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« Elle ne veut pas manger. » Et si c'était exactement l'inverse ? Dans l'anorexie mentale, le corps a faim : c'est le cerveau qui pose un interdit, par peur de grossir et de perdre le contrôle.Dans ce troisième épisode de notre série sur les troubles des conduites alimentaires (TCA), je retrouve Angélique Gimenez, psychothérapeute et psychotraumatologue, coautrice avec le Pr Daniel Rigaud de « Réparer la relation pour sortir des troubles alimentaires ». Ensemble, nous explorons ce qui se passe vraiment dans la tête, le corps et la vie d'une personne qui souffre d'anorexie.Au programme :- pourquoi une personne déjà très mince peut avoir peur de grossir,- peur et contrôle : comment la pensée anorexique prend toute la place,- pourquoi il faut retrouver les sensations du corps avant de pouvoir travailler les émotions,- les 5 facteurs qui, en s'additionnant, font basculer vers l'anorexie,- la guérison, les rechutes, et cette phrase à désapprendre : « quand on veut, on peut ».Ressources :

C'est quoi exactement le journaling ?Un anglicisme pour ne pas dire journal intime ? Une pratique hyper deep et introspective ? Un temps créatif et relaxant pris avec son carnet ? Les trois à la fois ? Avec Jeanne (@HappyCreativity_ sur les réseaux), on a des définitions et des approches assez similaires alors que nos journaux ne se ressemblent pas du tout ! On t'explique tout.Dans cet épisode, on parle d'écriture et de dessin, d'apprendre à se connaître, de papeterie, d'animer des ateliers et de transmission. On cite l'épisode #66 avec Balkis : https://podcast.ausha.co/clocloclub/episode-balkisPour suivre Jeanne : https://www.instagram.com/happycreativity_/?hl=frPOUR SOUTENIR LE PODCAST

Pour ce début de saison, il y a du nouveau et pour la première fois dans l'histoire du podcast, je vous propose de découvrir ou redécouvrir des conversations enregistrées en public dans le cadre de Save the Week, une semaine d'évènements autour des gestes qui sauvent imaginée par llona Bellotto et Charlotte Latgé. Cette semaine je vous emmène à la rencontre d'Antoine Bidault, médecin anesthésiste-réanimateur et responsable de l'ISMA et Alban Vialla, formateur en secourisme, fondateur de SaFeRace et TaTonDef. Pendant notre conversation, nous avons parlé de la médicalisation des évènements sportifs, comment appréhender la répartition, la gestion, le recrutement des équipes médicales et de secours ? Nous sommes revenus sur les premier gestes de secours à réaliser lorsque nous sommes témoin d'une dégradation de l'état de santé d'un participant et en l'absence de secouriste à proximité. Nous avons également fait le point sur les solutions qui existent, comme celle développée par SaFeRace, d'équiper certains participant de défibrillateurs mobiles et légers et de les localiser facilement pour secourir rapidement en cas de besoin. Je vous ai également laissé la session de questions répons, menée par Ilona Bellotto à l'issue de la conférence, vous verrez que nous avons pu approfondir certains sujets. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cet échange passionnant avec Antoine et Alban.Bonne écoute ! Musique de l'intro et de la conclusion parGO Z GO .wav by achiass -- https://freesound.org/s/424388/ -- License: Creative Commons 0 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Cette semaine dans La Vie d'avant, venez à la rencontre de Jean Bescond en pèlerinage à Lourdes. On est en 1978, Jean est un ancien ouvrier carrier atteint d'une maladie qui l'empêche de marcher. Sa voisine l'accompagne dans sa quête de guérison. Aujourd'hui encore, près de 3 millions de pèlerins se rendent chaque année à Lourdes pour se recueillir ou dans l'espoir d'être guéri au contact de l'eau. Un espoir entretenu par l'Église qui a reconnu officiellement un dernier miracle en 2025.***Crédits archive*** Extrait de l'émission radiophonique "Vécu : Les miracles de Lourdes" Production : Michel Tauriac - Première diffusion : 07/10/1978 France Culture***Crédits podcast*** Documentaliste : Sandra Escamez - Textes : Lætitia Fourmond, Edith Monnier, Anouk Valverde - Restauration et mixage : Ian Debeerst - Enregistrement : Guillaume Solignat - Voix off : Hugo Valentin - Musique(s) avec l'aimable autorisation d'Universal Production Music France - Chargée de production : Céline Amadori - Assistante de production : Ameline Tarnagda - Cheffe de projet : Lætitia Fourmond - Chargée de projet : Anouk Valverde, Edith Monnier - Responsable éditoriale : Zoé Macheret - Un podcast INA.

Après une pause estivale et le temps de laisser infuser la rentrée, je reviens avec un nouvel épisode du chemin. Je vous raconte un peu de mon été, ce qu'il a changé pour moi, ce qu'il m'a appris et comment j'aborde cette fin d'année. C'est un épisode fort en émotions, j'y aborde des sujets intimes, j'y parle de la beauté de la gentillesse, de s'accorder du temps pour soi, du rôle central de la course à pieds pendant tout l'été, des moments passés avec mes enfants, mes amis et en sola aussi et de mon amour profond pour la montagne, les Pyrénées et les projets à venir. Je ne sais toujours pas où cette exploration de l'intime nous mènera. Je crois que le chemin compte davantage que la destination. Si vous avez apprécié ce nouvel épisode, dites-le-moi sur votre plateforme d'écoute et partagez le podcast autour de vous. Pour ceux qui s'interrogeraient, la photo de couverture a été prise à proximité de la plage Chef de Baie à la Rochelle.  Je vous souhaite une bonne écoute du chemin.  Les jolis sons : Sous les arbres (Under the Trees) by iainmccurdy --https://freesound.org/s/828518/ -- License: Attribution 4.0 Ocean_coast_04_092025_0659AM by YevgVerh --https://freesound.org/s/827530/ -- License: Creative Commons 0 springtime in them mountains.wav by inchadney -- https://freesound.org/s/563262/ -- License: Attribution NonCommercial 4.0 AMB_Mountain_ Pyrenees_early_evening_bird.wav by PLukx -- https://freesound.org/s/430588/ -- License: Creative Commons 0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi vous disputez-vous encore et encore sur les mêmes sujets avec votre partenaire ? Dans cet épisode, nous explorons le mécanisme des blessures d'enfance qui se réactivent dans le couple : pourquoi votre partenaire n'est jamais la cause de votre blessure, mais toujours son déclencheur, comment reconnaître les 5 blessures de Lise Bourbeau dans vos disputes, et le réflexe tout simple à adopter avant que le conflit n'éclate.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le PSG risque de tomber dans son propre piège ! En plaçant le collectif au-dessus des individualités, le Paris Saint-Germain a construit sa force. Mais la course au Ballon d'Or 2026 pose une question : comment défendre ses joueurs sans recréer une hiérarchie de stars ? Sur Paris Central, on débat du défi de Luis Enrique : protéger son groupe tout en assumant les ambitions individuelles. Ousmane Dembélé, Khvicha Kvaratskhelia, Vitinha, Achraf Hakimi, Fabian Ruiz… Les Parisiens alimentent le débat du Ballon d'Or. C'est la stratégie du PSG qui nous intéresse. Soutenir plusieurs candidats, concentrer sa communication ou laisser les performances parler : chaque option pose une question sur l'identité du club. LE COLLECTIF D'ABORD… JUSQU'À QUAND ? Le projet parisien repose sur une idée forte : personne ne doit passer avant l'équipe. Efforts défensifs, pressing, circulation du ballon, déplacements et solidarité font partie du football voulu par Luis Enrique. Mais comment préserver cette logique lorsque les projecteurs se concentrent sur les buts, les statistiques et les récompenses personnelles ? Une équipe peut-elle promouvoir ses stars sans devenir dépendante de leur statut ? LE BALLON D'OR : UNE FIERTÉ OU UN PIÈGE POUR PARIS ? Voir ses joueurs reconnus à l'échelle mondiale constitue une réussite pour le PSG. Pourtant, défendre une candidature revient aussi à mettre un visage devant les autres. Faut-il choisir un favori pour éviter de disperser les soutiens ? Ou défendre tous les Parisiens au risque de rendre le message moins lisible ? Nous discutons de ce dilemme sans affirmer qu'il existe un conflit dans le vestiaire : le sujet, c'est le risque et la manière de le gérer. LUIS ENRIQUE FACE AUX STATUTS Le discours du coach met la victoire de l'équipe au premier plan. Sur le terrain, ses décisions de composition et ses changements posent une autre question : les récompenses et la réputation doivent-elles compter dans la hiérarchie ? Un joueur candidat au Ballon d'Or doit-il accepter le banc comme les autres ? La concurrence reste-t-elle crédible si certains deviennent intouchables dans le débat public ? GAGNER ENSEMBLE, ÊTRE RÉCOMPENSÉ SEUL Dembélé et Kvaratskhelia attirent les regards, mais que devient le travail des milieux, des défenseurs et des joueurs moins exposés ? Vitinha, João Neves, Fabian Ruiz, Hakimi ou Nuno Mendes permettent d'élargir la réflexion. Comment raconter la réussite du Paris Saint-Germain sans réduire son jeu à un seul héros ? Un trophée individuel récompense un joueur, mais sa performance dépend aussi de tout ce qui se construit autour de lui. LE PSG DOIT-IL CHANGER SA COMMUNICATION ? Entre les déclarations publiques, les interviews et les informations de presse sur les candidatures soutenues, il faut distinguer les faits des interprétations. Ici, nous confrontons les arguments : valoriser ses joueurs est-il simplement le rôle normal d'un grand club, ou Paris risque-t-il de remettre les individualités au centre de son projet ? Le débat porte sur une stratégie, pas sur des tensions supposées présentées comme certaines. L'ENJEU : RESTER UNE ÉQUIPE QUI A FAIM Après les succès, comment conserver la même exigence ? Luis Campos défend l'ambition collective et la volonté de continuer à gagner. Mais durer au sommet demande aussi de bien gérer les attentes, la concurrence et la reconnaissance. Le PSG doit-il chercher à tout gagner, y compris sur le plan individuel, ou préserver à tout prix ce qui a fait sa force ? Donne ton avis en commentaire : le PSG doit-il soutenir un seul candidat au Ballon d'Or ou laisser chaque joueur défendre ses chances ? Le collectif peut-il rester prioritaire quand les distinctions individuelles prennent autant de place ? Abonne-toi à Paris Central, active la cloche et laisse un like pour soutenir nos podcasts PSG, débats football et analyses de l'actualité parisienne. Partage l'émission et rejoins le débat ! 00:00 Intro 07:53 Quels rôles pour nos parisiens en EDF 48:06 Premier bilan de nos recrues estivales 01:33:25 Le pêle-mêle actu PSG 01:47:27 Outro #PSG #ParisSaintGermain #BallonDor2026 #ParisCentral #LuisEnrique Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Demande ton appel de clarté vibratoire gratuit ici ou sur www.naturededeesse.comTu sais que tu es venue transmettre quelque chose de profondément singulier.Tu as une manière bien à toi d'accompagner, de percevoir, de transformer. Tu sens que ton activité pourrait être bien plus qu'un simple métier : elle pourrait devenir l'expression de ce que tu es venue apporter au monde.Et pourtant, tu n'arrives pas toujours à mettre cette contribution au cœur de ton entreprise.Tu peux avoir tendance à parler davantage de tes outils que de ce que tu permets réellement, à créer des offres qui ressemblent à ce que le marché attend, à chercher encore la bonne méthode, à vouloir être plus légitime avant d'oser montrer pleinement ta singularité… ou à garder une partie essentielle de toi dans l'ombre.Alors que ton entreprise pourrait justement devenir le terrain d'expression de ta zone de génie, de ton Art-Médecine.Dans cet épisode, je t'emmène explorer ce qui te retient réellement dassumer ta contribution d'âme et comment oser la mettre au centre de son entreprise.Car ce qui t'empêche de la mettre au cœur de ton activité n'est pas un manque de stratégie ou de clarté.C'est que tu as peur dassumer totalement ta mission.Cet épisode est pour toi si tu te demandes :Comment trouver sa mission de vie et la mettre au cœur de son entreprise ?Comment trouver sa contribution d'âme ?Comment assumer pleinement sa singularité dans son entreprise ?Comment créer une entreprise alignée avec qui je suis vraiment ?Pourquoi est-ce que j'ai du mal à parler de ce que je fais vraiment ?Pourquoi est-ce que j'ai du mal à reconnaître ce qui rend unique mon activité ?Comment créer une offre à partir de ma singularité ?Pourquoi est-ce que j'ai peur d'assumer pleinement ma différence ?Comment oser prendre sa place et exprimer pleinement sa contribution ?Comment vivre de sa mission et de ce qui nous passionne ?Comment construire une entreprise qui soit réellement l'expression de qui je suis ?Si tu sens que tu es venue pour plus que simplement exercer un métier, cet épisode t'invite à regarder ce que tu es encore en train de retenir, de minimiser ou de rendre plus acceptable… alors que c'est peut-être précisément là que se trouve la puissance de ta contribution.

Pour ce début de saison, il y a du nouveau et pour la première fois dans l'histoire du podcast, je vous propose de découvrir ou redécouvrir des conversations enregistrées en public dans le cadre de Save the Week, une semaine d'évènements autour des gestes qui sauvent imaginée par llona Bellotto et Charlotte Latgé. Cette semaine vous allez pouvoir écouter la table ronde avec Maxime Roux, docteur en biomécanique et co fondateur de Stride Match, une application qui vous aide à trouver la bonne paire de chaussures de run et Romain Molinaro, kiné du sport, coach en running et ancien escrimeur de haut niveau. Lors de notre conversation, nous avons parlé des fascias, de la progressivité, de savoir écouter les signes faibles que notre corps nous envoie, d'apprendre à ralentir et de l'importance d'être accompagné que ce soit avec des routines de mouvements pour nous prémunir des blessures ou en étant coaché dans sa pratique du sport. Je vous ai également laissé la session de questions réponse à l'issue de la conférence, vous verrez que nous avons pu approfondir certains sujets. N'hésitez pas à me dire si ce nouveau format d'épisode vous plaît. Je suis en train de reprendre les enregistrements de conversations longues et j'ai hâte de les partager avec vous. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cet échange passionnant entre Maxime et Romain.Bonne écoute ! Musique de l'intro et de la conclusion parGO Z GO .wav by achiass -- https://freesound.org/s/424388/ -- License: Creative Commons 0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine dans La Vie d'avant, venez à la rencontre d'une prof de danse de l'opéra de Paris. On est en 1996, et elle est scandalisée par le look négligé de ses élèves. Il faut dire que c'est un choc des styles entre les normes strictes de la danse classique et la mode grunge de l'époque. Plus loin dans l'archive, le discours de cette femme autour de l'apparence physique peut choquer. Et pourtant, aujourd'hui, la veine du body positive qui valorisait tous les corps, on assiste à un inquiétant retour du culte de la minceur.***Crédits archive*** Extrait de l'émission radiophonique "Nuits magnétiques : La dure école" Réalisation : Alexandre Joulia - Production : Kaye Mortley et Colette Fellous - Première diffusion : 17/04/1996 France Culture.***Crédits podcast*** Documentaliste : Sandra Escamez - Textes : Lætitia Fourmond, Edith Monnier, Anouk Valverde - Restauration et mixage : Ian Debeerst - Enregistrement : Guillaume Solignat - Voix off : Julia Bousquet - Musique(s) avec l'aimable autorisation d'Universal Production Music France - Chargée de production : Céline Amadori - Assistante de production : Ameline Tarnagda - Cheffe de projet : Lætitia Fourmond - Chargée de projet : Anouk Valverde, Edith Monnier - Responsable éditoriale : Zoé Macheret - Un podcast INA.

Partage de rétablissement de notre invitée de cette semaine Nicole L.

Partage de rétablissement de notre invitée de cette semaine Nicole L.

« Mais c'est facile pour toi, t'es optimiste. »Cette remarque, Corinne Laborie l'entend souvent. Sa réponse : « Je le décide. C'est un choix de chaque matin. »Dans le dernier épisode de Bulle de bonheur, j'ai reçu Corinne Laborie : coach depuis 25 ans, fondatrice de l'Espace Santé et Mieux-Être des Chanterelles, et présidente de la Ligue des Optimistes de France.Ensemble, nous avons démêlé un malentendu tenace : non, l'optimisme n'est pas de la naïveté.Ce que j'en retiens :→ L'optimisme, ce n'est ni le déni (« tout va bien aller ») ni le défaitisme (« tout est foutu »). C'est ce que Corinne appelle le « réalisme solutionniste » : regarder le réel en face, puis se demander quelle est notre marge de manœuvre.→ Optimisme vient d'optimus, « le meilleur ». Ce n'est pas se raconter que tout ira bien. C'est aller chercher, dans nos propres ressources, ce qu'il y a de meilleur.→ Corinne préside aujourd'hui la Ligue des Optimistes de France (17 000 adhérents). Le 26 septembre, elle organise la Révolution Optimiste à Lyon : une journée entière pour expérimenter, très concrètement, cette posture.Un échange qui m'a fait du bien.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Le coup de coeur avec Augustin Trapenard du 17 septembre 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un extrait de la conversation avec Jérôme Mizon et Alain Lignier, comment mettre de l'activité physique dans nos journées chargées et battre en brèche le fameux « je n'ai pas le temps »Alain Lignier : Dès le matin. Dès le matin, on le fait par la respiration et le diaphragme.Deux minutes de respiration. Mais oui, parce que le diaphragme va vous libérer. Je ne vais pas parler des fascias aujourd'hui.Mais si, moi le matin, quand je me réveille, déjà je fais deux minutes de respiration diaphragmatique. Je me mets les mains en dessous et je soulève mon diaphragme. Déjà ça. Après, se lever, il ne faut pas sortir de son lit rapidement parce que c'est un choc ça aussi. On passe de 42 pulses et puis d'un seul coup, on est debout, on va marcher. Mettre les deux pieds au sol, commencer à s'étirer même aussi dans son lit, tranquillement. Les chats s'étirent, donc il y a une bonne raison. Donc déjà s'étirer dans son lit, être en pleine conscience de son corps. Sortir de son lit, marcher tranquillement sur les pointes de pieds, en remuant les mains, en remuant les épaules, en travaillant un peu les yeux. Dans sa salle de bain, on parle de système proprioceptif. Donc, je vous ai dit tout à l'heure, le premier contact, c'est le sol. Avoir une bonne proprioception, c'est bien. Donc, on fait tous des mouvements unipodales. On est sur une jambe et puis on essaye d'avoir de l'équilibre. Et bien, dans sa salle de bain, en se brossant les dents, on peut déjà travailler sa proprioception. Donc déjà, ça, c'est des réveils corporels qui mettent le corps en marche. Après, on peut se toucher. Donc se frictionner quand on sort de la douche avec la serviette, le toucher c'est important. Donc ça aussi, ceux qui sont masseurs kinés, leur rôle premier c'est vraiment le massage. Et le massage ça permet vraiment de travailler ce sens qu'est le toucher. Déjà ça, donc ça fait déjà pas mal. Et puis mettre ses chaussettes sur une jambe, ça c'est un exercice que Jérôme pratique tous les jours. faire quelques squats gentiment et puis déjà ça c'est déjà pas mal c'est pas beaucoup mais si on peut réaliser déjà ça on a au moins bougé 5-10 minutes c'est déjà pas mal et après au travail essayer si on est assis toutes les 30 minutes de se lever, de marcher d'être sur la pointe de pied, de s'étirer changer un petit peu.Jérôme Mizon :Moi, je dis, les gens me disent que je n'ai pas le temps. Je leur dis que c'est des mentors. Vous pouvez intégrer très facilement dans votre pratique quotidienne du mouvement. Donc là, on parle de mouvement, on parle d'activité physique. C'est-à-dire que vous devez faire au moins plus que ce que vous faites. D'accord ? C'est-à-dire que je dépense plus d'énergie quand je suis debout que quand je suis assis. Donc, il faut intégrer dans sa pratique quotidienne que je n'ai pas le temps. Assis. Vous pouvez vous brosser les dents sur une jambe. Vous pouvez vous brosser les dents sur deux jambes. Vous pouvez faire... Ce que l'on veut, nous, c'est augmenter l'activité physique. Et donc, on a tous le temps de le faire. Il n'y a pas d'excuses pour bouger. Je suis catégorique là-dessus. Tout le monde peut bouger. Tout le monde peut plus bouger. Et effectivement, avec des petits tips qu'on peut faire, tout le monde... Alors moi, je mets mes chaussettes sur un pied, ok, pas de problème. Mais chacun doit mettre en place sa routine. Il n'y a pas d'excuses pour augmenter le mouvement. Il n'y a pas d'excuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous aidants, tous aimants est une mini-série de 6 épisodes podcasts qui raconte les histoires inspirantes et les défis quotidiens des aidants qui accompagnent nos aînés. Aujourd'hui, on rencontre Théo Maurice dans un café en bas de chez lui. Il y a du bruit, des motos qui passent mais c'est pratique, Théo n'a pas beaucoup de temps libre. Il s'occupe de sa mère Nadia atteinte d'une maladie neurodégénérative rare et incurable nuit et jour. Il raconte tout cela sur son compte Instagram En aidant maman qui s'appelle aujourd'hui Théo Maurice aidant et rassemble près de 150 000 followers. S'il vient de changer le nom de son compte c'est parce qu'il pense aussi à lui. Que reste-t-il de moi, Théo, si toute ma vie tourne autour de ma maman ? Que restera-t-il après ? Qu'aurai-je construit pendant ? Qui suis-je si je n'ai plus personne à aider ? Dans ce podcast réalisé par makesense pour le compte de Malakoff Humanis Agirc Arrco, la parole est donnée à celles et ceux qui, chaque jour, prennent soin des autres. Leurs récits et leurs conseils deviennent une source d'inspiration et de soutien pour tous les aidants… et tous les aimants. Merci à Hélène Moimbé pour son éclairage de psychologue clinicienne. Interview par Hélène Binet, montage et mixage par Tilaï Ravut.

Aborder les sciences autrement : à la découverte des médiations ! Une série estivale des bénévoles du Labo des Savoirs. Cet épisode a été réalisé par Charlotte Beaune et Jérémy Freixas. Avec : Mathilde Lagarde, responsable de la mission Culture Scientifique et Technique (mission CST) de Nantes Université Celia Pelluet, docteur en captation quantique et humouriste Ce podcast est disponible sur toutes les plateformes d'écoute, et sur notre site internet.

Quelle place donnes-tu à ta créativité au quotidien ?Avec Jeanne, art thérapeute et créatrice du compte Happy Creativity, on s'est posé la question pour inaugurer une série de 3 épisodes ensemble ! D'abord parce que dans notre société actuelle, on nous incite à ne pas développer notre créativité et à la standardiser (l'enfer), difficile de passer à côté. Mais aussi et surtout parce qu'on en a toutes les deux fait notre métier ! On passe nos journées à aider les autres à se connecter à leur créativité : qu'en est-il de la nôtre dans tout ça ?Dans cet épisode, on parle de nos créations d'enfant, d'art thérapie, du monde de l'art, de processus créatif, de doute et de confiance en soi. On te tease aussi le prochain épisode qui parlera... de journaling !Pour suivre Jeanne : https://www.instagram.com/happycreativity_/?hl=frPOUR SOUTENIR LE PODCAST

Tu ressens une peur d'être vue dès qu'il s'agit de montrer qui tu es vraiment, de parler de spiritualité, de partager ton intuition ou tes dons ?Dans cet épisode, je t'invite à te défaire de la peur d'être vue pour que tu puisses enfin exprimer tes dons, ta sensibilité, et ton message sans avoir besoin d'être parfaite, constamment alignée ou de correspondre à l'image de la « femme spirituelle parfaite ».J'ai créée cette transmission pour les femmes intuitives, les entrepreneures spirituelles et les âmes sensibles qui ressentent un appel profond à transmettre, guider, créer ou accompagner… mais qui se retiennent par peur d'être jugées comme « trop perchées », « trop bizarres », « trop intenses », incomprises ou rejetées.Dans cet audio, je t'emmène à la rencontre de cette peur d'être vue pour réconcilier ta vulnérabilité humaine avec ta puissance spirituelle.Nous allons :✨ Évaporer le masque de la « femme spirituelle parfaite »✨ Explorer les mémoires collectives liées au rejet et de persécution ✨ Créer un espace de sécurité intérieure pour oser être visible et commencer à t'exprimer sans masque, en sachant la performance.Ta vérité n'a pas besoin d'être parfaite pour avoir le droit d'être vue.

Côté IA : MCP devient stateless, Claude watermarke ses textes, GPT-6 Astra défie Claude Fable, et une étude JetBrains confirme Claude Code en tête des agents de code. Côté JVM : JDK 27 généralise G1, Kotlin 2.4 stabilise les context parameters, une API JSON arrive dans le JDK, et Quarkus comme Micronaut enchaînent les versions. En bonus, trois pannes IA simultanées et un câble débranché chez Google Cloud. Enregistré le 11 septembre 2026 Téléchargement de l'épisode LesCastCodeurs-Episode-343.mp3 ou en vidéo sur YouTube. News Langages Les Types Algébriques de Données (ADTs) en Java rockthejvm.com/articles/algebraic-data-types-in-java Le problème : L'approche classique (champs nullables, hiérarchies de classes ouvertes) crée des états invalides et des erreurs à l'exécution (comme le NullPointerException). Types Produits (ET logique) : Implémentés en Java avec les Records. Ils regroupent plusieurs champs de manière immuable et concise. Types Sommes (OU logique) : Implémentés avec les Sealed Interfaces. Elles définissent un ensemble strictement fermé de sous-types connus à la compilation. ADTs (Types Algébriques) : La combinaison des Sealed Interfaces et des Records. Ils garantissent que les états invalides sont impossibles à représenter dans le code. Pattern Matching : L'extraction des données se fait via des expressions switch exhaustives, supprimant le besoin de casts manuels et obligeant le développeur à traiter tous les cas possibles. Généralisation : Ce modèle est idéal pour créer des types comme Result, forçant le traitement explicite et sécurisé des succès et des erreurs typées. Pourquoi "Algébrique" ? Parce que les types sont combinés mathématiquement (Produits = multiplication, Sommes = addition) pour limiter strictement le nombre d'états possibles d'une donnée. JDK 27 : fonctionnalités et calendrier de sortie openjdk.org/projects/jdk/27 infoworld.com/article/4202901/jdk-27-the-new-features-of-java-27.html JDK 27 est la prochaine version majeure de Java, une version non-LTS avec seulement 6 mois de support, qui succède à JDK 26. La disponibilité générale est prévue pour le 15 septembre 2026, avec des release candidates les 6 et 20 août 2026. Le périmètre est désormais figé (feature freeze) avec neuf JEP au programme. Le ramasse-miettes G1 devient le collecteur par défaut dans tous les environnements, et plus seulement en mode serveur. Ajout d'un support de la cryptographie post-quantique pour TLS 1.3, via des échanges de clés hybrides combinant algorithmes classiques et résistants au quantique. Finalisation de l'API PEM pour encoder et décoder clés, certificats et listes de révocation au format PEM. L'API Vector poursuit son incubation pour la douzième fois, permettant d'exprimer des calculs vectoriels compilés en instructions CPU optimisées. Les en-têtes d'objets compacts, introduits en JDK 24, sont désormais activés par défaut et réduisent l'empreinte mémoire du tas. Plusieurs previews sont reconduites : constantes paresseuses (3e preview), types primitifs dans les patterns (5e preview) et concurrence structurée (7e preview). Ajout d'une fonctionnalité de rédaction in-process pour JFR, afin de masquer les données sensibles dans les enregistrements de profiling. Kotlin 2.4 : nouveautés du langage et outillage kotlinlang.org/docs/whatsnew24.html Kotlin est un langage moderne, multiplateforme (JVM, Android, iOS, JavaScript, Wasm) développé par JetBrains, souvent utilisé comme alternative à Java. Les context parameters passent en stable : ils permettent de fournir des dépendances implicites à une fonction sans les déclarer en paramètre explicite, un peu comme une injection de dépendances. Les collection literals arrivent en expérimental : on peut écrire une liste avec des crochets, comme en Python, par exemple val fruits = ["pomme", "banane"]. L'API UUID de la bibliothèque standard devient stable, pour générer et manipuler des identifiants uniques nativement. Nouvelles fonctions utilitaires comme isSorted() pour vérifier si une collection est déjà triée. Support de Java 26 côté JVM et alignement automatique des versions Java et Kotlin dans les projets Maven. Kotlin/Native, la compilation vers du code natif iOS et macOS, active par défaut un nouveau ramasse-miettes plus rapide et améliore l'export vers Swift. Kotlin/Wasm, la compilation vers WebAssembly pour faire tourner du Kotlin dans le navigateur, rend la compilation incrémentale stable. Kotlin/JS permet désormais d'exporter des value classes vers JavaScript et TypeScript. Le compilateur K1, l'ancienne génération, n'est plus supporté : seul le nouveau compilateur K2 reste disponible. JEP 540 : une API JSON simple intégrée au JDK (incubation) openjdk.org/jeps/540 Le JDK ne propose aujourd'hui aucune API JSON native, obligeant à dépendre de bibliothèques externes comme Jackson, Gson ou Jakarta JSON pour parser ou générer du JSON. Cette JEP remplace la JEP 198 de 2014 et cible JDK 28 avec le nouveau module incubateur jdk.incubator.json. L'objectif est de couvrir les besoins simples d'extraction de données sans binding de données ni API de streaming, en laissant ces cas avancés aux bibliothèques existantes. L'API s'articule autour de l'interface scellée JsonValue avec six sous-types : JsonString, JsonNumber, JsonBoolean, JsonNull, JsonObject et JsonArray. Le parsing est strict et conforme à RFC 8259 : pas de virgules finales, pas de commentaires, et les noms de membres dupliqués provoquent une erreur. Donc pas de JSON5 La navigation se fait via get et tryGet, et la conversion vers des types Java via asInt, asLong, asDouble, asString, asMap ou asList. En cas d'erreur, une JsonValueException précise le chemin exact dans le document et sa position en ligne et colonne. Le pattern matching sur les sous-types de JsonValue permet de gérer proprement l'évolution du format d'un document JSON dans le temps. La génération se fait via toString pour une sortie compacte ou Json.toDisplayString pour une sortie indentée et lisible. À terme, le JDK pourrait utiliser cette API en interne, par exemple pour remplacer les fichiers de configuration au format property par du JSON. Autres nouvelles du JDK openjdk.org/jeps/535 openjdk.org/jeps/541 le mode generationel pour Shenandoah est prévu par défaut et deprécue le non générationel en 28 fini le support de Java sur Apple Intel GraalVM 25.2 : références compressées et Graal Script Agent medium.com/graalvm/… GraalVM est une machine virtuelle polyglotte d'Oracle offrant compilation JIT avancée et compilation en image native pour accélérer les applications Java et d'autres langages. Cette version 25.2 fait partie du train de releases innovation qui livre les nouveautés plus vite, pendant que GraalVM 25.0 reste la version stable recevant les correctifs de sécurité critiques. Nouveauté phare, le Graal Script Agent transforme des demandes en langage naturel en plugins sandboxés exécutés localement, en JavaScript ou Python, avec un accès restreint aux APIs de l'application. Les références compressées sont désormais activées par défaut dans Native Image sur les systèmes 64 bits, remplaçant les adresses complètes par des valeurs 32 bits relatives au tas. Cette optimisation réduit de 39% la consommation mémoire RSS d'une application Micronaut connectée à Oracle Database, comparée à la version 25.0. Contrepartie de cette optimisation, le tas géré est désormais plafonné à 32 Go. Le garbage collector G1 est maintenant disponible sur toutes les plateformes, y compris Windows, via l'option –gc=G1. G1 apporte de meilleures performances, une latence réduite et un démarrage plus rapide, avec des images natives plus petites grâce à l'optimisation guidée par profil. Le Vector API de Java est activé par défaut pour exploiter les instructions SIMD, utile pour le machine learning et le traitement de données. Bonne intégration avec l'écosystème via Micronaut 5.1, Quarkus et WebAssembly. Shopify arrête React Native pour ses applis mobiles iOS et Android et repasse à du natif avec Swift et Kotlin shopify.engineering/back-to-native Les progrès majeurs des LLM (IA) réduisent drastiquement le coût du développement sur deux plateformes distinctes. Les bénéfices du natif pur restent supérieurs, moins de couches d'abstractions, de dépenfances externes, et plus rapide pour adopter les dernières fonctionnalités des OS Les bibliothèques open-source (Skia, FlashList, Restyle) évoluent : Skia sera forkée par William Candillon, FlashList cherche un nouveau repreneur, Restyle sera archivée fin 2026. Migration des applications (Shop, Shopify, etc.) réalisée en mode "greenfield" (reconstruction totale) assistée par IA. Utilisation du système "Helix" pour un développement itératif et contrôlé par des agents IA. Découplage de la logique métier et de l'interface via une CLI pour accélérer les tests et éviter les lenteurs des simulateurs. L'application Shop a été entièrement reconstruite en natif en 12 semaines ; les autres suivront. Librairies LangChain4j CDI est une extension CDI qui intègre LangChain4j avec CDI de Jakarta EE langchain4j.github.io/langchain4j-cdi LangChain4j CDI : Extension intégrant LangChain4j à Jakarta EE et MicroProfile. Services IA : Injection et gestion de cycle de vie via @RegisterAIService. Orchestration d'agents : 11 topologies d'agents configurables par annotations. Serveur MCP : Conversion de beans CDI en serveurs Model Context Protocol. Fonctionnalités d'entreprise : Configuration externe, tolérance aux pannes et observabilité OpenTelemetry. Installation Maven : Deux extensions disponibles selon l'environnement (build-time pour Quarkus/Helidon, portable pour WildFly/GlassFish/Liberty). Prérequis techniques : Java 17+, Jakarta EE 10, MicroProfile 6.1. Quarkus 3.36, 3.37 et 3.38 : trois releases avant Quarkus 4 quarkus.io/blog/quarkus-3-38-released quarkus.io/blog/quarkus-3-37-released quarkus.io/blog/quarkus-3-36-released Quarkus est un framework Java cloud natif optimisé pour GraalVM et HotSpot, conçu pour les microservices et les environnements conteneurisés. En 3.38 (29 juillet), l'équipe allège les nouveautés pour se concentrer sur Quarkus 4, la communauté atteint 1213 contributeurs. 3.38 introduit l'éviction basée sur le poids mémoire pour le cache Caffeine de second niveau d'Hibernate, en plus de l'éviction par comptage. 3.38 apporte l'extension Quarkus HTTP Problem qui implémente la RFC 9457 pour mapper les exceptions en réponses application/problem+json, intégrée à OpenAPI. 3.37 (24 juin) ajoute l'extension expérimentale quarkus jlink pour générer des images runtime JDK sur mesure et réduire la taille des conteneurs. 3.37 active par défaut la sérialisation Jackson sans réflexion pour de meilleures performances. et 3.39 lesdesactivent et les rement en opt-in 3.37 introduit dans REST Client RestMultiResponse pour lire codes de statut et en-têtes sur des réponses REST en streaming, avec passage à Hibernate ORM 7.4 qui exige PostgreSQL 14 minimum. 3.36 (27 mai) propose Quarkus Signals en expérimental, un système de communication typée entre composants inspiré des events CDI et de l'EventBus Vert.x. 3.36 embarque des SBOM applicatifs exposés via /.well-known/sbom, y compris en image native selon la spécification GraalVM. 3.36 ajoute l'authentification OIDC via JWT SPIFFE, facilitant l'identité de charge de travail en environnement zero trust. Micronaut Framework 5.1.0 : injection de dépendances, IA et sécurité renforcées github.com/micronaut-projects/micronaut-platform/…/v5.1.0 Micronaut est un framework JVM pour microservices et applications cloud-natives, avec injection de dépendances à la compilation et démarrage rapide. Introduction d'Open DI 1.0.0, une implémentation CDI Lite s'appuyant sur l'infrastructure d'injection de dépendances de Micronaut. Côté données, support officiel de SQLite et intégration MyBatis, avec ETags basés sur les valeurs pour le verrouillage optimiste. En sécurité, arrivée d'un module OWASP HTML Sanitizer, délégation d'authentification @RunAs et résolution de locale via OIDC. Côté IA, LangChain4j ajoute le support Chroma, la mémorisation de chat Oracle et l'authentification Google injectée pour Vertex AI, avec passage du MCP en version 2.0.0. Mises à jour majeures des dépendances : Spring Boot 4.1.0, Jetty 12.1.10, Tomcat 11.0.23, OpenTelemetry 1.64.0 et Kubernetes Java Client 27.0.0. SSL activé par défaut par service pour les clients HTTP Infrastructure Ça coûte combien de faire tourner un LLM local sur son Apple Silicon ? towardsdatascience.com/how-much-does-a-local-llm-actually-cost-to-run-i-measured-every-watt-on-apple-silicon Coût électrique des LLM locaux sur Mac Apple Silicon Un modèle 120B (MoE) coûte 5x à 10x moins cher qu'un modèle 27B (Dense). Le coût dépend du débit (tokens/seconde), pas du nombre de paramètres. Modèle dense –> Charge 100% des poids par token = lent et très énergivore. MoE (Mixture of Experts) –> N'active qu'une fraction des poids = rapide et économe. Conclusion : Pour réduire la facture électrique, choisir des modèles MoE quantifiés (haut débit). Kubernetes 1.36 (Haru) : sécurité renforcée et alignement IA infoq.com/news/2026/05/kubernetes-1-36-released Kubernetes est la plateforme open source de référence pour l'orchestration de conteneurs, portée par la CNCF. La version 1.36 nommée Haru apporte 70 améliorations : 18 passent stables, 25 en bêta et 25 en alpha, avec 106 entreprises et 491 contributeurs. Les user namespaces passent en disponibilité générale, isolant le root du conteneur de celui de l'hôte. Les Mutating Admission Policies passent en GA, remplaçant les webhooks par des règles CEL natives plus performantes. L'autorisation de l'API kubelet devient plus fine, remplaçant le droit trop large nodes/proxy. Le labeling SELinux des volumes utilise désormais mount -o context, accélérant le démarrage des pods. Plusieurs avancées ciblent les charges IA : gang scheduling en bêta, préemption consciente des groupes de pods, et allocation dynamique de ressources activée par défaut pour le partage fin des GPU. Le redimensionnement vertical des pods en place passe en bêta et activé par défaut, ajustant CPU et mémoire sans redémarrage. Suppression du plugin gitRepo, source de risque de sécurité, et du mode IPVS de kube-proxy, tous deux dépréciés de longue date. Avec la sortie de 1.36, la version 1.34 devient la plus ancienne branche encore supportée et entre en maintenance, ne recevant plus que des correctifs critiques avant sa fin de support. Terraform vs OpenTofu en 2026 : la divergence est actée ecorpit.hashnode.dev/terraform-vs-opentofu-in-2026-the-fork-has-diverged-so-which-do-you-standardize-on env0.com/insights/opentofu-in-2026-what-the-terraform-fork-became-after-three-years-of-independence Terraform est l'outil historique d'Infrastructure as Code de HashiCorp, OpenTofu en est le fork open source lancé après le changement de licence. HashiCorp est passé de la licence MPL 2.0 a la BUSL 1.1 en aout 2023, ce qui a poussé une partie de la communauté a créer OpenTofu sous la Linux Foundation. IBM a racheté HashiCorp pour 6,4 milliards de dollars, finalisé en février 2025, tandis qu'OpenTofu rejoignait le CNCF comme projet sandbox en avril 2025. OpenTofu prend de l'avance sur des fonctionnalités inédites : chiffrement du state côté client depuis la v1.7, valeurs éphémères qui gardent les secrets hors du state depuis la v1.11, et prevent_destroy dynamique en v1.12 (mai 2026). Terraform garde l'avantage sur l'orchestration managée avec Terraform Stacks, désormais en disponibilité générale, sans équivalent natif côté OpenTofu. Le coût diverge fortement : HCP Terraform facture jusqu'à 0,99 dollar par ressource gérée et par mois, alors qu'OpenTofu reste une CLI gratuite couplée au backend de son choix. Fidelity Investments a migré plus de 2000 applications et 50000 fichiers d'état vers OpenTofu, la complexité venant surtout de l'écosystème (CI/CD, gouvernance) plutôt que du binaire lui-même. OpenTofu reste compatible avec les configurations Terraform jusqu'a la version 1.6.x, mais les versions Terraform plus récentes n'offrent plus aucune garantie de compatibilité. Pour les secteurs régulés, le chiffrement natif du state par OpenTofu et sa gouvernance ouverte sont des arguments forts face aux exigences de protection des données. La recommandation qui ressort des deux articles : partir sur OpenTofu pour les projets neufs et rester sur Terraform si l'on est déjà investi dans HCP Terraform et ses fonctionnalités de gouvernance. OTel est à la peine ? matduggan.com/otel-isnt-going-well-and-i-made-a-spreadsheet-about-it Le développement d'OTel est un peu au point mort Périmètre démesuré : Volonté de supporter un nombre gigantesque de langages, bibliothèques et frameworks. Pénurie critique de mainteneurs : Les données montrent une hyper-concentration du travail ; de nombreux SDK (comme PHP ou Ruby) dépendent d'une ou deux personnes seulement. Stabilité paralysante : La règle interdisant toute modification d'une fonctionnalité déclarée « stable » crée une peur de valider les nouveautés, entraînant des mois de débats. Solutions proposées par l'auteur : Créer un niveau « Bêta » temporaire (ex: 12 mois) entre les statuts « Expérimental » et « Stable ». Faire preuve de transparence sur les différences de qualité/maintenance entre les langages (ne pas mettre Go et Ruby sur le même plan). Communiquer activement sur le besoin urgent de nouveaux mainteneurs. Assouplir la politique de stabilité en acceptant des breaking changes bien documentés. Honeycomb transforme son infrastructure Kafka honeycomb.io/blog/transforming-how-we-run-kafka-honeycomb Honeycomb est une plateforme d'observabilité dont Kafka est le coeur du pipeline d'ingestion, traitant des millions d'événements par seconde. L'entreprise a migré de Confluent Platform auto-hébergée vers Apache Kafka 4.1.1 en mode KRaft. Le nouveau cluster tourne sur AWS EKS avec Strimzi comme couche d'orchestration Kubernetes. Motivation principale : la récupération après remplacement de broker était passée de 8-12h à 48-72h avec l'ancienne stack. Confluent imposait aussi sa solution propriétaire de Tiered Storage, impossible à corriger en interne. Un incident de décembre 2025 ayant vidé un cluster a révélé une fenêtre d'opportunité pour migrer. La migration s'est faite progressivement sur six clusters, de dogfood jusqu'à la production. Les producteurs sont basculés avant les consommateurs, avec une courte fenêtre de downtime assumée entre les deux. Le stockage utilise des NVMe en instance store plutôt que de l'EBS pour minimiser la latence. interessant de voir une société reprendre en main sa compétence et de voir les contraintes de certaines fonctionalités propriétaires Cloud AWS us-west-2 : panne réseau régionale et effet domino chez les fournisseurs SaaS blog.incidenthub.cloud/aws-us-west-2-outage-jul-24-2026 AWS us-west-2 (Oregon) est une région cloud majeure hébergeant de nombreux services et fournisseurs SaaS. Le 24 juillet 2026, une panne matérielle réseau a coupé la connectivité entre la région et le Seattle Metro pendant environ 20 minutes. Particularité notable, seule la couche de connectivité externe a été touchée, le trafic interne à la région a continué de fonctionner normalement. Après la réparation matérielle, une phase distincte de reconvergence des routes a de nouveau causé une connectivité intermittente pendant plusieurs dizaines de minutes. Les clients Direct Connect via EqSe2 ont subi une coupure bien plus longue que le reste, 1h17 au total. Neuf incidents chez sept fournisseurs ont cité explicitement AWS comme cause, dont SendGrid, SparkPost et NinjaOne. Fait marquant, les temps de rétablissement des fournisseurs tiers ont largement dépassé la durée de la panne AWS elle même. NinjaOne a mis 9h29 à se rétablir totalement, avec 150000 appareils tentant de se reconnecter simultanément freinés par des mécanismes de backoff et jitter. SparkPost a mis 6h45 à absorber l'arriéré de courriels accumulé pendant la coupure, avec encore 80 à 90 minutes de retard des heures plus tard. L'article recommande d'identifier ses dépendances en us-west-2 et de prévoir capacité et bascule, l'effet différé pouvant durer bien plus longtemps que l'incident initial. Rapport Cloudflare Radar sur les perturbations Internet au Q2 2026 blog.cloudflare.com/fr-fr/q2-2026-internet-disruption-summary Cloudflare Radar est la plateforme qui analyse en temps réel le trafic mondial pour détecter pannes, coupures et censures Internet. l'instabilité est le nouveau normal Le super-typhon Sinlaku a fait chuter le trafic de près de 80% à Guam les 13 et 14 avril. Deux séismes de magnitude 7,5 ont fortement dégradé la connectivité au Venezuela le 24 juin. Une coupure électrique a provoqué cinq heures de perturbation en Tanzanie le 27 juin. En Iran, la connectivité s'est stabilisée à 59% du niveau normal après 88 jours de coupure. Le Soudan a imposé dix coupures programmées pendant les examens nationaux mi-avril. L'Irak a coupé Internet à trois reprises pour lutter contre la fraude aux examens. Des frappes de drones ont endommagé la région AWS me-central-1 aux Émirats arabes unis. Un renouvellement de clés DNSSEC a rendu les sites .de inaccessibles en Allemagne le 5 mai. Une rupture de câble sous-marin a fait chuter le trafic de 60% à Sainte-Lucie fin juin. l'instabilité est le nouveau normal Un ingénieur Google débranche une zone entière de Google Cloud https://www.theregister.com/off-prem/2026/09/04/google-engineer-unplugged-every-fiber-they-could-see-and-surprise-took-down-a-chunk-of-the-g-cloud/5294418 Google Cloud est la plateforme d'infrastructure cloud de Google, organisée en régions et zones de disponibilité comme us-central1. Le 1er septembre 2026, un ingénieur a débranché par erreur des câbles fibre optique lors d'une opération de maintenance matérielle routinière dans la zone us-central1-b. En 13 minutes, il a déconnecté 100 % des chemins de fibre optique de tous les équipements de cette portion de la zone. Les machines virtuelles hébergées dans la zone touchée sont devenues injoignables, avec une perte de paquets élevée. Le taux de chute du trafic réseau pour les ressources concernées a atteint 100 %. L'incident a duré 4 heures et 11 minutes, de 7h41 à 11h52 heure du Pacifique. Google a détecté l'anomalie, reroute le trafic, identifié les liaisons optiques débranchées puis rebranché physiquement les fibres avant le retour à la normale. Les post-mortems d'incident cloud sont un classique du podcast, mais l'erreur humaine sur du câblage physique chez un hyperscaler mérite une minute d'antenne. ChatGPT, Claude et Grok en panne presque simultanément le 3 septembre theregister.com/ai-and-ml/…/5294322 ChatGPT, Claude et Grok sont les assistants IA et coding agents désormais utilisés au quotidien par de nombreux développeurs. xAI loue ses datacenters à un certains nombre de fournisseurs de cloud et d'IA. ils ont fait tombé ses concurrents :slightly_smiling_face: Arreter là Le 3 septembre 2026, les trois services sont tombés en panne quasiment en même temps. ChatGPT a connu une panne de 7h43 à 8h17 PT, soit environ 34 minutes, due à une erreur de routage rendant ChatGPT et Codex indisponibles. Claude a subi une panne partielle de 3 heures et 6 minutes touchant Claude.ai, Claude Code, Claude Cowork et l'API Claude, résolue à 16h16 UTC. xAI a commencé à enquêter sur les problèmes de Grok dès 6h30 PT, puis SpaceX a confirmé une panne de son centre de calcul de Memphis. La coïncidence des trois pannes a fait suspecter un fournisseur commun à l'origine du problème. Pour les développeurs devenus dépendants de ces coding agents, l'épisode illustre le risque d'un point de défaillance unique xAI loue ses datacenters à un certains nombre de fournisseurs de cloud et d'IA. Web Nouveautés CSS 2026 : mixins, masonry natif et animations pilotées par le scroll modern-css.com/whats-new-in-css-2026 animation-timeline: scroll() et view() atteignent le baseline cross-browser, Firefox et Safari ayant livré le support complet. Plus besoin de préfixes ni de librairie JS. @starting-style devient cross-browser : animations d'entrée depuis display: none sans hack de timing JS. Firefox 147 amène l'anchor positioning au baseline, plus les view transition types et la Navigation API. Les menus contextuels via popover CSS arrivent aussi. Data et Intelligence Artificielle Guillaume a porté le SDK Python d'Antigravity en Java… en utilisant Antigravity lui même comme assistant ! glaforge.dev/posts/…/the-unofficial-antigravity-sdk-for-java SDK Java non officiel pour Antigravity, rétro-ingénierie