Podcasts about oubliez

Oubliez les LLMs. Les travaux de cette chercheuse en IA seront bientôt sur toutes les lèvres. Cela faisait 20 ans que le monde de l'IA se cassait les dents sur ce problème. Malgré les progrès fulgurants de la discipline, que ce soient les LLMs, ou même le deep learning en général, rien n'y faisait. Impossible de faire mieux que les modèles de machine learning “classiques”. On parle pourtant d'un problème qui vaut de l'or. Imaginez pouvoir prédire le chiffre d'affaire d'une entreprise. Ou bien le prix de vente de votre appartement. Voire même les risques de cancer chez un patient. Tout ça, sans aucune compétence en machine learning. Et bien, c'est la promesse des TFM. Les “Tabular Foundation Models”. (Retenez bien cet acronyme) Des modèles capables d'interpréter vos bases de données, et de prédire à peu près tout ce qui vous passerait par la tête. La promesse est folle. Et certains industriels l'ont bien compris, car sans faire de bruit, ils y ont déjà investis plusieurs millions. Au coeur de cette révolution, il y a un labo de recherche français. L'INRIA. Déjà mondialement reconnus pour leurs travaux sur scikit-learn, une des libraires de ML les plus utilisées dans le monde, Les voilà désormais leaders des TFM. Mais comment ont ils réussi à “craquer” ce problème qui résistait depuis 20 ans ? C'est la question que j'ai posé à Marine Le Morvan, chercheuse à l'INRIA et pionnière du domaine.Bonne écoute

Aujourd'hui, on décrypte une véritable secousse silencieuse dans le secteur financier, révélée par la dernière édition du Baromètre de l'Autorité des marchés financiers.L'intelligence artificielle s'invite dans la gestion d'épargne, et elle bouscule les codes traditionnels de l'investissement.L'émergence d'une fracture générationnelle.Pour les dirigeants et directeurs des systèmes d'information du secteur bancaire, le premier levier stratégique à retenir est l'émergence d'une fracture générationnelle.Globalement, l'utilisation de l'intelligence artificielle pour s'informer avant un placement reste minoritaire, plafonnant à 11% des Français.Mais attention, ce chiffre cache une réalité bien plus tranchée sur le terrain. Chez les moins de 35 ans, ce taux grimpe à près de 20%, contre à peine moins de 5% pour les plus de 55 ans.Concrètement, cela signifie que la prochaine génération de clients fortunés ou d'investisseurs réguliers a déjà intégré l'algorithme dans son parcours de décision.Et si vos plateformes n'intègrent pas rapidement de briques d'IA, vous risquez tout simplement de perdre cette cible de demain, qui se tourne vers des outils plus agiles.Oubliez le fantasme du robot-gourouLe deuxième point de rupture concerne la nature même de l'usage.Oubliez le fantasme du robot-gourou qui gère un portefeuille de manière totalement autonome. Aujourd'hui, l'intelligence artificielle agit avant tout comme un copilote.Parmi les utilisateurs, plus de 40% s'en servent en complément des informations fournies par leur conseiller classique. Et le recours exclusif à la machine reste figé à un minuscule 5%. La raison est simple, c'est la méfiance face au risque technologique.De manière plus générale, deux tiers des français redoutent que l'usage de l'IA par des professionnels n'induise des erreurs. L'enjeu n'est donc pas de remplacer l'humain, mais de concevoir une IA explicable et rassurante, capable d'épauler le conseiller sans l'effacer.La personnalisation comme relais de croissanceEnfin, le troisième pilier réside dans la personnalisation comme relais de croissance.54% des Français estiment que si les professionnels utilisaient ces technologies, cela permettrait d'offrir des conseils beaucoup plus adaptés à leur situation personnelle.C'est exactement ici que se trouve la véritable valeur business. Les institutions qui déploieront l'IA dans leur back-office comme un moteur de calcul au service du conseiller rafleront la mise. Cela permet d'industrialiser le sur-mesure tout en maîtrisant les coûts de structure.Le ZD Tech est sur toutes les plateformes de podcast ! Abonnez-vous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oubliez les sondages : une IA a appelé 5 000 boulangeries pour ficher le prix de la baguette

Où investir en immobilier en 2026 ? Arrêtez de chercher la ville miracle et commencez par éliminer les zones à haut risque !

