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SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr LE PODCAST Retrouvez Rudy Coia, cofondateur de SuperPhysique Nutrition en 2012 et Clément Goudin, pour un échange mêlant anecdotes et expertises techniques. Cet épisode traite de santé, de nutrition et d'exercice physique, avec des conseils issus de nos domaines de compétence respectifs. L'ÉQUIPE - Rudy COIA : coach musculation depuis 2006 et formateur certifié (CQP, BPJEPS, DEJEPS), il intervient auprès des particuliers et des futurs professionnels du sport. Co-concepteur des gammes SuperPhysique Nutrition, il valide chaque formulation pour garantir son adéquation avec les besoins des athlètes naturels. Il est l'auteur du "Guide de la musculation au naturel" et du seul et unique livre Hyrox francophone "HYBRID" QUI EST CLEMENT GOUDIN ? Clément est champion de France 2019 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité. Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr et sur www.smart-power-system.fr RESSOURCES ET COACHING - Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/ - Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ - Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ - Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr

Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler d'un complément vendu pour la concentration qui pourrait raccourcir la vie des hommes, un miel au chocolat sorti d'un labo brésilien, l'additif caché dans l'Ozempic oral qui dérange le microbiome, et ce que 5 000 centenaires chinois nous apprennent sur la viande et le […] The post Ce complément vendu pour la concentration raccourcirait la vie des hommes, le miel au chocolat miracle ou arnaque, et Ozempic en pilule : ce que les études disent vraiment appeared first on Fitnessmith.

Christine prend la parole sur le droit des femmes, on en apprend une méchante bonne sur les rideaux, on joue à la boulette avec des auditrices et on vit un moment de nostalgie en jasant des premiers CD qu’on a achetés.

C'est la libre-antenne du dimanche midi ! Attablez-vous et venez débattre avec la joyeuse bande de Stephen Brun tous les dimanches entre 13h00 et 15h00. Durant deux heures, les auditeurs sont au cœur de l'émission pour échanger avec Stephen Brun, Alexandre Biggerstaff, Maxime Pauty, Erwan Abautret et tous leurs invités.

INFO : Après vos retours sur le sujets je (re)poste la version complète de l'épisode. Au départ, j'avais un peu raccourci cet épisode, par peur qu'il soit trop long, trop d'info.Mais le sujet suscite de l'intérêt, et les questions qu'ils soulèvent sont importantes.Alors le dans sa toute première version complète. Il y a quelques ajouts, des nuances, et des morceaux de cette histoire que je n'avais pas mis la première fois.Plus égale moins.Dans cet épisode bonus, je partage une réflexion très personnelle sur mon parcours avec le développement personnel, commencé après mon plus gros chagrin.Ce qui devait m'aider à aller mieux a parfois eu l'effet inverse. La pensée positive, la rentabilité de soi, la méritocratie… autant d'idées qui ont fini par m'enfermer dans des croyances qui n'étaient pas les miennes.À force de vouloir me réparer, m'améliorer, contrôler ma vie et mes émotions, j'ai fini par passer à côté de ce pourquoi j'avais commencé : l'amour.Dans cet épisode, je questionne certains discours autour du bien-être et du bonheur absolu, qui peuvent parfois nous éloigner de l'essentiel : s'écouter, accueillir ses émotions et accepter les événements tels qu'ils arrivent.

Aujourd'hui, Antoine Diers, consultant, Barbara Lefebvre, enseignante, et Jérôme Marty, médecin généraliste, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr LE PODCAST : Retrouvez Rudy Coia ,cofondateur de SuperPhysique Nutrition en 2012, pour un échange mêlant anecdotes et expertises techniques avec Nicolas Vandel, expert de l'entrainement en endurance et de la préparation physique associée. Cet épisode traite de santé, de nutrition et d'exercice physique, avec des conseils issus de mes domaines de compétence. L'ÉQUIPE - Rudy COIA : coach musculation depuis 2006 et formateur certifié (CQP, BPJEPS, DEJEPS), il intervient auprès des particuliers et des futurs professionnels du sport. Co-concepteur des gammes SuperPhysique Nutrition, il valide chaque formulation pour garantir son adéquation avec les besoins des athlètes naturels. Il est l'auteur du "Guide de la musculation au naturel" et "Hybrid", le seul et unique livre francophone sur l'Hyrox. - Nicolas VANDEL : Ancien membre du staff de l'Équipe de France de ski nordique pendant 10 ans et fort de trois participations aux Jeux Olympiques, Nicolas Vandel a fondé Agile Training pour mettre son expertise au service des athlètes, qu'ils soient professionnels ou amateurs. Auteur de l'ouvrage de référence 'La Prépa Physique de l'endurance', il défend une vision de l'entraînement où le renforcement musculaire n'est pas une option, mais le socle indispensable de la performance et de la longévité. Vous pouvez le retrouver sur https://www.agile-training.club RESSOURCES ET COACHING - Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/ - Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ - Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ - Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr

Pendant la relâche de Pipi et Cricri, Géraldine Lamarche et Marc-Antoine Berthiaume s'occupe de votre heure de lunch dans la folie et le plaisir ! Aujourd'hui : Les activités GRATUITES à faire en ce restant de relâche, le party de fête du bébé de Marc-Antoine et on se réessaye à La Boulette !

Aujourd'hui, Abel Boyi, éducateur, Emmanuel de Villiers, chef d'entreprise, et Laura Warton Martinez, sophrologue, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Dans ce podcast, France Hamel s'entretient avec notre experte et pharmacienne Simone El Alaili sur le sujet des substances amères. 01:08 Simone, de nombreuses personnes font la grimace lorsqu'ils mettent quelque chose d'amer sur la langue. Peux-tu nous expliquer pourquoi la plupart d'entre-nous sommes réticents aux substances amères? 03:12 Même si notre corps dit tout d'abord «non» à quelque chose parce que c'est amer, les substances amères sont en réalité très saines pour notre organisme. Peux-tu nous en donner les raisons? 04:50 On dit aussi souvent que «l'amertume rend heureux», d'où vient donc cette expression? 05:56 Comme tu viens de le décrire, notre intestin est un organe qui apprécie particulièrement l'amer. Quels sont les autres organes qui ont aussi un penchant pour l'amertume ? 06:58 Est-il réellement possible de mesurer le degré d'amertume d'une plante ou d'une substance? 08:02 Tu l'as déjà mentionné: dans beaucoup de nos légumes et fruits actuels, les substances amères ont été progressivement éliminées au fil des années. Si je veux réintégrer davantage de substances amères dans mon alimentation, quels sont les fruits et légumes qui conviennent encore aujourd'hui? 09:20 Par souci d'équité, il faut aussi mentionner que les substances amères ont été éliminées de certaines variétés de légumes pour de bonnes raisons. Peut-être peux tu nous en dire un peu plus à ce sujet? 10:30 Pour conclure ce podcast, pourrais-tu nous donner encore quelques conseils pour intégrer le mieux possible les substances amères dans notre quotidien? Ne manquez pas cet épisode passionnant sur les enzymes et découvrez également tous nos autres podcasts et nos blogs sur les thèmes de la santé, la nutrition et la médecine complémentaire: Webseite | https://www.ebi-pharm.ch/fr/connaissances/ebi-actuel Linkedin | https://www.linkedin.com/company/ebipharm-ag/ Instagram | https://www.instagram.com/ebipharmag/ Soundcloud | https://soundcloud.com/ebi-pharm-ag/sets/ebi-pharm-podcast-francaise YouTube | https://youtube.com/playlist?list=PLEc0MHUH7o-zPjhCFuBgIjJGyrzec6l2X Apple Podcasts | https://podcasts.apple.com/ch/podcast/ebi-podcast/id1735897329 Spotify | https://open.spotify.com/show/0efW5HJVKaZUYxOOCLUgQU

Pendant la relâche de Pipi et Cricri, Géraldine Lamarche et Marc-Antoine Berthiaume s'occupe de votre heure de lunch dans la folie et le plaisir ! Aujourd'hui : Les signes qu'on sent le printemps arriver, 5 trucs pour être bon avec les chiens et les enfants et on joue à La Boulette !

Pourquoi la créatine est le complément alimentaire le plus étudié .

Avec : Jérôme Lavrilleux, propriétaire de gîtes en Dordogne. Frédéric Hermel, journaliste RMC. Et Carine Galli, journaliste. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Pendant la relâche de Pipi et Cricri, Géraldine Lamarche et Marc-Antoine Berthiaume s'occupe de votre heure de lunch dans la folie et le plaisir ! Aujourd'hui : On se fait entendre les bruits les plus dérangeants, on joue à prendre le micro et on discute de l'utilisation excessive du cellulaire.

Est-ce qu'on a le droit de souffrir quand c'est nous qui sommes parties ?Dans cet épisode, je parle d'une douleur qu'on nomme rarement : la souffrance après une rupture amoureuse qu'on a choisie. La douleur de celle qui part en aimant encore. Profondément. Complètement. J'ai quitté un homme que j'aime toujours. Pas parce que l'amour avait disparu, mais parce que je m'étais épuisée à essayer de sauver quelque chose que je ne pouvais pas porter seule. Des belles paroles mais les actes ne suivaient pas.. Et moi qui donnait tout en espérant que ça change.Aujourd'hui, je te parle de :Ce paradoxe douloureux : partir en aimant, et souffrir de son propre choixL'épuisement de celles qui essaient coûte que coûte de sauver une relation amoureuseLa culpabilité, le doute, la solitude de celle qui part, et ça secoue sacrément!Ce que cette douleur dit de toi, et pourquoi elle a un sens Je ne te promets pas de recette pour aller mieux car je suis sur le chemin, comme toi peut-être.Ce que je peux te dire, c'est que tu n'es pas seule.

⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast

En juin 2024, Julie et son conjoint ont fait appel à un maçon pour refaire leur terrasse. Mais des malfaçons sont vite apparues et l'artisan a été condamné à rembourser 2.700 euros. Une condamnation qui n'a pas été respectée, le maçon assurant ne pas être au courant des démarches administratives enclenchées contre lui. Lina Fourneau, journaliste de l'émission, revient en détail sur les étapes de cette enquête. Au micro d'Alban Tardy, un membre de l'équipe de "Ça peut vous arriver" revient sur les négociations difficiles et les moments off de ces 2h d'antenne !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview le champion du monde de Bodybuilding naturel, j'ai nommé Romain Colas.Je connais Romain depuis de nombreuses années et ai pu suivre son évolution jusqu'à ce titre suprême.Alors comment a-t-il réussi cet incroyable exploit ?QUI EST RUDY COIA ?Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle----RESSOURCES ET COACHINGFormation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pendant la relâche de Pipi et Cricri, Géraldine Lamarche et Marc-Antoine Berthiaume s'occupe de votre heure de lunch dans la folie et le plaisir ! Aujourd'hui : On discute d'insécurité lors d'échanges par textos, on se peinture dans le coin et un retour sur l'astrologie qui finit mal pour Marc-Antoine !

De rien. Et par rien, on en parle pas que du bilan de Dati au ministère de la Culture. Enfin si, on va en parler dans les actus. Mais avant ca, dans le Vu & Entendu, on parlera des César et de Benjamin qui a bien de Lavernhe, mais aussi du Ludoc-u Sous Influence. Dans l'Actu donc, Dati c'est fini, mais aussi Monroe (pas Marilyn) la représentante de la France (pas de Pompidou) à l'Eurovision, démunis si pâles … non pardon des Municpiales, de ce qu'on a enfin trouvé d'intéressant dans la commission d'Alloncle (enfant de la patrie (son jour de gloire est arrivé ?)), de Paramount Skydance Warner Bros Discovery Un Cafe l'Addition, de Téléfoot le réseau social du Foot et de qui est traitre et qui est loyal (Isabelle Morini-Bosc). Et puis pêle-mêle : Jim carré carré, Aude WTF, du chant lyrique avec vomi, de Coluche Desproges et Dany Boon, Myriam Encacouacoubeh & Natahlie renoue mais on sait pas avec quoi, de Télérugby et juste d'une Renault Zoé Nos recos : Instagram - Miskin Télé Nos sources : Le Parisien - Sketchs peaufinés, discours réduits… Les secrets pour faire des César 2026 « un vrai show télévisé » Le Parisien - « Tu me chies sur Corneille ! » : les coulisses des bandes-annonces hilarantes des César 2026 avec Benjamin Lavernhe Youtube - Ludoc - J'ai enquêté sur la prise d'otage que Youtube veut oublier Télérama - “Sous influence”, du youtubeur Ludoc : une enquête peu pertinente sur une prise d'otages visant des influenceurs Le Parisien - Eurovision 2026 : Monroe, la jeune gagnante de « Prodiges », représentera la France Le Parisien - Municipales 2026 : France 2 écourte sa soirée électorale pour la cérémonie de clôture paralympique, M6 mise sur Lapix FranceTVPro - Élections municipales 2026 Radio France - Élections municipales 2026 : franceinfo lance son dispositif Le Monde - Rachida Dati quitte le ministère de la culture avec un bilan marqué par des effets d'annonce, mais peu de réalisations Libération - Rachida Dati quitte son ministère, après deux ans de brouillon de culture France Inter - Démission de Rachida Dati à la Culture avant les municipales Télérama - Rachida Dati quitte le ministère de la Culture après deux ans de bruit et d'inefficacité Le Parisien - Accusations contre « Complément d'enquête » : Rachida Dati a transmis des documents à la commission Mediapart - Rachida Dati contre « Complément d'enquête » : un an de manœuvres et de pressions pour faire diversion Libération - La discrète Catherine Pégard, antithèse de Dati au ministère de la Culture Le Monde - Quand la commission d'enquête sur l'audiovisuel public questionne gentiment les dirigeants de la société de production Banijay Le Monde - La commission d'enquête sur l'audiovisuel public s'accorde une pause bienvenue au terme d'une nouvelle journée mouvementée Télérama - “À mon corps défendant” : Samuel Étienne révèle qu'il a été contraint de quitter France Télévisions 20 Minutes - France Télévisions : Samuel Etienne se paie la commission d'enquête Le Figaro - Commission d'enquête sur l'audiovisuel public : le producteur Stéphane Courbit défend la rémunération de Nagui Puremédias - “Soutien à Charles Alloncle” : Véronique Genest, Sarah Knafo, Philippe de Villiers… 30 personnalités défendent le rapporteur de la commission d'enquête sur le service public France 24 - Netflix renonce à racheter Warner Bros et laisse le champ libre à Paramount The Verge - Netflix walks away from its deal to buy Warner Bros. after Paramount came back with a better offer Le Monde - Inquiétudes autour de CNN après le rachat de Warner Bros Discovery par Paramount Skydance L'Equipe - Présente à l'antenne depuis 49 ans, l'émission « Téléfoot » pourrait être transférée sur TF1+ La Lettre Pro de la Radio - Gaël Sanquer nommé Directeur Musical d'Europe 2 et RFM Le Parisien - Sophie Davant, Passe-Partout, Emmanuel Petit, de nouvelles règles… Tout savoir sur la 6e saison des « Traîtres » sur M 6 Rejoignez le Discord d'Alex Arbey, suivez @jplussept sur X/Twitter et sur Instagram ou @jplus7.fr sur Bluesky Laissez-nous vos avis sur ce que vous avez vous aussi vu & entendu tout au long de la semaine sur repondeur.jplus7.fr Une émission animée par Alex Arbey, en direct sur Twitch tous les lundi à 20h35 : twitch.tv/alexarbey

Et si la résilience  vous empêchait d'atteindre un succès véritable et durable?Exercice : Résilience ou Désir?Pensez à un moment difficile que vous avez traversé récemment — un échec, une rupture, une perte, un revers professionnel.Étape 1 — Le constat : Écrivez en une phrase qui vous étiez avant cet événement. Puis écrivez en une phrase qui vous êtes maintenant. Est-ce que c'est la même personne? Si oui, vous avez rebondi. Si non, vous avez évolué.Étape 2 — La question honnête : Demandez-vous : est-ce que j'essaie de retrouver ce que j'avais, ou est-ce que je cherche quelque chose que je n'ai jamais eu? Écrivez votre réponse sans la censurer.Étape 3 — Le désir : Complétez cette phrase : "Ce que cette épreuve m'a donné la permission de devenir, c'est..." Ne cherchez pas la bonne réponse. Écrivez la première chose qui vient.Étape 4 — L'action : Identifiez une seule chose concrète que vous pouvez faire cette semaine qui correspond à cette nouvelle version de vous — pas à l'ancienne. Faites-la.Si votre réponse à l'étape 2, c'est que vous essayez de revenir en arrière, c'est peut-être le signe que vous avez quelque chose de plus grand à aller chercher devant vous.>> Initiez-vous au fitness mental gratuitement avec Le Gym : https://www.leflow.ca/l/gym

Nos Grandes Gueules du Sport analysent l'actualité à travers leurs vécus et leurs expériences d'anciens sportifs !

LE PODCAST Retrouvez Rudy Coia et Fabrice Proudhon, cofondateurs de SuperPhysique Nutrition en 2012, pour un échange mêlant anecdotes et expertises techniques. Cet épisode traite de santé, de nutrition et d'exercice physique, avec des conseils issus de nos domaines de compétence respectifs. L'ÉQUIPE - Rudy COIA : coach musculation depuis 2006 et formateur certifié (CQP, BPJEPS, DEJEPS), il intervient auprès des particuliers et des futurs professionnels du sport. Co-concepteur des gammes SuperPhysique Nutrition, il valide chaque formulation pour garantir son adéquation avec les besoins des athlètes naturels. Il est l'auteur du "Guide de la musculation au naturel" et de "HYBRID" le seul et unique livre francophone sur l'Hyrox. - Fabrice PROUDHON : pionnier de la musculation sur Internet (1999), auteur du livre "Musculation avec haltères" et responsable du développement des gammes SuperPhysique Nutrition. Il définit les standards de qualité et la sélection rigoureuse des actifs en collaboration avec notre laboratoire partenaire, basé en Alsace. RESSOURCES ET COACHING - Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/ - Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ - Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ - Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr

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durée : 00:04:43 - 100% PSG - Le billet - Le PSG s'est laborieusement qualifié pour les huitièmes de finale de la Ligue des champions après son match nul 2-2 au Parc des Princes contre Monaco. Le Paris Saint-Germain montre des failles physiques, mentales, mais aussi tactiques avec notamment un milieu de terrain à reconstruire. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Chaque soir dans un podcast inédit, un ou une membre de l'équipe vous dévoile l'un des cas les plus attendus de l'émission du lendemain ! Tous les jours, retrouvez en podcast les meilleurs moments de l'émission "Ça peut vous arriver", sur RTL.fr et sur toutes vos plateformes préférées.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mahatsit Hashekel - Qui doit donner - Combien donner - (86 NIS) – Explication complète by Rav David Touitou

durée : 00:45:08 - La 20e heure - par : Eva Bester - L'icône du cinéma espagnol et muse d'Almodovar est à l'affiche du film "Rue Malaga" de la réalisatrice marocaine Maryam Touzani. L'occasion de découvrir le parcours d'une actrice à la filmographie saisissante, de Techiné à Coppola, en passant par Bunuel et Carlos Saura… etc. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans le podcast « Ça peut vous arriver » sur RTL, Julien Courbet et son équipe distribuent conseils conso et astuces juridiques pour lutter contre les arnaques dans la bonne humeur.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mahatsit Hashekel - Qui doit donner - Combien donner - (86 NIS) – Explication complète by Rav David Touitou

durée : 00:53:18 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Comme leur nom l'indique, ils sont conçus pour compléter une alimentation déjà équilibrée, et non pour la remplacer ou assurer des performances. Ils peuvent stimuler le système immunitaire, lutter la fatigue passagère, le stress, la déprime, les douleurs articulaires, favoriser le sommeil... Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:24 - C'est mon boulot - L'Assurance retraite ouvre plus largement son service en ligne pour compléter sa carrière et déclarer ses enfants. Jusqu'ici, seuls les salariés de moins de 55 ans et certaines populations spécifiques pouvaient l'utiliser. À partir du mois d'avril, les plus de 55 ans vont aussi pouvoir le faire. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr Pour se procurer mon livre "LE GUIDE DE LA SECHE AU NATUREL" - https://www.rudycoia.com/le-guide-de-la-seche-au-naturel/ LE PODCAST : Retrouvez Rudy Coia ,cofondateur de SuperPhysique Nutrition en 2012, pour un échange mêlant anecdotes et expertises techniques. Cet épisode traite de santé, de nutrition et d'exercice physique, avec des conseils issus de mes domaines de compétence. L'ÉQUIPE - Rudy COIA : coach musculation depuis 2006 et formateur certifié (CQP, BPJEPS, DEJEPS), il intervient auprès des particuliers et des futurs professionnels du sport. Co-concepteur des gammes SuperPhysique Nutrition, il valide chaque formulation pour garantir son adéquation avec les besoins des athlètes naturels. Il est l'auteur du "Guide de la musculation au naturel". RESSOURCES ET COACHING - Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/ - Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ - Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ - Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr

Les relations entre l'Algérie et la France sont gelées depuis des mois. La visite sur place du ministre français de l'Intérieur, Laurent Nuñez, va-t-elle commencer à briser la glace ? La presse algérienne s'interroge. Tout d'abord, se demande le site d'information TSA (Tout sur l'Algérie), « quelle France Laurent Nuñez représente-t-il ? Celle des nostalgiques de l'Algérie française, de Marine Le Pen et de Bruno Retailleau, qui veulent la rupture ? Ou bien celle des adeptes d'une relation apaisée et débarrassée du contentieux mémoriel, incarnée par Ségolène Royal et plusieurs autres personnalités ? En février de l'année dernière, le président Tebboune, avait cité l'ancien ministre de l'Intérieur, Bruno Retailleau, comme prévu, et quelques personnalités, dont Ségolène Royal et Dominique de Villepin, comme jouissant d'un respect certain en Algérie. Une manière de signifier, précise TSA, que le problème n'est pas avec toute la France, mais avec un certain courant qui prend de plus en plus d'ampleur, en se servant de l'Algérie, entre autres, comme tremplin. C'est le message principal envoyé à travers l'accueil réservé fin janvier à Ségolène Royal. Et ce n'est peut-être pas un hasard si la visite de la présidente de l'association France-Algérie a été immédiatement suivie par ce déplacement du ministre français de l'Intérieur qui attendait depuis octobre dernier ». Embûches… « L'ultime chance ? », s'interroge pour sa part le site Algérie Patriotique. « La mission de Laurent Nuñez s'annonce herculéenne : tenter le dégel en dépit de la multitude d'embûches qui se dressent sur le chemin d'une réconciliation jusqu'ici minée par la meute algérophobe qui, elle, préfère l'escalade à l'apaisement, alors même que les intérêts de la France en ont pâti. Mission d'une extrême difficulté. D'abord parce que son précédent a laissé derrière lui un champ de ruines diplomatiques. (…) Ensuite, poursuit Algérie Patriotique, reste à savoir si l'actuel locataire de la place Beauvau saura prendre la mesure des nombreuses doléances algériennes, notamment la libération immédiate et sans conditions du diplomate algérien pris en otage en France, la remise des individus réclamés par la justice algérienne, dont certains reconnus terroristes et ayant un lien avec l'affaire Epstein. Des demandes légitimes auxquelles la France doit réserver une réponse favorable si elle veut sortir de cette crise qui dure. (…) La solution est pourtant évidente, s'exclame encore le site algérien. Il suffit de sortir de cette posture qui consiste à considérer notre pays comme l'ennemi de toujours, quoi qu'il fasse ». Exigence de vérité historique… Et puis, en arrière-plan, il y a toujours la question mémorielle. C'est ce que souligne El Moudjahid  : « l'Algérie se dit prête à discuter, sans complexe, de tous les sujets, mais pas à n'importe quel prix. En la matière, la question mémorielle reste le baromètre de la véritable sincérité française. Sur ce dossier, poursuit le quotidien algérien, Alger n'acceptera ni les faux-semblants ni les atermoiements. Cette exigence de vérité, de reconnaissance et de justice historique n'est pas une crispation sur le passé, mais bien la condition sine qua non pour envisager l'avenir des liens entre Alger et Paris ». Prudence… En France, Le Monde Afrique relève qu'avant son départ pour Alger, Laurent Nuñez est resté « prudent dans sa prise de parole : il ne s'est pas exprimé sur les principaux sujets irritants que représentent le retour des agents français, la délivrance de laissez-passer consulaires pour permettre l'expulsion des ressortissants algériens dans l'obligation de quitter le territoire français ou encore la révision de l'accord de 1968, qui régit les règles du séjour des Algériens en France. Le cas du fonctionnaire algérien en détention dans le cadre de l'instruction judiciaire ouverte dans l'affaire "Amir DZ" est une autre pierre d'achoppement de la coopération sécuritaire, pointe aussi le journal. Les échanges pourraient porter aussi sur le sort du journaliste français Christophe Gleizes, incarcéré depuis juin dernier, qui s'est pourvu en cassation après sa condamnation en appel, en décembre, à sept ans de prison ». Sur tous ces dossiers, le ministre français de l'Intérieur « espère faire baisser la température ».  Reste, souligne encore Le Monde Afrique, « qu'un nouveau pic de fièvre agite les deux capitales, à la suite de la diffusion, sur France 2, d'un numéro de l'émission Complément d'enquête intitulé "Rumeurs et coups tordus : la guerre secrète France-Algérie", une émission jugée offensante par les autorités algériennes ».

Dans le podcast « Ça peut vous arriver » sur RTL, Julien Courbet et son équipe distribuent conseils conso et astuces juridiques pour lutter contre les arnaques dans la bonne humeur. Ecoutez Ça peut vous arriver avec Julien Courbet du 17 février 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Il ne s'était encore exprimé nul part.Pourtant, c'est l'un des meilleurs français en Hyrox.Revenant tout juste de l'Elite 15 à Melbourne en Duo, Alexis Bernier répond à toutes mes questions et me partage son parcours jusqu'à l'élite.On parle évidemment d'entrainement et surtout de ce qu'il va mettre en place pour aller encore plus haut.Vous n'êtes pas prêt.QUI EST RUDY COIA ?Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle----RESSOURCES ET COACHINGFormation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Miracle Morning, jeûne intermittent, compléments alimentaires, sport tous les jours… On entend tout et son contraire sur la productivité et l'énergie.Aujourd'hui, j'accueille le Dr Denys Coester, médecin anesthésiste-réanimateur et pionnier du biohacking en France, pour démêler le vrai du faux et comprendre quelles sont les astuces qui fonctionnent vraiment pour booster sa productivité et sa longévité..✨ Épisodes recommandés :#141. Chronotypes : mieux se connaître pour être plus productifs#119 Gérer son stress lorsqu'on est entrepreneur avec Anne-Valérie Rocourt✨ Liens cités dans l'épisode :Site du Dr Denys CoesterDéfi 7 jours biohacking"Zéro sucre grâce à l'autohypnose" (Larousse)"Le manuel de démarrage du biohacker"✨ Retrouvez Dr Denys Coester  :Instagram LinkedIn Site internet ✨ Chapitres :00:00 - Introduction 01:45 - Parcours du Dr Coester 04:31 - Biohacking vs. naturopathie : quelle différence ?13:11 - Se lever à 5h, sport quotidien : bons conseils ? 19:55 - Fatigue et burnout25:36 - Compléments alimentaires et bilans sanguins 35:13 - Biohacking au féminin : cycle hormonal, jeûne et sport 41:50 - Conseils concrets pour les entrepreneurs 44:14 - Sucre, coachs et balance bénéfice-risque 50:25 - Objets connectés : utile ou piège ? 52:20 - 3 conseils pour tous les entrepreneurs

SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr LE PODCAST Retrouvez Rudy Coia, cofondateurs de SuperPhysique Nutrition en 2012 et Clément Goudin, pour un échange mêlant anecdotes et expertises techniques. Cet épisode traite de santé, de nutrition et d'exercice physique, avec des conseils issus de nos domaines de compétence respectifs. L'ÉQUIPE - Rudy COIA : coach musculation depuis 2006 et formateur certifié (CQP, BPJEPS, DEJEPS), il intervient auprès des particuliers et des futurs professionnels du sport. Co-concepteur des gammes SuperPhysique Nutrition, il valide chaque formulation pour garantir son adéquation avec les besoins des athlètes naturels. Il est l'auteur du "Guide de la musculation au naturel". QUI EST CLEMENT GOUDIN ? Clément est champion de France 2019 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité. Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr et sur www.smart-power-system.fr RESSOURCES ET COACHING - Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/ - Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ - Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ - Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr

Anne Ghesquière reçoit Guillaume Fond, médecin psychiatre, chercheur et enseignant à l'université. Peut-on soulager le stress, l'anxiété, la dépression, le déclin cognitif ou le brouillard mental grâce à des compléments alimentaires bien choisis ? Que nous disent les méta-analyses internationales les plus récentes sur les vitamines, plantes, minéraux ? Quel est le rôle du microbiote, du nerf vague mais aussi des carences nutritionnelles dans notre équilibre psychique ? Comment démêler le vrai du faux dans la jungle des gélules, des vitamines et des extraits de plantes ? Bien comprendre les OMEGA 3, la DHA, le rôle de la Vitamine D, de la B9 et du Zinc. Le Dr Guillaume Fond explore les liens profonds entre alimentation, compléments, cerveau et santé mentale, en s'appuyant sur les dernières données scientifiques. Son ouvrage Compléments alimentaires & santé mentale est publié chez Flammarion. Épisode #666Quelques citations du podcast avec Guillaume Fond :"Patience et régularité sont vraiment la clé.""Ce qu'on met dans notre assiette conditionne la façon dont nos gènes s'expriment.""Un stress psychique a des conséquences physiologiques."À réécouter :#609 Bien nourrir son cerveau : stress, anxiété, dépressionRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast /Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Guillaume Fond :00:00 Introduction01:30 L'invité03:12 Les différents compléments alimentaires03:50 Santé mentale et nutrition06:24 L'efficacité des compléments alimentaires07:45 Durée et régularité10:03 Les idées reçues11:28 Un marché controversé12:36 L'importance de la transdisciplinarité13:53 Les compléments à l'efficacité avérée15:28 Les carences prioritaires16:22 Les extraits de plantes : vigilance !17:44 Théanine et retard de phase22:35 Les garanties des méta-analyses23:36 La santé mentale au quotidien27:04 Le rôle clé du cerveau29:17 Troubles psychiques et conséquences physiologiques30:27 Le DHA pour nourrir le cerveau32:59 L'importance de la vitamine D34:03 Folates et vitamine B934:52 Attention au zinc ?35:11 Cure ou prise quotidienne ?38:11 L'impact des bouleversements hormonaux40:37 Priorité au cerveau dénutri44:05 Les limites des allégations de santé47:24 Les compléments efficaces contre la dépression48:51 Cerveau, nerf vague et microbiote50:30 Faut-il tester son microbiote ?51:41 Probiotiques et dépression59:33 Algues et oméga-301:01:52 La vit C : attention au surdosage01:02:59 En cas des stress01:05:08 Safran et TDAHAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Geoffroy Mathieu / Leextra / Éditions Flammarion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C dans l'air du 11 février 2026 - Affaire Epstein : Et maintenant le Quai d'Orsay...Les secousses de l'affaire Epstein continuent en Europe, et notamment en France, où la justice est saisie après la mise en cause d'un diplomate français, Fabrice Aidan, qui a échangé de très nombreux mails avec le multimillionnaire entre 2010 et 2017. Son nom figure dans 200 documents récemment diffusés par les autorités américaines. Selon Mediapart et Radio France, il aurait fait bénéficier Jeffrey Epstein « d'informations diplomatiques, de services ou de ses réseaux à l'international ».Objet, en 2013, d'une enquête du FBI et d'une procédure disciplinaire interne de l'ONU pour des soupçons de consultation de sites pédopornographiques, le diplomate avait alors dû quitter son poste à l'ONU et les États-Unis. Il était auparavant placé sous l'autorité d'un autre diplomate, le Norvégien Terje Rød-Larsen. Ce dernier est également visé par une enquête en Norvège pour « complicité de corruption aggravée », dans le cadre de ses liens avec Epstein.Jean-Noël Barrot, le ministre des Affaires étrangères, s'est dit ce matin effaré et indigné. « Quand j'ai pris connaissance de ces informations, j'ai fait ce que chacun aurait fait à ma place » en signalant les faits à la justice et en lançant une enquête administrative et une procédure disciplinaire, a déclaré le ministre, assurant qu'il n'avait découvert la situation que mardi.Une plainte pour des viols présumés remontant à 1990 a également été déposée auprès du parquet de Paris, hier, par une ancienne mannequin suédoise, aujourd'hui âgée de 56 ans, contre Damien Siad, dont le nom apparaît près de 2 000 fois parmi les trois millions de nouveaux fichiers déclassifiés par la justice américaine. Selon les informations de « L'Œil du 20 Heures » et de « Complément d'enquête », cet homme, chasseur de mannequins à l'époque, aurait présenté plusieurs femmes à Jeffrey Epstein, dont au moins quatre Françaises, dessinant les contours d'un volet parisien de l'affaire Epstein, lieu de vie privilégié du financier américain. « Toute la lumière doit être faite », a affirmé la porte-parole du gouvernement, Maud Brégeon, qui encourage « les femmes qui auraient été victimes » à parler et à « se tourner vers la justice ».Aux États-Unis, point de départ de l'enquête, l'affaire Epstein continue également de provoquer des remous. L'ancien président Bill Clinton est assigné, avec son épouse, à comparaître devant le Congrès pour s'expliquer sur ses liens avec Jeffrey Epstein. Aucun acte répréhensible n'est recensé pour le moment, mais il est établi que les deux hommes étaient très proches. Bill Clinton devrait comparaître le 27 février, à condition que cette audition de la Chambre des représentants soit publique afin d'éviter toute récupération politique. Parallèlement, des élus du Congrès ont pu examiner, lundi, des documents non caviardés du dossier. Ils évoquent six noms occultés, sans explication de la part du ministère américain de la Justice, et menacent de dévoiler l'identité de ces personnalités influentes, dont l'une serait un homme haut placé dans un gouvernement étranger. Sous la pression, le ministère de la Justice américain a finalement révélé le nom du PDG. Il s'agit de Leslie Wexner, ex-patron de l'entreprise de lingerie Victoria's Secret. ?Nos experts :- Audrey GOUTARD - Grand reporter – France Télévisions- Valérie CANTIÉ - Journaliste - Radio France- Richard WERLY - Éditorialiste international – Blick.ch - Anthony BELLANGER - Éditorialiste - France Info TV- Claire MEYNIAL ( en duplex), correspondante aux États-Unis - Le Point, autrice de La guerre des Amériques.

Thomas Halliday concludes with the climate-driven Ordovician mass extinction, the Cambrian explosion of modern animal body plans in China featuring predators like Omnidens, and the Ediacaran era's strange soft-bodied organisms preceding complex life.

C dans l'air du 4 février 2026 - Nos experts :- Christophe BARBIER - Éditorialiste politique, conseiller de la rédaction - Franc-Tireur - Virginie VILAR - Grand reporter à Complément d'enquête - France Télévisions, réalisatrice de l'enquête Les derniers mystères de l'Affaire Epstein- Audrey GOUTARD - Grand reporter - France Télévisions, spécialiste des faits de société- Richard WERLY - Éditorialiste international - Blick.ch, auteur de Cette Amérique qui nous déteste- Marie BILLON ( en duplex) – Correspondante à Londres - RTL

C dans l'air du 4 février 2026 - Jusqu'où ira le scandale ? Les secousses de l'affaire Epstein ont des répercussions aux États-Unis, mais aussi en Europe. Six ans après la mort en prison du prédateur sexuel, la justice américaine a publié vendredi dernier plus de trois millions de nouveaux documents issus de l'enquête le visant. Des millions de fichiers qui demandent du temps pour être analysés, triés entre courriels incriminants et simples mentions d'un nom, mais qui révèlent déjà ou confirment les liens entre le criminel sexuel et de nombreuses personnalités du Vieux Continent… Et ce, même après sa première condamnation en 2008. Au terme d'un plaider-coupable, le milliardaire avait alors écopé de plusieurs mois de prison pour « racolage » de mineures.Royauté, dirigeants politiques, figures économiques ou du monde de la culture… La liste n'épargne aucune sphère du pouvoir, ni aucun pays. Parmi ces personnalités, plusieurs noms français sont notamment cités dans ces documents. On découvre ainsi que Jack Lang, l'ancien ministre de la Culture, a fait des affaires avec Jeffrey Epstein. Les e-mails révèlent une réelle proximité entre eux. La fille de Jack Lang, Caroline, a, elle, cofondé une société offshore dans les îles Vierges avec Jeffrey Epstein. L'ancien ministre de la Culture a déclaré lundi à l'AFP assumer « pleinement les liens » qu'il avait pu créer avec Jeffrey Epstein, « à une époque où rien ne laissait supposer qu'il pouvait être au cœur d'un réseau de criminalité ». Caroline Lang, de son côté, a confié à Mediapart avoir fait preuve d'une « naïveté confondante » et a démissionné du poste de déléguée générale du Syndicat de la production indépendante (SPI), où elle venait d'être nommée.Au fil des millions de pages, le nom de Marine Le Pen ressort indirectement. Selon un mail d'un journaliste adressé à Jeffrey Epstein en 2018, on apprend ainsi que l'ex-stratège de Donald Trump, Steve Bannon, a rencontré Louis Aliot, alors compagnon de Marine Le Pen, pour évoquer le « refinancement » du Rassemblement national (RN). Apparaissent également les noms de Bruno Le Maire, Cédric Villani, de l'ex-conseiller diplomatique de Nicolas Sarkozy Olivier Colom, ou encore du chef d'orchestre Frédéric Chaslin.La simple mention du nom d'une personne dans le dossier Epstein ne suppose néanmoins aucun acte répréhensible a priori de sa part. Mais ces révélations font vivement réagir. À l'Assemblée nationale, La France insoumise a proposé la création d'une commission d'enquête transpartisane sur l'affaire Epstein.La publication de cette nouvelle masse de documents a également provoqué une cascade de réactions et de démissions en Europe. La famille royale norvégienne se retrouve aussi sous le feu des critiques, après la publication de correspondances entre la future reine de Norvège et Jeffrey Epstein. Au Royaume-Uni, le prince déchu Andrew est sous le coup de nouvelles révélations, tandis que l'ex-ambassadeur et ancien ministre Peter Mandelson a, lui, démissionné du Parti travailliste. Selon des documents des dossiers Epstein publiés vendredi, Peter Mandelson aurait transmis des informations sensibles au financier américain, notamment lorsqu'il était ministre dans le gouvernement travailliste de Gordon Brown, de 2008 à 2010.Nos experts :- Christophe BARBIER - Éditorialiste politique, conseiller de la rédaction - Franc-Tireur - Virginie VILAR - Grand reporter à Complément d'enquête - France Télévisions, réalisatrice de l'enquête Les derniers mystères de l'Affaire Epstein- Audrey GOUTARD - Grand reporter - France Télévisions, spécialiste des faits de société- Richard WERLY - Éditorialiste international - Blick.ch, auteur de Cette Amérique qui nous déteste- Marie BILLON ( en duplex) – Correspondante à Londres - RTL

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Lisa et moi avons travaillé dimanche sur la pièce de Corneille Le Menteur. Une pièce comique de l'époque baroque écrite en 1644 mais qui sonne toujours juste de nos jours. Et c'est étrange de constater à quel point la nature humaine n'a pas tellement changé.  Je commence par vous présenter l'exercice auquel se prépare Lisa, la "dissertation sur œuvre" puis les différents aspects du mensonge dans la pièce. Vous entendrez de nouveaux adjectifs qui plairont à vos oreilles.  Puis, cette pièce m'évoque une rencontre personnelle avec un menteur qui, lui aussi, grâce au mensonge a pu tirer son épingle du jeu (belle expression, n'est-ce pas?). Alors, les menteurs gagnent-ils toujours? On verra. En tout cas, rappelons-nous que Corneille a écrit une comédie, pour faire rire.  Complétez l'expérience du podcast autour du français avec curiosité, culture et de nouvelles obsessions (en ce moment le subjonctif) en vous abonnant à mes Lettres parisiennes sur www.onethinginafrenchday.com