Det kommer att bli bra

Follow Det kommer att bli bra
Share on
Copy link to clipboard

Podcast by Jeanette Ohman Marianne Norrgrann

Jeanette Ohman Marianne Norrgrann


    • Mar 8, 2025 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 32m AVG DURATION
    • 59 EPISODES


    Search for episodes from Det kommer att bli bra with a specific topic:

    Latest episodes from Det kommer att bli bra

    För att skapa måste du våga vara dålig

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2025 30:56


    Kreativitet är inget man antingen har eller inte har vid födseln, det är en muskel som du kan få att växa. Men för att skapa måste du våga vara dålig.

    Hantera skrämmande nyheter

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2025 31:00


    När varje nyhet blir lite värre och världen är en skrämmande plats är lösningen inte att sticka huvudet i sanden. Däremot att kontrollera vad du konsumerar för sorts information. Konkreta tips och erfarenheter i dagens avsnitt av Det kommer att bli bra-podden.

    Behöver du eller vill du?

    Play Episode Listen Later Feb 22, 2025 24:21


    I veckans avsnitt reder Marianne och Peppe ut skillnaden mellan att vilja ha något och att behöva det och hur vi kan få precis det vi vill ha.

    Det bästa i livet kostar inget

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 30:57


    Klyscha eller inte (okej, klyscha), men du blir faktiskt lyckligare av saker som inte kostar något. Samtidigt försöker tusentals företag dagligen få dig att känna dig otillräcklig och försöka bli av med känslan genom att shoppa.

    När ska man ge upp och när är det bara en dip?

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2025 29:10


    Maja har läst The Dip av Seth Godin och vill utforska skillnaden mellan att ge upp när något är jobbigt eller ge upp när en väg inte leder någonstans. Alla projekt och karriärer har en svacka där det blir riktigt jobbigt. Bara de som klarar sig igenom den når framgång. Seth Gordon skriver att vi ska ge upp strategiskt, inte av rädsla Om du inser att något inte leder till långsiktig framgång, sluta och satsa på något bättre. Mediokra ger upp för tidigt eller håller fast vid fel saker, medan de bästa slutar när det är rätt, men aldrig bara för att något känns svårt för stunden.

    När ska man ge upp och när är det bara en dip?

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 29:10


    Det kommer att bli bra är tillbaka! Vi talar om sömnlösa nätter och när man INTE ska fatta några stora problem. Maja har läst "The Dip, A Little Book That Teaches You When to Quit" som handlar om när man ska kämpa vidare och när det är dags att släppa projektet. Enligt Gordin vet framgångsrika människor vet när de ska sluta med något som inte leder någonstans och när de ska kämpa sig igenom en svår period. Alla projekt och karriärer har en svacka där det blir riktigt jobbigt. Bara de som klarar sig igenom den når framgång. Ge upp strategiskt, inte av rädsla. Om du inser att något inte leder till långsiktig framgång, sluta och satsa på något bättre. Mediokra ger upp för tidigt eller håller fast vid fel saker De bästa slutar när det är rätt, men aldrig bara för att något känns svårt för stunden.

    Du blir den du umgås med

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2024 37:07


    Du blir den du umgås med by Jeanette Ohman Marianne Norrgrann

    Förändringar är enkla

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2024 36:04


    Att fortsätta göra samma sak och förvänta sig nya resultat är ingen bra strategi. Testa något nytt, en ny väg till jobbet, en ny maträtt, träningsform, sammanhang eller vad som helst som får din hjärna att testa en ny stig. I podden hjälper vi dig med strategier.

    Om att leva sitt bästa liv

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2024 30:34


    Med ganska små medel går det att skapa ett liv där söndagsångest bara är ett vagt minne och där varje dag har ett pirr och en glädje.

    Att misslyckas framför andra kan vara en tjänst

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2023 29:21


    Ibland är bästa du kan göra är misslyckas och inte känna skam eller skuld. Det kan vara extremt befriande för andra att se det mänskliga andra. Och varför reflektion är grunden till all utveckling och hur lätt och enkelt det kan vara. Lyssna! Tipsa en vän!

    Det går inte att jinxa lyckan

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2023 32:26


    Det är viktigt att vara grundlycklig, men det innebär inte att du aldrig är ledsen, känner dig misslyckad eller sur. Många känslor kan existera samtidigt. Men det om under alla lager ligger en stabil trygg lycklig känsla är det lättare att hantera jobbiga perioder. I det här avsnittet pratar vi bland annat om hur du blir grundlycklig.

