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How do you plan a smooth and memorable trip across France using trains, rental cars, and buses? In this episode of the Join Us in France Travel Podcast, titled Navigating France by Train, Car, and Bus, host Annie Sargent chats with Stephen Nicholson about his 24-day journey through France. Stephen and his wife combined different types of transportation to explore big cities, small towns, and hidden gems—without joining a tour group. They started in Paris and used the OuiGo high-speed train to reach Avignon, then added regional trains, rental cars, and local buses to visit places like Saint-Rémy-de-Provence, Carcassonne, Sarlat-la-Canéda, and Amboise. Stephen shares practical advice on booking train tickets, rebooking car rentals to save money, and using travel apps to avoid stress. Annie and Stephen also talk about how to find the best parking in small villages, how to use luggage storage services, and why it's smart to plan around French public holidays. They touch on lesser-known challenges like fuel station card holds and using Wise debit cards in Europe. Whether you're planning to travel light, visit Les Plus Beaux Villages de France, or simply get the most out of your trip without overpacking your schedule, this episode is full of useful, real-world tips. Subscribe to Join Us in France for more smart travel advice, inspiring guest stories, and honest discussions about what it's really like to explore France at your own pace. Table of Contents for this Episode [00:00:15] Introduction and Trip Overview — [00:00:31] Today on the podcast — [00:00:56] Podcast supporters — [00:02:06] The Magazine segment — [00:02:37] Steven and Annie about  ”Navigating France by Train, Car, and Bus” — [00:04:01] First Impressions and Travel Logistics — [00:08:07] Exploring Avignon and Surroundings — [00:09:26] Navigating Car Rentals and Local Markets — [00:11:53] Journey to Carcassonne and Toulouse — [00:14:15] Favorite Things in the Luberon — [00:18:54] Wise Card — [00:21:29] Carcassonne — [00:24:12] Toulouse:Take Elyse's VoiceMap tour! — [00:24:38] Encountering a French Labor Day Parade — [00:25:22] Labor Day in France vs US — [00:26:46] Exploring Toulouse and Surrounding Areas — [00:27:45] Journey to Cahors and Car Rentals in France — [00:30:02] France for Non-Foodies — [00:31:00] Renting a Car in Brive-la-Gaillarde — [00:33:54] Adventures in the Dordogne — [00:38:42] Navigating the Loire Valley — [00:40:53] Should You Worry About French People Not Liking Americans? — [00:43:21] Thank you Patrons — [00:44:36] Discounts for Podcast Listeners — [00:45:57] Car-Free Paris? — [00:49:00] Next week on the podcast — [00:49:40] Copyright — More episodes about how to get around in France  

durée : 00:51:29 - Lisa Peyrat reine de la Félibrée 2025 et Christel Grégoire Présidente du Bornat dau Perigòrd nous présente l'édition à Sarlat - Lisa Peyrat reine de la Félibrée, responsable de la communication du comité Félibrée 2025 et Christel Grégoire Présidente du bornat dau Perigòrd. Elle nous donnent tous les détails et le programme de la 104ème Félibrée dau bornat dau Perigòrd qui aura lieu du 4 au 6 juillet à Sarlat

durée : 00:00:50 - France Travail relaie deux offres à saisir à Thenon et Castels et Bezenac - Deux missions en Dordogne et en CDD sont proposées à Thenon et à Sarlat et alentours, via France Travail

durée : 00:17:37 - "Sarlat Open Air" dans les jardins du Plantier dimanche 8 juin de 12h à 22h - Retrouvez pas moins de 5 artistes/dj's locaux et internationaux, dans des styles complémentaires Au programme : House Electro Deep Tech-House All Day Long ! Rendez-vous dimanche 8 juin 2025 de midi à 22h00 au jardin du Plantier de Sarlat. Un évènement musical gratuit.

What's it like to explore France on your own? In A Solo Traveler's Experience in Southwest France, host Annie Sargent chats with Dawn Fairchild, a seasoned traveler from Los Angeles who set out on a two-week solo adventure through the stunning regions of the Lot, Dordogne, and Toulouse. Get the podcast ad-free Dawn shares her honest impressions, travel tips, and favorite moments—from learning French in a relaxed immersion program near Cahors to wandering the medieval streets of Sarlat. She talks about her visit to the painted cave at Pech Merle, wine tasting in Cahors, the markets of Toulouse, and unexpected joys like stumbling into a vide-grenier in Montignac. Annie and Dawn discuss beautiful châteaux like Beynac and Milandes, Josephine Baker's legacy, and how Southwest France is a treasure trove of history, food, and natural beauty. Whether you're dreaming about Saint-Cirq-Lapopie, want to explore Toulouse's vibrant markets, or plan to visit the Cité du Vin in Bordeaux, this episode is packed with useful details and inspiration. Annie and Dawn also reflect on the joys and challenges of solo travel, including navigating language and culture with confidence. Subscribe to Join Us in France for more conversations like this—real stories from travelers who dive deep into French life, culture, and history. New episodes drop every week. Let's look around France together! Table of Contents for this Episode Introduction and Trip Overview Today on the podcast — Podcast supporters — The Magazine segment — Annie and Dawn Fairchild about the Southwest — When did this trip take place? First Impressions of Southwest France — Immersion Program Experience — Exploring the Lot Department and Painted Caves — Wine tasting in Cahors — Discovering Sarlat and Surroundings — Losse Chateau and Garden — Montignac — Highlights of the Dordogne — Chateau des Milandes and Josephine Baker's Legacy — Chateau de Beynac — Boat and Hot Air Ballon Tours in Beygnac — Exploring the Dordogne: Chateaus, Rivers, and Prehistoric Caves — Falling in Love with Toulouse: A City of Charm and Joy — The Allure of the Toulouse Accent and Local Life — A Delightful Stay in Les Carmes: Le Clos des Salins — Toulouse Markets and Culinary Adventures: Take Elyse's VoiceMap tour of Toulouse! — Museums and Historical Sites in Toulouse — Bordeaux: Historic Center and Cité du Vin Museum — Political Conversations and Market Experiences — New Things Learned in the Trip — Travel Challenges and Personal Growth — Reflections on the Trip and Future Plans — Thank you Patrons! — Podcast Listeners Discount — Itinerary Consultations with Annie — Hidden messages in the obelisk at Place de la Concorde. — Next week on the podcast — Copyright — More episodes about the southwest of France

durée : 00:00:58 - Le Club Hôtelier de Sarlat recrute en Dordogne - En Dordogne, le Club Hôtelier de Sarlat recrute avec l'aide de France Travail lors d'une séance de recrutement par simulation le 7 mai prochain ! Trente postes saisonniers sont à pourvoir, sans CV, ni expérience dans le secteur de l'hôtellerie/restauration.

