Van Pijn naar Zijn

In deze aflevering vertel ik over wat onbewuste achtergronden kunnen zijn van ongelukkig blijven. Ik deel ook een heel prachtige tekst van Osho over dit onderwerp. Meer informatie over mijn aanbod vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html * Filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q * Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation * Mijn boeken: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk bit.ly/4ujXlT3 ~ Honger naar Vervulling (over oorzaken en bevrijding van eetproblemen) bit.ly/4uNpRxn * Blog * Facebook * LinkedIn * * * #moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #ongelukkig #depressie #depressief

Soms kan het tussen jou en je broer of zus blijven wringen, ook al begrijp je met je hoofd niet goed waarom. In dit filmpje vertel ik over patronen en verstrikkingen tussen broers en zussen die ik in familieopstellingen tegenkom. Soms blijkt een strijd tussen broers en zussen verbonden te zijn met wat er tussen ouders of zelfs grootouders speelde. Binnen een familiesysteem vervult ieder zijn eigen rol en bestaan er vaak diepe, onbewuste loyaliteiten. Wanneer er werkelijk iets verschuift bij één persoon, kan daardoor ook iets veranderen in de verhouding tot de ander. Ik deel ook iets over mijn eigen ervaringen met zulke subtiele verschuivingen.

In deze aflevering beschrijf ik hoe een zware kneuzing van mijn ribben na een val mij zoveel geschenken gaf. Ik deel ook prachtige woorden van de Oosterse mysticus Osho over dat alleen een getuige echt kan dansen.   Meer informatie over mijn aanbod vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html * Filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q * Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation * Mijn boeken: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk bit.ly/4ujXlT3 ~ Honger naar Vervulling (over oorzaken en bevrijding van eetproblemen) bit.ly/4uNpRxn * Blog * Facebook * LinkedIn * * * #moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #trauma #Osho #transformatie

In deze aflevering beschrijf ik hoe hevige pijn en het lichamelijk afhankelijk worden van anderen in het leven van Philippe Pozzo di Borgo een totale omkeer geven. De film Intouchables heeft daar iets van vertolkt, maar vooral ook Philippe's boek: Onaantastbaar. Meer informatie over mijn aanbod vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html * Filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q * Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation * Mijn boeken: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk bit.ly/4ujXlT3 ~ Honger naar Vervulling (over oorzaken en bevrijding van eetproblemen) bit.ly/4uNpRxn * Blog * Facebook * LinkedIn * * * #moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #pijn #transformatie

In deze aflevering beschrijf ik hoe wanneer je helemaal uit verbinding bent met jezelf en met anderen, het zorgen voor iets, waarbij het niet uitmaakt waar je voor zorgt, je uit dit isolement zonder verbinding kan halen. Om het toe te lichten lees ik een stuk voor uit hoofdstuk 17 van mijn boek Depressie, een Opstap naar Geluk. Het boek Depressie, een Opstap naar Geluk is te bestellen via bol.com: bit.ly/4ujXlT3 Ik wens ik je heel veel plezier, herkenning en inspiratie bij het lezen ervan. Het begint met mijn depressie autobiografie en daarna deel ik heel veel ingangen die mij geholpen hebben om de flow van mijn leven te vinden.  Website: https://genietenvanmeditatie.nl

In deze aflevering begeleid ik een oefening waarin je vanuit je hart-energie een zaadje van je verlangen kunt planten, en hoe je het in vertrouwen kunt toestaan in zijn eigen tijd te rijpen, ontkiemen en in bloei te komen. Ik deel ook woorden van Deva Padma en Osho die horen bij de kaart ‘Geduld' van de Osho Zen Tarot. Meer informatie over mijn aanbod vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html * Filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q * Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation * Mijn boeken: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk bit.ly/4ujXlT3 ~ Honger naar Vervulling (over oorzaken en bevrijding van eetproblemen) bit.ly/4uNpRxn * Blog * Facebook * LinkedIn * * * #moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #verlangen

