumen, der ehrliche Check und die Was-hab-ich-schon-Liste. Denn deine Ruhe ist dein wichtigstes Werkzeug an der Börse. Ruhe schlägt Wissen, Ruhe schlägt Timing. Viel Freude beim Reinhören. Deine Emilia. Du möchtest lernen, wie du dein Geld gezielt und strategisch an der Börse investierst, um finanziell unabhängig zu leben, mit Leichtigkeit, Klarheit und einem klaren Plan? In diesem Podcast bekommst du fundiertes Wissen rund um die Themen Aktien, Anlagestrategien, Vermögensaufbau sowie das richtige Money-Mindset, speziell aufbereitet für Frauen, die endlich ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen wollen. Ein Format für ambitionierte Powerfrauen, die sich nicht mehr mit „irgendwann vielleicht“ zufriedengeben, sondern bereit sind, ihre finanzielle Zukunft selbstbestimmt zu gestalten. Mein Name ist Emilia Bolda. Ich bin Finanzmentorin und Gründerin der Frauen-Finanzakademie Investiere.Dich.Frei. Meine Mission: Frauen dabei zu begleiten, finanzielle Bildung aufzubauen, Aktien zu verstehen und mit klarer Strategie in ihre finanzielle Unabhängigkeit zu starten. Hunderten Frauen habe ich bereits gezeigt, wie sie ihr Geld klug investieren und damit nicht nur ihr Konto, sondern ihr ganzes Leben transformieren.
This week: Carter has to make some adjustments as he settles back into the ER attending life, Banfield's husband sucker punches a guy, Sam's mom gets to Chicago but is far worse off than she realized, Brenner assaults Lucy's foster dad after the mere suggestion that he could possibly be a pedophile, Neela tells Dubenko some big news about her future, Morris is concerned about Claudia being hazed, and Frank has a very morbid sense of romance.
Wenn etwas 50 Prozent reduziert ist, hast du dann wirklich gespart? In dieser Folge geht es um Konsum und um die Frage, wie viel Geld du dir eigentlich leisten kannst.Über Konsum wird selten gesprochen, obwohl er darüber entscheidet, was am Monatsende übrig bleibt. Die großen Ausgaben überlegt sich jeder. Es sind die kleinen, täglichen Entscheidungen, die niemand mitzählt.Darum geht es hier:Wie du herausfindest, welcher Betrag im Monat wirklich für dich frei ist.Woran du merkst, dass du dir einen Kauf gerade schönredest.Warum die Menschen mit dem meisten Geld oft die ältesten Telefone haben.Und was ein Spaßkonto ist, mit dem du ohne schlechtes Gewissen ausgeben kannst.Es geht nicht um Verzicht. Es geht darum, dass du weißt, wohin dein Geld geht, und den Rest genießen kannst.David El Dib ist seit 1997 in der Finanzbranche, war Fondsmanager und ist selbst aus 360.000 Euro Schulden herausgekommen. Gemeinsam mit Eugen spricht er über Geld, Familie und die Fragen dahinter.Du hast eine Frage zu deinem Geld? Schick sie uns als Sprach- oder Textnachricht, wir beantworten sie in einer der nächsten Folgen.0:00 Zwei Sätze, die dein Einkaufen verändern0:24 Wer trifft überhaupt bewusste Kaufentscheidungen?2:46 Warum Geld funktioniert wie Abnehmen5:25 Das Red Bull an der Tankstelle7:41 Wie du herausfindest, was du dir leisten kannst9:18 Ist eine Zahnbürste um 480 Euro Konsum?12:25 Das Spaßkonto, oder: Guilt free spending14:38 Wie David es macht: ein Konto pro Kategorie20:16 Warum David keine Apple Keynote mehr anschaut22:55 Was Apple im Jahr für Marketing ausgibt25:26 Wenn du es dir schönredest, kauf es nicht27:23 Lass es ein paar Tage im Warenkorb liegen30:24 Wann Konsum zur Sucht wird32:11 Der Kassensturz als erster Schritt34:07 Wer Konsumschulden hat, geht nicht essen38:15 Warum Millionäre die ältesten Telefone haben41:48 Der Lambo kostet nicht nur beim Kauf46:06 Geld für Erinnerungen ausgeben47:05 Eugens Krise, und warum das Spaßkonto weiterlief50:21 Bezahlen per Handy macht es zu leicht52:02 Minus 50 Prozent ist kein Sparen54:00 Worüber wir nächstes Mal reden
