Podcasts about geluk

Wat betekent genade? En wat betekent zingeving voor een gelukkig bestaan? Dit soort grote vragen stelt Matteo van den Brink graag. Als verhalenverteller, theoloog, filosoof en mediamaker schrijft, praat en denkt hij na over zingeving in het leven. Vandaag schuift hij aan om het te hebben over wat dat je kan brengen. Soms kunnen we haast verdrinken in grote vragen en gespreksonderwerpen. Maakt het je eigenlijk gelukkig om hier steeds mee bezig te zijn? En in de lijn van dit seizoen Goed, Beter, Best rijst de vraag: hoe moet je überhaupt kijken naar het vinden van geluk?We vinden het leuk als je meedenkt en je gedachten over onze gesprekken met ons deelt. Dat kan tegenwoordig via onze kersverse website!Ga naar www.move.community/goedbeterbestWe horen graag van je. Leuk dat je luistert!

Je voelt je eindelijk beter na jaren van zware tijden. Je bent aan het opkrabbelen, voelt ruimte, misschien zelfs plezier. Maar dan... komt ineens de twijfel: Wat als het nu misgaat? Wat als ik weer terugval? Of sterker nog: Wat als ik het gewoon niet durf om gelukkig te zijn? In deze aflevering beantwoorden David en Arjan een kwetsbare vraag van luisteraar Eef, die zich afvraagt of het oké is om het goed te laten gaan. Ze bespreken:Waarom je bang kunt zijn voor innerlijke rust en succes (aka: straalangst);De vier blokkades die echte vrede in de weg staan;Hoe je het bekende lijden soms veiliger vindt dan onbekend geluk;Waarom het ego liever een probleem heeft dan niets te doen;En hoe je leert leven in het nu, zonder steeds op je hoede te zijn voor 'de val'.Deze aflevering is een uitnodiging om je licht niet langer te dimmen. Niet om perfect te zijn, maar om te oefenen met stralen. Ook (juist) als dat spannend voelt.

Hij stond op Lowlands, in de Ziggo Dome, toerde jarenlang door Nederland en België en gaf een stem aan een hele generatie. Maar achter de rauwe poëzie van Opgezwolle ging jarenlang een ander verhaal schuil: een leven getekend door verslaving, terugvallen, herstel… en opnieuw beginnen.In deze ongefilterde Peace Talk vertelt Rico hoe het is om vader te zijn terwijl je worstelt met gebruik, waarom het zo moeilijk is om in herstel te blijven, en hoe het voelt om jezelf pas op je 30e voor het eerst écht te durven knuffelen. Hij is er nog steeds niet helemaal, en juist dat maakt dit gesprek rauw, eerlijk en bijzonder krachtig.Drie inzichten die binnenkomen:Je kunt fysiek aanwezig zijn in het leven van je kinderen, maar toch emotioneel afwezig zijn.Herstel is niet een keuze die je één keer maakt. Het is elke dag opnieuw beginnen, soms met tegenzin.Achter verslaving zit vaak iets veel groters: een diep verlangen naar liefde, verbinding en thuiskomen bij jezelf.Voor wie zelf worstelt met een verslaving, of van dichtbij meemaakt wat dat met een relatie of gezin doet: deze aflevering raakt je waarschijnlijk nét iets dieper. Maar eigenlijk is dit gesprek voor iedereen die eerlijk durft te kijken naar de kloof tussen wie je bent en wie je zou willen zijn.

Wat als je leven niet is geworden wat je hoopte? Je kreeg geen kinderen. Je relatie staat op losse schroeven. Je bent vijftig en voelt het gemis van wat had kunnen zijn. In deze aflevering beantwoorden David en Arjan een ontroerende luisteraarsvraag van Jan over levende rouw: het verdriet om onvervulde verlangens, het verlies van toekomstbeelden, en de angst om opnieuw te beginnen. Hij vraagt: Hebben jullie advies voor iemand die rouwt om onvervulde verlangens, bang is voor verlies en zoekt naar een nieuw begin in zichzelf?Hoe blijf je overeind als je droom uit elkaar valt? Hoe laat je los wat nooit werkelijkheid werd, en vind je toch richting in jezelf?Aan de hand van inzichten uit Een Cursus in Wonderen en het werk van Viktor Frankl verkennen David en Arjan:Waarom je pijn voelt om wat nooit was en hoe je daar liefdevol mee omgaat.Hoe je het verleden kunt herzien zonder jezelf te verliezen.Wat het verschil is tussen pijn en lijden en hoe je daar zelf invloed op hebt.Hoe schoonheid, waardigheid en aanwezigheid je kunnen helpen betekenis te hervinden.Luister ook en laat weten wat jou raakte.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Op het puntje van je stoel voor de finale van Roland Garros. De nieuwe racekalender van het Formule 1 seizoen 2026. Moet er niet wat worden gedaan aan de kwalificatiedagen in de snelste sport van de wereld? En kan Max Verstappen zich inhouden de komende weken en de races schadevrij doorkomen? Presentator Etienne Verhoeff en verslaggever Arjan Schouten bespreken het in de nieuwe AD Sportcast en natuurlijk weer een docu-tip. Beluister de AD Sportcast via https://www.ad.nl of via jouw favoriete podcastplatform.Support the show: https://krant.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ik hoor de laatste tijd veel geluiden om me heen van vrouwen die veel last hebben van de overgang. Doorlopend vermoeid, opvliegers, nachtzweten, slecht slapen. En deze vrouwen vinden ook dat de dokters niet goed naar hun luisteren. Ze vaak een diagnose krijgen als burn-out of depressie. Kortom, tijd voor geen gesprek daarover, dacht ik. En nu ken ik iemand die én zelf in de overgang zit. en alles weet van hormonen. Een gesprek met Anke Verhagen die vertelt dat je helemaal niet zo'n last hoeft te hebben over die overgangsklachten.Het hormooncentrum in Eersel vind je hier 

Je ligt naast iemand in bed, deelt een leven, kinderen, herinneringen... En dan, van de ene op de andere dag: “Het gevoel is weg, ik wil uit elkaar.” Dat overkwam Thomas. Terwijl hij alles uit de kast haalde om zijn relatie te redden, viel de deur voorgoed dicht. Geen derde persoon, geen conflict, gewoon… leegte. Maar hoe kan dat zó plotseling?In deze aflevering duiken David en Arjan diep in het rauwe verdriet van plotselinge verlating. Ze bespreken waarom we soms de ‘boeman' worden in het hoofd van iemand die zelf met innerlijke chaos worstelt, hoe je kunt loslaten zonder te verharden én waarom hoop zowel helend als verlammend kan zijn.

