Podcasts about psicoterapia

¿Cómo están?Hoy quiero invitarlos a hacer una práctica desde la cual haremos uso de la vista para que sea nuestro punto de atención o nuestra ancla atencional. ⚓️Es una práctica diferente que nos enseña a usar otras sensaciones para practicar la atención plena. Es una invitación a abrirnos a nuevas formas de experimentar el presente, usando el sentido de la vista, y que usualmente las solemos usar en otras meditaciones (como las que son de movimiento o caminadas).✨Espero que les sea de compañía, ¡y estaría encantado de responder a cualquier pregunta!¡Un abrazo grande!Andrés✨Obtén todas las meditaciones para dormir: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/collection/536480⁠⁠⁠⁠⁠.¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

¿Cómo están?Hoy quiero invitarlos a hacer una práctica desde la cual haremos uso de la vista para que sea nuestro punto de atención o nuestra ancla atencional. ⚓️Es una práctica diferente que nos enseña a usar otras sensaciones para practicar la atención plena. Es una invitación a abrirnos a nuevas formas de experimentar el presente, usando el sentido de la vista, y que usualmente las solemos usar en otras meditaciones (como las que son de movimiento o caminadas).✨Espero que les sea de compañía, ¡y estaría encantado de responder a cualquier pregunta!¡Un abrazo grande!Andrés✨Obtén todas las meditaciones para dormir: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/collection/536480⁠⁠⁠⁠⁠.¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

En contexto de ansiedad, presiones, estrés o simplemente postura y desgaste, los dolores pueden ser parte del día a día.

En contexto de ansiedad, presiones, estrés o simplemente postura y desgaste, los dolores pueden ser parte del día a día.

Comenzar un día nuevo no siempre es fácil. El cansancio se siente, las responsabilidades del día aparecen en la mente junto con la presión de ya haber estado despiertos o levantados (lo digo por experiencia

Comenzar un día nuevo no siempre es fácil. El cansancio se siente, las responsabilidades del día aparecen en la mente junto con la presión de ya haber estado despiertos o levantados (lo digo por experiencia

Las prácticas libres nos pueden llevar a practicar varios aspectos del Mindfulness, desde el "no juicio" o la "no crítica" y la paciencia con nuestros propios pensamientos y emociones, que al no haber una guía del todo constante como en otras meditaciones, puede sentirse como que la mente tiende a irse a más lugares. Eso no es malo, lo importante aquí es poder llevar tu mente de vuelta al presente y a tu respiración. Espero que te sea de compañía

Las prácticas libres nos pueden llevar a practicar varios aspectos del Mindfulness, desde el "no juicio" o la "no crítica" y la paciencia con nuestros propios pensamientos y emociones, que al no haber una guía del todo constante como en otras meditaciones, puede sentirse como que la mente tiende a irse a más lugares. Eso no es malo, lo importante aquí es poder llevar tu mente de vuelta al presente y a tu respiración. Espero que te sea de compañía

Ci sono regole che abbiamo imparato da bambini e che ancora oggi guidano o condizionano la nostra vita. In questa puntata mi sono chiesto qual è il loro segreto e quali sono i criteri che possiamo usare per far sì che le nostre parole da genitore non siano sprecate ma possano diventare l'impalcatura dei nostri figli adulti.***Iscriviti al corso gratuito su Come Farsi Ascoltare dai Figli: https://giovanniarico.it/come-farsi-ascoltare-dai-figli-corso-gratuito/Se cerchi un supporto per la tua situazione vai su https://giovanniarico.it

La respiración diafragmática es un tipo de técnica relacionada con dirigir la respiración hacia el área abdominal, con el objetivo de aumentar la capacidad de oxígeno que ingresa al cuerpo

La respiración diafragmática es un tipo de técnica relacionada con dirigir la respiración hacia el área abdominal, con el objetivo de aumentar la capacidad de oxígeno que ingresa al cuerpo

