Podcasts about necesita

¿Sigues esperando tener un día completo libre para dedicarte tiempo? Este episodio va a cambiar tu perspectiva por completo. El amor propio no necesita largas horas ni escenarios perfectos. Necesita instantes conscientes e intencionales. Y hoy te muestro exactamente cómo empezar – aunque solo tengas 1 minuto. ✨ En este episodio descubrirás: Por qué estás esperando el momento perfecto (y cómo eso te mantiene estancada) Dónde realmente vive el amor propio – spoiler: no es en el spa Acciones pequeñas que puedes hacer HOY (literal, en menos de 2 minutos) Qué hacer cuando tu self-date no se logra (porque cancelar sin reprogramar NO es opción) Por qué el teléfono está arruinando tus citas contigo misma

En un mundo donde la gestión de datos es todo, cómo se pueden utilizar proyectos  códido abierto 

Manuel Llamas denuncia los ataques de Pedro Sánchez a la prensa libre, en esta ocasión centrado en Iker Jiménez

Javier Sánchez analiza los resultados en Aragón y Extremadura, y aboga por un pacto en la segunda: "La repetición electoral solo beneficia a Vox"

La Luna gira muy lentamente, por lo que tarda unos 27 días terrestres en dar una vuelta completa. Esto significa que, en un día lunar, se experimentaría un sol abrasador durante unas dos semanas, seguido de una oscuridad gélida durante el mismo período. Así que, sin su propio huso horario, los colonos lunares tendrían que soportar estos cambios extremos de temperatura, lo que no sería exactamente ideal para, ya sabes, vivir de forma cómoda. Contar con una zona horaria lunar separada permite tener un horario más equilibrado y ayuda a regular las actividades durante el día y la noche lunares. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Despertar no es solo abrir los ojos.Es volver a ti.Tu cuerpo te habla desde el primer instante en que despiertas.Pero casi siempre lo ignoras.Porque el teléfono suena.Porque las responsabilidades llaman.Porque el mundo exige… antes de que tú te escuches.Y no, no es falta de disciplina.Es desconexión aprendida.Cuando decides comenzar tu mañana conectando contigo, algo cambia profundamente:

La periodista de Más de uno ha repasado las diferentes posturas que discuten en la izquierda a la izquierda del PSOE con Podemos, Rufián y los partidos que integran Sumar cada uno por su lado.

¿Tiras tu dinero en suplementos que no funcionan? Estás en la línea de salida. Llevas semanas entrenando, madrugando, preparándolo todo... pero te asalta la duda: ¿qué tomar para rendir mejor? Betalanina, sales, cafeína... ¿cuál funciona de verdad y cuál es puro marketing? La realidad es que muchos suplementos no sirven para nada. Y otros solo funcionan en contextos específicos. Te explico, la ciencia divide los suplementos en tipo A (funcionan), B (depende) y C (ni los trates). Los que SÍ están respaldados: ✅ Cafeína (reduce percepción de esfuerzo) ✅ Carbohidratos intra-entreno (geles, gominolas) ✅ Proteína (no es solo para el gym) ✅ Creatina (para bajadas técnicas y fuerza) ✅ Betalanina (carreras cortas e intensas) Lo que deberias hacer: Busca productos certificados Revisa ingredientes (desconfía de fórmulas mágicas con 15 componentes) ⚠️ NUNCA estrenes en competición ⏱️ Respeta tiempos y dosis RECUERDA: Un suplemento no es un milagro, es un aliado. Te da ese 5-10% extra, pero la base sigue siendo entrenamiento + nutrición + descanso. Escucha el episodio completo para saber exactamente qué tomar, cuándo y en qué dosis según la ciencia. Pero antes, mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

La periodista de Más de uno ha repasado las diferentes posturas que discuten en la izquierda a la izquierda del PSOE con Podemos, Rufián y los partidos que integran Sumar cada uno por su lado.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mas-noticias--4412383/support.

Terminamos de hablar sobre Jeff Hafley y preparamos el terreno para el Offseason de los Miami #Dolphins en este 2026.Conductor: Angel Márquez (Master_Tigrillo)_________________________________________________¡Los Dolphins no terminan y nosotros tampoco!Sigue a Let's Go #Dolphins en: https://i.mtr.bio/letsgodolphins

Entrevista al exdirector de Gendarmería, Christian Alveal, sobre el estado de las cárceles en Chile y los cambios que se deben hacer en Gendarmería. Alveal explica sobre la experiencia carcelaria en Italia y en El Salvador y asegura que "para hablar de reinserción hay que partir por separar perfiles criminales".