Dans cet épisode, j'ai la joie d'accueillir Clémentine Sarlat, journaliste, podcasteuse et figure inspirante. Connue pour son podcast Matrescence, elle explore avec cœur et authenticité les transitions de la maternité. Neuroatypique elle-même, Clémentine nous ouvre les portes de son parcours, entre découvertes personnelles et défis transformés en forces.Aujourd'hui, on plonge dans une conversation riche et sincère : qu'est-ce que ça veut dire, être atypique ? Comment ces particularités se dévoilent-elles, pour soi et parfois pour ses enfants ? On parle de l'impact de ces atypies sur sa vie perso et pro, des échos dans son enfance, et de la manière dont elles ont façonné sa maternité et son rôle de maman. Clémentine partage aussi comment elle a appris à voir ces différences comme un potentiel, une énergie à canaliser plutôt qu'un frein.Dans un monde qui nous impose souvent des normes, cet échange est une bouffée d'air frais pour toutes celles et ceux qui se sentent un peu différents, qui cherchent à comprendre leurs atypies ou à les transformer en atouts.À propos de Clémentine Sarlat :Clémentine Sarlat est une journaliste passionnée, ancienne voix du sport à Radio France, et créatrice du podcast Matrescence, où elle donne la parole aux mères pour déconstruire les tabous autour de la maternité. Neuroatypique et maman, elle mêle introspection et engagement pour inspirer une vision plus humaine et bienveillante de .• Instagram : @clemsarlat• Instagram du podcast : @lamatrescencehttps://linktr.ee/lamatrescence

durée : 00:02:08 - L'info d'ici, ici Périgord

durée : 00:00:50 - Le GEM24 vous propose six nouvelles opportunités professionelles - La saison touristique approche. Le Groupement d'Employeurs Métiers 24 et la guinguette de Brantôme recherche du personnel pour renforcer leurs équipes le temps de la saison 2025. Deux postes sont également à pourvoir à Sarlat et en CDI.

durée : 00:13:03 - "Je suis la maman du bourreau" avec Clémentine Célarié vendredi 4 avril à 20h30 au CC de Sarlat

durée : 00:01:12 - Des offres pour la Dordogne pour un mécanicien et un vendeur technicien en téléphonie mobile - Un mécanicien confirmé est recherché pour Sarlat et un vendeur technicien en téléphonie mobile, sur Montpon.

durée : 00:01:02 - Un atelier de reconversion professionnelle vous est proposé à Sarlat - En Dordogne, un atelier de reconversion professionnelle vous est proposé le 14 Mars de 14h30 à 16h30, dans les locaux de la Mission Locale à Sarlat et un saisonnier H/F est recruté pour cet été par la La Guinguette de Nantheuil

durée : 00:00:55 - Deux offres d'emploi pour la Dordogne dans la restauration et la vente en jardinerie - En Dordogne, le Grand Bleu, restaurant gastronomique situé à Sarlat, recherche du personnel et les magasins "La Périgourdine" recherchent trois spécialistes en végétaux.

durée : 00:01:47 - L'info d'ici, ici Périgord - La fermeture des foies gras Rougié et le licenciement des 73 salariés dans les semaines qui viennent font craindre pour l'avenir industriel de Sarlat, dont les usines se portent désormais sur les doigts d'une main. "ici Périgord" est allé demander leur avis aux ouvriers du Sarladais.

Odwiedziliśmy Perigord z Lascaux zwanym „Kaplicą Sykstyńską” prehistorii, okazałymi romańskimi zamkami będącymi świadkami wojny stuletniej i wieloma miejscowościami, które otrzymały oznaczenie najpiękniejszych we Francji.Na targu w średniowiecznym mieście Sarlat-la-Caneda szukaliśmy lokalnych przysmaków: foie gras i trufli należących do najlepszych na świecie.Mówi się, że kemping na terenie Masywu Centralnego z Owernią, krainą wygasłych wulkanów jest najlepszym sposobem na eksplorowanie prowincjonalnej Francji. Poznaliśmy tę krainę, a w Oksytanii odwiedziliśmy Albi ze znakomicie zachowaną średniowieczną architekturą oraz opactwo Moissac z najstarszym klasztorem na świecie, arcydzieło architektury romańskiej.Na koniec zajrzymy do Lyonu leżącego w dolinie rozdzielającej Masyw Centralny i Alpy.Gościem Jerzego Jopa była Grażyna Woźniczka, współtwórczyni i współwłaścicielka Polka Travel, kulturoznawca, latynoamerykanistka i filolog.

durée : 00:51:55 - Découvrez "Parla ta lenga" avec Claire Wendling, chargée de mission à Novelum - Claire Wendling, chargée de mission à l'association Novelum . Elle vient nous présenter « Parla ta lenga » journée dédiée à l'apprentissage et la transmission de la langue occitane qui aura lieu le samedi 1 février à Sarlat. Au programme tables rondes, visite guidée et veillée occitanes !

durée : 00:00:37 - L'EHPAD de CASTELS ET BEZENAC à côté de Sarlat recherche un Adjoint Administratif en charge des ressources humaines - L'EHPAD de Castels et Bézenac recherche un adjoint administratif en charge des ressources humaines (H/F) pour un CDD 7 mois.

Aujourd'hui j'accueille sur le podcast Clémentine Sarlat. Vous pourrez la retrouver d'abord via son compte IG @clemsarlat, mais aussi pourquoi pas sur twitter ou Linkedin ainsi que via son podcast La Matrescence.Si vous ne connaissez pas Clémentine, voici quelques mots sur sa bio : Clémentine est une journaliste sportive française spécialisée dans le rugby, l'athlétisme et le tennis. Elle débute sa carrière journalistique en trombe avec une présence remarquée sur Télématin puis de 2015 à 2018, elle intervient sur Stade 2 puis Tout le sport. En octobre 2018 elle décide de quitter France Télé pour des raisons que nous évoquerons durant l'épisode, change complètement de vie, et devient son propre patron.Aujourd'hui, elle vit de son podcast La Matrescence, qui traite de cette période d'ambivalente transition de la femme adolescente... vers la maternité.Rendez-vous ce lundi pour la suite de l'épisode !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

On connait les studios Cinecitta, en Italie, et le Royaume-Uni possède les studios de Pinewood. Depuis des années, la France a accumulé du retard, voilà qui est en train de s'arranger avec la naissance de nouveaux lieux entièrement dédiés aux tournages de cinéma ou pour la télé. Visite du Paris-Bis, dans les studios TSF de Coulommiers et les futurs studios de cinéma, lieu de formation et recyclerie de Sarlat en Dordogne. Dans "Tout savoir sur", du lundi au vendredi, la rédaction de RTL revient sur un fait marquant de l'actualité avec les reporters, les correspondants et les experts de RTL.

