Malabaristas

Você já se perguntou o que é um valor pra você? Aquela coisa que faz parte da sua personalidade, que é inegociável? E você sabe o que acontece quando você não respeita esses valores? No episódio de hoje do Malabaristas falo sobre isso, sobre como a gente reconhece e vive sob esses valores, sendo mais verdadeiros com nós mesmos.

Você está lá, vivendo sua vida, e de repente recebe um não. Logo vem aquele sentimento de fracasso, de vazio, de que você não pertence ou não é digno de ser amado. Todo mundo já se sentiu rejeitado, não é mesmo? Mas você já se perguntou de onde vem esse sentimento e como podemos lidar com ele? O episódio de hoje do Malabaristas fala um pouco sobre isso. Como lidar com o não então potencializar o sim!

Você já percebeu como a gente se compara com os outros? Como nosso padrão sempre está do lado de fora e quase nunca tentamos ser melhores do que nós mesmos? O episódio de hoje fala sobre comparação, esse comportamento tão enraizado em todos nós e que, por muitas vezes, nos faz tão mal! Ouve aqui e depois me conta o que achou. Será que dá pra se comparar menos? O Malabaristas Podcast é produzido e falado por Daniella Fernandes, editado por Miguel Jacques e com a consultoria sempre especial de Djalma Campos.

O que é alegria pra você? O que te faz ter essa sensação de plenitude, de satisfação, de gratidão profunda? E você já pensou que ter momentos assim pode ser uma escolha completamente sua? O episódio de hoje fala sobre isso, sobre escolher viver feliz e as consequências disso, pro corpo, pra alma e pra vida! O Malabaristas é uma produção de Daniella Fernandes, com edição de Miguel Jacques e a consultoria sempre especial de Djalma Campos.

O que é amor pra você? A gente fala tanto sobre amor, mas será que estamos prontos pra sua força, sua potência e a coragem que ele exige? Será que escolhemos o amor todos os dias? O episódio de hoje fala sobre isso, sobre como eu vejo o amor e quem sabe gere ai em você uma reflexão sobre como o enxerga também. Quem sabe se entendermos melhor o amor não conseguimos fazer do mundo um lugar melhor? Ouve e depois me conta lá no @malabaristaspodcast o que você achou.

Todo mundo já vivenciou aquela sensação de frustração e impotência quando algo não sai como planejado. Mas se olharmos pra este sentimento, ele nasce justamente nas expectativas que nós mesmos criamos, né? O episódio de hoje é sobre isso, sobre como lidar com o que esperamos e com as coisas exatamente como elas são. O Malabaristas é produzido e falado por Daniella Fernandes, editado por Miguel Jacques e com a consultoria sempre especial de Djalma Campos.

Existe aprendizado no luto? Quem me conhece sabe que essa semana seria aniversário do meu pai. E também por isso, o tema de hoje é luto. Como a gente lida com tudo isso e como as fichas vão caindo aos poucos. Como a saudade é diária e constante, mas acompanhada de um profundo sentimento de gratidão. Falar sobre o luto me ajudou a lidar com ele. Quem sabe ajuda alguém também! O Malabaristas é produzido e falado por Daniella Fernandes, editado por Miguel Jacques e com a consultoria sempre especial de Djalma Campos.

Você foge de conversas difíceis? Arruma desculpa, fala nas entrelinhas, manda mensagem? O episódio de hoje fala sobre isso. Sobre as conversas corajosas que evitamos, quando na verdade só a gente pode resolver. Ouve lá e depois me conta o que achou no @malabaristaspodcast no Instagram. O Malabaristas é produzido e narrado por Daniella Fernandes, editado por Miguel Jacques e com a consultoria sempre especial de Djalma Campos.

Você costuma justificar os seus comportamentos com: ah, mas eu sou assim! Pois bem! O episódio de hoje fala sobre isso! Sobre as prisões que a gente cria, sobre as caixinhas na qual nos colocamos e aí usamos essa prisão como justificativa! Mas o que acontece é que normalmente estamos aprisionados e o cadeado está aberto, basta sair! Ouve lá e depois me conta o que você achou! E não esquece de deixar seu comentário no Instagram @malabaristaspodcast. O Malabaristas é produzido e falado por Daniella Fernandes, editado por Miguel Jacques e com a consultoria sempre especial de Djalma Campos.

