Todas las semanas hablaré de algún tema relacionado con yoga,meditaciones,reiki,astrología,biodescodificación ,metafísica,reflexiones y más.......
La mayoría se repite esta frase Quiero sanar y no se por donde arrancar dado qué hay muchas opciones y lo sé cuál me sentará mejor! En el próximo episodio detalló que son? Cómo se realizan?
Te cuento cómo estoy, cuando crees que estás bien tratas de ayudar a los demás pero te das cuenta que te falta algo porque para estar bien necesitas de lo físico tu cuerpo y de lo espiritual mente y alma sanas.
Puedes meditar de muchas maneras no te quedes con la duda de todo lo que podes lograr! Meditando das claridad a tus pensamientos,aparece la confianza en ti mismo,equilibras tus emociones y te adaptas con más energía positiva a los cambios hazlo
No te lo pierdas te puede ayudar si estás pasando por lo mismo,escúchalo te servirá
Que es? Como poder ayudar desde el lugar donde estás?
De que se trata? Los creadores Richard Bandler y John Grinder libro recomendado De sapos a príncipes !
Pide ayuda profesional si sientes que esto ya está afectando tu salud
Esta meditación es para cerrar un ciclo o transmutar algo que no quieras que está más dentro tinto
Escrito por Sara Espejo.
Inteligencia emocional cómo manteniendo estos 7 pilares en el amor de pareja podemos tener una relación saludable y estable puede fallar pero al menos debes intentar!
No te sientas mal o hagas lo que hace la mayoría,tan solo ejecuta lo que tu alma te diga!
Historia,como la podemos implementar en aceites esenciales o en agua refrescante !! Es antidepresivo,relajante y equilibra te te invito a conocer sus beneficios
Cree en ti mismo no preguntes para tener aprobación de los demás pregunta cuando realmente tengas dudas
By ECKHART TOLLE me encanto y lo quise compartir ya lo puse en practica amo estar conectada con el silencio por mas que haya todo el ruido del mundo el poder de manejarlo es tuyo y de nadie más!
Meditación para valorar tu cuerpo de Laura Szmuch ,preciosa para hacerla en todo momento ....Agradece a tu cuerpo todo lo que hace por ti y durante el día recuerda cuidarlo y apreciarlo con
Detallamos su significado y llegamos hasta la denominación de las técnicas externas!✨⭐️☪️
Significado,como lo podes utilizar etc. En @yoga.lg.33 está la imagen✨
Describimos los Nadis,que son 3 ida,pingarla y sushumna + visualización con un blooper al final pensé que no se me había grabado el episodio jajaja así soy yo por eso no los edito. Besos y Feliz Navidad!
Contamos que son los chakras,de que se encargan,cuál es su función.Nombramos cada uno y donde estan situados.Culminamos con una meditación para equilibrarlos.
Info sobre esteuctura y función básica de los organos de la respiración,cuáles son los 4 tiempos de la respiración y explico la ejecución del Pranayama Nadi shodhana que es mi preferido
Explico un poco la parte técnica y luego les dejo una meditación corta creada por mi sin editar natural ...les comento que los pajaros que se escuchan son de mi jardín ...
Te cuento un poco que es el Yoga y porque lo conocí.Tambien hago una introducción de quién soy....
Todas las semanas hablaré de un tema diferente para profundizar los conocimientos tanto de Yoga,reiki,Astrología etc.También en mi página de Instagram @yoga.lg.33 subo la imagen referente al episodio para que puedas complementar esa información.La ida es que cada día puedas sentirte un poco mejor con vos mismo y con los demás.Muchas Gracias!
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