Valle & Strømsnes setter studenten først og fremst

Special Guests: James Nicholas McGuirk and Nadia Hammouchi.

I dagens episode av Valle og Strømsnes skal vi snakke om det som kommer etter studietida. Om hvordan studentene forbereder seg på det, og de som gjør det lille ekstra i løpet av studietida for å styre sin egen skjebne. Kan du skape din egen fremtid allerede som student? Vi skal snakke om frustrasjon rundt jobbsøking og studentene sine mål og drømmer for egen fremtid. OG vi skal snakke om hvor vanskelig det faktisk er for dagens studenter å etablere seg i voksenlivet, og leve A4-livet med eget hus og boliglån. Special Guests: Anders Parmann, Kristian Krohn-Hansen, Sara Kveli Skjervø, and Synne Hansen.

Hvordan preger tanken på klimakrise hvordan vi ser på framtida? Hvordan forholder studenter seg til klima og miljø i dag? Kan vi gjøre noe, eller er det håpløst? Hva er Grønn Campus? Og smaker egentlig vegansk pølse godt? Valle og Strømsnes er aldri redd for å gå løs på de store spørsmålene! Vi har med oss den engasjerte studenten Edward Glorud Sveen og førsteamanuensis i statsvitenskap, og fredsforsker, Tanja Ellingsen. Tanja og Edward gir oss et innblikk politikk og praksis på miljøområdet - fra klimaavtaler og kvotesalg til ryddeaksjoner i fjæra og hvor ofte studenter vasker klærne sine. Vi får også høre mer om Grønn campus-prosjektet til Nord universitet. Vi diskuterer hvilke dilemmaer som oppstår når en vil gjøre de riktige valgene, og hvordan klima- og miljøspørsmål påvirker politikk og livsstil i 2021. Special Guests: Edward Glorud Sveen and Tanja Ellingsen.

Statsråd Henrik Asheim er gjest når vi igjen må snakke om studenter og ensomhet. Studentenes helse og trivselsundersøkelse viser at ensomhet har blitt et økende problem under pandemien. Vi snakker med førsteårsstudentene Erika og Anne for å høre hva de tenker om studenter og ensomhet. Forsknings - og høyere utdanningsminister Henrik Asheim gir også sine reaksjoner på undersøkelsen, og tanker om veien videre. Special Guests: Anne Enge, Erika Møller Wormdal, and Henrik Asheim.

mars markerte et skille for oss. 12. mars innførte regjeringen de strengeste innskrenkingene i vårt liv i fredstid. Siden da har 1meters avstand, telling (Hvor mange er vi? Kan vi møtes?) Irritasjon og frustrasjon gått hånd i hånd. Hva gjør det med oss som mennesker og leve med en sånn usikkerhet som korona er over lengre tid? Vil våre endrede vaner og måter og tenke og handle på gjøre noe med oss på lengre sikt? Vi har gjort store digitale fremskritt, men hvor viktig er det egentlig og møtes fysisk? Hvor er vi på vei? Sånn egentlig? I dagens Valle og Strømsnes skal vi prøve å stille noen store spørsmål om hvor vi som samfunn er på vei etter korona og hva den har gjort med oss. Hvilken verden er det dagens studenter må forberede seg på og gå ut i? Special Guests: James Nicholas McGuirk and Julia Kristine Tidem Føllesdal.

Du vet hva du skal bli. Du har bestemt deg. Et klart lagt løp er bestemt. Fagene går greit, det er bøker, pensum, forelesning og prøver i andre enden. Alt dette er i former som du kjenner til fra før, men så, så skal du ut og faktisk prestere. Du skal ut i prøve, vise dine ferdigheter, og ikke bare det: Du skal få bekreftet om dette er noe for deg, passer du inn? Får du det til? Eller har du kanskje valgt helt feil? I dag snakker vi om praksisen. Om hvordan det er å ha sin aller første praksis, og om hva som forventes av deg og hva som møter deg. Vi skal høre gode historier og snakke om utfordringer, frustrasjon og de gode øyeblikkene. Valle og Strømsnes møter Chanice S. Johansen som går 4. året på grunnskolelærerutdanningen og har vært mye i praksis allerede, og sykepleiestudent Magnus S. Pettersen som akkurat nå er midt mellom praksis på sykehjem og sykehus. Special Guests: Chanice S. Johansen and Magnus N. Pettersen.

