C'est quand qu'on arrive?

Comment donner à chaque enfant un bon départ dans la vie?Qui ne veut pas offrir à son enfant le meilleur pour démarrer dans la vie?! Des chercheurs, universitaires et pédiatres se sont penchés sur le sujet! Née aux Etats-Unis, la campagne Boston Basics partage avec des milliers de parents cinq moyens simples, amusants et puissants que chaque famille peut utiliser pour donner à chaque enfant un bon départ dans la vie. 1. Maximiser l'amour, gérer le stress 2. Parler, chanter, pointer 3. Compter, regrouper, comparer 4. Explorer par le mouvement et par le jeu 5. Lire, discuter des histoires Cet épisode est une traduction et adaptation des informations que vous trouverez sur bostonbasics.org, le tout illustré par des exemples concrets de notre quotidien de parents! Belle écoute! Camille, Jessica & Paula Nous contacter:  Sur Instagram @onarrivepodcast Sur Facebook Par courriel: onarrivepodcast@gmail.com

C’est la rentrée!  Nous avons toutes repris le chemin de l’école il y a une semaine pour préparer la rentrée de nos petits élèves, et aujourd’hui on se retrouve pour aborder un sujet qui est dans l’esprit de beaucoup de parents ces derniers jours:  la rentrée de votre enfant à l’école maternelle. L’école maternelle est une étape clé dans la scolarité et dans le développement de votre enfant. Ses années de maternelle seront marquées par plusieurs transitions, plus ou moins importantes, dont la première est sa toute première rentrée!  Ces transitions peuvent générer du stress chez l’enfant, et en génèrent très souvent chez les parents ! Il est important donc de les préparer pour pouvoir les vivre en transmettant à votre enfant calme et confiance. Il a besoin de vous !   Comme toujours, on va vers le concret et on vous donne quelques petites idées pour accompagner ce moment si spécial.  Belle écoute, et surtout belle rentrée à tous les petits et grands écoliers!   Camille, Jessica et Paula Nous contacter:  Sur Instagram @onarrivepodcast Sur Facebook Par courriel: onarrivepodcast@gmail.com

L’école à la maison.  Vous avez peut-être choisi de garder votre enfant à la maison? Votre enfant ne peut pas retourner à l’école ou ne peut y aller que quelques jours? Alors peut-être que vous aussi, vous voici, DOUZE semaines après la fermeture des écoles, il vous reste encore à faire, l’école à vos enfants à la maison! Cet épisode est fait pour vous!  Dans cet épisode, nous avons envie de prendre la parole sur ce sujet qui nous tient à coeur puisque nous sommes enseignantes.  Nous répondrons à ces questions:  Comment garder votre enfant motivé?  Comment rester vous-même calme et motivé alors que vous vous rendez compte que vous n’avez vraiment pas envie de vous reconvertir dans l’enseignement?  Comment jongler entre votre boulot et l’école?  Comme s’assurer que votre enfant progresse? Nous espérons que nos réponses et astuces vous aideront dans ce dernier mois d’école avant des vacances d’été bien méritées!  Belle écoute!  Nous contacter:  Sur Instagram @onarrivepodcast Sur Facebook Par courriel: onarrivepodcast@gmail.com

Le retour à l'école de votre enfant post confinement. Vous avez peut être le choix de remettre votre enfant à l’école. Ou peut être que vous n’avez pas le choix et qu’il devra y retourner un peu malgré vous.  Alors Comment accompagner ce retour à l’école au mieux, que vous l’ayez choisi ou non?  Dans cet épisode, nous vous livrerons quelques astuces pour vivre sereinement cette reprise choisie ou non.  Nous parlerons du protocole sanitaire mis en place dans les écoles et nous vous donnerons quelques conseils pour le transmettre à votre enfant.  Belle écoute! Nous pensons très fort à vous et bon courage pour les semaines à venir post confinement!  PS: Merci Liam, Merci JB!  Note et référence de l'épisode:  Etude de Pascale Haag sur le vécu des élèves, du CP à la terminale, des premières semaines de confinement et d’école à la maison. Le projet All Children one heart, témoignages d’enfants du monde entier sur le confinement. Nous contacter:  Sur Instagram @onarrivepodcast Sur Facebook Sur notre blog Par courriel: onarrivepodcast@gmail.com

Témoignage Écrans et confinement!

La gestion des écrans au quotidien

Ecrans et confinement, comment gérer au quotidien? Nous avons décidé de vous proposer un petit épisode BONUS spécial écrans et confinement. Finalement, dans ces moments que nous vivons aujourd'hui, on compte beaucoup sur la technologie. Télétravail, école à distance, loisirs et divertissement... Comment trouver un bon équilibre? Pour les plus jeunes, les plus grands? Nous vous livrons ici quelques astuces pour gérer les écrans au quotidien en famille pendant le confinement. Belle écoute et bon courage à tous! Notes et références de l'épisode:  Confinement: les écrans autrement, article de Serge Tisseron

Que nous dit vraiment la recherche sur les effets des écrans sur les enfants?  Nous vous donnerons des repères qui vous aideront à mieux “filtrer” les informations, parfois contradictoires, qu’on reçoit sur le sujet. On répondra à ces questions:  Est-ce vraiment si mauvais de les laisser devant les écrans? Que nous dit la science? Quels sont les facteurs ou ingrédients qui jouent un rôle important dans le développement des capacités de l’enfant?  Pourquoi mes enfants demandent-ils la tablette ou le téléphone en permanence ? Quand mon enfant, qui a quatre ans, regarde la télévision, il fait souvent de terribles crises de nerfs après. Est-ce que cela peut être lié ? Quelle est la “bonne dose” d'écrans pour nos enfants? À quel âge puis-je donner un smartphone à mon enfant ? Vous trouverez nos réponses à ces questions et on vous donnera quelques astuces concrètes pour avoir un bon usage des écrans avec vos enfants. Nous contacter:  Sur Instagram @onarrivepodcast Sur Facebook Par courriel: onarrivepodcast@gmail.com Notes et référence de l'épisode: Comment utiliser les écrans en famille Petit guide à l'usage des parents 3.0, livre d'Elena Pasquinelli Les écrans sont comme des desserts pour le cerveau, article sur Apprendre à Éduquer Les bébés et les écrans? Des recommandations basées sur la science et non sur la tendance, article du blog risinguparis.com Les écrans ont-ils un effet causal sur le développement cognitif des enfants?, article de Sciences blog. Le Programme 3-6-9-12, Apprivoiser les écrans et grandir de Serge Tisseron

Episode bonus spécial confinement!  Lors de notre troisième épisode, nous vous avions parlé de notre “boîte à outils” pour débloquer des situations compliquées avec son enfant. En cette période de confinement où l’on passe nos journées en famille, cette boîte nous semble plus qu’utile à ouvrir et on vous donne des petites astuces pour s’en servir au quotidien! Cette boîte contient 5 tiroirs: CONNEXION COMMUNICATION CADRE COMPETENCES CONSTANCE Nous réouvrons chacun de ces tiroirs pour voir comment ils peuvent nous aider à garder une relation paisible avec son ou ses enfants, et ce même en temps de confinement! Un merci particulier à Laurent et JB d'avoir accepté d'ajouter leur voix pour partager nos messages. 

Aujourd’hui, nous avons décidé de bousculer un peu notre programme. A toute situation inédite, voici un sujet inédit, imprévu. et enregistré à distance, vive la technologie! Impossible de passer à côté de l’épidémie qui gagne à grande vitesse le monde entier et il nous semble désormais utile de prendre notre responsabilité et de vivre ce moment historique en construisant ensemble ces prochaines semaines.  L’individualité ne semble pas la meilleure façon de vivre ses moments alors tout en respectant les recommandations de rester chez soi, entraidons nous pour vivre ensemble d’une autre façon.  Voici donc notre petite pierre à l’édifice. Nous avons décidé de vous parler en tant qu’enseignantes (et mamans) pour vous aider à vivre ces prochaines semaines avec vos enfants.  Dans cet épisode:  On vous racontera comment nous nous sommes organisées chez nous. On vous livrera les 3 grandes leçons que nous avons tirées de cette semaine. On vous donnera des idées d’activités à faire avec votre enfant. Et on parlera de comment répondre à ses questions concernant le coronavirus et le confinement.  Belle écoute! Un merci tout particulier à Dahlia, Elis et Liam pour leur récit de cette première semaine de confinement! Nous contacter:  Sur Instagram @onarrivepodcast Sur Facebook Par courriel: onarrivepodcast@gmail.com Ressources pour que nos enfants continuent à apprendre:  Lumni est la plateforme éducative de l’ensemble de l’audiovisuel public. Elle propose des contenus adaptés aux enfant de la maternelle jusqu’au lycée. Pendant toute la durée de la fermeture des écoles, des collèges et des lycées, Radio France se mobilise, en partenariat avec le ministère de l’Education nationale et de la Jeunesse, pour proposer ici des émissions et des podcasts en lien avec les programmes scolaires. Pour les maternelles, vous trouverez plein d’activités scolaires ici . Si vous n’avez pas d’imprimante, plusieurs peuvent être facilement reproduites à la main. Vous trouvez sur jenseigne de nombreuses ressources pour tous les âges!  Le CNED a mis en ligne des ressources pour 4 semaines de cours à la maison. Il faut créer un compte pour y accéder. Les documents sont denses et pas toujours très accessibles mais on peut piocher dedans des idées d’exercices. (Primaire - Collège - Lycée) Mon Petit Quotidien pour informer nos enfants sur l'actualité. Super Julie, Ce site recense plein d’applications pouvant être téléchargées pour les enfants, jusqu’à 12 ans. Des histoires à gogo:  Oli, des contes pour les 5-7 ans, imaginés et racontés par de nombreux auteurs. Ma vie d'ado, un podcast réalisé par Okapi pour les adolescents. Le souffleur de rêves, des histoires pour petits et grands. La grande histoire de pomme d'Api, des histoires à écouter. Promenades imaginaires, histoires à écouter en regardant des tableaux du Musée d'Orsay. L'école des loisirs, histoires et exploitations des livres. Pour que nos enfants continuent à bouger:  Idées d'une psychomotricienne pour occuper nos enfants. Activités à faire en intérieur. Percussions corporelles Activités sportives pour petits et grands. La webtélé canadienne pour bouger. Idées pour créer des parcours de motricité à la maison. Acrosport à faire en famille. Sport en famille à la maison avec les enfants par la coach sportive Lucile Woodward. Pour se relaxer et penser à autre chose:  Calme et attentif comme une grenouille, une méditation pour enfant. 3 exercices pour méditer avec nos enfants. Méditer avec le pingouin zen (support vidéo pour les enfants). Faire de l'art plastique. Vous pouvez envoyer un mail à info@expoideale.com pour recevoir les consignes vidéos d'Hervé Tullet (artiste, illustrateur) pour créer votre expo idéale. Il propose quelques exercices pratiques, il donne envie à vos enfants de se lancer, d’essayer même s’ils n’ont pas d’habitudes ou de dons particuliers pour l’art plastique. Ça peut mettre des couleurs et de la joie dans le quotidien. Coronaminus_kid, un compte Instagram avec des idées DIY et recettes pour occuper les kids.

Après avoir parlé de nos émotions, en tant qu’adulte, nous abordons dans ce cinquième épisode, celles des enfants qui habitent tout autant notre vie de parent! D’abord, nous notons ce qui est spécifique à la gestion des émotions chez l’enfant par rapport aux adultes.  Ensuite, on vous donnera des repères concrets: à chaque âge, que pouvons nous faire pour accompagner notre enfant dans cet apprentissage?  Enfin, nous allons répondrons à quelques questions que vous vous posez peut être:  Si la capacité à gérer ses émotions dépend de la maturation du cerveau, celle-ci va-t-elle se faire automatiquement quand mon enfant grandit?  Si je suis empathique et bienveillant alors que mon enfant fait une colère, est-ce que je ne vais pas  encourager ce comportement qui est pour moi inacceptable?! Comment puis-je aider mon enfant à gérer ses émotions au fil des jours? Belle écoute! Un merci tout particulier à Lilia et Ewen pour leurs astuces pour gérer leurs émotions! :) Nous contacter:  Sur Instagram @onarrivepodcast Sur Facebook Par courriel: onarrivepodcast@gmail.com Notes et références du podcast et quelques articles sur le sujet: Au cœur des émotions de l’enfant d’Isabelle Filliozat Peps ! Parcours d’éducation positive et scientifique d’Ilona Boniwellet et Laure Reynaud Pour une enfance heureuse de Catherine Gueguen  – Vous trouverez un résumé ici L’intelligence du cœur d’Isabelle Filliozat La couleur des émotions d’Anna Llennas Parfois je me sens d’Anthony Browne Aujourd’hui je suis de Mies Van Hout Vice et Versa, Disney Pixar

 Aujourd’hui nous vous proposons un épisode un peu différent, le premier d’une série d’entretiens que nous publierons dans les mois à venir.    Dans nos vies personnelles comme professionnelle, nous rencontrons de nombreux professionnels qui travaillent auprès des enfants ou des parents, et qui nous inspirent dans nos recherches et pratiques. Nous souhaitons partager ces rencontres avec vous, en leur demandant de vous livrer, en 15 minutes, leurs conseils les plus précieux, pour vous, pour vos enfants, pour votre relation parent-enfant. Encore une fois, pas de recettes miracles, mais des informations précieuses et des astuces à utiliser au quotidien.  Aujourd'hui, c'est Paula qui est au micro, et elle interview Laura Atack, maman de 3 enfants, et coach ou facilitatrice en Discipline Positive. Laura nous explique en quelques mots ce qu’est la Discipline Positive, et nous parle de comment cette pratique a changé sa relation avec ses enfants, au point de lui donner envie de faire de la diffusion de la Discipline Positive auprès des parents son métier! Laura nous donne quelques idées très concrètes de comment on peut commencer à utiliser certains outils de la Discipline Positive à la maison, avec nos enfants.  Merci Laura pour ce riche entretien!  Vous pouvez retrouver Laura et des informations sur ses ateliers sur son site internet et blog: https://www.positivediscipline.atack.fr/?lang=fr mais aussi sur les réseaux sociaux: Laura Atack DP (facebook) N’hésitez pas à nous laisser des commentaires ou des questions si vous en avez… Nous ou Laura serons ravies d'y répondre. A très bientôt, Paula, Camille et Jessica

Dans ce quatrième, nous parlons des émotions, celles qui nous habitent et qui rendent notre vie haute en couleur et unique! Nous répondons à ces questions: Qu'est-ce qu’est une émotion? Comment elle se déclenche chez nous? Que se passe-t-il dans notre corps et notre cerveau à ce moment là? Pourquoi est-il si important de s'intéresser à nos émotions? Comment accueillir notre émotion? Comment maîtriser nos comportements alors que nous sommes sous l'emprise de l'émotion? Notes et références du podcast et quelques articles sur le sujet: Au cœur des émotions de l'enfant d'Isabelle Filliozat Peps ! Parcours d'éducation positive et scientifique d'Ilona Boniwellet et  Laure Reynaud Le défi positif de Thierry Janssen Pour une enfance heureuse  de Catherine Gueguen  - Vous trouverez un résumé ici Quand les crocodiles s’emmêlent de Catherine Aimelet-Périssol L’intelligence du cœur d'Isabelle Filliozat

Petits cadeaux de Noël à l'intérieur de ce mini épisode. Une petite pause dans le tourbillon de ce mois de décembre... L'occasion de s'écouter, de se demander "C'est quand qu'on arrive?" et de décider de profiter et partager des podcasts qui nous ont beaucoup plu! On vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année à toutes et à tous! Camille, Jessica et Paula Les épisodes qu'on vous recommande:   L'épisode 16 de La Matrescence où Clémentine Sarlat mène un entretien avec le Dr Catherine Gueguen. On y parle d'empathie, de bienveillance mais aussi du fonctionnement de notre cerveau et des émotions... https://podtail.com/fr/podcast/la-matrescence/dr-catherine-gueguen-comprendre-son-enfant-a-trave/  Il y aussi l'épisode 26 avec la psychologue Héloïse Junier qui fait parfaitement le lien avec notre 3ème épisode car elle donne concrètement des exemples à faire quand la tension monte avec notre enfant.  https://podtail.com/fr/podcast/la-matrescence/apprendre-a-reagir-face-aux-comportements-de-nos-e/  Et enfin, Les épisodes 32 et 33  du podcast Change ma Vie de Clothilde Dusoulier, intitulés Les émotions expliquées aux enfants. Comment faire pour initier nos enfants aux émotions et leur donner les clés pour les aider à aborder leur avenir émotionnel du mieux qu'on peut, pour qu'ils avancent dans la vie avec courage et authenticité. Une très belle entrée en matière avant notre épisode de janvier!   https://changemavie.com/episodes/enfants1   https://changemavie.com/episodes/enfants2 

