Podcasts about Perfekt

Sei es in Kreuzberg, bei Reisen Reisen oder mit eurer Smartphone-Kamera - manchmal entstehen die besten neuen Wege genau dort, wo man sie nicht geplant hat. Zum Beispiel haben wir einen neuen Podcast-Feed. Mit noch mehr Reise-Inhalten, frischen Formaten und einer Foto-Masterclass mit einem ausgezeichneten Profi-Foto-Künstler. Noch mehr Raum für Ideen, für Begegnungen und kleine Reisen im Kopf also. Und dann ist da dieser Gedanke an den Samstag - unser Lieblingstag. Berlin fühlt sich samstags anders an. Die Stadt ist wach, aber nicht hektisch, offen, aber nicht laut, und irgendwo zwischen Frühstückstisch, Kiezspaziergang und spätem Abend entsteht dieses besondere Gefühl von Freiheit. Der Tag beginnt in Kreuzberg, zwischen Altbaufenstern, Kaffeeduft und einem Kiez, der sich seit Jahrzehnten immer wieder neu erfindet. Man läuft, bleibt hängen, isst Tacos, sitzt am Wasser und merkt, dass Berlin seine Magie oft genau dort entfaltet, wo man nichts erzwingen will. Später geht es nach Mitte, in Orte, die zeigen, wie gut deutsche Küche 2026 sein kann und wie entspannt ein Abend wird, wenn man einfach den Rest passieren lässt.Diese Folge ist eine Einladung, Neues auszuprobieren und Bekanntes neu zu sehen - im Reisen-Reisen-Kosmos ebenso wie in dieser Stadt.Wenn ihr Lust habt, lasst euch treiben und kommt mit auf diese Weekender-Episode.---Unseren neuen Podcast-Feed “UNTER FREUNDEN” findet ihr überall, wo es Podcasts gibt.Unsere Werbepartner findet ihr hier.Kommt zu einer unserer LIVE-Shows:24.2.2026 Hamburg26.2.2026 München11.4.2026 Mannheim (SWR Podcastfestival)Tickets gibt es HIER.Foto-Credit: Thomas Rabsch (Instagram)Mehr Reisen Reisen gibt es hier.Noch mehr Reisen Reisen gibt es in unserem Newsletter-Magazin.---Le BonEin Frühstücksklassiker im Graefekiez mit entspannter Atmosphäre, viel Holz, Licht und Berliner Gelassenheit. Perfekt für lange Samstage mit exzellentem Kaffee, Eggs Benedict und legendären Pancakes.https://www.instagram.com/lebonberlin/GraefekiezEin ruhiger, grüner Teil Kreuzbergs zwischen Landwehrkanal und Hasenheide. Ideal zum Schlendern, Kaffeetrinken und Entdecken kleiner Läden, ohne das raue Berlin-Klischee.https://www.visitberlin.de/de/graefekiezMellowEin kleines Stück Portugal mitten in Berlin. Bekannt für Pastéis de Nata, Scones mit eigenem Twist und handwerkliches Gebäck, perfekt für den zweiten Kaffee des Tages.https://www.instagram.com/mellow.berlin/Tacos El ReyEines der wenigen Orte in Berlin, an denen Tacos wirklich ernst genommen werden. Authentisch, konzentriert und besonders bekannt für den Rib-Eye-Taco.https://www.instagram.com/tacoselrey/AdmiralsbrückeEin Berliner Treffpunkt am Wasser, an dem Menschen sitzen, Musik machen und einfach bleiben. Besonders am Wochenende ein Ort für echtes Kiezgefühl.https://www.visitberlin.de/de/admiralsbrueckeAnkerklauseUrberliner Kneipe direkt am Landwehrkanal mit Blick aufs Wasser. Drinnen rustikal, draußen im Sommer einer der schönsten Plätze der Stadt.https://www.instagram.com/ankerklause.berlin/TrioDeutsche Küche ohne Schnickschnack, aber mit maximaler Qualität. Klassiker wie Königsberger Klopse oder Senfeier neu gedacht, dazu entspannte Atmosphäre und offene Küche.https://www.instagram.com/trio.berlin/Bar FreundschaftEine elegante, zurückhaltende Bar mit großer Weinauswahl und sehr persönlicher Beratung. Ideal für lange Abende, bei denen man einfach sitzen bleibt.https://www.instagram.com/barfreundschaft/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

«Mit Songwriting kann ich jenen Part im Gehirn abschalten, der dazu neigt, dass man sich zu viele Gedanken macht», sagt die britisch-holländische Songwriterin Tessa Rose Jackson im Sounds!-Interview. Nur so finden schwere Themen wie der Tod oder ein unerfüllter Mutterwunsch den Weg in ihrer Songs. «The Lighthouse» ist ein spannender Neuanfang für Jackson. Im Alter von 20 Jahren veröffentlichte die Musikerin ein sonniges Folk-Pop-Debütalbum namens «(Songs From) The Sandbox». Perfekt für die Stampf-Klatsch-Folk-Pop-Ära der damaligen Zeit. Aber auch eine Hürde um sich danach musikalisch weiter entwickeln zu dürfen. Also veröffentlichte Jackson ihre Musik fortan unter dem kryptischen Pseudonym Someone... bevor es jetzt, mit ihrem neuen Album «The Lighthouse», zurück zum alten Namen geht. «The Lighthouse» ist das neue Sounds! Album der Woche. Es gibt CDs zu gewinnen, jeden Abend bis und mit Freitag. Nur Live im Radio!

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I veckans Livsrådet tar vi upp ett fall där en kvinna anser att hennes nya snubbe är perfekt på alla sätt. Kruxet? När de tjafsar kallar han henne grova saker och vägrar sluta när hon ber om det (han påstår att det är så man pratar i hans kultur). Är det värt att stå ut med detta när allt annat tydligen är så bra? Vi har så klart svaret! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tauche ein in eine sanfte Welt aus beruhigendem Flüstern und entspannenden ASMR-Klängen. Diese Aufnahme lädt dich dazu ein, Anspannung loszulassen, zur Ruhe zu kommen und einen Moment der inneren Balance zu finden. Perfekt zum Abschalten nach einem langen Tag, zum Einschlafen oder für achtsame Entspannungsmomente.Lass dich vom ruhigen Flüstern begleiten und genieße tiefe Entspannung und Gelassenheit.

In dieser sehr persönlichen Jahresabschluss-Folge reflektieren wir 2025 gemeinsam – ohne Druck, ohne Vorsatz-Listen, ohne „ab morgen bin ich anders“. Du erfährst, warum Ziele ab 40 anders funktionieren, wie Achtsamkeit zur Basis für echte Veränderung wird und welche 3 Reflexionsfragen dich sanft ins neue Jahr tragen können. Perfekt für Frauen ab 40, die 2026 nicht mit Selbstoptimierung, sondern mit Selbstverbindung beginnen möchten.

Welche Folgen aus Glücklich promovieren wurden 2025 am meisten gehört? In dieser Episode nehme ich dich mit auf einen kurzen Rückblick und stelle dir die Top 5 Episoden 2025 vor – inklusive der zentralen Gedanken und warum genau diese Folgen so vielen Promovierenden geholfen haben. Perfekt, wenn du: einzelne Highlights noch einmal hören willst oder neu im Podcast bist und einen guten Einstieg suchst. Ich wünsche dir einen grandiosen Start ins Jahr 2026 - wir hören uns dann wieder im nächsten Jahr. :) Zur Newsletter-Anmeldung: https://promotionsheldin.de/glueckspost/ Links zu Angeboten von mir:

Beate spricht darüber, wie Tiere den Jahreswechsel wahrnehmen, warum sie uns gerade jetzt intensiv spiegeln und wie du gemeinsam mit deinem Tier Altes loslässt und dich für 2026 bewusst ausrichtest. Mit Mini-Übung, Botschaft deines Tieres und Tipps für ein entspanntes Silvester. Perfekt für Tierbesitzerinnen, Tierkommunikatorinnen und alle, die das Jahr bewusst beenden möchten. Viel Freude beim anhören.

Viele starten ins neue Jahr mit dem Gedanken: „Jetzt wird alles perfekt!“ und stehen wenige Tage später frustriert wieder am Anfang. In dieser Folge spreche ich Klartext darüber, warum Perfektion dich beim Abnehmen eher ausbremst als voranbringt. Du erfährst, weshalb dein Alltag der entscheidende Faktor für nachhaltige Veränderung ist und warum es sinnvoller ist, passend statt perfekt zu handeln. Schluss mit unrealistischen Erwartungen und Selbstsabotage, willkommen bei Entscheidungen, die wirklich zu deinem Leben passen. Ich zeige dir, wie kleine, ehrliche Schritte eine große Wirkung entfalten können, auch dann, wenn dein Alltag mal wieder ganz andere Pläne hat. Keine Selbstoptimierungs-Plattitüden, kein „Du musst nur wollen“, sondern ein motivierender, humorvoller Blick darauf, wie du dein Jahr so starten kannst, dass du langfristig dranbleibst. Weil dein Leben der Plan ist und nicht umgekehrt.

Staffan Kronwall och Johan Tornberg har gjort Henric Larsson sällskap bakom mickarna i måndagsupplagan av TV4 Hockey-podden. Hur funkar David Tomasek med Jörgen Jönsson?Luleå lyfter med nyförvärvenÄr tvåmetersbusen vad Kalmar behöver? Perfekt svensk inledning på JVM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den bästa tiden på året. Matcher varje dag, ett SHL som sprakar och ett JVM som börjar hacka igång. Vi inleder här på hemmaplan där hemvändare har varit julens tema. Framförallt är ju David Tomasek mer eller mindre redo för en comeback i Färjestad, kommer han få det att flyga? Två andra lag som verkar hitta formen i mellandagarna är Luleå och Leksand där de regerande mästarna tagit fyra raka segrar och jumbon Leksand har poäng i två raka. Panelen spekulerar i huruvida masarna kan nå säker mark med Marcus Gidlöf tillbaka i målet. Frölunda har tagit 10 raka segrar även om de fick svettas ordentligt mot lightversionen av sig själva. Djurgården är ömsom vin, ömsom vatten och Skellefteå behöver ta sig en funderare kring målvakterna. Sist men inte minst pratar vi JVM där Sverige har inlett med två raka segrar trots att spelet inte stämmer. Perfekt menar vi! Mindre positiva känslor kring Kanada som vi känner igen, sluta grisa! Programledare: Tobias Dahlberg I studion: Christopher Heino-Lindberg & Simon Norberg

Herzlich willkommen zur neuen Folge des Makler und Vermittler Podcasts! In dieser Folge sprechen Torsten Jasper und Nico Streker über Bestandsübernahmen unter Maklern – ein Thema, das besonders zwischen den Jahren aktuell ist. Im Fokus steht diesmal die Wohngebäudeversicherung: Wie bewertet man ältere Bestände, worauf sollte man bei der Übernahme achten und welche Chancen bieten sich dabei für junge Makler? Es gibt praxisnahe Tipps zum Umgang mit Haftungsfragen, Datenmanagement und der strategischen Entwicklung des eigenen Geschäfts. Perfekt für alle, die sich im neuen Jahr weiterentwickeln wollen! Viel Spaß beim Zuhören!

In dieser Episode nehmen wir euch mit auf eine Familienreise nach Menorca, der ruhigen Baleareninsel im Mittelmeer und entspannten Alternative zu Mallorca. Ihr erfahrt die wichtigsten Fakten zu Menorca, zur Anreise, zu unserem Besuch in der Inselhauptstadt Maó sowie warum die Insel besonders ursprünglich ist. Wir berichten von unserem Aufenthalt im Royal Son Bou Family Club im Ferienort Son Bou und erklären, warum Menorca ideal für einen Familienurlaub mit Kindern ist, mit kurzen Wegen, sicheren Stränden und viel Natur. Orte und Highlights auf Menorca: Son Bou mit dem längsten Strand der Insel Maó mit dem größten Naturhafen des Mittelmeers Ciutadella mit historischer Altstadt und Hafen Cala Mitjana als familienfreundliche Traumbucht Cala Macarella und Cala Macarelleta als bekannte Postkartenmotive Cala Galdana mit flachem Strand und guter Infrastruktur Steinbruch Líthica bei Ciutadella Camí de Cavalls, der historische Küstenwanderweg Aktivitäten für Familien: Baden an flach abfallenden Stränden und Buchten Wandern auf dem Camí de Cavalls Schnorcheln in türkisblauem Wasser Entdeckungstour zur Kathedralenhöhle Erkunden von Steinbrüchen, Höhlen und alten Kultstätten Entspannte Tage im familienfreundlichen Hotel In der Folge teilen wir persönliche Erlebnisse sowie praktische Reisetipps zur besten Reisezeit, zur Anreise und zum Mietwagen. Perfekt für alle, die Menorca mit Kindern entdecken möchten und einen ruhigen, naturnahen und dennoch aktiven Familienurlaub suchen. Werbepartner dieser Episode ist GEW Ferien. GEW Ferien ist ein Anbieter von Hotels und Ferienanlagen für Familien in Deutschland und Südfrankreich. Zum Angebot gehören Unterkünfte unter anderem auf Sylt, Rügen, Usedom, an der Müritz, in Berlin, im Allgäu sowie an der Côte d'Azur. Die Unterkünfte sind familienfreundlich ausgestattet und auf einen unkomplizierten Aufenthalt ausgerichtet. Angeboten werden Hotelzimmer, Ferienwohnungen und Ferienhäuser, häufig mit getrennten Schlafbereichen für Eltern und Kinder. Viele Anlagen eignen sich für Selbstversorger und sind insgesamt auf die Bedürfnisse von Familien ausgerichtet. Ergänzt wird das Angebot durch Freizeitmöglichkeiten für Kinder und Erwachsene sowie eine persönliche, familiäre Atmosphäre. In vielen Häusern sind auch Hunde erlaubt. GEW Ferien bietet familiengerechte Urlaubsangebote zu fairen Preisen. Angebote für 2026: Allgäu, Ferienclub Maierhöfen: eine Woche im eigenen Bungalow im Juni ab 670 Euro Rügen: vier Nächte im Mai in einer Ferienwohnung für fünf Personen ab 356 Euro Côte d'Azur, Ferienzentrum Les Tourelles: eine Woche im März ab 575 Euro Weitere Informationen und Preise sind unter www.gew-ferien.de verfügbar.

Zum Übergang ins neue Jahr richten die drei routinierten Showhasen ihren Blick konsequent nach vorn. Ohne Nostalgie, ohne Pappkulisse, dafür mit gewohnt analytischer Schärfe und einem klaren Fokus auf Bühnenwirksamkeit unter realen Einsatzbedingungen, mit Berücksichtigung auf belastbare Praxisansätze.Was funktioniert wirklich und welche Investitionen zahlen sich aus? Alle Infos wie gewohnt liebevoll zusammengetragen in den Show Notes und wer sein Repertoire zum Jahreswechsel verfestigen oder neu ausrichten will, findet im Secret Magic Store eine große, preiswerte Auswahl an Effekten und Werkzeuge. Präzise abgestimmt auf eine erfolgreiche Zaubersaison 2026.

Diese kraftvollen Selfcare- und Selbstliebe-Affirmationen helfen Dir, Deinen Wert zu verkörpern, klare Standards zu setzen und Dich selbstbewusst in Deiner eigenen Energie zu halten. Perfekt für Morgenroutinen, Selbstgespräche und jeden Tag, an dem Du Dich an Deine wahre Stärke erinnern willst.

Med premiär 25 december kan ni höra Astrid Lindgrens omtyckta berättelse Lillebror och Karlsson på taket i en helt ny ljudsaga. Perfekt familjelyssning! Hör Eric Stern i rollen som Karlsson, och Marley Norstad som Lillebror, varvat med Astrid Lindgrens egna inläsningar. Alla 12 avsnitt finns i Sveriges Radios app.Illustration: © Design Ilon Wikland ABKarlsson på taket: TM och © The Astrid Lindgren Company

Film‑Highlights, Serien‑Kult & Geschenkideen für Weihnachten In unserer neuesten Podcast‑Episode widmen wir uns einer spannenden Mischung aus aktuellen Filmstarts, Serienklassikern und brandneuen Streaming‑Highlights. Perfekt für alle, die auf der Suche nach frischen Empfehlungen, Hintergrundinfos und Inspiration für Weihnachtsgeschenke sind. #Song Sung Blue# Der Film bringt Hugh Jackman, Kate Hudson und Jim Belushi gemeinsam auf die Leinwand. Wir sprechen über die emotionale Tiefe, die musikalischen Elemente und die besondere Dynamik zwischen den Hauptfiguren. Ein Film, der sowohl Fans von Musikdramen als auch Liebhaber intensiver Charaktergeschichten anspricht. #Wake Up Dead Man: A Knives Out Mystery# Daniel Craig kehrt als Kult‑Detektiv Benoit Blanc zurück. Mit Josh O'Connor, Josh Brolin und weiteren starken Darstellern liefert der Film erneut ein cleveres, humorvolles und spannendes Whodunit‑Erlebnis. Wir analysieren die Story‑Twists, die Figuren und warum der neue Teil die Reihe weiter auf ein neues Level hebt. #Better Call Saul# Die preisgekrönte Serie bleibt ein Meisterwerk der Charakterentwicklung. Wir sprechen darüber, warum die Serie auch Jahre nach ihrem Start nichts von ihrer Faszination verloren hat und wie sie sich perfekt in das Breaking‑Bad‑Universum einfügt. #FALLOUT – Neue Episode auf Amazon Prime# Die Erfolgsserie liefert erneut eine Mischung aus Endzeit‑Action, schwarzem Humor und starken Figuren. Wir besprechen die Highlights der neuen Episode und warum die Serie für Fans des Games und Neueinsteiger gleichermaßen funktioniert. #Weihnachtsgeschenk‑Tipps# Wie immer haben wir für euch Geschenkideen zusammengestellt – ideal für Film‑ und Serienliebhaber, Technikfans und Popkultur‑Begeisterte. Von Blu‑ray‑Sammlungen über Streaming‑Gadgets bis hin zu nerdigen Fanartikeln ist alles dabei. Timecodes: 00:00:00 Einleitung 00:03:17 Song Sung Blue 00:29:28 Wir tippen den nächsten Sneakfilm 00:31:22 Kinocharts und Neustarts 00:37:07 Wake up Dead Man: A Knives out Mystery 00:48:43 Für und Wider der Streamingdienste 00:52:21 Better Call Saul 00:58:19 Fallout S02E01 und die Spiele 01:03:50 Tipps für Weihnachtsgeschenke 01:09:20 Zwischen den Jahren -----------

Rinn, Angela www.deutschlandfunk.de, Morgenandacht

Reklam för Dbet. Här hittar ni våra andelsspel på Supertipsethttps://trk.affiliates.dbet.com/o/NRI1ix?lpage=vWZQ4d&site_id=7012722Fullständiga villkor gäller. +18. Spela ansvarsfullt. Stödlinjen stödlinjen.seÅrets bästa sportdealar är här! TV4 och Studio Allsvenskan har ett samarbete där du för endast 249 kr/månaden får TV4:s fotbollspaket (Allsvenskan, Superettan, Serie A, LaLiga, plus massa mer). Ordinarie pris är 449 kr/månaden så detta erbjudande innebär 200 kr rabatt varje månad! Gå in på https://www.tv4play.se/kampanj/studioallsvenskan för att ta del av erbjudandet! Dessutom har vi nu även hockeypaketet där du kan se SHL och Hockeyallsvenskan till halva priset hos TV4. Klickan på länken för mer info: https://www.tv4play.se/kampanj/studiohockeyDet är fredag i kvarteret och Studio Allsvenskan dukar upp för ett klassiskt Ringrace!Men först inleder vi i dystrare toner – med att minna Åge Hareide som tragiskt lämnade oss i går kväll.Vilken fantastisk människa och fotbollstränare han var.Vi ringer självklart upp Anders Svensson för att höra allt om hur Olof Mellberg är som tränare och hur han skulle passa i AIK, som det ryktas om.Därefter kopplar vi upp oss mot Kalmar och sportchef Mats Winbladh för att höra hur läget ligger till med nykomlingen. Vågar han hoppas på Camil Jebara?Slutligen slår vi en signal till IFK Göteborgs sportchef Hannes Stiller för att höra vad han inte klarar sig utan på julbordet, vad han säger om nyförvärvet Alexander Jallow och hur stort intresset är på Blåvitts spelare nu.Och vi avslutar även avsnittet med lite Silly-nyheter där Herman Johansson verkar hamna i MLS och Djurgården gjort en jätteförsäljning i form av Keita Kosugi till Frankfurt.Missa inte veckans sista avsnitt.Ute överallt.Studio Allsvenskan finns även på Patreon, där du får ALLA våra avsnitt reklamfritt direkt efter inspelning. Dessutom får du tillgång till våra exklusiva poddserier där vi släpper avsnitt tisdag till fredag varje vecka. Bli medlem här!Följ Studio Allsvenskan på sociala medier: Twitter!Facebook!Instagram!Youtube!TikTok! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tauche ein in eine beruhigende ASMR-Healing-Session, die dir hilft, Schlafblockaden zu lösen und inneren Stress abzubauen.Mit sanfter, soft-spoken Stimme begleitet dich dieses entspannende Roleplay in einen Zustand tiefer Ruhe. Zarte Geräusche, flüsternde Worte und eine warme Atmosphäre unterstützen dich dabei, den Alltag loszulassen, deinen Geist zu beruhigen und leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden.Perfekt zum Einschlafen, Entspannen oder einfach zum Abschalten zwischendurch.