Fitness is full of rules that sound official but don't hold up: lifting weights makes you bulky, cardio is required to lose weight, a workout doesn't count unless you're sore for days after. None of it's true, and this episode runs through why.The conversation also gets into the stuff that actually works: a meal plan that skips recipes entirely (pick one protein, one carb, one fat, one veggie, done), a 28 day challenge built around one small habit at a time, and workouts that only take 10 minutes but still count.This is basically the audio version of the No BS Fitness Survival Guide, available now at nachofitnesscoach.com. Minus the influencer noise and the conflicting advice, sometimes the simple answer really is the right one.Connect with us on social media!Instagram | TikTok | Threads | Youtube | Facebook | X (Twitter) | WebsiteThis podcast offers health, fitness, and nutritional information and is designed for educational and entertainment purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have heard on this podcast. The use of any information provided by Nacho Fitness Coach podcast is solely at your own risk.
Bei einem Aufwand von knapp 343 Millionen Franken und einem Ertrag von über 340 Millionen weist das Budget 2027 in der Erfolgsrechnung ein negatives Ergebnis von über zwei Millionen Franken aus. Im Budget eingerechnet sind bereits erste Massnahmen des Entlastungspakets. Weiteres Thema: · Nach schwerem Sportunfall: RhB-Ingenieur Nicola Beeli kämpft sich zurück ins Arbeitsleben.
Mit 16 hatte Wiebke Jahn einen Austauschplatz in Schweden sicher und sagte kurz vor der Abreise ab. Sie hatte sich verliebt. Fast 25 Jahre später kam kurz nach Weihnachten der Brief der Vermieterin: Eigenbedarf, 6 Monate Frist, 3 Kinder, 2 Katzen, ein Hund. Ein halbes Jahr danach zog die Familie nach Schwedisch Lappland, in ein Haus, das keiner von ihnen je betreten hatte.Was dich in dieser Folge erwartetDiese Folge ist für alle, die schon mal überlegt haben, alles hinter sich zu lassen, und dann bei den praktischen Fragen hängen geblieben sind. Wiebke erzählt, wie sie ohne ein Wort Schwedisch an einen Job kam und was 5 Jahre Nordschweden finanziell wirklich bedeuten. Sie beschönigt nichts, auch nicht die Beerdigung, zu der sie nicht fahren konnte, und nicht die Frage, wem sie von diesem Schritt abrät.Das sind die Highlights der Folge
Steigende Energiepreise bremsen den DAX und schüren neue Inflationssorgen. Der Leitindex verliert 0,7 % und fällt auf 25.411 Punkte. Der MDAX gibt 1,0 % ab. Hoffnung liefert der Dienstleistungssektor. LPKF profitiert von einem möglichen KI-Großauftrag. Fresenius Medical Care untersucht einen begrenzten Cyberangriff. Thomas Timmermann sieht Chancen für Europas Aktien. Matthias Bohn warnt vor Dollar-Risiken. Johannes Ries hält KI weiterhin für ein reales Wachstumsgeschäft. Gold bleibt gut gefragt.
Das Budget 2027 weist ein Defizit von 6 Mio. Franken aus. Die Verbesserung gegenüber der vorjährigen Finanzplanung beträgt 27 Mio. Franken. Möglich wurde das wegen Entlastungsmassnahmen und verbesserten Steuerträgen, wie die Stadt mitteilt. Weiter in der Sendung: · Stadt Chur budgetiert für 2027 ein Minus von 2.2 Mio. Franken · Glarner Regierungsrat schliesst Leistungsvereinbarungen mit drei Sozialorganisationen ab
Marcus and Tim discuss the biggest issues heading into the start of training camp next week -- how will Draymond Green's role change? Could Kristaps Porzingis carry the team at times? Who's helping Steph Curry?
