Sagrada Ciranda

Nesse episódio eu converso com a convidada Vanessa Almeida. Vanessa é mãe de 3 filhos , nutricionista com especialização clínica e comportamental, e tem como objetivo melhorar a relação dos seus pacientes com a comida e com o próprio corpo através de muita consciência e amor! E através de um bate muito sincero e verdadeiro, falamos sobre Nutrição Comportamental e sobre a relação deturpada que temos com a comida e o quanto as nossas emoções interferem na nossa alimentação. Está imperdível! Vem pra nossa roda de conversa!!! Para conhecer um pouco mais o trabalho da Vanessa, acesse: https://instagram.com/vanessalmeida.nutri E para acompanhar a nossa Sagrada Ciranda, basta acessar nosso perfil no Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda Um abraço afetuoso e até o próximo episódio! Amanda Figueira

Oração do Merecimento, escrita por Louise Hay é uma poderosa ferramenta para quem busca uma vida mais positiva. O processo consiste em fazer a oração por pelo menos 21 dias consecutivos e repeti-lo sempre que sentir necessidade. Recomenda-se fazer uma pausa de 7 dias entre uma sequência de Oração e outra. Pare, respire e medite, recitando-a e se conectando com sua alma e coração. Sinta o poder dessa ferramenta e veja na prática os resultados acontecerem na sua vida. Namastê!

Nesse episódio eu converso com a convidada Isabela Lima. Isabela é Psicóloga e integrante da Coletiva Ramas, um grupo horizontal de mulheres, atualmente composto por psicólogas, com a intenção de possibilitar uma maior visibilidade ao universo feminino, à saúde da mulher, ao autocuidado, autonomia, autoconhecimento, autoestima e amor próprio, com um olhar crítico sobre o que significa ser mulher na sociedade em que vivemos e nos tempos atuais. Foi um bate muito fluido onde falamos sobre o atendimento psicológico de mulher para mulher. Está imperdível! Vem comigo pra nossa roda de conversa!!! Para conhecer um pouco mais o trabalho da Coletiva Ramas, acesse: https://instagram.com/coletivaramas E para acompanhar a nossa Sagrada Ciranda, basta acessar nosso perfil no Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda Um abraço afetuoso e até o próximo episódio! Amanda Figueira

Nesse episódio eu trago uma reflexão, sobre esses dois temas essenciais, para que a gente tenha uma vida mais fluida. Para acompanhar a nossa Sagrada Ciranda, basta acessar nosso perfil no Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda Caso queira fazer parte da comunidade Sagrada Ciranda e receber nossos conteúdos gratuitos, é só acessar o link do Telegram: https://t.me/+M9douLFtBThmNTIx Um abraço afetuoso e até o próximo episódio! Amanda Figueira

Nesse episódio eu conversei com a convidada Dani Cornelio, onde falamos sobre o tema: Amamentação e suas dores e delícias. Dani é Mãe, enfermeira obstétrica e especialista em lactação. Através de uma conversa necessária, falamos sobre as dores e delícias do processo de amamentação e como esse processo pode ser mais fluido e possível. Sejam muito bem vindxs a nossa roda de conversa!!! Para conhecer um pouco mais o trabalho da nossa convidada, acesse: Instagram da convidada: https://instagram.com/danicornelio E para acompanhar a nossa Sagrada Ciranda, basta acessar nosso perfil no Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda Caso queira fazer parte da comunidade Sagrada Ciranda e receber nossos conteúdos gratuitos, é só acessar o link do Telegram: https://t.me/+M9douLFtBThmNTIx Um abraço afetuoso e até o próximo episódio! Amanda Figueira

Nesse episódio eu recebo a convidada Gabi Andrews, onde falamos sobre o tema: Parto Humanizado. Gabi é Mãe da Manu e do Miguel, médica ginecologista e obstetra com ênfase em humanização do nascimento e formação em medicina antroposófica ainda em conclusão. Através de uma conversa descontraída e sincera, falamos sobre os benefícios do parto humanizado. Sejam muito bem vindxs a nossa roda de conversa!!! Para conhecer um pouco mais o trabalho da nossa convidada, acesse: Instagram da convidada: https://instagram.com/umbigopodcasts E para acompanhar a nossa Sagrada Ciranda, basta acessar nosso perfil no Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda Caso queira fazer parte da comunidade Sagrada Ciranda e receber nossos conteúdos gratuitos, é só acessar o link do Telegram: https://t.me/+M9douLFtBThmNTIx Um abraço afetuoso e até o próximo episódio! Amanda Figueira

