Podcasts about parentalit

Être pionnière, ce n'est pas être parfaite. C'est décider de ne plus attendre la permission des autres pour mettre Allah en premier. Dans cet épisode, on explore le verset des Sabiqoun — ces premiers qui ont dit oui sans regarder autour d'eux — et ce que ça veut dire pour nous, dans notre contexte, aujourd'hui.

Pourquoi certaines odeurs, certaines personnes ou certaines situations nous inspirent-elles un profond rejet ? Le dégoût est-il toujours instinctif ou peut-il être influencé par notre éducation et notre culture ?Dans cet épisode, nous plongeons dans cette émotion plutôt méconnue et essentielle à notre survie… Podcast produit en collaboration avec Angélique Gimenez https://www.anvisage.fr**********#242 Nos émotions sont nos alliées, # 246 La joie le secret d'un quotidien lumineux, #248 Décoder la peur, #253 la colère, un émotion mal comprise, #257 la tristesseRetrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode Hors série n°7: La place des enfants dans notre sociétéDepuis quelques années, une tendance gagne du terrain : le mouvement No Kids. Restaurants, hôtels, événements, lieux de vacances… certains espaces revendiquent désormais l'absence d'enfants au nom du confort, du calme ou de la tranquillité des adultes.Mais que révèle réellement cette évolution ? Les enfants sont-ils devenus plus dérangeants qu'autrefois ? Ou assistons-nous à une transformation plus profonde de notre rapport à l'enfance, à la vulnérabilité et au vivre-ensemble ?Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'échanger avec Stéphanie d'Esclaibes, créatrice du podcast Les Adultes de Demain, autour de la place que notre société accorde aujourd'hui aux enfants.Ensemble, nous explorons :

Masterclasse Juridique : 1h30 pour tout comprendre au congé maternité des entrepreneuses Simplifiez vos démarches et sécurisez votre congé. Transformez le stress administratif en clarté et sérénité !✨Bienvenue sur Grossesses d'Entrepreneuses✨Cet été, je vous propose de découvrir d'autres podcasts que Grossesse d'Entrepreneuses à travers des interviews que j'ai données dans d'autres podcasts. L'occasion de découvrir mon expertise sous différents angles, parfois aussi les coulisses de mon aventure entrepreneuriale avec Grossesse d'Entrepreneuse et aussi de vous faire découvrir ces autres podcasts que, personnellement, j'affectionne et qui pourraient bien vous inspirer. Cette semaine, je vous partage notre conversation avec Susana Nunes, animatrice du podcast Gardiens de la Naissance.Le sujet de l'épisode : l'impact financier d'un bébé quand on est à son compte !Je vous retrouve à la rentrée de septembre avec une grande annonce.Bel été à toutes et bonne écoute !

À 26 ans, la vie d'Annabelle bascule quand elle apprend qu'elle souffre d'un cancer agressif. Elle choisit d'affronter cette épreuve avec lucidité, de la comprendre, de l'accepter et de la documenter sur un compte Instagram qu'elle baptise @merci.cancer. Dans cet épisode, elle raconte le choc du diagnostic, celui des traitements, la stérilité annoncée suite aux chimiothérapies et sa lutte pour réaliser malgré tout son plus grand rêve : devenir mère.Vous aussi, vous voulez témoigner ? Contactez-nous par ici (ou au 0477 78 41 58 sur WhatsApp) et laissez-nous quelques mots sur votre histoire. Le respect de votre vie privée sera pleinement pris en compte. Vos propos seront recueillis dans un cadre bienveillant.Chaque semaine, Le Soir donne la parole aux 18-30 ans avec le podcast En vrai. Ils vous racontent une expérience ou une tranche de vie qui les a changés. Épisode après épisode, ils brossent un portrait de leur génération et de la société.

Les émotions, encore elles ! Dans les livres, les formations, sur internet, au cinéma, on en parle partout … même avec Bulle de Bonheur ! Il faut dire que les neurosciences ne cessent de les étudier et de démontrer l'importance de leur rôle dans notre vie. Un petit rappel sur leurs bienfaits ne peut donc que vous faire du bien !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux te rapprocher d'Allah mais tu ne sais pas par où commencer ? Allah t'a déjà répondu. Dans ce verset d'At-Tawba, Il dresse Lui-même la liste de ce qui prend Sa place dans nos cœurs — et nous montre exactement où regarder.

