POPULARITY
Vil du ha en enkel oppskrift for å ha det gøy og spennende i sommer – uansett vær?Ok ... enkelt og ikke fullt så enkelt ...Å være oppriktig interessert i mennesker du møter.Tilsynelatende finnes det ingen nedside her, for du får vite nye ting og alle blir glade fordi du er interessert i dem. På toppen av det hele kan du lene deg tilbake og lytte og slappe av. Så hvorfor gjør vi det ikke da???
I naturen finnes et godt forbilde i såkalte «ikke-newtonske væsker». Disse væskene er både harde og myke på en og samme tid: Når du behandler dem varsomt, er de fleksible og føyelige; når du behandler dem røft, blir de faste og solide. Dét er en beskaffenhet som vi mennesker burde etterstrebe: myk hvis mulig, hard om nødvendig. Men dette er ikke lett. Noen mennesker har blitt skuffet så mange ganger at de har forskanset seg bak en tykk mur av mistillit. Vi kan kalle det for et panserhjerte. Man har gjort seg hard som stein og ingen skal få se at man trenger noe fra noen. Man er tilsynelatende selvforsynt, hard og utilgjengelig. Men bak muren er man ekstremt sårbar, og det er jo nettopp derfor man trenger en mur. Det er som huden under gips. Når man har hatt gips på over lengre tid, er huden under svært sår, tynn og følsom. Et panserhjerte beskytter seg selv, men det er også ensomt, og selv om det virker hardt, kan det knekke og falle i bakken. Allerede 500 år f.Kr. kommenterte den greske forfatteren Æsop at det myke sivet er sterkere enn det harde oliventreet: Sivet bøyer seg med vinden og svaier tilbake i sin opprinnelige posisjon. Oliventreet blir stående urørlig til det knekker og faller mot bakken. På forhånd er det umulig å gjette at det føyelige sivet er bedre rustet til å takle stormen, enn det urokkelige treet. En person som gjemmer seg bak en tykk mur av ironi, sarkasme, muskler, bastante meninger, raseri, humor, angrep eller hva man har valgt som byggeklosser i sin borg, er som et oliventre. Tilsynelatende sterk, men står også i fare for å falle i bakken. Og når en person som tviholder på en ugjennomtrengelig fasade møter nok motstand, vil symptomene ofte dukke opp som kroppslig smerte, søvnløshet og panikkanfall, for å nevne noen.På den andre siden har man person hvor forsvaret har brutt helt sammen. Man føler seg hudløs og uten skall. Når det beskyttende laget mellom oss selv og omgivelsene er så flortynt at det kjennes ut som at alt slipper igjennom; som om huden er flerret vekk fra kroppen, og nervetrådene er eksponert for omgivelsene: en tannrot uten emalje. Dette er følelsen av hudløshet, som kan oppstå når det psykologiske immunforsvaret svikter.Verden er påtrengende for den som er hudløs. Omgivelsene presser seg på, og trenger seg inn. Grensene mellom det indre og ytre viskes ut, og det blir vanskelig å skjelne mellom egne og andres følelser. Et vondt ord fester seg på hjernebarken like lett som et insekt klistrer seg fast til et fluepapir. På denne måten blir et ytre tegn på forakt forvandlet til en indre form for selvforakt – en prosess som kan skje i løpet av få sekunder.Det er altså store problemer i skyggen av både et panserhjerte og en hudløs person, og vi trenger å finne en måte å beskytte oss på en tilpasset måte, noe som altså reflekterer egenskapene til den såkalte ikke-newtonsks væsken. I dagens episode skal jeg se på dette spenningsfeltet og nok en gang foreslå at det sannsynligvis er mot til å være sårbar som medierer best i dette landskapet. Velkommen til en ny episode av SinSyn. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Eirik Nordmo var en populær fastlege i Meløy. Tilsynelatende et vellykket liv, men bak fasaden skjulte det seg en tilværelse fylt med spillavhengighet og rus. I prosessen med å frigjøre seg fra avhengighet skrev Eirik dagboknotater som senere har blitt gitt ut i bokform. Vi har pratet med ham om opplevelsene av å bli avslørt, skam og veien tilbake. En sterk historie om motgang som snus til kamp for å leve og alt det innebærer.
