Podcasts about depresjon

Måten vi blir møtt på som barn, former vår selvfølelse og egenverdi. Men det handler også om personlighet og hvordan vi tar imot og bearbeider det vi opplever. Kognitiv terapi kan sees som en opprydding, hvor man ser på tidligere erfaringer og plasserer dem der de hører hjemme. Vonde opplevelser bærer vi med oss hele livet, men kognitiv terapi kan hjelpe oss med å plassere dem riktig, slik at børen blir lettere å bære. I denne episoden av Helhjerta snakker Neeta om “den kognitive diamanten”, som består av tanker, følelser, kropp og adferd. Disse elementene henger sammen og påvirker hverandre. For mange av oss er den største utfordringen å tenke at vi er gode nok.

I denne episoden av "De som bygger landet" får vi et unikt innblikk i musikkbransjen med Geir Luedy, manager for noen av Norges største artister, inkludert Aurora og Sigrid. Han deler hemmelighetene bak å skape en internasjonal karriere, hvordan gatekeepere og tastemakers former musikkindustrien, og hvorfor det er så vanskelig å vite når en låt er "bra nok". I tillegg snakker han ærlig om utfordringene i bransjen, veien fra motgang til suksess og hvorfor Bergen har blitt en internasjonal musikkby. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Foredragsserien Om aldring publiserer hver måned et nytt foredrag om temaer knyttet til aldring og helse, med hovedfokus på eldres psykiske helse. Undervisningen er gratis, nettbasert og varer i cirka 20 minutter. Foredragene kan også høres som podkast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dr. Dain Heer er en ledende stemme innenfor den spirituelle siden av biohacking med fokus på BODYwhispering for å få mer ut av livet ditt!. Han inspirerer deg til å ta lederskap i eget liv, kvitte deg med negative selvsaboterende tanker, han deler egen historie med vold og misbruk og mye smerte i barndommen, erfaringer med diagnosen ADHD, destruktive tanker og han lærer oss å øke bevisstheten for å få mer glede, kjærlighet og tilstedeværelse i livet. Han er ingen kultleder men driver en gigantisk community som stadig vokser. Han er en superkjendis i dette miljøet. Biohacking handler om ernæring, bevegelse, stress, biorytmer og ikke minst spirituelle verktøy som bevissthet og kontakt med våre egne kropper. Hans egen historie er motivasjonen til å bringe konseptet "Access Consciousness " og Bodywhispering til verden, som gir alle mulighet til å leve mirakuløst. Han kommuniserte med Universet for å finne mening der han har følt seg deprimert, suicidal og alene over altfor mange år. Nå deler han verktøyene.Lær hvordan Dr. Heer mener vi kan kvitte oss med negativt selvbilde, og merkelapper vi blir født med.Dr. Dain underviser verden over, jobber med onlinekurs, skriver bøker og formidler. Dr Dain er en av grunnleggerne av "Access Consciousness" - et kraftig personlig utviklingsverktøy som fokuserer på muligheter fremfor å stagnere i problemer. Bli med på reisen innover og åpne deg opp for nye muligheter: Access Consciousness kurs over hele verden. Hva skjer med deltagerene på disse kursene?.Hør Dr Dains histore om misbruk, selvmordstanker, ADHD og hans første transformerende opplevelse med AC.Hva gjør AC Bars - Light Touching Technique med oss og hvordan kan du lære dette selv.Hvordan kan vi bli kvitt destruktive tanker og ideer vi har om oss selv? Vi er alle født uten noen fordommer.Dr Dains tanker om selvmord og hvorfor mange gir opp håpet for fremtidenHvorfor menn i mindre grad klarer å snakke om følelser, lidelse og dyp fortvilelse?Ditt potensiale for å skape et drømmeliv og bestemme 100 % over livet ditt?Hvordan kan vi lære å stole på egne verdier og ikke bry seg så mye om hva andre synes?Hvordan finne din unike sannhet i stedet for å bære på andres sannheter. Hvordan møte det ubehagelige, og hvordan sette grenser for personer som suger ut energien dinDains Teknikk for å beskytte deg mot energityver.Hvordan virker kvantefysikken på veien mot selvrealisering Dr Dains tanker om at folk omtaler han som er en kultlederEr frykt og angst reelt? Hvordan ser verden ut idag i følge Dr. Dain Dr Dains deler sine to beste biohacking verktøy for å få det bedre med deg selv. Hvordan lære å ta kloke avgjørelser? Hvordan bli mer oppmerksomme og nysgjerrige for å få det bedre? Hvor kommer cravings fra og hvorfor prøver vi å unngå følelser og distrahere oss?Dr Dain deler hvordan det er å leve med ADHD og mener det kan er en "superpower"Hvordan virker Access klasse på barn og ungdom Hva er "body whispering"?Hvordan ser en dag ut for Dr Dain? Hør hvordan han tar supplementer ved å spørre kroppen sin hva den trenger?Du finner Dr Dain Heer her: drdainheer.comBeing You, Changing The World Book.- https://www.beingyoubook.com/instagram: @dainheer Body whispering concept - https://bodywhispererbook.com/Accesscounsiousness.com theclearingstatement.comTakk til våre samarbeidspartnere:SKINOME HUDPLEIE: Skinome.com Rabattkode: Biohackinggirls20KOLLAGEN: Osloskinlab.no rabattkode: Biohacking70BIOHACKING WEEKEND 2025: https://kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2025

Mathias strevde med rusavhengighet, depresjon og angst. Han ønsket ikke å leve lenger og kjente på et tomrom i livet - som han prøvde å fylle med rus. Hør hva som skjedde da han midt i dette satte beina sine i kirka. Det var en ny mann som gikk ut av kirka denne dagen.  Kurs om Gud: OmGud.net Du finner oss:  IG: vendepunkt_podcast FB: FB-gruppa Vendepunkt YouTube: https://www.youtube.com/@vendepunkt_podkast Lik, kommenter og del videoen, så spres det gode budskapet! Vil du støtte Vendepunkt sitt arbeid? Vipps: 758451

Denne episoden utforsker utfordringene ved å behandle depresjon og søvnvansker med medisiner alene, og hva som skjer når vi innser at symptomene ofte skjuler dypere emosjonelle årsaker. Vi ser på hvordan man kan bevege seg fra overfladisk symptomlindring til en dypere forståelse av egne følelser, og hvordan dette kan føre til varig bedring og indre fred. Gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine - får du på www.gaiabalanse.no Meg får du alltid tak i med en epost til post@gaiabalanse.no Tusen takk for at du lytter! Det er en stor glede å få dele med deg! Fra hjertet - Monica 

Hva gjør legen når effekten av antidepressive legemidler uteblir? Depresjon forekommer hyppig blant eldre og risikoen øker med alderen. Man vet samtidig at riktig behandling reduserer sykelighet, risiko for institusjonalisering og død. Eivind Aakhus, psykiater og fagsjef psykisk helse, Aldring og helse, utdyper i dette foredraget temaet legemiddelbehandling ved unipolar depresjon hos eldre og han presenterer en trinnvis og målrettet modell for valg av legemidler når effekten uteblir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden sier vi i Baklengs adjø til Gyda, som skal forsette sin studentradio karriere i humor programmer rushtid 16-18 tirsdag-torsdag. Men før Gyda drar rekker hun å hjelpe Sindre og Karoline i å løse en rekke ulike problemer sendt inn. Vi snakker om hvordan man skal stoppe å ha hjemlengsel på utveksling, er det greit å gå for klassechruset sitt, hvordan hjelpe en venn med depresjon og hva gjør man om alle på gruppeoppgaven er håpløse. Om du har et problem du ønsker løst av baklengs inn i lånekassa, finner du innsender skjema i vår instagram bio!

Are Brean deler siste nytt fra andre vitenskapelige tidsskrifter. WHO erklærte den 14. august at m-kopper, også kjent som mpox, er en internasjonal folkehelsekrise (1–3). Siden juli er minst tre tilfeller av sannsynlig polio oppdaget hos barn i Gaza (4). Glasgow Coma Scale (GCS) fyller 50 i år (5, 6). Det å være uresponsiv betyr ikke nødvendigvis at man er bevisstløs (7, 8). Nå foreligger resultatene av en studie av en nevroprotese hos en pasient med langtkommen ALS (9, 10). I USA har en nesespray nylig blitt godkjent til bruk mot anafylaksi (11). Har vi flere heterelaterte dødsfall nå enn før (12)? Hvor mye hete tåler egentlig menneskekroppen (13)? Og hvordan kjøler man ned barn i barnevogn på best mulig måte (14)? I en nylig publisert metaanalyse i BMJ kan vi lese mer om bruk av psykedelika mot depresjon (15, 16). Se litteraturlista på tidsskriftet.no:  https://tidsskriftet.no/2024/08/podkast/redaktorens-hjorne-70-polio-i-gaza-nevroproteser-ved-als-psykedelika-mot-depresjon    Tilbakemeldinger kan sendes til stetoskopet@tidsskriftet.no.      Stetoskopet produseres av Caroline Ulvin Johansson, Are Brean, Ragnhild Ørstavik og Julie Didriksen ved Tidsskrift for Den norske legeforening. Ansvarlig redaktør er Are Brean.      Jingle og lydteknikk: Håkon Braaten / Moderne media    Coverillustrasjon: Stephen Lee    See omnystudio.com/listener for privacy information.

I del 1 med Henriette får vi høre om oppveksten, teaterlykke som barn og hvordan hun kom seg inn i TV-bransjen og programlederrollen. I 20-årene møtte Henriette sin eks som hun forelsket seg i, og i årene som fulgte fikk de to fantastiske barn sammen. Hun forteller om forventningene til familielivet og hvordan ting ikke ble akkurat slik hun så for seg. Dette og andre faktorer resulterte i at Henriette gikk inn i en depresjon, samtidig som hun sto i et brudd. Vi får høre om hvordan bruddet påvirket henne, depresjonen og skuffelsen rundet det å ikke få til A4-familielivet, samtidig som pandemien slår til. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annette Dragland jobber som lege og driver podcasten Leger om Livet. Hun har tidligere jobbet som fastlege, og har de siste årene jobbet som lege i spesialisering i hudsykdommer. ►  ⁠BLI ⁠⁠⁠⁠STØTTEMEDLEM⁠⁠⁠⁠⁠  Fremover vil de som er støttemedlemmer få tilgang til episodene først. Da støtter du podcasten med det samme som prisen av en kaffe hver måned. Setter stor pris på om du blir støttemedlem. Tusen takk. ► VIPPS Om du ønsker å støtte arbeidet med denne podcasten, kan du bidra med et stort eller lite beløp, etter eget ønske. All støtte settes pris på, og du bidrar til arbeidet med å lage flere episoder. Bruk Vippsnummer: #823278 ► SPONSOR Denne episoden er sponset av Kristent Ressursenter. Les mer om dem her: ⁠https://kressurs.no ► Du kan altså støtte podden ved å donere et beløp til: ➡ Vipps (lenke for mobil) eller bruk Vippsnummer: #823278 ➡ Eller bli MEDLEM og få tilgang til de nyeste episodene først. ► Omtale/rating: Legg gjerne igjen en omtale/rating på ⁠⁠Spotify⁠⁠ & ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠.  Det hjelper podcasten med å bli synlig for flere. ► Facebook-gruppe: Bli med i Facebook-gruppen her ► Linker: ⁠⁠Youtube⁠⁠ | Google | ⁠⁠Nettside⁠⁠ | ⁠⁠TikTok⁠⁠ | ⁠⁠Instagram⁠⁠ | Podimo | ⁠⁠Facebook⁠⁠ | ⁠⁠Apple Kapitler: 00:00 Positivt og negativt stress 05:00 Mindfulness, dyrene rister ut stresset.  09:00 Isbading og David Goggins 15:00 Mental helse og Annettes egne opplevelser med depresjon 26:00 Det sosiale aspektet – ensomhet er like skadelig som å røyke 15 sigaretter om dagen. 36:00 Psykisk helse, tarmflora og fysisk helse 39:45 En typisk dag i Annettes hverdag 49:00 Forskjell på menn og kvinner 55:00 Selvmord og depresjon 01:04:30 Annettes eget kosthold - mat fra bunnen av og viktig med proteiner 01:11:00 Økologisk mat og tarmflora

I denne episoden deltar Geir Selbæk i en samtale om hjernealdring, med fokus ikke så mye på demens, men på ting som kan likne. Vi dykker ned i praktiske tips for å opprettholde god hjernehelse. Kan aktiviteter som strikking, kryssord og sudoku virkelig styrke hjernens funksjoner?Vi avrunder vår miniserie om de norske «blå sonene». Kan livsstilen i blå soner verden over – som naturlig fysisk aktivitet, meningsfulle sosiale relasjoner og et balansert kosthold – være noe som påvirker levealderen i Norge? Vi har tidligere vært på steder der folk lever lengst, som Hemsedal og Bokn. Denne gangen reiser vi til Vestre Aker, en bydel i Oslo vest. Vi belyser kontrasten til Oslo øst, og hva vi kan lære om å leve sunne og lange liv. På tampen tar vi for oss fysisk aktivite,t som et kraftfullt verktøy mot depresjon hos eldre. Selbæk gir råd om hvordan man kan bli motivert og hvordan innlemme effektive øvelser i det daglige.Professor Geir Selbæk i samtale med programleder Petter Hveem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lena blir irritert over at den yngre generasjonen sykliggjør helt vanlige følelsesreaksjoner.Marcus mener Lena burde prøve å se på dette med et mildere blikk og kanskje heller være glad for åpenheten rundt psykiske lidelser.Lena vet til slutt ikke hva hun egentlig mener. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podkasten er produsert av P7 Kristen Riksradio

Podkasten er produsert av P7 Kristen Riksradio

Unge er (visstnok) mer mentalt syke nå enn noen gang tidligere. Dette paradoksalt nok til tross for at de har blitt oppdratt av en generasjon foreldre som er mer opptatt av sine barns mentale velvære enn noen generasjon før dem. Hva skjer? Hvor mye mer deprimert og angstfylte er de enn tidligere? Hva er terapiens negative og positive roller i dette? Hva gjør vi galt som samfunn og som foreldre?Dette er - for å si det forsiktig - et av de viktigste spørsmålene vi har om fremtidens potensiale. Og jeg er heldig nok til å ha fått professor og forsker Leif Kennair på tråden for å snakke om det. Kennair har nettopp blitt intervjuet i to internasjonale storselgere fra Jonathan Haidt og Abigail Shrier. Vi kommer innom begge disse.

I denne månedens Liv & Lederskap har Daniel gleden av å snakke med Cathrine Lofnes. Hun er grunnlegger av Mammashjerte i Tro & Medier, og leder menigheten JesusFellesskapet sammen med sin mann. I samtalen deler Cathrine om tunge år med depresjon og troskrise, viktigheten av å verdsette kvinner og menns ulikheter, og nøkler til et sterkt familieliv. Denne samtalen vil gi deg både tårer og latter, og etterlate deg med mye håp!

I denne episoden skal jeg snakke om fortolkningsstil. Det viser seg at mennesker møter motgang og utfordringer på svært ulike måter. De som tenker de klarer det meste og ser lyst på fremtiden, er friskere, lykkes mer, har bedre livskvalitet et sterkere immunforsvar og bedre relasjoner. De som tror at de i mindre grad evner å håndtere livets utfordringer, og derfor ser mørkere på morgendagen, skårer dårligere på de fleste parameter man kan måle et menneske på. Kort sagt lever optimister et langt bedre liv enn pessimister, og bak disse to mentalitetene ligger det psykologiske mekanismer som er ganske interessante å utforske, og nettopp det skal jeg gjøre i dagens episode. Hvis det er slik at optimister lever så mye bedre liv enn pessimister, kan det være interessant å se på hvordan vi lærer våre barn en mer optimistisk livsorientering. Martin Seligman, psykologen bak den såkalte positive psykologien, kan fortelle oss mye om dette, og det er også hans ideer som danner utgangspunktet for denne episoden.Så hvordan kan du hjelpe barnet ditt til å være mer optimistisk? Mange foreldre og lærere tror svaret ligger i ett enkelt konsept: selvfølelse. Hvis vi oppmuntrer barna våre til å ha det bra med seg selv, vil helt sikkert optimisme og lavere risiko for depresjon følge i kjølvannet av god selvfølelse. Men koblingen mellom selvfølelse, optimisme og depresjon er kompleks.Siden 1960-tallet har skoler og foreldre fokusert på å styrke barnas selvtillit og selvfølelse. Noen skoler gjennomfører eksperimenter hvor de ber barna om å skrive ned alle grunnene til at de er spesielle, og i mer vulgære tilfeller er det eksempler på barn som får i oppgave å lage plakater som proklamerer: «Jeg elsker meg selv!» På fotballkamper står foreldre på sidelinjen og roper: "Du gjør en god jobb!" – selv når barnet spiller elendig. Den høyeste prioritet, ser det ut til, er å øke barnas egenverd. Så hvorfor er mange av barna likevel ulykkelige? Depresjon blant unge øker hele tiden, og barna våre har aldri vært mer deprimerte enn de er i dag.Hyppigheten av depresjon har økt over hele den vestlige verden siden 1950-tallet. Folk lider også av depresjon i en stadig yngre alder. Faktisk fant en studie fra 1993 at nesten en tredjedel av amerikanske 13-åringer hadde depressive symptomer.Så hvorfor viser ikke selvfølelse-bevegelsen resultater? Hvorfor føler barna våre det verre i stedet for bedre? Problemet ligger i en grunnleggende misforståelse av hva selvfølelse faktisk er.Vi får ofte beskjeden om at selvfølelse handler om hvordan barn har det med seg selv. Men følelser er bare ett aspekt av våre grunnleggende antakelser rundt egenverdi. Den viktigste komponenten er hva et barn gjør, i følge Martin Seligman.Faktisk kommer mye av selvtilliten din fra hvordan du oppfører deg, ikke hvordan du føler deg. Det kommer fra å mestre ferdigheter, holde ut med problemer, møte utfordringer og finne løsninger på kjedsomhet og frustrasjon. Selvfølelsen oppstår med andre ord som et resultat av å gjøre det bra.Ekte optimisme og høy selvtillit handler ikke om å lære barnet ditt å føle seg spesiell eller glad hele tiden, men det handler om å utsette dem for erfaringer de mestrer. Det vil tilføre barnet en følelse av herredømme over egen skjebne, og det er denne følelsen av kontroll som farger livet vårt på nesten alle områder. Motsatt vil barn som hjelpes til alt eller settes i situasjoner hvor de er maktesløse, lære seg at de har lite innflytelse på eget liv, og da er det ikke noen grunn til å gjøre en innsats. Dette kaller Seligman for lært hjelpesløshet, og det er også en del av tema for dagens episode. Velkommen skal du være! Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comet og deres supportere har fått en brutal start på kvalspillet, med tap mot Grüner og Narvik. Vi prøver å bearbeide sjokket, og ringer kaptein Herman Kopperud og trener Leif Carlsson. Vi får også svaret på om kaptein Kopperud kan bli spilleklar igjen.

Wolfgang Wee Uncut #474: Anders Danielsen Lie er lege, skuespiller og artist. 0:00 Spontanitet og strømlinjeforming 2:02 Ingen spontanitet på direkten 8:54 Gode samtaler 10:00 Legeyrket 14:48 Burde ikke vært der 16:31 Klassisk dannelse 18:00 Medisinstudenter 21:26 La nerdene være! 22:20 Empati 22:57 Misforståelsen om empati 27:07 Subjektiviteten er sannheten? 28:00 Kommunikasjon 32:40 Wolfgang er en dårlig lytter 35:00 Småprating 44:00 Forfengelighet 44:41 Mangler manerer 50:10 Kjønnsforskjeller 55:26 Mindreverdighetskomplekser 1:06:00 Skuespill 1:18:00 Musikk og hukommelse 1:28:03 Tid 1:32:44 Kritisk, negativ og grådig 1:34:00 Hvem man er 1:38:13 Ikke forvent at alle andre skal like deg 1:43:00 Roger Fedrer og imposter-syndromet 1:51:00 Mentalitet 2:00:00 Norsk film 2:08:00 Spising 2:15:00 Robert McKee 2:22:00 Samarbeid med Trier og Vogt 2:29:00 22. Juli 2:30:27 Et annet syn på 22. Juli 2:47:00 NOKAS-ranet 2:55:00 Angst og depresjon 2:59:45 Patologisering i kulturen 3:04:20 ME-debatten 3:18:05 ME-diagnosen i et historisk perspektiv 3:23:00 Forebygging 3:29:22 Psykedelika 3:31:00 Selvmord blant leger 3:37:00 Pandemien i retrospekt 3:41:18 Tilbakeblikk på pandemien 3:53:00 Kreative prosesser

Nicola vokste opp i et kristent hjem, men troen på en Gud ble mer og mer fjern. Etterhvert ble livet preget av angst og depresjon, og en indre uro drev henne inn i misbruk av smertestillende tabletter. Dette førte til at hun begynte å stjele medisiner på jobb, som igjen gjorde at hun mistet autorisasjonen som sykepleier. Midt i hennes livs største krise fikk hun erfare en Gud som helbredet og satte fri. Hør hennes gripende historie. Kurs: OmGud.net  REKLAME:  Prøv avisen Dagen i 10 uker for 10 kroner:  ⁠https://bestill.dagen.no/digital/10uker10?cx_testId=3&cx_testVariant=cx_8&cx_artPos=0&cx_productId=8nq715rjmu3r#cxrecs_s⁠ Instagram: vendepunkt_podcast Ønsker du å støtte arbeidet? Vipps 758451

Episoden handler om meningen med livet, hamsterhjul, lykke, følelser, spiritualitet, bare bra barnemat, egne opplevelser og mitt egoprosjekt! Ressurser for å forstå psykisk og emosjonell vold finner du her: ⁠https://mammakraft.no/psykisk-vold/⁠ Du finner meg på Instagram her; ⁠https://www.instagram.com/veronika.baarud⁠

Dagens gjest er kraftfulle Heidi Kirkeberg. Hun er tobarnsmor, gift med en god og støttende mann, og stortrives idag med å tilby healende soneterapi, øreakupunktur og veiledning i bruk av eteriske oljer – for å nevne noe. I 2015, derimot, var livet direkte mørkt. Heidi hadde fått en rekke signaler fra kroppen på at ting ikke var som de skulle, men disse signalene hadde hun ignorert inntil helsetilstanden var blitt så alvorlig at hun havnet på sykehus og fikk diagnosen MS, og en akutt sykemelding. Heidi, som frem til da hadde satt hele sin egenverdi i prestasjoner i jobben som siviløkonom, følte at livet gikk i grus. I årene som fulgte ble ting egentlig bare verre. Det dysfunksjonelle ekteskapet tok slutt, hun gikk gjennom en krevende skilsmisseprosess, og ble stadig sykere. Halvannet år etter skilsmissen var livet på et absolutt lavmål da hun, igjen etter å ha ignorert kroppens signaler, havnet på sykehuset med svært alvorlig hjertesykdom. Det var da hun opplevde sitt livs store veiskille: Etter flere døgn i livsfare i sykehussengen la Heidi hendene på hjertet og valgte livet. Hun hadde vært i tvil om hun ønsket å leve frem til da, men hun kjente, i perioden hun var døende, at hun likevel ønsket å leve.  Med dette valget, ble endelig livet gradvis bedre. Med god hjelp fra ulike støttespillere tok hun stadig nye steg og justeringer i riktig retning. I dag, 4-5 år senere, er hun medisinfri, og elsker å hjelpe andre med å finne tilbake til sin egen livskraft.   Står du ved et veiskille i ditt liv? Ta gjerne kontakt med Heidi på @seheledeg på Instagram eller klikk inn på hennes nettside seheledeg.no Og meg kan du gjerne følge på @lamaskenfalle --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Andreas og Kristina begir seg ut på et duo-eventyr der det snakkes om vinter! Hvordan går man egentlig inn for å få vinterdepresjon? Og når du etterpå angrer, hvordan blir du kvitt den? Vi har svarene!Takk til Quang på teknikk! 

Depresjon er et folkehelseproblem. Cirka 315,000 personer i Norge har depresjon til enhver tid. Cirka 6 prosent av Norges befolkning har hatt en depressiv hendelse i løpet av det siste året. Nesten 50 prosent av alle personer med en depresjon-diagnose har også en angst-lidelse. Det er estimert at 12-15 prosent av Norges befolkning vil oppleve depresjon en gang i løpet av sitt liv.Depresjon kan forekomme i alle aldre og uavhengig av kjønn eller sosioøkonomisk bakgrunn. La oss se litt kort på statistikken:Gjennomsnittsalderen hos deprimerte er 31 år.Unge voksne er mest utsatt for depresjon (18-25 år).4,8 prosent av menn har depresjon8,5 prosent av kvinner har depresjon2 ganger flere kvinner enn menn lider av depresjon.2 ganger flere menn enn kvinner tar selvmord.Langvarig depresjon kan øke risikoen for selvmord med cirka 60%.Selvmord er den viktigste dødsårsaken for både menn og kvinner i alderen 15-49 år.Over 600 selvmord registreres i Norge hvert år.Antall selvmordsforsøk er tre ganger så høyt hos kvinner som hos menn.For hvert selvmord er det vanlig å anta 10 selvmordsforsøk.Det er også viktig å poengtere at depresjon kan behandles. De vanligste behandlingsmetodene er antidepressiva og rådgivning hos psykolog, men mindre enn 50% av de med depresjon får behandling i psykisk helsevern.Mellom 40-60% av de som bruker antidepressiva opplever forbedring i symptomer innen 6-8 uker.Mellom 20-40% av de som får placebo opplever forbedring i symptomer.Psykologisk rådgivning har 26,5% mindre sannsynlighet for tilbakefall, sammenlignet med medisiner.I mange av episodene på SinnSyn kjemper jeg for en forståelse av depresjon som en del av livet, eller et symptom vi må forstå og ta hensyn til, snarere enn en sykdom. Depresjon er ikke en sykdom. Depresjon er et sted du lander som følge av hundre små unnvikelser, livshendelser, impulser, overseelse, forseelser og tilfeldigheter. Veien inn i en depresjon er som regel mangfoldig, og veien ut må inneholde en tilsvarende mangfoldighet. Det er det viktigste budskapet i dagens episode, og jeg vil innlede med en vignett fra en stand-up doktor, Priyanka Wali, som har et syn på depresjon som gir gjenklang hos meg. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er del 2 av historien til Sara Nilsen som både mistet mamma og pappa i år. Hun forteller om at hun ikke er klar for juleaften i år, at hun til tider var redd for å gjøre noe dumt og viktigheten med å ha noen å snakke med. Hun har i lang tid glemt seg selv, men har store planer for framtiden. Hun snakker også om sosiale medier og rykter som kan spres om man poster positive ting fra livet sitt etter en slik tragedie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jens Carlos Schwartz er i dag kunstner, kreativ leder og konseptutvikler – og har blant annet jobbet som skuespiller, har bachelor i dans, og arbeidet ved Fagskolen Kristiania.Han har vært en del av det kreative teamet til artister som Dagny og Ruben – samt jobbet på prosjekter med Kygo, Alan Walker, Arif og Unge Ferrari.Han har og ledet prosjekt for caps-spesialisten Varsity Headwear, interiørbutikken Sanatorium, og cocktailbaren Himkok.- Kort fortalt en kreativ og kunstnerisk sjel som ikke bare liker, men trenger å uttrykke seg selv.Vi prater om karrieren, og hans store inspirasjoner Lady Gaga, Celine Aagaard og Benjamin Ingrosso - i tillegg til troverdighet, depresjon og det å være seg selv. Sjekk ut Jens på Instagram: @schwartzdirection Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fred Heggen er overlege i psykiatri på Oslo Universitetssykehus og skriver artikler i nettavisen fra en psykiaters perspektiv. Fred er Tinas tidligere kollega og har vært gjest i podkasten tidligere i episode 9 og 27. Temaer i episoden er blant annet pandemiens ettervirkninger, medias påvirkning, depresjon. I tillegg deler Fred fra tiden han selv gikk fire år i terapi, ansvaret og hvor meningsfullt han syns det er å jobbe i psykiatrien, prester som en viktig ressurs i arbeid med sjelesorg og viktigheten av å aldri gi opp. 

Jeg og Kjetil prater om trening, han har vært en stor muskelbunt og nå er han en parodiker som flekser dine parodimuskler.Kjetil har trent seg stor og snakker om body dysmorphia, og Ahmed snakker om stagnering innen trening (det rimte).(det er en kjøleskapslyd - vi prøvde å fjerne det, men fikk det ikke helt til)Send meg gjerne spørsmål på: @ahmed.mjau på instagramØnsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med hei@simpltalent.noDenne podcasten er produsert av @simpl.talent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

– Kombinasjonen av en tung depresjon og mye energi og impulsivitet gjør dette til en svært alvorlig tilstand, sier Julie Nossen om pasienter med agitert depresjon. Lær mer om tilstanden i denne månedens Psyk-IT. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag tar vi opp et spørsmål fra en ung mann som akkurat er ferdig med sin Master og har begynt i jobb.  Mye er bra, men han blir utslitt tankene som konstant spinner rundt og tar ham med på en ufrivillig reise. Han bli usikker og klarer ikke å ta noen valg og han tviler på det meste. Livet som kunne vært fint, er grått. Her snakker vi om hvordan kan han få kontroll over sitt eget tankespinn og oppnå indre ro og mot slutten lærer Rita bort en svært effektiv teknikk som kan hjelpe deg sortere noen tanker og få litt mer kontroll. Tankespinn er en tilstand der tankene flyter raskt og ukontrollert gjennom sinnet. Dette fenomenet kan skje av flere årsaker, og det varierer fra person til person. Her er noen vanlige grunner til hvorfor dette kan skje: Stress og angst: Stressfulle situasjoner eller økt angst kan føre til en overflod av tanker. Kroppens kamp-eller-fluktrespons aktiveres, noe som resulterer i en økt strøm av bekymringer og uro. Søvnmangel: Utilstrekkelig søvn påvirker hjernens funksjon, inkludert evnen til å regulere tanker. Manglende søvn kan føre til økt tankespinn. Depresjon: Mennesker som lider av depresjon kan også oppleve tankespinn. Depresjon påvirker tankeprosessene og kan føre til negative og uønskede tanker som gjentar seg. Konsentrasjonsvansker: Personer med ADHD eller lignende tilstander kan oppleve racing thoughts som en del av sine symptomer, da hjernen kan ha vanskeligheter med å fokusere på en tanke om gangen. For mye koffein eller stimulanter: Inntak av store mengder koffein eller andre stimulerende midler kan føre til økt tankespinn. Overstimulering: Det moderne samfunnet er fullt av stimuli fra digitale enheter, sosiale medier og informasjonsoverflod. Dette kan overvelde sinnet og føre til racing thoughts. Mangel på avslapning: Å ha tid for seg selv til å slappe av og bearbeide tanker er viktig. Mangel på slike pauser kan føre til tankespinn. Det er viktig å merke seg at litt tankevirksomhet er normalt, men når tankene blir overveldende eller negativt påvirker ens daglige liv, kan det være nyttig å søke hjelp fra en profesjonell terapeut eller rådgiver for å utforske årsakene og utvikle teknikker for å håndtere tankespinn.

Det er endelig klart for ny sesong av «Ida med hjertet i hånden» og i dag er det artist Tone Damli som er på besøk. Mye har skjedd siden Tone var gjest for fire år siden. Tone har fått barn nummer to og livet er hektisk. Tone forteller at det selvsagt føles riktig, men samtidig sårt å prioritere bort artistkarrieren for å kunne være en god mor. Å få sitt andre barn ble en helt annen opplevelse enn hva Tone hadde sett for seg. Hun ble rammet av en fødselsdepresjon og forteller i dag hvordan hun kom seg igjennom denne tøffe tiden. Ida og Tone snakker selvfølgelig også om kjærligheten. Tone og Markus har vært sammen i 10 år nå og utad virker de fortsatt veldig forelsket. Ida lurer på om alt er så fint som det ser ut på Instagram. Tone forteller blant annet at hennes konfliktskyhet kan være en fordel, men også en ulempe. Trykk her og bruk koden IDA så får du to måneder med gratis lytting hos Podme.

Disse diagnosene er alle typiske kjennetegn på en som har vært i et narsissistisk forhold. ✨

Mens mange nordmenn ønsker seg nye doser, ligger Maria (25) låst til sengen på hjertemedisin og smertestillende.Oppdatering etter opptaket til Hemalipodden med Maria Vilster og faren Tomas i august: Lørdag 2. september fikk Tomas Vilster en tekstmelding fra sin datter. –Hun har ikke hatt en skrivefeil siden tredje klasse, nå kom bokstavene hulter til bulter.  Maria havnet på legevakten på Hamar fordi hjertet hennes slo vilt, det bar videre til Elverum sykehus i ambulanse der Maria lå på overvåkningen over natten.  – Da jeg kom dit søndag og så Maria med ledninger alle steder var det vanskelig å holde tårene tilbake. Maria sa «jeg tror at dette er verst for deg jeg, pappa». Legene tok alle mulige tester, men ville ikke ta D-dimer-test slik jeg ba om fordi de mente at det var unødvendig. (D-dimer hjelper for å avdekke blodpropptilstander eller risiko for slike.) Maria ble skrevet ut søndag. Siden har hun knapt vært ute av sengen.  – I går orket hun ikke å ha besøk, ikke engang av meg. Hun fikk 200 i puls av å gå ut med søpla, sier Tomas. – Jeg gjorde "borgerplikten" – Jeg ville reise, og jeg ville ikke «drepe bestemor». Jeg gjorde borgerplikten og stolte på at det var trygt. Pappa er litt gæren, tenkte jeg når han advarte mot de nye vaksinene og kritiserte myndighetene. Så fikk han rett, sier Maria Vilster etter to doser, én Moderna og én Pfizer, i 2021.  Leddsmerter, kyssesyken, utmattet, forhøyet puls, sviktende immunforsvar ...  – Jeg må dokumentere det selv, samle bevis for å bli trodd. Jeg byttet fastlege fordi den forrige ikke tok meg alvorlig. For to uker siden kollapset jeg og havnet på legevakten. Heldigvis ble jeg tatt på alvor der. Jeg ligger i sengen mellom 15 og 16 timer i døgnet og føler meg som en verdiløs byrde for samfunnet.  Pappa Tomas: – Jeg er sint– Alt dette kunne vært unngått, sier pappa Thomas Vilster.  – Og det kan skje fordi nordmenn lar det skje, folk er redde og feige og konforme. Tenk dere godt om, søk informasjon utover VG og NRK, still spørsmål, oppfordrer han. – Jeg er sint. Hvis ingen blir stilt til veggs, da er ikke Norge en rettsstat, mener Tomas. I dag stod Maria opp klokka 15:00. Kroppen er utmattet, men hjertet slår vilt. Hun kan våkne med 150 i puls. – Først var jeg lei meg, nå har krigeren i meg våknet. Det er tungt å være meg, beina er bly og armene sement, jeg har smerter i ledd og muskler. Før dette opptaket måtte jeg ta en stor dose Ibux for å klare å gå. Jeg har vært frisk og aktiv hele livet. Jeg er sint og trist og drittlei, drømmer og håp fordufter.  Veggen bak Maria skinner av medaljer, hun har holdt på med hest i 20 år.  – Bare med hestene er tanken min fri, nå har jeg knapt krefter til å være med dem. Folk er feige, jeg ser nå hvem som sitter stille. Derfor utdannet jeg meg til journalist, for å bli en stemme for folket. Så endte jeg opp med å bli en stemme for meg selv i stedet. Det har vært utallige tester uten svar eller behandling. «Depresjon» var én teori, hun ble henvist til psykolog. Seks måneder senere konkluderte psykologspesialisten «ingenting psykisk». Etter utredning får hun trolig diagnosen ME, og hun har hatt korona.– Jeg ville heller hatt korona ti ganger enn kyssesyke og disse bivirkningene. Jeg vet ikke hva som er galt med hjertet mitt, jeg blir sendt hit og dit, ingen har svar eller behandling. Hvordan kan jeg akseptere at dette skjer med meg, en ung og frisk dame?Et «unikt sykdomsbilde», sier legene om Maria. – Jeg føler at jeg har mistet livet mitt.         

Mer dassprat, Geir stiller med dilemma og Bo blir forbanna på Sonos.

Sendingen «Baksiden av medaljen» omhandler denne gang konsekvenser av statens barnepikementalitet. Hanna Spier synes ikke at USA og andre land bør bruke Norge som eksempel på en sterk sosial stat. https://www.document.no/2023/06/26/bak-sosialdemokratisk-narsissisme-lurer-en-dyp-depresjon/ Hannah er også bekymret over den alarmerende økningen i søknader om uføretrygd, og kravmentaliteten i den norske kulturen https://www.document.no/2023/07/01/baksiden-av-medaljen-i-det-norske-sosialdemokratiet-den-alarmerende-okningen-i-soknader-om-uforetrygd-og-kravmentaliteten-i-den-norske-kulturen/ Det at staten skal ta seg av alt, og at borgerne hverken kan ta egne valg eller ta konsekvenser av sine handlinger. Det medfører følelsesmessige og adferdsmessige problemer. Det medfører også at mange ikke møter opp til sine legetimer. https://www.nrk.no/tromsogfinnmark/nesten-300.000-konsultasjoner-har-ikke-blitt-gjennomfort-fordi-folk-ikke-moter-opp- Det medfører elevenes dårlige arbeidsmoral, lave prestasjoner og at våre universiteter havner lavt på internasjonale rankinger. https://www.mastersportal.com/ranking-country/19/norway.html Her er artikkelen om undersøkelsen  PERLS 2021 https://www.uis.no/nb/lesesenteret/pirls som viser resultatet fra undersøkelsen om leseforståelse og her omtaler vi situasjonen i Sverige https://www.document.no/2023/07/07/leseforstaelsen-kollapser-i-svenske-skoler/ https://www.skolverket.se/getFile?file=11490 Hannah Spier er gjest hos dagens programleder Trine Skarvang. Hannah Spier, M.D. er en norsk psykiater som praktiserer i Sveits og har sin utdannelse i psykiatri fra Universitetet i Zürich. Hun er mor til tre små barn og er forfatter av The Substack Psychobabble. Hun offentliggjør podkasten «Hva burde jeg fortelle min datter?» to ganger i måneden på Apple Podcast og Spotify. Viktig melding! Abonner på vår nye YouTube-kanal, vi ønsker å tilby et alternativ skulle Rumble svikte. Abonner på vår Doc-TV News kanal – det er helt gratis, og det hjelper oss å stige i algoritmene og nå et større internasjonalt publikum! Hvis du setter pris på sendingene: Vipps oss på 638941. Alle bidrag hjelper. Hva med å møte likesinnede ved å bli med i et av våre lokallag? Lag en konto på Odysee her! – Odysee vil da gi oss poeng som hjelper oss å klatre i algoritmene! Følg oss på Rumble. Følg oss også på PodBean, iTunes og alle steder der podcasts finnes. Husk å rate oss med 5 stjerner, så flere likesinnede sannhetssøkere finner oss der! Document Forlag utgir Mattias Desmet. Kjøp boken her!  

Tom Erik Halvorsen er gjest i dagens episode, og i likhet med forrige episode, handler samtalen mye om fjell, terreng, og ultraløping.Første halvdel av episoden tar oss med på Tom Eriks reise fra å være en habil skiløper, til å representere Norge i VM i terrengultra. Hvordan begynte han med løping, og hvilken tid løp han sitt første halvmaraton på? Og hvem var det som ringte Tom Erik for å rekruttere ham til å løpe Besserud-etappen i Holmenkollstafetten?Tom Erik deler innsikten fra satsingen på bane- og gateløp, de han trente sammen med, og hvordan han gradvis gikk over til motbakkeløp før han kom seg til fjells.Han reflekterer også over seieren i sitt første ultraløp, UltraBirken, en triumf som ga han troen på deltakelse i VM kort tid etter. Men en skikkelig "Northug-smell" ga ham den ekstra motivasjonen han trengte for å oppnå VM-deltakelse(r) noen år senere.Første time er rik på gode og morsomme historier fra Tom Eriks løpekarriere, mens andre halvdel dykker dypere inn i faget han har dedikert utdannelsen og arbeidslivet sitt til.Depresjon, angst, og andre psykiske utfordringer har økt dramatisk de siste tiårene, men hvorfor? Lever vi ikke et enklere liv nå enn noensinne? Og hvilken rolle spiller fysisk aktivitet og løping i dette bildet.Dagens episode byr på en interessant, ærlig og spørrende diskusjon rundt en av samfunnets mest presserende utfordringer.Mot slutten åpner Tom Erik seg opp og forteller at også han strever med motivasjon og energi ifht trening og livet forøvrig, og at det er viktig å lytte til kroppen.Resultatet er en lang, latterfull, og reflektert podkast med en fantastisk fin fyr.God helg og god helse alle sammen!Löplabbet Norges fremste butikk for løpesko, løpeklær og løpeglede. Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Besøk Lavterskel.run for treningsplaner og veiledning på løping

Det er mange tiltak som avhjelper depresjon. Muligens kan psykedelika også vise nye veier i en bevissthet preget av depresjon.I denne episoden skal jeg innlede med noen studier på depresjon, og deretter skal jeg reflektere litt ovr en spesiell depresjonsbehandling, nemlig behandling med psykoaktive stoffer som LSD, Ketamin, Psilocybin, Meskalin og så videre. Dette er stoffer som lenge har vært forbudt og assosiert med narkotika, men faktum er at disse stoffene har helt andre egenskaper enn mer giftige og avhengighetsskapende stoffer som heroin eller amfetamin.Vi du høre mer om psykedelika, kan du høre en hel episode om denne tematikken på min Patreon-konto. Her kan du gå til episode #78 - Nøkkelen til bevissthetens mysterier. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anti-depressiva gjør deg ikke lykkelig, men de kan hjelpe med å holde deg flytende i tunge perioder. Slik jeg opplever for tiden.-YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro-Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro-Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apperMusikk: "Robots in Motion" av Philter

Konserndirektør Lars Erik Lund i Veidekke har åpnet opp om sin ensomhet og depresjon.Det har bidratt til at psykisk helse endelig bli tatt på alvor i næringslivet.I denne episoden snakker han om hvordan han i mange år spilte en "vellykket" rolle og levde på en løgn.Hvordan han levde i en rustning av forventninger, og hvor desperat han til slutt ble.Lars Erik fikk Åpenhetsprisen fra Rådet for psykisk helse i 2021 og Norges Handelshøyskoles Alumni pris 2022.Han holder foredrag på Fontenehus og snakket på NHOs årskonferanse i 2022.I denne episoden vil du få gode verktøy for å kjenne tilhørighet og mening på jobben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eks-strongman utøver Tim Enersen var verdenskjent for sine prestasjoner innenfor strongmansporten (VM sølv, NM gull osv). Men har den siste tiden blitt kjempestor på TikTok og mye omtalt i Norske medier. I denne episoden snakkes det om ungdom og anabole steroider, trening, livsstil, mobbing.. og om tabuene depresjon/selvmord. Mulig vår dypeste episode pr dags dato. Mannegruppa Ottar Podcast er sponset av: Game-on.no Få 15% avslag av å bruke kodeordet ottar0223!

Wolfgang Wee Uncut #334: Stian Blipp (født Stian Glopholm 30. januar 1990 i Salhus i Bergen) er danser, komiker, programleder og musiker. ► STØTT WOLFGANG WEE UNCUT!Ler mer her: https://wolfgangweeuncut.no/index.php/2022/06/19/slik-stotter-du-wolfgang-wee-uncut-2/Nå som jeg har sagt opp jobben og satser for fullt på Wolfgang Wee Uncut, setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe.DONASJON: VIPPSOm du ønsker å donere via Vipps, kan du søke opp “Wolfgang Wee Uncut” eller bruke vippsnummer:#759273► WWU KLIPPKANAL https://www.youtube.com/wwuklipp► SOSIALE MEDIER:• Hjemmeside: http://www.wolfgangweeuncut.com• Instagram: https://www.instagram.com/wolfgangwee/• Facebook: https://www.facebook.com/wolfgangweeu...• Twitter: https://twitter.com/wolfgangwee• TikTok: https://www.tiktok.com/@wolfgangwee

Det er ikke sjelden at folk ønsker det siste og nyeste, for det er vel det beste? Og passer til alle? Eller?

Wolfgang Wee Uncut #299: Marit Kolby er matviter og ernæringsbiolog, og høyskolelektor ved Oslo Nye Høyskole, og aktuell med boken "Hva og når skal vi spise". Skaff deg boken "Hva og når vi skal spise" her: https://www.friskforlag.no/produkt/hva-og-nar-skal-vi-spise/ 0:00 Start 2:00 Den onde sirkelen 3:20 Kosthold og psykisk helse 6:00 Skolemat 11:05 Sammensausing av usikkerhet og reelle problemer 15:30 Den minste problematiske kinosnacksen 19:00 Deprimerte dyr19:50 Deprimerte mennesker på nytt kosthold 27:25 Burde vi ikke lært mer om dette på skolen? 33:50 400g biff til frokost LYKKE! 36:15 Tarmflora og depresjon 38:21 Depresjon og tarmflora 1:01:35 Når du spiser for å føle seg bedre

Hvis et barn fikk leukemi på 70-tallet var sjansen for å overleve 20%, i dag er den 80%. Hvorfor? Utvikling innen medisin. På 80-tallet begynte vi for alvor med medisiner mot depresjon, og bruken av antidepressiver har steget med 500% siden den gang - mens antall deprimerte fortsetter å stige. Det blir ikke bedre, men verre. Hvorfor?  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip.

Wolfgang Wee Uncut #243: John Petter Fagerhaug er psykolog og foredragsholder.I denne episoden snakker vi om: Teknologi og Psykisk Helse, Skjermtid, Mobilavhengighet, Sosiale Medier, Narsissisme, Gaming, Teknologi og Demokrati, iPad i Skolen.John Petter Fagerhaug nettside: https://www.fagerhaug.no/Se hele episoden her: https://youtu.be/lPrX5XCrIR4 See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Wolfgang Wee Uncut #243: John Petter Fagerhaug er psykolog og foredragsholder.I denne episoden snakker vi om: Teknologi og Psykisk Helse, Skjermtid, Mobilavhengighet, Sosiale Medier, Narsissisme, Gaming, Teknologi og Demokrati, iPad i Skolen.John Petter Fagerhaug nettside: https://www.fagerhaug.no/Se hele episoden her: https://youtu.be/lPrX5XCrIR4 See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Filip sitter i vinduskarmen en lørdagskveld og drikker et glass cognac, ser ut over hagebyen og kjenner freden en Oslokveld. Samtidig har han nettopp sett en video fra Ukrainas regjering som har valgt å bli i hovedstaden i stedet for å flykte. De virker så trygge, og han kjenner heltemotet deres. Kontrasten i dette slår innover ham. Hvordan er det mulig? Et sted er et menneskeliv ingenting verdt, et annet sted så trygt - og samtidig, midt i tryggheten er depresjon den største trusselen mot folkehelsen.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip.

I dag snakker jeg med multitalentet Jonas Kinge Bergland! Dr. Bergland er blant annet lege og komiker, og i dag snakker vi om alt i fra mental helse til livet generelt. Hvorfor er det så vanskelig å snakke om at man har det vanskelig? Hvorfor har vi så mye skam? Hvorfor er relasjoner så viktig? Hva gjør Dr. Bergland når han føler seg nedstemt? Blir livet letter hvis vi slutter å lyve? Og hva er Dr. Berglands beste tips?Det, og mange andre spørsmål tas opp i dagens episode.Ha en fin uke! Alt godt,Annette Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/legeromlivet eller facebook.com/legeromlivet. Og jeg anbefaler varmt Dr. Bergland show, vi trenger litt latter i hverdagen! Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Wolfgang Wee Uncut #201: Lars Akerhaug er journalist og sakprosaforfatter, og har blant annet jobbet for Resett, Minerva og Dagen.I denne podcasten snakker vi om: Alvorlig Depresjon, Hvorfor Han Forlot Resett, Kommentarfeltet, Oppmerksomhet, Sosiale Medier, og mye mer.Se hele episoden her: https://youtu.be/qCcYULJev3s⭐️ Støtt WWU!Om du er fan av Wolfgang Wee Uncut, legg gjerne igjen en rating og en kommentar på Apple Podcast eller trykk på følgeknappen i Spotify. Det tar kun noen få sekunder, og betyr enormt mye for både podcastens synlighet og booking av gjester.Om du kunne tenkt deg å støtte podcasten, kan du:➡️ besøke Webshoppen➡️ bli medlem av Youtube-kanalen➡️ bli abonnent på Apple Podcast➡️ gjøre en liten donasjon via PayPal eller krypto (se under).➡️ BTC-adresse: 35orbrWkscfxd9KzhPJ1YmSM9a5iSAt3N5➡️ ETH-adresse: 0x36A5D25E6B5F67FAC88d1aBbfC6484c04c91F599Lenker: