Podcasts about parentalit

Ne vous laissez pas tromper par sa silhouette fluette… Mously est l'une des femmes les plus fortes qu'il vous sera donné d'écouter.Elle est devenue maman jeune. Elle élève son fils seule. Elle est artiste. Et elle a décidé de vivre sa vie selon ses envies, en faisant fi des injonctions de la société.Après une enfance passée entre Dakar et Paris, Mously a choisi de se marier alors qu'elle était encore étudiante. Se découvrant enceinte peu après, elle passe sa grossesse soutenue par sa mère et son post-partum entourée de ses frères et sœurs. Quand elle comprend qu'elle devra assumer son fils seule, elle décide d'imaginer une vie professionnelle qui lui ressemble, tout en étant présente pour lui à 100%.Aujourd'hui artiste, directrice artistique et modèle, elle traverse le monde avec son fils qui est lui aussi mannequin.Dans cet épisode, Mously nous parle de maternité solo, du regard de la société, de liberté, de choix… et de ce que ça veut dire d'être mère à sa manière. Mais surtout, elle nous parle de son fils. Parce qu'elle ne veut pas simplement élever un garçon. Elle veut élever un homme, empathique, bienveillant, capable d'écouter, d'aimer et de prendre soin des autres, tout en affirmant sa personnalité.Découvrez ce duo mère-fils unique et une discussion sans filtres avec une femme émancipée, qui force le respect.▬▬▬▬▬▬Tambali est un podcast créé, écrit et réalisé par Alix Dieng Lerouge. Merci à Sophie le Hire pour l'habillage sonore, à Dakar Studio Podcast pour la production et à Charline pour l'identité visuelle. Suivez @Tambali_Podcast sur Instagram, pour découvrir les nouveaux épisodes ainsi que plein d'infos bonus sur la naissance et la parentalité !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tania Massouf est née et a grandi en Martinique jusqu'à ses 20 ans. Elle vient dans cet épisode nous parler de cet héritage puissant qu'est la Fanm potomitan : une figure emblématique de la communauté et du foyer familial dans les territoires créolophones (Guadeloupe, Martinique, Haïti, Guyane).Tania nous dépeint la culture familiale dont elle est issue, basée sur la fanm potomitan. Cette dernière étant perçue comme le "pilier central", la colonne sur laquelle repose toute une structure, en l'occurrence la famille. C'est celle qui tient tout. Celle qui porte tout. Pour tout le monde.Tania nous décrit avec justesse cette force admirée qu'elle a incarnée mais aussi la charge silencieuse qu'elle a héritée à travers cette figure. Notamment au regard de ses conséquences négatives sur la santé mentale, à travers l'internalisation et les répercussions des stéréotypes de force et de résilience.C'est lorsque Tania est devenue mère qu'elle a pris conscience de ce poids. Une charge qu'elle a décidé de ne pas transmettre à ses trois enfants et qui lui a permis de sortir de cette figure de fanm potomitan.Tania, devenue mère, vous livre un échange fort et profond sur la maternité, le poids des non dits, mais aussi sur la liberté de rompre.Tania est Créatrice du Rituel du Bain Sensoriel ®, Doula et Fondatrice de l'organisme de formation : Etre femme et naitre maman. Elle est également la créatrice du Post-Partum tour.Je vous souhaite une belle écoute !-> Retrouvez les épisodes, les ressources et le journal sur mamelles.fr.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Dans ce nouvel épisode du podcast Fée Dodo, je t'invite à une discussion essentielle autour d'un sujet encore trop peu connu des parents : les troubles de l'oralité du nourrisson et leur lien possible avec l'alimentation et le sommeil.Aujourd'hui, je reçois Rachel, orthophoniste, fondatrice de La Tribu Happy Kids et spécialisée dans les troubles de l'oralité du nourrisson.On parle souvent du sommeil des bébés comme s'il s'agissait d'un sujet isolé. Pourtant, dès les premières semaines de vie, certaines difficultés peuvent venir perturber le quotidien de bébé et de ses parents : difficultés de succion, alimentation compliquée, reflux, inconfort ou encore troubles de l'oralité.Dans cet épisode, Rachel et moi faisons le point sur :

Cet été 2026, Connecting Leaders met à l'honneur une sélection d'épisodes BEST OFF : une sélection de conversations pour prendre du recul, questionner votre manière de diriger et nourrir une vision plus engagée du leadership. Bonne écoute !En France, devenir parent ne se vit pas de la même façon selon qu'on est une mère ou un père. Et ça se voit dans les chiffres.Je reçois Lucile Quillet, journaliste, autrice de Les Méritantes et coach professionnelle pour les femmes. Ensemble, on décortique comment la parentalité creuse les inégalités professionnelles entre femmes et hommes.Au programme :→ Pourquoi la parentalité est-elle le premier moteur d'inégalités hommes-femmes au travail ?→ Le mythe du "bon moment" pour faire un enfant : quand l'entreprise dicte ta vie privée→ Quel rôle peuvent jouer les managers pour réduire les inégalités liées à la parentalité ?→ Parentalité et performance économique : pourquoi mieux accompagner les parents est rentable→ Santé des femmes au travail : le grand angle mort des entreprises→ Les 3 leviers prioritaires pour réduire les inégalités en entreprise→ Ce qui donne de l'espoir : vers une nouvelle génération de pères et de managersAprès cet épisode, tu ne verras plus la parentalité en entreprise comme une simple question d'organisation personnelle.C'est un enjeu systémique, économique et culturel.Retrouve Lucile Quillet sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lucile-quillet-a7426517/?originalSubdomain=fr

Que contient vraiment ce qu'on met sur la peau de nos bébé ?Produits de soin, couches, vêtements, lingettes, jouets… Les bébés sont exposés, dès leur naissance, à de nombreux produits du quotidien. Mais sont-ils vraiment adaptés à leur peau fragile ? Quels ingrédients faut-il éviter ?Dans cet épisode de Tambali, je reçois Marina Gning, une spécialiste de la parentalité écologique avec plus de 25 ans d'expérience. Fondatrice d'ApiAfrique, une marque de couches lavables sénégalaise, elle partage des conseils concrets pour aider les parents à protéger la santé de leur bébé tout en adoptant une consommation plus responsable.Au programme de cet épisode :✔️ Les substances auxquelles les nourrissons sont exposés au quotidien.✔️ Comment choisir des produits de soin plus sûrs.✔️ Couches jetables ou couches lavables : avantages, limites et idées reçues.✔️ Quels vêtements privilégier pour les tout-petits.✔️ Les erreurs les plus fréquentes lors des achats pour bébé. Que vous soyez enceinte ou jeune parent, cet épisode vous donnera des clés pour faire des choix éclairés, réalistes et adaptés à votre famille.

Cet été 2026, Connecting Leaders met à l'honneur une sélection d'épisodes BEST OFF : une sélection de conversations pour prendre du recul, questionner votre manière de diriger et nourrir une vision plus engagée du leadership. Bonne écoute !La parentalité, ce n'est pas “juste” un sujet perso.C'est un choc identitaire, une reconfiguration du temps, de l'énergie… et parfois un crash test de notre rapport à la performance.Dans cet épisode de Connecting Leaders, je reçois Célia Dörr-Casson, Executive Coach (ex-DRH / Chief People Officer de Contentsquare).Elle raconte comment l'ambition et un rythme de vie “parfait sur le papier” ont fini par mettre son corps en mode survie, jusqu'à rendre la grossesse impossible (aménorrhée hypothalamique).Au programme :◾️ Ambition = besoin d'impact… mais à quel prix ?◾️ “Je voyais tout comme un sacrifice” : peur de la perte de liberté, du ralentissement, de la carrière◾️ Le corps qui dit stop : stress + sport + sous-alimentation (même “saine”) et impact sur la fertilité◾️ Le protocole “all in” : arrêter le sport, se reposer, reprendre du poids… et traverser une vraie crise identitaire◾️ Ce que la parentalité change dans le leadership : temps, patience, incertitude, émerveillement◾️ Pourquoi les entreprises sous-estiment (encore) la parentalité et pourquoi c'est un enjeu businessSi tu es dirigeant·e, manager, RH… ou parent (ou futur parent) dans un environnement exigeant, cet épisode va t'aider à mettre des mots sur la pression invisible, et à retrouver de l'alignement.Retrouve Célia Dörr-Casson sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/celia-dörr-casson-4b6a283b/

Être mère… ce n'est pas seulement accueillir un enfant. C'est aussi, parfois, prendre la décision de ne pas l'accueillir.C'est ce thème délicat, intime, et souvent silencieux de l'interruption volontaire ou médicale de grossesse que j'ai choisi d'aborder aujourd'hui.Dans notre société, comme beaucoup d'événements autour de la maternité, l'interruption de grossesse est souvent réduite à un simple acte médical, froid et technique.Alors aujourd'hui, j'aimerais t'offrir un espace pour reconnaître ton vécu, pour accueillir tous tes ressentis avec douceur et compassion, pour faire de la place au sacré, au respect et à l'amour, et peut-être aussi pour ouvrir un chemin de réconciliation avec ton expérience.Belle méditation ✨Sandra*****  Découvre Mèr(e)veilleuse, le guide qui t'accompagne sur le chemin d'une grossesse sereine, d'un accouchement en confiance et d'un post-partum en douceur ✨Je t'invite à rejoindre notre communauté de futures et jeunes mamans en t'inscrivant à notre newsletter et en nous rejoignant sur Instagram  ✨Pour en savoir plus sur la marque Ilado et découvrir nos Bolas de grossesse et nos rituels bien-être pour les mamans et les bébés www.ilado.fr  ✨                  *****   grossesse,maternité,maman,future maman,fausse couche,parentalité,méditation,accouchement,bébé,accouchement naturel,future maman,méditation future maman,enceinte,méditation grossesse,naissance,méditation femme enceinte,relaxation grossesse,hypnose grossesse,méditation grossesse 1er trimestre,méditation grossesse 2ème trimestre,méditation grossesse 3ème trimestre,méditation grossesse accouchement,méditation grossesse sereine,désir d'enfant,méditation prénatale,accompagnement à la grossesse,préparation à l'accouchement,projet de naissance,grossesse consciente,accouchement physiologique,méditation guidée,visualisation positive,affirmations positives,naissance naturelle,naissance physiologique,naissance respectée,post-partum,puissance féminine,chant prénatal,méditation post-natale,doula,sage-femme,femme enceinte,pleine conscience,PMA,accompagnement PMA,conseils grossesse,relaxation future maman,allaitement,témoignage accouchementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi une décision si simple reste bloquée ? Et si la vraie question n'était pas le travail, mais qui je suis sans lui.

