Surftips podcast

Are we going to see a surfer in the next Olympics under the Dutch flag? It could be the case, since Beyrick de Vries is now surfing under the Dutch flag. This can have major disruption in our way to get to the olympics. We've got Beyrick on the surftips podcast to tell his story and explain how he'll get into the next olympics. Blijft op de hoogte van alle podcasts via het surftips telegram kanaal, klik op deze link om te joinen: t.me/joinchat/gZdVq2SmceIzY2Nk Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.

Als surfcoach gebruikt Pepijn videoanalyse om de lessen die je leert tijdens coachingsessie te versterken. Hoe gaat dat precies in zijn werk en waarom is videoanalyse nou zo'n sterke tool om te gebruiken om je surfen te verbeteren? Blijft op de hoogte van alle podcasts via het surftips telegram kanaal, klik op deze link om te joinen: t.me/joinchat/gZdVq2SmceIzY2Nk Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.

Hoe kwam Pepijn opeens gratis in de Malediven? Zijn de golven echt zo makkelijk daar? Welke boards neem je mee? En waar moet je rekening mee houden als je naar de Malediven gaat? Pepijn verteld over zijn ervaringen in de Malediven en Jurjen is aan het dagdromen en stiekem aan het voorbereiden om daar heen te gaan in de toekomst. Blijft op de hoogte van alle podcasts via het surftips telegram kanaal, klik op deze link om te joinen: t.me/joinchat/gZdVq2SmceIzY2Nk Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.

Over 11 dagen is het olympische debuut van onze geweldige mooie sport, golfsurfen. Waar wordt het gehouden? Wat moeten ze doen om te winnen? Wanneer kan je het kijken en hoe hebben de surfers zich geselecteerd? Blijft op de hoogte van alle podcasts via het surftips telegram kanaal, klik op deze link om te joinen: https://t.me/joinchat/gZdVq2SmceIzY2Nk Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.

Dermatoloog Onno ten Berge beantwoord een belangrijke vraag. "Hebben surfers een verhoogd risico op huidkanker?" Maar nog belangrijker, hij verteld ons precies wat je kan doen om het risico te verminderen. LinkedIn van Onno: https://www.linkedin.com/in/onno-ten-berge-md-phd-815a9711 Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, join de telegram chat: https://t.me/joinchat/gZdVq2SmceIzY2Nk