Kroppspress, karakterpress, kjøpepress, prestasjonspress. Generasjon perfeksjon har så mye press at mange blir syke. Hvorfor har det blitt sånn? Kan vi igjen gi skylda på sosiale medier og den reklameskapte virkeligheten? Eller er det dagens voksengenerasjon som har sviktet de unge i jakten på egen vellykkethet? Som alltid tar vi de vanskelige spørsmålene i "Valle og Strømsnes setter studenten først". Med oss har vi student Kristine Berg og studentrådgiver Stine Marie Sivertsen. Special Guests: Kristine Berg and Stine Marie Sivertsen.

Hvordan er det nå egentlig å bo i et kollektiv? Vi snakker med erfarne kollektiv-studenter. To stykker som bor i studentblokker og to som sverger til privat kollektiv. Få svaret på hva som fungerer og hva som ikke fungerer. Er det kanskje det beste med studietiden? Eller....? Valle og Strømsnes tar et kollektivt ansvar og setter og kollektivet under lupen Special Guests: Gabriel Brunvoll, Kjetil Kvamme Aas, Marikken Linn Pedersen, and Pernille Solberg Fredriksen.

Det er mange som tester seg for klamydia, og mange er også smittet. Hvorfor er det så vanskelig å få på seg den kondomen? Og skal man alltid starte sex'en med å avklare med den andre om man faktisk ønsker dette? Eller vil det ødelegge "stemningen"? Dette er vanskelig og viktige spørsmål -og det tar vi på største alvor i "Valle og Strømsnes". Derfor har vi fått med den reflekterte og engasjerte studenten Synne Witzø og vår egen helsesykepleier Ingvild Kirkhus til en samtale om sex - kondom og samtykke. Special Guests: Ingvild Kirkhus and Synne Witzø.

Ja, hva nå? Etter at vi nå er godt over halvveis i det svært spesielle 2020 - hvor går veien videre. Blir studentlivet noen gang det samme igjen? Vi møter to studenter som er helt nye på Nord Universitet. Hvilke tanker har de om studiestart og studentlivet de har foran seg. Studentlederne fra SoT og SoB er med. De er allerede over gjennomsnittet engasjert - men hva skjer egentlig rundt på alle våre campus? Nærmer vi oss normalen igjen? Special Guests: Adrian Kirkeby Reftun, Amanda Tunsberg, Erika Møller Wormdal, and Tord Apalvik.

Hvordan står det til med din koronakondis? Dagene flyter kanskje litt i hverandre, de vanlige miljøforandringene er ikke der, og vi bruker myyye tid hjemme. Mens mange av oss surrer med hvilken dag det er må andre stå på for fullt. Camilla Andersen er sykepleierstudent på 2. året og hjelper nå til med å teste folk for Covid 19. Vi har tusen spørmål! Hvordan foregår en test? Kan alle komme og teste seg? Er hun ikke redd for egen smitte? Vi drister oss også til å ringe Hanne Solem Hansen, rektor på Nord universitet, for å høre om de har «kontroll på greiene». Hva skjer med eksamen? Hvor lenge blir universitetet stengt? Og hvordan har studenter og ansatte taklet overgangen? Gled deg også til en ny urfremføring fra bandet Los Coronas; «Staying at home» woop woop! Ca. 00.00.00-00.08.23 Forsnakk/Intro. Ca. 00.08.23-00.17.45 Vi snakker med sykepleierstudent Camilla som er på vei til legevakta for å teste folk for COVID-19. 00.17.45-00.21.30 Mellomsnakk. Ca. 00:21:30-28.00.00 Urframføring av powerbalade fra Los Coronas: «Staying at Home». Ca. 28.00.00-00.33.30 Mellomsnakk om presset studentene opplever nå. Ca 00.34.35-00.44.02 Prat med rektor Hanne Solem Hansen. 00.44.02-00.52.49 Ettersnakk om blant annet påskefeiring i koronaens tid.