Soms komt het onverwacht. Een moment van stilte, van rust in je hoofd. Je zit op de fiets, in de supermarkt, of midden in een liedje, en ineens is het er: innerlijke vrede. Maar hoe hou je dat vast? En moet dat eigenlijk wel?In deze intieme en eerlijke Peace Talk spreekt Arjan met iemand die al 20 jaar een rol speelt in zijn leven, zonder dat hij dat zelf wist. Zijn muziek was erbij toen Arjan's relatie bijna stukliep. Toen de kinderen geboren werden. En zelfs toen hij met zijn gezin naar de andere kant van de wereld verhuisden. We hebben 't over muzikant Spinvis. Ook wel: Erik de Jong. Een gesprek over leven zonder blauwdruk, over falen dat geen falen is, en over waarom het juist goed is dat we onszelf nooit helemaal begrijpen.

Evelien is begin 30. Ze scheidde van haar man, vertrok naar het buitenland en voelt zich eindelijk écht zichzelf. Maar haar keuzes kwamen met een prijs: verloren vriendschappen, verdrietige ouders en een knagend schuldgevoel. Hoe blijf je trouw aan jezelf, als dat betekent dat je anderen teleurstelt?In deze aflevering beantwoorden David en Arjan haar indringende vraag: Ben ik verantwoordelijk voor het geluk van mijn ouders?Je hoort onder andere:Hoe je jezelf niet verliest in loyaliteit en familieliefdeWaarom het leven van je eigen waarheid soms onbegrip oproeptHoe je kunt groeien op de schouders van je ouders, zonder hen tekort te doenEen herkenbaar en helend gesprek over autonomie, verbinding en innerlijke rust.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Het zijn schokkende cijfers: 1 op de 4 Nederlanders heeft een psychische aandoening, en onder jongeren loopt zelfs 1 op de 3 rond met psychische klachten. En dat percentage stijgt al jaren – al vóór corona. Wat is er aan de hand? "We leven in een groot experiment," zegt psychiater Rogier Hoenders. Wat bedoelt hij daarmee? Wat moet er anders? En belangrijker nog: hoe blijf je mentaal wél gezond? Rogier Hoenders is hoogleraar zingeving, leefstijl en geestelijke gezondheidszorg aan de Rijksuniversiteit Groningen. Ja, je hoort het goed: hoogleraar in zingeving én gezondheid. Wat hebben die twee met elkaar te maken? Nou, heel veel – zegt Rogier. En dat gaat hij uitleggen. David Boogerd spreekt Rogier Hoenders uiteraard samen met vast gast theoloog Stefan Paas, hoogleraar aan de VU in Amsterdam en de Theologische Universiteit Utrecht. We gaan weer live met De Ongelooflijke! Donderdagavond woensdagavond 26 juni zijn we live in de Nieuwe Buitensociëteit in Zwolle. Kaarten zijn te boeken via eo.nl/ongelooflijke (https://meer.eo.nl/de-ongelooflijke-podcast).

Ging David vreemd of werd Batseba verkracht? Dit voorbeeld laat zien: we lezen de Bijbel op verschillende manieren. Charlotte Glasbergen-Molenaar is als theoloog onder andere betrokken bij Zij Lacht en het Nederlands-Vlaams Bijbelgenootschap. In deze aflevering praat ze met ons over hoe verschillend we de Bijbel kunnen lezen en hoe dat samenhangt met wie je bent. Charlotte ziet kracht en schoonheid in die verschillen. In dit gesprek staan we stil bij onze perspectieven én roept Charlotte je op om samen de Bijbel te lezen.We vinden het leuk als je meedenkt en je gedachten over onze gesprekken met ons deelt. Dat kan tegenwoordig via onze kersverse website!Ga naar www.move.community/goedbeterbestWe horen graag van je. Leuk dat je luistert!

Ze is 18 jaar getrouwd, moeder, en in veel opzichten is haar huwelijk fijn. Veilig. Vertrouwd. En tóch is er dat onverklaarbare verlangen. Naar dat oude, rauwe gevoel van verliefd zijn. Die allesverslindende hunkering naar iemand die je doet voelen dat je leeft. Soms zit ze huilend in de auto met het besef: dat komt misschien nooit meer. Ze schrijft: "Ik ben loyaal, ik ben betrouwbaar, ik zou mijn huwelijk niet zomaar op het spel zetten. Er is ook niemand in mijn leven voor wie ik dit voel. Maar ergens in mij is een stille roep om nog één keer te voelen dat ik leef in mijn hart en lijf tegelijk. En dat gevoel… het vindt geen weg naar buiten. En ik wil het opzoeken, eraan toegeven. En ik wil niet wachten, want ik word ook maar ouder, nu kan het nog."Is dit een teken dat er iets mist in je relatie? Mag je verlangen zonder het uit te leven? Of vraagt dit juist om een open gesprek, misschien wel het meest intieme gesprek dat je ooit hebt gevoerd?In deze aflevering onderzoeken David en Arjan hoe je trouw kunt blijven aan jezelf én aan je relatie, juist wanneer het schuurt.

Frederik Imbo is oprichter van Imboorling , communicatie-expert en een wereldwijd gevraagde spreker. Zijn TEDx-talk 'How Not to Take Things Personally', werd ondertussen al meer dan 20 miljoen keer bekeken. Hij begeleidt al meer dan 25 jaar ondernemers, bedrijven en professionals om beter, bewuster en gelukkiger te communiceren en leven.In deze aflevering hoor je :- Hoe je stopt met zaken persoonlijk te nemen.- Wat veerkracht is en hoe je veerkrachtiger wordt.- Hoe je verantwoordelijkheid neemt voor jouw geluk en relaties.- Hoe je met verbindende communicatie conflicten kan oplossen.- Hoe je verbindende communicatie toepast in sociale media, marketing en ondernemerschap.-----------Volg Frederik Imbo / Imboorling:LinkedIn: Frederik ImboInstagram: @imboorlingWebsite: imboorling.beTED Talk: 'How Not To Take Things Personally'Academie voor levenskunst: academievoorlevenskunst.beVolg Ben / Ben's Mentors:op LinkedIn: ⁠⁠Ben De Coninckop Instagram: ⁠⁠⁠@bensmentorsBDC Media: bdcmedia.be-----------HOOFDSTUKKEN:00:00 - Intro01:41 - Wie is Frederik Imbo?04:58 - Verbindende communicatie14:51 - Verantwoordelijkheid voor je gevoelens16:13 - Communicatie en begrepen worden19:20 - Verbindend communiceren bij conflicten23:14 - Kan je te veel of te weinig communiceren?25:46 - De kracht van vriendelijkheid27:49 - Verantwoordelijkheid voor je behoeften32:55 - Drie typen mensen bij problemen40:08 - TED talk: 'Neem het niet persoonlijk'43:10 - Hoe stop je met alles persoonlijk te nemen53:27 - Je eigenwaarde opbouwen57:08 - Strategieën voor geluk1:04:14 - Geluk trainen1:07:29 - Wat betekent geluk voor jou?1:10:43 - Hoe ontwikkel je veerkracht?1:18:33 - Zeg meer JA tegen jezelf1:29:21 - Beste advies1:30:57 - Communicatietips voor scheidsrechters1:34:13 - Boek aanbevelingen

