Podcasts about patrycja

What does it mean to risk rupture for rapture, on the page, and in one's life? Or for water to be one's method, mode or muse? Are inherited forms (of womanhood, of sexuality, of national identity) a gift or are their borders meant to be crossed and breached? Together we look at forms and norms […] The post Patrycja Humienik : We Contain Landscapes appeared first on Tin House.

“Zbierz doświadczenia w dużych organizacjach, popracuj w nich dłuższą chwilę, zanim zbudujesz swój start-up” - mówi Patrycja Strzelecka, co-founderka i COO spółki CashDirector, gościni kolejnej, premierowej audycji “Biznes bez Lukru”.Ma pełne prawo przekonywać nas do takiego scenariusza, gdyż sama go zrealizowała. Z jakim skutkiem? Przed kilkoma tygodniami odebrała nagrodę specjalną, którą przyznała jej kapituła konkursu EY Przedsiębiorca Roku 2024. Czego jeszcze dowiesz się z tego odcinka?✅ Dlaczego zespół to nie „pracownicy”, a partnerzy we wspólnej drodze?✅ Jak Patrycja radzi sobie z presją, odpowiedzialnością i decyzjami, które często kosztują wiele emocji?✅ Dlaczego budowania produktu nie powinno się zaczynać od pomysłu, tylko od problemu?✅ Jakie trzy kluczowe lekcje dotyczące zakładania firm ma dla nas bohaterka odcinka i jak bardzo istotne powinno być dla przedsiębiorców osiągnięcie tzw. “break-even pointu”?✅ Dlaczego warto brać udział w akceleratorach dla startupów i jakie kluczowe wnioski wyciągnęła z nich Patrycja?Myli się ten, kto myśli, że ta rozmowa jest wyłącznie o biznesie. Znajdziecie w niej także wiele treści o rozwoju, mentoringu, pracy z życiowym partnerem, cierpliwości i innych postawach super istotnych nie tylko dla founderów, ale i prawdziwych liderów w biznesie. To co, słuchamy? ▶️

The next production from Wise Children theatre company will be a new stage adaptation of the 1959 Alfred Hitchcock Cold War thriller North by Northwest, adapted and directed by Emma Rice. The roles of Roger Thornhill and Eve Kendall, played in the film by Cary Grant and Eva Marie Saint, will be taken by Ewan Wardrop and Patrycja Kujawska. A week before previews at York Theatre Royal, BTG Editor David Chadderton spoke to Patrycja about the production and about the working process of a company and a director with whom she has had a long association. North by Northwest runs at York Theatre Royal from 18 March to 5 April 2025 before touring to HOME Manchester, Liverpool Playhouse, Bath Theatre Royal, Everyman Theatre Cheltenham and Alexandra Palace Theatre in London. (Rehearsal photo of Patrycja Kujawska as Eve Kendall and Ewan Wardrop as Roger Thornhill, credit Steve Tanner)

Send us a textThank you for listening to City Lights Dubai. If you have any questions or if you would like to get in touch, please visit our website citylightsdubai.org

# 63 - in conversation with Georgian director and filmmaker - Elena Mikaberidze. In early February, Kitchen Conversations teamed up with From Julia's Desk to host a live communal event in Berlin. As part of the evening's program, we had the privilege of screening the Georgian film Blueberry Dreams. The documentary follows Soso, a good-hearted father who leads his family of four in starting a blueberry farm to secure their future. Set in northern Georgia, their village lies near the troubled border with the Russian-backed region of Abkhazia, an area where tensions have been simmering for over 30 years. A few days after the screening, Patrycja sat down with filmmaker Elena Mikaberidze to record a podcast, diving deeper into the extraordinary documentary, the live of the family at its center, and the broader climate in Georgia today, with a special focus on mixed families navigating the challenges of living a united life in a politically divided country. References: Newsletter From Julia's Desk https://juliaschneider.substack.com/?utm_campaign=email-https://juliaschneider.substack.com/?utm_campaign=email-home&r=2pg744&utm_source=substack&utm_medium=email About the filmmaker: https://chaikhana.media/en/authors/164/elena-mikaberidze  Blueberry Dreams (2024) https://www.youtube.com/watch?v=uUOFWl2thbE  Support the family: https://www.share-doc.org/d/71001  Elena's favourite home food: Ajika - spicy pepper based dip  ___ Buy me a coffee: https://buymeacoffee.com/kitchenconversations Become a Patron: https://www.patreon.com/kitchenconversations  Visit shop: https://www.etsy.com/de-en/shop/PatrycjaRozwora?ref=shop-header-name&listing_id=1398125905&from_page=listing Get in touch: https://www.instagram.com/kitchenconversations.podcast/  ___ Recording & editing: Patrycja Rozwora Mix & master: Jonas Kröper

We Contain Landscapes by Patrycja Humienik by Poets & Writers

Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ❤️ Gościem setnego odcinka RACE PACE jest Patrycja Bereznowska - czyli zawodniczka, która w świecie płaskich biegów ultra biła rekordy i wygrywała niemal wszystko co było do wygrania. Na rozkładzie ma Spartathlon, Badwater i inne kultowe biegi, gdzie potrafiła deklasować nie tylko inne zawodniczki, ale też najlepszych mężczyzn. Patrycja wraca właśnie do poważnego sportu po walce z rakiem, ale chyba tak naprawdę nigdy tego świata nie opuściła... ani fizycznie, ani tym bardziej mentalnie. Partnerem odcinka jest HOKA, która od kilkunastu lat wspiera biegaczy z całego świata! Partnerem odcinka jest ⁠BeMore5K⁠ - szybka piątka w warszawskiej Dzielnicy Bemowo - już 16 marca! O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠⁠⁠tego linka⁠⁠⁠ lub wpisując kod "Racepace"

In this heartfelt and intimate episode, we explore the paradox of social media: platforms designed to bring people together but often contributing to a deeper sense of loneliness. From superficial connections on dating apps to the pressure of curating perfect online personas, we discuss how these digital spaces can create a disconnection from real, meaningful relationships. Patrycja shares her insights on the emotional impact of endless swiping, scrolling, and seeking validation through likes and matches. She offers practical advice on how to combat loneliness in the age of endless notifications. Tune in to learn how we can break free from the cycle of isolation and start cultivating genuine relationships, and it all starts with building a strong relationship with yourself! What we talked about: Top challenges for young women today How to deal with loneliness Why has dating become so hard for young people? Seek authentic relationships in the digital dating era Episode Resources:⁠⁠⁠⁠ Patrycja Instagram Patrycja Website

Autorka książki "Kostek i Gucio" będzie prezentować swoją twórczość na targach w Balham 29 marca. Radio Wnet objęło wydarzenie patronatem medialnym.

On this episode of Healthy Mind, Healthy Life, we are joined by Patrycja Karas, a mindfulness coach and mental health advocate based in London. Patrycja shares her personal journey of overcoming stress and finding balance through mindfulness practices. She discusses practical strategies for integrating mindfulness into daily life, the science behind mental well-being, and how to stay grounded in a fast-paced world. This inspiring conversation offers valuable insights for anyone looking to improve their mental health and live a more fulfilling life. About the Guest: Patrycja Karaś is a certified mindfulness coach and advocate for mental health. With years of experience helping individuals manage stress and anxiety, Patrycja is passionate about empowering others to cultivate inner peace and resilience. Her approach blends evidence-based mindfulness practices with a deep understanding of human behavior, making her a trusted voice in the mental health space. Reach: https://patisacoach.com/    Key Takeaways: Mindfulness for Everyday Life: Simple techniques to incorporate mindfulness into your daily routine. Stress Management: Tools to effectively reduce stress and stay calm under pressure. Mental Resilience: Building a mindset that thrives even in challenging circumstances. Science of Mindfulness: Understanding the evidence-based benefits of mindfulness for mental health. Living with Purpose: How mindfulness can help you stay present and aligned with your values. Want to be a guest on Healthy Mind, Healthy Life? DM on PM: Send me a message on PodMatch: DM Me Here Subscribe To Newsletter: Subscribe Here Join Community: Join Here Stay Tuned And Follow Us! YouTube: Watch Here Instagram: Follow Here Threads: Follow Here Facebook: Like Here LinkedIn: Connect Here #podmatch #healthymind #healthymindbyavik #wellness  

Czy balet może przygotować do walki w oktagonie? Jak to możliwe, że jedna osoba łączy w swojej historii balet, siatkówkę, crossfit, zawody sylwetkowe i MMA? W najnowszym odcinku Rejonu Ruchu moim gościem jest Patrycja Zachorska – kobieta, która przekracza granice i pokazuje, że sport to nie tylko wyzwanie, ale styl życia. Zapraszam Piotr Galus

EP. 59 [original] - in conversation with Open Group - a Ukrainian art collective representing Poland at the 60th La Biennale di Venezia. In this episode, Patrycja sits down with Yuriy Biley and Anton Varga, two members of Open Group, to explore their thought-provoking audiovisual installation, Repeat after Me II. This powerful work serves as a collective portrait of civilian witnesses to the ongoing war in Ukraine. Featuring two videos created in 2022 and 2024, the installation presents refugee stories through the haunting sounds of weaponry they recall. Using a unique karaoke format, the piece invites viewers to mimic these sounds, teaching them to identify weapons by ear—a skill that could, in a dystopian future, be the key to survival.   References: Open Group website http://open-group.org.ua/en/about-us Polish Pavillion in Venice https://labiennale.art.pl/en/ Repeat after Me II publication https://zacheta.art.pl/en/e-sklep/katalog/repeat-after-me-ii Yuriy Biley https://www.instagram.com/yuriy.biley/ Anton Varga https://www.instagram.com/anton.varga/ ___ SUPPORT: Buy me a coffee Become a Patron Buy Kitchen Conversations Cookbook Follow & leave feedback ___ Podcast thumbnail: (from the left) Pavlo Kovach, Yuriy Biley, Anton Varga at the opening of the 60th La Biennale di Venezia. Recording & editing: Patrycja Rozwora Mix & master: Jonas Kröper

EP. 59 [overdubbed] - in conversation with Open Group - a Ukrainian art collective representing Poland at the 60th La Biennale di Venezia. In this episode, Patrycja sits down with Yuriy Biley and Anton Varga, two members of Open Group, to explore their thought-provoking audiovisual installation, Repeat after Me II. This powerful work serves as a collective portrait of civilian witnesses to the ongoing war in Ukraine. Featuring two videos created in 2022 and 2024, the installation presents refugee stories through the haunting sounds of weaponry they recall. Using a unique karaoke format, the piece invites viewers to mimic these sounds, teaching them to identify weapons by ear—a skill that could, in a dystopian future, be the key to survival.   References: Open Group website http://open-group.org.ua/en/about-us Polish Pavillion in Venice https://labiennale.art.pl/en/ Repeat after Me II publication https://zacheta.art.pl/en/e-sklep/katalog/repeat-after-me-ii Yuriy Biley https://www.instagram.com/yuriy.biley/ Anton Varga https://www.instagram.com/anton.varga/ ___ SUPPORT: Buy me a coffee Become a Patron Buy Kitchen Conversations Cookbook Follow & leave feedback ___ Podcast thumbnail: (from the left) Pavlo Kovach, Yuriy Biley, Anton Varga at the opening of the 60th La Biennale di Venezia. Recording & editing: Patrycja Rozwora Transcription & overdubbing: Patrycja Rozwora Mix & master: Jonas Kröper

Wykład Patrycji Żak-Tomanek w czasie konferencji "Bioróżnorodność i Woda w Wiejskim Dziedzictwie" realizowanej w ramach grantu „KPO dla Kultury”, sfinansowanego przez Unię Europejską NextGenerationEU [25 października 2024 r.] Józef Chełmoński był obdarzony niezwykłą pamięcią i zmysłem obserwacji, zwłaszcza przyrody. Doskonałym przykładem tego są pejzaże, które powstały po jego powrocie do kraju i zamieszkaniu w dworku w Kuklówce (1889 r.). Dziś pochylimy się nad wybranymi ptasimi bohaterami, dla których uwiecznione przez Chełmońskiego stawy, jeziora i zalane łąki stanowią podstawowe miejsce bytowania. Prześledzimy zmiany, jakie zaszły w życiu ptactwa od czasów wielkiego mistrza. Patrycja Żak-Tomanek - historyczka sztuki oraz przewodniczka PTTK po Puszczy Kampinoskiej. Absolwentka Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie na kierunkach: historia sztuki oraz zarządzanie dziedzictwem kulturowym. Prywatnie zafascynowana łosiami oraz polską ornitofauną. Prezentację wykorzystaną podczas wykładu można obejrzeć tu: https://drive.google.com/file/d/1kN6BWReHlRBscRmXH6CvjEoHH1KQiY0T/view?usp=sharing Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #nextgenerationeu #kpodlakultury #bioróżnorodność #kultura #dziedzictwo #wieś #polskawieś #przyroda #KPOdlakultury #KPO #ptaki #malarstwo #sztuka #józefchełmoński #chełmoński

Katarzyna Wit-Formela napisała powieść obyczajową pt. "Blizna".W książce poznajemy trzy przyjaciółki: Patrycję, Edytę oraz Majkę. Potem pojawia się jeszcze Magda. Poznajemy historię ich wszystkich, ale najważniejsza jest Patrycja.Katarzyna Wit-Formela - media społecznościowe:https://www.facebook.com/KatarzynaWitFormela/  https://www.instagram.com/katarzyna_wit_formela/  https://lubimyczytac.pl/autor/213587/katarzyna-wit-formelahttps://www.tiktok.com/@katarzyna_wit_formela

W tym odcinku posłuchasz o tym:jak się wyróżnić na tak zatłoczonym rynku jak dietetyka?jakie zasady współpracy 1:1 przynoszą najlepsze efekty i jak zdobywać pozytywne opinie od klientów?jak szukać osób, którym możesz delegować zadania BEZ spadku jakości zlecanych prac?jak planować pracę i „życiowe sprawy" w zgodzie z cyklem miesiączkowym? I u kogo to się sprawdzi?Patrycja Marszalec: Jestem magistrem dietetyki klinicznej, specjalizującym się w endometriozie oraz niepłodności. Moje zainteresowania koncentrują się wokół ginekologii, endokrynologii oraz szeroko pojętego zdrowia kobiet. W swojej pracy stawiam na całościowe podejście do zdrowia – żywienie odgrywa kluczową rolę, ale jest tylko jednym z elementów składających się na ogólne zdrowie i równowagę hormonalną. Wierzę, że kluczowe jest dotarcie do pierwotnej przyczyny problemów zdrowotnych – bez tego nawet najlepsze interwencje nie przyniosą trwałych rezultatów. Jestem również autorką e-booków, gotowych diet przeciwzapalnych, warsztatów, oraz szkoleniowcem na konferencjach ginekologicznych i zdrowotnych. 

„Nie-dedukcja w 5 minut” Patrzę na grę Tajemnica w 5 minut od Rebela i widzę ładne grafiki, lupki, rozwiązywanie zagadek i myślę – oho zapowiada się rodzinna gra dedukcyjna. A jednak nie, jedną z tajemnic tej gry jest to, że jest.... No właśnie czym? Razem z Hanią i Patrycją oraz Andrzejem z P&A Games postanowiliśmy rozwikłać tę tajemnicę.Nasz podcast o grach planszowych Crash Board, jest inny, ponieważ opowiadamy o grach z perspektywy taty gracza i jego córki.  Ja jestem Maciek i od ponad 10 lat gram w nowoczesne gry planszowe. Nasze zbiory to ponad czterysta gier i ta liczba nadal rośnie.   Hania to moja 13-letnia córka, miłośniczka zwierząt, marzycielka, uwielbia rysować, rzeźbić oraz lepić i kolekcjonuje wszystko co się da – po tatusiu. :)  Razem tworzymy zgrany zespół, który nie zawsze się zgadza, ale zawsze dobrze się bawi nad planszą.   Patrycja i Andrzej z kanału P&A Games to małżeństwo z Lublina, które w planszówki gra już chyba nawet przez sen. Osobiście polecam ich podcast(o takiej samej nazwie jak ich kanał), w którym tak jak my zarażają innych pasją do planszówek. Gra Tajemnica w 5 minut to gra dla od 1 do 6 osób. Jest przeznaczona dla graczy od 8 lat. Zagracie w nią w zależności od scenariusza od 5 do 30 minut.  Jakie jest nasze zdanie o grze?  Czy Hania polubiła grę tylko za obecne w niej zwierzaki?Czy poczułem się oszukany?   Posłuchajcie nas i zdecydujcie czy ta gra jest dla Was i Waszej rodziny/znajomych. Jeśli macie uwagi co do podcastu lub chcecie się czymś z nami podzielić, piszcie na: crashboardpodcast@gmail.com.Nasz profil znajdziecie na Facebooku i Instagramie wpisując w wyszukiwaniu: Crash Board. Oprócz podcastu, możecie przeczytać recenzje gier na naszym blogu ZnadPlanszy. Więcej o grze dowiecie się z serwisu Planszeo.   -Maciek Ps. Grę do recenzji otrzymaliśmy od wydawnictwa Rebel.

Kurs, o którym rozmawiamy w podcaście: https://akademia.dobratresc.com/kurs-ux-writingW podcaście gości Patrycja Zawadka, UX writerka w Useme. Patrycja wcześniej pracowała jako content marketing mangerka i copywriteraka. Patrycja jest absolwentką mojego kursu projektowania treści, który ukończyła w tym roku.Czego możecie się spodziewać w podcaście?

A note about the work “Archival” from Patrycja Humienik for the Michigan Quarterly Review's Summer 2024 issue: I wrote this poem (part of my forthcoming book, We Contain Landscapes), in response to Diana Al-Hadid's exhibit “Archive of Longings” at the Henry Art Gallery in Seattle, WA in 2021. I was invited to create a workshop in conversation with the work, for which I led participants in movement and writing experiments engaging page and body as archive. Al-Hadid wrote, in the label for one of her sculptures, “I wondered how much of myself I could lose and still be there.” I remain riveted by the question. 

"Pęknięte lustro. Próba portretu Adama Czerniakowa" Patrycja Dołowy. Anna Król w rozmowie z Pauliną Wilk opowiada o śledztwie literackim Patrycji Dołowy, poświęconym niejednoznacznej biografii Adama Czerniakowa. Wydawca: Wydawnictwo Filtry Adam Czerniaków był działaczem i społecznikiem, biorącym aktywny udział w życiu politycznym kraju. Podczas II wojny światowej objął stanowisko prezesa Judenratu. Oskarżany o zdradę kraju i kolaborację, zapisał się na kartach historii jako czarny charakter. Patrycja Dołowy odmalowuje jego portret od nowa, powołując się na niezgłębione dotąd źródła. Kim był Adam Czerniaków i dlaczego jego sylwetka wzbudzała takie kontrowersje? Posłuchajcie najnowszej rekomendacji Big Book Cafe! Dziękujemy bardzo Patronkom i Patronom wspierającym te podkasty i całą naszą działalność. Dołączcie do nas! https://patronite.pl/bigbookcafe Dzięki wielkie dla Miasta Stołecznego Warszawa, które wspiera nasze działania w Stałym Programie Kulturalnym. Nazywamy się Fundacja "Kultura nie boli" i robimy wszystko z miłości do czytania!

Dyskusja z udziałem politolożki Patrycji Sasnal i redaktora naczelnego „Le Monde Diplomatique – edycja polska” Przemysława Wielgosza, Państwomiasto, 11 luty 2016 [1h56min] https://wszechnica.org.pl/wyklad/panstwo-islamskie-kronika-zapowiedzianego-sukcesu/ Jakie czynniki umożliwiły dżihadystom utworzenie Państwa Islamskiego w Iraku i Syrii? Dlaczego mogą cieszyć się poparciem lokalnej ludności i wciąż pozyskują nowych zwolenników? Na te pytania próbowali znaleźć odpowiedź politolożka Patrycja Sasnal oraz redaktor naczelny „Le Monde Diplomatique – edycja polska” Przemysław Wielgosz podczas dyskusji zatytułowanej „Państwo Islamskie – kronika zapowiedzianego sukcesu”. Debata odbyła się w ramach cyklu „Czwartki Razem”. Utworzenie Państwa Islamskiego ze stolicą w Rakkce w 2014 roku zaszokowało światową opinię publiczną. Poprzedziła je udana ofensywa kilkutysięcznej grupy islamskich ekstremistów, którzy w ciągu zaledwie kilku tygodni opanowali znaczne tereny płn.-wsch. Syrii i płn.-zach. Iraku. Dyskutanci zgromadzeni w klubie Państwomiasto debatowali o źródłach sukcesu Państwa Islamskiego. Patrycja Sasnal zwróciła uwagę, że dżihadystom sprzyja słabość struktur państwowych na Bliskim Wschodzie. Kontrola państwa ogranicza się jedynie do obszarów stolicy. Taka sytuacja miała również miejsce w Iraku i Syrii. Mieszkańcy prowincji czuli, że ich problemy są marginalizowane przez władze centralne. Słabość państwa powoduje także nieszczelność granic. Politolożka zaznaczyła, że w szeregach Państwa Islamskiego walczą przede wszystkim przybysze z zewnątrz, a nie rdzenni mieszkańcy Iraku i Syrii. Dżihadystom sprzyja również bieda. Patrycja Sasnal przytoczyła badania Banku Światowego, według których 30 proc. mieszkańców terenów opanowanych przez Państwo Islamskie żyła poniżej granicy ubóstwa. Legalne państwo było kojarzone jedynie z korupcją urzędników. Wszystko to rodziło frustrację. Politolożka podkreśliła jednocześnie, że są to społeczeństwa, w których religia odgrywa kluczową rolę, co jest niezrozumiałe z perspektywy laicyzującej się Europy. Przemysław Wielgosz mówił, że amerykańska polityka w Iraku po obaleniu reżimu Saddama Husajna opierała się na podkreślaniu różnic etnoreligijnych. Zdaniem redaktora naczelnego „Le Monde Diplomatique – edycja polska” do ogromnej biedy, o której mówiła Patrycja Sasnal, przyczyniała się polityka neoliberalna wymuszana na państwach regionu przez międzynarodowe instytucje kredytowe, jak Międzynarodowy Fundusz Walutowy i Bank Światowy. Przemysław Wielgosz podkreślał też, siłą Państwa Islamskiego jest jego inkluzywność. W przeciwieństwie do Al-Kaidy, która opierała się na działaniu zakonspirowanych komórek, szeregi bojowników Państwa Islamskiego są otwarte dla każdego. Dziennikarz zaznaczył też, że z uwagi na słabość legalnych władz ofensywa Państwa Islamskiego wkroczyła w próżnię. Jego bojownikom na zajmowanych terenach nie miał kto stawić oporu. Dyskutanci podjęli też problem szerszego, międzynarodowego kontekstu wojny z Państwem Islamskim. Patrycja Sasnal oskarżyła Rosję o świadomą destabilizację sytuacji na Bliskim Wschodzie. Politolożka przypomniała, że rosyjskie naloty na przeciwników reżimu Baszara al-Asada doprowadziły do fiaska rozmów pokojowych w Genewie. Patrycja Sasnal powtórzyła za artykułem Georga Sorosa na łamach Project Syndicate, że Kreml gra na zalanie Europy falą uchodźców w celu wywołania podziałów w Unii Europejskiej. Przemysław Wielgosz odpowiedzialnością za nieopanowanie i podsycanie konfliktu oskarżył państwa zachodnie. Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #islam #państwoislamskie

In the last episode of this season, Adriana Raczykowski is in conversation with Polish artist and curator Patrycja Rozwora, who founded the Kitchen Conversations Podcast. Patrycja talks about her podcast practice and Eastern European and Central Asian narration in the arts.

W dzisiejszym odcinku:jak wypracować zdrowy mindset w biznesie online?jak przygotowywać odbiorców do zakupu poprzez pokazywanie kulis?jak stawiać granice jako przedsiębiorca?Patrycja Burzyńska: jako Korepetycja Patrycja uczę angielskiego w internecie. Do tej pory pracowałam w szkołach językowych, w międzynarodowej korporacji, następnie w wydawnictwie językowym, gdzie tworzyłam produkty do nauki angielskiego (niektóre z nich znajdziesz w Empiku!) i łapałam się różnych rzeczy, które pozwalały mi pracować po angielsku i z angielskim, aż... poszłam "na swoje", otworzyłam projekt Angielski Na Poziomie i teraz pomagam Polkom i Polakom wskoczyć na ich wymarzony poziom w angielskim: B2, C1, Business English czy Exam English (FCE i CAE) - i tu spełniam się w 100%!

Gościem magazynu była dr hab. Patrycja Grzebyk, profesor Uniwersytetu Warszawskiego, specjalistka w dziedzinie międzynarodowego prawa karnego. Przyczynkiem do rozmowy był niedawny wniosek prokuratora Międzynarodowego Trybunału Karnego o wydanie nakazu aresztowania liderów Hamasu oraz czołowych polityków Izraela, w tym premiera Benjamina Netanyahu. Ekspertka wyjaśniła, jakie mogą być konsekwencje wniosku i dlaczego formułowane oceny, iż oto stawia się w jednym szeregu terrorystów i przedstawicieli demokratycznego kraju są nieuprawnione i krzywdzące dla MTK.- Trybunał ma rozliczać tych, którzy dokonują zbrodni bez względu, czy są przedstawicielami państwa, grupy terrorystycznej czy też działają na własną rękę - przypomniała prof. Patrycja Grzebyk zaznaczając, że prokurator nie mógł skupić się na zbrodniach tylko jednej ze stron konfliktu. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Patrycja Załuska, ekspertka pracy opowiada o tym, jak szefowie i szefowe mogą wspierać neuroróżnorodnych pracowników i pracownice, by rozwinęli skrzydła. Z rozmowy dowiecie się, dlaczego ważna jest świadomość różnorodności i neuroróżnorodności, i jakie są najlepsze rozwiązania, by spełnić potrzeby różnych pracowników/pracownic. Ekspertka wyjaśnia, dlaczego korzyści z tych rozwiązań pozytywnie wpływają nie tylko na nich, ale też na sukcesy firm. Na podcast zaprasza Edyta Bryła, dziennikarka "Wysokich Obcasów".

April is National Poetry Month.  To celebrate, the Wisconsin Book Festival will host a reading featuring three young poets from Texas, Mississippi, and Wisconsin. Those poets are Joshua Barton, Patrycja […] The post Poet Honorees of the Wisconsin Book Festival Visit WORT Studio appeared first on WORT-FM 89.9.

Zbliża się najciekawszy polski festiwal tego roku. Kiedy dowiedziałem się, że powstanie Timeless Film Festival od razu poczułem, że to coś dla mnie. Dlatego postanowiłem się o nim dowiedzieć jak najwięcej. W tym celu zaprosiłem do odcinka Patrycję Muchę, która jest kuratorką tegoż festiwalu. W wolnej chwili z oceń podcast w Apple Podcasts lub Spotify. […] Artykuł #214 – Timeless Film Festival (feat. Patrycja Mucha) pochodzi z serwisu Inna Kultura.

— Driven by her unwavering belief in the transformative power of holistic health, Patrycja stands as a beacon of knowledge, inspiration, and compassion. Through Holistic Performance Lab, she has created a sanctuary where individuals can discover their true potential and embark on a lifelong journey towards optimal well-being. Valeria interviews Patrycja Iwanska — She is a passionate and highly educated professional with a multifaceted background in the fields of psychology, nutrition, and functional movement.  Her unique combination of expertise has equipped her company with a holistic understanding of human well-being and the interconnectedness of physical and mental health. With a Master's degree in Psychology, Patrycja possesses a deep understanding of human behavior, emotions, and the intricacies of the mind. Her academic journey has helped her hone in the skills necessary for assessment, counseling, and providing psychological support to her clients. Empowering them to overcome mental health challenges and foster emotional resilience. Patrycja holds a wealth of knowledge and experience in nutrition coaching. She is committed to the promotion of balanced and healthy eating as a fundamental component of overall wellness. Her expertise in nutrition extends to advising clients on dietary choices that support physical health, manage weight, and optimize energy levels. She has completed multiple courses around holistic nutrition as well as autoimmune nutrition coaching. Patrycja brings a practical understanding of how the body's biomechanics, mobility, and physical fitness are integral to overall well-being. They have a strong foundation in exercise science and functional training, which enables them to create personalized fitness programs that enhance mobility, strength, and flexibility. She is dedicated to helping individuals achieve their fitness goals and improve their quality of life through functional movement. Patrycja has an extensive background in functional movement,  from TRX training to Kettlebell, ViPR, Personal Training and Pilates. Whether it's guiding individuals toward better mental health, providing nutritional advice, or developing functional movement plans, Patrycja is committed to a client-centered approach. This holistic perspective emphasizes the interplay between psychology, nutrition, and movement, recognizing that true well-being encompasses the mind and body. Patrycja is a passionate advocate for empowering individuals to lead healthier, more fulfilling lives by harnessing the synergy of psychology, nutrition, and functional movement. Her dedication to holistic health and well-being makes her a trusted and valuable resource for those seeking a comprehensive approach to self-improvement and personal growth. To learn more about Patrycja Iwanska and her work, please visit: https://www.holisticperformancelab.com/           — This podcast is a quest for well-being, a quest for a meaningful life through the exploration of fundamental truths, enlightening ideas, insights on physical, mental, and spiritual health. The inspiration is Love. The aspiration is to awaken new ways of thinking that can lead us to a new way of being, being well. 

Gośćmi programu są Wiktoria Jędroszkowiak i Patrycja Kozień.

In the fourteenth episode of season 2, Dr. U. Grant Baldwin, DBH, Director of the Doctor of Behavioral Health program at Cummings Graduate Institute for Behavioral Health Studies, explores the pivotal role of Board Certified Behavior Analysts in addressing key challenges within the healthcare sector, while discussing effective strategies that can transform patient outcomes and experiences. Panelists include: Dr. Liliane de Aguiar-Rocha, DBH, BCBA, QBA, MCPC. CGI DBH Alumna, is a New York State licensed behavior analyst. She has extensive experience with ABA, quality improvement and crisis intervention/management training. She completed her graduate training in behavior analysis at the Graduate Center (CUNY), and her doctoral degree in behavioral health, with a focus on integrated care at the Cummings Graduate Institute for Behavioral Health. She has broad interests in Behavior Analysis, particularly in how behavior analytic strategies can be used in large scale to improve systems in healthcare. She is interested in improving the care for people with autism spectrum disorders (ASD) starting at the pediatrician's office. She has worked with behavior analysis, in a variety of settings, including a Psychiatric Hospital leading a team of behavior analysts who designed behavior interventions to decrease the use of restrictive interventions during acute psychiatric admission. At the hospital, she also had the opportunity to work in several performance management and quality improvement projects where she had the opportunity to exercise her OBM (Organizational Behavior Management) skills. She is a certified ACT Matrix facilitator and uses the Pro-social Matrix in crisis-management trainings. She is a consultant who provides consultation to local schools and hospitals, as well as international consultation in Brazil, her native country. She is interested in ways to bring behavioral analytic treatment to areas with difficult access to BCBAs. To that end, she has developed a telehealth practice, where she supervises behavior analysts serving children with ASD in Brazil. Dr. Kasia Motylewicz, DBH, BCBA, QBA. CGI DBH Alumna, has worked as a lead teacher, a supervisor, a clinical director, a lead ABA trainer, and a consultant at schools, early intervention agencies, and in the private sector. She is also a former competitive athlete, karate practitioner, and a karate instructor with over 25-year teaching experience. Dr. Motylewicz's passion for sports combined with her clinical work resulted in identification of a new gap: motor impairments affecting social-communication skills in children with Autism Spectrum Disorder (ASD). Her culminating project combined these two areas, and resulted in a development of the Motor Assessment of Autism (MIA), the training modules for clinicians, and the functional training program for individuals with ASD. Dr. Patrycja Motylewicz, MBA, MS Spec Ed, MS ABA, BCBA, LBA, DBH. CGI DBH Alumna, is a Doctor of Behavioral Health, a Board-Certified Behavior Analyst, and a Licensed Behavior Analyst in several states across the United States. She holds an MBA, an MS in Education and Special Education, and an MS in Applied Behavior Analysis, with a specialization in Autism. Patrycja is a clinical director at The Perfect Child, which provides Applied Behavior Analysis services for children and young adults with developmental disabilities and behavioral issues. In her free time, she focuses on strength training. She is also a former competitive martial artist. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/disruptors-at-work/support

Patrycja Piekutowska, wybitna skrzypaczka powraca do Australii. Polonia usłyszy i zobaczy ją w trzech koncertach, między innymi w Australii Zachodniej w klubie W. Sikorskiego w Perth w najbliższą niedzielę, 12 listopada . Z artystką rozmawia Mira Danielewska.

Serdecznie zapraszamy na kolejny wywiad live w ramach videocastu EduKOSMOS!

Powrót do szkolnej rzeczywistości nie jest prosty, dlatego przybywam do Was z podŚNIADANKIEM, czyli przepysznym podkładem do porannej rutyny - leniwego przewracania się na drugi bok pomiędzy kolejnymi budzikami, popijania kawusi i mieszania jajecznicy czy podkręcania rzęs zalotką. Mam nadzieję, że ta podcastowo-kulinarna pigułka dobrze Was nastroi na resztę dnia! Chcesz zostawić mi naKAWEk? https://buycoffee.to/zmacznego https://patronite.pl/zmacznego DO ZOBACZENIA NA:

This fortnight, Laura and Ros are bringing you another interview episode with Patrycja Hannagan or PJ who is a travelling artist with 14 years experience in Fine Art who offers custom murals and teaches and mentors other artists. Currently she is in the midst of a really impressive project of painting 100 murals while travelling around Australia.    In this chat we dive into PJ's background starting out as a creative kid in primary school. After leaving school Pj bought a one way ticket, landing herself in Canberra, where she worked and studied business. She says she lost touch with her art for a little while when she transitioned to a corporate sales career. But when she started opening up about her creative side and showing her friends and colleagues new creative opportunities started to come her way from art commissions to teaching.   During the pandemic she got asked to do a mural and after completing the first one referrals kept flowing organically and it took about 3 months for her to transition into art full time. PJ shares some really valuable tips for anyone interested in adding murals as one of their creative income streams. PJ also runs a Facebook group to support other artists called the “Thriving Artists” link below.   Hope that you enjoy this chat - We love hearing from our listeners, let us know what takeaways you have from this episode!   PODCAST LINKS:   PJ's Website: https://muralnomad.au/   PJ's Instagram: https://www.instagram.com/mural_nomad/   PJ's Facebook: https://www.facebook.com/muralnomad.au/   PJ's Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/718448713398457/   FIND US AND FOLLOW US ONLINE!   Follow Laura on Instagram: https://www.instagram.com/laurajaneday/    Follow Ros on Instagram: https://www.instagram.com/rosgervayart   And to book a creative kick-start coaching session with Laura or to find out more about her Soul Medicine Painting workshops please visit: https://laurajaneday.com/   For more information about Ros' Art For The Heart membership visit https://www.permissiontopaint.co or to see Ros' artwork please visit http://www.rosgervayart.com   Book Your Spot in a Painting and Gin Experience with Laura: https://laurajaneday.com/gin-painting   Please help us grow our Podcast by leaving us 5 stars on Spotify or a review on Apple Podcasts. Here is how!   Catch you in the next episode!

W tym sezonie wspinaczkowym władze Nepalu wydały 478 pozwoleń na wspinaczkę na Evereście. Siedemnaście osób, które próbowały wejść na szczyt nigdy nie wróci do domu - zginęli. To tragiczny rekord. Duży wpływ na sytuację ma komercjalizacja wspinaczki w górach wysokich oraz nieprzygotowanie wspinaczy-amatorów. Wielu z nich zostaje w górach na zawsze przez tzw. chorobę wysokościową. Z tego odcinka dowiecie się, na czym polega na przypadłość i dlaczego - mimo dostępnej wiedzy - wciąż zbiera tak duże żniwo. (Początek rozmowy: 0'59”)

This week's episode features Patrycja Hannagan (PJ) of Mural Nomad. She's a Polish muralist traveling around Australia with the goal of creating 100 murals in 100 weeks. She's living the travel/adventure life that some of us have at one point considered, but maybe never thought was possible. PJ gives us a front-seat view on what it's like being a working muralist living out of a van. To some, it might look like she's living this carefree, hippie adventure, but in reality, she's making a great living while building up her portfolio and brand with murals from all over Australia. My biggest takeaway from this interview was how much importance PJ places on outreach to build her portfolio. She doesn't wait for people to find her, she goes to them. Literally, she drives in her van to different locations all over Australia. But more importantly, she does things like posting in Facebook groups, reaching out to local artists in every area, and networking with local businesses (like welcome centers) in order to hopefully get connected with another job in each area. She's open about pricing strategies, including how she went from charging $200 per mural to $65,000 for her latest project. PJ is currently on mural #59 of her 100 goal, so go give her a follow @mural_nomad to cheer her on in crushing her goal within the next year!www.ArtistAcademy.co

This week's episode features Patrycja Hannagan (PJ) of Mural Nomad. She's a Polish muralist traveling around Australia with the goal of creating 100 murals in 100 weeks. She's living the travel/adventure life that some of us have at one point considered, but maybe never thought was possible. PJ gives us a front-seat view on what it's like being a working muralist living out of a van. To some, it might look like she's living this carefree, hippie adventure, but in reality, she's making a great living while building up her portfolio and brand with murals from all over Australia. My biggest takeaway from this interview was how much importance PJ places on outreach to build her portfolio. She doesn't wait for people to find her, she goes to them. Literally, she drives in her van to different locations all over Australia. But more importantly, she does things like posting in Facebook groups, reaching out to local artists in every area, and networking with local businesses (like welcome centers) in order to hopefully get connected with another job in each area. She's open about pricing strategies, including how she went from charging $200 per mural to $65,000 for her latest project. PJ is currently on mural #59 of her 100 goal, so go give her a follow @mural_nomad to cheer her on in crushing her goal within the next year!www.ArtistAcademy.co

Patrycja Wegrzynowicz is Lead SRE Engineer at Form3. She works on reliability and performance of UK payments. She has a wealth of experience, having been a professional software engineer for over 20 years. Her main area of expertise lies in Java, C++, security and performance tuning. Patrycja will be speaking about securing Kubernetes at Code Europe, European Women in Tech, KCD Munich, GopherCon UK, JavaZone, Porto Tech Hub, JAX London and DevOpsCon.Artur Kondas is Lead Engineer at Form3. He has a music background and is a self taught engineer, specialising in the Go programming language. Artur will be speaking about scaling & securing microservices at DevBcn, GopherCon UK and ContainerDays.Marcin Niemiec is Cloud Security Engineer at Form3. He is part of the defensive team, keep our team and our platform safe and to the highest security standards. Marcin will be speaking about how to mitigate SSRF vulnerabilities in Go at BSides Ljubljana and BSides Athens.Our  .tech series invites guests inside and outside of Form3, discussing current trends in the engineering world alongside shedding light into some of the engineering practices here at Form3. Get in touch with us via this short form if you'd like to be  a podcast guest. 

Full Podcast Transcript at treesmendus.com Books written by podcast host Verla Fortier:Optimize Your Heart Rate: Balance Your Mind and Body With Green Space Take Back Your Outside Mindset: Live Longer, Stress  Less, and Control Your Chronic Illness Dr. Patrycja Matusik is a physician-radiologist at University Hospital, Kraków, Poland. She completed her medicine degree and PhD at Jagiellonian University in Kraków. In her work she focuses primarily on cardiovascular imaging, lung diseases and neuroimaging.In her scientific work, one of the main directions is heart rate variability (HRV). She went to the Cardiovascular Division at the Department of Medicine at Washington University School of Medicine in St. Louis, Missouri, USA on two occasions. There she completed internships in the field of advanced methods of ECG analysis under the mentorship of Prof. Phyllis K. Stein in the Heart Rate Variability Laboratory. She is the co-author of several scientific papers published in peer-reviewed international journals, including the European Heart Journal. 1.    Please tell us a little more about your personal - why you are interested in lupus erythematosus.  First, I want to say thank you for inviting me to your podcast.As you said I'm a physician radiologist from Poland. Privately, I'm a mother of 3-year-old Julia. My husband, Paweł Matusik, is also a doctor – a cardiologist, and together we combine our passion for scientific research.  I was inspired by lupus for the first time on my internship at the Heart Rate Variability Laboratory led by Prof. Phyllis K. Stein at Washington University in St. Louis. During the course of lupus, involvement of multiple organ systems, including the cardiovascular and autonomic nervous system, occurs. Therefore, we decided to bring together and summarize current knowledge about the scientific findings and potential clinical utility of heart rate variability measures in patients with systemic lupus erythematosus. 2.     Please tell us what lupus erythematosus is and what can happen during the disease process as it relates to your publication “ Heart Rate Variability in patients with systemic lupus erythematosus: a systematic review and methodological considerations.”  Systemic lupus erythematosus is a chronicFor peer reviewed research on how your time spent in green space can change your mindset, balance your nervous system and your heart rate please go to my website https://treesmendus.com and check out my books Take Back Your Outside Mindset: Live Longer, Stress Less, and Control Your Chronic Illness and Optimize Your Heart Rate: Balance Your Mind and Body With Green Space

In this episode, Eveline Oehrlich is joined by Patrycja Slawuta to discuss her mission to give people and organizations clear frameworks and practical tools to "mine their own minds" to find purpose, clarity and alignment.  Australia-based, NYC-educated and Poland-born researcher, entrepreneur and mindhacker. Patrycja is a connoisseur of the complexity, nonlinearity and messiness of the human nature. Behavioral scientist by training, nerdy science and its application is her passion and work. After spending 10+ years in academia, Patrycja founded SelfHackathon, a NYC-based global boutique behavioural consultancy of scientists that applies evidence-based research to help organizations and enterprises navigate the complexities of human nature in the face of disruption, change and uncertainty. Patrycja believes the human mind is the world's most untapped natural resource. As such, her mission is to give people and organizations clear frameworks and practical tools to meaningfully and efficiently mine their own minds in order to find purpose, clarity and alignment. In her free time she runs marathons (28 so far), reads (audiobooks) and meditates. In that particular order. Enjoy the Humans of DevOps Podcast? We're incredibly grateful to be voted one of the Best 25 DevOps Podcasts by Feedspot. Want access to more DevOps-focused content and learning? When you join SKILup IT Learning you gain the tools, resources and knowledge to help your organization adapt and respond to the challenges of today. Have questions, feedback or just want to chat about the podcast? Send us an email at podcast@devopsinstitute.com

Jak znaleźć podwykonawcę, który naprawdę odciąży cię w pracy? Jest kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę, szukając współpracownika idealnego. Posłuchaj podcastu i dowiedz się, jakimi kryteriami się kierować, rozpoczynając współpracę z zewnętrznym specjalistą. Gość: Patrycja Gazy. Pełny opis odcinka MWF 414: https://l.malawielkafirma.pl/p-414 W tym odcinku: 2:01 J. Canfield „Zasady Canfielda” (recenzja) 4:14 Czy naprawdę w dzisiejszych czasach coraz trudniej znaleźć solidnych podwykonawców i współpracowników? 13:56 W jaki sposób sprawdzić, czy będzie nam się dobrze współpracowało z daną osobą? 24:03 Jak nie dać się zwieść pierwszemu wrażeniu podczas rozmowy z kandydatem do współpracy? 39:20 Ile czasu potrzeba, żeby znaleźć współpracownika dopasowanego do naszych wymagań? 45:34 Jak zgrabnie wybrnąć z sytuacji, w której współpracownik polecony przez dobrego znajomego jednak się nie sprawdza? Posłuchaj też: 354: Jak ułatwić sobie delegowanie zadań https://l.malawielkafirma.pl/p-354 264: Jak stworzyć pierwsze procedury w firmie | Bartek Popiel https://l.malawielkafirma.pl/p-264 369: 4 kroki do znalezienia odpowiedzialnego pracownika | Ewelina Podrez-Siama https://l.malawielkafirma.pl/p-369 Bądźmy w kontakcie: Instagram: https://l.malawielkafirma.pl/p-instagram Facebook: https://l.malawielkafirma.pl/p-facebook YouTube: https://l.malawielkafirma.pl/p-youtube Chcesz mieć lepszych klientów? Sprawdź mój newsletter: https://l.soloprzedsiebiorca.pl/p-414

By seks w związku​​ był udany, niezbędna jest sprawna komunikacja pomiędzy partnerami. Niestety - brak edukacji seksualnej i związane z tym tematem tabu nie sprzyjają swobodnej rozmowie. A przecież to dzięki temu jesteśmy w stanie lepiej poznać drugą osobę, zbliżyć się do niej oraz zrozumieć jej oczekiwania. Psycholodzy i seksuolodzy nieustannie namawiają do tego, by mówić o swoich potrzebach… ale od czego zacząć? Co stanowi przeszkodę w rozmowach o seksualności? Jak zachęcić partnera lub partnerkę do wymiany myśli? Co może pomóc partnerom w otwarciu się? Na te i wiele innych pytań odpowiada Agnieszka Szeżyńska, certyfikowana coachka intymności, ekspertka w zakresie płci, seksualności, psycholingwistyki i komunikacji. Wspólnie z nią porozmawiamy na temat tego, jak i dlaczego warto poruszać temat seksu w związku. Rozmowę poprowadzi Patrycja Bączek, członkini Koła Naukowego Seksuologii. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach Festiwalu Seksualności 2022, organizowanego przez Koło Naukowe Seksuologii Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). #seks #sekswzwiązku #rozmowyoseksie

W Polsce rozmowy o seksualności wciąż stanowią temat tabu. Dlatego nikogo nie zaskakuje to, że nastolatki czerpią swoją wiedzę głównie z internetu. Niesie to za sobą wiele korzyści, ale i zagrożeń. Dużo słyszy się o wczesnej inicjacji seksualnej nastolatków, ale czy wszystko, co się na ten temat mówi, to prawda? Czym jest świadoma zgoda i dlaczego jest tak ważna? Jak edukować młodych ludzi, by unikali zagrożeń związanych z różnymi kontaktami seksualnymi? Odpowiedzi na te i inne pytania poznamy podczas spotkania z Patrycją Wonatowską. Rozmowę poprowadzi Nina Mizgalska, członkini Koła Naukowego Seksuologii. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach Festiwalu Seksualności 2022, organizowanego przez Koło Naukowe Seksuologii Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche).

Zapraszam do wysłuchania 160 odcinka podkastu Nauka XXI wieku. Wracam do tematu snu, o którym już rozmawialiśmy w 92 odcinku pod tytułem "Filozofia snu" w czerwcu 2019 roku. Tym razem do podjęcia tematu chronotypów zainspirowała mnie nieduża konferencja kognitywistów na Uniwersytecie Warszawskim i krótkie wystąpienie Patrycji Ściślewskiej, w którym opowiedziała o ciekawych badaniach. Do studia zaprosiłem również Annę Fidos. Temat piosenki Yesterday natchnął Paula McCartneya podczas snu. Larry Page we śnie wpadł na pomysł stworzenia wyszukiwarki, którą dziś znamy jako Google. Leonardo Da Vinci i Nicola Tesla wykorzystywali sen do tworzenia genialnych inspiracji. Otto Loewi we śnie wpadł na pomysł, że informacje w mózgu mogą być przekazywane nie elektrycznie a chemicznie. Teoria względności Alberta Einsteina, która zmieniła świat fizyki też pochodzi ze snu. Jak ważny w życiu człowieka jest sen, który zajmuje aż 1/3 życia? Jak spać, żeby się wysypiać? Czy można spać za długo i co może być tego przyczyną? Czy pory snu i wstawania są zdeterminowane przez budowę naszego mózgu? a może przez DNA? Czym jest śmiertelna bezsenność rodzinna? Czym są zegary peryferyczne? (0:00) Intro (2:51) Początek rozmowy (3:17) Anna Fidos (3:52) Patrycja Ściślewska (5:28) Wyniki badań dostępne w internecie (7:01) Gdzie znaleźć te badania w wolnym dostępie? (7:09) Open Neuro (8:41) Po co jest sen? (9:41) Teoria regeneracji (10:22) Teoria ewolucyjna (12:38) Śmiertelna bezsenność rodzinna (15:46) Fazy snu i ich wykorzystanie (17:15) Sen zimowy (18:33) Czym są chronotypy? (20:51) Czy można stale żyć w nocy? (22:49) Eksperyment w jaskimi mamuciej (24:46) Od czego zależy chronotyp? (26:33) Jetlag i chronotyp (27:28) Zegary peryferyczne (29:52) Presja snu - Adenozyna (32:11) Ilustracja 1 (39:08) Zapotrzebowanie na sen z wiekiem (41:03) Książka Matthew Walker - Dlaczego śpimy? (44:38) Melatonina, powstawanie i działanie (46:12) Szyszynka (49:14) Drzemka (50:28) Różnice w budowie mózgu (54:46) Geny zegarowe (59:11) Czy "sowy" żyją krócej? (1:01:28) Specyfika snu zależnie oc chronotypu (1:02:02) REM i NonREM (1:04:46) Ilustracja 2. Fazy snu (1:06:52) Świadome śnienie (1:08:48) Aplikacja Sleep Cycle (1:11:51) Za długie spanie (1:12:07) Prostaglandyny i histamina (1:14:58) Po co jest faza snu REM? (1:20:59) Marzenia senne w XXI wieku (1:26:44) Zakończenie Jeśli słuchasz podkastu Nauka XXI wieku to przekaż darowiznę już od 3 zł miesięcznie na jego tworzenie. Podkast nie zawiera reklam i nie tworzę odcinków za wynagrodzenie od firm. Dzięki temu mogę swobodnie prezentować poglądy swoje i moich rozmówców a także realizować misję dostarczania wiedzy tym, którzy chcą wiedzieć więcej. Darowiznę można przekazać poprzez: Patronite: https://patronite.pl/boryskozielski PayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2L5Z9XBAL3X46 I bezpośrednio na moje osobiste konto w Mbank: 37 1140 2004 0000 3702 4218 5268 Wszystkie sposoby znajdziesz na stronie głównej podkastu: https://podkasty.info/nauka Odcinek dostępny jest na licencji Creative Commons, Uznanie autorstwa a jego opis na licencji CC0

Świat się pomylił? Niekoniecznie, bo Patrycja Markowska szczerze opowiada o swojej nowej płycie, duchowości, powodach, dla których jej ojciec, czyli Grzegorz Markowski odszedł z Perfectu i jak to było kiedy kilkanaście razy proponowano jej rozbieraną sesję a ona nie chciała. Mam nadzieję, że przynajmniej część z Was ta rozmowa zdziwi!

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Patrycją - uczestniczką 2 edycji Kompleksowego Kursu Odchudzania. Patrycja podzieliła się swoją 12 letnią historią odchudzania. Jak sama mówi "zawsze była najgrubszym dzieckiem" i myślała, że to wina genów. Z dzisiejszego podcastu dowiesz się jak wyglądała droga Patrycji od myślenia, że na zdrowe odżywianie przyjdzie czas, jak schudnie, obsesyjnego myślenia o jedzeniu i wagi prawie 100 kg, do akceptacji siebie, zmniejszenia masy ciała o 40 kg i uwolnienia się od poczucia, że musi schudnąć.Zapisz się na listę zainteresowanych kursem:https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s4d5q2Zapisz się na webinar "Jak wyjść z błędnego koła odchudzania":https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/d4p9s3

Send More Mail with Land Academy Members Tom Debicki and Patrycja Zak (LA 1713) RERUN If you enjoyed the podcast, please review it in Apple Podcasts . Reviews are incredibly important for rankings on Apple Podcasts. My staff and I read each and every one. If you have any questions or comments, please feel free to email me directly at steven@BuWit.com. The BuWit Family of Companies include: https://BuWit.com https://offers2owners.com https://landinvestors.com https://landacademy.com https://landpin.com https://parcelfact.com https://countywise.com https://deedperfect.com https://ownersdata.com https://houseacademy.com I would like to think it's entertaining and informative and in the end profitable. And finally, don't forget to subscribe to the show on Apple Podcasts.

Send More Mail with Land Academy Members Tom Debicki and Patrycja Zak (LA 1713) RERUN If you enjoyed the podcast, please review it in Apple Podcasts . Reviews are incredibly important for rankings on Apple Podcasts. My staff and I read each and every one. If you have any questions or comments, please feel free to email me directly at steven@BuWit.com. The BuWit Family of Companies include: https://BuWit.com https://offers2owners.com https://landinvestors.com https://staging2.landacademy.com https://landpin.com https://parcelfact.com https://countywise.com https://deedperfect.com https://ownersdata.com https://houseacademy.com I would like to think it's entertaining and informative and in the end profitable. And finally, don't forget to subscribe to the show on Apple Podcasts.

Send More Mail with Land Academy Members Tom Debicki and Patrycja Zak (LA 1713) RERUN If you enjoyed the podcast, please review it in Apple Podcasts . Reviews are incredibly important for rankings on Apple Podcasts. My staff and I read each and every one. If you have any questions or comments, please feel free to email me directly at steven@BuWit.com. The BuWit Family of Companies include: https://BuWit.com https://offers2owners.com https://landinvestors.com https://landacademy.com https://landpin.com https://parcelfact.com https://countywise.com https://deedperfect.com https://ownersdata.com https://houseacademy.com I would like to think it's entertaining and informative and in the end profitable. And finally, don't forget to subscribe to the show on Apple Podcasts.