durée : 00:03:01 - Capture d'écrans - par : Corinne Pélissier - C'est la franchise la plus drôle et la plus culte du cinéma d'horreur. Oubliez les épisodes trois et quatre, pour ses vingt-cinq ans Scary Movie célèbre le grand retour des frères Wayans au scénario. Michael Jackson, Donald Trump, la ICE, le mouvement metoo, rien ni personne ne sera épargné. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Dans cette nouvelle chronique, Jean-Baptiste Tuzet célèbre avec joie la victoire de la passion sur la raison industrielle. Oubliez les designs aseptisés et sans âme ! Le mouvement "néo-rétro" est en marche, et après l'immense succès mondial de la Fiat 500, Stellantis s'apprête enfin à faire revivre un véritable mythe français : la Citroën 2CV. Surnommée affectueusement "la deudeuche", cette icône populaire au capital sympathie inégalé devrait revenir sur nos routes d'ici 2028, sous la forme d'un véhicule 100% électrique au design fidèlement inspiré du modèle original. Une excellente nouvelle pour tous les amoureux des belles lignes d'antan, même si la disparition du bruit si caractéristique du moteur thermique d'origine laissera sans doute quelques nostalgiques sur leur faim. Mais qu'importe, le style est sauvé, et la promesse de pouvoir rouler silencieusement tout en écoutant Crooner Radio en qualité DAB+ dans l'habitacle de cette nouvelle 2CV est une véritable invitation au voyage et à la "Crooner Attitude".La Minute Crooner Attitude, le billet d'humeur de Jean-Baptiste Tuzet, tous les jours de la semaine, 9 h 15 et 19 h 15 sur Crooner Radio. Plus d'informations et podcasts www.croonerradio.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Agentforce, oubliez la DSI, l'IA agentique c'est l'affaire du COMEX

Oubliez les LLM, Entalpic agence les atomes

Pour écouter l'émission en une fois, sans pub, et profiter du Bonus : https://m.audiomeans.fr/s/S-tavkjvmo 6/6 - Pourquoi la guerre de Cent Ans a-t-elle autant marqué l'Angleterre… alors qu'elle se déroulait principalement en France ?Dans cette émission, nous changeons totalement de regard sur l'un des plus grands conflits du Moyen Âge. Oubliez un instant Jeanne d'Arc, Orléans ou les chevaliers français : ici, nous racontons la guerre côté anglais.Comment les habitants d'Angleterre ont-ils vécu cette guerre interminable ? Comment les raids français ont-ils semé la peur sur les côtes anglaises ? Pourquoi les impôts, les réquisitions et le coût des campagnes militaires ont-ils transformé la société anglaise ? Comment Crécy, Poitiers ou Azincourt sont-elles devenues des mythes nationaux ? Et surtout : comment cette guerre, finalement perdue par l'Angleterre, a-t-elle contribué à faire naître l'identité anglaise moderne ?À travers les batailles, les crises politiques, le Parlement, les ports attaqués, les marchands ruinés et les rêves de conquête de la France, cette émission raconte une autre guerre de Cent Ans : celle vécue depuis Londres, le Kent ou Southampton.Une plongée fascinante dans la naissance de deux nations européennes.Retrouvez-nous sur Youtube : https://www.youtube.com/@TimelineStory2026 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien souvent, un manager est nommé par ce qu'il ou elle est le ou la meilleur dans son domaine. La meilleure commerciale devient Directrice Commerciale, le meilleur technicien devient Directeur Technique… le problème, c'est que ces compétences sont inutiles pour exercer le métier de manager ; pire, elles peuvent être contreproductives et le meilleur expert de son domaine de compétence peut tout à fait être le pire des manager. C'est un peu comme les nominations à l'ancienneté… être là depuis plus longtemps que son voisin ne garantit en rien que l'on soit meilleur manager. Je sais, cela semble évident… et pourtant, combien de nomination se font encore comme cela car il faut bien un moyen cartésien, acceptable par toutes et tous, pour choisir qui deviendra manager. Mais comment faire alors ? Eh bien, comme souvent, il faut former ces experts et cet épisode vous explique comment.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour écouter l'émission en une fois, sans pub, et profiter du Bonus : https://m.audiomeans.fr/s/S-tavkjvmo 6/6 - Pourquoi la guerre de Cent Ans a-t-elle autant marqué l'Angleterre… alors qu'elle se déroulait principalement en France ?Dans cette émission, nous changeons totalement de regard sur l'un des plus grands conflits du Moyen Âge. Oubliez un instant Jeanne d'Arc, Orléans ou les chevaliers français : ici, nous racontons la guerre côté anglais.Comment les habitants d'Angleterre ont-ils vécu cette guerre interminable ? Comment les raids français ont-ils semé la peur sur les côtes anglaises ? Pourquoi les impôts, les réquisitions et le coût des campagnes militaires ont-ils transformé la société anglaise ? Comment Crécy, Poitiers ou Azincourt sont-elles devenues des mythes nationaux ? Et surtout : comment cette guerre, finalement perdue par l'Angleterre, a-t-elle contribué à faire naître l'identité anglaise moderne ?À travers les batailles, les crises politiques, le Parlement, les ports attaqués, les marchands ruinés et les rêves de conquête de la France, cette émission raconte une autre guerre de Cent Ans : celle vécue depuis Londres, le Kent ou Southampton.Une plongée fascinante dans la naissance de deux nations européennes.Retrouvez-nous sur Youtube : https://www.youtube.com/@TimelineStory2026 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'émission en une fois, sans pub, et profiter du Bonus : https://m.audiomeans.fr/s/S-tavkjvmo 5/6 - Pourquoi la guerre de Cent Ans a-t-elle autant marqué l'Angleterre… alors qu'elle se déroulait principalement en France ?Dans cette émission, nous changeons totalement de regard sur l'un des plus grands conflits du Moyen Âge. Oubliez un instant Jeanne d'Arc, Orléans ou les chevaliers français : ici, nous racontons la guerre côté anglais.Comment les habitants d'Angleterre ont-ils vécu cette guerre interminable ? Comment les raids français ont-ils semé la peur sur les côtes anglaises ? Pourquoi les impôts, les réquisitions et le coût des campagnes militaires ont-ils transformé la société anglaise ? Comment Crécy, Poitiers ou Azincourt sont-elles devenues des mythes nationaux ? Et surtout : comment cette guerre, finalement perdue par l'Angleterre, a-t-elle contribué à faire naître l'identité anglaise moderne ?À travers les batailles, les crises politiques, le Parlement, les ports attaqués, les marchands ruinés et les rêves de conquête de la France, cette émission raconte une autre guerre de Cent Ans : celle vécue depuis Londres, le Kent ou Southampton.Une plongée fascinante dans la naissance de deux nations européennes.Retrouvez-nous sur Youtube : https://www.youtube.com/@TimelineStory2026 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'émission en une fois, sans pub, et profiter du Bonus : https://m.audiomeans.fr/s/S-tavkjvmo 5/6 - Pourquoi la guerre de Cent Ans a-t-elle autant marqué l'Angleterre… alors qu'elle se déroulait principalement en France ?Dans cette émission, nous changeons totalement de regard sur l'un des plus grands conflits du Moyen Âge. Oubliez un instant Jeanne d'Arc, Orléans ou les chevaliers français : ici, nous racontons la guerre côté anglais.Comment les habitants d'Angleterre ont-ils vécu cette guerre interminable ? Comment les raids français ont-ils semé la peur sur les côtes anglaises ? Pourquoi les impôts, les réquisitions et le coût des campagnes militaires ont-ils transformé la société anglaise ? Comment Crécy, Poitiers ou Azincourt sont-elles devenues des mythes nationaux ? Et surtout : comment cette guerre, finalement perdue par l'Angleterre, a-t-elle contribué à faire naître l'identité anglaise moderne ?À travers les batailles, les crises politiques, le Parlement, les ports attaqués, les marchands ruinés et les rêves de conquête de la France, cette émission raconte une autre guerre de Cent Ans : celle vécue depuis Londres, le Kent ou Southampton.Une plongée fascinante dans la naissance de deux nations européennes.Retrouvez-nous sur Youtube : https://www.youtube.com/@TimelineStory2026 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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C'est l'effervescence à Paris ! Alors que le tournoi de Roland-Garros bat son plein et que les pronostics fusent pour le grand favori Jannik Sinner ou la Russe Aryna Sabalenka, Jean-Baptiste Tuzet vous propose une approche différente. Oubliez les statistiques, place à l'émotion et à l'histoire du tennis français avec un invité exceptionnel : Henri Leconte.Le charismatique champion et grand amateur de musique s'installe au micro de Crooner Radio pour partager ses souvenirs intimes et sa passion pour le swing, qu'il compare avec justesse au geste parfait du tennisman. Découvrez les anecdotes savoureuses de l'époque où le tennis côtoyait les étoiles de la musique et du cinéma, de ses rencontres mémorables avec Eddie Barclay jusqu'au mythique Quincy Jones. Une chronique élégante et décalée qui célèbre l'art de vivre, loin de la frénésie du circuit actuel.La Minute Crooner Attitude, le billet d'humeur de Jean-Baptiste Tuzet, tous les jours de la semaine, 9 h 15 et 19 h 15 sur Crooner Radio. Plus d'informations et podcasts www.croonerradio.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode spécial Japon, nous avons la chance d'accueillir Diane, une passionnée qui a vécu quatre années fabuleuses au pays du Soleil Levant.Laissez-vous transporter dans un Japon fascinant où tradition ancestrale et hyper-modernité cohabitent ensemble. Dans cet épisode pépite, Diane nous partage ses meilleures conseils pour vivre le Japon comme personne.Oubliez les clichés touristiques - elle vous emmène dans les coulisses de ce pays extraordinaire. De l'énergie électrique de Tokyo aux Onsen paisibles où vous vous prélasserez dans l'eau chaude face aux montagnes, chaque saison japonaise vous réserve des merveilles.Les pépites à ne pas manquer dans cet épisode :Les quartiers secrets de Tokyo où même les locaux aiment flânerComment esquiver les foules tout en savourant les sites iconiquesLa saison PARFAITE pour VOTRE voyage de rêveDes conseils géniaux pour optimiser votre budget (oui, le Japon peut être abordable !)L'expérience délicieusement relaxante des bains japonaisDes adresses gourmandes à tomber par terre pour tous les budgetsQue vous rêviez d'immortaliser les cerisiers en fleurs, de vous perdre dans des ruelles hors du temps, ou de vibrer au rythme effréné de Shibuya, cet épisode est votre ticket d'or pour une aventure japonaise inoubliable.Vous souhaitez de l'aide pour préparer votre voyage au Japon ? N'hésitez pas à contacter Diane Barbier, https://www.kinsenvoyages.com/Bonne écoute !Un podcast produit et réalisé par Sakti Productions & Beau Voyage

Oubliez la Mustang : Sébastien Boucher choisit l'humour pour sa crise de la quarantaineAu 96,9, l'ambiance est toujours aussi authentique, même quand le matériel technique de pointe tient grâce à une simple bouteille de Gatorade ! Cette semaine, l'équipe des Snoozes accueille un invité qui a décidé de vivre sa « crise de la quarantaine » de manière pour le moins originale. Oubliez la Mustang décapotable ou les changements de vie radicaux : Sébastien Boucher a choisi la scène pour exorciser son urgence de vivre.À 42 ans, cet humoriste émergent prouve qu'il n'est jamais trop tard pour se lancer. Avec un style unique mêlant autodérision et concepts absurdes, allant des abonnements de luxe aux imprimantes capricieuses, il transforme les malaises du quotidien en rires francs. De ses premiers pas stressants jusqu'à ses succès remarqués au Gong Show devant des centaines de personnes, Sébastien nous partage son parcours atypique, ses débuts en Mauricie et sa collaboration avec Étienne Dano.Plongez dans l'univers d'un artiste qui préfère les open mics aux voitures de sport. Un entretien rafraîchissant où l'humour devient le meilleur remède contre le temps qui passe ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Chaque matin, à 8h50, l'imitateur rejoindra Apolline de Malherbe. Au programme : un débrief impertinent et sur-mesure de l'actualité politique, juste après le face-à-face avec l'invité du jour. À l'approche des municipales et de la présidentielle et dans un contexte politique en pleine effervescence, Nicolas Canteloup apportera sa voix unique, son regard affûté, et surtout une dose d'humour bien placée pour réveiller les auditeurs.

Salut à tous, c'est Xavier. On attaque cette semaine du 4 mai 2026 avec un cocktail explosif : de l'euphorie numérique, de la prudence légendaire et une géopolitique qui joue avec nos nerfs. Pas de blabla, on va chercher la substance.

Cette semaine, Jean-Baptiste Tuzet vous invite à découvrir une facette inédite et conviviale d'une grande figure intellectuelle française : Luc Ferry.Oubliez les débats anxiogènes et la géopolitique ! L'ancien ministre de l'Éducation nationale, docteur en sciences politiques et professeur agrégé de philosophie, s'installe au micro de Crooner Radio pour un moment de pure détente. Épicurien dans l'âme, cet amoureux de la vie vient nous parler de ses passions pour les belles automobiles, la musique joyeuse et, surtout, d'amour.La Minute Crooner Attitude, le billet d'humeur de Jean-Baptiste Tuzet, tous les jours de la semaine, 9 h 15 et 19 h 15 sur Crooner Radio. Plus d'informations et podcasts www.croonerradio.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Écoutez la chronique financière d'Alexandre Leblond du vendredi 1er mai: Oubliez les burgers, McDonald’s veut désormais s'attaquer à Starbucks en misant tout sur ses breuvages, une catégorie où les marges de profit sont très élevées. Alexandre Leblond explique que pour la multinationale, la boisson n'est plus un accessoire, mais un produit d'appel pour séduire une clientèle jeune aux habitudes changeantes. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Mesdames, cette chronique vous est exclusivement réservée ! Aujourd'hui, Jean-Baptiste Tuzet vous invite à prendre le volant pour la 25ème édition du légendaire Rallye des Princesses Richard Mille.Oubliez le stress du quotidien et embarquez pour un événement automobile prestigieux, chic et décontracté, réservé uniquement aux femmes. Le départ sera donné le samedi 23 mai depuis la magnifique Place Vendôme à Paris. Au volant de voitures de collection d'exception, comme une élégante Austin Healey des années 60, les équipages parcourront environ 1800 kilomètres à travers les plus belles routes de France.La Minute Crooner Attitude, le billet d'humeur de Jean-Baptiste Tuzet, tous les jours de la semaine, 9 h 15 et 19 h 15 sur Crooner Radio. Plus d'informations et podcasts www.croonerradio.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oubliez l'image du pardon comme un geste noble, presque héroïque. Les neurosciences racontent une histoire bien plus pragmatique, presque brutale : pardonner serait avant tout une stratégie de survie… pour votre propre cerveau.Lorsqu'une personne vous blesse profondément, votre cerveau ne “tourne pas la page”. Au contraire, il s'enferme dans une boucle. Les souvenirs douloureux sont réactivés en permanence, alimentant la colère, le ressentiment, parfois même la haine. Cette rumination mobilise en continu des structures comme l'amygdale, véritable centre d'alerte émotionnelle. Résultat : votre corps reste en état de stress chronique.Ce stress n'est pas anodin. Il entraîne une libération prolongée de cortisol, l'hormone du stress, qui à haute dose devient toxique pour le cerveau. À long terme, cela peut altérer l'hippocampe, impliqué dans la mémoire et la régulation émotionnelle, et fragiliser le cortex préfrontal, qui vous aide normalement à prendre du recul.Autrement dit, ne pas pardonner revient à maintenir votre cerveau sous pression constante. Et c'est là que le discours change radicalement : pardonner, ce n'est pas excuser l'autre. C'est désactiver ce mécanisme destructeur.Des travaux issus de Harvard University, portant sur des centaines de milliers d'individus, montrent que les personnes capables de lâcher prise présentent moins de troubles anxieux, moins de dépression, et une meilleure stabilité émotionnelle. Le pardon agit comme un véritable régulateur biologique. Il calme l'amygdale, réduit la production de cortisol et permet au cortex préfrontal de reprendre le contrôle.En pratique, pardonner revient à reprogrammer la manière dont votre cerveau traite l'offense. Vous ne niez pas ce qui s'est passé. Vous modifiez simplement la charge émotionnelle associée au souvenir. C'est un peu comme retirer la batterie d'une alarme qui sonne en permanence : l'événement est toujours là, mais il ne déclenche plus de tempête intérieure.Ce qui est troublant, c'est que ce processus est profondément égoïste. Vous ne pardonnez pas pour réparer l'autre, ni même pour rétablir une relation. Vous pardonnez pour éviter que votre propre cerveau ne s'abîme sous l'effet d'un stress prolongé.Finalement, le pardon n'a rien d'un idéal moral inaccessible. C'est un réflexe adaptatif, façonné par l'évolution pour préserver votre équilibre mental. Une manière, très concrète, de vous protéger vous-même.Et si pardonner ressemblait moins à un acte de bonté… qu'à une forme d'hygiène cérébrale ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Oubliez les bars, oubliez les concerts, le cinéma ou les marches dans des parcs romantiques. Les membres de la génération Z ont une nouvelle vision d’un premier rendez-vous. Ils choisissent un endroit plus calme, moins cher et que l’on trouve un peu partout dans les villes : le cimetière.Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Oubliez l'image du pardon comme un geste noble, presque héroïque. Les neurosciences racontent une histoire bien plus pragmatique, presque brutale : pardonner serait avant tout une stratégie de survie… pour votre propre cerveau.Lorsqu'une personne vous blesse profondément, votre cerveau ne “tourne pas la page”. Au contraire, il s'enferme dans une boucle. Les souvenirs douloureux sont réactivés en permanence, alimentant la colère, le ressentiment, parfois même la haine. Cette rumination mobilise en continu des structures comme l'amygdale, véritable centre d'alerte émotionnelle. Résultat : votre corps reste en état de stress chronique.Ce stress n'est pas anodin. Il entraîne une libération prolongée de cortisol, l'hormone du stress, qui à haute dose devient toxique pour le cerveau. À long terme, cela peut altérer l'hippocampe, impliqué dans la mémoire et la régulation émotionnelle, et fragiliser le cortex préfrontal, qui vous aide normalement à prendre du recul.Autrement dit, ne pas pardonner revient à maintenir votre cerveau sous pression constante. Et c'est là que le discours change radicalement : pardonner, ce n'est pas excuser l'autre. C'est désactiver ce mécanisme destructeur.Des travaux issus de Harvard University, portant sur des centaines de milliers d'individus, montrent que les personnes capables de lâcher prise présentent moins de troubles anxieux, moins de dépression, et une meilleure stabilité émotionnelle. Le pardon agit comme un véritable régulateur biologique. Il calme l'amygdale, réduit la production de cortisol et permet au cortex préfrontal de reprendre le contrôle.En pratique, pardonner revient à reprogrammer la manière dont votre cerveau traite l'offense. Vous ne niez pas ce qui s'est passé. Vous modifiez simplement la charge émotionnelle associée au souvenir. C'est un peu comme retirer la batterie d'une alarme qui sonne en permanence : l'événement est toujours là, mais il ne déclenche plus de tempête intérieure.Ce qui est troublant, c'est que ce processus est profondément égoïste. Vous ne pardonnez pas pour réparer l'autre, ni même pour rétablir une relation. Vous pardonnez pour éviter que votre propre cerveau ne s'abîme sous l'effet d'un stress prolongé.Finalement, le pardon n'a rien d'un idéal moral inaccessible. C'est un réflexe adaptatif, façonné par l'évolution pour préserver votre équilibre mental. Une manière, très concrète, de vous protéger vous-même.Et si pardonner ressemblait moins à un acte de bonté… qu'à une forme d'hygiène cérébrale ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Caufield écrit aux partisans. L’importance du 1er trio. Bolduc défend Dach Discussion sports avec Charles-Antoine Sinotte, chroniqueur sports. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Oubliez l'image du pardon comme un geste noble, presque héroïque. Les neurosciences racontent une histoire bien plus pragmatique, presque brutale : pardonner serait avant tout une stratégie de survie… pour votre propre cerveau.Lorsqu'une personne vous blesse profondément, votre cerveau ne “tourne pas la page”. Au contraire, il s'enferme dans une boucle. Les souvenirs douloureux sont réactivés en permanence, alimentant la colère, le ressentiment, parfois même la haine. Cette rumination mobilise en continu des structures comme l'amygdale, véritable centre d'alerte émotionnelle. Résultat : votre corps reste en état de stress chronique.Ce stress n'est pas anodin. Il entraîne une libération prolongée de cortisol, l'hormone du stress, qui à haute dose devient toxique pour le cerveau. À long terme, cela peut altérer l'hippocampe, impliqué dans la mémoire et la régulation émotionnelle, et fragiliser le cortex préfrontal, qui vous aide normalement à prendre du recul.Autrement dit, ne pas pardonner revient à maintenir votre cerveau sous pression constante. Et c'est là que le discours change radicalement : pardonner, ce n'est pas excuser l'autre. C'est désactiver ce mécanisme destructeur.Des travaux issus de Harvard University, portant sur des centaines de milliers d'individus, montrent que les personnes capables de lâcher prise présentent moins de troubles anxieux, moins de dépression, et une meilleure stabilité émotionnelle. Le pardon agit comme un véritable régulateur biologique. Il calme l'amygdale, réduit la production de cortisol et permet au cortex préfrontal de reprendre le contrôle.En pratique, pardonner revient à reprogrammer la manière dont votre cerveau traite l'offense. Vous ne niez pas ce qui s'est passé. Vous modifiez simplement la charge émotionnelle associée au souvenir. C'est un peu comme retirer la batterie d'une alarme qui sonne en permanence : l'événement est toujours là, mais il ne déclenche plus de tempête intérieure.Ce qui est troublant, c'est que ce processus est profondément égoïste. Vous ne pardonnez pas pour réparer l'autre, ni même pour rétablir une relation. Vous pardonnez pour éviter que votre propre cerveau ne s'abîme sous l'effet d'un stress prolongé.Finalement, le pardon n'a rien d'un idéal moral inaccessible. C'est un réflexe adaptatif, façonné par l'évolution pour préserver votre équilibre mental. Une manière, très concrète, de vous protéger vous-même.Et si pardonner ressemblait moins à un acte de bonté… qu'à une forme d'hygiène cérébrale ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Laura Warton Martinez, sophrologue, Charles Consigny, avocat, et Joëlle Dago-Serry, coach de vie, débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot.

Oubliez le mobile, l'IA est le nouvel operating system !

Oubliez le radis-beurre-sel! Sylvie Ramel nous propose de redécouvrir ce légume croquant à travers deux recettes originales. Le secret? L'association audacieuse du radis avec le sésame et les algues, pour une touche japonaise très tendance. Pour cette recette, Sylvie Ramel a utilisé un radis dʹune variété originale.

Régulièrement, l'équipe de Folie Douce partage avec vous les extraits les plus marquants des épisodes du podcast. Aujourd'hui, on vous propose de réécouter Chiara Kahn.Dans cet extrait, Chiara Kahn évoque son enfance, l'infantilisation et la sexualisation des jeunes handicapées, et les liens entre validisme et sexisme.Oubliez ce que vous pensez savoir sur le handicap. Et écoutez cet épisode avec ouverture, avec joie, même, parce qu'il va vous faire exploser le cerveau.Mon invitée est Chiara Kahn, journaliste, militante antivalidiste et podcasteuse (allez écouter Conpassion). Ensemble, on explore dans tous ses recoins la pensée crip - une pensée critique dérivée de la pensée queer - qui propose de casser la binarité sociale entre personnes handicapées et personnes valides. Et vous allez découvrir que vous êtes probablement, vous aussi, concerné·e par la question du handicap. Si ce n'est pas maintenant, ça le sera, à commencer par le moment où vous vieillirez.Chiara vient de publier un essai coécrit avec la philosophe et psychologue Charlotte Puiseux, intitulé Plutôt Vivre. C'est la réponse des militantes antivalidistes au présupposé de nos sociétés capitalistes : qu'une vie avec un handicap ne vaudrait pas la peine d'être vécue. Dans cet épisode, on pose la question philosophique de ce qu'est une vie bonne et vous allez voir qu'on a tout à gagner à se la poser. On parle de ce qui est bien vivre, de ce qui est bien mourir aussi, et de comment on pourrait collectivement apprendre à se libérer des injonctions à la productivité et à la performance - aka le capitalisme - qui nous écrasent tous et toutes.Et vous verrez que réfléchir au handicap et aux vies qui valent la peine d'être vécues, c'est aussi rejoindre les luttes antisexistes, antiracistes, les luttes contre la grossophobie et la hiérarchisation des corps. Tout ça est lié.J'ai adoré enregistrer cet épisode. Chiara est une journaliste hors pair, elle présente les choses avec une fluidité remarquable, et elle apporte énormément de références : livres, recherches, documentaires, que je partagerai très prochainement sur les réseaux sociaux pour celles et ceux qui veulent creuser.Bonne écoute, prenez soin de vous et merci de soutenir Folie Douce.Cet épisode fait partie de l'opération Podcasthon, une semaine pendant laquelle plus de 2600 podcasts mettent en avant une association ou un collectif militant. Toutes les infos au bout de ce lien.Côté Folie Douce, on vous invite à aller donner de la force aux Dévalideuses dans le cadre de cet épisode ! Ce collectif féministe démonte les idées reçues sur le handicap, dans une perspective antivalidiste et queer. Le tout en mettant en avant le croisement des luttes.Pour faire un don, c'est par iciPhoto : Yoann Stoeckel