Apoyanos en Patreon.com/ElGeorge: https://www.patreon.com/ElGeorge RESEÑAS Casa Pura. The Muppet Show: https://www.youtube.com/watch?v=hSLE5Psfs6U Queen of Chess: https://www.youtube.com/watch?v=8pmJgtLKBXg  NOTICIAS El trailer de The Devil Wears Parada 2: https://www.youtube.com/watch?v=e9HXmMnUEdE   Darren Aronofsky se vendio al IA: https://www.comingsoon.net/tv/trailers/2089803-darren-aronofsky-revolutionary-war-ai-tv-show-gets-trailer   Henry Cavill presenta su nueva franquicia https://www.instagram.com/p/DUD0NCgAN_G/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading  George RR Martin nos mando pal carajo: https://www.hollywoodreporter.com/tv/tv-features/george-rr-martin-interview-thrones-winds-dragon-knight-1236473519/   Adiós a la segunda llegada de Bob Iger: https://www.comingsoon.net/movies/news/2091523-disney-next-ceo-replace-bob-iger-exit-date  Analisis Bad Bunny en el SuperBowl

No todo límite es una señal de frialdad. En muchos casos, es la forma más clara de amar con sabiduría. Algunas relaciones se desgastan no por falta de afecto, sino por ausencia de límitessaludables. Cuando todo se permite, el amor se diluye; en cambio, cuando se ordena, se fortalece. El Señor Jesús amó profundamente, pero nunca permitió que las expectativas ajenas definieran Su misión. Supo retirarse, decir no y establecer prioridades sin culpa. De modo que, los límites no alejan a quienes aman bien. Al contrario, ellos revelan la madurez del amor, porque amar sin límites suele confundir responsabilidad con dependencia. Quizá has sentido culpa por marcar distancia, proteger tu tiempo o cuidar tu corazón. Sin embargo, poner límites no es rechazar; es preservar lo que Dios quiere guardar. El amor sano sabe hasta dónde dar y cuándo detenerse. Por eso, permite que Dios ordene tus afectos y te enseñe a amar con claridad. Así que, ama con límites sabios, porque el amor que se ordena permanece. La Biblia dice en Proverbios 4:23: “Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón…”. (RV1960).

Tertulia y análisis con Claudi Pérez, Marisol Hernández y Sergio Pascual

No todo límite es una señal de frialdad. En muchos casos, es la forma más clara de amar con sabiduría. Algunas relaciones se desgastan no por falta de afecto, sino por ausencia de límites saludables. Cuando todo se permite, el amor se diluye; en cambio, cuando se ordena, se fortalece.El Señor Jesús amó profundamente, pero nunca permitió que las expectativas ajenas definieran Su misión. Supo retirarse, decir no y establecer prioridades sin culpa. De modo que, los límites no alejan a quienes aman bien. Al contrario, ellos revelan la madurez del amor, porque amar sin límites suele confundir responsabilidad con dependencia.Quizá has sentido culpa por marcar distancia, proteger tu tiempo o cuidar tu corazón. Sin embargo, poner límites no es rechazar; es preservar lo que Dios quiere guardar. El amor sano sabe hasta dónde dar y cuándo detenerse. Por eso, permite que Dios ordene tus afectos y te enseñe a amar con claridad.Así que, ama con límites sabios, porque el amor que se ordena permanece. La Biblia dice en Proverbios 4:23: “Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón…”. (RV1960).

Los ritos y lugares sagrados expresan nuestra fe y nos acercan a Dios. En la Iglesia Católica, el templo y la comunidad creyente sostienen y confirman una fe viva e íntegra.

Fajardo fue enfático al señalar que, aunque ha escuchado a diversos sectores y figuras como Claudia López, su decisión de no entrar en las consultas es coherente con su visión de país. "A todos los escuché porque habitualmente las discusiones es que entre Fajardo. Muchas veces me pidieron que entrara", afirmó el candidato.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Reñido debate en la mesa de Futbol Picante con los posibles nombres para relevar a Efraín Juárez en Pumas. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Senadora colombiana Clara López: Latinoamérica necesita mecanismos de "acción colectiva” para no responder a las amenazas de EE.UU. “en una situación de debilidad”

Escuchar el cansancio como una señal, no como un defecto.

Accede a la Programa para Plaza antes de las 23.59h con todos los bonus: https://acortar.link/curso-ppp-f En este vídeo, te presento 5 claves para potenciar tu programación didáctica y situaciones de aprendizaje lomloe, haciendo tus propuestas prácticas y útiles para el aula. Si buscas mejorar tu desempeño en las oposiciones docentes y aspiras a aprobar oposiciones, este contenido te ayudará a marcar la diferencia. Te daré soluciones concretas para una educación de calidad, útil para maestros. ════════════════ Secciones de nuestro canal por categorías ➜ Encuéntralas aquí: https://www.youtube.com/c/OposicionesdeEducaci%C3%B3n/playlists ════════════════ ⚡️ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ¡Síguenos en otras redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/diegofuentes.oposiciones TikTok: https://www.tiktok.com/@diegofuentes.oposiciones Mi web: https://www.diegofuentes.es/ Contacto: https://www.diegofuentes.es/contacto ════════════════ ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 0:35 El error al empezar 1:14 Soluciones que suman nota 3:27 Gestión de aula clave 5:56 Atender a toda la diversidad 8:01 El truco curricular final ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada!

