Podcasts about psicoterapia

En esta entrevista se hablará acerca de la experiencia personal, y profesionall, de los grandes beneficios que nos otorga la meditación y como está acelera los resultados de un proceso de psicoterapia. Cuáles son esos increíbles beneficios de salud mental que nos proporciona la meditación. Alicia Martinez Gutierrez Lic. en Psicología, terapeuta Familiar sistémica. Consteladora Familiar. Guía de Meditación. Tallerista y Conferencista. 20 años de experiencia. https://ali-ento.com/inicio.aspx https://www.instagram.com/aliciamtz46/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100004086466925 Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/category/conferencias-en-directo/ ***CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS **** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) DURACIÓN: 45m Aproximadamente ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliaplus/tip -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Twitter: http://twitter.com/mindaliacom - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo. #AliciaMartinezGutierrez #Psicoterapia #Meditación

La psicoterapia de UCDM es lo más rápido y efectivo que existe en este momento; nos lleva a una parte de nuestra mente donde no podemos acceder desde el intelecto ni la mente humana, el terapeuta de esta psicoterapia sabe que sana él, junto con el paciente, ya que hay unión en las mentes. Descubre el milagro de la sanación de la mano de Sebastián Mora. Sebastián Mora Conferencista y fundador de un Instituto de entrenamiento mental, Creador de un programa propio. Dicta talleres acerca de abundancia y plenitud, y es terapeuta del Espíritu según la Psicoterapia de Un Curso de Milagros. https://myentrenamientomental.com/ https://www.instagram.com/sebastianucdm/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100063244087787 https://twitter.com/SebastianUcdm?t=BDbzPYgXo3T9pTsgvWgjFQ&s=09 Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/category/conferencias-en-directo/ ***CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS **** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) DURACIÓN: 45m Aproximadamente -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliaplus/tip -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Twitter: http://twitter.com/mindaliacom - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo. #SebastiánMora #SaludMental #Psicología

¡¡¡¡Este episodio tiene dos invitadazos de lujo!!!! Dan Haddad, mi pareja y Roberto Velasco. Roberto es psicólogo y psicoterapeuta con especialidad en terapia de pareja y sexualidad, tiene especialidad en gestalt y psicocorpal, familiar sistemíca, y constelador familiar. También es coach certificado y amante del desarrollo humano. Y en esta plática le pedimos a Roberto que nos comparta los pilares que sustentan una relación de pareja sana y funcional, mientras que Dan y yo analizamos qué tal andamos en cada uno (jaja).Platicamos sobre la comunicación, la confianza, la complicidad, la triada que se forma en una relación de pareja en donde ya no son nada más dos elementos como muchas veces se cree, sino que son tres: cada miembro de la pareja y el tercer elemento que es la relación, y lo importante que es ponerle atención a cada uno de ellos.Dan y yo compartimos un poco de nuestra historia y de cómo aplicamos todo lo que hemos aprendido a lo largo de los años en nuestro propio camino de auto conocimiento y sanación, para hoy poder crear una relación consciente en donde haya muuuucho espacio para sentirnos libres, para crecer y evolucionar. Espero que lo disfrutes muchísimo, ¡gracias por estar aquí!

En este episodio vamos a hablar sobre cómo comenzar a hablar sobre sexualidad a nuestros niños. Junto con Andrea Jara (@cultivandosaludemocional) vamos a aprender qué es la educación sexual, a qué edad podemos comenzar a educar sobre sexualidad, cómo comenzamos a educar sobre sexualidad a nuestros hijos y por qué es importante la educación sexual desde la infancia.  Andrea es panameña residente en Inglaterra. Tiene una Licenciatura en Psicología y Maestría en Psicología Clínica en la Universidad de Panamá. Está entrenada en Psicoterapia y es miembro del Faculty del Instituto Internacional de Psicoterapia Panamá. Trabaja en clínica privada con niños, adolescentes y adultos desde hace 15 años aproximadamente. Es cofundadora de Cultivando Salud Emocional donde dicta talleres a niños, adolescentes, padres y nanas con el objetivo de educar, compartir herramientas de crianza positiva y promover la salud emocional. También ha sido parte del voluntariado y coordinadora de programas de la Fundación Relaciones Sanas. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/elmanualdemamas/  NOTAS DEL EPISODIO: https://www.elmanualdemama.com/podcast/e80  CURSO ONLINE: ¿Tienes una nana que te ayuda con el cuidado de tus hijos y quieres que aprenda a manejar situaciones difíciles sin abandonar, amenazar, gritar, pelear o presionar? “Cuidando con respeto y conexión” es un curso online que creé para proporcionarle a las nanas todo lo que necesitan para cuidar de nuestros hijos de manera respetuosa siempre buscando conexión. Las nanas son un cuidador importante en la vida de nuestros hijos y con el curso lograrás que todos los cuidadores en casa estén alineados. Para más información visita: https://elmanualdemama.teachable.com/p/cursoparananas