Épisode 72 : Les troubles « dys »Dyslexie, dyspraxie, dysphasie, dyscalculie, dysorthographie… Les troubles « DYS » sont aujourd'hui mieux connus, mais ils restent encore entourés de nombreuses idées reçues. Derrière les difficultés scolaires se cachent parfois de véritables troubles du neurodéveloppement, qui demandent à être repérés et accompagnés le plus précocement possible.Comment reconnaître les premiers signes ? À quel moment faut-il s'inquiéter ? Comment poser un diagnostic ? Et surtout, comment accompagner son enfant au quotidien sans le réduire à ses difficultés ?Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir le Dr Michèle Mazeau, médecin de rééducation et spécialiste reconnue des troubles du neurodéveloppement.Ensemble, nous abordons :

Il y a quelques semaines, nous avons évoqué les voyages à l'étranger en famille et les différentes façons d'en tirer le maximum pour faire découvrir à ses enfants la culture d'un autre pays.Mais on n'a pas toujours les moyens et les congés pour partir à l'étranger, surtout en famille entière. Fort heureusement, il y a bien des façons de découvrir une culture étrangère sans sortir de chez soi !Nous allons en aborder 10 dans l'épisode de cette semaine, sans pour autant se contenter des clichés habituels. L'idée est de réellement comprendre comment les gens vivent dans un autre pays, au quotidien.Bon voyage !---Podcasts évoqués pendant l'épisode :Podcast 217 : Les boîtes à mots : comment les utiliserPodcast 332 : Voyage à l'étranger : comment faire découvrir la culture locale à ses enfants ?---Le site des MontessouricettesLien pour me laisser un petit message audio avec votre question ou votre suggestion de thème (j'inclurai votre message dans un prochain épisode !)Notre communauté gratuiteFormation Aménager sa maison MontessoriCatalogue des formations des MontessouricettesAccompagnement à la Parentalité et à l'IEF MontessoriVous pouvez nous envoyer vos retours, suggestions et commentaires ici :

Une mère craque, se sent seule dans sa faute. Et si le seul refuge contre la honte... était d'y retourner, encore ?

Épisode 71 : L'éco-anxiétéChangement climatique, catastrophes naturelles, disparition de la biodiversité… Les enjeux environnementaux occupent aujourd'hui une place grandissante dans notre quotidien et dans celui de nos enfants. Si ces préoccupations sont essentielles, elles peuvent aussi susciter de l'inquiétude, de la peur, un sentiment d'impuissance ou de découragement.Comment parler d'écologie aux enfants sans les angoisser ? Comment accueillir leurs questions, leurs émotions et parfois leur colère face à l'avenir ? Et comment, en tant que parent, composer avec ses propres inquiétudes tout en transmettant de l'espoir et une capacité à agir ?Dans cet épisode, j'échange avec Mélanie Courrière, créatrice du blog Faire découvrir l'écologie aux enfants, autour de l'éco-anxiété et des pistes pour accompagner les plus jeunes.Nous abordons notamment :

Les dernières canicules nous le prouvent, s'il en était encore besoin : nous ne pouvons plus faire comme si de rien n'était et ignorer l'environnement. Le meilleur moment pour agir en faveur de l'écologie était il y a 50 ans, le deuxième meilleur moment, c'est aujourd'hui. Il est donc parfaitement naturel de vouloir éveiller nos enfants à l'écologie.Mais trop d'enfants et d'adolescents développent une forme d'éco-anxiété qui les paralyse et les déprime. Comment s'y prendre, donc, pour encourager nos enfants à prendre soin de la nature, sans basculer dans un catastrophisme qui ne serait pas de leur âge ?La pédagogie Montessori a de nombreuses réponses à apporter…Car chez Maria Montessori, l'écologie n'est pas d'abord une liste de "gestes verts" ni un discours anxiogène sur la catastrophe climatique : elle est une conséquence naturelle de l'éducation cosmique. L'enfant protège ce qu'il connaît, comprend et aime.Voyons donc comment nous pouvons l'aider à développer ce lien précieux avec la nature…---Podcasts évoqués pendant l'épisode :Épisode 173 : Oubliez vos nomenclatures Montessori ! 3 activités pour découvrir la nature avec vos enfantsÉpisode 21 : Pédagogie Montessori pour les 6-12 ans : l'éducation cosmiqueÉpisode 68 : Jardiner avec ses enfants dans l'esprit MontessoriÉpisode 95 : 3 façons de reconnaître les plantes, les champignons et les insectesÉpisode 151 : Pédagogie Montessori et pédagogie scoute---Le site des MontessouricettesLien pour me laisser un petit message audio avec votre question ou votre suggestion de thème (j'inclurai votre message dans un prochain épisode !)Notre communauté gratuiteFormation Aménager sa maison MontessoriCatalogue des formations des MontessouricettesAccompagnement à la Parentalité et à l'IEF MontessoriVous pouvez nous envoyer vos retours, suggestions et commentaires ici :Pour vous inscrire à la prochaine session d'atelier de Discipline Positive cliquez ici. Vous pouvez nous envoyer vos retours, suggestions et commentaires ici :

Être pionnière, ce n'est pas être parfaite. C'est décider de ne plus attendre la permission des autres pour mettre Allah en premier. Dans cet épisode, on explore le verset des Sabiqoun — ces premiers qui ont dit oui sans regarder autour d'eux — et ce que ça veut dire pour nous, dans notre contexte, aujourd'hui.