La Federación Mexicana de Futbol ya pidió la elegibilidad de Álvaro Fidalgo para integrar el cuadro tricolor; Las Águilas ganaron en su compromiso de Concacaf Champions Cup ante el Olimpia de Honduras, pero su accionar sigue dando de qué hablar; ¿Cuál es la realidad de Pumas tras ser goleado en San Diego? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

En este episodio de El Gris Importa Miguel y Javier analizan la tramitación de un decreto de regularización extraordinaria de extranjeros en España, examinando tanto las críticas políticas como los fundamentos económicos de la medida. ¿Cómo ha impactado económicamente la regularización de inmigrantes en el pasado de España? ¿Qué argumentos existen sobre el supuesto efecto llamada? ¿Aumenta la criminalidad? ¿Qué sectores se benefician? ¿Cuál es el papel del estado de bienesta? ¿Cómo impactará la tecnología y la robótica en el mercado de trabajo ?Todo esto y mucho más en El Gris Importa, un PODCAST de ECONOMÍA de Miguel Ors Villarejo y Javier Díaz-Giménez producido por Pedro Artiles.***subs***Ayúdanos a hacer El Gris Importa, SUSCRÍBETE: https://creators.spotify.com/pod/profile/elgrisimporta/subscribe***pistas***Nuestro libro:https://www.amazon.es/EL-GRIS-IMPORTA-MIGUEL-ORS-ebook/dp/B0F3GWR6RC/ref=pd_ci_mcx_mh_mcx_views_0_image?pd_rd_w=X1VUX&content-id=amzn1.sym.5a2aff7c-ad46-4e62-b09b-dbe15bc29663%3Aamzn1.symc.ca948091-a64d-450e-86d7-c161ca33337b&pf_rd_p=5a2aff7c-ad46-4e62-b09b-dbe15bc29663&pf_rd_r=99DSBY16AP8V1XF73ZFX&pd_rd_wg=g0SXb&pd_rd_r=7df3232d-985e-4180-be6a-2378fcad7a9d&pd_rd_i=B0F3GWR6RC