From '49ers Plus Minus' (Subscribe Here) Tim and Matt Barrows discuss the 49ers' easy victory over Miami to get to 2-0, including Brock Purdy's near perfection. But more injuries raise the question: Are the 49ers set up to make some big trades?
Space infrastructure has become an increasingly important part of everyday life, which has also made it an increasingly attractive target for exploitation. Host Maria Varmazis and Sean MacKirdy, Area Vice President for the National Security vertical at Elastic Government Solutions, sit down to discuss how space stakeholders need to reevaluate their approach to securing space systems. As space systems continue to grow more important, malicious actors are going to look to target them more often. By adopting a stronger universal framework and a consistent way to interpret data across all spacecraft, space cybersecurity practitioners will be able to standardize their practices and create more effective and timely responses. Key Sources: SPARTA v4.0 Maria Varmazis interviews Brandon Bailey about Space Attack Research and Tactic Analysis, or SPARTA matrix. Like what you heard? Be sure to subscribe to our free Signals and Space Briefing, our Sunday newsletter covering the intersection of cybersecurity and space. Subscribe at: https://thecyberwire.com/newsletters/signals-and-space Is there a topic or person you'd like to hear on our show? You can send your questions and feedback to space@n2k.com. You can also fill our our audience survey: https://www.surveymonkey.com/r/NJYCN2P T-Minus: Space-Cyber Briefing is a production of N2K CyberWire. N2K is your nexus for discovery and connection for people, technology, and ideas shaping the future of secure innovation. Learn how at n2k.com.
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Bei den meistgehandelten Werten der Woche taucht ein Name auf, den der Markt eigentlich abgeschrieben hatte: United Parcel Service. Auf Zehnjahressicht liegt der Kurs rund acht Prozent im Minus, die Nettomarge ist von 13 Prozent in der Pandemie-Sonderkonjunktur auf 5 Prozent geschrumpft, und der Umsatz hat seinen Höhepunkt 2022 hinter sich gelassen. Tobias Kramer ordnet ein, was dahintersteckt. Teure Energie im Diesel- und Flugbenzinbereich, Beschränkungen bei US-Lkw-Führerscheinen, die sechs bis sieben Prozent der Fahrerkapazität vom Markt nehmen, und 24 Milliarden US-Dollar Schulden bei gestiegenen Zinsen. Auf der anderen Seite steht ein Geschäftsmodell, das eigentlich auch Warren Buffett gefallen dürfte: über 20 Millionen Pakete pro Tag, 500 Flugzeuge, mehr als 100.000 Fahrzeuge und eine Dividende, die das Unternehmen aus dem laufenden Geschäft im Wesentlichen verdient. Zur Bewertung: Auf Basis der 2026er Schätzung von 7,21 US-Dollar je Aktie liegt das KGV bei knapp 14. Das Management hat die eigene Guidance im Juli angehoben, im zweiten Quartal wurden Gewinn und Umsatz übertroffen. Die Marktstimmung ist trotzdem gedrückt, der Kurs notiert bei rund 98 US-Dollar. Die Leitfrage der Folge: Reicht eine günstige Bewertung allein für einen Nachkauf, oder braucht es den Hebel aus Robotik und autonomem Fahren, damit die Marge wieder zweistellig wird?
From '49ers Plus Minus' (Subscribe Here) Tim and Matt Barrows discuss the 49ers' return to practice after the Australia trip -- what's the energy level going into Sunday's game against the Dolphins? Also, the De'Zhaun Stribling injury and the coaches' trust in Kaelon Black.
Greetings and welcome to another exciting episode of United Kaiju Podcast. In today's episode, the boys dive into an exciting breakdown of the Godzilla Minus Zero trailer, exploring every thrilling detail and moment. They also share their thoughts on some freshly announced figures, adding even more excitement for fans and collectors alike.With that said LET'S GOOOOO!!
Tim and Matt Barrows discuss the 49ers' return from Australia after their opening victory over the Rams -- which aspects of the game were real and which ones were exaggerated by the schedule and site? Also, what positions are already looking a little thin?