Enlace50 celebra a las mamás, a las abuelas y a las bisabuelas, a esas mujeres que mueven el amor del mundo, con un regalo muy especial: una conversación entrañable sobre autonomía, autocuidado y libertad.La psicoterapeuta Alma Carmona nos acompañará en el programa para compartir herramientas prácticas y necesarias con las que vamos a descubrir la importancia de llevar el bienestar propio al primer lugar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Primero quiero decirte que lamento si estás pasando por un momento difícil. El mismo ánimo puede venirse abajo con todo tipo de situaciones. Y detrás de esto, también podemos llegar a sentirnos mal, culpables o agotados de sentirnos de ciertas maneras. La práctica de hoy, está orientada a que podamos darle un espacio a estas emociones que muchas veces tendemos a dejar de lado. Espero que te sea de compañía

Primero quiero decirte que lamento si estás pasando por un momento difícil. El mismo ánimo puede venirse abajo con todo tipo de situaciones. Y detrás de esto, también podemos llegar a sentirnos mal, culpables o agotados de sentirnos de ciertas maneras. La práctica de hoy, está orientada a que podamos darle un espacio a estas emociones que muchas veces tendemos a dejar de lado. Espero que te sea de compañía

Las expectativas pueden realmente definir cómo podríamos descansar en la noche. Así que sí, uno de los grandes enemigos del sueño es paradójicamente el deseo profundo de dormir (ahora YA), que puede llevarnos a sentir una presión tremenda, impidiendo el sueño.

Las expectativas pueden realmente definir cómo podríamos descansar en la noche. Así que sí, uno de los grandes enemigos del sueño es paradójicamente el deseo profundo de dormir (ahora YA), que puede llevarnos a sentir una presión tremenda, impidiendo el sueño.

Podríamos decir que esta es una práctica esencial y básica dentro del mindfulness

Podríamos decir que esta es una práctica esencial y básica dentro del mindfulness

Psicoterapia em Libras: técnicas, adaptação ou uma nova abordagem? Papel da terapia diante do aumento de casos de TEA, TOD e TDAH

Siamo parte della natura e con lei andiamo incontro a continui cambiamenti ciclici. Il sistema corpo-mente a volte manifesta questi normali cambiamenti con segnali che possono creare disagio. Questo rilassamento guidato rapido aiuta ad armonizzarsi con la ciclicità della natura e con i cambiamenti della vita. Support the showTutti gli episodi sono e resteranno gratuiti, ma se volete contribuire agli aspetti tecnici e sostenere gli aiuti che il podcast riceve da parte di chi ci lavora a vario titolo potete farlo con una donazione mensile anche piccola (ma per noi significativa). Click here:https://www.buzzsprout.com/954493/supporters/new

El cuerpo puede darnos señales en todo momento. No habla con palabras, sino con sensaciones

El cuerpo puede darnos señales en todo momento. No habla con palabras, sino con sensaciones

Quantas vezes já foi influenciado por um livro, por um filme ou pela letra de uma canção? Este é um podcast sobre saúde e, por isso mesmo, também sobre arte. Para perceber porquê, Margarida Graça Santos convida Sofia de Carvalho, médica e artista, autora de No Meu Corpo Moram Pássaros Cor de Vento e Muitas Outras Coisas, livro que é um exemplo claro de como cultura e saúde se cruzam mais vezes do que imaginamos. Nesta 'Consulta Aberta', não se prescrevem medicamentos, não se fazem diagnósticos nem se avaliam sintomas. Mas fazemos algo igualmente essencial para a saúde: falar de arte. Junta-se a nós para uma consulta especial? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Los pensamientos pueden generar reacciones en nuestro cuerpo o emociones que, a veces, evitamos por causarnos molestias o incomodidades.

Intento enseñarles a mis pacientes en terapia a poder tomar herramientas de las meditaciones para poder llevarlas al día a día.

