Podcasts about Perfekt

I detta avsnitt av Paus guidar Karin Björkgren-Jones dig genom en lugn och inkännande meditation som hjälper dig att slappna av i både käkar och bäckenbotten – två områden där vi ofta omedvetet bär på stress och spänningar.Genom medveten andning, närvaro och visualisering får du verktyg för att släppa taget om inre stress, stärka kroppskännedomen och skapa balans i nervsystemet. Du får lära dig enkla tekniker för att minska spänningar i käkarna, aktivera djupandning och landa i ett tillstånd av inre ro.Perfekt för dig som söker:Meditation mot stressAvslappning av käkar och ansikteSlappna av i bäckenbottenMindfulness för vardagsstressKroppsscanning och medveten närvaroStresshantering med andningInre lugn och återhämtningGuidade meditationer på svenskaLyssna när du behöver en paus från vardagens brus, vill släppa på spänningar eller förbereda kroppen för vila och sömn. Låt ljuset, andningen och Karins röst guida dig till en mer avslappnad kropp och själ. Become a member at https://plus.acast.com/s/paus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Durch Life Radio hören Punkte sammeln und coole Preise gewinnen? Christian und Steffi haben verraten, wie es geht. Außerdem haben wir erfahren, welche Gemeinde in Oberösterreich diese Woche die "auserwählte" für den Life Radio Gemeindesong ist: Zell an der Pram!

Du trainierst hart – aber der Muskelaufbau bleibt aus?Vielleicht sabotierst du dich selbst mit gängigen Trainingsmethoden, die mehr schaden als helfen.In dieser Episode decken wir die 7 häufigsten Techniken auf,die dein Muskelwachstum ruinieren – wissenschaftlich fundiert und praxisnah.Ob übertriebene Exzentrik, Supersätze oder unnötige Warm-Ups:Du erfährst, warum diese Methoden oft reine Energieverschwendung sind– und was du stattdessen tun solltest, um echte Fortschritte zu sehen.Perfekt für Fortgeschrittene, die ihr Plateau endlich durchbrechen wollen.Keine Phrasen, sondern fundierte Strategien für maximalen Muskelreiz – mit minimaler Ermüdung.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

In “Perfekt Geweckt” haben wir heute den Gemeindesong für Hagenberg präsentiert. Und wir haben diskutiert, was doe OÖer am liebsten zu Pommes dazu essen.

Was tun, wenn dir beim Vortrag die Worte fehlen? Schauspieler Enno Kalisch zeigt dir im Gespräch mit Coach Thomas Friebe, wie du Improvisationstechniken aus dem Theater nutzen kannst, um souverän, ehrlich und kreativ auf der Bühne zu glänzen – selbst bei Blackout. Praxisnah, inspirierend und mit einer Prise Humor! Hier geht es zur Webseite von Enno Kalisch: ennokalisch.de Du erfährst, wie du Inhalte ansprechend präsentierst, Glaubwürdigkeit aufbaust und Emotionen gezielt einsetzt. Mit praktischen Tipps, anschaulichen Beispielen und einer Prise Humor zeigen wir, wie aus trockenen Fakten lebendige Reden werden. Perfekt für alle, die souverän auftreten und überzeugen möchten. Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://thomasfriebe.com. Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Präsentieren · Auftreten · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation. Den Instagram Account von Bettina Förster findest du unter @foersterinimmedienwald und der Account der Evangelischen Akademie im Rheinland unter @evakarhein.

In “Perfekt Geweckt” haben wir mit euch heute eine neue "Frage der Moral" diskutiert. Und wir haben uns auf den großen "Festival-Feiertag" am Donnerstag vorbereitet.

In “Perfekt Geweckt” wollten wir heute eure lustigsten Festival-Erlebnisse hören.

In dieser Podcastfolge „Kosten einer Haussanierung“ gibt Architekt und Bauherr Maxim Winkler einen umfassenden Überblick über typische Sanierungskosten für ein Einfamilienhaus aus den 80er Jahren – inklusive aller wichtigen Gewerke wie Fenster, Dach, Keller, Heizung, Elektrik und Bäder. Dabei erklärt er praxisnah, wo du Kosten sparen kannst, welche Fördermöglichkeiten wie KfW oder BAFA sinnvoll sind, und wie viel du durch Eigenleistungen wirklich sparen kannst. Der Leitfaden beantwortet die wichtigsten Fragen rund um Sanierungsplanung, Kostenschätzungen und typische Fallstricke für Bauherren. Perfekt für alle, die ein Haus sanieren wollen und sich einen ehrlichen Kostenüberblick und wertvolle Praxistipps wünschen. Hör jetzt rein und werde fit für dein Sanierungsprojekt!