Rubicon - The Rubicon HealthCast on SXM 164
Sponsor: SkillshareClick here to get 1 month Free with Annual SubscriptionSeattle's music scene is way bigger than flannel and grunge—and The Cut Music is taking the scenic route through it.Mike, Brad, and Moosh build a Seattle playlist that swerves from early emo and alt-rock to underground hip-hop, power-metal glory, strange sonic experiments, and the roots of a genre that changed rock forever. Expect Sunny Day Real Estate, Queensrÿche, Heart, Death Cab for Cutie, Shabazz Palaces, Minus the Bear, Mother Love Bone, Vitamin D, and more.Listen on SpotifySunny Day Real Estate - SevenVitamin-D - No GoodQueensrÿche - Jet City WomanDeath Cab for Cutie - Stone Over WaterShabazz Palaces - SwerveHeart - What About Love?Minus the Bear - The Game Needed MeJake One - HomeMother Love Bone - Crown of ThornsThere's love for the obvious, respect for the underrated, a little debate over whether something is secretly reggae, and enough Trans Am energy to make the Pacific Northwest proud.Hit play, discover something new, and let us know: what Seattle artist belongs on the next Cut Music playlist?#TheCutMusic #SeattleMusic #SeattlePlaylist #MusicPodcast #MusicDiscovery #AlternativeRock #HipHop #PowerMetal #Grunge
Tarek Müller (AboutYou) hat mich in den letzten Wochen mehrfach angepingt: unsere Einschätzung zu Shein sei zu positiv. Nach dem Börsengang (Kurs eine Woche später schon 10% im Minus) habe ich ihn eingeladen, um das auszudiskutieren. Seine Kernthese: Der Erfolg von Shein, Temu und Alibaba beruht eben nicht nur auf Innovation, sondern zu einem erheblichen Teil auf Kostenvorteilen, die wir als Europäer selbst finanziert haben. Rund 20% Marktanteil im europäischen Online-Modemarkt, etwa 20 Mrd. Euro Volumen, aufgebaut in sechs, sieben Jahren, flankiert von rund 3 Mrd. Euro nicht erhobener Zollgebühren pro Jahr. Wir rechnen durch, was das konkret bedeutet: Bei 75-80% Direktversand aus China und 15% Zollsatz hätte Shein nicht bei +4% EBIT operiert, sondern bei -6%. Damit fällt die Fähigkeit weg, Investorengeld einzusammeln, Marketing zu finanzieren, Volumen und damit Einkaufspreise und Skaleneffekte aufzubauen. Tareks Hypothese: mit Level Playing Field von Anfang an wären die China-Modelle bei maximal 5% Marktanteil gelandet. Außerdem: warum Factory-to-Consumer ohne Zollumgehung ökonomisch nicht funktioniert und warum AboutYou das Modell zwar gebaut, aber bewusst nicht skaliert hat. Warum Temus Umschwenken auf europäische Händler den Preisvorteil auflöst. Warum die E-Commerce-Branche das Thema politisch sechs Jahre lang verschlafen hat. Im zweiten Teil wird es grundsätzlich: Ist Online überhaupt noch ein gutes Geschäftsmodell? Inditex mit 19-20% EBIT-Marge gegen Zalando mit 5% – aber 5 Mio. Euro CapEx pro Zara-Store gegen drei Klicks für ein neues Land. Wir streiten über meine These, dass es im E-Commerce keinen "Arztberuf" mehr gibt, über Googles Auktionsmechanik als binäres Spiel, über gestapelte Plattformökonomien und darüber, was ich meinem Sohn fürs Wirtschaftspraktikum empfehlen soll. Tareks Prognose zum Schluss: Shein und Temu werden in Kontinentaleuropa in den nächsten fünf bis sieben Jahren schleichend schrumpfen (anteilig), inflationsbereinigt etwa um die Hälfte. Und: Der China-Druck hat die europäischen Player effizienter gemacht, als sie es ohne ihn je geworden wären. Folge mit Karo: https://kassenzone.podigee.io/682-shein-ipo-2-0-zerbricht-das-margenversprechen-des-e-commerce-douglas-inditex-china-marken-k-662 Folge mit Florian: https://kassenzone.podigee.io/681-shein Energiezone: https://www.energiezone.org/ Partner in der Folge: https://linktr.ee/kassenzone Community: https://kassenzone.de/discord Feedback zum Podcast? Mail an alex@kassenzone.de Disclaimer: https://www.kassenzone.de/disclaimer/ Kassenzone” wird vermarktet von Podstars by OMR. Du möchtest in “Kassenzone” werben? Dann https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_kassenzone This podcast uses ad tracking. Learn more via Spotify Ad Analytics terms of service and Podstars privacy policy. https://help.adanalytics.spotify.com/spotify-ad-analytics-terms-of-service & https://www.podstars.de/datenschutz Alexander Graf: https://www.linkedin.com/in/alexandergraf/ https://twitter.com/supergraf Youtube: https://www.youtube.com/c/KassenzoneDe/ Blog: https://www.kassenzone.de/ E-Commerce Buch 2019: https://amzn.eu/d/5Adc1ZH Plattformbuch 2024: https://amzn.eu/d/1tAk82E