Você é feliz no seu trabalho? Ou você trabalha pra ser feliz fora dali? No episódio de hoje do Malabaristas eu falo um pouco sobre propósito, sobre ter a certeza do que queremos fazer da vida, independente de onde vamos fazer isso. A gente trabalha por muito tempo, são muitos anos pra ficar esperando a sexta-feira chegar, vc não acha? Então ouça aqui e depois me conte o que achou. O Malabaristas é produzido e apresentado por Daniella Fernandes, editado por Miguel Jacques e com a consultoria sempre especial de Djalma Campos.

Como você olha pras suas memórias? Elas determinam como você vai se sentir em relação àquele período? E se você pudesse ressignificar o que aconteceu? Lançar outro olhar, ter outro sentimento…. No episódio de hoje falo disso, de revisitar as lembranças e dar a elas uma nova cor, sem sofrimento ou julgamento, apenas uma nova ótica. Espero que goste e, se gostar, indica o Malabaristas pra alguém que vai gostar também! O Malabaristas é produzido e falado por Daniella Fernandes, editado por Miguel Jacques e com a consultoria sempre especial de Djalma Campos.

Qual o seu maior sonho? E quanto vc se dedica pra realizar ele? O episódio de hoje do Malabaristas fala sobre sonhos, sobre a nossa capacidade de sonhar e como, às vezes, a vida vai nos distanciando daquele desejo tão genuíno no nosso coração. Que tal revisitar seus sonhos e reafirmar que sim, é aquilo que você quer, não importa o que digam ou pensem? Ouve e depois me conta o que achou e como essa reflexão ressoou por aí. O Malabaristas Podcast é produzido e falado por Daniella Fernandes, editado por Miguel Jacques e com a consultoria sempre especial de Djalma Campos.

A gente julga por natureza, né? Mas o quanto este julgamento prejudica o outro? E quanto desta energia volta pra gente? No episódio de hoje falo sobre nosso ímpeto de julgar e condenar o outro baseado apenas numa história que criamos em nossa cabeça. E como isso é potencializado pelas redes sociais e um comportamento polarizado. O Malabaristas é um podcast produzido e falado por Daniella Fernandes, editado por Miguel Jacques e com a consultoria sempre especial de Djalma Campos.

Quando é hora de amar de novo depois de uma decepção? Por que a gente tem tanto medo? O episódio de hoje fala sobre isso, sobre se permitir, sobre se curar. E então se jogar novamente, se arriscar, com medo e tudo. Sem desculpa, sem armadura, só a crença naquilo que nós é mais orgânico, mais natural…. Ouve e depois me conta o que achou, lá no @malabaristaspodcast no Instagram. O Malabaristas é um podcast produzido e falado por Daniella Fernandes, editado por Miguel Jacques e com a consultoria sempre especial de Djalma Campos.

Quem são as pessoas que estão ao seu lado? E como elas te influenciam e contribuem para o seu crescimento? Afinidade, inspiração, referendo. Qual a natureza das suas relações? O episódio de hoje fala sobre quem temos na nossa vida, como essas relações contribuem pra ser quem somos e como a gente contribui na jornada dessas pessoas. O Malabaristas é um podcast produzido e falado por @daanniifernandes, editado por Miguel Jacques e com a consultoria sempre especial de @djalmacampos Boa audição!

Sabe aquela sensação de que você chegou ao fundo do poço? Quando não vê muita saída e nem perspectiva? Talvez esse seja o momento de se conectar e se reencontrar. Nem sempre haverá respostas prontos e caminhos a serem seguidos. Permitir-se refletir e buscar novos rumos é um bom começo! No episódio de hoje falamos disso, de como é importante nos perdermos para então nos reencontrarmos melhores! O Malabaristas é um podcast produzido e falado por @daanniifernandes, editado por Miguel Jacques e com a consultoria sempre especial de @djalmacampos.

Último dia de 2021. Último Malabaristas do ano. Hoje, meia noite, a atmosfera será de recomeço, dessa magia deliciosa do novo, de esperança… e você está preparado pra 2022? Como você passou por 2021? O episódio de hoje fala de ano novo, de desafio e também de gratidão. Desejo que você se renove, que renove sonhos e que se lance nestes 365 dias com vontade, com amor e aproveitando cada segundo. Obrigada pela audiência e a companhia! Feliz Ano Novo!

