Podcasts about Helpt

In deze aflevering hebben we het over eenzaamheid tijdens burnoutherstel.Waarom je je zó alleen kunt voelen, zelfs als je mensen om je heen hebt en waarom verbinding eigenlijk niet begint bij anderen, maar bij jezelf en je zenuwstelsel.Je hoort het verschil tussen alleen zijn en écht eenzaam zijn, wat burn-out met je brein doet, en hoe je in kleine stapjes weer meer verbinding kunt ervaren.

Dit is de 245e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Runner's face: versnelt hardlopen de veroudering van je huid?INLEIDING:Rimpels, ingevallen wangen en een dunne huid: de zogenoemde Runner's face duikt regelmatig op in sportbladen en op social media. Maar is het meer dan een hardnekkige mythe?In de aflevering van deze week onderzoeken Gerrit en Jurgen wat de wetenschap zegt over de relatie tussen sport en huidveroudering. Ze ontdekken waarom zon, uitdroging en voeding meer invloed hebben dan de kilometers zelf, en horen van sportarts Guido Vroemen hoe topsporters omgaan met zonnebescherming tijdens lange trainingen en wedstrijden.Een frisse blik op de wetenschap achter een gezond lichaam en een sterke, weerbare huid.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wordt je huid echt sneller oud als je veel sport?Nee. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat hardlopen of fietsen je huid sneller laat verouderen. Wat wél invloed heeft, is zonblootstelling, uitdroging en een laag vetpercentage. Sporters met weinig vet in het gezicht kunnen er wat ingevallen uitzien, maar dat is geen teken van schade. Beweging stimuleert juist de doorbloeding en vertraagt het natuurlijke verouderingsproces.2. Waarom hebben fanatieke buitensporters vaker last van huidproblemen?Omdat ze simpelweg veel buiten zijn. De combinatie van zon, wind, zweet en kou tast de beschermlaag van de huid aan. Zonder zonnebrand kan UV-straling het collageen in de huid beschadigen, waardoor die minder elastisch wordt. Jurgen noemt dat de belangrijkste factor achter het idee van een Runner's face. Wie zich goed insmeert en hydrateert, vermindert dat risico aanzienlijk.3. Hoe belangrijk is zonnebrand tijdens het sporten echt?Volgens Guido Vroemen net zo belangrijk als drinken of eten. Zonverbranding kost het lichaam energie, verstoort de vochtbalans en kan prestaties beïnvloeden. Een zonnebrandcrème met factor 30 of 50, ruim vóór het sporten aangebracht, is essentieel. Smeren bij bewolking is ook zinvol, want UV-straling gaat dwars door wolken heen. Regelmaat is belangrijker dan dikte: beter vaak een dunne laag dan af en toe te veel.4. Wat kan ik doen om huidveroudering door sport te voorkomen?Bescherming begint met gezonde gewoontes. Hydrateer goed, eet gevarieerd en gebruik producten met antioxidanten zoals vitamine C en E. Draag bij felle zon een pet of shirt met mouwen. Beperk trainen midden op de dag, en geef je huid na inspanning tijd om te herstellen. Guido benadrukt: huidverzorging is geen luxe, maar onderdeel van slim presteren.5. Helpt het om extra te smeren na het sporten?Ja, dat helpt vooral bij herstel. Na het douchen kun je een lichte, hydraterende crème gebruiken om vocht en vet terug te brengen in de huid. Dat voorkomt irritatie en houdt de huid soepel. Bij verbranding kan een gel met aloë vera of menthol verlichting geven. Het doel is niet om de schade te verbergen, maar om het herstel te ondersteunen.6. Kunnen gezichtsoefeningen echt helpen tegen rimpels?Het bewijs is nog dun, maar er zijn interessante signalen. In een studie leek de huid na twintig weken lichte gezichtsoefeningen iets strakker. Jurgen ziet het vooral als een leuke aanvulling: beweging in het gezicht kan de doorbloeding verbeteren. Verwacht geen wonderen, maar net als bij sport geldt: consistentie werkt. Uiteindelijk is bescherming tegen zon en uitdroging veel effectiever tegen een Runner's face.Handige bronnen en links:Review uit 2025 over huidveroudering bij duursporters:

Na bijna een jaar keihard vechten lijken de Russen de Oekraïnse stad. Waarom die stad zo belangrijkis en wat het zou betekenen als Pokrovsk valt zoekt Dennis voor je uit.

Send us a textDe Dutch Applied AI Awards vieren de meest impactvolle en innovatieve toepassingen van kunstmatige intelligentie in Nederland. Elk jaar worden drie finalisten geselecteerd die AI op een slimme, ethische en maatschappelijke manier inzetten. In samenwerking met de jury van de Dutch Applied AI Awards gaat De Dataloog in gesprek met de genomineerden om te ontdekken hoe zij met hun oplossingen echte verandering realiseren: van zorg tot onderwijs, van duurzaamheid tot bedrijfsleven.

Send us a textDe Dutch Applied AI Awards vieren de meest impactvolle en innovatieve toepassingen van kunstmatige intelligentie in Nederland. Elk jaar worden drie finalisten geselecteerd die AI op een slimme, ethische en maatschappelijke manier inzetten. In samenwerking met de jury van de Dutch Applied AI Awards gaat De Dataloog in gesprek met de genomineerden om te ontdekken hoe zij met hun oplossingen echte verandering realiseren — van zorg tot onderwijs, van duurzaamheid tot bedrijfsleven.

Graag neem ik je mee in allemaal dagelijkse thema's en dan gezien vanuit de biologische natuurwetten. Deze podcast gaat over de milt, over het ziekenhuis, over eenzaamheid en hoe we door ons te verbinden met ons gevoel ons kunnen verbinden met anderen!Kijk op mijn site voor meer masterclasses, trainingen en een opleiding om jou dichterbij jouw goud te brengen!Wil je meer weten? Klik op de link en ik neem je mee in deze opleiding!

In deze podcast aflevering duik ik samen met Sanne van Het Sattvahuys dieper in de wereld van Ayurvedische massages! Je ontdekt wat een Ayurvedische massage zo uniek maakt, hoe je abhyanga op een fijne manier bij jezelf kunt toepassen en welke oliën per dosha het meest balancerend werken, zodat je je klachten kunt gaan verlichten. Ook ga je ontdekken wat de kracht is van shirodhara, een traditionele Ayurvedische massage die ondersteunend is voor het kalmeren van het zenuwstelsel én ideaal is voor tijdens de herfst. Na deze podcast ga je je geïnspireerd voelen om abhyanga toe te voegen aan jouw dagelijkse ritueel en zit je boordevol waardevolle inzichten!Dit komt er onder andere aan bod:1. Hoe Sanne haar liefde voor massage al op jonge leeftijd meekreeg 2.  Wat het échte verschil is tussen een ontspanningsmassage en een Ayurvedische massage 3.  Waarom de massagetechnieken per dosha verschillen - en wat dit concreet met jou doet 4.  Welke oliën werken het meest balancerend voor Vata, Pitta of Kapha? 5.  Hoe je jouw abhyanga verdiept, zodat je er nóg meer uithaalt 6. Helpt muziek tijdens een massage om te ontspannen of juist niet?  7.  De werking van shirodhara en waarom deze behandeling je zenuwstelsel zó diep kalmeert 8.  Wat weerstand of ongemak tijdens een massage je eigenlijk probeert te vertellenEn nog veel meer. Veel luisterplezier!SANNE I HET SATTVAHUYSKlik hier voor de Instagram van Het Sattvahuys.Klik hier voor de website en de behandelingen van Het Sattvahuys. Met de code ZONDERZOOI10 krijg je 10% korting op een massage naar keuze. BALANCE E-BOOKHet Balance e-book is dé tool om meer balans te ervaren in je lichaam en mind, zodat je (weer) lekker in je vel komt te zitten en elke dag voldoende energie hebt. Breng jezelf in balans door middel van Ayurvedische voeding en ga aan de slag met één van de 52 heerlijke Ayurvedische recepten!Klik hier voor het Balance e-book.14-DAAGSE BALANCE CURSUSDé cursus om jezelf en Ayurveda écht te begrijpen. Ervaar meer rust, kom in balans en verlicht je klachten op een simpele, natuurlijke manier.Klik hier voor alle informatie over de cursus.ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.

Dit is de 244e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Gezond en fit ouder worden met alternatieve eiwitbronnen volgens Lotte KoopmansINLEIDING:Hoe blijf je sterk, fit en herstellend, ook als je ouder wordt? In de aflevering van deze week praten Gerrit en Jurgen met arts-onderzoeker Lotte Koopmans, die promoveerde op het effect van verschillende eiwitbronnen bij actieve ouderen.Ze deelt haar bevindingen over melkeiwit, erwteiwit en meelwormeiwit, en wat deze alternatieve eiwitbronnen kunnen betekenen voor spierherstel, voeding en duurzaamheid. Een gesprek over wetenschap, smaak en gewoontes, dat laat zien hoe slim eten bijdraagt aan gezond presteren op elke leeftijd.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Waarom hebben ouderen eigenlijk meer eiwit nodig dan jongeren?Ouder worden gaat vaak gepaard met een verminderde gevoeligheid van de spieren voor eiwit, ook wel anabole resistentie genoemd. Dat betekent dat het lichaam minder efficiënt reageert op voeding en training. Volgens Lotte Koopmans helpt het om de eiwitinname te verhogen naar ongeveer 1 tot 1,2 gram per kilo lichaamsgewicht per dag. Voldoende eiwit zorgt ervoor dat spieren sterk blijven en dat herstel na inspanning sneller verloopt.2. Wat verstaan we precies onder ‘alternatieve eiwitbronnen'?Daarmee bedoelen onderzoekers alle eiwitten die niet uit traditionele dierlijke producten komen, zoals melk of vlees. Denk aan plantaardige bronnen zoals peulvruchten en erwten, maar ook aan innovatieve varianten zoals insecteneiwit. Lotte benadrukt dat deze alternatieve eiwitbronnen niet per se minderwaardig zijn: ze kunnen vergelijkbare aminozuren bevatten, maar vragen soms een iets hogere inname om hetzelfde effect te bereiken.3. Zijn alternatieve eiwitbronnen geschikt voor sporters?Zeker, zegt Lotte, zolang de totale eiwitinname op orde is en de kwaliteit van de bron goed is. Melkeiwit blijft de referentie, maar een combinatie van dierlijke en plantaardige eiwitten werkt prima. Wie bewust kiest voor duurzaamheid, kan gerust variëren met erwten, soja of zelfs meelwormeiwit. Het belangrijkste is dat het product goed verdragen wordt en geen maag- of darmklachten geeft, iets wat bij nieuwe eiwitvormen soms voorkomt.4. Helpt meer eiwit ook om spierpijn te voorkomen?Niet direct, legt Lotte uit. Spierpijn en spierschade zijn niet hetzelfde. Eiwit helpt bij herstel van weefsel, maar voorkomt de tijdelijke stijfheid die hoort bij training niet volledig. 5. Zijn eiwitsupplementen nuttig, of kun je beter gewoon eten?De meeste mensen halen genoeg eiwit uit gewone voeding. Lotte ziet supplementen vooral als handig hulpmiddel als je te weinig binnenkrijgt via maaltijden. Ouderen geven vaak de voorkeur aan volwaardige voeding boven shakes of poeders. Daarom werkt onderzoek nu aan producten waarin alternatieve eiwitbronnen verwerkt zijn, zoals brood of soep met extra eiwit. Dat is praktischer, smakelijker en beter vol te houden.6. Wat kunnen jongere sporters leren van dit onderzoek bij ouderen?Volgens Lotte laat het onderzoek vooral zien hoe belangrijk consistentie is. Spieren reageren op prikkel en voeding, ongeacht leeftijd. Wie goed traint, gevarieerd eet en voldoende eiwit neemt, blijft sterk en herstelt sneller. Alternatieve eiwitbronnen kunnen daarbij helpen, zeker als je bewust met duurzaamheid bezig bent. Ouderen laten zien dat spierkracht te behouden is, zolang je blijft bewegen en slim eet.Handige bronnen en links:Link naar het proefschrift van Lotte:

Vandaag gaat Nederland naar de stembus en wordt het duidelijk wie wel, en wie geen plek in de Tweede Kamer heeft weten te bemachtigen. Maar hoe vind je als politicus nou je nieuwe droombaan aan het einde van je politieke carrière? In ‘De top van Nederland’ heeft presentator Thomas van Zijl een uitgebreid gesprek met Sibel Köklü, algemeen directeur van Transitium Groep. Over Transitium Groep Transitium Groep is een loopbaan adviesbureau voor politici, topambtenaren en executives. Over Thomas van Zijl Thomas van Zijl is financieel journalist en presentator bij BNR. Hij presenteert dagelijks ‘BNR Zakendoen’, het Nederlandse radioprogramma voor economisch nieuws en zakelijk inzicht, waar 'De top van Nederland’ onderdeel van is. Ook is hij een van de makers van de podcast ‘Onder curatoren’. Abonneer je op de podcast Ga naar ‘De top van Nederland’ en abonneer je op de podcast, ook te beluisteren via Apple Podcast en Spotify. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dit is de 242e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Vloekend en tierend naar de finish: zinvol of onzin?INLEIDING:Kan vloeken tijdens het sporten je prestatie verbeteren, of is het vooral een manier om frustratie kwijt te raken? In de aflevering van deze week onderzoeken Gerrit en Jurgen wat wetenschap en praktijk zeggen over vloeken en sportprestatie, en de kracht van taal in sport.We praten met taboestrijder Filip de Groeve over waarom een vloekwoord zoveel impact heeft op je lichaam, en met sportarts Guido Vroemen over hoe woorden pijn, motivatie en prestatie beïnvloeden.Het resultaat is een verrassend kijkje in de psychologie van pijn, emotie en zelfspraak, met praktische inzichten voor iedereen die zichzelf weleens tot het uiterste pusht.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Helpt vloeken echt om beter te presteren tijdens het sporten?Uit verschillende onderzoeken blijkt dat vloeken tijdelijk kan helpen om beter te presteren, vooral bij korte, krachtige inspanningen. Het verhoogt de hartslag, onderdrukt pijn en activeert het zenuwstelsel, waardoor je net iets dieper in je reserves kunt tasten. Het effect is vooral merkbaar bij sprinten, gewichtheffen of korte tests. Bij duursport is het verschil minimaal. Vloeken is dus geen wondermiddel, maar kan als emotionele ontlading wel bijdragen aan een betere sportprestatie.2. Waarom werkt een vloekwoord beter dan een verzonnen krachtterm?Volgens taboestrijder Filip de Groeve zit de kracht van een vloek in de emotionele lading. Omdat taboewoorden vaak verboden waren in onze jeugd, zijn ze diep in ons brein verankerd. Ze roepen daardoor een fysieke reactie op die verzonnen woorden niet teweegbrengen. Een echt vloekwoord triggert emoties, spanning en adrenaline, terwijl een ‘nepwoord' dat niet doet. Het effect van vloeken op sportprestatie is dus niet rationeel, maar biologisch en emotioneel.3. Kun je vloeken bewust inzetten als strategie tijdens inspanning?Niet echt, zeggen Gerrit en Jurgen. De kracht van vloeken zit juist in de spontaniteit. Wie probeert te vloeken omdat het “zou moeten helpen”, mist de oprechte emotie die het effect veroorzaakt. Bovendien treedt gewenning op als je het te vaak doet. De beste resultaten zie je bij sporters die uit pure frustratie of pijn een vloek laten ontsnappen. Zodra het een trucje wordt, is het effect verdwenen.4. Zijn er alternatieven voor sporters die niet willen vloeken?Absoluut. Muziek met een stevige beat of zelfs expliciete teksten kan een vergelijkbare reactie oproepen. Het verhoogt de motivatie en maakt pijn draaglijker. Ook positieve self-talk en aanmoediging van teamgenoten werken goed. Uit recent onderzoek blijkt dat sporters die verbaal werden aangemoedigd tijdens een test beter presteerden dan sporters die in stilte moesten doorgaan. Uiteindelijk draait het om taal, emotie en ritme: woorden hebben kracht, ook zonder vloeken.5. Wat vindt Guido Vroemen van vloeken in de sportpraktijk?Guido ziet regelmatig dat sporters vloeken tijdens zware inspanningstesten. Hij begrijpt dat mechanisme: een krachtterm kan helpen om pijn of frustratie los te laten. Zolang het niet respectloos is, ziet hij het als een natuurlijke reactie. Guido benadrukt wel dat het niet om het woord zelf gaat, maar om de emotie erachter. Wie die energie positief weet te gebruiken, haalt er het meeste voordeel uit.6. Wat is de belangrijkste les uit deze aflevering?Vloeken kan tijdelijk helpen om door pijn en vermoeidheid heen te breken, maar het is geen structurele prestatieverbeteraar. De sleutel ligt in hoe taal en emotie samenwerken. Of je nu vloekt, zingt...

(1) Hendrik Conscience won de allereerste Ultima (2) Ontbreekwoord: aanhoudend grijs motregenweer (3) Deze band helpt tegen pijnlijke knieën, zegt winnaar PhD-cup (4) Middagjournaal van Annelies Moons

Musicals maken over de realiteit van het leven, waarin maatschappelijke thema's aan bod komen. Regisseurs Anouk Beugels en Suzanne Heijdra doen het, en deze keer met een musical over rouw. Grond heet het. En ze vertellen je vooral niet vertellen hoe ze moeten rouwen, maar helpen wel een gesprek te starten. Want dat gesprek, dat start nog niet altijd even makkelijk en even vanzelf, zo weet Suzanne uit eigen ervaring. In De Nacht van EO delen de regisseurs hun verhaal over leven, sterven en wat daarna volgt. Presentatie is in handen van Joanne van Langevelde. 

Dit is de 241e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren met extra vitamine C: zinvol of onzin?INLEIDING:De R is weer in de maand en dat betekent: koude trainingen, snotterende teamgenoten en de verleiding om naar een vitaminepil te grijpen. Maar helpt dat echt tegen verkoudheid? Of zelfs bij het trainen?In de aflevering van deze week onderzoeken Gerrit en Jurgen de relatie tussen vitamine C en sportprestaties. Wat doet het in je lichaam en hoe verhouden de beloftes zich tot de wetenschap? Sportarts Guido Vroemen vertelt hoe hij kijkt naar supplementengebruik in de winter, terwijl Jurgen uitlegt waarom te veel vitamine C juist de trainingseffecten kan afremmen.Een nuchter gesprek over weerstand, herstel en slim doseren, met inzichten waar iedere sporter wat aan heeft.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wat doet vitamine C eigenlijk in je lichaam?Vitamine C speelt een sleutelrol in verschillende processen. Het ondersteunt de vorming van bindweefsel en collageen, helpt bij de opname van ijzer en is betrokken bij de aanmaak van adrenaline. Daarnaast werkt het als antioxidant en beschermt het cellen tegen oxidatieve stress die bij inspanning vrijkomt. Jurgen legt uit dat deze antioxidatieve werking belangrijk is, maar dat een te hoge inname juist het natuurlijke aanpassingsproces van spieren kan verstoren.2. Is het zinvol om als sporter extra vitamine C te slikken?Volgens Guido Vroemen is dat zelden nodig voor wie gezond en gevarieerd eet. “Een sporter die goed eet, krijgt meestal genoeg binnen,” zegt hij. Alleen in de winter of tijdens intensieve trainingsperiodes kan een lage dosis tijdelijk nuttig zijn om de weerstand te ondersteunen. Guido benadrukt dat langdurig of hoogdoseren niet verstandig is. “Een beetje bijslikken is prima, maar structureel veel slikken heeft geen meerwaarde.”3. Helpt vitamine C echt tegen verkoudheid?De meeste mensen merken weinig verschil, blijkt uit wetenschappelijke analyses. Toch lijkt het voor sporters anders te liggen. Bij marathonlopers, skiërs en soldaten die onder koude omstandigheden trainden, werd een kleiner risico op verkoudheid gevonden bij extra inname van vitamine C. Guido herkent dat beeld: “Wie zwaar traint in de winter, kan met een bescheiden dosis iets extra's doen voor de weerstand.” Maar hij benadrukt dat voldoende rust, slaap en herstel nog belangrijker zijn.4. Kan te veel vitamine C kwaad?Het lichaam scheidt overschotten grotendeels uit via de urine, maar dat betekent niet dat ongelimiteerd slikken zonder risico is. “Hoge doseringen kunnen darmklachten veroorzaken,” zegt Jurgen. “Er wordt ook wel een verband gelegd met nierstenen, maar dat is nog niet overtuigend bewezen.” De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid ligt rond de 75 milligram. Wie voldoende fruit en groente eet, komt daar moeiteloos aan zonder supplementen nodig te hebben.5. Heeft extra vitamine C invloed op sportprestaties?Onderzoek laat zien dat langdurig gebruik van hoge doseringen de vitamine C sportprestaties juist negatief kan beïnvloeden. De spieren passen zich dan minder goed aan training aan. Jurgen verklaart dat door het wegvallen van de natuurlijke oxidatieve prikkel die nodig is voor spierherstel. Guido vult aan: “Wie slim traint, goed eet en voldoende rust neemt, haalt meer uit zijn trainingen dan iemand die zijn vertrouwen in supplementen legt.”6. Wat is het advies van Guido voor sporters in de winter?“Eet gevarieerd, slaap goed en luister naar je lichaam,” zegt Guido. Wie merkt dat hij sneller verkouden is of veel buiten...