In dieser persönlichen Folge des Gehirnwäsche-Podcasts spricht Dr. Johanna Disselhoff offen über eine schwere Zeit, die sie und ihre Familie kürzlich erlebt haben. Du erfährst, wie sie mit emotionalen Extremsituationen umgeht und warum es so essenziell ist, die eigenen Gefühle ernst zu nehmen – und sie auch vor Kindern und nahestehenden Menschen nicht zu verstecken. Diese Folge ist ein starkes Plädoyer für emotionale Ehrlichkeit, Selbstfürsorge und das Vertrauen in die eigene Gefühlswelt – auch (und gerade) in den dunkelsten Momenten. **Das erwartet dich:** - Ein ehrlicher Einblick in eine sehr emotionale Ausnahmesituation - Warum Kinder unsere Gefühle oft besser wahrnehmen als wir selbst - Wie du lernen kannst, dich in Krisen nicht zu überfordern - Warum emotionale Phasen normal und wichtig sind - Die Bedeutung von emotionaler Ehrlichkeit in Beziehungen und Freundschaften - Wie du langfristig einen besseren Umgang mit deinen Gefühlen entwickelst **Kernzitate aus der Folge:**

Diese Wecker-Audio ist ideal, um sie gleich morgens als erstes zu hören. Mit frischer Energie startest du bewusst in den Tag. Richte dich darauf aus, was wirklich zählt – mit Klarheit, Motivation und einem guten Gefühl. Perfekt für den Morgen, um dich selbst daran zu erinnern, wie viel Energie in dir steckt!

Finde geistige Klarheit und tiefen inneren Frieden mit den Übungen in diesem Audio, die du jederzeit und überall ohne Hilfsmittel praktizieren kannst. Wir beginnen mit Atemübungen, die den Geist klären und harmonisieren und gleiten dann sanft in eine entspannende Meditation. Perfekt, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen und langfristig inneren Frieden zu finden. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“:https://www.youtube.com/watch?v=hQQ-43GDyqs Schaue auf unserer Webseite vorbei:

In “Perfekt Geweckt” wollten wir heute wissen, wer in OÖ schon am öftesten geheiratet hat.

Trainierst du hart, aber siehst keine Fortschritte?Dann tappst du vielleicht in eine der 5 größten Muskelaufbau-Fallen! Viele glauben, mehr Volumen, häufiger Muskelkater und regelmäßige Deloads seien der Schlüssel zum Erfolg.Doch aktuelle Studien und Praxiserfahrung zeigen: Qualität schlägt Quantität – immer!In dieser Episode entlarve ich die größten Mythen im Gym und zeige dir, wie du wirklich Muskeln aufbaust – effektiv, nachhaltig und ohne Zeit zu verschwenden.Perfekt für alle, die smarter statt härter trainieren wollen. Hör rein und bring dein Training auf das nächste Level!➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

In “Perfekt Geweckt” haben wir heute den Gemeindesong für Garsten präsentiert. Und wir haben zum letzten Mal das "Ritter Hit Rittern" gespielt.

In dieser Folge von „Da ist Gold drin“ spricht Nina über emotionale Herausforderungen im Alltag einer Patchwork-Familie. Wir beleuchten, warum Gefühle wie Eifersucht und Überforderung nicht das Problem sind, sondern unser innerer Widerstand dagegen. Du erfährst, wie du emotionale Selbstfürsorge praktizierst, alte Muster erkennst und deine emotionale Resilienz stärkst. Perfekt für alle, die sich in Beziehungen weiterentwickeln und sich selbst mit mehr Mitgefühl begegnen möchten.

In “Perfekt Geweckt” war heute alles unter dem Motto "Mission Impossible". Und wir haben wieder Tickets für den Family Park verlost.

In “Perfekt Geweckt” haben wir heute eine neue Frage der Moral diskutiert. Und wir haben wieder Tickets für den Family Park verlost.

Wie du Unternehmen mit deinem Mehrwert überzeugst Die neue Podcast-Folge "Was kann das Unternehmen für mich tun" dreht den Spieß um! Statt die Bewerbung nur aus deiner Sicht zu betrachten, schauen wir darauf, was du dem Unternehmen bieten kannst. Welche Fähigkeiten, Ideen und Ansätze bringst du mit, die wirklich den Unterschied machen? Freu dich auf praktische Tipps, inspirierende Denkanstöße und klare Beispiele, wie du dich von anderen abheben kannst. Perfekt für alle, die ihre Bewerbung auf das nächste Level bringen wollen. Hör rein und erfahre, wie du nicht nur auffällst, sondern wirklich beeindruckst!