Bereit für eine tief entspannende Nachtruhe?

Send us a textAlle sprechen über Weihnachten – im Büro, in der Schule, auf dem Weihnachtsmarkt. Aber was sagt man auf Deutsch eigentlich genau?In dieser Folge bekommst du 10 typische Sätze rund um Weihnachten, die du in Deutschland ständig hörst. Ich erkläre dir, was sie bedeuten, wie du sie benutzt, und ich gebe dir viele Beispiele aus dem Alltag. Perfekt, wenn du als Expat in Deutschland lebst und beim Smalltalk über Weihnachten sicherer sprechen möchtest.Du lernst unter anderem:was „Alle Jahre wieder“ außerhalb des Liedes bedeutetwie du „Weihnachten steht vor der Tür“ richtig verwendestwas ein Wunschzettel ist und wie du über Weihnachtsgeschenke sprichstwie du fragen kannst: „Worauf freust du dich an Weihnachten?“typische Sätze zu Plätzchen, Weihnachtsmarkt und WeihnachtsgrüßenDen Blogbeitrag zu dieser Folge findest du wie immer auf charlingua.de – dort kannst du alle Sätze in Ruhe nachlesen.Wenn du auf Deutsch über Themen wie Weihnachten sprechen möchtest, aber niemanden hast, mit dem du in Ruhe üben kannst, dann trag dich gern auf die Warteliste für meinen CharLingua Sprachclub ein. So erfährst du es sofort, wenn die Türen wieder geöffnet sind.Support the show

In dieser Mini-Folge geht's um Bennys süßen Mittagsschlaf und die wichtige Frage, wie viel Ruhe Pferde wirklich brauchen. Dazu gibt's spannende Einblicke aus unserem Spotify-Jahresrückblick und einen Ausblick auf ein mögliches Wiederhören mit Carina Harnisch. Perfekt für den Start ins Wochenende!

Heute sprechen wir über Quality-Aristocrats-ETFs, die in Unternehmen investieren, die seit Jahren stabil und effizient freien Cashflow erwirtschaften. Wir klären, warum dieser Qualitätsansatz für Privatanleger interessant sein kann, worauf du beim Einzelwertrisiko achten musst und wie stark der ETF tatsächlich auf die bekannten „Big Tech“-Schwergewichte konzentriert ist. Außerdem erhältst du die Antworten auf die wichtigsten Fragen direkt vom ETF-Anbieter – kompakt, verständlich und praxisnah. Perfekt für alle, die überlegen, mehr Qualität ins Depot zu holen! Viel Spaß beim Anhören! ++++++++ Marketinginformation Alle Jahre wieder – Fragen wir uns, wo unser Geld hin ist. Wir alle würden uns wünschen, dass es sich von selbst vermehrt, aber ganz ohne Arbeit ist das leider nicht möglich. Der Weg dahin könnte möglicherweise deutlich unkomplizierter mithilfe von ETPs sein. Mit Invesco erhältst du Zugang zu einer breiten Auswahl, von Etablierten wie den Nasdaq ETFs bis zu Welt ETFs welche nicht nur Industrie, sondern auch Schwellenländer abdecken, oder auch ETCs wie Gold oder Silber. Wer sich trotzdem nicht sicher ist welches ETP am besten zu den Individuellen Mitteln und Zielen passt, kann den Invesco Sparplanrechner nutzen. Probiere es doch mal aus unter https://go.extraetf.com/invesco-podcast-10122025 ++++++++

„Komplexität ist keine Bedrohung – sie ist eine Einladung zur Gestaltung." Warum fühlen wir uns wie gelähmt, wenn sich im Job alles verändert?

Diese Folge startet mit einer der ältesten Fragen der Menschheit: Lieber mit'm Van zum Strand oder mit'm Porsche zur Arbeit? Das müsst ihr wahrscheinlich erstmal sacken lassen. Perfekt um währenddessen unserem Gelaber zu lauschen. Macht es euch gemütlich und versucht mal Bonbon so deutlich wie möglich auszusprechen - ihr werdet es nicht schaffen. LG und happy Nikolaus nachträglich

In dieser Folge geht es um die Vorbereitung auf Mehrseillängen: Was kommt in den Rucksack, welche Ausrüstung ist wirklich nötig und wie startest du am besten ins Mehrseillängenklettern? Ich spreche über leichte Verpflegung wie Riegel oder Wetfood, den Vorteil einer Trinkblase und sinnvolles Karboloading vor der Tour. Außerdem klären wir, ob du deine Schuhe an der Wand lässt oder mitnimmst und warum ein wirklich leichter, klettertauglicher Rucksack entscheidend ist.Wir schauen uns an, ob mobile Sicherungen wie Keile und Friends für deine Route notwendig sind. Dazu gibt's Tipps zur Gerätewahl – Megajul, Tube, Grigri oder HMS – und warum du dein Topo auf zwei Handys dabeihaben solltest. Perfekt zum Einstieg: erst einmal zwei leichte Seillängen ohne Gepäck klettern.__________________________________________Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:Exklusive PodcastfolgenIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsUnterstütze mich:Steady:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