    Drömbubblan

    Play Episode Listen Later May 31, 2023 37:54


    Hur vet man vilka drömmar som är realistiska och vika som bara hänger med av gammal vana? Bland annat detta diskuterar vi i det här avsnittet av Det kommer att bli bra podden. Vi ger dig också konkreta steg för att förverkliga dina drömmar och lämna bort de du inte längre vill uppnå. För att få plats med nytt, måste man städa lite.

    Hitta din inre vibe

    Play Episode Listen Later May 7, 2023 34:32


    I det har avsnittet pratar vi om hur du hittar din inre vibe. Hur kan du skapa mer marginaler i livet och hur gör du insättningar på passionskapital och socialkapitalkontot?

    Personlig på sociala medier

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2023 35:37


    Hur ska man uttrycka sig på sociala medier och vad blir för privat? Våga vara sårbar, men behålla sin integritet, och hur säljer man? I det här avsnittet pratar vi om strategier och förhållningssätt på social medier.

    Nya sammanhang ger nya vanor

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2023 36:54


    I nya sammanhang får vi en chans återuppfinna oss själva i både det lilla och det stora. Förändringar i form av t.ex. nya bekantskaper, hobbier eller platser gör det också lättare anamma nya vanor. I podden förklarar vi mer.

    Alla beslut måste inte vara perfekta

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2023 37:05


    Om hur du får tiden att gå mindre fort, bryter dig igenom en grå vardag och hur du avslutar projekt. Konkreta tips och bra snack!

    Året börjar i februari

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2022 36:42


    Om att planera så målsättningar blir sanna, inte bara lösa drömmar. Att sätta ramar för det inkommande året, verktyg för att hålla en vana och tips om en träff med andra kvinnor som vill kicka igång 2023 tillsammans, men online den 15 januari https://fridaylab.se/product/recharge-2023-kickoff-online/

    Våga gilla det ingen annan verkar gilla

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2022 42:22


    Finns det något som du gör som ingen annan verkar göra, men som gör dig glad och lugn? Bland annat detta pratar vi om i det här avsnittet av Det kommer att bli bra. Att var nyförälskad i staden man bott i i tre eller till och med tio år. Varför våra nyårslöften så ofta gör i stöpet och hur vi med små justeringar kan lyckas med dem. Och att börja 2023 med ett gäng andra fantastiska kvinnor!

    Det kommer att bli bra -Självledarskap

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2022 32:38


    Om varför det här bra att kunna leda sig själv och hur du själv kan öva på det.

    Vad drömde du om för 10 år sedan?

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2022 32:18


    Våga drömma lite större än vad som känns bekvämt. Styrkan i att samlas och tillsammans drömma stort, ge sig själv en en dag av systerskap och att våga vara företagare. Bland annat detta och mycket mer i avsnittet om stora drömmar och drömmar där bäst före-datumet gått ut utan att vi märkt det.

    Glow up - det obekväma är inte farligt

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2022 23:17


    Nya situationer kan göra att att du plötsligt förlorar en del av ditt självförtroende, men de gör också att du kommer vidare som en starkare och antagligen smartare människa. Om sammanhang, inte veta vem man är och sedan inse att man är samma person, men lite klokare.

    Tips för att byta jobb

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2022 25:30


    I det här avsnittet pratar vi med karriärcoachen Victoria Frelén som ger konkreta tips i hur man ska tänka när man vill byta jobb.

    Stora och små -så blir du en bättre beslutsfattare

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2022 39:40


    Drar du ut på beslut eller fattar du dem så fort som möjligt? I podden pratar vi om/och ger konkreta tips på hur man blir en bättre beslutsfattare.

    Om att ta tillbaka fokus

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2022 32:01


    Kan man lyssna på en podd som är 2h och 40 minuter lång? Det har Maja gjort och vill tala om vad som stjäl hennes fokus. Att att sociala medier tar över läsningen när vi är stressade och att go slow. Lyssna gärna! Tipsa en vän!

    Friday Lab: Det bästa möjliga 2022

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2021 36:06


    Vad är det bästa som hände 2021, vad vet vi nu som vi inte visste för ett år sedan, varför nyårslöften är oviktiga och att ge sig själv beröm. Bland annat detta pratar vi om i årets sista Det kommer att bli bra. Perfekt pepp inför 2022.

