Podcasts about psyke

I denne episoden, som er laget i samarbeid mellom La Masken Falle podcast og Psyke tilstander, inviterer Mai Camilla Munkejord og Tore Petterson til dagskonferansen Relasjonskraft 2026.Tema for årets konferanse er Dine grenser - din kraft.Tore og jeg snakker om hvorfor Relasjonskraft er så viktig akkurat nå, vi snakker litt om skeivhet, nevrodivergens og om viktigheten av å normalisere følelser og menneskelig smerte, og ikke minst, så snakker vi om forskjellen mellom egoisme og egenkjærlighet. For det er ikke ego å sette sunne grenser. Det er egenomsorg!Relasjonskraft 2026 finner sted søndag 13. september i Oslo sentrum fra 10.00-17.00. I episoden presenterer vi årets fantastiske foredragsholdere som inkluderer Biohacking Girls, Birgit Valla, Helge Borgen, Søskenrelasjoner og Therese & meg (Mai Camilla). Og som i fjor, har vi med oss herlige og superdyktige Cristina Olsgård som slampoet, konferansier og alt-mulig-kvinne.Følg oss gjerne på Instagram på @relasjonskraft For mer informasjon og billetter:Relasjonskraft.one Bruk rabattkode LAMASKENFALLE og spar 490 kr!Begrenset antall billetter.Ses vi?#relasjonskraft #relasjonskraft2026 #eq #emosjonelliontelligens #egenkjærlighet #grensesetting #dinegrenser #dinkraft

Denne uken har Sigurd og Kalle fått storfint besøk.Dennis Sveum og Mathias Trettenes tok turen innom, og det alene er egentlig ganske stas.For mange i Stavanger og Rogaland er dette ikke bare to hockeyspillere. Det er to folk som har vært en del av veldig mange kvelder, veldig mange kamper, veldig mye jubel – og sikkert en del frustrasjon også.Mathias er Stavanger-gutten som har gått hele veien. Oilers, landslaget, utlandet, tilbake igjen, og etter hvert kaptein i klubben de fleste her hjemme forbinder ham med.Dennis kom utenfra, men ble på mange måter en av våre. En spiller folk likte, la merke til og fikk et forhold til. Ikke bare på grunn av det han gjorde på isen, men også på grunn av måten han var på.I denne episoden blir det snakk om hockey, Oilers, garderobekultur, krav, lagkamerater, prestasjon og livet rundt toppidretten.Men mest av alt er det bare en veldig fin prat med to fine folk.Takk til Dennis og Mathias for besøket.God lytting og god helse. Solnedgangen – lørdag 20.06

Del 2 en vår tre timers lange podkast-eventyr langs vakre Mosvatnet i Stavanger.God helg, og så sees vi på Stavanger 5K i morgen ☀️ Solnedgangen – lørdag 20.06

Vi pakket podkast-baggen, lånte en XPENG og et Tour of Norway-partytelt, og rigget oss langs Mosvatnet for å prate med tilfeldige og utilfeldige forbipasserende.I denne første delen av en tre timers lang innspilling, får du høre fra noen gjester vi og dere kjenner fra før av, og noen vi stiftet nytt bekjentskap til.God lytting!Solnedgangen – lørdag 20.06

Vi skal ha en live podkast-innspilling ved Mosvangen Camping fra kl 11:30 til 14:30 nå på mandag 25.05, og du er invitert

Vår gode venn Andreas Økland er tilbake i studio, og i de ansvarlige voksnes fravær styrer ungdommen showet.Og hvis du kan løpe i sub 3:00-tempo og ønsker å tjene 500 kroner, har Andreas en gavmild utfordring til deg.God lytting – og lykke til

Bli med på 3 til 5-nuts runden, til inntekt for Stiftelsen ALS Norge. Tirsdag 05.05 med DFL, med start 18:00 ved parkeringen på Gramstad i Sandnes.Arrangert av vår tidligere gjest, Trine Storm Dahl, i samarbeid med de vakre menneskene i Dale Fjelløpere ❤️Ellers er dagens episode stappet med prat om mannskor, sykkel, verdensrekord på maraton, terminlisten i juni og Vannassen rundt.God helg, god lytting og god helse!SpareBank 1 Rogaland Grand Prix

Programledere: Sturla og Anders Gjest: Maja Bang Varighet: ca. 1 t 43 min Episodebeskrivelse I denne episoden av Skravleklassen får Sturla og Anders besøk av billedkunstner og podkaster Maja Bang. Maja står bak podkasten Kunst og psyke, og er tilfeldigvis også Sturlas søster – selv om hun i sin tid valgte bort familienavnet for å stå støtt på egne ben, fri fra merkelapper som «datteren til Svein» eller «søsteren til Sturla».Samtalen spenner fra dype slektshemmeligheter og evangeliske tradisjoner til mørk psykologi, tilknytningsmønstre og kunstens eksistensielle verdi.Tidskoder 02:00 – Slekt, bomber og evangeliske tradisjoner Fra Filadelfia i Drammen til en farfar som kombinerte prestegjerning i Molde med rollen som sekretær for den kontroversielle Wilhelm Reich. Finnes det en «potensiell bombe» i slektstreet, og har de egentlig taterblod fra Valestrand? 05:30 – Fra "Rags to Riches" til "Riches to Rags" En refleksjon over familiens klassereise og hvilke urhistorier som definerer oss. 37:00 – Dragningen mot det toksiske Hvorfor tiltrekkes empater av narsissister? Vi snakker om hvorfor vi ofte søker etter trekk vi selv mangler, og hvorfor denne dragningen er mer instinktiv og kroppslig enn rasjonell. 44:30 – Den mørke triaden og kunsten å bortforklare Hvordan vi navigerer i møte med manipulasjon, rus og løgn, og hvorfor vi velger å tviholde på de «fine sidene» hos mennesker som skader oss. 55:00 – Tilknytningsmønstre: Unnvikende vs. ambivalent Maja er åpen om evnen til å «skru av» følelser i vennskap, mens Sturla innrømmer en tendens til å sovne når samtalene blir for emosjonelt krevende. 1:00:00 – Kunstnerlivet og "Kunst og syke" Maja avliver myter om kunstnerlivet. Hva er egentlig kunstens verdi når den ender opp som en kulisse i noens liv? 1:09:00 – Kunst som kommunikasjon med fremtiden Hvorfor trenger samfunnet kunsten? Vi utforsker kunst som det språkløse savnet og en hilsen til menneskene som kommer etter oss. 1:24:30 – Intellektuell renessanse: Burde "Profil" gjenoppstå? Sturla vurderer om det er på tide å blåse liv i det legendariske tidsskriftet. 1:27:00 – Masker og sårbarhet Maja ser tilbake på tiden som klassens klovn. Hvordan en maske av arroganse ofte kan skjule en dyp sårbarhet. Lenker og referanser Maja Bangs podkast: Kunst og psyke Wilhelm Reich: Østerriksk psykoanalytiker og naturforsker. Filadelfia Drammen: Den pinsemenigheten som ble grunnlagt av slekten. Kurt Vonnegut: Om de to grunnleggende fortellerstrukturene i menneskeheten. Tidsskriftet Profil: Det toneangivende litterære tidsskriftet som Sturla vurderer å gjenopplive. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Enda en enestående utgave av Europas råeste ultraløp gjennomført, og enda en gang leverte arrangører, frivillige, publikum og deltakerne til stående applaus!Neste års utgave er satt til 16. til 18. april, og påmeldingen åpner 01.mai. I fjor røk omtrent alle plassene på under én uke, så vi anbefaler å være ekstremt tidlig ute. Mer informasjon finner du her: https://www.sandnesultratrail.com/Sigurd fullførte 50 miles-distansen, Sindre fullførte 43 km-distansen og Kalle pratet hull i hodet på hele Alsvik. Gratulerer så uendelig mye til alle deltakerne, for spinnville prestasjoner på tvers av alle distansene. Vi gleder oss allerede til neste år, og håper du gjør det samme.Rull episode!SpareBank 1 Rogaland Grand Prix

Denne episoden er dedikert til minnet om Ovar Aarsland, som forrige torsdag tragisk mistet livet på en treningstur i Sandnes. Ovar var en høyt verdsatt del av løpemiljøet – en inkluderende og engasjert person som satte spor hos mange. Våre varmeste tanker går til hans familie, venner og alle som er berørt.Rogalands største utfordring på to føtter er få timer unna, og under helgens Sandnes Ultratrail vil alle distanser starte med ett minutts stillhet for å hedre Ovar.Og fredag morgen klokken 08:00 står en lang rekke løpere klare ved Alsvik Natursenter, med baggene pakket for en helg i det tøffeste terrenget Sandnes har å by på.Eivind Sande er én av dem. Han debuterer på 100 miles. Forberedelsene har vært grundige, og både fysisk og mentalt ligger mye til rette for en stor opplevelse gjennom sitt hittil lengste løp.Vi vil også oppfordre til å ta turen ut og heie frem løperne denne helgen – og til å ta vare på hverandre.Ikke ta morgendagen for gitt.Ikke ta dem du er glad i for gitt.«En dag skal vi dø, men alle andre dager skal vi leve.»SpareBank 1 Rogaland Grand Prix

När den unge psykiatern Douglas Kelley får full tillgång till nazismens toppskikt i Nürnberg vill han lösa gåtan hela världen ställer sig: hur blir människor kapabla till massförintelse? Genom intervjuer, tester och framför allt mötena med Hermann Göring når han en slutsats som chockerar efterkrigstiden – att dessa män inte är galna, utan skrämmande normala. Hans upptäckter och hans eget dramatiska livsöde är både omstörtande och oförglömliga.

Neste helg står Sigurd klar på startstreken med nye mål, nye sko og nye planer for å sette pers på 50 miles-distansen i Sandnesalpene. Er han klar?Skoene Sigurd springer med neste helg, HOKA Speedgoat 7, er også offisielt lansert! Ta en titt her: Anton SportInnholdet ellers i episoden varierer fra den gangen Kalle nesten fikk oss utestengt fra Snapchat, en ødelagt påske, og fiskebensparkett.God lytting!SpareBank 1 Rogaland Grand Prix

I fire lange år har han på den ene siden vært kjent som "han som gir seg halvveis på 3-Sjøersløpet", mens han på den andre siden har fått utømmelig med skryt for å inspirere andre til å løpe.I denne episoden skal vi til bunns i hva som egentlig stemmer.Men i fullt alvor, så er Andreas en av podkastens nærmeste. Han er også en av de aller kjekkeste du kan møte på, enten det er som instruktør på SiS, under Sandnes Ultratrail, eller på regionens dyreste sykler langs sykkelstamvegen.Episoden inneholder prat om sensommerens gigantiske mål i Norseman, sommerens konkurranse mot Sindre, Andreas sine egne læremestre, og omtrent tusen avsporinger.Den inneholder også mye latter, så skru ned volumet et hakk eller to fra ditt vanlige nivå

Fjoråret ga oss mye å glede oss over, men for mange i Rogaland ruver nok dagen Viking valset over Vålerenga og sikret sitt første seriegull på 31 år aller høyest.Midt i det hele sto Morten Jensen.I denne episoden snakker vi ikke bare om poeng, tabell og gull. Vi snakker om hva som faktisk tok Viking til toppen i 2025. Svaret er verken unikt eller revolusjonerende – men det er likevel noe altfor mange lag, ledere og bedrifter fortsatt mangler.Det som derimot ikke manglet da Morten ble et internasjonalt fenomen blant hjerteleger i Kina, var innsats. Da startnummer på brystet, toppidrettsmentalitet og virus i kroppen skulle kombineres, gikk det mildt sagt galt. Mer om det litt ut i episoden.Denne timen med Morten ble fort en av de kjekkeste samtalene vi har hatt på fire år, og det håper vi skinner gjennom.71 tusen takk til årets trener for at han tok turen innom vinterhagen på Ullandhaug.Så sees vi i Europa!God lytting, god helse og god seriestart