As space becomes increasingly connected and autonomous, effective cybersecurity policy is struggling to keep pace. Host Maria Varmazis and Dr. Mac McGuire sit down to discuss the limitations of current approaches for managing space cyber risks and what the industry is lacking. The two discuss how the space incidents have the potential to significant impact astronauts by disrupting oxygen systems, thermal regulation, and telemetry. Like what you heard? Be sure to subscribe to our free Signals and Space Briefing, our Sunday newsletter covering the intersection of cybersecurity and space. Subscribe at: https://thecyberwire.com/newsletters/signals-and-space Is there a topic or person you'd like to hear on our show? You can send your questions and feedback to space@n2k.com. You can also fill our our audience survey: https://www.surveymonkey.com/r/NJYCN2P T-Minus: Space-Cyber Briefing is a production of N2K CyberWire. N2K is your nexus for discovery and connection for people, technology, and ideas shaping the future of secure innovation. Learn how at n2k.com.
Tim and Matt Barrows discuss the 49ers' dominating victory over the Rams in Melbourne -- how the plan worked out and other highlights, including Mike Evans, Kaelon Black, Raheem Morris' defense and Renardo Green.
Fantasy football draft recap turns into a public shaming when someone admits his bedroom superpower is "being a good listener" and gets docked 52 points on the spot. Also: a door hinge finally gets fixed after nearly taking someone out, a bathroom sink that just won't turn off, and a long, confused conversation about a niece's TikTok candy-bucket career that nobody at the table can explain.
The Timber and Plaskett fires in Big Sur together have now burned more than 55,000 acres. And, lawmakers have sent two bills to the governor that aim to improve the recovery process after a wildfire.
Marcus and Tim discuss the odds of Stephen Curry signing a contract extension with the Warriors by Media Day on Sept. 28 and also draw up options for possible trade targets down the road.
From '49ers Plus Minus' (Subscribe Here) Tim and Matt Barrows discuss the 49ers' good vibes this week in Australia as they prepare for Thursday's regular-season opener against the Rams, who will be a very late arrival. Also, Barrows describes the mood and food in town
The accurate timing data from spacecraft has become an invaluable tool for nearly every critical infrastructure sector and a greater target for malicious actors. Host Maria Varmazis and Andy Davis, Global Research Director at the NCC Group, discuss the importance of timing in space. The two look at how timing systems have continued to grow more important in everyday life and why attackers have begun to increasingly exploit these critical services. Key sources: GPS: A backbone for critical infrastructure. Spoofing ships, jamming drones: how GPS manipulation confuses and compromises. Like what you heard? Be sure to subscribe to our free Signals and Space Briefing, our Sunday newsletter covering the intersection of cybersecurity and space. Subscribe at: https://thecyberwire.com/newsletters/signals-and-space Is there a topic or person you'd like to hear on our show? You can send your questions and feedback to space@n2k.com. You can also fill our our audience survey: https://www.surveymonkey.com/r/NJYCN2P T-Minus: Space-Cyber Briefing is a production of N2K CyberWire. N2K is your nexus for discovery and connection for people, technology, and ideas shaping the future of secure innovation. Learn how at n2k.com.