On ne peut pas faire confiance à l'école pour instruire nos enfants… C'est malheureux, mais c'est la réalité. Vous pensez être à l'abri parce que votre enfant a de bonnes notes ? Ou au contraire vous vous dites que c'est désespéré parce que votre enfant rame, a un TDA, fait déjà des séances d'APC ? Rien de tout ça n'est vrai.Les meilleurs élèves ne réussisent pas grâce à l'école, mais malgré elle. Ce qui fait la différence, c'est ce que les parents apportent à la maison. Alors en attendant que les inégalités sociales et culturelles soient résolues à l'école, que pouvons-nous faire, nous parents, pour assurer aujourd'hui la réussite de nos enfants ?---Podcasts évoqués pendant l'épisode :Épisode 124 : Apprendre à lire à son enfant en 2 mois de vacances Épisode 192 : 10 idées d'activités pour lire et écrire pendant les vacancesÉpisode 218 : Le coschooling, qu'est-ce que c'est ?---Le site des MontessouricettesLien pour me laisser un petit message audio avec votre question ou votre suggestion de thème (j'inclurai votre message dans un prochain épisode !)Notre communauté gratuiteFormation Aménager sa maison MontessoriCatalogue des formations des MontessouricettesAccompagnement à la Parentalité et à l'IEF MontessoriVous pouvez nous envoyer vos retours, suggestions et commentaires ici : Pour vous inscrire à la prochaine session d'atelier de Discipline Positive cliquez ici. 

Aujourd'hui, j'ai la joie de recevoir Ludivine, naturopathe et maman de deux enfants.Pour la naissance de son premier enfant, elle a vécu un accouchement à la maternité qu'elle considère aujourd'hui comme traumatique. Quand elle est tombée enceinte de son deuxième bébé, elle imaginait naturellement accoucher à nouveau à la maternité… Mais les choses ne se sont pas passées comme prévu.C'est finalement chez elle que son fils Noé a choisi de naître, en seulement quatre heures. Une naissance intense, inattendue, qui a profondément changé son regard sur la maternité, et sur la puissance du corps des femmes.Aujourd'hui, Ludivine a accepté de nous raconter cette expérience avec beaucoup de sincérité. Et si vous rêvez d'une naissance physiologique, j'espère que cet épisode viendra nourrir votre confiance.Belle écoute ✨Sandra*****  Découvre Mèr(e)veilleuse, le guide qui t'accompagne sur le chemin d'une grossesse sereine, d'un accouchement en confiance et d'un post-partum en douceur ✨Je t'invite à rejoindre notre communauté de futures et jeunes mamans en t'inscrivant à notre newsletter et en nous rejoignant sur Instagram  ✨Pour en savoir plus sur la marque Ilado et découvrir nos Bolas de grossesse et nos rituels bien-être pour les mamans et les bébés www.ilado.fr  ✨                  *****   grossesse,maternité,maman,future maman,fausse couche,parentalité,méditation,accouchement,bébé,accouchement naturel,future maman,méditation future maman,enceinte,méditation grossesse,naissance,méditation femme enceinte,relaxation grossesse,hypnose grossesse,méditation grossesse 1er trimestre,méditation grossesse 2ème trimestre,méditation grossesse 3ème trimestre,méditation grossesse accouchement,méditation grossesse sereine,désir d'enfant,méditation prénatale,accompagnement à la grossesse,préparation à l'accouchement,projet de naissance,grossesse consciente,accouchement physiologique,méditation guidée,visualisation positive,affirmations positives,naissance naturelle,naissance physiologique,naissance respectée,post-partum,puissance féminine,chant prénatal,méditation post-natale,doula,sage-femme,femme enceinte,pleine conscience,PMA,accompagnement PMA,conseils grossesse,relaxation future maman,allaitement,témoignage accouchementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que réfléchir sur soi peut vraiment fatiguer ? Oui. Et c'est normal. Dans cet épisode, on explore pourquoi l'introspection est parfois lourde à porter — et pourquoi ce poids est en réalité un signe que tu es sur le bon chemin. Suite directe de l'épisode 1.

Les émotions sont souvent mal comprises ou évitées, alors qu'elles peuvent nous guider et nous aider à grandir. C'est pourquoi, nous allons au cours de notre épisode 242 et grâce à Angélique Gimenez comprendre combien nos émotions peuvent être nos alliés.**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 70 : Préparer la rentréeLa rentrée scolaire est un moment important dans la vie des enfants… et de leurs parents ! Entre excitation, appréhension, curiosité et parfois inquiétude, chaque nouvelle année scolaire marque une étape dans le développement de l'enfant.L'entrée à l'école maternelle, les premiers apprentissages, le passage en CP, les changements d'enseignants ou encore la préparation à l'entrée au collège : chaque transition soulève son lot de questions et d'émotions.Dans cet épisode, j'échange avec Nathalie et Fanny, enseignantes en maternelle et en élémentaire, qui partagent leur regard de professionnelles sur les enjeux de la rentrée scolaire.Nous abordons notamment :

Masterclasse Juridique : 1h30 pour tout comprendre au congé maternité des entrepreneuses Simplifiez vos démarches et sécurisez votre congé. Transformez le stress administratif en clarté et sérénité !✨Bienvenue sur Grossesses d'Entrepreneuses✨Je vous propose cet épisode bonus avec Anne-Claire Prudhomme, coach en écriture, autrice et podcasteuse. Anne-Claire et moi partageons nos conseils autour de l'écriture d'un livre en tant qu'entrepreneuses. Pour nous, il est essentiel de se lancer dans ce projet pour valoriser son expertise, incarner sa mission et rayonner plus largement.Bonne écoute !