⚠️ AvertissementLe contenu de cette vidéo ne constitue en aucun cas un avis médical. Il est proposé à titre informatif et ne concerne que les troubles du sommeil sans lien avec des problèmes de santé. Cette consultation filmée ne remplace pas l'avis d'un médecin ni un traitement. Le diagnostic et le suivi médical de votre enfant doivent toujours rester une priorité, et il est indispensable de consulter un professionnel de santé qualifié avant de mettre en place tout changement concernant le sommeil de votre enfant.✨ Dans ce nouvel épisode, je t'invite à entrer dans une vraie consultation Fée Dodo.Aujourd'hui, je rencontre Noélie et Loïc, les parents du petit Maé. Depuis sa naissance, Maé a besoin d'un contact permanent pour dormir : impossible de le poser sans qu'il se réveille, si bien que ses parents ont rapidement abandonné le cododo pourtant prévu au départ. Aujourd'hui, les siestes restent compliquées, les réveils sont fréquents, et ils souhaitent comprendre comment l'accompagner vers un sommeil plus serein.Dans cet épisode, je les aide à comprendre ce qui se joue derrière ces difficultés d'endormissement et ce besoin constant de contact. On parle des besoins physiologiques du tout-petit, du sommeil des premiers mois, du portage, des habitudes d'endormissement… et surtout de solutions concrètes, adaptées à Maé et à leur quotidien.Si toi aussi ton bébé ne dort que dans les bras, se réveille dès que tu le poses ou semble avoir besoin d'un contact permanent pour réussir à dormir, alors cet épisode est fait pour toi.

Pourquoi certaines odeurs, certaines personnes ou certaines situations nous inspirent-elles un profond rejet ? Le dégoût est-il toujours instinctif ou peut-il être influencé par notre éducation et notre culture ?Dans cet épisode, nous plongeons dans cette émotion plutôt méconnue et essentielle à notre survie… Podcast produit en collaboration avec Angélique Gimenez https://www.anvisage.fr**********#242 Nos émotions sont nos alliées, # 246 La joie le secret d'un quotidien lumineux, #248 Décoder la peur, #253 la colère, un émotion mal comprise, #257 la tristesseRetrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode Hors série n°7: La place des enfants dans notre sociétéDepuis quelques années, une tendance gagne du terrain : le mouvement No Kids. Restaurants, hôtels, événements, lieux de vacances… certains espaces revendiquent désormais l'absence d'enfants au nom du confort, du calme ou de la tranquillité des adultes.Mais que révèle réellement cette évolution ? Les enfants sont-ils devenus plus dérangeants qu'autrefois ? Ou assistons-nous à une transformation plus profonde de notre rapport à l'enfance, à la vulnérabilité et au vivre-ensemble ?Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'échanger avec Stéphanie d'Esclaibes, créatrice du podcast Les Adultes de Demain, autour de la place que notre société accorde aujourd'hui aux enfants.Ensemble, nous explorons :

Masterclasse Juridique : 1h30 pour tout comprendre au congé maternité des entrepreneuses Simplifiez vos démarches et sécurisez votre congé. Transformez le stress administratif en clarté et sérénité !✨Bienvenue sur Grossesses d'Entrepreneuses✨Cet été, je vous propose de découvrir d'autres podcasts que Grossesse d'Entrepreneuses à travers des interviews que j'ai données dans d'autres podcasts. L'occasion de découvrir mon expertise sous différents angles, parfois aussi les coulisses de mon aventure entrepreneuriale avec Grossesse d'Entrepreneuse et aussi de vous faire découvrir ces autres podcasts que, personnellement, j'affectionne et qui pourraient bien vous inspirer. Cette semaine, je vous partage notre conversation avec Susana Nunes, animatrice du podcast Gardiens de la Naissance.Le sujet de l'épisode : l'impact financier d'un bébé quand on est à son compte !Je vous retrouve à la rentrée de septembre avec une grande annonce.Bel été à toutes et bonne écoute !

Les émotions, encore elles ! Dans les livres, les formations, sur internet, au cinéma, on en parle partout … même avec Bulle de Bonheur ! Il faut dire que les neurosciences ne cessent de les étudier et de démontrer l'importance de leur rôle dans notre vie. Un petit rappel sur leurs bienfaits ne peut donc que vous faire du bien !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les émotions sont souvent mal comprises ou évitées, alors qu'elles peuvent nous guider et nous aider à grandir. C'est pourquoi, nous allons au cours de notre épisode 242 et grâce à Angélique Gimenez comprendre combien nos émotions peuvent être nos alliés.**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 70 : Préparer la rentréeLa rentrée scolaire est un moment important dans la vie des enfants… et de leurs parents ! Entre excitation, appréhension, curiosité et parfois inquiétude, chaque nouvelle année scolaire marque une étape dans le développement de l'enfant.L'entrée à l'école maternelle, les premiers apprentissages, le passage en CP, les changements d'enseignants ou encore la préparation à l'entrée au collège : chaque transition soulève son lot de questions et d'émotions.Dans cet épisode, j'échange avec Nathalie et Fanny, enseignantes en maternelle et en élémentaire, qui partagent leur regard de professionnelles sur les enjeux de la rentrée scolaire.Nous abordons notamment :

On donne une IA à des enfants qui manquent déjà de confiance en eux, et on s'étonne du résultat. Dans ce nouvel épisode, je reçois Solenne Bocquillon-Le Goaziou, ex-DRH chez Shell devenue fondatrice de Soft Kids, pour parler soft skills, growth mindset et de ce curseur que chaque parent doit poser entre déléguer et réfléchir.L'IA transforme nos métiers. Mais surtout, elle transforme ce que ça signifie d'être humain. Des conversations courageuses avec des gens curieux qui pensent et qui acceptent l'inconfort de ne pas avoir les réponses. Avec Barbara Meyer.N'oubliez de partager, cliquer sur 5 étoiles et de laisser un commentaire pour nous soutenir !

