Podcasts about reconectar

En este episodio de Bloom Creativo LIVE respondo preguntas en vivo y comparto consejos prácticos para iniciar y hacer crecer tu podcast. Hablamos sobre el equipo básico que necesitas, cómo elegir un tema y definir la frecuencia de publicación, así como estrategias efectivas para promocionar y distribuir tu contenido. También abordamos cómo monetizar desde el inicio, atraer audiencia en plataformas como YouTube, superar el miedo al micrófono y saber cuándo es momento de pivotar el enfoque de tu podcast. Además, reflexionamos sobre la importancia de reconectar con el propósito de tu contenido para evitar el burnout. Si estás empezando o quieres llevar tu podcast al siguiente nivel, este episodio es para ti.Regístrate en mi nuevo curso Podcast Resethttps://www.focusandbloomstudios.com/shop/p/podcast-reset-espanolGRATIS Descarga mi Guía de YouTube para Podcasters aquí: https://www.focusandbloomstudios.com/...//////////////////////////////////////////////////

En este episodio hablamos de algo que no suele aparecer en la agenda… pero que transforma equipos: las pausas con sentido. Exploramos el concepto sueco de Fika, una práctica simple pero poderosa: detenerte, reconectar y simplemente estar. Lejos de ser una pérdida de tiempo, fika es una fuente de energía, creatividad y conexión humana. Te comparto por qué incorporar estas pausas en el trabajo no solo mejora el bienestar, sino también la cultura organizacional. Verás cómo un café sin PowerPoint puede ser más valioso que una junta de una hora. También te doy 5 ideas creativas para llevar fika a tu día a día profesional. No importa si lideras un equipo, un proyecto o a ti mismo: esto es para ti. Porque hacer más no siempre es avanzar. Y a veces, lo más productivo… es detenerse. www.brigitteseumenicht.com

Un viaje hacia tu centro creador.Hacia ese espacio que guarda memorias, intuición, heridas… y un poder inmenso.Esta meditación te va a ayudar a:

Un viaje hacia tu centro creador.Hacia ese espacio que guarda memorias, intuición, heridas… y un poder inmenso.Esta meditación te va a ayudar a:

Café Fm Mundo - Camila Matus, cómo reconectar con hijos adolescentes by FM Mundo 98.1

Vivimos tiempos donde la ansiedad parece ser una epidemia. Pero... ¿y si no fuera un enemigo? ¿Y si la ansiedad fuera un mensaje, una alarma, un llamado del alma?Síguenos en nuestras redes: IG: https://www.instagram.com/conexionpineal/ https://www.instagram.com/fede.caivano/ https://www.instagram.com/juan.p.caivano/     www.conexionpineal.net FB: https://www.facebook.com/ConexionpinealA https://www.facebook.com/juan.p.caivano https://www.facebook.com/Fede.Caivano Twitter: https://twitter.com/ConexionPinealA https://twitter.com/CaivanoJuan https://twitter.com/fedehcaivano Tik Tok:   https://www.tiktok.com/@conexionpineal?is_from_webapp=1&sender_device=pc   Suscribete a nuestro canal de Youtube  https://www.youtube.com/channel/UCOPQD5fFy-eHfE4feqp_8eQ Suscribete a nuestro canal de Rumble https://rumble.com/c/c-5078740/about Como a nuestros podcast en Spotify   https://open.spotify.com/show/6qRjTcGJLCeRzxi4vPIyot O Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/conexion-pineal/id1480056715  Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conexion-pineal--3574623/support.

¿Sientes que estás cambiando por dentro pero no sabes cómo avanzar? Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro y transformar tu vida desde la raíz. Hablamos del miedo al cambio, del vacío que aparece al dejar atrás una identidad, y de cómo reconectar con tu esencia para crear una realidad más auténtica y alineada contigo. Aquí descubrirás: ✨ Cómo transitar procesos de cambio sin culpa ✨ Por qué el cuerpo sabe antes que la mente si algo ya no es para ti ✨ Qué papel juegan las creencias de la infancia en tu bloqueo actual ✨ Cómo identificar si estás actuando desde el control o desde tu verdad ✨ Herramientas prácticas para tomar decisiones desde la expansión, no desde el miedo ✨ El poder de reconectar con tu niña interior para liberar tu verdadero potencial Este video no busca darte respuestas mágicas, sino devolverte el poder de mirar hacia dentro y empezar a actuar con coherencia. Porque transformar tu vida no es cambiar quién eres, es recordar quién fuiste antes de ponerte máscaras. 📌 Si estás atravesando un proceso de transformación personal, este espacio es para ti: Accede a la masterclass gratuita LIDERA TU PODER https://arantxacanadas.kartra.com/page/masterclassLTP 00:00 – El cambio como puerta 01:45 – Muerte, renacimiento y duelo 03:34 – Atravesar el vacío 04:46 – Origen del miedo a ser tú 06:32 – Máscaras y sistema nervioso 08:46 – Crear una realidad más alineada 09:54 – Estás a una decisión de transformarte 11:03 – Conectar con tu seguridad e intuición 13:30 – Decidir desde el cuerpo 15:54 – Identidad, autenticidad y permiso 18:33 – Reconectar con tu niña interior 21:17 – Ejercicios para escuchar tu verdad 23:42 – Transformarte es recordarte 24:54 – La coherencia se siente Instagram Arantxa: https://www.instagram.com/arantxa_canadas/ Recibe mis cartas exclusivas por email: https://www.arantxa-canadas.com/newsletter/

Esta noche en Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre el autocuidado. Te acompañamos a darte espacio para ir a tu ritmo y elegir lo que te hace bien. Respira, relájate y haz una pausa para reconectar contigo.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este inicio de semana, la proponemos con la intención que nos dice: «Durante esta semana, me permito desacelerar, respirar profundamente y reconectar con lo que realmente importa.». Vivimos en una era caracterizada por la rapidez y la constante conexión. Las expectativas sociales y laborales nos impulsan a mantener un ritmo acelerado, a menudo en detrimento de nuestro bienestar.

Hay días en los que todo se siente más pesado. En los que cuesta empezar, moverse, incluso pensar con claridad. Si hoy es uno de esos días, este episodio de Despertando Podcast es para ti. Te acompañamos paso a paso con ideas simples para reconectar contigo, soltar la exigencia y encontrar, poco a poco, la energía que necesitas. –A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Reconectar con la motivación desde la amabilidad, no desde la presión.Aprender a soltar la culpa cuando tu cuerpo y mente te piden un descanso.Pequeñas acciones que pueden acompañarte a recuperar claridad y energía.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

¡Bienvenida a un nuevo episodio de Somos Estupendas!Hay momentos de nuestra vida en los que el dolor se vuelve tan intenso que sentimos que no podremos salir adelante. Transitamos duelos, rupturas, crisis vitales, de identidad, cambios… y es muy pero que muy fácil que todo se desordene por dentro. Tratamos de evitar conectar con ese dolor, pero quizá lo que necesitamos sea parar y permitirnos sentir. En este episodio, Maite Irulegi (@maiteirulegi) nos comparte su historia con una sinceridad que nos emociona mucho: cómo atravesó una ruptura, una crisis de identidad y una etapa de desconexión profunda. Hablamos sobre lo difícil que es aceptar el dolor, lo transformador que puede ser dejarse sostener, y cómo espacios como el Retiro VAM pueden abrir caminos hacia la reconexión y la reparación de las heridas.Si estás en un momento en el que todo pesa demasiado, queremos recordarte algo: no tienes que poder con todo sola.

Reconectar-se é trabalho espiritual

¿Cómo podemos transformar la crisis del corazón en una oportunidad de cambio? ¿Cómo pasamos del pensamiento lineal al fractal para comprender mejor nuestra realidad?En este episodio de Proyecto Co, el podcast de Efecto Colibrí, Ana Amrein conversa con Sandra Ortiz Díaz, senior advisor del Presencing Institute, sobre la importancia de reconectar con nuestros valores y nuestro poder colectivo para impulsar un cambio sistémico.Conversamos sobre:

¿Qué pasaría si durante 60 días cumples las promesas que te haces? Si comprometerte contigo fuese tu prioridad, ¿cómo cambiaría tu vida? Aumentar nuestra confianza se construye con nuestras pequeñas acciones y decisiones diarias. Crear la vida que merecemos parte de creer que sí podemos establecerla. Hoy conversamos con el reflejo de nuestra esencia que nos recuerda que no somos nuestra segunda opción, y que depende de nosotros hacernos una prioridad dentro de nuestra vida para entregarnos justo lo que merecemos. Nuestro club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink-------------------------------------------Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

P. Eduardo Carú--------------------

P. Eduardo Carú--------------------

En este episodio tengo como invitada a Salma Cuilty, una de mis mejores amigas

Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este inicio de semana, la proponemos con la intención que nos dice: "Elige desconectar para reconectar contigo mismo y con lo que realmente importa". Vivimos en una era donde la conexión digital es constante, ininterrumpida y, muchas veces, agotadora. Desde el momento en que despertamos hasta el último segundo antes de dormir, estamos expuestos a pantallas, notificaciones y un flujo interminable de información. En este ritmo acelerado, el descanso real se vuelve un lujo que pocos se permiten. Pero, ¿qué pasaría si decidieras desconectar para reconectar contigo mismo y con lo que realmente importa?

Esta semana tenemos con nosotros a Edgar "El Finu" (ye finu) para charlar sobre su viaje en Yamaha XT 600 por el Oeste de África. Yo aprovecho la atalaya que me brinda este podcast para hacer apología de la realidad y dedicar un miniespecial al asunto de la telefonía cuando estás en "el extranjero". Y me ayuda Quique Franco, que, además, es el que ha dado título a este programa de hoy https://www.estoyderuta.es https://www.motorbeachviajes.com https://www.atlantis.com https://www.hotelrestaurantecasapipo.es https://www.instagram.com/asador_nozana/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En este episodio reflexionamos sobre cómo reconectar con tu estilo personal, después de la saturación de las tendencias y microtendencias, y cómo construir un armario cápsula que sea versátil y duradero. También, hablamos sobre los Goya y la Super Bowl.

Hoy, Durmiendo Podcast, te acompañamos con afirmaciones para cuidar tu corazón. A través de ejercicios de respiración, te invitamos a priorizar tu bienestar emocional, desde un lugar de amor y compasión. Regálate un momento para reconectar contigo y descansar profundamente.En este episodio hablamos de:Priorizar tu bienestar emocional.Reconectar con el amor propio.Dejar ir lo que no te hace bien.Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy, en Despertando Podcast, hablamos de cómo empezar este día confiando en ti y en el camino que estás recorriendo. Te acompañamos a soltar las dudas, abrazar el presente y recordar que tienes todo lo necesario para alcanzar lo que deseas.En este episodio hablamos de:Fortalecer tu autoconfianza.Reconectar con el presente.Reflexiones para avanzar con calma.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy, en Despertando Podcast, te acompañamos a mirar hacia adentro para conectar con tu fuerza interior y escuchar tu intuición. Este es un espacio seguro para redescubrir tu capacidad para avanzar y empezar tu día confiando en ti. En este episodio hablamos de:Encontrar en tu interior las respuestas que necesitas.Reconectar con tu fortaleza para avanzar con confianza.Descubrir tu capacidad de amar, crecer y florecer desde adentro.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

