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Resumen informativo

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En el programa nos reímos de que sin GPS nos perdemos casi siempre, mientras esperamos con ganas Los Miserables y presumimos de nuestras torrijas caseras. Compartimos con orgullo todo lo que somos capaces de crear, desde maratones en casa hasta alfombras de ganchillo, y nos preguntamos en qué momento esos destinos “secretos” dejan de serlo. Descubrimos curiosidades que nos vuelan la cabeza, como que los perros se orientan con el campo magnético y tienen un olfato brutal. Flipamos con un robot camarero en California que baila… y a veces se le van los platos de las manos. Y, claro, no pueden faltar esos pequeños gestos que nos sacan de quicio en casa: tazas sucias, ropa sin recoger… lo típico. ,Nos echamos unas risas con nuestra “Encuesta Absurda”. Alucinamos con récords imposibles, como contar hasta más de un millón en solo 70 días, y nos metemos en dilemas morales y en historias de niños con mucho drama. Entre todo eso, repasamos curiosidades de famosos, cotilleamos reseñas de ...

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 18 de marzo de 2026 a las ocho de la mañana.

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 18 de marzo de 2026 a las dos de la mañana

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 18 de marzo de 2026 a las tres de la mañana.

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 18 de marzo de 2026 a las cuatro de la mañana.

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 18 de marzo de 2026 a las cinco de la mañana.

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 18 de marzo de 2026 a las siete de la mañana.

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 18 de marzo de 2026 a las seis de la mañana.

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 18 de marzo de 2026 a las diez de la mañana.

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 18 de marzo de 2026 a las once de la mañana.

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 18 de marzo de 2026 a las doce.

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 18 de marzo de 2026 a la una de la tarde.

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Resumen informativo con las noticias más destacadas del 18 de marzo de 2026 a las seis de la tarde.

Resumen informativo

Hoy en ¡Buenos días, Javi y Mar! como siempre: compartimos nuestras historias del día a día. Hemos hablado de rutinas, del gimnasio y, cómo no, de los despistes en CrossFit. También nos han llegado historias de oyentes con momentos bastante embarazosos: desde líos con el coche hasta controles de alcoholemia que mejor olvidar. Entre risas, hemos sacado tiempo para noticias que nos han tocado la fibra, como la amistad del mono Punch, y también para curiosidades que nos han dejado pensando, como por qué nos mareamos en el coche o algunas leyes rarísimas que hay por el mundo. Nos ha sorprendido ver lo normales que pueden ser algunos ganadores del Oscar, que después de la gala se plantan en una hamburguesería como cualquiera. No han faltado las historias surrealistas de vecinos ni casos locos como el del ladrón que se deja el DNI en pleno robo... y como siempre, hemos metido humor con nuestras adivinanzas y la ya clásica “Encuesta Absurda”.  Pero sin duda, lo más importante del día ha sido ...

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 17 de marzo de 2026 a las nueve de la mañana.

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 17 de marzo de 2026 a las dos de la mañana

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 17 de marzo de 2026 a las tres de la mañana.

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 17 de marzo de 2026 a las cuatro de la mañana.

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Resumen informativo con las noticias más destacadas del 17 de marzo de 2026 a las once de la mañana.

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 17 de marzo de 2026 a las nueve de la tarde

Resumen informativo

Hoy haremos un resumen completo y amplio de como gestionar la dispersión. Recuerdo que de cada parte tenemos un podcasts especifico( y practica) para que puedas ampliar información y realizar una practica especifica de esa parte del proceso. Os dejo este resumen porque se que sera mas facil para algunos tenerlo todo en un podcasts y escuchar de manera continuada todo el proceso. A) MARCO GENERAL Lo primero que es bueno saber es que gestionar la dispersión no es un “extra” de la meditación: es una de sus partes interesantes que debemos tener en cuenta. Muchas veces creemos que meditar consiste en estar presentes y mantener la atención consciente fija en un objeto (por ejemplo, la respiración).Y en parte es asi, pero en la práctica real, el entrenamiento más transformador sucede justo en el tramo intermedio: el momento en el que te das cuenta de que te has ido, y lo que haces antes de volver. Ese tramo, aunque parezca breve, contiene decisiones sutiles, reacciones automáticas, emociones, microtensiones corporales y hábitos mentales que normalmente pasan desapercibidos. Y es ahí donde se construye gran parte del progreso: paciencia, claridad, presencia, determinación y una relación más sana contigo mismo.

Celebramos el teatro en CADENA 100 hablando de Constelaciones, la obra de Sergio Peris Mencheta en la que el público decide el tema y los actores, así que cada función termina siendo una experiencia completamente distinta. Entre tema y tema también comentamos el partido de pádel familiar de Javi Nieves que siempre deja anécdotas… y nos reímos repasando las “taras” más surrealistas de algunas casas de segunda mano: suelos desnivelados, sistemas de calefacción incomprensibles y otros inventos domésticos. Nos ponemos curiosos y descubrimos que el famoso manzano de Newton todavía existe, y que cuando conectamos emocionalmente con alguien incluso se nos sincroniza el ritmo al hablar. Abrimos nuestros teléfonos para recordar las chorradas que todos hemos hecho por amor en la adolescencia: desde escribirle una carta a Madonna hasta dibujar en un balón para impresionar a alguien. Y nos pasamos por la gala de los Oscar, donde Daniel Craig terminó con una pequeña herida tras darse un golpe y ...

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 16 de marzo de 2026 a las cinco de la tarde.

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 16 de marzo de 2026 a las dos de la tarde.

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 16 de marzo de 2026 a las seis de la tarde.

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 16 de marzo de 2026 a las siete de la tarde.

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 16 de marzo de 2026 a las nueve de la tarde

Resumen informativo con las noticias más destacadas del 16 de marzo de 2026 a las ocho de la tarde