Cápsulas Gerenciales

2026.07.20 – El ciclo circadiano y los tres cronotiposSomos personas distintas a horas distintas del díaEsta semana estoy compartiendo contigo las lecciones de un libro llamado “Cuando - La Ciencia de encontrar el momento preciso”, escrito por Daniel Pink.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre que es el ciclo circadiano y cuales son los 3 cronotipos.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.07.17 – La identidad y la metaTu identidad es la historia de ti mismo que tu decides creerEsta semana estoy compartiendo contigo las lecciones de un artículo titulado “La Neurociencia de las Metas y los Cambios de Conducta”, escrito por el psicólogo Elliot Berkman.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la relación entre las metas que persigues y la identidad propia que defiendes.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.07.16 – Los cuatro tipos de conductasLa mayoría de los fracasos son causados por escoger mal el problema, no la soluciónEsta semana estoy compartiendo contigo las lecciones de un artículo titulado “La Neurociencia de las Metas y los Cambios de Conducta”, escrito por el psicólogo Elliot Berkman.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre los cuatro tipos de conducta que propone este psicólogo. #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.07.15 – El cerebro y las metasPara poder cambiar hay que querer cambiar y saber como cambiarEsta semana estoy compartiendo contigo las lecciones de un artículo titulado “La Neurociencia de las Metas y los Cambios de Conducta”, escrito por el psicólogo Elliot Berkman.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre las dos estructuras del cerebro que se activan cuando queremos cambiar una conducta.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.07.14 – Las Cuatro Etapas del AprendizajeNada que valga la pena se logra sin pacienciaEsta semana estoy compartiendo contigo las lecciones de un artículo titulado “La Neurociencia de las Metas y los Cambios de Conducta”, escrito por el psicólogo Elliot Berkman.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre las cuatro etapas del aprendizaje.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.07.13 - La meta es un cambioEl poder de las metas no está en lo que logramos, sino en quien nos transformamos.Esta semana estoy compartiendo contigo las lecciones de un artículo titulado “La Neurociencia de las Metas y los Cambios de Conducta”, escrito por el psicólogo Elliot Berkman.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre el concepto de meta que da este psicólogo. #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.07.10 El Procrastinador OcupadoEl que mucho abarca, poco aprietaEsta semana estoy compartiendo contigo los cinco tipos de procrastinadores. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cual es el procrastinador ocupado.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.07.09 El Procrastinador TemerarioLa libertad es la fruta, y la disciplina es el árbolEsta semana estoy compartiendo contigo los cinco tipos de procrastinadores. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cual es el procrastinador temerario.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.07.08 El Procrastinador TemerosoEl único lugar donde el éxito viene antes del fracaso es el diccionarioEsta semana estoy compartiendo contigo los cinco tipos de procrastinadores. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cual es el procrastinador temeroso.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.07.07 El Procrastinador SoñadorUn centímetro de avance te acerca más a tu sueño, que un kilómetro de intencionesEsta semana estoy compartiendo contigo los cinco tipos de procrastinadores. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cual es el procrastinador soñador.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.07.06 El Procrastinador PerfeccionistaEl perfeccionismo es el miedo disfrazadoEsta semana estoy compartiendo contigo los cinco tipos de procrastinadores. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cual es el procrastinador perfeccionista.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.07.03 Procesando los Pensamientos Negativos Al cambiar tu manera de pensar cambia toda tu vidaEsta semana estamos hablando acerca de los pensamientos negativos y cómo manejarlos.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cómo procesar los pensamientos negativos.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.07.02 Analizando los pensamientos negativosUna mente negativa no puede darte una vida positivaEsta semana estamos hablando acerca de los pensamientos negativos y cómo manejarlos.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cómo analizar los pensamientos negativos.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.07.01 Detectando los pensamientos negativosLo que pensamos es en lo que nos convertimosEsta semana estamos hablando acerca de los pensamientos negativos y cómo manejarlos.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cómo detectar los pensamientos negativos.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.30 Efectos del pensamiento negativoO escuchas a tus miedos o escuchas a tus sueñosEsta semana estamos hablando acerca de los pensamientos negativos y cómo manejarlos.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cinco efectos de los pensamientos negativos.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.29 La negatividad como producto de la evolución cerebralLos pensamientos positivos nos muestran oportunidades en vez de obstáculosEsta semana estamos hablando acerca de los pensamientos negativos y cómo manejarlos.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre porqué la negatividad es un producto de nuestra evolución cerebral.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.26 Inteligencia emocional y Habilidades Sociales Ahora tu éxito no se conjuga en singular, sino en pluralEsta semana estoy hablando de las cinco dimensiones de la inteligencia emocional. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la quinta dimensión, las habilidades sociales.