A veces, los momentos más difíciles son los que nos permiten crecer. En este Jueves de Lety & Ash, abrimos nuestro corazón para compartirles cómo hemos vivido el gran reto de reinventar Se Regalan Dudas, luego de seis años de historias y aprendizajes.Les contamos cómo hemos enfrentado nuestros miedos y cómo nuestra comunidad nos ha motivado a seguir creciendo. Hablamos de cómo estamos volviendo a conectar con lo que nos inspira para seguir creando contenido auténtico y valioso para ustedes.Este episodio es nuestra manera de agradecerles por ser parte de este viaje y de invitarlxs a construir con nosotras el próximo capítulo de este proyecto que amamos tanto.En este episodio encuentras información sobre: El proceso personal detrás de la reinvención de Se Regalan Dudas.Lo que aprendimos al enfrentar el burnout y nuestros propios miedos.Reconectar con la inspiración para seguir creando contenido de valor.Cómo nuestra comunidad nos ha impulsado a seguir evolucionando.Imaginar y construir juntxs el futuro de Se Regalan Dudas.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Nuestra relación más larga | Jueves de Lety & AshReinventarse para ser libre | Erika de la VegaBurnout: señales de que necesitas una pausa | Dra. Paula Helu-Brown Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a cerrar el día a través de una meditación para reconectar con la tranquilidad y descansar profundamente. Este es tu momento para cuidar de ti y prepararte para un nuevo día.En este episodio hablamos de:Soltar las tensiones del día y descansar profundamente.Practicar la gratitud y aprender a priorizar tu bienestar. Reconectar con la calma a través de ejercicios de respiración.Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Bienvenidos a la novena temporada de su podcast A TODO SI. "A todo sí" es este espacio que he creado en donde exploramos el poder de tomar decisiones valientes y transformar nuestra vida.  Soy Stephanie Rodríguez, y en cada episodio te invito a decirle sí a los cambios, a los retos y a las oportunidades que te acercan a la mejor versión de ti mismo. Aquí hablamos de temas que nos ayudan a crecer y a sanar, desde el autoconocimiento y la autoestima, hasta el bienestar emocional y la importancia de las relaciones saludables. A través de entrevistas y reflexiones, quiero inspirarte a tomar acción, a salir de tu zona de confort y a abrazar la vida con todo lo que tiene para ofrecer. Si estás listo para dar el siguiente paso en tu camino hacia el bienestar, este podcast es para ti. En este episodio te compartiré 9 acciones que a mí me han funcionado a la perfección para reconectar con el universo y sentir que la magia sucede en tu vida. ¡Te invito a reflexionar sobre tu propio proceso de cambio y a descubrir qué necesitas para soltar lo que te detiene y avanzar hacia lo que deseas! ✨ Adquiere tu diario de gratitud, manifestación y mantras para conectar con tu grandeza en https://cartasaluniverso.com/ ¡Sígueme en mis redes sociales! https://www.instagram.com/stephanierdzs/ https://www.tiktok.com/@stephanierdzs https://stephanierodriguez.mx/ https://atodosi.co/ 

La escritora bogotana lanza un libro cargado de experiencias y conocimientos para impulsar a las mujeres a encontrar su verdadera esencia.

Recuperar la ilusión y sentirte conectada con tus metas y propósitos es tan importante como lo es reflexionar sobre lo vivido y lo que se desea. Hoy hablamos del papel de la iluisión, como traerla de vuelta y te comparto trucos y herramientas para que plantes unas buenas metas y propósitos para esta nueva etapa. ¿Me acompañas? Dale al play!!

Esta noche, en Durmiendo Podcast, te acompañamos con técnicas de respiración para aliviar la tensión y relajar tu mente después de un día pesado. Este episodio te invita a reconectar con la calma que mereces para descansar profundamente y renovar tus energías. En este episodio hablamos de:Ejercicios de respiración para liberar el estrés del día.Reconectar con tu paz interior antes de dormir.Descansar y recargarte de energía.Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos con afirmaciones para ayudarte a conectar con el descanso. Libera la culpa, suelta las tensiones del día y fluye con calma esta noche. Este momento es para ti. Mereces descansar profundamente y renovar tu energía.En este episodio hablamos de:Soltar la culpa y disfrutar del descanso.Liberar el estrés del día y encontrar serenidad.Reconectar con tu mente para descansarSi quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

¿Listo para un respiro navideño?

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo reconectar con el asombro. A través de visualizaciones, te acompañamos a observar lo que te rodea desde una nueva perspectiva, abriendo tus sentidos a las pequeñas maravillas de lo cotidiano, desde un espacio de gratitud.En este episodio hablamos de:Reconectar con el asombro en lo cotidiano.Abrir tus sentidos a las pequeñas maravillas del día.Observar lo que te rodea desde una nueva perspectiva.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Diogo Schelp, jornalista e mestre em Relações Internacionais pela Universidade de São Paulo, repercute a política interna e externa do Brasil às 2ªs, 4ªs e 6ªs, 8h30, no Jornal Eldorado.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Inscreva-se aqui https://puraenergiapositiva.com/despertar-quantico - Desafio de Meditação de 21 Dias: Despertar Quântico. Uma Jornada de Autoconhecimento e Transformação! A reconexão com a criança interior é uma jornada poderosa que abre as portas para a alegria e a criatividade em nossas vidas. Dentro de cada um de nós, existe uma criança que viu o mundo com olhos cheios de maravilha, curiosidade e imaginação. Ao longo dos anos, as responsabilidades da vida adulta podem ofuscar essa centelha, mas ela nunca desaparece completamente. Reconectar-se com essa parte essencial do nosso ser é vital para despertar a alegria e a criatividade que naturalmente possuímos. A criança interior é a fonte de nossa capacidade de sonhar, de explorar e de ver o mundo de maneiras novas e emocionantes. Ela nos lembra de rir, brincar e abordar a vida com um senso de aventura e possibilidade. Quando nos permitimos ouvir e interagir com nossa criança interior, desbloqueamos um reservatório de criatividade. Isso pode se manifestar em todas as áreas da nossa vida, desde a resolução de problemas no trabalho até a expressão artística e a forma como interagimos com os outros. Mais do que isso, ao nos reconectarmos com a nossa criança interior, reacendemos a alegria e a simplicidade, elementos essenciais para uma vida plena e satisfatória. Portanto, a jornada de se reconectar com a criança interior não é apenas um ato de cura, é um ato de reavivar a chama da vida dentro de nós, permitindo-nos viver com maior plenitude, amor e criatividade. É um caminho para redescobrir a alegria pura e sem restrições que uma vez conhecemos e que ainda mora em cada um de nós. Para acessar o Desafio de 21 Dias Despertar do Eu Quântico completo baixe agora o app Pura Energia Positiva clicando neste link APP Premium no ar! Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva

A veces, con la llegada de los hijos, el cansancio, el trabajo y toda la removida emocional que se despierta con la maternidad y la paternidad, la pareja se va desconectando. Pero, por suerte, hay cosas que podemos hacer para volver a reconectar y volver a sentirnos unidos, en sintonía y alineados para seguir criando y creciendo juntos. En este episodio, mi madre Àngels Torras y yo te contamos qué podéis hacer y cómo. Ojalá te sea útil. 

Detrás de tantas capas y de tantos “deberías” perdemos la esencia de quienes somos, de nuestra masculinidad y nos dejamos llevar por lo que otros quieren que seamos.