On connait les studios Cinecitta, en Italie, et le Royaume-Uni possède les studios de Pinewood. Depuis des années, la France a accumulé du retard, voilà qui est en train de s'arranger avec la naissance de nouveaux lieux entièrement dédiés aux tournages de cinéma ou pour la télé. Visite du Paris-Bis, dans les studios TSF de Coulommiers et les futurs studios de cinéma, lieu de formation et recyclerie de Sarlat en Dordogne. Dans "Tout savoir sur", du lundi au vendredi, la rédaction de RTL revient sur un fait marquant de l'actualité avec les reporters, les correspondants et les experts de RTL.

On connait les studios Cinecitta, en Italie, et le Royaume-Uni possède les studios de Pinewood. Depuis des années, la France a accumulé du retard, voilà qui est en train de s'arranger avec la naissance de nouveaux lieux entièrement dédiés aux tournages de cinéma ou pour la télé. Visite du Paris-Bis, dans les studios TSF de Coulommiers et les futurs studios de cinéma, lieu de formation et recyclerie de Sarlat en Dordogne. Dans "Tout savoir sur", du lundi au vendredi, la rédaction de RTL revient sur un fait marquant de l'actualité avec les reporters, les correspondants et les experts de RTL.

It was touted as the best Christmas Market in the area and it did not disappoint. We visited the charming village of Sarlat la Canéda in the Dordogne region. Also some long awaited recognition for two very influential Canadian Fox's.

durée : 00:00:54 - Deux formations proposées pour la Dordogne par le Greta CFA Aquitaine - En Dordogne, des formations dans le secteur tertiaire vous sont proposées à Boulazac en janvier et une réunion d'information dans le secteur de l'industrie est proposée à Sarlat le 09 janvier.

durée : 00:00:51 - Des offres d'emploi sont proposées en Dordogne - En Dordogne, par le biais de France Travail on recrute un agent valoriste au sein d'une ressourcerie à Sarlat ainsi qu'un mécanicien à Nontron.

durée : 00:00:57 - Des offres d'emploi à pourvoir en Dordogne par France Travail - En Dordogne, on recrute le ou la future comptable à Sarlat pour une entreprise spécialisée dans le bâtiment.

- Tête-à-tête exceptionnel avec Pierre Niney. L'acteur s'est confié en exclu radio à Stéphane Boudsocq sur le succès colossal du film "Le Comte de Monte Cristo", et ses projets. - 459 romans sont arrivés en librairie depuis fin août. Certains sont passés sous le radar. Antoine Leiris nous propose ses coups de cœur parmi les oubliés de la rentrée littéraire. - La France manque de grands studios pour faire du cinéma. On découvre avec Laurent Marsick deux nouveaux lieux, à Coulommiers et à Sarlat, entièrement dédiés aux tournages de films. - L'édito télé de Isabelle Morini-Bosc : faut-il limiter la présence des animaux dans les fictions ? Ecoutez Laissez-vous tenter avec Le Service Culture du 24 novembre 2024.

Enfant du Périgord Noir, c'est du côté de Sarlat que Laurent use ses premiers souliers. Mené dès 5 ans sur le pré vert par l'entremise de son tonton, alors président du club local, il accroche directement avec le rugby. Encore Junior, il devient capitaine de l'équipe 1 du CA Sarlat où il évolue jusqu'à l'âge de 27 ans en parallèle d'une magnifique carrière dans la banque.C'est à ce moment que son parcours de joueur prend un tournant inattendu : direction le CA Brive avec qui il deviendra notamment Champion d'Europe en 1997 !Retraité des terrains en 2000, il devient rapidement entraineur, passant par Clermont avant d'exploser à Montauban avec qui il remportera un titre de Pro D2 en 2006, et de réussir l'exploit de remporter 2 Boucliers de Brennus, avec Castres 2013 et le Racing 92 en 2016.Indissociable pendant 15 ans de son compère Laurent Labit (l'autre Laurent) c'est dorénavant seul qu'il officie aux commandes du Racing 92 dont il est tout simplement...le Président !Vous l'avez compris, son parcours est tout bonnement incroyable : jamais le plus grand ni le plus gaillard, sa force de caractère et sa détermination l'ont pourtant conduit jusqu'au sommet.Ce moment passé en compagnie de Laurent était un véritable régal !Bonne écoute !-----------------------------

La situation des hôpitaux en France est inquiétante, en effet de nombreux services d'urgences doivent faire face à un afflux trop grand de patients. Actuellement, « une cinquantaine d'hôpitaux sont en tension » a déclaré le ministre délégué à la santé démissionnaire, Frédéric Valletoux. Des services d'urgence contraints de fermer la nuit, une nouvelle fois en Mayenne, en Vendée, dans la Sarthe, à Carpentras ou encore Sarlat. Et ce n'est pas le seul couac en ce mois d'août, il y aura 1 500 internes en moins cette année, une baisse exceptionnelle. Certains internes s'estiment lésés par les choix proposés. Une pétition réclame des ouvertures de postes. François Braun, ancien ministre de la Sant Ecoutez L'invité de RTL avec Stéphane Boudsocq du 21 août 2024.

La situation des hôpitaux en France est inquiétante, en effet de nombreux services d'urgences doivent faire face à un afflux trop grand de patients. Actuellement, « une cinquantaine d'hôpitaux sont en tension » a déclaré le ministre délégué à la santé démissionnaire, Frédéric Valletoux. Des services d'urgence contraints de fermer la nuit, une nouvelle fois en Mayenne, en Vendée, dans la Sarthe, à Carpentras ou encore Sarlat. Et ce n'est pas le seul couac en ce mois d'août, il y aura 1 500 internes en moins cette année, une baisse exceptionnelle. Certains internes s'estiment lésés par les choix proposés. Une pétition réclame des ouvertures de postes. François Braun, ancien ministre de la Sant Ecoutez L'invité de RTL avec Stéphane Boudsocq du 21 août 2024.

Ça va bientôt faire 7 ans que j'ai démarré mon aventure dans la parentalité. 7 années d'apprentissage et de grandes remises en questions. Quand je regarde en arrière j'ai de la compassion pour la Clémentine de 2017 qui démarrait cette nouvelle vie, cette matrescence. Aujourd'hui j'avais envie de vous parler des 3 erreurs que j'ai faites en devenant mère. Je suis sûre que vous pourrez vous y reconnaître. Et peut-être rire ou pleurer avec moi. Si vous écoutez cet épisode en étant au début de votre parentalité, alors peut-être que cet épisode vous donnera des clés pour éviter certains pièges, réservés surtout aux femmes. Je vous souhaite une bonne écoute et vous remets le lien du guide juste ici.

Elle nous avait fait l'honneur d'être la toute première invitée de Championnes du Monde il y a 5 ans, c'est donc une immense joie d'accueillir à nouveau la journaliste Clémentine Sarlat.Quand on s'était rencontré la première fois, Clémentine venait tout juste de démissionner de son poste chez France Télévision, où elle officiait comme journaliste sportive depuis plusieurs années. Elle n'avait à l'époque qu'un seul enfant et n'avait pas encore lancé son podcast à succès La Matrescence. Elle n'avait pas non plus évoqué les discriminations qu'elles avaient subies dans le cadre de sa profession, ni parlé dans le documentaire de Marie Portolano, sorti deux ans plus tard.Mais déjà à l'époque, nous avions évoqué les difficultés d'être une femme dans le monde du journalisme sportif.Cinq ans plus tard, il semblait évident de revenir sur ces quelques années qui ont vu le monde du journalisme bousculé par la prise de parole de femmes qui ne souhaitaient plus garder le silence sur les violences qu'elles subissaient au sein des rédactions sportives.Alors après #metoo, après "je ne suis pas une salope, je suis une journaliste", est-ce que le monde du journalisme sportif a vraiment changé ? Est-ce que les comportements problématiques ont cessés ? Quel est l'avenir du journalisme sportif ? La télévision est-elle réellement en train de mourir ? Autant de questions que l'on aborde avec Clémentine Sarlat dans cet épisode, sans langue de bois, pour analyser la situation actuelle.Et disons les choses, il y a encore du boulot…Retrouvez-nous également sur Instagram, YouTube et sur www.championnesdumonde.com. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bruce and Lisa live near Montreal in Canada and whilst Bruce's French father may have influenced his connection to France, it wasn't until a 20th wedding anniversary vacay that together they discovered their mutual love of France. When visiting the Dordogne, they stayed in Sarlat -la-Canéda and on the last day of their trip they found that an apartment on the top floor of the historic building they were staying in was for sale! And that was it! The journey of French property ownership and renovation began!I've always imagined moving to an historic village and a stone cottage or apartment with my romantic-rose-coloured glasses on. So when Bruce and Lisa described some of the challenges they worked through, I began to realise  the enormity of such a decision to purchase your very own piece of French history. Issues such as getting rid of the refuse, taking it all down a tiny spiral staircase, or having ordinary items such as a sofa delivered when living in a village that is for pedestrian traffic only... Just a couple of important considerations before purchasing.Luckily Bruce and Lisa have loved every step of their journey which is not finished yet. They've enjoyed the DIY aspect, but they also retrospectively appreciate the various glitches that popped up along the way. These are the situations that make up the journey which for them is the fabric of their beautiful French story.To find out more details of the Normandy Retreat as mentioned in this episode, email Jane Hiscock at Château du Jonquay janehiscock@chateaudujonquay.com   **Louise Prichard is the host of the Loulabelle's FrancoFiles podcast.**Other Loulabelle's links:FrancoFile Fix on YouTubeLoulabelle's FrancoFiles Spotify Playlist Loulabelle's FrancoFiles InstagramLoulabelle's FrancoFiles website

Bienvenue dans ce nouvel épisode enregistré en Dordogne dans le Périgord, avec Emilie qui a quitté Paris et a ouvert une maison d'hôtes que vous connaissez peut-être : Maison Bel Estiu. Un endroit tout simplement magique, je garde un souvenir ému de ma visite là-bas, il faut vraiment y aller pour comprendre l'émotion que procure ce lieu tellement beau et charmant, et pour s'imprégner de son histoire que l'on devine en regardant chacun des bâtiments.Emilie m'a raconté leur coup de coeur pour le Périgord, leur rencontre inattendue avec cette maison, et on a parlé de toitures typiques en lauze, de ferme du 18ème abandonnée, de l'importance de trouver le bon maître d'oeuvre pour son projet de rénovation, de chez-soi émotionnel, mais aussi de poncer 200m2 de placo au papier de verre, de sabler et peindre d'anciennes poutres en bois, de ce qu'elle a le mieux réussi et de ce qu'elle referait différemment, du jour épique de leur emménagement, et de sa découverte de l'univers des travaux et de la vie de chantier.Elle partage aussi avec vous ses bons contacts d'artisans dans le Périgord, ses bonnes adresses fournisseurs de matériaux, et surtout la référence du fameux vert-gris de ses volets, que vous êtes apparemment très nombreux à lui demander

Bienvenue dans La Matrescence, vous écoutez l'épisode 123 de la saison 5 Aujourd'hui on va parler microbiote et donc de caca… Un petit sujet tabou qui va vous fasciner et qui est primordial pour une vie optimale. De plus en plus, les recherches en médecine font le lien entre notre alimentation, les maladies auto-immunes, notre état de santé général et notre santé mentale. D'ailleurs au 21e siècle, on n'a rien inventé, puisque Hippocrate disait déjà : “Que ton alimentation soit ta première médecine” Dr Julien Scanzi a écrit un livre : “Incroyable Microbiote, voyage au cœur des pouvoirs étonnants de l'intestin” pour démocratiser le savoir autour de nos intestins, notre deuxième cerveau. Dans cet épisode, on s'intéresse à nos microbes, aux conditions de la naissance, aux effets des antibiotiques, à l'allaitement, aux prébiotiques et aux probiotiques, pour vous donner les outils nécessaires à la compréhension du bon fonctionnement de votre corps. C'est passionnant !!! C'était Dr Julien Scanzi, gastro-entérologue et auteur du livre Incroyable Microbiote Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager autour de vous, d'ailleurs d'après Spotify, La Matrescence fait partie des 1% de podcasts dans le monde, les plus partagés via whatsapp notamment, alors un grand merci! Pour soutenir le podcast, rendez-vous sur Patreon www.patreon.com/clementinesarlat Si vous cherchez un épisode, rdv sur www.lamatrescence.fr A la semaine prochaine Prenez soin de vous ! Rejoignez La Matrescence, faites partie des cercles sur Patreon, et suivez les news Instagram & Tiktok. Si vous voulez recevoir la newsletter, c'est par ici : https://lamatrescence.myflodesk.com/newsletter

Bonjour à toutes et à tous Bienvenue dans la Matrescence vous écoutez l'épisode 131 de la saison 5 Nous sommes beaucoup de parents à nous intéresser aux relations sociales de nos enfants. Lorsque notre enfant est bien intégré dans la cour de récré ou au sein de la crèche, nos inquiétudes s'envolent, mais que se passe t-il quand notre enfant rapporte des problématiques d'exclusion, d'isolement, de moqueries et donc de grandes souffrances ? Emmanuelle Piquet est psychopraticienne, autrice, conférencière et spécialiste du harcèlement scolaire. Depuis plus de 20 ans elle s'intéresse aux mécanismes du harcèlement en accompagnant des enfants de tous horizons pour les aider à gérer cette situation douloureuse. A travers sa formation de l'école Palo Alto, dont elle explique les fondements dans l'épisode, Emmanuelle, avec son humour franc, raconte comment les enfants ont toutes les ressources en eux pour changer de posture face à leurs harceleurs. Elle nous explique aussi, comment nous, en tant que parents, pouvons avoir une incidence néfaste, malgré nos bonnes intentions, en voulant intervenir sans outiller nos enfants pour leur apprendre à se défendre. Dans son dernier livre Votre enfant face aux autres, aux éditions Les Arènes, Emmanuelle vous donne des cas très concrets pour accompagner au mieux votre enfant dans sa vie sociale quelqu'elle soit. Je vous souhaite une très bonne écoute C'était Emmanuelle Piquet, psychopraticienne et autrice du livre Votre enfant face aux autres. Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager autour de vous, d'ailleurs d'après Spotify, La Matrescence fait partie des 1% de podcasts dans le monde, les plus partagés via whatsapp notamment, alors un grand merci! Pour soutenir le podcast, rendez-vous sur Patreon www.patreon.com/clementinesarlat Si vous cherchez un épisode, rdv sur www.lamatrescence.fr A la semaine prochaine Prenez soin de vous ! Rejoignez La Matrescence, faites partie des cercles sur Patreon, et suivez les news Instagram & Tiktok. Si vous voulez recevoir la newsletter, c'est par ici : https://lamatrescence.myflodesk.com/newsletter

Clémentine Sarlat est journaliste sportive , et la créatrice du célèbre podcast La matrescencedans lequel elle parle, accompagnées d'invités, de parentalité au sens large et informe et sur tous les sujets, même les plus délicats.Pour Clémentine, devenir mère est une période sensible, et elle a vécu ses 2 maternités de façon très différentes. Il en est exactement de même pour ses allaitements. Seul point commun : elle ne s'est pas renseignée, alors elle va se laisser porter.Entre allaitement instinctif, révélateur, évident mais écourté tôt, trop tôt pour Ella et l'allaitement de Jasmine sa deuxième fille qui lui a réservé quelques surprises, Clémentine s'est laissée porter, mais aussi surprendre par le chemin parfois cabossé que peut être l'allaitement entre projections et réalité.Allaiter facilement et simplement mais devoir arrêter trop tôt ou bien se donner volontairement le temps mais devoir s'adapter aux aléas d'un allaitement moins fluide … Clémentine navigue doucement mais surement, au gré de ses envies et de ce que la vie lui apporte. Sans pression , sauf celle d'allaiter stylée encore cet été dans cette robe blanche Tajinebanane qui attend sagement que les beaux jours arrivent.Dans cet épisode on a fait référence :À @carine.gazagne.osteo : l'ostéopathe de Jasmine et Clémentine À @tajinebanane, qui habille clémentine pour ce deuxième allaitement, et source de motivation pour continuer à donner le sein stylée À @cloudiies Alias Alison Cavaille, fondatrice de Tajine banane et amie de Clémentine À @noella.rajonson, chirurgien dentiste qui a dédié sa pratique à la prise en charge des freins restrictifs buccaux ;À @julie.ibclc.17 , Julie Longy , consultante en lactation IBCLC de Clémentine et @aubreyibclc, autre consultante en lactation IBCLC de Clémentine.Au « manuel très illustré de l'allaitement » de Caroline Guillot Dans cet épisode on a parlé :De sa non-volonté d'allaiter avant de devenir mère par souci d'égalité et de partage des tâches (5'20)De la préparation à l'accouchement qui lui a donné envie de tester (6'20)De la pression des compléments à la maternité (8'20)Des crevasses (9'59)De l'allaitement comme révélateur du lien (10'40)De la reprise du travail incompatible avec l'allaitement vécu comme un sacrifice et un deuil (12'10 et 15'40 et 17'58 et 19'30)Du passage au biberon (14'30 et 17'40)De la fierté d'avoir allaité (16'40)De la chute d'hormones après le sevrage (18'40)De vêtements d'allaitement enfin stylés (20'40)De son accouchement à la maison pour sa deuxième fille et de la première tétée (22'20)De la montée de lait (25'45)Des premiers signes de freins restrictifs et des consultations spécialisées (26'15)De freinotomie et des suites de l'intervention (30'45 et 39'25)De l'allaitement passé 3 mois (36'15 et 43'50)La place de l'accompagnement pluridisciplinaire pour la prise en charge des freins restrictifs (41'35)De la vitamine D non tolérée (44'59)De la motivation des vêtements d'allaitement pour poursuivre l'allaitement (46'40)De sa difficulté à s'imaginer allaiter un bambin (49')De tirer son lait dans le cadre du travail (49'30)De la place du papa et de son combat pour être soutenue et protégée dans son allaitement (51'40)Les conseils de Clémentine (58'25)Du lien et de la relation dans l'allaitement (1'00'55)L'interview Fast Milk (1'03'25)Belle écoute.Charlotte Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:04:45 - Le moment Meurice - par : Guillaume Meurice - Guillaume s'est rendu à Sarlat pour en savoir plus sur les habitudes de ses habitants pendant le Réveillon. Que pensent les Sarladais des vegans ? Au pays du foie gras, se passer de viande et de fromage au cours des repas des fêtes de fin d'année est loin de faire l'unanimité....

durée : 00:04:45 - Le moment Meurice - par : Guillaume Meurice - Guillaume s'est rendu à Sarlat pour en savoir plus sur les habitudes de ses habitants pendant le Réveillon. Que pensent les Sarladais des vegans ? Au pays du foie gras, se passer de viande et de fromage au cours des repas des fêtes de fin d'année est loin de faire l'unanimité....

durée : 00:04:45 - Le moment Meurice - par : Guillaume Meurice - Guillaume s'est rendu à Sarlat pour en savoir plus sur les habitudes de ses habitants pendant le Réveillon. Que pensent les Sarladais des vegans ? Au pays du foie gras, se passer de viande et de fromage au cours des repas des fêtes de fin d'année est loin de faire l'unanimité....