Episode 068 continues our Track Series with a full lineup of Track 3s, creating a snapshot of how Yes changed from era to era. These selections highlight the shifts in lineup, production and direction that shaped each period of their history. A thoughtful listen for anyone who enjoys the deeper story behind the music. 1. Masquerade – Union2. The Clap / Mood For A Day – An Evening of Yes Music Plus3. Real Love – Talk4. America – Keys to Ascension5. Time and a Word – Keys to Ascension 26. Universal Garden – Open Your Eyes7. Lightning Strikes – The Ladder8. Homeworld (The Ladder) – House of Yes: Live from House of Blues9. Don't Go – Magnification10. South Side of the Sky [Acoustic] – The Ultimate Yes: 35th Anniversary Collection11. Long Distance Runaround – Symphonic Live12. Fly From Here Pt. II – Sad Night at the Airfield – Fly From Here13. Tempus Fugit [Live] – In the Present: Live from Lyon14. Step Beyond – Heaven & Earth15. Sweet Dreams [Live] – Yes 50 Live16. Minus the Man – The Quest17. Luminosity – Mirror to the Sky18. Love Lies Dreaming – Aurora
4:17:57 – Frank in New Jersey, plus the Other Side. Topics include: Cartoon lion family mystery, novelty theory, I Ching, AI hallucinations, Snooper And Blabber, Timewave Zero, daily life across the decades, what pleases the observer, HUMANITY.TXT, The Million Dollar Homepage, Saturday Evening Post to end print edition, reading old issues of The Saturday Evening Post, Minus […]
4:17:57 – Frank in New Jersey, plus the Other Side. Topics include: Cartoon lion family mystery, novelty theory, I Ching, AI hallucinations, Snooper And Blabber, Timewave Zero, daily life across the decades, what pleases the observer, HUMANITY.TXT, The Million Dollar Homepage, Saturday Evening Post to end print edition, reading old issues of The Saturday Evening Post, Minus […]
From '49ers Plus Minus' (Subscribe Here) Tim and Matt Barrows discuss the positive signs about Nick Bosa and George Kittle's availability for the 49ers' opener in Australia and how serious the 49ers are taking this game (vs. the Rams' unseriousness).
Due to technical difficulties, we've been MIA but today we are BACK and feeling good. Minus some nightmare places you don't want to be stuck with your car. Picture 20000 vehicles… Can you guess where? Don't forget to buy Jen's book! Link here: https://a.co/d/03fe4vk2 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
From '49ers Plus Minus' (Subscribe Here) Tim and Matt Barrows discuss the mini-surprises and implied logic of the 49ers' initial cut to 53: Decision at left guard? Counting on Nick Bosa to be healthy for Week 1? More IR moves to come?
What A- list franchise actor's multiple troubles are overshadowing his film franchise milestone celebration:? And what A lister just pulled out of an agreed on indy flick hoping to jump back into their franchise?See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
As space infrastructure has continued to expand, developing secure space systems has become just as important as launching the spacecraft themselves. In this week's episode, host Maria Varmazis sits down with Filip Rezabek, co-founder and CTO of Space Computer, to talk about some of the technologies being created to secure space infrastructure in orbit. The two discuss the importance of establishing a chain of trust in space and the challenges of securing hardware against supply chain attacks. Like what you heard? Be sure to subscribe to our free Signals and Space Briefing, our Sunday newsletter covering the intersection of cybersecurity and space. Subscribe at: https://thecyberwire.com/newsletters/signals-and-space Is there a topic or person you'd like to hear on our show? You can send your questions and feedback to space@n2k.com. You can also fill our our audience survey: https://www.surveymonkey.com/r/NJYCN2P T-Minus: Space-Cyber Briefing is a production of N2K CyberWire. N2K is your nexus for discovery and connection for people, technology, and ideas shaping the future of secure innovation. Learn how at n2k.com.
The band finishes their song. Or the band breaks up? Either way, whoever bet on Anna Bosnick somehow combing stupidity into an amazing song wins the pot, so make sure you listen all the way to the end. Support us on Patreon!