Podcasts about uwaga

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Czy wiedziałeś, że w Polsce z powodu niewydolności serca umiera rocznie ponad 140 000 osób, a problem ten dotyczy już niemal półtora miliona z nas? Przerażające jest to, że większość chorych latami ignoruje pierwsze ostrzeżenia, myląc je ze zwykłym zmęczeniem po pracy. Co gorsza, medycyna oferuje coraz droższe rozwiązania, a statystyki zamiast spadać, drastycznie rosną. W tym odcinku wywracamy do góry nogami dotychczasowe myślenie o kardiologii! Pokazujemy, dlaczego tradycyjne podejście ponosi porażkę i gdzie kryje się prawdziwy, metaboliczny sabotażysta, który zmusza Twoje serce do morderczej pracy. Niewydolność serca w wielu przypadkach da się zatrzymać, a nawet całkowicie wycofać – musisz jednak poznać zasady gry, których nikt w systemie Ci nie zdradzi.Z tego odcinka dowiecie się m.in.:Prawda o budowie serca – jak codzienne nawyki i niewidzialne procesy hormonalne przeciążają lewą komorę, doprowadzając do jej chorobliwego przerostu.Cztery mechanizmy destrukcji – w jaki sposób jeden powszechny problem metaboliczny niszczy naczynia krwionośne.Przełomowe badania naukowe – dlaczego aż 70% pacjentów z niewydolnością serca (i to bez cukrzycy!) cierpi z powodu tego samego zaburzenia, które system wciąż rażąco lekceważy.Ciche symptomy cichej pandemii – w filmie omawiamy pełną listę aż 10 wczesnych objawów niewydolności serca. Czy wiedzieliście, że o zagrożeniu może świadczyć nocny, świszczący kaszel albo nagła konieczność częstego wstawania do toalety w nocy?Alternatywne, czyste paliwo dla serca – jak wprowadzenie organizmu w wyjątkowy stan metaboliczny potrafi odżywić głodujące, skrajnie osłabione serce i dać mu szansę na potężną regenerację.Link do przepisu : https://youtu.be/vYiAP3k6Ro4?si=nK66zI4QH0tr53kmPolub i udostępnij ten odcinek, aby pomóc nam promować niezależną wiedzę, i odpowiedz w komentarzu na pytanie zadane w filmie! UWAGA! Bilety na Low Carb Festival.  WYPRZEDANE zapisz się do listy oczekujących.Low Carb Festival To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Na początku lat 00. znów zaczęliśmy tańczyć do rocka - a może w zasadzie do house'u zrobionego z rocka? Wszystko dzięki zespołowi The Rapture i duetowi producenckiemu The DFA. W dzisiejszym odcinku opowiadamy, skąd wzięli się ci twórcy i ten rewolucyjny singiel.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwa

Doktor chemii, autor kilku książek popularnonaukowych oraz prowadzący kanałów na platformie YT, w tym najpopularniejszego - Uwaga! Naukowy Bełkot. Przede wszystkim jednak Dawid Myśliwiec to pasjonat nauki, urzekający ludzi swymi tłumaczeniami zjawisk otaczającego nas świata. W rozmowie z Michałem Lachem opowiedział o tym, skąd wziął się jego pociąg do wiedzy, jak zagiąć ulicznego naciągacza oraz dlaczego coraz więcej ludzi korzysta z usług medycyny alternatywnej.

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Czy wiesz, że ponad 50% Polaków (czyli około 11 milionów dorosłych osób) zmaga się z insulinoopornością, a większość z nich nie ma o tym zielonego pojęcia? Co gorsza, obecny system ochrony zdrowia nie refunduje kluczowych badań diagnostycznych, a w gabinetach lekarskich wciąż możesz usłyszeć przestarzałe, szkodliwe porady, które tylko pogłębiają problem. W tym odcinku udowadniamy, że insulinooporność to nie jest żadna „chwilowa moda”, ale realna, cicha pandemia i bezpośrednia przyczyna większości problemów metabolicznych.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Jedna przyczyna wielu chorób – Zobaczysz, dlaczego schorzenia takie jak cukrzyca typu drugiego, otyłość brzuszna, nadciśnienie tętnicze, stłuszczenie wątroby czy PCOS to nie są osobne diagnozy, a jedynie objawy tego samego zaburzenia metabolicznego.·       Insulina a każda komórka ciała – Poznasz dowód naukowy na to, dlaczego ten jeden hormon rządzi całym Twoim organizmem.·     Krzywe insulinowe Krafta – Nauczysz się prawidłowo interpretować wyniki po obciążeniu  glukozy. Dowiesz się, dlaczego prawidłowy cukier na czczo potrafi latami maskować zaawansowaną chorobę (wzorzec ukrytej hiperinsulinemii).·       Podamy Tobie również 3 proste zalecenia, które powinieneś wdrożyć żeby wycofać insulinooporność.·       Historia sukcesu pani Krystyny – Poznasz poruszający przypadek 65-letniej pacjentki z wielochorobowością (cukrzyca od 20 lat, Hashimoto, niewydolność nerek i serca). Zobaczysz, jak dzięki zmianie paradygmatu żywienia oraz wsparciu ciągłego monitoringu glukozy (CGM) odstawiła insulinę i całkowicie wycofała chorobę.LINK DO PRZEPISU : https://www.youtube.com/watch?v=klc2DHbddIs  Polub i udostępnij ten odcinek, aby pomóc nam promować niezależną wiedzę, i odpowiedz w komentarzu na pytanie zadane w filmie!UWAGA! Bilety na Low Carb Festival.  WYPRZEDANE zapisz się do listy oczekujących.Low Carb Festival To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Big Book Cafe Dąbrowskiego zapraszaUWAGA: PREMIERA!"Czy ten świat się kończy?Rozmowy o niepewności, polaryzacji i solidarności"Katarzyny Sroczyńskiej i Małgorzaty KossowskiejSpotkanie z Katarzyną Sroczyńskąprowadzi Paulina WilkKsiążka ukazuje się nakładem wydawnictwa Smak Słowa.Zapraszamy do wspólnych rozmyślań i rozmów o największych wyzwaniach dla naszego wewnętrznego spokoju i fundamentów!Życie we współczesności przypomina doświadczenie spod znaku filmów "Jedna bitwa po drugiej" oraz "Wszystko wszędzie naraz". Nie dość, że dzieje się bardzo dużo, a strumień bodźców nie daje odetchnąć, to jeszcze rozmaite kryzysy - wiele z nich o charakterze rozległym i umykającym naszym indywidualnym środkom zaradczym - następują jednocześnie lub jeden po drugim. Na wątpliwości skali tak wielkiej jak zmiany klimatyczne nakładają się kryzysy bieżące: pandemia, wojny, erozja systemów demokratycznych i prawa międzynarodowego.Czego się trzymać, jak się z tym czuć, i czy inni ludzie - nie mniej poturbowani - naprawdę mogą być dla nas oparciem?Porozmawiajmy!Do zobaczenia w powielkanocny wtorek, 7 kwietnia o 19.00.Spotkanie stacjonarne.Wstęp wolny.Zapraszamy do Big Book Cafe ul. J. Dąbrowskiego 81 I Warszawa.O KSIĄŻCE„Czy ten świat się kończy?” to zbiór rozmów z prof. Małgorzata Kossowską o tym, jak w świecie nakładających się kryzysów rozumieć siebie, innych ludzi i mechanizmy, które sterują naszymi emocjami, myśleniem i zachowaniem.Autorki, sięgając do wiedzy psychologicznej i formy pogłębionej rozmowy, pokazują, że wojny, kryzys klimatyczny, pandemia, przemoc, dezinformacja czy rozpad zaufania społecznego nie są oddzielnymi zjawiskami, lecz wspólnym doświadczeniem niepewności, lęku i przeciążenia. Zamiast moralizować i szukać winnych, proponują spojrzenie na kryzysy z perspektywy człowieka – jego potrzeb, ograniczeń poznawczych i emocji uruchamianych w sytuacjach zagrożenia. Wyjaśniają, dlaczego w czasach niepewności i destabilizacji tak łatwo ulegamy prostym narracjom, podziałom na „nas” i „ich” oraz emocjonalnym przekazom, a jednocześnie pokazują, że samo nazwanie tych procesów może przywracać poczucie sprawczości.Autorki rozmawiają m.in. o tym:⁃ dlaczego ludzie chcą wierzyć, że świat jest sprawiedliwy,⁃ dlaczego Polacy nie wierzą, że świat jest sprawiedliwy,⁃ czy teorie spiskowe zmniejszają lęk,⁃ kto żywi więcej uprzedzeń: wyborcy prawicy czy lewicy,⁃ kto nas polaryzuje i po co,⁃ czy polaryzacja by wygasła, gdybyśmy wyłączyli media społecznościowe,⁃ dlaczego jesteśmy coraz bardziej podatni na dezinformację,⁃ jakie znaczenie mają poglądy polityczne psychologów społecznych,⁃ co może spoić podzieloną wspólnotę.Małgorzata Kossowska - psycholożka, profesorka nauk humanistycznych, szefowa Zakładu Psychologii Społecznej i Center for Social Cognitive Studies w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Autorka ponad 100 artykułów w czasopismach polskich i zagranicznych oraz autorka i współautorka kilku książek poświęconych poznaniu społecznemu.Katarzyna Sroczyńska - redaktorka i dziennikarka. Od ponad 20 lat związana z redakcjami gazet i magazynów, między innymi „Wprost”, „Focusa”, „Coachingu” i „Przekroju”. Gościnnie pojawia się jako autorka tekstów w serwisie OKO.Press i na łamach „Więzi”. Współautorka, razem z prof. Agatą Gąsiorowską, książki "Pieniądze albo życie. Jak pieniądze wpływają na nasze zachowanie, emocje i relacje "(2024).Dziękujemy Miastu Stołecznemu Warszawa za wsparcie w Stałym Programie Kulturalnym, także dzięki niemu tworzymy dla Was serwisy informacyjne w formach audio, wideo i newslettera.

Uwaga: odcinek zawiera wiele przerażających badań CBOS-u. *➤ ODWIEDŹ NASZ SKLEP: https://pozdrawiam.net/kategoria-produktu/podcastex/➤ WESPRZYJ PODCASTEX: https://patronite.pl/podcastex➤ POSTAW NAM KAWĘ: https://suppi.pl/podcastex________________Zapytania biznesowe: kontakt@podcastex.pl

Dzisiaj jest ze mną Książkara Sonia: obgadujemy KJJS, odpowiadamy na wasze pytania i gadamy o byle czym. Zapraszam na najszybsze 1,5h w życiu!

Mam nadzieję, że zostaniecie

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. W tym odcinku rozbijamy bank i obalamy największy mit współczesnej medycyny – strach przed cholesterolem LDL. Pokazujemy twarde dowody na to, co naprawdę niszczy serce i dlaczego dotychczasowe normy laboratoryjne zawodzą w starciu z dietą niskowęglowodanową. W tym odcinku usłyszysz:·       Szokujący przypadek Nicka Norwitza: Mężczyzna przez 7 lat utrzymał bardzo wysoki cholesterol całkowity i ma idealnie czyste, zdrowe tętnice.·       Prawdziwy wróg serca: To nie tłuszcze nasycone wywołują miażdżycę, ale insulinooporność i wysoka insulina napędzane przez cukier i węglowodany.·       Kardioprotekcyjne keto: Dieta niskowęglowodanowa drastycznie obniża trójglicerydy (nawet o 60%), likwiduje stany zapalne i zmniejsza niebezpieczną, małą frakcję LDL.·       Ukryte koszty statyn: Ostrzegamy przed włączaniem leków w ciemno – statyny potrafią niszczyć mitochondria, nasilać głód i zwiększać ryzyko cukrzycy.  Zdrowie zaczyna się od wiedzy! Udostępnij ten program bliskim, pozdrawiamy i do usłyszenia w następnym porogramie.---Uwaga!!! Bilety na Low Carb Festival, wyprzedane. Zapisz się na listę oczekujących.LCF To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Kontynuujemy podróż przez muzyczną duchologię lat 00. W poprzednim odcinku rozmawialiśmy z Olgą Drendą o całym nurcie, a w tym przybliżamy historię jego najważniejszego przedstawiciela. Mocno skupiamy się na pierwszej płycie długogrającej ("Music Has the Right to Children"), ale mamy dla Was sporo więcej informacji, przemyśleń, cytatów i ciekawostek.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwa

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. REWOLUCJA! Oficjalnie powstało Polskie Towarzystwo Leczenia Insulinooporności!W tym specjalnym wydaniu programu „Środa z Braćmi Rodzeń” ogłaszamy historyczny przełom w walce z chorobami metabolicznymi w Polsce. Po latach edukacji i budowania oddolnej społeczności, oficjalnie wkraczamy na ścieżkę systemowych zmian.Najważniejsze informacje z tego odcinka: ·       Powstało PTLI: Oficjalnie powołaliśmy do życia Polskie Towarzystwo Leczenia Insulinooporności (ptli.pl) – pełnoprawną, uznaną przez sąd jednostkę naukową, która będzie tworzyć niezależne wytyczne i rekomendacje medyczne dla lekarzy oraz dietetyków. ·       Całkowita niezależność: PTLI posiada unikalny zapis w statucie – całkowity zakaz przyjmowania finansowania od przemysłu farmaceutycznego i spożywczego, co gwarantuje czystą wiedzę opartą wyłącznie na faktach naukowych.·       Nowe cele kliniczne: Naszym celem jest standaryzacja pomiarów insuliny na czczo jako badania ratującego życie oraz wprowadzenie insulinooporności do międzynarodowej klasyfikacji chorób. ·       Certyfikacja lekarzy: Już 18 września we Wrocławiu (dzień przed Low Carb Festival) odbędzie się pierwsze oficjalne szkolenie, po którym pierwsi lekarze w Polsce otrzymają niezależne certyfikaty PTLI poświadczające wiedzę z zakresu skutecznego leczenia insulinooporności.·       Koniec ze szkodliwymi zaleceniami: Odrzucamy systemowe wytyczne karmiące pacjentów węglowodanami i pokazujemy, jak poprzez wycofanie insulinooporności doprowadzić do remisji cukrzycy typu 2, otyłości, nadciśnienia czy stłuszczenia wątroby. Pomóż nam szerzyć tę rewolucję – udostępnij ten odcinek i daj innym nadzieję na zdrowie!---Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  W dzisiejszym odcinku odkrywamy listę 5 absolutnie najzdrowszych przekąsek, które wbrew powszechnym opiniom mogą stać się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w walce z nadprogramowymi kilogramami. Choć wiele z tych produktów zawiera więcej kalorii i tłuszczu niż popularne wyroby typu „fit”, to właśnie one pozwalają skutecznie podkręcić metabolizm i w końcu zapomnieć o nieustannym ssaniu w żołądku. Z tego odcinka dowiesz się:·       Które 5 konkretnych przekąsek warto włączyć do jadłospisu, aby chudnąć zdrowo, szybko i bez wyrzeczeń – nawet do 7 kg w miesiąc.·       Dlaczego odchudzanie po 40. roku życia bywa trudniejsze i jak za pomocą właściwego jedzenia skutecznie obudzić uśpiony metabolizm.·       O najczęstszym błędzie popełnianym przez kobiety podczas redukcji wagi, który zamiast spalać tłuszcz, tylko potęguje uczucie głodu.·       Dlaczego wysoka kaloryczność i naturalny tłuszcz zwierzęcy w posiłkach gwarantują sytość i chronią Cię przed wieczornymi napadami głodu.·       Jakich kluczowych witamin, w tym witamin z grupy B, absolutnie nie może zabraknąć w Twojej diecie, aby komórki mogły sprawnie przetwarzać energię.Link do przepisu z odcinka:https://www.youtube.com/watch?v=eL7dM2uiN0E Zapraszamy do wysłuchania tego materiału – to idealna propozycja dla każdego, kto chce przestać bać się jedzenia, odrzucić przestarzałe schematy i zacząć chudnąć w zgodzie z naturalną biochemią swojego ciała. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!  Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

W sześćset siódmym tygodniu nadawania Rychu i Szymas wyruszają na japońską wieś, by zadać lokalnej społeczności dwa proste pytania: czym jest szczęście i jak je zdobyć? Kto stworzył „Best Wishes To All” (2023)? Czy jest to "typowy" japoński horror? Na czym polega jego bizarność? Czy to taki sam film-kocyk jak "Stowarzyszenie umarłych gwiazdorów" (2024)? A może bliżej mu do strzała z liścia i porcji gazu pieprzowego wystrzelonej prosto w twarz?  W jaki sposób ukazywana jest tutaj przestrzeń japońskiego domu? Jak dziecko z Nintendo Switch stało się mistrzem drugiego planu? Kto z nas ma piżamkę ze Szczęk? Czy dobry przekaz leci? Dobrze chłopaki robią? Odpowiedzi poznacie już za chwilę. Tylko w Nawiedzonym Podcaście!UWAGA! SPOILERY: 27:11 Plik mp3 do pobrania (46 min 57 sek)

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. W dzisiejszym odcinku programu bierzemy pod lupę temat, który elektryzuje każdego – sekrety długowieczności i zdrowego starzenia się. Zamiast szukać magicznych eliksirów czy drogich, skomplikowanych kuracji, sprawdzamy, jak za pomocą prostych, codziennych wyborów i zrozumienia własnej biochemii zapewnić sobie sprawne ciało oraz bystry umysł na długie lata.Z tego odcinka dowiesz się:·       Jaki jest najlepszy, poparty nauką sposób na długowiecznośći.·       Dlaczego powszechne zalecenia mogą skracać życie, a kluczowe znaczenie ma to, jak i kiedy pozwalamy naszemu organizmowi odpocząć od ciągłego trawienia.·       Jak bezpiecznie i skutecznie modyfikować dietę niskowęglowodanową, gdy zmagasz się ze szczególnymi wyzwaniami zdrowotnymi, takimi jak przewlekłe zapalenie trzustki czy stan po usunięciu pęcherzyka żółciowego.·       Które produkty są fundamentem zdrowia i jak stopniowo włączać je do menu, obserwując reakcje swojego organizmu.·       Dlaczego wycofanie cukrzycy typu drugiego oraz stanu przedcukrzycowego jest możliwe u zdecydowanej większości pacjentów i dlaczego czas podjęcia odpowiednich zmian ma tu kluczowe znaczenie. Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej i inspirującej rozmowy, wzbogaconej odpowiedziami na pytania widzów oraz dawką praktycznej wiedzy prosto z gabinetu lekarskiego. Dowiedz się, jak mądrze programować swoją przyszłość i cieszyć się pełnią sił każdego dnia. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!---Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  W dzisiejszym odcinku bierzemy na warsztat niezwykle ważny i wciąż pomijany temat – bezpośredni wpływ metabolizmu na nasze zdrowie psychiczne. Odkrywamy kulisy przełomowego podejścia w psychiatrii i przyglądamy się metodom, które pozwalają spojrzeć na zaburzenia nastroju z zupełnie nowej perspektywy, wykraczającej poza standardowe ramy gabinetowe.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Jakie są rewolucyjne wnioski dr Georgii Ede – lekarki i psychiatry szkolonej na Harvardzie, która odkrywa niewygodną prawdę o tradycyjnych metodach leczenia depresji.·       Czym jest psychiatria metaboliczna i dlaczego kluczem do zdrowego mózgu i dobrego samopoczucia może być to, czym każdego dnia karmimy nasz organizm.·       Dlaczego systemowe leczenie farmakologiczne często zawodzi w poprawie realnej jakości życia pacjentów i kiedy warto poszukać głębszych, biochemicznych przyczyn problemu.·       Jakie są dramatyczne prognozy na rok 2030 dotyczące globalnego wzrostu zachorowań na depresję i dlaczego musimy zacząć działać już teraz.·       O kulisach nadchodzącego Low Carb Festival we Wrocławiu – dlaczego Hala Stulecia stanie się miejscem spotkania z najlepszymi specjalistami na świecie i jak dołączyć do tej niezależnie myślącej społeczności.  Zapraszamy do wysłuchania tego wyjątkowo ważnego materiału. To potężna lekcja o tym, jak odzyskać kontrolę nad własnym umysłem i energią do życia dzięki zrozumieniu, że zdrowie psychiczne ma swoje mocne fundamenty w naszej biochemii. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!  Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  W dzisiejszym odcinku obalamy zakorzenione w medycynie i dietetyce mity na temat zdrowia wątroby oraz otyłości brzusznej. Odkrywamy kulisy schorzenia, które dotyka już niemal 70% osób z otyłością, nie boli i potrafi rozwijać się w ukryciu nawet u małych dzieci. Sprawdzamy, dlaczego tradycyjne zalecenia niskotłuszczowe paradoksalnie niszczą nasz metabolizm, i wskazujemy konkretne, poparte badaniami rozwiązania naukowe.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Który ignorowany i niesłusznie potępiany produkt wykazuje potężną moc oczyszczania wątroby oraz szybkiego spalania opornego tłuszczu z brzucha.·       Czym jest lipogeneza de novo – jak nasza wątroba produkuje tłuszcz (i dlaczego wcale nie robi tego ze spożywanych tłuszczów zwierzęcych).·       Dlaczego insulina to najsilniejszy znany hamulec spalania tłuszczu (lipolizy) i dlaczego bieganie czy drastyczne obcinanie kalorii nie przyniosą efektów przy wysokich poziomach tego hormonu.·       Jakie z pozoru „zdrowe” produkty z Twojej kuchni wywołują stłuszczenie wątroby oraz napady dny moczanowej.·       Dlaczego przetworzone oleje roślinne (np. słonecznikowy, rzepakowy) napędzają insulinooporność, podczas gdy stabilne tłuszcze nasycone chronią komórki wątroby.·       Jak dzięki holinie, witaminie B12 i glicynie zawartej w czerwonym mięsie możesz skutecznie wesprzeć detoks hepatocytów. Zapraszamy do wysłuchania tej dynamicznej, pełnej niezależnej wiedzy lekarskiej i konkretnych wskazówek biochemicznych opowieści. Wesprzyjcie naszą niezależną twórczość, zostawiając „komentarz”, aby te rewolucyjne informacje dotarły do każdego, kto walczy o powrót do zdrowia metabolicznego!Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Boards of Canada, Broadcast, Belbury Poly - w tym odcinku rozmawiamy z Olgą Drendą o brytyjskiej muzyce hauntologicznej z przełomu wieków. Pośród wspomniancy tematów pojawiają się też Józef Piłsudski, Throbbing Gristle, Kraina Grzybów i Doktor Who.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwa

W sześćset czwartym tygodniu nadawania Paweł Mateja i Szymas próbują przetrwać w świecie opanowanym przez… no właśnie, przez co? W jakich okolicznościach usiedliśmy do seansu „Nie otwieraj oczu” (2018)? Jak Eric Heisserer poradził sobie z adaptacją debiutanckiej powieści Josha Malermana? Czy fani horroru to proste istoty? Jak medium filmu radzi sobie z pokazywaniem czegoś, czego nie da się zobaczyć? Kogo wkurza John Malkovich? Po co to całe „szczelanie”? Jak producenci z Netfliksa mogliby popsuć „Blair Witch Project” (1999)? Dlaczego w filmie nie ma „zielonego człowieka z przerażającą, dziecięcą twarzą”? Czy Paweł został fanem Sandry Bullock? Dlaczego w scenie z wafelkiem truskawkowym Szymas miał łzy w oczach? Jaka emocja towarzyszyła Pawłowi w trzecim akcie? Czy Gary'ego nie przyjęli do wiedeńskiego ASP? Odpowiedzi poznacie już za chwilę. Tylko w Nawiedzonym Podcaście!UWAGA! STREFA SPOILEROWA: 55:18 Plik mp3 do pobrania (1 godz 26 min 20 sek)

Przyjechał do Polski, zagrał koncert w Warszawie, a potem "popełnił harakiri" (jak pisała "Machina"). Michael Jackson w latach zerowych nie wyznaczał już trendów. W 2001 roku wydał ostatnią płytę w życiu, a kolejne lata to już powolny upadek. A przecież jeszcze kilka lat wcześniej był na szczycie. Jak do tego doszło? W najnowszym odcinku Pop Milenialnie Tomasz Kutera zaprasza w monumentalną podróż po latach 90. (w skrócie) i 00. (głównie) w życiu króla popu.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwafot. Panek Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International, 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license

W sześćset trzecim tygodniu nadawania Aga i Szymas obwiązują się w pasie linami i wkraczają do mrocznego lasu, by sprawdzić, co słychać u Halle Berry i jej filmowych synów. Jak dowiedzieliśmy się o istnieniu „Nie oddalaj się” (2024)? Czy Alexandre Aja na stołku reżysera wpłynął na nasze oczekiwania i odbiór filmu? Co łączy tę produkcję z „Nie otwieraj oczu” Josha Malermana? Które sceny wywołały u nas „opad szczęki”? Ile tutaj grozy? Jak wypadli dziecięcy aktorzy? Czy zagmatwana fabuła wciągnęła nas, czy odrzuciła? Które z nas w dzieciństwie prawie wydłubało sobie oczy nożyczkami? Jak interpretujemy finał? Odpowiedzi poznacie już za chwilę. Tylko w Nawiedzonym Podcaście!UWAGA! STREFA SPOILEROWA: 29:38 Plik mp3 do pobrania (45 min 15 sek)

Gościem odcinka jest Szymon Łukasik, niezależny twórca gier, z którym rozmawiamy między innymi o jego ostatniej grze Bad Cheese. Po za tym masa dygresji związanych z tworzeniem gier video, o życiu,filozofii -  ale i nie tylko. Zapraszamy! Uwaga: w odcinku na końcu spojlery dotyczące zakńczenia gry Bad Cheese, więc prosimy o korzystanie z rodziałów, celem uniknięcia ich.Strona autorawww.lukasik.artSpis treści:00:00 Intro00:31 Powitanie i przedstawienie gościa01:20 Początek przygody z grami komputerowymi 10:50 Droga Szymona do bycia indie gamedevem 00:43:34 O Bad Cheese 01:28:40 Spojlerowo interpretacje zakończenia Bad Cheese!Muzyka: Intro/Outro: The Place i Belong - Cyberwalker Remix 2026 dla Stary Gracz Podcast Strona autora: https://cyberwalker.bandcamp.comOkładki i intro: Artur AlchemikLinki:Strona: https://www.starygracz.plYT https://youtube.com/@starygraczpodcastFB: https://www.fb.com/starygraczpodcastIG: https://www.instagram.com/stary.graczE-mail: kontakt@starygracz.plKawa: https://buycoffee.to/starygraczPatronite: https://patronite.pl/starygraczpodcast

W sześćset pierwszym tygodniu nadawania Jerry i Szymas udają się do Kairu, gdzie odnaleziono zmumifikowane dziecko. Żywe dziecko. Czy „Mumia: Film Lee Cronina” (2026) ma cokolwiek wspólnego z Universal Studios i ich klasycznymi potworami? Dlaczego w tytule pojawia się nazwisko reżysera i scenarzysty? Z jakiego powodu James Wan wyszedł z pokazu testowego? Czy gra tutaj Brendan Fraser? Jak oceniamy przedstawienie rodziny i jej dramatu? Czy ten film naprawdę jest tak mocny, brutalny, krwawy, jak o nim mówią? O jakich trigger warningach warto wiedzieć przed seansem? Ile mumii znajdziemy w tej "Mumii"? A ile „Martwego zła”? Czy można tu mówić o jakiejkolwiek egzotyce? Ile swoich fobii wymieni Szymas w tym odcinku? Które sceny nie przypadły nam do gustu? Czy powinno się krytykować „Egzorcystę” (1973) przez brak oddania sprawiedliwości lore kościoła katolickiego? Dlaczego Jerry nie chce jeść niczego z lodówki Szymasa? Odpowiedzi poznacie już za chwilę. Tylko w Nawiedzonym Podcaście!UWAGA! STREFA SPOILEROWA: 1:10:57 Plik mp3 do pobrania (1 godz 30 min 29 sek)

Postaw nam kawę⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dużo newsów, dużo gier, czego więcej chcieć? Kontrowersje wokół nowych praktyk SonyKontrowersje wokół nowych praktyk Microsoftu :D Francja i rok LinuxaGracze są żałośni - zdaniem reżysera Call of DutyAI - jak nie używaćPragmataMouse P.I. for HireAphelionDiablo IV po raz 10000:00:00 Wstęp00:06:03 Dynamiczne ceny PlayStation00:20:29 Zmiana polityki Sony?00:26:12 Xbox na nowo00:31:40 Rok Linuxa we Francji!00:37:00 Graczu, jesteś żałosny!00:41:50 Uwaga na EjAj00:46:00 Pragmata01:04:00 Mouse P.I. for Hire01:13:00 Aphelion01:26:00 Diablo IV...01:38:00 The Pitt S2 i premiery serialowe01:44:00 Suchar i zakończenie

Robyn powróciła po kilkuletniej przerwie z albumem Sexistential, a do Pop Milenialnie powrócił Kamil Babacz, aby porozmawiać o początkach tej artystki w latach 90. i jej przełomowym albumie zatytułowanym po prostu Robyn.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwa

W sześćsetnym tygodniu nadawania Jerry i Szymas udają się do regionu Kinki, by pomóc w dziennikarskim śledztwie dot. zjawisk paranormalnych. Ile typowych dla Kojiego Shiraishiego elementów znajdziemy w jego najnowszym filmie? Co łączy „About a Place in the Kinki Region” (2025) i „The Ring: Krąg” (1998) czy „Powrót klątwy” (2022)? Jak oceniamy zastosowany tutaj miks tradycyjnego filmu z konwencją found footage? Ile tego FF udało się upchać w 100 minutach seansu? Jak wypada sekwencja streamu z czatem na żywo i dlaczego Jerry musiał obejrzeć ją dwa razy? Które elementy grozy najlepiej z nami rezonowały? Jak Szymas ocenia efekty specjalne w zestawieniu ze świeżynkami typu „Pomocy” (2026) czy „Mumia: Film Lee Cronina” (2026)? Dla kogo animowane urban legend są jak ciepłe kapcie? Ile tutaj horroru kosmicznego? Jaką rolę odgrywają owoce persymony? Czy Billy Butcher w wolnych chwilach dubbinguje nadprzyrodzone istoty? Czym różnią się azjatyckie rytuały oczyszczenia od zachodnich egzorcyzmów? Czy „About a Place in the Kinki Region” to dobry film na początek przygody z twórczością mistrza Shiraishiego? Odpowiedzi poznacie już za chwilę. Tylko w Nawiedzonym Podcaście!UWAGA! SPOILERY: 52:20 Plik mp3 do pobrania (1 godz 08 min 58 sek)

Wyobraźcie sobie armię, która miała być nie do zatrzymania… a poddaje się po kilku dniach. 80 tysięcy żołnierzy składa broń, bo ktoś „na górze” kompletnie zignorował mapy i raporty wywiadu. To nie jest opowieść o słabych państwach – to wstydliwa historia największych potęg świata.W tym odcinku analizuję 5 największych katastrof aliantów w II wojnie światowej. Od dżungli Filipin, przez „niezdobytą” twierdzę Singapur, aż po krwawe plaże Dieppe i tragiczny finał operacji Market Garden. Dowiesz się, dlaczego nowoczesne czołgi ugrzęzły w zwykłym żwirze i jak rowery pokonały imperium, nad którym nigdy nie zachodziło słońce.To historia o tym, że na wojnie arogancja bywa groźniejsza od kul wroga.PARTNER ODCINKA: Odcinek powstał we współpracy z Wydawnictwem Bellona, nakładem którego ukazuje się kultowa i fenomenalna seria „Żółty Tygrys”.

Skończyłem Replaced. Jedno z najciekawszych doświadczeń growych 2026. Zapraszam na moje wrażenia i opinię. Do 20 minuty bez spojlerów, dla każdego. (00:20:20) UWAGA - rozpoczyna się analiza zawierająca spoilery! Jak nie graliście polecam wrócić do przesłuchania po zagraniu. Pamiętajcie dać łapkę w górę, jeśli film wam się spodobał i zasubskrybować kanał! Dzięki! Możecie wspierać Polską Kronikę Gier za pośrednictwem Patronite: https://patronite.pl/PolskaKronikaGier #replaced

Kontynuujemy i jednocześnie kończymy naszą opowieść o Davidzie Bowiem. Po odcinku o latach 90. przyglądamy się jego 4 ostatnim płytom - dwóm, które wydał w latach 00. i dwóm, które, po długiej przerwie, ukazały się w latach 10. Od "Heathen" po "Blackstar" - Bowie nigdy nie przestał być wybitnym artystą, nawet na mniej znanych dziś płytach.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwa

Kim jest Peter Magyar i czego można się po nim spodziewać? Rozmówcą Tomasza Kyci jest znawca Węgier dr Kai-Olaf Lang z Fundacji Nauka i Polityka. Poza tym rozmawiamy z niemiecką policją o maratonie radarowym Speedweek a Adam Gusowski stwierdza, że seniorzy w Niemczech coraz chętniej odwiedzają siłownie i kluby fitness. Kontakt: cosmopopolsku@rbb-online.de Homepage: cosmopopolsku.de Facebook: www.facebook.com/cosmopopolsku Von Thomas Kycia.

Nadszedł czas na kolejny odcinek naszego sub-cyklu w ramach Pop Milenialnie. W 26. odcinku robimy subiektywne TOP 10 naszych ulubionych albumów z 2002 roku. Są tu rzeczy oczywiste i zupełnie nieoczywiste. Sprawdźcie sami!UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwa

Wiecie, że jasne plamy na Księżycu do wyżyny, najstarsza część Srebrnego Globu? Składają się z anortozytu i uważa się, że są pozostałością po pierwotnej skorupie Księżyca. Ciemniejsze plamy to wielkie kratery wypełnione o wiele młodszymi skałami bazaltowymi, są pozostałością po uderzeniach innych ciał kosmicznych. Co ciekawe, po niewidocznej stronie Księżyca ciemnych, bazaltowych plam jest bardzo mało. A niewidoczna jest dlatego, że Księżyc obraca się w taki sposób, że zawsze zwrócony jest „plamistą” stroną ku Ziemi (ale to nie znaczy, że jest wiecznie „ciemna”, jak się czasem o niej mówi). Księżyc jest głównym bohaterem odcinka nr 294!***

"Turn on the Bright Lights", debiutancki album zespołu Interpol zdobył w 2002 serca krytyków, melancholików a także wielu polskich słuchaczy. Jak broni się po latach?UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwa

O czym?Uwaga!Uwaga to nasz najważniejszy zasób psychiczny!(A nie na przykład intelekt).Uwaga!Choć to ona jest zasilaczem inteligencji i bazą charyzmy.Uważną obecnością możemy promieniować. Czyli, mieć wpływ.A to jest tak ważne w tych poplątanych czasach, w których żyjemy, gdy cierpimy często na brak poczucia sensu i nadziei.Zuzanna Ziomecka napisała o tym książkę; co ważne: opartą na mnóstwie badań naukowych.Zapraszam Państwa!***Dołącz do patronów K3 — bo dobre rzeczy warto wspierać. Wejdź na: patronite.pl/k3

Lata 90. rzadko wymienia się jako twórczy szczyt w dorobku Davida Bowie. I właśnie dlatego warto się im przyjrzeć! W tym odcinku sprawdzamy, jak od soulowych inspiracji i „Black Tie White Noise” przeszedł do industrialnych eksperymentów, mrocznego „Outside” i drum'n'bassowej energii „Earthling”. To nieustannych poszukiwań – dowód na to, że nawet poza swoją złotą erą Bowie wciąż próbował gonić, a nawet wyprzedzać muzyczny świat.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwafot. Les Zg, CC BY-SA 4.0

Uwaga, uwaga! Zapraszamy na odcinek, jakiego jeszcze nie było! Po raz pierwszy w historii Niezatapialnych przedstawiamy odcinek 615! A w nim! Zapraszamy na naszego Discorda! Dziękujemy za wpłaty na Patronite!

W „Podcaście o dziennikarstwie” gościem Aleksandry Sobczak jest Daniel Maikowski, dziennikarz technologiczny Gazeta.pl. Opowiada m.in. w jaki sposób serwisy społecznościowe wpływają na branżę filmową. Podpowiada, jak ograniczyć wpływ doomscrollingu na nasze życie i co mogą zrobić rodzice, by ich dzieci spędzały mniej czasu w telefonach. Zdradza, jaka filozofia stoi za big techami. Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.

W tym odcinku podcastu na kanale Sprawy Wschodu wyjątkowo nie „czytamy po rosyjsku”, lecz proponujemy czytanie Ukrainy – jako próbę otwarcia nowej audio-przestrzeni rozmowy o wojnie, języku i doświadczeniu współczesności.Bartosz Gołąbek rozmawia z Aleksandrą Brzuzy – rusycystką, tłumaczką literatury współczesnej, wykładowczynią, pasjonatką kina i muzyki rockowej, wielokrotnie obecną na wschodnich rubieżach Europy, w Rosji, na Białorusi, a przede wszystkim w Ukrainie.Rozmawiamy o Ukrainie przez pryzmat historii współczesnej, literatury i języka, a także o tym, jak opowiadać wojnę bez estetyzacji i uproszczeń. Punktem wyjścia są fragmenty książki Brud (Khaki) autorstwa Siergieja Siergiejewicza "Sajgona", w przekładzie Aleksandry Brzuzy. Książka została wydana w 2024 roku nakładem krakowskiej oficyny Ha!art.To literatura surowa i bezkompromisowa, posługująca się językiem wojny i jej zaplecza – językiem, którego nie sposób wygładzić.⚠️ Uwaga: w cytowanych fragmentach pojawia się nienormatywna leksyka, obecna w oryginale i zachowana w przekładzie jako element świadectwa i integralna część narracji.Do formuły „Czytamy po rosyjsku” wracamy już w kolejnym tygodniu.Zapraszamy do słuchania, komentowania i dzielenia się refleksjami.https://www.sklep.ha.art.pl/pl/p/Sergiej-Sergiejewicz-Sajgon-Brud-khaki%2C-tlum.-Aleksandra-Brzuzy/612 Teledyski w reżyserii Aleksandry Brzuzy: Stefanova, Świeżością: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=rOWi0BXv_Ec&list=RDrOWi0BXv_Ec&start_radio=1 Renola Guna - Namiętność Bohuna https://www.youtube.com/watch?v=Fx6KAQuLWZsStefanova Kobietki Paznokietki https://m.youtube.com/watch?v=NYPUAVkhoYI&list=RDNYPUAVkhoYI&start_radio=1&pp=ygUVc3RlZmFub3ZhIHBhem5va2lldGtpoAcB0gcJCZEKAYcqIYzv Postaw nam kawę: https://buycoffee.to/sprawywschodu

Dlaczego RZĄDY KUPUJĄ ZŁOTO? Czy COŚ się ZBLIŻA? Czy warto jeszcze kupić złoto i srebro?✅ Zamów nasze książki i ebooki:https://ksiegarnia.grzegorzkusz.pl/yt______________________________PARTNER ODCINKA:

W tym odcinku opowiadamy o historii muzycznego projektu Josha Homme zaczynając jeszcze od korzeni w stonerrockowym Kyuss. Rozmawiamy też o trzech pierwszych albumach QotSA - Queens of the Stonge Age, Rated R i Songs for the Deaf.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwa

Dawid Myśliwiec jest popularyzatorem nauki, twórcą kanału Uwaga! Naukowy Bełkot, autorem książek w tym najnowszej 'Wszyscy TO robimy'. Zapraszam na rozmowę, Karol Paciorek / Imponderabilia.https://www.instagram.com/karolpaciorek/

Gdyby zrobić sondę uliczną i zapytać, czym zajmują się filozofowie, pewnie większość powiedziałaby: myśleniem. Gdyby dopytać, o czym konkretnie myślą, odpowiedzi już by się różniły, ale pewnie obracałyby się wokół wielkich pojęć: byt, moralność, poznanie. Gośćmi dzisiejszego odcinka są naukowcy, którzy w swojej refleksji wzięli na cel coś, co rzadko kiedy bywa obiektem filozoficznego namysłu. Przed Wami autorzy książki „Cokolwiek”: ks. prof. Michał Heller, prof. Jerzy Stelmach i prof. Bartosz Brożek.Książkę znajdziecie tutaj: https://ccpress.pl/cokolwiek/3-26-852Skąd pomysł na taką książkę? – Jest pojęcie ogólniejsze od pojęcia bytu, mianowicie pojęcie cokolwiek. Dlatego że niebyt jest też czymkolwiek, skutkiem tego dyskutowanie o niczym też jest o czymkolwiek – wyjaśnia ks. prof. Heller, filozof, kosmolog i teolog. Ale to nie wszystko. W skład pojęcia „cokolwiek” wchodzi pełna skala czegoś, również coś drobnego czy niedoskonałego, jak byle co. Lubimy się skupiać na tym, co wielkie, kluczowe, a przecież w codziennym życiu obcujemy głównie z tym, co drobne, albo wręcz z byle czym. – Mam wrażenie, że w naszej refleksji nad światem brakuje właśnie refleksji nad byle czym – mówi prof. Brożek, filozof i kognitywista. – A przecież to, co średnie, decyduje o tym, jaki jest świat – ocenia. Nieco inną perspektywę proponuje prof. Stelmach, prawnik i filozof. Wskazuje, że w porę podjęta refleksja nad tym, co w naszym życiu małe, byle jakie, „zamulające” może przynieść dużo dobrego. Można coś takiego dokładnie wskazać i wyeliminować z życia. – Wszystkie błędy, które w życiu popełniamy, to dlatego, że mylimy rzeczy, które są istotne, z byle czym. I że my temu byle czemu poświęcamy Bóg wie jak długo czasu – mówi. Uwaga: nie chodzi tu jednak o to, że powinniśmy w życiu robić tylko rzeczy wielkie i znaczące. Kluczowa jest tu świadomość. Jeśli świadomie decyduję, że poświęcę czas na coś, co innym osobom może wydawać się banalne, to wtedy nie jest już zwykłe cokolwiek, ale konkretne coś. Najgorzej robić byle co automatycznie, siłą rozpędu.W odcinku spieramy się też o lenistwo (żyjemy w cywilizacji lenistwa czy wręcz przeciwnie?), rozmawiamy o prawie Dunsa Szkota, według którego z fałszu wynika cokolwiek, a ks. prof. Heller wyjaśnia, dlaczego prawa przyrody są ograniczeniami i co mają spodnie do filozofii. Odcinek to potoczysty, konwersacyjny i zaskakująco zabawny.

Dzisiaj jest ze mną Gocha, którą też bolą plecy. Nie polecamy spadać z konia ani udawać Królika Bugsa. Ten odcinek to 90% gadania o kontuzjach kręgosłupa i 10% randomowych tematów. UWAGA: jest to podcast trochę z sensem (za co prawie przepraszamy).PS Tu sprawdzisz, ile planet będzie potrzebne: https://www.footprintcalculator.org/

Big techy mają nowy problem. Oprócz rządów, które chcą im narzucać regulacje i użytkowników, którzy czasem korzystają z ich usług "nie zawsze zgodnie z przeznaczeniem", rośnie wobec nich najprawdziwszy ruch oporu. A konkretnie na całym świecie pojawia się zjawisko aktywizmu centrów danych. Ludzie od USA, przez Irlandię, Hiszpanię i Holandię po Polskę protestują przeciwko budowie w ich okolicy centrów danych. Albo przynajmniej wyrażają obawy, co też taka konstrukcja zmieni w ich najbliższym otoczeniu. Dlatego w tym odcinku opowiadamy, dlaczego centra danych bywają budowane na terenach trawionych przez suszę, komu przez centrum danych wyschła woda w studni, dlaczego w USA pojawiły się aż 142 grupy protestujących i czy podobna niechęć może pojawić się także nad Wisłą. GOŚCIE ODCINKA: - Aurora Gómez z hiszpańskiej grupy aktywistów Tu Nube Seca Mi Río ("Twoja chmura wysusza moją rzekę"), - Marta Tymoszuk, Tomasz Ciechomski i Joanna Ciechomska z organizacji Stowarzyszenie Aktywnych Sąsiadów z miejscowości Michałowice pod Warszawą, - Marianna Sobkiewicz, starsza analityczka zespołu klimatu i energii w Polskim Instytucie Ekonomicznym. ROZDZIAŁY: 04:28 Hiszpania 15:02 Stany Zjednoczone 21:23 Polska 34:49 Boom na centra danych 43:08 Woda jest niezbędna 49:34 Gdzie się buduje? 52:46 Kryzys azotowy 01:05:20 Greenwashing ŹRÓDŁA: - O producencie amunicji, który nie mógł działać: https://www.theguardian.com/technology/2023/mar/28/energy-hungry-tiktok-data-centre-ukraine-ammunition-production-nammo-norway - Ile wody potrzebują centra danych: https://www.eesi.org/articles/view/data-centers-and-water-consumption - Ile ciepła potrzebują centra danych: https://www.datacenterdynamics.com/en/analysis/heat-reuse-it-is-time-it-meant-business/ - O kryzysie azotowym: https://www.rp.pl/rolnictwo/art37510071-kryzys-azotowy-w-holandii-rzad-chce-skupowac-gospodarstwa-rolnikow - O nieprawidłowościach w Holandii: https://www.techzine.nl/nieuws/privacy-compliance/542104/kaart-hollands-kroon-stilletjes-gewijzigd-voor-bouw-microsoft-datacenter/ - O stanach, co nie chcą centrów danych: https://www.datacenterwatch.org/report - O greenwashingu centrów danych: https://www.theguardian.com/technology/2024/sep/15/data-center-gas-emissions-tech

Jeżeli podoba Ci się odcinek możesz nas wesprzeć w serwisie 

Najpotężniejszy człowiek starożytnego świata stracił prawie wszystkie swoje dzieci.Jego reakcja zachwiała podstawami ludzkiej natury. Trzynaścioro z czternaściorga dzieci Marka Aureliusza zmarło za jego życia.W obliczu tej serii osobistych tragedii, cesarz-filozof nie załamał się. Zamiast tego stworzył system mentalny, który pozwolił mu nie tylko przetrwać, ale stać się jeszcze silniejszym.W finałowej części trylogii o stoickim cesarzu odkryjesz, jak człowiek na szczycie władzy radził sobie z najgłębszym bólem, jaki może dotknąć rodzica. To nie jest teoretyczna filozofia – to konkretne strategie wypracowane w ogniu prawdziwej tragedii.Usłyszysz:Jak Marek przekształcił każdą stratę w źródło wewnętrznej siłyDlaczego codziennie „ćwiczył umieranie” i jak to zmieniło jego życieJaki system pozwolił mu funkcjonować jako cesarz w czasie osobistego załamaniaCo napisał w swoim dzienniku po śmierci kolejnego dzieckaJego ostatnie słowa przed własną śmierciąDla kogo ten odcinek: Osób przechodzących życiowe kryzysy, rodziców borykających się ze stratami, każdego szukającego prawdziwej siły w najtrudniejszych momentach.Historia Marka to dowód, że można zachować godność i sens nawet w obliczu niewyobrażalnego bólu.Praktyczny wymiar: Poznasz konkretne techniki mentalne, które możesz zastosować już dziś – niezależnie od tego, czy mierzysz się ze stratą, kryzysem zawodowym czy egzystencjalnym zwątpieniem.Czy jesteś gotów na ostateczną lekcję od człowieka, który w najciemniejszych chwilach znalazł światło?UWAGA!Odcinek zawiera autentyczne fragmenty z „Rozmyślań” cesarza oraz praktyczne narzędzia do radzenia sobie z życiowymi przeciwnościami.Dodatkowo wzbogaciłem scenariusz o wymyślone przeze mnie dialogi, które nie musiały, ale mogły się odbyć. Opierałem je na podstawie historii przeczytanych w źródłach historycznych.ŹRÓDŁAPierre Hadot „Wewnętrzna Twierdza” Pierre Grimal „Marek Aureliusz”Donald Robertson „How to Think Like a Roman Emperor”Marek Aureliusz „Rozmyślania„Epiktet „Diatryby”Donald Robertson „Stoicism and the Art of Happiness”Wesprzyj tworzenie mojego podcastu: https://patronite.pl/PodcastLepiejTerazhttps://suppi.pl/lepiejteraz

O tym, co znalazłam w swoim brzuchu, o leśnej medytacji i o tym, jak pokochałam jazdę pociągiem.UWAGA! -20% z kodem OKUNIEWSKA na badanie mikrobiomu jelit w OneBiome działa do 27 sierpnia 2025r do północy, odcinek powstał w bardzo miłej współpracy z nimi :) Zajrzyjcie na www.onebiome.pl