Van nachtvoedingen tot afwas - "ik doe meer dan jij”. Thijs en Lennard bespreken de zogeheten exchange orientation: waarom het bijhouden van de score je relatieplezier ondermijnt. Ze leggen het onderzoek uit, delen herkenbare voorbeelden van thuis en geven nuchtere manieren om die mentale scorekaart los te laten en samen weer een werkbaar ritme te vinden.Adverteren in deze podcast? Mail naar podcasts@astrolads.com

Misschien voel je nu al de neiging om te krabben, alleen al bij het zien van de titel van deze aflevering. Dat is precies hoe krachtig jeuk werkt. In deze aflevering legt dermatoloog Deepak Balak (LUMC) uit waarom jeuk zo aanstekelijk is, waarom krabben zo lekker voelt, en hoe je brein je soms zelfs voor de gek houdt door jeuk 'te maken' zonder dat er iets op je huid zit. Na het luisteren kijk je zeker anders naar die muggenbult of kriebeltrui.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ken je dat gevoel dat er iets speelt in je gezin, maar je kunt er je vinger niet op leggen? Dat je kind op een bepaalde manier reageert, dat er spanning in huis hangt en dat je niet goed begrijpt waarom? In deze podcastaflevering vertel ik je hoe een familieopstelling je helpt om inzicht te krijgen in wat er echt speelt in je gezin. Zonder oordeel, zonder schuldgevoel, maar vanuit begrip en rust. Je ontdekt: wat een opstelling precies is hoe het je helpt om patronen en onbewuste dynamieken te herkennen waarom inzicht vaak al genoeg is om rust en verbinding terug te brengen hoe je als ouder bewuster kunt reageren, vanuit vertrouwen in plaats van frustratie  Voor meer informatie over opstellingen ga je naar: https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/  Ik deel met je dat alleen deze maand (oktober) je nog een gratis kennismakingsgesprek kunt aanvragen voor mijn 1-op-1 traject Stralend Jezelf. Voor vrouwen die voelen dat ze zichzelf kwijt zijn en klaar zijn om ontspanning en rust te voelen. Check hier voor alle info en om je aan te melden: https://selmavannoije.nl/stralend-jezelf/  Daarnaast vertel ik dat de laatste groep van de opleiding tot Luisterkindwerker start op 29 november. Op woensdag 5 november geef ik voor de laatste keer de gratis introductieworkshop, waarin je kunt proeven aan de opleiding, ontdekken of dit pad bij je past en ervaren hoe afstemmen voelt. Klik hier voor meer info en om je aan te melden: https://selmavannoije.nl/opleiding/  Ik heb geen idee of dit allemaal na mijn verlof terugkomt. Toen ik moeder werd van Mees veranderde mijn bedrijf met mij mee. Ik verwacht dat dat nu weer gebeurd en ik heb nog geen idee welke kant dat opgaat. Dank je wel voor het luisteren. En als je iemand kent die dit ook mag horen, deel de aflevering gerust. Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

In deze aflevering duiken we in Psalm 86:1-12, waarin David zijn nood uitschreeuwt en zich richt op Gods liefde en grootheid. Ontdek hoe zijn gebed kracht en hoop biedt in moeilijke tijden. Helpt het jou om je te richten op Gods liefde als je je angstig voelt? Wat doe je dan?

Elke politiedienst heeft er wel één, een lijst met daarop de namen van de criminelen die ze heel graag achter de tralies zouden krijgen. Wat moet je doen om zo gezocht te worden? Helpt zo'n lijst om mensen te vinden? En vinden ze wel altijd de juiste? Je hoort het in deze nieuwe aflevering van De Wereld van Sofie.

Ontdek je unieke blauwdruk in de overgang: hoe Ayurveda je helpt klachten te begrijpen en je tweede helft krachtig te levenWil je echt aan de slag om klachten te verminderen? In 5 stappen meer energie (gratis stappenplan) https://www.detoxyourlife.eu/stappenplan In 7 dagen van uitgeblust naar scherp en energiek, met voeding die vóór je werkt. https://www.detoxyourlife.eu/energy-up/ Investering: 17 euro i.p.v. 97 euro In 30 dagen zonder klachten door de overgang. Binnen 30 dagen minder opvliegers en wel een helder hoofd en weer lekker slapen. Geen dieet, maar een persoonlijk voeding- en leefstijlplan dat voor jou werkt. https://www.detoxyourlife.eu/overgang/ Investering: 77 euro i.pv. 333 euro Een fantastische tweede helft van je leven op basis van jouw voorwaarden én unieke Ayurvedische blauwdruk? Plan een gratis kennismakingsgesprek en ik kijk met je mee welke mogelijkheden ik voor jou zie. https://calendly.com/anneke-mengerink/30min

De Staatsloterij winnen, hopen dat je partner met wie je relatie niet goed gaat zelf besluit weg te gaan, hopen op een wonder in je gezondheid of financiële situatie... we hopen allemaal wel eens dat de wereld er héél anders uit zou zien dan dat ie eruit ziet.Wat ons overlevingssysteem hiermee te maken heeft en wat we als volwassenen kunnen doen om hier uit te blijven, hoor je vandaag in de podcast!Op 14-16 november is er nieuwe Helingsdriedaagses. Dé boost voor je helingspad. Hier dompel je je drie dagen onder op de prachtige De Hoorneboeg om jezelf binnenstebuiten te keren en vol inzichten en blijvende transformaties weer naar huis te gaan. Geef je nu op, want er is beperkt plek.⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/product/helingsdriedaagse-14-16-november/⁠Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wil je als eerste op de hoogte zijn van alle events of nieuwe plannen van Ontdek je Heilige Graal? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief

In deze aflevering gaat Ciska in gesprek met Geri Halman, een bijzondere vrouw die haar sporen heeft verdiend als coach, medium en hypnose-expert. Samen blikken ze terug op hun gedeelde reis als coachees, hun groeiende vriendschap en de diepgaande inzichten die dat opleverde. Geri deelt hoe haar spirituele gaven zich al op jonge leeftijd openbaarden, hoe ze haar werk met tarotkaarten, hypnose en holistische massage combineert, en vertelt openhartig over haar worstelingen én doorbraken als ondernemer en moeder. Je hoort hoe het traject Growth Season haar hielp de regie over haar leven terug te pakken, hoe ze leerde om van binnenuit te werken en niet langer afhankelijk te zijn van prikkels buiten zichzelf. Een inspirerend gesprek vol persoonlijke verhalen, nuchtere inzichten en praktische tips – speciaal voor iedereen die onderweg is naar meer voldoening, succes en plezier in het leven en ondernemerschap. Veel luisterplezier! Meer weten over Geri? Je vindt haar HIER.

Minder vlees en vaker de fiets. Het klinkt als klein bier, maar leefstijlverandering kan tot zeker een kwart van de uitstootreductie opleverenDeze aflevering in het kort:☑️ Leefstijlverandering kan tot 24% van de CO2-reductie opleveren☑️ Voorbeelden van succesvolle gedragsinterventies die verschil maken☑️ Impactpluim is voor Jessica den Outer van Rechten voor de NatuurIn de strijd tegen klimaatverandering richten we ons vaak op techniek. Van zonnepanelen tot warmtepompen en windmolens. Maar uit een rapport van TNO blijkt dat we daarmee nog een krachtige troef vergeten: ons eigen gedrag. Leefstijlverandering - minder vlees, bewuster reizen, zuiniger wonen - kan tot 24% bijdragen aan de emissiereductie die we in Nederland nodig hebben tot 2050. En dat maakt het klimaatbeleid niet alleen effectiever, maar ook goedkoper. In deze aflevering vertelt Geertje Paradies van TNO hoe dat precies werkt en wat de grootste knoppen zijn om aan te draaien.

Vindingrijkheid ontstaat door goed (aan)voelen en slim denken. Je hoofdbrein maakt overuren, je buikbrein reageert direct. Maar heb je dat ook door? Je tastzin speelt hierbij een grote rol: het knoopt onze binnen- en buitenwereld aan elkaar. Eric Elbers weet hier (als haptonoom, organisatie-adviseur en coach) alles van, schreef er een boek over "Goud in handen" en deelt zijn ervaring in deze MonkeyTalk. Veel luisterplezier!Laat weten wat je ervan vindt? Stuur een mail of doe de enqueteDat geeft mij inspiratie en zin. En doe je heel makkelijk via deze link.Wil je een petje af nemen voor MonkeyTalk en treed je zo toe tot het MonkeyTalk Gilde? Reuze dank!Wie is Irene Koel?Gepokt en gemazeld toegepast, creatieve strateeg en founder van The Zooooo. Meer weten over wie ik ben doe je hier.Abonneer je op MonkeyTalk, dan krijg je elke nieuwe aflevering direct in je app. Heb je een enorme olifant in de kamer waar je een oplossing voor zoekt of wil je reageren op deze MonkeyTalk? Stuur een mail naar de oppasser@thezooooo.com.Wil je meer weten over Irene als spreker en haar jukebox, MonkeyDo Innovation Lab of MonkeyDo LeaderLab, onze Cultuursafari (immers culture eats strategy for breakfast) of Aard van het Beestje? Kijk dan op www.thezooooo.com.The Zooooo helpt bedrijven en organisaties bij de broodnodige creativiteit bij ontwikkeling en transitie. Relevante, duurzame ontwikkeling komt voort uit een sterke, authentieke identiteit. Per project stel ik een dappere roedel samen: strategische creatieven, social designers, culturele antropologen, kortom: voorapers. Buiten en binnen komen zo bij elkaar. We gaan met een intern multidisciplinair team aan de gang. Zo kussen we ieders creativiteit wakker, vergroten we hartveroverende kracht. Waardevolle groei ontstaat altijd van binnenuit.Dank aan de heren van Diamond Podcasting voor geluid/edit en Dichtwater en Tambr voor de intro en de outro.

Tineke de Jong is ondernemer in hart en nieren. Toen haar zoontje Lou meervoudig gehandicapt bleek te zijn, zette dat haar leven op zijn kop. Hoe helpt creativiteit bij een leven waarvoor je niet gekozen hebt? Ze schreef er een prachtig boek over, ze richtte een stichting op, ze startte een beweging, ze ontwikkelde nieuwe producten en ze vertelt erover in deze MonkeyTalk.Meer weten? Check haar website. En klik hier voor meer informatie over de Up Foundation.Wie is Irene Koel?Gepokt en gemazeld toegepast, creatieve strateeg en founder van The Zooooo. Meer weten over wie ik ben doe je hier.Abonneer je op MonkeyTalk, dan krijg je elke nieuwe aflevering direct in je app. Heb je een enorme olifant in de kamer waar je een oplossing voor zoekt of wil je reageren op deze MonkeyTalk? Stuur een mail naar de oppasser@thezooooo.com.Wil je meer weten over Irene als spreker en haar jukebox, MonkeyDo Innovation Lab of MonkeyDo LeaderLab, onze Cultuursafari (immers culture eats strategy for breakfast) of Aard van het Beestje? Kijk dan op www.thezooooo.com.EnqueteWat vind je van MonkeyTalk? Laat het ons weten, want dat geeft ons zin. Dat doe je heel makkelijk via deze link.Wil je een petje af nemen voor MonkeyTalk en treed je zo toe tot het MonkeyTalk Gilde? Reuze dank!The Zooooo helpt bedrijven en organisaties bij de broodnodige creativiteit bij ontwikkeling en transitie. Relevante, duurzame ontwikkeling komt voort uit een sterke, authentieke identiteit. Per project stel ik een dappere roedel samen: strategische creatieven, social designers, culturele antropologen, kortom: voorapers. Buiten en binnen komen zo bij elkaar. We gaan met een intern multidisciplinair team aan de gang. Zo kussen we ieders creativiteit wakker, vergroten we hartveroverende kracht. Waardevolle groei ontstaat altijd van binnenuit.Dank aan de heren van Diamond Podcasting voor geluid/edit en Dichtwater en Tambr voor de intro en de outro.

Gerben, Femke en Gina gaan deze aflevering BACK TO SCHOOL. Ook jouw zomervakantie is voorbij: waar moet je je eerste week school op letten? Hoe ga je om met pesten? Luister mee voor tragische verhalen en gouden tips.

Een bomvolle FC Mediacircus 196 live vanuit Teteringen met:De weer fitte Martijn Krabbendam (net bij de topfysio vandaan) over Van Persie. Zou hij de uitzondering op de regel zijn dat spitsen vaak niet de beste trainer zijn? Dat ze toch iets meer met zichzelf bezig zijn? Hij heeft in ieder geval dat bijzondere, dat eigenwijze wat hij ook als voetballer ook had. Helpt hem dat als trainer? Verder hebben we het over de Visma-case. Dat softwarebedrijf lijkt een redelijk anonieme sponsor van een topploeg in het wielrennen, maar ze hebben heel veel aan die deal. Hoe dat zit?Visma en Team Visma | Lease a Bike: Samen Winnen en InnoverenPlus in de NFL krijgen spelers die dat willen een Media Bootcamp. Ze leren van profs commentaar geven, podcasts maken en andere vaardigheden die je als mediamaker nodig hebt. Zou het iets zijn voor de Nederlandse Eredivisiespelers?The NFL Broadcast Boot Camp Is Where Today's Players Become Tomorrow's Pundits | Vanity FairEn dan die reclame van de Vriendenloterij met oude Hugo en die leuke gozer met die koffiebeker Souf...Waarom is dat zo'n goede reclame en die van Ziggo (met die zogenaamde transfer en Van der Vaart met een kikker in zijn keel) zo matig? Dat heeft iets met voetbalcultuur te maken; dat snap je of dat snap je niet. Of zijn jullie tafeltennisser ofzo?https://youtu.be/Fsx_N_Jj0XU?si=geriLOwz2_Lwc_0tPlus we hebben het over die geweldige podcastserie bij de NOS over Mino Raiola, gemaakt door Guido van Gorp. Zou dat de nieuwe standaard moeten zijn? Minder Studio Sport en Studio Voetbal en meer Bureau Sport/Andere Tijden?Uniek inkijkje in wereld Raiola: 'Ze wilden een Rolex, Ferrari en mijn broer als agent'

Sinds dit jaar is er niet één, maar zijn er drie TeamNL turnprogramma's die worden gefaciliteerd door Topsport Amsterdam. Waar het Talent TeamNL-programma heren al viel onder het portfolio TeamNL programma's, zijn daar dit jaar het TeamNL programma's heren en het Talent TeamNL-programma voor vrouwen aan toegevoegd in Hoofddorp. Hoe staan de programma's ervoor, hoe bevalt de overstap tot nu toe en hoe werken deze programma's op de achtergrond eigenlijk? We spraken erover met KNGU-coach Rik Breunesse en met Tessel van Dongen, die manager TeamNL-programma's is bij Topsport Amsterdam. Presentatie: Robert Denneman

Uit een nieuw rapport van de Australian Competition and Consumer Commission blijkt dat in 2025 minder Australiërs aangifte doen van oplichting, maar dat ze wel meer geld zijn kwijtgeraakt. Verder blijkt dat mensen met een cultureel en taalkundig diverse achtergrond meer kans lopen om verlies te lijden.

Omringd door het bladerbos van Noordoost Arnhem Land geeft een groep Yolngu cultural educators kennis van bush medicine door aan een nieuwe lichting First Nations artsen. De afgelegen stage, die is opgezet in samenwerking met Flinders University, verkent traditionele geneeswijzen en bouwt tegelijkertijd cultureel bewustzijn op in moderne praktijken.

Sluit je werkdag bewust af met deze begeleide meditatie van Somnox.Geef jezelf een moment om je werkdag achter je te laten. Focus op het hier en nu, ontspan en kom thuis bij jezelf. In 15 minuten laat je de werkdruk los, kom je terug in het hier en nu, en keer je terug naar rust in je hoofd.Perfect voor wie na een drukke dag moeite heeft om te ontspannen of ‘s avonds blijft malen. Je hoeft niets te , alleen te luisteren, te ademen en te zijn.

Eczeem kan ontzettend frustrerend zijn: jeuk, rode plekken, een huid die nooit helemaal rustig wordt. Veel mensen proberen crèmes en zalfjes, maar vergeten dat voeding een enorme rol speelt in het verminderen van eczeem en het herstellen van je huid van binnenuit.In deze solo-aflevering leg ik je uit hoe voeding – en specifiek een koolhydraatarm voedingspatroon – invloed kan hebben op je huid, je immuunsysteem en ontstekingen die eczeem verergeren.Ik neem je mee in:Wat eczeem eigenlijk is en hoe ontstekingen en je afweer hierbij een rol spelenDe link tussen eczeem en je darmenHoe voeding je huid kan triggeren of juist kalmerenWaarom koolhydraatarm eten zo'n groot verschil kan maken bij eczeemPraktische tips om te starten (inclusief koolhydraatarme voorbeeldmenu's)Andere leefstijlfactoren die je huidgezondheid ondersteunenEen diepgaande aflevering vol inzichten en praktische tips – speciaal voor iedereen die grip wil krijgen op eczeem, ontstekingen wil remmen en zijn of haar huid wil herstellen van binnenuit.-- Wil je ook bewuster kiezen voor producten die écht bijdragen aan de gezondheid van je huid? Bestel dan met 10% korting met de code tns10 op ⁠⁠⁠⁠Deonlinedrogist.nl⁠⁠⁠⁠ (* Let op: de code geeft geen korting op producten die al een aanbiedingsprijs hebben op de website) --

Met vandaag: Was ontmoeting tussen Trump en Poetin historisch of een blamage? | Wat staat DENK te wachten na de breuk met Stephan van Baarle? | Helpt een krokodil om met kinderen over eetstoornissen te praten? | De muziek van de Dominicaanse Republiek: Bachata | Presentatie: Elisabeth Steinz.

In de Nacht van Caribisch Netwerk sprak Guilliano Payne met Madhavi Manbodh over haar organisatie Buro Maadje, waarmee zij naasten van verslaafden helpt door middel van familieopstellingen. Ook spraken zij over femicide, de Surinaams-Hindoestaanse geschiedenis en hoe dat doorwerkt in het heden, intergenerationeel trauma en moederschap. 

In de Nacht van Caribisch Netwerk sprak Guilliano Payne met de nieuwe programmamanager van WeConnect Pam Evertsz en de voorzitter Gilbert Isabella over het belang van de organisatie voor Caribische studenten en young professionals. We spraken over hun eigen drive, de zoektocht naar hun eigen Caribische identiteit, de orale vertelling Kompa Nanzi en het belang van een stevig netwerk als Caribische student. 

