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Lorsque l'on est enceinte, on peut penser que les défis physiques liés à la grossesse et l'accouchement vont durer que quelques mois, voir une année, comme notre «congé» de maternité. Mais l'expérience me démontre que les effets physiques post-partum peuvent durer des années. Mes enfants ont 3 ans, 5 ans et 7 ans et j'en ai encore des relents. Parfois même des symptômes physiques insoupçonnés! Est-ce normal? À quoi pouvons-nous s'attendre? Quels sont les impacts sur notre santé physique de ce périple d'avoir donné la vie? Nos hormones dans tout ça? Moi, Meggie, j'en discute avec Audrey Ndjave, infirmière clinicienne et Fannie Bourque, physiothérapeute afin qu'Ensemble nous soyons à la hauteur de nos tout-petits. Pour suivre l'actualité d'Audrey, rejoignez-la sur ses réseaux sociaux, dont Instagram Voici le lien vers sa clinique familiale mobile N'hésitez pas à contacter la clinique Blum Santé pour l'expertise de Fannie Et la suivre sur son compte Instagram   Pour des réflexions de maman aimante, carriériste et un peu débordée! Suivez Meggie sur ses réseaux sociaux : Instagram et Facebook Ce balado est propulsé par Kaleido, l'épargne-étude qui en fait plus! Pour toute l'actualité du balado, rendez-vous sur notre site web.  

Quelle est la place de papa dans la famille? Comment favoriser une connexion père-enfant rapide avec son tout-petit? L'image que la société projette est parfois défavorable en ce qui concerne de la place du père dans la famille. Bien qu'elle tende à changer, il est difficile de casser les stéréotypes. Cet épisode se veut une ouverture, une réflexion vis-à-vis les patterns qui perdurent et surtout un moment pour mieux comprendre la place du père dans la famille et auprès de ses enfants en 2023.   Meggie en discute avec Maxime Sarrasin papa sensible assumé et journaliste, ainsi qu'avec Sarah Hamel, psychoéducatrice qui a réalisé son sujet de thèse sur le lien enfant-père.  Segment coup de cœur  En segment coup de cœur, Meggie échange avec Maxime Pearson et Samuel Tremblay du projet Nouveaux pères. Accessible en ligne via une page Web, ils proposent un blogue et des capsules humoristiques afin de démystifier l'univers de la paternité.  Cliquer ici pour écouter l'épisode 44 qui traite la sensibilité de papa, un complément à l'épisode aujourd'hui.  Visitez le projet Nouveaux pères accessible en ligne, et via les différents médias sociaux : Facebook et Instagram.     Musique et montage : Studio 706   Animation : Meggie Bélanger   Ce balado est propulsé par Kaleido, l'épargne-études qui en fait plus! 

Après le succès du balado de la sexualité dans le couple, le sujet suscite encore beaucoup de questions pour toute la famille.  Aujourd'hui, Meggie discute avec Lauryanne-Héllène Gauvin, sexologue, alias Maman Sexo et Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice. L'épisode vise à tourner son regard vers la sexualité chez nos tout-petits. Comment l'enfant fait la découverte du corps? Quel regard notre tout-petit pose-t-il vis-à-vis son corps? À quel moment, les organes génitaux deviennent-ils un objet de plaisir? Comment, comme parents, il est possible d'accompagner notre tout-petit dans son développement?  En segment coup de cœur, Meggie échange avec Jessica Martin, chargée de projets et formatrice pour la Fondation Marie-Vincent. Avec douceur et bienveillance, le segment aborde l'importance de l'adulte de confiance dans la vie d'un jeune. Malheureusement, une grande partie des agressions à caractère sexuel chez les jeunes a lieu par un adulte de confiance.    La phrase importante du segment : L'adulte de confiance respecte ta bulle intime. Visiter le site Web de la Fondation Marie-Vincent pour en connaître davantage sur la mission de l'organisme.   Balado Mon guide sexu Visiter le site Web de Mélanie et ses réseaux sociaux : Facebook et Instagram.  Visiter le site Web de Maman Sexo et ses réseaux sociaux : Facebook et Instagram.  Lien pour voir les 3 livres : Le petit illustré Musique et montage : Studio 706    Animation : Meggie Bélanger   Ce balado est propulsé par Kaleido, l'épargne-études qui en fait plus!     

Quelle est la réaction de votre entourage lorsque vous dites que vous adoptez une parentalité bienveillante ou positive ? Avez-vous reçu des commentaires comme : «bon, tu vas les laisser tout faire! » «Tu vas en faire des enfants rois!» C'est probable lorsque ce concept soit mal compris. On sait aujourd'hui que la discipline et les consignes ont leur place dans la parentalité positive et bienveillante. Mais comment les mettre en place ? Est-ce que chaque consigne sera écoutée par notre enfant ? Comment asseoir notre autorité sans lever le ton et mettre notre enfant en retrait ? Ce sont toutes des questions que Meggie pose à Pénélope Allen, psychoéducatrice et Audrey Sénéchal physiothérapeute. Segment coup de cœur En segment coup de cœur, Meggie échange avec la populaire coach familial et éducatrice spécialisée, Nancy Doyon afin d'aller encore plus loin. Puisque discipline rime aussi avec le fait de dire non, comment amener les enfants à gérer l'attente? Comment les accompagner à tolérer l'inconfort? Comment pouvons-nous, pour nos enfants, être de meilleurs leaders? Visitez le contenu en ligne de Pénélope via son site Web, sa page Facebook ou Instagram  Visitez le contenu d'Audrey via la clinique Petits Pas, Facebook ou Instagram Il est également possible de consulter le contenu présent sur le site Web de Nancy et visiter sa page Facebook ou Instagram  Musique et montage : Studio 706   Animation : Meggie Bélanger sa page Facebook ou Instagram  Ce balado est propulsé par Kaleido, le REEE qui en fait plus!            

Selon la croyance populaire, l'image que nous avons de nos pères, de nos grands-pères, place parfois le père comme une personne autoritaire, qui ne laisse pas entrevoir ses émotions. Aujourd'hui, plusieurs sont parfois même surpris par la sensibilité des pères, associant plus facilement cette sensibilité à la mère. Toutefois, prendre le temps de vivre ses émotions c'est extrêmement important pour plusieurs raisons, dont améliorer la connexion avec les tout-petits.    Afin de démystifier cette importance de la sensibilité, Meggie discute avec Maxime Sarrasin, papa sensible assumé et journaliste, ainsi que Roxane Larocque, psychologue.   Segment coup de cœur  En segment coup de cœur, Meggie échange avec Maxime Pearson et Samuel Tremblay du projet Nouveaux pères. Accessible en ligne via une page Web, ils proposent un blogue et des capsules humoristiques afin de démystifier l'univers de la parentalité et de la paternité.  Visitez le projet Nouveaux pères / Devenir père accessible en ligne, et via les différents médias sociaux : Facebook ou https://devenirpere.ca   Musique et montage : Studio 706      Animation : Meggie Bélanger     Ce balado est propulsé par Kaleido, l'épargne-études qui en fait plus!    

Meggie discute cette semaine avec Andrée-Ann Dufour Bouchard de ÉquiLibre et Mélanie Magnan, alias Nutrimini, du fait qu'il est important en tant que parent d'être conscient que la relation que l'on entretient avec notre propre corps va influencer nos enfants, petit ou grand. Pratiquons-nous l'alimentation intuitive? Selon un sondage mené par ÉquiLibre, en collaboration avec la firme Léger, 56% des hommes et 72% des femmes affirment vouloir maigrir, et ce, peut importe leur poids... C'est une statistique frappante qui mérite qu'on y réfléchisse, sans jugement, sans culpabilité, simplement avec lucidité. Segment Coup de ♥️: Comment vivons-nous notre vie? On ose ? On rigole ? On expérimente? Nous sommes les modèles de nos enfants à bien des niveaux... Mais avons-nous avantage à retrouver notre coeur d'enfant et nous mettre à leur niveau? C'est ce dont Meggie discute avec Josée Drouin qui lance son tout premier livre : Rêve ta vie et Ose!   Pour suivre le travail important que fait Andrée-Ann et toute l'équipe d'ÉquiLibre : FB : https://www.facebook.com/GroupeEquiLibre https://www.instagram.com/groupeequilibre/ Voici les liens de Mélanie Magnan, alias Nutrimini : Ses deux livres, Boite à lunch tome 1 et 2 sont publiés chez Pratico Éditions FB : https://www.facebook.com/nutrimini.nutritionhappy IG :  https://www.instagram.com/nutrimini.nutritionhappy/ Abonnez-vous ici même à cette chaine pour ne rien manquer du balado et suivez-nous : FB : https://www.facebook.com/alahauteurdenostoutpetits IG :  https://www.instagram.com/alahauteurdenostoutpetits/   Productrice et animatrice : Meggie Bélanger IG : https://www.instagram.com/meggie_belanger/ Musique et montage : Studio 706 https://www.facebook.com/Studio706Rimouski Ce balado est propulsé par Kaleido, l'épargne-études qui en fait plus!    

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