Podcasts about therapie

In dieser Folge spricht Nora mit Alina Friederichs über Körperbilder, Selbstwert, Mutterschaft und die emotionale Reise hinter ihrer großen Gewichtsabnahme. Alina erzählt ehrlich von ihrem Leben als „Bad Mom“ im Internet, ihrer Erfahrung mit der Abnehmspritze, emotionalem Essen, Therapie und dem Gefühl, plötzlich nicht mehr zu wissen, wer man eigentlich ist, wenn sich der eigene Körper so stark verändert. Es geht um gesellschaftliche Schönheitsideale, alte Glaubenssätze, Familienmuster, Hate im Netz, Mom-Guilt – und darum, warum Heilung oft viel tiefer geht als reine Gewichtsabnahme. Gleichzeitig ist die Folge unglaublich lustig, warm und nahbar. Zwischen Kotzgeschichten, Spaßgläsern und Reformer-Pilates-Angst wird klar: Wir tragen alle mehr mit uns herum, als man von außen sieht. Eine ehrliche Folge über Veränderung, Identität und die Frage: Wer bin ich eigentlich, wenn ich mich nicht mehr verstecke? Alina Friederichs (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/alinafrie/?hl=en Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

„Liebe ist die einzige Therapie." Dieser Satz stammt von OSHO und er hat mich vor ein paar Tagen tief berührt. Denn er trifft etwas, was ich in über 10 Jahren intensiver Arbeit mit Menschen immer wieder erlebe: Wahre Transformation passiert nicht durch Methoden. Sie passiert dort, wo Methodik und Liebe verschmelzen. In dieser Impulsfolge teile ich mit Dir: – Warum so viele Menschen suchen und trotzdem nie wirklich ankommen – Was Liebe in diesem Kontext wirklich bedeutet: nicht Romantik, sondern Präsenz und Raum – Warum Du keine weiteren Tools, Bücher oder Techniken brauchst, sondern eine echte Erfahrung – Warum Verletzbarkeit keine Schwäche ist, besonders für Männer – Was der Unterschied ist zwischen Methodik und einem liebevollen Raum und warum nur letzterer wirklich heilt Und zum Schluss nehme ich Dich mit auf die längste Reise, die wir gehen können: die vom Kopf ins Herz. ✨ Kostenloser Beziehungsbooster: [https://acade-me.de/beziehungsbooster](https://acade-me.de/beziehungsbooster) ✨ Mehr über Christian & die AcadeME: [https://acade-me.de](https://acade-me.de)

Monatelange Wartezeiten, fehlende Weiterbildungsplätze und Honorarkürzungen: Psychotherapeutinnen sehen die Versorgung unter Druck und protestieren. Und: Finanznot der Kommunen: Wo soll das Geld für Jugendclub, Sport und Bus herkommen? Schulz, Josephine

Enneagramm Essentials: Die fundierte Quelle für Orientierung und Vertiefung deines Enneagramm-Wissens https://www.enneagramgermany.de/enneagramm-essentials ____________ ⟩⟩

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in die Welt des Ayurveda und zeige auf, wie unterschiedlich Schulmedizin und Ayurveda auf Gesundheit, Krankheit und Therapie blicken. Während die Schulmedizin in erster Linie Krankheiten diagnostiziert und behandelt, steht im Ayurveda die Frage im Mittelpunkt, warum ein Mensch aus dem Gleichgewicht geraten ist. Statt Symptome isoliert zu betrachten, werden Körper, Geist, Lebensstil, Ernährung, Stressbelastung und individuelle Konstitution in die Therapie einbezogen. In dieser Folge erfährst du: Wie die Schulmedizin und der Ayurveda Gesundheit und Krankheit definieren Warum zwei Menschen mit derselben Diagnose aus ayurvedischer Sicht unterschiedliche Therapien benötigen können Welche Rolle die Doshas Vata, Pitta und Kapha spielen Warum der Ayurveda nach Ursachen sucht, während die Schulmedizin häufig symptomorientiert arbeitet Wie sich Doshastörungen auf Schlaf, Verdauung, Entzündungen, Gewicht, Energie und Wohlbefinden auswirken können Welche therapeutischen Ansätze der Ayurveda nutzt, um den Körper wieder in Balance zu bringen Weshalb ich beide Systeme nicht als Gegensätze, sondern als wertvolle Ergänzung betrachte Mir ist wichtig zu betonen: Es geht nicht um ein Entweder-oder. Die moderne Medizin leistet Großartiges, insbesondere in der Diagnostik, Akutmedizin und Chirurgie. Der Ayurveda wiederum bietet wertvolle Werkzeuge, wenn es darum geht, die Ursachen von Beschwerden zu verstehen, die Selbstregulation des Körpers zu fördern und Gesundheit langfristig zu erhalten. Gerade bei chronischen Beschwerden, stillen Entzündungen, Stressfolgeerkrankungen oder funktionellen Störungen kann die Kombination beider Welten oft besonders wertvoll sein. Ich wünsche dir viele spannende Erkenntnisse beim Zuhören. Deine Annette  

Warum ist die Diagnose von postinfektiösen Erkrankungen bei Kindern so schwierig? Eine Sonderfolge mit Dr. Daniel Vilser.Es ist schwer zu sagen, wie viele Kinder und Jugendliche in Deutschland an postinfektiösen Erkrankungen leiden - ausgelöst durch verschiedene Erreger, nicht nur durch Corona. Schätzungen reichen von 10.000 bis 100.000 Fällen. Das Krankheitsbild ist divers, deshalb sind Diagnose und Therapie nach wie vor schwierig. Obwohl es für Kinder neuerdings ein bundesweites Versorgungsnetzwerk gibt, klagen betroffene Familien weiter über Wartezeiten und Unkenntnis im Gesundheitssystem, und es mangelt an großen Studien. Was weiß man mittlerweile über die Krankheitsmechanismen? Darüber spricht "Synapsen"-Host Korinna Hennig in dieser Sonderfolge mit Dr. Daniel Vilser, der sich während der Pandemie als einer der ersten mit Long Covid bei Kindern beschäftigt hat. Heute ist er Chefarzt der Klinik für Kinder- und Jugendmedizin am AMEOS-Klinikum in Neuburg und leitet dort eine Ambulanz für Betroffene. Er schildert die vergebliche Suche nach einem Biomarker und den langen Weg zur Evidenz bei Medikamenten - und erzählt, warum er seinen Patientinnen und Patienten trotz allem Hoffnung machen will.HINTERGRUNDINFORMATIONENVersorgungsnetz für Postinfektiöse Erkrankungen bei Kindern in Deutschland: https://pednet-lc.de/Daten aus der RECOVER-Studie zu Long Covid bei Kindern und Jugendlichen: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2822770Studie von Daniel Vilser et al. zu Long Covid-Subtypen: https://www.nature.com/articles/s41467-026-72224-yStudie zu Risikofaktoren für schweres Post Covid bei jungen Patient:innen: https://link.springer.com/article/10.1007/s00431-026-06995-3Alle weiteren Quellen findet ihr im Artikel zur Folge auf der Synapsenseite:https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.htmlHabt ihr Feedback oder einen Lifehack aus der Welt der Wissenschaft? Schreibt uns an synapsen@ndr.deHier geht's zu ARD Gesund:https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit

Das Video zur Folge findest du hier YouTube Kanal abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Diese Episode wird unterstützt von Nature Can. Ich nutze das Bio-CBD-Öl (10 %, Breitspektrum, nahezu THC-frei, TÜV-Süd-geprüft) besonders abends zum Abschalten und besseren Schlaf. CBD ist kein Wundermittel und ersetzt keine medizinische Behandlung. Mit dem Code TULIPAN15 gibt es 15 % Rabatt auf juliatulipan.at/cbd ✨ WAS DU IN DIESER EPISODE LERNST:

Depressionen, Angststörungen, ADHS: Therapien und Diagnosen sickern in unsere Alltagskultur ein. Für Betroffene fällt so zumindest der Druck des Stigmas langsam weg. Die Psychologisierung der Welt birgt aber auch Risiken. Von Marcus Latton.

Hoe vaak vraag jij je af of je leven, je werk, je relatie of je opvoeding goed genoeg zijn? Of twijfel je over je inhoudelijke kennis en blijf je studeren en lezen om ervoor te zorgen dat het genoeg is? Als je antwoord “nooit” is, dan is deze podcastaflevering niet voor jou maar als je iets van herkenning voelt, mijmer dan mee met Linda Spaanbroek & Friend Debby Feller over dit fenomeen en ontdek hoe inzicht in de werking van de 3 principes kan zorgen voor meer ontspanning en moeiteloosheid.    Over Debby: Debby Feller deed de 3P Coach/Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2025. Je kunt haar bereiken via www.xojufdebby.nl Meer info over de 3 principes en hoe Linda je kan helpen via deze Therapie voor Luie mensen vind je op https://www.shiftacademy.nl

Heute durfte ich mit Milena Kostic sprechen, einer Frau, die ich seit über 27 Jahren kenne und schätze. Unsere gemeinsame Reise begann damals durch einen Flyer zum Thema Beauty und Wellness. Daraus entstand eine langjährige Verbindung voller Lernen, Entwicklung und gemeinsamer Erfahrungen. Milena arbeitet seit vielen Jahren als Physiotherapeutin und hat unzählige Aus- und Weiterbildungen absolviert. Besonders geprägt haben sie die Themen Doggy-Wellness und Persönlichkeitsentwicklung. Die Arbeit mit Hunden begleitet sie bis heute. Besonders die Pfotenreflexzonen-Therapie liegt ihr am Herzen. Für sie sind die Pfoten weit mehr als nur ein Körperteil, sie stellen den direkten Kontakt zur Erde her und spielen eine wichtige Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden. Ein zentraler Gedanke aus unserem Gespräch: Der Mensch ist ein Ganzes. Gesundheit lässt sich nicht in einzelne Bereiche aufteilen. Alles hängt miteinander zusammen. Schon während ihrer Ausbildungszeit nutzte Milena jede Gelegenheit, um zu lernen. Sie besuchte Seminare, unterstützte bei Kursen und eignete sich dadurch ein enormes Wissen an. Besonders die Ausbildung in der Fußreflexzonen-Therapie hat ihr Leben nachhaltig geprägt. Im Laufe der Jahre kamen viele weitere Qualifikationen hinzu, von der Heilpraktikerausbildung über Antlitzdiagnostik bis hin zur Wirtschaftsastrologie. Dabei verfolgt sie stets ein Ziel: Menschen zu helfen, ihre Gesundheit zu erhalten und frühzeitig Zusammenhänge zu erkennen. Ein weiterer wichtiger Gedanke: Vorbereitung ist besser als Nachbereitung. Wer Verantwortung für seine Gesundheit übernimmt, sich informiert und verschiedene Sichtweisen einholt, schafft oft bessere Voraussetzungen für langfristiges Wohlbefinden. Auch das Thema Fort- und Weiterbildung spielte in unserem Gespräch eine große Rolle. Viele Menschen investieren in Autos, Häuser oder andere materielle Dinge. Dabei ist die wertvollste Investition häufig die in die eigene Persönlichkeit und das eigene Wissen. Wenn die Persönlichkeit nicht mitwächst, helfen die besten Werkzeuge nur begrenzt weiter. Milena engagiert sich heute als Expertin im TV-Expertenrat, schreibt Bücher und gibt ihre Erfahrungen an andere Menschen weiter. Für sie ist Wissen ein Geschenk, das weitergegeben werden sollte. Denn: Das Wertvollste im Leben sind nicht materielle Dinge, sondern die Erfahrungen und Erkenntnisse, die wir sammeln und mit anderen teilen. Besonders begeistert ist sie von den gemeinsamen Buchprojekten in Venedig. An inspirierenden Orten entstehen innerhalb weniger Tage Bücher, die viele Menschen zunächst für unmöglich halten. Die wichtigste Botschaft unseres Gesprächs: Grenzen existieren oft nur in unseren Köpfen. Wer bereit ist, über den eigenen Horizont hinauszudenken, entdeckt neue Möglichkeiten und wächst über sich hinaus. Was war die wichtigste Weiterbildung oder Erfahrung in deinem Leben? Schreib es gerne in die Kommentare. #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Weiterbildung #Gesundheit #MilenaKostic #ErnstCrameri #DoggyWellness #Physiotherapie #Motivation #Inspiration #Coaching #Wissen #Lernen #LebenslangesLernen #TVExpertenrat #Buchschreiben #Venedig #Selbstentwicklung #Mindset #Ergebnisorientiert #Podcast #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 4. Expertenbuch in Venedig  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Wissen im Gespräch mit Prof. Dr. med. Marc Augustin, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie: KI in der Psychotherapie; Erhöht Stress das Risiko für Krebs?; Große Fragen: Sollten wir auch mal hungern?Moderation: Sebastian Sonntag Von WDR 5.

Am heutigen Aktionstag gegen Schmerz spricht SWR Aktuell-Moderator Simon Dörr mit Timo Klan, Schmerzexperte in Mainz bei der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft. Sein erster Rat beim langfristigen Kontern von Kopfschmerzen: Wer darunter leidet, sollte sich zunächst klar werden über die Ursache und die Dauer der jeweiligen Schmerzen. In jedem Fall kann die Ärztin oder der Arzt des Vertrauens die wichtigsten Fragen klären: Also, ob Kopfschmerzen die Folge einer anderen Erkrankung oder auch muskulären Fehl-Haltung oder schlicht Folgen einer Verspannung sind. Danach können die nächsten Schritte in Richtung einer möglichen Therapie folgen.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche ED Recovery Journey und teile 5 vielleicht etwas ungewöhnliche, aber unglaublich kraftvolle Dinge, die mir geholfen haben, meine Essstörung loszulassen, Frieden mit meinem Körper zu finden und wirklich frei zu werden.Wir sprechen über Vergebung, Dankbarkeit, Meditation, Neuroplastizität, Selbstwert, Spiritualität und warum Heilung so viel tiefer geht als nur die Verhaltensebene. Ich erzähle, warum Recovery für mich wie ein riesiges Puzzle war und welche „Puzzleteile“ mein Leben nachhaltig verändert haben.Außerdem teile ich eine Therapie-Übung, die damals alles in mir getriggert hat und heute rückblickend einer der größten Gamechanger meines Lebens war.

Safe-Space-Apotheken sind eine erste Anlaufstelle, um kostenlos und anonym über mentale Krisen zu sprechen. Die Idee stammt von der Initiative OurGenerationZ. Autorin: Milena Kupka Von Daily Good News.

„Ich will doch nur, dass es endlich aufhört.“ Vielleicht kennst du diesen Satz. Er ist kein Wunsch nach Wellness, sondern ein Hilfeschrei, wenn das Leben sich nur noch wie ein anstrengendes Projekt oder ein Funktionieren hinter einer dicken Glasscheibe anfühlt. In diesem Video spreche ich über die tiefe, existenzielle Erschöpfung, die entsteht, wenn wir versuchen, Trauma und Schmerz mit dem Kopf zu lösen. Ich erkläre dir, warum dein Verstand dich nicht heilen kann (und warum das sogar eine intelligente Schutzfunktion deines Systems ist) und wie der wahre Weg zurück in die Lebendigkeit aussieht. In diesem Video erfährst du: Warum „Heilung durch Analyse“ oft in eine Sackgasse führt. Was die „Trauma-Glasscheibe“ ist und warum sie dich isoliert. Die Angst vor der Identitätslosigkeit: Wer bin ich eigentlich ohne meinen Schmerz? Wie wir durch „Pendeln“ und Titration dein inneres Gefäß sicher vergrößern. Warum Entspannung sich für dein Nervensystem am Anfang wie Gefahr anfühlen kann. Du musst dich nicht reparieren. Du darfst anfangen, wieder nach Hause zu kommen – in deinen Körper und in dein Leben. Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: ✨ www.johannaeibauer.com Folge mir auf Telegram: t.me/TraumaUndBeziehung Körperorientierte Traumaarbeit & Liebe 2.0 Mein Name ist Johanna Eibauer. Ich unterstütze Menschen dabei, die Verbindung zu sich selbst und anderen wiederzufinden – jenseits von reinem Kopf-Wissen, direkt im Erleben des Körpers. Wenn dir dieses Video geholfen hat, teile es gerne mit jemandem, der gerade auch müde vom Kämpfen ist. Alles Liebe, Deine Johanna #Traumaheilung #Nervensystem #Selbstliebe #psychologie #beziehungstipps #depression #persönlichkeitsentwicklung

Die Bundesregierung hat längst erkannt, dass Deutschland harte Reformen braucht. Nur wohin die Reise gehen soll, weiß sie noch nicht. Den „Tagesanbruch" gibt es auch zum Nachlesen unter [t-online.de/tagesanbruch](https://www.t-online.de/tagesanbruch) Anmerkungen, Lob und Kritik gern an podcasts@t-online.de Den „Tagesanbruch“-Podcast gibt es immer montags bis freitags ab 6 Uhr zum Start in den Tag vorgelesen von einer freundlichen KI-Stimme – am Wochenende mit einer tiefgründigeren Diskussion. Verpassen Sie keine Folge und abonnieren Sie uns bei [Spotify] https://open.spotify.com/show/3v1HFmv3V3Zvp1R4BT3jlO?si=klrETGehSj2OZQ_dmB5Q9g), [Apple Podcasts](https://itunes.apple.com/de/podcast/t-online-tagesanbruch/id1374882499?mt=2), [Amazon Music](https://music.amazon.de/podcasts/961bad79-b3ba-4a93-9071-42e0d3cdd87f/tagesanbruch-von-t-online) oder überall sonst, wo es Podcasts gibt. Wenn Ihnen der Podcast gefällt, lassen Sie gern eine Bewertung da.

Nora und Gina sprechen über das Aufwachsen ohne eine präsente Mutter und darüber, wie es ist, wenn eine der wichtigsten Bezugspersonen zwar da ist – und gleichzeitig doch fehlt. Gina erzählt von einer Kindheit zwischen Nähe und Distanz, vom Gefühl, nie wirklich gesehen zu werden, und von einer Mutter-Tochter-Beziehung, die von Unsicherheit, emotionalen Verletzungen und dem ständigen Wunsch nach Liebe und Zugehörigkeit geprägt war. Außerdem geht es um Einsamkeit, alte Muster, Therapie, Selbstmitgefühl und darum, wie die eigene Mutterschaft den Blick auf die Vergangenheit verändern kann. Ein ehrliches und intensives Gespräch darüber, wie Erfahrungen aus der Kindheit uns prägen – und wie Heilung möglich werden kann. Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir unter anderem über emotionale Vernachlässigung, psychische Belastungen, Missbrauchserfahrungen und traumatische Erlebnisse. Gina Wallbach || (Gast): ➡️https://www.instagram.com/wortundwachsen Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar!

Rassismus. Depressionen. Drogensucht. Nächte ohne Schlaf, Gedanken ohne Pause und dieser Druck, der irgendwann komplett auffrisst. Kein Film, kein Fake-Tiefgang — einfach die Realität. Musik wurde für ihn irgendwann mehr als nur Rap. Therapie. Flucht. Überleben. Genau darüber wird geredet: wie man sich selbst verliert und irgendwie trotzdem wieder zurückkommt. Eine rohe Folge ohne Maske. Für alle, die wissen wie sich dunkle Phasen wirklich anfühlen.

In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit ADHS-Expertin Monika Ridinger über eines der meistdiskutierten Themen unserer Zeit: ADHS bei Erwachsenen.Gemeinsam tauchen wir tief in die neurologischen Hintergründe von ADHS ein und beleuchten, warum es dabei um weit mehr geht als bloße Ablenkbarkeit oder „schlechte Konzentration“. Monika erklärt verständlich, welche Hirnareale betroffen sind, warum Dopamin eine so zentrale Rolle spielt und weshalb heute immer mehr Menschen glauben, ADHS zu haben.► Außerdem geht es in dieser Folge um:* Hyperfokus & Flow-Zustände* Dopamin, Motivation & Reizüberflutung* warum ADHS oft falsch verstanden wird* den Unterschied zwischen Neurodivergenz & Krankheit* Struktur, Selbststeuerung & Prokrastination* warum manche Menschen unter Druck besser funktionieren* Medikamente, Nikotin & Biohacking* konkrete Strategien für mehr Fokus und weniger Chaos im AlltagFür mich persönlich war diese Folge unglaublich spannend, weil ich mich selbst in vielen Dingen wiedererkannt habe und gleichzeitig gelernt habe, wie wichtig eine echte Diagnose und differenzierte Betrachtung sind.Viel Spaß beim ZuhörenGo for Flow

„Schmerz ist nicht gleich Schmerz“ – Kultursensible Schmerzverarbeitung in der PhysiotherapieSpeziell nachgefragt – inKooperation mit der MSK (Thieme)Schmerz ist mehr als ein biologisches Signal. Er entsteht im Zusammenspiel von Körper, Psyche und sozialem Kontext – und wird dabei maßgeblich durch kulturelle Faktoren geprägt.In dieser Folge spreche ich mit Dr. Omar Chehadi, psychologischer Psychotherapeut, über kultursensibleSchmerzverarbeitung und die Frage, wie unterschiedlich Menschen Schmerz wahrnehmen, ausdrücken und bewältigen.Wir sprechen unter anderem über:das biopsychosoziale Schmerzmodelldie Rolle von Aufmerksamkeit, Emotionen und Katastrophisierenkulturelle Unterschiede im SchmerzausdruckHigh-Context- und Low-Context-KommunikationSprachbilder und Metaphern von SchmerzHerausforderungen durch SprachbarrierenEine Folge, die den Blick auf Schmerz erweitert – und zeigt, warum gute Therapie immer auch bedeutet, den Menschen hinter dem Symptom zu verstehen.Kooperationspartner:Diese Episode vertieft die Inhalte des Fachartikels ‚Andere Länder - anderes Leid: kultursensible Aspekte der Schmerzverarbeitung in der Physiotherapie‘,erschienen am 15.05.2026 in der MSK – Muskuloskelettale Physiotherapie bei Thieme.Hier gelangt ihr direkt zur aktuellen Ausgabe derThieme-Zeitschrift MSK: [LINK]Du hast Lust deine therapeutische Kommunikation und Ressourcen zu stärken, dann schau dir die Kurse der Gottfried Gutmann Akademie an. Starte durch mit motivational Interviewing, Gewaltfreier Kommunikation und Inhalten zum inneren Team. No stress - no burnout. Hier geht es zu den Kursen: [LINK]Kontakt:Ferdinand Hardinghaus – Physiotherapist, M.Sc. (cand.),⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wer bin ich und was mache ich? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@the.brainhealth.physio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ferdis neuer Online-Schmerzkurs: ⁠⁠⁠⁠⁠Schmerz-Reset 2.0 ⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Fabian Moll – Physiotherapist, OMPT, Neuroathletik Practicioner Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Physio.Consult⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fabianmoll.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fabians Rückenbuch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fabians brandneues Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ich kann das nicht⁠⁠⁠

Zwischen Social Media, Mutterschaft, Kunst und Modeljob entstehen oft widersprüchliche Erwartungen: nach außen funktionieren, gleichzeitig authentisch bleiben und dabei den eigenen Ansprüchen gerecht werden. Der Druck, ständig sichtbar zu sein, kann schnell dazu führen, dass man sich selbst aus dem Blick verliert. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Künstlerin, Model und Content-Creatorin Vivian Bénard darüber, wie sie versucht, Balance zwischen Öffentlichkeit und Privatleben zu finden. Sie erzählt, warum sie ihre Kinder bewusst aus der Öffentlichkeit heraushält, wie Social Media das Selbstbild beeinflusst und weshalb sie sich trotz Schönheitsdruck bewusst für Natürlichkeit entscheidet. Außerdem geht es um den Verlust ihrer Mutter, Kunst als Form der Verarbeitung, mentale Gesundheit, Me-Time und kleine Routinen, die ihr helfen, wieder bei sich selbst anzukommen.

+++ Spray gegen Hunde-Mundgeruch +++ Erwartungen beeinflussen Therapieerfolg +++ Stadttiere mutiger und aggressiver +++ Esa-Satellit Smile gestartet +++**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:Die Studie zum Hunde-Mundgeruch-SprayDie Studie zu den Placebo-Sprays für mehr TherapieerfolgDie Studie zu den mutigeren StadttierenDer Start des Smile-Satelliten**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

In Mexico worden dagelijks tien vrouwen vermoord. Bij anti-machistaorganisatie Gendes in Mexico-Stad ontleden mannen zichzelf. Dat gaat er openhartig aan toe, merkte correspondent Joost de Vries toen hij deelnam. Dit verhaal verscheen eerder in de Volkskrant Voorgelezen door: Joost de VriesMontage en sounddesign: Tiemen HagemanEindredactie: Jasper Veenstra en Lotte GrimbergenBeeld: Félix MárquezSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Begriffe wie „Trigger“, „toxisch“, „Narzissmus“ oder „Trauma“ tauchen überall auf – auf Social Media, in Beziehungen, im Freundeskreis. Aber was passiert eigentlich, wenn wir anfangen, jedes Gefühl zu psychologisieren? Und hilft Therapie uns wirklich dabei, freier zu werden – oder manchmal auch nur dabei, in einer kranken Gesellschaft besser zu funktionieren? In dieser „laut gedacht“-Folge spreche ich mit meiner Freundin Olivia Acar, die als Psychotherapeutin arbeitet, über genau diese Fragen. Ausgangspunkt sind persönliche Erfahrungen und Beobachtungen aus ihrem Arbeitsalltag: Menschen mit Burnout, Depressionen oder Angststörungen, die das Gefühl haben, mit ihnen stimme etwas nicht – obwohl ihr Leiden oft eng mit gesellschaftlichen Bedingungen zusammenhängt. Wir sprechen darüber, weshalb viele Menschen Scham empfinden, wenn sie nicht mehr „funktionieren“, und was Erich Fromm mit der „Pathologie der Normalität“ meinte. Außerdem geht es um “Therapy Talk” und die Frage, ob therapeutische Sprache uns manchmal eher dabei hilft, Gefühle zu verwalten statt sie wirklich zu erleben.

Das Streicheln eines weichen Hunde- oder Katzenfells löst bei Menschen ein Wohl- und Glücksgefühl aus. Puls und Blutdruck sinken, Stress wird abgebaut. Es geht einem besser. Damit arbeitet auch die Psychiatrie. Tiere helfen uns Menschen in vielen Bereichen des Alltags. Als Begleiter und Freund, aber auch in der Pflege, Therapie oder als Arbeitstiere. Tiere sind geduldig, hören zu und haben einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und die Stimmung von uns Menschen. Das Zusammensein mit Tieren ist angst- und stressmindernd, anregend, motivierend und beeinflusst das Beziehungsverhalten und das Selbstbild positiv.

Mähga gute Unterhaltung oder doch nur Wolle statt Wumms? Daniel und Antje stürzen sich für Euch in GLENNKILL: EIN SCHAFSKRIMI und hüten dabei nicht nur die Herde der Verdächtigen, sondern auch jede Menge flauschiger Wortspiele. Außerdem geht es hoch hinaus mit EIN MÜNCHNER IM HIMMEL - DER TOD IST ERST DER ANFANG, laut wird's bei IRON MAIDEN: BURNING AMBITION und historisch wie aufwühlend in PALÄSTINA 36. Da ist wirklich für jedes Schäfchen was dabei. Auch im Streaming wird wieder ordentlich geschoren: THE PUNISHER: ONE LAST KILL teilt aus, EIN SOMMER IN ITALIEN: WM 1990 schwelgt in Fußballnostalgie und CAN A SONG SAVE YOUR LIFE? fragt, ob Musik vielleicht doch die bessere Therapie ist. Dazu brettert MAD MAX: FURY ROAD noch einmal durch die Wüste, während BUGONIA ganz eigenartig vor sich hinblökt. Und weil Daniel und Antje niemanden allein auf der Weide stehen lassen wollen, gibt's natürlich auch wieder Mediatheken-Tipps: Mit TULLY, MINARI und LEID UND HERRLICHKEIT wird es mal emotional, mal melancholisch, während DIE PIRATENBRAUT und GIB DEM AFFEN ZUCKER eher die wildere Seite des Programms bedienen. In diesem Sinne: bleibt friedlich wie die Lämmchen, aber neugierig wie immer. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Psycho-Neuro-Immunologie: Wie Psyche, Darm, Stress & Nervensystem zusammenhängen | Mit Larissa Kubon Warum werden mentale und körperliche Gesundheit oft getrennt betrachtet – obwohl sie untrennbar miteinander verbunden sind? In diesem spannenden Video spreche ich mit der Psychologin und PNI-Therapeutin Larissa Kubon über Psycho-Neuro-Immunologie (PNI) und darüber, warum echte Gesundheit nur ganzheitlich verstanden werden kann. Wir sprechen über die drei zentralen Ebenen:

Außerdem: Grübels und Sorgen - Wann werden sie zum Problem? (12:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvonne Strüwing.

Therapeutische Räume mit Ramón Gartmann: ramongartmann.comGemeinsam geleitete Weiterbildungen mit Selina&Ramón: innere-arbeit-lernen.comPodcast mit Selina&Ramón: So schön kann Leben seinDank deiner Unterstützung entstehen neue Episoden!Unterstützung per PaypaloderUnterstützung per BanküberweisungMusik:luca_francini@envato_elementsorchestralis@envato_elementscinematic-sound-design@envato_elements

Fast alle tun es, niemand spricht darüber: Neun von zehn Männern und über die Hälfte aller Frauen konsumieren Pornos. «Puls» fragt, was das mit uns und unserer Sexualität macht. Wo liegen Risiken? Wann wird die Lust zur Sucht? Und könnte ein entspannterer Umgang mit dem Thema sogar eine Chance sein? Pornografie im Web – Gefragter als die Informationen der SBB Die drei grössten Pornoseiten verzeichnen in der Schweiz monatlich über 20 Millionen Klicks. Weniger als Google und Youtube, aber deutlich mehr als die SBB. Für vier Prozent der Männer und ein Prozent der Frauen ist die freie Verfügbarkeit pornografischer Inhalte ein echtes Problem: Sie leiden unter einer Pornografie-Nutzungsstörung (PNS), im Volksmund «Pornosucht» genannt. Zwei junge Männer erzählen «Puls», wie sie als Teenager mit Pornografie in Kontakt kamen und den Konsum bald nicht mehr im Griff hatten. Fragen über Themen und Wirkung der Therapie werden von einem Betroffenen und dem Therapeuten Franz Eidenbenz beantwortet. Pornografie in der Forschung – Wann wird die Lust zur Last? «Es ist nicht die Menge an Pornokonsum, die schädlich ist. Süchtig ist, wer seinen Konsum nicht mehr kontrollieren kann», sagt Rudolf Stark. Als einer von wenigen Wissenschaftlern forscht er an der Uni Giessen seit über 20 Jahren über Pornografie und Pornosucht. Eine Erkenntnis daraus: Je länger ein starker Pornokonsum anhält, desto schwieriger wird die Entwöhnung. Pornografie und Jugendliche – Sensibilisierung ist wichtig Wer in jungen Jahren die Kontrolle über seinen Pornokonsum verliert, hat es später nicht leicht, ein «normales» Verhältnis dazu zu entwickeln. Fachleute sprechen sich deshalb dafür aus, früh für das Thema zu sensibilisieren. Beim Besuch einer Schulklasse erfährt «Puls»-Host Tama James-Vakeesan, dass erste unfreiwillige Kontakte zu Pornobildern bereits mit sieben Jahren stattgefunden hatten. Ein schwieriger Moment für die junge Mutter. Pornografie und Partnerschaft – Risiko oder Chance? Die Sexual- und Paartherapeutin Ursina Donatsch erlebt in ihrem beruflichen Alltag, wie Pornografie Beziehungen belasten, aber auch bereichern kann. Ihr wichtigster Rat für Paare: darüber reden. «Puls»-Chat – Fragen und Antworten zum Thema Pornokonsum Ist mein Pornokonsum noch normal oder sollte ich mir Gedanken machen? Wie kann ich mit dem Thema in meiner Partnerschaft besser umgehen? Und wie soll ich reagieren, wenn Kinder oder Jugendliche mit pornografischen Inhalten konfrontiert wurden? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Thomas und Wolfgang sprechen über Thomas' Handy im Tarnmodus und die Frage nach der „8. Halswirbel“-Position – was dahintersteckt und warum Präzision hier entscheidend ist. Sie diskutieren den Sinn und Unsinn des Jefferson Curls, sinnvolle Krafttests für den Beinbeuger und warum Turner oft zu den komplettesten Athleten gehören. Außerdem geht es um den neuen Marathon-Weltrekord in London und die Frage, ob schon im nächsten Monat ein neuer 100-m-Weltrekord durch Fred Kerley fallen könnte. Eine Folge über Biomechanik, Leistung und die Unterschiede zwischen Mythos und Realität im Training.

Ref.: Dr. Béatrice Zahn, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie und integrativer Coach Auch tiefgläubige Menschen können psychisch erkranken. Das ist kein Zeichen für mangelndes Gottvertrauen, sagt die Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Béatrice Zahn. Auch wenn einem das in manchen christlichen Kreisen vielleicht unterstellt wird. In der Lebenshilfe gibt Dr. Zahn eine Orientierungshilfe: Wo bekomme ich professionelle Hilfe? Wie finde ich heraus, ob ein Therapeut zu mir passt? Und wie kann ich sichergehen, dass mein Glaube in der Therapie auch ernst genommen wird?

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz ist längst kein Nice-to-have mehr, sondern Führungsrealität. Doch wo endet Fürsorgepflicht – und wo beginnt Therapie? Genau darüber spreche ich mit Dr. Yasmin Kurzhals.

Kieferwissen Webinar: https://go.kieferwissen.de/cmd-online-seminar In dieser Folge spreche ich über chronische, wiederkehrende Kiefer-, Kopf-, Nacken- und Rückenbeschwerden und warum sich deine Situation trotz vieler Therapien und Versuche oft nicht nachhaltig verbessert. Du erfährst, weshalb es meist nicht daran liegt, dass du zu wenig gemacht hast, sondern dass der Fokus häufig nur auf einzelnen Symptomen liegt – statt auf den Zusammenhängen im gesamten Körper. Ich zeige dir, warum kurzfristige Maßnahmen oft nur vorübergehend helfen und welche Rolle Kompensation, Grundspannung und dein Nervensystem dabei spielen. Diese Folge gibt dir ein neues Verständnis dafür, wie dein Körper zusammenarbeitet – und warum echte Veränderung erst dann möglich wird, wenn du das große Ganze betrachtest. Dein kostenfreies Erstgespräch: https://kieferwissen.de/kieferwissen-vorgesprach    

Welche Effekte lösen Psychedelika im Gehirn genau aus und wo stoßen wir beim Multitasking an unsere Grenzen? Diese Fragen klären wir in unserer neuen Podcast-Folge. _Hinweis: Dieser Podcast wird von einem Sponsor unterstützt. Alle Infos zu unseren Werbepartnern findest du [hier](https://linktr.ee/mittechnologyreviewpodcast)_.

In dieser Folge spricht Nora mit Frieda Lewin – und es wird ehrlich, laut, warm und ziemlich lustig. Die beiden tauchen ein in das Lebensgefühl der Millennials: irgendwo zwischen „Ich hab alles im Griff“ und „Ich hab absolut keine Ahnung, was ich tue“. Frieda erzählt von ihrer aktuellen Tour „Millennial Moody“, von Selbstzweifeln vor großen Auftritten und warum dieses Gefühl, nicht gut genug zu sein, manchmal einfach dazugehört – selbst, wenn man längst erfolgreich ist. Gleichzeitig sprechen Nora und Frieda über ihren Alltag als Mütter: über Überforderung, kleine magische Momente und darüber, wie Kinder einen manchmal zur besten Version seiner selbst machen – und manchmal eben auch nicht. Besonders bewegend wird es, als Frieda von der Geburt ihrer Tochter erzählt: Schwangerschaftsvergiftung, ein Notkaiserschnitt, Kontrollverlust und die Zeit danach, in der sie mit Angst, Schuldgefühlen und traumatischen Erinnerungen umgehen musste. Offen spricht sie darüber, wie Therapie ihr geholfen hat, das Erlebte zu verarbeiten – und warum gerade ihre Generation offener mit solchen Themen umgeht als die davor. Neben all der Tiefe bleibt aber genug Raum für Humor: Es geht um Beziehungen, Streitkultur, herumliegende Socken, passive-aggressive Aktionen und die Frage, wie man es schafft, sich im Alltag nicht komplett zu verlieren. Frieda gibt Einblicke in ihren Karriereweg – von Journalismus über die Sextoy-Branche bis hin zur erfolgreichen Comedian – und erklärt, warum hinter ihren scheinbar spontanen Videos oft viel Struktur und Planung steckt. Eine Folge über Chaos und Klarheit, über Zweifel und Selbstvertrauen, über Mutterschaft, Liebe und den ganz normalen Wahnsinn dazwischen – und darüber, wie wichtig es ist, über all das auch einfach mal lachen zu können. Frieda Lewin || (Gast): ➡️https://www.instagram.com/frieda.lewin/ Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Martin Neukom soll Zürcher Regierungsrat bleiben. Dieser Meinung sind die Delegierten der Grünen Partei im Kanton Zürich. Sie haben Neukom gestern einstimmig nominiert für die Wahlen im April 2027. Martin Neukom ist bereits seit 2019 Zürcher Baudirektor. Weitere Themen: · Die fatalen Missstände in der Herzklinik des Zürcher Universitätsspitals soll auch politische Konsequenzen nach sich ziehen. · Ein 29-jähriger Australier muss in eine stationäre Therapie, weil er einem Mann in den Rücken gestochen hat. Zudem wurde er für 10 Jahre des Landes verwiesen.

In dieser tiefgehenden Folge von Human Elevation spricht Teesy mit Patrick Reiser über Erfolg, Burnout, Depression, Musikindustrie und die Reise nach innen.Wie fühlt es sich an, wenn der Traum vom Erfolg wahr wird – aber die Seele nicht hinterherkommt? Teesy teilt offen seine Erfahrungen mit mentaler Gesundheit, innerer Arbeit, Therapie, Spiritualität, Aufstellungsarbeit und persönlicher Transformation._____► Elevation Camp 2026: Befreie dich von allem was dich noch zurückhält und lege das Fundament für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elevationcamp.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://start.patrickreiser.com/meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Kostenloser Klarheitstest: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://klarheitsquiz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______Alles über unseren Gast Teesy:► Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/0nSloWzkGWXwj1v8nOI0Ma?si=4ZkxcqqdSZagsZsLaes17w► Instagram: https://www.instagram.com/teesytones/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/retreat⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Jetzt Patricks zweites Buch versandkostenfrei bestellen

In dieser Folge spreche ich mit Christian Behr (@papaundpapi) über Burnout, Panikattacken und die stille Arbeit dahinter: wieder bei dir ankommen.Ein Gespräch über echte Stärke – nicht die laute.Worum geht's heute wirklich?Um den Mut, die Maske runterzunehmen: Angst, Therapie, Selbstzweifel – alles darf da sein.Und um die Frage: Wie lebst du im Hier und Jetzt, wenn dein Kopf ständig „Achtung Gefahr“ schreit?Christian erzählt, wie sich ein Zusammenbruch anfühlt, was Heilung für ihn bedeutet (Spoiler: nicht „fertig sein“), und warum Authentizität manchmal einfach heißt: ehrlich atmen und nicht mehr so tun, als wär's easy.Für wen ist die Folge?- Für dich, wenn du mental erschöpft bist und dich dafür auch noch schämst.- Für dich, wenn du lernen willst, mit deiner inneren Stimme liebevoller zu sprechen.- Für dich, wenn du spürst: „Ich will echt leben, nicht nur funktionieren.“Das nimmst du mit ✨- Offenheit kann heilen – bei dir und bei anderen.- Mentale Gesundheit ist ein Weg, kein Häkchen auf der To-do-Liste.- Achtsamkeit ist nicht esoterisch: Es ist „Ich bin JETZT hier“ – Punkt.- Schwäche zeigen ist manchmal der mutigste Move überhaupt.O-Töne„Ich glaube, man ist nie wirklich geheilt“„Darum? Ja.“„Du bist genug.“Kapitel00:00 Einführung und persönliche Anekdoten04:40 Der Weg zum Buch: Mut und Zweifel08:58 Karriere und persönliche Herausforderungen13:26 Der Zusammenbruch: Ein Wendepunkt19:48 Der Weg zur Heilung und Selbstfindung25:27 Glaubenssätze und der Umgang mit Ängsten27:48 Die Herausforderungen der inneren Stimme30:31 Die Kraft der Stille und Selbstreflexion32:10 Sport als Therapie und Ausgleich34:47 Herausforderungen in der Therapie und persönliche Grenzen39:23 Die Bedeutung von Authentizität und Selbstakzeptanz43:40 Umgang mit Kritik und gesellschaftlichen Vorurteilen46:00 Die Verantwortung als Vorbild für die nächste GenerationMehr von Christian

In dieser Folge spreche ich mit Klaus Thiele darüber, warum viele Männer trotz Therapie nicht vorankommen und sich eher unsicherer fühlen als vorher. Wir gehen der Frage nach, ob die aktuelle Psychologie-Bubble wirklich für beide Geschlechter funktioniert – oder ob wichtige Perspektiven komplett fehlen. Außerdem geht es darum, was Männer stattdessen brauchen, um Sorgen, innere Unruhe & "Trauma" zu überwinden! 

Die moderne Medizin ist eine der größten Errungenschaften der Menschheit, und ohne verlässliche Studien wäre sie nicht möglich. Wie so eine Studie abläuft, haben wir uns im Detail angesehen. Mit der Neuro-Onkologin Anna Berghoff.

Pyritz, Lennart www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Was passiert, wenn du jahrelang funktionierst, und dein Körper dich plötzlich zwingt stehen zu bleiben?In dieser Folge spreche ich mit Christian Behr über seinen Weg von Leistung, Kontrolle und dem ständigen Drang, stark zu sein, hin zu einem Punkt, an dem nichts mehr ging.Christian erzählt offen von seiner Kindheit, geprägt von Mobbing und tief sitzenden Glaubenssätzen, von seinem schnellen Karriereweg und dem inneren Druck, sich ständig beweisen zu müssen. Ein Druck, der ihn schließlich in einen kompletten körperlichen und emotionalen Zusammenbruch geführt hat.Wir sprechen über Burnout, Psychosomatik, innere Kindarbeit und den langen Weg zurück zu sich selbst. Darüber, warum wir oft erst dann hinschauen, wenn es nicht mehr anders geht. Und was es wirklich bedeutet, loszulassen, zu fühlen und ein Leben zu führen, das sich wieder richtig anfühlt.Eine ehrliche, tiefgehende Folge über Identität, Heilung und den Mut, sich selbst neu zu begegnen.

Sebastian Hotz, besser bekannt als El Hotzo, gehört zu den prägendsten Stimmen der deutschen Social-Media- und Meme-Kultur. Mit politischem Humor, scheinbar klarer Haltung und enormer Reichweite hat er sich in wenigen Jahren vom anonymen Twitter-Account zur festen Größe in den Medien entwickelt. In dieser Folge geht es um die Kehrseite des Erfolgs: Fehler, öffentliche Kritik, Shitstorms und die Frage, wie viel Fallhöhe man sich selbst erschafft. Sebastian spricht offen über Ego, Verantwortung, Therapie, verlorene Jobs und darüber, warum es ihm heute wichtiger ist, wieder einfach nur gute Witze zu schreiben, statt möglichst groß zu werden. Worüber gesprochen wird: *Wie Reichweite das eigene Selbstbild verändert und warum Erfolg schnell zur Verzerrung führt *Der Unterschied zwischen öffentlicher Haltung und privatem Verhalten *Shitstorms, Hate-Kommentare und warum sie oft mehr über andere aussagen als über einen selbst *Warum Cancel Culture als Konzept für ihn nie wirklich existiert hat *Der bewusste Schritt zurück: weniger Zynismus, weniger Ego, mehr Fokus auf das Handwerk Credits Cover: © Max Sand Timecodes: 00:00:00 - 00:05:05 Intro 00:05:05 - 00:10:22 Zwischen Igel-Feed und Privatperson 00:10:22 - 00:14:49 Warum sollten Frauen ihm noch zuhören? 00:14:49 - 00:19:01 Gibt es Cancel Culture überhaupt? 00:19:01 - 00:23:20 Wenn Privatleben öffentlich wird 00:23:20 - 00:31:36 Bekanntheit, Projektion und Ego 00:31:36 - 00:39:44 Ein Tweet und seine Folgen 00:39:44 - 00:56:51 Wie Erfolg einen verändert 00:56:51 - 01:05:11 Outro: Was heute von El Hotzo bleibt Werbung: Hier findet ihr alle aktuellen Supporter unseres Podcasts & aktuelle Rabattcodes. Neu: Baby got Business Club Mehr als nur eine Kommentarspalte: Im Baby got Business Club findest du einen geschützten Space für Austausch, ehrliches Feedback und echtes Networking. Freu dich auf monatliche Social Media Sprechstunden mit dem BGB-Team, exklusive Podcastfolgen, virtuelle Lunch Talks, eine digitale Goodie Bag und Community-Austausch – digital und in ausgewählten Städten auch IRL. Für 14,90€ im Monat bist du dabei. PayPal Shoppe online mit PayPal – mit verschlüsselten Zahlungen und Käuferschutz bei berechtigten Käufen. Jetzt mehr erfahren! Käuferschutz ist nur bei berechtigten Einkäufen verfügbar. Es gelten die Bedingungen. Es gelten Fristen und andere Bedingungen. Weitere Informationen findest du im Abschnitt Käuferschutz deiner lokalen Nutzungsbedingungen. Hier findest du mehr über uns: Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠ TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum⁠⁠⁠⁠ YouTube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Therapie - so wichtig! Bruno hat mit euch über eure Erfahrungen gesprochen. In welchen Situationen wart ihr bei der Psychotherapie? Was hat sich dadurch geändert? Und hat eine Therapie vielleicht auch mal eure Beziehung gerettet? Unser Podcast-Tipp: Wissen mit Zoé https://www.ardsounds.de/sendung/wissen-mit-zoe/urn:ard:show:7c88112e3e736672/

Immer mehr Menschen gehen in Therapie, um sich bei ihren Seelenleiden helfen zu lassen. Eine positive Entwicklung. Doch die zunehmende Therapieerfahrung führt dazu, dass medizinische Fachbegriffe Teil unserer Alltagssprache geworden sind. Welche Gefahren birgt der leichtfertige Umgang mit Vokabular aus der Psychotherapie? Wo liegen die Chancen und Grenzen der Entstigmatisierung mentaler Gesundheit?