Con Ana Morales decidimos hablar acerca de un tema que esta siendo trending en Guatemala, el bullying por parte de los psicólogos y las psicólogas es preocupante y lo que menos vimos fue que estuvieran preocupados por la salud mental, twitter un espacio lleno de ira, rencor y odio, que lastimosamente estos ¨profesionales¨ no se quedaron atrás.

En este episodio hablamos con el Psiquiatra español Enrique Rojas autor del libro todo lo que tienes que saber sobre la vida quien nos da algunas herramientas para tener bienestar emocional, para llevar una mejor relación de familia, conocernos a nosotros mismos, superar las heridas del pasado, tener equilibrio entre corazón y cabeza y una buena educación de la voluntad.

Las emociones pueden ser un tanto confusas. Quizás nos criticamos por tener algunas, tenemos exceso de unas y deseamos sentir otras. Quizás sentimos muchas cosas al mismo tiempo o simplemente deseamos sacarnos todas estas emociones de encima.

Las emociones pueden ser un tanto confusas. Quizás nos criticamos por tener algunas, tenemos exceso de unas y deseamos sentir otras. Quizás sentimos muchas cosas al mismo tiempo o simplemente deseamos sacarnos todas estas emociones de encima.

Punto de Vista - Psicoterapia y Religión 12 de octubre de 2022

¿No puedes dormir?

¿No puedes dormir?

Cosa significa psicosomatica? Perché mente e corpo sono tanto correlate? Per curare la propria armonia è importante avere molto chiaro il concetto vero di psicosomatica.

Il viaggio di oggi è il prosieguo dell'ultima tappa che insieme, abbiamo condiviso. Continueremo -infatti- a conoscere la tricotillomania: "Il contenuto manifesto è pertanto lo strapparsi i capelli; andando più a fondo, questo strappo può essere interpretato come una versione più violenta della lotta adolescenziale per la separazione/individuazione."Buon viaggio e buon ascolto.

México ha incrementado las cifras de personas con depresión, ansiedad, trastornos de la personalidad y el suicidio es un tema preocupante. En el día mundial de la salud mental conversamos de los síntomas y cómo atendernos para llevar una vida emocionalmente saludable.

A volte proprio non riusciamo a tacerci nè nelle parole nè nei pensieri. Siamo lì, focalizzati a criticare e a vedere tutto quello che non ci va bene, senza renderci conto che così facendo rimaniamo congelati.Ne parlo con te in questa puntata.https://www.spreaker.com/user/11735805/tutta-colpa-dello-stressPs: Se desideri puoi iscriverti al canale del mio podcast per riascoltare tutti i contenuti pubblicati e non perdere nemmeno una puntata.

En entrevista Nancy Steinberg, doctora en Psicoterapia, indicó que si una persona se siente triste y débil es bueno pedir ayuda para evitar agravar y mejor componer la salud mental.

Avete mai sentito parlare di languishing? È un termine che gira molto sui forum e nelle community di quelle persone che discutono di problemi relativi alla Salute Mentale.Si tratta anche di uno stato emotivo disadattativo molto frequente tra i giovani e gli adolescenti che ha ispirato anche libri e serie televisive....Stiamo parlando di una forma di disagio mentale che non è propriamente una patologia ma pare essere l'anticamera per un vero e proprio disturbo mentale, in particolare nell'ambito della depressione e di alcuni disturbi di personalità.In questa mia breve lezione di psichiatria vi spiego che cosa è il languishing, come si identifica e cosa fare per farci fronte....#languishingIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comScoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocYScoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZVisitate anche il mio blog: https://www.valeriorosso.comAvete mai sentito parlare del progetto psiq? Andate subito ad informarvi su https://psiq.it ed iscrivetevi alla newsletter.

