Podcasts about beweging

Was können wir von anderen Ländern lernen, wenn es um die Zukunft der Pflege geht? In der neuen Folge des Demenz-Podcast stellen wir vier besondere Ideen und die Frauen dahinter vor: In den Niederlanden werden Veränderungsprozesse in der Pflege mithilfe von Playback Theater begleitet, in Dänemark gibt es mit Dagmarsminde ein Pflegeheim mit dem Konzept Mitgefühl und im österreichischen Burgenland können sich betreuende Angehörige sozialversicherungspflichtig anstellen lassen. Marie-Christin Petrasch ist eine von wenigen Community Health Nurses in Deutschland und stellt uns die Aufgaben von Community Health Nurses vor, die in angloamerikanischen und skandinavischen Ländern selbstverständlicher und geschätzter Teil des Pflegesystems sind. Ein ganz besonderer Dank geht an Cornelia Brückner für das Einsprechen der Interviewübersetzungen. Interviewpartner: - Marie-Christin Petrasch, Berlin, Community Health Nurse an den DRK Kliniken Berlin Köpenick: www.drk-kliniken-berlin.de/koepenick/community-health-nursing - Paulien Haakma, Amsterdam, De Zaak in Beweging: www.dezaakinbeweging.nl/over-paulien-haakma - May Bjerre Eiby, Gründerin und Leiterin von Dagmarsminde: www.dagmarsminde.dk/ - DGKP Tamara Hadjwasiri, Pflege- und Sozialberaterin beim Pflegeservice Burgenland GmbH, Neusiedl am See in Österreich.

Het hardvochtige optreden van de ICE-agenten in de VS heeft een hele tegenbeweging op gang gebracht die mensen met een migratieachtergrond zo veel mogelijk wil beschermen tegen de agenten. Tussenkomen zal zo'n ICE-watcher nooit doen, want dan brengen ze zichzelf in gevaar. Maar ze hebben heel wat andere manieren om te zorgen dat de ICE-agenten hun boekje niet te buiten gaan. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Al 32 jaar wacht moeder Tinnie Mast (60) op een antwoord op die meest verschrikkelijke vraag: wie heeft haar kinderen van haar afgenomen? Nieuw DNA-onderzoek heeft hun verdwijning nu gelinkt aan de moord op de 17-jarige Tania Van Kerkhoven. Een ontwikkeling die doet hopen op duidelijkheid.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze nieuwe aflevering van de VCMS Podcast gaan we in gesprek met Egbert Brinkhuis, gynaecoloog in het Meander Medisch Centrum. Samen duiken we in een vakgebied dat volop in ontwikkeling is en waarin medische, maatschappelijke en ethische vraagstukken samen komen.We staan stil bij de veranderingen binnen de gynaecologie: van de eerste stappen als coassistent tot het werken als gynaecoloog, het ziekenhuis van vroeger versus nu, en de toekomst van dit veelzijdige vak

Waar januari voor veel ondernemers voelt als een maand van overgang en afstemming, nodigt februari je uit om langzaam weer in beweging te komen. Niet vanuit druk, haast of angst, maar vanuit rust, alignment en intuïtie. In deze aflevering gaan Yeliz en Christine dieper in op manifesteren en bouwen ze voort op de vragen die zijn ontstaan tijdens hun intention setting webinar. Ze introduceren het concept inspired action en nemen je mee in wat dit écht betekent, waarom het een onmisbaar onderdeel is van manifesteren en hoe je kunt voelen wanneer een actie klopt, en wanneer niet. Je ontdekt waarom inspired action iets heel anders is dan jezelf pushen, en hoe beweging mag ontstaan vanuit afstemming, vertrouwen en innerlijk weten. Zo wordt februari geen maand van moeten, maar een maand van zachte, gedragen beweging, stap voor stap en op jouw tempo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eindelijk een dag vrij. Je kunt doen en laten wat je wil, maar het lukt niet om in beweging te komen. Alle opties en mogelijkheden overspoelen je en je komt niet verder dan scrollen op je telefoon. Hoe kan dat? In deze aflevering neem ik je mee in het fenomeen analysis paralysis. Het moment waarop alles kan, alles mag en alles belangrijk voelt, maar je systeem juist op slot gaat. Juist op dagen zonder afspraken, zonder kaders en zonder externe druk. Ik sta stil bij wat analysis paralysis precies is, waarom het zo vaak voorkomt bij ADHD en welke oorzaken hieraan ten grondslag liggen. Wat gebeurt er in je hoofd en lichaam als keuzestress, dopaminegebrek en emotionele druk door elkaar heen gaan lopen? En waarom eindig je dan soms op de bank, scrollend, terwijl je eigenlijk zoveel plannen had? Ook kijk ik naar wat dit je kost. Niet alleen in tijd of energie, maar ook in zelfvertrouwen, frustratie en het gevoel dat je weer een dag hebt laten liggen. Tot slot deel ik hoe je hier anders mee om kunt gaan. Geen trucjes of strakke schema's, maar kleine, haalbare manieren om weer in beweging te komen, juist op die dagen dat alles te veel voelt. Herken je dit? Dan is deze aflevering voor jou. Kun jij hier hulp bij gebruiken? Boek een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2026-01 https://jasperbuitenhuis.nl/ https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Het is officieel: Kathleen Kennedy treedt af als president van Lucasfilm. Na meer dan een decennium aan het roer draagt ze de sleutels over, en niet aan één, maar aan twee opvolgers: Dave Filoni, de creatieve hoeder van Star Wars, en Lynwen Brennan, de zakelijke kracht achter de schermen. En meteen verandert alles.Dawn of the Jedi gaat tijdelijk op pauze. Niet geschrapt, maar heroverwogen. Taika Waititi's film en het langverwachte Lando-project staan in de wachtkamer, klaar voor groen licht zodra de nieuwe machtsverdeling is ingedaald. Ondertussen is Simon Kinberg bezig zijn script voor een hele nieuwe trilogie af te ronden. De kaarten worden opnieuw geschud. De richting is onzeker. De mogelijkheden zijn eindeloos.Niets meer missen? Volg de Star Wars Podcast op Facebook, Instagram, Threads, X (voorheen Twitter), TikTok, Twitch, Youtube en abonneer via Spotify, Apple Podcast of je andere favoriete podcast app om geen aflevering te missen!