O Malabaristas de hoje fala de apego e de como temos dificuldade em aceitar o fim dos ciclos. Se alguém está ali, diante de nós, decidido a ir embora, por que relutamos e não respeitamos esta decisão? Às vezes, deixar ir libera sentimentos que nem sabíamos que estavam ali. E desapegar abre espaço para o novo, para experimentar, descobrir…. Vem bater esse papo comigo. E depois me conte o que achou lá no @malabaristaspodcast. O Malabaristas é produzido e falado por Daniella Fernandes, editado por Miguel Jacques e tem a consultoria sempre especial de Djalma Campos.

O que você espera do amor? Quais expectativas e planos você faz do amor que vai chegar ou desse aí mesmo, que já está na sua vida? Até o mais convicto dos solteiros cria, mesmo que escondido, expectativas. Será que aquela pessoa é a pessoa? Será que existe uma pessoa pra mim? No episódio de hoje falamos um pouco sobre isso, sobre essa expectativa e as responsabilidade que colocamos sobre os ombros do amor, quando na verdade, ele deveria ser construção, calmaria... Depois me conte o que achou dessa reflexão e o peso que você tem colocado sob a tutela do amor. O nosso espaço de troca é lá no Instagram, no @malabaristaspodcast. O Malabaristas é um podcast produzido e falado por Daniella Fernandes, editado por Miguel Jacques e com a consultoria sempre especial de Djalma Campos.

Fé, espiritualidade, religião. Em tempos em que o mundo precisa tanto de esperança e alento, a fé sustentou muita gente. O episódio 17 do Malabaristas traz uma reflexão sobre como nos conectamos com o divino e sobre como a espiritualidade também é caminho para o autoconhecimento e para uma vida com mais respostas. O Malabaristas é um podcast produzido e falado por Daniella Fernandes, editado por Miguel Jacques e com a consultoria especial de Djalma Campos.

O episódio de hoje traz os pratinhos da autoestima. Como a gente consegue equilibrar e se manter firme em meio a tantas pressões, cobranças e padrões. E para bater esse papo com a gente, Carol Trone, modelo plus size, traz a sua experiência e conta um pouco desta jornada de se aceitar, se amar e se curar. O Malabaristas é produzido e falado por Daniella Fernandes, editado por Miguel Jacques e com a consultoria sempre especial de Djalma Campos

A vida é uma só... Só se vive uma vez.... Quantas vezes já ouvimos estes clichês? Mas se pararmos pra pensar, quantas vidas vivemos na mesma vida? Quantas versões de nós mesmos desenhamos ao longo da nossa jornada? A cada decisão que tomamos, cada caminho que escolhemos, abrimos mão dos demais. Este episódio traz uma reflexão sobre nossa capacidade de se reinventar, de mudar e de se permitir tudo isso! O Malabaristas é produzido e falado por @daanniifernandes, editado por Miguel Jacques e tem a consultoria especial de @djalmacampos.

Vocês já ouviram aquela historia de que o que você aponta no outro tem mais a ver com você do que com o outro? Pois é, no episódio de hoje eu falo sobre isso, a chamada Lei do Espelho, aquela teoria de que a gente reflete o outro, portanto o que me incomoda nele, na verdade esta latente em mim. Pode parecer absurdo, né? Mas se a gente começar a questionar, a tirar o olhar de julgamento e trazer pra consciência esse incômodo, é quase certo que vamos encontrar a nós mesmos, nossas questões e fragilidades. Topa embarcar nessa jornada para o lado de dentro? Este é o episódio 14 do Malabaristas, um podcast produzido e falado por @daanniifernandes, editado por Miguel Jaques e com a consultoria mais que especial de @djalmacampos. Boa audição!

Após um turbilhão e uma pausa, voltamos! O episódio de hoje fala sobre a imprevisibilidade da vida. As surpresas que nossos caminhos nos reservam e como a gente lida com tudo isso. E se tudo sair do planejado? E se o inesperado for muito melhor que o esperado? Obrigada por estarem de volta. Obrigada pela companhia de sempre. Espero que gostem e se gostarem, compartilhem! O Malabaristas está no Instagram como @malabaristaspodcast. Deixe lá suas opiniões, sugestões e ideias.

Mudar. Só de pronunciar essa palavra te dá arrepios? Neste episódio do Malabaristas falo justamente sobre este movimento, sobre a fluidez da vida e das coisas. Sobre ser protagonista e agir ao invés de "deixar a vida nos levar". Mudar é sobre dar o primeiro passo, sobre sair da arrogância de saber e controlar tudo e se permitir lançar-se ao novo. Que tal? Bora? O Malabaristas Podcast é produzido, roteirizado e falado por @daanniifernandes, editado por @iamfreddye e com a consultoria especial de @djalmacampos. Não deixe de somentar lá no @malabaristaspodcast. E aproveite!

Família é tudo igual, só muda de endereço. Será mesmo? Ou será que nós todos somos humanos e as famílias são semelhantes porque as relações e emoções são semelhantes? E quando a família, apesar de família, é composta por pessoas estranhas? A pandemia nos trouxe pra dentro de casa e pra dentro da nossa família e colocou à prova nossos laços e vínculos. Ou seja, fomos "obrigados" a resolver questões que estavam há muito tempo debaixo do tapete. E mais do que isso, olhar com carinho pra todo esse sistema que é nossa família. No episódio de hoje, vamos conversar um pouco sobre família e, automaticamente, sobre a gente! Espero que goste. E depois comenta lá no @malabaristaspodcast no Instagram. O Malabaristas é produzido e narrado por @daanniifernandes, editado por @iamfreddye e tem a consultoria especial de @djalmacampos.

Pausei. Foram quase dois meses de muitas reflexões e descanso da mente. Cheguei a um limite e foi muito importante me dar esse tempo. Para me reconectar comigo mesma, com quem eu sou e o que eu quero. E principalmente alinhar e organizar tudo aqui dentro para voltar a ter conversas bacanas e produtivas com vocês. Ás vezes achamos que estamos prestes a desistir, não vemos mais muito sentido nas coisas. Mas no fundo, o que a gente precisa mesmo é descansar. Respirar fundo e olhar pra dentro. E foi o que eu fiz. Neste episódio conto pra vocês sobre esta pausa. Espero que gostem. E se gostarem, compartilhem! Obrigada por estarem aqui, por voltarem aqui, por ficarem aqui!

Como você se apresenta pras pessoas? Que imagem elas têm de você? E o quanto dessa imagem condiz com a realidade? No episódio de hoje falamos sobre essas reflexões aí. O quanto de você tem no seu discurso? Ou quando você se apresenta fala somente do que você faz? Muitas vezes, entramos no modo automático, temos um discurso pronto, ensaiado. Mas que não tem nada a ver com quem a gente é na verdade, com nosso momento, nossas intenções... Vem bater esse papo comigo. Deixa seus comentários lá no IG @malabaristaspodcast. Envia para quem você acha que vai curtir e vamos nos equilibrando, juntos! O Malabaristas é um podcast produzido e falado por @daanniifernandes e editado por @iamfreddye.

Há um ano a pandemia chegou e mudou tudo. Do lado de fora e também do lado de dentro. Não vou ser hipócrita e nem ingênua de dizer que temos que tirar algo de bom de tudo isso. Com tanta tragédia, parece até maldade. No entanto, podemos olhar pra dentro da gente e nos questionar como reagimos a tudo isso, como nos transformamos e nos adaptamos. Se uma tragédia como essa não nos ensinar algo, o que mais vai precisar acontecer? Neste episódio falo sobre isso. Sobre a minha experiência com a pandemia e a de pessoas próximas e como podemos sim, dar as mãos e passar por tudo isso juntos, saindo melhores do que chegamos. O Malabaristas é produzido e falado por @daanniifernandes e editado por @iamfreddye. No Instagram estamos como @malabaristaspodcast.

Mente sã, corpo são. E vice-versa. Você já pensou que é um ser único e que sua mente interfere diretamente no seu corpo físico e o contrário também acontece? Não dá pra estar tudo bagunçado na sua cabeça e esperar que seu corpo funcione bem. Da mesma forma, não dá pra abandonar seu corpo e esperar que sua mente reaja tranquilamente a isso. No episódio de hoje falamos sobre essa relação de corpo e mente, sobre como podemos nos manter saudáveis, sem pressões estéticas ou seguindo tendências, apenas se ouvindo, se acolhendo e se amando! Depois me conta o que você achou lá no @malabaristaspodcast no Instagram. Divide com a gente os seus segredos para se equilibrar. O Malabaristas é pensado, produzido e falado por @daanniifernandes e editado pelo talentoso @iamfreddye.

Você já deve ter ouvido aquela máxima: Você prefere ser feliz ou ter razão? E eu te digo, quem disse que tem que ser uma coisa OU outra e não uma coisa E outra? A partir do momento em que a gente aprende a escolher nossas batalhas, a saber onde vamos colocar nossa energia, a gente se respeita, se entende e pode sim, ter razão e ser feliz ao mesmo tempo. Concorda? Ouça este episódio e me conte o que achou lá no Instagram @malabaristaspodcast O Malabaristas é um podcast produzido e falado por @danniifernandes e editado por @iamfreddye.

Você já se sentiu inadequado? Deslocado? Sem pertencer a um lugar? O episódio de hoje fala sobre este sentimento, que nasce na contramão da chamada "cartilha social", ou seja, aquele conjunta de normas que esperam que a maioria das pessoas siga. Fingir caber ou, de fato, seguir o coração e viver de acordo com a sua verdade? Qual caminho seguir. Uma coisa é certa, só distingue inadequação quem sabe, de verdade, o que é adequado pra si. O Malabaristas é escrito, produzido e falado por @daanniifernandes, editado por @iamfreddye e tem a consultoria especial de @djalmacampos.

Recentemente eu cortei o cabelo e muita gente me questionou a coragem, o desapego e, principalmente, todo o meu processo de transição capilar, de assumir a forma natural do meu cabelo, com sua textura, volume e jeito próprio de ser. E o episódio de hoje fala sobre isso, sobre aceitação. Sobre se olhar, se acolher e se amar do jeitinho que se é. Mas é claro que este não é um processo simples, tampouco fácil. Não seguir um padrão estético, seja ele qual for, é uma decisão diária, que exige sim, coragem, mas acima disso, que exige autoconhecimento. Espero que depois de ouvir você consiga se olhar com mais amor, com mais carinho. E que, assim, você se cobre menos para seguir um padrão que sequer foi você quem inventou. O Malabaristas é escrito, produzido e falado por @daanniifernandes, editado por @iamfreddye e tem a consultoria especial de @djalmacampos.

O episódio #3 fala sobre pausa, sobre aquele momento em que paramos e olhamos pra nós. Quando deixamos de viver no automático para pensar e promover autocuidado, seja físico, emocional ou qualquer outra forma que encontrarmos para olhar no espelho e principalmente, olhar para dentro. Mais do que encontrar este momento, é se permitir se cuidar, sem culpas ou julgamentos, entendendo que a pessoa mais importante da sua vida é você, sim! E que você só consegue cuidar do outro quando já se cuidou primeiro. Fazer o Malabaristas para você ouvir, bater esse nosso papo semanal é uma forma de autocuidado, minha e sua! Este podcast é escrito, produzido e falado por @daanniifernandes, editado por @iamfreddye e tem a consultoria especial de @djalmacampos.

No episódio #2 falamos um pouco sobre julgamento. Aqueles comentários completamente maldosos, cheios de preconceitos, disfarçados de conselhos e opiniões. Frustrações vomitadas acompanhadas de "te quero bem". A gente julga e é julgado o tempo todo. Quando falamos do universo feminino, esse julgamento resulta numa rivalidade desnecessária, que reforça comportamentos tão descabidos e machistas da sociedade em que vivemos. Na outra ponta, temos a sororidade, essa capacidade de se colocar no lugar da outra, de ter empatia, de acolher e apoiar, independente das escolhas da outra. O Malabaristas é um espaço de sororidade, um lugar pra dizer "eu também". Combinado? Semanal, este podcast é escrito, produzido e falado por @daanniifernandes, editado por @iamfreddye e com a consultoria especial de @djalmacampos.

No episódio de estreia do Malabaristas vamos falar sobre o tão desejado equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Essa coisa que enfiaram na nossa cabeça que precisamos nos doar e nos dedicar na mesma medida ao trabalho e à família. Como se pudéssemos separar pessoa jurídica e pessoa física ao entrar no escritório ou em casa. Isso existe? É possível? Faz sentido? Será que não estamos distorcendo a mensagem e criando uma competição dentro de nós mesmas? Não seria melhor sermos inteiras e completas e gerenciarmos nosso tempo e nossas paixões com verdade, sabedoria e entrega? Seja muito bem vinda ao nosso espaço de troca e conversa. Espero que ao ouvir essas reflexões e devaneios, brote aí aquela gostosa sensação de cumplicidade, de: eu também. E vem me contar o que achou no @malabaristaspodcast. Malaristas é um podcast semanal escrito, produzido e falado por @daanniifernandes, editado por @iamfreddye, com a consultoria de @djalmacampos.