¡Escucha este nuevo episodio en español del pódcast de Familias Conectadas! Esther Reich conversa con Luisa Wendt acerca de una de las diferentes formas en las que como padres usamos las consecuencias en la crianza. A través de sus historias reales te sentirás inspirado a usar las consecuencias como medio de restauración y vehículo de paz para tu familia. Temas mencionados en este podcast: Marco de referencia para una familia conectada Blog Post: 3 señales de consecuencias poco útiles y que hacer al respecto. Descubre más recursos que te apoyarán en la crianza. ¿Te pareció útil este episodio? ¡Por favor compártelo con tus amigos! *Este podcast fue hecho posible por miembros de La Mesa, cuyo apoyo mensual crea un efecto multiplicador de cambio para futuras generaciones. ¡Nos encantaría que tome un asiento en La Mesa!* .stk-952587e {border-style:solid !important;border-color:var(--theme-palette-color-4, #1e3f52) !important;} ¿Necesita un recordatorio? Aproveche el Imán del Marco de Referencia de Familias Conectadas para ánimo en medio de sus desafíos diarios. .stk-8191333 , .stk-8191333 .stk-button{width:100% !important;}.stk-8191333 {flex:1 0 var(--stk-button-group-flex-wrap, 0) !important;}Comprar el Imán Acerca de Esther: Esther Reich es Asesora de Crianza Certificada por Connected Families. Ella es enfermera profesional especializada en asesoría de lactancia materna y ella y su esposo, Roberto, tienen tres hijos y sirven como misioneros con Serge en Guatemala desde 2018. A través de enfrentar retos en la crianza de sus hijos acudieron a Connected Families para recibir coaching/apoyo. El apoyo que recibieron de Chad Hayenga y de Lynne Jackson les ayudó a ver cambios significativos en ellos mismos y en sus hijos. Todavía hay mucho espacio para crecer como familia, pero la diferencia de antes y después de la intervención de Connected Families es significativa. Además de servir con otros ministerios en Guatemala (Sigo Vivo y Servant Harts), apoyan a padres e iglesias a través de talleres y coaching/apoyo individual para los que enfrentan retos en su crianza de sus hijos incluyendo los que son muy sensibles o intensos. El correo de Esther es esther.e.cummings@gmail.com Acerca de Luisa: Luisa Wendt es Asesora de Crianza certificada por Connected Families nació en Bogotá, Colombia y vive en Iowa con su familia. Luisa y su esposo Jarrett tienen seis hijos, tres en el cielo y tres en la tierra. Dos de sus hermosos hijos llegaron a su familia a través de la adopción. Durante un momento muy complejo en la crianza Connected Families los asesoró y continua asesorandolos y guiandolos en el camino de una crianza basada en la gracia de Dios y la confianza y conexión con sus hijos. Jarrett y Luisa tienen un ministerio que se llama Built on Rock Parent Coaching que nació con el gran deseo de compartir esas enseñanzas con tantas familias como sea posible. Te invitamos a seguir su canal de YouTube, donde todos sus videos tienen subtítulos en español: https://www.youtube.com/@builtonrockparentcoaching Para más información acerca de su historia, ministerio y unas lindas fotos de su familia pueden visitar su página de internet: www.builtonrockparentcoaching.org. En este momento toda la información se encuentra en ingles pero si desean contactarlos para más información o asesorías de crianza en español pueden escribirles a jarrettandluisa@builtonrock.org © 2026 Connected Families .stk-52f3e7b{border-top-left-radius:0px !important;border-top-right-radius:0px !important;border-bottom-right-radius:0px !important;border-bottom-left-radius:0px !important;overflow:hidden !important;border-style:solid !important;border-top-width:0px !important;border-right-width:0px !important;border-bottom-width:0px !important;border-left-width:0px !important;padding-top:0px !important;padding-right:0px !important;padding-bottom:0px !important;padding-left:0px !important;margin-right:25px !important;margin-bottom:25px !important;margin-left:25px !important} .stk-b72ddf3{background-color:var(--theme-palette-color-2,#98c1d9) !important;overflow:hidden !important}.stk-b72ddf3:before{background-color:var(--theme-palette-color-2,#98c1d9) !important}.stk-b72ddf3-container{padding-top:0px !important;padding-right:0px !important;padding-bottom:0px !important;padding-left:0px !important}@media screen and (min-width:690px){.stk-b72ddf3{flex:1 1 calc(30.6% - var(--stk-column-gap,0px) * 1 / 2 ) !important}} @media screen and (min-width:690px){.stk-71f8819{flex:1 1 calc(69.4% - var(--stk-column-gap,0px) * 1 / 2 ) !important}} .stk-820c6ca .stk-block-text__text{font-size:26px !important;color:var(--theme-palette-color-3,#293241) !important}@media screen and (max-width:999px){.stk-820c6ca .stk-block-text__text{font-size:26px !important}}Whether you're just learning the Four Messages of the Framework or have been at it for years, the Parenting Reminders Bundle can help you parent the way you want to parent! .stk-99484cc{margin-top:0px !important} .stk-b8dae6a{margin-top:20px !important}.stk-b8dae6a .stk-button{padding-right:30px !important;padding-left:30px !important}.stk-b8dae6a .stk-button__inner-text{font-size:20px !important}@media screen and (max-width:999px){.stk-b8dae6a .stk-button__inner-text{font-size:20px !important}}GET YOUR BUNDLE NOW!

Contacta con nosotros en:Instagram: https://www.instagram.com/iglesia_buenasnoticias_ourense/Facebook: https://www.facebook.com/iglesiabuenasnoticiasourense/Web: https://ibnourense.wixsite.com/ourenseCorreo: ibnourense@gmail.com.Para apoyar ofrendando puedes hacerlo a través de transferencia bancaria: (Sabadell):  ES79 0081 5290 7400 0199 6803.Para oír los mensajes en formato audio/podcast:

Analizamos los cruces del Playoff de la UEFA Champions League. ¿Tuvieron suerte el Real Madrid y el Atlético de Madrid con sus emparejamientos o se asoma una eliminaciónprematura? Mourinho regresa al Bernabéu para ser el verdugo de su ex equipo.Ponemos la lupa en la Liga MX. La Jornada 4 arranca con una presión asfixiante sobre el CF América; tras un inicio desastroso en este Clausura 2026, las Águilas están obligadas a ganar para no hundirse en la tabla.Germán Berterame es oficialmente nuevo jugador del Inter Miami. ¿Cómo encajará con Messi y Suárez?Chucky Lozano queda fuera de la convocatoria del San Diego FC en la Concachampions.El enigma James Rodríguez: Sin equipo, sin rumbo y con el Mundial en el horizonte. ¿Dónde terminará el 10?

Pasan las semanas, los meses, el año, más meses y la crisis de seguridad en Sinaloa desatada por el secuestro de El Mayo Zambada por parte de sus ex socios y después rivales, Los Chapos, no para.

¿Es la regularización de inmigrantes una amenaza para España o la única forma de salvar nuestras pensiones? En este episodio de La

  «…yo te devolveré la salud y sanaré tus heridas. — Palabra del Señor» (Jeremías 30:17) ¡Dios quiere que estés bien! ¿Lo sabías? Él te quiere saludable y fuerte en todos los aspectos de tu vida. Él te quiere fuerte espiritualmente. Fuerte en tu fe. Fuerte en la Palabra. Fuerte en la redención. Fuerte en el amor de Dios. Él te quiere mentalmente bien, fuerte y estable en tu estado de ánimo. Él quiere que tengas una voluntad saludable, que se acople con la Suya. Él quiere que tu cuerpo esté bien. Él te quiere libre de las ataduras del dolor, de la enfermedad y de los afanes. Libre de las preocupaciones y aflicciones de esta vida terrenal. En pocas palabras, ¡tu Padre celestial quiere que estés bien! Es más: en este día y hora, Él necesita que estés bien. Necesita que vivas en victoria y sanidad para que le enseñes a otros cómo hacerlo. Estamos llegando al tiempo en que esa clase de conocimiento será una necesidad absoluta. Ya es tiempo de que el Cuerpo de Cristo deje de andar cojeando e ignorando las maquinaciones del diablo, y de estar desprevenido contra sus ataques. De hecho, el Señor me dijo lo siguiente: Cuanto más avances, más peligrosas serán las cosas en el mundo. Es necesario que los creyentes crezcan en las verdades de la redención, y que aprendan a vivir por la fe en forma práctica, a fin de que puedan disfrutar de la más grandiosa y victoriosa manera de vivir, la cual he planificado para ellos. Jesús se entregó a Sí mismo hasta la muerte para que nosotros pudiéramos estar bien. Él resucitó, y está siempre intercediendo por nosotros para que podamos estar bien. Él quiere que estemos sanos y fuertes, a fin de que en estos últimos días seamos testimonio de Su amor, Su gracia y Su poder en este mundo lleno de maldad. Recibe el poder sanador de Jesús en todos los aspectos de tu vida. Empieza a aplicarlo por fe en este momento. Comprométete a estar bien y a fortalecerte hoy ¡en todas las áreas de tu vida! Lectura bíblica: Salmo 107   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

Un llamado a pausar y soltar la productividad constante.

El comentarista de la SER y subdirector del AS cambia el 'Rock&Roll' de Xabi Alonso por el 'Happy Team' de Arbeloa

Perdiste el trabajo, LEVANTATE tu familia te necesita de pie by Andres Gutierrez

En este episodio de El Locutorio podcast, nos alejamos de los tableros y las estadísticas para conocer la historia de Juan Daniel Oviedo como nunca antes se había contado. En una charla que transita entre la risa, la nostalgia y la cruda honestidad, Juan Daniel revela cómo las experiencias más difíciles de su infancia construyeron al líder que hoy busca transformar el país.

Asesoría personalizada: https://go.www.nutrientrena.com/AsesoriasClub Nutrientrena: https://go.www.nutrientrena.com/YOUTUBEPODCAST