In diesem Video erfährst Du, warum Konsistenz der entscheidende Faktor für langfristige Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden ist. Statt Perfektion oder strenger Disziplin geht es um kleine Routinen, die im Alltag wirklich umsetzbar sind.Perfekt für alle, die trotz wenig Zeit nachhaltige Ergebnisse wollen.Die wichtigsten Stellen:00:00 - Intro01:11 - Motivation vs. Konsistenz01:39 - Entstehung der Verhaltensweisen04:31 - Fokus auf Gewohnheiten05:56 - Warum das funktioniertHat Dir das Video gefallen? Dann lass uns einen Like und ein Kommentar da!Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris

Reklam för Dbet. Här hittar ni våra andelsspel på Supertipsethttps://trk.affiliates.dbet.com/o/NRI1ix?lpage=vWZQ4d&site_id=7012722Fullständiga villkor gäller. +18. Spela ansvarsfullt. Stödlinjen stödlinjen.seÅrets bästa sportdealar är här! TV4 och Studio Allsvenskan har ett samarbete där du för endast 249 kr/månaden får TV4:s fotbollspaket (Allsvenskan, Superettan, Serie A, LaLiga, plus massa mer). Ordinarie pris är 449 kr/månaden så detta erbjudande innebär 200 kr rabatt varje månad! Gå in på https://www.tv4play.se/kampanj/studioallsvenskan för att ta del av erbjudandet! Dessutom har vi nu även hockeypaketet där du kan se SHL och Hockeyallsvenskan till halva priset hos TV4. Klickan på länken för mer info: https://www.tv4play.se/kampanj/studiohockeyDet är fredag i kvarteret och Studio Allsvenskan kopplar upp oss mot Anders Svensson för att snacka ner de senaste och hetaste ämnena!Alltid lika intressant att snacka med Anders Svensson.Därefter rör vi oss vidare mot Silly Season-djungeln där det händer saker konstant.Vi går igenom det mesta som har kommit under veckan – både vad gäller försäljningar, köp och tränarjakt.Missa inte vårt fredagsavsnitt.Ute överallt.Studio Allsvenskan finns även på Patreon, där du får ALLA våra avsnitt reklamfritt direkt efter inspelning. Dessutom får du tillgång till våra exklusiva poddserier där vi släpper avsnitt tisdag till fredag varje vecka. Bli medlem här!Följ Studio Allsvenskan på sociala medier: Twitter!Facebook!Instagram!Youtube!TikTok! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Send us a textIn dieser Folge geht es um die große Frage: Wer bringt in Deutschland eigentlich die Weihnachtsgeschenke – Nikolaus, Christkind oder Weihnachtsmann?

In diesem Video zeige ich Dir die wissenschaftlich am besten belegte Morgenroutine, kurz, machbar und alltagstauglich. Zu jeder Empfehlung gibt es auch Hinweis aus der Forschung (Neurowissenschaft, Stoffwechselphysiologie und Verhaltenspsychologie). Perfekt für alle, die gesund, fokussiert und energiegeladen in den Tag starten wollen.Die wichtigsten Stellen:00:00 - Intro01:21 - (M)eine gute Morgenroutine in 5 Schritten01:30 - Nr. 1: Tageslicht03:14 - Nr. 2: Wasser + Elektrolyte04:34 - Nr. 3: Atmung05:36 - Nr. 4: Bewegung06:57 - Nr. 5: Fokus proaktiv setzen08:33 - FazitHat Dir das Video gefallen? Dann lass uns ein Kommentar und einen Like da!Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris

In dieser Episode sprechen wir über die letzten drei Spiele der Anaheim Ducks und die hatten es in sich. Die Ducks liefern aktuell jede Menge Offensivspektakel: viele geschossene Tore, aber auch einige Gegentreffer. Dazu ein Update zu den verletzten Spielern: Wer fehlt weiterhin, wer könnte bald zurückkommen. Außerdem werfen wir einen Blick auf das aktuelle NHL-Powerranking: Wo stehen die Ducks im Liga-Vergleich? Welche Teams überraschen, welche enttäuschen. Perfekt für alle Ducks-Fans, die auf dem Laufenden bleiben wollen! Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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Die letzten Tage vor dem Valencia Marathon laufen, und Hendrik hat keine Zeit zu verlieren. Die Vorfreude ist riesig - dennoch stehen die Zeichen auf Alarmstufe Orange. Es gibt alle Hände voll zu tun. Was es genau damit auf sich hat, erfahrt ihr dieser Folge. Außerdem hat sich Schmidti wieder ins Crossgetümmel gestürzt und in Darmstadt bei den deutschen Meisterschaften ein intensives Duell geführt. Hat er mit dem Crosslauf seine neue Leidenschaft entdeckt?——Anzeige Hendrik | BLACKROLL®️ RECOVERY PILLOWBesser schlafen, erholter aufwachen: Mit dem BLACKROLL®️ RECOVERY PILLOW unterstützt du Kopf, Nacken und Halswirbelsäule – egal ob du auf dem Rücken, der Seite oder auf dem Bauch schläfst. Perfekt für Zuhause und dank Travel Bag auch für unterwegs oder die Feiertags-Reisen.

In dieser Folge besuchen Jenny und Malte das INNSiDE by Meliá Bangkok Sukhumvit – ein helles, modernes Cityhotel mit Rooftop-Pool, 360-Grad-Sky-Lobby und bester Lage mitten im quirligen Sukhumvit-Distrikt. Perfekt für alle, die Bangkok stylish und stressfrei entdecken wollen.

Hur gör man egentligen när man blir chef över sina egna kollegor? Måste man svara ja, osäkerheten som kan komma med det nya ansvaret och hur du navigerar relationer som plötsligt förändras pratar vi om i det här avsnittet. Josefin Akmar var 22 år när hon fick frågan om att bli chef. Idag är hon 27 år och delar sina erfarenheter. Dag Bremberg från Unionen ger konkreta råd om vad som fungerar – och vad du bör undvika. Perfekt för dig som står inför steget, redan tagit det eller bara vill förstå ledarskapets verklighet. Till sist blickar vi framåt och ställer oss frågan: vad krävs av en bra chef i framtiden?

Tauche ein in eine Oase der Ruhe mit dieser ASMR-Klanglandschaft. Die sanften Flüstertöne und die beruhigende Atmosphäre von 'Kerzenschein' schaffen ein Gefühl von Geborgenheit und Entspannung. Lass dich von dem Gefühl der Sicherheit einhüllen, während draußen ein Gewitter tobt. Die natürlichen Klänge von Regen und Donner wirken hier nicht beunruhigend, sondern als tiefenentspannende Geräuschkulisse, die dich sanft in einen ruhigen und tiefen Schlaf begleitet. Perfekt, um Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und die Nacht durchzuschlafen.

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Tre raringer fekter med fakta. Planlegging av det perfekte mord, med planter. Forskere som skjenker flaggermus. Og sopp som snakker flere språk. Raringer:Ragnhild Gya (@doktor_gya), Lars Haugen Aardal (@larsaardal), Andreas Wahl (@andreas__wahl)

Quali perfekt – WM, WM, wir fahren zur WM! Drei Tage nach dem Rumpel-Sieg in Luxemburg feiert die DFB-Elf im letzten WM-Quali-Spiel eine Torparty, fegt wie entfesselt mit 6:0 über die Slowakei hinweg und sichert sich das Ticket für die WM im kommenden Sommer in den USA, Kanada und Mexiko. Gemeinsam mit Marcel Reif sprechen wir über das Spiel gegen die Slowakei und die Quali für das Team von Bundestrainer Julian Nagelsmann. Außerdem werfen wir einen Blick auf die anderen europäischen Mannschaften: Wer ist ebenfalls direkt qualifiziert und wer muss über die Playoffs sein WM-Ticket lösen?

Neue Podcast-Episode: Sisu 2, Guillermo del Toros Frankenstein & House of Guinness auf Netflix In unserer aktuellen Podcast-Folge nehmen wir drei brandheiße Produktionen unter die Lupe: Sisu: Road to Revenge (Sisu 2) – Der finnische Kultsoldat Aatami Korpi ist zurück. Regisseur Jalmari Helander liefert eine kompromisslose Fortsetzung voller Action und Rache. Frankenstein von Guillermo del Toro – Eine bildgewaltige Neuinterpretation des Klassikers von Mary Shelley. Mit Oscar Isaac als Victor Frankenstein und Jacob Elordi als Kreatur setzt del Toro neue Maßstäbe im Gothic-Horror. House of Guinness – Die neue Netflix-Serie von Steven Knight (Peaky Blinders) erzählt das Familiendrama rund um die Guinness-Dynastie. Intrigen, Machtkämpfe und historische Kulissen machen die Serie zu einem Must-See. In unserem Podcast erfährst du spannende Hintergründe, Analysen und unsere Einschätzungen zu diesen Produktionen. Perfekt für alle Film- und Serienfans, die auf dem Laufenden bleiben wollen. Timecodes: 00:00:00 Einleitung 00:01:42 Sisu: Road to Revenge 00:13:39 Wir tippen den nächsten Sneakfilm 00:15:34 Frankeinstein (2025) 00:27:12 Kinocharts und Neustarts 00:34:43 Kino- und Heimkino News 00:41:03 House of Guinness 00:49:56 Rezepte 00:51:35 Beste Worcestersauce 00:52:32 Musiktipp 00:54:48 Anno 117: Pax Romana - - -

In dieser Folge stellen wir euch den Podcast „Ist das wichtig?“ vor. Der Host dürfte euch bekannt vorkommen: Ganz Offen Gesagt-Host Georg Renner! In seinem Podcast erklärt Georg aktuelle politische Themen leicht verständlich und ordnet sie ein. Perfekt für alle, die den Überblick behalten wollen. In dieser Episode geht es um den Wirtschaftskammer-Präsident Harald Mahrer (ÖVP) der vor dem Rücktritt - oder zumindest inmitten der schwersten politischen Krise seiner Karriere - steht. Georg Renner erklärt, wie es dazu gekommen ist, warum die Kammer ein wichtiger Player der österreichischen Politiklandschaft ist und was Journalistinnen und Journalisten damit zu tun haben.Hier könnt ihr weitere Folgen von "Ist Das Wichtig?" hören! Wir würden uns sehr freuen, wenn Du "Ganz offen gesagt" auf einem der folgenden Wege unterstützt:Werde Unterstützer:in auf SteadyKaufe ein Premium-Abo auf AppleKaufe Artikel in unserem FanshopSchalte Werbung in unserem PodcastFeedback bitte an redaktion@ganzoffengesagt.atTranskripte und Fotos zu den Folgen findest Du auf podcastradio.at