SUMMER BREAKLA MATRESCENCE REPREND LE 8 SEPTEMBRE !Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l'épisode 122 de la saison 5.Ces derniers temps je me suis retrouvée à faire des découvertes basiques sur la psychologie humaine qui ont éclairées ma vie personnelle mais aussi ma parentalité.Dans ce podcast on avait déjà abordé la sécurité émotionnelle et donc le lien d'attachement mais jamais en profondeur.La théorie de l'attachement est fondamentale lorsqu'il s'agit d'évoquer les relations entre être humain. En tout cas c'est mon avis.Cette théorie mise en lumière par John Bowlby, psychiatre anglais, dès les années 40 après la seconde guerre mondiale, explique l'importance de la figure d'attachement dans le bon développement de l'enfant. Le ou la caregiver, reste le repère sécure pour que l'enfant grandisse de la manière la plus sécure possible.Mais cette relation, qu'est-ce qu'elle veut dire à l'âge adulte? Et si notre attachement n'est pas sécure, il est comment ?Toutes ces questions passionnantes amènent à des réponses qui expliquent en partie certains de nos comportements une fois adulte.Catherine la Psy, c'est son pseudo sur les réseaux sociaux nous livre une master class sur notre style d'attachement et son impact sur notre vie !Pour mieux comprendre cet épisode, je vous invite, si ce n'est pas déjà fait, à écouter l'épisode 116 qui traite des petits et grands Traumas avec Noémi Benhamou.Je vous souhaite une très bonne écouteC'était Catherine La Psy, psychologue et autrice du livre Bienvenue chez le PsyJe suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager autour de vous, d'ailleurs d'après Spotify, La Matrescence fait partie des 1% de podcasts dans le monde, les plus partagés via whatsapp notamment, alors un grand merci!Si vous cherchez un épisode, rdv sur www.lamatrescence.frA la semaine prochainePrenez soin de vous !

Bienvenue dans la Matrescence vous écoutez l'épisode 116 de la saison 5Qu'on le veuille ou non, notre vie est jalonnée de traumatismes plus ou moins importants. Rare sont les êtres humains à n'avoir jamais vécu une expérience traumatisante au cours de leur existence.Les traumas avec un T peuvent parfois avoir été enfouis et rejaillir en devenant parents, les traumas avec un petit t peuvent eux, causer des dégâts sur la durée sans que l'on s'en aperçoive.Comme pour une blessure physique, ces bobos du mental peuvent guérir. Pour cela il faut être accompagné par des professionnels. Et certaines techniques en psychologie peuvent permettre de reprogrammer le cerveau pour arriver à vivre avec de manière sereine. C'est le cas avec l'EMDR, eye movement desensitization and reprocessing.Noemie Benhamou est psychologue spécialiste de la perinatalité et formée en EMDR.Dans cet épisode elle détaille l'éfficacité de l'EMDR pour les enfants, les femmes en postpartum qui ont vécu un traumatisme à l'accouchement par exemple.Nous parlons de violences sexuelles dans cette conversation, si le sujet est trop sensible ou douloureux n'hésitez pas à en parler à votre médecin.Noémi explique le déroulé d'une séance et l'impact sur le cerveau. Vous comprendrez la dissociation, le syndrome post traumatique mais aussi la fenêtre de tolérance.Je vous souhaite une très bonne écoute C'était Noémie Benhamou, psychologue spécialiste en périnatalité et EMDRJe suis Clémentine Sarlat, vôtre hôte. Si vous avez aimé cet épisode n'hésitez pas à mettre 5 étoiles, vous abonnez sur votre plateforme d'écoutes ou à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescenceLe podcast vient de reprendre après une longue pause bébé, si vous cherchez un thème particulier, allez sur le site www.lamatrescence.fr pour trouver votre bonheur et le mettre dans vos oreilles. Il y a déjà + de 115 épisodes.Cet épisode a été produit par Mini MinoisPrenez soin de vousA la semaine prochaine Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l'épisode 102 de la saison 4Cet épisode, vous me le demandez depuis longtemps ! Un épisode pour aborder la question du genre dans l'éducation.C'est un sacré morceau auquel Manuela Spinelli, chercheuse et cofondatrice de l'association Parents et Féministes, s'est attaquée.Manuela est professeure à l'Université de Rennes 2 et elle a co-écrit avec Amandine Hancewicz : Eduquer sans préjugés “pour une éducation non sexiste des filles et des garçons” paru aux éditions Latès.Le genre est un concept qui se démocratise de plus en plus. En 2021, il devient difficile de nier que cette donnée a un impact sur la façon dont on mène notre vie.Mais quand on devient parents, tout un tas de questionnements viennent se bousculer dans nos têtes.Déjà est-ce vraiment possible d'élever des enfants, en 2021, sans préjugés de genre ?Ensuite, qu'est-ce que les études nous disent sur la façon dont nos enfants perçoivent le féminin et le masculin ? Comment faire pour éduquer des garçons à prendre conscience de leur privilège et à être des alliés dès la petite enfance?Voilà entre autres les thèmes que cet épisode aborde. Mais on y évoque aussi, les jouets, les habits et l'impact que nous en tant que parents avons sur nos enfants face au monde extérieur!Je vous souhaite une très bonne écouteC'était Manuela Spinelli, chercheuse en genre et autrice. Je suis Clémentine Sarlat votre hôte, si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager autour de vous ou sur les réseaux sociaux @lamatrescence Vous pouvez aider financièrement ce podcast à se développer en participant sur Patreon, en échange de contreparties.Prenez soin de vous à la semaine prochaineVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans ses Cahiers de Jeunesse, Simone de Beauvoir a dit “J'accepte la grande aventure d'être moi”. A l'âge de 17 ans, Clémentine Sarlat ne le sait pas encore mais elle embarque dans l'aventure de sa vie et part vivre un an dans une famille Américaine à Minneapolis aux Etats-Unis. Un nouveau système scolaire, une nouvelle manière de vivre, des traditions nouvelles : malgré son jeune âge Clémentine vit tout à 300%. Dans l'épisode que vous vous apprêtez à écouter, vous verrez que outre une année pleine de découverte en tous genres et d'aventures culturelles, Clémentine nous raconte comment cette année a profondément changé sa vie près de 20 ans plus tard en passant par son métier de journaliste sportive et de podcasteuse pour la Matrescence, un podcast dont le nom lui vient directement de sa sœur Américaine.French Expat est un podcast de French Morning qui raconte les parcours de vie des français établis hors de France. Retrouvez-le sur toutes les plateformes d'écoute : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Google Podcast, Podcast Addict, Amazon Music. Cet épisode est raconté, produit et réalisé par Anne-Fleur Andrle, habillé et mixé par Alice Krief. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjour à toutes et à tous, bienvenue dans la Matrescence. Vous écoutez l'épisode 113 de la saison 5Le développement de l'enfant continue de me fasciner, même 5 ans après l'arrivée de ma première fille.Plus j'avance dans mon expérience de mère, plus je me rends compte que comprendre mes enfants, c'est aussi et surtout me comprendre moi, en tant que parents.C'est exactement pour cette raison que Cindy Hovington, neuroscientifique canadienne a créé, Curious Neuron.Via sa plateforme et ses réseaux sociaux, Cindy, mère de 3 enfants transmet les dernières découvertes scientifiques, applicables à la parentalité, à des milliers de parents.Dans cet entretien, Cindy explore un pan peu discuté de l'éducation, les parents. Et oui, pour que nos enfants arrivent à développer,dans les meilleures conditions, leur cerveau socio-émotionnel, c'est à nous parents, à apprendre à gérer nos émotions dans un premier temps.Pendant cette discussion, Cindy vous transmettra de nombreuses tips pour arriver à aider nos enfants à étendre leurs capacités d'auto-régulation.Ici vous apprendrez les termes de modèle tripartite, de ER et de processus interpersonnel.Cindy rappelle aussi, que c'est à travers les jeux, que nos enfants arrivent le mieux à comprendre les règles que contient notre monde !Je vous souhaite une très bonne écouteC'était Cindy Hovington, neuroscientifique, créatrice de Curious NeuronJe suis Clémentine Sarlat, vôtre hôte. Si vous avez aimé cet épisode n'hésitez pas à mettre 5 étoiles ou le partager sur les réseaux sociaux @ lamatrescenceLe podcast vient de reprendre après une longue pause bébé, si vous cherchez un thème particulier, allez sur le site www.lamatrescence.fr pour trouver votre bonheur et le mettre dans vos oreilles. Il y a déjà plus de 110 épisodes.Cet épisode a été produit par Mini MinoisPrenez soin de vousA la semaine prochaine Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

SUMMER BREAK - LA FRATERIEBienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l'épisode 84 de la saison 3.Devenir parents d'un enfant c'est un chamboulement pour la vie.Alors quand on prend la décision d'amener un autre être humain dans la famille, on fait face à des problématiques pas toujours simples à résoudre.Héloïse Junier est psychologue clinicienne, spécialiste de la petite enfance. Vous l'avez déjà entendu dans l'épisode 27 mais aussi dans 2 hors série. J'ai donc demandé à Héloïse qui vient de sortir une bd “Ma vie de bébé” aux éditions Dunod, de nous éclairer sur les fratries.Dans cet épisode on évoque l'annonce d'un nouvel enfant à l'aîné, les enjeux que cela provoque chez les tout-petits, l'écart d'âge idéal mais aussi les différents visages que peut prendre l'insécurité que ressent un enfant qui devient l'ainé.Héloïse vous donne des pistes pour les résolutions de conflits entre frères et sœurs.Elle vous guide sur cette corde périlleuse, de la gestion de conflits. Alors comment gérer les frustrations et la violence qui peuvent apparaître quand le besoin de sécurité émotionnelle n'est pas satisfait? Faut-il privilégier le tout petit sur le plus grand ? Quelles sont les astuces? Héloïse vous explique tout. On a aussi parlé du deuil au sein d'une fratrie. Quand un enfant perd son frère ou sa sœur, à quoi faut-il porter attention?Je vous souhaite une très bonne écoute.C'était Héloïse Junier, psychologue clinicienne et autrice de plusieurs ouvrages aux éditions Dunod.Je suis Clémentine Sarlat votre hôte, si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager autour de vous ou sur les réseaux sociaux @lamatrescenceEt psiittRDV lundi pour le lancement de ma page Patreon...A la semaine prochainePrenez soin de vous Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bonjour à toutes et à tous.Bienvenue dans la matrescence vous écoutez l'épisode 135 de la saison 5.La peur constitue une part normale de l'être humain.Mais que se cache t-il derrière la peur ? Comment arrive-t-on à dépasser ses peurs pour ne pas vivre tétaniser?Angelo Foley est auteur, conférencier, thérapeute mais aussi producteur de musique… il a notamment produit les albums de grand corps malade et le fondateur du compte : balance ta peur.Angelo est papa depuis près de 2 ans et l'arrivée de son fils à modifier son rapport à la peur mais pas que.Dans cet épisode, Angelo raconte ses découvertes au fil des ses apprentissages, il nous parle de la puissance de la thérapie de groupe. Au cœur de son travail, la vulnérabilité, seule possibilité pour arriver à vivre avec le plus d'authenticité.Je vous souhaite une très belle écoute.C'était Angelo Foley, auteur du livre Les 21 peurs qui empêchent d'aimer.Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager autour de vous, d'ailleurs d'après Spotify, La Matrescence fait partie des 1% de podcasts dans le monde, les plus partagés via whatsapp notamment, alors un grand merci!Pour soutenir le podcast, rendez-vous sur Patreon www.patreon.com/clementinesarlat Si vous cherchez un épisode, rdv sur www.lamatrescence.frA la semaine prochainePrenez soin de vous !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bonjour à toutes et à tous.Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l'épisode 134 de la saison 5.Devenir parent solo par choix ou par défaut revêt une réalité souvent tue.Pourtant près de 2 millions de familles monoparentales composent le paysage français en 2023.Il y a un vrai changement dans la façon de faire famille aujourd'hui.Shane Love est la fondatrice du podcast le Tourbillon. Il y a quelques mois elle a créé un autre podcast, appelé Hello Solos.Un podcast qui met en avant les histoires de ces parents qui naviguent, seuls, à travers la parentalité.Shane vient aussi de sortir un livre dédié aux mères célibataires. Un ouvrage très pratique et passionnant qui retrace l'histoire des mères célibataires, malmenées depuis la nuit des temps. Il faut savoir que dans 84% des cas les enfants résident (ou résident principalement) avec leur mère. Shane se bat pour une meilleure reconnaissance des mères qui subissent de plein fouet la vie seule avec des enfants. Elle a d'ailleurs récemment rencontré des députés pour porter haut son message.Dans cet épisode, Shane, raconte son parcours perso de maman solo depuis la naissance, des forces mais aussi des difficultés qu'elle rencontre.Je vous souhaite une très bonne écouteJe suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager autour de vous, d'ailleurs d'après Spotify, La Matrescence fait partie des 1% de podcasts dans le monde, les plus partagés via whatsapp notamment, alors un grand merci!Pour soutenir le podcast, rendez-vous sur Patreon www.patreon.com/clementinesarlat Si vous cherchez un épisode, rdv sur www.lamatrescence.frA la semaine prochainePrenez soin de vous !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bonjour à toutes et à tous.Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l'épisode 133 de la saison 5.L'été arrive, avec à l'horizon la rentrée en maternelle pour un de vos enfants… et là, le stress de la fin des couches.Pas de panique, Rokiyah qui est psychomotricienne et spécialiste de l'hygiène naturelle infantile, autrice du livre "se passer des couches dès la naissance", vous explique tranquillement les étapes pour accompagner votre enfant.Acquérir la propreté, ne plus porter de couches ne s'apprend pas en un week-end. (malheureusement)Il y a quelques étapes à respecter et surtout une communication à établir autour du sujet.Nos enfants ont leur propre rythme, à nous de respecter et de repérer les fenêtres pendant lesquelles ils sont disposés à s'y intéresser.Dans cet épisode, on axe beaucoup sur cette étape majeur de la continence, mais Rokiyah vous explique aussi, toute la physiologie qui concerne leur développement, on aborde également les petits accidents de nuits, aka l'énurésie.C'est une conversation avec plein de petits tips très pratique.Je vous souhaite une très bonne écoute.C'était Rokiyah Hosen, psychomotricienne autrice du livre L'hygiène naturelle Infantile.Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager autour de vous, d'ailleurs d'après Spotify, La Matrescence fait partie des 1% de podcasts dans le monde, les plus partagés via whatsapp notamment, alors un grand merci!Pour soutenir le podcast, rendez-vous sur Patreon www.patreon.com/clementinesarlatSi vous cherchez un épisode, rdv sur www.lamatrescence.frA la semaine prochainePrenez soin de vous !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Code promo de 10% : MATRESCENCE valable jusqu'au 25 juillet minuithttps://shop.emma.fr/nJMvyHzo9pBonjour à toutes et à tous,Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l'épisode 132 de la saison 5.On voit rarement, juste, en ce qui concerne l'histoire des personnes que l'on rencontre, ou en tout cas, on s'en fait une idée qui peut être à l'opposé de ce qu'ils ont vécu.C'est exactement ce qu'il s'est passé pour moi quand j'ai commencé à travailler avec Roger.Roger est un coach d'entrepreneur. Il les aide à développer leur business.Il a une approche que j'apprécie vraiment parce qu'il n'a pas une méthode toute faite pour tout le monde, il fait du sur mesure en fonction des besoins de chacun et chacune. Son accompagnement est vraiment tourné vers le positif pour tirer le meilleur de chacun et chacune.Au vue de sa capacité d'écoute, de remise en question et sa gentillesse, je n'aurais jamais pu penser qu'il avait vécu une enfance aussi violente.Dans cet épisode, il raconte la réalité d'un début de vie empreint de coups et d'humiliations.Il raconte comment, avec ses frères, ils ont puisé dans une résilience profonde pour ne jamais reproduire ce que ses parents leur ont infligé.En se livrant, Roger brise le silence sur les conséquences d'un début de vie vécu dans un environnement difficile.C'est assez rare que les hommes parlent publiquement des violences subies pour aider d'autres à s'en sortir et surtout à ne pas se laisser piéger dans la répétition.Aujourd'hui Roger est papa de 2 enfants. C'est en commençant sa formation de coaching, qu'il a pris le temps d'explorer pendant un an les conséquences de cette éducation dans sa vie. D'avoir eu un espace pour parler à cœur ouvert de cette violence a été salvateur et lui a permis d'envisager la paternité avec plus de tranquillité.Je vous souhaite une très bonne écoute.C'était Roger Ormières, coach pour entrepreneur.Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager autour de vous, d'ailleurs d'après Spotify, La Matrescence fait partie des 1% de podcasts dans le monde, les plus partagés via whatsapp notamment, alors un grand merci!Pour soutenir le podcast, rendez-vous sur Patreon www.patreon.com/clementinesarlatSi vous cherchez un épisode, rdv sur www.lamatrescence.frA la semaine prochainePrenez soin de vous !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

POUR UN BILAN DE COMPETENCEhttps://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=MATRESCENCEPODCASTBonjour à toutes et à tous Bienvenue dans la Matrescence vous écoutez l'épisode 131 de la saison 5Nous sommes beaucoup de parents à nous intéresser aux relations sociales de nos enfants.Lorsque notre enfant est bien intégré dans la cour de récré ou au sein de la crèche, nos inquiétudes s'envolent, mais que se passe t-il quand notre enfant rapporte des problématiques d'exclusion, d'isolement, de moqueries et donc de grandes souffrances ?Emmanuelle Piquet est psychopraticienne, autrice, conférencière et spécialiste du harcèlement scolaire. Depuis plus de 20 ans elle s'intéresse aux mécanismes du harcèlement en accompagnant des enfants de tous horizons pour les aider à gérer cette situation douloureuse.A travers sa formation de l'école Palo Alto, dont elle explique les fondements dans l'épisode, Emmanuelle, avec son humour franc, raconte comment les enfants ont toutes les ressources en eux pour changer de posture face à leurs harceleurs.Elle nous explique aussi, comment nous, en tant que parents, pouvons avoir une incidence néfaste, malgré nos bonnes intentions, en voulant intervenir sans outiller nos enfants pour leur apprendre à se défendre. Dans son dernier livre Votre enfant face aux autres, aux éditions Les Arènes, Emmanuelle vous donne des cas très concrets pour accompagner au mieux votre enfant dans sa vie sociale quelqu'elle soit.Je vous souhaite une très bonne écouteC'était Emmanuelle Piquet, psychopraticienne et autrice du livre Votre enfant face aux autres.Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager autour de vous, d'ailleurs d'après Spotify, La Matrescence fait partie des 1% de podcasts dans le monde, les plus partagés via whatsapp notamment, alors un grand merci!Pour soutenir le podcast, rendez-vous sur Patreon www.patreon.com/clementinesarlat Si vous cherchez un épisode, rdv sur www.lamatrescence.frA la semaine prochainePrenez soin de vous !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.