du SDK Python pour exploiter un binaire Go sous-jacent. Cas d'usage : pipelines CI/CD, applications d'entreprise (Spring Boot), outils internes, surveillance en arrière-plan, interfaces personnalisées. Gestion des ressources : implémente AutoCloseable(try-with-resources) pour lancer et fermer proprement le processus Go. Exécution de code Java personnalisé : exposition de méthodes Java comme outils IA via les annotations @Toolet@Param. Streaming et programmation réactive : prise en charge des CompletableFuture, des callbacks (chatStream), et deFlow.Publisher. Fonctionnalités avancées : persistance de session, protocole MCP, politiques de sécurité, entrées multimodales, et sorties structurées mappées sur des records Java. Le SDK Java pour le protocol Agent2Agent sort sa version 1.2.0 medium.com/google-cloud/a2a-java-sdk-1-2-0-final-released… Prise en charge de la spécification A2A 1.0. Sécurité renforcée : Vérification stricte des autorisations de lecture sur les tâches référencées et implémentation d'une logique de blocage par défaut (fail-closed). Intégration facilitée : Support du câblage programmatique des autorisations pour les environnements non-CDI (comme Spring). Contrôle des flux : Ajout du Task Stream Lifecycle Hook pour surveiller et gérer le cycle de vie des abonnements aux flux d'événements. Stabilité des données : Immutabilité stricte imposée sur les enregistrements de spécifications pour empêcher toute modification accidentelle. Documentation : Lancement d'une documentation web multi-versions et d'un Javadoc agrégé pour tous les modules. Corrections de bugs : Résolution de problèmes liés à la synchronisation des tâches, aux réponses de streaming et aux conditions de concurrence HTTP. Breaking changes : Nécessite une migration suite à la modification de certaines méthodes d'autorisation, la réorganisation de packages et le renommage de l'état TaskState.UNRECOGNIZED en TaskState.TASK_STATE_UNSPECIFIED. Article sur le blog de JetBrains : blog.jetbrains.com/idea/2026/08/intellij-idea-goes-lsp pas trop de temps Langchain4j continue sa progression github.com/langchain4j/langchain4j/…/1.18.0 github.com/langchain4j/langchain4j/…/1.19.0 github.com/langchain4j/langchain4j/…/1.17.0 Introduction du pattern Debate pour lancer des sous agents dans rechercehnt et entrent dans un debat critique sur une decision avant qu'un juge decide (1.17) compensation d'action d'un outil avec @ReverseTool (1.17) Ajout du pattern Belief-Desire-Intention (1.18): belief est l'état du monde cru, desire est la liste des objectifs, intention est le plan pour avancer un ou plusieurs objectif Support d'un systeme crash resilient dans l'approche Human in the loop avec des checkpoints nestés (1.18) Support Open AI TextToSpeech (1.18) Support de Mistral batch chat (1.18) support MCP client 2026-07-28 (1.19) Anthromic batch chat et Google thinking mode (1.19) Embabel atteint 1.0 GA github.com/embabel/embabel-agent/…/v1.0.0 embabel d'eloigne de Spring AI ne s'appuie que sur Spring (notamment tool calling) nettoyage des explorations autour du pattern GOAL avant a 1.0 ajout observabilite (dont le cout) les approches de retry solidifiées et d'autres choses toujours basées sur la description de goals typés et des dependences entre eux via les types MCP 2026-07-28 : le protocole devient stateless blog.modelcontextprotocol.io/posts/2026-07-28 MCP (Model Context Protocol) est le protocole standard permettant aux LLM et agents IA de communiquer avec des outils, ressources et serveurs externes. Cette version marque le plus gros changement depuis le lancement du MCP distant il y a 18 mois. Le protocole passe d'un modèle bidirectionnel avec état à un modèle stateless en requête/réponse. Suppression de la poignée de main initialize/initialized et du header Mcp-Session-Id, chaque requête devient autoportante. N'importe quelle requête peut désormais être routée vers n'importe quelle instance de serveur derrière un load balancer classique, sans stockage partagé. Introduction des Multi Round-Trip Requests (MRTR) pour remplacer les requêtes initiées par le serveur, via un resultType input_required et des inputResponses. Nouveaux headers Mcp-Method et Mcp-Name pour permettre aux gateways de router et autoriser sans parser le JSON. Les résultats de tools, prompts et resources deviennent cacheables grâce aux paramètres ttlMs et cacheScope. Renforcement sécurité avec la validation d'issuer RFC 9207 pour éviter les attaques de confusion entre serveurs d'autorisation, et transition de DCR vers CIMD. Roots, Sampling et Logging sont dépréciés avec douze mois de support garanti, tout comme le transport legacy HTTP+SSE. Un site qui référence les skills pour la JVM (framework, langage, build…) jvmskills.com Frameworks : Spring, Quarkus, Jakarta EE, Reactor, Camel Java : bonne pratiques, conventions, guides de mise à jour à niveau LTS, API spécifiques (streams, optionals, logs…) Bases de données : ORM, validation, modélisation PostgreSQL, vectorielle avec pgvector Tests et qualité : TDD, mutation testing, debogage avec JDB Workflows dev et archi : commits git, domain modeling Outils et diagnostics JVM : JFR, Jstall, JSpecify Une skill n'est pas une librairie https://devx.writizzy.blog/p/un-skill-nest-pas-une-lib Les skills sont des éléments de configuration en prose pour agents IA comme Claude, distribués via des marketplaces à la manière de librairies logicielles. Frédéric Camblor critique cette analogie car partager un skill n'est pas la même chose que le mutualiser durablement. Écrire un skill prend 30 minutes mais l'adopter ailleurs coûte cher en appropriation et en maintenance. Forker un skill s'avère souvent plus efficace que de chercher à converger vers une version commune. Contrairement au code, les régressions d'un skill ne sont pas détectables automatiquement. Un skill peut se dégrader silencieusement sur plusieurs cas d'usage en corrigeant un autre. Les skills vieillissent vite car les modèles progressent et intègrent naturellement certaines bonnes pratiques. Le skill-creator d'Anthropic permet d'évaluer un skill via des jeux de cas et des mesures de variance. L'auteur distingue quatre sphères de partage : personnelle, équipe, outil et marketplace. Il propose un cycle partage puis appropriation puis duplication puis divergence plutôt qu'une installation collective figée. Les modèles Anthropic introduisent un filigrane (watermark) dans les textes qu'ils génèrent https://www.anthropic.com/news/claude-text-watermark Claude est l'assistant IA d'Anthropic, et le watermarking est une technique permettant de marquer discrètement un contenu généré par IA pour en tracer l'origine. Anthropic annonce que les futurs modèles Claude intégreront un filigrane numérique invisible dans le texte généré. Le principe exploite les choix de mots équivalents que le modèle fait naturellement, en les orientant via une clé cryptographique plutôt qu'un tirage aléatoire. Le texte produit reste indiscernable à l'œil nu, sans caractères cachés, sans ralentissement ni coût supplémentaire. Seule la personne possédant la clé correspondante peut détecter la présence du filigrane. Le filigrane est plus fiable sur les textes longs et créatifs, moins sur du texte factuel, du code ou après une édition manuelle poussée. Il ne prouve pas qu'un texte est écrit par IA, ni n'identifie l'auteur ou la conversation d'origine, il donne seulement une probabilité d'implication de Claude. Une API de détection est proposée en accès restreint aux régulateurs, forces de l'ordre, médias et vérificateurs de faits. Pour les fichiers non textuels comme les images ou les PDF, Anthropic s'appuie sur le standard C2PA. Cette initiative s'inscrit dans le Code de Pratique de l'UE sur la transparence des contenus IA, signé par Anthropic et environ 190 autres acteurs, en lien avec la loi européenne sur l'IA. GPT-6 Astra, le nouveau modèle d'OpenAI face à Claude Fable 5.1 https://openai.com/index/gpt-6-astra/ GPT-6 Astra est le nouveau modèle phare d'OpenAI, annoncé le 3 septembre 2026 comme le plus intelligent et le plus aligné de l'entreprise. Le modèle arrive deux jours après Claude Fable 5.1, à un tarif affiché comparable, dans une course accélérée aux modèles de code et de raisonnement. Astra revendique 98 % sur FrontierMath Tier 4, 99,9 % sur ARC-AGI-3 et 100 % sur ExploitBench. Fenêtre de contexte d'environ 1,05 million de tokens. Tarification API, 10 dollars par million de tokens en entrée, 50 dollars en sortie, et 1 dollar par million pour les tokens en cache. Au-delà de 272 000 tokens en entrée, toute la requête est facturée au double sur l'entrée et une fois et demie sur la sortie. Astra est le premier modèle d'OpenAI à franchir le seuil interne critique en cybersécurité. La version publique refuse les tâches offensives avancées comme générer des preuves de concept d'exploits. Le déploiement est progressif, les entreprises du programme de cybersécurité Daybreak d'OpenAI y accèdent en premier, avant ChatGPT Plus, Pro, Business, Enterprise, l'API et AWS. Même logique de diffusion contrôlée que chez Anthropic avec Mythos 5.1 : deux jours d'écart, deux modèles de tête, et la même question de savoir qui accède en premier aux capacités les plus sensibles. Outillage JetBrains s'est lancé dans les LSP (Language Server Protocol) avec une extension IntelliJ pour VS Code et assimilés marketplace.visualstudio.com/items?itemName=JetBrains.intellij-s… Nouveau produit : Lancement de l'extension Java & Kotlin by IntelliJ IDEA pour les éditeurs basés sur VS Code (incluant Cursor). Technologie : Utilisation du standard LSP (Language Server Protocol). Objectif : S'adapter au développement piloté par les agents IA, qui nécessite des fonctionnalités IDE légères et standardisées. Fonctionnalités clés : Support des projets Java, Kotlin et mixtes. Débogage (DAP). Complétion intelligente, navigation et analyse de code. Refactoring. Prise en charge de Maven, Gradle et Bazel. Disponibilité : Téléchargeable via le Visual Studio Marketplace et l'Open VSX registry. Licence / Prix : Gratuit durant la phase de preview (évaluation renouvelable de 30 jours). Nécessitera un abonnement IntelliJ IDEA Ultimate après la preview. (Note : Le LSP purement Kotlin reste gratuit et open-source). Avenir : Développement en cours pour optimiser les flux de travail avec les agents IA en ligne de commande (ex: Claude Code, Codex) afin de réduire la consommation de tokens. Après son acquisition par SpaceX, Cursor perd l'accès aux modèles OpenAI https://openai.com/index/our-decision-on-cursor-following-its-acquisition-by-spacex/ decision difficile mais Elon ment comme un arracheur de dent (et c'est un competiteur donc bon ça nous arrange) David Pilato a créé un thème spéciale pour les gens pour les devrel, ou qui font des talks à droite à gauche, pour le moteur Hugo https://david.pilato.fr/posts/2026-09-07-hugo-theme-devrel/ hugo-theme-devrel, thème Hugo (MIT) pour Developer Advocates et conférenciers, fonctionnant comme un module superposé au thème Dream. Gestion des conférences (cartes Leaflet), présentations (PDF, YouTube, co-auteurs), vues dédiées (archives, sujets récurrents, vidéos) et recherche Pagefind. Chaque intervention est un page bundle YAML structuré comme une base de données relationnelle compilée par Hugo. Architecture Airbnb refond son authentification en architecture server-driven, 60 % de code en moins https://www.infoq.com/news/2026/09/airbnb-server-driven-login/ Airbnb a restructuré son authentification autour d'un modèle en deux phases, identification du compte (email, téléphone ou connexion sociale) puis choix du challenge d'authentification décidé côté serveur selon le contexte utilisateur. Ce qui est interessant c'est que choisir la method d'authentification est côté serveur et adaptative, comme si c'était une révolution Arreter là Un moteur de politique serveur sélectionne la méthode d'authentification optimale avec des solutions de repli, permettant des adaptations régionales comme l'OTP WhatsApp au Brésil ou des fournisseurs d'identité locaux en Corée du Sud sans nouvelle version client. Un Challenge Picker propose des méthodes alternatives classées par probabilité de succès en cas d'échec. Résultat chiffré, 60 % de code d'authentification en moins et 100 Ko de moins sur le bundle client web. Méthodologies Les nouvelles règles d'ingénierie du contexte pour les modèles Claude 5 x.com/trq212/status/2080710971228918066 Partage par Thariq des apprentissages sur l'ingénierie du contexte et le prompt engineering pour les nouveaux modèles Claude 5 (comme Claude Opus 5 et Claude Fable 5) utilisés dans Claude Code. Évolution majeure vers le dés-empirement (unhobbling) : plus de 80 % du prompt système de Claude Code a pu être supprimé sans perte sur les évaluations de code, les modèles récents faisant preuve d'un bien meilleur jugement contextuel. Passage des règles strictes au jugement : au lieu d'interdire les commentaires ou d'imposer des contraintes lourdes, les modèles s'adaptent désormais au code environnant et font appel à leur propre discernement. Remplacement des exemples par la conception d'interfaces : fournir des exemples figés restreint l'exploration du modèle, d'où l'importance de concevoir des outils et des fichiers plus expressifs. Adoption de la divulgation progressive (progressive disclosure) : chargement dynamique du contexte (via des compétences ou des outils à chargement différé comme ToolSearch) pour éviter de saturer la fenêtre de contexte avec des instructions fixes. Utilisation d'une mémoire automatique et de références riches (artefacts HTML, suites de tests, fonctions de référence) plutôt que de fichiers CLAUDE.md pléthoriques ou de consignes répétitives. Recommandation pour les fichiers CLAUDE.md et les Skills : les garder légers, se concentrer sur les pièges spécifiques (gotchas) du dépôt, et structurer les guides sous forme d'arborescences modulaires pour ne charger que le nécessaire. Niveau d'adoption des agents IA de codage selon une étude de JetBrains blog.jetbrains.com/research/2026/08/ai-coding-agent-adoption-2026 Adoption massive : 90 % des développeurs professionnels utilisent des agents d'IA de codage au moins une fois par semaine, et 68 % quotidiennement. Claude Code domine : Il devient le nouveau leader du marché avec 39 % d'adoption mondiale (47 % aux États-Unis), détrônant largement ses concurrents. Déclin de GitHub Copilot : L'ancien leader perd de sa superbe, passant de 29 % à 21 % d'adoption, bien qu'il conserve une très forte notoriété (79 %). Percée de Codex : Sa croissance est fulgurante, son taux d'adoption ayant été multiplié par 5 en quelques mois (de 3 % à 16 %). Recul de Cursor : L'outil connaît une légère baisse, passant de 18 % à 12 % d'adoption, principalement due à une forte chute sur le marché chinois. Écosystème diversifié : JetBrains AI atteint 9 % d'adoption. Des alternatives comme OpenCode (7 %) et Google Antigravity (6 %, mais très populaire en Inde à 15 %) continuent de s'implanter. L'IA a cassé les hypothèses de la CI… ou pas https://stack72.dev/ai-broke-the-assumptions-behind-ci/ Paul Stack (ex-Pulumi) explique que l'intégration continue a toujours mêlé deux rôles distincts, exécuter la vérification du code et coordonner les fusions. avec les agents, la pression sur la CI augmente, car ils ne testent pas end to end tout le temps ils ont maintenant des workflows qui verifient tests, lint, revue d'agent etc dans un env local isolé donc c'est pre PR push Il propose de séparer vérification (exécution), attestations structurées (hash de commit, checksums SHA256) et CI, réduite à la validation et à la coordination des fusions. Sa thèse, les agents IA peuvent désormais vérifier tout le code localement avant même l'ouverture d'une pull request, ce qui bouleverse cet équilibre. l'attestation vient ensuite et la CI est une étape de vérification (attestation de commit et de tests et si branche a bougé, repart à l'execution) Martin Fowler, qui a repéré l'article dans ses Fragments du 1er septembre 2026, réplique que la vraie CI a toujours exigé une vérification locale avant de pousser le code. ca demande une chaine d'attestation forte quid de garder les metriques historique de CI Sécurité France Passoire: une analyse sur les différents vols de données des services publics de ces dernières mois https://www.cybernetica.fr/piratage-des-impots-comment-en-est-on-arrive-la/ Analyse du piratage massif de la DGFiP et d'autres administrations françaises en 2026, révélateur de failles systémiques de cybersécurité de l'État. Intrusion détectée fin juin à la DGFiP, mais l'exfiltration de 678 000 entrées fiscales n'a été découverte qu'en août lors de leur mise en vente. Données volées : noms, revenu fiscal de référence, taux de prélèvement, adresse, téléphone. Une seconde attaque du même pirate a visé le cadastre fin juillet, exposant plus de 2 millions de personnes. L'Éducation nationale a aussi été piratée fin juillet, données de tous les agents depuis 2001 exposées. Cause principale : modèle de sécurité fondé sur le périmètre physique plutôt que sur le zero trust, sans contrôle après authentification. Le télétravail post Covid a étendu les accès distants sans reconstruire les modèles de confiance. Aucun système de détection d'exfiltration n'existait, la fuite n'a été révélée que par le pirate lui-même. La transposition de la directive NIS2 est bloquée en France depuis septembre 2025, la CJUE a condamné le pays à des astreintes. L'article souligne un désengagement croissant des Etats-Unis en matière de cybersécurité internationale et une dépendance technologique accrue de la France. Loi, société et organisation Ce que l'IA change vraiment au métier de manager shapeandship.ai/p/ce-que-lia-change-vraiment-au-metier-de-manager Retour d'expérience et analyse par Mathilde Rigabert sur l'impact réel de l'IA générative dans le quotidien d'un Engineering Manager. L'IA excelle pour automatiser la reconstitution factuelle de l'activité (lecture de PRs, commits, reviews) nécessaire aux 1:1 et entretiens annuels, mais elle offre une vision uniquement quantitative et nécessite d'être croisée avec des notes de terrain. L'IA rend le maintien de la qualité et des standards plus difficile : selon une étude Faros AI sur 22 000 développeurs, les PRs mergées sans aucune revue ont augmenté de 31 %, fragilisant la compréhension commune apportée par le pairing et les revues de code. Le temps gagné par l'IA ne permet pas d'augmenter massivement le span of control (seulement 2 ou 3 personnes de plus), car l'IA compresse la collecte d'informations mais pas les conversations humaines complexes ou l'accompagnement du changement. Les compétences d'orchestration et de gestion de sujets multiples acquises par les managers facilitent leur transition vers le pilotage de plusieurs agents IA en contribution individuelle. Le piège actuel réside dans l'accumulation des casquettes (manager, tech lead, product owner, contributeur, pompier), conduisant à l'épuisement et au délaissement du travail de fond sur l'organisation et l'humain. Le temps libéré par l'IA doit être réinvesti dans le travail invisible qui fait tenir le système (suivi des actions de rétro, analyse de métriques, coaching), que personne ne réclame à court terme mais dont l'absence fragilise les équipes à long terme. Je regrette d'avoir migré vers Codeberg xn–gckvb8fzb.com/i-regret-migrating-to-codeberg L'auteur explique pourquoi il regrette d'avoir quitté GitHub pour Codeberg, à la suite des récentes modifications des conditions d'utilisation (ToS) de la plateforme. Codeberg a interdit les projets principalement générés par des LLM ainsi que les projets liés aux cryptomonnaies via des propositions de l'Assembly 2026, au motif qu'ils nuisent à sa réputation. blog.codeberg.org/protecting-our-floss-commons-from… Critique de l'argument de Codeberg sur l'absence de communauté des vibe coders, en rappelant que la majorité des logiciels libres (FOSS) sont créés par des développeurs solos sans communauté au sens romancé du terme. Ironie soulignée concernant la posture de Codeberg et Forgejo, qui a hérité de la communauté de Gitea après un hard fork avant de faire la leçon aux développeurs individuels. Alerte sur le risque de censure idéologique : interdire des catégories entières plutôt que de traiter les abus réels ou la consommation d'infrastructure crée un précédent dangereux pour une forge qui se veut libre. Proposition de solutions alternatives pour gérer l'impact des LLM et de la crypto : déclaration obligatoire via des cases à cocher, hébergement sur des tiers d'infrastructure spécifiques payants ou sous quotas, et disclaimers automatiques. Décision de l'auteur de quitter Codeberg pour mettre en place son propre serveur Git personnel afin d'éviter la dépendance à une plateforme qui modifie ses règles de manière unilatérale. Cloud souverain : Airbus choisit Scaleway pour l'hébergement de ses applications critiques https://www.usine-digitale.fr/aeronautique-spatial/airbus/cloud-souverain-airbus-choisit-scaleway-pour-lhebergement-de-ses-applications-critiques.OHBVBMSZIJELNOKN6G5F6B7NSI.html Scaleway est le cloud provider français filiale du groupe Iliad, positionné comme alternative souveraine aux hyperscalers américains. Airbus a lancé un appel d'offres de six mois consultant une cinquantaine d'acteurs dont OVHcloud, Thales, Google S3NS et Microsoft Bleu. Scaleway a été retenu pour héberger les applications critiques liées à la conception d'aéronefs, l'ingénierie, la production industrielle et les opérations. Le contrat prévoit la migration d'environ 70 applications d'ici 2028, puis jusqu'à 900 applications sur 5 à 6 ans. Le montant du contrat n'a pas été communiqué. Scaleway revendique zéro actionnaire, zéro employé et zéro filiale hors Union européenne pour garantir une protection contre les lois extraterritoriales. Damien Lucas, PDG de Scaleway, évoque une immunité complète face aux évolutions politiques et législatives externes. La plateforme doit aussi accélérer les usages d'intelligence artificielle d'Airbus, avec les modèles de Mistral AI déjà déployés chez Scaleway. Catherine Jestin, responsable numérique d'Airbus, souligne que cette intégration accélère la démarche IA du groupe. Ce choix ne remet pas en cause la stratégie multicloud d'Airbus, Scaleway venant compléter les fournisseurs existants pour les charges nécessitant le plus haut niveau de gouvernance et de résilience. Debian adopte une résolution sur l'usage responsable de l'IA générative lwn.net/Articles/1091231 La discussion sur l'usage des LLM dans Debian s'est tenue du 23 juillet au 13 août 2026, suivie d'un vote du 15 au 28 août 2026. 1045 développeurs Debian étaient éligibles à voter, avec un quorum de 48,49 votes largement dépassé par les huit options en lice. Les options allaient d'une interdiction stricte des contributions générées par LLM inscrite dans le contrat social à une acceptation encadrée des contributions IA. L'option gagnante au classement Condorcet est Responsible Use of Generative AI, devant Allow AI-Assisted Contributions with conditions et A cautious approach to generative AI. Le texte adopté n'interdit ni n'encourage l'usage d'outils d'IA générative dans le développement de Debian. Il exige que toute contribution, quels que soient les outils utilisés pour la produire, respecte les mêmes standards de qualité, correction, maintenabilité et conformité légale. Les contributeurs doivent comprendre, relire, tester et si besoin modifier la production assistée par IA avant de l'intégrer à Debian. Les informations sensibles du projet ne doivent pas être transmises à des fournisseurs d'IA non fiables, et la divulgation de l'usage de l'IA est encouragée sans être obligatoire. Le détail du vote et le texte complet de la résolution sont disponibles sur la page officielle [debian.org/vote/2026/vote_002](https://www.debian.org/vote/2026/vote_002). Contraste direct avec l'OpenJDK, qui a publié une politique interdisant le code généré par LLM (épisode 340), et avec l'auteur de jqwik qui a piégé sa librairie contre les agents. Conférences Nous contacter Pour réagir à cet épisode, venez discuter sur le groupe Google https://groups.google.com/group/lescastcodeurs Contactez-nous via X/twitter https://twitter.com/lescastcodeurs ou Bluesky https://bsky.app/profile/lescastcodeurs.com Faire un crowdcast ou une crowdquestion Soutenez Les Cast Codeurs sur Patreon https://www.patreon.com/LesCastCodeurs Tous les épisodes et toutes les infos sur https://lescastcodeurs.com/