Est-ce que vous avez déjà eu l'impression de perdre pied sans vraiment savoir pourquoi ? Des bruits qui courent au bureau, un monde qui change trop vite, des questions sans réponse qui tournent en boucle… L'incertitude s'est installée — et avec elle, cette fatigue sourde qui vous empêche d'avancer vraiment.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l'incertitude est si difficile à vivre — et la réponse est dans votre cerveau. Parce que non, vous n'êtes pas trop anxieux, pas trop fragile. Vous êtes humain. Et votre cerveau fait exactement ce pour quoi il est conçu : chercher de la certitude à tout prix, même quand elle n'existe pas.Au programme :

Parent, saturé·e par les injonctions contradictoires sur l'éducation ? Comment faire le tri entre conseils culpabilisants, pseudo-sciences et vraies solutions pour tes enfants ?Dans ce nouvel épisode de Papa Patriarcat, Cédric Rostein reçoit Erik Gustafsson, chercheur universitaire, papa et auteur du livre « La science au-dessus du berceau ». Ensemble, ils passent la parentalité au crible de l'esprit critique pour déconstruire nos réflexes éducatifs, sortir de la culpabilité parentale et alléger notre charge mentale.

Épisode 69 : Famille multiculturelleGrandir entre plusieurs cultures, plusieurs langues, plusieurs traditions… Pour de nombreuses familles, la multiculturalité fait partie du quotidien. Elle est une richesse immense, mais elle peut aussi soulever des questionnements, des ajustements et parfois des tensions.Comment transmettre ses origines à son enfant ? Quelle place accorder à chaque culture au sein de la famille ? Comment composer lorsque les références éducatives, les valeurs ou les attentes diffèrent ? Et comment aider son enfant à construire son identité en puisant dans plusieurs héritages ?Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'échanger avec Marie-Rose Moro, pédopsychiatre et spécialiste reconnue des questions transculturelles.Ensemble, nous abordons :

C'est le kiné le plus suivi de France sur les Réseaux sociaux, l'homme qui veut t'aider à remettre du mouvement dans ta vie et la santé au cœur des préoccupations des Français…J'ai le plaisir de recevoir aujourd'hui Greg alias Major Mouvement.Notre échange est hyper riche et percutant.Si tu veux comprendre comment prendre soin de toi en tant que parents, tu es au bon endroit !Je vous souhaite une très bonne écoute

Merci Céline pour ton message !Pour participer, donner votre avis, soutenir ou exprimer votre désaccord, vous pouvez laisser 1 (ou plusieurs !) audio de 5 min sur ce lien :https://www.speakpipe.com/papatriarcat N'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme de podcast, à commenter et mettre 5⭐️ partout où c'est possible

Épisode 68 : Parent en situation de handicapPeut-on être parent lorsque l'on vit avec un handicap ? Derrière cette question, qui peut sembler surprenante, se cachent encore aujourd'hui de nombreux préjugés, doutes et discriminations.Pourtant, les personnes en situation de handicap aspirent, comme tout un chacun, à aimer, fonder une famille et élever des enfants. Leur parcours est parfois jalonné d'obstacles supplémentaires, mais aussi de ressources, d'inventivité et de résilience souvent méconnues.Dans cet épisode, nous explorons les réalités de la parentalité en situation de handicap :

Et si devenir parent aujourd'hui, c'était d'abord apprendre à ne pas s'oublier ? À travers trois conversations, InPower interroge ce que signifie faire famille, élever et tenir, dans une époque saturée d'injonctions contradictoires.Avec Judith Duportail, autrice et journaliste devenue maman de jumeaux en solo grâce à une PMA, on explore le droit de faire famille autrement : sans attendre la « bonne » rencontre, sans rentrer dans des cases qui ne nous correspondent plus. Elle raconte sa trentaine traversée par le deuil, la rupture et l'épuisement amoureux à l'ère des applis, jusqu'à cette libération : se choisir, enfin, et reprendre du pouvoir sur sa vie.Avec Audrey Jougla, professeure de philosophie et autrice spécialiste des questions d'éducation, on déplace le regard vers les enfants : comment transmettre le goût de l'effort, de la lecture et de la concentration dans un monde dominé par l'immédiateté et l'IA ? Et si l'obéissance n'était pas toujours une qualité ? Elle défend une éducation plus sensible et nuancée, attentive aux violences éducatives ordinaires, où le jeu, les câlins et la joie préservent la beauté du quotidien.Avec Marine Leonardi, on nomme enfin ce que beaucoup vivent en silence : le post-partum, la charge mentale, le désir qui s'éloigne, le couple qui se fragilise, et cette fatigue de devoir tout concilier sans jamais en faire assez. Ni contre la maternité ni contre le couple, une conversation sur les limites, sur ce qu'on sacrifie sans s'en rendre compte, et sur cette question essentielle : le problème vient-il de nous, ou du cadre qu'on nous impose ?Trois voix, une même question : comment survivre — et s'épanouir — quand tout repose sur nous ? Un cycle pour repenser la parentalité de 2026, entre lucidité, tendresse et reprise de pouvoir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Votre conjoint qui décroche au bout de deux minutes de conversation. Votre ado sur son téléphone pendant tout le dîner. Votre amie qui pose son écran bien visible sur la table avant même de dire bonjour. Ces scènes vous parlent ? Elles ont un nom : le phubbing.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi nos smartphones captent notre attention malgré nous — et ce que ça fait vraiment aux personnes qui sont en face de nous. Entre neurosciences, psychologie de l'attachement et psychologie positive, nous explorons ensemble les mécanismes à l'œuvre… et surtout les clés pour y remédier.Au programme : Pourquoi notre cerveau préfère l'écran à la relation en présentiel Ce qu'est vraiment le phubbing et ses effets sur l'estime de soi Comment retrouver une qualité de présence sans bouleverser votre quotidien Le défi des 2 minutes pour cette semaine"L'attention à l'autre est la plus rare et la plus pure des formes de générosité." — Simone Weil

Épisode 67 : La dépression pendant la grossesseLa grossesse est souvent présentée comme une période de joie, d'épanouissement et d'attente heureuse. Pourtant, pour certaines femmes, elle peut aussi s'accompagner d'une profonde souffrance psychique. Tristesse persistante, anxiété, perte d'élan, culpabilité, sentiment de solitude… La dépression anténatale reste encore aujourd'hui méconnue et largement taboue.Dans cet épisode, nous mettons en lumière cette réalité trop souvent passée sous silence.Nous abordons notamment :

Catherine, 28 ans, s'inquiète de ne pas ressentir de sentiments amoureux pour l'homme avec qui elle est en couple. Elle se demande si elle doit poursuivre cette relation, se laisser le temps d'apprendre à mieux le connaître et espérer que les sentiments finissent par naître...Abonnez-vous ou mettez un avis 5 étoiles si cette consultation vous a aidé !Découvrez toutes mes ressources et mes propositions sur mon site : www.theresehargot.comSuivez-moi sur mes réseaux :InstagramYoutubeTik TokFacebookLinkedInA très bientôt pour une nouvelle consultation !ThérèseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et, si votre corps portait depuis longtemps quelque chose que votre tête n'a jamais eu les mots pour nommer ? Dans ce quatrième et dernier épisode de notre série sur les traumatismes, je reçois Angélique Gimenez, psychothérapeute spécialisée en psychotraumatologie, pour parler du trauma complexe et de la dissociation. Au programme : • Qu'est-ce qui distingue un trauma complexe d'un trauma simple ? • Pourquoi notre cerveau rejoue les mêmes scénarios douloureux ? • Comment la dissociation nous protège — puis nous coûte silencieusement ? • Pourquoi le corps ne ment jamais, même quand la tête refuse d'entendre ? • Les étapes concrètes du soin en psychotraumatologie • Pourquoi la relation reste le meilleur parapluie qui existe

Juliette, 34 ans, est en couple depuis ses 16 ans. Après 19 ans de relation, elle souhaite vivre seule, malgré l'amour qu'elle porte à son conjoint. Elle ressent le besoin de se découvrir, car elle ne sait plus ce qu'elle veut vraiment pour elle-même et ne veut plus rendre des comptes...Abonnez-vous ou mettez un avis 5 étoiles si cette consultation vous a aidé !Découvrez toutes mes ressources et mes propositions sur mon site : www.theresehargot.comSuivez-moi sur mes réseaux :InstagramYoutubeTik TokFacebookLinkedInA très bientôt pour une nouvelle consultation !ThérèseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le stress, l'anxiété, l'accumulation des exigences parentales : on en parle souvent, mais on dirait que la façon de le gérer reste un mystère… Jusqu'à ce qu'on mette des mots et surtout, qu'on comprenne ce qui se passe vraiment dans notre tête et notre corps! Dans cet épisode, on accueille Charlotte Longpré, doctorante en psychologie clinique et spécialisée en stress parental (sous la direction de Sonia Lupien), qui démêle avec nous :   Les différences entre stress et anxiété (spoiler : notre cerveau se fait parfois avoir!) Pourquoi la parentalité coche toutes les “cases” du stress, avec l'astuce du CINÉ (contrôle, imprévisibilité, nouveauté, égo menacé) qui va vous faire dire “OK, je comprends pourquoi ça déborde parfois” Les effets des réseaux sociaux et des images-choc dans l'actualité sur notre niveau de stress maternel La fameuse culpabilité (“je suis une maman anxieuse donc je le transmets à mon enfant?”) et pourquoi on peut lâcher prise là-dessus Des solutions concrètes et nuancées pour apprivoiser le stress qui vient avec notre vie bien remplie de maman   Vous cherchez à déculpabiliser, mieux comprendre ce qui se passe et surtout, repartir outillée (et moins seule)? Cette discussion est pour vous!   Pour recevoir votre dose hebdomadaire de réconfort directement dans votre boîte courriel, c'est ici!    Vous êtes un.e professionnel.le qui travaillez auprès des parents? Découvrez notre centre de formations continues :  CVM Formations!   COMMENT CONTRIBUER AU SUCCÈS DU PODCAST ÇA VA MAMAN? Suivre le podcast Afin de ne manquer aucun épisode, cliquez sur le bouton "+Suivre" ou "S'abonner" dans le haut de votre plateforme préférée. Commentaires Saviez-vous que les commentaires jouent un rôle important dans l'algorithme des plateformes de podcast? Si vous nous laissez un commentaire, non seulement il nous aidera à rester connectée avec votre vécu, mais il permettra à plus de gens de connaître notre podcast et donc nous permettra d'aider encore plus de mamans. Si vous pouviez prendre 2 minutes de votre temps pour nous laisser un petit mot, ce serait immensément apprécié! Médias sociaux Si cet épisode a résonné pour vous et qu'il vous a fait du bien, n'hésitez pas à le partager à une amie ou une maman qui en aura bien besoin. Vous pouvez aussi le partager sur les médias sociaux en prenant soin de nous identifier @cavamaman afin que nous puissions vous remercier et repartager à notre tour. Toutes les petites actions comptent vraiment et nous aide à garder le podcast en vie! Merci! Jess et Lory

Épisode 66 : Favoriser la confiance en soi des enfants“Il manque de confiance en lui.”C'est une phrase que l'on entend souvent… mais que signifie réellement avoir confiance en soi lorsqu'on est un enfant ? D'où vient ce sentiment de sécurité intérieure ? Et comment les parents peuvent-ils soutenir cette construction sans mettre de pression supplémentaire ?Dans cet épisode, nous explorons les fondements de la confiance en soi chez l'enfant :

Au sommaire : Des jeunes parents ukrainiens décident de donner la vie malgré le conflit. Les bonnes nouvelles économiques pour la France, Le site Slate.fr publie les conclusions surprenantes d'une analyse sur le comportement des personnes les plus sensibles à la préoccupation écologique. L'étude est réalisée par des chercheurs de l'université de Cambridge.Donald Trump est-il en bonne santé ? Les médecins interrogés par la presse américaine ont des doutes.Portrait de l'acteur Simon Abkarian à l'occasion de la sortie du biopic en deux parties de Charles Gaulle. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laura, 28 ans, vient de se marier. Elle a déménagé pour vivre dans le village de son mari et a quitté sa famille pour lui. De plus, ils se sont embarqués dans la rénovation de leur maison. Son mari fait passer les travaux en priorité, leurs amis se “rangent”et elle s'ennuie...Abonnez-vous ou mettez un avis 5 étoiles si cette consultation vous a aidé !Découvrez toutes mes ressources et mes propositions sur mon site : www.theresehargot.comSuivez-moi sur mes réseaux :InstagramYoutubeTik TokFacebookLinkedInA très bientôt pour une nouvelle consultation !ThérèseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous posez mille questions sur la parentalité positive? Vous vous demandez pourquoi tant de jeunes parents GenZ semblent s'en éloigner, alors que nous, les milléniaux, avons voulu l'adopter à fond? Dans cet épisode, on jase honnêtement de ces fameux courants parentaux : D'où ça vient, c'est quoi vraiment la parentalité positive (au-delà du «gentle parenting» Instagram)? Pourquoi la GenZ délaissent la parentalité positive et à quel courant parental ils adhèrent davantage? Comment on peut s'essouffler à force de vouloir “performer” notre rôle de maman parfaite. Pourquoi, au final, il n'y a pas de calque magique : chaque famille, chaque enfant, chaque parent vit sa réalité... et c'est correct comme ça! On partage nos découvertes, nos questionnements (on en a beaucoup!), et surtout, on essaie toutes ensemble de relâcher un peu la pression. Viens réfléchir avec nous sur ce qui compte VRAIMENT dans la relation parent-enfant — et pourquoi oser décrocher du “courant du moment” pourrait être la meilleure affaire pour toi et tes enfants.   Pour recevoir votre dose hebdomadaire de réconfort directement dans votre boîte courriel, c'est ici!    Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre  du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : https://bit.ly/infojustice-maman

Épisode 65 : Le stress des enfantsLe stress ne concerne pas seulement les adultes. Les enfants aussi peuvent se sentir débordés, inquiets, sous pression ou en difficulté face aux exigences du quotidien. École, séparations, conflits, émotions intenses, rythme de vie soutenu… leur corps et leur psychisme réagissent, parfois bien au-delà de ce que l'on imagine.Mais comment reconnaître les signes de stress chez un enfant ? À partir de quand faut-il s'inquiéter ? Et surtout, comment les aider à développer des ressources pour mieux traverser les situations difficiles ?Dans cet épisode, j'échange avec Stéphanie Deparis, psychologue clinicienne, autour des manifestations du stress chez l'enfant et des moyens concrets de l'accompagner.Nous abordons notamment :

Philippe, 50 ans, souffre d'éjaculation précoce depuis sa jeunesse. Déterminé à trouver une solution, il a consulté médecins et sexologues sans jamais recevoir d'accompagnement satisfaisant : on lui prescrivait uniquement des médicaments…Abonnez-vous ou mettez un avis 5 étoiles si cette consultation vous a aidé !Découvrez toutes mes ressources et mes propositions sur mon site : www.theresehargot.comSuivez-moi sur mes réseaux :InstagramYoutubeTik TokFacebookLinkedInA très bientôt pour une nouvelle consultation !ThérèseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On apprend très tôt aux enfants à se contrôler, à se calmer, à “bien se comporter”. Mais on leur apprend rarement à comprendre ce qui se passe à l'intérieur d'eux.Aurélie Lamy est préparatrice cérébrale. Elle accompagne de grands champions et championnes dans leur carrière, notamment en F1, elle a aussi collaboré avec le XV de France sous l'ère Galthié.Son travail ne consiste pas à optimiser la performance, mais à aider chacun à mieux utiliser son cerveau pour s'adapter aux situations, aux émotions, aux défis du quotidien.Dans cet épisode, elle explique qu'on ne fonctionne pas avec un seul cerveau, mais avec trois dynamiques : analytique, émotionnelle et instinctive. Et que tout l'enjeu, dès l'enfance, est d'apprendre à naviguer entre elles plutôt que de subir celle qui prend toute la place.On parle de co-régulation, du rôle clé des parents pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions, de l'impact des mots — parce que verbaliser diminue déjà la charge émotionnelle — mais aussi de ce qu'on fait de l'échec, de la pression, et de tout ce qui traverse un enfant sans qu'il sache toujours l'exprimer.Aurélie partage aussi des outils très concrets : revenir au corps, passer par le mouvement, sentir, respirer, pour sortir du mental et retrouver de l'apaisement.Un épisode pour comprendre que l'équilibre émotionnel ne passe pas par le contrôle, mais par la conscienceAu programme :

Michael, 25 ans, traverse une double rupture : le divorce de ses parents après 30 ans de vie commune et sa séparation amoureuse. Envahi par la tristesse, il perd espoir en l'amour durable et se demande comment oublier son ex et tourner la page…Abonnez-vous ou mettez un avis 5 étoiles si cette consultation vous a aidé !Découvrez toutes mes ressources et mes propositions sur mon site : www.theresehargot.comSuivez-moi sur mes réseaux :InstagramYoutubeTik TokFacebookLinkedInA très bientôt pour une nouvelle consultation !ThérèseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 64 : Les 1000 premiers joursDe la grossesse aux 2 ans de l'enfant, les 1000 premiers jours représentent une fenêtre extraordinaire et irremplaçable du développement humain.Les neurosciences sont aujourd'hui formelles : les expériences précoces, dès la gestation, façonnent durablement la capacité de l'enfant à réguler ses émotions, à construire une estime de soi solide et à tisser des liens d'attachement sécures.Mais au-delà de la science, cette période est aussi devenue un enjeu de société. En septembre 2020, la commission des 1000 jours, présidée par Boris Cyrulnik, a formulé des recommandations concrètes pour mieux accompagner les enfants et leurs parents dès les premières heures de vie.Dans cet épisode, je reçois Joanna Smith, psychologue clinicienne, pour répondre ensemble aux questions que tant de parents et de professionnel·les se posent :Que se joue-t-il vraiment durant cette période ? Comment le cerveau du bébé se développe-t-il in utero et après la naissance ? Quel est l'impact de l'environnement et notamment du stress dès la grossesse ? Comment se construit le lien d'attachement ?Bonne écouteÉcoutez Parentalité(s) sur Deezer, Apple Podcast et Spotify.Retrouvez et suivez Parentalité(s) sur instagram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Près d'un couple sur six est concerné, et pourtant, on n'en parle jamais comme ça.Dans cet avant-goût de notre épisode à paraître demain, je reçois Mathilde Piton, autrice du livre au titre électrique : Broken Pussy.Mathilde n'est pas là pour vous donner des conseils de relaxation ou vous dire que « ça viendra quand vous n'y penserez plus ». Elle est là pour raconter la vérité crue de l'infertilité : celle des salles d'attente froides, de la jalousie face aux amies enceintes, et de cette impression vertigineuse que son propre corps est « en panne ».

Épisode 63 : Les rituels de l'enfantDormir, manger, jouer, se séparer, se retrouver… Les journées des enfants sont rythmées par une succession de moments qui, bien accompagnés, deviennent de véritables repères sécurisants. Mais entre les besoins de l'enfant, les contraintes du quotidien et les attentes sociales, comment trouver le juste équilibre ?Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'échanger avec André Stern, auteur et conférencier engagé pour une autre vision de l'enfance, autour de la place essentielle des rythmes et des rituels.Nous abordons :

Pourquoi la parentalité végane provoque-t-elle autant de crispations ? Est-il réellement possible d'élever un enfant en pleine santé sans produits animaux dans une société profondément carniste?Dans cet épisode de Papatriarcat, Cédric Rostein reçoit Emilie Leblanc (Petit mais Veggie) et Astrid Prévost (diététicienne-nutritionniste). Ensemble, elles déconstruisent les idées reçues pour offrir aux parents un guide pratique, éthique et déculpabilisant.

INSCRIVEZ VOUS AU LIVE DU MARDI 28 AVRIL 12h30 POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE TEMPS ICILe TDAH reste encore largement mal compris. Derrière ce trouble, le déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, il y a des enfants qui débordent, qui luttent avec leurs émotions, et des parents qui tentent de comprendre, souvent seuls, ce qui est en train de se jouer.Déborah Wierzchuy est la maman d'Enzo, 10 ans, diagnostiqué TDAH en CE1, avec un trouble de l'opposition associé, le TOP.Avant de mettre des mots sur sa neuro-atypie, il y a eu des comportements déroutants, une intensité difficile à contenir, puis un parcours de diagnostic long, confus, parfois violent, où les réponses ont tardé et se sont contredites. Dans cet épisode, elle raconte ce que le TDAH change concrètement dans une vie de famille : les colères, la culpabilité, le regard des autres, mais aussi la nécessité de s'adapter, de créer un cadre, de dialoguer sans cesse et d'écouter intensément. Elle parle de la fatigue, des choix difficiles comme la médication, et de l'impact sur l'équilibre personnel et conjugal.Un témoignage qui permet de comprendre de l'intérieur ce que signifie accompagner un enfant TDAH, au-delà des clichés.Au programme :

Vous ouvrez votre téléphone pour vérifier quelque chose et vingt minutes plus tard vous scrollez encore sans savoir pourquoi. Rassurez-vous : ce n'est pas une question de volonté. Votre cerveau est neurobiologiquement câblé pour ça.Dans cet épisode de Bulle de bonheur, je vous explique les trois mécanismes cérébraux qui alimentent notre dépendance aux smartphones : le rôle du striatum et du circuit de récompense, la théorie de l'autodétermination de Deci et Ryan,le renforcement intermittent de Skinner — le mécanisme le plus puissant qui explique pourquoi on scrolle même quand il ne se passe rien.J'aborde aussi les vraies conséquences sur votre bien-être — attention fragmentée, fatigue mentale, stress chronique — et je vous propose des habitudes simples et concrètes pour retrouver de la mesure, sans tout supprimer.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.