La Herencia Emocional de la Crianza

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¿Te sientes desgastada y estresada por las interacciones diarias que vives con tus hijos y culpable al final del día por la forma en que reaccionaste con ellos? No estás sola. Si quieres transformar tus dinámicas familiares de caóticas y emocionalmente desgastantes a dinámicas llenas de armonía y de respeto mutuo, ¡puedes hacerlo! Mi nombre es Karemi y soy Coach Certificada en Crianza Consciente y también soy mamá. Mi trabajo consiste en ayudar a padres – como tú – a criar hijos con amor, consciencia y presencia emocional. Cada semana nos enfocaremos en cómo puedes conectar contigo misma(o) y con tus hijos y en las habilidades, los conocimientos y las herramientas que puedes incorporar en tu vida para fomentar en tus hijos la salud mental y emocional que ellos pueden y merecen gozar. Aprenderás cómo puedes presentarte día a día con tus hijos como la madre/el padre que les dará el regalo de desarrollar la inteligencia emocional, la resiliencia y muchas otras habilidades que ellos tendrán que usar día a día conforme se enfrentan al mundo. ¿Estás lista para crear las bases mentales y emocionales para que tus hijos puedan florecer en sus vidas? ¡Acompáñame y aprenderás cómo! Nuevo episodio cada 15 días, los martes.

Karemi Alvarez


    • May 9, 2023 LATEST EPISODE
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    • 36m AVG DURATION
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    #20. La Crianza Consciente Desde la Perspectiva De Un Papá (Mi Esposo!)

    Play Episode Play 60 sec Highlight Listen Later May 9, 2023 27:35


    ¿Te gustaría conocer cuáles son algunos de los retos que enfrentan los hombres al poner en práctica la crianza consciente?En este episodio tengo una conversación honesta con mi esposo acerca de los retos que él ha enfrentado como hombre en su trayectoria como padre.Este episodio te puede dar una perspectiva de los retos que enfrentan los hombres al tratar de criar a sus hijos de una forma consciente.¿Cuáles retos te parece a ti que enfrentan los hombres, los padres al tratar de aplicar la crianza consciente en su vida diaria con sus hijos?Compárteme en los comentarios! Te leo!Para conocer más acerca de recursos gratuitos que ofrezco, presentaciones que doy y consultoría, visita mi sitio web: https://coachkaremi.com/es/ y sígueme en Instagram: @coachkaremi

    #19. ¿Qué Importa Más En La Educación De La Primera Infancia?

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2022 41:59


    Si tienes un niño/una niña entre 2 - 6 años de edad y estás planeando inscribirlo(a) en prescolar y en kinder, ¿te sientes cansada de buscar una escuela tras otra y de preguntarte cuál puede ser la mejor? Permíteme ofrecerte un poco de paz mental: ninguna escuela va a ser perfecta porque la perfección no existe, pero no te preocupes. Afortunadamente tus hijos no necesitan de la perfección para desarrollarse bien. Lo que sí necesitan es que sus necesidades más importantes de desarrollo estén cubiertas durante su educación en la primera infancia. Para esto entrevisté a Janet Acosta - maestra de educación prescolar con más de 14 años trabajando con niños en edad prescolar. Janet forma parte del programa de mentores del estado de California en Estados Unidos desde hace cinco años en el cual provee un espacio de calidad a estudiantes de desarrollo infantil en el que pueden realizar sus prácticas profesionales. Como a lo mejor ya habrás descubierto, existen muchas opciones educativas! Waldorf, Montessori, Reggio Emilia, Charlotte Mason, escuelas con enfoque en la naturaleza, escuelas con curriculum tradicional y tantas más...¿cómo no vas a sentirte abrumada con las opciones?Escucha este episodio y conoce cuáles son los componentes importantes a tomar en cuenta a la hora de buscar una escuela, independientemente del nombre de su filosofía educativa. Cada situación tendrá sus ventajas y desventajas, pero tú y tu hijo(a) se pueden beneficiar mucho de saber cuáles son los factores que más importan. Disfrútalo!