Ep. 25 - Roda de Conversa com a convidada Nanda Galvão, onde falamos sobre o Puerpério. Nossa convidada é doula, consultora de amamentação, acadêmica em enfermagem e mãe da Maria Luiza e da Aurora. Através de uma conversa leve e franca, falamos sobre o puerpério e como podemos tornar esse momento tão desafiador mais leve e fluido. Sejam muito bem vindxs a nossa roda de conversa!!! Para conhecer um pouco mais o trabalho da nossa convidada, acesse: Instagram da Nanda: https://instagram.com/fernandagalvao_doula E para acompanhar a nossa Sagrada Ciranda, basta acessar nosso perfil no Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda Caso queira fazer parte da comunidade Sagrada Ciranda e receber nossos conteúdos gratuitos, é só acessar o link do Telegram: https://t.me/+M9douLFtBThmNTIx Um abraço afetuoso e até o próximo episódio! Amanda Figueira

LEGENDA EPISÓDIOS: Ep. 24 - Roda de Conversa com a convidada Dida Schneider onde falamos sobre o tema: Gestação e Parto como Portal. Nossa convidada é parteira e enfermeira obstétrica. Trabalha apoiando mulheres em seus processos de gestação, parto e pós parto, usando a ciência, o afeto e a sensibilidade como seus pilares. Através de uma conversa leve e cheia de sensibilidade, falamos sobre gestação e parto como um portal iniciático de grandes transformações internas e externas em nossas vidas. Está lindo de ouvir e viver esse episódio! Sejam muito bem vindxs a nossa roda de conversa!!! Para conhecer um pouco mais o trabalho da nossa convidada, acesse: Instagram da Dida: https://instagram.com/didaschneider E para acompanhar a nossa Sagrada Ciranda, basta acessar nosso perfil no Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda Caso queira fazer parte da comunidade Sagrada Ciranda e receber nossos conteúdos gratuitos, é só acessar o link do Telegram: https://t.me/+M9douLFtBThmNTIx Um abraço afetuoso e até o próximo episódio! Amanda Figueira

A oração do Perdão foi criada pelos Kahunas (Xamãs Havaianos). Trata-se de uma oração que considera o ato de perdoar como a abertura de um caminho que conduz à paz de espírito. Essa oração te ajuda a enfrentar e limpar sentimentos que ainda não foram superados e que te prendem num padrão de dor e ressentimentos. Essa oração deve ser feita por 21 dias consecutivos, sem falhar. Esse tempo é sugerido para que seja possível uma real mudança de padrão vibracional. Pare, silencie, respire e faça essa meditação visualizando o que deseja limpar e curar na sua vida e o que gostaria de abrir e realizar no seu campo quântico e material. Boa prática! Para acompanhar a nossa Sagrada Ciranda, basta acessar nosso perfil no Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda?utm_medium=copy_link Caso queira fazer parte da comunidade Sagrada Ciranda e receber nossos conteúdos gratuitos, é só acessar o link do Telegram: https://t.me/+M9douLFtBThmNTIx Um abraço afetuoso e até o próximo episódio! Amanda Figueira Para acompanhar a nossa Sagrada Ciranda, basta acessar nosso perfil no Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda?utm_medium=copy_link Caso queira fazer parte da comunidade Sagrada Ciranda e receber nossos conteúdos gratuitos, é só acessar o link do Telegram: https://t.me/+M9douLFtBThmNTIx Um abraço afetuoso e até o próximo episódio! Amanda Figueira

Essa Meditação é uma ferramenta poderosa e eficaz para Cura do Feminino e Conexão com a sua linhagem Feminina e Ancestralidade. Honre e Reverencie quem abriu caminho para que você chegasse até aqui! Busque um momento de pausa, respire e faça essa meditação que irá te levar numa viagem ancestral ao encontro da sua linhagem feminina. Repita sempre que sentir necessidade de conexão com o seu feminino. Uma ótima prática! Para acompanhar a nossa Sagrada Ciranda, basta acessar nosso perfil no Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda?utm_medium=copy_link Caso queira fazer parte da comunidade Sagrada Ciranda e receber nossos conteúdos gratuitos, é só acessar o link do Telegram: https://t.me/+M9douLFtBThmNTIx Um abraço afetuoso e até o próximo episódio! Amanda Figueira

Nesse capítulo eu recebo para mais uma roda de conversa, Maria Eliza Castro. Maria Eliza é psicóloga, supervisora e terapeuta de casal certificada em Terapia Focada nas Emoções com Casais pelo International Center for Emotionally Focused Therapy. Através de uma conversa necessária, falamos sobre Relacionamento Amoroso, Casamento e Conjugalidade. Abordando temas como: As dinâmicas afetivas que envolvem os casais, crise no casamento, traição, perdão e reconstrução, a partir de um enfoque da Terapia Focada nas Emoções. Sejam muito bem vindxs a nossa roda de conversa!!! Para conhecer um pouco mais o trabalho da nossa convidada, acesse: Instagram da Maria Elisa: https://instagram.com/psicologaelizacastro?utm_medium=copy_link Ou https://instagram.com/recursosparaterapeutaseft?utm_medium=copy_link Site Maria Eliza: https://mariaelizacastro.com E para acompanhar a nossa Sagrada Ciranda, basta acessar nosso perfil no Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda?utm_medium=copy_link Caso queira fazer parte da comunidade Sagrada Ciranda e receber nossos conteúdos gratuitos, é só acessar o link do Telegram: https://t.me/+M9douLFtBThmNTIx Um abraço afetuoso e até o próximo episódio! Amanda Figueira

Nesse episódio, eu recebo a convidada Nati Valle para mais uma roda de conversa. Nati Valle é arteterapeuta por amor a profissão e artista por necessidade de criação. A partir da experiência do seu projeto de leitura compartilhada do livro Mulheres que correm com os lobos, da autora Clarissa Pinkola Estés, Nati nos presenteou com sua sensibilidade num bate papo leve e descontraído, onde conversamos e trocamos bastante, sobre como alguns arquétipos femininos, citados no livro, podem nos atravessar em nossas vidas práticas. Pode se achegar e vem com a gente cirandar! :) Link do Instagram da Nati Valle: https://instagram.com/nativalle?utm_medium=copy_link Site Nati Valle: nativalle.com Para acompanhar a nossa Sagrada Ciranda, basta acessar nosso perfil no Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda?utm_medium=copy_link E para entrar na comunidade Sagrada Ciranda e receber nossos conteúdos é só acessar o link do Telegram: https://t.me/+M9douLFtBThmNTIx Um abraço afetuoso e até o próximo episódio!

Roda de conversa com a convidada Catarina Goldani. Catarina é Nutricionista Vegetariana, Terapeuta Ayurveda e especializada na saúde da mulher. Nesse episódio, falamos sobre Ayurveda, nutrição e o feminino. Com dicas para mulheres que querem se conectar com sua natureza interna e viver dentros dos preceitos ayurvédicos. Pode se achegar e vem com a gente cirandar! :) Link do Instagram da nossa convidada, Catarina Goldani: https://instagram.com/catarinagoldaninutri?utm_medium=copy_link Pra acompanhar a nossa Sagrada Ciranda, basta acessar nosso perfil no Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda?utm_medium=copy_link E para entrar na comunidade Sagrada Ciranda e receber nossos conteúdos é só acessar o link do Telegram: https://t.me/+M9douLFtBThmNTIx Um abraço afetuoso e até o próximo episódio!

A Oração de Cura das Memórias Uterinas é uma ferramenta quântica que nos ajuda na limpeza e na cura da nossa linhagem feminina e de tudo o que atravessa essa ancestralidade. Carregamos no nosso útero, as memórias de nossa mãe e das nossas antepassadas. E é muito importante termos a clareza do quanto somos influenciadas pelas gerações que vieram antes de nós. E para além disso, é importante compreendermos que somos a interseção das gerações passadas e futuras, e que as escolhas de nossos ancestrais refletem em nós, assim como as nossas escolhas irão refletir em nossos descendentes. E essa oração nos convida a elevar e honrar nossos ancestrais. Sempre que sentir esse chamado, se coloque em posição de meditação, silencie, respire fundo, repita essa oração mentalmente e visualize a cura e a limpeza acontecendo. Gratidão!