La Gata GianninaLa gata Giannina vivía en una casa con jardín. El muro del jardín colindaba con un parque donde los niños se reunían para jugar. El pueblo era pequeño pero encantador — desde los alféizares de las casas, macetas de geranios y petunias descendían como cascadas de colores.Su dueña, la Señora Mafalda, la llevaba a menudo a pasear por el centro del pueblo. Todos los niños la conocían, y en cuanto la veían, corrían a su encuentro para hacerle fiestas sin parar.Giannina era muy juguetona. Durante el día se divertía persiguiendo lagartijas, cazando insectos, mariposas y todo lo que se moviera. Para descansar se tumbaba al sol sobre las piedras calientes y luego iba a refrescarse entre la hierba. En el jardín, entre el granado, el limonero y el olivo de hojas plateadas, ella y Mafalda pasaban las tardes jugando juntas.Pero un día, Mafalda empezó a notar algo extraño. Giannina saltaba para cazar, pero fallaba la puntería y acababa entre los rosales. "¡Ay, ay, ay! ¡Me he pinchado y mi cola está enredada en las ramas!" maullaba. Esquivaba por milagro los árboles donde antes subía con total seguridad. Llegaba a los cuencos del agua y la comida con paso inseguro.Preocupada, Mafalda la llevó al Veterinario.Después de escuchar las extrañas aventuras de la gatita, el Doctor sonrió y con aire sabio dio su diagnóstico: "Esta gatita no ve bien. Necesita gafas."Dicho y hecho — en un abrir y cerrar de ojos, el veterinario buscó en una vitrina llena de monturas para mascotas y, al encontrar la perfecta, exclamó: "¡Aquí tenemos unas gafas dignas de una señora elegante!"En cuanto se las colocaron en su simpático hociquito, la gata miró a su alrededor maravillada. ¡Veía todo mucho más claro! Se frotó contra las piernas del Veterinario y saltó a los brazos de Mafalda como para darle las gracias.El Doctor, conmovido por su dulzura, le hizo un regalo especial: una cadenita dorada con una pequeña perla en el centro que brillaba con luz propia. Susurrando, le dijo: "Si cierras los ojos y tocas esta perla con tu naricita, obtendrás poderes mágicos que solo tú tendrás. Servirán para ayudar a los demás."Giannina pensó que quizás aquel Veterinario también era un Mago, pero no le dijo nada a Mafalda. Era un secreto entre ella y el extraño Doctor.De camino a casa, la gente se giraba para mirarla pensando: esa gata parece misteriosa, hay algo que destella a su alrededor.En casa, el primer deseo de Giannina fue subirse a una silla y ponerse a mirar por la ventana. Las flores brillaban en sus colores y hasta la hierba era de un verde reluciente, como cubierta de rocío. Sonreía más feliz que nunca.Mafalda, compartiendo su alegría, decidió llevarla al parque.Llegaron en un instante. Las ardillas correteaban por los árboles, los pajaritos volaban cantando de rama en rama. Pequeños animales aparecían por todas partes y los niños los seguían curiosos — corrían con las lagartijas, saltaban con las mariposas que danzaban en el aire, mientras las rojas mariquitas se posaban en su piel como amuletos de buena suerte.Después de carreras, resbalones y corros, los niños se sentaron en el césped para merendar. De sus mochilas de colores salieron aperitivos deliciosos.Fue entonces cuando llegaron."¡Vriiip! ¡Vriiip! ¡Vriiip!"A toda velocidad, un pelotón de hormigas pasó zumbando en minimotos rugientes. Llevaban pequeños cascos brillantes en la cabeza, gafitas redondas en los ojos y botitas diminutas en las patitas. Frenaron en seco delante de los niños, levantando nubecitas de polvo."¡Paso! ¡Nosotras también estamos aquí!" gritó la hormiga jefa, levantando la visera del casco. "¿Podemos recoger las migas?"Los niños se rieron a carcajadas. "¡Sí, sí! ¡Comed todas las migas que queráis!"Las hormigas aparcaron las minimotos en fila ordenada, se quitaron los cascos con gestos teatrales, y se pusieron a trabajar transportando migas del doble de su tamaño, cantando una cancioncilla de marcha.En esta atmósfera alegre, Giannina y Mafalda paseaban por los senderos. Y de repente, a su paso, los árboles inclinaron sus ramas en una reverencia y las hojas susurraron en señal de saludo. Las rosas en los parterres abrieron sus pétalos y comenzaron a cantar. Las lagartijas golpearon sus colas contra el suelo como si fuera un tambor: "¡Rattatatá! ¡Rattatatá!" Y los ciempiés se pusieron a bailar claqué al ritmo alegre."¡Cielos, qué gran alboroto!" exclamó Giannina, que empezaba a sentir un aura misteriosa a su alrededor.No pudo evitar pensar en el Veterinario Mago. ¿Cuáles podrían ser los poderes mágicos que poseía? ¿Y qué pasaría si tocaba la perla con su naricita?Se lo dijo a Mafalda, que llevaba un libro de cuentos bajo el brazo. Se miraron y, entendiéndose al vuelo, aprovecharon la ocasión.Giannina reunió a los niños en un corro. Algunos llegaron rápidamente, otros más tímidos se unieron con calma. También las hormigas, con la panza llena, se pusieron de nuevo los minicascos, dieron una última vuelta rugiente en las minimotos, luego bajaron y se acercaron al grupo.Era el momento adecuado.Giannina cerró los ojos y tocó la perla mágica con su naricita. Una chispa dorada brilló en el aire. Tomó el libro de las manos de Mafalda, lo abrió, y eligió el cuento que parecía esperarla, reluciendo entre las páginas.Con voz dulce, comenzó a leer."Había una vez un conejito que vivía en el bosque. Tropezaba con las raíces de los árboles y las piedrecitas. En la escuela se equivocaba al leer las letras y los números, así que ya no quería ir. Cuando la maestra veía sus dibujos le decía: '¡Muy bien!' Lo mismo decían su mamá y su papá: '¡Muy bien!' Pero a él los colores le parecían desvaídos. La verdad era que no veía bien, pero en lugar de decirlo, se escapaba y se escondía en una madriguera bajo un árbol parlante. Y el árbol, con el susurro de sus hojas, le contó un secreto: habla con tus padres. Así lo hizo, y ellos le ayudaron a ponerse gafas. Y el mundo volvió a ser hermoso."Giannina cerró el libro. Lo había comprendido: con la perla mágica podía leer en el corazón de los niños, descubriendo emociones y secretos que esperaban salir a la luz."¿Sabéis?" dijo a sus pequeños oyentes, "yo también hace poco no veía bien. Pero me puse estas gafas y ¡puf! El mundo se volvió más claro y más hermoso."Un niño se le acercó, casi avergonzado, y le susurró al oído: "Quizás yo también las necesito, como tú."Giannina lo acarició dulcemente. "Te he ayudado a abrir tu corazón. Ahora habla con tus padres, y todo se resolverá."Fue entonces cuando un conejito apareció de repente entre los arbustos. Se acercó a Giannina, la abrazó y le dijo: "¡Eres mágicamente mágica!"Y — no lo creeríais — aquel conejito llevaba un bonito par de gafitas de colores.Desde aquel día, Giannina tomó de la patita a los niños del pueblo, enseñándoles a creer en sí mismos y a tener confianza. Se convirtió en la mascota con las gafas mágicas, y todos querían llevarlas como ella.Pero la verdadera maravilla era cómo veía ahora el mundo desde la ventana: más luminoso, más colorido, más vivo. Y cada noche, antes de dormirse, tocaba la perla con su naricita y sonreía, sabiendo que al día siguiente ayudaría a alguien más a ver el mundo con ojos nuevos.Casi parecía haber sido un sueño. Pero ya se sabe, la realidad y la fantasía a menudo caminan de la mano.— Escrita por Lucia & Marco Ciappelli Each story is currently written and narrated in both Italian and English.The translation from Italian (the original language) to English and the reading of the stories are performed using Generative Artificial Intelligence — which perhaps has a touch of magic... We hope it has done a good job!If you like it, make sure to tell your friends, family, and teachers, and subscribe to this podcast to stay updated. You'll be able to read or listen to new stories as soon as they become available. Visit us On The Official Website https://www.storiesottolestelle.com/ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Julieta García conversa con Silvia Aguilar sobre cómo la cultura ha dejado de ser vista como un ámbito exclusivo o elitista para entenderse como una parte viva y accesible de nuestra identidad colectiva. A partir de ejemplos como Juan Gabriel o la danza folclórica en espacios como Bellas Artes, se cuestiona la idea de la cultura como algo distante, reivindicando su cercanía y su papel en la vida cotidiana. Ambas destacan que lo verdaderamente cultural es aquello que nos define y atraviesa como sociedad, desde las expresiones populares hasta las identidades comunitarias, y concluyen que la cultura es un proceso dinámico, cambiante y diverso que se transforma constantemente al absorber nuevas influencias y formas de expresión.Silvia Aguilar. Escritora, profesora y tallerista con una destacada trayectoria internacional. Actualmente se desempeña como profesora asistente en la Maestría en Escritura Creativa de la Universidad de Texas en El Paso, donde se especializa en ficción, no ficción y pedagogía.

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que puedes dedicar a esa amistad que te duele y que aún quieres cuidar. Porque sanar una relación también es un acto de amor y de valentía.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Las amistades se trabajan cada día.Cuidar de nuestras amistades.Amistades que se sienten como familia.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Enrique Quintana

Las 3 hormonas que determinan tu 2026Si después de los 35 sientes cansancio constante, inflamación, ansiedad o dificultad para bajar de peso, este episodio es para ti.En este episodio hablamos de las 3 hormonas que realmente determinan cómo te vas a sentir en el 2026  no desde la restricción ni el castigo, sino desde la regulación y el bienestar real.Por qué el cortisol define si tu cuerpo vive en supervivencia o en equilibrioCómo la insulina influye en tu energía, inflamación y peso después de los 35El rol de la progesterona en la ansiedad, el sueño y la estabilidad emocionalPor qué regular el sistema nervioso es la base del balance hormonal

"EE.UU está llevando a cabo la agenda que necesita para dominar Occidente": por qué Europa debe dejar de leer a Trump como un "payaso" y buscar una resistencia real

Sobre las protestas contra el decreto que eliminó los subsidios a los combustibles en Bolivia, Hugo Moldiz, exministro de Gobierno de Evo Morales, estima en  entrevista con RFI que "todo el mundo era consciente de que el país necesitaba levantar la subvención", pero critica que el presidente Paz no haya sometido la medida a referendo. También cuestiona que no se exceptue de la quita de subvención a los vehículos de transporte público, mientras se elimina el impuesto a las grandes fortunas.  ►►Para escuchar la entrevista completa, hacer click en el ícono play►► Varias carreteras fueron bloqueadas este martes en Bolivia en rechazo a un decreto del presidente centroderechista Rodrigo Paz que eliminó en diciembre los subsidios a los combustibles, entre otras medidas. Los manifestantes exigen la anulación del decreto, pues temen un incremento en el costo de vida. Desde su aprobación en diciembre, el precio de los combustibles se duplicó y se encarecieron algunos productos básicos en los mercados. Y empezaron las protestas lideradas por la Central Obrera Boliviana (COB), principal sindicato obrero del país. El lunes, el gobierno de Paz abrió un diálogo con los lideres de los trabajadores quienes terminaron por abandonar la mesa y llamaron a sus seguidores a cortar vías. Cualquier conversación, dicen, debe partir de la anulación del decreto presidencial. El mandatario boliviano dijo en diciembre, al anunciar el decreto en el marco de su declaratoria de emergencia económica, que Bolivia no podía "seguir funcionando con las normas de saqueo de los últimos 20 años". "Me parece innecesario criminalizar 20 años que seguramente han tenido sus luces y sus sombras, como todos los procesos políticos" afirma Hugo Moldiz, exministro de Gobierno durante el tercer mandato del presidente de izquierda Evo Morales. Moldiz, también abogado internacionalista, reconoce, sin embargo, que Bolivia "sí necesitaba levantar la subvención. Creo que todo el mundo está consciente".Pero critica el método del mandatario: "Rodrigo Paz tomó esta decisión sin consultarle a los sectores sociales y, mucho menos, al país. Y la única manera de hacerlo era a través de un referéndum". El segundo  elemento de crítica, en el juicio de Moldiz, es el 'cómo' lo hizo . "La subvención se podía quitar para todos los vehículos particulares, salvo para los del servicio público por el impacto de la medida en la población más pobre y vulnerable". No obstante, explica el ex ministro de gobierno boliviano, bajo un pretendido "principio de igualdad", la subvención  se levantó para todo el mundo  afectando a  todos los sectores de la sociedad boliviana en la que "unos ganan mucho y otros ganan muy poco". Los primeros seguirán viviendo holgadamente, pero los segundos se verán muy afetados con esta supresión, afirma. "Y, contradictoriamente, se le ha retirado el impuesto a las grandes fortunas", subraya.  Un riesgo de regreso del neoliberalismo RFI: Usted ha afirmado que a este decreto subyace la posibilidad de que el presidente Rodrigo Paz sea la continuación de la crisis y de una transición no resuelta en Bolivia o el inicio de una nueva era estatal. ¿Por qué? "Porque no medir en su exacta dimensión la relación de fuerzas, no tener en cuenta lo que se está jugando en el trasfondo del decreto, puede conducir al movimiento sindical, a sus dirigentes, a cometer errores, y esto puede tener efectos estratégicos. Una derrota sería el camino pavimentado para que se reinstale de manera plena el neoliberalismo en Bolivia. Eso lo tienen que entender los sindicatos.Lo tiene que entender sus líderes. Al mismo tiempo, el gobierno  tiene que valorar en su jsuta medida cuál es su nivel de fortaleza política. Tiene muchas contradicciones internas, la contradicción entre el presidente y el vicepresidente ya es una expresión de ellas. También tiene contradicciones al interior de la propia Asamblea Legislativa Plurinacional, y ni qué decir la ausencia de influencia en el movimiento social boliviano, y el movimiento social boliviano es muy fuerte. No creo que en este momento el todo o el nada, ya sea para los movimientos sociales o el todo o nada para el gobierno, sea el escenario aconsejable".

Regreso de una exploración de la que ignoro si me habré encontrado conmigo allí, con la que fui allí, con la que quise ser. Toda mirada necesita verse en los demás para recuperar, no diría yo que la inocencia, pero sí la lucidez y el sentido de la realidad. Mi viaje me habrá cambiado o habrá recuperado, como quien se sube a un tren en marcha, mi capacidad de sorpresa, o de conmoción, o de asombro. Tomaos esta columna como una especie de inicio de cuento de suspense. Continuará. Con otros ojos.

La mesa de Punto Final analiza y debate, ¿los fichajes de América no han estado a la altura? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Cuando una herida es amada, se convierte en una puerta de salida. Amar algo no significa que nos guste y ya; significa que permitimos que nos abra los ojos.

Cuando una herida es amada, se convierte en una puerta de salida. Amar algo no significa que nos guste y ya; significa que permitimos que nos abra los ojos.

Serie: Tu matrimonio hoy y mañana, con Crawford y Karen Loritts. Ep3. ¿Cuán desesperadamente anhelas un cambio en tu matrimonio?

Serie: Tu matrimonio hoy y mañana, con Crawford y Karen Loritts. Ep2. El amor es una elección que debemos hacer día tras día.

Hoy buscamos formas de darle un poco de calma a nuestra mente para evitar caer en ciclos infinitos de pensamiento que solo nos paralizan. Pensar es útil, pero sobrepensar puede impedirnos vivir.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo detectar cuándo estás cayendo en ciclos de sobrepensamientoHerramientas para darle orden a tus pensamientosRecordar que la vida está allá afuera, no dentro de tu cabezaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: