Podcasts about Helpt

In deze aflevering van de Leaders in Finance Compliance Podcast spreken we met Loet van Stekelenburg, sociaal psycholoog en gedragswetenschapper bij de Autoriteit Consument & Markt (ACM).Loet promoveerde op het effect van boetes binnen het karteltoezicht. Helpt een boete echt om bedrijven af te schrikken? Wat maakt dat bedrijven wel of niet naleven? Hoe groot is de rol van pakkans en boetehoogte? En waarom blijken morele overtuigingen en kennis van de regels soms bepalender dan financiële prikkels? Hoe ontstaat kartelvorming precies? Is er een herkenbaar patroon? Wat maakt nauwe contacten tussen concurrenten risicovol? Hoe beïnvloedt de context — zoals brancheverenigingen of legale samenwerkingen — het gedrag? En in hoeverre is het management zich bewust van grensoverschrijdend gedrag? Daarnaast bespreken we hoe gedragswetenschappers toezicht versterken: hoe kun je compliance stimuleren zonder alleen te dreigen? Waarom is communicatie over boetes zelf een gedragsinterventie? En hoe werkt het clementieprogramma — en waarom is dat lastig uit te leggen? Tot slot: hoe bepaal je als toezichthouder of iets verleiden of misleiden is? Wat betekent dat voor consumentenbescherming én voor compliance in de financiële sector?Loet deelt inzichten uit zijn promotieonderzoek én uit zijn tien jaar bij de ACM. Luister nu!---> Volg de Leaders in Finance Compliance Podcast via de Website en LinkedIn.---> De Leaders in Finance Compliance Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Cense, Deloitte, Kayak, Rabobank, en Osborne Clarke.

De eerste prijs voor Harry Kane is eindelijk binnen! Hij moest ervoor naar Duitsland verhuizen en geduld hebben. Verder de transferzomer van PSV. Hoe Ivan Perisic een elftal bij de hand neemt. Hoe moeilijk is vertrekken bij een voetbalclub na 20 jaar? En breekt het WK voor clubteams de transfermarkt eerder open dan verwacht? Etienne Verhoeff en Sjoerd Mossou bespreken het in de AD Voetbalpodcast. Beluister de hele AD Voetbalpodcast nu via AD.nl, de AD App of jouw favoriete podcastplatform.Support the show: https://krant.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Agenten moeten objectief hun werk doen, maar brengen ook hun eigen achtergrond, overtuigingen en ervaringen mee. Wat gebeurt er bijvoorbeeld als een agent met boerenroots moet optreden bij boerenprotesten? De politieorganisatie bestaat uit individuen met diverse achtergronden - dat kan soms wringen maar biedt ook mogelijkheden voor verbinding en begrip. Nina van den Dungen praat erover met Maznu Holthuis, clusterchef bij basisteam Noord-Drenthe, die met een boerenachtergrond te maken kreeg met de boerenprotesten. Hij vertelt hoe hij zijn persoonlijke achtergrond juist heeft kunnen inzetten in zijn politiewerk. En met Maike Gieling, sinds maart 2025 lector Diversiteit en Divers Vakmanschap aan de Politieacademie. Zij legt uit hoe persoonlijke achtergronden in het politiewerk zowel spanningen als kansen kunnen opleveren, en hoe de politieorganisatie diversiteit beter kan benutten. "De Academie" is een podcastserie van de Politieacademie. Of het nu gaat om criminaliteit, overlast, voetbal, maatschappelijk protest of leefbaarheid in je wijk; de politie is haast altijd op een of andere manier betrokken. Maar wat doet zij eigenlijk? Hoe? En waarom? In deze podcastserie praten we met politiemensen uit de praktijk en wetenschappers van de Politieacademie over politiewerk in onze samenleving en hoe wetenschappelijk politieonderzoek bij kan dragen aan goed politiewerk. Zo plaatsen we met "De Academie" politiewerk in perspectief. Meer weten over Podcast "De Academie"? Kijk dan op onze website.

In deze aflevering van de podcast AI en Onderwijs gaan Liza Peeters en Thijs Wesselink in gesprek met Jos Oostveen en Joeri Baarda van het Koning Willem I College. Ze delen hoe AI structureel wordt ingezet om flexibel en modulair onderwijs te ontwerpen. Geen hype, maar een doordacht proces waarbij generatieve AI helpt als denkhulp, niet als vervanging van expertise. Vanuit concrete workshops en een leerlijn AI-geletterdheid ontstaat er eigenaarschap bij docenten én ruimte voor vernieuwing. De aanpak is snel, praktisch en contextgericht – en blijkt een katalysator voor diepgaande veranderingen binnen het onderwijs.

Artiesten op het Eurovisie Songfestival mogen niet meer met regenboog- of andere politiek getinte vlaggen zwaaien. Door een besluit van de EBU, de organisator van het festival, zijn uitsluitend vlaggen van de deelnemende landen voortaan toegestaan op het podium en in de green room. Helpt dit het muziekevenement vooruit of worden deelnemers hierdoor beperkt in hun vrijheid? Presentator Tijs van den Brink gaat in gesprek met: * Katja Zwart, journalist en maker van de podcast Songfestivalkoorts * Tom Mikkers, predikant en Songfestivalkenner * Liefhebber Tony Neef, deed drie keer mee aan het Nationaal Songfestival

In een nieuwe aflevering van Achter de Frontlinie reizen we af naar Den Haag, waar we – tussen de herrie en de protestborden – in gesprek gaan met Jan Pronk. Pronk, oud-minister van Ontwikkelingssamenwerking, staat op 85-jarige leeftijd nog elke donderdag in de kou voor het ministerie, waar hij protesteert tegen het beleid van zijn politieke opvolgers: hoe Nederland omgaat met het Israël-beleid. Pronk is zeer begaan met de wereldwijde armoedeproblematiek en geldt als de deskundige op het gebied van ontwikkelingssamenwerking. Bram Vermeulen spreekt met hem over de impact van ontwikkelingshulp. Wat zijn de gevolgen van het terugtrekken van USAID-financiering onder Trump? En: is ontwikkelingshulp eigenlijk wel echt behulpzaam? Of helpen hulporganisaties falende staten, door gezondheidszorg en onderwijs over te nemen, in de wetenschap dat veel geld afdrijft naar wapens? Abonneer je op ‘Achter de Frontlinie' en mis nooit nieuwe afleveringen. Wil je meer weten? Abonneer je dan ook vooral op de Frontlinie-nieuwsbrief en ontvang elke twee weken extra verhalen van Bram Vermeulen, achtergronden bij het nieuws en lees-, kijk- en luistertips in je inbox. Of kijk naar 'Frontlinie' op NPO Start. Alles van Frontlinie vind je op vpro.nl/frontlinie.

Van Friese punker tot Rotterdams hoogleraar: je kunt het ver schoppen als buitenbeentje. Toch pleit Ferry Koster ervoor altijd te blijven twijfelen aan wat je denkt, gelooft en doet, want pas dan wordt het leuk. “Waarom zou iemand deze overheid vertrouwen? En, waarom zou iemand zich aan welke afspraak dan ook houden?” Horen we hier een crustige kraker? Een vastgeketend lid van Extinction Rebellion? Zeker niet: deze uitspraak is afkomstig van Ferry Koster, hoogleraar arbeid en instituties aan de Erasmus Universiteit Rotterdam. Maar laat je daardoor niet in de luren leggen: Ferry is ook voormalig bandlid van menig punk- en hardcoreband, met welluidende namen als Los Asesinos De La Superficialidad en Katzenjammer Kids. En Ferry is een groot pleitbezorger van twijfel: openstaan voor de mogelijkheid dat de wereld compleet anders in elkaar zit dan je altijd dacht. Aan de hand van zeven punk- en hardcoreplaten laat Ferry horen waarom dat twijfelen toch zo belangrijk is, en hoe van de gebaande paden afstappen dé sleutel tot succes vormt. Vond je dit tof? Abonneer je dan op de nieuwsbrief of de podcast. En ben je al fan? Geef dan een vijf-sterren-rating aan de show op je favoriete podcastplatform, zodat zoveel mogelijke andere mensen de show ook kunnen vinden. De playlist Dead Kennedys - Chickenshit conformist (Bedtime for Democracy, 1986) MDC - Born to die (Millions of dead cops, 1980) Husker Du - pink turns to blue (Zen Arcade, 1984) Victims Family – Supermarket nightmare (4 great thrash songs, 1995) Pixies – River Euphrates (Gigantic / River Euphrates, 1988) From Ashes Rise - Rung by rung (Concrete and steel, 2019)

Zonder deze uitvinding stonk iedereen een beetje. Welke onmisbare uitvinding zou het zijn?  Met dank aan:  Iwanna de Jonge, Ed Cousin, Waternet; Joukje Keuning, Jan Pot, Vitens; Patricia van der Linden, Vewin; Karen Jeneson, archeoloog en conservator Thermenmuseum; Janna Coomans, assistent professor Middeleeuwse geschiedenis UU; Bob Pierik, historicus, “NWO-project Omgaan met Droogte,' VU. Presentatie, research, regie, edit en sounddesign: Geerke Catshoek Muziek & co-host: Lakshmi  Jingles: Bart Rijnink Mix: Luuk van Dijk

Zondag staat de 122ste editie van Parijs-Roubaix op het programma. Traditioneel wordt er in de Hel van het Noorden uitgepakt met nieuwigheden en innovaties om de kans op die felbegeerde kassei dat tikkeltje groter te maken. Dit jaar: het Gravaa-bandendruksysteem. Maar pakken die innovaties altijd goed uit? En is dit de innovatie die Wout van Aert aan zijn eerste overwinning in Roubaix helpt? Wij vroegen het aan ex-winnaars Johan Museeuw en Niki Terpstra en aan kasseispecialist Sep Vanmarcke.

Naast bouwen, zien veel partijen ook heil in het oprekken van de hypotheekregels om starters aan een huis te helpen. Zij ijveren bijvoorbeeld voor hogere hypotheken voor wie nu nog duur huurt. Ook zou de studieschuld minder zwaar of zelfs helemaal niet meer moeten meetellen bij de aanvraag van een hypotheek. Voorstanders wijzen erop dat een hogere hypotheek – en dito maandlasten – een klein offer is in ruil voor een koopwoning. Maar in de praktijk brengen hogere hypotheken een eigen huis niet dichterbij, maar leiden ze volgens econoom Nic Vrieselaar wel tot verder stijgende huizenprijzen en oplopende woonlasten. Interview: Carlijn Prins.

85.000 mensen met autisme willen graag aan het werk, maar dat gaat vaak met moeite. Daarom richtte Ingrid Timmer 18 jaar geleden detacheringsbureau AutiTalent op. Waarom hebben mensen met autisme soms moeite om werk te vinden en welke rol spelen werkgevers daarbij? Hans van der Steeg praat erover met - Ingrid Timmer, mede-oprichter AutiTalent - Esther Wieringa, zij heeft werk gevonden met dank aan AutiTalent

De Varsity is de belangrijkste studentenroeiwedstrijd van het jaar. Een cocktail van traditionele corporale en olympische gemoederen, plus een 'muur van geluid', maakt dat de roeiers meer druk voelen dan bij andere wedstrijden. Helpt zo'n sfeer de roeiers ook harder te roeien? Redacteur Tabe Bakker spreekt met sportpsycholoog dr. Gerald Weltevreden, roeier Mick Makker en trekt eropuit op het terrein van de Varsity zelf. Wat zegt de wetenschap, de roeier en het publiek? Met een column van Job Korte. Met dank aan Momo Schaap voor de techniek.

Schoolplein Noord ondersteunt mensen die de overstap naar het onderwijs in de drie noordelijke provincies willen maken. In deze podcast vertellen Jurriën de la Vieter en Martine Swiebel over de ondersteuning die belangstellenden en scholen mogen verwachten. 

Dit is de 218e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren met een neuspleister: zinvol of onzin?INLEIDING:Je ziet ze steeds vaker: sporters met zo'n pleister op hun neus. In het peloton, op het Hyrox-parcours, zelfs in je eigen loopgroep. Maar werkt zo'n neuspleister nou echt?In de aflevering van deze week testen Jurgen en Gerrit het zelf en duiken ze met Guido Vroemen in de wetenschap. Wat doet zo'n pleister met je ademhaling? Helpt het bij inspanning? En wat kun je doen als je zelf vaak benauwd bent tijdens het sporten?Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wat doet een neuspleister eigenlijk?Een neuspleister trekt de neusvleugels iets omhoog, waardoor je neusgaten tijdelijk wijder worden. Jurgen voelde bij het opplakken direct ‘meer lucht', maar dat gevoel verdween snel. Volgens Guido zorgt het vooral voor een subjectief effect: “Je ademt niet méér, het voelt alleen zo.”Helpt een neuspleister je sportprestatie te verbeteren?Nee. Jurgen dook in de literatuur en vond geen enkel bewijs dat neuspleisters je VO₂max, hartslag of prestatie verbeteren. Guido bevestigt dat het effect puur mentaal is, tenzij je last hebt van specifieke neusproblemen zoals een ‘slappe neusklep'.Waarom hebben zoveel sporters last van hun neus?Volgens Jurgen kampen veel sporters met rhinitis: een geïrriteerd of ontstoken neusslijmvlies. Dat komt vaker voor bij atleten dan bij de gemiddelde bevolking. Guido ziet dit vooral bij duursporters en zwemmers: “Het beïnvloedt niet alleen je ademhaling, maar ook je slaap en herstel.”Wat is disfunctioneel ademen en hoe herken je het?Disfunctioneel ademen is een inefficiënt adempatroon: snel, oppervlakkig en vaak door de mond. Jurgen legt uit dat 20–40% van de duursporters hiermee kampt, vaak zonder het te weten. Signalen zijn kortademigheid bij lage intensiteit, of het gevoel van ‘benauwdheid' zonder medische oorzaak.Wat kun je doen bij ademhalingsproblemen tijdens het sporten?Begin met ademhalingsoefeningen of training van je middenrif, zegt Guido. Als dat onvoldoende helpt, is het slim om een arts te raadplegen. Zeker als je vermoedt dat je neus structureel dichtvalt, of je vaak verkouden of benauwd bent.Is neusademhaling tijdens het sporten zinvol?Op lage intensiteit wel, zeggen zowel Jurgen als Guido. De lucht wordt gefilterd en bevochtigd, wat prettig is voor de luchtwegen. Maar bij hogere inspanning neemt de ademfrequentie zo toe dat mondademhaling onvermijdelijk wordt. “Dan is je mond gewoon de grootste luchtpijp die je hebt,” aldus Gerrit.Handige bronnen en links:Stand van zaken wat betreft de al dan niet beperkende rol van het ademhalingssysteem tijdens inspanning: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37443459/Review over dysfunctioneel ademen bij hardlopers en wat hier tegen te doen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35370762/Review uit 2023 van Nic Tiller over (pseudo)wetenschap van ademhalingshulpmiddelen en -technieken: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36917254/Meta-analyse naar het effect van neuspleisters op prestatiematen tijdens inspanning: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32683573/Geen verschil tussen neus- en mondademhaling op RPE, hartfrequentie, zuurstofopname en prestatie tijdens krachtsinspanning tot uitputting:

Nou, ik had me vandaag ontzettend goed voorbereid op een productieve dag. En toen kwam er wat voorbij dat voor mij onverwacht was - maar niet onverwacht had hoeven zijn. Je kunt je voorstellen dat ik even op tilt sloeg. Maar ik zag er ook wel een mooie les in en die deel ik met je in deze aflevering. Ik ben Adine en ik help rebelse Visionairs met het creëren van vrijheid in hun leven. In tijd, energie, maar zeker ook in geld. Niet met allerlei ingewikkelde strategieën en funnels, maar door je te helpen jezelf weer te ontdekken. Die AWESOME versie van jou die je veel te lang in een veel te klein jasje hebt geprobeerd te stoppen.  Ik geloof namelijk niet in one-size-fits all, maar in de kracht van jou als persoon. Jij bent hier met een reden en ik help je om die reden te vinden, om impact te maken vanuit jouw kern én om daar goed geld mee te verdienen.  Is mijn podcast waardevol voor je? Dan zou ik het enorm fijn vinden als je deze met 5 sterren waardeert op iTunes of Spotify, hem in je netwerk deelt en/of je abonneert, zodat je een melding krijgt bij elke nieuwe aflevering. Dankjewel alvast! En… wat gaat jouw volgende stap zijn?

Het is 1 april en bij Happy Times Radio nemen we vandaag humor serieus! Waarom? Omdat moeilijke onderwerpen soms beter blijven hangen als we erom kunnen lachen.We bellen met Lachcoach Maarten Vos, om ons even goed lachs te maken. Om te zien waarom humor zo belangrijk is, hebben we wetenschapper Massih Zekavat van Rijksuniversiteit Groningen uitgenodigd om uit te leggen wat de functie is van humor en waarom het in moeilijke onderwerpen juist kan helpen de boodschap over te brengen. Ook bellen we met Jasper Schilder, beter bekend als Sarcasper op Instagram, om met een aantal voorbeelden te laten zien hoe humor werkt.

Dit is een bonus aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Vraag Ons Alles Over de Marathon (2025)INLEIDING:De marathon komt dichterbij en dat voel je. Onrustige benen, vragen over je schoenen, twijfels over tempo, voeding, taperen… Daarom gingen Gerrit, Jurgen en Guido live in gesprek met tientallen luisteraars. In een interactieve sessie beantwoordden ze álles wat je wilt weten in de laatste weken voor de grote dag.Van pacing op wattage tot wel of geen extra zouttabletten, van shake-out runs tot caféine-gels – alles kwam langs, inclusief herkenbare twijfels en verrassend concrete tips. Zelfs de wc-planning op zondagochtend bleef niet onbesproken.Loop jij binnenkort in Rotterdam, Leiden of ergens anders? Dan wil je deze aflevering niet missen.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wanneer is een schoen klaar voor een marathon?Guido: Als je er een halfuur op kunt lopen zonder klachten, is ‘ie klaar. Jurgen waarschuwt voor modelwijzigingen bij dezelfde schoennaam.Wat moet je monitoren tijdens de race?Jurgen: Niet te veel tegelijk. Houd het simpel. Gerrit gebruikt wattage (Stryd) en tempo per km. Guido: gebruik in je race wat je in training gewend bent.Helpt een korte loop de dag vóór de marathon?Guido: Mentaal nuttig, fysiek niet noodzakelijk. Jurgen: goed moment om je uitrusting te testen.Heb je extra zout of elektrolyten nodig?Guido: Alleen bij uitzonderlijk zoutverlies. Jurgen: je verliest minder dan je denkt, en gels bevatten vaak al natrium.Wat is het ideale marathonschema op de racedag?Gerrit: Begin met de starttijd en reken terug. Zet álles in een planning: ontbijt, parkeren, toilet, warming-up en startvak.Is het slim om te slapen in Rotterdam of thuis?Jurgen: Slaap waar je het best slaapt. Guido: liever vroeg op dan slecht slapen in een hotel.Wat is de beste taperstrategie?Guido: Geen vaste formule. Afhankelijk van herstelvermogen en stressgevoeligheid. Jurgen: volume omlaag, intensiteit iets houden, levert zo'n 4% winst op.Moet je gemiste trainingen inhalen?Guido: Absoluut niet. Herschrijf je schema, maar ga niet proppen. Jurgen: bijna niemand heeft een ‘perfecte' voorbereiding.Kan je tijdens taperen extra fietsen als je minder loopt?Guido: Niet als vervanging. Fiets alleen als ontspanning, niet om trainingsuren op te vullen.Hoe bereid je je voeding voor in de laatste dagen?Guido: Verschuif naar meer koolhydraten en minder vezels in de laatste 2-3 dagen. Jurgen: geen oude ‘stapel-mythen' meer, hou het simpel.Wat is het effect van cafeïne?Jurgen: Sterk wetenschappelijk onderbouwd prestatievoordeel. Gerrit: combineert gels met en zonder cafeïne, niet meer dan nodig.Is lopen met een pacer slim?Jurgen vond het chaotisch, Gerrit juist handig. Guido: Pacers lopen meestal strak tempo, maar zorg dat je plan B klaarstaat.Wat als je vaak te lief voor jezelf bent?Guido: Werk met realistische, ambitieuze doelen op kortere afstanden. Gerrit: pacing op vermogen helpt objectieve grenzen te bewaken.Wanneer loop je een testwedstrijd vóór je marathon?Guido: Een 10 km kan twee weken van tevoren, halve marathon liever drie weken. Fijn voor tempo en racedayroutine.Welke tools helpen bij raceplanning?Gerrit verwijst naar voordevolgers.nl, een door luisteraar...

Je Human Design type, je Human Design profiel, de kanalen in je design en je definitie vertellen iets over jouw succesvolle manier van ondernemen.In deze podcast vertel ik hier allemaal over. Marketing gaat over het opbouwen van mooie relaties. De lijnen (cijfers) uit jouw Human Design zijn je marketing archetypes. Deze helpen je om op een vloeiende en natuurlijke manier je marketing content te maken.Ook hier vertel ik over.Meer over de Human Design Business Deep Dive: https://www.saskiavanderkrift.nl/human-design-business/

"Delen van en luisteren naar ervaringen helpt jongeren" Gina Adu groeide op in een pleeggezin en dacht lang dat haar ervaringen uniek waren. Ze ging op zoek naar verhalen van andere jongeren en kwam erachter dat die nog niet zo makkelijk te vinden zijn. Daarom begon ze een eigen podcast: Jeugdzorgen. Gina wil in ieder geval 100 verhalen delen van jongeren die opgroeiden in de jeugdzorg. Het is een gevarieerde mix van goede en slechte ervaringen, van pleegzorg, gezinshuis, groepen en gesloten, gasten van verschillende leeftijden. Hun ervaringen zijn uniek én universeel.  We praten over Gina's drive, wat de podcast betekent. Over haar plannen en ambities. Over activisme en professionaliteit. Over autenthiciteit en voorspelbaarheid. Over het belang van verwondering. Het gesprek raakt allerlei verschillende thema's, natuurlijk jeugdzorg, maar ook onderwijs, racisme en fatphobia. Luister ook #277 van de Professional vanuit je hart Podcast via je favoriete podcastapp, Spotify, YouTube of de website. Leuk als je een reactie achterlaat Zoek dan meteen ook even de podcast Jeugdzorgen op en abonneer je. De verhalen van jongeren verdienen je aandacht! Fijne dag,  Mascha      

De oppositie zegt dat de belastingverlagingen van Labor niet te zullen steunen en noemt de laatste begroting voor de verkiezingen kortzichtig.

Veel ondernemers dromen van meer vrijheid in hun bedrijf, maar wanneer is het moment daar om een CEO of COO aan te stellen? En hoe kies je de juiste persoon? In deze aflevering bespreken we de meest voorkomende valkuilen en succesfactoren bij het aantrekken van een nieuwe leider in je scale-up.Wat maakt een ondernemer vaak ongeschikt als CEO? Wat is de magische combinatie tussen een visionair en een integrator? En hoe zorg je dat je niet vastloopt in de rollercoasterfase van groei?Wil je sneller en gezonder groeien? Bekijk dan onze website: www.scaleupcompany.com

Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebookBij het herstellen van stress en burn-out wil je meten (weten) of het beter of slechter met je gaat.Uiteraard varieert dat door de dag heen en is dat afhankelijk van wat je doet en gedaan hebt.Daarom is het zinvol om een meetmethode te hebben. Daar is HRV de beste manier. Je kiest een meetapparaatje en je houdt je HRV waarden bij. Je zult zien dat je HRV een hele mooie indicatie geeft van je stress nivo en veerkracht.

Uitstellen, twijfelen, wachten op het perfecte moment—herkenbaar? In deze aflevering deel ik iets spannends: ik schrijf een boek over Fearless Ondernemen! Maar als ik had geluisterd naar mijn trauma-elastieken, was dit boek er nooit gekomen.Discipline is niet moeten. Het is kiezen. Kiezen om in beweging te komen, ook als het spannend is. Ik vertel waarom ‘ik wil niet moeten' vaak een excuus is en hoe jij dat kunt omdraaien naar actie.Wil je behind-the-scenes updates, exclusieve sneak peeks en misschien zelfs meedenken over mijn boek? Abonneer je dan op deze podcast. Je vindt me onder mijn naam Monique Lavec op ⁠LinkedIn⁠, ⁠Instagram⁠ en Facebook.

Ben jij klaar om je inkomsten te spreiden en meer stabiliteit in je business te creëren?

"Waarom weet ik nog steeds niet wat ik wil?""Waarom blijf ik in cirkels denken zonder écht in actie te komen?"Misschien heb je al honderd keer nagedacht over je volgende carrièrestap. Misschien heb je carrièretests gedaan, advies gevraagd, vacatures bekeken… en tóch zit je nog steeds vast. Hoe kan dat?In deze aflevering deel ik het geheime ingrediënt dat mijn klanten in een paar maanden helderheid geeft over hun ideale werk, terwijl ze daarvoor járen twijfelden. Dit is geen standaard loopbaancoaching. Dit gaat dieper. Dit gaat over onbewuste patronen, overtuigingen en blokkades die jou tegenhouden – en hoe je ze doorbreekt.✅ Waarom traditionele loopbaancoaching vaak niet werkt (en wat wél werkt)✅ De echte reden waarom je vastzit – en waarom denken alleen niet genoeg is✅ Concreet voorbeeld van klanten die dachten dat ze "geen idee hadden", maar binnen 3 maanden glashelder zagen wat ze écht wildenHerken je jezelf in dit verhaal? Wil je eindelijk helderheid? Stuur me een bericht op LinkedIn of plan een gratis gesprek via deze link.

(1) Philippe Verbelen ontdekte al 7 nieuwe vogelsoorten (2) Joeri Cortens zoekt kikkerdril (3) Er is een nieuw deel van ons immuunsysteem ontdekt (4) Krachttraining helpt ouderen beter slapen. Middagjournaal van Jovanka Steele

In deze aflevering heb ik het o.a. over :Waarom zeggen dat je de energie van anderen oppikt het ontlopen van je eigen verantwoordelijkheid isHoe je eigenaarschap neemt over je eigen gevoelens en emotiesWaarom zogenaamde afschermende maatregelen niet werken bij overprikkelingEen aantal simpele dingen die je wél helpen Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

Een hersentumor herkennen binnen anderhalf uur, terwijl de patiënt nog op de operatietafel ligt? Tot voor kort duurde zo’n diagnose vaak weken, maar met de AI-tool Sturgeon kan dit nu razendsnel. Dat betekent dat chirurgen hun behandelplan direct kunnen aanpassen en mogelijk een tweede operatie kunnen voorkomen. In deze aflevering van BNR Beter spreekt Nina van den Dungen met Jeroen de Ridder, hoogleraar bioinformatica aan het UMC Utrecht en een van de ontwikkelaars van Sturgeon. Hij legt uit hoe deep learning het algoritme in staat stelt om snel en betrouwbaar een diagnose te stellen. Ook schuift Niek Maas aan, hij is klinisch patholoog bij het Erasmus MC en LUMC. Niek vertelt hoe AI zijn werk als patholoog verandert: een concurrent of juist een waardevolle assistent? Daarnaast gaat redacteur Stijn Goossens langs in het Prinses Máxima Centrum, waar neurochirurg Eelco Hoving uitlegt waarom deze technologie zo belangrijk is voor zijn werk als neuro-oncoloog, en hoe het impact heeft op de behandeling van kinderkanker. Ook laat Assistant Professor Carlo Vermeulen in het lab van het UMC Utrecht zien hoe Sturgeon precies te werk gaat. Redactie door Stijn GoossensSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Welkom bij 'Helende gesprekken', dé video-podcast (kijk voor de video op YouTube: @stephaniekaars) waarin ik om de week in gesprek ga met iemand die een bijzonder verhaal te vertellen heeft dat hoop, licht en inspiratie brengt.Deze keer praat ik met David Müskens. Zijn werkende leven startte David als podotherapeut, maar na een aantal jaar begon het te knagen dat hij niet álle patiënten van hun klachten af kon helpen. Hij ging op zoek naar méér en een geleide visualisatie tijdens een business event veranderde zijn visie: in plaats van alleen vanuit lichamelijk oogpunt naar zichzelf en zijn patiënten te kijken, gingen zijn ogen ook open voor de emotionele, mentale en spirituele kanten van gezondheid. Als vanzelf kwamen hierna de Germaanse Geneeskunde en een aantal andere 'alternatieve' geneeswijzen en opleidingen op zijn pad en Davids visie werd steeds holistischer. Toen zes jaar geleden zijn zoon Milan ook nog onverwacht werd geboren met het Treacher Collins syndroom kón David niet anders dan definitief het roer omgooien. Inmiddels behandelt hij in zijn nieuwe praktijk mensen met allerhande klachten en verlangens door met zijn Quantum Reset Methode hun onderbewustzijn te 'resetten'. "Als je mij tien jaar geleden had verteld dat ik medische meditaties zou gaan geven, had ik je uitgelachen", aldus David. Zoon Milan vraagt papa nu ook al om 'samen te toveren' als hij ergens last van heeft. In dit helende gesprek vertelt David over zijn bijzondere pad; kijk voor meer informatie op https://quantumresetmethode.nl   Ook benieuwd naar mijn verhaal? Luister dan de tien afleveringen van 'Mijn helende verhaal' op dit kanaal, plus de toegift van mijn dochter Sterre.Laat alsjeblieft een review achter en abonneer je op deze podcast als je niets wilt missen.

Er zijn weer nieuwe ontwikkelingen in proces ‘flow leren volgen'. Ik deel je mijn inzichten en handvatten. Als altijd hard werkende, target gedreven ondernemer moest ik erg leren om ‘flow' te omarmen. Ik vond het eerst altijd iets voor zwakke mensen zonder doelen en ruggengraat.  Ondertussen weet ik dat flow volgen het meest bevrijdende is wat je kunt doen. En, dat de meeste mensen flow zien als iets wat het niet is. En door die verkeerde interpretatie zoeken ze op de verkeerde plekken, en blijft die flow altijd een wens zonder dat ze het ooit bereiken. Ik geef je handvatten zodat jij WEL de flow echt leert vinden.    ⏰ Dit hoor je in de aflevering: 0:00 Hoe ondernemen op flow zorgt voor kalmte, zonder succes te verliezen 2:54 Flow volgen binnen de processen in je bedrijf (Wat wil je doen vs. wat wil je bereiken?) 5:30 Flow volgen online (Instagram, YouTube, Substack en podcast) 10:57 Flow volgen in keihard sturen op cijfers vs. spelenderwijs ondernemen 12:40 Ik stop met Instagram & meer over het opbouwen van een nieuw kanaal 20:47 Flow volgen in sociaal contact 22:58 Je flow mogen en kunnen volgen; hoe het (ook) draait om durven stoppen en ruimte maken voor iets nieuws.   Volg me op Substack om mee te lezen in mijn persoonlijke leven vol ouderschap & ondernemen; de successen en struggles ➡️ Jeanet | Relaxoholic Moeder | Jeanet Wolf | Substack Abonneer je op mijn YouTube kanaal als je geïnteresseerd bent in diepgaande video's om relaxt in het ouderschap te kunnen staan ➡️ https://www.youtube.com/@RelaxoholicMoeder/   

Heb je weer eens een praatsessie met iemand en helpt het na drie keer nog niet? Snel wegwezen. Meer info vind je op Hypnose Instituut Nederland. Ook hoe je eventueel een traject bij mij kunt doen. En teken de petitie op hypnotherapie.petities.nl

Onze zoon Mees van bijna 2 jaar zegt al een aantal weken standaard op een vraag 'nee'. Tenzij het over eten gaat wat hij graag wil ;) Dit leidt bij veel ouders tot frustratie en irritatie en ja, bij mij ook wel eens. Toch heb ik 3 dingen gevonden die bij Mees heel goed werken. Door mijn ervaring als pedagoog in de kinderopvang en als ambulant begeleider is mijn ervaring dat dit ook bij de meeste andere kinderen werkt. Wat die 3 dingen zijn, vertel ik je in deze podcastaflevering. Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

(00:00) Zo spoorde de Rabobank terroristen op  Wat gebeurt er als commerciële banken terroristen opsporen? Onze redactie krijgt een kijkje achter de schermen via een geheim document van de Rabobank. Met een lange lijst van soms zeer opmerkelijke ‘kenmerken' van hun klanten zouden medewerkers terroristen moeten herkennen. Maar sommige van deze ‘red flags' gelden voor wel heel veel mensen. Helpt dit echt om terroristen op te sporen? En wat zijn de gevolgen voor de bankklanten?  (46:43) Handelde de overheid illegaal bij verzamelen patiëntendata GGZ?    De Nederlandse Zorgautoriteit (NZa) verzamelde persoonlijke gegevens van alle cliënten in de geestelijke gezondheidszorg in Nederland. Het ging uiteindelijk om de data van meer dan 500 duizend mensen die bij een psychiater en psycholoog in behandeling waren. De data werden gebruikt om een algoritme te ontwikkelen dat de zorg in Nederland moet verbeteren. Maar is het gebruik van zoveel data wenselijk, of zelfs toegestaan? En wordt de zorg er ook echt beter van?  Daarover bogen drie rechters zich onlangs in de eerste zitting aangespannen door bezorgde cliënten en behandelaars tegen de NZa. Argos was bij de zitting en geeft een update uit dit dossier.    Presentator: Rik Delhaas  Redacteur reportage: Saar Slegers  Redacteur studiogesprek: Nina van Raay & Jochem van Leeuwen 

(00:00) Zo spoorde de Rabobank terroristen op  Wat gebeurt er als commerciële banken terroristen opsporen? Onze redactie krijgt een kijkje achter de schermen via een geheim document van de Rabobank. Met een lange lijst van soms zeer opmerkelijke ‘kenmerken' van hun klanten zouden medewerkers terroristen moeten herkennen. Maar sommige van deze ‘red flags' gelden voor wel heel veel mensen. Helpt dit echt om terroristen op te sporen? En wat zijn de gevolgen voor de bankklanten?  (46:43) Handelde de overheid illegaal bij verzamelen patiëntendata GGZ?    De Nederlandse Zorgautoriteit (NZa) verzamelde persoonlijke gegevens van alle cliënten in de geestelijke gezondheidszorg in Nederland. Het ging uiteindelijk om de data van meer dan 500 duizend mensen die bij een psychiater en psycholoog in behandeling waren. De data werden gebruikt om een algoritme te ontwikkelen dat de zorg in Nederland moet verbeteren. Maar is het gebruik van zoveel data wenselijk, of zelfs toegestaan? En wordt de zorg er ook echt beter van?  Daarover bogen drie rechters zich onlangs in de eerste zitting aangespannen door bezorgde cliënten en behandelaars tegen de NZa. Argos was bij de zitting en geeft een update uit dit dossier.    Presentator: Rik Delhaas  Redacteur reportage: Saar Slegers  Redacteur studiogesprek: Nina van Raay & Jochem van Leeuwen 

Zo kan ik je helpen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Deze week deel ik mijn visie op voedsel weigeren met jou. Al is de titel misschien een beetje een spoiler... Anyway. Waarom ik er zo over denk en eventueel een alternatief hoor je in deze aflevering. Ik verwijs in deze aflevering ook naaraflevering 3 enaflevering 4 van deze podcast. Deze gaan specifiek over starten met clickertraining en voedselbeleefdheid. Mij kan je vinden opInstagramof via team@clickertraining.be

"Schaam je je ergens voor? Delen helpt!" (afl 270) Taboe-onderwerpen, die gaan we collectief toch behoorlijk uit de weg. Door het er simpelweg niet over te hebben, door te willen oplossen, of door over een ander onderwerp te beginnen. Maar dat zorgt juist voor (extra) eenzaamheid. Naar aanleiding van de podcast van vorige week met @Shireen Kaijadoe over suicidaliteit en zelfbeschadiging bij jongeren in de gesloten jeugdzorg heb ik er veel over nagedacht wat het betekent als je niet met jezelf kunt leven. En dat dat ook nog is waar je jezelf voor schaamt Hoe werkt dat eigenlijk, schaamte? Het is het verlies van empathie met jezelf, je veroordeelt jezelf. Het gaat over wie je denkt dat je moet zijn en wie je op dat moment bent/ wat je op dat moment doet. Je vindt jezelf niet oke, niet goed genoeg. Het zit diep. Heel diep.  In deze aflevering deel ik mijn inzichten en gedachten, in de hoop dat we nog bewuster delen wat er in ons omgaat. Ook als het ongemakkelijk is. Omdat dat de drempel verlaagt voor anderen die dat delen zo nodig hebben. Want praten helpt! Luister de Professional vanuit je hart Podcast via je eigen podcastapp, Spotify, YouTube of de website.  Leuk als je me laat weten wat je raakt, wat je ervan vindt of als je een vraag hebt!  

In deze aflevering heb ik het over o.a.:De overwhelm die je kan ervaren in persoonlijk ontwikkelingsland en dat je soms niet meer helder hebt wat het juiste is om te doen. Hoe kies je tussen journalen, een opstelling, de juiste voeding, ademwerk of je sensueel lijfwerk? Want je kunt niet álles tegelijkertijd doen. De drie stappen die je hebt te nemen als je uit de overwhelm en in je lijf wil komen Wat mij na drie maanden op de keukenvloer naar het plafond staren hielp om in beweging te komen Welke vraag jij jezelf mag stellen om je volle essentie nog meer te belichamen Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

Waarom brengen pijn-prikkels, zoals zwemmen in ijskoud water, een spijkermat of een uitdagende inspanning ontspanning en geluk? En wat als de pijn-plezier balans in ons brein een beetje kapot is door de enorme toegankelijkheid van ‘instant plezier' vandaag? Kunnen we weer leren om moeilijke situaties en lastige emoties te durven ervaren? Helpt het om tijdelijk een periode weg te blijven van de snelle bevrediging die uiteindelijk tot ontevredenheid leidt?  In deze aflevering zetten we dopamine centraal.   Getuige Elise vertelt over haar ervaring met ijsberen en Eva en Maaike zoeken hun weg tussen de shaktimatten, de likes op social media en het unpacken van aan huis geleverde online bestellingen – en ze proberen daarbij helemaal hun lastige gevoelens toe te laten. De heerlijke stoot dopamine door het samen maken van deze aflevering krijgen ze er zomaar bij.    Extra bronnen:  Dit seizoen maken we samen met Breinwijzer vzw  Het boek ‘De dopamine factor' van psychiater en hoofd van de afdeling verslavingszorg aan Stanford University Dr. Anna Lembke  Hier kan je de shaktimat bestuderen  Vind een ijsberen-club in je buurt  Een overzicht van onderzoek naar de pijn-plezier balans vind je bijvoorbeeld in deze review: Leknes S, Tracey I. A common neurobiology for pain and pleasure. Nat Rev Neurosci. 2008 Apr;9(4):314-20. Of deze: Bressan RA, Crippa JA. The role of dopamine in reward and pleasure behaviour--review of data from preclinical research. Acta Psychiatr Scand Suppl. 2005;(427):14-21.   De podcastaflevering van Eos Magazine: "Ik vraag het aan" over waarom jongeren zich verwonden. 

Het gemeentebestuur van Almere heeft een opvallend plan bedacht om obesitas tegen te gaan. Het plan is om een frituurverbod in te stellen binnen 100 meter van scholen en ziekenhuizen.  Klinkt als een goed plan, maar toch is er veel weerstand. Zo vinden mensen het betutteling. Presentator Margje Fikse gaat erover in gesprek met: * gemeenteraadslid Jordy Hulzebos van Leefbaar Almere * gemeenteraadslid Ayla Lokhorst van de Partij voor de Dieren

Alcohol... heel wat mensen vinden het een heerlijke drug om op te feesten. Maar de dag erna... die is dikwijls heel wat minder leuk. Is er iets wat écht helpt tegen een kater? Is zebradrinken misschien een goed idee? Prof. dr. em. Vera Rogiers, toxicoloog aan de VUB, vertelt in deze video wat alcohol doet met je lichaam en hoe je de day after iets aangenamer kan maken. #DWW24 Gastspreker: voornaam naam Presentatie: Koen Fillet Redactie: Helene Vanlathem Eindredactie: Katleen Bracke Montage: Wederik De Backer Deze podcast is mogelijk dankzij de medewerking van KU Leuven, Antwerpen, UGent, UHasselt, VUB en de Jonge Academie en komt tot stand met de steun van VRT en de Vlaamse overheid.

‘Credible messengers' moeten voorkomen dat jongeren in de criminaliteit afglijden. Zij snappen hen, door wat ze zelf hebben meegemaakt. „Meester James wil laten zien dat er veel te ontdekken is, los van de straat.Gast: Anne-Martijn van der KaadenStem en montage: Jan Paul de BondtRedactie: Berit KramerCoördinatie: Henk Ruigrok van der WervenHeeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze ombudsman via ombudsman@nrc.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deskundigen waarschuwen dat Australië een stortplaats wordt voor huishoudelijke elektrische apparatuur, doordat er elk jaar voor 13 miljard dollar aan apparaten wordt geïmporteerd. Velen daarvan kunnen niet gemakkelijk worden gerepareerd als ze kapotgaan. Een 'grassroots movement' werkt eraan om dit te veranderen.

In deze aflevering van Met Open Vizier spreken Alex en Bruno met Gertjan van der Linden: voormalig paralympisch sporter, nu trainer, ridder in de Orde van Oranje-Nassau en een van de oprichters van de Stichting Basketball Experience NL.In deel twee vertelt Gertjan over zijn werk met Stichting Basketball Experience NL en zijn inzet voor het rolstoelbasketball. Verder gaat het over zijn werk als bondscoach van Italië. Hoe is dat tot stand gekomen? Helpt hij daar de concurrent of is dat juist goed voor de hele sport?Gertjan is open over zijn band met zijn familie en hoe belangrijk zij zijn voor hem als man met een beperking en bespreekt de universele rol van de coach. De rol die je alleen kan vervullen als je jezelf kent. Een mooie boodschap!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Na AZ-Fenerbahçe sprak Dave Kwakman met de pers: “Wij spelen al zo lang samen… Logisch toch, dat we winnen? Ik wist dat vooraf al zeker.” Er kwam geen lachje, geen knipoog. Dave had een uitgestreken gezicht, terwijl achter hem Edin Džeko, die zijn vader had kunnen zijn, langsliep.En toen wist clubwatcher Simon Zwartkruis dat dit wel goed zou komen, dit seizoen met deze lichting. Eerst sportief, maar op termijn ook financieel, want er wordt al hard getrokken aan deze jonge jongens. En die zekerheid, gegeven door een verslaggever die de club nauwgezet een kritisch volgt, hadden Maikel en Sander even nodig. Want het doorgaans optimistische duo begon ook wat cynisch te worden na de ineenstorting van de afgelopen weken. Simons advies aan AZ om het tij te keren? Nietsdoen. Vertrouwen op de ingeslagen weg. Hoewel het zomaar zou kunnen dat Max' portemonnee toch in actie komt in de winterstop…

edwin reijntjes / boom pando / tuur elzinga / enschede / thaise feestdagen

De volledige uitzending van blckbx today #345, woensdag 30 oktober 2024, is te bekijken via: https://www.blckbx.tv/livestreams/blckbx-today-2024-10-30Woensdag 30 oktober 2024- Noord-Koreaanse militairen voor Rusland- Ierland's nieuwe ‘hate crime'-wet- De rol van nieuwe media in de VS-verkiezingenAan de desk: auteur en journalist Ab Gietelink, blckbx-journalist David Boerstra en podcastmaker Robert ValentinePresentatie: Erwin TaamsSupport the showWaardeer je deze video('s)? Like deze video, abonneer je op ons kanaal en steun de onafhankelijke journalistiek van blckbx met een donatieWil je op de hoogte blijven?Telegram - https://t.me/blckbxtvTwitter - / blckbxnews Facebook - / blckbx.tv Instagram - ...

"Uit etnografisch onderzoek blijkt dat de oudere generaties iets missen en wat dat iets is konden ze eigenlijk niet goed benoemen, maar dat konden ze wel vinden in muziek," zo vertelt universitair hoofddocent Karien Dekker van RMIT University in Melbourne. Samen met Jora Broerse en Nonja Peters publiceerde ze onlangs een artikel in de Australian Journal of Social Issue, over de rol van muziek bij het ontwikkelen van de Nederlandse identiteit voor Nederlanders in Australië.

Door de vergrijzing hebben we in Nederland een steeds groter tekort aan vakmensen in vitale beroepen: loodgieters, leraren, dokters. Helpt het als we het geboortecijfer opkrikken? Op de lange termijn wel, maar daar hebben we nú niks aan. Waaraan wel? Slimmer onderwijsbeleid en gerichte arbeidsmigratie. Opname: Simon van Teutem
 Montage: Tom Ruijg Probeer De Correspondent nu een gratis maand uit: decorrespondent.nl/gratismaand

Eindeloos kindergekrijs op een speelplaats tegenover je huis, een non-stop zoemende warmtepomp naast je slaapkamerraam: geluidshinder drijft mensen tot wanhoop. Niemand die dat beter weet, dan geluidsexpert Erik Roelofsen. Deze keer in De Betrokkenen: de man die mensen onvermoeibaar bijstaat in hun strijd tegen gekmakend lawaai – al wordt het een kruistocht van jaren. Liever lezen? https://decorrespondent.nl/15529/slapeloze-nachten-door-de-airco-van-de-buren-geluidsexpert-erik-helpt Probeer De Correspondent nu een gratis maand uit: 
decorrespondent.nl/gratismaand Opname: Tamar Stelling Montage: Julius van IJperen Voor vragen, opmerkingen of suggesties mail naar post@decorrespondent.nl