Mange studenter har plutselig mistet deltidsjobben og har kommet i en skikkelig økonomisk knipe. Andre lurer på hvordan i all verden undervisningen skal kunne opprettholdes. Og vi kan vel alle være enige om at den nye hjemmehverdagen byr på utfordringer for blant annet sosialt samvær og fysisk aktivitet. Valle & Strømsnes er fortsatt i en slags karantene, og vil gjerne belyse noen av disse spørsmålene gjennom en prat med proffene. Julie Størholdt Sivertsen er fag og læringsmiljøpolitisk ansvarlig i NSO (Norsk studentorganisasjon). Hun kommer med noen veldig gode råd til studenter med økonomiske utfordringer. Professor i musikk ved Nord universitet, Rune Mathisen, kan fortelle at de har tatt omstillingen til digital undervisning på strak arm, og har kommet opp med noen elegante og kreative løsninger. Og vår egen dyktige studentvert i Mo i Rana, Martine Mikkelsen byr på noen knallgode tips til hvordan du kan holde kontakt med venner og være i aktivitet – selv om du er isolert i eget hjem. Special Guests: Julie Størholdt Sivertsen, Martine Mikkelsen, and Rune Mathisen.

Hvordan forholde seg til karantene, isolasjon og stengte studiesteder? På en meters avstand hjemme hos Valle spiller "Valle & Strømsnes" inn podcast om koronasituasjonen. Vi ringer studentrådgiver Kirsti i Trøndelag og får gode tips og råd til å være en effektiv hjemmestudent. Vi ringer også student Maria som sitter på hybelen sin i karantene. Hvordan er det egentlig? Får hun gjort noe fornuftig? Og får hun i seg mat når hun ikke engang får lov å gå på kjøkkenet? I tillegg får du høre om en russisk Netflix-serie og andre serietips, digitale gitartimer, og litt folkeopplysning om viruset. Og om ikke det er nok så blir det også ei urfremføring underveis i episoden. Special Guests: Kirsti Grøtan and Maria Victoria Pedersen Holmbukt.

Du søte juletid - her kommer det du ikke viste at du ønsket deg til jul - en Julespesial med Valle og Strømsnes. Det er også først gang vi lager podcasten live i fra Gråsona på Studiested Bodø. Vi snakker med studentene Emma Giskås og Lars Glomsvold, og vi intervjuer "random" studenter om deres forventninger til jul. Og vi må selvsagt litt innom det førjulstida egentlig handler om; eksamen. Er du ferdig med eksamen kan du legge bort bøkene og kjenne på ekte julestemning fra Valle og Strømsnes i vår aller første Julespesial. Special Guests: Emma Giskås and Lars Glomsvoll.

I flere undersøkelser er det mange som forteller at de er ensomme. Blant studenter viser statistikk at 30% kjenner på følelsen av ensomhet, og hele 10% opplever at de er ensomme. I denne episoden stiller vi spørsmål om hva ensomhet er, er det blitt mere av det og hva skal til for at de som er ensomme ikke skal være det mer? Vi har fått med oss filosof og professor James McGuirk som hjelper oss med å få perspektiver på ensomheten. I tillegg har vi med oss studentene Helene Mørkved Glorud og Haakon Spenning som deler sine historier og kommer med sine betraktninger om dette vanskelige temaet. Special Guests: Haakon Spenning, Helene Mørkved Glorud, and James Nicholas McGuirk.

Det ser ut som det er mye aggresjon og sinne ute i det store samfunnet i dag. Vi ser det i kommentarfelt, i debatter og i statistikker. Er det så mye som det virker som? Og hva er det med alle disse sinte guttene som det snakkes om? Hvor er de, hva er de sinte for og hvem er de? I denne podcasten undersøker vi hva sinne og aggresjon er, hvor det kommer fra og hvem som kjenner mest på disse destruktive kreftene. Vi snakker om ulike typer aggresjon, både den som vender seg mot oss selv og den som går ut over andre. Vi har fått med oss den kjente psykologen Svein Øverland. Han jobber både innen barne- og ungdomspsykologi og rettspsykologi. Han har forsket på og møtt mange sinte. Vi har også med oss Thor Einar Torrissen. Han er gatesosionom i Kirkens Bymisjon og jobber med mennesker som også kjenner på mye aggresjon, i tillegg har han en fortid som sint. Special Guests: Svein Øverland and Thor Einar Torrissen.