Surftherapie, ook wel bekend als Oceaan Therapie, bestaat al vele jaren. Sinds 2006 wordt al wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effecten van surftherapie op PTSS bij geuniformeerden hulpverleners en veteranen. Ben heeft Surfivor in 2019 opgericht en helpt mensen zoals hem die al lang tegen PTSS vechten om gelukkiger in het leven te staan. Deze podcast is zijn verhaal. Surfivor kan niet zonder de hulp van sponsors en donateurs. Voor meer info en doneren, ga naar: www.surfivor.nl Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Na een 9 weken lange curcus gevolgd te hebben deelt Pepijn de lessen die hij heeft geleefd en zelf heeft ondervonden in de afgelopen jaren. We kunnen allemaal langer en vaker surfen als we slim om gaan met het eten wat we innemen. Waar moet je op letten? Wat moet je vooral eten voor en na een surfsessie? Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Goed leren surfen in kleine & slappe golven is een kunst. In Nederland hebben we helaas vaak te maken met deze omstandigheden. We kunnen hier wel ons voordeel mee doen! Na 19 jaar surfen in de Noordzee weet surfcoach Pepijn goed om te gaan met deze condities en doet zijn boekje open over hoe hij goed heeft leren surfen op kleine golven. Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Wat voor progressie kan je verwachten als je 5 maanden op surftrip gaat? Pepijn is net terug van zijn surftrip naar het zuiden van Portugal waar hij 5 maanden lang heeft getrained voor (internationale) wedstrijden. In deze podcast bespreken we hoe Pepijn progressie heeft gemaakt op zijn trip en aan welke (herkenbare) punten hij heeft gewerkt. Je zult je verbazen over het feit dat hij misschien wel aan dezelfde punten werkt als dat jij werkt (behalve de air reverse misschien dan). Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Grote golven, haaien, wipe-outs, andere mensen of nog honderd andere dingen waar je als surfer bang voor zou kunnen zijn. Maar is dat gevoel wel zo slecht of is het juist handig? Pepijn heeft zelf veel ervaring met deze angsten en helpt zijn coachees door het proces heen om over die angsten heen te komen, of eigenlijk, met die angsten te werken. Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Op surftrip of naar een wavepool? Kan je op elke leeftijd beginnen met surfen en goed worden? Wanneer stap je over naar een shortboard? Hoe bewaar je de rust op een golf, zodat je bewust kan werken aan je techniek? Surftips voor surfers, door surfers facebookgroep: https://www.facebook.com/groups/surftips/ Via de Instagram van Pepijn (@pepijntigges) konden jullie je vragen inzenden voor deze aflevering van de surftips podcast. Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Pepijn zijn surfboards zijn afgelopen week gestolen in Portugal. Iets wat je niemand gunt om mee te maken maar helaas is het toch gebeurd. Wat doe je wanneer je boards gestolen worden? PS: Nog een kleine toevoeging. Pepijn weet inmiddels dat zijn boards niet verzekerd zijn omdat in zijn reisverzekering "bagage" niet aangevinkt stond. Niet handig. Wel goed om zelf even dubbel te checken voordat je op reis gaat. Boardshortz artikel over verzekering: https://www.boardshortz.nl/is-je-surfboard-op-reis-verzekerd/ Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Iedereen herkent het wel tijdens een surftrip vol met goede golven; armen die voelen als spaghetti slierten, schouders die voelen alsof ze ontploffen en een rug die piept en kraakt. Surfblessures zijn er in allerlei soorten en maten maar hoe zorg je er voor dat je ze voorkomt? Fysiotherapeut Sebastiaan Heitkamp die onder andere bij Surfing Medicine onderzoek doet, verteld ons precies hoe deze ingewikkelde wereld in elkaar zit en hoe je die blessures voorkomt. Links vanuit de aflevering: - www.surfingmed.com/prevention - www.fysio-spot.nl - https://facebook.com/ApneaSurfSurvivalTraining/ Het recente onderzoek: - https://sportsmedicine-open.springeropen.com/articles/10.1186/s40798-020-00289-0 Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

DE SURFTIPS PODCAST IS 100.000x BELUISTERD! Wauw, wat een mooie mijlpaal. Jurjen en Pepijn blikken terug op de surftips podcasts van 2020 en halen daar de beste tips uit. Het opnemen van de podcast online heeft z'n nadelen en de audiokwaliteit van deze aflevering is niet zo goed. Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Door de branding heen komen is voor veel een lastige opgave. Kunnen duckdiven/turtlerollen maakt deze opgave een stukke gemakkelijker. In deze podcast legt Pepijn uit hoe je deze skills leert en welk board je hiervoor nodig hebt. Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Hans van den Broek, internationale surfcoach trainer & ondernemer bij The Shore in Scheveningen, verteld hoe je ervoor zorgt dat je meer golven pakt, dé tip voor line-up etiquette en hoe je je plezier maximaliseert in het water. Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Deze aflevering hebben we een bijzondere gast die bij waarschijnlijk veel van jullie bekend is, Hans van den Broek. Hij deelt met ons de historie van het Nederlandse surfen en zijn gedachte over een aantal stellingen over surfen. Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Het merendeel van de surfers blijft haken op een bepaald niveau en welke stap moet je maken om van een intermediate naar een advanced surfer te gaan? Wat is daar voor nodig en hoe bereiken we dat doel? Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