Aujourd'hui, Fatima Aït Bounoua, prof de français, Antoine Diers, consultant auprès des entreprises, et Didier Giraud, éleveur de bovins, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !

Et si on arrêtait de confondre erreur et échec ?Oubliez la peur de « mal faire » ! Dans cet épisode, Sylvie d'Esclaibes nous invite à changer de regard sur l'erreur : loin d'être une faute, elle est une étape indispensable sur le chemin de l'apprentissage des enfants (et des adultes).Ce nouvel épisode nous emmène au cœur d'un enjeu majeur :Comment réhabiliter l'erreur à l'école comme à la maison ? Loin d'être un échec, se tromper est une étape essentielle de tout apprentissage. Sylvie distingue avec finesse l'échec de l'erreur, partage des outils concrets pour valoriser les essais infructueux et décrit comment la pédagogie Montessori transforme l'erreur en alliée de nos enfants. Parents et enseignants trouveront ici des conseils précieux pour encourager la curiosité, la persévérance et restaurer la confiance en soi chez l'enfant.Vous découvrirez :

Oubliez ce que vous pensez savoir sur le handicap. Et écoutez cet épisode avec ouverture, avec joie, même, parce qu'il va vous faire exploser le cerveau.Mon invitée est Chiara Kahn, journaliste, militante antivalidiste et podcasteuse (allez écouter Conpassion). Ensemble, on explore dans tous ses recoins la pensée crip - une pensée critique dérivée de la pensée queer - qui propose de casser la binarité sociale entre personnes handicapées et personnes valides. Et vous allez découvrir que vous êtes probablement, vous aussi, concerné·e par la question du handicap. Si ce n'est pas maintenant, ça le sera, à commencer par le moment où vous vieillirez.Chiara vient de publier un essai coécrit avec la philosophe et psychologue Charlotte Puiseux, intitulé Plutôt Vivre. C'est la réponse des militantes antivalidistes au présupposé de nos sociétés capitalistes : qu'une vie avec un handicap ne vaudrait pas la peine d'être vécue. Dans cet épisode, on pose la question philosophique de ce qu'est une vie bonne et vous allez voir qu'on a tout à gagner à se la poser. On parle de ce qui est bien vivre, de ce qui est bien mourir aussi, et de comment on pourrait collectivement apprendre à se libérer des injonctions à la productivité et à la performance - aka le capitalisme - qui nous écrasent tous et toutes.Et vous verrez que réfléchir au handicap et aux vies qui valent la peine d'être vécues, c'est aussi rejoindre les luttes antisexistes, antiracistes, les luttes contre la grossophobie et la hiérarchisation des corps. Tout ça est lié.J'ai adoré enregistrer cet épisode. Chiara est une journaliste hors pair, elle présente les choses avec une fluidité remarquable, et elle apporte énormément de références : livres, recherches, documentaires, que je partagerai très prochainement sur les réseaux sociaux pour celles et ceux qui veulent creuser.Bonne écoute, prenez soin de vous et merci de soutenir Folie Douce.Cet épisode fait partie de l'opération Podcasthon, une semaine pendant laquelle plus de 2600 podcasts mettent en avant une association ou un collectif militant. Toutes les infos au bout de ce lien.Côté Folie Douce, on vous invite à aller donner de la force aux Dévalideuses dans le cadre de cet épisode ! Ce collectif féministe démonte les idées reçues sur le handicap, dans une perspective antivalidiste et queer. Le tout en mettant en avant le croisement des luttes.Pour faire un don, c'est par iciPhoto : Yoann StoeckelRetrouvez juste ici un formulaire pour m'aider à mieux vous connaître, communauté de Folie Douce !

Les microplastiques sont partout : dans le sol, dans l'eau, dans l'alimentation... et dans nos corps. Quelles conséquences a cette pollution généralisée ? On en parle dans ce Dialogue avec Jean Demarquoy.Le livre de Jean : https://thierrysouccar.com/products/micro-plastiquesMon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation, image et son : Alexandre AgostiniMontage : Constance HaondMots clé : LE CORPS HUMAIN EST-IL EN PASSE DE DEVENIR LE 7E CONTINENT DE PLASTIQUE ?Oubliez les déchets flottants visibles depuis l'espace. La véritable menace est invisible, et elle est déjà en nous. Chaque semaine, nous pourrions ingérer jusqu'à 5 grammes de microplastiques, l'équivalent d'une carte bancaire. Ces particules voyagent dans l'air, contaminent l'eau, les sols, les aliments… et s'insinuent jusqu'au plus profond de nos tissus.Dans cette enquête choc, le Pr Jean Demarquoy, expert auprès de plusieurs instances sanitaires européennes, révèle l'ampleur de cette pollution insidieuse. Il décortique le succès planétaire d'un matériau dont la fragmentation met en péril la biodiversité jusqu'à notre propre santé. Mais cette réalité ne doit ni nous paralyser ni nous condamner à l'impuissance. Le Pr Demarquoy propose d'agir dès maintenant. Il détaille des solutions concrètes – de la réduction des microfibres textiles aux innovations comme la dégradation du plastique par des enzymes – et propose des gestes simples pour se protéger au quotidien.Vous découvrirez notamment :– • pourquoi certains sachets de thé ou biberons libèrent des millions demicroparticules à chaque usage ;• comment filtrer son eau du robinet pour limiter son exposition ;• quels matériaux utiliser (et éviter) pour cuisiner, conserver ouréchauffer vos aliments ;• comment réduire la pollution plastique issue de votre machine à laver ;• quelles innovations permettront bientôt de dégrader les plastiquesou de les rendre compostables.Un ouvrage indispensablepour mieux comprendre et mieux agir.environnementmicro-plastiquesPolluants éternels

On arrive à la toute fin des soldes d'hiver, mais vous allez pouvoir continuer à faire de bonnes affaires grâce à l'appel trop con. Aujourd'hui Martin lance ses propres billets de banque "anti-inflationnage ". Oubliez vos vieux biftons de 5 et 10 euros, il a beaucoup mieux !

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Connecter nos sols abîmés avec l'intelligence des fermentations, voilà en très résumé le métier de Milène qui travaille avec des agriculteurs en agroécologie depuis plusieurs années.Et si l'une des clés pour guérir nos sols des lourds produits chimiques se trouvait dans un processus simple, ancestral et infiniment puissant : la lactofermentation ?Dans cet épisode, je reçois Milène, une ingénieure agronome, experte en lactofermentations appliquées à l'agroécologie, qui a troqué les analyses en laboratoire pour une quête bien plus essentielle : redonner vie à la terre !Son outil est à la fois très simple et très complexe : des extraits lactofermentés qu'elle perçoit comme de véritables levains mais pour l'agroécologie.Oubliez tout ce que vous pensez savoir sur les fermentation. On est loin des simples "purins ». On est plutot sur une supra-symphonie microbienne !Milène nous raconte le moment déclic, un « choc terrain » qui se passe lorsqu'elle mesure avec un protocole bien particulier la santé des sols d'un maraicher et qu'elle est tombée sur une parcelle aux résultats exceptionnels.Le secret de l'agriculteur ? L'ajout de lactofermentations.Elle voit que la réaction du sol a été quasi immédiate. Le « avant/après » est bluffant…mais que s'est-il passé ? Comment ces milliards de bactéries "aggradent-elles" le vivant ?Vous le savez, la fermentation est la culture de micro-organismes symbiotiques en milieu sans oxygène. Ce processus, utilisé depuis des millénaires pour conserver les aliments (vin, fromage, choucroute) se révèle donc être un booster de vie incroyable pour le sol.Dans cette conversation, Milène nous partage les résultats que les agriculteurs en agroécologie ont sur leurs parcelles et ça défit l'intuition !-> L'eau retrouvée : « Après 3 semaines sans pluie et sous une chaleur accablante, le sol au pied de ses arbres traités était aussi humide que si l'on venait d'arroser ». -> La structure du sol aggradée et aérée : « Ils assouplissent les sols compactés, améliorent la porosité et l'infiltration de l'eau. Une piste cruciale pour lutter contre les sécheresses et les inondations. »-> La plante fortifiée : « Au-delà du sol, la plante elle-même change. Elle a une meilleure résistance au stress hydrique, aux ravageurs et même une conservation prolongée des légumes, ce qui est le signe d'un métabolisme plus riche et complexe. »Très belle écoute !== Rejoins-moi dans le Social Club ! Un format plus brut, plus intime, où je partage ce que je ne dis nulle part ailleurs :• les dessous de mes rencontres• des réflexions sur l'art de vivre du new normal : beau et soutenable• des gestes simples mais puissants du quotidien• des pistes concrètes pour aligner goût et éthique lorsqu'on esthète, design, art et architecture lover !