Podcasts about Helpt

Tijd voor weer een nieuwe jaarwisseling! Veel oliebollen, gezelligheid en vuurwerk(?). Hoe vier jij het? Zijn je kindjes wakker?In deze afleveringen hebben we het (naast gênante Moeke-acties) over oud & nieuw! We vertellen hoe wij het vieren, wat we gaan doen én wat de meeste luisteraars doen. Zit iedereen thuis met het gezin? Vieren we het met vrienden en kinderen of gaan we los op een kind-loos feest?Wat kun je doen om je kind door het vuurwerk heen te laten slapen? Wat als ze bang zijn voor vuurwerk? Helpt white-noise? Of maak je ze juist wakker voor het 12-uur-moment? Hoe bescherm je je kind voor alle knallen? We geven al onze (en jullie) tips! ***Extra:Gebruik onze code- MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten- MOEKES15 voor 15% korting bij Yumeko op biologisch & fairtrade beddengoed - geldig t/m 31 januari 2026.- MOEKES15 voor 15% korting bij ⁠Natural Self op 100% natuurlijk huidverzorging.⁠- MOEKES20 voor 20% korting op ⁠Snuggs period underwear ⁠- geldig t/m 31 december 2025- MOEKES20 voor 20% korting op alle schildercursussen van StudioCremers- MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Viora Rebergen----- Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door:⁠Natural Self - 100% natuurlijke huidverzorging, ontwikkeld en geproduceerd in België. Alle producten verzachten, herstellen en beschermen de huid en zijn dermatologisch getest voor de gevoelige huid. Gebruik MOEKES15 voor 15 procent korting. De code is eenmalig te gebruiken per persoon.Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

Liever de podcast met beeld? Bekijk deze podcast op onze website.Deze aflevering is een echte kerstspecial. En dat hebben we gemerkt. Uiteindelijk vier opnames, verschillende camera's, schuiven met licht en geluid en uiteindelijk één aflevering waarin je TarotPraat niet alleen kunt luisteren, maar ook kunt kijken.In deze kersteditie combineren we vragen over tarot en de feestdagen, met een uitgebreide bespreking van verschillende kerst- en wintertarotdecks.Vragen die we besprekenRond de feestdagen leven er opvallend veel vragen over tarot. In deze aflevering gaan we onder andere in op:* Brengt het ongeluk om tarot te lezen met kerst of op nieuwjaarsdag?* Hoe ga je om met tarotkaarten die je cadeau krijgt?* Kun je werken met een tarotdeck dat van iemand anders is geweest?* Gebruik je tarot anders in december dan in andere maanden?* Kun je tarot gebruiken om het jaar af te sluiten zonder direct vooruit te kijken naar het nieuwe jaar?Besproken tarotdecks In deze aflevering laten we verschillende decks zien en bespreken we hoe ze aanvoelen in de winterperiode:Yuletide Tarot Traditionele Rider Waite Smith Tarot, handmatig verglitterdWinter Waite ReduxWinter Magic TarotNaamloos kerstdeck met afbeeldingen uit het publieke domeinCookie TarotWe staan stil bij sfeer, symboliek en het verschil tussen seizoensdecks en een klassiek deck dat je zelf een winterse lading geeft.Uitgewerkt legpatroonTijdens de podcast werken we ook een legpatroon uit, waarmee je terugkijkt naar het afgelopen jaar. Dit legpatroon komt uit de Winterchallenge: de 12 TarotNachten. Onze winter tarotchallenge die op dit moment loopt.Doe-het-samen legpatronenLoop je vast met een legpatroon of wil je feedback op je duiding? Stuur ons dan je legpatroon en we bespreken deze in onze podcast. We hebben hiervoor nodig: een foto van de kaarten, het gekozen legpatroon, je vraag, en jouw duiding.OproepHeb je ook een vraag aan ons? Laat het ons dan weten via mail of Whatsapp (via https://wa.me/31650844831).Beter met je tarot leren werken• De Serieuze Startersgids (https://www.tarothuis.nl/gids)Voor iedereen die wil starten met de tarot. Geeft je een stevige start met tarot, met een heldere basis en vaste betekenissen om met vertrouwen te leren lezen.• De TarotKijkwijzer (https://www.tarotkijkwijzer.nl)Helpt je de betekenissen in de kaarten echt te zien, zodat je minder afhankelijk wordt van boeken en websites.• De TarotWerkplaats (https://www.tarothuis.nl/twp)Biedt verdieping voor wie al ervaring heeft en de Grote Arcana stap voor stap verder wil doorgronden en toepassen.• De TarotSpiegel (https://www.tarotspiegel.nl)Ons maandelijkse (compacte) tijdschrift over een kaart van de Kleine Arcana. Zet tarot in als reflectiemiddel om inzicht te krijgen in gedrag, patronen en overtuigingen.• Het TarotTijdschrift (https://www.tarottijdschrift.nl) Ons maandelijkse (uitgebreide) tijdschrift over een kaart van de Grote Arcana. Nodigt je uit om tarot actief te beleven met opdrachten, reflecties en verdi

Heb je het helemaal gemaakt in de zakenwereld, maar niet in de liefde? Dan kan Betty van den Meulengraaf je helpen. Met haar bedrijf High End Partner Search zoekt ze potentiële matches voor mensen uit de upperclass. Het heeft wel een prijskaartje, vertelt ze in Geld of je Leven: "16.000 euro is echt een vanaf-bedrag." Hans van der Steeg gaat in gesprek met Betty van den Meulengraaf

De Europese ruimtevaartorganisatie ESA staat al in zijn hele bestaan in de schaduw van de NASA. Dat blijft nog even zo, maar de ESA wordt wel een pak ambitieuzer. Dat stelde wetenschapsjournalist Senne Starckx vast tijdens een conferentie. Waarom wordt de ESA net nu zo ambitieus? Verder hebben we het over AI-modellen die je van standpunt kunnen doen veranderen, over schoonheid die tussen je oren zit en over de Europese boete voor X. CREDITS Journalisten Senne Starckx, Dominique Deckmyn, Pieter Van Dooren | Audioproductie Joris Van Damme | Muziek Brecht Plasschaert | Chef podcast Alexander Lippeveld See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dit is de 249e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer Presteren met een biertje van ThriveINLEIDING:Deze weken nemen we je mee naar Gent. Achter de schermen hebben we gewerkt aan een nieuwe manier om slimmer te presteren. Geen nieuwe trainingsmethode, geen revolutionaire ademtechniek en geen obscure gadget van honderden euro's.Na menig verzoek tot commerciële samenwerking te hebben afgewimpeld, presenteren we deze week met trots onze nieuwe partner: Thrive Beer.Ontwikkeld op wetenschappelijke basis bij de KU Leuven. Bier dat je beter maakt omdat het:alcoholvrij is (afl 72)eiwitten bevat (afl 172)vitamines B en D toevoegt (afl 52)of magnesium voor ontspanning biedt (afl 129)In de aflevering van deze week hoor je van oprichter en CEO Laurens D'Hoore en salesmanager Cedric Schatteman hoe zij sportbier ontwikkelden dat past bij herstel, een sportieve leefstijl én bij gezellige momenten.Wij zijn enthousiast.Probeer het zelf met kortingscode ‘slimmerpresteren' en ontvang 15% korting op je hele bestelling. Ideaal voor Dry January of in de aanloop naar je volgende marathon of triathlon.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wat maakt sportbier anders dan gewoon alcoholvrij bier?Volgens Laurens en Cedric gaat het vooral om de functie. Thrive bevat geen alcohol, wel ingrediënten die passen bij het herstelmoment. Denk aan proteïne voor spierherstel, vitamines voor dagelijkse energie of magnesium voor ontspanning. Alles is ontwikkeld in samenwerking met wetenschappers, zodat smaak en voedingswaarde elkaar versterken. Voor sporters voelt het daardoor natuurlijker dan een shake, terwijl het ook past bij een sociaal moment.2. Helpt sportbier echt bij herstel na training?Thrive beweert niet dat één biertje al je herstel regelt. Dat blijft afhankelijk van je totale voeding en training. Wel zorgt de samenstelling ervoor dat je lichaam iets krijgt dat het op dat moment gebruiken kan. In Peak zit proteïne dat bijdraagt aan het herstel van spieren. Play biedt vitamines die je dagelijkse energie ondersteunen en Unwind helpt ontspannen met magnesium. Het idee is simpel: een drankje dat past bij hoe sporters leven.3. Voor wie is Thrive vooral bedoeld?De oprichters richtten zich vanaf het begin op sporters die bewust bezig zijn met gezondheid, maar wél willen genieten van een smaakvol drankje. Dat kan een loper zijn die traint voor een marathon, een triatleet die lange dagen maakt of iemand die meedoet aan Dry January. Ook sporters die na een training nog moeten rijden herkennen het voordeel. Thrive is vooral gemaakt voor momenten waarop je iets lekkers wilt drinken dat je herstel niet in de weg zit.4. Hoe gezond is Thrive vergeleken met andere herstelproducten?Thrive vervangt geen volledig herstelmaal, maar het is een logische optie wanneer je iets lichts en functioneels wilt drinken. Het bevat uitsluitend natuurlijke ingrediënten en elke variant heeft een duidelijke voedingsfunctie. Het past daardoor goed in een actieve leefstijl. Vooral sporters die shakes vaak te zwaar vinden of die liever iets fris drinken, ervaren het als een prettig alternatief. Het maakt herstel laagdrempelig zonder kunstmatig te voelen.5. Wanneer kies je voor Peak, Play of Unwind van Thrive?Dat hangt af van het moment:Na een zware training past Peak, door de proteïne die helpt bij het herstel van spieren. Play is bedoeld voor dagelijkse energie en sluit goed aan bij lichte trainingen of drukke dagen. Unwind is juist...