    Ta det lugn så hinner du

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2021 31:38


    Tid är abstrakt och samtidigt lika för alla. Vi pratar om hur det kan vara svårt att se över din situation när du har bråttom, men hur det bästa du kan göra är pausa och reflektera. Tiden är inte knapp, men vi kan göra den till en bristvara.

    Olika rutiner för olika årstider

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2021 21:06


    I det här avsnittet pratar vi om tid och hur olika tider på året kräver olika mycket energi och därmed också olika rutiner. Vad krävs det för att vi ska få in en liten förändring som på sikt leder till en stor förbättring. I slutet av avsnittet kommer ett riktigt bra tips för att få en överblick på vardagstiden som så ofta tar slut.

    FL S4EP1 210802

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2021 22:43


    I det här avsnittet pratar vi att starta hösten lugnt, men omsorgsfullt. Innan vardagen sätter igång lönar det sig att se över sina planer inför hösten. Vad vill du göra mer och mindre av? Hur vill du känna dig i december? Du som är företagare för tips på hur du kan se över ditt företag och välja rätt fokus. Och så pratar vi om att vara generös med idéer och erfarenheter och att fler hjärnor tänker bättre än en.

    Friday Lab- Kickoff med dig själv

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2021 22:43


    I det här avsnittet pratar vi att starta hösten lugnt, men omsorgsfullt. Innan vardagen sätter igång lönar det sig att se över sina planer inför hösten. Vad vill du göra mer och mindre av? Hur vill du känna dig i december? Du som är företagare för tips på hur du kan se över ditt företag och välja rätt fokus. Och så pratar vi om att vara generös med idéer och erfarenheter och att fler hjärnor tänker bättre än en.

    Ladda batterierna inför semestern

    Play Episode Listen Later May 17, 2021 30:22


    Det har varit tyst ett tag men nu är vi tillbaka med en ny podd. Vi pratar om vad vi har lärt oss av det senaste året och vad vi vill ta med oss framåt. Vi berätta om Recreate- vår Friday Lab Retreat den 19 juni. En dag av återhämtning, kreativa övningar, utomhusträning, yinyoga och cook along. Blir en bra dag! Boka din plats här https://fridaylab.thrivecart.com/friday-lab-recreate/

    Självledarskap, vad är det?

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2021 33:49


    Att sätta mål och styra upp sitt liv handlar inte nödvändigtvis om att prestera mer eller blir rikare och mer känd. Det kan också vara att ta det lite lugnare, jobba mindre, uppskatta fritiden och verkligen ha tid att fundera på hur du vill leva. Detta och mycket mer talar vi i det här avsnittet av Det kommer att bli bra. fridaylab.se

    Rädda fritiden!

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2021 26:18


    I det här avsnittet av Det kommer att bli bra talar vi om hållbar fritid. Hur ska man resonera när jobb och ledig tid flyter ihop och vilken av dessa två är det som får ge vika? Vad vill du göra mer eller mindre av under fritiden?

    Det kvinnliga nätverket

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2021 23:52


    Om hur sannolikheten är större att hålla en vana om man gör det i sällskap, att sova i träningskläder, välja minsta möjliga motstånd och vad 90 dagar med Friday Lab egentligen handlar om.

    Du behöver inte stressa

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2020 28:57


    Den här tiden på året är det inte ovanligt att vi stressar mest, allt ska avslutas inför en osynlig gräns där julen symboliserar den sista bossen som ska övervinnas i tv-spelet vi kallar 2020. Men tänk om det inte finns någon deadline och vi inte alls behöver rusa omkring med andan i halsen? Om livet kan vara lugnt och skönt. I den här podden talar vi om att må bättre och ha roligare.

    Att våga vara sårbar

    Play Episode Listen Later Nov 16, 2020 27:38


    Om hur det är lättare att vara sårbar bland främlingar än närstående. Om att bråka för det som är rätt, känna sig liten och hur det inte är svårt att vara modig om man inte är rädd.

    Trötthetssamhället

    Play Episode Listen Later Oct 12, 2020 31:04


    Varför går vi runt och är så trötta? Vilken makt har vi som individer? Vad betyder hyperaktivitet och hur hänger det ihop med världen vi ser genom sociala medier? Allt detta plus några tips och trix för att bromsa tröttheten.

