Podcasts about dietetyk

Czy można poprawić dietę, grając w planszówkę?W 142 odcinku mojego podcastu Paliwo z Roślin rozmawiam z Psychodietetykiem Mikołajem Choroszyńskim, tówrcą gry Roślinny Market o roli różnorodnej diety, wpływie na mikrobiom jelitowy, najczęstszych błędach żywieniowych oraz o tym, jak poprzez zabawę można uczyć się komponowania zbilansowanych posiłków. Poruszamy też kulisy tworzenia gry, jej przeznaczenie, odbiór wśród graczy i plany na przyszłość.____________________________Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin____________________________Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę dla Ciebie nagrywać.Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce. Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts. Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna. Dziękuję!____________________________Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:https://sylwiamaksym.pl/https://www.facebook.com/paliwozroslinhttps://www.instagram.com/sylwia.maksymhttps://www.tiktok.com/@sylwiamaksymhttps://www.youtube.com/@sylwiamaksym____________________________ Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Kobieta w Sporcie:https://tiny.pl/wk36jhttps://tiny.pl/wk36p____________________________Montaż podcastu: Monika Adamska-Guzikowska (https://adamskapodcasty.pl/)

W tym odcinku dzielę się z Tobą tym, co sama bym zrobiła, gdybym chciała schudnąć 5 kilogramów. Bez nakazów, bez karania się za jedzenie, bez diet cud. Za to z troską, uważnością i prostym planem, który można dopasować do codzienności. Nie będzie tu o wyciskaniu siódmych potów ani liczeniu kalorii co do grama.Za to będą:✔️ konkretne pierwsze kroki, które warto zrobić np. jak policzyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne✔️ jak jeść sycąco i dzięki temu tracić na wadze ✔️ dlaczego warto zadbać o odpowiednią jakość odpoczynku, dostosowany do nastroju ruch i regularność, zanim pomyślisz o deficycie To odcinek dla każdej osoby, która wie, że żeby schudnąć trzeba być w deficycie kalorycznym. Jednak nie wie jak to zrobić, żeby faktycznie wytrwać – i nie zaburzyć swoich relacji z jedzeniem po drodze.Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne - https://www.skorskadietetyk.com/ile-kalorii-potrzebujesz-zeby-schudnac/Zapisz się na konsultacje dietetyczne - https://www.skorskadietetyk.com/oferta-konsultacji-indywidualnych/ Zamów swój nowy jadłospis o niskim indeksie glikemicznym - https://www.skorskadietetyk.com/kategoria-produktu/jadlospisy/  Moje kontro na Instagramie - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/ Blog z przepisami - https://www.skorskadietetyk.com/przepisy/ 

W dzisiejszym odcinku Biznes Rider – Sylwester Kłos Dietetyk & Founder Sports-Med & labify, który rozkłada na czynniki pierwsze temat: jedzenie a zdrowie. Jak jeść, żeby schudnąć? Rozmawiamy o tym, jakie zdrowe nawyki które warto wprowadzić w życie dają realne efekty, czym są prawdziwe zasady zdrowego odżywiania i jak wygląda zdrowy styl życia bez obsesji i liczenia kalorii, a także związek jedzenie a depresja. To konkretna rozmowa o tym, jak wygląda zdrowe odżywianie w praktyce i czy możliwe jest zdrowie bez leków. Obejrzyj, jeśli chcesz lepiej jeść, lepiej się czuć i działać na wyższych obrotach – w życiu i w biznesie.

W tym odcinku zabieram Cię na nietypowego grilla – bez karkówki, ale z całą paletą smaków, które zaskoczą nawet miłośników mięsnych klasyków. Będzie chrupiące halloumi, kremowy camembert, szaszłyki z tofu, szparagi w sosie sojowym, grillowana sałata rzymska, padrony, pomidory, kukurydza z twistem, ziemniaczki z ogniska i soczyste portobello.To odcinek pełen inspiracji, aromatów i praktycznych wskazówek. Idealny, jeśli chcesz urozmaicić swój grill i dodać mu koloru, lekkości oraz warzywnej przyjemności – bez rezygnacji z tradycji. 

W tym odcinku podcastu Aleksandra Hyży dzieli się swoją wiedzą na temat dietetyki i roli edukacji żywieniowej w zachowaniu zdrowia. Aleksandra Hyży - dietetyk, profilaktyk, trener umiejętności miękkich. Absolwentka studiów magisterskich na kierunkach Dietetyka oraz Zdrowie publiczne na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, obecnie doktorantka Szkoły Doktorskiej WUM. W pracy naukowej i zawodowej związana z promocją zdrowia w miejscu pracy. Posiada ogólnopolskie i międzynarodowe uprawnienia trenerskie. Jako wykładowca akademicki prowadzi zajęcia na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz Uczelni Medycznej im. Marii Skłodowskiej-Curie. Autorka publikacji naukowych i specjalistycznych, prelegentka na konferencjach ogólnopolskich i międzynarodowych. Zawodowo edukuje, zachęca do zmiany nawyków, promuje zdrowie i obala popularne mity, szkoli i dba o rozwój umiejętności miękkich. Prywatnie pasjonatka teatru, opery i baletu, fine dinigu i sommelierstwa, a także historii i kultury krajów anglosaskich (zwłaszcza UK i Australii). W odcinku poruszamy między innymi tematy:  wyzwań związanych z dostępem do informacji o zdrowiu i żywieniu w Internecie  dostępnych metod leczenia nadwagi i otyłości oraz ich indywidualnego dopasowania  roli deficytu energetycznego i najczęstszych błędów w jego stosowaniu  znaczenia edukacji żywieniowej w zachowaniu i poprawie zdrowia  roli diety i stylu życia w poprawie samopoczucia  konsekwencji diet „cud” oraz efektu jo-jo  roli makroskładników w diecie i zasad komponowania zdrowych posiłków  wpływu diety na psychikę i poziom energii  najczęstszych błędów żywieniowych, które utrudniają utratę masy ciała Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:

Nasza podświadomość, a więc i nasze głębokie przekonania na temat siebie, świata i innych ludzi, ma wpływ na to, co robimy, jak i czy działamy oraz z jakim nastawieniem. Nierzadko, nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, dlaczego kolejny raz zrobiliśmy znów tak samo jak wcześniej i znowu nie wyszło. Być może odpowiedź znajduje się właśnie za niewspierającymi przekonaniami..? O nich oraz o tym, jak je rozpoznawać - dowiesz się z tego podcastu.(Kontynuacja odcinka - odc. 121)Umów się na konsultację ze mną: https://wiedzanatalerzu.plChcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl

Zaczynasz treningi, ale nie wiesz, jak powinna wyglądać dieta osoby aktywnej fizycznie? Zastanawiasz się, co jeść, by osiągać lepsze wyniki sportowe? Dietetyk kliniczna Wanda Baltaza w rozmowie z naTemat.pl opowiada o tym, jakie składniki są kluczowe dla tych, którzy trenują, jak dostosować jadłospis do różnych poziomów aktywności, jaka jest rola białka i jak najlepiej je uzupełniać. Materiał powstał we współpracy z Da

Nowy rok to idealny moment na wprowadzanie zdrowych nawyków, które wspierają Twoje samopoczucie i relację z jedzeniem.W tym odcinku odkryjesz:✅ Jak poprawić jakość snu i dlaczego to takie ważne?✅ Dlaczego atrakcyjne, pełne smaku posiłki to klucz do sytości?✅ Jak regularność i zasada "Hara Hachi Bu" pomogą Ci unikać przejadania.✅ Proste sposoby na zwiększenie białka w diecie.✅ Moc uważności – jedz mniej, ale bardziej rozważnie! Dodatkowo zapraszam Cię na mój bezpłatny webinar „Jak jeść mniej słodyczy w 7 prostych krokach”, który odbędzie się 14 stycznia o 19:00. Przestań marnować pieniądze na suplementy zmniejszające ochotę na słodycze, które i tak nie działają. Szczegóły i link do zapisu znajdziesz w opisie odcinka.

Opowiem Wam, jak wyglądała moja droga do pięknego uśmiechu – od pierwszej wizyty u ortodonty, przez codzienne wyzwania z aparatami, aż po moment, w którym już skończyłam przygodę z leczeniem ortodontycznym. Dowiecie się, co było najtrudniejsze, co mnie zaskoczyło i jakie efekty udało się osiągnąć. Jeśli myślicie o założeniu aparatu lub właśnie zaczynacie swoją ortodontyczną przygodę, ten film może być dla Was inspiracją! Zapraszam do posłuchania! ----------------- APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Jakie masz swoje sprawdzone tipy dla podróżniczek i podróżników? Czy to idealny sposób na pakowanie, unikanie stresu na lotnisku, czy może triki na tanie podróżowanie? Zapraszam do posłuchania! ----------------- APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Głód, który dopada między posiłkami, to temat, który dotyka nas wszystkich. W tym odcinku odpowiem na pytanie, dlaczego tak się dzieje, co może być tego przyczyną i jakie strategie warto wprowadzić, aby poradzić sobie z tym problemem.  Dowiesz się między innymi:

O czym dzisiaj możesz posłuchać?

Pogadanka ze spaceru po pięknym Opolu. Dzisiaj mówię o mojej drodze do zdrowia układu pokarmowego, drodze do odkrycia idealnego sposobu odżywiania i o tym dlaczego warto znać narzędzia, a nie tylko ślepo podążać za modą dietetyczną ❤️ ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Obiad z Wierzbicką. Prosty sposób na szybki i smaczny obiad

Czego nauczył mnie rok 2023/2024, przygody biznesmenki, siła kobiet, stawianie na siebie. Te i wiele innych tematów w dzisiejszym live ❤️ ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dzisiaj tym jaki nowy projekt dla Was przygotowuję (premiera 11.11.2024)  Oryginalny materiał obejrzysz tutaj #kobieta #zdrowie #dietetyka ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Iwona Wierzbicka⁠, dietetyk kliniczny, porusza w tym odcinku tematy takie jak: jak się nie bać, jak wizualizować, afirmować, kreować? Jak się przygotować do zabiegu czy operacji. Dieta, styl życia, nastawienie psychiczne, suplementy, zabiegi. Co robić przed operacją, co robić po operacji, jak się wspomóc, a jak oczyścić. ✅️Suplementy moje autorskie @ownwai.pl✅️Probiotyki @omni_biotic_polska kod rabatowy AJWEN✅️Analogi peptydowe @synthagen_labs kod rabatowy AJWEN✅️Wlewy witaminiwe @upgradeyourself.pl✅️Terapie wodorowe @studio_aktywnego_wodoru_life✅️Produkty do włosów @towietrycholog #markawłasna#współpracareklamowa Oryginalny materiał znajdziesz tutaj ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ⁠⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

W tym odcinku dzielę się swoimi sprawdzonymi tipami kulinarnymi, które pozwalają oszczędzać czas, a jednocześnie zachować maksimum smaku w posiłku. Dowiesz się m.in. jak podkręcić smak jajek sadzonych, wzbogacić curry o aromatyczne dodatki, czy nadać chrupiącą teksturę roślinom strączkowym w zaledwie kilka minut.Opowiadam także, dlaczego smaczne jedzenie jest kluczowe na diecie i jak pomaga w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem. Nie przegap praktycznych porad, które ułatwią codzienne gotowanie i sprawią, że zdrowe jedzenie stanie się przyjemnością!    Zapisz się na Newsletter, by być na bieżąco z nowymi odcinkami i odbierz swój e-book za 0 zł Kuchenne gadżety: Przyspiesz i Uatrakcyjnij gotowanie! - https://www.skorskadietetyk.com/zapis-na-newsletter-kuchenne-gadzety/ Zamów swój jesienno-zimowy jadłospis o niskim indeksie glikemicznym - https://www.skorskadietetyk.com/produkt/jesienno-zimowy-jadlospis-srodziemnomorski-z-niskim-indeksem-glikemicznym/Moje kontro na Instagramie - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/  Zapisz się na konsultacje dietetyczne - https://www.skorskadietetyk.com/oferta-konsultacji-indywidualnych/ Blog z przepisami - https://www.skorskadietetyk.com/przepisy/ 

Rozpoczynamy zapisy na rozszerzoną edycję 2025 Kursu Dietetyki Klinicznej!

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów—Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach!

W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o kulinarnych odkryciach z Kambodży, które zainspirowały mnie do stworzenia zdrowych wersji tradycyjnych azjatyckich dań. Poznasz smakowite historie z Kambodży, dowiedz się, co sprawiło, że lok lak stał się moim ulubionym daniem oraz jak zachować autentyczny smak Azji w zdrowszej odsłonie.Zapraszamy do słuchania !E-book Moje smaki Azji już dostępny - https://www.skorskadietetyk.com/produkt/e-book-moje-smaki-azji/Moje kontro na Instagramie - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/ Sklep z moimi jadłospisami z niskim indeksem glikemicznym - https://www.skorskadietetyk.com/kategoria-produktu/jadlospisy/ Dołącz do subskrybentów mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownikBlog z przepisami - https://www.skorskadietetyk.com/przepisy/Zapisz się na konsultacje dietetyczne - https://www.skorskadietetyk.com/kategoria-produktu/konsultacje/Kurs o insulinooporności #lekcjeoio za 0 zł- https://www.skorskadietetyk.com/kurs-o-insulinoopornosci-lekcjeoio/

Z tego odcinka dowiesz się: ➡ czy da się uniknąć wypadania włosów po ciąży➡ jaki wpływ na wypadanie włosów mają estrogeny i progesteron w trakcie i po ciąży➡ dlaczego odpuszczenie i wspieranie siebie w trudnym czasie po porodzie ma tak ważne znaczenie➡ jakie badania wykonać, by sprawdzić niedobory ➡ co warto jeść, by Twojemu ciału (i włosom) dostarczać niezbędne składniki odżywcze O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormonyZapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:

Dzisiaj rozmawiam z moim mężem Bartkiem Szemrajem - dietetykiem klinicznym, o tym czy można zmienić swoje życie w 30 dni? A jeśli można, to jak tego dokonać? Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe, jeśli nie mamy wsparcia ze strony najbliższych? Partnerem odcinka jest Primabiotic - kod WDRESIE daje Wam dodatkowe 10% zniżki

W tym odcinku dzielimy się ważną wiadomością na temat zakończenia naszej działaności jako Przedsiębiorczy Dietetyk. Dzielimy się także lekcjami jakie wyciągnełyśmy z ostatnich lat prowadzenia własnego biznesu.Ostatnia szansa na zakup naszych kursu tylko do 12 sierpnia:https://przedsiebiorczy-dietetyk.pl/promocje/

Dzisiaj na Śniadaniu z ⁠Wierzbicką ⁠między innymi o kursie, który już wkrótce rusza! materiał oryginalny live z dnia 06.08.2024 ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ⁠⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Do dzisiejszego odcinka ponownie zaprosiłam Maję Brumer – moją współpracowniczkę, dietetyczkę i farmaceutkę. W odcinku rozmawiałymy o tym, czy suplementacja kolagenem ma sens. Z odcinka dowiesz się:Czy przyjmowanie kolagenu wpływa na redukcję zmarszczek i zmniejsza ból stawów?Jaka dawka i forma suplementów z kolagenem jest skuteczna?Czy suplementacja kolagenem jest konieczna dla każdego z nas?Zapraszamy do słuchania !Zapisz się na listę zainteresowanych e-bookiem Moje smaki Azji - https://www.skorskadietetyk.com/zapis-na-liste-moje-smaki-azji/Moje kontro na Instagramie - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/ Sklep z moimi jadłospisami z niskim indeksem glikemicznym - https://www.skorskadietetyk.com/kategoria-produktu/jadlospisy/ Dołącz do subskrybentów mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownikBlog z przepisami - https://www.skorskadietetyk.com/przepisy/Zapisz się na konsultacje dietetyczne - https://www.skorskadietetyk.com/kategoria-produktu/konsultacje/Kurs o insulinooporności #lekcjeoio za 0 zł- https://www.skorskadietetyk.com/kurs-o-insulinoopornosci-lekcjeoio/Linki do badań:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37432180/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38192916/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35719159/https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jocd.13435https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9354648/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34491424/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33068290/https://www.mdpi.com/2072-6643/15/6/1332https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30368550/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29018060/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27852613/

Dzisiaj na Śniadaniu z Wierzbicką o tematach takich jak: przygody z Berlina, obserwowanie życia, odpuszczanie, podróż przez historie... Oryginalny materiał live z dnia 03.08.2024 ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Temat cellulitu spędza sen z oczu wielu kobiet. ⁠Iwona Wierzbicka⁠, dietetyk kliniczny odpowiada na pytania czy słusznie, czy powinnyśmy patrzeć tylko na nasze nogi? A może lepiej najpierw zadbać o całe ciało i nasz dobrostan duchowy? #kobieta #cellulit #kobietapo40 ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ⁠⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny, porusza w tym odcinku tematy takie jak: jak się nie bać, jak wizualizować, afirmować, kreować? oryginalny materiał ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Poranek z Wierzbicką ❤️ O życiu, motywacji, starzeniu z godnością, ziole, wyborach, mitach, łatkach oraz Q&A. Czekam na Wasze komentarze ⬇️⬇️ ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.

W tym odcinku odpowiadam na ważne pytanie: czy na urlopie warto trzymać dietę? Podzielę się wskazówkami, jak cieszyć się wakacjami bez nadmiernego stresu o dietę i wagę. Odpowiem na Wasze pytania, takie jak: jak nie przejadać się na wakacjach, jak radzić sobie z gastronomicznym FOMO i czy warto wprowadzać restrykcje żywieniowe podczas wakacji. Podpowiem też, jak znaleźć złoty środek, aby wrócić z urlopu zadowolonym i pełnym energii. Zapraszam do słuchania!  Moje kontro na Instagramie - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/Sklep z moimi jadłospisami z niskim indeksem glikemicznym - https://www.skorskadietetyk.com/kategoria-produktu/jadlospisy/ Dołącz do subskrybentów mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownikZapisz się na konsultacje dietetyczne - https://www.skorskadietetyk.com/kategoria-produktu/konsultacje/Kurs o insulinooporności #lekcjeoio za 0 zł- https://www.skorskadietetyk.com/kurs-o-insulinoopornosci-lekcjeoio/#dietetyk #urlop #wakacje  

W tym odcinku podcastu z Julianem Sobiechem rozmawiamy o tym, jak dożyć setki. Julian Sobiech – fizjoterapeuta, dietetyk, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Honorowy Dawca Krwi – Zasłużony dla Zdrowia Narodu. Twórca „Jak dożyć setki” – najpopularniejszego w Polsce portalu o długim, a przede wszystkim zdrowym życiu i autor książki o takim samym tytule. Z Julianem poruszamy między innymi tematy takie jak:  motywacje autora do napisania książki "Jak dożyć setki"  kluczowe treści w książce i dlaczego warto ją przeczytać  najważniejszy nawyk dla długiego i zdrowego życia  najczęstsze błędy w aktywności fizycznej, które popełniają pacjenci  korzyści zdrowotne płynące z regularnej aktywności fizycznej w kontekście długowieczności  praktyczne wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania  metody motywacji do regularnej aktywności fizycznej  superfoods, które autor szczególnie poleca dla zdrowia i długowieczności  znaczenie suplementacji dla zdrowia  rola snu w kontekście zdrowia i długowieczności  ulubione techniki regeneracyjne po intensywnym treningu Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów - komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji

Do dzisiejszego odcinka ponownie zaprosiłam Maję Brumer – moją współpracowniczkę. Jako dwie dietetyczki z pasją do kulinarnych podróży, rozmawiamy na luzie o produktach i potrawach, których najbardziej brakuje nam, kiedy jesteśmy poza Polską.Opowiadamy o swoich doświadczeniach z różnych krajów, w których mieszkałyśmy i podróżowałyśmy, takich jak Azja Południowo-Wschodnia, Hiszpania, Holandia, Belgia czy Portugalia. Wspominamy o polskich smakach, które są trudne do znalezienia za granicą, takich jak ser twarogowy, dobre pieczywo, kasze, kiszonki i tradycyjne potrawy świąteczne.Dzielimy się również swoimi obserwacjami na temat różnych zwyczajów jedzeniowych i ilości oraz jakości gotowców dostępnych w marketach w różnych krajach. To odcinek pełen wspomnień, refleksji i smakowitych opowieści, który z pewnością wzbudzą apetyt nie tylko na jedzenie, ale i na podróże kulinarne!  Moje kontro na Instagramie - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/ Sklep z moimi jadłospisami z niskim indeksem glikemicznym - https://www.skorskadietetyk.com/kategoria-produktu/jadlospisy/ Dołącz do subskrybentów mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownikBlog z przepisami - https://www.skorskadietetyk.com/przepisy/Zapisz się na konsultacje dietetyczne - https://www.skorskadietetyk.com/kategoria-produktu/konsultacje/Kurs o insulinooporności #lekcjeoio za 0 zł- https://www.skorskadietetyk.com/kurs-o-insulinoopornosci-lekcjeoio/#dietetyk #podróżekulinarne 

Słuchając tego odcinka dowiesz się:➡ jakie są znaki ostrzegawcze, mówiące o tym, że to nie jest dobry moment na odchudzanie, a jakie będą wskazywać, że to jest dobry moment➡ jak odchudzać się z głową tak, by hormony nie ucierpiały➡ jak ja przeprowadziłam swoje odchudzanie po ciąży i zeszłam do wagi niższej niż ta, jaką miałam przed ciążąO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormonyZapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:➡ Zapisy do Przestrzeni Kobiecej Równowagi:https://wiecejnizhormony.pl/przestrzen/➡ Odcinek podcastu z Olą Skwirut o mojej pracy nad relacją z jedzeniem:https://open.spotify.com/episode/5gzGIqU5QZAxgGRo3z3QcbWersja tego odcinka na YouTube:➡ https://youtu.be/0OXXKGdPM7k

Słuchając tego odcinka dowiesz się:➡ co ja tak naprawdę myślę o rynku suplementów➡ jak postrzegam patrzenie ludzi na suplementy➡ co odkryłam, kiedy zdecydowałam się wypuścić swoje suplementyO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormonyZapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/Wersja tego odcinka na YouTube:➡ https://youtu.be/GuOQ1hbMq7E

✅ Zestawy książek w promocji: Poradnik Zdrowia i Metamorfoza Finansowa: https://bit.ly/KsiazkiGrzegorzKusz ✅ Kup nagranie 8 wystąpień z KONFERENCJI : https://bit.ly/KonferencjaGK✅ Zamów PORADNIK ZDROWIA: https://bit.ly/PoradnikZdrowia ➡ Zobacz inne wywiady o żywności i zdrowiu: https://bit.ly/ZdrowieGK ______________________________ ✅ Odbierz bonusy o zdrowiu: https://bit.ly/BonusyZdrowie SUBSKRYBUJ kanał, aby być na bieżąco i kliknij

Materiał powstał we współpracy z marką Vivomixx Młodzi rodzice często niepokoją się, gdy ich niemowlę płacze. Szukają przyczyny, by pomóc swojemu maleństwu. Często powód dyskomfortu i dolegliwości tkwi w dziecięcym brzuszku. Dietetyczka Wanda Baltaza opowiada o tym, co może powodować "brzuszkowe dolegliwości" u maluszków. Posłuchaj całego podcastu i dowiedz się, czym jest i jaką rolę odgrywa mikrobiota jelitowa i probiotyki w dbaniu o zdrowie naszego dziecka. Pamiętaj, że wybierając probiotyki dla dziecka, warto sprawdzić: czy są wieloszczepowe, czy jednoszczepowe (w podcaście omawiamy różnicę), czy posiadają badania oceniające ich skuteczność, sposób ich przechowywania i otwierania (niektóre zawierają bardzo praktyczny pierścień ułatwiający otwieranie buteleczki). Posłuchaj rozmowy, by dowiedzieć się, od kiedy możesz podać je dziecku i jak długo stosować. Dzięki tym informacjom będziesz potrafiła właściwie zadbać o brzuszek swojego maleństwa.

Po co planecie dietetyk środowiskowy - rozmowa z Zuzanną Zielińską, dietetykiem środowiskowym i przedsiębiorca społecznym.  „Jak nasze zdrowie łączy się ze zdrowiem gleby, roślin i zwierząt” mówi Zuzanna i opowiada czym jest zdrowie planetarne. Mówi o tym jak różne uprawy rolne wpływają na wartości dietetyczne pożywienia, jaką role powinni pełnić dietetycy w łańcuchu dostaw i wytwarzania produktów oraz jak znaleźć systemowe rozwiązania dla wartościowej, świadomej i dobrej dla planety diety.

✅ Zamów PORADNIK ZDROWIA: https://bit.ly/GKPoradnikZdrowia ➡ Zobacz inne wywiady o żywności i zdrowiu: https://bit.ly/ZdrowieGK ______________________________ PACJENT WYLECZONY TO KLIENT STRACONY! – Dietetyk Kliniczny Iwona Wierzbicka ✅ Moim gościem jest Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny i zielarz. Fitoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentem dietetycznym. Od 2008 roku prowadzi własną poradnię dietetyczną Ajwendieta. Do pacjenta podchodzi holistycznie, czyli całościowo. ➡ Zobacz kanał Iwony: https://www.youtube.com/@UCrJRUuuYFzZ... ➡ Instagram Iwony: https://www.instagram.com/iwonawierzb... ______________________________ ✅ Odbierz bonusy o zdrowiu: https://bit.ly/BonusyZdrowie SUBSKRYBUJ kanał, aby być na bieżąco i kliknij

Czy właściwa dieta może poprawić wyniki finansowe? Na to pytanie (i wiele innych) odpowie dzisiaj mój gość - “Gandalf Finansów”, wspierający Sports-Med wiedzą o finansach i jednocześnie korzystający z naszych dietetycznych porad - Wojciech Plona. Ten wywiad ma jedną, główną myśl przewodnią, a mianowicie: czy zapracowany przedsiębiorca jest w stanie trzymać się porad dietetycznych, w natłoku codziennych obowiązków?Wojtek opowie co go przekonało, żeby działać ze Sports-Med, a także jaka była jego reakcja po pierwszym badaniu krwi. Usłyszysz również jak zmiany w diecie wpłynęły na ochotę “na słodkie” oraz jego ogólne samopoczucie.Dowiesz się czy poranek jest ważniejszy niż wieczór, jeśli chodzi o efektywność pracy oraz czy zdrowa relacja z partnerem pomaga osiągnąć sukces. Wojtek zdradzi również czy po stosowaniu się do naszych dietetycznych porad, czuje się żywieniowo ograniczony. Porozmawiamy sobie również o tym, jak właściwa dieta wpływa na efektywność w biznesie, a także na pewność siebie. Na koniec usłyszysz co dla Wojtka jest najtrudniejsze w procesie trzymania się zdrowej diety.Zapraszam do przesłuchania odcinka. Sylwester

Jak wyglądała droga Damian? Dlaczego tak długo czekał, aby wystartować w zawodach? Dlaczego branża Fitness jest zgniła w środku?

Monika Stromkie-Złomaniec w Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania mówi o tym, jak się odżywiają Polacy, a także co jest podstawą zdrowego posiłku. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radiownet/message