Hvorfor oppleves det som så tomt når et prosjekt eller en fase av livet er over? Vi drodler rundt identitet, selvbilde og behovet for kontraster i hverdagen. Og klarer Kristian og Lars å gjengi sitater riktig denne gangen? Neppe. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Overgrep: – Tilsynelatende var livet mitt bra, jeg hadde på en måte alt. Men inni meg var jeg død og tom. Jeg lengtet etter indre fred, sier Tine. Én dag så hun de fortrengte minnene som i en film.– Hvordan er det mulig å glemme noe så grusomt? Jeg har forstått at det er klokt at vi kobler ut opplevelser som er for vonde å håndtere. Jeg var bare fem-seks år, hadde ingen forutsetninger for å forstå eller håndtere. Dessuten ble jeg alvorlig truet, da var det viktig for meg å gjemme det bort, kapsle det inn på en måte som gjorde at jeg ikke skulle huske. Overgriperen truet med at Tines far skulle dø om hun fortalte noe. – Om jeg ikke fortalte noe, skulle far bli frisk, han har polio og er lam i beina. Jeg var og er veldig glad i faren min. Det var som om kroppen kollapset etter å ha holdt på en så grusom hemmelighet i 35 år. Jeg lå på sofaen og gråt for den lille jenta. Jeg så den maktesløse lille som ble holdt fast.Etter mange tårer og møysommelig arbeid, har Tine fått sin kraft tilbake. Hun fikk god hjelp av rosenterapi, og har selv utdannet seg til rosenterapeut. I tillegg er Tine psykoterapeut og yogalærer. Nylig kom hennes bok Fri fra overgrep. Les mer om Tine her.I Hemalipodden snakker Tine om hvordan overgrepene preget henne og hvordan hun fant kraft og retning:UtbrenthetDestruktive tankerFølelse av å ikke være verdifullProblemer med nærhetKaotisk indre livHjelp fra rosenterapi Atter kontakt med kropp og pustTine Brager Hynne er utdannet rosenterapeut, psykoterapeut og yogalærer. Hun har spesielt erfaring med å arbeide med kvinner som har fått grensene sine trått over på ulike måter.
Glimt tok seg som ventet til en historisk playoff til Champions League. Hva tar vi med oss etter kampen i Vilnius? Hvor stort blir et eventuelt tap av Nikita Haikin nå? Hvor gode er sjansene for å ta seg til Champions League? Og hvordan går det egentlig med Bodø-guttene som forlot Glimt til fordel for Europa-eventyr? Tilsynelatende ikke så bra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Glimt tok seg som ventet til en historisk playoff til Champions League. Hva tar vi med oss etter kampen i Vilnius? Hvor stort blir et eventuelt tap av Nikita Haikin nå? Hvor gode er sjansene for å ta seg til Champions League? Og hvordan går det egentlig med Bodø-guttene som forlot Glimt til fordel for Europa-eventyr? Tilsynelatende ikke så bra. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
Cannery Row er John Steinbecks kjærlighetserklæring til byen Monterey i California, om en lykkelig forsamling tapere i depresjonens USA. Tilsynelatende uten plott og uten større alvor - så hvorfor er det en klassiker? (I podcasten nevnes begrepet "beautiful losers". Det er selvsagt Leonard Cohen som er mannen bak uttrykket, ikke Tom Waits. Klassiker-redaksjonen beklager!) I denne miniserien løfter Sølvbergets formidler Tomas Gustafsson fram litterære klassikere. Intervjuer: Åsmund Ådnøy Les mer om Cannery Row: https://www.sølvberget.no/Anbefalinger/Lesetips/Klassikeren-Cannery-Row-av-John-Steinbeck
I et mer splittende ordskifte får ytterpunktene i debattene mer plass, også i redaksjonelle media. Tilsynelatende elsker vi å hate i våre egne ekkokamre – og media tjener på en polarisert debatt. Eller gjør de egentlig det? Hva må vi gjøre for at kunnskap og konstruktiv dialog i mediene skal ta samfunnsutviklingen videre? Lytt til samtalen mellom: Christian Kjelstrup, redaktør, Samtiden; Ingunn Solheim, journalist, NRK; Ingrid Vik, styremedlem i UTSYN og Mette Vågnes Eriksen, Generalsekretær, Polyteknisk Forening. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Telia XJeg har lenge vært overbevist om at vi vil snart få mobilabonnement uten begrensing i dataforbruk. Telenors dekningsdirektør, Bjørn Amundsen, har ikke vært enig, og mente så sent som i 2017 at det neppe vil skje før 2G var stengt, 3G avviklet og 5G tilgjengelig på bred basis.Mandag 28. januar lanserte derimot Telenors hovedkonkurrent, Tela, sitt mobilabonnement som har fått det "klingende" navnet X, som lar deg surfe og strømme så mye du vil. Nesten da."Makt er penger"Podkastens første gjest er genuint opptatt av teknologi og at Norge skal være en digital ledestjerne, med avanserte tjenester til innbyggere og næringsliv. Hun er administrerende direktør i IKT-Norge og heter Heidi Austlid. Jeg møtte Heidi hos IKT-Norge for å høre mer om hva de håper og forventer å se fra Norges første digitaliseringsminister.Facebook samler Messenger, Instagram og WhatsAppFor kort tid siden skrev The New York Times at Facebook akter å samle meldingsplattformene Messenger, Instagram og WhatsApp i en felles infrastruktur. Tilsynelatende bra for Facebook, bra for annonsører og bra for brukerne. Eller?Bank Norwegian dommen skurrerHusker du saken om Bank Norwegian som kjøpte konkurrentens søkeord og som vant frem i Asker og Bærum tingrett. Kim Nygård i Metro Branding, skriver 24 januar i Kampanje at han ikke vet om han skal le eller gråte” og at hele dommen skurrer. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Et fulltallig panel melder seg til tjeneste etter en forglemmelig Lyn-uke. Frykten før kampen mot Frigg var definitivt til stede i uka som var. Tilsynelatende både på kryss og tvers i både klubb og omland. Resultatet fra Frigg-kampen kan derfor neppe ha kommet som et voldsomt sjokk på noen. Lyn klarte med nød og neppe å knipe et poeng fra Senja i forrige ukes hjemmeoppgjør, og de aller fleste visste at om formen fra den kampen ble videreført var det ingen grunn til å forvente at vi skulle få noen verdens ting fra Frigg på Marienlyst. Fasiten er at Frigg trekker Lyns bukser ned på knærne og vipper oss uten videre om og men ned på tredjeplass. På tide å dra på seg buksene og ta tak i siste resten av en sesong som i aller høyeste grad er i ferd med å renne ut i sanden. Nå er det ingenting annet enn ni av ni mulige poeng som gjelder for Lyn, og selv ikke det kan holde når det kommer til stykket. Mellom da og nå venter tøffe kamper, spesielt Skjervøy borte og Harstad hjemme. Det må ansees for å være en ørliten trøst at Lyn har det tilsynelatende letteste kampprogrammet av de tre klubbene, så det er en viss fare for at det blir spennende hele veien inn... ...selv om panelet nåværende tidspunkt synes det føles helt uoverkommelig og usannsynlig at Lyn skal klare å henge seg på, og hente inn det nødvendige antall poeng. Men det KAN skje. Så inntil det hele er over kaster vi oss baklengs inn i de kommende tre ukene med det vi har igjen av opprykkstro, og håper det går veien. For det må gå veien denne gangen.
Et fulltallig panel melder seg til tjeneste etter en forglemmelig Lyn-uke. Frykten før kampen mot Frigg var definitivt til stede i uka som var. Tilsynelatende både på kryss og tvers i både klubb og omland. Resultatet fra Frigg-kampen kan derfor neppe ha kommet som et voldsomt sjokk på noen. Lyn klarte med nød og neppe å knipe et poeng fra Senja i forrige ukes hjemmeoppgjør, og de aller fleste visste at om formen fra den kampen ble videreført var det ingen grunn til å forvente at vi skulle få noen verdens ting fra Frigg på Marienlyst. Fasiten er at Frigg trekker Lyns bukser ned på knærne og vipper oss uten videre om og men ned på tredjeplass. På tide å dra på seg buksene og ta tak i siste resten av en sesong som i aller høyeste grad er i ferd med å renne ut i sanden. Nå er det ingenting annet enn ni av ni mulige poeng som gjelder for Lyn, og selv ikke det kan holde når det kommer til stykket. Mellom da og nå venter tøffe kamper, spesielt Skjervøy borte og Harstad hjemme. Det må ansees for å være en ørliten trøst at Lyn har det tilsynelatende letteste kampprogrammet av de tre klubbene, så det er en viss fare for at det blir spennende hele veien inn... ...selv om panelet nåværende tidspunkt synes det føles helt uoverkommelig og usannsynlig at Lyn skal klare å henge seg på, og hente inn det nødvendige antall poeng. Men det KAN skje. Så inntil det hele er over kaster vi oss baklengs inn i de kommende tre ukene med det vi har igjen av opprykkstro, og håper det går veien. For det må gå veien denne gangen.
