Podcasts about mistrzostw polski

Akademicka Kwarta #9 z Darią Łuczakowską - grającą trenerką AZS Uniwersytetu Przyrodniczego, wielokrotną medalistką Mistrzostw Polski w tenisie stołowym.Świąteczna przerwa za nami, więc pojawił się czas na podsumowanie po rozegraniu 14 z 21 dyscyplin w Dolnośląskiej Lidze Międzyuczelnianej . Nadchodzą także Akademickie Mistrzostwa Polski w Brydżu sportowymi i tenisie stołowym. Druga z tych dyscyplin od lat jest mocno związana ze środowiskiem akademickim. Dla Wrocławia medale seniorskich Mistrzostw Polski kobiet zdobywała najpierw sekcja AZS Politechniki Wrocławskiej. Obecnie na ligowym topie jest drużyna AZS Uniwersytetu Ekonomicznego. Gdy jednak myślimy o czołowych wrocławskich drużynach ligowych, to raczej nie przychodzi nam na myśl tenis stołowy. Choć olimpijski, to jednak sport ten przebywa w medialnym zaciszu. Tymczasem akademickie rozgrywki kobiet od 3 lat dominują studentki Uniwersytetu Ekonomicznego. W cieniu tych sukcesów, na Uniwersytecie Przyrodniczym sekcję buduje i współtworzy wielokrotna reprezentantka Polski. Daria Łuczakowska przez lata kariery zawodniczej poznała tenis stołowy na najwyższym poziomie. W 2025 roku wciąż gra z 60% zwycięstw w najwyższej klasie rozgrywkowej, ale też dzieli się swoimi umiejętnościami ze studentami. W Akademickiej Kwarcie opowiedziała o rywalizacji z perspektywy zawodniczki i trenerki. Na kilka dni przed finałem AMP ustaliliśmy też, czy tenis stołowy, to wciąż „poczciwy” ping pong i kiedy przyjdzie czas na padel ping pong. Na kwadrans mówienia o studenckim sporcie zaprasza Dominik Wojciechowski.

3-2-1… tak wyglądały lokaty studentki wrocławskiego AWF-u w kolejnych edycjach Akademickich Mistrzostwach Polskich w judo. Judoczka rywalizująca w kategorii do 52 kg cierpliwie czekała na swój moment, aż w końcu złapała dobry uchwyt i rzuciła na tatami wyżej notowaną przeciwniczkę zgarniając przy okazji nagrodę dla najlepszej zawodniczki całego turnieju. Tyle i jeszcze więcej usłyszeliśmy od Marty Kuraś, z którą na tegorocznych AMP nikt nie był w stanie walczyć dłużej niż 1 minutę i 9 sekund. O snowboardowym zagłębiu w podwrocławskiej gminie Czernica opowiedziała Zuza Sokalska, startująca ostatni rok w kategorii juniorskiej. Studentka budownictwa na PWr jest medalistką Mistrzostw Polski zarówno w dyscyplinach wyścigowych jak i freestyle'owych. W luźnej rozmowie, w końcu taka dyscyplina i takie radio, dowiadujemy się także jak daleko sięgają ambicje młodej zawodniczki. Na kwadrans mówienia o studenckim sporcie zaprasza Dominik Wojciechowski.

Akademicka Kwarta debiutuje na 91.6 FM z tematem rozpoczętego cyklu Akademickich Mistrzostw Polski 2025. Pierwsze tegoroczne zawody to półfinały w futsalu kobiet i mężczyzn. Rozmawialiśmy z Pauliną Ziniewicz i Marcinem Boberem o poczynaniach dolnośląskich akademickich mistrzów – kobiecej Politechniki Wrocławskiej i męskiego Uniwersytetu Wrocławskiego. Do tego garść informacji o rywalizacji tenisistów stołowych w ramach Dolnośląskiej Ligi Międzyuczelnianej. Na sportowy studencki kwadrans zaprasza Dominik Wojciechowski.

Planowanie treningu – sztuka osiągania celu Planowanie treningu to sztuka, zwłaszcza w świecie biegaczy, gdzie różnorodność metod i szkół treningowych może być przytłaczająca. W najnowszym odcinku 30-minutowego podcastu, wspieranego przez Województwo Podlaskie , doświadczony trener i były zawodnik Piotr Rostkowski dzieli się swoją wiedzą na temat 20-tygodniowego planu treningowego, który pomoże każdemu biegaczowi osiągnąć zamierzone cele. W ramach dedykowanej serii podcastów omawiamy kluczowe aspekty przygotowań biegowych, przydatne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych biegaczy. Przypominamy również o poprzednich odcinkach, które zdobyły dużą popularność wśród słuchaczy: SEZON 1 z Piotrem Rostkowskim: Jak nie dopuścić do przetrenowania: Słuchaj tutaj Czy biegacze powinni się rozciągać?: Słuchaj tutaj Ile kilometrów i jak szybko biegać?: Słuchaj tutaj Trzy złote zasady treningu tempowego: Słuchaj tutaj SEZON 2 z Piotrem Rostkowskim: Trening zimą: roztrenowanie, siła i dieta: Słuchaj tutaj Dzisiejszy odcinek: Planowanie skutecznego treningu biegowego Trzeci odcinek już za tydzień! Drugi sezon merytorycznych rozmów z trenerem Piotrem Rostkowskim został nagrany podczas obozu sportowego w Dolnośląskim Centrum Sportu Polana Jakuszycka Piotr Rostkowski – wiedza i doświadczenie Piotr Rostkowski to nie tylko uznany trener, ale także były zawodnik z imponującym dorobkiem sportowym. Jako wielokrotny medalista Mistrzostw Polski i uczestnik międzynarodowych zawodów, zdobywał doświadczenie jako średniodystansowiec. Jego kariera trenerska jest równie imponująca – pod jego opieką zawodnicy osiągali rekordy życiowe i ustanawiali rekordy Polski. W podcaście Rostkowski dzieli się praktyczną wiedzą, czerpiąc zarówno ze swoich doświadczeń sportowych, jak i z dogłębnej znajomości najskuteczniejszych metod treningowych. Treningi Lydiarda, Danielsa czy Gallowaya? W świecie biegania istnieje wiele szkół treningowych, takich jak metody Lydiarda, Danielsa, Gallowaya, Gilla czy Skarżyńskiego. Każda z nich ma swoich zwolenników i oferuje unikalne podejście do przygotowań. Jednak wybór odpowiedniego programu bywa trudny, zwłaszcza jeśli brakuje doświadczenia w ocenie ich skuteczności. Piotr Rostkowski podkreśla pragmatyczne podejście, zwracając uwagę na konieczność dopasowania planu do indywidualnych potrzeb, poziomu zaawansowania i celów biegacza. 20 tygodni – fundament sukcesu Podcast szczegółowo omawia 20-tygodniowy plan treningowy, który Piotr Rostkowski traktuje jako optymalny czas przygotowań do startu docelowego. Kluczowym elementem tego podejścia jest odpowiednie rozplanowanie treningów tlenowych, siłowych i głównych jednostek biegowych. Istotną rolę odgrywa także superkompensacja – świadome wprowadzanie organizmu w stan regeneracji, aby osiągnąć maksymalną formę w kluczowym momencie sezonu.

Elżbieta Glinka to zawodniczka, która w krótkim czasie z amatorskiego biegania weszła do polskiej czołówki. Jej wyniki 16:38 uzyskany podczas AR Mokotowskiej Piątki to czas, który w przypadku biegaczki wywodzącej się z amatorskiego świata jest wprost fenomenalny. Taki wynik podczas ostatnich Mistrzostw Polski w biegu na 5 kilometrów dawałby srebrny medal. O tym jak wygladała droga biegaczki od pierwszych treningów do tego rezultatu, jak układa się jej trening z Mikołajem Raczyńskim i co oznacza jej wynik porozmawialiśmy studio Bieganie.pl. Z tej rozmowy dowiesz się m.in.: - Jak wyglądał rekordowy bieg Eli Glinki W jaki sposób porównać wyniki kobiet i mężczyzn Kiedy zdecydowała się na trenera Jak wyglądają treningi Która jednostka była przerażająca O godzeniu życia zawodowego i biegania Gdzie Ela zadebiutuje w maratonie 

Pewnie nie raz słyszałeś o tym, jak zawodnicy wykonują trening na wysokości lub w komorze hipoksyjnej! W tym odcinku goszczę osobę, która niedawno broniła pracę doktorską, która obejmowała zagadnienie treningu w warunkach hipoksji. Gościem tego odcinka jest dr Jakub Foltyn, były kolarz zawodowy, medalista Mistrzostw Polski, a obecnie trener w drużynie Wytrzymali oraz asystent trenera w Polskim Związku Sportów Niepełnosprawnych, opiekujący się sekcją kolarską.W tym odcinku mówimy o:▪️ rodzajach treningu w hipoksji▪️ korzyści z treningu w warunkach hipoksji▪️ planowaniu treningu w hipoksji▪️ zastosowaniu hipoksji w treningu amatorów▪️ parakolarswieOdcinek dostępny jak zawsze na:SPOTIFYAPPLE PODCASTYOUTUBE_____________________________Pozostałe odcinki podcastu, artykuły, darmowe plany żywieniowe czy narzędzia przydatne kolarzom i triathlonistom znajdziesz na mojej stronie- link poniżej.

W tym odcinku podcastu z Patrykiem Kamińskim rozmawiamy o zapasach. Patryk Kamiński – niezwykły sportowiec, który swoją przygodę ze sportem wyczynowym rozpoczął w wieku 12 lat. Jego kilkunastoletnie doświadczenie w zapasach w stylu klasycznym zaowocowało wieloma sukcesami na arenie krajowej i międzynarodowej. Jest wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski oraz Turniejów Międzynarodowych, a w 2015 roku zdobył brązowy medal na Mistrzostwach Świata Kadetów. W 2019 roku zdobył tytuł Mistrza Polski Seniorów, a w latach 2017-2022 regularnie triumfował jako Akademicki Mistrz Polski. Jego wytrwałość, systematyczna praca i pasja do sportu sprawiają, że może być inspiracją dla wielu młodych sportowców. Z Patrykiem rozmawiamy między innymi o:  jego doświadczeniu z różnymi formami ruchu  największych sukcesach sportowych  zasadach walki zapaśniczej  zaletach uprawiania tej dyscypliny  tym, czego nauczyła go ta przygoda sportowa  zdolnościach motorycznych zapaśnika  typowym dniu sportowca  radach dla innych sportowców  jego recepcie na ruch Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów - komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji

W programie także doniesienia z siatkarskich parkietów. Trwają play-offy Mistrzostw Polski! Goście: Piotr Olkowicz - dziennikarz portalu Sportowy24, Kazimierz Romaniec - historyk piłki nożnej, Encyklopedia FUJI, Kamil Kowalik - redakcja sportowa Radia Wnet. Prowadzi Grzegorz Milko. „Porozmawiajmy o Sporcie” w każdą niedzielę o godzinie 19:00 na antenie Radia Wnet. Zapraszamy!Wszystkie wydania audycji można odsłuchać tutaj.

Na nieco ponad tydzień przed startem 18. Nationale - Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego gościem podcastu Bieganie.pl jest Emanuel Zimny, biegacz, który uczestniczył we wszyskich minionych edycjach oraz wystartuje w najbliższej, również jako uczestnik Mistrzostw Polski w Półmaratonie. Zimny jest biegaczem, który startuje zarówno na ulicy, stadionie, hali i w górach. Po wyczynowej przeszłości w wieku juniora i młodzieżowca obecnie bawi się bieganiem, a pasją zaraża swoich uczniów i wychowanków pracując w SP nr 8 i ZS Iwaszkiewicza w Sochaczewie oraz w Klubie Maratończyka „Aktywni” Sochaczew. Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.: Jak wyglądały biegowe początku Emanuela W jaki sposób zmieniło się bieganie na przestrzeni lat Dlaczego nie został zawodowym biegaczem Jak jego doświadczenie pomaga w pracy z młodzieżą W jaki sposób rozpoznać dobrego trenera dla młodych zawodników Jak zmieniał się Półmaraton Warszawski na przestrzeni lat Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski

Tym razem odcinek, na który czekali wszyscy, poza pracownikami Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Gościem podcastu bieganie.pl jest Dawid Borowski. Jest to zawodnik młodego pokolenia, który już drugi rok z rzędu nie miał sobie równych podczas Mistrzostw Polski w Biegach Przełajowych na krótkim dystansie. Drugie złoto w seniorskich zmaganiach przyćmione zostało kontrowersyjną decyzją PZLA dotyczącą braku powołania Mistrza Polski na Mistrzostwa Europy w Brukseli. Z tej rozmowy dowiesz się m.in.: - Jak wyglądały początki przyszłego mistrza Polski - W jaki sposób trenował jako junior - Co zmieniło się po przejściu pod skrzydła Jacka Wośka - Dlaczego warto biegać przełaje - Czy Dawid to specjalista od przełajów - W jaki sposób przygotowywał się do Mistrzostw Polski - Jak, z jego perspektywy, wyglądała rywalizacja - Co, jak i kiedy zostało mu zakomunikowane przez trenera PZLA Zbigniewa Rolbieckiego - Czy rozmawiał o braku powołania z zawodnikami, którzy to powołanie otrzymali - Jakie plany na przyszłość ma ten perspektywiczny zawodnik Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski

Emilia Mazek przeszła drogę od amatorki do Wicemistrzyni Polski w maratonie. Zdobywając srebrny medal Mistrzostw Polski w Maratonie spełniła ostatnie ze swoich pierwotnych, maratońskich celów. Nam zdradziła jak trenuje, próbowała odpowiedzieć na pytanie czy jest amatorką, a także przybliżyła swój ostatni start podczas maratonu w Poznaniu. Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.: - Jaka jest tradycja promaratońska u Emilii - Jak w skrócie wyglądał jej rozwój biegowy - Jakie trzy cele miała przed swoim pierwszym maratonem - Czy jest jeszcze amatorką - Od kiedy może zaliczać się do grona elity polskich biegów - Jak wyglądał początek jej pracy z trenerem Januszem Wąsowskim - W jaki sposób trenowała do Mistrzostw Polski - Skąd wiedziała, że jest w życiowej formie - Jak przebiegła rywalizacja na trasie 22. Poznań Maratonu - Czy zawodniczka jest zadowolona ze swojego osiągnięcia - Jakie plany ma na najbliższy czas i czy myśli dalekosiężnie. Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski

Z tego filmu dowiesz się, czy warto i jak inwestować w nieruchomości w Norwegii. Opowie o tym Adrian Otoliński. #nieruchomości #inwestowaniewnorwegii #norwegia Spis Treści: 00:00 - Adrian Otoliński - czym się zajmuje biznesowo? 00:48 - Jak doszło do tego, że Adrian Otoliński zaczął inwestować na rynku norweskim? 02:06 - Jakie są zalety inwestowania na rynku norweskim? 02:39 - Jakiego rzędu zwrotu z inwestycji można liczyć? 05:56 - Jakie są najczęstsze sposoby finansowania na rynku nieruchomości? 06:31 - Gdzie szukać okazji inwestycyjnych w Norwegii? Jak zacząć? 10:28 - Licytacje nieruchomości w Norwegii: Czy na licytacjach jest zawyżona cena nieruchomości? 11:42 - Licytacje nieruchomości w Norwegii: Czy cena przewyższa wartość rynkową? 12:57 - Jak często korzysta się z biura nieruchomości w Norwegii podczas procesu sprzedaży? 13:25 - Rola pośrednika w Norwegii vs. w Polsce 15:45 - 3 najważniejsze rzeczy, o których należy pamiętać rozpoczynając inwestowanie na rynku norweskim Gość

Jeff Wojciechowski jako menedżer odkrywał Amerykę u boku Cypress Hill, kumplował się z Everlastem i organizował pierwsze koncerty w USA dla m.in Kalibra 44 i Tedego na przełomie lat 80. i 90. Pochodzi z bokserskiej rodziny. Jego wujek bił się w finale Mistrzostw Polski z Jerzym Kulejem, a tata w półfinale z Józefem Grudniem, zaś Jeff mierzył się i boksował, ale w codziennym życiu na Brooklynie. W sieci możemy znaleźć informację, że 2Pac był jego kumplem z lat młodzieńczych. Tymczasem w studiu Czwórki Jeff Wojciechowski przyznaje, że 2Pac był od niego starszy i jedynie spotkał go w studiu, gdzie ten nagrywał. Minęli się przy windzie, a przechodząca obok fotografka zrobiła im wspólne zdjęcie. 

Posłuchajcie relacji z Międzynarodowych Mistrzostw Polski Sommelierów 2023, które odbyły się w dniach 26 - 28 maja w Hotelu Airport Okęcie.W naszej radiowej relacji wystąpili (w kolejności pojawiania się)Tomasz Kolecki - Prezydent Stowarzyszenia Sommelierów PolskichMaciej Łyko - Mistrz Polski Sommelierów 2019, Head sommelier Kontakt wino & bistro Łukasz Modelski - dziennikarz radiowy Droga przez Mąkę Polskie Radio Program 2Jarosław Baranowski - Head Sommelier w Restauracji Kuchnia Otwarta Lublin, najlepszy zagraniczny sommelier w zawodach Trophée Raventos i Blanc Estonia's Best Sommelier 2023TOMASZ ŻAK - Mistrz Polski Sommelierów 2023, sommelier Kontakt wino & bistroTomasz Kamecki - Wiceprezydent Stowarzyszenia Sommelierów PolskichZwycięzcą Międzynarodowych Mistrzostw Polski Sommelierów 2023 został Sebastian Giraldo Makovej z Węgier, ambasador winiarni Sauska.Tegorocznym Mistrzem Polski został Tomasz Żakz warszawskiego Kontaktu, który zajął w zawodach drugie miejsce. Na trzecim, zamykając listę finalistów zawodów, znalazł się Bartosz Nowakowski, sommelier bydgoskiej restauracji Czosneki oliwa.PODCAST do słuchania na www.radiokulinarne.pl, na Spotify, Empik Go, Google i Apple Podcasts,Onet Audio i innych aplikacjach do słuchania podcastów. Pozostańmy w kontakcie. Śledź nas na:www.instagram.com/radiokulinarne/ www.facebook.com/bart.wilcz/

Co było 20 lat temu? ¬— Prehistoria! Czy ludzie wiedzieli czym jest Futsal? — Ja sam nie wiedziałem. To była po prostu zabawa. Taka piłka nożna połączona z halówką - mówi gość 60. odcinka CAFE AZS. Potem się jednak zaczęło: m.in. 3 tytuły Mistrzostw Polski, 2 wicemistrzostwa i 4 złota na Akademickich Mistrzostwach Polski, oraz dwa razy zdobyty Puchar Polski, z czego ostatni w tym roku. Roku szczególnym, bo AZS UAM w Poznaniu świętujeswoje 20. urodziny. O niesamowitej historii klubu opowiada trener futsalistek Wojciech Weiss. Bartek Wasilewski zapraszam!

Joanna Dorociak to multimedalistka Mistrzostw Polski w wioślarstwie, trzykrotna medalistka Mistrzostw Europy w tej dyscyplinie, w tym wicemistrzyni Starego Kontynentu z 2018 roku w dwójce podwójnej wagi lekkiej. W trakcie przygotowań do Igrzysk w Rio wykryto u niej zakrzep co wykluczyło ją z udziału w tej najważniejszej imprezie. Od 2019 roku Dorociak, najpierw w ramach podtrzymania aktywności, potem już z bardziej usystematyzowanym planem, realizuje się w bieganiu. W debiucie maratońskim złamała trzy godziny (2:59:16) i była pierwszą Polką w Maratonie Warszawskim. W tym samym 2019 roku wygrała też Bieg Niepodległości w Warszawie z czasem 35:57. Rok później zdobyła brązowy medal Mistrzostw Polski. Z naszej rozmowy dowiesz się m.in. dlaczego nie została wyczynową biegaczką, w której konkurencji łatwiej było o medal MP, a także jak wyglądał z jej perspektywy London Marathon. Rozmowę prowadzi Bartek Falkowski.

Obecnie odczuwam przemożną chęć życia w pełni radości. Takiej radości, która wypływa z mojego wnętrza. Tej czystej, niekontrolowanej i spontanicznej. Takiej radości z dnia codziennego. Będąc niedawno u rodziców, poczułam przemożną potrzebę aktywności fizycznej. Jeszcze większej niż zazwyczaj. Tym bardziej, że ciepła wiosenna pogoda, ewidentnie sprzyjała byciu na świeżym powietrzu. A że moja fizyczność w 42 wieku mojego życia jest lepsza niż kiedykolwiek, to tym więcej mam energii, którą chcę spożytkować. Jako dziecko wychowane w świecie bez internetu, czy transmisji telewizyjnych kontakt ze sportem dużego formatu miałam poprzez słuchanie transmisji z meczów w radio. A że dorastałam w województwie kujawsko-pomorskim, to taką topową drużyną był klub koszykówki z Włocławka, który regularnie bił się o medale Mistrzostw Polski. Siadałam więc na parapecie w kuchni i słuchałam z zapartym tchem jak komentator przekazuje emocje na antenie radiowej, chłonęłam je całą sobą. Na lekcjach wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej nie mieliśmy Sali sportowej, na której mogłam się nauczyć grać. Jednak tata zamontował własnoręcznie skonstruowany kosz z plecioną ze sznurków siatką. Zaczęłam więc po prostu rzucać do kosza, dla zabawy, dla rywalizacji, dla ruchu. Koszykówka była też swojego rodzaju więzią łączącą mnie z moimi bliskimi. Mecze grane z bratem i kuzynostwem zapisały się w mojej pamięci i wyryły piękne wspomnienia. Bo był to czas, w którym cieszyliśmy się jako dzieci z zabawy. Czuliśmy czystą i niezmąconą radość z gry. A coś takiego wszczepia się w człowieka i zostaje z nim na zawsze. Tamtego dnia będąc u rodziców, kiedy w moich dłoniach znalazła się piłka moje ciało przypomniało sobie te wszystkie doświadczenia. Chciało ponownie poczuć czystą radość. Kiedy wróciłam do domu zauważyłam, że przecież niedaleko jest boisko do koszykówki. Nie zastanawiając się długo, kupiłam piłkę i zaczęłam ponownie regularnie grać. Moje dłonie przypomniały sobie technikę rzutu i z dnia na dzień celność była coraz lepsza. Poza tym cieszyło mnie samo bycie na świeżym powietrzu i ruch. Teraz mogłam grać, bez poczucia lęku, który zawsze towarzyszył mi, kiedy będąc młodą dziewczyną co rusz doznawałam kontuzji stawów skokowych. W całym swoim życiu miałam ich ponad czterdzieści. Nigdy nie byłam wirtuozem gry, ale nie o to tutaj chodzi, lecz o to, że kiedy człowiek dąży do zdrowszego ciała i pozwoli zagościć w swoim wnętrzu radości, to zewnętrzne okoliczności ulegają przeobrażeniu. Serce wypełnia się wdzięcznością i niczym nieskrępowaną wolnością. Po blisko 20 latach ponownie w moim życiu zagościła koszykówka. Nie planowałam tego, po prostu chciałam doświadczyć więcej radości w moim życiu, dlatego pojawiła się ona w takiej właśnie postaci.

Rzecznik Radomiaka Damian Markowski komentuje zwolnienie trenera Mariusza Lewandowskiego. Mówi także o poważnej kontuzji Francisco Ramosa, który złamał obie kości podudzia. Hit kolejki - mecz Legia vs Lech - na gorąco, zaraz po końcowym gwizdku, komentuje inny gość Grzegorza Milko - historyk futbolu Kazimierz Romaniec (Encyklopedia FUJI). Dziennikarz odnosi się także do aktualnej formy Roberta Lewandowskiego. Czy piłkarz przechodzi kryzys? Kamil Kowalik (Radio Wnet) dzieli się najnowszymi doniesieniami z play-offów siatkarskich Mistrzostw Polski. W audycji słyszymy rozgrywającego ZAKSY Kędzierzyn-Koźle, Marcina Janusz, który terminarz rozgrywek określa mianem "trochę chorego". Z kolei przyjmujący Projektu Warszawa Artur Szalpuk uważa, że mecze o 5. miejsce są niepotrzebne. „Porozmawiajmy o Sporcie” w każdą niedzielę o godzinie 19 na antenie Radia Wnet.Wszystkich wydań audycji można odsłuchać tutaj.

Szymon Dorożyński to polski biegacz długodystansowy, który na swoim koncie ma kilka medali Mistrzostw Polski. Ten najcenniejszy zdobył w 2019 roku gdy podczas MP na 5 kilometrów nie miał sobie równych. Historie powtarzane w kuluarach przez osoby związane z biegami mówią, że to tam Szymon nagrabił sobie u Henryka Szosta, który był tego dnia drugi. Dorożyński w ostatnich miesiącach dwukrotnie był na obozie w Kenii. Nasza rozmowa odbyła się prosto po powrocie do Polski z drugiego zgrupowania gdzie przebywał ze swoim nowym trenerem Jackiem Kostrzebą. W mediach społecznościowych na kilka tygodni przed jego drugim wyjazdem przeszła lekka burza gdy zawodnik ogłosił, że środki na obóz zbiera na internetowej zbiórce. M.in. ten temat poruszyliśmy w naszej rozmowie. Z podcastu dowiesz się m.in.: • Jak wyglądało zgrupowanie w Kenii • Dlaczego trening w Iten tak wiele wnosi • Skąd pomysł na internetową zbiórkę • Czy Szymon powtórzyłby ten krok • Jak w jego oczach wygląda sprawa dopingu w Kenii • Czy biegacz w wojsku ma dobrze • W jaki sposób zawodnik finansował wyjazd na obóz • Co zmieniło się w treningu po zmianie trenera • Czy Jacek Kostrzeba to trener, który w PZLA może więcej Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski

Ważny odcinek dla wszystkich młodych zawodników oraz rodziców! Dowiemy się jak wygląda szkolenie, rekrutacja, praca i rozwój wszystkich osób, które na co dzień funkcjonują w młodzieżowej koszykówce. Moim gościem będą: - Tomasz Jankowski, trener Exact Systems Śląsk Wrocław, który w koszykówce młodzieżowej jest od prawie 30 lat i osiągnął w niej wiele sukcesów ( trzynaście medali Mistrzostw Polski (5 złotych, 3 srebrne i 5 brązowych). - Cezary Kurzawski, trener U19 Enea Basket Junior Poznań, który z sezonu na sezon rozwija się dynamicznie osiągając kolejne sukcesy ze swoimi drużynami.

Swoją przygodę z siatkówką zaczynał na najlepszym z możliwych boisk, czyli przy trzepaku. Nasz gość, to medalista Młodzieżowych Mistrzostw Polski w piłce siatkowej, a obecnie trener piłki siatkowej w Klubie Uczelnianym AZS SGGW. Gościem 54. odcinka CAFE AZS jest Artur Słomka. Bartek Wasilewski zapraszam

Stanisław Lenkiewicz to wieloletni dyrektor najstarszego polskiego maratonu, a Grzegorz Kulbicki to burmistrz Dębna, w którym w tym roku będzie rozgrywany już po raz 49. Maraton Dębno. W rozmowie z Bartkiem Falkowskim rozmawiamy o kulisach powstawania maratonu w Dębnie oraz o tym jak impreza stała się najbardziej kultowym maratonem w Polsce. Z rozmowy dowiecie się: - jak mała impreza może konkurować z wielkimi maratonami - jak buduje się budżet maratonu i jak wygląda pomoc samorządu - czy orgnizacja Mistrzostw Polski to nobilitacja czy raczej ciężar - czy zawodnicy z przeszłością dopingową powinni startować w Dębnie - czy to prawda, że Henryk Szost planuje zakończyć karierę w Dębnie, a Jan Huruk pobiec swój pierwszy maraton na polskiej ziemi - co zobaczyć i wypić przy okazji maratonu w Dębnie - jak wyglądają plany rozwoju najstarszego maratonu w Polsce

Mateusz Kaczor to lider krajowych list na 5 kilometrów w sezonie 2022. W ubiegłym roku zdobył cztery medale Mistrzostw Polski, w tym złoto na uliczną piątkę. Zawodnik RLTL Optimy Radom to jeden z najbardziej perspektywicznych polskich zawodników. Sam o sobie mówi, że jest wyczynowym amatorem. Przez długi czas łączył mocne bieganie z pracą fizyczną. Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.: Ile można zarobić na bieganiu Czym są tak zwane "ciche biegi" Jak wygląda dzień Mistrza Polski Skąd Mateusz czerpie wiedzę i inspirację do układania treningów Jakie cele obrał sobie zawodnik z Radomia Co może zastąpić trening siłowy Czy zaczynając bieg bardzo szybko czuje strach czy ekscytację W jaki wynik celuje w maratonie Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski

aby wysłuchać pełnej wersji podcastu

W audycji 0-1 do przerwy przenieśliśmy się do świata Judo. Gośćmi Oskara Brzezika oraz Julka Winiarka byli Ania Dąbrowska, Paulina Szlachta, Konrad Szatkowski - wielokrotni medaliści Mistrzostw Polski, na codzień reprezentujący barwy klubu K.S AZS AWF Wrocław. W rozmowie dowiedzieliśmy się m.in po czym poznać prawdziwego judokę oraz w jaki sposób łączyć sport wraz z służbą wojskową.

Związek Futbolu Amerykańskiego w Polsce ujawnił szczegóły na temat tegorocznych Mistrzostw Polski w Futbolu Flagowym. Przed startem sezonu 2022 sędziowie dodatkowo przygotowywani byli pod kątem flagówki ze względu na rosnącą popularność tej dyscypliny. Jak godzą wszystkie imprezy, na których są obecni oraz jak się szkolą? Na te pytania odpowiedział Hubert Romańczyk - przedstawiciel PSSFA. Jeśli chciałbyś przyczynić się do rozwoju podcastu, zachęcamy do postawienia kubka kawy: buycoffee.to/kamilptaszkiewicz

Zmagania koszykarskiej Legii w finale Mistrzostw Polski będzie można oglądać w strefie kibica na Bemowie, a tenisowy turniej Poland Open ze strefy na Agrykoli, mówi Renata Kaznowska, wiceprezydent Warszawy.

W tym odcinku z Weroniką Zielińską rozmawiamy o bieganiu, które jest zdrowe, efektywne i daje radość zamiast nudy. Weronika Zielińska – absolwentka warszawskiego AWF na wydziale WF, Trener II Klasy Lekkiej Atletyki, Instruktor Kulturystyki i Podnoszenia Cieżarów. Była lekkoatletka, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski na 400m przez płotki. Po 12 latach spędzonych na bieżni postanowiła „przerzucić się” na męczenie innych i rozpoczęła pracę jako trener personalny. Trochę przez przypadek poprowadziła trening biegowy dla amatorów i TO BYŁO TO! Od tego czasu dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z amatorami podczas treningów czy rozpisując plany biegowe. Biegaczka amatorka, organizatorka treningów i obozów biegowych 12tri.pl oraz członkini zespołu ASICS FrontRunner Poland. Z Weroniką rozmawiamy między innymi o:  korzyściach jakie daje bieganie  bezpiecznych dystansach biegowych  nawadnianiu i odżywianiu w czasie treningów  tym czy w treningu pora dnia ma znaczenie  bieganiu w terenie i na bieżni  technice biegu  układaniu treningów  jej recepcie na ruch Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów – komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji https://patronite.pl/TomaszChomiukReceptanaruch/description Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:  Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5  iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493  Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast  blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog Nowe odcinki pojawiają się w połowie każdego tygodnia w każdą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.

Kiedyś nazwisko Oliwa kojarzyło się w Polsce z hokejem. Krzysztof był na tafli prawdziwym zabijaką, ochroniarzem gwiazd NHL. Michałowi Oliwie brakuje ponoć instynktu kilera, za to ambicji na pewno nie. Dlatego czołowy polski triathlonista marzy o udziale w igrzyskach w Paryżu. - Od rywali w kraju czuję się silniejszy w finałowej części wyścigu, czyli na biegu. Tam mam nad nimi delikatny zapas. Myślę, że niebawem zaskoczę wielu wątpiących we mnie - mówi z przekonaniem TriGapie. Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinka programu! Partnerzy podcastu: https://optique.pl//TRIGapa https://gvttraining.pl/akademia-gvt

Jak zacząć wygrywać najważniejsze imprezy biegowe będąc nastolatkiem? Czy warto biegać z trenerem z internetu? Jak znaleźć pierwszego profesjonalnego trenera biegania? Jacy są biegacze na Ukrainie, czym biegi tam różnią się od polskich?  Gościem Piotrka Galusa jest Olek Kowalczuk, dwudziestolatek, który swoją przygodę z bieganiem rozpoczął zaledwie 4 lata temu. Ma już na swoim koncie medal z Mistrzostw Polski w biegach przełajowych, a na biegach miejskich zaczyna zagrażać dotychczasowym zwycięzcom.

Zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z niezwykłą Osobą, Wandą Wajdą,  kobietą niewidomą  od urodzenia, która pomimo wielu przeciwności, o których opowiada, potrafi podnosić się, walczyć, nie poddawać. Jej doświadczenia lat szkolnych, które przypadły na lata 70 i 80 -te, tułanie  się po internatach, wracanie do domu jedynie na wakacje i ferie dają nam dużo do myślenia w kontekście czasów, w których tak dużo zdarza nam się narzekać. Jej niezwykła siła woli, ogromne wsparcie ze strony Taty, doprowadziło ja na podium Mistrzostw Polski w pływaniu oraz maratonach. Dla mnie to również osobiste spotkanie po latach. www.moznainaczej.edu.pl  

W tym odcinku z Emilią Łopińską rozmawiamy o łyżwiarstwie w różnych jego odmianach. Emilia Łopińska  – 12 lat wyczynowo trenowała łyżwiarstwo figurowe, zdobywając medale Mistrzostw Polski oraz miejsca na podium w zawodach Klubowego Pucharu Europy. Po zakończeniu kariery zawodniczej rozpoczęła występy w pokazach, rewiach i cyrkach na lodzie, które odbywały się w Polsce, Hiszpanii, Francji, Turcji, Włoszech, Katarze i Emiratach Arabskich. Brała udział w programie telewizyjnym „ Gwiazdy Tańczą na Lodzie” występując w grupie łyżwiarskiej. Jest pierwszą Polką, która wystartowała w prestiżowych zawodach Red Bull Crashed Ice. W ogólnej klasyfikacji Mistrzostw Świata plasując się na 22 miejscu. Obecnie prowadzi szkółkę łyżwiarską na warszawskich Stegnach. Z Emilią rozmawiamy między innymi o:  początkach jej przygody z łyżwiarstwem  odmianach tego sportu  doborze łyżew  zawodach Red Bull Crashed Ice  tym od czego zacząć naukę jazdy na łyżwach  zaletach i wadach tej dyscypliny  jej recepcie na ruch Strona Emili na której znajdziecie więcej informacji o łyżwiarstwie i treningach: https://emilialopinska.pl/ Zapraszam do oglądania kolejnych odcinków w których pojawią się specjaliści związani ze światem sportu i medycyny. Będą fizjoterapeuci, lekarze, sportowcy, trenerzy i pasjonaci wielu form ruchu. Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów – komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji https://patronite.pl/TomaszChomiukReceptanaruch/description Podcast możecie znaleźć na wielu platformach do słuchania m. in.:  Spotify  iTunes  Android:

48 medali Mistrzostw Polski, w tym 24 złote to wynik, którym może pochwalić się niewielu biegaczy. Jednym z nich jest gość tego odcinka Dariusz Kruczkowski. Trudno o drugiego tak uniwersalnego biegacza, gdyż wygrywał na hali, na stadionie, w przełajach, na ulicy i w biegach górskich. Były zawodnik, a obecnie trener zdradza swoją receptę na sukces i przedstawia cenne dla poczatkujących oraz zaawansowanych biegaczy narzędzia treningowe. - Co jest podstawą poprawy wyników w bieganiu? - W jakie pułapki wpadamy przy monitoringu parametrów treningu? - Jak dobrać bodźce treningowe do poziomu zaawansowania? - Dlaczego kiedyś było więcej biegaczy na wysokim poziomie? W odcinku w różnych kontekstach pojawili się: Henryk Szost, Wiesław Kiryk, Bogusław Mamiński, Krzysztof Tschirch, Radosław Dudycz, Paweł Czerniak, Bartek Przedwojewski, Leszek Bebło i Arkadiusz Gardzielewski. Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

Odkąd sięgał pamięcią, zawsze uwielbiał sport i rywalizację. Wyczynową karierę zaczął jako pływak. Mimo, że do najbliższego basenu miał ok 50 km nie zraziło to by szlifować swoją formę. Kilkukrotnie został Mistrzem Polski Juniorów i zdobył kilkanaście medali Mistrzostw Polski w różnych kategoriach wiekowych. Miał to szczęście, że jego rodzice sami uprawiali sport i doskonale rozumieli jego wybory. Jest tytanem pracy. Potrafi trenować trzy razy dziennie. Ostatnio zrobił coś wyjątkowego. W czasach covid-19 złamał 8 godzin na dystansie Ironman w formule indoor. Szanowni Państwo, Robert Wilkowiecki to kolejny gość naszego podcastu Run Your Life. Razem z Jagodą Petryną i Szymonem Sikorskim rozmawiamy z WILKIEM o sporcie w jego życiu. Nazywam się Arkadiusz Rymarski i zapraszam do wysłuchania podcastu.

Antoni Kałużyński – sensacyjny zwycięzca na dystansie 400 metrów stylem dowolnym na ostatnich Mistrzostwach Polski. Finalista Mistrzostw Świata Juniorów i Seniorów. Spisany na straty przez kolegów, komentatorów, trenerów i kibiców powrócił w wielkim stylu. W przeciwieństwie do zawodników Kadry Narodowej borykał się z problemami z dostępem do pływalni. Marcin Opalski – trener Antka, z wykształcenia […] Artykuł Antoni Kałużyński – sensacyjny zwycięzca Mistrzostw Polski i jego trener Marcin Opalski pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski oraz Pucharów Europy we wszystkich grupach wiekowych. Wicemistrz Polski juniorów i seniorów oraz siódmy zawodnik Mistrzostw Świata juniorów z roku 2015. Akademicki Mistrz Polski oraz Mistrz Polski młodzieży w roku 2016. Przez dwa lata był członkiem projektu Team100 Ministerstwa Sportu, który zrzeszał najlepszych sportowców młodego pokolenia. W cyklu Ludzie Wrocławia gościem Klary Zimnej był Rafał Kozłowski

Szczerze o biegowych dylematach i kryzysach. Terapeutyczna rozmowa sióstr o kończeniu sportowej kariery, chęci jej wznowienia i sensie tego wszystkiego. Julia Dias, złota medalistka Mistrzostw Polski juniorów w biegach przełajowych i reprezentantka Polski na Mistrzostwach Europy, dziś studentka fizjoterapii na gdańskim AWFiS, od nowa poszukująca swojej drogi w biegowym świecie.

Kuba Przygoński porozmawiał z nami o piasku, palonej gumie i szybkich samochodach. To wszystko łączy się ze sobą za sprawą dyscyplin, w których Kuba startuje! Gość Jaśka Olejniczaka jest jednocześnie zawodnikiem Driftingowych Mistrzostw Polski, Mistrzostw Polski w Rallycrossie oraz kierowcą jednej z najbardziej ekstremalnych imprez na świecie - Rajdu Dakar.

Do podcastu Szósty Set zaprosiliśmy Jakuba Bednaruka - obecnie trenera MKSu Będzin, byłego rozgrywającego - mistrza Włoch w barwach Trentino, zdobywcę Pucharu Polski i medalistę Mistrzostw Polski. 00:00 • poprzedni sezon w wykonaniu MKSu Będzin, • gdzie jest sufit Rafała Faryny, • trudności Plusligi w czasach koronawirusa 36:02 • mistrzostwo Włoch w barwach Trentino, • jak kasety VHS pomogły w podpisaniu kontraktu, • jak trenowało się ze Stojczewem i Kazijskim 55:09 • kariera trenerska, • czy nie obawia się zaszufladkowania jako trener drużyn z dołu tabeli, • budowa składu w czasach epidemii 01:12:36 • czy Butryn ze swoimi warunkami może grać w reprezentacji? • jak Kuba trafił do Stanu Futbolu? • czy Muzajowi brakuje siły uderzenia? • gdzie jest poziom ligi polskiej na tle innych lig europejskich • i więcej!

W 30 odcinku Triscast FM rozmawiam z Marcinem Ławickim, brązowym medalistą Mistrzostw Polski w triathlonie na dystansie Ironman 70.3. Marcin jest uznawany za najlepiej jeżdżącego technicznie triathlonistę w kraju, a podczas rozmowy podzielił się skutecznymi metodami na szybkie i bezpieczne zjazdy, lepsze wchodzenie w zakręty i wiele wiele innych. W tym odcinku dowiesz się m.in.: - Jakie są podstawowe zasady podczas zjazdu na prostej górze i na górze z zakrętami? - Jak należy ułożyć ciało podczas zjazdu i czy należy balansować ciałem? - Czy jadąc z góry trzeba mocniej naciskać na pedały niż na płaskim? - Czy i kiedy hamujemy na zakręcie? - Czy malowania na drodze są niebezpieczne dla kolarza? - Jakie są różnice na zjeździe podczas deszczu? - Jak przygotować rower do jazdy po mokrej nawierzchni? - Jak najefektywniej pokonać nawrót na rowerze? - Czy na podjazdach należy jechać na wyższej mocy niż na płaskim? - Kiedy na podjeździe należy wstać z siodełka? - Kiedy jest ten moment, gdy trzeba przesiąść się z roweru czasowego na szosowy? - Pełne koło, czy stożek na górzystych trasach? Jaki sprzęt wybrać? - Czy każdy może pojechać na pełnym kole? - Porady dla tych co startują w Mistrzostwach Świata Ironma 70.3 w Nicei.

Rozmowa z Sebastianem Karasiem czyli pierwszym człowiekiem na świecie, który przepłynął wpław 100 km przez Bałtyk z Kołobrzegu na Bornholm w czasie 28 godzin i 30 minut. Ale oprócz tego był także wieloletnim członkiem kadry polski, jest także rekordzistą w pływaniu 24h non stop na pływalni z wynikiem 96 km 850 m, przepłynął Kanał La Manche w 8 godzin i 48 minut, zdobył 50 medali Mistrzostw Polski we wszystkich kategoriach wiekowych, ustanowił 5 Rekordów Polski na basenie, przepłynął odcinek Hel - Gdynia - Hel w czasie 9 godzin i 3 minuty i kilkukrotnie przepływał dystans Hel-Gdynia czyli dystans ok. 20km w rekordowych czasach.Z rozmowy dowiesz się m.in. - Czemu pływacy tak wcześnie rozpoczynają dzień;- Co jest najważniejsze przy uprawianiu sportów wytrzymałościowych;- Jaka dzieli go relacja ze swoim bratem;- Jakie stworzenia atakowały go podczas przepływania kanału LaManche;- Jakie robił testy by wytrzymać 9 godzin w zimnej wodzie;- Jaką stosował dietę;- Jak zareagował jego organizm na brak snu;- Co miał w głowie płynąć w nocy przez środek Morza Bałtyckiego.Partner podcastu - Solve Labshasło zniżkowe: "elitementality12"Więcej informacji na stronie www.solvelabs.euWięcej o podcaście:https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/https://www.instagram.com/cyprianmajcher

Rozmowa z Sebastianem Karasiem czyli pierwszym człowiekiem na świecie, który przepłynął wpław 100 km przez Bałtyk z Kołobrzegu na Bornholm w czasie 28 godzin i 30 minut. Ale oprócz tego był także wieloletnim członkiem kadry polski, jest także rekordzistą w pływaniu 24h non stop na pływalni z wynikiem 96 km 850 m, przepłynął Kanał La Manche w 8 godzin i 48 minut, zdobył 50 medali Mistrzostw Polski we wszystkich kategoriach wiekowych, ustanowił 5 Rekordów Polski na basenie, przepłynął odcinek Hel - Gdynia - Hel w czasie 9 godzin i 3 minuty i kilkukrotnie przepływał dystans Hel-Gdynia czyli dystans ok. 20km w rekordowych czasach.Z rozmowy dowiesz się m.in. - Czemu pływacy tak wcześnie rozpoczynają dzień;- Co jest najważniejsze przy uprawianiu sportów wytrzymałościowych;- Jaka dzieli go relacja ze swoim bratem;- Jakie stworzenia atakowały go podczas przepływania kanału LaManche;- Jakie robił testy by wytrzymać 9 godzin w zimnej wodzie;- Jaką stosował dietę;- Jak zareagował jego organizm na brak snu;- Co miał w głowie płynąć w nocy przez środek Morza Bałtyckiego.Partner podcastu - Solve Labshasło zniżkowe: "elitementality12"Więcej informacji na stronie www.solvelabs.euWięcej o podcaście:https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/https://www.instagram.com/cyprianmajcher

Ten odcinek jest dla Ciebie jeśli myślisz o starcie w zawodach bikini fitness. Moim gościem jest Kaja Wojciechowska zawodniczka bikini fitness, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski i Europy. Ostatnie starty miała w 2015 roku, obecnie szykuje się na wiosnę 2019r. Podcast nagrany w 2018 roku dlatego uprzedzam, żebyś nie myślał, że zrzuciła 15 kg od początku stycznia przez 2 tygodnie :D

Piotr Zeszutek to kapitan reprezentacji Polski w rugby oraz kapitan jednej z najlepszych drużyn w Polsce - Ogniwa Sopot. W 2017 roku został wybrany najlepszym zawodnikiem w Polsce przez Polski Związek Rugby a ponadto jest brązowym medalistą Mistrzostw Polski i zawodnikiem w olimpijskiej odmianie rugby siedmioosobowego. Piotr grał także we francuskiej lidze w Saint Entienne a niedawno został wypożyczony do jednej z dwóch najsilniejszych lig w Europie czyli angielskiej Aviva Premiership, gdzie trenował w jednym z najlepszych i najbardziej legendarnych zespołów na świecie - Harlequins London gdzie grał jednocześnie z najlepszymi zawodnikami światowego rugby. Z rozmowy dowiesz się m.in:- Jakie czynniki zdecydowały, że osiągnął sukces w tej dyscyplinie?- W jaki sposób wpływa na swoją drużynę jako lider? - jak został kapitanem reprezentacji Polski? - Jak stara się zmotywować zawodników przed meczem?- Czy bójki w rugby to dobry sposób na przyciągnięcie kibiców?- Jak trafił do jednej z najlepszych drużyn na świecie - Harlequins London?- Jaką radę kieruje do wszystkich zawodników trenujących w Polsce?- Na czym skupia się jako trener rugbowej młodzieży?Solve Labshasło zniżkowe: "elitementality12"Więcej informacji znajdziesz na stronie www.solvelabs.euWięcej o podcaście:https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/https://www.instagram.com/cyprianmajcher

Piotr Zeszutek to kapitan reprezentacji Polski w rugby oraz kapitan jednej z najlepszych drużyn w Polsce - Ogniwa Sopot. W 2017 roku został wybrany najlepszym zawodnikiem w Polsce przez Polski Związek Rugby a ponadto jest brązowym medalistą Mistrzostw Polski i zawodnikiem w olimpijskiej odmianie rugby siedmioosobowego. Piotr grał także we francuskiej lidze w Saint Entienne a niedawno został wypożyczony do jednej z dwóch najsilniejszych lig w Europie czyli angielskiej Aviva Premiership, gdzie trenował w jednym z najlepszych i najbardziej legendarnych zespołów na świecie - Harlequins London gdzie grał jednocześnie z najlepszymi zawodnikami światowego rugby. Z rozmowy dowiesz się m.in:- Jakie czynniki zdecydowały, że osiągnął sukces w tej dyscyplinie?- W jaki sposób wpływa na swoją drużynę jako lider? - jak został kapitanem reprezentacji Polski? - Jak stara się zmotywować zawodników przed meczem?- Czy bójki w rugby to dobry sposób na przyciągnięcie kibiców?- Jak trafił do jednej z najlepszych drużyn na świecie - Harlequins London?- Jaką radę kieruje do wszystkich zawodników trenujących w Polsce?- Na czym skupia się jako trener rugbowej młodzieży?Solve Labshasło zniżkowe: "elitementality12"Więcej informacji znajdziesz na stronie www.solvelabs.euWięcej o podcaście:https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/https://www.instagram.com/cyprianmajcher

Jakub Nowicki jest brązowym medalistą Mistrzostw Polski w Podnoszeniu Ciężarów. Opowiada jak zacząć rzucać sztangą na prawdziwych pomostach ciężarowych. Jeśli myśleliście, że w crossficie przerzuca się ogromne ciężary, to wysłuchacie naszej rozmowy i przekonajcie się, że to tylko nowoczesna wersja sportu jakim jest Podnoszenie Ciężarów.W odcinku Jakub odpowiada na tę pytania odnośnie Podnoszenia Ciężarów:- Gdzie można zacząć ćwiczyć?- Ile kosztuje ten sport? Zarówna koszty klubowe jak i sprzętu, który trzeba mieć?- Od jakiego wieku można zacząć ćwiczyć? Czy dzieci mogą wbrew pozorom uprawiać ten sport?- Dla kogo jest ten sport? Czy uprawia się go tylko "zawodowo"?- Dla kogo ten sport nie jest? Czy istnieją jakiekolwiek przeciwskazania by nie trenować podnoszenia ciężarów?- Główne zalety i wady sportu?Linki:Facebook Jakuba:https://www.facebook.com/jakub.nowicki.94Instagram Jakuba:https://www.instagram.com/nowicki.jakub/Polski Związek Podnoszenia Ciężarów - PZPC:http://www.pzpc.pl/

Paweł Zagrodnik jest zawodnikiem judo. Wielokrotnym medalista Mistrzostw Polski, a także brązowym medalistą Mistrzostw Europy w drużynie. W 2012 roku otarł się o brązowy medal na igrzyskach olimpijskich w Londynie. Jego marzenia o medalu pogrzebała nieprzychylna decyzja sędziów. W tym podcaście rozmawiamy o jego karierze sportowej, o drodze profesjonalnego zawodnika sportów walki oraz o kondycji polskiego judo.

Paweł Zagrodnik jest zawodnikiem judo. Wielokrotnym medalista Mistrzostw Polski, a także brązowym medalistą Mistrzostw Europy w drużynie. W 2012 roku otarł się o brązowy medal na igrzyskach olimpijskich w Londynie. Jego marzenia o medalu pogrzebała nieprzychylna decyzja sędziów. W tym podcaście rozmawiamy o jego karierze sportowej, o drodze profesjonalnego zawodnika sportów walki oraz o kondycji polskiego judo.

Pomysłodawca i twórca SOTI Natural pierwszej w Europie marki parzonej herbaty ice tea nie zawierającej cukru ani substancji słodzących. Adam Paluszyński jest pasjonatem zdrowego życia i całe swoje życie do tej pory poświęca propagowaniu zdrowych nawyków. W młodości być wyczynowym tenisistą i medalistą Mistrzostw Polski do lat 21. W rozmowie opowiedział o tym, jak zarówno jego kariera sportowa, jak i stworzenie marki zdrowych napojów zostało podyktowane własnymi problemami ze zdrowiem i chorobami w najbliższym otoczeniu. O tym, jak uczył tenisa w Japonii i w USA oraz prowadził w Warszawie klub City Sports Club. A także o tym, na jakie bariery natrafia się zamieniając pomysł na produkt FMCG w życie. O produkcji w Azji, o spedycji, o budowie dystrybucji i wyzwaniach z tym związanych.Jego firma osiągnęła dystrybucyjny sukces, wprowadzając napoje SOTI Natural do ponad 50 sieci m.in Makro, Auchan, Simply Market, Piotr i Paweł, Leclerc, Żabka, Orlen, BP, Hebe i wiele innych. W 2018 jego firma rozpoczęła produkcję zdrowych, funkcjonalnych napojów z naparu także dla innych firm i marek własnych m.in trzy zdrowe ice tea bez cukrów i bez kalorii pod marka GO BIO dla sieci Biedronka, które dostępne są od kwietnia 2018 w stałym asortymencie wszystkich sklepów Biedronka w całej Polsce.Transkrypcja, wideo i dodatkowe linki: https://gregalbrecht.io/adampaluszynskiDołącz do klubu Greg Albrecht Podcast: https://gregalbrecht.io/klub

Pomysłodawca i twórca SOTI Natural pierwszej w Europie marki parzonej herbaty ice tea nie zawierającej cukru ani substancji słodzących. Adam Paluszyński jest pasjonatem zdrowego życia i całe swoje życie do tej pory poświęca propagowaniu zdrowych nawyków. W młodości być wyczynowym tenisistą i medalistą Mistrzostw Polski do lat 21. W rozmowie opowiedział o tym, jak zarówno jego kariera sportowa, jak i stworzenie marki zdrowych napojów zostało podyktowane własnymi problemami ze zdrowiem i chorobami w najbliższym otoczeniu. O tym, jak uczył tenisa w Japonii i w USA oraz prowadził w Warszawie klub City Sports Club. A także o tym, na jakie bariery natrafia się zamieniając pomysł na produkt FMCG w życie. O produkcji w Azji, o spedycji, o budowie dystrybucji i wyzwaniach z tym związanych.Jego firma osiągnęła dystrybucyjny sukces, wprowadzając napoje SOTI Natural do ponad 50 sieci m.in Makro, Auchan, Simply Market, Piotr i Paweł, Leclerc, Żabka, Orlen, BP, Hebe i wiele innych. W 2018 jego firma rozpoczęła produkcję zdrowych, funkcjonalnych napojów z naparu także dla innych firm i marek własnych m.in trzy zdrowe ice tea bez cukrów i bez kalorii pod marka GO BIO dla sieci Biedronka, które dostępne są od kwietnia 2018 w stałym asortymencie wszystkich sklepów Biedronka w całej Polsce.Transkrypcja, wideo i dodatkowe linki: https://gregalbrecht.io/adampaluszynskiDołącz do klubu Greg Albrecht Podcast: https://gregalbrecht.io/klub

Zapraszam do wysłuchania 5-ego odcinka podcastu „Tata na wybiegu”. Dzisiaj będę miał zaszczyt gościć w mojej audycji pierwszą kobietę – Izę Bielińską-Luft. Iza jest żoną jednego z najlepszych polskich triathlonistów – Mikołaja Lufta (zawodnik PRO, Mistrz Polski 2016 na dystansie 1/2 IRONMAN-a oraz wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w triathlonie). Jeżeli chcecie dowiedzieć się jak wygląda […] Artykuł Odcinek nr 5 – Iza Bielińska-Luft – Iron Widow pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Andrzej Wrona to siatkarz Onico Warszawa, reprezentant Polski, Mistrz Świata z 2014 r., wielokrotny medalista Mistrzostw Polski oraz dwukrotny zdobywca Pucharu Polski. Nie ukrywam, że bardzo czekałem na ten odcinek, ponieważ nie pamiętam sportowca, który zrobiłby na mnie aż takie wrażenie i nie mówię tu o osiągnięciach sportowych, ale przede wszystkim o tym jakim Andrzej jest człowiekiem. W ponad godzinnej rozmowie opowiedział mi o swoich planach i marzeniach, o tym co to znaczy być dobrym liderem oraz dlaczego działalność charytatywna jest dla niego tak istotna Miłego słuchania :) Social Media Andrzeja: https://www.instagram.com/w_kracze/ https://www.facebook.com/AndrzejWronaKracze/ Znajdźcie mnie na: www.instagram.com/olekwandzel/ twitter.com/olekwandzel https://soundcloud.com/olekwandzel