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Acredito na liderança como uma habilidade a ser desenvolvida que não esta restrita ao ambiente corporativo sendo necessária a todas as pessoas que querem fazer acontecer em suas vidas e concretizar resultados superiores. Acredito que o ambiente profissional precisa ser mais leve e se preocupar verd…

Caroline Batista


    • Mar 23, 2021 LATEST EPISODE
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    Como cuidar de si mesma e ter paz! | Carol Batista | Vida + Leve

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2021 24:31


    Você é uma prioridade no seu dia a dia? Ou, constantemente se vê sobterrada pela demanda dos outros e pela falta de tempo. Esse podcast é um verdadeiro guia definitivo do autocuidado, para que você possa perceber que com pouco tempo no dia a dia e atividades muito simples você consegue cuidar de você e estar em paz. Dá o play e separa papel e caneta para montar o teu plano de autocuidado. A terapia transpessoal é uma prática de autocuidado emocional que te auxilia a ser uma prioridade para você, conectar com a sua essência e estar em paz consigo mesmo. Para agendar uma conversa comigo é só clicar no link bit.ly/falecomigowh

    Vencendo a autosabotagem | Carol Batista | Vida + Leve

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2021 19:58


    A autosabotagem é uma erva daninha no seu pensamento tirando a sua possibilidade de mudança. Nesse podcast eu te mostro como identificar e observar a auto sabotagem no dia a dia e virar esse jogo. E você, sabe identificar quando você se sabota? Dá o play e depois comenta comigo aqui. #autosabotagem #podcast #spotify #vidaleve #vidaplena #leveza #gestãodemudança #comportamento

    Podcast #10 | Carol Batista | Vida + Leve - Liderança Humanizada

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2021 19:51


    A relação entre líderes e liderados é um dos fatores mais determinantes para o sucesso de uma empresa. Afinal de contas, o colaborador que não sente confiança em seu líder dificilmente está satisfeito com o trabalho, afetando a sua produtividade e, consequentemente, o resultado dos negócios. O gap de liderança e o autoritarismo (sim, isso continua vigente em cargos de liderança) afetam grande parte dos colaboradores no mundo todo. Esses dias eu vi uma pesquisa da Associação Americana de Psicologia, que demonstrava que 75% dos trabalhadores americanos mencionam seus "líderes" como a maior causa de estresse no trabalho. Por isso, no podcast de hoje eu trago a minha visão sobre como o conceito de liderança humanizada pode contribuir para criar ambientes de alto engajamento, performance, mas também de leveza e felicidade para os que ali estão.

    Podcast #9 | Carol Batista | Por que é tão difícil vivermos com leveza?

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2021 12:33


    Leveza é um atributo forte e desejado pela grande maioria das pessoas, mas então porque é tão difícil vivermos com leveza? Neste podcast, eu falo sobre os 4 principais obstáculos que nos impedem de viver com leveza e como contorná-los no dia a dia para experimentar uma forma de viver e trabalhar com mais leveza.

    Podcast #8 | Carol Batista | Vida + Leve - Higiene Mental, por onde começar?

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2021 24:06


    Higiene Mental, por onde começar? Você esta em dia com a sua higiene mental? Não?! Então, aproveita esse podcast onde eu compartilho a importância da higiene mental diária para a produtividade, criatividade e claro, para a felicidade e ainda te entrego 5 formas de praticá-la no dia a dia. Dá o play, a sua mente agradece!

    Podcast #7 | Carol Batista | Vida + Leve

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2020 10:47


    Como não se estressar com o final do ano? É sobre isso que eu falo nesse podcast e ainda trago 4 dicas bem práticas e possíveis para você implementar e aproveitar o novo ano com leveza e menos estresse. Dá o play para ouvir! Não é normal viver sempre estressado e ansioso. Sim, é possível viver com leveza e felicidade em meio a correria e pressão do dia a dia. O Vida + Leve, é o meu clube de assinatura, pensado para te apoiar nesta jornada. Para saber mais veja informações abaixo.

    Podcast #6 | Inteligência Emocional | Carol Batista | Vida + Leve

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2020 10:35


    Neste último podcast da série "Blindagem contra o estresse" eu apresento a importância de tomar consciência das suas emoções para redução do nível de estresse e ansiedade e ampliação da sensação de satisfação com a vida. Afinal, quem esta no comando: você ou as suas emoções? Dá o play e comenta comigo o que você achou. Não é normal viver sempre estressado e ansioso. Sim, é possível viver com leveza e felicidade em meio a correria e pressão do dia a dia. O Vida + Leve, é o meu clube de assinatura, pensado para te apoiar nesta jornada. Para saber mais veja informações abaixo.

    Podcast #5 | Carol Batista | Vida + Leve

    Play Episode Listen Later Nov 30, 2020 13:26


    No Podcast #5, dando continuidade à série "Blindagem contra o stress", trago para reflexão a competência de atenção plena, que nada mais é do que a resposta atenta ao estímulo recebido, em vez de reagir impulsionado pela emoção. Você está consciente das suas sensações e emoções? Você reage excessivamente ao que está ocorrendo ao seu redor? Não é normal viver sempre estressado e ansioso. Sim, é possível viver com leveza e felicidade em meio a correria e pressão do dia a dia. O Vida + Leve, é o meu clube de assinatura, pensado para te apoiar nesta jornada. Para saber mais veja informações abaixo.

    Podcast #4 | Carol Batista | Vida + Leve

    Play Episode Listen Later Nov 23, 2020 11:11


    No episódio do podcast de hoje dou continuidade a série "Blindagem contra o estresse" e falo sobre Mindset, que é a forma que uma pessoa tem de pensar e como essa mentalidade pode favorecer os nossos comportamentos adaptativos, mudanças comportamentais, ampliação de habilidades diante de adversidades, ou não! Tudo isso dependerá do seu Mindset, ouça completo para entender como nossas vivências interferem nas nossas decisões. "Não é normal viver sempre estressado e ansioso. Sim, é possível viver com leveza e felicidade em meio a correria e pressão do dia a dia. O Vida + Leve, é o meu clube de assinatura, pensado para te apoiar nesta jornada. Para saber mais veja informações abaixo.

    Podcast #3 | Carol Batista | Vida + Leve

    Play Episode Listen Later Nov 23, 2020 13:15


    No 3º episódio do podcast Vida + Leve inicio a série "Blindagem contra o stress" e o assunto de hoje é sobre Resiliência. Nesse podcast quero desconstruir alguns conceitos desatualizados propagados sobre o assunto. Não é normal viver sempre estressado e ansioso. Sim, é possível viver com leveza e felicidade em meio a correria e pressão do dia a dia. O Vida + Leve, é o meu clube de assinatura, pensado para te apoiar nesta jornada. Para saber mais veja informações abaixo.

    Podcast #2 | Carol Batista | Vida+Leve

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2020 56:12


    Conheça o VIDA + LEVE, o meu clube de assinatura, que pode te auxiliar nessa jornada de viver com mais leveza e menos estresse. Veja informações abaixo!

    Podcast #1 - Manifesto a Leveza | Carol Batista

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2020 20:22


    Nós estamos vivendo em mundo onde as mudanças são cada vez mais rápidas, e sentimos pressão em todos os lados, a competitividade, uma produtividade acelerada e conflitos diversos entre vida e carreira. Será que existe um caminho para sermos leves em meio a tudo isso? Escute o Podcast até o final e conheça caminhos para viver a sua vida com leveza! Conheça o VIDA + LEVE, o meu clube de assinatura, que pode te auxiliar nessa jornada de viver com mais leveza e menos estresse. Veja informações abaixo!

    Podcast #31 - Atitude é altitude

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2016 10:30


    É inegável o impacto de uma atitude positiva para alcançar a satisfação pessoal e realização, sem falar na ampliação e crescimento no poder de ação, a questão é como desenvolver e cultiva-la em meu as adversidades.

    Podcast #30 - É muita acabativa e pouca iniciativa

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2016 10:15


    Não adianta de nada ter ideias fantásticas se você não é capaz de dar o primeiro passo. Todo resultado é precedido de uma ação.

    Podcast #29 - Porque Fracassamos?

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2016 6:42


    O fracasso faz parte da vida de qualquer pessoa e pode ser um grande aprendizado para aproveitar as oportunidades que virão, ou não. Entender o que causa a sucessão de erros e fracassos é a diferença entre colecionar a frustração ou o aprendizado.

    Podcast #28 - Conecte com o outono e renove a sua vida

    Play Episode Listen Later May 11, 2016 4:35


    Para obter novos resultados e até mesmo diferentes é preciso deixar ir o que nos impede de atingir o crescimento pessoal e profissional. E porque não aprender com a estação da renovação a exercer o desapego de atitudes?

    Podcast #27 - Tranformando Obstaculos Em Oportunidades

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2016 7:25


    Obstáculos são oportunidades de elevarmos a vida e a carreira a um próximo nível. Sempre existe uma oportunidade em um desafio. Qual tem sido o seu aprendizado?

    Podcast #26 - Errei. E Agora?

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2016 5:04


    Nos acostumamos a ver o erro como uma punição e com isso não nos permitimos comete-lo. É um aprendizado, com certeza, a questão é como encara-lo e tirar proveito da situação.

    Podcast #25 - A surpreendente verdade que nunca contaram a você sobre alta performance

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2016 9:32


    Alta performance não é um botão de liga e desliga, assim como não é algo para poucos. Faz parte de uma decisão de liderar a si mesmo onde cada escolha conta.

    Podcast #24 - Supere as distrações

    Play Episode Listen Later Mar 4, 2016 7:36


    Quando não estamos conectados com o presente estamos distraídos e nesse cenário só existe baixos rendimentos. Para alcançar os objetivos é necessário atenção concentrada e para isso é preciso foco.

    Podcast #23 - Sem Motivação, o sucesso não acontece!

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2016 8:13


    Quais os teus porquês? O que te motiva a agir? Para evoluir na jornada de busca do sucesso é preciso ter muito claro qual a sua motivação.

    Podcast #22 - Você sabe usar as pessoas?

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2016 6:32


    Ninguém chega onde deseja sem as pessoas. A falta de autoliderança em muito casos faz com que muita gente "use" os outros para chegar lá. Não cometa esse erro.

    Podcast #21 - Eu me sinto cansado. E Agora?

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2016 6:45


    Existe um cansaço que não cura com algumas horas de sono. É o tédio da rotina, a insatisfação com a falta de resultado e a frustração de não estar conseguindo. Como fazer para dar a volta nessa sensação e acessar o estado de alta performance e ter mais realização.

    Podcast #20 - Confrontação o mal necessário

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2016 7:49


    Você esta satisfeito com os seus resultados? Com os rumos da sua carreira? Antes de mudar de profissão ou de emprego como resposta, pare e pense.

    Podcast #19 - 2017 Ai vou eu. Ou será 2016?

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2016 10:45


    Você esta preparado para realizar o que deseja? Ou ainda esta no mundo das ideias tendo apenas boas intenções ao invés de ser uma pessoa que vive intencionalmente através de ações efetivas.

    Podcast #18 - Work Hard, Play Hard!

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2016 7:28


    Estamos mais preocupados em nos ocupar do que produzir, onde a atenção esta no "o que"ao invés de estar no "como".

    Podcast #17 - Zona De Desconforto: Seja Bem-Vinda!

    Play Episode Listen Later Jan 7, 2016 7:33


    Muitos estão insatisfeitos com as sua vidas. Poucos são aqueles que vencem o medo e aventura-sem a zona de desconforto rumo a conquista dos seus sonhos e aspirações.

    Podcast #16 - Ansiedade: Ajuda ou Atrapalha?

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2015 13:59


    Sem percebemos a ansiedade chega de mansinho e provoca grandes confusões no dia a dia atrapalhando a objetividade necessária diante das situações, precipitando tomadas de decisão sem falar que tudo fica meio nublado diante dela sendo como se a vida fica em suspenso.

    Podcast #15 - A força do poder pessoal

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2015 10:19


    Para alcançar o que se deseja é necessário uma boa dose de poder pessoal porém ele só passa a existir depois de conquistado o amor próprio.

    Podcast #14 - Não adianta chorar

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2015 15:05


    Responsabilidade é o 4º passo da autoliderança e na verdade trata-se do preço que estamos dispostos a assumir para concretizar os objetivos e chegar a algum lugar.

    Podcast #13 - Você, o amor e uma equipe

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2015 7:22


    Sem amor próprio não acredito no meu potencial e com isso não conseguirei me dedicar ao desenvolvimento de outras pessoas e nem ao meu próprio crescimento profissional pois estarei limitado pelo visão de mim mesmo.

    Podcast #12 - Um e-mail, o cachorro e muito ainda a fazer

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2015 8:13


    Encontrar o balanço certo entre o pessoal e o profissional é um grande desafio para os dias de hoje onde os limites não existem mais e a ele depende de você para desvendar a sua forma de funcionar e garantir um futuro de alegrias e realizações ao invés de frustração e insatisfação.

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