‘Waar Pijn een Geschenk Wordt' – Winterretreat December (18 dec 17:00 – 20 dec 17:00 in Kleve) In dit filmpje beschrijf ik hoe de stille periode van inkeer voor de kerst het proces ‘Waar Pijn een Geschenk Wordt' ondersteunt. De ecologische gemeenschap de Vlierhof met de prachtige groepsruimte en de zo gezellige slaapkamertjes en lounge en de prachtige natuur om ons heen zullen ons omhullen. De combinatie familieopstellingen, transformatie door dans en actieve meditaties leiden je in deze retraite op een intense en tegelijk lichte manier naar jouw essentie. Ik heb veel ervaring met familieopstellingen, dans, meditatie en traumaheling en heb de achtergrond van mijn ervaring als arts. Wees welkom! Via deze link kun je je aanmelden: - de vroegboekkorting geldt t/m 15 Sept – en je vindt daar ook nog meer informatie: https://hipsy.eu/event/237025-winter-retreat-waar-pijn-een-geschenk-wordt Als je meer informatie wilt ben je welkom voor een gratis gesprek (live of online via Zoom) van een half uur: info@genietenvanmeditatie.nl  Website: https://genietenvanmeditatie.nl

In deze aflevering vertel ik over hoe dans je verbindt met de wijsheid van het lichaam en je onderbewustzijn, en hoe de dans je kan helpen om uit trauma reacties of blokkades te komen. Ik geef een voorbeeld van mezelf. Daarna deel ik twee teksten van de Oosterse mysticus Osho: de eerste tekst gaat over respect voor het lichaam en de tweede over respect voor jezelf. Meer informatie over mijn aanbod vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html * Filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q * Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation * Mijn boeken: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk bit.ly/4ujXlT3 ~ Honger naar Vervulling (over oorzaken en bevrijding van eetproblemen) bit.ly/4uNpRxn * Blog * Facebook * LinkedIn * * * #traumaheling #depressie #danstherapie #dans #lichaamswerk #emotioneellichaamswerk

In deze aflevering vertel ik over de zo verrassende helende wendingen die een familieopstelling kan nemen wanneer transformatie door dans in de opstelling wordt ingebracht. Ik ben verrast, verrukt door deze ontdekking en deel dit graag met je als familieopstellingen je aanspreken.  Ook deel ik de gedachten van mezelf over hoe het toevoegen van dans aan de familieopstellingen in mijn ogen aansluit bij het latere werk van Bert Hellinger. Meer informatie over mijn aanbod vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html * Filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q * Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation * Mijn boeken: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk bit.ly/4ujXlT3 ~ Honger naar Vervulling (over oorzaken en bevrijding van eetproblemen) bit.ly/4uNpRxn * Blog * Facebook * LinkedIn * * * #moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #familieopstellingen  

In deze podcast aflevering deel ik een oefening om de emotie verdriet te transformeren. De oefening helpt ook om je te realiseren dat een emotie een tijdelijk iets is, en dat je na het uitdoven van de emotie weer in contact kunt komen met je zijn: een open ruimte in jezelf. Het bewustzijn van de ademhaling helpt daarbij. Het is een oefening die je kunt toepassen op elke emotie. Daarna deel ik een tekst van Osho over het ervaren van psychische pijn en het commentaar van Deva Padma op de tarotkaart van de Osho Zen Tarot over Smart (sorrow). Meer informatie over mijn aanbod vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html * Filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q * Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation * Mijn boeken: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk bit.ly/4ujXlT3 ~ Honger naar Vervulling (over oorzaken en bevrijding van eetproblemen) bit.ly/4uNpRxn * Blog * Facebook * LinkedIn * * * #moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #emoties  

In deze aflevering deel ik hoe ik vanuit een totale shutdown (bevriezing en depressie) die 2 jaar duurde een zo vol en rijk leven vond door de dans alchemie van Maneesha McClure, waar ik nu zelf mee werk. Ik reik je ook mogelijkheden aan die ik bied om dans alchemie als tool te gebruiken in jouw leven als je dat zou willen. Meer informatie over mijn aanbod vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html * Filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q * Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation * Mijn boeken: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk bit.ly/4ujXlT3 ~ Honger naar Vervulling (over oorzaken en bevrijding van eetproblemen) bit.ly/4uNpRxn * Blog * Facebook * LinkedIn * * * #moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #transformatie #dansalchemie

In deze aflevering vertel ik over wat je tegen kan houden bij het voelen wat je echt wilt en wat je kan belemmeren bij het tot expressie brengen daarvan. Ik licht het toe vanuit het perspectief van familieopstellingen en vertel ook over hoe je contact kunt krijgen met jouw behoefte van wat je echt wilt.  Ook spreek ik over het belang van het maken van de verbinding met je hart. Het is een onderwerp waar je met de familieopstellingen die ik geef meer zicht op kunt krijgen: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/familie-opstellingen.html  Website: Genieten van Meditatie