In deze aflevering van De Nieuwe Wereld spreekt Jelle van Baardwijk met Amerikakenner Joost Kramer over Donald Trump, MAGA en de staat van de Amerikaanse politiek. Centraal staat de vraag waarom Amerika voor Trump koos en hoe economische zorgen, zoals de kosten van levensonderhoud, zwaarder zijn gaan wegen dan waarden, instituties en democratische idealen.Het gesprek plaatst Trump in historisch perspectief. Vergelijkingen met eerdere populistische leiders, zoals Andrew Jackson, laten zien dat de huidige polarisatie past binnen terugkerende Amerikaanse tijdvakken. Ook komt aan bod hoe macht in de VS werkelijk werkt, met spanningen tussen politiek en bestuur, staten en federale overheid, en de grenzen aan Trumps invloed.Tot slot bespreken Jelle en Joost verschuivende kiezersgroepen, migratie en de vraag of MAGA een blijvende breuk vormt of juist onderdeel is van een bredere politieke herschikking. Daarbij wordt ook gereflecteerd op America First, het buitenlandbeleid en wat Europa en Nederland van deze ontwikkelingen kunnen leren.

Als christenen zijn we geroepen om liefde te tonen aan anderen. Zoals het Bijbelvers hierboven zegt; "Anderen zullen zien dat we Jezus' discipelen zijn als we elkaar liefhebben" (Joh.13:35). Heel veel mensen zien liefde als "gewoon een gevoel," maar het is zoveel meer dan dit. Ware liefde openbaart zichzelf door ons doen en laten. Dit doen en laten hoeft geen onmogelijke of overweldigende daad te zijn. Eén van de beste manieren om de liefde van Jezus aan anderen te laten zien, is door het doen en laten van eenvoudige en alledaagse dingen…. • Zoals het geven van een klein geschenk of een bemoedigend gesprek voeren met een zwaarmoedig persoon die behoefte heeft aan een vriend. • Of een tas gevuld met boodschappen geven aan een alleenstaande moeder uit de buurt, die moeite heeft om eten op tafel te krijgen. • Je kunt de liefde al tonen door alleen maar te glimlachen of te groeten naar iemand die je op straat, op de gang of in een winkel, tegenkomt. Er zijn veel verschillende manieren om de liefde van Christus te tonen. Wanneer je Zijn liefde laat zien aan iemand anders, dan kan dat het hart verzachten van die persoon. Voordat je het weet, zullen zij ook manieren ontdekken om liefdevol naar anderen uit te reiken en hen liefde te tonen. Dus laten we Gods liefde vieren en laat Hem jou leiden. Legt Hij nu de naam van iemand op je hart? Ik wil dat mijn liefde voor Jezus tot uiting komt in de wijze waarop ik liefde toon aan anderen. Zelfs aan diegenen van wie het moeilijk is om van te houden. Als ik het hart van iemand kan verzachten door Gods liefde, dan zal diegene vervolgens misschien weer het hart van iemand anders verzachten door liefde, en diegene zal op zijn beurt weer uitreiken naar anderen, en Gods liefde zal blijven stromen en worden doorgegeven… Binnen de kortste keren hebben we dan een ware liefdesrevolutie!

Spreker: ds. A.A.F. Van de WegTekst: Lukas 2:19Thema: Gods blijde boodschap zorgt voor bewegingDatum: 25-12-2024Locatie: HHG ApeldoornBron: https://www.youtube.com/watch?v=XDXUla49VLw ★ Support this podcast ★

Hoe gaat het verder met de MAGA-beweging - naar de belofte van de Amerikaanse president, Donald Trump, Make America Great Again? Trump doet het slecht in de polls. En in zijn achterban ontstaan scheuren. Komend jaar wordt met de midterms, de tussentijdse verkiezingen, bepalend voor het tweede deel van zijn presidentschap. De vraag hoe het verder gaat met de MAGA-beweging in 2026, beantwoordt oud-Washingtoncorrespondent Casper Thomas vanuit drie perspectieven. Redactie en montage: Sophia Wouda, Paulien Sewuster en Nelleke van der Heiden Presentatie: Nelleke van der HeidenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Zitten is het nieuwe roken. Maar wat als je niet van sporten houdt, of gewoon geen tijd hebt om uren in de gym te staan? Dan is er NEAT. Nee, geen nieuwe supplementen of gadgets, maar de vergeten kunst van bewegen zonder dat je het doorhebt. Eduard en Govert duiken in de wereld van Non-Exercise Activity Thermogenesis – oftewel: alles wat je doet buiten je workouts om. Van squats bij de koffiemachine tot trampoline springen in je kantoor (ja, echt). We bespreken waarom 10.000 stappen overrated zijn, hoe je met mini-bewegingen je vetverbranding maximaliseert en waarom je mitochondria en lymfesysteem je dankbaar zullen zijn. Verwacht praktische tips, wetenschappelijke inzichten en natuurlijk de nodige zelfspot. Want zelfs de grootste biohackers vergeten soms hun sta-bureau te gebruiken. Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. www.noordcode.com Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door, om te kijken hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl Instagram: @govert4giver @eduarddewilde

Spreker: ds. A.A.F. van de WegTekst: Lukas 2:8-12 en Lukas 2:15-18Thema: Gods blijde boodschap zorgt voor beweging (deel 1)Datum: 25-12-2024Locatie: Hersteld Hervormde Gemeente ApeldoornBron: https://www.youtube.com/watch?v=AOWU61WT5bI ★ Support this podcast ★

In deze derde en laatste aflevering van onze driedelige podcastreeks over motivatie zetten we de kers op de taart: hoe motiveer je mensen op de werkvloer vanuit zichzelf, zonder druk, controle of klassieke motivatie-trucs?Samen met motivatie-experte dr. Hermina Van Coillie (Flourish) onderzoeken we hoe duurzame motivatie ontstaat wanneer het ABC van motivatie (Autonomie, Verbinding, Competentie) centraal staat in leiderschap, jobdesign, teamwork en organisatiecultuur.Je ontdekt:waarom geld en bonussen veel minder motiveren dan we denkenwat recente internationale studies aantonen over loon, jobdesign en motivatiewaarom “beste team”- awards soms meer kwaad dan goed doenwat collega's, leidinggevenden en zelfs klanten betekenen voor je motivatiehoe je op afstand motiveert in hybride omgevingenhoe je medewerkers meekrijgt in verandering door zinvolheid centraal te zettenwaarom structuur, regels en duidelijkheid geen vijanden zijn van motivatieen hoe tools zoals de Motivation & Well-Being Leadership Scan en Voorsprong in Motivatie organisaties helpen om een motiverende werkcultuur te bouwenHermina Van Coillie is doctor in de psychologie, keynote speaker, docent en oprichter van Flourish. Met haar 8 Flourish-checks vertaalt ze wetenschap naar praktische tools voor duurzame motivatie, leiderschap en welzijn.Dit is aflevering 3 van een reeks van 3 rond motivatie.Veel kijk- en luisterplezier!MEER INFO over het ONLINE TRAJECT: https://flourishsdt.be/nl/boosters/online-training/#motivation #herminavancoillie #zelfdeterminatietheorie #leadership #hr #wellbeing #abcmodel #bonussen #jobdesign #verandering #hybridwork #teamdynamics #zigzaghrHonger naar meer? SCHRIJF JE IN VOOR DE NIEUWSBRIEF BLIJF OP DE HOOGTE VAN ALLE HR-ACTUA ABONNEER JE OP HET #ZIGZAGHR BOOKAZINE It's a great time to be in HR! www.zigzaghr.be

Dit is de dag waarop je niet langer rondjes draait om je intentie heen. Je maakt iets concreet. Iets kleins. Iets dat telt.Geen grote gebaren.. geen nieuwe plannen.. maar één zichtbaar stapje naar buiten. Een keuze die voelt als: nu klopt het weer. Nu beweegt er iets.Ik neem je mee in hoe je dat onderscheid maakt. Wat een echte beweging is en wat alleen maar drukte geeft. Je voelt het verschil meteen. De ene stap haalt ruis weg. De andere stap brengt je dichter bij wie je wilt zijn.Luister. En besluit. Wat is de beweging die jij vandaag niet langer uitstelt.

Ruimte voor en compromis? | Als de invasie was geslaagd | Democratie versus daadkrachtSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Vandaag in de RB Podcast schijnen we het licht op een begrip dat al decennialang de ruggengraat vormt van de fiscale winstbepaling: goed koopmansgebruik. Een term die misschien traditioneel klinkt, maar juist dit open en door de rechtspraak ingekleurde begrip blijkt volop in beweging. Dus alle reden om stil te staan bij de betekenis van de jurisprudentie van de laatste jaren. Bijvoorbeeld rond renteswaps of onderhanden werk. Wat betekent dit voor dagelijkse praktijk van het gemiddelde RB-lid? Hoe ga je als adviseur om met waarderingsvraagstukken bij voorraad of bedrijfsmiddelen? En wanneer is een stelselwijziging toegestaan? Hoor het in deze RB Podcast van een kenner: Jan Paul de Bruin, lid van de RB-Commissie Winst (IB/VPB). In gesprek met Sylvester Schenk, de directeur fiscale zaken van het RB en de vaste host van de RB PodcastRegelmatige luisteraar van de RB Podcast? Laat ons weten wat je er van vindt én stuur ons suggesties voor nieuwe afleveringen

Die leier van die GOOD-party, Patricia de Lille sê die Unite for Change-beweging is 'n kans om Suid-Afrika se toekoms te bepaal. De Lille het in Soweto, tydens die Unite for Change-veldtog wat bestaan uit BOSA, die GOOD Party en RISE Mzansi, die huidige leiers gekritiseer vir die uitbuiting van mag, diefstal en hul ignorering van die beginsel dat die mense moet regeer. Sy sê Build One South Africa, RISE Mzansi en die GOOD Party het verenig om verantwoordbare leierskap te herstel:

Het is de eerste keer in 14 jaar tijd: Apple die meer smartphones uit de fabriek laat rollen dan Samsung. De iPhone 17 is een hit, dat bleek al uit de eerste verkoopcijfers. Maar nu hebben ze er zo'n vertrouwen in bij Apple dat ze richting de feestdagen groots inzetten. Nemen ze een groot risico, of zijn ze terecht zeker van hun zaak? En wat doet dat met het aandeel Apple? Dat hoor je in deze aflevering. Dan hoor je ook wat je aan moet met het record aan grote fusies en overnames dat dit jaar behaald wordt. Voor biljoenen dollars worden er deals gesloten. We zoeken uit of dat goed nieuws is voor beleggers, of dat je je daar toch enige zorgen om moet maken. En je hoort ook wie er het meeste bij die deals wint. En we hebben het ook nog over het sprankje hoop dat beleggers kregen. Wall Street herstelt zich namelijk redelijk snel van de dramatische vorige week. Dus komt er dan misschien toch nog een eindejaarsrally?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het is de eerste keer in 14 jaar tijd: Apple die meer smartphones uit de fabriek laat rollen dan Samsung. De iPhone 17 is een hit, dat bleek al uit de eerste verkoopcijfers. Maar nu hebben ze er zo'n vertrouwen in bij Apple dat ze richting de feestdagen groots inzetten. Nemen ze een groot risico, of zijn ze terecht zeker van hun zaak? En wat doet dat met het aandeel Apple? Dat hoor je in deze aflevering. Dan hoor je ook wat je aan moet met het record aan grote fusies en overnames dat dit jaar behaald wordt. Voor biljoenen dollars worden er deals gesloten. We zoeken uit of dat goed nieuws is voor beleggers, of dat je je daar toch enige zorgen om moet maken. En je hoort ook wie er het meeste bij die deals wint. En we hebben het ook nog over het sprankje hoop dat beleggers kregen. Wall Street herstelt zich namelijk redelijk snel van de dramatische vorige week. Dus komt er dan misschien toch nog een eindejaarsrally?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vandaag beweeg ik. Niet voor prestatie maar voor energie. Tien minuten waarin mijn lichaam herinnert wat mijn hoofd soms vergeet. Beweging kalibreert mijn richting. Het maakt mijn intentie voelbaar. Ik beweeg zoals mijn toekomstige zelf al leeft.