Dans ce nouvel épisode, je vous emmène à la rencontre de Camille et Louise, respectivement présidente et secrétaire des Fringales Littéraires, une association qui a décidé de faire vivre la littérature autrement.

Cette semaine dans La Vie d'avant, partez à la rencontre de Ktu, qui arpente les catacombes depuis 20 ans. On est en 2002 et ce cataphile libertaire raconte avec nostalgie ses premières descentes dans les souterrains parisiens, au début des années 1980. Aujourd'hui les catacombes sont devenus l'un des sites touristiques les plus visités de Paris. Mais la visite n'inclut qu'une part infirme du réseau. Les vrais cataphiles sont toujours là, toujours clandestins, traqués par une brigade de policiers qu'on surnomme les "cataflics"...*** Crédits archive *** Extrait de l'émission radiophonique "Surpris par la nuit : Histoires de souterrains" Réalisation : Gilles Mardirossian - Production : Bastien Gallet et Cyril Montana - Première diffusion : 30/05/2002 - France Culture***Crédits podcast Documentaliste : Anne Brulant - Textes : Lætitia Fourmond, Edith Monnier, Anouk Valverde - Restauration et mixage : Ian Debeerst - Enregistrement : Guillaume Solignat - Voix off : Julia Bousquet - Musique(s) avec l'aimable autorisation d'Universal Production Music France - Chargée de production : Céline Amadori - Assistante de production : Ameline Tarnagda - Cheffe de projet : Lætitia Fourmond - Chargée de projet : Anouk Valverde, Edith Monnier - Responsable éditoriale : Zoé Macheret - Un podcast INA.

Et si ce que vous traversez n'était pas un dérèglement, mais un processus ? Le deuil fait peur. On l'évite, on le contourne, on essaie de l'accélérer. Et pourtant, le psychisme sait exactement ce qu'il fait — à condition qu'on lui laisse l'espace pour avancer. Dans ce premier épisode d'une série de trois consacrée au deuil, je m'appuie sur le travail de Christophe Fauré, psychiatre et l'un des spécialistes français les plus reconnus de l'accompagnement du deuil, pour décrire les 4 étapes du processus : ▸ La dissociation : continuer à fonctionner, parfois étonnamment bien, sans avoir encore réalisé (jusqu'à 15 mois, et c'est normal) ▸ La recherche : retrouver la personne disparue à travers les sens, les objets, les voix enregistrées ▸ La destructuration : l'étape dont personne ne parle, la plus solitaire, souvent quand l'entourage pense que "ça va mieux" ▸ La restructuration : la réparation silencieuse qui a déjà commencé, depuis le début Cet épisode s'adresse à ceux qui traversent un deuil. À ceux qui accompagnent un proche. Et à tous ceux qui veulent comprendre ce chemin avant d'avoir à le traverser. Il fait aussi écho au jeu 2 minutes pour une Happy End, co-créé avec Sarah Dumont, pour parler de la fin de vie avant qu'il ne soit trop tard.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de Septembre en or, mois pour parler du cancer pédiatrique, nous repartageons le témoignage d'Amélie, maman de Léo et Tom et d'un petit 3e né après le décés de Léo.Le premier mai 2024, Amélie et Bastien vivent l'impensable pour des jeunes parentsLeur 2e fils Léo, atteint d'un cancer, décède à l'âge de 16 mois. Pendant 13 mois, Amélie s'est battue avec son mari pour accompagner Léo, dans son parcours de soin.Entre ses doutes sur la santé de son bébé, les débuts de vie difficile de Léo et son premier bébé d'à peine 18 mois, Tom, Amélie navigue à travers un postpartum difficile et rempli d'angoisse.Depuis quasiment le début, Amélie sait que quelque chose ne va pas avec Léo et pourtant le corps médical mettra de longues semaines avant de répondre à ses doutes.Quand l'annonce du cancer leur tombe dessus, Amélie et Bastien mettent leur vie entre parenthèses.Grâce aux dons de collègues mais aussi d'association, ils peuvent de manière plus sereine, se consacrer à la survie de leur bébé.Comment le couple traverse cette épreuve ? Comment on inclut son premier bébé dans cette aventure médicale ? Comment on survit tout simplement à la perte de son enfant ? Amélie dégage une force incroyable et une capacité d'analyse très fine pour expliquer l'épreuve qu'elle vient de traverser.Chaque année 2500 enfants sont diagnostiqués d'un cancer pédiatrique, Septembre en or est l'occasion pour nous de leur rendre hommage

REDIFFUSIONLes lycéens et lycéennes des années 60 subissent un règlement vestimentaire très strict : jupe obligatoire pour les filles, gris et bleu marine pour tout le monde. Rencontre avec certain.e.s d'entre eux au jardin du Luxembourg, où ils nous partagent leurs trucs pour rester stylés ! *** Crédits archive *** Extrait de l'émission télévisée " L'avenir est à vous" de Jean-Pierre Chartier - RTF - 17/12/1960. *** Crédits podcast *** Documentalistes : Hervé Evanno, Hélène Deudon - Textes : Elsa Coupard, Lætitia Furmond - Restauration et mixage : Ian Debeerst, Quentin Geffroy - Enregistrement : Guillaume Solignat, Vincent Dupuis - Voix off : Clara De Antoni - Musique(s) avec l'aimable autorisation d'Universal Production Music France - Chargée de production : Delphine Lambard - Cheffe de projet : Lætitia Fourmond - Assistant Chef de projet : Tom Chen - Responsable éditoriale : Zoé Macheret - Production INA.

« Tu prends trop de place. » Cinq mots, dits ou seulement ressentis, qui peuvent laisser une empreinte profonde. Dans ce deuxième épisode consacré aux TCA, la psychothérapeute et psychotraumatologue Angélique Gimenez nous explique comment l'anorexie, la boulimie et les compulsions alimentaires s'installent vraiment — et ce que le corps dit quand les mots ne suffisent plus.Au programme : pourquoi les TCA ne sont jamais la faute d'un seul parent, le rôle de l'adolescence et des autres âges charnières de la vie, le poids des petites phrases répétées, et cette question centrale qui traverse tous les troubles alimentaires : quelle place s'autorise-t-on à prendre ?Ressources :

Marie-Joséphine est une figure engagée de la vie porquerollaise. Correspondante pour Var Matin, vice-présidente de Lire à Porquerolles, présente à la bibliothèque de l'île, membre du CIL… elle fait partie de celles et ceux qui font vivre le tissu local, au quotidien.Avec la cuisine, son lien est plus complexe. Presque ambivalent. Un « je t'aime, moi non plus » qui prend racine dans son enfance, au Burkina Faso — alors Haute-Volta.« Le petit déjeuner était constitué des restes de la veille… quand il y en avait. »Le manque, d'abord. Et puis, avec le temps, une forme de conscience.Aujourd'hui, Marie-Joséphine a fait le choix de ne prendre qu'un seul repas par jour. Un choix réfléchi, assumé, qui s'inscrit dans une recherche plus large de sobriété : « On vit dans une société où l'on mange beaucoup trop au regard de l'exercice physique que l'on produit. »Mais cette distance avec la nourriture ne l'éloigne pas de la cuisine. Au contraire. Elle continue de cuisiner pour les autres, avec générosité, avec attention. Comme une manière de donner.Dans cet épisode, elle partage avec nous sa recette de la tapenade. Une recette en apparence simple, mais exigeante dans le choix des ingrédients : olives noires non dénoyautées, câpres, anchois, huile d'olive, ail, thym…Et puis sa signature : une touche sucrée — figue, raisin sec ou pomme — qui vient équilibrer, surprendre, révéler.Avec Marie-Joséphine, nous avons parlé de manque et de transmission, de “pifomètre” et de liberté en cuisine, d'apéritifs partagés, d'aïoli, de légumes du Pacifique comme le taro, de lait de coco… et même de pavlova.Retrouvez les photos et les notes de l'épisode ici.

Trouver les idées de repas, vérifier ce qu'il reste dans le frigo, prévoir les courses, penser à décongeler quelque chose, anticiper les horaires et les goûts de chacun…La charge mentale des repas ne commence pas au moment où l'on cuisine.Elle commence bien avant ! La charge mentale, c'est faire ET surtout, PENSER à faire ! Dans ce troisième épisode de ma mini-série ORGA REPAS, on s'intéresse donc à une partie souvent invisible de l'organisation des repas en couple ou en famille : tout ce travail d'anticipation qui permet au dîner d'arriver sur la table.Car même lorsque les tâches semblent partagées, la charge mentale ne l'est pas forcément.Votre conjoint ou conjointe cuisine ? Coupe les légumes ? Met la table ? Très bien.Mais qui a décidé du repas ? Qui a vérifié les ingrédients ? Qui a pensé aux courses ? Qui sait ce qu'il faudra préparer demain ?C'est là qu'une distinction devient essentielle :déléguer une tâche, ce n'est pas déléguer la responsabilité.Dire « Tu peux couper les légumes ? », c'est partager l'exécution… tout en restant chef de projet du dîner.Dire « Tu peux prendre en charge le repas de jeudi ? », c'est autre chose.La personne devient responsable du repas dans son ensemble : trouver l'idée, vérifier ce qu'il faut, anticiper les courses si nécessaire et le préparer.

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/Dans cet épisode, je te dévoile le concept du Fresh Start effect, un levier psychologique étudié en psychologie comportementale qui explique pourquoi on est bien plus motivé à passer à l'action au début d'un nouveau chapitre de vie — rentrée, anniversaire, nouveau job, nouvelle année.Tu vas découvrir pourquoi certaines périodes de l'année (comme septembre) créent naturellement un pic de motivation et d'envie de changement, comment ce mécanisme redéfinit ton identité personnelle en te permettant de prendre de la distance avec "l'ancien toi", et surtout pourquoi ce sursaut de motivation ne suffit jamais à lui seul pour réussir un changement durable.Je t'explique concrètement :Pourquoi ton cerveau perçoit un "nouveau chapitre" comme une frontière psychologique propice au changementComment transformer un pic de motivation passager en action concrète dans les 24hL'erreur classique commise chaque 1er janvier avec les résolutions qui ne tiennent jamaisUn épisode essentiel si tu cherches à développer ta confiance en toi, sortir de la procrastination, ou simplement démarrer une transformation personnelle durable — que ce soit pour ta vie professionnelle, tes relations, ou ton bien-être.Cet épisode te donne les clés psychologiques pour transformer ta rentrée en véritable tournant.

REDIFF - Muriel est confrontée à un traumatisme lié au suicide de son fils en 2019, ce qui a entraîné une rupture familiale et l'impossibilité de revoir ses petits-enfants. Elle a trouvé du réconfort dans son travail en santé mentale et dans de nouvelles passions comme l'astrophotographie. Muriel continue de maintenir un lien avec ses petits-enfants en leur écrivant régulièrement, malgré l'absence de réponse. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

REDIFFUSIONLes élèves d'une classe de primaire de la région parisienne s'expriment sur la mixité. On est en 1970, la mixité à l'école n'est pas encore obligatoire et, dans cette école, garçons et filles se retrouvent dans la même classe pour la première fois. *** Crédits archive *** Extrait de "Leurs premières classes mixtes" réalisé par Gérard Poitou, pour l'émission télévisée "Dim Dam Dom" de Daisy de Gallard - 04/11/1970. *** Crédits podcast *** Documentalistes : Hervé Evanno, Mathilde Hurault, Haude Vassent - Textes : Elsa Coupard, Florence Dartois, Xavier Eutrope - Restauration et mixage : Ian Debeerst, Quentin Geffroy - Enregistrement voix : Guillaume Solignat - Voix off : Clara De Antoni - Musique(s) avec l'aimable autorisation d'Universal Production Music France - Unité de production : Delphine Lambard - Cheffe de projet : Lætitia Fourmond - Accompagnement éditorial : Emmanuelle Fellous - Responsable éditoriale : Zoé Macheret - Production INA

We love 'em. We hate 'em. We have put together a podcast that is a dictionary definition of 'mixed feelings.' Al and Gemini share their thoughts about the first Michelin Awards in Las Vegas in 17 years. And they bug a lot of the winners for their thoughts! They include: Bruce Kalman of Soulbelly BBQ, James Trees of Esther's Kitchen, Jeremy Ford of Stubborn Seed, Joe Mikulich and Roberto Liendo of Anima by EDO, Nicolas Kalpokdjian and Yuri Szarzewski of Partage, and Victor Ratliff of COTE. 

Est-ce que vous avez du vrai temps libre en ce moment ?Pas les 45 minutes épuisées devant votre téléphone avant de vous endormir. Du temps choisi, conscient, vraiment pour vous.Dans cet épisode, je vous partage une étude fascinante publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology : plus de 35 000 adultes ont détaillé leurs journées pour que les chercheurs trouvent la quantité exacte de temps libre nécessaire au bonheur.Résultat : il existe une fenêtre idéale — entre 2 et 5 heures par jour. En dessous, c'est trop de stress. Au-dessus, c'est le sentiment d'inutilité. Et ce qu'on met dans ces heures compte autant que leur durée.Laurie Santos, professeure à Yale et créatrice du cours le plus suivi de l'histoire de cette université, propose 3 gestes simples — moins de 20 minutes chacun — pour transformer ce temps en vrai carburant de bonheur :

durée : 00:05:02 - Les Matins de France Culture - par : Marie Sorbier - Figure majeure de la peinture baroque, Le Caravage révolutionne l'art du XVIIᵉ siècle par son réalisme, ses contrastes de lumière et son sens de la mise en scène. En 1607, il arrive à Malte après avoir fui Rome, où il est recherché pour homicide. - équipe : Zoé Couppé - invités : Zied Gaaloul Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:05:03 - Les Matins de France Culture - par : Marie Sorbier - Le Parlement de Malte, situé à La Valette, conçu par l'architecte italien Renzo Piano, a été inauguré en 2015. Réalisé dans le cadre du vaste projet de réaménagement de l'entrée de la capitale maltaise, il constitue un exemple marquant d'architecture contemporaine intégrée à un contexte historique. - équipe : Zoé Couppé - invités : Konrad Buhagiar Architecte Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:05:01 - Les Matins de France Culture - par : Marie Sorbier - Le Malta International Contemporary Art Space (MICAS), premier musée d'art contemporain à Malte, a ouvert ses portes au public en 2024. - invités : Guillaume Dreyfus Responsable des expositions du Musée d'art contemporain de Malte Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Et si la peur n'était pas l'ennemie qu'on croit ? Dans cet épisode, on explore ce qui se cache derrière nos peurs. Pourquoi elles nous paralysent parfois ? Comment peuvent-elles devenir une incroyable source de force et de transformation ? Que vous soyez face à une grande décision ou simplement curieux de mieux comprendre vos émotions, cet épisode est fait pour vous. Préparez-vous à voir la peur sous un nouvel angle !Podcast produit en collaboration avec Angélique Gimenez https://www.anvisage.fr********Liste des podcasts cités dans l'épisode : #242 Nos émotions sont nos alliées, # 246 La joie le secret d'un quotidien lumineux, #18 Surmonter ses peurs, #124 grandir avec ses peurs**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:05:03 - Les Matins de France Culture - par : Marie Sorbier - Les chevaliers de l'Ordre de Malte constituent l'un des plus anciens ordres religieux et chevaleresques encore actifs aujourd'hui. - invités : Yvette Guide à Malte Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Au Tchad, le pouvoir veut tourner la page des tensions politiques. Succès Masra, l'ancien Premier ministre et principal opposant au président Mahamat Idriss Déby, vient d'être gracié après plusieurs mois de prison. À peine libéré, il propose un gouvernement d'union nationale, mais cette proposition « n'est pas du tout à l'ordre du jour » pour les autorités, répond le porte-parole du gouvernement et ministre de la Communication, Gassim Cherif Mahamat. RFI : Il y a quelques jours encore, Succès Masra, ex-Premier ministre et chef du principal parti d'opposition, a été gracié avec huit autres opposants. Il a proposé sur France 24 ce week-end la mise en place d'un gouvernement d'union nationale. Vous vous êtes dit ouvert. Qu'est-ce que cela signifie ? Est-ce que vous êtes prêt à recevoir succès Masra pour en discuter ? Gassim Cherif Mahamat : Tout d'abord, nous nous réjouissons de la nouvelle de la grâce de Succès Masra et d'autres leaders du GCAP. C'est un regroupement d'acteurs politiques qui ont tous été graciés par le chef de l'État lors de la fête de l'indépendance. Donc, ce geste entre en résonance avec sa volonté de décrisper la situation politique dans notre pays, d'ouvrir la géopolitique et de donner la chance à la réconciliation et à la paix dans notre pays. À lire aussiTchad: l'ex-Premier ministre et opposant Succès Masra gracié par le président Déby et libéré Maintenant, en ce qui concerne Succès Masra, le chef de l'État a fait un message dimanche 16 août en disant qu'il renouvelle sa confiance au gouvernement actuel et au Premier ministre, l'ambassadeur Allamaye Halina. Donc, la question du partage du pouvoir ou du gouvernement d'union nationale n'est pas du tout à l'ordre du jour. Succès Masra est un citoyen tchadien, il peut jouir de ses droits comme tout le monde. Mais pour le moment, dans l'agenda du président de la République, il n'est pas question d'un gouvernement d'union nationale ou d'un partage du pouvoir, parce qu'il a été élu par le peuple tchadien sur la base d'un programme. Et on doit conduire ce programme sur les cinq années à venir. Cela veut-il dire que le gouvernement, aujourd'hui, ne considère pas Succès Masra comme un interlocuteur politique ? Il le considère comme un interlocuteur politique, comme tout autre. Mais ce n'est pas à Succès Masra d'imposer son agenda, d'imposer le tempo, et je ne vois pas en quoi, ni au nom de quelle exigence ou légitimité politique il peut imposer un gouvernement d'union nationale. Je pense que c'est quelque chose qui n'est pas réaliste dans les faits  parce que parfois on peut dire des choses mais qui ne répondent pas aux faits. Et dans les faits, Succès Masra n'est pas le chef de file de l'opposition, il n'est pas opposant. Je suis désolé de vous corriger, il a été le dernier Premier ministre avant d'aller en prison. Maintenant, il y a un chef de file de l'opposition qui est l'ex-Premier ministre, Pahimi Padacké Albert, qui se retrouve dans ce qu'on appelle le cadre de dialogue politique et dans lequel vous avez des partis de l'opposition et des partis de la majorité. Donc, je ne sais pas sur quelle base il prétend être opposant, en quoi il a le monopole de l'opposition, puisque l'opposition est représentée à l'Assemblée nationale et au Sénat à travers des députés et des sénateurs. Il y a aussi des conseillers provinciaux et des conseillers municipaux. Donc, je ne vois pas en quoi Succès Masra aurait la légitimité et puis le monopole de l'opposition. La grâce a été présentée, effectivement, vous l'avez dit, comme un geste de réconciliation nationale. Est-ce que cette réconciliation doit maintenant se traduire par d'autres gestes politiques ? Quelle va être la prochaine étape politique de cette réconciliation après ces grâces ? Écoutez, il y a quelques voix qui s'élèvent pour demander une amnistie, parce que la grâce n'absout pas tout et n'efface pas la condamnation. C'est ça la différence avec l'amnistie. Donc, il y a quelques opposants qui demandent l'amnistie. Et ça, c'est le chef de l'État qui va examiner cette situation. Il prendra la décision en temps voulu. Qu'est-ce que vous attendez finalement de ces opposants que vous avez graciés ? Est-ce que vous attendez d'eux qu'ils participent justement à cette réconciliation nationale ? Bien sûr, je veux qu'ils y participent, qu'ils exercent leur travail. En tout cas, qu'ils prennent leur place d'opposants. Nous sommes un régime, un gouvernement ouvert à la critique, à l'opposition. Tant que c'est une opposition constructive avec des idées qui peuvent nous aider à avancer. Mais, souvent on se jette dans les invectives, dans les discours un peu radicaux, avec des accents un peu régionalistes, un peu confessionnels, etc. Je pense que cette posture doit changer. Nous sommes une jeune démocratie qui se consolide et on doit faire attention à certains discours de haine et de division. Parmi les autres grandes actualités qui concernent le Tchad, récemment. Le Tchad a annoncé son retrait de la Cour pénale internationale fin juillet. Qu'est ce qui a changé en 2026 pour que le Tchad décide finalement de se retirer de la Cour pénale internationale (CPI) ? C'est un examen que le gouvernement tchadien a fait sur des années. Nous nous sommes questionnés sur l'utilité d'abord de la CPI vis-à-vis de notre pays et vis-à-vis de l'Afrique de manière générale. Nous estimons que la CPI est injuste envers les Africains. Il n'y a aucun autre chef d'État qui a été condamné, si ce n'est un chef d'État africain. On est dans une logique souverainiste. Ça, nous l'assumons entièrement. Il n'y a pas que le Tchad, mais aussi d'autres pays du Sahel. En Afrique, c'est un mouvement global de fond qui s'exprime. Ce regain de souverainisme et cette lutte contre le néocolonialisme, c'est quelque chose qui irrigue notre société, qui irrigue nos gouvernements. C'est cela qui nous a conduits à quitter la CPI. Sur quels mécanismes existants peuvent s'appuyer aujourd'hui les victimes qui auraient voulu saisir la CPI ? Nous avons une justice qui est indépendante et nous entendons encore renforcer son indépendance. Par exemple, aujourd'hui au Tchad, le président de la République ne nomme plus le président de la magistrature suprême. La justice est indépendante, les institutions fonctionnent. Et puis, il y a un mécanisme au niveau de l'Union africaine qui est là, la Cour de justice de l'Union africaine. Je pense, à mon avis, qu'il faut renforcer cette cour pour régler nos problèmes africains, nos problèmes au niveau de notre continent. 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durée : 00:04:58 - Les Matins de France Culture - par : Marie Sorbier - Le français est une langue bien vivante, qui compte près de 400 millions de locuteurs dans le monde, et est utilisée dans de nombreux domaines à l'international. À Malte, environ 10 % de la population est francophone selon l'Organisation internationale de la Francophonie. - invités : Agnès Marie Directrice de l'Alliance française de Malte Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Et si la surprise devenait votre alliée ? La surprise, ça secoue, ça interrompt… et ça fait du bien aussi ! Elle nous bouscule, nous fait rire ou pleurer, elle nous sidère parfois. Et si nous apprenions à mieux vivre avec elle ? À l'apprivoiser ? Dans cet épisode, nous parlons de cette émotion aussi fugace que puissante, de notre rapport au contrôle, des souvenirs d'enfance, de la relation amoureuse, et… des Kinder surprise ! Prêt(e) à vous laisser surprendre !!Podcast produit en collaboration avec Angélique Gimenez https://www.anvisage.fr#242 Nos émotions sont nos alliées, # 246 La joie le secret d'un quotidien lumineux, #248 Décoder la peur, #253 sur la colère, #257 la tristesse, #261 le dégoût**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis début 2024, Céline vit avec une insomnie chronique qui a complètement bouleversé son quotidien : palpitations, crises d'angoisse, passages aux urgences, errance médicale…Dans cet épisode, elle partage sans filtre sa descente aux enfers, les traitements qui n'ont pas fonctionné et la thérapie qui lui a enfin permis de retrouver le sommeil. Un témoignage plein d'espoir pour toutes celles et ceux qui pensent être seuls face à leurs nuits blanches !Production : Little Big MediaMontage : Julien TabsCoordinatrice d'émission : Delphine Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.