Gjesdal Backyard og Track&Glow er to av nykommerene på løpskalenderen i Rogaland, og i denne episoden har Andrea, Martin og Halvard ikke bare åpnet dørene til klubbhuset på Ålgård stadion, men også disket opp med hjemmelagde boller og vaniljekrem.Happy podkast-vert, happy life.Men hvorfor arrangerer de nå en backyard? Hva er deres egne erfaringer med konseptet? Hvordan bilr løypen? Hvilke elementer får vi se langs løypen? Og hva er viktig for å både trives og prestere godt på en slikt løp?Mot slutten av episoden forteller også Andrea om en av hennes livs mest utfordrende perioder, når en fettklump på halsen viste seg å være noe litt mer alvorlig enn først antatt.En stor takk til gjengen fra Gjesdal IL som åpnet dørene, disket opp med boller, og delte erfaringer og historier i denne episoden.Se alt Gjesdal IL har å by på her: https://www.gjesdal-il.com/God helg og god helse! SpareBank 1 Rogaland Grand Prix

Dagens gjest løp livets beste løp gjennom Brynes snødekte gater, da AKVA Robust-løpet ble arrangert for få helger siden. Ikke bare ble det ny personlig rekord på halvmaraton, men hun ble også stående øverst på pallen når premiene skulle deles ut.Men løping er ikke det eneste hun mestrer, ei heller det eneste hun trener mot, for 01.august kl 05:00 hopper hun ut i Eidsfjord sammen med hundrevis av andre, når verdens tøffeste triatlon skal gjennomføres.Norsman er en styrkeprøve av de sjeldne, og vi tar tempen på hvordan det står til med treningen mot denne enorme utfordringen.I tillegg til dette kommer det en comeback-annonsering fra podkastens mest konkurranseglade politi.En stor takk til Tonja som tok turen innom vinterhagen for å både podde, og vekke Jørgensen fra vinterdvalen sin.Og mens du lytter til episoden, så kan du klikke på linken under som går rett til Sandnesløpet, som er neste løp ut i SpareBank1 RGP-serien. Meld deg på, og så sees vi der!God lytting! SpareBank 1 Rogaland Grand Prix

Andreas Bjelland Eriksen er ikke bare klima- og miljøminister, han er også en løpeentusiast. En løpeentusiast med store drømmer. For før verdens lengste undersjøiske tunnel skal åpne i 2033, er det klart suksessen fra «Ryfastløpet» skal gjentas.For i 2019 deltok over 5300 løpere i verdens første undersjøiske halvmaraton, i kanskje regionens mest unike løp så langt. Men før åpningen av Rogfast i 2033 er altså muligheten får å ikke bare gjenta suksessen, men overgå det enestående arrangementet fra 2019.Og om muligheten byr seg, står gjengen i Grødem Runners klare for å ta ansvaret for å arrangere tunnelløpet.I tillegg snakker vi en del om sykkel, miljøvennlig pendling, Nordsjørittet og hvorfor du ikke bør trekke i nødbremsen på toget.En stor, stor takk til verdens sprekeste klima- og miljøminister som igjen ønsket å ta turen innom vinterhagen på Ullandhaug for å prate med oss. Det er alltid forferdelig stas med ministere på besøk på gården!God helse alle sammen!HOKA Lavterskel-løpet 2026

Vi starter med denne https://kreftforeningen.no/sjekkdeg/.Miljøet rundt løping i Rogaland vokser og vokser, og dagens gjest har sin del av æren for det. For det er få, om noen, som løper rundt med et større smil rundt munnen enn Kristin. Kristin er det vi kaller en "super-ambassadør" for løping og fysisk aktivitet, grunnet måten hun behandler andre på. Samt måten hun offentlig har delt om oppturer og nedturer, og brukt sin stemme til å til å rope høyt om en livsviktig sak.For en av hennes nærmeste venninner fikk kun oppleve å bli 40 år, før livet tok slutt. Så igjen, sjekk deg og gjør som Kristin, spre ordet.Vi ønsker at dere lytter gjennom episoden for å bli bedre kjent med firebarnsmoren, som også står på startstreken som fartsholder i morgendagens løp på Bryne. AKVA Robust-løpet er få stunder unna, og vi ønsker både Kristin og resten av deltakerne masse lykke til.God helg, godt løp og god helse.Ta vare på hverandre!HOKA Lavterskel-løpet 2026

Denne uken har vi hatt Trine Storm Dahl på besøk i Lavterskel. Trine er ikke den vanlige “ultraløper-typen” som har trent mot dette i årevis. Hun er en søster.Storebroren hennes, Thomas, fikk ALS-diagnosen som 34-åring. Thomas har løpt Lysefjorden Inn tre ganger. Trine har alltid sagt nei. Helt til nå.6 juni stiller hun på Lysefjorden Inn – og bruker både løpet og reisen dit til å samle inn penger til ALS-forskning. Målet er 100.000 kroner, og responsen har vært helt vill.Hør Trine fortelle om forholdet til sin storebror, om sommerens utfordring som venter hun, og om sine egne kamper hun har måtte kjempe seg gjennom. Det er en åpen, ærlig og morsom episode.Støtt spleisen til Trine her: https://www.spleis.no/project/478150 Følg reisen på Instagram: Trine for ThomasTre måter å bidra på (uten å gjøre det komplisert):Gi et bidrag (lite eller stort – alt teller)Del spleisen videreSend den til én person/bedrift som liker å støtte ting som faktisk betyr noeTusen takk til Trine som ønsket å ta turen innom oss i vinterhagen på Ullandhaug. Vi håper også denne episoden faller i smak.God helg, god helse og ta godt vare på hverandre.HOKA Lavterskel-løpet 2026