Veel mensen zien hun lichaam vooral als een voertuig: iets wat moet functioneren, meewerken, niet te veel “last” geven. Maar je lichaam is geen object, het is een levend systeem. Alles wat je ooit hebt meegemaakt, gevoeld of onderdrukt, leeft voort in je cellen, spieren, ademhaling en zenuwstelsel.Het hoofd kan begrijpen, analyseren, verklaren. Maar het lichaam onthoudt. En zolang het lichaam niet mee mag bewegen, blijft heling oppervlakkig. Je kunt cognitief precies weten waar je patronen vandaan komen, maar zolang je schouders omhoogschieten bij spanning of je adem stokt bij ongemak, leef je nog in het oude script.Onderwerpen in deze aflevering:- Waarom het lichaam alles onthoudt wat het hoofd vergeet- Hoe oude patronen zichtbaar worden in je houding, ademhaling en spanning- Het belang van belichaming voor echte, duurzame heling- Hoe je je lichaam kunt meenemen in het helingsproces, om zo klachten als vermoeidheid, spanning, pijn of mist in je hoofd te voorkomen.Maak je klaar voor een zachte, verdiepende aflevering die je leert om opnieuw verbinding te maken met het meest wijze instrument dat je hebt: je eigen lichaam ✨

Wat als je ineens niet meer kunt lopen? Maar je besluit: ik ga het wél weer leren! In deze aflevering gaan we met Quinty mee naar haar fysiotherapeut. Drie keer per week werkt ze keihard om haar doel te bereiken: weer op eigen benen staan. Een verhaal over hoop, frustratie en kleine stapjes vooruit. Letterlijk. In deze aflevering: Quinty's revalidatie staat centraal. Van de eerste bewegingen tot het moment dat ze weer even rechtop staat. Wat voor velen vanzelfsprekend is, is voor haar een overwinning. Fysiotherapeut Maaike legt uit hoe revalidatie werkt: zenuwen, spieren en hersenen die opnieuw met elkaar moeten leren praten. Kleine stapjes, maar met grote betekenis. We eindigen met een les over bewegen. Want zitten blijkt ongezond. Beweging houdt niet alleen het lichaam fit, maar vergroot ook de zelfstandigheid — en daarmee de kwaliteit van leven. Meer weten of zelf aan de slag? Ga naar menzis.nl/fysiozelfcheck.

Dit is de 245e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Runner's face: versnelt hardlopen de veroudering van je huid?INLEIDING:Rimpels, ingevallen wangen en een dunne huid: de zogenoemde Runner's face duikt regelmatig op in sportbladen en op social media. Maar is het meer dan een hardnekkige mythe?In de aflevering van deze week onderzoeken Gerrit en Jurgen wat de wetenschap zegt over de relatie tussen sport en huidveroudering. Ze ontdekken waarom zon, uitdroging en voeding meer invloed hebben dan de kilometers zelf, en horen van sportarts Guido Vroemen hoe topsporters omgaan met zonnebescherming tijdens lange trainingen en wedstrijden.Een frisse blik op de wetenschap achter een gezond lichaam en een sterke, weerbare huid.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wordt je huid echt sneller oud als je veel sport?Nee. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat hardlopen of fietsen je huid sneller laat verouderen. Wat wél invloed heeft, is zonblootstelling, uitdroging en een laag vetpercentage. Sporters met weinig vet in het gezicht kunnen er wat ingevallen uitzien, maar dat is geen teken van schade. Beweging stimuleert juist de doorbloeding en vertraagt het natuurlijke verouderingsproces.2. Waarom hebben fanatieke buitensporters vaker last van huidproblemen?Omdat ze simpelweg veel buiten zijn. De combinatie van zon, wind, zweet en kou tast de beschermlaag van de huid aan. Zonder zonnebrand kan UV-straling het collageen in de huid beschadigen, waardoor die minder elastisch wordt. Jurgen noemt dat de belangrijkste factor achter het idee van een Runner's face. Wie zich goed insmeert en hydrateert, vermindert dat risico aanzienlijk.3. Hoe belangrijk is zonnebrand tijdens het sporten echt?Volgens Guido Vroemen net zo belangrijk als drinken of eten. Zonverbranding kost het lichaam energie, verstoort de vochtbalans en kan prestaties beïnvloeden. Een zonnebrandcrème met factor 30 of 50, ruim vóór het sporten aangebracht, is essentieel. Smeren bij bewolking is ook zinvol, want UV-straling gaat dwars door wolken heen. Regelmaat is belangrijker dan dikte: beter vaak een dunne laag dan af en toe te veel.4. Wat kan ik doen om huidveroudering door sport te voorkomen?Bescherming begint met gezonde gewoontes. Hydrateer goed, eet gevarieerd en gebruik producten met antioxidanten zoals vitamine C en E. Draag bij felle zon een pet of shirt met mouwen. Beperk trainen midden op de dag, en geef je huid na inspanning tijd om te herstellen. Guido benadrukt: huidverzorging is geen luxe, maar onderdeel van slim presteren.5. Helpt het om extra te smeren na het sporten?Ja, dat helpt vooral bij herstel. Na het douchen kun je een lichte, hydraterende crème gebruiken om vocht en vet terug te brengen in de huid. Dat voorkomt irritatie en houdt de huid soepel. Bij verbranding kan een gel met aloë vera of menthol verlichting geven. Het doel is niet om de schade te verbergen, maar om het herstel te ondersteunen.6. Kunnen gezichtsoefeningen echt helpen tegen rimpels?Het bewijs is nog dun, maar er zijn interessante signalen. In een studie leek de huid na twintig weken lichte gezichtsoefeningen iets strakker. Jurgen ziet het vooral als een leuke aanvulling: beweging in het gezicht kan de doorbloeding verbeteren. Verwacht geen wonderen, maar net als bij sport geldt: consistentie werkt. Uiteindelijk is bescherming tegen zon en uitdroging veel effectiever tegen een Runner's face.Handige bronnen en links:Review uit 2025 over huidveroudering bij duursporters:

In deze aflevering van Wat Gebeurt Er Eigenlijk In Je Hoofd ontrafelen Tom de Bruyne en Klaas Dijkhoff waarom de formatie vastloopt. Niet door slechte intenties, maar door slecht ontworpen spelregels. Wat gebeurt er in ons hoofd zodra macht, wantrouwen en risicomijding samenkomen?En hoe krijg je systemen, organisaties én de politiek weer in beweging? Een aflevering over gedragspsychologie, spelregels en hoe je samenwerking kunt ontwerpen in plaats van afdwingen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Beweging is geen extraatje. Het is een volwaardige therapeutische pijler.”Die zin vat eigenlijk deze aflevering samen.In deze aflevering leg ik uit — voor een breed maar nieuwsgierig publiek — hoe beweging inwerkt op hersenen, stress, slaap en stemming.En waarom kinesitherapeuten, artsen en zorgverleners dit vandaag niet meer mogen negeren.Wat zegt de wetenschap?• Regelmatige beweging verhoogt BDNF en ondersteunt neuroplasticiteit• Ze herstelt het dag-nachtritme van cortisol en verbetert stressherstel• Spieren scheiden myokinen uit die ontstekingsremmend werken• En ze versterkt zelfeffectiviteit, motivatie en veerkracht Deze aflevering is relevant voor:• kinesitherapeuten en revalidatiespecialisten• artsen die leefstijl in hun praktijk willen integreren• en iedereen die wil begrijpen waarom bewegen echt helpt bij stress, angst en herstel.----------------------------------------------------Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors. Vitals (https://www.vitals.nl/), ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering.Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting bij gebruik van actiecode lendenys .Neem ook een kijkje bij hun kennispartner StichtingOrthokennis (https://www.orthokennis.nl/)voor webinars en nieuwsbrieven over wetenschappelijk onderbouwde informatie.----------------------------------------------------Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te pre-orderen op www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, en darmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon me écht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaamte herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijk voor mezelf, tien jaar geleden.In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in deverborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende kracht achter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het je lichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen droge wetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan de slag kunt.Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik had gewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys) en order je exemplaar!------------------------------------------------------De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de LifeMepodcast afleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys------------------------------------------------------De host van de LifeMe podcast is Len De Nys:Instagram: @Len.De.NysTwitter: @LenDeNysLifeSite: https://lendenys.eu/

Besparen besparen besparen. Het gaat – afhankelijk van de boodschapper – over zes, acht of tien miljard euro. Dat betekent mogelijk minder geld voor pensioenen, voor onze sociale zekerheid en voor organisaties die zich inzetten voor een betere samenleving. Maar klopt dat plaatje wel?Met Julie Hendrickx Devos, voorzitter van Beweging.net, gaan we op zoek naar een andere begroting. Waar zijn er winstpunten? Waar kan het anders en beter? En zijn we misschien niet beter af met een ander discours? Op zoek naar herstel dus, in plaats van afbraak.

Wanneer rust en enthousiasme samenkomen, dan weet hij dat hij op de juiste weg is. We spreken over bewust leven, gezien worden, aanraakbaar zijn. 

Verandering is niet de uitkomst van onze slapeloze nachten, maar van onze dagverlichte daden. Een aanmoedigingsmanifest om in beweging te komen. Uitgegeven door Vrije Uitgevers, De Sprekers: Wisse Beets, Gerda Blees

Scherpte is overrated. In deze aflevering duiken je fotografievrienden Niels en Michiel in het bewust gebruik van beweging en onscherpte. Van intentional camera movement (ICM) tot panning, van trage sluitertijden tot expres nét verkeerd scherpstellen: als het maar een verhaal vertelt.We bespreken het verschil tussen bewuste artistieke keuzes en gewoon mislukte foto's, en hoe je leert herkennen wanneer onscherpte iets toevoegt. Want soms zegt een vage vlek meer dan een pixel-perfect plaatje. Beweging kan sfeer geven, spanning, emotie - als je maar weet wat je doet (of het in elk geval zo laat lijken

IIn deze aflevering bespreek ik met je:Wat ze in Grey's Anatomy doen om een operatie te laten slagen en hoe jij dat mee kunt nemen in je werk.Waarom beweging voor gevoel gaat.Welke innerlijke beweging jij hebt te maken, om ook daadwerkelijk dat gewenste gevoel te kunnen activeren in je.Wat ik had te doen op de tafel van de osteopaat om mijn schedel uit de verkramping te halen.Deze aflevering sluit aan bij aflevering 28: Waarom beweging voor gevoel gaat. Bij Richelle en mij de bekkenmassage leren? Boek je ticket hier! Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. en de theatermaakster die daar meer bezig is, heet: Marte BoneschanskerWe hebben alleen de lichamelijk, emotionele, geestelijke én situationele veiligheid in te brengen om dat te kunnen her-inneren. Dat is precies waarom ik tien jaar geleden Voluit vrouw-zijn ontwikkelde.Een intieme, diepgaande container waarbinnen jij jouw sensuele levenslust, vrouwelijk magnetisme en belichaamd leiderschap kan activeren, zodat je zowel een fantastische vakvrouw als privé voluit vrouw kan zijn.We starten 25 sept en er zijn nog 3 plekken. Is één daarvan voor jou? Boek een call en we vinden dat samen uit. 

"Zo loopt hij nou eenmaal" horen we in de les vaak. Maar wat als je toch die houding en beweging van je paard enorm kan verbeteren als ruiter?We hebben het erover in deze aflevering!En wil je met ons trainen? Dat kan!Volg Hester op Insta en stuur een DM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ruitergevoel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Volg Seth op Insta en stuur een DM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@seth.boschman⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#dressuur #paarden #paardrijden #paardensportcast #sethboschman #hesterbransen #ruitergevoel #wedstrijden

De Corporate Sustainability Reporting Directive (CSRD) zou hét nieuwe fundament worden onder duurzaamheidsrapportage in Europa. Maar de praktijk blijkt weerbarstig. De Europese Commissie kwam met eenstop-the-clockbesluit, vereenvoudigde de standaarden en stelde verplichtingen uit. Wat betekent dat voor bedrijven, voor accountants en voor de maatschappij?In deze aflevering vanVitamine Aspreken we metErik Boonen (PwC). Hij volgt de Europese en Nederlandse wetgeving op de voet en deelt zijn inzichten over:Hetstop-the-clockmoment en de gevolgen voor grote bedrijven en hun accountantsDe quick fix voor Wave 1-bedrijven en het uitstel van verplichtingen voor anderenDe spanning tussen regels en intrinsieke motivatie in duurzaamheidsverslaggevingDe rol van accountants in het creëren van vertrouwen en transparantieHoe de standaarden zich verder ontwikkelen en waar we over een paar jaar staan 

Marlies Dekkers in gesprek met Pim van Rijswijk.--Meer over de Zomerschool Geopolitiek: https://www.nyenrode.nl/opleidingen/p/strategisch-denken-in-een-onrustige-wereldSteun DNW en word patroon op http://www.petjeaf.com/denieuwewereld.Liever direct overmaken? Maak dan uw gift over naar NL61 RABO 0357 5828 61 t.n.v. Stichting De Nieuwe Wereld. Crypto's doneren kan via https://commerce.coinbase.com/pay/79870e0f-f817-463e-bde7-a5a8cb08c09f-- Bronnen en links bij deze uitzending: - Meer over plan B: https://www.mvo-dsvv.nl/organisatie/-  @DeSpringplankVoorVertrek-qr4ok  , de podcast van Pim van Rijswijk- Pim van Rijswijk bij blckbx: https://www.youtube.com/watch?v=IzgSjoHRMME- Pim van Rijswijk bij Business Class: https://www.youtube.com/watch?v=1-5bgKgR0ws- 'The agenda' bij Lighthouse TV: https://www.youtube.com/watch?v=s_Dc0ZNCrTk&t=817s--00:00 Introductie2:52 Miljoenen Nederlanders willen vertrekken10:40 "Onze regering doet uitstekend werk"15:12 Woningmarkt en box 327:50 Beweging richting oneigening33:55 Controlesamenleving40:55 "Het draait allemaal om de ziel"53:30 Terug naar aarde: alles in de BV--De Nieuwe Wereld TV is een platform dat mensen uit verschillende disciplines bij elkaar brengt om na te denken over grote veranderingen die op komst zijn door een combinatie van snelle technologische ontwikkelingen en globalisering. Het is een initiatief van filosoof Ad Verbrugge in samenwerking met anchors Jelle van Baardewijk en Marlies Dekkers. De Nieuwe Wereld TV wordt gemaakt in samenwerking met de Filosofische School Nederland. Onze website: https://denieuwewereld.tv/ DNW heeft ook een Substack. Meld je hier aan: https://denieuwewereld.substack.com/

“Een moeder die weer straalt, leeft iets anders voor aan haar kinderen.” Het is een zin die blijft hangen, uitgesproken door Chantal Theunissen: serie-ondernemer, oprichter van het Kantelprogramma en lid van de Female Leaders Club. In deze aflevering van de podcast word je meegenomen in haar wereld van lef, loslaten en levens veranderen.Chantal's ondernemersreis begon 20 jaar geleden, nadat ze zelf te kampen had gehad met chronische bekken en rugpijn. Ze startte destijds met een kinderopvang- en jeugd ggz organisatie. Later was ze daarnaast lijsttrekker voor een lokale partij en vanaf 2018 gemeenteraadslid. Ze deed ze in dat jaar ook mee met het TV programma het Italiaanse Dorp Ollolai. Haar beide bedrijven verkocht ze beide in 2019 waarna ze een voormalig hotel en momentale carré boerderij transformeerde in een leefstijlhotel. De plek waar vrouwenmet chronische bekkenpijn hun leven kantelde naar fit, energieken pijnvrij. Intussen hebben ze dat concept volledig omgebouwd naar een online programma. Dit geeft hen de gelegenheid weer vaak terug op Sardinië te zijn. Midden in de Blue Zone. Daar waar zij zich nog steeds graag laten inspireren door mensen die opvallend langer gelukkig en gezond leven dan in de rest van de wereld. Van pijn naar impactWat Chantal onderscheidt als ondernemer, is dat ze niet innoveert vanuit een spreadsheet, maar vanuit ervaring. “Ik had tijdens mijn tweede zwangerschap heftige bekkeninstabiliteit. En ik weigerde te geloven dat dit mijn leven zou bepalen.” Die ervaring werd het fundament voor het Kantelprogramma, waarmee ze vrouwen helpt om van overleven naar stralen te gaan. Geen quick fix, geen trucjes, maar een complete herprogrammering van mindset, voeding, beweging en zelfzorg.De methode heeft inmiddels honderden vrouwen geholpen en laat ook zien dat gezondheid en ondernemerschap onlosmakelijk verbonden zijn.Zichtbaarheid als spirituele oefeningTijdens het gesprek raken we ook aan een gevoelig thema voor veel vrouwelijke ondernemers: jezelf laten zien. “Ik moest leren mezelf te positioneren, zonder dat het voelt als opscheppen,” vertelt Chantal. “Tot ik me realiseerde: als ik mijn verhaal niet deel, ontzeg ik anderen een mogelijk kantelpunt in hun leven.”Zichtbaarheid is geen marketingtruc, maar een daad van verbinding.Ondernemen met je partner, wonen op Sardinië, en loslaten wat je kentChantal's verhaal is niet alleen inspirerend omdat het over transformatie gaat. Het is vooral inspirerend omdat het laat zien dat die transformatie bewust gekozen wordt. Ze ruilt zekerheden in voor ruimte. Ze kiest ervoor om met haar partner én kinderen een familiebedrijf te bouwen dat past bij hun waarden. En ze bewijst dat ondernemen ook mag draaien om zijn, niet alleen om doen.“Ik wil dat vrouwen niet langer op standje overleven staan, maar voelen: dit is mijn leven. Ik mag stralen. Daar is niemand bij gebaat als je klein blijft.”Wil je het hele gesprek horen? Beluister de aflevering van de Female Leaders Podcast met Chantal Theunissen.Over de Female Leaders ClubDé community voor succesvolle vrouwelijke ondernemers die niet alleen dromen van groei & impact, maar het ook waarmaken. Wij geloven in ‘lift as you grow'.  Wil je meer weten over onze missie en events? Bekijk dan de website: https://femaleleadersclub.nlZelf een keer te gast zijn in de podcast?We interviewen alleen vrouwen die verder zijn in hun ondernemerschap of leiderschap. Ben jij dat? Aanmelden kan via: https://femaleleadersclub.nl/podcastMeer weten over Chantal Theunissen?Ga naar https://kantelprogramma.nl voor meer informatie over haar werk.“Een moeder die weer straalt, leeft iets anders voor aan haar kinderen. Dat is wat ons programma doet. En dát is de beweging die we groter maken.” Chantal Theunissen

Na 38 jaar van hoop op een wonder komt Jezus met de vraag die alles verandert: 'Wilt u gezond worden?' De man bij het badhuis van Betzata ervaart beweging door de bewogenheid van Jezus. Wat zou jij doen als je na lange tijd van beperkingen weer vrij was om te doen wat je wilt? Ontdek in deze aflevering hoe geloof en genezing samenkomen en wat dat voor ons kan betekenen.

waarin we het proletariaat en radicaal nieuwe ideeën zien opkomen in een wereld waarin niets blijft zoals het is.I.s.m. Hetty Helsmoortel en Lieven Scheire (Nerdland Maandoverzicht podcast). WIJ ZIJN: Jonas Goossenaerts (inhoud en vertelstem), Filip Vekemans (montage), Benjamin Goyvaerts (inhoud) en Laurent Poschet (inhoud). MET BIJDRAGEN VAN: Hetty Helsmoortel en Lieven Scheire (Nerdland Maandoverzicht podcast), Thomas Derynck (leraar economie - samenvatting Adam Smith), Prof. Dave Sinardet (politicoloog UAntwerpen - definities socialisme en communisme), Laurens Luyten (radiopresentator - George Stephenson). WIL JE ONS EEN FOOI GEVEN? Fooienpod - Al schenkt u tien cent of tien euro, het duurt tien seconden met een handige QR-code. WIL JE ADVERTEREN IN DEZE PODCAST? Neem dan contact op met adverteren@dagennacht.nl MEER WETEN? Onze geraadpleegde en geciteerde bronnen: Altena, B., Van Lente, D. (2011). Vrijheid en Rede. Geschiedenis van westerse samenlevingen, 1750-1989. Uitgeverij Verloren. Hilversum. Bleyen, J. e.a. (2016). Memoria 5/6. Pelckmans. Kalmthout. Deneckere, G., De Wever, B., De Paepe, T. (2020). Een geschiedenis van België. Lannoo. Tielt. Draye, G. (2009). Passages. De negentiende eeuw. Averbode. Best. De Deygere, R. e.a. (2008). Historia 5. Pelckmans. Kapellen. Evans, R. J. (2016). The pursuit of power: Europe 1815–1914. Viking. New York. Hobsbawm, E. J. (1988). The age of revolution: Europe 1789–1848. Abacus. Londen. Horn, J. (2016). The Industrial Revolution: History, documents, and key questions. ABC-CLIO. New York. Osterhammel, J. (2022). De metamorfose van de wereld. Een miondiale geschiedenis van de 19de eeuw. Atlas Contact. Amsterdam. Criado, M.A. (2024). "Industrialisation began in Britain a century before the Industrial Revolution." https://english.elpais.com/international/2024-04-05/industrialization-began-in-britain-a-century-before-the-industrial-revolution.html El Païs - Geraadpleegd op 30/05/2025. Lammer, L. (2019). "Vertraging op de lijn Brussel-Mechelen." www.standaard.be/nieuws/vertraging-op-de-lijn-brussel-mechelen/47877211.html De Standaard. Geraadpleegd op 30/05/2025. Canon van Vlaanderen: de eerste treinrit. www.canonvanvlaanderen.be/events/de-eerste-treinrit/ Geraadpleegd op 30/05/2025. PROMO SURFSHARK. Beveilig je online leven met Surfshark VPN! Ga naar https://surfshark.com/gvh of gebruik de code GVH voor 4 extra maanden gratis. Geld-terug-garantie van 30 dagen inbegrepen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waar vind je wijsheid in je dagelijks leven, en hoe kan jouw manier van samenleven met anderen daarvan getuigen? In deze aflevering komt wijsheid tot leven als een actieve, krachtige stem die ons oproept om eerlijk en goed te leven. Ontdek hoe deze kostbare schat alledaagse situaties kan verrijken.

Het is vijf jaar geleden dat George Floyd werd vermoord, en er wereldwijd protest uitbrak tegen institutioneel racisme en politiegeweld. Wat heeft Black Lives Matter in beweging gezet in zowel Amerika als Nederland? En hoe nu verder? Esma Linnemann bespreekt het met activist Naomie Pieter, Jerry Afriyie, mede-oprichter van Nederland wordt Beter en Kick out Zwarte Piet en verslaggever Marieke de Ruiter. Ook bellen we nog even met oud-Amerika correspondent Michael Persson. Presentatie: Esma LinnemannRedactie: Lotte GroenendijkMontage: Julia van AlemEindredactie: Corinne van Duin, Lotte GrimbergenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Een aansluiting op het overbelaste stroomnet is voor bedrijven steeds lastiger te krijgen. Kunnen windmolens op land daar nog een oplossing voor bieden, of is het maatschappelijke debat inmiddels te ver gepolariseerd? Te gast is Siward Zomer, voorzitter van Energie Samen, de landelijke koepel en belangenorganisatie van energiecoöperaties is te gast in BNR Zakendoen. Macro met Mujagić Elke dag een intrigerende gedachtewisseling over de stand van de macro-economie. Op maandag en vrijdag gaat presentator Thomas van Zijl in gesprek met econoom Arnoud Boot, de rest van de week praat Van Zijl met econoom Edin Mujagić. Ook altijd terug te vinden als je een aflevering gemist hebt. Blik op de wereld Wat speelt zich vandaag af op het wereldtoneel? Het laatste nieuws uit bijvoorbeeld Oekraïne, het Midden-Oosten, de Verenigde Staten of Brussel hoor je iedere werkdag om 12.10 van onze vaste experts en eigen redacteuren en verslaggevers. Ook los te vinden als podcast. Beleggerspanel De kers op de taart van het cijferseizoen: kan Nvidia weer de verwachtingen overtreffen?. En Ahold probeerde Carrefour over te nemen; is de afgeketste deal een zegen voor het moederbedrijf van Albert Heijn? Dat en meer bespreken we om 11.30 in het beleggerspanel met: - Koen Bender, directeur van Mercurius Vermogensbeheer - Martijn Rozemuller, Head of Europe bij VanEcK Luister | Beleggerspanel Zakenlunch Elke dag, tijdens de lunch, geniet je mee van het laatste zakelijke nieuws, actuele informatie over de financiële markten en ander economische actualiteiten. Op een ontspannen manier word je als luisteraar bijgepraat over alles wat er speelt in de wereld van het bedrijfsleven en de beurs. En altijd terug te vinden als podcast, mocht je de lunch gemist hebben. Contact & Abonneren BNR Zakendoen zendt elke werkdag live uit van 11:00 tot 13:30 uur. Je kunt de redactie bereiken via e-mail. Abonneren op de podcast van BNR Zakendoen kan via bnr.nl/zakendoen, of via Apple Podcast en Spotify. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Verkiezingen in 3 landen die lid zijn van de EU en de NAVO, de grootste drone-aanval op Kyiv sinds het begin van de Russische oorlog en Donald Trump die vandaag belt met Vladimir Poetin - en daarna ook met Zelensky. Hoe Europa en de NAVO ervoor staan, bespreken Bernard Hammelburg en Geert Jan Hahn in De Ochtendspits bij Bas van Werven.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wêreldpersvryheidsdag word môre herdenk, en Kosmos 94.1 Nuus het met Frederico Links van die Toegang tot Inligtings-aksiekoalisie in Namibië gepraat. Hy sê dit is kommerwekkend dat die president nog nie 'n verklaring oor die Wet op Toegang tot Inligting gelewer het nie.

De nieuwe, strengere huurregels zijn eigenlijk nog maar net ingegaan, maar minister Mona Keijzer wil er alweer van af. Deze week kondigde zij aan de voorwaarden voor de verhuur van panden iets te versoepelen. Dat nieuws volgde op spectaculaire nieuwe verkoopcijfers van makelaarsvereniging NVM. Hoe komt het dat er dit jaar flink meer huizen worden verkocht, en kun je eigenlijk nog wel een huis kopen zónder het schrijven van een persoonlijke brief? Luister naar huizenmarkt-expert Marc van den Eerenbeemt en datajournalist Serena Frijters. Lees ook: De kracht van de kopersbrief: ‘We dromen van dit plekje aan de Vecht’ Onze journalistiek steunen? Dat kan het beste met een (digitaal) abonnement op de Volkskrant, daarvoor ga je naar www.volkskrant.nl/podcastactie Presentatie: Esma LinnemannRedactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen, Julia van Alem, Jasper Veenstra en Lotte GroenendijkMontage: Rinkie BartelsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Die Cape Independence Advocacy Group sê hy is voornemens om ʼn afvaardiging na Amerika te stuur om amptenare en ander mense met politieke bande te ontmoet. Die groep het aan president Cyril Ramaphosa, die minister van Internasionale Betrekkinge en Samewerking, Ronald Lamola, en die Wes-Kaapse premier, Alan Winde, geskryf en amptelik oor hul planne ingelig. ʼn Woordvoerder van die drukgroep, Joan Swart, sê hulle aktiwiteite sal deur die Grondwet beskerm word en die grondwetlike demokrasie in Suid-Afrika versterk eerder as benadeel:

Alcoholgebruik bij het uitgaan is nog altijd de norm in Nederland, maar een groeiende groep mensen voelt zich daar niet lekker bij. De ‘sober curious’-beweging pleit voor een laagdrempelige en vrijblijvende verkenning van een nuchter leven, waarin net zo goed gedanst wordt. De Volkskrant bezocht ‘Sober Clubbing’, een feest waar geen alcohol of drugs worden gebruikt.Verhaal: Marjolein van de WaterVoorgelezen door: Anne LichthartMontage en sounddesign: Tiemen HagemanEindredactie: Jasper Veenstra, Corinne van Duin en Lotte Groenendijk See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kry die nuus soos dit breek.

Die voormalige adjunk-uitvoerende direkteur vir water in die landbouministerie, dr. Elijah Ngurare, het destyds, as lid van die Swapo-jeugliga die 12 Mei-beweging, die verjaarsdag van stigterspresident Sam Nujoma, van stapel gestuur. Onlangs het die huidige jeugliga ook gesê die beweging sal momentum kry. Kosmos 94.1 Nuus het met Ngurare by Nujoma se begrafnis by Helde-akker gepraat oor die beweging.

In de dagelijkse podcast van FC Afkicken bespreken Bart Obbink, Mart ten Have en Lars van Velsum onder meer beweging rond uitgaande transfers bij Ajax, Spurs dat dankzij Lucas Bergvall won van Liverpool in de League Cup, het ontslag van Lopetegui bij West Ham, nieuwe ontwikkelingen in de Barça-Olmo-case en de interesse uit Argentinië voor Noppert!(00:00) Intro(03:20) Ajax ziet beweging in de backs(10:58) Slot verliest van Spurs(17:50) Lopetegui ontslagen bij West Ham, Potter is de vervanger(22:00) René Hake mogelijk naar WBA(26:36) Nieuwe ontwikkelingen rond de Barça-Olmo-case(30:05) ESPN-DOC Noppert in San Lorenzo?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.