In deze aflevering van de surftips podcast bespreken we wat de belangrijkste factor van leren surfen is en of de surfsport langzaam kapot wordt gemaakt. Een andere podcast dan normaal maar daarom juist interessant. Wat vinden jullie? Laat het ons weten in de 'surftips voor surfers, door surfers' groep op facebook. Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Binnen de kunsten van het surfen bestaat er een aparte wereld voor de kunst van het shapen. Surfboards maken is voor ons nog een geheime wereld maar Alexander van Hillbilly surfboards is één van de beste shapers van Nederland en verteld ons alles over hoe je een surfboard shaped. Deze aflevering van de Surftips podcast wordt gesponsord door www.mojosurf.com/portugal Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Golfsurfen in de winter, waar moet je aan denken? Jurjen en ik waren het deze aflevering zeer snel met elkaar eens. Tijdens de afgelopen maanden hebben we nog nooit zoveel mensen in de zee gezien en dat komt waarschijnlijk doordat mensen niet op vakantie gingen dit jaar. Wat gaat er richting de herfst en winter gebeuren met de crowds en hoe zorgen we dat we ons goed voorbereiden hierop? Deze aflevering van de Surftips podcast wordt gesponsord door www.mojosurf.com/portugal Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Hoe surf je een wedstrijd? Hoe werkt de puntentelling? Hoe win je een wedstrijd? Kan je in Nederland zomaar meedoen met de Nederlandse Kampioenschappen? Al dit soort vragen werden de afgelopen tijd aan Pepijn gesteld via social media en nu gaan we dit in deze podcast aflevering helemaal uitpluizen. Deze aflevering van de Surftips podcast wordt gesponsord door www.mojosurf.com Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Als professioneel surfer en surfcoach komt Pepijn in aanraking met surfers van alle niveau's en heeft over de jaren een aantal veelgemaakte fouten gezien en op zijn instagram (www.instagram.com/pepijntigges) uitgelegd wat je hier aan kan doen. In deze podcast behandelen we de 5 meest gemaakte fouten nogmaals maar dan met een uitgebreidere uitleg. Deze aflevering van de Surftips podcast wordt gesponsord door www.mojosurf.com Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

De zomermaanden in Nederland zijn niet bepaald rustig verlopen, met dagelijkse meldingen van zwemmers en watersporters in nood draaien de reddingsdiensten overuren. Veelal raken de mensen in zee in nood doordat ze in een mui(stroming) terecht komen maar wat is dat dan precies? Hoe ontstaat zo'n mui? Is het echt zo gevaarlijk en hoe komen we dan weer terug naar de kant? In deze aflevering leggen we je alles uit over hoe je omgaat met een (mui)stroming. Deze aflevering van de Surftips podcast wordt gesponsord door www.mojosurf.com Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Wat zijn de voordelen van visualiseren en hoe gebruiken we dit om beter te leren surfen? We nemen je mee in een eigen visualisatie en leggen je uit hoe je dit zelf doet om door je techniek te verbeteren. Deze aflevering van de Surftips podcast wordt gesponsord door www.mojosurf.com Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Dé natte droom van elke surfer, in het binnenste van de golf surfen. De barrel, de tube, de pit, "behind the cover". Dat is waar we als surfers van dromen om eens in ons leven te krijgen, die view die we in alle surffilms zo vaak hebben zien langskomen maar misschien wel het moeilijkste is om te scoren, zeker in Nederland. In deze podcast leggen we je precies uit wanneer je barrels kan scoren, hoe je in de barrel komt en hoe je er weer uit komt. Deze aflevering van de Surftips podcast wordt gesponsord door www.mojosurf.com Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

Wat moet je echt niet vergeten mee te nemen op surftrip? Welke locaties moet je echt eens in je leven gezien hebben en welke tips kunnen niet uitblijven voordat je op surftrip gaat? Dé podcast om te luisteren als voorbereiding op je reis. Het is alweer een aantal maanden geleden dat we deze aflevering opgenomen hebben maar de week na het opnemen van deze aflevering kwam Corona om de hoek kijken. Nu we weer iets meer kunnen gaan reizen leek het ons een perfect moment om hem alsnog te publiceren. Airline kosten vergelijker: https://www.boardshortz.nl/vliegtuig-tarieven-surfboards/ Deze aflevering van de Surftips podcast wordt gesponsord door www.mojosurf.com Wil jij de vakantie checklist gratis ontvangen? Ga naar www.boardshortz.nl/checklist

Er zijn grote voor- en tegenstanders van je surfskills trainen op een skateboard. De één vind het nutteloos en juist slecht voor je surftechniek en de ander maakt er zijn business van. Daan Groeneveld is die tweede persoon en heeft zich verdiept in het carver skateboard van Smoothstar. De beste versie van de surftrainers ter wereld volgens hem. Waarom je het beste een smoothstar kan kiezen en hoe je dan traint legt hij allemaal duidelijk uit in deze podcast. Deze aflevering van de Surftips podcast wordt gesponsord door www.mojosurf.com