Notre boîte à outils pour poser des limites à mon enfant: Dans ce troisième épisode, nous vous proposons un outil concret pour poser des limites à votre enfant: Une boîte “magique” à cinq tiroirs:  la connexion la communication le cadre les compétences la constance Nous décortiquons des situations de la vie quotidienne en vous expliquant concrètement comment utiliser chacun de ces tiroirs. Notes et références du podcast The good news about bad behavior, livre de Katherine Reynolds Lewis qui a consacré des années à décortiquer la recherche scientifique sur les techniques de “parenting” et plus spécifiquement sur la gestion des comportements difficiles.  Les fonctions exécutives et l’autonomie des enfants, article de Céline Alvarez The Center of the developping child De quoi mon enfant est capable ? Quelles tâches à quel âge ?, article du blog, tiré de Mon enfant en maternelle de l’école M. Apprends moi à faire seul, article du blog, tiré de Mon enfant en maternelle de l’école M

Dans ce deuxième épisode, nous parlons des limites.   répondons à deux grandes questions:  Qu'est-ce qu'une limite?  Pourquoi est-ce parfois difficile de poser une limite?  Nous vous proposons de décortiquer les réticences et les difficultés que nous pouvons rencontrer quand on souhaite poser une limite à son enfant.   Nous craignons que nos limites écrasent l'esprit de notre enfant.  Parfois, il nous est plus facile de céder car nous craignons la réaction de notre enfant.  Il existe, dans certaines situations, une confusion entre "bienveillance" et "laisser-faire". On observe aussi parfois une autre confusion, entre "limite" et "violence" (cris, fessées...).  Nous vous présentons les différents styles de parentalité décrits par Diana Baumrind et les conséquences qu'ils ont sur l'enfant: Parentalité autoritaire Parentalité permissive Parentalité démocratique Paula et Jessica y ajoutent des anecdotes de leur vie de maman et leur cheminement avec leurs enfants dans l'instauration d'un cadre structurant et respectueux.  Nous contacter:  Sur Instagram @onarrivepodcast Sur Facebook Par courriel: onarrivepodcast@gmail.com Notes et références de l’épisode, et quelques articles sur le sujet:   Et si on changeait de regard sur l'enfant ? - une vidéo par le Dr. Catherine Gueguen sur les émotions et leur rôle dans le développement du cerveau de l'enfant.  Parenting for Character: Five Experts, Five Practices, par Diana Baumrind.  Études scientifiques sur les effets de la violence éducative ordinaire - une liste d'études compilée par l'association Observatoire des Violences Educatives Ordinaires.  Poser des limites respectueusement en dix points - article par Catherine Dumonteil Kremer  Les 3 styles parentaux - article du blog Vers une parentalité positive. 

 Dans ce premier épisode, nous allons parler d’une maxime qui résume trop souvent le ressenti de beaucoup de parents: ... Avant J’avais des principes, maintenant j’ai des enfants.  A travers les anecdotes de Paula et Jessica, mamans, Camille leur demande si cela sert à quelque chose d’avoir des principes avant d’imaginer être parent.  Nous déconstruirons ensemble trois idées reçues pour poser quelques bases essentielles à la parentalité.     Première idée reçue: Le fameux “C’était mieux avant!” Deuxième idée reçue: Élever ou éduquer ses enfants, ça s’apprend sur le terrain, ça ne sert à rien de s’informer. De toute façon, on a tous été enfant, on sait comment ça marche! Troisième idée reçue: Il y a une recette miracle pour être le parent parfait!  Nous contacter:  Sur Instagram @onarrivepodcast Sur Facebook  https://www.facebook.com/On-Arrive-Podcast-100324191342498/  Par courriel: onarrivepodcast@gmail.com Notes et références de l’épisode: La théorie de l’attachement de John Bowlby, psychologue et psychanalyste britannique. La théorie de l’attachement par apprendreaeduquer.fr Livre de Catherine Gueguen: Vivre heureux avec son enfant: Un nouveau regard sur l'éducation au quotidien grâce aux neurosciences affectives. Livre d’Isabelle Filliozat: Au coeur des émotions de l’enfant.