    #18. ¡Ayuda! ¿Qué Hago Con La Rebeldía De Mi Hijo?

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2021 19:14


    ¿Te preguntas por qué tu hijo(a) hace precisamente las cosas que ya les has dicho repetidas veces que no haga? ¿Te preguntas qué puedes hacer porque repetírselo una vez tras otra no está funcionando? ¡Entonces, este episodio es para ti! Te voy a compartir qué te está comunicando tu hijo(a) con esos comportamientos y cómo los puedes abordar. 

    #17. ¿Cómo Puedo Reconectar Con Mis Hijos? Entrevista Con Míriam Tirado

    Play Episode Play 30 sec Highlight Listen Later Nov 30, 2021 47:09


    ¿Te preguntas por dónde puedes empezar a reconectar emocionalmente con tus hijos si llevas mucho tiempo (quizás años) criándolos de forma reactiva (gritos, distanciamiento emocional, amenazas, castigos)? Entonces este episodio es para ti!¿Cómo puedes reestablecer la conexión utilizando la crianza consciente? Míriam Tirado aborda esta pregunta tan importante y más. Míriam es consultora de crianza consciente, escritora y periodista, autora de los libros para adultos “Rabietas”, “Maternidad a flor de piel”, entre otros, y de 8 cuentos, entre los que destacan “El hilo invisible”, “Tengo un volcán” o “El círculo”. Para conocer más sobre Míriam Tirado: https://www.miriamtirado.com/Disfrútalo!

    #16. Cómo Hablar Con Los Niños Pequeños Acerca De La Muerte

    Play Episode Listen Later Nov 30, 2021 34:27


    Nos guste o no, nuestros hijos tendrán preguntas acerca de la muerte. Quizás su mascota se haya muerto o algún miembro de la familia o posiblemente vieron algo en la televisión.¿Cómo puedes ayudarle a tu niño(a) pequeño(a) a entender la muerte de una forma que sea apropiada para su etapa de desarrollo? En este episodio, te comparte muchas recomendaciones acerca de cómo puedes abordar este tema tan difícil, lo que puedes decir, cuáles comentarios no son recomendables y cómo puedes ayudarles a tus hijos a integrar sus temores y preguntas acerca de la muerte. 

    #15. Libros Que Transforman - Entrevista con Marigela Zamudio

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2021 51:27


    ¿Te gustaría saber cuáles libros merecen de tu tiempo y por qué? En este episodio, nuestra invitada, Marigela Zamudio – coach certificada en paternidad consciente y fundadora de Padres Asertivos – nos comparte los libros que han sido clave en su vida y en su transformación como mamá y como mujer.Escucharás excelentes consejos, una conversación amena acerca del crecimiento interior, retos de la crianza y libros valiosos que valen la pena para tu vida y para los retos que puedas estar enfrentando. El leer un libro o escuchar un audio libro que llene tu corazón y tu mente de sabiduría, conocimientos e inspiración es una forma tan valiosa de darle un giro a tu perspectiva sobre ti misma, la crianza de tus hijos y tu vida. Disfrútalo!

    #14. ¿Qué Necesitas Saber Acerca De Los Halagos?

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2021 39:04


    ¿Sabías que existe un tipo de halago que es benéfico para los niños y otro tipo que causa dependencia en la validación externa y la pérdida de la motivación?En este episodio te comparto el tipo de halago que promueve la motivación intrínseca en tus hijos y su confianza en sí mismos. También aprenderás por qué se ha mostrado que existe otro tipo de halago que no les beneficia a tus hijos. Te ofrezco varios ejemplos del tipo de halago que fomenta en tus hijos su seguridad en sí mismos, su persistencia y su resiliencia. 

    #13. ¿Tu Hijo Se Queja Constantemente?

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2021 23:34


    ¿Tu hijo(a) se ha estado quejando constantemente? Te sientes molesta, furstrada e irritada y te preguntas cómo puedes fomentar el que se sienta agradecido(a) por lo que sí tiene? En este episodio aprenderás cómo puedes utilizar estos momentos en los que tu hijo(a) está quejándose como oportunidades para fortalecer su relación y para fomentar el agradecimiento. 

    #12. ¿Qué Tipo De Juego Necesita Tu Hijo(a)?

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2021 33:01


    Tú sabes que los niños juegan cada oportunidad que tienen, pero ¿sabías que hay un tipo de juego que los niños necesitan como parte de su desarrollo? En este episodio aprenderás cuál es el tipo de juego que necesitan los niños pequeños (de 0-7 años), por qué lo necesitan, cuánto necesitan al día y escucharás varios ejemplos e ideas específicas de cómo puedes crear oportunidades para que tu hijo(a) pueda verdaderamente participar en el tipo de juego que necesita. 

    #11. ¿Qué Puedes Aprender de Tu Hijo(a)?

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2021 27:29


    Como padres, constantemente estamos pensando en las lecciones que queremos impartir, las habilidades de vida que queremos ayudarles a desarrollar a nuestros hijos, las experiencias de vida que queremos ofrecerles. Este episodio se trata de las lecciones de vida valiosas que tu hijo(a), especialmente si tienes un(a) niño(a) pequeño(a), te ofrece cada día. No te pierdas de esta oportunidad de escuchar todo lo que tu hijo(a) te enseña cada día si tú aceptas la invitación de aprender de él/ella. 

    #10. ¿Qué Puedo Hacer Cuando Mi Hijo Miente?

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2021 39:09


    En este episodio abordo una pregunta importante: ¿por qué mienten los niños?El propósito de este episodio es ayudarte a ti como mamá/papá a entender por qué mienten los niños, cómo puedes fomentar su honestidad y qué puedes hacer cuando digan mentiras.

    #9. 5 Pasos Para Desarrollar La Salud Emocional De Tus Hijos

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2021 43:43


    En este episodio te ofrezco 5 pasos que puedes implementar a partir de hoy para desarrollar la salud emocional de tus hijos. Te ofrezco pasos concretos y ejemplos que puedes empezar a aplicar en tu vida personal y en tu vida diaria con tus hijos.También puedes obtener la guía gratuita que diseñé para este episodio para que puedas quedarte con la información más relevante acerca de este tema y ponerla en acción.Visita mi página web en la sección del podcast para acceder a la guía: https://coachkaremi.com/es/podcast/9-1/es/

    #8. 5 Cosas No Tan Obvias que Dañan La Salud Emocional De Los Niños

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2021 37:21


    En este 2ndo episodio de la mini-serie de 3 episodios acerca de la salud emocional en los niños, les compato a detalle 5 cosas no tan obvias o 5 recomendaciones por parte de la psicología del desarrollo, el desarrollo infantil y el campo de la salud mental acerca de lo que, como padres, queremos estar conscientes de no hacer en nuestra relación con nuestros hijos ya que estas acciones por parte nuestra pueden dañar el sano desarrollo emocional y mental de nuestros hijos. 

    #7. ¿Qué Es La Salud Emocional En Los Niños Y Cómo La Puedes Desarrollar?

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2021 26:19


    Todos deseamos que nuestros hijos gocen de salud emocional y que crezcan como niños, adolescentes y adultos llenos de herramientas emocionales que les ayuden a vivir una vida plena, con una autoimagen sana, con resiliencia, entre tantas otras habilidades. Pero, ¿qué es exactamente la salud mental y emocional? ¿Cómo se manifiesta en la infancia? ¿Cómo podemos saber si vamos por buen camino en cuanto al desarrollo de la salud emocional de nuestros hijos? Acompáñame a descubrir cómo puedes fomentar la salud mental y emocional en tus hijos. 

    #6. Los 2 Tipos De Berrinches Que Necesitas Conocer Y Cómo Abordarlos

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2021 38:14


    Qué retos son los berrinches/las rabietas, ¿verdad? ¿Sabías que hay 2 tipos generales de berrinches y que los estudios del cerebro en crecimiento y de la piscología nos dan información nueva y útil acerca de cómo abordarlos? Acompáñame en este episodio para que conozcas cuáles son los 2 tipos generales de berrinches y cómo los puedes abordar de manera consciente. Para que conozcas más acerca de la disicplina consciente, lee mi guía gratuita. Visita mi página web y hazle clic a "Español" en la página principal. Ahí podrás acceder a la guía: www.coachkaremi.com 

    #5. 3 Mitos Acerca De Los Bebés Que Debemos Aclarar

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2021 26:53


    En este episodio te voy a compartir 3 mitos comunes acerca de los bebés y el efecto negativo que tiene en el desarrollo de los bebés el que creamos estos mitos. Los mitos son 1) el desarrollo del cerebro de mi bebé depende completamente de su genética; 2) no te preocupes por lo que pase mientras sea bebé; no se va a acordar de nada; y 3) a veces los bebés simplemente necesitan llorar; déjalo llorar. Voy a compartirte algunos consejos para que tú como mamá puedas aplicar lo que sí es verdad acerca de los bebés con respecto a estos 3 temas. 

    #4. El Regalo Del Aburrimiento

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2021 26:30


    ¿Tus hijos se quejan de estar aburridos? Te frustra que te estén pidiendo ideas de qué pueden hacer, que te pidan el iPad o la tablet, o que los lleves a algún lado? En este episodio te comparto por qué el aburrimiento es algo que merece más que simplemente tolerarlo, sino algo que merece tiempo en la vida de tus hijos. Así es, leíste bien! Darle tiempo al aburrimiento, por qué y cómo tus hijos se pueden beneficiar de estar aburridos. 

    #3. Cómo Prevenir Que Tu Hijo Se Convierta En Bully O En Víctima de Un Bully

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2021 36:29


    Ninguno de nosotros quiere que nuestros hijos sean víctimas de bullying o que se conviertan en el tipo de persona que hace bullying. ¿Pero cuáles son algunos de los factores más importantes en los que nos podemos enfocar para reducir significativamente la probabilidad de que nuestros hijos se conviertan en víctimas de bullying o de que ellos mismos sean bullies? En este episodio, obtendrás consejos valiosos no únicamente de mí sino también te comparto la guía de tres expertos en el área del desarrollo infantil y la psicología. 

    #2. ¿Por Qué Los Castigos No Promueven El Crecimiento De Tus Hijos?

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2021 69:47


    A todos nos ha pasado, ¿verdad? Nos sentimos frustratdos y enojados cuando nuestros hijos hacen algo que les dijimos repetidas veces que no hicieran, o no hacen algo que les dijimos que hicieran. ¿Cuál es el consejo más común que recibimos? "Merecen un castigo!" "Necesitan aprender que sus actos tienen consecuencias!" Ese es el consejo más común que nos dan nuestros familiares y amigos. Pero, ¿qué impacto tienen los castigos en el crecimiento de tus hijos y en su relación contigo? En este episodio, te ofrezco otra forma de responder. Una forma que enseña principios basados en la ciencia del desarrollo del cerebro y la psicología del desarrollo, un enfoque que fomentará su crecimiento emocional, su autodisciplina gradual y tu propio crecimiento como madre/padre. 

    #1. ¿Qué Es El Apego Y Qué Impacto Tiene En Tu Hijo(a)?

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2021 43:48


    En este episodio vamos a abordar un tema crítico en el desarrollo de tus hijos, un tema que se ha comprobado tiene el mayor impacto en el desarrollo mental y emocional de tus hijos: el apego. ¿ Qué es y cómo puedes fomentar un apego seguro con tus hijos independientemente de su edad? Hoy te comparto algunos de los pasos más importantes. 

    #0. ¿Cuál Es El Primer Paso Para Darles Una Herencia Emocional Sana A Nuestros Hijos?

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2021 27:21


    ¿ Quieres saber qué es la Herencia Emocional de la Crianza y qué te ofrece este podcast a ti como madre o padre para que puedas establecer con tus hijos una relación sana, basada en la conexión y con bases que fomenten la resiliencia, su inteligencia emocional, entre otras habilidades para su vida? Entonces este episodio es para ti. Visita mi página web: www.CoachKaremi.com

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