Denne episoden er en sampublisering.Sykkelbonden vår gjestet denne uken Tour of Norway-podkasten for å snakke i detalj om fjorårets høydepunkt på to hjul.Godt over et tiår siden første deltakelse, uten alt for mange kilometer på sykkelsetet, fikk Kalle en enestående dag på turen fra Egersund til Sandnes.Og stiller han i år igjen? Det kan du banne på. Kanskje er han også fartsholder?Prisene på Nordsjørittet øker et hakk etter helgen, så for å delta enten med eller uten Kalle, klikk deg innpå https://www.nordsjorittet.no/ for å sikre en plass på startstreken i sommerens utgave.Trenger du mer informasjon eller motivasjon for å trene mer på sykkel, så ligger det en god del episoder ute på Tour of Norway-podkasten som dekker de behovene.God helse!HOKA Lavterskel-løpet 2026

Fra skihopp og langrenn på Østlandet, til banesykling, OCR og mosjonsløp på Vestlandet. Dagens episode starter i Espens egen treningshistorie – hvordan han har tenkt, justert og bygget en treningshverdag over tid.Videre snakker vi om Espens introduksjon til hinderløp. Med god kondisjon og styrke i bunn var utgangspunktet solid, men i møte med noen tidligere Lavterskel-gjester fikk han raskt erfare hvor avgjørende teknikk kan være i en idrett som gjør sin OL-debut i 2028.Derfra beveger vi oss inn i Navy Race, som Espen skal være med å arrangere senere i år i Stavanger. Vi snakker om hvorfor denne typen konkurranser treffer så mange, hva de gir som løping alene ikke alltid gjør, og hvorfor dette også kan være en arena for både fellesskap og familieaktivitet.Espen arrangerer også gratis ukentlige Navy Race Bootcamp, som starter opp fra tirsdag 03.02. Og ut februar får du 10% på påmeldingen til Navy Race Stavanger 12.09 ved å bruke rabattkoden "Lavterskel10", som varer ut februar.Til slutt runder vi av med Sola Supercup i Sola Arena, banesykling og verdien av arenaer som åpner for bevegelse på nye måter. En episode om trening, variasjon – og hvorfor det å gjøre litt annerledes valg kan være nøkkelen til å holde det gående lenge.HOKA Lavterskel-løpet 2026

Det er ikke mange år siden Håvard begynte å ta løpingen seriøst, men for en eventyrlig reise det har vært på resultatlistene siden.Og hovedgrunnen til framgangen? Balansen på hjemmebane. Med en støttende og engasjert kone, og en kabal der alle får sitt, har Håvard klart å kombinere småbarnsliv med solid treningskontinuitet. Vi snakker også mye om løpevogn, og hvorfor den har vært et av de viktigste verktøyene hans for å få trening til å passe inn, og for å bli bedre.Resultatene sier sitt: Fra Ryfastløpet i 2018 på 1:50, til 3-Sjøersløpet i 2023 på 1:29 (med Sindre som fartsholder), til 1:09 på halvmaraton i København høsten i fjor. Håvard peker også på at fellesskapet i Spirit Friidrett har vært en viktig del av både utviklingen og løpegleden.Vi snakker om:oppveksten på bondegård og grunnlaget fra ungdomsårenenår fotballskoene havnet på hylla, og løpingen tok overforbildene han har hatt i gode og kloke vennerløpevogn, hverdagslogistikk og hva som funker i småbarnslivetog ikke minst: blir det maraton på Håvard snart?Dette er en episode om å bygge kapasitet i et vanlig liv, om å være ivrig (av og til litt for ivrig), og om hva som skjer når du finner både et fellesskap og en måte å få treningen til å passe inn.En stor takk til Håvard for å ta turen innom vinterhagen, for å dele åpent om reisen sin, og for å være en strålende ambassadør for aktiviteten vi alle er så glad i.God lytting, god læring og god helse.HOKA Lavterskel-løpet 2026

Påmeldingen til HOKA Lavterskel-løpet 2026 – Cowboy-edition er åpen

Vi snakker ofte om løping, opplevelser, reiser og løp som er verdt å få med seg. Men alt dette koster jo faktisk penger.I denne episoden har vi med oss Sara fra @smartsparing på Instagram. Sara er en venn av oss, svært aktiv, og skikkelig god på å få mer ut av de samme kronene, uten å bli gjerrig eller økonom. Dette er ingen investeringspodkast, men en episode om hvordan handling i hverdagen kan bidra til å skape flere minner i et aktivt liv.Vi snakker blant annet om hvordan bonuspoeng og fordelskort kan brukes til å reise til løp i utlandet, ansvarlig bruk av kredittkort, og hvordan små, bevisste valg i hverdagen kan gi rom for flere opplevelser.Dette er ikke en episode om å bli rik, men en episode om å få mer liv ut av de samme kronene.Tusen takk til Sara som tok seg tiden til å stikke innom oss på Ullandhaug. Følg henne på @smartsparing på Instagram

Få dager igjen til nærmere 3000 fine folk skal samles med startnummer på brystet når årets første løp skal arrangeres på Sola.I forkant av alle SpareBank 1 Rogaland Grand Prix-løpene, kommer det en episode som dette, hvor vi (jeg alene i dette tilfellet) går igjennom praktisk informasjon rundt løpet, og besvarer noen spørsmål fra deltakerne.Jeg har garantert glemt noe her, men jeg håper episoden kan være til nytte for noen av dere som skal løpe på lørdag.Det viktigste; ta vare på dere selv og de rundt dere på lørdag. Vær hjelpsom. Vær takknemlig for de frivillige som sørger for at løpet kan gjennomføres. Vær takknemlig til arrangøren som steller i stand dette løpet. Vær takknemlig til Sola Strand Hotel sine ansatte for å gi oss Norges fineste fasiliteter til dette løpet.Og lov oss at du feirer deltakelsen din i etterkant av løpet

