Podcasts about uwaga

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Jak schudnąć na urlopie jedząc gofry i lody? Dzisiaj odpowiadamy na Wasze pytania o to, jak cieszyć się urlopem bez stresu o wagę, jak bezpiecznie sięgać po gofry czy lody bez blokowania spalania tkanki tłuszczowej oraz jakie produkty wybierać na wakacjach, aby wycofywać insulinooporność i dbać o zdrowie metaboliczne.   Z tego odcinka dowiesz się:  Jak leżenie na plaży, promienie słoneczne oraz prawidłowy rytm dobowy wpływają na gospodarkę hormonalną, poziom kortyzolu i naturalne ograniczanie ochoty na słodycze. W jaki sposób aktywacja białka GLUT 4 poprzez krótki spacer po posiłku pomaga obniżyć poziom cukru oraz insuliny we krwi po zjedzeniu wakacyjnych przysmaków.Jakie produkty wybierać na All Inclusive oraz co zabrać ze sobą na plażę, aby w naturalny sposób stymulować hormony sytości (GLP-1, PYY, CCK) i nie odczuwać głodu.  Zdrowie zaczyna się od wiedzy! Włącz odcinek, przejmij odpowiedzialność za własny metabolizm i dowiedz się, jak świadomie odzyskiwać kontrolę nad swoim ciałem. -UWAGA! Bilety na Low Carb Festival.  WYPRZEDANE zapisz się do listy oczekujących.Low Carb Festival To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

W sześćset piętnastym tygodniu nadawania Retr0n i Szymas wsiadają na gapę do kampera i wyruszają ku przygodzie! Kto czekał bardziej na „Obsesję” (2026), a kto na „Pasażera” (2026)? Czy zwiastun nowego filmu Øvredala to cwaniak? Jak dobra jest scena otwierająca tę produkcję? Kto z nas miał całą salę tylko dla siebie? Jak głośne są liczne jump scares? Kto siedział przy głośniku? Czy Google może Wam pomóc pokonać wielkich przedwiecznych? Gdyby „Pasażera” wyświetlano na maratonie horrorów, to jako który film by poleciał? Czy święty Krzysztof w wolnych chwilach był radiowcem? Dlaczego nie podeszło nam pseudoreligijne lore? Kogo straszy stary dziad szczerbaty? Odpowiedzi poznacie już za chwilę. Tylko w Nawiedzonym Podcaście!UWAGA! SPOILERY: 35:07 Plik mp3 do pobrania (55 min 13 sek)

O książce "Karpaty. Opowieść o pewnych górach" rozmawiamy z Autorem - prof. Maciejem Janowskim.UWAGA: nakład się kończy, więc jeśli są Państwo zainteresowani, to jest to ostatni moment, żeby książke kupić. ▶️ Słuchaj dalej

W sześćset czternastym tygodniu nadawania Jerry i Szymas wprowadzają się do nawiedzonego, japońskiego domu i sprawdzają, czy deluluissolulu! Co tym razem zmajstrował nasz ukochany reżyser, Koji Shiraishi? Kim jest Rensuke Oshikiri? Jak skonstruowany jest film „House of Sayuri” (2024)? Czy przejście od typowego j-horroru do szalonej komedii nie wybija z seansu? Jak następnie wypada brudny, krwawy i pojechany finał? Dlaczego w kontekście wolty fabularnej wspominamy o „hopecore”? Jak w szczegółach przebiega tutaj mieszanie gatunków? Za co pokochaliśmy babcię głównego bohatera? Kto tutaj jest panem Miyagi, a kto Danielem LaRusso? Po co bohaterom zapas żarówek? W jaki sposób dokonuje się zemsta onryo? Co łączy pewną finałową scenę z „Senritsu Kaiki File Kowasugi”? Czy tak nieprzyjemny film może kończyć się happy endem? Odpowiedzi poznacie już za chwilę. Tylko w Nawiedzonym Podcaście!UWAGA! SPOILERY: 35:15 Plik mp3 do pobrania (1 godz 02 min 08 sek)

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Na nadciśnienie choruje już 11 milionów Polaków, a co trzeci z nich o tym nie wie! Zamiast brać tabletki do końca życia, poznaj prawdziwą, metaboliczną przyczynę problemu. Omawiamy przełomowe badanie z 2025 roku – prosta zmiana obniża ciśnienie silniej niż farmakoterapia!Z tego filmu dowiesz się:·       Prawdziwy winowajca: Dlaczego to NIE sól, lecz ukryta insulinooporność odpowiada za 80% przypadków nadciśnienia.·       Historia i polityka: śmierć prezydenta Roosevelta, która zmieniła medycynę.·       Wycofanie chorób: Jak nasi pacjenci dzięki diecie ketogenicznej całkowicie odstawili leki na nadciśnienie i cukrzycę.·       Keto kontra DASH: Dlaczego to ograniczenie węglowodanów bezapelacyjnie wygrywa w badaniach klinicznych. Linki do przepisu: youtube.com/watch?v=UyjrIBIWdJk&feature=youtu.be  Polub i udostępnij ten odcinek, aby pomóc nam promować niezależną wiedzę, i odpowiedz w komentarzu na pytanie zadane w filmie! UWAGA! Bilety na Low Carb Festival.  WYPRZEDANE zapisz się do listy oczekujących.Low Carb Festival To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Witajcie, witajcie Młode Umysły! Zapraszamy na nowy odcinek LAMU! Tym razem zagłębimy się w świat technologii: polecimy w kosmos, zajrzymy do wodociągów, będziemy gotować i… wycierać pupę!

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Zgłaszasz się do profesjonalisty po pomoc w walce z insulinoopornością, nadciśnieniem czy stłuszczeniem wątroby i co słyszysz na dzień dobry? „Zamień białe pieczywo na pełnoziarniste”. Brzmi znajomo? Czas najwyższy obalić ten niebezpieczny mit! W tym odcinku udowadniamy, że bezmyślne powtarzanie tych przestarzałych zaleceń to serwowanie swojemu organizmowi metabolicznego sabotażu. Pokazujemy twarde dowody na to, jak kupny chleb demoluje Twoje zdrowie, i co najważniejsze – zdradzamy przepis na absolutnie najlepszy chleb świata, który zrobisz samodzielnie z zaledwie kilku składników. Gwarantujemy, że zakochasz się w nim od pierwszego kęsa!Z tego odcinka dowiecie się m.in.:Wielkie oszustwo pełnego ziarna –Trzy potężne problemy ukryte w kromce – dlaczego pieczywo z marketu pozbawia Twój organizm kluczowych minerałów, czym grozi unijne przyzwolenie na chemię w rolnictwie oraz jak powszechne białka roślinne dosłownie blokują Twoje receptory insulinowe.W drugiej części odcinka krok po kroku przygotowujemy dla Was genialny, niskoinsulinowy chleb na bazie mąki migdałowej, słonecznika i oleju kokosowego. Pieczony w 180°C chrupiący bochenek idealnie pasuje do masła lub smalcu i nie podnosi poziomu glukozy we krwi! Polub i udostępnij ten odcinek, aby pomóc nam promować niezależną wiedzę, i odpowiedz w komentarzu na pytanie zadane w filmie! UWAGA! Bilety na Low Carb Festival.  WYPRZEDANE zapisz się do listy oczekujących.Low Carb Festival To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

W sześćsetnym tygodniu nadawania Jerry i Szymas udają się do regionu Kinki, by pomóc w dziennikarskim śledztwie dot. zjawisk paranormalnych. Ile typowych dla Kojiego Shiraishiego elementów znajdziemy w jego najnowszym filmie? Co łączy „About a Place in the Kinki Region” (2025) i „The Ring: Krąg” (1998) czy „Powrót klątwy” (2022)? Jak oceniamy zastosowany tutaj miks tradycyjnego filmu z konwencją found footage? Ile tego FF udało się upchać w 100 minutach seansu? Jak wypada sekwencja streamu z czatem na żywo i dlaczego Jerry musiał obejrzeć ją dwa razy? Które elementy grozy najlepiej z nami rezonowały? Jak Szymas ocenia efekty specjalne w zestawieniu ze świeżynkami typu „Pomocy” (2026) czy „Mumia: Film Lee Cronina” (2026)? Dla kogo animowane urban legend są jak ciepłe kapcie? Ile tutaj horroru kosmicznego? Jaką rolę odgrywają owoce persymony? Czy Billy Butcher w wolnych chwilach dubbinguje nadprzyrodzone istoty? Czym różnią się azjatyckie rytuały oczyszczenia od zachodnich egzorcyzmów? Czy „About a Place in the Kinki Region” to dobry film na początek przygody z twórczością mistrza Shiraishiego? Odpowiedzi poznacie już za chwilę. Tylko w Nawiedzonym Podcaście!UWAGA! SPOILERY: 42:35Eseju Kuby szukajcie na początku sierpnia TUTAJ. Plik mp3 do pobrania (1 godz 39 min 52 sek)

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Czy wiedziałeś, że w Polsce z powodu niewydolności serca umiera rocznie ponad 140 000 osób, a problem ten dotyczy już niemal półtora miliona z nas? Przerażające jest to, że większość chorych latami ignoruje pierwsze ostrzeżenia, myląc je ze zwykłym zmęczeniem po pracy. Co gorsza, medycyna oferuje coraz droższe rozwiązania, a statystyki zamiast spadać, drastycznie rosną. W tym odcinku wywracamy do góry nogami dotychczasowe myślenie o kardiologii! Pokazujemy, dlaczego tradycyjne podejście ponosi porażkę i gdzie kryje się prawdziwy, metaboliczny sabotażysta, który zmusza Twoje serce do morderczej pracy. Niewydolność serca w wielu przypadkach da się zatrzymać, a nawet całkowicie wycofać – musisz jednak poznać zasady gry, których nikt w systemie Ci nie zdradzi.Z tego odcinka dowiecie się m.in.:Prawda o budowie serca – jak codzienne nawyki i niewidzialne procesy hormonalne przeciążają lewą komorę, doprowadzając do jej chorobliwego przerostu.Cztery mechanizmy destrukcji – w jaki sposób jeden powszechny problem metaboliczny niszczy naczynia krwionośne.Przełomowe badania naukowe – dlaczego aż 70% pacjentów z niewydolnością serca (i to bez cukrzycy!) cierpi z powodu tego samego zaburzenia, które system wciąż rażąco lekceważy.Ciche symptomy cichej pandemii – w filmie omawiamy pełną listę aż 10 wczesnych objawów niewydolności serca. Czy wiedzieliście, że o zagrożeniu może świadczyć nocny, świszczący kaszel albo nagła konieczność częstego wstawania do toalety w nocy?Alternatywne, czyste paliwo dla serca – jak wprowadzenie organizmu w wyjątkowy stan metaboliczny potrafi odżywić głodujące, skrajnie osłabione serce i dać mu szansę na potężną regenerację.Link do przepisu : https://youtu.be/vYiAP3k6Ro4?si=nK66zI4QH0tr53kmPolub i udostępnij ten odcinek, aby pomóc nam promować niezależną wiedzę, i odpowiedz w komentarzu na pytanie zadane w filmie! UWAGA! Bilety na Low Carb Festival.  WYPRZEDANE zapisz się do listy oczekujących.Low Carb Festival To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

W sześćset dwunastym tygodniu nadawania Szymas przełamuje brzozową różdżkę, by spełnić swoje marzenie i nagrać duet z Retr0nem! Jak wielką popularnością cieszy się „Obsesja” (2026)? Kim tak właściwie jest jej reżyser i scenarzysta, Curry Barker? Czym zaskakuje kampania promocyjna tego filmu? Ile nerwowego śmiechu zmieści się w jednym podcaście? Jakimi emocjami darzyliśmy Beara? Dlaczego Szymas widzi w nim Pokemona, a Kuba dzbana i antagonistę? Jak interpretujemy poszczególne przejawy tytułowej obsesji? Co wyróżnia ścieżkę dźwiękową tego filmu? Czy Barker i Tomlinson słuchali Nawiedzonego Q&A i ukradli mój pomysł na film? Na ile w kontekście sukcesu „Obsesji” i „Backrooms. Bez wyjścia” (2026) można mówić o rewolucji w Hollywood i czasie niezależności kina? Odpowiedzi poznacie już za chwilę. Tylko w Nawiedzonym Podcaście!UWAGA! STREFA SPOILEROWA: 35:20 Plik mp3 do pobrania (1 godz 54 min 20 sek)

Na początku lat 00. znów zaczęliśmy tańczyć do rocka - a może w zasadzie do house'u zrobionego z rocka? Wszystko dzięki zespołowi The Rapture i duetowi producenckiemu The DFA. W dzisiejszym odcinku opowiadamy, skąd wzięli się ci twórcy i ten rewolucyjny singiel.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwa

Doktor chemii, autor kilku książek popularnonaukowych oraz prowadzący kanałów na platformie YT, w tym najpopularniejszego - Uwaga! Naukowy Bełkot. Przede wszystkim jednak Dawid Myśliwiec to pasjonat nauki, urzekający ludzi swymi tłumaczeniami zjawisk otaczającego nas świata. W rozmowie z Michałem Lachem opowiedział o tym, skąd wziął się jego pociąg do wiedzy, jak zagiąć ulicznego naciągacza oraz dlaczego coraz więcej ludzi korzysta z usług medycyny alternatywnej.

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Czy wiesz, że ponad 50% Polaków (czyli około 11 milionów dorosłych osób) zmaga się z insulinoopornością, a większość z nich nie ma o tym zielonego pojęcia? Co gorsza, obecny system ochrony zdrowia nie refunduje kluczowych badań diagnostycznych, a w gabinetach lekarskich wciąż możesz usłyszeć przestarzałe, szkodliwe porady, które tylko pogłębiają problem. W tym odcinku udowadniamy, że insulinooporność to nie jest żadna „chwilowa moda”, ale realna, cicha pandemia i bezpośrednia przyczyna większości problemów metabolicznych.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Jedna przyczyna wielu chorób – Zobaczysz, dlaczego schorzenia takie jak cukrzyca typu drugiego, otyłość brzuszna, nadciśnienie tętnicze, stłuszczenie wątroby czy PCOS to nie są osobne diagnozy, a jedynie objawy tego samego zaburzenia metabolicznego.·       Insulina a każda komórka ciała – Poznasz dowód naukowy na to, dlaczego ten jeden hormon rządzi całym Twoim organizmem.·     Krzywe insulinowe Krafta – Nauczysz się prawidłowo interpretować wyniki po obciążeniu  glukozy. Dowiesz się, dlaczego prawidłowy cukier na czczo potrafi latami maskować zaawansowaną chorobę (wzorzec ukrytej hiperinsulinemii).·       Podamy Tobie również 3 proste zalecenia, które powinieneś wdrożyć żeby wycofać insulinooporność.·       Historia sukcesu pani Krystyny – Poznasz poruszający przypadek 65-letniej pacjentki z wielochorobowością (cukrzyca od 20 lat, Hashimoto, niewydolność nerek i serca). Zobaczysz, jak dzięki zmianie paradygmatu żywienia oraz wsparciu ciągłego monitoringu glukozy (CGM) odstawiła insulinę i całkowicie wycofała chorobę.LINK DO PRZEPISU : https://www.youtube.com/watch?v=klc2DHbddIs  Polub i udostępnij ten odcinek, aby pomóc nam promować niezależną wiedzę, i odpowiedz w komentarzu na pytanie zadane w filmie!UWAGA! Bilety na Low Carb Festival.  WYPRZEDANE zapisz się do listy oczekujących.Low Carb Festival To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Najnowsze Cebule na Torcie to: (00:00) Czołówka i pozdrowienia patronów. (01:10) Żołnierz w koszulce neonazistowskiej kapeli. (05:08) „Patrole” na Dworcu Centralnym i Kamraci w Lublinie.(08:08) Bąkiewicz broniący granicy w Berlinie. (13:52) Rekordowe upały i dezinfo klimatyczne. (21:30) Szpital Południowy.(32:01) Przygody Posłanki Pępek – Uwaga natury ogólnej, nie poruszam tu argumentacji „obronnej” posłanki, albowiem stoi ona w sprzeczności z tym co na temat jej sprawy mówili koledzy z KO.(33:28) Zamach na Kandydata Obywatelskiego. (39:05) Ziobro i Romanowski tracą status uchodźców (41:32) Mentzen o handlu z Rosją (44:44) USA WTF Content. (47:10) Stanowski i kolejna odsłona „Pastiszu i Satyry” (51:20) Kącik Literacki czyli Piknik gada o książkach. Zachęcamy do wspierania nas na Patronite: https://patronite.pl/Podkast_Dezinformacyjny

W sześćset dziesiątym tygodniu nadawania Szymas ponownie stawia czoło pytaniom słuchaczek i słuchaczy! Jakie są moje ulubione motywy i podgatunki w horrorze? Co zrobiłbym z „Piłą” i Uniwersum „Obecności”, gdybym miał wpływ na te franczyzy? Dlaczego w 1982 roku doszło w Łodzi do strajku powszechnego? Co lub kto niszczy „niezależność” w podcastingu? Jak zapadają decyzje o temacie kolejnych odcinków Nawiedzonego Podcastu? Kto uratował mnie przed atakiem nożownika? Jaki roboczy tytuł miała mieć moja debiutancka powieść? Czy tradycyjnie ktoś musiał zapytać o doktorat? Kto mógłby napisać i wyreżyserować mój film dla A24? Czy czas Szymasa jest z gumy? Jak znaleźć motywację do działania? Kiedy kolejne Q&A? Odpowiedzi poznacie już za chwilę. Tylko w Nawiedzonym Podcaście! Plik mp3 do pobrania (1 godz 43 min 54 sek)PYTANIA:Krzysztof na Spotify:1. Hej. Fajny podcast. Czy mógłbyś opisać, co każdy z Was robi w życiu? W sensie pracy lub wykonywanego zajęcia? Ale chodzi mi tutaj o każdego z Konglo (Mando, Jerry, Szymas, Żarłok, Sick, Mateja, Bogusia, Mistycyzm itd.). Wiem, że trochę o tym mówiliście, ale nigdy w jednym odcinku. PozdrawiamElżbieta na IG:1. Nie jest to jakieś oryginalne pytanie i trochę biłam się z myślami, czy w ogóle je zadawać (bo pewnie albo już gdzieś o tym mówiłeś, albo po prostu można wywnioskować z różnego rodzaju recenzji), ale zawsze mnie to ciekawi u osób siedzących w grozie: Jakie są Twoje ulubione tropy i motywy (a może jakiś cały podgatunek) w horrorach? A których nie lubisz lub uważasz za najbardziej oklepane lub nadużywane?Jakub na IG:1. Uwaga trudne, trzeba pomyśleć: Dostajesz pełną kontrolę nad dowolną wybraną przez siebie horrorową franczyzą (niekoniecznie filmową), możesz zrobić z nią co chcesz: nowa odsłona, reboot, remake, ignorujesz wszystkie sequele i kręcisz kontynuację oryginalnego filmu – co chcesz, możesz wszystko. ALE! Jest jeden haczyk. W ramach swoich działań musisz zrobić z tą franczyzą również jedną rzecz, która na sto procent wkurzy fandom. Czy to będzie uśmiercenie kluczowej postaci, sequel dziejący się w kosmosie czy przylepienie do dzieła łatki posthorroru – masz pełną dowolność, ogranicza Cię tylko własna kreatywność.Pytanie oczywiście brzmi: jaką franczyzę wybierasz, co nowego w jej ramach robisz i za co prawdziwi fani Cię znienawidzą?Paweł na FB:1. Jakie jest Twoje top 3 awantur w Łodzi?2. Podcasting: z perspektywy tak dużej ilości nagranych odcinków, jakie znaczenie dla nagrywania ma sprzęt? Czy uważasz, że lepiej nagrywać na czymkolwiek, ale nagrywać, czy zadbać o to, żeby sprzęt dawał jakość i niezawodność?3. O, jeszcze jedno: podcasting a YouTube i Spotify. Nie uważasz, że te platformy niszczą piękną ideę niezależności podcastingu i próbują zawłaszczyć go jako coś, co jest ściśle związane z konkretną platformą? Ważna jest dla Ciebie ta idea podcastingu jako czegoś niezależnego?Sylwester na FB:1. Czy masz jakiś klucz, dzięki któremu wybierasz tytuły do kolejnych nagrań?Marta na FB:1. Ulubiony moment z historii Nekro?2. Zgierzollum czy Seby?Tomasz na FB:1. A24 wbija do Łodzi i mówi: Szymas, masz tutaj nieograniczony budżet, liczymy na Ciebie. Jaki film kręcisz?Katarzyna na FB:1. Aby tradycji stało się zadość – co z doktoratem? Tak nieśmiało zapytam.Danuta na FB:1. Jak znajdujesz na to wszystko czas? Na pierwszym miejscu praca, potem kursy CEIG, mnóstwo prac do sprawdzania i od studentów, i od kursantów, i prace jakieś dodatkowe... 😉 i podkasty, nagrywanie, i organizacja różnych ewentów, spotkań. I nie sposób tego wyliczyć. No i jeszcze równie ważne sprawy domowe, wiesz jakie. I jeszcze wypada trochę odpocząć. Mam na myśli sen 😉 Kiedy?

Big Book Cafe Dąbrowskiego zapraszaUWAGA: PREMIERA!"Czy ten świat się kończy?Rozmowy o niepewności, polaryzacji i solidarności"Katarzyny Sroczyńskiej i Małgorzaty KossowskiejSpotkanie z Katarzyną Sroczyńskąprowadzi Paulina WilkKsiążka ukazuje się nakładem wydawnictwa Smak Słowa.Zapraszamy do wspólnych rozmyślań i rozmów o największych wyzwaniach dla naszego wewnętrznego spokoju i fundamentów!Życie we współczesności przypomina doświadczenie spod znaku filmów "Jedna bitwa po drugiej" oraz "Wszystko wszędzie naraz". Nie dość, że dzieje się bardzo dużo, a strumień bodźców nie daje odetchnąć, to jeszcze rozmaite kryzysy - wiele z nich o charakterze rozległym i umykającym naszym indywidualnym środkom zaradczym - następują jednocześnie lub jeden po drugim. Na wątpliwości skali tak wielkiej jak zmiany klimatyczne nakładają się kryzysy bieżące: pandemia, wojny, erozja systemów demokratycznych i prawa międzynarodowego.Czego się trzymać, jak się z tym czuć, i czy inni ludzie - nie mniej poturbowani - naprawdę mogą być dla nas oparciem?Porozmawiajmy!Do zobaczenia w powielkanocny wtorek, 7 kwietnia o 19.00.Spotkanie stacjonarne.Wstęp wolny.Zapraszamy do Big Book Cafe ul. J. Dąbrowskiego 81 I Warszawa.O KSIĄŻCE„Czy ten świat się kończy?” to zbiór rozmów z prof. Małgorzata Kossowską o tym, jak w świecie nakładających się kryzysów rozumieć siebie, innych ludzi i mechanizmy, które sterują naszymi emocjami, myśleniem i zachowaniem.Autorki, sięgając do wiedzy psychologicznej i formy pogłębionej rozmowy, pokazują, że wojny, kryzys klimatyczny, pandemia, przemoc, dezinformacja czy rozpad zaufania społecznego nie są oddzielnymi zjawiskami, lecz wspólnym doświadczeniem niepewności, lęku i przeciążenia. Zamiast moralizować i szukać winnych, proponują spojrzenie na kryzysy z perspektywy człowieka – jego potrzeb, ograniczeń poznawczych i emocji uruchamianych w sytuacjach zagrożenia. Wyjaśniają, dlaczego w czasach niepewności i destabilizacji tak łatwo ulegamy prostym narracjom, podziałom na „nas” i „ich” oraz emocjonalnym przekazom, a jednocześnie pokazują, że samo nazwanie tych procesów może przywracać poczucie sprawczości.Autorki rozmawiają m.in. o tym:⁃ dlaczego ludzie chcą wierzyć, że świat jest sprawiedliwy,⁃ dlaczego Polacy nie wierzą, że świat jest sprawiedliwy,⁃ czy teorie spiskowe zmniejszają lęk,⁃ kto żywi więcej uprzedzeń: wyborcy prawicy czy lewicy,⁃ kto nas polaryzuje i po co,⁃ czy polaryzacja by wygasła, gdybyśmy wyłączyli media społecznościowe,⁃ dlaczego jesteśmy coraz bardziej podatni na dezinformację,⁃ jakie znaczenie mają poglądy polityczne psychologów społecznych,⁃ co może spoić podzieloną wspólnotę.Małgorzata Kossowska - psycholożka, profesorka nauk humanistycznych, szefowa Zakładu Psychologii Społecznej i Center for Social Cognitive Studies w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Autorka ponad 100 artykułów w czasopismach polskich i zagranicznych oraz autorka i współautorka kilku książek poświęconych poznaniu społecznemu.Katarzyna Sroczyńska - redaktorka i dziennikarka. Od ponad 20 lat związana z redakcjami gazet i magazynów, między innymi „Wprost”, „Focusa”, „Coachingu” i „Przekroju”. Gościnnie pojawia się jako autorka tekstów w serwisie OKO.Press i na łamach „Więzi”. Współautorka, razem z prof. Agatą Gąsiorowską, książki "Pieniądze albo życie. Jak pieniądze wpływają na nasze zachowanie, emocje i relacje "(2024).Dziękujemy Miastu Stołecznemu Warszawa za wsparcie w Stałym Programie Kulturalnym, także dzięki niemu tworzymy dla Was serwisy informacyjne w formach audio, wideo i newslettera.

Uwaga: odcinek zawiera wiele przerażających badań CBOS-u. *➤ ODWIEDŹ NASZ SKLEP: https://pozdrawiam.net/kategoria-produktu/podcastex/➤ WESPRZYJ PODCASTEX: https://patronite.pl/podcastex➤ POSTAW NAM KAWĘ: https://suppi.pl/podcastex________________Zapytania biznesowe: kontakt@podcastex.pl

Dzisiaj jest ze mną Książkara Sonia: obgadujemy KJJS, odpowiadamy na wasze pytania i gadamy o byle czym. Zapraszam na najszybsze 1,5h w życiu!

Mam nadzieję, że zostaniecie

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. W tym odcinku rozbijamy bank i obalamy największy mit współczesnej medycyny – strach przed cholesterolem LDL. Pokazujemy twarde dowody na to, co naprawdę niszczy serce i dlaczego dotychczasowe normy laboratoryjne zawodzą w starciu z dietą niskowęglowodanową. W tym odcinku usłyszysz:·       Szokujący przypadek Nicka Norwitza: Mężczyzna przez 7 lat utrzymał bardzo wysoki cholesterol całkowity i ma idealnie czyste, zdrowe tętnice.·       Prawdziwy wróg serca: To nie tłuszcze nasycone wywołują miażdżycę, ale insulinooporność i wysoka insulina napędzane przez cukier i węglowodany.·       Kardioprotekcyjne keto: Dieta niskowęglowodanowa drastycznie obniża trójglicerydy (nawet o 60%), likwiduje stany zapalne i zmniejsza niebezpieczną, małą frakcję LDL.·       Ukryte koszty statyn: Ostrzegamy przed włączaniem leków w ciemno – statyny potrafią niszczyć mitochondria, nasilać głód i zwiększać ryzyko cukrzycy.  Zdrowie zaczyna się od wiedzy! Udostępnij ten program bliskim, pozdrawiamy i do usłyszenia w następnym porogramie.---Uwaga!!! Bilety na Low Carb Festival, wyprzedane. Zapisz się na listę oczekujących.LCF To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. REWOLUCJA! Oficjalnie powstało Polskie Towarzystwo Leczenia Insulinooporności!W tym specjalnym wydaniu programu „Środa z Braćmi Rodzeń” ogłaszamy historyczny przełom w walce z chorobami metabolicznymi w Polsce. Po latach edukacji i budowania oddolnej społeczności, oficjalnie wkraczamy na ścieżkę systemowych zmian.Najważniejsze informacje z tego odcinka: ·       Powstało PTLI: Oficjalnie powołaliśmy do życia Polskie Towarzystwo Leczenia Insulinooporności (ptli.pl) – pełnoprawną, uznaną przez sąd jednostkę naukową, która będzie tworzyć niezależne wytyczne i rekomendacje medyczne dla lekarzy oraz dietetyków. ·       Całkowita niezależność: PTLI posiada unikalny zapis w statucie – całkowity zakaz przyjmowania finansowania od przemysłu farmaceutycznego i spożywczego, co gwarantuje czystą wiedzę opartą wyłącznie na faktach naukowych.·       Nowe cele kliniczne: Naszym celem jest standaryzacja pomiarów insuliny na czczo jako badania ratującego życie oraz wprowadzenie insulinooporności do międzynarodowej klasyfikacji chorób. ·       Certyfikacja lekarzy: Już 18 września we Wrocławiu (dzień przed Low Carb Festival) odbędzie się pierwsze oficjalne szkolenie, po którym pierwsi lekarze w Polsce otrzymają niezależne certyfikaty PTLI poświadczające wiedzę z zakresu skutecznego leczenia insulinooporności.·       Koniec ze szkodliwymi zaleceniami: Odrzucamy systemowe wytyczne karmiące pacjentów węglowodanami i pokazujemy, jak poprzez wycofanie insulinooporności doprowadzić do remisji cukrzycy typu 2, otyłości, nadciśnienia czy stłuszczenia wątroby. Pomóż nam szerzyć tę rewolucję – udostępnij ten odcinek i daj innym nadzieję na zdrowie!---Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Kontynuujemy podróż przez muzyczną duchologię lat 00. W poprzednim odcinku rozmawialiśmy z Olgą Drendą o całym nurcie, a w tym przybliżamy historię jego najważniejszego przedstawiciela. Mocno skupiamy się na pierwszej płycie długogrającej ("Music Has the Right to Children"), ale mamy dla Was sporo więcej informacji, przemyśleń, cytatów i ciekawostek.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwa

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  W dzisiejszym odcinku odkrywamy listę 5 absolutnie najzdrowszych przekąsek, które wbrew powszechnym opiniom mogą stać się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w walce z nadprogramowymi kilogramami. Choć wiele z tych produktów zawiera więcej kalorii i tłuszczu niż popularne wyroby typu „fit”, to właśnie one pozwalają skutecznie podkręcić metabolizm i w końcu zapomnieć o nieustannym ssaniu w żołądku. Z tego odcinka dowiesz się:·       Które 5 konkretnych przekąsek warto włączyć do jadłospisu, aby chudnąć zdrowo, szybko i bez wyrzeczeń – nawet do 7 kg w miesiąc.·       Dlaczego odchudzanie po 40. roku życia bywa trudniejsze i jak za pomocą właściwego jedzenia skutecznie obudzić uśpiony metabolizm.·       O najczęstszym błędzie popełnianym przez kobiety podczas redukcji wagi, który zamiast spalać tłuszcz, tylko potęguje uczucie głodu.·       Dlaczego wysoka kaloryczność i naturalny tłuszcz zwierzęcy w posiłkach gwarantują sytość i chronią Cię przed wieczornymi napadami głodu.·       Jakich kluczowych witamin, w tym witamin z grupy B, absolutnie nie może zabraknąć w Twojej diecie, aby komórki mogły sprawnie przetwarzać energię.Link do przepisu z odcinka:https://www.youtube.com/watch?v=eL7dM2uiN0E Zapraszamy do wysłuchania tego materiału – to idealna propozycja dla każdego, kto chce przestać bać się jedzenia, odrzucić przestarzałe schematy i zacząć chudnąć w zgodzie z naturalną biochemią swojego ciała. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!  Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

W sześćset siódmym tygodniu nadawania Rychu i Szymas wyruszają na japońską wieś, by zadać lokalnej społeczności dwa proste pytania: czym jest szczęście i jak je zdobyć? Kto stworzył „Best Wishes To All” (2023)? Czy jest to "typowy" japoński horror? Na czym polega jego bizarność? Czy to taki sam film-kocyk jak "Stowarzyszenie umarłych gwiazdorów" (2024)? A może bliżej mu do strzała z liścia i porcji gazu pieprzowego wystrzelonej prosto w twarz?  W jaki sposób ukazywana jest tutaj przestrzeń japońskiego domu? Jak dziecko z Nintendo Switch stało się mistrzem drugiego planu? Kto z nas ma piżamkę ze Szczęk? Czy dobry przekaz leci? Dobrze chłopaki robią? Odpowiedzi poznacie już za chwilę. Tylko w Nawiedzonym Podcaście!UWAGA! SPOILERY: 27:11 Plik mp3 do pobrania (46 min 57 sek)

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. W dzisiejszym odcinku programu bierzemy pod lupę temat, który elektryzuje każdego – sekrety długowieczności i zdrowego starzenia się. Zamiast szukać magicznych eliksirów czy drogich, skomplikowanych kuracji, sprawdzamy, jak za pomocą prostych, codziennych wyborów i zrozumienia własnej biochemii zapewnić sobie sprawne ciało oraz bystry umysł na długie lata.Z tego odcinka dowiesz się:·       Jaki jest najlepszy, poparty nauką sposób na długowiecznośći.·       Dlaczego powszechne zalecenia mogą skracać życie, a kluczowe znaczenie ma to, jak i kiedy pozwalamy naszemu organizmowi odpocząć od ciągłego trawienia.·       Jak bezpiecznie i skutecznie modyfikować dietę niskowęglowodanową, gdy zmagasz się ze szczególnymi wyzwaniami zdrowotnymi, takimi jak przewlekłe zapalenie trzustki czy stan po usunięciu pęcherzyka żółciowego.·       Które produkty są fundamentem zdrowia i jak stopniowo włączać je do menu, obserwując reakcje swojego organizmu.·       Dlaczego wycofanie cukrzycy typu drugiego oraz stanu przedcukrzycowego jest możliwe u zdecydowanej większości pacjentów i dlaczego czas podjęcia odpowiednich zmian ma tu kluczowe znaczenie. Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej i inspirującej rozmowy, wzbogaconej odpowiedziami na pytania widzów oraz dawką praktycznej wiedzy prosto z gabinetu lekarskiego. Dowiedz się, jak mądrze programować swoją przyszłość i cieszyć się pełnią sił każdego dnia. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!---Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  W dzisiejszym odcinku bierzemy na warsztat niezwykle ważny i wciąż pomijany temat – bezpośredni wpływ metabolizmu na nasze zdrowie psychiczne. Odkrywamy kulisy przełomowego podejścia w psychiatrii i przyglądamy się metodom, które pozwalają spojrzeć na zaburzenia nastroju z zupełnie nowej perspektywy, wykraczającej poza standardowe ramy gabinetowe.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Jakie są rewolucyjne wnioski dr Georgii Ede – lekarki i psychiatry szkolonej na Harvardzie, która odkrywa niewygodną prawdę o tradycyjnych metodach leczenia depresji.·       Czym jest psychiatria metaboliczna i dlaczego kluczem do zdrowego mózgu i dobrego samopoczucia może być to, czym każdego dnia karmimy nasz organizm.·       Dlaczego systemowe leczenie farmakologiczne często zawodzi w poprawie realnej jakości życia pacjentów i kiedy warto poszukać głębszych, biochemicznych przyczyn problemu.·       Jakie są dramatyczne prognozy na rok 2030 dotyczące globalnego wzrostu zachorowań na depresję i dlaczego musimy zacząć działać już teraz.·       O kulisach nadchodzącego Low Carb Festival we Wrocławiu – dlaczego Hala Stulecia stanie się miejscem spotkania z najlepszymi specjalistami na świecie i jak dołączyć do tej niezależnie myślącej społeczności.  Zapraszamy do wysłuchania tego wyjątkowo ważnego materiału. To potężna lekcja o tym, jak odzyskać kontrolę nad własnym umysłem i energią do życia dzięki zrozumieniu, że zdrowie psychiczne ma swoje mocne fundamenty w naszej biochemii. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!  Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  W dzisiejszym odcinku obalamy zakorzenione w medycynie i dietetyce mity na temat zdrowia wątroby oraz otyłości brzusznej. Odkrywamy kulisy schorzenia, które dotyka już niemal 70% osób z otyłością, nie boli i potrafi rozwijać się w ukryciu nawet u małych dzieci. Sprawdzamy, dlaczego tradycyjne zalecenia niskotłuszczowe paradoksalnie niszczą nasz metabolizm, i wskazujemy konkretne, poparte badaniami rozwiązania naukowe.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Który ignorowany i niesłusznie potępiany produkt wykazuje potężną moc oczyszczania wątroby oraz szybkiego spalania opornego tłuszczu z brzucha.·       Czym jest lipogeneza de novo – jak nasza wątroba produkuje tłuszcz (i dlaczego wcale nie robi tego ze spożywanych tłuszczów zwierzęcych).·       Dlaczego insulina to najsilniejszy znany hamulec spalania tłuszczu (lipolizy) i dlaczego bieganie czy drastyczne obcinanie kalorii nie przyniosą efektów przy wysokich poziomach tego hormonu.·       Jakie z pozoru „zdrowe” produkty z Twojej kuchni wywołują stłuszczenie wątroby oraz napady dny moczanowej.·       Dlaczego przetworzone oleje roślinne (np. słonecznikowy, rzepakowy) napędzają insulinooporność, podczas gdy stabilne tłuszcze nasycone chronią komórki wątroby.·       Jak dzięki holinie, witaminie B12 i glicynie zawartej w czerwonym mięsie możesz skutecznie wesprzeć detoks hepatocytów. Zapraszamy do wysłuchania tej dynamicznej, pełnej niezależnej wiedzy lekarskiej i konkretnych wskazówek biochemicznych opowieści. Wesprzyjcie naszą niezależną twórczość, zostawiając „komentarz”, aby te rewolucyjne informacje dotarły do każdego, kto walczy o powrót do zdrowia metabolicznego!Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Boards of Canada, Broadcast, Belbury Poly - w tym odcinku rozmawiamy z Olgą Drendą o brytyjskiej muzyce hauntologicznej z przełomu wieków. Pośród wspomniancy tematów pojawiają się też Józef Piłsudski, Throbbing Gristle, Kraina Grzybów i Doktor Who.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwa

W sześćset czwartym tygodniu nadawania Paweł Mateja i Szymas próbują przetrwać w świecie opanowanym przez… no właśnie, przez co? W jakich okolicznościach usiedliśmy do seansu „Nie otwieraj oczu” (2018)? Jak Eric Heisserer poradził sobie z adaptacją debiutanckiej powieści Josha Malermana? Czy fani horroru to proste istoty? Jak medium filmu radzi sobie z pokazywaniem czegoś, czego nie da się zobaczyć? Kogo wkurza John Malkovich? Po co to całe „szczelanie”? Jak producenci z Netfliksa mogliby popsuć „Blair Witch Project” (1999)? Dlaczego w filmie nie ma „zielonego człowieka z przerażającą, dziecięcą twarzą”? Czy Paweł został fanem Sandry Bullock? Dlaczego w scenie z wafelkiem truskawkowym Szymas miał łzy w oczach? Jaka emocja towarzyszyła Pawłowi w trzecim akcie? Czy Gary'ego nie przyjęli do wiedeńskiego ASP? Odpowiedzi poznacie już za chwilę. Tylko w Nawiedzonym Podcaście!UWAGA! STREFA SPOILEROWA: 55:18 Plik mp3 do pobrania (1 godz 26 min 20 sek)

Przyjechał do Polski, zagrał koncert w Warszawie, a potem "popełnił harakiri" (jak pisała "Machina"). Michael Jackson w latach zerowych nie wyznaczał już trendów. W 2001 roku wydał ostatnią płytę w życiu, a kolejne lata to już powolny upadek. A przecież jeszcze kilka lat wcześniej był na szczycie. Jak do tego doszło? W najnowszym odcinku Pop Milenialnie Tomasz Kutera zaprasza w monumentalną podróż po latach 90. (w skrócie) i 00. (głównie) w życiu króla popu.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwafot. Panek Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International, 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license

Robyn powróciła po kilkuletniej przerwie z albumem Sexistential, a do Pop Milenialnie powrócił Kamil Babacz, aby porozmawiać o początkach tej artystki w latach 90. i jej przełomowym albumie zatytułowanym po prostu Robyn.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwa

Kontynuujemy i jednocześnie kończymy naszą opowieść o Davidzie Bowiem. Po odcinku o latach 90. przyglądamy się jego 4 ostatnim płytom - dwóm, które wydał w latach 00. i dwóm, które, po długiej przerwie, ukazały się w latach 10. Od "Heathen" po "Blackstar" - Bowie nigdy nie przestał być wybitnym artystą, nawet na mniej znanych dziś płytach.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwa

Kim jest Peter Magyar i czego można się po nim spodziewać? Rozmówcą Tomasza Kyci jest znawca Węgier dr Kai-Olaf Lang z Fundacji Nauka i Polityka. Poza tym rozmawiamy z niemiecką policją o maratonie radarowym Speedweek a Adam Gusowski stwierdza, że seniorzy w Niemczech coraz chętniej odwiedzają siłownie i kluby fitness. Kontakt: cosmopopolsku@rbb-online.de Homepage: cosmopopolsku.de Facebook: www.facebook.com/cosmopopolsku Von Thomas Kycia.

Nadszedł czas na kolejny odcinek naszego sub-cyklu w ramach Pop Milenialnie. W 26. odcinku robimy subiektywne TOP 10 naszych ulubionych albumów z 2002 roku. Są tu rzeczy oczywiste i zupełnie nieoczywiste. Sprawdźcie sami!UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwa

Wiecie, że jasne plamy na Księżycu do wyżyny, najstarsza część Srebrnego Globu? Składają się z anortozytu i uważa się, że są pozostałością po pierwotnej skorupie Księżyca. Ciemniejsze plamy to wielkie kratery wypełnione o wiele młodszymi skałami bazaltowymi, są pozostałością po uderzeniach innych ciał kosmicznych. Co ciekawe, po niewidocznej stronie Księżyca ciemnych, bazaltowych plam jest bardzo mało. A niewidoczna jest dlatego, że Księżyc obraca się w taki sposób, że zawsze zwrócony jest „plamistą” stroną ku Ziemi (ale to nie znaczy, że jest wiecznie „ciemna”, jak się czasem o niej mówi). Księżyc jest głównym bohaterem odcinka nr 294!***

"Turn on the Bright Lights", debiutancki album zespołu Interpol zdobył w 2002 serca krytyków, melancholików a także wielu polskich słuchaczy. Jak broni się po latach?UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwa

O czym?Uwaga!Uwaga to nasz najważniejszy zasób psychiczny!(A nie na przykład intelekt).Uwaga!Choć to ona jest zasilaczem inteligencji i bazą charyzmy.Uważną obecnością możemy promieniować. Czyli, mieć wpływ.A to jest tak ważne w tych poplątanych czasach, w których żyjemy, gdy cierpimy często na brak poczucia sensu i nadziei.Zuzanna Ziomecka napisała o tym książkę; co ważne: opartą na mnóstwie badań naukowych.Zapraszam Państwa!***Dołącz do patronów K3 — bo dobre rzeczy warto wspierać. Wejdź na: patronite.pl/k3

Lata 90. rzadko wymienia się jako twórczy szczyt w dorobku Davida Bowie. I właśnie dlatego warto się im przyjrzeć! W tym odcinku sprawdzamy, jak od soulowych inspiracji i „Black Tie White Noise” przeszedł do industrialnych eksperymentów, mrocznego „Outside” i drum'n'bassowej energii „Earthling”. To nieustannych poszukiwań – dowód na to, że nawet poza swoją złotą erą Bowie wciąż próbował gonić, a nawet wyprzedzać muzyczny świat.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwafot. Les Zg, CC BY-SA 4.0

Uwaga, uwaga! Zapraszamy na odcinek, jakiego jeszcze nie było! Po raz pierwszy w historii Niezatapialnych przedstawiamy odcinek 615! A w nim! Zapraszamy na naszego Discorda! Dziękujemy za wpłaty na Patronite!

W „Podcaście o dziennikarstwie” gościem Aleksandry Sobczak jest Daniel Maikowski, dziennikarz technologiczny Gazeta.pl. Opowiada m.in. w jaki sposób serwisy społecznościowe wpływają na branżę filmową. Podpowiada, jak ograniczyć wpływ doomscrollingu na nasze życie i co mogą zrobić rodzice, by ich dzieci spędzały mniej czasu w telefonach. Zdradza, jaka filozofia stoi za big techami. Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.

W tym odcinku podcastu na kanale Sprawy Wschodu wyjątkowo nie „czytamy po rosyjsku”, lecz proponujemy czytanie Ukrainy – jako próbę otwarcia nowej audio-przestrzeni rozmowy o wojnie, języku i doświadczeniu współczesności.Bartosz Gołąbek rozmawia z Aleksandrą Brzuzy – rusycystką, tłumaczką literatury współczesnej, wykładowczynią, pasjonatką kina i muzyki rockowej, wielokrotnie obecną na wschodnich rubieżach Europy, w Rosji, na Białorusi, a przede wszystkim w Ukrainie.Rozmawiamy o Ukrainie przez pryzmat historii współczesnej, literatury i języka, a także o tym, jak opowiadać wojnę bez estetyzacji i uproszczeń. Punktem wyjścia są fragmenty książki Brud (Khaki) autorstwa Siergieja Siergiejewicza "Sajgona", w przekładzie Aleksandry Brzuzy. Książka została wydana w 2024 roku nakładem krakowskiej oficyny Ha!art.To literatura surowa i bezkompromisowa, posługująca się językiem wojny i jej zaplecza – językiem, którego nie sposób wygładzić.⚠️ Uwaga: w cytowanych fragmentach pojawia się nienormatywna leksyka, obecna w oryginale i zachowana w przekładzie jako element świadectwa i integralna część narracji.Do formuły „Czytamy po rosyjsku” wracamy już w kolejnym tygodniu.Zapraszamy do słuchania, komentowania i dzielenia się refleksjami.https://www.sklep.ha.art.pl/pl/p/Sergiej-Sergiejewicz-Sajgon-Brud-khaki%2C-tlum.-Aleksandra-Brzuzy/612 Teledyski w reżyserii Aleksandry Brzuzy: Stefanova, Świeżością: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=rOWi0BXv_Ec&list=RDrOWi0BXv_Ec&start_radio=1 Renola Guna - Namiętność Bohuna https://www.youtube.com/watch?v=Fx6KAQuLWZsStefanova Kobietki Paznokietki https://m.youtube.com/watch?v=NYPUAVkhoYI&list=RDNYPUAVkhoYI&start_radio=1&pp=ygUVc3RlZmFub3ZhIHBhem5va2lldGtpoAcB0gcJCZEKAYcqIYzv Postaw nam kawę: https://buycoffee.to/sprawywschodu

Dlaczego RZĄDY KUPUJĄ ZŁOTO? Czy COŚ się ZBLIŻA? Czy warto jeszcze kupić złoto i srebro?✅ Zamów nasze książki i ebooki:https://ksiegarnia.grzegorzkusz.pl/yt______________________________PARTNER ODCINKA:

W tym odcinku opowiadamy o historii muzycznego projektu Josha Homme zaczynając jeszcze od korzeni w stonerrockowym Kyuss. Rozmawiamy też o trzech pierwszych albumach QotSA - Queens of the Stonge Age, Rated R i Songs for the Deaf.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwa

Dawid Myśliwiec jest popularyzatorem nauki, twórcą kanału Uwaga! Naukowy Bełkot, autorem książek w tym najnowszej 'Wszyscy TO robimy'. Zapraszam na rozmowę, Karol Paciorek / Imponderabilia.https://www.instagram.com/karolpaciorek/

Gdyby zrobić sondę uliczną i zapytać, czym zajmują się filozofowie, pewnie większość powiedziałaby: myśleniem. Gdyby dopytać, o czym konkretnie myślą, odpowiedzi już by się różniły, ale pewnie obracałyby się wokół wielkich pojęć: byt, moralność, poznanie. Gośćmi dzisiejszego odcinka są naukowcy, którzy w swojej refleksji wzięli na cel coś, co rzadko kiedy bywa obiektem filozoficznego namysłu. Przed Wami autorzy książki „Cokolwiek”: ks. prof. Michał Heller, prof. Jerzy Stelmach i prof. Bartosz Brożek.Książkę znajdziecie tutaj: https://ccpress.pl/cokolwiek/3-26-852Skąd pomysł na taką książkę? – Jest pojęcie ogólniejsze od pojęcia bytu, mianowicie pojęcie cokolwiek. Dlatego że niebyt jest też czymkolwiek, skutkiem tego dyskutowanie o niczym też jest o czymkolwiek – wyjaśnia ks. prof. Heller, filozof, kosmolog i teolog. Ale to nie wszystko. W skład pojęcia „cokolwiek” wchodzi pełna skala czegoś, również coś drobnego czy niedoskonałego, jak byle co. Lubimy się skupiać na tym, co wielkie, kluczowe, a przecież w codziennym życiu obcujemy głównie z tym, co drobne, albo wręcz z byle czym. – Mam wrażenie, że w naszej refleksji nad światem brakuje właśnie refleksji nad byle czym – mówi prof. Brożek, filozof i kognitywista. – A przecież to, co średnie, decyduje o tym, jaki jest świat – ocenia. Nieco inną perspektywę proponuje prof. Stelmach, prawnik i filozof. Wskazuje, że w porę podjęta refleksja nad tym, co w naszym życiu małe, byle jakie, „zamulające” może przynieść dużo dobrego. Można coś takiego dokładnie wskazać i wyeliminować z życia. – Wszystkie błędy, które w życiu popełniamy, to dlatego, że mylimy rzeczy, które są istotne, z byle czym. I że my temu byle czemu poświęcamy Bóg wie jak długo czasu – mówi. Uwaga: nie chodzi tu jednak o to, że powinniśmy w życiu robić tylko rzeczy wielkie i znaczące. Kluczowa jest tu świadomość. Jeśli świadomie decyduję, że poświęcę czas na coś, co innym osobom może wydawać się banalne, to wtedy nie jest już zwykłe cokolwiek, ale konkretne coś. Najgorzej robić byle co automatycznie, siłą rozpędu.W odcinku spieramy się też o lenistwo (żyjemy w cywilizacji lenistwa czy wręcz przeciwnie?), rozmawiamy o prawie Dunsa Szkota, według którego z fałszu wynika cokolwiek, a ks. prof. Heller wyjaśnia, dlaczego prawa przyrody są ograniczeniami i co mają spodnie do filozofii. Odcinek to potoczysty, konwersacyjny i zaskakująco zabawny.