La meditación calma la mente, pero no de la manera en que muchos creen. Podríamos llegar a pensar que lo que necesitamos es justamente dejar nuestra mente en blanco, cuando en realidad es prácticamente imposible. Quienes meditan y dicen no poder lograr vaciar la mente, experimentan cómo la mente es de forma natural: inquieta, activa y llevada a la divagación. Divagar e irnos de los ejercicios no es algo "malo", es realmente natural. Sobre-pensar mucho es natural, y en momentos de ansiedad, esto suele ser una señal del estrés, más que el problema raíz. Si tus pensamientos van más rápidos, es importante no intentar callar estos pensamientos. Sino, todo lo contrario. Es escucharlos, atenderlos y sin juicio, poder conocer más sobre lo que nos está pasando. Aquí cito un artículo que escribí profundizando en otras técnicas que pueden serte útil si deseas encontrar alivio frente a una mente turbulenta. ------- ¿Quieres apoyar este podcast?

En este episodio hablamos de los síntomas de inmadurez emocional, te suena, el eterno adolescente?, No aceptar errores, no tener una meta o proyectos a largo plazo, rabietas e impulsividad? Por ello Marta Parella nos da algunas señales para trabajar con la inmadurez emocional.Instagram: @marta_coach_con_m

La meditación calma la mente, pero no de la manera en que muchos creen. Podríamos llegar a pensar que lo que necesitamos es justamente dejar nuestra mente en blanco, cuando en realidad es prácticamente imposible. Quienes meditan y dicen no poder lograr vaciar la mente, experimentan cómo la mente es de forma natural: inquieta, activa y llevada a la divagación. Divagar e irnos de los ejercicios no es algo "malo", es realmente natural. Sobre-pensar mucho es natural, y en momentos de ansiedad, esto suele ser una señal del estrés, más que el problema raíz. Si tus pensamientos van más rápidos, es importante no intentar callar estos pensamientos. Sino, todo lo contrario. Es escucharlos, atenderlos y sin juicio, poder conocer más sobre lo que nos está pasando. Aquí cito un artículo que escribí profundizando en otras técnicas que pueden serte útil si deseas encontrar alivio frente a una mente turbulenta. ------- ¿Quieres apoyar este podcast?

La Dra. Alicia Ortiz, Psicoterapia y especialista en Mindfulness nos lo explica Salud para todos, escúchanos en vivo a través de Facebook live, todos los jueves en punto de las 09:00 am, hora centro. Déjanos saber tu opinión, escríbenos a: sptodosyt@gmail.com o al whatsapp 55 1648 8767 Síguenos en nuestras redes sociales. FACEBOOK : @SALUDPARATODOSRADIO INSTAGRAM : @sptodos TWITTER : @Salud_TodosMx Spotify: Salud para todos Podcast https://open.spotify.com/show/3sAVQLg...

In psicologia, secondo la Teoria dell'Attaccamento, ogni individuo sviluppa la propria personalità a partire dal legame di attaccamento con le figure di accudimento. In questo episodio insieme alla psicologa Sara Baggetta, scopriamo le tipologie di attaccamento e come riscrivere le pagine del proprio presente e futuro nonostante la propria infanzia.***

La relación entre la meditación y el estrés tiene unas raíces bien estudiadas. Pero quizás te sorprenda saber que la meditación no tiene como foco "el bajar los niveles de estrés". La calma y la regulación son una mera consecuencia de la práctica. ☺️ La meditación tiene por foco el estar presentes, es conocer lo que pensamos y observarlo, cultivar la curiosidad, la apertura hacia uno mismo usando como herramienta más importante la respiración.

A pesar de lo que creen algunos académicos, la psicoterapia y la espiritualidad no están peleadas, sino que, por el contrario, son una gran mancuerna. Paola nos habla sobre este tema y sobre la necesidad de integrar ambos para lograr un verdadero crecimiento interno y relacional.

¡¡Hemos vuelto!! que emoción!!! Más recargados, con nuevos temas, nuevos comienzos y muchas oportunidades por delante. En este episodio hablamos un poco del detrás de cámaras del acompañamiento terapéutico, y que envuelve a esta profesión llamada psicología. En esta ocasión le añadimos un poco de sazón compartiendo con ustedes de que va psicología y emociones. Nos da gusto lanzar esta cuarta temporada, con una remodelación y refresh en nuestra plataforma digital, tenemos nuevos regalos, algunos nuevos colaboradores y más. Recuerda que esta información no sustituye la terapia ni mucho menos pretende ser la solución mágica. Consulta nuestro sitio web para más información y para agendar citas con nuestr@s especialistas: https://psicologiayemociones.com.mx/ Entérate de eventos y ve más contenido en: FACEBOOK https://www.facebook.com/PsicyEmociones INSTAGRAM https://www.instagram.com/psicyemociones SPOTIFY https://open.spotify.com/show/2j60we1...

¿Qué es Septiembre Amarillo? Ale y Gaby nos hablan un poco sobre el suicidio y las señales importantes de tener pendiente. ¿Realmente hay formas de prevenir el suicidio? Los chicos nos hablan un poco sobre la iniciativa anual para visibilizar el tema.

¿Estoy meditando bien? Esta es una pregunta que suelen hacer pacientes, clientes o meditadores del podcast (y quizás tu también te lo haz hecho). Y la razón suele ser porque tienden a desconcentrarse mucho. Pero ir de un foco hacia otro es tremendamente normal. El problema puede venir por varios motivos: (1) que tiendas a ser muy desatento en tu día a día y esto puede generarte problemas; (2) te criticas mucho por no prestar atención por mucho tiempo; o (3) tenemos expectativas que nos lleva a pensar que la meditación “debería ser de cierta forma” y como no se cumple, nos frustramos. La meditación ayuda en todos estos casos. Sí, te irás del foco, pero también así se van las personas que practican la meditación por 20 años. Espero que esta meditación te sea de apoyo y guía. ------- ¿Quieres apoyar este podcast?

Le preguntamos a la psicóloga Karla Motilla de Humind ¿Cómo manejar las ansiedad como padres? Hablamos sobre: - Su origen - Síntomas - La ansiedad de los padres - Psicoterapia y muchas cosas más Humind es una asociación sin fines de lucro que promueve la salud mental y la prevención del suicidio de niñas, niños y adolescentes. Para contactar a Humind: https://www.humind.care Este podcast no contiene ayuda profesional. Si tú, o alguien conoces, te sientes deprimido o ha pensado en suicidio, es muy importante contactar a un profesional de la psicología o psiquiatría. Recursos online para combatir la depresión y líneas anti-suicidio. Consejo Ciudadano http://consejociudadanomx.org Teléfono: 55 5533-5533 Instituto Hispanoamericano de Suicidologia, A.C Teléfono: +5255 46313300 Correo electrónico: info@suicidiologia.com.mx https://www.gob.mx/salud/prensa/014-linea-de-la-vida-ayuda-profesional-para-personas-con-depresion

Caminar o correr es una de mis formas favoritas de generar movimiento y ejercicio. Pero las caminatas conscientes le agregan esa pizca de "presente" que muchas veces pasamos por alto. Personalmente creo que el mero hecho de hacer deporte te hace más consciente de tu cuerpo, tu respiración, tu energía y fatiga. Es una forma natural de conectarnos con nuestro cuerpo y las sensaciones. Pero imagina poder ir directamente a una caminata/carrera con la intención de darte esa pausa, para encontrar calma, estar más presente y ganar perspectiva. Las caminatas conscientes te pueden ayudar justamente a darte ese espacio que muchos de nosotros necesitamos. Es una meditación que hace mucho me pedían. Y me alegra de traerles una versión más actual de la misma, distinta y orientada también al ejercicio de correr, al igual que el caminar. Espero que te sea de compañía la próxima vez que salgas a caminar o a hacer ejercicio. Un abrazo grande, Andrés Salgado. ------- ¿Quieres apoyar este podcast?