Vi går inn i vårt femte år med Lavterskel, og det er på sin plass å si; tusen hjertelig takk for at dere fortsatt henger med oss.Dette startet som et morsomt sideprosjekt, men har år for år bygget eksisterende vennskap sterkere, skapt nye vennskap, nye relasjoner, og endeløst med opplevelser og minner, som for alle oss i Lavterskel vil vare livet ut.Vi er stolt, ydmyk og svært klar over hvor privilegert vi er, for å både ha deres tillit, tid og tålmodighet, og ikke minst deres entusiasme og støtte.2026 blir ikke vårt siste, men forhåpentligvis så langt vårt beste, og vi gleder oss til å gå inn i dette femte året med alle dere vakre mennesker som lytter på oss.Kyss, klapp og klem fra oss fem ❤️HOKA Lavterskel-løpet 2026

Om du syns juletiden er ekstra tøff, ikke nøl med å ringe Kirkens SOS-telefon på 22 40 00 40, eller Mental Helse sin 116 123 om du trenger noen å prate med. Begge tjenestene er døgnåpne, og gratis å bruke. Nøl naturligvis heller ikke med å ringe venner eller familie om du trenger å prate. Legg ellers fra dere telefonen, og la være å oppsøke sosiale medier.Det samme gjelder dere som har venner og familie dere ikke har snakket med på en stund, eller som dere tror hadde satt pris på en telefon eller et besøk, enten nå eller ellers i hverdagen. Et felles nyttårsforsett for alle oss kan være å holde hyppigere kontakt med menneskene vi er glad i. Det tjener vi betydelig mer på enn tiden vi bruker på telefonen vår.SpareBank 1 Rogaland Grand Prix 26' er offisielt bekreftet. SpareBank 1 Sør-Norge kommer inn som hovedsponsor for neste års serie, som inneholder de samme 7 løpene, og har de samme reglene for gjennomføring som årets utgave. All info finner dere her: https://www.lavterskel.run/rogaland-grand-prixGjennomløping av 10 km og halvmaraton-distansen på HOKA Solastranden Halvmaraton kan du delta på 31.12, mer info om det finner du her: https://www.facebook.com/events/1933815010815390Og vi arrangerer pop-up halvmaraton lørdag 27.12 kl 10:00 på Forus, med Sindre som fartsholder på 1:30 og Kalle som fartsholder på 2:00. Mer info om det finner du her: https://strava.app.link/Kh4BfplDkZbNy episode kommer som vanlig på fredag (og ikke høre den på høyttaler foran barna).God jul! Ta vare på deg selv, og hverandre!Podkasten er sponset av:

Finner du en startstrek i Rogaland, kan du banne på at Thomas ikke er langt unna med startnummer på brystet, klar for å løpe alt han er god for.Det er drøyt 3 år siden Thomas gjestet oss første gang, og siden den tid har hverdagen hans blitt betydelig mer verdifull. Kjærligheten for løpingen har aldri heller vært større.Og hvordan har det seg at i en alder av 36 år, etter et tiår med løpesko på beina, er han bedre enn noen gang før? En herlig time med en av regionens absolutt hyggeligste, raskeste og beste ambassadører for løping.Vi ønsker dere alle en vakker, varm og verdifull juletid. Men vi vet også at juletiden er beintøff for mange. Hver sjette nordmann er ensom. Så for dere med overskudd av tid, krefter og kjærlighet, vær snill å gi litt av det videre til noen dere ikke kjenner. Dere kan kanskje ikke endre et liv, men dere kan definitivt redde ett.Hvis du er en som sliter ekstra i julen, ring Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 eller Kirkens SOS-telefon på 22 40 00 40. Ikke nøl et sekund med å ringe. Enten Mental Helse, andre hjelpetelefoner, eller noen du kjenner. For skal ha deg med inn i 2026.Hilsen Åsmund, Sindre, Sigurd, Kalle og John❤️ Podkasten er sponset av:

Det er en fenomenalt fin type du får høre i dagens episode.Karsten har nylig hatt fulle hus på Stavangeren med showet «Lykkelig deprimert», og har på grunn av stor etterspørsel satt opp to nye show på nyåret. Billetter til showet er ypperlige julegaver til noen du er glad i

I denne sampubliseringen med Tour of Norway-podkasten har vi besøk av professor og hjertespesialist Stein Ørn. De siste årene har han slått kraftig alarm: Vi er i ferd med å få en fysisk inkompetent generasjon, der barn og unge beveger seg så lite at de risikerer dårligere hjertehelse og livskvalitet enn foreldrene sine. Den spontane leken forsvinner, stillesittingen tar over. Konsekvensene kommer ikke først om 40 år, men allerede i ungdoms- og tidlig voksen alder.I denne episoden snakker vi med Stein om hvorfor bevegelse i hverdagen er så avgjørende, hva som faktisk skjer i hjertet når vi er aktive, og hvordan skole, idrett og hjem kan rigges smartere for å fange opp alle. Poenget hans er enkelt, men brutalt: Vi kan ikke lenger overlate barns hjertehelse til flaks og tilfeldigheter, vi må bygge samfunnet slik at vi gjør det lett å velge bevegelse hver eneste dag.Episoden er en forlengelse av budskapet Stein har løftet i skriftlige innlegg og intervjuer de siste årene, og et lite forsøk på å omsette det til konkrete tanker for vår egen hverdag som foreldre, trenere og helt vanlige voksne. Anbefalt lesestoff for å bli bedre kjent med både Stein og budskapet hans, finner du i denne enestående artikkelen: https://tidsskriftet.no/2025/02/intervju/med-fysiologien-som-rettesnor Podkasten er sponset av:

Episoden er sponset av @chewysbyhandeland

Testosteron bliver ofte fremstillet som selve essensen af maskulinitet: styrke, sexlyst, selvtillid, drive. Men forskning peger på, at testosteron også kan have en psykisk skyggeside. For eksempel har mænd, der har brugt anabolske steroider, oftere symptomer på depression og angst. Men hvorfor? Hvad sker der i hjernen, når man udsætter sin krop for høje doser af testosteron?  I denne episode dykker vi ned i, hvad der sker i hjernen, når testosteronniveauet skrues helt op - og hvordan det kan påvirke psyken. Vi følger sporene fra 1800-tallets laboratorier til nutidens fitnesscentre og hjernescanninger af norske bodybuildere.  Vi runder blandt andet: Verdens måske første ‘testmaxx'er' og hans særlige testosteron-cocktail brygget på knuste dyretestikler.  Hvad der sker med forbindelserne i hjernen, når man indtager meget testosteron. Hvordan kunstigt testosteron påvirker din naturlige testosteronproduktion. Episoden er del to i vores miniserie om testosteron. Hvis du ikke har hørt del et, kan du lytte til den først - og blive klogere på TikTok-trenden ‘testosteronmaxxing', og om testosteron virkelig er det mirakelmiddel, videoerne lover. Den hedder ‘Testosteron-tilskud: Mirakelmiddel, maskulin myte eller farlig trend?'. Medvirkende:  Jon Jarløv Rasmussen, speciallæge i endokrinologi og postdoc Rigshospitalet og Holbæk Sygehus Astrid Bjørnebekk, seniorforsker ved Oslo Universitetshospital og leder af forskningsprojektet ‘Langvarig bruk av anabole androgene steroider - effekter på hjerne, hjerte og mental helse' Redaktion Anne Sophie Thingsted, Nana Elving Hansen, Eva Berg Søndergaard, Christoffer Bjerre og Benjamin D'Souza Studier, vi nævner i episoden: Norsk studie om forbindelserne i hjernen på brugere af anabolske steroider   Norsk studie om strukturelle forandringer ved langvarig brug af anabolske steroider  Det danske registerstudie om depression og angst Jon Jarløv Rasmussens studie om steroidbrugeres livskvalitet To studier om sammenhæng mellem at tage steroider og at have psykiske problemer eller få ændringer i, hvor godt hjernen fungerer - dette og dette. Harvard-forsøget fra 90'erne om testosteron og aggrresion Brown-Séquards artikel om sit testosteron-eksperiment i 1889 Forskerne, der prøvede at eftergøre hans eksperiment   Brainstorm er støttet af Lundbeckfonden. 

Kalle skal på VIP'en, til tannlegen, sjekke prostata og har skrevet testamentet. I tillegg skal han (i dag) løpe 7 mil på asfalt med forrige episodes gjester. En innholdsrik uke for 50-åringen vår.Forresten, delta Nisseløpet 14.12 og på Juleløpet 24.12. Og HOKA Solastranden Halvmaraton med rabattkoden "KALLE69".Sindre og jeg drar til Helsinki Marathon 22.08.26, join us?Og ref tittelen på episoden, så lanserer Kalle en original idé til et nytt (og noe på kanten) løpekonsept. Påmelding kommer aldri.Snakkes. God helg. God helse. Og kjøp julegavene lokalt.Podkasten er sponset av:

Vi har tatt turen inn i Finansparken hos SpareBank 1 for å snakke om løping, småbarnsliv og penger sammen med to tidligere gjester.Kristin Vabø var en av podkastens første gjester, og skal denne uken begi seg ut på sitt livs lengste joggetur. Anders Myhra Nordin er bankens leder for bedriftsidrettslaget, og har store planer om at det er de blåkledde som skal ta gull i neste års utgave av Energistafetten.Vi snakker med Kristin og Anders om hva løping egentlig koster, hvordan du burde tenke i forbindelse med innkjøp til løpingen, og hvilke aspekter ved økonomi man burde lære barna.Barn er også et tema. Småbarnslivet har vært det store tilskuddet i Kristins hverdag siden sist hun gjestet Lavterskel, og hun forteller om hvilken innstilling hun har til både trening og konkurranser nå, i motsetning til før hun fikk barn.Til slutt snakker vi om Barteløpet til SpareBank 1-kollega Stian Berglie, og hvorfor slike påfunn potensielt er livsviktige.God onsdag, og god lytting!Podkasten er sponset av:

Denne uken får dere fri fra oss i Lavterskel ✌

Anders Folkvord løper 24 timer på tredemøllen fra kl 18:00 i kveld til inntekt for Barnekreftforeningen. Delta, doner, støtt og hei på mannen om dere kan!Tidenes råeste utgave av 3-Sjøersløpet er unnagjort, og vi oppsummerer løpet på vår ustrukturerte og usaklige måte.Og med det, er også tidenes første utgave av løpeserien Rogaland Grand Prix overstått, og nærmere 200 løpere har gjennomført minst 6 av 7 løp, som var kravet for medalje. Vi ser nok mot starten av januar for utdeling (Sola Halvmaraton

om flersamhet och normbrytande relationer samt om att utforska lust och kinks ihop med leksaker med Tanja Suhinina.Det här är andra gången som Tanja Suhinina gästar Kinkypodden. Förra gången gästade hon Aurora på Kinkykvarterets stora scen under Stockholm Pride och den här gången fick Aurora komma hem till Tanja för ett spännande samtal om flersamhet, polyamori, monogami, kinks och leksaker. Det här är ett avsnitt som passar både dig som är nyfiken på olika former av normbrytande relationer och dig som redan lever i sådana och vill ha konkreta tips på hur man kan göra det bättre. Det passar även dig som är allmänt nyfiken på sexleksaker!Tanja Suhinina är psykologen och sexologen som specialiserat sig på flersamma relationer och som blivit ”polypsykologen” med svenska folket genom sin mottagning ”Eros & Psyke”. Tips: läs någon av Tanja Suhininas böcker: ”Varför har man sex” 2021, ”Du med flera - en guide till polyamori, relationsanarki och annan flersamhet” 2022, samt den helt nya boken ”Nå ut, nå fram – sex, relationer och kommunikation” 2023. Följ också hennes lärorika konto på instagram @tanja.suhininaAvsnittet sponsras av erotikbutiken Intima som erbjuder ett brett sortiment av sexiga underkläder, intimprodukter och sexleksaker som passar perfekt för utforskande lekar! Intima finns med fysisk butik på Drottninggatan 36 i Norrköping samt på intima.seProgramledare samt inspelning: Aurora BrännströmLjudmix och klippning: Eric BäckmanJingel: Andreas Hedberg med voice over av Carola Alfredsson HedbergStötta Kinkypodden via www.patreon.com/kinkypoddenwww.kinkypodden.se @kinkypodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I likhet med bonden vår, Kalle, startet også Brede Hangeland karrieren i fotballklubben Vidar. Men der Kalle valgte tuba og landbruksskolen, valgte Brede Viking, København, Fulham, Crystal Palace og en skapte en karriere som gjorde han til en av norgeshistoriens beste fotballspillere.Men 100 miles i Sandnes Ultratrail har Brede enda ikke gjort, ba Kalle meg skrive her.Vi snakker med Brede om følelsen av å gå ut på en Premie League-arena, presset av å spille foran fullsatte tribuner, flytsonen når alt stemmer, og hva som faktisk kreves for å lykkes som en idrettsutøver. Vi er innom presset sosiale medier skaper for unge fotballspillere, verdien av familie og folkene rundt deg, og hva som egentlig ligger bak suksessen til landslaget i dag. Underveis tar vi en sving innom Fulham-minner, Crystal Palace-kapittelet og Vinhuset Veranda. En verdensmesterskapet i fotball-takk til Brede for å sette av tid (og krefter) for å tilbringe en time med oss på Ullandhaug. En opplevelse vi aldri vil glemme.God helg, god helse og gjør dere klar for Norge – Estland neste torsdag!Podkasten er sponset av:

Hvordan er stemningen for løping på innsiden av en av Norges mest attraktive arbeidsplasser?Ildsjelene Kristina Kindem og Odd Inge Thorkildsen Hesjedal åpnet dørene for oss i Aker BPs splitter nye GNIST-bygg i Jåttåvågen – for å snakke om hvorfor de sikter mot to lag øverst på pallen under Energistafetten neste år.Stafetten har allerede sparket i gang en herlig rivalisering mellom bedriftene i regionen, og Aker BP har – som konkurrentene på Forus – en pokal å vise fram. Laget «Rebel Queens» stakk av med seieren i kvinneklassen under årets stafett, og Kristina starter episoden med å kaste ut en tydelig utfordring til resten av bedriftene i Rogaland.3-Sjøersløpet er også bare dager unna, og Odd Inge skal – som i fjor – stille som fartsholder. Han har i tillegg nettopp landet med ny personlig rekord på maratondistansen i Amsterdam, der han leverte over all forventning.Vi snakker om hvorfor løpingen har økt i popularitet, hvordan Aker BP håndterer den økte interessen internt, og hvorfor det å ta vare på egen helse er noe av det viktigste for enhver bedrift.En stor takk til Kristina og Odd Inge som tok imot oss med kaffe og boller – i enestående omgivelser i det nye GNIST-bygget.Vi i Lavterskel håper å se minst 80 Aker BP-ansatte på start under 3-Sjøersløpet lørdag 8. november!Podkasten er sponset av:

om sexualitet, relationer och psykologi med Tanja Suhinina (inspelat live från Kinkykvarteret på Stockholm Pride)I Kinkypodden pratar Tanja bland annat om sitt arbete med olika aspekter av att leva flersamt, om vikten av att fundera kring varför man har sex eller inte och vad det ger en relation. Dessutom berättar hon om en spännande kink hon haft tidigare i sitt liv.Tanja Suhinina är psykologen och sexologen som specialiserat sig på flersamma relationer och som blivit ”polypsykologen” med svenska folket genom sin mottagning ”Eros & Psyke”. Tanja har skrivit ett antal smarta, upplysande böcker, bland annat: ”Varför har man sex” 2021 ”Du med flera. En guide till polyamori, relationsanarki och annan flersamhet” 2022. samt den helt nya boken ”Nå ut, nå fram – sex, relationer och kommunikation” 2023. Följ Tanja på @tanja.suhininaAvsnittet spelades in på stora scenen i det kinkseparatistiska området Kinkykvarteret på Stockholm Pride 2/8 2023.Programledare samt inspelning: Aurora BrännströmLjudmix och klippning: Eric BäckmanJingel: Andreas Hedberg med voice over av Carola Alfredsson HedbergStötta Kinkypodden via www.patreon.com/kinkypoddenwww.kinkypodden.se @kinkypodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utover at vi anbefaler å være til stede minst én time før start, tror vi at vi har dekket det meste du trenger å vite før du skal løpe 3-Sjøersløpet neste lørdag.5200 deltakere skal stå klare fra kl. 11.30 utenfor Forum Expo, fulle av adrenalin og klare for regionens største mosjonsløp.Det viktigste er sikkerheten til alle som deltar: Ta vare på hverandre, vær samarbeidsvillige, løp uten musikk på ørene, og vær forberedt på at det kan komme folk som ikke deltar ut i løypen.Vi går for nullutslipp på uhell, nullutslipp på forsøpling og hundre prosent utslipp av endorfiner.Vi sees neste lørdag!Podkasten er sponset av:

Tjoho! Favoriterna Freddan och Robin är tillbaka! Världen suraste plåtslagare slår till igen! Ja ni vet ju att det kommer bli ett avsnitt fullt med det mest underhållande gnället ni nånsin hört. Vi får höra om konsekvenser av att köra motorsåg inomhus, legenden G-sons otroliga liv och leverne. Och så försöker vi få svar på frågan: VARFÖR I HELVETE HAR MAN KÖK PÅ ÖVERVÅNINGEN!?

HOKA-sko på beina, Fuel of Norway-gels i lommene, imodium i magen og alle utenom én sto med et stort smil rundt munnen på start under Amsterdam Marathon.Sindre, Kalle og undertegnede går gjennom våre ganske ulike løpsopplevelser, og snakker fordeler og ulemper med gigantiske løp i storbyer.God lytting, god helse og god helg!Podkasten er sponset av:

Få dager og timer unna starten på maraton og halvmaraton gjennom Amsterdams vakre gater, hvor en stokk med siddiser skal sette nye rekorder og skape varige minner.Episoden starter dog med en liten oppsummering av Kalle og hans avløser med et noe uregelmessig oppmøte, Sindre, som skulle sende et lass med okser til slakt.Vi er også raskt innom den pågående krangelen mellom «mor og far», hvor Strava sin framtid virker noe usikker. Les mer om søksmålet her på Kondis.no, Finansavisen og se videoen til DC Rainmaker for mer info.God lytting, og følg med oss via Instagram og Snapchat i helgen som kommer!Podkasten er sponset av:

For en liten uke siden syklet Alexander Kristoff sitt siste profesjonelle sykkelritt, og la opp som norgeshistoriens mest suksessfulle syklist. Men karrieren som har strukket seg over nesten to tiår, har ikke vært syklet alene. På hjemmebane har familien Kristoff sin bauta vært den som har holdt hjulene i gang.I denne episoden får dere høre Marens perspektiv: Hvordan det er å leve et familieliv mens mannen reiser store deler av året, hvordan de har fått det til å fungere som team, og hvordan det føles å gå inn i en ny fase av livet sammen.«Takk til Maren og gutta for lånet av Alexander i alle disse årene.» – Christian Paasche«Bak hver triumf har hun vært hjertet i hjemmet. En usynlig helt.» – Roy Hegreberg«Alex og Maren har vist at det går an å kombinere "vanlig" familieliv i Norge og toppidrettsliv.» – Sven Erik BystrømEpisoden er naturligvis også en hyllest til både familien og Team Kristoff, som sammen har stått for noen av nasjonens stolteste og flotteste idrettsøyeblikk. En idrettsmann som alltid har gitt alt, både for laget og landet. En familiefar maskert som en toppidrettsutøver. En DJ maskert som en syklist. Og snart en hobbysnekker maskert som en løper

«Equinor stiller med 96 lag til Energistafetten: Denne gjengen går for seieren», skrev Aftenbladet noen dager før stafetten. Noen dager senere sto de på pallen med pokalen over hodet. En stor suksess for laget, men en enda større suksess for bedriften.Av Equinors drøyt 4500 ansatte i Rogaland stilte nærmere 1000 til start da Energistafetten ble arrangert tidligere i år. Det er sterk bedriftskultur.I denne episoden tok vi turen til kontorene på Forus for å prate med lederen av Equinors bedriftsidrettslag, Sindre Ræstad, og medlem av vinnerlaget, Bjørn Landråk. Sammen gir de oss et innblikk i hvordan Equinor jobber med fysisk aktivitet internt.Vi snakker om hva som ligger bak engasjementet, hvilke gevinster de ser hos ansatte, og hvorfor dette handler om mer enn bare mosjon. Det handler om arbeidsmiljø, trivsel og fellesskap.Men vi ser også framover: Hva kan gjøres enda bedre? Hvordan kan man nå bredere ut, også til de som ikke allerede er aktive? Og hvordan kan man bygge en enda sterkere kultur for helse og bevegelse i en stor organisasjon?En stor takk til Equinor som åpnet dørene sine for oss, som delte om arbeidet internt hos energigiganten, og ikke minst som serverte Kalle vaniljekremfylte croissanter.God lytting!Podkasten er sponset av:

Norges folk har valgt ny regjering, men hvordan ville vår egen sett ut?Vi ga det et forsøk å fylle ministerpostene med våre tidligere gjester.

Få svar på om ultraforarbejdede fødevarer påvirker vores mentale sundhed, når jeg taler med Bente Klarlund om, hvordan vores forhold til, hvad vi putter i munden, nok er stukket lidt af. Lyt med og så vil jeg afsløre, hvad min yndlingssnack er. Vært: Svend Brinkmann Gæst: Bente Klarlund sundhedsskribent ved Politiken og overlæge på Rigshospitalet og professor i integrativ medicin. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Har du egentlig brug for en sø, for at tage et skovbad og hvad er det helt præcist naturen gør ved os, der er så hamrende godt? Når du terger en pause på en bænk mens og retter dit ansigt mod solen, så sænker du din puls samtidig som din krop tanker d-vitamin. En rigtig win win. I denne episode vil du få svar på hvad det helt konkret er naturen gør ved vores hjerne, vores hormoner og vores sanser, som er så godt for os. Du vil høre om naturterapi, om misforståelserne ved at skovbade og ikke mindst, så er der hele to boganbefalinger i denne episode. Kom ind i foråret med hele dig og få prioriteret de lækre ting der venter for krop og sjæl. Boganbefalinger: Maj My - 'Blødt' Simon Høegmark og Jannie Schødt - 'I pagt med naturen' Episoder indenfor samme tematik: #127 Craft

Bakterier, virus, arkæer og svampe danner tilsammen dit mikrobiom. Det lyder fuldstændig irrelevant, men dagens gæst mener, det afgør store dele af både din fysiske og psykiske trivsel. Det skal vi finde ud af mere om. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd. Vært: Svend Brinkmann. Gæst: Oluf Borbye Pedersen forfatter til magtfulde mikrober, tilknyttet metabolismecentret og forskningsoverlæge på Herlev-Gentofte Universitetshospital.