Dit is seizoen 9, aflevering 6 van de Running Stories Podcast, de grootste amateur hardlooppodcast van Nederland! De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. In deze aflevering:- Startbewijzen! Zo. Veel. Startbewijzen!- Wat wordt Siegfried's najaarsmarathon?- Marcel heeft de EVO SL van Adidas gekocht- 15 kilo lichter. Helpt dat bij het hardlopen?- Reacties van de luisteraars!SOCIAL:Volg ons op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sieg.runs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marcelroad2sixstars

Je hart is gebroken... En dan wil je het liefst helemaal zwelgen in verdrietige muziek. Maar helpt dat nou eigenlijk wel of juist averechts? Dat hoor je van Tom ter Bogt, emeritus hoogleraar populaire muziek aan de Universiteit Utrecht en muziekpsycholoog Waldie Hanser. 

Dit is de 248e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Hardlopen zonder blessures: de nieuwste tips uit de wetenschapINLEIDING:Waarom komt die hardloopblessure altijd op het moment dat je net lekker in een ritme zit? In de aflevering van deze week duiken Gerrit en Jurgen in nieuwe lopersstudies die eindelijk laten zien waar het écht misgaat.Plotselinge piekweken, schoenen die stiekem hun demping verliezen en herstel dat je vaker overslaat dan je denkt. Sportarts Guido Vroemen laat horen welke signalen lopers voortdurend missen en hoe je jezelf veel ellende kunt besparen.Wil je hardloopblessures voorkomen en weer met vertrouwen trainen? Dan is dit jouw aflevering.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wat is de belangrijkste reden dat hardlopers toch geblesseerd raken, zelfs als ze rustig trainen?Veel blessures ontstaan niet door hoe veel je loopt, maar door hoe snel je belasting verandert. Een rustige week gevolgd door een stevige duurloop of een plotselinge toename van kilometers voelt logisch, maar je lichaam ervaart het als een piekbelasting. Pezen en spieren reageren trager dan je motivatie en hebben tijd nodig om belastbaarheid op te bouwen. Door weekvolumes geleidelijk te verhogen en grote schommelingen te vermijden, verklein je het blessurerisico al aanzienlijk. 2. Hoe herken je vroege signalen van overbelasting voordat het een echte blessure wordt?Het lichaam fluistert altijd eerst. Lichte stijfheid die langer blijft hangen dan normaal, een plek die de tweede dag gevoeliger is dan de eerste of een herhalend zeurend gevoel tijdens rustige trainingen zijn belangrijke signalen. Als je merkt dat je loopritme verandert om iets te ontzien is dat een teken om rustiger te lopen of een alternatieve training te doen. Vroege herkenning voorkomt dat een klein signaal verandert in weken herstel. 3. Helpt het om schoenen te wisselen om hardloopblessures te voorkomen?Ja, afwisseling blijkt een sterke beschermende factor. Uit recente studies blijkt dat lopers die twee of drie paar schoenen door elkaar gebruiken minder blessures ontwikkelen. De reden is eenvoudig: elke schoen belast je voeten en pezen net anders, waardoor de belasting zich beter verdeelt. Let vooral op het gevoel van demping. Zodra een schoen platter aanvoelt of minder responsief lijkt, is dat een beter signaal dan het aantal kilometers dat erop staat. 4. Wat zeggen de nieuwste onderzoeken over een veilige trainingsopbouw?Data uit grote lopersgroepen laten zien dat rigide formules zoals de acute chronische verhouding onvoldoende voorspellen hoe een lichaam reageert op training. Het draait om een stabiel ritme in je weekvolume, een duidelijke afwisseling tussen intensiteit en herstel en een voorkeurslijn die je per week iets omhoog tilt. Hardloopblessures voorkom je vooral door consistentie. Kleine stappen leveren meer op dan scherpe sprongen vooruit. 5. Is ouder worden echt een grotere risicofactor voor hardloopblessures?Leeftijd op zichzelf is minder bepalend dan vaak wordt gedacht. De echte invloed zit in hoeveel je beweegt. Wie ouder wordt en minder actief is verliest belastbaarheid, en dat voel je sneller tijdens het lopen. Regelmatig bewegen en voldoende herstelmomenten houden het lichaam robuust. Veel vijftigplussers die wekelijks trainen ervaren minder blessurerisico dan dertigers die onregelmatig lopen. 6. Wat raadt sportarts Guido Vroemen aan om blessures te voorkomen tijdens opbouw naar een evenement?Guido kijkt vooral naar het totale weekvolume. Dat...

Welkom bij de Slank Doen Praatjes podcast.Vandaag gaan we het hebben over iets wat vaak wordt overgeslagen in afslanktrajecten, maar dat alles kan veranderen: zelf-empathie.En voordat je denkt: “Empathie? Dat klinkt soft en wollig,” luister even.Zelf-empathie is de missing link tussen intentie en resultaat.Het is de vaardigheid waardoor je stopt met jezelf saboteren… en eindelijk keuzes maakt die echt bij je passen.Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel. Het is mijn passie jou te laten inzien dat duurzaam afvallen maar weinig met eten te maken heeft en alles met jouw gedachtes, emoties en gewoontes.In deze aflevering duiken we dieper in Hoofdstuk 16 van mijn boek Slank Denken, Doen, Zijn:Kies empathie boven sympathie, ook voor jezelf.In december kan je mijn boek kopen met 20% korting. Heb je hem al? Geef het dan cadeau! De gever zal je dankbaar zijn.Je koop je exemplaar hier: www.fitspel.nl/boek Vergeet niet de kortingscode: December.Start 2026 met een half jaar voor jou en je lijf!Kom op de wachtlijst voor de informatiebijeenkomst op 8 januari en ontdek wat een half jaar support en coaching voor jouw afslankresultaat kan betekenen. Aanmelden kan hier:www.fitspel.nl/wachtlijstWas dit waardevol voor je? Volg me dan, zodat je geen aflevering hoeft te missen. Een review/ranking is fijn en deze aflevering delen met iemand waarvoor het waardevol kan zijn, super! Gooi de strijd maar aan de kant en ontdek waartoe jij in staat bent!#afvallen #afslanken #geendieet #empathie #slankmindset

Bijna 200.000 langdurig werklozen staan op het punt hun werkloosheidsuitkering te verliezen. Zij maken amper een kans op de arbeidsmarkt. Trends zoekt deze week uit of de factuur zal doorgeschoven worden naar het OCMW en ziekenfonds. We spreken er over met Stijn Fockedey, hoofdredacteur van Trends. In Trends podcasts vind je alle podcasts van Trends en Trends Z, netjes geordend volgens publicatie.  De redactie van Trends brengt u verschillende podcasts over wat onze wereld en maatschappij beheerst.  Vanuit diverse invalshoeken en met een uitgesproken focus op economie en ondernemingen, op business, personal finance en beleggen.  Onafhankelijk, relevant, telkens constructief en toekomstgericht.  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Daten blijft spannend op elke leeftijd. Maar na je 50ste spelen er ineens heel andere vragen mee. Hoe werkt online daten tegenwoordig eigenlijk? Wanneer stel je een nieuwe partner voor aan je kinderen? En hoe voelt het om na jaren weer je bed te delen met iemand anders? In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat gaan Marieke 't Hart en Sabine Leenhouts in gesprek met relatietherapeut Chloé de Bie. Ze vertelt over de uitdagingen én de mooie kanten van opnieuw beginnen in de liefde. Een open, herkenbaar en inspirerend gesprek voor iedereen die op latere leeftijd weer de datingwereld instapt, of gewoon benieuwd is hoe dat eraan toegaat. ­ KIJKTIPS: Netflix - Wayward Disney Plus - LimitlessSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Oscar Piastri heeft de sprintpole te pakken voor de Formule 1 Grand Prix van Qatar. De McLaren-coureur worstelde de voorbije weken vooral in low-grip omstandigheden, maar leek vrijdag weer iets van zijn oude vorm terug te vinden. Daar moet wel bij aangetekend dat de marges klein waren. George Russell kwam dicht bij de sprintpole, terwijl Lando Norris daar naar eigen zeggen ook de pace voor had. Beide coureurs verwachten echter dat inhalen en zelfs het volgen van andere auto's lastig wordt in Qatar, waardoor Russell opperde om de DRS-zone te verlengen. Ronald Vording bespreekt het in een nieuwe aflevering van de F1-update, waarin er ook veel aandacht is voor de dag van Red Bull. Max Verstappen worstelde enorm met bouncing, maar wat was daar de oorzaak van? En heeft de uitschieter van Yuki Tsunoda nog enige invloed op de rijderskeuzes voor 2026? Tot slot komen opnieuw een lastige dag voor Ferrari en de discussie van coureurs over racing guidelines aan bod.

Zangeres Eefje de Visser kwam langs op het podcastfestival van De Standaard in Oostende. “Mijn zoontje vindt m'n muziek wel mooi. Al heeft hij ook al gezegd dat hij het saai vindt.” Haar passage in Bar miroir was dat in elk geval niet. Ze nam het album Blonde van Frank Ocean mee, het nummer Life During Wartime van de iconische band Talking Heads en een interview met de legendarische queen of rock en punk, Patti Smith. Je kan deze opname ook bekijken op het Youtubekanaal van De Standaard. Gast Eefje de Visser | Presentatie Lise Bonduelle | Redactie Fien Dillen, Lise Bonduelle | Eindredactie Fien Dillen | Audioproductie Joris Van Damme | Muziek Azertyklavierwerke | Chef podcast Alexander Lippeveld ­See omnystudio.com/listener for privacy information.

Zangeres Eefje de Visser kwam langs op het podcastfestival van De Standaard in Oostende. “Mijn zoontje vindt m'n muziek wel mooi. Al heeft hij ook al gezegd dat hij het saai vindt.” Haar passage in Bar miroir was dat in elk geval niet. Ze nam het album Blonde van Frank Ocean mee, het nummer Life During Wartime van de iconische band Talking Heads en een interview met de legendarische queen of rock en punk, Patti Smith. Je kan deze opname ook bekijken op het Youtubekanaal van De Standaard. Gast Eefje de Visser | Presentatie Lise Bonduelle | Redactie Fien Dillen, Lise Bonduelle | Eindredactie Fien Dillen | Audioproductie Joris Van Damme | Muziek Azertyklavierwerke | Chef podcast Alexander Lippeveld ­See omnystudio.com/listener for privacy information.

Peter Schaefer belandt na een avondje Barbequen met ademnood en hevige huiduitslag op de 1e hulp. Wat blijkt? Hij heeft een vleesallergie. Deze allergie wordt veroorzaakt door een tekenbeet. In de VS rukt-ie al op naar zo'n 20.000 slachtoffers per jaar. Kunnen we ‘m ook in Nederland verwachten? En zou deze teek onze vleesconsumptie kunnen beinvloeden?In gesprek met: Hanneke Oude Elberink, Allergoloog UMCGhttps://www.umcg.nl/-/j-n-g-oude-elberinkDidier Ebo, Diensthoofd immunologie, allergologie en reumatologie UZAhttps://www.uza.be/nl/zorgverleners/didier-eboArnold van Vliet, Bioloog aan de Wageningen Universiteithttps://www.wur.nl/nl/personen/arnold-van-vliet.htmCredits: Sound design en audio mixage: Bram Schouw, Studio SoloHelp ons het plantaardige nieuws te verspreiden: deel deze podcast.Ga naar studioplantaardig.nl en volg ons via BlueSky, Mastodon, Instagram, Facebook, YouTube, TikTok & #StudioPlantaardigGeef onze podcast ook een rating en schrijf een mooie recensie. Alvast enorm bedankt!

Als ondernemer krijg je constant te maken met afleidingen: je gevoel, social media, mensen die vragen stellen over projecten waar je niet mee bezig bent. Het resultaat? Verlies van focus en geen vooruitgang. In deze aflevering: [00:00] Waarom Paul's vrouw vroeg "Hoe voel je je?" en waarom zijn antwoord "Doet er niet toe" was [02:30] De 2 momenten wanneer gevoel WÉL belangrijk is [05:15] Waarom gevoel 9 van de 10 keer ruis is die executie blokkeert [08:45] Het kroeg-voorbeeld: wanneer een vuist op tafel wél werkt (en wanneer niet) [12:20] Hoe andere mensen je focus saboteren met "onschuldige" vragen [15:40] De sprint-methode: hoe Paul focus bewaart tussen verschillende projecten [18:30] Praktische oefening: jouw wekelijkse focus bepalen Wie moet dit luisteren? Tech founders & ondernemers, SaaS ondernemers en consultancy eigenaren (€120k-€2M omzet) die vastlopen ondanks goede strategie. Als je merkt dat je gefocuste executie mist en constant afgeleid wordt. Over Paul Veth: Identity Architect & Scale-up Coach uit Breda. Helpt founders doorbreken van €120k-€2M naar €10M door mentale bottlenecks weg te halen met The Veth Scale System™. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ LINKS & RESOURCES: https://shift.paulveth.com/ https://paulveth.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ KEYWORDS: business coach, scale-up coaching, founder coaching, ondernemer vastlopen, focus voor ondernemers, executie, business coach Breda, scale-up Nederland, tech founders, doorgroeien als ondernemer

Rotterdam gaat harder optreden tegen daklozen en bedelaars. Bedelopbrengsten worden ingenomen, overlast wordt beboet en zorg kan worden afgedwongen. Maar gaat deze strengere aanpak helpen? Dat vraagt presentator Margje Fikse aan: * Catalijne Akkermans, onderzoeker dak- en thuisloosheid aan de Hogeschool Leiden * Simon Ceulemans, fractievoorzitter Leefbaar Rotterdam

In deze aflevering hebben we het over eenzaamheid tijdens burnoutherstel.Waarom je je zó alleen kunt voelen, zelfs als je mensen om je heen hebt en waarom verbinding eigenlijk niet begint bij anderen, maar bij jezelf en je zenuwstelsel.Je hoort het verschil tussen alleen zijn en écht eenzaam zijn, wat burn-out met je brein doet, en hoe je in kleine stapjes weer meer verbinding kunt ervaren.

Dit is de 245e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Runner's face: versnelt hardlopen de veroudering van je huid?INLEIDING:Rimpels, ingevallen wangen en een dunne huid: de zogenoemde Runner's face duikt regelmatig op in sportbladen en op social media. Maar is het meer dan een hardnekkige mythe?In de aflevering van deze week onderzoeken Gerrit en Jurgen wat de wetenschap zegt over de relatie tussen sport en huidveroudering. Ze ontdekken waarom zon, uitdroging en voeding meer invloed hebben dan de kilometers zelf, en horen van sportarts Guido Vroemen hoe topsporters omgaan met zonnebescherming tijdens lange trainingen en wedstrijden.Een frisse blik op de wetenschap achter een gezond lichaam en een sterke, weerbare huid.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wordt je huid echt sneller oud als je veel sport?Nee. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat hardlopen of fietsen je huid sneller laat verouderen. Wat wél invloed heeft, is zonblootstelling, uitdroging en een laag vetpercentage. Sporters met weinig vet in het gezicht kunnen er wat ingevallen uitzien, maar dat is geen teken van schade. Beweging stimuleert juist de doorbloeding en vertraagt het natuurlijke verouderingsproces.2. Waarom hebben fanatieke buitensporters vaker last van huidproblemen?Omdat ze simpelweg veel buiten zijn. De combinatie van zon, wind, zweet en kou tast de beschermlaag van de huid aan. Zonder zonnebrand kan UV-straling het collageen in de huid beschadigen, waardoor die minder elastisch wordt. Jurgen noemt dat de belangrijkste factor achter het idee van een Runner's face. Wie zich goed insmeert en hydrateert, vermindert dat risico aanzienlijk.3. Hoe belangrijk is zonnebrand tijdens het sporten echt?Volgens Guido Vroemen net zo belangrijk als drinken of eten. Zonverbranding kost het lichaam energie, verstoort de vochtbalans en kan prestaties beïnvloeden. Een zonnebrandcrème met factor 30 of 50, ruim vóór het sporten aangebracht, is essentieel. Smeren bij bewolking is ook zinvol, want UV-straling gaat dwars door wolken heen. Regelmaat is belangrijker dan dikte: beter vaak een dunne laag dan af en toe te veel.4. Wat kan ik doen om huidveroudering door sport te voorkomen?Bescherming begint met gezonde gewoontes. Hydrateer goed, eet gevarieerd en gebruik producten met antioxidanten zoals vitamine C en E. Draag bij felle zon een pet of shirt met mouwen. Beperk trainen midden op de dag, en geef je huid na inspanning tijd om te herstellen. Guido benadrukt: huidverzorging is geen luxe, maar onderdeel van slim presteren.5. Helpt het om extra te smeren na het sporten?Ja, dat helpt vooral bij herstel. Na het douchen kun je een lichte, hydraterende crème gebruiken om vocht en vet terug te brengen in de huid. Dat voorkomt irritatie en houdt de huid soepel. Bij verbranding kan een gel met aloë vera of menthol verlichting geven. Het doel is niet om de schade te verbergen, maar om het herstel te ondersteunen.6. Kunnen gezichtsoefeningen echt helpen tegen rimpels?Het bewijs is nog dun, maar er zijn interessante signalen. In een studie leek de huid na twintig weken lichte gezichtsoefeningen iets strakker. Jurgen ziet het vooral als een leuke aanvulling: beweging in het gezicht kan de doorbloeding verbeteren. Verwacht geen wonderen, maar net als bij sport geldt: consistentie werkt. Uiteindelijk is bescherming tegen zon en uitdroging veel effectiever tegen een Runner's face.Handige bronnen en links:Review uit 2025 over huidveroudering bij duursporters:

Na bijna een jaar keihard vechten lijken de Russen de Oekraïnse stad. Waarom die stad zo belangrijkis en wat het zou betekenen als Pokrovsk valt zoekt Dennis voor je uit.

Send us a textDe Dutch Applied AI Awards vieren de meest impactvolle en innovatieve toepassingen van kunstmatige intelligentie in Nederland. Elk jaar worden drie finalisten geselecteerd die AI op een slimme, ethische en maatschappelijke manier inzetten. In samenwerking met de jury van de Dutch Applied AI Awards gaat De Dataloog in gesprek met de genomineerden om te ontdekken hoe zij met hun oplossingen echte verandering realiseren: van zorg tot onderwijs, van duurzaamheid tot bedrijfsleven.

Send us a textDe Dutch Applied AI Awards vieren de meest impactvolle en innovatieve toepassingen van kunstmatige intelligentie in Nederland. Elk jaar worden drie finalisten geselecteerd die AI op een slimme, ethische en maatschappelijke manier inzetten. In samenwerking met de jury van de Dutch Applied AI Awards gaat De Dataloog in gesprek met de genomineerden om te ontdekken hoe zij met hun oplossingen echte verandering realiseren — van zorg tot onderwijs, van duurzaamheid tot bedrijfsleven.

In deze podcast aflevering duik ik samen met Sanne van Het Sattvahuys dieper in de wereld van Ayurvedische massages! Je ontdekt wat een Ayurvedische massage zo uniek maakt, hoe je abhyanga op een fijne manier bij jezelf kunt toepassen en welke oliën per dosha het meest balancerend werken, zodat je je klachten kunt gaan verlichten. Ook ga je ontdekken wat de kracht is van shirodhara, een traditionele Ayurvedische massage die ondersteunend is voor het kalmeren van het zenuwstelsel én ideaal is voor tijdens de herfst. Na deze podcast ga je je geïnspireerd voelen om abhyanga toe te voegen aan jouw dagelijkse ritueel en zit je boordevol waardevolle inzichten!Dit komt er onder andere aan bod:1. Hoe Sanne haar liefde voor massage al op jonge leeftijd meekreeg 2.  Wat het échte verschil is tussen een ontspanningsmassage en een Ayurvedische massage 3.  Waarom de massagetechnieken per dosha verschillen - en wat dit concreet met jou doet 4.  Welke oliën werken het meest balancerend voor Vata, Pitta of Kapha? 5.  Hoe je jouw abhyanga verdiept, zodat je er nóg meer uithaalt 6. Helpt muziek tijdens een massage om te ontspannen of juist niet?  7.  De werking van shirodhara en waarom deze behandeling je zenuwstelsel zó diep kalmeert 8.  Wat weerstand of ongemak tijdens een massage je eigenlijk probeert te vertellenEn nog veel meer. Veel luisterplezier!SANNE I HET SATTVAHUYSKlik hier voor de Instagram van Het Sattvahuys.Klik hier voor de website en de behandelingen van Het Sattvahuys. Met de code ZONDERZOOI10 krijg je 10% korting op een massage naar keuze. BALANCE E-BOOKHet Balance e-book is dé tool om meer balans te ervaren in je lichaam en mind, zodat je (weer) lekker in je vel komt te zitten en elke dag voldoende energie hebt. Breng jezelf in balans door middel van Ayurvedische voeding en ga aan de slag met één van de 52 heerlijke Ayurvedische recepten!Klik hier voor het Balance e-book.14-DAAGSE BALANCE CURSUSDé cursus om jezelf en Ayurveda écht te begrijpen. Ervaar meer rust, kom in balans en verlicht je klachten op een simpele, natuurlijke manier.Klik hier voor alle informatie over de cursus.ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.

Graag neem ik je mee in allemaal dagelijkse thema's en dan gezien vanuit de biologische natuurwetten. Deze podcast gaat over de milt, over het ziekenhuis, over eenzaamheid en hoe we door ons te verbinden met ons gevoel ons kunnen verbinden met anderen!Kijk op mijn site voor meer masterclasses, trainingen en een opleiding om jou dichterbij jouw goud te brengen!Wil je meer weten? Klik op de link en ik neem je mee in deze opleiding!

Dit is de 244e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Gezond en fit ouder worden met alternatieve eiwitbronnen volgens Lotte KoopmansINLEIDING:Hoe blijf je sterk, fit en herstellend, ook als je ouder wordt? In de aflevering van deze week praten Gerrit en Jurgen met arts-onderzoeker Lotte Koopmans, die promoveerde op het effect van verschillende eiwitbronnen bij actieve ouderen.Ze deelt haar bevindingen over melkeiwit, erwteiwit en meelwormeiwit, en wat deze alternatieve eiwitbronnen kunnen betekenen voor spierherstel, voeding en duurzaamheid. Een gesprek over wetenschap, smaak en gewoontes, dat laat zien hoe slim eten bijdraagt aan gezond presteren op elke leeftijd.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Waarom hebben ouderen eigenlijk meer eiwit nodig dan jongeren?Ouder worden gaat vaak gepaard met een verminderde gevoeligheid van de spieren voor eiwit, ook wel anabole resistentie genoemd. Dat betekent dat het lichaam minder efficiënt reageert op voeding en training. Volgens Lotte Koopmans helpt het om de eiwitinname te verhogen naar ongeveer 1 tot 1,2 gram per kilo lichaamsgewicht per dag. Voldoende eiwit zorgt ervoor dat spieren sterk blijven en dat herstel na inspanning sneller verloopt.2. Wat verstaan we precies onder ‘alternatieve eiwitbronnen'?Daarmee bedoelen onderzoekers alle eiwitten die niet uit traditionele dierlijke producten komen, zoals melk of vlees. Denk aan plantaardige bronnen zoals peulvruchten en erwten, maar ook aan innovatieve varianten zoals insecteneiwit. Lotte benadrukt dat deze alternatieve eiwitbronnen niet per se minderwaardig zijn: ze kunnen vergelijkbare aminozuren bevatten, maar vragen soms een iets hogere inname om hetzelfde effect te bereiken.3. Zijn alternatieve eiwitbronnen geschikt voor sporters?Zeker, zegt Lotte, zolang de totale eiwitinname op orde is en de kwaliteit van de bron goed is. Melkeiwit blijft de referentie, maar een combinatie van dierlijke en plantaardige eiwitten werkt prima. Wie bewust kiest voor duurzaamheid, kan gerust variëren met erwten, soja of zelfs meelwormeiwit. Het belangrijkste is dat het product goed verdragen wordt en geen maag- of darmklachten geeft, iets wat bij nieuwe eiwitvormen soms voorkomt.4. Helpt meer eiwit ook om spierpijn te voorkomen?Niet direct, legt Lotte uit. Spierpijn en spierschade zijn niet hetzelfde. Eiwit helpt bij herstel van weefsel, maar voorkomt de tijdelijke stijfheid die hoort bij training niet volledig. 5. Zijn eiwitsupplementen nuttig, of kun je beter gewoon eten?De meeste mensen halen genoeg eiwit uit gewone voeding. Lotte ziet supplementen vooral als handig hulpmiddel als je te weinig binnenkrijgt via maaltijden. Ouderen geven vaak de voorkeur aan volwaardige voeding boven shakes of poeders. Daarom werkt onderzoek nu aan producten waarin alternatieve eiwitbronnen verwerkt zijn, zoals brood of soep met extra eiwit. Dat is praktischer, smakelijker en beter vol te houden.6. Wat kunnen jongere sporters leren van dit onderzoek bij ouderen?Volgens Lotte laat het onderzoek vooral zien hoe belangrijk consistentie is. Spieren reageren op prikkel en voeding, ongeacht leeftijd. Wie goed traint, gevarieerd eet en voldoende eiwit neemt, blijft sterk en herstelt sneller. Alternatieve eiwitbronnen kunnen daarbij helpen, zeker als je bewust met duurzaamheid bezig bent. Ouderen laten zien dat spierkracht te behouden is, zolang je blijft bewegen en slim eet.Handige bronnen en links:Link naar het proefschrift van Lotte:

Vandaag gaat Nederland naar de stembus en wordt het duidelijk wie wel, en wie geen plek in de Tweede Kamer heeft weten te bemachtigen. Maar hoe vind je als politicus nou je nieuwe droombaan aan het einde van je politieke carrière? In ‘De top van Nederland’ heeft presentator Thomas van Zijl een uitgebreid gesprek met Sibel Köklü, algemeen directeur van Transitium Groep. Over Transitium Groep Transitium Groep is een loopbaan adviesbureau voor politici, topambtenaren en executives. Over Thomas van Zijl Thomas van Zijl is financieel journalist en presentator bij BNR. Hij presenteert dagelijks ‘BNR Zakendoen’, het Nederlandse radioprogramma voor economisch nieuws en zakelijk inzicht, waar 'De top van Nederland’ onderdeel van is. Ook is hij een van de makers van de podcast ‘Onder curatoren’. Abonneer je op de podcast Ga naar ‘De top van Nederland’ en abonneer je op de podcast, ook te beluisteren via Apple Podcast en Spotify. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dit is de 242e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Vloekend en tierend naar de finish: zinvol of onzin?INLEIDING:Kan vloeken tijdens het sporten je prestatie verbeteren, of is het vooral een manier om frustratie kwijt te raken? In de aflevering van deze week onderzoeken Gerrit en Jurgen wat wetenschap en praktijk zeggen over vloeken en sportprestatie, en de kracht van taal in sport.We praten met taboestrijder Filip de Groeve over waarom een vloekwoord zoveel impact heeft op je lichaam, en met sportarts Guido Vroemen over hoe woorden pijn, motivatie en prestatie beïnvloeden.Het resultaat is een verrassend kijkje in de psychologie van pijn, emotie en zelfspraak, met praktische inzichten voor iedereen die zichzelf weleens tot het uiterste pusht.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Helpt vloeken echt om beter te presteren tijdens het sporten?Uit verschillende onderzoeken blijkt dat vloeken tijdelijk kan helpen om beter te presteren, vooral bij korte, krachtige inspanningen. Het verhoogt de hartslag, onderdrukt pijn en activeert het zenuwstelsel, waardoor je net iets dieper in je reserves kunt tasten. Het effect is vooral merkbaar bij sprinten, gewichtheffen of korte tests. Bij duursport is het verschil minimaal. Vloeken is dus geen wondermiddel, maar kan als emotionele ontlading wel bijdragen aan een betere sportprestatie.2. Waarom werkt een vloekwoord beter dan een verzonnen krachtterm?Volgens taboestrijder Filip de Groeve zit de kracht van een vloek in de emotionele lading. Omdat taboewoorden vaak verboden waren in onze jeugd, zijn ze diep in ons brein verankerd. Ze roepen daardoor een fysieke reactie op die verzonnen woorden niet teweegbrengen. Een echt vloekwoord triggert emoties, spanning en adrenaline, terwijl een ‘nepwoord' dat niet doet. Het effect van vloeken op sportprestatie is dus niet rationeel, maar biologisch en emotioneel.3. Kun je vloeken bewust inzetten als strategie tijdens inspanning?Niet echt, zeggen Gerrit en Jurgen. De kracht van vloeken zit juist in de spontaniteit. Wie probeert te vloeken omdat het “zou moeten helpen”, mist de oprechte emotie die het effect veroorzaakt. Bovendien treedt gewenning op als je het te vaak doet. De beste resultaten zie je bij sporters die uit pure frustratie of pijn een vloek laten ontsnappen. Zodra het een trucje wordt, is het effect verdwenen.4. Zijn er alternatieven voor sporters die niet willen vloeken?Absoluut. Muziek met een stevige beat of zelfs expliciete teksten kan een vergelijkbare reactie oproepen. Het verhoogt de motivatie en maakt pijn draaglijker. Ook positieve self-talk en aanmoediging van teamgenoten werken goed. Uit recent onderzoek blijkt dat sporters die verbaal werden aangemoedigd tijdens een test beter presteerden dan sporters die in stilte moesten doorgaan. Uiteindelijk draait het om taal, emotie en ritme: woorden hebben kracht, ook zonder vloeken.5. Wat vindt Guido Vroemen van vloeken in de sportpraktijk?Guido ziet regelmatig dat sporters vloeken tijdens zware inspanningstesten. Hij begrijpt dat mechanisme: een krachtterm kan helpen om pijn of frustratie los te laten. Zolang het niet respectloos is, ziet hij het als een natuurlijke reactie. Guido benadrukt wel dat het niet om het woord zelf gaat, maar om de emotie erachter. Wie die energie positief weet te gebruiken, haalt er het meeste voordeel uit.6. Wat is de belangrijkste les uit deze aflevering?Vloeken kan tijdelijk helpen om door pijn en vermoeidheid heen te breken, maar het is geen structurele prestatieverbeteraar. De sleutel ligt in hoe taal en emotie samenwerken. Of je nu vloekt, zingt...

(1) Hendrik Conscience won de allereerste Ultima (2) Ontbreekwoord: aanhoudend grijs motregenweer (3) Deze band helpt tegen pijnlijke knieën, zegt winnaar PhD-cup (4) Middagjournaal van Annelies Moons

Musicals maken over de realiteit van het leven, waarin maatschappelijke thema's aan bod komen. Regisseurs Anouk Beugels en Suzanne Heijdra doen het, en deze keer met een musical over rouw. Grond heet het. En ze vertellen je vooral niet vertellen hoe ze moeten rouwen, maar helpen wel een gesprek te starten. Want dat gesprek, dat start nog niet altijd even makkelijk en even vanzelf, zo weet Suzanne uit eigen ervaring. In De Nacht van EO delen de regisseurs hun verhaal over leven, sterven en wat daarna volgt. Presentatie is in handen van Joanne van Langevelde. 

Dit is de 241e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren met extra vitamine C: zinvol of onzin?INLEIDING:De R is weer in de maand en dat betekent: koude trainingen, snotterende teamgenoten en de verleiding om naar een vitaminepil te grijpen. Maar helpt dat echt tegen verkoudheid? Of zelfs bij het trainen?In de aflevering van deze week onderzoeken Gerrit en Jurgen de relatie tussen vitamine C en sportprestaties. Wat doet het in je lichaam en hoe verhouden de beloftes zich tot de wetenschap? Sportarts Guido Vroemen vertelt hoe hij kijkt naar supplementengebruik in de winter, terwijl Jurgen uitlegt waarom te veel vitamine C juist de trainingseffecten kan afremmen.Een nuchter gesprek over weerstand, herstel en slim doseren, met inzichten waar iedere sporter wat aan heeft.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wat doet vitamine C eigenlijk in je lichaam?Vitamine C speelt een sleutelrol in verschillende processen. Het ondersteunt de vorming van bindweefsel en collageen, helpt bij de opname van ijzer en is betrokken bij de aanmaak van adrenaline. Daarnaast werkt het als antioxidant en beschermt het cellen tegen oxidatieve stress die bij inspanning vrijkomt. Jurgen legt uit dat deze antioxidatieve werking belangrijk is, maar dat een te hoge inname juist het natuurlijke aanpassingsproces van spieren kan verstoren.2. Is het zinvol om als sporter extra vitamine C te slikken?Volgens Guido Vroemen is dat zelden nodig voor wie gezond en gevarieerd eet. “Een sporter die goed eet, krijgt meestal genoeg binnen,” zegt hij. Alleen in de winter of tijdens intensieve trainingsperiodes kan een lage dosis tijdelijk nuttig zijn om de weerstand te ondersteunen. Guido benadrukt dat langdurig of hoogdoseren niet verstandig is. “Een beetje bijslikken is prima, maar structureel veel slikken heeft geen meerwaarde.”3. Helpt vitamine C echt tegen verkoudheid?De meeste mensen merken weinig verschil, blijkt uit wetenschappelijke analyses. Toch lijkt het voor sporters anders te liggen. Bij marathonlopers, skiërs en soldaten die onder koude omstandigheden trainden, werd een kleiner risico op verkoudheid gevonden bij extra inname van vitamine C. Guido herkent dat beeld: “Wie zwaar traint in de winter, kan met een bescheiden dosis iets extra's doen voor de weerstand.” Maar hij benadrukt dat voldoende rust, slaap en herstel nog belangrijker zijn.4. Kan te veel vitamine C kwaad?Het lichaam scheidt overschotten grotendeels uit via de urine, maar dat betekent niet dat ongelimiteerd slikken zonder risico is. “Hoge doseringen kunnen darmklachten veroorzaken,” zegt Jurgen. “Er wordt ook wel een verband gelegd met nierstenen, maar dat is nog niet overtuigend bewezen.” De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid ligt rond de 75 milligram. Wie voldoende fruit en groente eet, komt daar moeiteloos aan zonder supplementen nodig te hebben.5. Heeft extra vitamine C invloed op sportprestaties?Onderzoek laat zien dat langdurig gebruik van hoge doseringen de vitamine C sportprestaties juist negatief kan beïnvloeden. De spieren passen zich dan minder goed aan training aan. Jurgen verklaart dat door het wegvallen van de natuurlijke oxidatieve prikkel die nodig is voor spierherstel. Guido vult aan: “Wie slim traint, goed eet en voldoende rust neemt, haalt meer uit zijn trainingen dan iemand die zijn vertrouwen in supplementen legt.”6. Wat is het advies van Guido voor sporters in de winter?“Eet gevarieerd, slaap goed en luister naar je lichaam,” zegt Guido. Wie merkt dat hij sneller verkouden is of veel buiten...

Van nachtvoedingen tot afwas - "ik doe meer dan jij”. Thijs en Lennard bespreken de zogeheten exchange orientation: waarom het bijhouden van de score je relatieplezier ondermijnt. Ze leggen het onderzoek uit, delen herkenbare voorbeelden van thuis en geven nuchtere manieren om die mentale scorekaart los te laten en samen weer een werkbaar ritme te vinden.Adverteren in deze podcast? Mail naar podcasts@astrolads.com

Misschien voel je nu al de neiging om te krabben, alleen al bij het zien van de titel van deze aflevering. Dat is precies hoe krachtig jeuk werkt. In deze aflevering legt dermatoloog Deepak Balak (LUMC) uit waarom jeuk zo aanstekelijk is, waarom krabben zo lekker voelt, en hoe je brein je soms zelfs voor de gek houdt door jeuk 'te maken' zonder dat er iets op je huid zit. Na het luisteren kijk je zeker anders naar die muggenbult of kriebeltrui.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ken je dat gevoel dat er iets speelt in je gezin, maar je kunt er je vinger niet op leggen? Dat je kind op een bepaalde manier reageert, dat er spanning in huis hangt en dat je niet goed begrijpt waarom? In deze podcastaflevering vertel ik je hoe een familieopstelling je helpt om inzicht te krijgen in wat er echt speelt in je gezin. Zonder oordeel, zonder schuldgevoel, maar vanuit begrip en rust. Je ontdekt: wat een opstelling precies is hoe het je helpt om patronen en onbewuste dynamieken te herkennen waarom inzicht vaak al genoeg is om rust en verbinding terug te brengen hoe je als ouder bewuster kunt reageren, vanuit vertrouwen in plaats van frustratie  Voor meer informatie over opstellingen ga je naar: https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/  Ik deel met je dat alleen deze maand (oktober) je nog een gratis kennismakingsgesprek kunt aanvragen voor mijn 1-op-1 traject Stralend Jezelf. Voor vrouwen die voelen dat ze zichzelf kwijt zijn en klaar zijn om ontspanning en rust te voelen. Check hier voor alle info en om je aan te melden: https://selmavannoije.nl/stralend-jezelf/  Daarnaast vertel ik dat de laatste groep van de opleiding tot Luisterkindwerker start op 29 november. Op woensdag 5 november geef ik voor de laatste keer de gratis introductieworkshop, waarin je kunt proeven aan de opleiding, ontdekken of dit pad bij je past en ervaren hoe afstemmen voelt. Klik hier voor meer info en om je aan te melden: https://selmavannoije.nl/opleiding/  Ik heb geen idee of dit allemaal na mijn verlof terugkomt. Toen ik moeder werd van Mees veranderde mijn bedrijf met mij mee. Ik verwacht dat dat nu weer gebeurd en ik heb nog geen idee welke kant dat opgaat. Dank je wel voor het luisteren. En als je iemand kent die dit ook mag horen, deel de aflevering gerust. Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

In deze aflevering duiken we in Psalm 86:1-12, waarin David zijn nood uitschreeuwt en zich richt op Gods liefde en grootheid. Ontdek hoe zijn gebed kracht en hoop biedt in moeilijke tijden. Helpt het jou om je te richten op Gods liefde als je je angstig voelt? Wat doe je dan?

Elke politiedienst heeft er wel één, een lijst met daarop de namen van de criminelen die ze heel graag achter de tralies zouden krijgen. Wat moet je doen om zo gezocht te worden? Helpt zo'n lijst om mensen te vinden? En vinden ze wel altijd de juiste? Je hoort het in deze nieuwe aflevering van De Wereld van Sofie.

Ontdek je unieke blauwdruk in de overgang: hoe Ayurveda je helpt klachten te begrijpen en je tweede helft krachtig te levenWil je echt aan de slag om klachten te verminderen? In 5 stappen meer energie (gratis stappenplan) https://www.detoxyourlife.eu/stappenplan In 7 dagen van uitgeblust naar scherp en energiek, met voeding die vóór je werkt. https://www.detoxyourlife.eu/energy-up/ Investering: 17 euro i.p.v. 97 euro In 30 dagen zonder klachten door de overgang. Binnen 30 dagen minder opvliegers en wel een helder hoofd en weer lekker slapen. Geen dieet, maar een persoonlijk voeding- en leefstijlplan dat voor jou werkt. https://www.detoxyourlife.eu/overgang/ Investering: 77 euro i.pv. 333 euro Een fantastische tweede helft van je leven op basis van jouw voorwaarden én unieke Ayurvedische blauwdruk? Plan een gratis kennismakingsgesprek en ik kijk met je mee welke mogelijkheden ik voor jou zie. https://calendly.com/anneke-mengerink/30min

De Staatsloterij winnen, hopen dat je partner met wie je relatie niet goed gaat zelf besluit weg te gaan, hopen op een wonder in je gezondheid of financiële situatie... we hopen allemaal wel eens dat de wereld er héél anders uit zou zien dan dat ie eruit ziet.Wat ons overlevingssysteem hiermee te maken heeft en wat we als volwassenen kunnen doen om hier uit te blijven, hoor je vandaag in de podcast!Op 14-16 november is er nieuwe Helingsdriedaagses. Dé boost voor je helingspad. Hier dompel je je drie dagen onder op de prachtige De Hoorneboeg om jezelf binnenstebuiten te keren en vol inzichten en blijvende transformaties weer naar huis te gaan. Geef je nu op, want er is beperkt plek.⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/product/helingsdriedaagse-14-16-november/⁠Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wil je als eerste op de hoogte zijn van alle events of nieuwe plannen van Ontdek je Heilige Graal? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief

Uit een nieuw rapport van de Australian Competition and Consumer Commission blijkt dat in 2025 minder Australiërs aangifte doen van oplichting, maar dat ze wel meer geld zijn kwijtgeraakt. Verder blijkt dat mensen met een cultureel en taalkundig diverse achtergrond meer kans lopen om verlies te lijden.

Omringd door het bladerbos van Noordoost Arnhem Land geeft een groep Yolngu cultural educators kennis van bush medicine door aan een nieuwe lichting First Nations artsen. De afgelegen stage, die is opgezet in samenwerking met Flinders University, verkent traditionele geneeswijzen en bouwt tegelijkertijd cultureel bewustzijn op in moderne praktijken.

Met vandaag: Was ontmoeting tussen Trump en Poetin historisch of een blamage? | Wat staat DENK te wachten na de breuk met Stephan van Baarle? | Helpt een krokodil om met kinderen over eetstoornissen te praten? | De muziek van de Dominicaanse Republiek: Bachata | Presentatie: Elisabeth Steinz.

In de FCA Daily van maandag 11 augustus bespreken Lars van Velsum, Neal Petersen en Jean-Paul Rison alles rond de eerste speelronde van de Eredivisie! Onder meer over de blunders van Drommel tegen PSV, Ajax dat niet goed voor de dag komt tegen Telstar, Sem Steijn die ook voor Feyenoord kan scoren in de Eredivisie en nog zo ontzettend veel meer! Marathonuitzending!(00:00) Intro(00:50) Vitesse nu echt klaar(05:47) Drommel helpt PSV(09:45) Heitinga vond Ajax goed, wij niet(19:39) Coach van het Jaar(21:20) Prima start Feyenoord(25:02) PEC doet Twente pijn(27:41) AZ makkelijk langs "tussendoortje" Groningen(33:35) Utrecht simpel langs Heracles(38:03) Fortuna - Go Ahead had alles(40:04) Dick Schreuder heet Excelsior welkom in de Eredivisie(43:40) Heerenveen - Volendam ging alle kanten op(46:56) Ook de KKD is los!In de podcast verwijzen Lars, Neal en Jean-Paul naar:Onze XXL Previewshow: https://youtu.be/WK1TCljbC3A?si=17i7mM6iNbTNwwY_ of https://open.spotify.com/episode/0hprLuRPQQSPeR3Vx2IDv3?si=f2946b8183cd481bHet interview van Hans Kraay Jr met Heitinga: https://www.youtube.com/watch?v=X3anWwp5fdoDe reclame met Ronald Koeman en Ronald Koeman Jr.: https://www.youtube.com/watch?v=FgL1K9-uDxEDe Cor Potcast: https://www.youtube.com/watch?v=dpMoyYaAD_o&t=1539s of https://open.spotify.com/episode/0NoXDJDNODvg8550Nlyxgu?si=c7bd62a9577c4bbbInschrijven voor onze FC Afkicken subleague bij Coach van het Jaar?Dat kan via: https://www.coachvanhetjaar.nl/app/join/33921/a93a2cZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Heel veel Nederlanders worden geraakt door de beelden die we dagelijks te zien krijgen uit Gaza. En sommigen komen zelf in actie, bijvoorbeeld met crowdfundingsacties voor kleine projecten daar. Iemand die zo'n actie heeft opgezet is Tjitske Visser. Zij haalt geld op voor een groep artsen in Gaza. Maar zijn dat soort particuliere crowdfundingsacties een goed idee? Presentator Joram Kaat gaat hierover in gesprek met: * Tjitske Visser, starter crowdfundingsactie Gaza * Thea Hilhorst, hoogleraar humanitaire hulp

Nederland komt met sancties tegen Israël: onder andere een inreisverbod tegen twee ministers. Het is een draai die de laatste tijd meer Europese landen lijken te maken. Maar verandert het iets aan de situatie in Gaza? Frederica vertelt je er meer over.

In een oorlog, blijkt keer op keer opnieuw, is de waarheid het eerste slachtoffer. Dat heeft ermee te maken dat de vijand altijd moet worden afgeschilderd als verliezer en de eigen krijgsmacht als winnaar. Aangezien er in geen enkele oorlog in de moderne geschiedenis een echte winnaar is geweest, wordt het goedkoopste, en doorgaans zeer effectieve wapen ingezet: de leugen. Omdat objectieve middelen ontbreken om beweringen, bijvoorbeeld van woordvoerders, te toetsen, wordt de waarheid het product van emoties, en nauwelijks van feiten. De hel van Gaza is een voorbeeld, met de honger als trieste metafoor. Niemand van ons weet wat zich daar precies afspeelt, want onafhankelijke media mogen er niet in. Op X circuleert een hartverscheurende foto van een meisje met een metalen schaal, in een poging wat voedsel te scoren. De foto dateert uit 2014, op de grens van Iran en Syrië, en is van een Yazidi-meisje dat vlucht voor IS. Hier komen wat dagelijkse beweringen van deze tijd: -‘Er is voldoende voedsel’, zegt Israël, ‘maar als we het overdragen aan de VN, wordt het meteen gejat door Hamas of marktkooplui en voor woekerprijzen doorverkocht.’ De VN zegt: ‘Israël laat het voedsel niet door’, maar erkent dat veel wordt gestolen. -Israël schiet met scherp op mensen die zich verdringen bij distributiepunten. Israël zegt: ‘het zijn alleen waarschuwingsschoten’. Er zijn Amerikaanse huurlingen bij, een soort Amerikaanse Wagnergroep, die ook met scherp schieten, maar dat zijn formeel geen soldaten, dus daar let niemand op. Hamas schiet ook met scherp, maar ook daarvan hebben we geen bewijs. Behalve natuurlijk ooggetuigen en woordvoerders. Maar ja… -Israël en Amerika hebben samen een keten van distributiepunten opgezet, de Gaza Humanitarian Foundation, die verschillende locaties heeft. Die zijn bestormd door hongerige burgers, waarbij met scherp is geschoten. Onderzoek van de BBC aan de hand van schaarse beelden en forensisch materiaal maakt niet duidelijk wie nou precies op wie schoot. De VN en internationale hulporganisaties zijn mordicus tegen de GHF omdat die zelfstandig werkt. Dat is misschien niet tactisch, maar de wereld van hulporganisaties is een kliek van met elkaar overhoopliggende bazen en veldwerkers. En daar hebben Amerika en Israël geen zin in. Helpt het om in deze kluwen van opportunisme en leugens twee zeloten uit het Israëlische kabinet de toegang tot Nederland te ontzeggen? Of, zoals Frankrijk en 143 andere landen, alvast de staat Palestina te erkennen? Of moeten we hopen dat de Grote Roerganger Trump er zo genoeg van krijgt dat hij met zijn vuist op de Resolute Desk slaat en zegt: nou is het mooi geweest! Want dat helpt wél.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dit is TD for a Day, hét programma waarin Bruce en Jaron voor één dag technisch directeur zijn van een voetbalclub. Van welke? Dat bepaalt de Mystery Box van onze partner Mystery United. En vandaag mag Bruce vervolg geven aan het kampioenschap van PSV. Want, na twee kampioenschappen op rij, moet het de doelstelling van de Eindhovenaren zijn om verder te komen in de Champions League!Welke mogelijkheden zijn er? Van welke spelers moeten we af? En welke toppers kun je binnen het transferbudget halen om het elftal een upgrade te geven? Dat is de uitdaging in TD for a Day! Volgende week is Jaron aan de beurt!Wil jij ook zo'n prachtig shirt? Neem dan snel een kijkje op mysteryunited.shop en gebruik de code AFKICKEN10 voor 10% korting!Hosts: Bruce Tol en Jaron BlonkProductie: Thom de VriesPartners: @FCAfkicken en @mysteryunited (0:00) Tijd voor PSV!(1:01) Analyse PSV na vertrek Luuk de Jong(1:58) Welke spelers verkopen we?(4:02) Buitenspeler, middenvelders en een verdediger(12:41) Samenvatting van de transferperiode(13:55) Wat vind jij?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ken je het gevoel wanneer je héél verdrietig bent en je het liefst van al onder een deken kruipt en een hele pot ijs uitlepelt? Of net het tegenovergestelde: je bent zo bang voor de presentatie die je straks moet geven, dat je geen hap door je keel krijgt. Onze emoties en de zin om te eten zijn duidelijk verbonden met elkaar! Maar hoe juist? En helpt die pot ijs écht om je gebroken hart weer te lijmen? Klinisch psycholoog Maurane Desmet van de UGent komt het ons vertellen.Gastspreker: dr. Maurane DesmetRedactie: Helene VanlathemEindredactie: Katleen BrackeMontage: Alexander Van VlierbergheDeze podcast is mogelijk dankzij de medewerking van de vijf Vlaamse universiteiten en de Jonge Academie en kwam verder ook tot stand met de steun van VRT, de Vlaamse overheid en de spelers van de Nationale Loterij.

(1) De moeders van Diyarbakir hopen op de terugkeer van hun ontvoerde kinderen (2) Legendarisch boek 'Alphabetical Africa' vertaald (3) Pinguïnpoep helpt (een beetje) tegen klimaatopwarming en andere nieuwe feiten in de vrijdagquiz (4) Middagjournaal van Grof Geschud

De eerste prijs voor Harry Kane is eindelijk binnen! Hij moest ervoor naar Duitsland verhuizen en geduld hebben. Verder de transferzomer van PSV. Hoe Ivan Perisic een elftal bij de hand neemt. Hoe moeilijk is vertrekken bij een voetbalclub na 20 jaar? En breekt het WK voor clubteams de transfermarkt eerder open dan verwacht? Etienne Verhoeff en Sjoerd Mossou bespreken het in de AD Voetbalpodcast. Beluister de hele AD Voetbalpodcast nu via AD.nl, de AD App of jouw favoriete podcastplatform.Support the show: https://krant.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Zonder deze uitvinding stonk iedereen een beetje. Welke onmisbare uitvinding zou het zijn?  Met dank aan:  Iwanna de Jonge, Ed Cousin, Waternet; Joukje Keuning, Jan Pot, Vitens; Patricia van der Linden, Vewin; Karen Jeneson, archeoloog en conservator Thermenmuseum; Janna Coomans, assistent professor Middeleeuwse geschiedenis UU; Bob Pierik, historicus, “NWO-project Omgaan met Droogte,' VU. Presentatie, research, regie, edit en sounddesign: Geerke Catshoek Muziek & co-host: Lakshmi  Jingles: Bart Rijnink Mix: Luuk van Dijk