Come un fantasma che si diverte a metterci i bastoni tra le ruote sul più bello, l'ansia da prestazione può sabotare la nostra vita perseguitandoci praticamente ovunque. Quando l'ansia da prestazione entra nella nostra vita sessuale e di coppia può essere davvero difficile godere della sessualità.Come evitare il blocco da ansia da prestazione? L'ho chiesto al collega psicoterapeuta Roberto Ausilio, autore del libro "Ansia da Prestazione. 7 Strategie psicologiche per migliorare la sessualità".***

El enojo al igual que cualquier emoción existe y no necesariamente es mala. El problema es cuando no somos conscientes de esta emoción con el reconocimiento necesario, llevándonos muchas veces a actuar y dejarnos llevar por una sola emoción sin procesarla, vivirla y decidir cómo expresarla. Esta meditación no es necesariamente para "no sentir" el enojo. Es para poner el foco fuera del enojo, y luego volver a ello con más claridad y calma, permitiéndote no dejarte llevar por la emoción en si misma. Espero que te sea de compañía y de apoyo. Un abrazo, Andrés Salgado. ¿Quieres apoyar este podcast?

Fala sobre sonhos e seus significados

¿Quieres llevar la meditación a diferentes momentos de tu día? El ejercicio de la meditación de hoy viene justamente a entregarte este breve ejercicio para encontrar calma en cualquier rincón de tu jornada. Ya sea que estés cocinando, caminando, en la ducha, despertando o simplemente quieras darte un momento entre tanto trabajo, esta meditación es para ti. Espero que te sea de compañía siembre que lo necesites. ¡Un abrazo! - ¿Quieres apoyar este podcast?

La relazione tra studente e professore spesso è tutt'altro che idilliaca, eppure, è proprio in questa relazione che batte il cuore pulsante della scuola, dell'educazione e quindi il futuro di tutti noi. Ne parliamo oggi con Pino Suriano professore di italiano del liceo scientifico Enrico Fermi di Policoro, che con il suo progetto "Microconferenze" sta rivoluzionando nella sua scuola la relazione con i suoi studenti.***

¡Buenos días! Esta meditación está hecha para acompañarte a despertar, y encontrar esa tranquilidad dentro de mañanas un tanto apuradas. Gracias a ustedes, meditadores por recomendarme una revisión de estas meditaciones matutinas. Y gracias a Lorena, Alejandra, Agustón, Andrea, Jorge, Guille, Alejandro, Francisco, Sara y Fernanda por ser parte de Patreon y apoyar este podcast. ❤️ - ¿Quieres apoyar este podcast?

Aprender a soltar es necesario. No hacerlo, puede llevarnos a sentir miedo por perder aquello que amamos. Y eso mismo nos hace experimentar la relación con constante miedo a la pérdida. Aprender a soltar, significa valorar lo que tenemos, al mismo tiempo en que somos conscientes de que eso que tanto valoramos y amamos, podría no estar el día de mañana. Finalmente, soltar es apreciar el momento presente, sabiendo que nada dura para siempre. *

Volver a dormir puede ser un desafío, y muchas veces estos pensamientos sobre "debo dormir, debo dormir", "me quedan 5 horas para dormir", o "me tengo que levantar pronto para dormir", pueden ocasionar el efecto paradójico de no dejarnos dormir. ¿Mi recomendación? No intentes dormir. Suena paradójico, pero la mente es así de compleja. Mientras menos pienses en dormir, más fácil se te será entrar en un estado de tranquilidad, y así terminarás generando un espacio a tu mente para dormir de forma natural. En el ejercicio de hoy es justamente intentar contar hacia atrás (yo después de unos minutos, suelo dormirme, así que te invito a intentarlo). ¡Espero que te sirva! *

Tutti vorremmo una vita di coppia da 10 e lode ma essere felice in coppia non è così scontato. Se la tua relazione non ti soddisfa o sei alla ricerca di consigli su come migliorarla, scopri come vivere un rapporto di coppia felice utilizzando alcuni degli ingredienti fondamentali della psicologia della coppia.Ne parlo con la Dott.ssa Giulia Gregorini, psicoterapeuta ed esperta di relazioni umane profonde dalla Casa del Podcast a Villa Torlonia di Roma.***

¿Qué es la psicología sanitaria? Puede que creamos tenerlo claro, pero es muy posible que no, porque… ¿Qué diferencia hay con un psicólogo clínico? En este programa hablaremos sobre los fundamentos de la psicología y desterramos algunos mitos muy popularizados.Para ello tenemos con nosotros a Silvia Álava Sordo, que es doctora en psicología clínica y de la salud. Con más de 21 años de experiencia, es psicóloga sanitaria, experta en psicología educativa y especialista en Psicoterapia. Es profesora universitaria y divulgadora científica. Colaboradora en medios de comunicación. Es directora del Centro de Psicología Álava Reyes. Autora de varios libros como “¿Por qué no soy feliz?”, “Queremos Hijos felices”, “Queremos que crezcan felices”, “Dani quiere ser mayor” o “El arte de educar jugando”. Ha sido premio de comunicación del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Es miembro y asesora de varias sociedades científicas.

¿Qué tan difícil es dejar a alguien? Me sorprende cómo poco se habla de un duelo que puede existir cuando nos separamos de alguien (amigos o pareja). El duelo puede llevarse bien como mal. Trae también consigo una compleja mezcla de emociones que pueden dejarnos confundidos. Es normal estar confundidos, no saber qué hacer, o cómo reaccionar. Incluso es normal no saber qué hacer. Intentar darle un espacio a lo que sentimos, incluso si es complejo en un principio, será tremendamente sanador. Te quiero invitar a intentar identificar lo que sientes y las emociones que pueden estar dando vuelta, para tener así más claridad de cuál será el siguiente paso para ti. Esto es importante porque sino estaremos simplemente guiados por la emoción que sintamos en el momento. Espero que te sea de ayuda. Andrés. *

Cuando no nos conocemos, el autocuidado se transforma en una tarea muy difícil. Cada uno es distinto, pero si no pasamos tiempo escuchando nuestros pensamientos, necesidades y deseos, no sabremos bien cómo cuidarnos de la manera que deseamos y necesitamos. No siempre nos bastará tomarnos una semana de vacaciones para "reponernos". Muchas veces necesitamos de cosas pequeñas y (aún más importante) diarias. Aquí comento sobre un Reel que hice sobre autocuidado, puedes hacer click aquí. Espero que esta meditación te sirva en tu día a día. Un abrazo, Andrés. [Conoce más de mi persona y trabajo aquí

La compasión es bien entendida como la capacidad de poder escuchar, ser empatizo con otra personas y atender a las necesidades que presenta. Ahora, esta compasión como tal, puede igualmente dirigirse hacia uno (la autocompasión): la capacidad para escucharnos, entendernos, atender a las necesidades que presentamos y de suplirlas sin ignorarlas. Es fácil poder transmitir compasión a otros, pero es un entrenamiento hacerlo con nosotros mismos, porque requiere escucharnos, atender a los pensamientos y tensiones que tanto queremos evitar. Espero que te sirva, y recuerda que la versión extendida y con más información estará en Patreon! (más información abajo). Un abrazo, Andrés. *

El mundo de la psicoterapia es demasiado amplio. Es difícil reconocer cada enfoque. Muchas veces he escuchado preguntas como: “¿Cómo es eso de que hay muchos tipos de terapia? ¿Hay corrientes, escuelas psicológicas? ¿Cómo sé cuál es la indicada para mi?” En este episodio te regalo: Cuáles son los principales enfoques en psicología. Cómo reconocerlas. Cómo saber cuál es la indicada para ti. ¿Te gusta este contenido? Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encontranos en: www.psimammoliti.com https://www.instagram.com/psi.mammoliti Producción: Parque Podcast

Lo hemos dicho, pero no quiero dejar de repetirlo, pero uno de los mitos más grandes sobre la meditación, es que no podemos dejar la mente en blanco. No es posible, ni tampoco debería ser deseable. Mas que una "mente en blanco", deberíamos buscar la calma entre medio de todo el flujo de pensamientos y de ser sinceros, allí está lo complejo del entrenamiento. Mientras más entrenemos y nos acostumbremos a estar con nuestros pensamientos y emociones, mejor sabremos reconocerlos, y menos angustia nos terminarán trayendo. *

En este episodio Yannina Thomassiny entrevista a Paola Abán, una psicoterapeuta con una visión muy interesante que fusiona neurociencia, lo más actual de la psicología y la sabiduría de tradiciones ancestrales. Hablan sobre un tema profundo, el narcisismo, y como esta personalidad ha ido incrementando con los años. Cada vez vemos más narcisistas. Y cada vez vemos más personas afectadas por los narcisistas. Adéntrate en este episodio interesantísimo y entenderás todo sobre el tema. No olvides compartir, suscribirte y calificar el podcast. Gracias. 

Las relaciones en estos tiempos han tenido un cambio muy fuerte. Es tanta la necesidad de amar y ser amado que por eso hay tanto fracaso amoroso.

Pamela Cassis  (@pamelacassiskaram)  es especialista en asesoría familiar y forma parte del Instituto Neufeld en la cual imparte cursos sobre crianza donde ayuda a las familias a entender las dinámicas que suceden debajo de las conductas de sus hijos para ayudarlos a madurar.Por favor ayúdame y califica Cracks Podcast con 5 estrellas aquí."Todos crecemos, no todos maduramos." - Pamela CassisEste episodio es presentado por el Reto Gana tu Mañana que empieza el 22 de Agosto suscribiéndote aquí y por TiendaNube, la plataforma de e-commerce líder de Latinoamérica. Obtén 25% de descuento en tu primer pago haciendo clic aquí.Es Licenciada en Comunicaciones y Psicóloga Clínica además de contar con una Maestría en Psicoterapia y diversas certificaciones en temas de desarrollo emocional y familiar. Pamela tiene más de 12 años en su práctica privada.Hoy Pamela y yo hablamos del Trastorno de Integración Sensorial, la importancia de los límites y del gran valor que tiene la tristeza en el proceso de maduración de un niño.Qué puedes aprender hoyCómo ponerle límites a tus hijosQué es el Trastorno de Integración SensorialCómo fortalecer el vínculo en tus relaciones*Este episodio es presentado por el Reto Gana tu Mañana.Muy probablemente es porque estás tirando tus mañanas a la basura y después de más de 187 entrevistas diseñé una rutina mañanera basada en las prácticas de salud y mentalidad de las personas más exitosas del mundo y hoy quiero compartirla contigo. Únete al reto gana tu mañana. Durante 10 días nos reuniremos en vivo para darte los hábitos que me han permitido a mi y miles personas turbocargar nuestras mañanas de energía.Habrá misiones premios increíbles todos los dias y 20,000 pesos en efectivo para el ganador. Inscríbete en cracks.la/reto y aparta tu lugar.Empezamos el 22 de agosto.*Este episodio es presentado por TiendaNube, la plataforma de E-commerce líder de Latinoamérica, con más de 100k tiendas creadas. Pagando TAN SOLO $99 MXN al mes Tiendanube pone en tus manos la tecnología de manera fácil y accesible para que puedas crear y gestionar tu tienda en línea en menos de 5 pasos.No cobran comisiones, te permite aceptar múltiples métodos de pago y el soporte y si quieres empezar a vender más por internet, por ser escucha de Cracks, Tiendanube te regala 30 días gratis y 25% de descuento en tu primer pago (ya sea en plan mensual o anual) dando click en el link cracks.la/tiendanube.*Youtube: https://www.youtube.com/crackspodcastNotas del episodio en: https://cracks.la/187Newsletter: cracks.la/viernesConferencias y cursos: osotrava.com

Hay platillos de los cuales no solo se hereda una receta, sino que se hereda un legadoOtros episodios para complementar:214 - Tu Alimento Maestro254 - La comida es un puenteTALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/talleresCONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasCONECTA CONMIGOInstagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/ Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTube http://bit.ly/2XYWI6nSupport the show

El poder de la comida para vincular El artículo de Dafna Lender está en:https://www.psychotherapynetworker.org/magazine/article/2460/hot-chipshttps://editorialeleftheria.com/hot-chips-dafna/TALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/talleresCONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasOtros episodios para complementar:214 - Tu Alimento Maestro254 - La comida es un puenteCONECTA CONMIGOInstagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/ Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTube http://bit.ly/2XYWI6nSupport the show

Excelente inicio de semana mis queridos soñadores. De nueva cuenta me acompaña Fernanda Martínez quien hablo de la Psicoterapia y su uso práctico en las personas que están pasando un mal momento a nivel emocional y la manera en la que esta ayuda a re equilibrar la mente y los sentimientos del paciente para trabajar su estabilidad psicoemocional. Así que si tienes muchas más dudas, ¡no te lo pierdas! FB: Fernanda Martínez tel 4424141218 Email: marfepe@icloud.com