Hoy te invitamos a hacer un viaje al pasado, para reconectar con tu yo de la infancia y agradecerle por todo lo que te ha traído hasta este momento. A través de este ejercicio vas a lograr mirar con amor a esa versión de ti que aún vive dentro de ti, para darle el reconocimiento y la paz que se merece.En este episodio hablamos de:Reconectar con tu yo del pasadoAgradecer a todas tus versiones anterioresVisualizar con amor el camino que has recorrido y el que aún te queda por recorrer.---Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=QMqphfBx1ZY Marina Neese nos enseña a crear un hábito de conexión interior (a través de la práctica del Mindfulness), para lograr reconectar con el ALMA y así poder encontrar fortaleza, guía y sabiduría a lo largo de toda nuestra vida. Descubre los beneficios que obtendrás a nivel mental, emocional y físico al adquirir el hábito de CONECTAR CON TU INTERIOR. Marina Neese Socióloga con formación de posgrado en Consejeria Interespiritual. Coach en Mindfulness y en Bienestar General. https://marinaneese.com/ / neesemarina / marinaneese Infórmate de todo el programa en: https://www.mindalia.com/television/ **CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS *** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: / mindalia.ayuda - Instagram: / mindalia_com - Twitch: / mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

¡La cuarta temporada ya está aquí! ✨

Get the worksheets & complete show notes for this episode at https://cariocaconnection.comDesconectando para Reconectar: A Importância do Reset na ProdutividadeIn this episode of Carioca Connection, Alexia and Foster conclude their mini-series on "slow productivity" by discussing the third principle: working at a natural human rhythm. They explore modern society's fast pace, the importance of avoiding overload, and finding sustainable work-life balance. The duo shares personal insights on relaxation techniques, the value of nature, and how periodic "resets" can improve overall productivity and well-being. Join them for a thoughtful conversation on creating a more fulfilling and less stressful approach to work and life. As always, this fun & engaging conversation is full of real-life Brazilian Portuguese vocabulary & idiomatic expressions that you won't find in textbooks or apps. Click play to listen & learn! E agora em português...Neste episódio do Carioca Connection, Alexia e Foster concluem sua minissérie sobre "produtividade lenta" discutindo o terceiro princípio: trabalhar em um ritmo humano natural. Eles exploram o ritmo acelerado da sociedade moderna, a importância de evitar a sobrecarga e encontrar um equilíbrio sustentável entre trabalho e vida. A dupla compartilha percepções pessoais sobre técnicas de relaxamento, o valor da natureza e como "resets" periódicos podem melhorar a produtividade geral e o bem-estar. Junte-se a eles para uma conversa reflexiva sobre como criar uma abordagem mais gratificante e menos estressante para o trabalho e a vida.Como sempre, esta conversa divertida e envolvente está cheia de vocabulário e expressões idiomáticas do português brasileiro da vida real que você não encontrará em livros didáticos ou aplicativos. Clique para escutar e aprender! Ready to massively improve your Brazilian Portuguese in 2024?

Banksia Gardens Community Services es una iniciativa enfocada en la sostenibilidad y la adaptación climática a un nivel comunidad. Pero, además sus promotores han descubierto que espacios como estos se vuelven ideales para mejorar la salud mental y activar la conexión social.

En muchas tradiciones espirituales, el cuerpo físico ha sido visto a menudo como un obstáculo para la iluminación. Grandes maestros como Buda y los Padres del Desierto inicialmente rechazaron el cuerpo, buscando trascender sus limitaciones a través de prácticas ascéticas y austeridades extremas. Sin embargo, con el tiempo, incluso estos grandes maestros llegaron a comprender que el equilibrio es fundamental. Buda, por ejemplo, alcanzó su despertar bajo el árbol Bodhi después de abandonar los extremos y abrazar el Camino del Medio, que reconoce el cuerpo como una parte esencial de nuestro ser.En la meditación guiada realizamos un escaner corporal en busca de los síntomas del cuerpo físico. Nos rodeamos de un poderoso huevo de luz dorado para realinear todos nuestros planos a través de esta luz que nos escanea de pies a coronilla. No te pierdas esta poderosa experiencia.Suscríbete aquí para entrar en la lista prioritaria y recibir la mejor propuesta sobre la primera edición online del curso Mindfulness Fundamentals: https://bit.ly/mindfulnessfundamentalsSECCIONES DEL PROGRAMA NÚMERO 2700:00 Introducción15:01 Reflexión maestra33:53 Cuentos de sabiduría40:45 Meditación guiada59:18 Cierrehttps://tonyrham.com/Al servicio.Gracias por ser y estar.

En esta reflexión guiada, inspirada de un ejercicio que nos invita a hacer Alain de Botton, en The School of Life (la escuela de la vida), te  invito a hacerte 5 preguntas para reflexionar sobre lo que experimentas mental y emocionalmente en el transcurso del día o semana y reconectar con contigo mismo. – tipo meditación guiada.Conecta conmigo en Twitter, Facebook, Instagram, Youtube y LinkedIn.

El desgaste por el trabajo, las cargas o exigencias laborales pueden generar grandes problemas en nuestra vida.  Empezamos a sentir que las cosas están fuera de nuestro control.  Para todas las personas en las que quizás el trabajo es el centro de todo, lo quieran o no, el desgaste es real, y también debería ser la desconexión, el relajo y el tiempo para nosotros.  Reconectar con nosotros, es una forma de escuchar qué necesitamos. Espero que esta meditación te sea de apoyo en esa tarea.  Y espero que puedas disfrutarla.  Te pregunto: ¿cómo te sentiste hoy terminando este ejercicio? Te mando un fuerte abrazo,  Andrés.  Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Uno de los cambios más profundos en las relaciones se da con la llegada de los hijos, y muchas veces por este cambio de dinámica la pareja sufre y se desgasta, incluso hasta llegar a la separación. Platiqué con la psicóloga y especialista en salud emocional Pamela Cassis para entender cómo surgen estas fricciones, cómo podemos evitarlas y mejor aún, cómo reconectar con tu pareja. Si sientes que se ha perdido la conexión que existió y quieres volverte a encontrar con el amor de tu vida, no te puedes perder este episodio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio te comparto una meditación cortita y sencilla para darte un momento y reconectar contigo.

Encuentra los decks de sexo que menciona Ash en el episodio aquí: Hablemos de sexo en parejaHablemos de sexo con quién sea y sin tabúes En este Jueves de Lety & Ash escuchamos un audio de una persona de nuestra comunidad nos contó lo complicado que ha sido mantener el deseo sexual en su relación de pareja debido a distintos factores en su vida. ¿Por qué a veces disminuye el deseo sexual en una relación estable?¿Cómo recuperar la conexión y la intimidad con mi pareja? ¿Podemos entrenar el deseo sexual para potenciarlo? Les compartimos nuestros tips y todo lo que nos ha servido para revivir esa chispa y empezar a tener esas conversaciones incómodas pero necesarias en una relación. Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a alguien en tu familia o tus amigxs, no olvides compartirlo. Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. En este episodio encontrarás información sobre:- ¿Se puede querer a la pareja y no desearla?- Ser vulnerable- La importancia de tener un espacio personal en pareja- Herramientas para tener conversaciones profundas e íntimas con nuestra pareja Si te gustó este episodio, también puedes escuchar:303. ¿Somos roomies o pareja? | Jueves de Lety & Ash? 427. ¿Cómo hablar de lo que me gusta sexualmente? | Jueves de Lety & Ash 270. Reconectar con mi sexualidad | Virginia Novello ¿Cuánta atención le pones a tu pareja? Día 180Ve este episodio en YoutubeConoce más sobre nuestras experiencias en el amor y relaciones gratis aquíEncuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio, hablamos sobre la creatividad y la inspiración. ¿Alguna vez has sentido que tus ideas se estancan o te falta motivación? Aquí te contaré sobre mis propias batallas con bloqueos creativos y cómo logré reconectar con mi propósito. Te cuento diferentes técnicas y consejos para superar esos momentos de estancamiento creativo. Desde cómo encontrar inspiración en lugares inesperados hasta la importancia de mantenernos enfocados en nuestras metas. No importa si eres un arquitecto novato o un diseñador experimentado, este episodio está diseñado para inspirarte y motivarte a seguir persiguiendo tus pasiones. ¡Prepárate para reconectar con tu propósito y dejar que tus ideas vuelen alto!

¿Con qué soñabas cuando eras niña o niño? ¿Cuántos de esos sueños ya cumpliste y cuántos sueños nuevos han llegado a tu vida?¿Cuáles son esas actividades que te ayudan a conectar con tu niño interior? En el episodio de hoy, en vivo desde el Lunario del Auditorio Nacional en CDMX, invitamos a Alan Estrada, mejor conocido como Alan x el Mundo, para hablar sobre cómo viajar, explorar nuevos lugares y experimentar nuevas aventuras por primera vez puede ayudarnos a reconectar con nuestra capacidad de asombro y a recordarnos la magia de volver a sentirnos como niños y vivir el presente. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. En este episodio encuentras información sobre: -Explorar nuestros entornos-¿Cómo salir de tu zona de confort?-¿Cómo vencer el miedo a lo desconocido?-Tipos de apego-Heridas de la infancia-¿Le tenemos miedo a ser felices?-Hacerte cargo de tus carencias-¿Cómo encontrar y alimentar tus pasiones?-Disfrutar de lo que nos genera placer sin culpaVe este episodio en YoutubeSi te gustó este episodio también puedes escuchar44. Viajar para encontrarte | Alan por el mundo132. Las heridas de la infancia | Romina Alcántar373. Duelo migratorio: Ni de aquí, ni de allá | Irene Paola Garza del Valle401. La persona que quiero ser | The person I want to become | Elizabeth GilbertEncuentra toda la información de nuestro invitado y su libro nuestro newsletter suscribiéndote gratis en seregalandudas.com/suscribeteEncuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hablamos sobre: Léeme esta #1 -¿Puede una persona que fue infiel cambiar/arrepentirse? -Cambiar de opinión de que una infidelidad sí es perdonable y no lo peor que tu pareja puede hacer? Léeme esta #2 -Memorias de cosas atrevidas que hacíamos cuando éramos mas joven. -Querer regresar a volver a sentir que un beso, un toqueteo es algo excitante. -Moni cuenta cuando tuvo un casi 4 some en una van para echarle fiero a un ex  Léeme esta #3 -Reconectar con tu se*ualidad, re descubrir placer cuando estás en una relación nueva que te nutre pero todavía te marca las relaciones dañinas del pasado -¿Qué hacer cuando necesitas que tu pareja sea paciente y empáticx cuando estás pasando por algo que no sabes cómo comunicarlo y manejarlo? Puti(a)rte: -Revelamos el nuevo arte del estudio hecho por @ruben_rolando y lo mucho que significa para nosotras y por qué lo escogimos para ser el arte que nos acompaña en este hogar de liberación se*.  Conecta con nosotras a través de nuestras redes sociales: Instagram/Twitter/Tiktok: @vulgarmaravilla @vulgarmaravilla_backup  Moni: @soylamoni Leuryck: @leuryck_valentin  Melz: @itsmelonmelz  Recursos mencionados: -Ep. 36 ¿Qué hacer luego de un argumento con tu pareja? https://www.youtube.com/watch?v=SeTrBi9vM5Q -Sensual self journal de Ev'yan Whitney -Arte de @ruben_rolando Apóyanos en: Paypal: vulgarmaravilla@gmail.com Ath movil- 787-587-9259 Venmo- @Melissa-CottoCastro   Patreon: Patreon.com/VulgarMaravilla  Para ser parte del segmento Léeme esta: Envíanos un DM en Instagram o un email vulgarmaravilla@gmail.com *La información y opiniones expresadas en este podcast no sustituyen una consulta con un profesional de salud mental y salud se*ual.