In de FCA Daily van maandag 11 augustus bespreken Lars van Velsum, Neal Petersen en Jean-Paul Rison alles rond de eerste speelronde van de Eredivisie! Onder meer over de blunders van Drommel tegen PSV, Ajax dat niet goed voor de dag komt tegen Telstar, Sem Steijn die ook voor Feyenoord kan scoren in de Eredivisie en nog zo ontzettend veel meer! Marathonuitzending!(00:00) Intro(00:50) Vitesse nu echt klaar(05:47) Drommel helpt PSV(09:45) Heitinga vond Ajax goed, wij niet(19:39) Coach van het Jaar(21:20) Prima start Feyenoord(25:02) PEC doet Twente pijn(27:41) AZ makkelijk langs "tussendoortje" Groningen(33:35) Utrecht simpel langs Heracles(38:03) Fortuna - Go Ahead had alles(40:04) Dick Schreuder heet Excelsior welkom in de Eredivisie(43:40) Heerenveen - Volendam ging alle kanten op(46:56) Ook de KKD is los!In de podcast verwijzen Lars, Neal en Jean-Paul naar:Onze XXL Previewshow: https://youtu.be/WK1TCljbC3A?si=17i7mM6iNbTNwwY_ of https://open.spotify.com/episode/0hprLuRPQQSPeR3Vx2IDv3?si=f2946b8183cd481bHet interview van Hans Kraay Jr met Heitinga: https://www.youtube.com/watch?v=X3anWwp5fdoDe reclame met Ronald Koeman en Ronald Koeman Jr.: https://www.youtube.com/watch?v=FgL1K9-uDxEDe Cor Potcast: https://www.youtube.com/watch?v=dpMoyYaAD_o&t=1539s of https://open.spotify.com/episode/0NoXDJDNODvg8550Nlyxgu?si=c7bd62a9577c4bbbInschrijven voor onze FC Afkicken subleague bij Coach van het Jaar?Dat kan via: https://www.coachvanhetjaar.nl/app/join/33921/a93a2cZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Heel veel Nederlanders worden geraakt door de beelden die we dagelijks te zien krijgen uit Gaza. En sommigen komen zelf in actie, bijvoorbeeld met crowdfundingsacties voor kleine projecten daar. Iemand die zo'n actie heeft opgezet is Tjitske Visser. Zij haalt geld op voor een groep artsen in Gaza. Maar zijn dat soort particuliere crowdfundingsacties een goed idee? Presentator Joram Kaat gaat hierover in gesprek met: * Tjitske Visser, starter crowdfundingsactie Gaza * Thea Hilhorst, hoogleraar humanitaire hulp

Nederland komt met sancties tegen Israël: onder andere een inreisverbod tegen twee ministers. Het is een draai die de laatste tijd meer Europese landen lijken te maken. Maar verandert het iets aan de situatie in Gaza? Frederica vertelt je er meer over.

In een oorlog, blijkt keer op keer opnieuw, is de waarheid het eerste slachtoffer. Dat heeft ermee te maken dat de vijand altijd moet worden afgeschilderd als verliezer en de eigen krijgsmacht als winnaar. Aangezien er in geen enkele oorlog in de moderne geschiedenis een echte winnaar is geweest, wordt het goedkoopste, en doorgaans zeer effectieve wapen ingezet: de leugen. Omdat objectieve middelen ontbreken om beweringen, bijvoorbeeld van woordvoerders, te toetsen, wordt de waarheid het product van emoties, en nauwelijks van feiten. De hel van Gaza is een voorbeeld, met de honger als trieste metafoor. Niemand van ons weet wat zich daar precies afspeelt, want onafhankelijke media mogen er niet in. Op X circuleert een hartverscheurende foto van een meisje met een metalen schaal, in een poging wat voedsel te scoren. De foto dateert uit 2014, op de grens van Iran en Syrië, en is van een Yazidi-meisje dat vlucht voor IS. Hier komen wat dagelijkse beweringen van deze tijd: -‘Er is voldoende voedsel’, zegt Israël, ‘maar als we het overdragen aan de VN, wordt het meteen gejat door Hamas of marktkooplui en voor woekerprijzen doorverkocht.’ De VN zegt: ‘Israël laat het voedsel niet door’, maar erkent dat veel wordt gestolen. -Israël schiet met scherp op mensen die zich verdringen bij distributiepunten. Israël zegt: ‘het zijn alleen waarschuwingsschoten’. Er zijn Amerikaanse huurlingen bij, een soort Amerikaanse Wagnergroep, die ook met scherp schieten, maar dat zijn formeel geen soldaten, dus daar let niemand op. Hamas schiet ook met scherp, maar ook daarvan hebben we geen bewijs. Behalve natuurlijk ooggetuigen en woordvoerders. Maar ja… -Israël en Amerika hebben samen een keten van distributiepunten opgezet, de Gaza Humanitarian Foundation, die verschillende locaties heeft. Die zijn bestormd door hongerige burgers, waarbij met scherp is geschoten. Onderzoek van de BBC aan de hand van schaarse beelden en forensisch materiaal maakt niet duidelijk wie nou precies op wie schoot. De VN en internationale hulporganisaties zijn mordicus tegen de GHF omdat die zelfstandig werkt. Dat is misschien niet tactisch, maar de wereld van hulporganisaties is een kliek van met elkaar overhoopliggende bazen en veldwerkers. En daar hebben Amerika en Israël geen zin in. Helpt het om in deze kluwen van opportunisme en leugens twee zeloten uit het Israëlische kabinet de toegang tot Nederland te ontzeggen? Of, zoals Frankrijk en 143 andere landen, alvast de staat Palestina te erkennen? Of moeten we hopen dat de Grote Roerganger Trump er zo genoeg van krijgt dat hij met zijn vuist op de Resolute Desk slaat en zegt: nou is het mooi geweest! Want dat helpt wél.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dit is TD for a Day, hét programma waarin Bruce en Jaron voor één dag technisch directeur zijn van een voetbalclub. Van welke? Dat bepaalt de Mystery Box van onze partner Mystery United. En vandaag mag Bruce vervolg geven aan het kampioenschap van PSV. Want, na twee kampioenschappen op rij, moet het de doelstelling van de Eindhovenaren zijn om verder te komen in de Champions League!Welke mogelijkheden zijn er? Van welke spelers moeten we af? En welke toppers kun je binnen het transferbudget halen om het elftal een upgrade te geven? Dat is de uitdaging in TD for a Day! Volgende week is Jaron aan de beurt!Wil jij ook zo'n prachtig shirt? Neem dan snel een kijkje op mysteryunited.shop en gebruik de code AFKICKEN10 voor 10% korting!Hosts: Bruce Tol en Jaron BlonkProductie: Thom de VriesPartners: @FCAfkicken en @mysteryunited (0:00) Tijd voor PSV!(1:01) Analyse PSV na vertrek Luuk de Jong(1:58) Welke spelers verkopen we?(4:02) Buitenspeler, middenvelders en een verdediger(12:41) Samenvatting van de transferperiode(13:55) Wat vind jij?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Er zijn mensen met zoveel spullen dat ze het overzicht in huis verliezen. Opruimen wordt vaak uitgesteld, tot het echt niet anders kan, bijvoorbeeld als de gezondheid achteruit gaat. Dan moet alles ineens snel, en belanden spullen die nog prima mee kunnen bij het grofvuil. Om dat probleem aan te pakken organiseert stichting De Ontspulknul zogeheten 'ontspuldagen': ze komen langs in de wijk om mensen te helpen van hun overtollige af te komen. Hans van der Steeg gaat erover in gesprek met Iris Eggink, oprichter van De Ontspulknul.

Ken je het gevoel wanneer je héél verdrietig bent en je het liefst van al onder een deken kruipt en een hele pot ijs uitlepelt? Of net het tegenovergestelde: je bent zo bang voor de presentatie die je straks moet geven, dat je geen hap door je keel krijgt. Onze emoties en de zin om te eten zijn duidelijk verbonden met elkaar! Maar hoe juist? En helpt die pot ijs écht om je gebroken hart weer te lijmen? Klinisch psycholoog Maurane Desmet van de UGent komt het ons vertellen.Gastspreker: dr. Maurane DesmetRedactie: Helene VanlathemEindredactie: Katleen BrackeMontage: Alexander Van VlierbergheDeze podcast is mogelijk dankzij de medewerking van de vijf Vlaamse universiteiten en de Jonge Academie en kwam verder ook tot stand met de steun van VRT, de Vlaamse overheid en de spelers van de Nationale Loterij.

(1) De moeders van Diyarbakir hopen op de terugkeer van hun ontvoerde kinderen (2) Legendarisch boek 'Alphabetical Africa' vertaald (3) Pinguïnpoep helpt (een beetje) tegen klimaatopwarming en andere nieuwe feiten in de vrijdagquiz (4) Middagjournaal van Grof Geschud

Jaap van Zweden, Matthijs van Nieuwkerk: het zijn voorbeelden van mensen die beschuldigd zijn van grensoverschrijdend gedrag. Steun is er voor het slachtoffer in de vorm van een vertrouwenspersoon, maar de beschuldigde heeft ook recht op ondersteuning. Die kan namelijk naar een begeleider-beschuldigde. Presentator Jan-Willem Wesselink praat hierover met Irene Verplancke, die al jaren mensen ondersteunt die zijn beschuldigd van grensoverschrijdend gedrag

Inkomensongelijkheid, een uit de klauwen gelopen woningmarkt, segregatie in het onderwijs... Als ergens in Nederland de verschillen tussen arm en rijk zichtbaar zijn, dan is het wel in een stad als Amsterdam. Waar komen die verschillen in de grote steden vandaan? En nog belangrijker: hoe zijn ze te overbruggen? Te gast is Marjolein Moorman, wethouder in Amsterdam. Gasten in BNR's Big Five van rijk worden en arm blijven: -Tim 'S Jongers, journalist en auteur van het boek ‘Armoede uitgelegd aan mensen met geld’ -Reinier Kooiman, belastingexpert verbonden aan de Universiteit van Amsterdam -Peter Boelhouwer, hoogleraar woningmarkt aan de TU Delft -Peter Hein van Mulligen, hoofdeconoom van het CBS -Marjolein Moorman, wethouder van Amsterdam op de portefeuilles onderwijs, jeugd (zorg), armoede en schuldhulpverleningSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat zit er in De 7?Het Britse hefboomfonds Fasanara helpt voetbalclub Antwerp uit geldnood. De club leent miljoenen om de nieuwe tribune én de dagelijkse werking te financieren. Lenen Belgische clubs vaker via zo'n fondsen?De spanningen tussen Israël en Europa lopen op nadat Israëlische soldaten gisteren op de Westelijke Jordaanoever buitenlandse diplomaten hebben beschoten. En daar was ook een Belg bij.En terwijl president Trump z'n begroting een 'big beautiful bill' noemt, groeit de onrust op de financiële markten omdat de Amerikaanse schuldenberg maar blijft groeien. Host: Bert RymenProductie: Lara Droessaert Lees De Tijd 4 weken voor maar 4 euroSee omnystudio.com/listener for privacy information.

De eerste prijs voor Harry Kane is eindelijk binnen! Hij moest ervoor naar Duitsland verhuizen en geduld hebben. Verder de transferzomer van PSV. Hoe Ivan Perisic een elftal bij de hand neemt. Hoe moeilijk is vertrekken bij een voetbalclub na 20 jaar? En breekt het WK voor clubteams de transfermarkt eerder open dan verwacht? Etienne Verhoeff en Sjoerd Mossou bespreken het in de AD Voetbalpodcast. Beluister de hele AD Voetbalpodcast nu via AD.nl, de AD App of jouw favoriete podcastplatform.Support the show: https://krant.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Zonder deze uitvinding stonk iedereen een beetje. Welke onmisbare uitvinding zou het zijn?  Met dank aan:  Iwanna de Jonge, Ed Cousin, Waternet; Joukje Keuning, Jan Pot, Vitens; Patricia van der Linden, Vewin; Karen Jeneson, archeoloog en conservator Thermenmuseum; Janna Coomans, assistent professor Middeleeuwse geschiedenis UU; Bob Pierik, historicus, “NWO-project Omgaan met Droogte,' VU. Presentatie, research, regie, edit en sounddesign: Geerke Catshoek Muziek & co-host: Lakshmi  Jingles: Bart Rijnink Mix: Luuk van Dijk

Zondag staat de 122ste editie van Parijs-Roubaix op het programma. Traditioneel wordt er in de Hel van het Noorden uitgepakt met nieuwigheden en innovaties om de kans op die felbegeerde kassei dat tikkeltje groter te maken. Dit jaar: het Gravaa-bandendruksysteem. Maar pakken die innovaties altijd goed uit? En is dit de innovatie die Wout van Aert aan zijn eerste overwinning in Roubaix helpt? Wij vroegen het aan ex-winnaars Johan Museeuw en Niki Terpstra en aan kasseispecialist Sep Vanmarcke.

(1) Philippe Verbelen ontdekte al 7 nieuwe vogelsoorten (2) Joeri Cortens zoekt kikkerdril (3) Er is een nieuw deel van ons immuunsysteem ontdekt (4) Krachttraining helpt ouderen beter slapen. Middagjournaal van Jovanka Steele