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.25 Inteligencia emocional y EmpatíaLa empatía es el acto valiente de sentir con el corazón del otroEsta semana estoy hablando de las cinco dimensiones de la inteligencia emocional. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la cuarta dimensión, la empatía.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.24 Inteligencia emocional y MotivaciónMás lejos llega una persona a pie, que un automóvil apagadoEsta semana estoy hablando de las cinco dimensiones de la inteligencia emocional. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la tercera dimensión, la motivación.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.23 Inteligencia emocional y AutorregulaciónLa autorregulación emocional nos permite responder en vez de reaccionarEsta semana estoy hablando de las cinco dimensiones de la inteligencia emocional. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la segunda dimensión, la autorregulación emocional.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.22 Inteligencia emocional y AutoconscienciaLa autoconciencia emocional es una fuente de libertadEsta semana estoy hablando de las cinco dimensiones de la inteligencia emocional. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la primera dimensión, la autoconciencia emocional.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.19 Resumen de los 4 errores que cometemos ante el cambioSi no arriesgas nada, lo estás arriesgando todoEsta semana estoy compartiendo cuatro errores que cometemos ante el cambio. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre un breve resumen de los 4 errores que cometemos ante el cambio#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.18 Error Número 4 - Olvidar que el cambio te abre puertas inimaginablesLa suerte ayuda al que se atreveEsta semana estoy compartiendo cuatro errores que cometemos ante el cambio. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre el cuarto error: Olvidar que el cambio te abre puertas inimaginables#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.17 Error Número 3 - Ignorar el costo de no cambiarCambiar nos cuesta hoy, pero no cambiar nos cuesta para siempreEsta semana estoy compartiendo cuatro errores que cometemos ante el cambio. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre el tercer error: Ignorar el costo de no cambiar#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.16 Error Número 2 - Dudar de lo que podemos ganar con el cambioTen clara la meta, pero concéntrate en el siguiente pasoEsta semana estoy compartiendo cuatro errores que cometemos ante el cambio. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre el segundo error: Dudar de lo que podemos ganar con el cambio#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.15 Error Número 1 - Concentrarnos en lo que vamos a perder con el cambioSi tu única estrategia es la defensa, tu única certeza es la derrota.Esta semana estoy compartiendo cuatro errores que cometemos ante el cambio. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre el primer error: Concentrarnos en lo que vamos a perder con el cambio#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.12 La autoconfianza no es arrogancia La arrogancia es más peligrosa que la ignoranciaEsta semana en Cápsulas Gerenciales estamos hablando acerca de la autoduda y la autoconfianza.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la diferencia entre arrogancia y autoconfianza.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.11 Dos historias sobre autoduda y autoconfianzaLa duda mata más sueños que el fracasoEsta semana en Cápsulas Gerenciales estamos hablando acerca de la autoduda y la autoconfianza.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre dos historias reales que revelan el poder de la autoduda y la autoconfianza.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.10 Autoconfianza versus autodudaLa autoconfianza y la voluntad, juntas, pueden más que el talentoEsta semana en Cápsulas Gerenciales estamos hablando acerca de la autoduda y la autoconfianza.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre porque la autoconfianza y la voluntad, juntas son más importantes que el talento.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.09 La autoduda y la zona de confortLa única manera de crecer es salir de la zona de confortEsta semana en Cápsulas Gerenciales estamos hablando acerca de la autoduda y la autoconfianza.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre porque la autoduda se activa más cuando intentamos crecer y salir de la zona de confort. #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.08 La autoduda es normalSi crees que puedes tienes razón, y si crees que no puedes, tambiénEsta semana en Cápsulas Gerenciales estamos hablando acerca de la autoduda y la autoconfianza.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre porqué la autoduda es normal, y un tip para superarla.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.05 Cuatro tips para salir de la zona de confortSi no cambias, tu vida tampoco cambiaráEsta semana estamos hablando acerca de la zona de confort.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cuatro tips para salir de la zona de confort.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.04 Cinco Consecuencias de salir de la zona de confortLa zona de confort es el asesino silencioso de los sueñosEsta semana estamos hablando acerca de la zona de confort.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cinco consecuencias de salir de la zona de confort.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.03 De la zona de confort a la zona de crecimientoTodo lo que deseas está fuera de tu zona de confortEsta semana estamos hablando acerca de la zona de confort.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre las 3 zonas fuera de la zona de confort.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.02 La biología de la zona de confortCuando posponemos nuestros sueños es fácil que un “mientras tanto” se vuelva un “para siempre”Esta semana estamos hablando acerca de la zona de confort. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre porque la zona de confort es más biológica que racional. #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.06.01 La Zona de Confort - Que es y porqué nos atraeQue tus decisiones reflejen tus esperanzas, no tus miedosEsta semana estamos hablando acerca de la zona de confort. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre que es la zona de confort y porqué nos atrae#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.05.29 Resumen Cuatro Leyes para Romper los Malos HábitosSé tu consejero, no tu carcelero Esta semana estoy compartiendo contigo Cuatro Leyes para Romper Malos Hábitos, sacadas del Libro “Hábitos Atómicos”, escrito por James Clear. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre las cuatro leyes, y un consejo importante cuando intentas cambiar malos hábitos.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.05.28 Hacer al mal hábito insatisfactorioNuestros hábitos construyen nuestro futuro, o lo destruyenEsta semana estoy compartiendo contigo Cuatro Leyes para Romper Malos Hábitos, sacadas del Libro “Hábitos Atómicos”, escrito por James Clear.  Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la cuarta ley: Hacer al hábito insatisfactorio.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.05.27 Hacer al mal hábito difícilEl secreto no es tener mucha fuerza de voluntad, sino limitar tus opcionesEsta semana estoy compartiendo contigo Cuatro Leyes para Romper Malos Hábitos, sacadas del Libro “Hábitos Atómicos”, escrito por James Clear.  Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la tercera ley: Hacer al hábito difícil.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.05.26 Hacer al mal hábito desagradableLos malos hábitos que tienes te roban el futuro que quieresEsta semana estoy compartiendo contigo Cuatro Leyes para Romper Malos Hábitos, sacadas del Libro “Hábitos Atómicos”, escrito por James Clear.  Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la segunda ley: Hacer al hábito desagradable.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.05.25 Hacer al mal hábito invisibleEs más fácil vencer a las tentaciones escondiéndolas que enfrentándolasEsta semana estoy compartiendo contigo Cuatro Leyes para Romper Malos Hábitos, sacadas del Libro “Hábitos Atómicos”, escrito por James Clear.  Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la primera ley: Hacer al hábito invisible.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.05.22 Hacer al nuevo hábito satisfactorioTus hábitos de hoy están construyendo tu mañanaEsta semana estoy compartiendo estrategias para crear buenos hábitos, usando el libro “Hábitos Atómicos”, escrito por James Clear.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la cuarta ley para construir buenos hábitos: Hacer al nuevo hábito satisfactorio.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.05.21 Hacer al nuevo hábito fácilEl progreso de hoy vale más que la perfección de mañanaEsta semana estoy compartiendo estrategias para crear buenos hábitos, usando el libro “Hábitos Atómicos”, escrito por James Clear.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la tercera ley para construir buenos hábitos: Hacer al nuevo hábito fácil.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.05.20 Hacer al nuevo hábito atractivoTu eres el promedio de la gente con la que te rodeasEsta semana estoy compartiendo estrategias para crear buenos hábitos, usando el libro “Hábitos Atómicos”, escrito por James Clear.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la segunda ley para construir buenos hábitos: Hacer al nuevo hábito atractivo.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.05.19 Hacer al nuevo hábito visibleSi quieres cambiar quien eres tienes que cambiar lo que hacesEsta semana estoy compartiendo estrategias para crear buenos hábitos, usando el libro “Hábitos Atómicos”, escrito por James Clear.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la primera ley para construir buenos hábitos: Hacer al nuevo hábito visible.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.05.18 Las 4 etapas de los hábitosTus hábitos se acumulan a tu favor, o en tu contraEsta semana estoy compartiendo estrategias para crear buenos hábitos, usando el libro “hábitos Atómicos”, escrito por James Clear.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cómo los Hábitos no son acciones, sino ciclos de 4 etapas: señal, antojo, acción y recompensa.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.05.15 Cuatro permisos para intentarlo - ResumenCuando procrastinas dejas que tu presente se robe tu futuroEsta semana estoy compartiendo una herramienta anti-procrastinación que inventé y a la que llamo “Los cuatro permisos para intentarlo”.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre un breve resumen de estos 4 permisos.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.05.14 El Permiso de la pacienciaNingún peldaño, por sí solo, te lleva a la cima, pero ningún peldaño sobraEsta semana estoy compartiendo una herramienta anti-procrastinación que inventé y a la que llamo “Los cuatro permisos para intentarlo”.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre el cuarto permiso, el permiso de tener paciencia.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.05.13 El permiso de la imperfecciónEl perfeccionismo es solo el miedo disfrazadoEsta semana estoy compartiendo una herramienta anti-procrastinación que inventé y a la que llamo “Los cuatro permisos para intentarlo”.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre el tercer permiso, el permiso de tolerar la imperfección. #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.05.12 El permiso de hacer una pausaLas pausas son parte integral de la productividadEsta semana estoy compartiendo una herramienta anti-procrastinación que inventé y a la que llamo “Los cuatro permisos para intentarlo”.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre el segundo permiso, el permiso de hacer una pausa.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2026.05.11 El permiso de concentrarte 20 minutosLo que no se intenta jamás funcionaEsta semana estoy compartiendo una herramienta anti-procrastinación que inventé y a la que llamo “Los cuatro permisos para intentarlo”.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre el primer permiso; el permiso de concentrarte 20 minutos.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito