TATA NA WYBIEGU

Wypadałoby zacząć od przeprosin za to, że bez uprzedzenia przestałem nagrywać kolejne podcasty. A więc przepraszam i proszę o wybaczenie:) Rok 2020 rok mocno nam wszystkim dokucza, a korona niweczy wiele planów, nie tylko sportowych. Ale są też wśród nas takie osoby, które mimo problemów i przeciwności losu nie poddali się i osiągnęli w roku […] Artykuł Odcinek nr 30 – Kuba Rosiński – Double Ironman Stacjonarnie pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Witam Was ponownie po długiej przerwie… Niestety nie jestem w stanie nagrywać tak często i regularnie jakbym chciał. Składa się na to wiele czynników, ale nie spinam się i wychodzę z założenia, że każdy kolejny odcinek to sukces. I tego będę się trzymał

Majówka, majówka i po majówce:( Mam nadzieję, że pomimo kiepskiej pogody w Polsce udało Wam się spędzić te kilka wolnych dni przyjemnie i oczywiście aktywnie. My wybraliśmy się na rowerową wyprawę z dzieciakami nad Balaton. Krótką relację i trochę zdjęć możecie znaleźć TUTAJ. A tymczasem zapraszam na rozmowę z kolejnym gościem. Tym razem Tamara Pielas […] Artykuł Odcinek nr 28 – Tamara Pielas – Psycholog sportowy pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Hej! Wszystkiego najlepszego z okazji Świąt Wielkanocnych. Mam nadzieję, że będzie to dla Was fajny czas spędzony w gronie najbliższych. Może znajdziecie czas na jakąś przebieżkę czy rower, więc wrzucam nowy odcinek podcastu:) tym razem moim gościem był Kuba Abramczuk, czyli pewien niezależny biegowy bloger;) Pewnie niektórzy kojarzą jego stronę – 100hrmax.pl. Have fun and […] Artykuł Odcinek nr 27 – Kuba Abramczuk – 100hrmax.pl pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

„Wreszcie”. To słowo, które ostatnio powtarzam częściej niż zwykle. Wreszcie pojechaliśmy całą rodziną na narty… wreszcie mam trochę więcej wolnego czasu… wreszcie zacząłem w miarę regularnie biegać… itd. Wreszcie udało się nagrać i opublikować nowy odcinek podcastu:):):) Moim gościem był Maciek Lewandowski z Pracowni Sportowej, który jest trenerem pływania i specjalizuje się w pracy z […] Artykuł Odcinek nr 26 – Maciek Lewandowski – Pracownia Sportowa pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Drodzy Słuchacze! 25-ty odcinek mojego podcastu jest dla mnie wyjątkowo ważny. Nie tylko ze względu na jubileusz, ale istotę poruszanego w nim tematu. Początkowo miał to być 21-szy odcinek, bo wywiad z Jackiem Rosłonkiem przeprowadziłem jeszcze w lipcu 2018r., ale lepiej późno niż wcale! Razem z Jackiem ze sklepu 8 gwiazdek w Warszawie rozmawiamy o […] Artykuł Odcinek nr 25 – Jacek Rosłonek – 8 gwiazdek pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Dzień dobry! Witajcie w kolejnym odcinku mojego podcastu. Tym razem będzie o triathlonie, czyli nie o jednej, a trzech połączonych konkurencjach: pływanie, kolarstwo i bieg. O szczegółach tej zdobywającej coraz większą popularność dyscyplinie opowie nam Człowiek z Żelaza – Paweł Kalinowski, który zdobył w tym roku kwalifikacje na Mistrzostwa Świata XTERRA na wyspie Maui, na Hawajach. […] Artykuł Odcinek nr 24 – Paweł Kalinowski – Triathlon pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

23 odcinek mojego podcastu to rozmowa z Piotrem Ławrynowiczem, który bardzo ciekawie opowiedział o swojej pasji, czyli freedivingu. Piotr potrafi na ponad 5 minut wstrzymać oddech i zanurkować na głębokość 88m. Piotr swoją sportową zajawkę łączy z pracą zawodową, gdyż jest instruktorem AIDA oraz certyfikowanym ratownikiem wodnym. Zapraszam do słuchania:)   Słuchając tego odcinka dowiesz […] Artykuł Odcinek nr 23 – Piotr Ławrynowicz – Freediving pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu „Tata na wybiegu”. A w odcinku rozmowa z bardzo ciekawym gościem – Pawłem Lewickim, który na co dzień jest biznesmenem, doradcą strategicznym, a także mówcą motywacyjnym, a po godzinach rozwija projekt o nazwie Stacja Sport.pl. Celem tego projektu jest informacja ułatwiająca dzieciom znalezienie w ich najbliższej okolicy zajęć sportowych […] Artykuł Odcinek nr 22 – Paweł Lewicki – Stacjasport.pl pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

To była zdecydowanie zbyt długa wakacyjna przerwa… Wracam z 21-ym odcinkiem mojego podcastu, w którym pogadałem z Adasiem Półtorakiem na temat sportu elektronicznego potocznie zwanego e-sportem. Zapraszam do słuchania!   Słuchając tego odcinka dowiesz się : Co to jest e-sport i ile w nim prawdziwego sportu? Dlaczego e-sport jest ciekawszy niż tradycyjne sporty? Co to […] Artykuł Odcinek nr 21 – Adam Półtorak – E-sport pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Cześć! W dwudziestym odcinku mojego podcastu zaprosiłem do rozmowy Krzyśka Gawina, który jest dietetykiem sportowym i pomaga nie tylko wyczynowym sportowcom, ale zwykłym ludziom ułożyć im odpowiednią dietę. Jeżeli chciałbyś się skontaktować z Krzyśkiem w kwestii porad żywieniowych to jedyna forma kontaktu to bezpośredni telefon, więc podaję nr do Krzyśka – 667 176 985.   […] Artykuł Odcinek nr 20 – Krzysztof Gawin – Dietetyk sportowy pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Marcin Herbik to najlepszy sędzia siatkarski wśród maratończyków i najlepszy maratończyk wśród sędziów siatkarskich:) bardzo się cieszę, że wreszcie udało nam się spotkać i pogadać o jego sportowych pasjach. A jest ich całkiem sporo! Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy, a potem na kurs sędziowski:)   Słuchając tego odcinka dowiesz się: Dlaczego Marcin za namową swojego […] Artykuł Odcinek nr 19 – Marcin Herbik – Sędzia siatkarski pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Witajcie! W dzisiejszym odcinku świętujemy Dzień Dziecka! Z tej okazji zorganizowaliśmy Podcastowy Dzień Dziecka! Razem z innymi podcasterami specjalnie dla Was nagraliśmy wiersze. Jednak były na tyle niesforne, że pouciekały nam z RSS i rozbiegły się po całej sieci. U mnie posłuchacie nagrania przygotowanego przez Kasię Porębską, Anię Nowak, Basię Nowak, Tomka Pieniaka i Grzegorza […] Artykuł Odcinek nr 18 – Podcastowy Dzień Dziecka pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

17-ty odcinek mojego podcastu to powrót do beztroskich czasów studenckich!!! Na obozie adaptacyjnym organizowanym w Wilkasach przez AZS Środowisko Warszawa poznałem wielu fajnych ludzi, którzy rozpoczynali studenckie (bo przecież nie dorosłe:D) życie i podzielali moje sportowe pasje. Jedną z tych osób był Rafał Jachimiak aka „Jorgi”, który do tej pory pracuje w AZS i wciąż jara się […] Artykuł Odcinek nr 17 – Rafał Jachimiak – AZS Warszawa pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Witajcie w 16-tym odcinku podcastu „Tata na wybiegu”. Tym razem miałem przyjemność gościć w swojej audycji Kubę Nowickiego, który jest wiceprezydentem Międzynarodowego Komitetu Szermierki na Wózkach. Kuba opowie m. in. o tym jak rodziła się szermierka na wózkach w Polsce, jak wygląda pojedynek szermierczy, a także wyjaśni dlaczego organizowany w Warszawie Puchar Świata o nazwie […] Artykuł Odcinek nr 16 – Jakub Nowicki – Szermierka na wózkach pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

HEJ! To jest 15-ty odcinek podcastu „Tata na wybiegu”. Tym razem moim gościem jest Marcin Dulnik – redaktor naczelny portalu biegowe.pl oraz członek grupy ASICS Frontrunner. W naszej rozmowie Marcin opowie o marketingu polskich imprez biegowych, a także o szczegółach świetnej organizacji 35-tys. maratonu w Tokio (gdzie udało mu się złamać magiczne 3h!). Będzie też […] Artykuł Odcinek nr 15 – Marcin Dulnik – ASICS FrontRunner Poland/ biegowe.pl pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Cześć! W 14-tym odcinku podcastu „Tata na wybiegu” pierwszy raz miałem okazję rozmawiać z dwoma gośćmi naraz. Sebastian Miernik wraz ze swoją uroczą córką Amelką odwiedzili mnie, aby opowiedzieć o swoich rodzinnych wycieczkach rowerowych. Sebastian po godzinach prowadzi blog/sklep Dzieciaki w Plecaki, na którym możecie znaleźć mnóstwo informacji o takim sprzęcie jak przyczepki rowerowe, foteliki, […] Artykuł Odcinek nr 14 – Sebastian i Amelia Miernik – Dzieciaki w Plecaki pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Hej! W 13-tym odcinku podcastu Tata na wybiegu Bartek Księżak opowie nam jak od kuchni wygląda organizacja biegu ultra. 4-tego sierpnia 2018 odbędzie się 6-ta edycja Biegu Szlak Trafi, którego organizatorem jest właśnie Bartek. Jeżeli nosicie się z zamiarem zorganizowania własnego biegu to znajdziecie w naszej rozmowie dużo konkretnych informacji i praktycznych doświadczeń.    Słuchając […] Artykuł Odcinek nr 13 – Bartek Księżak – Bieg Szlak Trafi pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Dzień dobry! Witajcie w 12 tym odcinku podcastu Tata na wybiegu. Zapraszam gorąco do wysłuchania wywiadu z Amelią Bartoń, która opowie nam o canicrossie i innych formach uprawiania sportu razem z psem. Więcej informacji o tym jak wychować szczęśliwego psa możecie znaleźć na jej blogu zamerdani.pl.   Słuchając tego odcinka dowiesz się: Dlaczego psy Amelii […] Artykuł Odcinek nr 12 – Amelia Bartoń – Canicross pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Cześć! To jest 11-ty odcinek podcastu „Tata na wybiegu”. Dzisiaj gościem mojej audycji jest ultrabiegacz Paweł Żuk, znany również pod ksywką Asfaltowy chłopak. Paweł jest byłym, ale mam nadzieję również przyszłym, rekordzistą Polski w biegu 6-dobowym i opowie nam o swojej przygodzie z biegami ultra, a także o największym, czekającym go wyzwaniu, czyli 10-dobowym biegu […] Artykuł Odcinek nr 11 – Paweł Żuk – Asfaltowy chłopak pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

To jest 10-ty odcinek podcastu „Tata na wybiegu”. Tym razem postanowiłem wybrać się do Krakowa, aby razem z Krzysztofem Janikiem z Running Performance popracować nad moją techniką biegu. Po ok. 1h nagrywania i poprawiania moich błędów udało nam się jeszcze znaleźć chwilę, aby omówić efekty naszych działań. Miłego słuchania!   UWAGA!!! POMAGAMY FUNDACJI DAJEMY DZIECIOM […] Artykuł Odcinek nr 10 – Krzysztof Janik – Running Performance pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

To jest 9 odcinek podcastu Tata na wybiegu. Dzisiaj moim gościem jest Szczepan Wiecha z firmy Sportslab, a temat naszej rozmowy to badania wydolnościowe. Razem ze Szczepanem omówimy dokładnie wyniki moich badań, które zdecydowałem się zrobić na potrzeby tego wywiadu. Myślę, że ten odcinek to fajna porcja wiedzy na temat fizjologii wysiłku i szczególnie polecam […] Artykuł Odcinek nr 9 – Szczepan Wiecha – Sportslab pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Cześć! To jest 8 odcinek podcastu „Tata na wybiegu”, a zarazem pierwszy odcinek w Nowym 2018r. Jest to szczególny okres, więc opowiem trochę o moich planach i przemyśleniach, a także o braku sportowych noworocznych postanowień:) Miłego słuchania! Poniżej linki do ciekawostek podawanych w odcinku: Blog Grzegorza Olifirowicza – http://grzegorzolifirowicz.pl/ Fanpage Grześka na FB: https://www.facebook.com/grzegorz.olifirowicz Link do strony […] Artykuł Odcinek nr 8 – Ikigai pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Tak się złożyło, że znów miałem okazję przeprowadzić  rozmowę z niezwykłą kobietą. Patrycja Bereznowska jest mistrzynią biegów ultra, która 2-krotnie pobiła w tym roku nieoficjalny rekord świata w biegu 24h, a także zwyciężyła w legendarnym Spartathlonie (w swoim debiucie w tych bardzo wymagających zawodach pobiła również rekord trasy)! Nasza rozmowa to sportowe podsumowanie 2017r., ale […] Artykuł Odcinek nr 7 – Patrycja Bereznowska – Biegi 24h/ultra pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Dzisiaj mam dla Was prawdziwą gratkę! Wywiad z szaloną, energetyczną, pięknie śpiewającą dziewczyną z Lublina. Przed Wami wszechstronnie utalentowana, posiadająca wspaniały głos,  ultrabiegaczka – Sylwia Lasok!!!     Słuchając tego odcinka dowiesz się: Gdzie Sylwia zaczynała śpiewać? Dlaczego jej zespół Miss Papima (https://www.facebook.com/misspapima/) został zawieszony? Jak wyglądał jej pierwszy maraton i dlaczego zdecydowała się wziąć w […] Artykuł Odcinek nr 6 – Sylwia Lasok – Janusz biegów ultra pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Zapraszam do wysłuchania 5-ego odcinka podcastu „Tata na wybiegu”. Dzisiaj będę miał zaszczyt gościć w mojej audycji pierwszą kobietę – Izę Bielińską-Luft. Iza jest żoną jednego z najlepszych polskich triathlonistów – Mikołaja Lufta (zawodnik PRO, Mistrz Polski 2016 na dystansie 1/2 IRONMAN-a oraz wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w triathlonie). Jeżeli chcecie dowiedzieć się jak wygląda […] Artykuł Odcinek nr 5 – Iza Bielińska-Luft – Iron Widow pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Dzisiaj mocne uderzenie!!! Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Przemysławem Osiakiem – współautorem biografii Joanny Jędrzejczyk „Wojowniczka”. Na co dzień Przemek jest dziennikarzem „Przeglądu Sportowego” specjalizującym się w boksie i MMA. Jako korespondent relacjonował walki o mistrzostwo świata takich gwiazd jak Władymir Kliczko, Floyd Mayweather Jr. czy Manny Pacquiao. Link do felietonów Przemka poniżej: http://www.przegladsportowy.pl/przemyslaw-osiak,autor,21,1.html Prywatnie […] Artykuł Odcinek nr 4 – Przemysław Osiak – Boks/MMA pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

W dzisiejszym odcinku wywiad z moim pierwszym gościem. Padło na Dawida Budzińskiego, który uprawia kolarstwo szosowe, czyli wg mnie jeden z najtrudniejszych i niebezpiecznych sportów indywidualnych. Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Proamatorem! Słuchając tego odcinka dowiesz się: Jak wygląda trening kolarski? Co to jest i jak powstała Pętla Kopernika? Co to jest kolarstwo romantyczne? Jak […] Artykuł Odcinek nr 3 – Dawid Budziński – Proamator pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Dzisiaj opowiem Wam jak odmrozić sobie stopę w lipcu. Rzecz będzie o moich przygotowaniach do Maratonu Warszawskiego i lekcji pokory jaką odebrałem podczas samego startu.   * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do […] Artykuł Odcinek nr 2 – Kto nie ryzykuje, ten nie pije szampana… pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.