    Gyllene regler för en hållbar höst

    Play Episode Listen Later Sep 2, 2020 32:42


    Hur vill du känna sig i december? Ska jobb vara jobbigt och hur kan man göra det roligt? Hur lång är en arbetsdag? Vad är en rolighetskalender? Hur låter man hjärnan vila? Vad kan du göra idag som får ditt framtida jag att tacka dig? Ritualer för dem som jobbar hemifrån. Allt detta plus några praktiska råd och gyllene regler inför höstsäsongen diskuterar vi i detta avsnitt.

    Kreativt skrivande

    Play Episode Listen Later May 31, 2020 33:36


    I det är avsnittet talar vi om kreativitet och skrivande. Kan vem som helst bli kreativ? Och hur skriver man en bok? Peppe ger sina bästa tips och Maja ställer frågor.

    Jobba hemifrån och ändå få någonting gjort

    Play Episode Listen Later Apr 22, 2020 26:58


    I det här avsnittet pratar vi om att jobba hemifrån och hur man strukturerar upp dagen så det blir tydliga gränser mellan arbete och fritid. Det blir konkreta tips och råd.

    Lagd kvinna ligger

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2020 28:32


    I det här avsnittet talar vi om tid, vad vi gör med den, vad vi kan slopa, hur man kan hantera tider av olust, om hur små förändringar kan leda till stora förändringar. Meningen är att vi mestadels ska ha värdefull tid, inte längta till bättre stunder.

    Agera i en tid av osäkerhet

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2020 25:34


    Hur ska man leva i en tid av osäkerhet? Är du en person som bli paralyserad eller en som kastar sig vidare utan plan eller mål. Finns det något mellan dessa två poler? Ja, det finns det och dem hör du här.

    Förhandla upp din lön och dina arvoden

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2020 33:20


    Pengar är något vi borde tala högt om med varandra. I det här avsnittet pratar Peppe och Maja om strategier för att löneförhandla och snacka upp sina arvoden. Vet ditt eget värde och ta vara på din fritid (för att inte tala om att ha råd att gå i pension).

    Fokus för mer fritid

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2020 33:24


    Vi är tillbaka! I det första avsnittet i säsong två av podden "Friday Lab: Det kommer att bli bra" pratar vi om fokus och varför du ska sträva efter det (spoiler: du får mer tid över för annat, som t.ex. att kolla på tv-serier och hänga med vänner). Maja ger en massa praktiska tips för att hjälpa till med fokuset och Peppe ifrågasätter sig själv.

    Unna dig återhämtning

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2019 36:03


    I prestationssamhället är det sällan ett problem att vi gör för lite, däremot skippar vi alldeles för ofta återhämtningen. Det räcker inte med några veckor varje sommar, helst ska vi återhämta oss lite varje dag. Det behöver inte vara en regelrätt vila på soffan, utan kan vara något som helt enkelt får oss att må bra som att yoga, läsa en bok, ta en promenad, plocka svamp eller tusen andra individuella saker.

    Tips för utlandsflytt

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2019 42:12


    De bästa tipsen inför en utlandsflytt. Hur skaffar man vänner? Boende? Bankkonto? Vilka utmaningar ställs man för och är det verkligen värt det? För alla?

    Var den du verkligen vill vara

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2019 24:14


    Etiketter och att lyssna för mycket på andra. Är du den folk tror att du är eller den du vill vara? Vissa av etiketterna vi bär på är föråldrade, andra kan vi växa in i. Tips och råd följer.

    Uppskatta den svagaste länken

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2019 31:50


    Ingen förändring sker om du fortsätter att göra exakt samma saker och umgås med samma människor. I veckans podd talar vi om styrkan i den svagaste länken.

    ingen uppskatta
    Bli bättre på att nå dina målsättningar

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2019 29:21


    I det här avsnittet talar vi om vikten av att våga formulera dina drömmar och vara tydlig när du gör målsättningar. Peppe avslöjar en lite för stor dröm och Maja i producerar SMART-tänket.

    Ann-Sofie van den Born Rehfeld

    Play Episode Listen Later Nov 27, 2018 49:57


    Ann-Sofie van den Born Rehfeld talks about being your own boss and how somebody should start a revolution against 9-5-

    Din inre motståndsrörelse

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2018 32:37


    Ibland är det bra att prestera, men i novembermörker är tiden inne för self care. Maja och Peppe talar om prestationssamhället

    Ingen antecknar dina misslyckanden

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2018 32:10


    Ingen antecknar dina misslyckanden by Jeanette Ohman Marianne Norrgrann

    Claim Det kommer att bli bra

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel