Vent de Fraîcheur | CJMD 96,9 FM LÉVIS | L'ALTERNATIVE RADIOPHONIQUE

Et si, au lieu de juger ou de fuir la souffrance, on apprenait à accompagner avec humanité ?Dans cet épisode de Vent de fraîcheur, Manon Poulin reçoit Regent Vaillancourt, un homme de cœur engagé dans la sensibilisation au syndrome de stress post-traumatique (SSPT).À travers son approche simple et bienveillante, Regent partage ses 10 clés essentielles pour soutenir une personne en post-trauma, que ce soit un proche, un collègue ou soi-même , tout en respectant son rythme et son silence.

Dans cet épisode lumineux de Vent de fraîcheur, Manon Poulin reçoit trois femmes de cœur et de conviction : Vanina Rome, Julie Accolas et Nadège Tchuente, fondatrices de l'organisme En Chaque Femme Sommeille une Amazone (ECFSA).

Prendre la parole en public fait trembler bien des cœurs… et pourtant, c'est une compétence essentielle pour s'affirmer, inspirer et rayonner.

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Quand la magie d'Halloween devient un véritable moteur de rassemblement

De Saguenay à Lévis, Nancy Godbout, fondatrice de La Commère Magasin général, trace un parcours d'audace et d'authenticité.Dans cette entrevue exclusive avec Manon Poulin, elle partage son histoire de femme entrepreneure, ses défis, ses valeurs et la vision qui l'anime : créer des lieux vivants où la beauté et l'humain se rencontrent.Trois magasins, une mission : rassembler autour du vrai, du beau et du cœur.

Dans cette chronique solo intitulée « Foutez-moi la paix ! », Manon Poulin nous invite à explorer le vrai sens de cette phrase qu'on prononce souvent sous la colère ou l'épuisement.Derrière ce cri du cœur se cache un besoin profond de silence, de respect et de recentrage.Dans cet épisode, elle aborde avec sensibilité la différence entre l'isolement et la vraie paix intérieure, et rappelle que retrouver la paix commence toujours par oser poser ses limites.Un moment d'introspection guidé, une bouffée d'air frais pour toutes celles (et ceux) qui ont besoin de se rappeler que leur paix n'a pas de prix.Pour aller plus loin : manonpoulin.ca Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Vieillir, ce n'est pas attendre la fin… c'est choisir comment on veut vivre encore. Dans cette chronique Manon Poulin déconstruis les mythes sur l'âge et partage comment vieillir peut devenir une libération et une invitation à plus de profondeur, de gratitude et de liberté. Un message d'espoir et d'électrochoc pour toutes celles et ceux qui veulent cesser de subir le temps et enfin choisir comment incarner les années qui viennent.

Dans cet épisode de Vent de fraîcheur, Manon Poulin reçoit Véronique Julien, thérapeute et fondatrice de l'OBNL Amour Infini Santé Globale. Ensemble, elles abordent un sujet électrochoc : comment rendre la santé globale accessible à tous, même à ceux qui n'ont ni assurance privée ni collective.Découvrez la mission, les valeurs et les projets concrets de ce mouvement en pleine croissance — du salon santé 2026 aux appels à la solidarité partout au Québec. Pour nous joindre:info@amourinfini.orghttps://amourinfini.org/manon@969fm.cahttps://manonpoulin.ca/#SantéGlobale #AccèsÉquitable #VentDeFraîcheur #CJMD #manonpoulin #OBNL #ProBono Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Persistez sans s'entêter : clés pour réussir en venteLa persistance est-elle la clé du succès… ou un piège qui nous fait confondre avec l'entêtement ?

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Pourquoi est-ce si difficile de lâcher-prise ?Dans cette chronique, Éric Lanthier explique pourquoi c'est une clé essentielle pour vivre plus libre et plus serein.Dans cet épisode de Vent de fraîcheur, Manon Poulin reçoit Éric Lanthier, coach en développement relationnel, pour parler d'un thème universel : le lâcher-prise.Souvent perçu comme un signe de faiblesse, le lâcher-prise est en réalité une véritable force intérieure. Éric Lanthier nous aide à comprendre pourquoi nous avons tant de mal à le pratiquer et propose des pistes concrètes pour apprendre à relâcher le contrôle, gérer le stress et accueillir la vie telle qu'elle est.Cette chronique nous rappelle que lâcher-prise ne signifie pas abandonner, mais plutôt choisir de se libérer de ce qui nous alourdit pour avancer avec plus de paix intérieure et de clarté.

35 ans d'humanité et de présence auprès des personnes en fin de vie.Dans cette entrevue, Louise Lessard et Sarah Gauvin d'Albatros Lévis présentent le projet Sajama et les célébrations de leur 35e anniversaire.Dans cet épisode de Vent de fraîcheur, Manon Poulin reçoit Louise Lessard et Sarah Gauvin d'Albatros Lévis pour mettre en lumière deux grands événements : leur 35e anniversaire et le lancement du projet Sajama.Depuis plus de trois décennies, Albatros Lévis offre un accompagnement empreint de respect, de dignité et de compassion aux personnes en fin de vie ainsi qu'à leurs proches. Avec le projet Sajoma, l'organisme ouvre une nouvelle page de son histoire : un espace encore plus humain et adapté pour répondre aux besoins de la communauté.

Et si le mieux-être était à portée de main ?Dans cet extrait, Manon Poulin présente le Havre de Solyane et t'invite à découvrir leur premier Sommet pour les victimes de violence post-séparation.

Dans un monde qui va trop vite, oser ralentir devient un acte de courage.Dans cette chronique, Manon Poulin révèle pourquoi la lenteur est ta vraie puissance.Dans cet épisode de Vent de fraîcheur, Manon Poulin explore le pouvoir de la lenteur et son impact sur notre équilibre de vie. Trop souvent, nous vivons dans l'urgence, enchaînant les tâches sans jamais prendre le temps de respirer. Pourtant, ralentir n'est pas un signe de faiblesse : c'est une façon de retrouver sa puissance intérieure.Manon explique comment la lenteur permet de réduire le stress, d'améliorer la concentration et de créer de véritables moments de présence. Elle partage des clés concrètes pour intégrer des instants de calme dans ton quotidien, afin de nourrir ton énergie, ta clarté mentale et ta paix intérieure.

On le connaît comme DG de CJMD et la voix affûtée de Politiguy Correct.Mais dans cette épisode de Vent de fraîcheur, Guillaume Ratté-Côté nous montre comment chacun peut développer sa spiritualité au quotidien, même dans une société qui en parle peu.Guillaume partage des clés simples et accessibles pour intégrer la spiritualité au quotidien : cultiver la présence, trouver du sens dans les épreuves et reconnecter avec ce qui nous dépasse. Il rappelle que la spiritualité n'est pas un dogme, mais un chemin personnel vers plus de paix intérieure, de force et de clarté.

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Dans cet épisode percutant de Vent de fraîcheur, Manon Poulin donne la parole à Tank et Taz, membres actifs de B.A.C.A. – Bikers Against Child Abuse, une organisation méconnue mais essentielle qui veille à la sécurité des enfants victimes de violence.À travers cette entrevue bienveillante, on découvre la mission humaine derrière les cuirs et les motos : offrir à ces enfants un sentiment de sécurité, de respect et de puissance intérieure.✨ Au menu :– La mission de B.A.C.A.– Le nom de biker– L'importance de la présence féminine dans l'organisation– Comment les membres interviennent sans violence– Les impacts concrets sur les enfants et leurs familles– Et comment vous pouvez, vous aussi, soutenir cette missionManon propose un espace d'écoute sensible et respectueux pour démystifier cet organisme, briser les préjugés et montrer à quel point une communauté engagée peut transformer une vie d'enfant.

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Dans cette chronique percutante, Patrice Ouellet, fondateur de la méthode 48 heures par jour, nous montre comment l'IA peut devenir un véritable levier de clarté, d'efficacité et de liberté.Des exemples concrets, des conseils accessibles et une approche humaine de la technologie.À écouter pour gagner du temps, alléger ta charge mentale et t'ouvrir à de nouvelles possibilités.#IntelligenceArtificielle #IA #Productivité #MieuxÊtre #OutilsIA #VentDeFraîcheur #PatriceOuellet #48heures #ClartéMentale #manonpoulin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Après une séparation, comment un homme peut-il se reconstruire sans tomber dans les pièges classiques du repli, de la fuite ou de la précipitation ?Éric Lanthier nous propose une réflexion sensible et lucide sur le retour à soi, les relations toxiques à éviter… et les clés pour retrouver une relation saine et authentique.

La fin d'année scolaire approche à grands pas… et avec elle, son lot de stress, d'agitation et de surcharge mentale pour les parents.Dans cet épisode, Claudine Paquet nous livre des conseils concrets pour rester centrée, éviter l'épuisement et accompagner nos enfants avec bienveillance dans cette période souvent chaotique.

Vous commencez un courriel et vous terminez sur Instagram sans savoir comment? Ce n'est pas de la paresse, c'est de la dopamine en cavale!Cette semaine, avec Patrice Ouellet, on parle de cette petite molécule qui sabote votre focus… et de comment lui faire une thérapie express à peu de frais pour accomplir davantage sans travailler plus!#48heuresparjour #PatriceOuellet #manonpoulin #VentDeFraîcheur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Savoir lire, écrire et comprendre… ça semble évident pour plusieurs, mais c'est encore un défi pour des milliers de personnes.Dans cette entrevue touchante, Valérie Lafleur nous parle de l'impact concret de l'alphabétisation, du travail de la MAQ, et de ces petits gestes qui redonnent autonomie et dignité.

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Peut-on vraiment aider les autres si l'on n'est pas aligné avec soi-même ? Dans cette réflexion personnelle, Manon Poulin explore l'importance de l'alignement intérieur pour soutenir et inspirer ceux qui nous entourent. Un appel à l'authenticité et à la cohérence personnelle.​#VentDeFraicheur #manonpoulin #Alignement #Authenticité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les débuts de la vie sont cruciaux. Natacha Slater, maman de cinq enfants et coordonatrice de Ressources-Naissances, nous parle de l'importance de l'accompagnement parental, des défis rencontrés par les familles et de l'impact durable des premiers moments sur le développement de l'enfant.​#VentDeFraîcheur #manonpoulin #RessourcesNaissances Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les assurances-vie sont-elles toujours bénéfiques ? Frédéric Huion dévoile les coulisses de ce produit financier : comment les primes sont calculées, pourquoi il n'est pas toujours nécessaire d'être assuré à vie, et les erreurs fréquentes à éviter. Un regard éclairant pour faire des choix financiers avisés.​ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si marcher ou pédaler devenait une expérience intérieure profonde ? Brigitte Harouni et Éric Laliberté nous partagent leur vision du pèlerinage comme un chemin de transformation, où l'imprévu et la vulnérabilité ouvrent la voie à une véritable rencontre avec soi-même.​#BottesEtVélo #VentDeFraîcheur #manonpoulin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Tu veux avancer… mais quelque chose te retient ?Ce sont peut-être des phrases intérieures comme : « Je ne suis pas capable », « Je ne mérite pas ça », ou « Les autres sont meilleurs que moi ».Dans ce segment solo, Manon t'invite à reconnaître, questionner et transformer ces croyances qui t'emprisonnent.Une mini-dose de clarté et de courage pour que tu puisses créer ta propre définition de la réussite… en toute liberté. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.