La culpa puede ser una suerte de bichito, una semilla

O Entrementes está de volta em novo formato! A partir desta temporada, teremos a companhia permanente do psicólogo André Lombardi, que já participou de dois episódios (79 e 84), passa a integrar o programa de forma fixa.Começamos com uma dúvida muito comum para quem quer começar terapia: existe uma abordagem melhor? Psicanálise, TCC… faz tanta diferença assim? Ou o que faz ser eficaz de verdade habita outro lugar?Recebemos Maurício Majolo, especialista em psicologia clínica e pesquisador interessado justamente em que características de uma terapia fazem ela funcionar. Essencial para profissionais e pacientes.Deixe seus comentários sobre o assunto e essa nova fase!Recomendação: A Longa Viagem a um Pequeno Planeta Hostil, Becky ChambersProdução: Baioque ConteúdoRoteiro e apresentação: Luiz Fujita Jr e André LombardiCoordenação geral: Tainã DamiãoRedes: Tainah MedeirosEdição: Pedro OliveiraTrilha sonora: Paulo GarfunkelInstagram: @entrementespodcastYouTube: @entrementespodcastSupport the showClique aqui para contribuir com a manutenção do Entrementes!Support the showClique aqui para contribuir com a manutenção do Entrementes!

Una de mis imaginerías favoritas, por la simpleza y el mensaje que entrega sobre todo cuando lidiamos con pensamientos intrusivos. ⛅️Pasar de evitarlos a simplemente observarlos es parte del aprendizaje a decidir como nos gustaría actuar frente a lo que pasa por nuestra mente.

En esos momentos en los que las emociones pueden estar a flor de piel, pueden sentirse muy presentes, podemos llegar a cuestionarnos porqué sentimos todo esto. 

Conversamos con Elena Carrillo, psicoterapeuta Gestalt y orientadora humanista, sobre una decisión que muchas personas toman sin detenerse realmente a pensarla: la elección de pareja.Hablamos de relaciones, de señales que muchas veces decidimos no ver y de acuerdos que casi nadie se toma el tiempo de tener antes de construir una vida con alguien más. Reflexionamos sobre cómo la historia personal, la familia y las heridas que cargamos influyen mucho más de lo que imaginamos en la forma en que elegimos y sostenemos un vínculo.Una conversación sobre vínculos, decisiones y responsabilidad emocional. Sobre aprender a mirar las señales antes de ignorarlas. Y sobre entender que elegir pareja no es solo una historia de amor, sino una de las decisiones más importantes que tomamos en la vida.Conecta con Elena Carrillo:IG: https://www.instagram.com/elenacarrilloherrera Suscríbete a nuestro canal en SpotifyVe la entrevista completa en YouTubeSigue negocioscool en todas nuestras redes Conecta con nosotros a través de LinkedIn

In questa live (improvvisata) di qualche giorno fa, ti racconto come e quanto sia diventato rilevante il corpo in psicologia e, soprattutto, nella psicoterapia.

Tener dolores crónicos es un problema no solo por el dolor en sí, sino también por la frustración de tenerlos

Hoy estuvo lloviendo por aquí, y no puedo negar que me inspiré en el clima de hoy

Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Me pasa, creo que como a cualquiera que nos preguntan, oye, qué comiste hoy?

¡Tu destino en 2026 ya está escrito en los números y te sorprenderá! Con la guía de Numerana, podrás conocer cómo será tu energía personal este año. En este vídeo desvelamos la energía secreta de 2026, aprendiendo a interpretar qué números influyen en nuestro destino y cómo usarlos para tener un año lleno de oportunidades. ✨ No dejes pasar esta información exclusiva. ¡Descubre tu poder personal y transforma tu vida! Numerana Consultora en Numerología y números de Grabovoi. Era abogada en su propio bufete, pero se transformó con la Numerología. Maestra en Psicoterapia y Desarrollo Humano. Formada en Kabbalah, judaísmo y Yoga y Lcda. como ministra religiosa. Mindalia es un canal de espiritualidad, consciencia, crecimiento personal y salud integral, con entrevistas, conferencias, documentales y programas sobre bienestar físico, mental y emocional, desarrollo humano, autoconocimiento, ciencia y espiritualidad. En este canal participan especialistas, investigadores, terapeutas y divulgadores internacionales, abordando temas como salud emocional, psicología, meditación, terapias complementarias, alimentación consciente, evolución personal y pensamiento crítico, desde una mirada abierta, independiente y plural. : :// . . *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. #Numerología #Guía #Energía

Pareciera que cada cierto tiempo la vida se encarga de recordarnos que las cosas no están bajo nuestro control ⏳Pero creo que no se trata de intentar hacer todo para que las cosas estén bajo nuestro control, sino aceptar que en realidad muchas cosas no lo están

Un diagnóstico como el cáncer puede generar muchas emociones, tanto en las personas que lo viven como en sus familiares y amigos.  

El sobrepensamiento puede ser, por sí solo, una experiencia tremendamente angustiante

El rector de la UNAM, Leonardo Lomelí Vanegas, llama a estudiantes de bachillerato a solicitar ayuda emocional si lo requierenAir Canada suspende su servicio a Cuba debido a la escasez continua de combustible de aviación en la islaSe requieren donadores de sangre para Ricardo Marcelo Ruiz Suárez, quien se encuentra internado en el Hospital General de Ecatepec “Dr. José María Rodríguez”

Creo que esta es una de las meditaciones que mejor describen el centro de lo que es el mindfulness y lo que lo caracteriza

A veces sólo necesitamos un par de minutos para darnos durante la noche para poder hacer una diferencia cuando vayamos a la cama. Aunque sea sólo unos momentos, puede marcar una diferencia en nuestro sueño.Te mando un fuerte abrazo

Es normal preocuparnos por lo que puede pasar, al final del día, es parte de lo que nos hace humanos. Pero cuando la preocupación se extiende a cosas pequeñas, grandes y aparece todo el tiempo, puede volverse angustiante.La ansiedad tiene como núcleo el miedo y la preocupación por lo que podría ocurrir, junto con la sensación de pérdida de control que viene con ello.Trabajar todo esto implica reconocer que, a pesar de lo que pueda pasar, podemos aprender a estar tranquilos en el proceso

Espero que puedas disfrutar de esta práctica con lluvia de fondo

A veces sólo necesitamos un momento…Y estas prácticas más breves pueden servir mucho para agregar un poco de meditación durante el día.No sólo lo veo como algo práctico, sino también como un gesto de decirle NO a esa expectativa que nos presiona a “tener que meditar más” o a pensar que “tengo que meditar más para que valga”.

¡¡NUEVO PODCAST!!- Acuario Inbursa… “Cuatro crías de pingüinos Gentoo  nacen en México”   - Germán Pérez… Paseos Cuetzalan Haciendo Turismo Comunitario; Tlacotalpan Ciudad Patrimonio de la Humanidad.  - Oscar García. Director de Gestocar…  “Tramite de refrendo”  Dra. Marilenca Bailey Jáuregui… Libro: “Psicoterapia y Espiritualidad: el camino de regreso” (Una  Visión  a partir  de La Psicoterapia Humanista  Corporal)  -Cartelera Cinematográfica. José Antonio Valdés Peña.

El día pudo haber sido largo, pero eso no quita el hecho de que puedas darte un espacio para ti. ✨Espero que esta meditación sea para ti un espacio de transición entre tu día y el momento de comenzar el descanso. ☺️Te mando un fuerte abrazo,Andrés..Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ps.salgadoa@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)..¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Esta es una meditación para quienes quieren priorizar su sueño, verlo como algo serio que hay que cuidar. Porque sí, es una de los grandes pilares para tu salud mental...

El déficit atencional trae varios desafíos, y también el riesgo de patologicemos lo que vivimos. Las distracciones ocurren, son parte de la experiencia, y aprender a relacionarnos con estos idas y vueltas de la atención puede aliviar mucho estrés (que es el que afecta a su vez nuestra atención).En esta meditación veremos que está bien irnos por momentos; lo importante es volver con gentileza.

Torniamo a parlare del dilemma... ma la psicologia è una scienza?Oggi vedremo insieme il sottile collegamento tra ricerca scientifica, psicologia e psicoterapia.