On m'a interrogée sur la méthode Kumon et sa compatibilité ou ses liens avec la pédagogie Montessori. Comme il s'agit d'une méthode japonaise assez peu connue en France, mais qui s'y développe petit à petit, j'ai décidé d'y consacrer l'épisode d'aujourd'hui !Quels en sont les grands principes ? Peut-on l'associer à la pédagogie Montessori et si oui, de quelle façon ? Je vous dis tout !---Podcasts évoqués pendant l'épisode :Épisode 12 : Mélanger Montessori et d'autres pédagogiesÉpisode 56 : Le matériel de calcul Montessori, Lubienska, Cuisenaire et SingapourÉpisode 254 : Montessori et la méthode de Singapour---Le site des MontessouricettesLien pour me laisser un petit message audio avec votre question ou votre suggestion de thème (j'inclurai votre message dans un prochain épisode !)Notre communauté gratuiteFormation Aménager sa maison MontessoriCatalogue des formations des MontessouricettesAccompagnement à la Parentalité et à l'IEF MontessoriVous pouvez nous envoyer vos retours, suggestions et commentaires ici : Pour vous inscrire à la prochaine session d'atelier de Discipline Positive cliquez ici. 

On donne une IA à des enfants qui manquent déjà de confiance en eux, et on s'étonne du résultat. Dans ce nouvel épisode, je reçois Solenne Bocquillon-Le Goaziou, ex-DRH chez Shell devenue fondatrice de Soft Kids, pour parler soft skills, growth mindset et de ce curseur que chaque parent doit poser entre déléguer et réfléchir.L'IA transforme nos métiers. Mais surtout, elle transforme ce que ça signifie d'être humain. Des conversations courageuses avec des gens curieux qui pensent et qui acceptent l'inconfort de ne pas avoir les réponses. Avec Barbara Meyer.N'oubliez de partager, cliquer sur 5 étoiles et de laisser un commentaire pour nous soutenir !

Dans cet épisode, on explore ensemble pourquoi on en est arrivées là. Ce qui nous a amenées à mettre la femme en dernier — ou à la retirer complètement de la liste. Ce que ça veut dire de la retrouver. Et surtout : est-ce que le Coran et la Sunnah nous donnent une boussole pour savoir par où commencer ?Cet épisode est pour toi qui saurais répondre à tous les besoins autour de toi — mais qui aurais du mal à répondre à cette question simple : qui es-tu, toi, en dehors de ce que tu fais pour les autres ?

Est-ce que vous avez déjà eu l'impression de perdre pied sans vraiment savoir pourquoi ? Des bruits qui courent au bureau, un monde qui change trop vite, des questions sans réponse qui tournent en boucle… L'incertitude s'est installée — et avec elle, cette fatigue sourde qui vous empêche d'avancer vraiment.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l'incertitude est si difficile à vivre — et la réponse est dans votre cerveau. Parce que non, vous n'êtes pas trop anxieux, pas trop fragile. Vous êtes humain. Et votre cerveau fait exactement ce pour quoi il est conçu : chercher de la certitude à tout prix, même quand elle n'existe pas.Au programme :

Parent, saturé·e par les injonctions contradictoires sur l'éducation ? Comment faire le tri entre conseils culpabilisants, pseudo-sciences et vraies solutions pour tes enfants ?Dans ce nouvel épisode de Papa Patriarcat, Cédric Rostein reçoit Erik Gustafsson, chercheur universitaire, papa et auteur du livre « La science au-dessus du berceau ». Ensemble, ils passent la parentalité au crible de l'esprit critique pour déconstruire nos réflexes éducatifs, sortir de la culpabilité parentale et alléger notre charge mentale.

Épisode 69 : Famille multiculturelleGrandir entre plusieurs cultures, plusieurs langues, plusieurs traditions… Pour de nombreuses familles, la multiculturalité fait partie du quotidien. Elle est une richesse immense, mais elle peut aussi soulever des questionnements, des ajustements et parfois des tensions.Comment transmettre ses origines à son enfant ? Quelle place accorder à chaque culture au sein de la famille ? Comment composer lorsque les références éducatives, les valeurs ou les attentes diffèrent ? Et comment aider son enfant à construire son identité en puisant dans plusieurs héritages ?Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'échanger avec Marie-Rose Moro, pédopsychiatre et spécialiste reconnue des questions transculturelles.Ensemble, nous abordons :

Partir en famille sur le John Muir Trail, 400 km et 15 000 m de dénivelé, avec des enfants de 7 et 9 ans : c'est le défi relevé par Fabien, Fanny et leurs fils à l'été 2025. Dans cet épisode, Fabien raconte avec simplicité comment ils ont préparé ce trek hors norme :permis d'accèslogistiqueéquipementet surtout la gestion de la nourriture.On y parle aussi de motivation : comment randonner avec les enfants sur la durée, gérer la fatigue, transformer les cols en terrain de jeu plutôt qu'en obstacle. Fabien partage les clés pour organiser une randonnée au long cours en famille, et les bénéfices immenses de cette aventure sur la cohésion familiale.Un épisode inspirant pour tous ceux qui rêvent de partir ensemble.____________________________________________________________________De nombreuses photos de cette aventure sont disponibles sur le blog.Commandez le livre de Fabien : En famille sur le John Muir Trail, et autres confidences de voyages aux éditions Maïa.Fabien vous offre 5% de réduction avec le code PARENTS.____________________________________________________________________Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous à la chaîne Parents-Voyageurs sur votre plateforme d'écoute et inscrivez-vous à notre newsletter !

C'est le kiné le plus suivi de France sur les Réseaux sociaux, l'homme qui veut t'aider à remettre du mouvement dans ta vie et la santé au cœur des préoccupations des Français…J'ai le plaisir de recevoir aujourd'hui Greg alias Major Mouvement.Notre échange est hyper riche et percutant.Si tu veux comprendre comment prendre soin de toi en tant que parents, tu es au bon endroit !Je vous souhaite une très bonne écoute

Avez-vous entendu parler de cette nouvelle tendance “no-kids” qui consiste à interdire certains endroits aux enfants, comme par exemple des restaurants ? De plus en plus de mariés organisent aussi des mariages où les enfants ne sont pas les bienvenus.Que penser de ce nouveau phénomène qui exclut encore un peu plus les enfants et leurs parents ?N'est-il pas légitime après tout de rechercher un peu de tranquillité ?C'est ce que nous allons voir, en essayant de comprendre pourquoi cette tendance a commencé à émerger il y a un ou deux ans, et ce que la société pourrait faire pour répondre à cette évolution…---Articles de blog évoqués pendant l'épisode :L'éducation bienveillante, pourquoi je n'adhère pasDiscipline positive et éducation bienveillante, est-ce la même chose ?---Le site des MontessouricettesLien pour me laisser un petit message audio avec votre question ou votre suggestion de thème (j'inclurai votre message dans un prochain épisode !)Notre communauté gratuiteFormation Aménager sa maison MontessoriCatalogue des formations des MontessouricettesAccompagnement à la Parentalité et à l'IEF MontessoriVous pouvez nous envoyer vos retours, suggestions et commentaires ici : Pour vous inscrire à la prochaine session d'atelier de Discipline Positive cliquez ici. 

La parentalité est omniprésente dans nos vies : soit parce qu'on la vit soi-même, soit parce qu'on rêverait de la vivre, on détesterait la vivre, nos proches la vivent … Et pourtant, comme beaucoup de sujets, elle est souvent dépolitisée. C'est une affaire de couple, voire carrément, une affaire individuelle (et souvent, de femme, bien sûr!)Dans cet épisode, on vient déplacer complètement le regard : et si la parentalité était avant tout un enjeu politique, économique et social - rendu invisible pour mieux reposer sur les individus, et en particulier sur les femmes ?À partir des travaux de Silvia Federici et Leopoldina Fortunati, on explore ce que signifie le travail reproductif, comment il structure nos sociétés, et pourquoi tant de tensions autour de la parentalité (crèches, congés, allaitement, organisation du temps…) ne sont pas des problèmes individuels mais des effets systémiques.Un épisode essentiel si tu es parent, souhaites le devenir, en as autour de toi et si tu accompagnes des parents ou des adultes en transformation, et que tu veux éviter de psychologiser des enjeux profondément matériels.Bonne écoute,LauraAu programme :1️⃣ Pourquoi la parentalité est un enjeu politique, pas un choix individuel2️⃣ Le travail reproductif invisible : ce qui fait tenir la société (Federici & Fortunati)3️⃣ Crèches, congés, vacances scolaires : comment le système organise la surcharge parentale4️⃣ Grossesse et post-partum : le travail émotionnel gratuit demandé aux femmes5️⃣ La place des pères et leur absence6️⃣ Résumé pour les pro de l'accompagnement

Merci Céline pour ton message !Pour participer, donner votre avis, soutenir ou exprimer votre désaccord, vous pouvez laisser 1 (ou plusieurs !) audio de 5 min sur ce lien :https://www.speakpipe.com/papatriarcat N'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme de podcast, à commenter et mettre 5⭐️ partout où c'est possible

Épisode 68 : Parent en situation de handicapPeut-on être parent lorsque l'on vit avec un handicap ? Derrière cette question, qui peut sembler surprenante, se cachent encore aujourd'hui de nombreux préjugés, doutes et discriminations.Pourtant, les personnes en situation de handicap aspirent, comme tout un chacun, à aimer, fonder une famille et élever des enfants. Leur parcours est parfois jalonné d'obstacles supplémentaires, mais aussi de ressources, d'inventivité et de résilience souvent méconnues.Dans cet épisode, nous explorons les réalités de la parentalité en situation de handicap :