Het is de nachtmerrie van elke surfer, het water in gaan met je vrienden en in een levensgevaarlijke situatie belanden. Het overkwam surfers in Scheveningen vorige week maandag rond 19.00 en we praten over wat er nou precies gebeurd is met KNRM schipper Gerben Burger. We konden het niet over ons hart verkrijgen om het ergens anders over te hebben in de podcast en wensen iedereen die geraakt is door het nieuws sterkte en kracht toe. Steun de KNRM en ga naar knrm.nl/doneren

Nederland is één van de weinige landen in de wereld waar we nog mogen surfen maar inmiddels zijn er steeds meer landen die de oceaan weer openen voor recreatie zoals golfsurfen. Zou golfsurfen tijdens de corona crisis verboden moeten zijn? Deze aflevering van de Surftips podcast wordt gesponsord door www.mojosurf.com

Na de eerste podcast over de globale keuze van een board wilden we iets meer insights in welke onderdelen van een board nou echt belangrijk zijn voor de kwaliteit van een board. Wat voor board zou er in Nederland bijvoorbeeld in theorie perfect werken? Wat voor concave, veel rocker of juist weinig, maakt de shape van rails, nose en tail wat uit? Niek van den Bergh verteld hier meer over. Deze aflevering van de Surftips podcast wordt gesponsord door www.mojosurf.com

Vinnen. Belangrijker dan je op het eerste oog zou denken en al helemaal als je hoort hoe Niek van den Bergh van FCS er over praat. We willen er niet teveel woorden aan vuil maken in de beschrijven want hij verteld precies wat je voor vinnen moet kiezen en welke vinnen het beste zijn voor Nederlandse surfers in deze podcast aflevering.

Elke dag vragen we het ons weer af, wanneer en waar zijn de beste golven te vinden? Een groot gedeelte van het surfersleven bestaat uit het bekijken van weerkaarten, het zoeken naar nieuwe spots en het checken van de golven. In deze aflevering van de Surftips podcast leggen we uit welke spots in Nederland populair zijn en wanneer deze spots goed te surfen zijn.

Surfen is een sport met een zeer langzame leercurve en consistentie is (zoals in vorige podcast afleveringen is verteld)ontzettend belangrijk. Tegen welke uitdagingen lopen we aan als we onze sport combineren met onze full-time baan? Hoe kunnen we deze combinatie wel goed laten werken en tijd hebben om te blijven surfen?

Als je je voorstelt dat je een achtje maakt op de golf denk je niet meteen aan een roundhouse. Deze maneuvre is misschien wel één van de mooiste die je kan doen maar ook gelijk best complex. In de podcast over de cutback hebben we het al gehad over de rotatie van een turn en de roundhouse is eigenlijk een verlengde hiervan. We hakken de hele roundhouse in stukjes en leggen je hem stap voor stap uit zodat je hem zelf ook kan gaan oefenen.

Een complex onderwerp met heel veel verschillende meningen en methodes. In deze aflevering van de Surftips podcast legt Pepijn uit hoe hij tegen krachttraining aankijkt en wat voor programma hij zelf gebruikt om surffit te blijven. Uiteindelijk blijkt dat trainen voor surfen toch niet zo makkelijk is als gedacht.

Nederland, ook wel het land van de cutbacks genoemd. De cutback is een iets complexere maneuvre dan dat we ooit besproken hebben maar wel eentje die veel gebruikt wordt in landen waar de golven slap zijn. Door de cutback op de juiste manier te gebruiken zorg je ervoor dat je bij het krachtige gedeelte van de golf blijft en zo langer de golf kan surfen.

De floater, misschien wel de eerste trick die veel golfsurfers kunnen leren maar niet gelijk de eerste waar aan je denkt. Veel mensen denken aan airs, top turns en snaps. De floater is niet alleen stylish maar ook heel erg nuttig om je snelheid te behouden tijdens het surfen van een golf. In deze online surfles met surfcoach Pepijn Tigges en surf-enthousiast Jurjen van den Broek van boardshortz.nl zoeken ze precies uit hoe je zo'n floater doet.

Er wordt weinig echte longboardcoaching gegeven in Nederland maar iemand die dit al jaren doet is Nienke Duinmeijer. Vorige aflevering hoorde je hoe ze begonnen is met longboarden en haar coachingsprogramma in Spanje. Nu verteld ze hoe je daadwerkelijk beter wordt in longboarden en praktische tips om stappen te zetten in je longboardtechniek.

Met een Nederlandse titel en een 4e plek op de Europese Longboardtour is Nienke Duinmeijer de beste longboardster in Nederland. Veel hebben wel van haar gehoord maar in deze aflevering van de surftips podcast kruipen we onder de huid van Nienke en verteld ze hoe zij zo goed is geworden, waarom ze zo van het longboarden houdt en wat haar toekomstplannen zijn.

De afgelopen jaren is er steeds minder taboe op het bespreken van je mentale gezondheid. Als je gesurft hebt dan weet je het ook, tijdens het surfen ben je even in de 'zone' en weg van alle problemen, moeilijkheden en van die dagelijkse sleur. Je volle concentratie is nodig om de golven in de zee te trotseren. Suzanne van den Broek zag dit helende effect van surfen en wilde dit graag toepassen bij een doelgroep die heel erg kan profiteren van een verbeterde zelfverzekerdheid en kracht. Zo onstond het Surf Project en ze verteld alles over het helende effect en haar project in deze aflevering van de surftips podcast.

Want de zee kan best hectisch worden wanneer de golven hoog zijn of als het druk is. Het is altijd belangrijk om de sfeer in het water goed te houden en ervoor te zorgen dat er zo veilig mogelijk gesurft kan worden. De surfregels zijn een fenomeen die niet op elk strand hetzelfde zijn. In deze aflevering van de surftips podcast probeer ik de surfregels zo duidelijk mogelijk uit te leggen waardoor jij beter en veiliger kan gaan surfen.

Na het succes van de surftips podcast aflevering over peddelen zijn we iets dieper ingegaan op de zwemtraining die Pepijn doet om zijn peddelconditie en kracht te verbeteren. Timing van de zwemtrainingen zijn heel belangrijk en Pepijn legt alles uit waar je op moet letten om je peddelconditie te verbeteren.

Special guest Andrew Cotton tells us all about his journey to becoming a big wave surfer and how he managed to surf 40ft waves and using fear is his advantage. Big wave surfers are pragmatic about it and he gives tips on how to prepare yourself and your surroundings for bigger waves. This is a special English episode in the surftips podcast and we'd love to hear your thoughts on it.

Afgelopen jaar was Michal Pelka de meest besproken en veruit de meest virale surffotograaf in Nederland op social media. Zijn oog voor compositie en de emotie die je in zijn foto's terugziet zijn uniek. Daarom willen we graag weten wat zijn tips & tricks zijn en hoe hij zo goed is geworden in fotografie. Michal Pelka kan je vinden via @michalpelka op Instagram.

Wanneer zijn er golven om te surfen? Dat is de grote vraag die surfers elke dag het liefst beantwoord zien en in deze podcast gaan we het je helemaal uitleggen. Wat is swell? Welke wind is het beste? En wanneer maak je de keuze om daadwerkelijk te gaan? Pepijn Tigges vertelt hoe hij de swell en wind checked en met welke golven hij de Noordzee in gaat.

Voor sommigen het ultieme surfgevoel en voor anderen een grote ergenis omdat ze er maar niet uitkomen hoe het nou precies moet. Een turn. Nadat je een bottom turn hebt gedaan komt hoogstwaarschijnlijk de top turn, zeker voor de intermediate surfers is dit de volgende stap in het leren surfen.

In de vorige podast heb je gehoord waarom snelheid maken zo belangrijk is in het golfsurfen maar hoe maak je die snelheid en nog belangrijker, hoe verlies je zo min mogelijk snelheid. Door het horen van de uitleg van de techniek kan je als surfer snel begrijpen wat je moet doen in het water en helpt dit je om te schakelen en om met een betere techniek te gaan surfen. De surftips podcast is precies bedoelt om dat coachingsgedeelte in te stappen en je te helpen naar meer plezier in je passie.

De basis van het progressief surfen en turns maken is de bottom turn. Wanneer je bottom turn goed is wordt je beloond met snelheid en dat is waar het surfen om gaat, snelheid. Zonder snelheid verlies je je golf en moet je het opnieuw gaan proberen. Een goeie bottom turn is dus key en hoe je die bottom turn doet leggen we haarfijn uit in deze aflevering van de surftips podast.