«Å skrive et dikt tar like lang tid/som det tar å lage et menneske/eller få et spedbarn til å sove» Dette kortdiktet finner vi i Sandra Lillebøs andre diktsamling "Alt skal skinne og blø" som kom i 2016. Tilsynelatende kan diktene virke relativt enkle, men det er fordi språket er glimrende. Dybder og forskjellige tolkningsmuligheter åpner seg ved nøyere lesning. Sandra Lillebø er også journalist og litteraturkritiker. I denne Litterære lunsjen snakker hun mest om egen diktning, men kommer også inn på sin rolle som kritiker og litteraturkjenner. Lillebø intervjues av Charlotte Myrbråten. Foto: Helge Skodvin
Omkampen mellom Chelsea og Norwich i FA-cupen endte i kaos. Tilsynelatende var det ingen som visste når videodømming ble brukt, eller hvordan det ble brukt. Er VAR en fiasko, eller har det kommet for å bli? Kan det at trenere får muligheten til å utfordre en dommeravgjørelse, som i NFL, være løsningen? Sviktende innkjøpspolitikk har skapt problemer for Arsenal og Real Madrid, men er det den eneste forklaringen på hvorfor de to storklubbene sliter? Til slutt hyller vi en av tidenes største fotballspillere - Ronaldinho. I studio er Joachim Christian Barth, Carl Fredrik Wergeland og Aleksander Losnegård.
Møt Bendik Aunan fra Natt&Dag serien "Du er henta". Møt også en apputvikler og en politisk fange med løsskjegg. Og ikke minst: få med deg alt som har skjedd med Dustene den siste uken.
Kirkeutstillingen ved Tromsø Universitetsmuseum har et helt spesielt alterskap i samlingen. Det stammer fra Andenes på Andøya. Tilsynelatende ser det ut som mange andre godt bevarte alterskap fra 1500-tallet, men at Hellig Olav fremstilles i en lidelseshistorie på linje med den Jesus gjennomgikk – det finnes det ikke maken til. «Vi kjenner ikke til noen andre alterskap med denne historiefortellingen, sier formidler Per Helge Nylund og kunsthistoriker Rognald Heiseldal Bergersen ved Universitetet i Tromsø. Alterskapet er plassert i den lutherske avdelingen i kirkeutstillingen på Tromsø Museum. «Takket være den svenske forskeren Patrik Reuterswärd kan vi hevde at det er Olav som fremstilles i lidelseshistorien på skapets ytterside. Reuterswärd fant nemlig en plattysk tekst som i detalj skiver fremstillingen slik den er på Andenes-skapet, sier formidler Per Helge Nylund. Nylund har selv arbeidet med skapet i forbindelse med kunsthistorieutdanning. En annen spennende historie som er knyttet til skapet utspant seg under krigen. Man var redd for at tyskerne skulle ta med seg tysk kunst som krigsbytte. Derfor ble Andenesskapet – blant myne annet – pakker sammen og gjemt bort i Balsfjord. Da krigen var over og skapet skulle tilbake til Tromsø Museum, manglet en liten englefigur som er enkel å fjerne fra skapet. Den er kommet tilbake. På 1500-tallet var Andenes et av de største stedene i Nord-Norge. Det var høykonjunktur og alterskapet ble bestilt i hansabyen Lübeck. Hvilket verksted eller hvilke håndverkere som har bygget og utsmykket alterskapet – det vet man ikke. . Programleder er Jan Henrik Ihlebæk