Et si devenir parent aujourd'hui, c'était d'abord apprendre à ne pas s'oublier ? À travers trois conversations, InPower interroge ce que signifie faire famille, élever et tenir, dans une époque saturée d'injonctions contradictoires.Avec Judith Duportail, autrice et journaliste devenue maman de jumeaux en solo grâce à une PMA, on explore le droit de faire famille autrement : sans attendre la « bonne » rencontre, sans rentrer dans des cases qui ne nous correspondent plus. Elle raconte sa trentaine traversée par le deuil, la rupture et l'épuisement amoureux à l'ère des applis, jusqu'à cette libération : se choisir, enfin, et reprendre du pouvoir sur sa vie.Avec Audrey Jougla, professeure de philosophie et autrice spécialiste des questions d'éducation, on déplace le regard vers les enfants : comment transmettre le goût de l'effort, de la lecture et de la concentration dans un monde dominé par l'immédiateté et l'IA ? Et si l'obéissance n'était pas toujours une qualité ? Elle défend une éducation plus sensible et nuancée, attentive aux violences éducatives ordinaires, où le jeu, les câlins et la joie préservent la beauté du quotidien.Avec Marine Leonardi, on nomme enfin ce que beaucoup vivent en silence : le post-partum, la charge mentale, le désir qui s'éloigne, le couple qui se fragilise, et cette fatigue de devoir tout concilier sans jamais en faire assez. Ni contre la maternité ni contre le couple, une conversation sur les limites, sur ce qu'on sacrifie sans s'en rendre compte, et sur cette question essentielle : le problème vient-il de nous, ou du cadre qu'on nous impose ?Trois voix, une même question : comment survivre — et s'épanouir — quand tout repose sur nous ? Un cycle pour repenser la parentalité de 2026, entre lucidité, tendresse et reprise de pouvoir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Votre conjoint qui décroche au bout de deux minutes de conversation. Votre ado sur son téléphone pendant tout le dîner. Votre amie qui pose son écran bien visible sur la table avant même de dire bonjour. Ces scènes vous parlent ? Elles ont un nom : le phubbing.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi nos smartphones captent notre attention malgré nous — et ce que ça fait vraiment aux personnes qui sont en face de nous. Entre neurosciences, psychologie de l'attachement et psychologie positive, nous explorons ensemble les mécanismes à l'œuvre… et surtout les clés pour y remédier.Au programme : Pourquoi notre cerveau préfère l'écran à la relation en présentiel Ce qu'est vraiment le phubbing et ses effets sur l'estime de soi Comment retrouver une qualité de présence sans bouleverser votre quotidien Le défi des 2 minutes pour cette semaine"L'attention à l'autre est la plus rare et la plus pure des formes de générosité." — Simone Weil

Épisode 67 : La dépression pendant la grossesseLa grossesse est souvent présentée comme une période de joie, d'épanouissement et d'attente heureuse. Pourtant, pour certaines femmes, elle peut aussi s'accompagner d'une profonde souffrance psychique. Tristesse persistante, anxiété, perte d'élan, culpabilité, sentiment de solitude… La dépression anténatale reste encore aujourd'hui méconnue et largement taboue.Dans cet épisode, nous mettons en lumière cette réalité trop souvent passée sous silence.Nous abordons notamment :

Avec : Jean-Philippe Doux, journaliste et libraire. Yael Mellul, ancienne avocate. Et Frédéric Hermel, journaliste et écrivain. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Catherine, 28 ans, s'inquiète de ne pas ressentir de sentiments amoureux pour l'homme avec qui elle est en couple. Elle se demande si elle doit poursuivre cette relation, se laisser le temps d'apprendre à mieux le connaître et espérer que les sentiments finissent par naître...Abonnez-vous ou mettez un avis 5 étoiles si cette consultation vous a aidé !Découvrez toutes mes ressources et mes propositions sur mon site : www.theresehargot.comSuivez-moi sur mes réseaux :InstagramYoutubeTik TokFacebookLinkedInA très bientôt pour une nouvelle consultation !ThérèseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et, si votre corps portait depuis longtemps quelque chose que votre tête n'a jamais eu les mots pour nommer ? Dans ce quatrième et dernier épisode de notre série sur les traumatismes, je reçois Angélique Gimenez, psychothérapeute spécialisée en psychotraumatologie, pour parler du trauma complexe et de la dissociation. Au programme : • Qu'est-ce qui distingue un trauma complexe d'un trauma simple ? • Pourquoi notre cerveau rejoue les mêmes scénarios douloureux ? • Comment la dissociation nous protège — puis nous coûte silencieusement ? • Pourquoi le corps ne ment jamais, même quand la tête refuse d'entendre ? • Les étapes concrètes du soin en psychotraumatologie • Pourquoi la relation reste le meilleur parapluie qui existe

Juliette, 34 ans, est en couple depuis ses 16 ans. Après 19 ans de relation, elle souhaite vivre seule, malgré l'amour qu'elle porte à son conjoint. Elle ressent le besoin de se découvrir, car elle ne sait plus ce qu'elle veut vraiment pour elle-même et ne veut plus rendre des comptes...Abonnez-vous ou mettez un avis 5 étoiles si cette consultation vous a aidé !Découvrez toutes mes ressources et mes propositions sur mon site : www.theresehargot.comSuivez-moi sur mes réseaux :InstagramYoutubeTik TokFacebookLinkedInA très bientôt pour une nouvelle consultation !ThérèseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le stress, l'anxiété, l'accumulation des exigences parentales : on en parle souvent, mais on dirait que la façon de le gérer reste un mystère… Jusqu'à ce qu'on mette des mots et surtout, qu'on comprenne ce qui se passe vraiment dans notre tête et notre corps! Dans cet épisode, on accueille Charlotte Longpré, doctorante en psychologie clinique et spécialisée en stress parental (sous la direction de Sonia Lupien), qui démêle avec nous :   Les différences entre stress et anxiété (spoiler : notre cerveau se fait parfois avoir!) Pourquoi la parentalité coche toutes les “cases” du stress, avec l'astuce du CINÉ (contrôle, imprévisibilité, nouveauté, égo menacé) qui va vous faire dire “OK, je comprends pourquoi ça déborde parfois” Les effets des réseaux sociaux et des images-choc dans l'actualité sur notre niveau de stress maternel La fameuse culpabilité (“je suis une maman anxieuse donc je le transmets à mon enfant?”) et pourquoi on peut lâcher prise là-dessus Des solutions concrètes et nuancées pour apprivoiser le stress qui vient avec notre vie bien remplie de maman   Vous cherchez à déculpabiliser, mieux comprendre ce qui se passe et surtout, repartir outillée (et moins seule)? Cette discussion est pour vous!   Pour recevoir votre dose hebdomadaire de réconfort directement dans votre boîte courriel, c'est ici!    Vous êtes un.e professionnel.le qui travaillez auprès des parents? Découvrez notre centre de formations continues :  CVM Formations!   COMMENT CONTRIBUER AU SUCCÈS DU PODCAST ÇA VA MAMAN? Suivre le podcast Afin de ne manquer aucun épisode, cliquez sur le bouton "+Suivre" ou "S'abonner" dans le haut de votre plateforme préférée. Commentaires Saviez-vous que les commentaires jouent un rôle important dans l'algorithme des plateformes de podcast? Si vous nous laissez un commentaire, non seulement il nous aidera à rester connectée avec votre vécu, mais il permettra à plus de gens de connaître notre podcast et donc nous permettra d'aider encore plus de mamans. Si vous pouviez prendre 2 minutes de votre temps pour nous laisser un petit mot, ce serait immensément apprécié! Médias sociaux Si cet épisode a résonné pour vous et qu'il vous a fait du bien, n'hésitez pas à le partager à une amie ou une maman qui en aura bien besoin. Vous pouvez aussi le partager sur les médias sociaux en prenant soin de nous identifier @cavamaman afin que nous puissions vous remercier et repartager à notre tour. Toutes les petites actions comptent vraiment et nous aide à garder le podcast en vie! Merci! Jess et Lory

Épisode 66 : Favoriser la confiance en soi des enfants“Il manque de confiance en lui.”C'est une phrase que l'on entend souvent… mais que signifie réellement avoir confiance en soi lorsqu'on est un enfant ? D'où vient ce sentiment de sécurité intérieure ? Et comment les parents peuvent-ils soutenir cette construction sans mettre de pression supplémentaire ?Dans cet épisode, nous explorons les fondements de la confiance en soi chez l'enfant :

Au sommaire : Des jeunes parents ukrainiens décident de donner la vie malgré le conflit. Les bonnes nouvelles économiques pour la France, Le site Slate.fr publie les conclusions surprenantes d'une analyse sur le comportement des personnes les plus sensibles à la préoccupation écologique. L'étude est réalisée par des chercheurs de l'université de Cambridge.Donald Trump est-il en bonne santé ? Les médecins interrogés par la presse américaine ont des doutes.Portrait de l'acteur Simon Abkarian à l'occasion de la sortie du biopic en deux parties de Charles Gaulle. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laura, 28 ans, vient de se marier. Elle a déménagé pour vivre dans le village de son mari et a quitté sa famille pour lui. De plus, ils se sont embarqués dans la rénovation de leur maison. Son mari fait passer les travaux en priorité, leurs amis se “rangent”et elle s'ennuie...Abonnez-vous ou mettez un avis 5 étoiles si cette consultation vous a aidé !Découvrez toutes mes ressources et mes propositions sur mon site : www.theresehargot.comSuivez-moi sur mes réseaux :InstagramYoutubeTik TokFacebookLinkedInA très bientôt pour une nouvelle consultation !ThérèseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous posez mille questions sur la parentalité positive? Vous vous demandez pourquoi tant de jeunes parents GenZ semblent s'en éloigner, alors que nous, les milléniaux, avons voulu l'adopter à fond? Dans cet épisode, on jase honnêtement de ces fameux courants parentaux : D'où ça vient, c'est quoi vraiment la parentalité positive (au-delà du «gentle parenting» Instagram)? Pourquoi la GenZ délaissent la parentalité positive et à quel courant parental ils adhèrent davantage? Comment on peut s'essouffler à force de vouloir “performer” notre rôle de maman parfaite. Pourquoi, au final, il n'y a pas de calque magique : chaque famille, chaque enfant, chaque parent vit sa réalité... et c'est correct comme ça! On partage nos découvertes, nos questionnements (on en a beaucoup!), et surtout, on essaie toutes ensemble de relâcher un peu la pression. Viens réfléchir avec nous sur ce qui compte VRAIMENT dans la relation parent-enfant — et pourquoi oser décrocher du “courant du moment” pourrait être la meilleure affaire pour toi et tes enfants.   Pour recevoir votre dose hebdomadaire de réconfort directement dans votre boîte courriel, c'est ici!    Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre  du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : https://bit.ly/infojustice-maman