Silje deler kreative oppskrifter på grøt i ny drakt, fulle av smak, næring, proteiner og til og med grønnsaker (jepp!). Fra baked oats med gulrotkake-vri til sjokoladegrøt og frisk overnight oats. Perfekt inspirasjon til frokost, lunsj eller mellommåltid på farten.Her er oppskriften på «gulrotkaka» det snakkes varmt om i episoden. (Inspirasjon fra matprat)Ingredienser:2 stk. revet gulrot4 dl byggryn, havregryn,eller stell cut 0,5 ts malt kanel + litt kardemomme2 stk. egg4 ss rosiner5 dl havremelk , eller annen valgfri melk1 ts bakepulver0,25 ts salt1 ss rapsolje til penslingTopping:4 ss valnøttkjerner4 ss solsikkekjerner4 ss honning, agave eller lønnesirup Slik gjør du1. Riv gulrøtter grovt på et rivjern.2. Ha byggryn, krydder, bakepulver og salt i en bolle. Visp sammen egg og ha dem i bollen sammen med havremelk. Bland alt sammen og rør inn revne gulrøtter og rosiner.3. Pensle en ildfast form eller porsjonsskåler penslet med rapsolje. Ha i byggrynsblandingen.4. Sett formen(e) midt i ovnen på 175 °C og stek i 20-30 minutter.5. Dryss grovhakkede nøtter og solsikkekjerner over den bakte grøten. Ringle over honning, agave eller lønnesirup til slutt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Für drei von uns steht diese Woche Europa vor der Tür – aber Vorfreude stellt sich eher wechselwarm ein. In Neapel herrschen so strenge Verbote, dass selbst Basti zu Hause bleibt. David musste durch sehr viele Reifen springen, um sich über mehrfache Umwege Tickets fürs Stadion in Nizza zu besorgen. Wir sprechen darüber, wie Behörden, Polizei und Auflagen uns die Freude aus den Rippen presst. Außerdem über die äußerst gruslige Halloween-Verkleidung „Augsburg gegen Dortmund“. Wir führen (ohne Axel!) eine VAR-Debatte und sind uns nicht einig darüber, ob 5 Auswechslungen dafür verantwortlich sind, dass mehr Standardtore fallen. Wir zollen Bayern München Respekt, lernen etwas über englisches Fleisch und Basti & Enzo hören ein wenig verblüfft zu, wie die Berliner Polizei mit den Fans aus Freiburg umgegangen ist. Am Ende wühlen wir uns durch Bücher wie „Gebisslos Reiten“ und die Altersansprache des Schalenwilds, bestellen eine Bibel und lernen Dr. Callsen und die Spezialchemie Hanche kennen. Viel Spaß! Die komplette Folge gibt es wie immer bei der ersten Folge des Monats exklusiv für Funfriends auf Patreon. Werde auch DU Funfriend! Den drei90Shop. kennt Ihr ja. Mittlerweile gibt es auch einen drei90 Instagram-Account. Folgt uns auch gerne dort. drei90 via itunes abonnieren drei90 via Feedburner abonnieren

Winterzeit heißt Gruselzeit: Das diesjährige Halloween ist zwar bereits Geschichte, doch das hält uns nicht davon ab, über Horrorspiele zu plaudern. In Folge 192 des PC Games Podcast geht es daher düster zu, denn wir verraten euch, welche Titel uns jedes Jahr faszinieren, sobald es draußen früher dunkel wird.Unser Moderations-Duo Vivi Ziermann und Michi Grünwald hat sich für die Spuk-Ausgabe Verstärkung durch PCGH-Redakteurin Santi geholt. In 60 Minuten stellt das Trio neun Horrorspiele vor, die für sie rund um Halloween zur Pflicht gehören. Das Portfolio ist bunt gemischt: Von atmosphärischen Indies über Geheimtipps bis hin zu absoluten Blockbustern decken die drei sämtliche Genrevertreter ab.Lasst uns gerne in den Kommentaren wissen, was ihr spielt, sobald die Tage kürzer werden. Habt ihr außerdem coole oder witzige Bräuche an Halloween, oder ist es für euch ein Abend wie jeder andere? Wir freuen uns auf viele Antworten und wünschen euch aber zunächst viel Spaß beim Anhören der aktuellen Folge!Der PC Games Podcast - der offizielle Videospielpodcast der PC Games - erscheint seit über einem Jahrzehnt regelmäßig und liefert dabei wöchentlich gleich mehrere Talks zum riesigen Thema Videospiele.Unser Moderationsteam, Michi Grünwald und Vivi Ziermann, deckt dabei etliche Bereiche ab: Review-Gespräche und Previews zu brandaktuellen Games, nostalgische Rückblicke, Reports, Interviews und vieles mehr. Dabei gibt es natürlich auch immer mal wieder spannende Insights in die Spielebranche und in die Redaktion des ältesten, noch aktiven Videospielmagazins Deutschlands - seit 1992 am Start!Unser Spiele-Podcast ist vollkommen kostenlos zugänglich und neben unseren Webseiten auch auf allen großen Podcast-Plattformen - von Apple Music bis hin zu Spotify - zu finden.

Außerdem: Bio oder regional - Was ist die bessere Wahl? (12:09) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvi Strüwing.

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse  Du gibst beim Abnehmen alles – gesunde Ernährung, Bewegung – und trotzdem geht nichts voran? Dann könnte Stress der unsichtbare Blockierer sein. In dieser Folge erfährst du, wie das Stresshormon Cortisol deinen Fettabbau sabotiert, Heißhunger auslöst und deinen Stoffwechsel bremst. Außerdem: einfache, alltagstaugliche Techniken zur Entspannung – ganz ohne stundenlange Meditation. Perfekt für alle, die nachhaltig abnehmen wollen, ohne sich zusätzlich unter Druck zu setzen.