Hva er det å være i et forhold, og hvordan finner vi den vi vil være sammen med? Er det slutt på dating og flørting, men i stedet rett på godsakene? Vi snakker mer om det å være - eller ikke være - i et forhold. Om alt fra den nervøse og usikre starten til at man er sikker på at den andre er en vi vil være sammen med - kanskje for alltid. Møt Malin som synes Tinder er superkleint, men er der likevel, og Kristian som aldri har vært ordentlig forelsket. Studentene forteller sine historier om dating og flørting, og om forhold de har hatt. Helsesykepleier Anne Bentzrød jobber i ung.no, forteller oss hva ungdom i dag er opptatt av og lurer på når det kommer til forhold. Special Guests: Anne Bentzrød, Kristian V. Colakov, and Malin Hjorteland.

Hvordan lykkes som student? Et spørsmål som mange studenter stiller seg - eller kanskje burde stille seg? I denne episoden kommer snakker vi om hva som skal til for at du som student skal nå målet ditt om en god utdannelse. Vi snakker med studieleder Gisle Pettersen og fersk student Aurora Lilleløkken. Vi snakker om hva det vil si og lykkes, hva man kan forvente som student og vi kommer med konkrete og matnyttige tips. Special Guests: Aurora Lilleløkken and Gisle Pettersen.

Valle & Strømsnes er tilbake, og sammen med to studenter diskuterer de temaet studentengasjement. Synne Hansen har spist middag hjemme to ganger siden studiestarten, og får masse energi av å være sosial og å ha noe å holde på med hele tida, mens Daniel Kibsgaard mener fritiden er veldig dyrebar, og han jobber ikke gratis. Uten engasjerte studenter er det mye som går i stå. Alt fra studentdemokrati, foreninger og interessegrupper står i fare for å miste oppslutning. Så hva er det som gjør oss engasjerte? Er det bare for noen få, eller er det noe alle burde tenke over? I denne podcasten undersøker vi engasjementets hva, hvordan, hvorfor og hvem. Special Guests: Daniel Kibsgaard and Synne Hansen.

Kjenner du på spenningen når du tenker på høsten og livet som ny student? Slapp helt av - i denne spesialutgaven av "Valle og Strømsnes setter studenten først og fremst" skal vi fortelle deg at slik har vi alle hatt det. Det er nesten som første skoledag "all over again". Bare at denne gangen er ikke mamma med, du har flyttet til en ny by, du kjenner ingen, får ansvaret for egen læring. Det er stor, spennende og krevende overgang. Vi har tipsene til hvordan du skal klare overgangen. Hvordan du raskest mulig skal komme igang med å etablere deg som student, både faglig og sosialt. Og hvordan du til slutt skal lykkes som student. Velkommen som ny student! Special Guests: Andreas Vestvann Johnsen , Monica Jotun, Pål Lilleengen, Renate Hammerø, and Synne Hansen.

Hva gjør du når det skikkelig knyter seg i magen, og panikken herjer fordi eksamen nærmer seg? Vi gir deg innspill og tips før eksamen; hvordan disponere tid og krefter, hvordan tenke om eksamen og hvordan forholde seg til pensum. Vi snakker med førsteårsstudentene Line og Viktor om hvordan livet er når det nærmer seg eksamen, og vi ringer ekspert Olav Schewe, som har skrevet boken «Superstudenten». Han gir oss de beste tipsene til hva som er lurt å gjøre for å studere smartest og få mest ut av studiene. Special Guests: Line Ugulen Nilssen, Olav Schewe, and Viktor Inge Paulsen Båssa.

«HJELP - jeg er blakk!» En av de største bekymringene en student kan ha er å gå tom for penger. Hvordan er den økonomiske situasjonen for dagens studenter? Er det bare fryd og gammen, eller konkurs og falitt? Og hva gjør vi for å være i balanse? Få med deg tips, triks, og oppmuntrende ord - du er ikke alene. Vi snakker med studentene Pernille og Silje om hvilken rolle økonomi spiller i deres studentliv, og vi har en lærerik og interessant samtale med administrerende direktør for lånekassen, Nina Schanke Funnemark. Special Guests: Nina Schanke Funnemark, Pernille Solberg Fredriksen, and Silje Olsen.

Spørsmålet er vanskelig, og kanskje absurd, men det er likevel en uunngåelig del av et menneskes liv. Hva er egentlig meningen med livet? Ifølge Douglas Adams' skjønnlitterære serier [Haikerens guide til galaksen](https://no.wikipedia.org/wiki/Haikerensguidetilgalaksen)_ så er svaret alltid 42. Andre vil hevde at svaret er religion. Men hva med filosofi, politikk, studier eller familie? Kan det være en blanding av alt dette som gir livet mening? Med oss har vi student Helene Kallevik som igjennom tro mener hun har funnet svaret. Vi har også med professor i filosofi James McGuirk. Han hjelper oss med dype perspektiver og interessante vinklinger. Special Guests: Helene Kallevik and James Nicholas McGuirk.

Er stress farlig? Blir du stressa før eksamen? Hva gjør du når stresset tar overhånd? Psykolog Bodil Lindgaard gir deg sine beste tips til hvordan du takler eksamensnerver og hverdagsstress. Student Håvard Hommefoss har kjent på kroppen hva negativt stress kan gjøre med en. Blir du fort stressa? Hva er egentlig stress? Og hva er forskjellen på negativt og positivt stress? Bodil Lindgaard får inn mange studenter som sliter med stress. Håvard Hommefoss mener at mange studenter har for mye å gjøre i studietiden og at studenter opplever et stort press. Følg Studentinord (https://www.instagram.com/studentinord/) på Instagram, send oss spørsmål og fortell oss hva du synes. Her deler vi også alt om kommende episoder, gjester og ukens tema. Special Guests: Bodil Lindgaard and Håvard Hommefoss.

Andrea Christina Nordvik og Andreas Vestvann Johnsen forteller sine historier om hvordan de har vendt et negativt selvbilde til noe positivt. Hvordan påvirker selvbildet oss, og hvordan vi oppfører oss? Kan man ha god selvtillit selv om man har et dårlig selvbilde? Hvordan påvirker selvbildet det vi gjør? Svak selvfølelse kan føre til angst og depresjoner. En fjerdedel av studentene i Norge sier de har symptomer på psykiske plager. Andrea Christina Nordvik er leder i Studentorganisasjonen i Bodø, og Andreas Vestvann Johnsen er styremedlem. Begge har tidligere slitt på grunn av dårlig selvbilde. De forteller om hvordan de har vendt et negativt selvbilde til noe positivt. Følg Studentinord (https://www.instagram.com/studentinord/) på Instagram, send oss spørsmål og fortell oss hva du synes. Her deler vi også alt om kommende episoder, gjester og ukens tema. Special Guests: Andrea Christina Nordvik, Andreas Vestvann Johnsen , and Vidar Villa.

Er du enig i påstander som: * «Min oppfatning er at halvparten av studentene er studenter for å feste. Det er ingen forventninger til studenten.» * «Ingen er redd for å si at de har klamydia. Folk gir sæ jo en god faan.» * «Folk er bare skikkelig laus når de drikker.» Valle & Strømsnes snakker med to studenter på Nord universitet: økonomistudent Daniel Robertsen som har vært deltaker i «Ex on the beach», og Ulrikke Åsjord som er en engasjert student med mange verv. I tillegg vil helsesykepleier Tove Merete Lorentzen gi oss sitt perspektiv. Hun møter studenter som er slitne, og som opplever medaljens bakside. Følg Studentinord (https://www.instagram.com/studentinord/) på Instagram, send oss spørsmål og fortell oss hva du synes. Her deler vi også alt om kommende episoder, gjester og ukens tema. Special Guests: Daniel Robertsen, Tove Merethe Lorentzen, and Ulrikke Ariel Åsjord.

Strømsnes (Øystein) er Studentinords eminente studentvert på studiested Bodø. Valle (Svein) er vår fabelaktige studentprest. Deres jobb er i praksis å bidra til at studentene har det best mulig gjennom studietiden. Her tar de opp ting som berører og engasjerer studenter i hele landet. Du kan forvente varierte, interessante og kleine tema, og ærlige og herlige studenter. Følg Studentinord (https://www.instagram.com/studentinord/) på Instagram, send oss spørsmål og fortell oss hva du synes. Her deler vi også alt om kommende episoder, gjester og ukens tema.