Épisode 65 : Le stress des enfantsLe stress ne concerne pas seulement les adultes. Les enfants aussi peuvent se sentir débordés, inquiets, sous pression ou en difficulté face aux exigences du quotidien. École, séparations, conflits, émotions intenses, rythme de vie soutenu… leur corps et leur psychisme réagissent, parfois bien au-delà de ce que l'on imagine.Mais comment reconnaître les signes de stress chez un enfant ? À partir de quand faut-il s'inquiéter ? Et surtout, comment les aider à développer des ressources pour mieux traverser les situations difficiles ?Dans cet épisode, j'échange avec Stéphanie Deparis, psychologue clinicienne, autour des manifestations du stress chez l'enfant et des moyens concrets de l'accompagner.Nous abordons notamment :

Philippe, 50 ans, souffre d'éjaculation précoce depuis sa jeunesse. Déterminé à trouver une solution, il a consulté médecins et sexologues sans jamais recevoir d'accompagnement satisfaisant : on lui prescrivait uniquement des médicaments…Abonnez-vous ou mettez un avis 5 étoiles si cette consultation vous a aidé !Découvrez toutes mes ressources et mes propositions sur mon site : www.theresehargot.comSuivez-moi sur mes réseaux :InstagramYoutubeTik TokFacebookLinkedInA très bientôt pour une nouvelle consultation !ThérèseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de MaM'Elles, j'accueille Eva Stream autour de son roman Un cœur qui bat édité aux éditions Le Lys Bleu.Ensemble, nous parlons des multiples visages de la maternité : celle qui se rêve, celle qui se vit, celle qui se heurte parfois à l'absence, au silence ou à l'incompréhension.Nous abordons les transmissions entre générations, les blessures invisibles, le poids des injonctions, mais aussi la légitimité des femmes, avec ou sans enfant.Un échange intime et profondément humain sur ce que signifie transmettre, aimer, espérer et se construire en tant que femme. ” 

On apprend très tôt aux enfants à se contrôler, à se calmer, à “bien se comporter”. Mais on leur apprend rarement à comprendre ce qui se passe à l'intérieur d'eux.Aurélie Lamy est préparatrice cérébrale. Elle accompagne de grands champions et championnes dans leur carrière, notamment en F1, elle a aussi collaboré avec le XV de France sous l'ère Galthié.Son travail ne consiste pas à optimiser la performance, mais à aider chacun à mieux utiliser son cerveau pour s'adapter aux situations, aux émotions, aux défis du quotidien.Dans cet épisode, elle explique qu'on ne fonctionne pas avec un seul cerveau, mais avec trois dynamiques : analytique, émotionnelle et instinctive. Et que tout l'enjeu, dès l'enfance, est d'apprendre à naviguer entre elles plutôt que de subir celle qui prend toute la place.On parle de co-régulation, du rôle clé des parents pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions, de l'impact des mots — parce que verbaliser diminue déjà la charge émotionnelle — mais aussi de ce qu'on fait de l'échec, de la pression, et de tout ce qui traverse un enfant sans qu'il sache toujours l'exprimer.Aurélie partage aussi des outils très concrets : revenir au corps, passer par le mouvement, sentir, respirer, pour sortir du mental et retrouver de l'apaisement.Un épisode pour comprendre que l'équilibre émotionnel ne passe pas par le contrôle, mais par la conscienceAu programme :

Michael, 25 ans, traverse une double rupture : le divorce de ses parents après 30 ans de vie commune et sa séparation amoureuse. Envahi par la tristesse, il perd espoir en l'amour durable et se demande comment oublier son ex et tourner la page…Abonnez-vous ou mettez un avis 5 étoiles si cette consultation vous a aidé !Découvrez toutes mes ressources et mes propositions sur mon site : www.theresehargot.comSuivez-moi sur mes réseaux :InstagramYoutubeTik TokFacebookLinkedInA très bientôt pour une nouvelle consultation !ThérèseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 64 : Les 1000 premiers joursDe la grossesse aux 2 ans de l'enfant, les 1000 premiers jours représentent une fenêtre extraordinaire et irremplaçable du développement humain.Les neurosciences sont aujourd'hui formelles : les expériences précoces, dès la gestation, façonnent durablement la capacité de l'enfant à réguler ses émotions, à construire une estime de soi solide et à tisser des liens d'attachement sécures.Mais au-delà de la science, cette période est aussi devenue un enjeu de société. En septembre 2020, la commission des 1000 jours, présidée par Boris Cyrulnik, a formulé des recommandations concrètes pour mieux accompagner les enfants et leurs parents dès les premières heures de vie.Dans cet épisode, je reçois Joanna Smith, psychologue clinicienne, pour répondre ensemble aux questions que tant de parents et de professionnel·les se posent :Que se joue-t-il vraiment durant cette période ? Comment le cerveau du bébé se développe-t-il in utero et après la naissance ? Quel est l'impact de l'environnement et notamment du stress dès la grossesse ? Comment se construit le lien d'attachement ?Bonne écouteÉcoutez Parentalité(s) sur Deezer, Apple Podcast et Spotify.Retrouvez et suivez Parentalité(s) sur instagram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Près d'un couple sur six est concerné, et pourtant, on n'en parle jamais comme ça.Dans cet avant-goût de notre épisode à paraître demain, je reçois Mathilde Piton, autrice du livre au titre électrique : Broken Pussy.Mathilde n'est pas là pour vous donner des conseils de relaxation ou vous dire que « ça viendra quand vous n'y penserez plus ». Elle est là pour raconter la vérité crue de l'infertilité : celle des salles d'attente froides, de la jalousie face aux amies enceintes, et de cette impression vertigineuse que son propre corps est « en panne ».