In deze aflevering vertel ik hoe het lichaam een diepe wijsheid in zich draagt over hoe wat zich heeft vastgezet als probleem, via beweging getransformeerd kan worden in de flow van jouw levensenergie. Ik geef je een korte oefening waarin je dit kunt ervaren en kunt gebruiken voor je eigen leven. Ook deel ik een tekst van Osho over dans en een tekst van Osho over creativiteit.  Mocht je willen werken met transformatie door dans, dan zijn er diverse mogelijkheden: * individuele consulten live bij mij thuis in Eindhoven of online via Zoom * de Transformatie door Dans dagen die ik organiseer (zie de agenda van mijn website) * de Thuiskomen in Jezelf dagen (zie de agenda van mijn website) * de online avonden: * Verruiming van je hartenergie en * Dansopstelling van jezelf, je verlangen en je blokkade * de familieopstellingen dagen, waarin dans onderdeel is van de opstellingen Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html * Filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q * Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation * Mijn boeken: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk bit.ly/4ujXlT3 ~ Honger naar Vervulling (over oorzaken en bevrijding van eetproblemen) bit.ly/4uNpRxn * Blog * Facebook * LinkedIn * * * #moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #familieopstellingen    

In deze aflevering vertel ik waarom het belangrijk is om bij een chronische aandoening je zenuwstelsel kalmerend toe te spreken, en hoe daarbij de aandoening zelfs kan verdwijnen. Het is gebaseerd op de bevindingen van artsen in Berlijn. Ik deel een oefening van maar 10 minuten per dag, die heling kan brengen. Ik spreek ook over het zelfhypnose proces van Osho: ‘Jezelf herinneren aan de vergeten taal van praten met je lichaam en mind'.   En deel vervolgens woorden van Osho over het belang van het ontspannen van je lichaam:  Website: Genieten van Meditatie

In deze aflevering beschrijf ik de waarde van het samen dragen van een last. Hoe we vaak gewend zijn alles alleen te moeten doen… maar wij zijn met elkaar verbonden en onderling afhankelijk van elkaar. Ik leg uit dat het delen van emoties en ervaringen ook gevoelens van schuld en schaamte kan verminderen. Ik vertel over hoe helend het voor mij was toen ik me realiseerde dat anderen dezelfde emoties ervaren als ik, en deel een ervaring van waar ik me als kind verbonden voelde. Meer informatie over mijn aanbod vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html * Filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q * Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation * Mijn boeken: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk bit.ly/4ujXlT3 ~ Honger naar Vervulling (over oorzaken en bevrijding van eetproblemen) bit.ly/4uNpRxn * Blog * Facebook * LinkedIn   * * * #moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #verbinding #eenzaamheid #traumaheling

In deze podcast aflevering geef ik een paar oefeningen om verbinding te creëren met je hart. Deze oefeningen kunnen je helpen om de verbinding met je hart, die bij depressie niet meer voelbaar was, weer tot stand te brengen. Ook deel ik een parabel: ‘de boer en het koren' van de Oosterse mysticus Osho. Meer informatie vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl * Mijn boeken: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk bit.ly/4ujXlT3 ~ Honger naar Vervulling (over oorzaken en bevrijding van eetproblemen) bit.ly/4uNpRxn * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html * Filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q * Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation * * * #moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #depressie #depressief    

In deze aflevering leg ik uit, wat er ten grondslag kan liggen aan dat je denkt dat je niet kunt dansen, of dat je tijdelijk niet kunt dansen. Ik leg uit hoe dans mij geholpen heeft om uit mijn depressie / shutdown van twee jaar te komen en de bevriezing in mijzelf om te vormen in levensvreugde.   Ik nodig je uit voor de dagen Thuiskomen in jezelf die ik samen met Keerti | Nina Sajet (https://www.instagram.com/ninasajet/) geef in Eindhoven en Amsterdam, en voor de dagen Transformatie door dans die ik geef in Eindhoven. Mogelijk vinden deze dagen in de toekomst ook op andere locaties plaats, kijk daarvoor op de agenda van mijn website: https://www.genietenvanmeditatie.nl/agenda.html * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html * Filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q * Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation * Mijn boeken: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar Vervulling Je kunt ze vinden op bol.com   * * * #moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #vrijedans #zelfliefde #zelfcompassie #trauma

In deze aflevering van mijn podcast Van Pijn naar Zijn leg ik uit, hoe een probleem dat je ervaart vaak gekoppeld is aan het zichtbaar maken van iemand uit je familiesysteem. Ik nodig je uit om hier iets van te ervaren tijdens deze aflevering en op een familieopstellingen-dag, die ik eens in de maand op een prachtige locatie in Eindhoven geef. Meer informatie vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html * Filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q * Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation * Mijn boeken: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar Vervulling Je kunt ze vinden op bol.com * * * #moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #familieopstellingen

In deze aflevering beschrijf ik hoe je zenuwstelsel bij trauma de prioriteit stelt aan overleven door de vecht, vlucht of bevriezingsreactie.   Er is dan geen energie beschikbaar voor het sociale zenuwstelsel, dat niet toegankelijk is. Ik leg uit wat er bij mij hielp om weer op een moeiteloze manier verbinding te kunnen en willen maken met anderen. * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html * Dit is de link naar het artikel dat ik noemde over hoe dansalchemie mijn leven transformeerde: https://www.oshonews.com/2026/05/13/dance-alchemy-training/ * Dit is de link naar de website van Maneesha McClure die mij de dansalchemie training geeft: https://www.dancealchemy.us/about/ * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE * Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation * De afleveringen van mijn podcast ‘Van Pijn naar Zijn', die je vindt op deze pagina van mijn website: http://www.genietenvanmeditatie.nl/over-mij/podcast.html. * Mijn boeken: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar Vervulling Je kunt ze vinden op bol.com * Meer filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q * * * #moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #trauma #eenzaamheid

In deze aflevering deel ik hoe confronterend deze zin voor mij was toen ik in een shutdown (depressie) zat die al twee jaar bestond. Ik deel de kostbare tekst van Osho waarin deze zin voorkomt en vertel over wat mijn kijk op deze zin is nu ik me weer zo levend voel. * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen) Beide boeken zijn te vinden op bol.com   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

In deze aflevering beschrijf ik waarom, als je een patroon wilt doorbreken bij jezelf, een kleine stap van twee minuten per dag veel effectiever is dan een drastisch verander-programma.  * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl  * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html * Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation * De afleveringen van mijn podcast ‘Van Pijn naar Zijn', die je vindt op deze pagina van mijn website: http://www.genietenvanmeditatie.nl/over-mij/podcast.html. * Mijn boeken: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar Vervulling Je kunt ze vinden op bol.com * Meer filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q * * * #moditavanzummeren #genietenvanmeditatie    

In deze aflevering beschrijf ik een weg uit depressie door de depressie te ont-moeten. Ik leg uit hoe de depressie gezien wil worden en dat er een boodschap in verstopt zit. Via het geven van intensiteit door dans, het omarmen van wat er is door de energie van je hart en het brengen van je bewustzijn naar alle sensaties die zich aandienen, worden er nieuwe verbindingen gecreëerd in je hart, zenuwstelsel en emotionele systeem, die tot iets nieuws leiden; iets wat je nooit had kunnen vermoeden. * YouTube filmpje 'Je depressie ontmoeten': https://youtu.be/hWms3bVLNHk * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl * De website van Maneesha Mc Clure is: https://www.dancealchemy.us/ * Mocht je je willen abonneren op mijn nieuwsbrief, stuur dan een mailtje naar mij, Modita van Zummeren: info@genietenvanmeditatie.nl * Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation * De afleveringen van mijn podcast ‘Van Pijn naar Zijn', die je vindt op deze pagina van mijn website: http://www.genietenvanmeditatie.nl/over-mij/podcast.html. * Mijn boeken: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar Vervulling Je kunt ze vinden op bol.com * * * #moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #depressie  

In deze aflevering leg ik uit hoe dans de werking van familieopstellingen verdiept, en de opstellingen lichter en dynamischer maakt. Ik leg uit hoe familieopstellingen, dans en trauma-heling een prachtige combinatie vormen, die je leven kan verrijken. Ik noem ook het aanbod dat ik heb, waar ik je van harte voor uitnodig.   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen) * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE * * * #moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #dans #trauma #familieopstellingen

In deze podcast aflevering beschrijf ik hoe dans alchemie kan helpen om depressie / een shutdown te transformeren naar levendigheid, acceptatie en het stromen van je leven. Ik deel mijn persoonlijke ervaring. Ik nodig je ook uit voor de dans alchemie week: Transformeer je Emotionele Leven, gefaciliteerd door Maneesha Mc Clure, van 26 Juli – 1 Augustus in Osho Risk (Denemarken). Je vindt meer informatie (in het Engels) op deze pagina van de website van Osho Risk: https://www.oshorisk.com/events/tt6-dance-alchemy/   De website van Maneesha Mc Clure is: https://www.dancealchemy.us/ Hier kun je (in het Engels) meer lezen over de dans alchemie. Mijn website (van Modita van Zummeren) is: https://www.genietenvanmeditatie.nl/en/index.html Mijn email: info@genietenvanmeditatie.nl Mijn telefoonnummer is: 0638153942               De link naar mijn boek ‘Depressie, een Opstap naar Geluk' is: https://bit.ly/3a0Hans

In deze aflevering van mijn podcast Van Pijn naar Zijn leg ik uit hoe het uiten van je woede naar de ander de ruimte tussen jou en de ander kan openen. Ik spreek ook over slachtofferschap en over hoe om te gaan met een overload aan woede. Daarna deel ik woorden van Osho over woede als bescherming tegen pijn.   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

In deze aflevering van mijn podcast Van Pijn naar Zijn leg ik uit wat het verschil is tussen binding (een onbewuste manier van contact maken) en verbinding (een bewuste manier van in contact zijn waarbij een nieuwe wisselwerking ontstaat). Ik deel ook woorden van de Oosterse mysticus Osho over de vreugde van liefhebben.   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl. * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen) * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE  

In deze aflevering van mijn podcast Van Pijn naar Zijn vertel ik hoe je de kluwen van chaos in je hoofd kunt ontwarren en hoe je daarmee jezelf steeds beter kunt gaan reguleren. Ik leg ook uit wat je kunt doen voor een ander die zich heel chaotisch voelt in zijn of haar hoofd. Daarna deel ik woorden van de Oosterse mysticus Osho over: de essentie is op haar gemak. * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl. * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen) * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE    

In deze aflevering leg ik uit hoe je keuzemogelijkheden kunt inzetten bij trauma. Ik deel ook woorden van de Oosterse mysticus Osho over de waarde van stormen. * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl. * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen) * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE    

In deze aflevering leg ik uit wat gezonde agressie is en hoe die nodig is om een rijp, creatief en zelfstandig individu te zijn. Wanneer je je agressie op een gezonde manier inzet, hoef je niet te vervallen in het de schuld geven aan anderen of in zelfkritiek. Ik deel ook woorden van Osho over woede.   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE  

In deze aflevering van mijn podcast Van Pijn naar Zijn stel ik de vraag of samenwonen een wenselijk uitgangspunt is. Ik deel hierin mijn visie, wetend dat je hier heel verschillend over kunt denken.   Het is dus meer een uitnodigend filmpje om te reflecteren op wat jij belangrijk vindt. Ik ga ook in op het vraagstuk van samenwonen of niet als je kinderen hebt. Daarna deel ik woorden van Osho over het je terugtrekken uit niet-liefdevol-zijn.   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

Ik leg in deze aflevering uit wat de achtergronden van bindingsangst zijn. Ook vertel ik over hoe het je afsluiten van een partner zich kan manifesteren en hoe je als je verlatingsangst hebt vaak een partner met bindingsangst aantrekt. Ik deel ook woorden van de Oosterse mysticus Osho over ontgoocheling. * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl. * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen) * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

In deze aflevering 198 van mijn podcast Van Pijn naar Zijn leg ik uit dat het alsmaar toenadering zoeken is een vorm is van onveilig gehecht zijn Ik vertel ook over waarom je als je verlatingsangst hebt, je een partner aantrekt die bindingsangst heeft. Ook vertel ik over wat helpend kan zijn om steeds meer intimiteit toe te kunnen laten. En ik deel een tekst van de Oosterse mysticus Osho over anst voor intimiteit. * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl. * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen) * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE    

In deze aflevering leg ik uit hoe familieopstellingen kunnen bijdragen aan een helende beweging bij symptomen of chronische ziekten. Ik vertel hoe ik werk met symptomen en ziekten en leg ook uit wat ik hierin geleerd heb van de beroemde familieopsteller Stephan Hausner. Ik lees ook een stuk voor van Bert Hellinger, de grondlegger van familieopstellingen, uit het boek ‘De wijsheid is voortdurend onderweg'.   * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

In deze podcast aflevering 196 van mijn podcast Van Pijn naar Zijn leg ik uit wat eenzaamheid in feite is, en vertel ik over wat helpend voor mij was toen ik mij eenzaam voelde. Ik deel ook twee teksten van de Oosterse mysticus Osho over alleen zijn en eenzaamheid. * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

In deze aflevering  leg ik uit hoe luchtweginfecties vaak te maken hebben met diep verdriet dat je hebt of gehad hebt in je leven, dat nog niet verwerkt kon worden of dat je nog niet aangekeken hebt. Ik geef een voorbeeld uit mijn eigen leven. Ik deel ook woorden van de Oosterse mysticus Osho over het in balans brengen van woede en verdriet. * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl. * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

In deze aflevering vertel ik over wat maakt dat we er onbewust vaak voor kiezen om ongelukkig te zijn. Ik deel van wat ik leer van de Oosterse mysticus Osho aangaande dit onderwerp.   * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

In deze aflevering vertel ik over wat ik leer en geleerd heb van Osho over het laten vallen van patronen die je geleerd hebt van je ouders en andere opvoeders en die je niet meer dienen. Ook spreek ik over het belang van het niet doorgeven van vaste patronen, regels en kennis aan je kinderen. Ik deel ook een tekst van Osho over opnieuw geboren worden.   * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

In deze aflevering leg ik uit hoe het helpen van een ander een vorm van manipulatie kan zijn. Ik deel ook woorden over helpen van Bert Hellinger, de grondlegger van familieopstellingen, uit zijn boek ‘De kunst van het helpen'. Dit boek heeft mij enorm veel gegeven.   * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

In deze aflevering leg ik uit hoe ellende ontstaat en hoe ellende een uitnodiging kan zijn tot persoonlijke groei. Ik deel ook woorden van Osho over dit thema.   * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

In deze aflevering vertel ik hoe heftige stormen in je leven een geschenk kunnen zijn die bijdragen aan je groei. Ik deel ook woorden van de Oosterse mysticus Osho over dit thema.   * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

In deze aflevering beschrijf ik hoe het komt dat je gehecht raakt aan de heftige gevoelens die gepaard gaan met een relatie waarin sprake is van verlatings- en bindingsangst. Ik vertel over wat helpend kan zijn om hiermee om te gaan. Ik deel ook een tekst van de Oosterse mysticus Osho over dat er maar één succes is, en dat is jezelf te kennen.   * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE   * * * #relaties #verlatingsangst #bindingsangst

In deze aflevering leg ik aan de hand van een pijnlijke ervaring van mezelf uit dat als je je vastklampt aan de ander je het in relatie staan met de ander doodt. Ik deel ook een tekst van Osho over de transformerende kracht van liefde.   * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE   * * * #relaties #verlatingsangst #bindingsangst

In deze aflevering leg ik uit waarom het belangrijk is om niet weg te lopen voor schaamte. * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen) * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE     * * * #schaamte

In deze aflevering spreek ik over de waarde van het willen zien van alles wat in je is.   * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE  

In deze aflevering spreek ik over de waarde van het waarnemen van je probleem alsof het aan een ander gebeurt.   * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE  

In deze aflevering vertel ik over het heilige huwelijk tussen de innerlijke man en innerlijke vrouw.   * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE     * * * #heilighuwelijk #relaties

In deze aflevering vertel ik over dat je in je relatie met je partner vaak herhaalt wat je als kind is overkomen. * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE   * * * #relaties #trauma #traumaheling  

In deze aflevering deel ik wat kan helpen in moeilijke situaties.   * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE     * * * #dankbaarheid #vertrouwen  

In deze aflevering vertel ik over een gevoel dat je kunt hebben van nergens thuis te zijn als je alsmaar hebt moeten verhuizen.   * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE     * * * #expat #verhuizen #nergensthuis #thuisgevoel  

In deze aflevering vertel ik vanuit verschillende invalshoeken over het omgaan met het waardeverschil van geld tussen verschillende culturen.   * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE  

In deze aflevering vertel ik over de waarde van het richten van je aandacht op het luisteren naar geluiden.   * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE     * * * #luisteren #meditatie