In deze inspirerende aflevering spreekt Cat Colnot met psycholoog, spreker en auteur Louise Hildebrand. Louise deelt haar inzichten over hoe je van binnenuit gelukkig kunt zijn, los van maatschappelijke verwachtingen en uiterlijke schijn. Ze introduceert haar visie, een praktische aanpak voor mentale veerkracht en authentiek leven. Wat je kunt verwachten: Louise's persoonlijke reis naar innerlijk geluk Doorbreken van belemmerende overtuigingen zoals "Als ik meer geld heb, dan ben ik gelukkig" Praktische tips voor het versterken van je mentale gezondheid Over Louise Hildebrand: Louise is psycholoog en auteur van het boek Van Binnenuit Gelukkig. Ze helpt organisaties en mensen bij het versterken van mentale gezondheid en welzijn via consultancy/advies, coaching, workshops en keynotes. Pre-order het boek vóór 4 juni 2025 en maak kans op een gratis Mindset Boost sessie van 30 minuten. Boek: https//:www.Louisehildebrand.nl/boek Links en resources: Meer over Louise: https://www.louisehildebrand.nl https://www.youtube.com/@psycholooglouisehildebrand https://linkedin.com/in/louisehildebrand https://Instagram.com/louise.hildebrand https://Facebook.com/mentalfitness4u Mensen die Louise in de podcast noemt: Cody Sanchez, Shi Heng Yi. Louises favoriete boek: Think & Grow Rich - Napoleon Hill Laat je inspireren door Louise's verhaal en ontdek wat haar écht rijk maakt van binnenuit. Meer weten over Cat? Check: www.catcolnot.com of www.lifestoryacademy.nl Instagram: www.instagram.com/catcolnot/

Wat als je alles verliest: je vrijheid, je veiligheid, je vertrouwen in de wereld, en tóch iets vindt dat niemand je kan afpakken? In deze uitzonderlijke Peace Talk spreekt Arjan Erkel over zijn 607 dagen durende ontvoering in Dagestan. Hij neemt je mee naar een zelfgegraven hok onder de grond, waar hij leerde omgaan met totale machteloosheid, vernedering en angst.Maar ook: waar hij ontdekte dat vrijheid een innerlijke ervaring kan zijn. Met prachtige inzichten, rauwe anekdotes en onverwachte humor vertelt Arjan hoe hij overleefde, wat hij losliet, en wat hij sindsdien nooit meer opgeeft.Een verhaal over mentale kracht en radicale aanvaarding en hoe zelfs de donkerste periodes licht kunnen brengen, voor iedereen die weleens vastzit in het leven. Mis deze niet!Over de podcast:❓ Tip een gast!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Het komt in de beste relaties voor: flinke ruzies die enorm uit de hand lopen. De liefde slaat om in wrok, of zelfs erger. Je kijkt je partner aan en denkt: "Hoe heb ik jou ooit leuk gevonden?" En ook andere gedachten komen op. "Hoe zou het zijn om alleen verder te gaan?"Maar zo'n relatiecrisis kan juist heel waardevol zijn!

Na een geslaagde Moederdag voor beiden – Lies kreeg Blu-Rays, Aaf ontwaarde vrede – besluiten we een lekker groot onderwerp te tackelen: is geluk een keuze? Aristoteles komt er zelfs aan te pas, want nadat we allebei eerst met een volmondig ‘NEEN' antwoordden, blijken er toch wel prettige nuances in het antwoord op deze vraag te zitten. Een beetje afval prikken met de Streetmaster blijkt een van de vele momenten waarop je kunt zeggen: ‘Ja, ik kies voor geluk.'Wat ook geluk brengt, is een kind in een tobbe op Terschelling, met een bepaalde vogel op de achtergrond, blijkt uit het natuurhoekje. Wat minder geluk brengt, is een lieve buurvrouw die echter veel urinelucht verspreidt in de achtertuin. Maar ook daar is vast iets aan te doen.Een gezonde huid begint van binnenuit: met een gezonde levensstijl, weten wat je huid écht nodig heeft én de juiste producten. Kijk op https://www.hollandandbarrett.nl/ 10% korting bij een minimale besteding van €40 met kortingscode AAFLIES.Probeer de producten van YOKUU en laat 1 miljoen poetshulpjes je helpen met schoonmaken. Krijg 20% korting met de code aafenlies20 via YOKUU.nl

Na een relatie van tien jaar die diepe sporen achterliet, dacht H er eindelijk klaar voor te zijn: ze ging weer daten. Maar elke ontmoeting riep iets onverwachts op. Een blik, een appje dat net te lang uitblijft… en haar systeem sloeg op tilt. Paniek. Huilend op de grond. Want achter de ogenschijnlijk kleine afwijzingen zat iets veel groters verstopt: een oud trauma van verlating en een allesverterend verlangen naar verbinding.Vier jaar is ze nu vrijgezel. De eenzaamheid voelt ondraaglijk als ze niet verbonden is met zichzelf – iets wat zelfs jaren therapie nog niet kon oplossen. Haar vraag aan David en Arjan is helder: hoe kom ik los uit dit patroon?In deze aflevering hoor je:Waarom afwijzingsangst vaak niet over de date gaat, maar over een oud, onveilig hechtingspatroon.Hoe je het verschil leert voelen tussen “ik ben verdriet” en “ik voel verdriet”.En hoe liefde pas echt kan ontstaan wanneer je het niet meer buiten jezelf zoekt.Een aflevering over het verwarren van liefde met overleven – en hoe je weer thuiskomt bij jezelf.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Hoe hoog leg jij de lat? Kom daar in deze podcast achter en laat eens bezinken wat je daarvan vindt.

Optimisme is voor meer dan alleen positief denken. Een gelukkig leven creëren kan zeker door positief in het leven te staan én daarnaast is at niet het enige wat nodig is. Het gaat ervooral om dat je bewust wordt van datgene waar je invloed op hebt en in actie komt. Dat maakt jou gelukkig!

Geluk zonder reden: dat is waar Robin Stevens voor staat en wat hij met vuur en kwetsbaarheid deelt in dit openhartige gesprek.Als NLP-trainer, schrijver en zoeker in het leven, neemt Robin je mee op een reis langs innerlijke vrijheid, verbindende communicatie en het loslaten van oude pijn. Wat als geluk niet afhankelijk is van succes, geld of erkenning, maar gewoon een innerlijke staat die je kunt cultiveren? Robin leeft het voor, en vertelt hoe zijn reis van verkoper naar bewustzijnsleraar verliep, inclusief de valkuilen van spirituele bypassing en het omarmen van je schaduwkanten.We duiken in de wonderlijke wereld van NLP, waar je leert hoe je gedachten en gevoelens niet bent, maar hebt — en dus ook kunt veranderen. Maar Robin deelt ook hoe hij na jaren van persoonlijke ontwikkeling pas echt zakte in zijn lijf toen hij social media losliet, stilte zocht en durfde niets te doen. Wat overbleef? Verbinding zonder wifi. En een diepe vreugde in het gewone.Robin, dankjewel voor je oprechtheid, je zachtheid en je lach. Je toont dat mens-zijn geen project is om af te werken, maar een avontuur om te beleven.Een gesprek dat voelt als thuiskomen bij jezelf — zonder dat je ergens naartoe moet.

Cecile heeft een lege avond. De kinderen zijn op school. Er is niets dat moet… en tóch voelt ze zich opgejaagd. Alsof er altijd iets moet. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Veel mensen leven met een constante “aan”-stand in hun lijf. Alsof ontspanning pas mag als alles af is. Maar: wanneer is dat eigenlijk?In deze aflevering duiken David en Arjan in de onrust die blijft, zelfs als het eindelijk rustig is. Waarom lukt het ons niet meer om écht te ontspannen? Hoe komt het dat we zelfs onze rust proberen te managen? En waar komt dat knagende gevoel vandaan dat we iets moeten, terwijl niemand iets van ons vraagt?We hebben het over schuldverslaving, het verschil tussen je denken en je wezenlijke zelf en de overstap van het angstsysteem naar het liefdessysteem. Een gesprek over schuld, vergeving en wat je zenuwstelsel je eigenlijk probeert te vertellen.

Wat gebeurt er met je innerlijke vrede als je dagelijks moet opboksen tegen systemen die niet meebewegen? In deze nieuwe Peace Talks duiken we in de wereld van een politica.Arjan spreekt met Lisa Westerveld: Tweede Kamerlid, filosoof, metalfan én zoeker. Ze vertelt hoe ze overeind blijft in een wereld vol druk, strijd en onmacht. Waarom ze met een voetbaltas de Kamer verlaat. Hoe ze rust vindt bij Karl Popper. En hoe haar christelijke opvoeding de basis legde voor haar idealen.Een open en eerlijk gesprek over gewetensvragen, verantwoordelijkheid en hoop houden, ook als je het even niet meer weet. Let op: In deze aflevering wordt gesproken over zelfmoord. Heb je hulp nodig of maak je je zorgen om iemand? Neem dan contact op met 113 Zelfmoordpreventie via www.113.nl of bel gratis 0800-0113. Je bent niet alleen.Over de podcast:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Geluk is geen eindpunt, het is iets dat groeit als je de ballast loslaat.” In deze podcast ga ik in gesprek met Jelle Hermus over zijn nieuwste boek Kom maar op!. Jelle Hermus is auteur, blogger en podcaster, vooral bekend als oprichter van het platform soChicken.nl. Zijn werk richt zich op persoonlijke groei, eenvoudiger leven, zingeving en het bevorderen van geluk.Jelle studeerde Communicatie en Multimedia Design aan de Willem de Kooning Academie. Tijdens zijn studie begon hij in 2005 met de website soChicken.nl, die aanvankelijk fungeerde als een van de eerste Nederlandse podcasts. Na zijn afstuderen in 2007 besloot hij zich volledig op soChicken te richten. Dit groeide uit tot een populair platform met artikelen, nieuwsbrieven en cursussen over gezondheid, lifestyle en persoonlijke ontwikkeling. In 2017 had de website ongeveer 600.000 volgers!Jelle Hermus heeft meerdere boeken geschreven:Steeds leuker (2017): Dit boek werd direct na publicatie een bestseller en bereikte de tweede plaats in de Bestseller 60. In 2018 werd het uitgeroepen tot Beste Spirituele Boek van het Jaar.Leven met de wind mee (2019): Dit boek bereikte de eerste plaats in de Bestseller 60.Kom maar op (2024): Zijn meest recente boek, dat in oktober 2024 verscheen.Jelle staat bekend om zijn frisse, nuchtere kijk op een eenvoudiger en gelukkiger leven – met meer ruimte voor rust, plezier en zingeving. We duiken samen met Jelle in de thema's die centraal staan in zijn boek. Het is een echt doe-boek met veel praktische oefeningen. Met zijn toegankelijke stijl laat hij zien dat een lichter leven voor iedereen binnen handbereik ligt.Deze podcast aflevering is een aanrader voor iedereen die verlangt naar meer rust, geluk en zingeving – of je nu midden in een drukke carrière zit, een nieuwe richting zoekt of gewoon wat meer lichtheid in je leven wilt.Verlang jij ook naar meer rust, geluk en zin? Zit je niet lekker in je vel of wil je verandering, maar weet je niet precies hoe? Of misschien weet je het wel, maar lukt het je telkens nét niet. Mogelijk loop je vast in je relatie met je partner, collega, kind of leidinggevende. Of het nu gaat om een klein dilemma of een grote wens: soms kan coaching helpen.Hoe zou het zijn als je na een coachsessie een helder inzicht hebt, een eerste stap hebt gezet of zelfs je dilemma hebt aangepakt? Dat zou toch een fantastisch resultaat zijn?Hoe werkt het? In één of enkele gesprekken verkennen we samen hoe jij het wél wilt. Geen eindeloze probleemanalyse, geen focus op blokkades of diagnoses. We richten ons juist op wat jij al in huis hebt om jouw situatie stap voor stap te verbeteren. Kleine, haalbare stappen in de richting van jouw gewenste situatie. De coach loopt een stukje met je mee en stelt nét even andere vragen, zodat jij zelf verder kunt.Mag ik je uitnodigen voor een klein experiment?Denk eens aan een persoonlijk probleem en beantwoord de volgende vragen:1. Wat zou je in de plaats willen van dit probleem? Zie de gewenste situatie levendig voor je.2. Welke kwaliteiten, vaardigheden en ervaringen bezit jij al die je kunnen helpen?3. Wat zou een eerste kleine stap in de gewenste richting kunnen zijn?Merk je al iets? Door de juiste vragen te stellen, zet je je brein aan het werk en beweeg je richting jouw oplossing.Is coaching echt zo simpel? Ja én het vraagt om een coach die het verstaat. In onze coachaanpak gebruiken we wetenschappelijk onderbouwde methoden zoals Motiverende Gesprekvoering, Oplossingsgericht Coachen en ACT. Deze technieken, afkomstig uit de Positieve Psychologie, gaan uit van jouw kracht, oplossingsvermogen en kwaliteiten.De coach loopt slechts een stukje met je mee. Jij kiest het pad dat bij je past en ontdekt welke stappen jij kunt zetten – met uitzicht op jouw resultaat. Het resultaat door kwaliteit. Goed om te weten: de coach is opgeleid door coachbureau Bewezen Effect van Sergio van der Pluim en voldoet aan de eisen van de beroepsvereniging LVSC. Wil je meer weten? Kijk coaching

Het begon met een kus, twaalf jaar geleden... Uitgegeven door Harlequin Spreker: Lin Konings

Meer van Lonneke en haar shows bij bedrijven via http://lonnekevandasler.nl , haar boek Spoedcursus Geluk: http://bit.ly/lonnekeboek , dit gesprek in video: https://youtu.be/Pvm8yBDC8bQ

Een aflevering voor wie voelt dat er meer in het leven zit… maar nog niet weet waar te beginnen.Stel je voor: je staat in de keuken. De dag raast voorbij. Werk, kinderen, afspraken, het huis, je relatie. Alles draait door – en jij draait mee. En toch. Er sluimert iets.Een gevoel van onrust. Alsof je nét niet leeft zoals je zou willen. Alsof je weet dat er meer is… maar geen idee hebt hoe je daar komt.In deze aflevering van De 365 Podcast beantwoorden we een vraag die we vaak krijgen:

LES 121Vergeving is de sleutel tot geluk.Hier is het antwoord op je zoeken naar vrede. Hier is de sleutel tot betekenis in een wereld die zinledig lijkt. Hier ligt de weg naar veiligheid te midden van schijnbare gevaren, die jou van alle kanten lijken te bedreigen, en al je hoop doen wankelen om ooit nog rust en vrede te vinden. Hier worden alle vragen beantwoord; hier staat het eind van alle onzekerheid ten langen leste vast.De niet-vergevingsgezinde denkgeest is vol angst en biedt liefde geen ruimte om zichzelf te zijn, geen plaats waar zij in vrede haar vleugels kan uitslaan om zich boven het rumoer van de wereld te verheffen. De niet vergevingsgezinde denkgeest is bedroefd, zonder hoop op respijt en bevrijding van pijn. Hij lijdt en verkeert in ellende, tuurt rond in duisternis, zonder iets te zien, niettemin zeker van het gevaar dat daar op de loer ligt.De niet-vergevingsgezinde denkgeest wordt door twijfel verscheurd, is verward over zichzelf en alles wat hij ziet; bang en boos, zwak en in alle staten, bang om voort te gaan, bang te blijven, bang om wakker te worden of te gaan slapen, bang van elk geluid, maar banger nog van stilte; panisch van het donker, maar meer nog in paniek bij de nadering van het licht. Wat kan de niet-vergevingsgezinde denkgeest anders waarnemen dan zijn verdoeming? Wat kan hij zien behalve het bewijs dat al zijn zonden werkelijk zijn?De niet-vergevingsgezinde denkgeest ziet geen vergissingen, alleen zonden. Hij beziet de wereld met nietsziende ogen en schreeuwt het uit als hij zijn eigen projecties te hoop ziet lopen tegen zijn erbarmelijke parodie op het leven. Hij wil leven, maar wenst toch dood te zijn. Hij wil vergeving, maar ziet geen hoop. Hij wil ontsnappen, maar kan zich geen uitweg voorstellen omdat hij overal het zondige ziet.De niet-vergevingsgezinde denkgeest verkeert in wanhoop, zonder vooruitzicht op een toekomst die iets anders dan meer wanhoop bieden kan. Toch beschouwt hij zijn oordeel over de wereld als onherroepelijk, en ziet niet in dat hij zichzelf tot deze wanhoop veroordeeld heeft. Hij denkt dat hij niet kan veranderen, omdat wat hij ziet getuigt van de juistheid van zijn oordeel. Hij vraagt niet, omdat hij denkt te weten. Hij trekt niets in twijfel, zeker van zijn gelijk.Vergeving wordt verworven. Ze is niet eigen aan de denkgeest, die niet zondigen kan. Daar zonde een idee is dat jij jezelf hebt aangeleerd, moet vergeving eveneens door jou worden geleerd, maar van een andere Leraar dan jijzelf, die het andere Zelf in jou vertegenwoordigt. Via Hem leer je hoe je het zelf dat jij denkt te hebben gemaakt kunt vergeven, en het laten verdwijnen. Zo geef jij je denkgeest als één terug aan Hem die jouw Zelf is, en nooit kan zondigen.Elke niet-vergevingsgezinde denkgeest biedt jou een gelegenheid de jouwe te leren zichzelf te vergeven. Ieder verwacht via jou bevrijding uit de hel, en keert zich tot jou smekend om de Hemel hier en nu. Hij heeft geen hoop, maar jij wordt zijn hoop. En als zijn hoop word jij je eigen hoop. De niet-vergevingsgezinde denkgeest moet door jouw vergeving leren dat hij verlost is uit de hel. En wanneer jij verlossing onderwijst, leer jij die. Maar al wat je onderwijst en leert zal niet van jou komen, maar van de Leraar die je gegeven werd om jou de weg te wijzen.Vandaag oefenen we in leren vergeven. Als je daartoe bereid bent, kun je vandaag leren de sleutel tot geluk te nemen, en die voor jezelf te gebruiken. We zullen ‘s morgens tien minuten, en ‘s avonds nog eens tien, eraan wijden te leren hoe we vergeving kunnen schenken en ook vergeving kunnen ontvangen.De niet-vergevingsgezinde denkgeest gelooft niet dat geven en ontvangen hetzelfde zijn. Toch willen we vandaag proberen te leren dat ze een en hetzelfde zijn, door te oefenen in vergeving jegens iemand die jij een vijand acht en iemand die jij als vriend beschouwt. En naarmate je beiden als één leert zien, zullen we de les tot jezelf uitbreiden en zien dat hun ontsnapping de jouwe inhield.Begin de langere oefenperioden door aan iemand te denken die je niet mag, die jou schijnbaar irriteert, of weerzin in je schijnt op te roepen als je hem zou tegenkomen; iemand die je daadwerkelijk minacht, of alleen probeert te negeren. Het doet er niet toe welke vorm je kwaadheid aanneemt. Je hebt hem waarschijnlijk al uitgekozen. Hij is geschikt.Sluit nu je ogen en zie hem in gedachten voor je en kijk een tijdje naar hem. Probeer ergens in hem wat licht te bespeuren, een zwak schijnsel dat je nooit eerder had opgemerkt. Probeer een sprankje helderheid te vinden dat door het lelijke beeld heenstraalt dat jij van hem bezit. Kijk naar dit beeld totdat je ergens daarin een licht ziet, en probeer dan dit licht zich te laten uitbreiden tot het hem omvat en het beeld mooi maakt en goed.Kijk een tijdje naar deze veranderde waarneming en richt dan je aandacht op iemand die jij een vriend noemt. Probeer het licht dat je hebt leren zien rond je vroegere ‘vijand' op hem over te brengen. Zie hem nu als meer dan een vriend voor jou, want in dat licht laat zijn heiligheid jou je verlosser zien, verlost en verlossend, genezen en heel.Laat hem jou dan het licht schenken dat jij in hem ziet, en laat je ‘vijand' en vriend jou samen zegenen met wat jij gegeven hebt. Nu ben jij één met hen, en zij met jou. Nu ben je door jouzelf vergeven. Vergeet de hele dag door niet de rol die vergeving speelt bij het brengen van geluk aan elke niet-vergevingsgezinde denkgeest, waaronder die van jou. Zeg elk uur tegen jezelf:Vergeving is de sleutel tot geluk. Ik zal ontwaken uit de droom dat ik sterfelijk ben, feilbaar en vol zonden, en weten: ik ben de volmaakte Zoon van God.

Wat als je jezelf al je hele leven beschermt tegen pijn… maar daardoor ook de liefde buiten houdt? Monique (62) herkent dat. Sinds haar jeugd voelt ze zich veilig achter een muur, maar ook afgesloten. Ze had relaties, zelfs een huwelijk, maar geen echte verbinding. Haar vraag aan ons:“Hoe kom ik weer bij mijn gevoel? En hoe laat ik mensen écht toe in mijn hart?”In deze aflevering onderzoeken David en Arjan hoe bescherming en eenzaamheid twee kanten van dezelfde medaille zijn. Je hoort over een oefening uit Miracle Roadmap: de poort van je hart. Is die open, op slot… en aan wie geef jij de sleutel?

Wat als je op een dag wakker wordt… en je weet niet meer wie je bent?Op 21-jarige leeftijd verloor Jur Deitmers door een hersenontsteking al zijn herinneringen. Zijn ouders moesten zich opnieuw aan hem voorstellen. Zijn vrienden herkende hij niet meer. Zelfs zijn eigen naam zei hem niets.In deze aflevering vertelt Jur wat er gebeurt als je hele identiteit wegvalt en wat je dan overhoudt. Een open, wijs en ontroerend gesprek over bewustzijn, loslaten, en de kracht van opnieuw beginnen.Over:Waarom je niet je herinneringen béntHoe je verleden je toekomst kleurt (en wat je daaraan kunt doen)Wat er overblijft als je alle schilletjes verliestEn waarom Jur geen angst meer kent voor een zaal met 50.000 mensenEen verhaal dat je aan het denken zet! Let op: In deze aflevering wordt gesproken over suïcidale gedachten. Heb je hulp nodig of maak je je zorgen om iemand? Neem dan contact op met 113 Zelfmoordpreventie via www.113.nl of bel gratis 0800-0113. Je bent niet alleen.Shownotes:Jur zet zich in met zijn stichting It's ME voor meer bewustwording, onderzoek en steun bij hersenontstekingen.

Lize leeft met haar twee dochters van een uitkering. Hun weken zijn gevuld met behandelingen, mentale strijd en zorgen. In deze kwetsbare vraag vraagt ze zich af: hoe vind je innerlijke rust als het leven je blijft overspoelen? David en Arjan gaan niet voor een simpel antwoord, maar voor een eerlijk, liefdevol gesprek.In deze aflevering ontdek je waarom vrede niet het gevolg is van een opgelost leven, maar een keuze in het midden van de storm. En hoe je identiteit, “overbelaste moeder” bijvoorbeeld, je gevangen kan houden in een verhaal dat niet het hele verhaal is. Een aflevering die raakt, verzacht, en misschien wel net dat zetje geeft dat je nodig had. Oh, en let op, onder de comments van de vorige aflevering zie je wie de oranje trui heeft gewonnen!Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari).✨ Interesselijst Miracle Roadmap (we houden je op de hoogte)

LES 103God, die Liefde is, is ook geluk.Geluk is een eigenschap van liefde. Het kan er niet los van staan. Evenmin kan het worden ervaren waar geen liefde is. Liefde kent geen grenzen, want ze is overal. En daarom is vreugde ook overal. Toch kan de denkgeest ontkennen dat dit zo is door te geloven dat er hiaten in de liefde zijn waar zonde kan binnendringen, die pijn in plaats van vreugde brengt. Deze vreemde overtuiging stelt grenzen aan geluk door liefde te herdefiniëren als begrensd en door tegenstellingen te brengen in wat geen grens heeft en geen tegendeel.Dan wordt angst met liefde geassocieerd, en het resultaat daarvan wordt de erfenis van denkgeesten die menen dat wat zij gemaakt hebben werkelijk is. Deze voorstellingen, met waarlijk geen enkele realiteit, getuigen van de angst voor God en vergeten daarbij dat Hij, die Liefde is, wel vreugde moet zijn. We zullen vandaag opnieuw proberen deze fundamentele vergissing naar de waarheid te brengen, en onszelf leren:God, die Liefde is, is ook geluk.Hem vrezen is bang voor vreugde zijn.Begin vandaag je oefenperioden met deze associatie, die de valse overtuiging corrigeert dat God angst betekent. Ze benadrukt ook dat geluk jou toebehoort, op grond van wat Hij is.Laat deze ene correctie elk uur dat je vandaag wakker bent, in je denkgeest worden aangebracht. Verwelkom dan alle geluk dat ze meebrengt wanneer waarheid in de plaats komt van angst, en vreugde wordt wat jij verwacht dat de plaats inneemt van pijn. Omdat God Liefde is, zal het jou worden gegeven. Voed deze verwachting gedurende de dag herhaaldelijk, en kalmeer al je angsten met deze verzekering, mild en volkomen waar:God, die Liefde is, is ook geluk.En geluk is wat ik zoek vandaag.Ik kan niet falen, omdat ik de waarheid zoek.

Biografie van Berend van Duren en zijn grote liefde Tatyana over eenzaamheid en onbegrip, keuzes en gevolgen, hoop en liefde in de Tweede Wereldoorlog. Een verhaal met een tijdloze boodschap. Uitgegeven door Uitgeverij Bard Spreker: Ellen Goulmy

LES 101Gods Wil voor mij is volmaakt geluk.Vandaag zullen we doorgaan met het thema geluk. Dit is een sleutelbegrip om te begrijpen wat verlossing betekent. Jij gelooft nog steeds dat hiervoor lijden wordt verlangd als boete voor jouw ‘zonden'. Dat is niet zo. En toch moet je dit wel denken zolang jij gelooft dat zonde werkelijk is en dat Gods Zoon zondigen kan.Als zonde werkelijk is, dan is straf gerechtvaardigd en onontkoombaar. Verlossing kan zodoende niet anders dan door lijden worden verworven. Als zonde werkelijk is, dan moet geluk wel illusie zijn, want ze kunnen niet beide waar zijn. Zij die zondig zijn staan alleen borg voor dood en pijn, en dat is waarom ze vragen. Want ze weten dat dit op hen wacht en hen opsporen en vinden zal, ergens, ooit, in enige vorm die de rekening vereffent die ze God schuldig zijn. In hun angst willen ze aan Hem ontsnappen. En toch achtervolgt Hij hen en ontsnappen kunnen ze niet.Als zonde werkelijk is, moet verlossing pijn betekenen. Pijn is de prijs voor zonde, en als zonde werkelijk is valt er nooit aan lijden te ontkomen. Verlossing moet gevreesd worden, want ze zal doden, maar langzaam, en alles wegnemen voordat ze de weldaad van een welkome dood vergunt aan slachtoffers van wie niet veel meer dan beenderen rest voordat de verlossing is bevredigd. Haar toorn is grenzeloos, genadeloos, maar volkomen rechtvaardig.Wie zou zo'n barbaarse straf opzoeken? Wie zou verlossing niet willen ontvluchten en de Stem die hem dit aanbiedt proberen te smoren op iedere mogelijke manier? Waarom zou hij proberen te luisteren en Haar aanbod aanvaarden? Als zonde werkelijk is, is haar aanbod de dood, toegediend in een wrede vorm die moet passen bij de verdorven wensen waaruit zonde is ontstaan. Als zonde werkelijk is, is verlossing je bittere vijand geworden, de vloek van God over jou die Zijn Zoon gekruisigd heeft.Jij hebt vandaag de oefenperioden nodig. De oefeningen leren dat zonde niet werkelijk is en dat alles waarvan jij gelooft dat het wel uit zonde moet voortvloeien, nooit zal gebeuren, omdat het geen oorzaak heeft. Aanvaard de Verzoening met een open denkgeest, die nergens de sluimerende overtuiging koestert dat jij van Gods Zoon een duivel hebt gemaakt. Er is geen zonde. We oefenen vandaag zo vaak we kunnen met deze gedachte, omdat die de basis vormt voor het idee van vandaag.Gods Wil voor jou is volmaakt geluk omdat er geen zonde is en lijden geen oorzaak heeft. Vreugde is gerechtvaardigd, en pijn is alleen het teken dat jij jezelf verkeerd begrepen hebt. Vrees niet de Wil van God.Maar wend je ernaartoe in het vertrouwen dat die jou van alle gevolgen bevrijden zal die de zonde in haar koortsachtige verbeelding heeft gewrocht. Zeg:Gods Wil voor mij is volmaakt geluk.Er is geen zonde; ze heeft geen gevolg.Zo moet je je oefenperioden beginnen, en dan opnieuw proberen de vreugde te vinden die deze gedachten in je denkgeest zullen opwekken.Geef deze vijf minuten van harte, om de zware last weg te nemen die jij jezelf oplegt door de waanzinnige overtuiging dat zonde werkelijk is. Ontsnap vandaag aan de waanzin. Je bent de weg naar de vrijheid ingeslagen, en nu geeft het idee van vandaag jou vleugels, en hoop om je almaar sneller naar het wachtend einddoel te spoeden: vrede. Er is geen zonde. Onthoud dit vandaag en zeg tegen jezelf zo vaak je kunt:Gods Wil voor mij is volmaakt geluk.Dit is de waarheid, want er is geen zonde.

Alles lijkt oké. Je werk is prima. Je agenda loopt. Maar vanbinnen voel je je langzaam leeglopen. Geen drama, geen crash, maar toch klopt er iets niet. In deze aflevering reageren David en Arjan op een vraag van Elias. Hij vraagt zich af: hoe weet je of je in een burnout zit als alles op papier goed lijkt te gaan?Ze hebben het over:Het vergeten broertje van burnout: bore-outWaarom je geen officiële diagnose nodig hebt om te veranderenHoe niets doen soms het krachtigste is wat je kunt doenEen eerlijke, hoopvolle aflevering voor iedereen die zich een beetje verdwaald voelt in een leven dat ‘best oké' is.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari).✨ Interesselijst Miracle Roadmap (we houden je op de hoogte)

Stel je voor: je staat aan de start van een Olympische finale. Alles in je lijf schreeuwt nee. De druk, de verwachtingen, de angst om te falen, ze razen door je heen. Toch móet je. En dus ga je.In deze Peace Talks aflevering spreekt Arjan met olympisch kampioen, schrijver en ondernemer Mark Tuitert. Over die momenten waarop het leven alles van je vraagt. Over discipline, prestatiedruk en het diepe verlangen naar innerlijke rust. Mark laat zien hoe het stoïcisme hem helpt om te gaan met tegenslag, keuzes en controleverlies en waarom echte vrede niet zit in winnen, maar in overgave. Je hoort in deze podcast:

Marieke stelt een openhartige vraag die voor velen herkenbaar is: hoe leer je op jezelf te vertrouwen als je continu wordt ondermijnd door die kritische stem in je hoofd? Ze vertelt hoe ze op haar werk blijft hangen in plannen en optimaliseren, bang dat haar ideeën niet goed genoeg zijn. In sociale situaties en relaties twijfelt ze aan zichzelf en blijft negatieve feedback eindeloos hangen, terwijl complimenten haar nauwelijks raken.David en Arjan duiken diep in de thema's onzekerheid, zelftwijfel en de onophoudelijke vergelijking met anderen. Ze bespreken het verschil tussen zelfvertrouwen en vertrouwen, waarom ‘Love FM' de zender is die je eigenlijk zoekt, en hoe geduld een stille vorm van vertrouwen blijkt te zijn.Een aflevering vol inzichten, eerlijkheid en bevrijdende perspectieve, inclusief een uitnodiging aan Marieke voor iets bijzonders.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari).✨ Interesselijst Miracle Roadmap:

Arthur Japin schrijft romans en verhalen, toneelstukken en soms een filmscenario. Welke personages en verhalen inspireren hem? En hoe verweeft hij fictie en realiteit in zijn werk?Met zijn eerste roman De zwarte met het witte hart (1997) brak hij (inter)nationaal door. Sindsdien verschenen van zijn werk 43 vertalingen in meer dan 20 talen. Een schitterend gebrek (2003) won de Libris-Literatuurprijs, De overgave (2007) de NS-Publieksprijs. Geluk, een geheimtaal (november 2019) is Japins tweede deel in de prestigieuze serie privé-domein, en bevat zijn dagboeken van 2008-2018. In de zomer van 2024 verscheen zijn 13e roman Het Stravinsky-spel en sinds september draait de Engelstalige verfilming van Een schitterend gebrek in de bioscoop.In deze wekelijkse talkshow van De Balie interviewen programmamakers de makers die hen inspireren. Van cabaretiers tot schrijvers en van theatermakers tot kunstenaars.Interview door programmamaker Rokhaya Seck.De podcast wordt geïntroduceerd door programmamaker Kees Foekema.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wat als iemand uit je omgeving, met de beste bedoelingen, over je grenzen walst? In deze aflevering beantwoorden we een vraag van Annemarie, die merkt dat haar goedbedoelende buurvrouw zich wel erg intens bemoeit met haar privéleven. Ze wil helpen, coachen, adviseren… maar Annemarie zit daar niet op te wachten.Hoe blijf je liefdevol, zonder jezelf te verloochenen? Hoe geef je grenzen aan zonder de relatie te verstoren? En hoe weet je eigenlijk of je zelf niet soms in de ‘superieure helper' rol schiet?Een aflevering vol herkenning, humor én inzicht over het spanningsveld tussen liefdevolle betrokkenheid en grensoverschrijding. Voor iedereen die weleens iets goed bedoelt, of daar last van heeft.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari).✨ Interesselijst Miracle Roadmap:

Ines Kostić verruilde een carrière in kunst en media voor een plek in de Tweede Kamer. Waarom? Omdat de wereld niet vanzelf beter wordt. Vanuit een achtergrond als oorlogsvluchteling groeide een diepgewortelde drang om op te komen voor dieren, duurzaamheid en rechtvaardigheid. Maar hoe blijf je hoopvol in een systeem vol weerstand?In dit gesprek gaat het niet alleen over politiek, maar vooral over idealisme, veerkracht en het vinden van rust in een wereld die nooit stilstaat. Hoe blijf je trouw aan je waarden? Hoe ga je om met kritiek en tegenwerking? En hoe zorg je ervoor dat je niet cynisch wordt, maar juist de lange adem houdt?

Je weet dat het niet goed voor je is, en toch blijf je. Waarom? Yin zit vast in een relatie met vreemdgaan, gokverslaving en financiële problemen. Ze twijfelt constant: moet ze blijven of weggaan? En waarom is die keuze zo moeilijk? In deze aflevering ontrafelen we de diepere lagen achter relatiepatronen, emotionele afhankelijkheid en de illusie van controle.In deze aflevering ontdek je:✅ Waarom we soms blijven in relaties die ons pijn doen, en hoe je die patronen doorbreekt.✅ Hoe je stopt met eindeloos twijfelen en écht voelt wat je wilt.✅ Waarom liefde niet draait om controle, maar om vrijheid en verbinding.Luister nu en ontdek hoe je met helderheid en kracht de juiste keuze maakt.

"Geluk is als een parfum dat je niet over een ander kunt uitsprenkelen, zonder een paar druppels over jezelf te morsen." - Geluksprofessor Patrick deelt zijn levenswijsheid.

Soms voelt het alsof je steeds in dezelfde patronen belandt: oude pijn, gemiste kansen en gebeurtenissen die je liever anders had gezien, blijven zich herhalen in je hoofd. Hoe kun je écht loslaten, zonder te negeren wat er gebeurd is? Hoe stap je uit de vicieuze cirkel van spijt en zelfverwijt, en richt je je op een toekomst vanuit innerlijke rust?In deze aflevering bespreken David en Arjan een vraag van Vincent over hoe je grip krijgt op terugkerende gedachten en emoties, hoe je het verleden accepteert zonder erin vast te blijven zitten, en welke stappen je kunt zetten om vrijer en lichter vooruit te gaan. Luister nu en ontdek hoe je jouw verleden écht kunt loslaten. Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari). Interesselijst Miracle Roadmap: https://365dagensuccesvol.com/42HZLAx

In deze tweede aflevering van de Peace Talks praten schrijver, muzikant en journalist Aafke Romeijn en Arjan openhartig over Aafke's ervaringen met depressie, angst en de zoektocht naar innerlijke rust. Hoe ga je om met mentale gezondheid in een wereld die altijd ‘doorgaan' als oplossing lijkt te zien?We hebben het over:Waarom ‘gewoon wat leuks doen' makkelijker gezegd dan gedaan isHoe depressie voelt en waarom het voor iedereen anders werktDe impact van medicatie en de eeuwige twijfel: blijf ik het gebruiken of niet?Creativiteit en melancholie: moet je lijden om te maken?Acceptatie, veerkracht en het vinden van kleine momenten van vredeAafke deelt haar inzichten, struggles en lessen. Dit is een aflevering voor iedereen die worstelt met mentale gezondheid, of iemand kent die dat doet. Stuur deze podcast gerust door aan iemand die hier ook iets aan heeft.Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

In de NOS Voetbalpodcast bespreekt Arno Vermeulen het voetbalweekend met Philip Kooke, Anne de Jong en Jeroen Grueter. Over de tiende zege op rij voor koploper Ajax, eindelijk weer drie punten voor PSV en de naderende ontknopingen in Europa.

Stefan, Carien en ek gesels oor over word en verjaar

Esmeralda (38) zit vast in een ongelukkig huwelijk. De spanningen lopen hoog op, ruzies zijn dagelijkse kost en de sfeer in huis is zwaar. Ze wil eruit stappen, maar de angst voor de impact op haar kinderen houdt haar tegen. Haar man wil geen relatietherapie en niets verandert. Blijven vechten of loslaten: hoe weet je wat de juiste keuze is?In deze aflevering bespreken we:✅ Hoe je weet of je relatie nog te redden is of dat het tijd is om los te laten.✅ Hoe je voorkomt dat je kinderen de dupe worden van een relatie vol spanningen✅ Wat je kunt doen om je relatie te transformeren zonder meteen te scheiden.✅ Waarom jij in je eentje al een groot verschil kunt maken – en hoe je dat doet.Twijfel jij ook over je relatie? Luister mee en ontdek waardevolle inzichten die je kunnen helpen. Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari). ✨ Interesselijst Miracle Roadmap