Épisode 63 : Les rituels de l'enfantDormir, manger, jouer, se séparer, se retrouver… Les journées des enfants sont rythmées par une succession de moments qui, bien accompagnés, deviennent de véritables repères sécurisants. Mais entre les besoins de l'enfant, les contraintes du quotidien et les attentes sociales, comment trouver le juste équilibre ?Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'échanger avec André Stern, auteur et conférencier engagé pour une autre vision de l'enfance, autour de la place essentielle des rythmes et des rituels.Nous abordons :

Pourquoi la parentalité végane provoque-t-elle autant de crispations ? Est-il réellement possible d'élever un enfant en pleine santé sans produits animaux dans une société profondément carniste?Dans cet épisode de Papatriarcat, Cédric Rostein reçoit Emilie Leblanc (Petit mais Veggie) et Astrid Prévost (diététicienne-nutritionniste). Ensemble, elles déconstruisent les idées reçues pour offrir aux parents un guide pratique, éthique et déculpabilisant.

Episode Hors série n°6: Les relations de nos enfants Les relations occupent une place immense dans la vie de nos enfants.Amitiés intenses, disputes qui semblent parfois démesurées, exclusions douloureuses, réconciliations fulgurantes… et même les premiers élans amoureux.Pour eux, ces liens sont de véritables terrains d'apprentissage.Pour nous, parents, ils soulèvent souvent beaucoup de questions… et parfois d'inquiétudes.

INSCRIVEZ VOUS AU LIVE DU MARDI 28 AVRIL 12h30 POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE TEMPS ICILe TDAH reste encore largement mal compris. Derrière ce trouble, le déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, il y a des enfants qui débordent, qui luttent avec leurs émotions, et des parents qui tentent de comprendre, souvent seuls, ce qui est en train de se jouer.Déborah Wierzchuy est la maman d'Enzo, 10 ans, diagnostiqué TDAH en CE1, avec un trouble de l'opposition associé, le TOP.Avant de mettre des mots sur sa neuro-atypie, il y a eu des comportements déroutants, une intensité difficile à contenir, puis un parcours de diagnostic long, confus, parfois violent, où les réponses ont tardé et se sont contredites. Dans cet épisode, elle raconte ce que le TDAH change concrètement dans une vie de famille : les colères, la culpabilité, le regard des autres, mais aussi la nécessité de s'adapter, de créer un cadre, de dialoguer sans cesse et d'écouter intensément. Elle parle de la fatigue, des choix difficiles comme la médication, et de l'impact sur l'équilibre personnel et conjugal.Un témoignage qui permet de comprendre de l'intérieur ce que signifie accompagner un enfant TDAH, au-delà des clichés.Au programme :

Vous ouvrez votre téléphone pour vérifier quelque chose et vingt minutes plus tard vous scrollez encore sans savoir pourquoi. Rassurez-vous : ce n'est pas une question de volonté. Votre cerveau est neurobiologiquement câblé pour ça.Dans cet épisode de Bulle de bonheur, je vous explique les trois mécanismes cérébraux qui alimentent notre dépendance aux smartphones : le rôle du striatum et du circuit de récompense, la théorie de l'autodétermination de Deci et Ryan,le renforcement intermittent de Skinner — le mécanisme le plus puissant qui explique pourquoi on scrolle même quand il ne se passe rien.J'aborde aussi les vraies conséquences sur votre bien-être — attention fragmentée, fatigue mentale, stress chronique — et je vous propose des habitudes simples et concrètes pour retrouver de la mesure, sans tout supprimer.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dire ce qui ne va pas… sans casser le lien.Recevoir une critique… sans se sentir attaqué.Entre jugement qui enferme et parole qui relie, il existe un chemin plus doux et plus vrai.Dans cet épisode, vous allez découvrir comment transformer la critique en message qui fait grandir la relation. Un pas de côté, quelques clés concrètes…Et peut-être une nouvelle façon de se parler, au travail comme en famille ou en couple.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.