Nesse episódio eu converso com a convidada Jéssica Boechem. Jéssica é médica, ginecologista, professora de Kundalini Yoga, amante do Ayuverda e mãe de três almas de luz. Nesse episódio, falamos sobre a sua prática clínica como médica do feminino, sobre a cura sendo permeada pela consciência e pelo equilíbrio entre os sistemas do corpo, mente e alma, como o principal pilar da saúde, que permite reconhecer os ajustes e buscar saúde e prevenção de dentro pra fora. Além de trazer dicas de autocuidado para você fazer em casa. Pode se achegar e vem com a gente cirandar! :) Link do Instagram da Ginecologia Consciente: https://instagram.com/ginecologiaconsciente?utm_medium=copy_link Pra acompanhar a nossa Sagrada Ciranda, basta acessar nosso perfil no Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda?utm_medium=copy_link E para entrar na comunidade Sagrada Ciranda e receber nossos conteúdos é só acessar o link do Telegram: https://t.me/+M9douLFtBThmNTIx Um abraço afetuoso e até o próximo episódio!

Essa oração foi escrita por Bert Hellinger, autor da Constelação Familiar Sistêmica. Crie um momento de pausa, respire profundamente e medite, recitando-a e se conectando com sua alma e coração. É recomendável que você repita esse processo por 21 dias. Essa oração é capaz de libertar sua vida de laços antigos, além de te ajudar a se apropriar do seu lugar no mundo, livre dos emaranhamentos que te bloqueiam. Siga em frente e confie! E pra acompanhar a nossa Sagrada Ciranda, basta acessar nosso perfil no Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda?utm_medium=copy_link E para entrar na comunidade Sagrada Ciranda e receber nossos conteúdos é só acessar o link do Telegram: https://t.me/+M9douLFtBThmNTIx Um abraço afetuoso e até o próximo episódio!

Nesse episódio, eu inauguro a primeira Roda de conversa da Sagrada Ciranda, com a participação mais que especial da convidada Flavia Villa Verde. Flavia Villa Verde é Psicóloga, Terapeuta de Constelação Familiar, Terapeuta corporal, mãe e alguém que acredita na cura através da natureza. Através de um papo leve e descontraído, falamos sobre os preceitos da Constelação Familiar e as tantas conexões com o Sagrado Feminino. Pode se achegar e vem com a gente cirandar! :) Link do Instagram da nossa convidada Flavia Villa Verde: https://instagram.com/constelacaofamiliar?utm_medium=copy_link Pra acompanhar a nossa Sagrada Ciranda, basta acessar nosso perfil no Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda?utm_medium=copy_link E para entrar na comunidade Sagrada Ciranda e receber nossos conteúdos é só acessar o link do Telegram: https://t.me/+M9douLFtBThmNTIx Um abraço afetuoso e até o próximo episódio!

Nesse episódio, eu trago uma reflexão “de mulher pra mulher”… Sobre como nós mulheres, nos relacionamos e como isso tem impacto direto no nosso lugar dentro de uma sociedade machista e patriarcal. Se achega e vem cirandar comigo. Juntas somos mais! Pra acompanhar a nossa Sagrada Ciranda, basta acessar nosso perfil no Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda?utm_medium=copy_link E para entrar na comunidade Sagrada Ciranda e receber nossos conteúdos gratuitos é só acessar o link do Telegram: https://t.me/+M9douLFtBThmNTIx Um abraço afetuoso e até o próximo episódio!

Nessa meditação guiada, irei te conduzir a uma viagem cósmica pra dentro da sua consciência, onde você terá a oportunidade de se conectar com sua verdadeira essência, com a potência do trabalho de cura coletiva, contribuindo para uma nova consciência planetária. Namastê!

Essa antiga bênção foi criada no idioma Nahuatl, falado desde o século VII na região central do México, e é uma excelente ferramenta sistêmica, que fala de perdão, amor, desapego e libertação. Pare, respire e medite, recitando-a e se conectando com sua alma e coração. Sinta o poder dessa ferramenta e como ela pode te ajudar a se apropriar do seu lugar no mundo, honrar e respeitar sua ancestralidade e a vida que construiu, se liberando dos emaranhamentos e densidades que te impedem de seguir em frente. Você é livre!

Olá! Eu sou Amanda Figueira e irei te guiar durante esses 7 dias de Jornada de Meditação para iniciantes. Seja muito bem vindx. O tema desse dia 7 é “O poder do Mantra”. Tenho certeza que será uma jornada de muita luz e amor!!! Gratidão por dar esse passo!

Olá! Eu sou Amanda Figueira e irei te guiar durante esses 7 dias de Jornada de Meditação para iniciantes. Seja muito bem vindx. O tema desse dia 6 é “A força da intenção”. Tenho certeza que será uma jornada de muita luz e amor!!! Gratidão por dar esse passo!

Olá! Eu sou Amanda Figueira e irei te guiar durante esses 7 dias de Jornada de Meditação para iniciantes. Seja muito bem vindx. O tema desse dia 5 é “Acessando as emoções”. Tenho certeza que será uma jornada de muita luz e amor!!! Gratidão por dar esse passo!

Olá! Eu sou Amanda Figueira e irei te guiar durante esses 7 dias de Jornada de Meditação para iniciantes. Seja muito bem vindx. O tema desse dia 4 é “Leitura Corporal”. Tenho certeza que será uma jornada de muita luz e amor!!! Gratidão por dar esse passo!

Olá! Eu sou Amanda Figueira e irei te guiar durante esses 7 dias de Jornada de Meditação para iniciantes. Seja muito bem vindx. O tema desse dia 3 é “Integrando os pensamentos”. Tenho certeza que será uma jornada de muita luz e amor!!! Gratidão por dar esse passo!

Olá! Eu sou Amanda Figueira e irei te guiar durante esses 7 dias de Jornada de Meditação para iniciantes. Seja muito bem vindx. O tema desse dia 2 é “Presença no Aqui e agora” Tenho certeza que será uma jornada de muita luz e amor!!! Gratidão por dar esse passo!

Olá! Eu sou Amanda Figueira e irei te guiar durante esses 7 dias de Jornada de Meditação para iniciantes. Seja muito bem vindx. O tema desse dia 1 será “Respiração em foco”. Tenho certeza que será uma jornada de muita luz e amor!!! Gratidão por dar esse passo!

Olá! Seja bem vindx a Jornada de meditação para iniciantes. Serão 7 dias de meditação guiada. E nesse episódio, que chamo de “dia zero”, irei explicar como irá funcionar a jornada, e passar algumas dicas para incorporar a meditação, como uma prática no seu dia a dia. Tenho certeza que será uma jornada de muita luz e amor!!! Gratidão por dar esse primeiro passo!

Ferramenta poderosa desta filosofia havaiana de cura espiritual. Com ela, você terá a oportunidade de se libertar de pensamentos e padrões negativos. Segundo a etimologia da palavra Ho'oponopono, que significa “corrigir um erro” ou “colocar em ordem perfeita”. Na língua havaiana, a palavra é definida por: Ho'o = “causa” ponopono = “endireitar, arrumar, alterar, revisar, ajustar, corrigir, ordenar” Antes de começar a medicação, respire fundo, mentalize aquilo que gostaria de limpar, desbloquear e curar na sua vida, e se deixe levar pelas palavras sagradas, deixando que seu subconsciente faça o trabalho por você. Faça essa meditação regularmente e sinta os efeitos na sua vida. Bom trabalho!!!

Fazendo uma reflexão sobre todo simbolismo que envolve o ano de 2022, em especial o mês de fevereiro, que abrirá tantos “portais”, dentre eles o portal secular 22.02.2022. Eu trago aqui uma provocação, sobre a importância de nos sintonizarmos com nossos portais internos todos os dias, escolhendo viver na prática atitudes que nos conectam com nosso eu superior, nossa essência e espiritualidade. Ficou curioso?! Então pode se achegar e vem comigo cirandar! ;)

Olá, Eu sou Amanda Figueira e esse é podcast Sagrada Ciranda. Nesse primeiro episódio, eu venho me apresentar e te contar sobre como que esse podcast se materializou na minha vida e qual meu objetivo com ele. Então pode se achegar e vem comigo cirandar! ;) Acesse o Instagram: https://instagram.com/sagradaciranda

Podcast que une temas do Feminino, Autoconhecimento e Espiritualidade. Através de Reflexões, Dicas de Autocuidado, Meditações, Orações, Rodas de conversas, entre outras ferramentas que te ajudaram a se (re)conectar.