Du willst 2025 mit deiner eigenen Agentur durchstarten – weißt aber nicht, womit? In diesem Podcast zeigt dir Alexander Heeg, worauf es jetzt wirklich ankommt: Welche Nischen lohnen sich? Wie kombinierst du AI sinnvoll mit deinem Angebot? Und warum Leadgenerierung heute wichtiger ist als jemals zuvor? Basierend auf über 700 betreuten Freelancern, Agenturgründern und Webdesignern bekommst du hier glasklare Empfehlungen für dein Positioning, dein Angebot und deine Zielgruppe – ganz ohne Bullshit. Perfekt für alle, die nicht nur Leads sammeln, sondern echte Kunden gewinnen wollen.

In “Perfekt Geweckt” haben wir heute mit dem "falschen Lehrer" aus Steyr gesprochen. Und wir haben bekanntgegeben, dass Garsten diese Woche den Gemeindesong bekommt.

In der aktuellen Folge von "Bauherr werden" spricht Architekt Maxim Winkler mit Norbert Lauhöfer von der Firma Carl Prinz über das breite Spektrum an Bodenprofilen, Sockelleisten und innovative Lösungen für Dehnungsfugen. Erfahre, warum Profile beim Hausbau unverzichtbar sind, welche Fehler häufig beim Bodenbelag und der Verarbeitung passieren und wie du mit modernen Treppenkanten- und LED-Profilen dein Eigenheim sicherer und ästhetisch aufwerten kannst. Praktische Tipps zur richtigen Auswahl, Montage und nachhaltigen Nutzung von Bodenprofilen runden das spannende Interview ab. Perfekt für Bauherren, Renovierer und alle, die Wert auf langlebige, funktionale und optisch ansprechende Detaillösungen beim Hausbau legen – jetzt reinhören und Expertenwissen sichern!

Diese Meditation ist eine liebevolle Einladung, dich mit deinem Körper zu verbinden – und dein Körperglück zu fühlen. Du darfst spüren, wie es sich anfühlt, dich wohlzufühlen in deiner Haut. Du darfst spüren, wie es ist, in dir zuhause zu sein. Mit jedem Atemzug bringst du mehr Ruhe, Leichtigkeit und Lebensfreude in deinen Alltag. Perfekt für alle, die emotionales Essen loslassen und sich mit sich mit ihren Körper versöhnen möchten.

In “Perfekt Geweckt” haben wir heute noch einmal auf den grandiosen Sieg von JJ beim ESC zurückgeblickt. Und wir haben auch gehört. dass Steffis Kabinenansprache ein voller Erfolg war.

Rolle vor Tool: Warum KI erst mit Perspektive wirkt   Viele stürzen sich auf Tools, testen Anwendungen, buchen Prompts oder optimieren Prozesse – ohne vorher zu klären, aus welcher Position heraus sie das eigentlich tun. Genau das war der Ausgangspunkt im aktuellen KI-Café: Wenn du mit KI wirklich Wirkung erzielen willst, brauchst du zuerst eines – eine klare Perspektive auf deine eigene Rolle. Denn nur wenn du weißt, wer du beruflich bist, kannst du erkennen, was du mit KI sinnvoll anfangen kannst – und was nicht. Torsten Körting auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/torstenkoerting/   Perspektive schafft Fokus Ob du als Coach, Beraterin, Führungskraft oder Teammitglied unterwegs bist – deine berufliche Rolle ist der Filter, durch den alle KI-Anwendungen sinnvoll werden. Wer diese Perspektive ignoriert, riskiert Beliebigkeit: Dann wird KI zur Spielerei, statt zu einem echten Hebel. Wenn du dir hingegen bewusst machst, in welcher Funktion du KI einsetzt, wird klar, welche Tools, Workflows und Strategien für dich wirklich passen – und welche dich nur aufhalten.   Echte Use Cases kommen aus dir selbst Oft begegnen uns Aussagen wie „Ich will mein Social Media automatisieren“ oder „Ich will mein Workbook mit KI erstellen“. Das sind legitime Wünsche – aber erst der Blick auf deine Rolle macht daraus echte Anwendungsfälle. Wenn du z. B. als Facilitator unterwegs bist, ergibt sich aus deiner täglichen Arbeit ein völlig anderer Use Case als für eine Marketingleiterin oder einen Sportvereinskommunikator. Es geht darum, den Wunsch mit deinem eigenen Kontext zu verknüpfen – dann wird er relevant und umsetzbar.   Umsetzung schlägt Planung Sobald du deinen Kontext kennst und konkrete Anwendungsfälle definiert hast, kommt der nächste Schritt: Machen. Und genau hier trennt sich der KI-Tourist vom KI-Unternehmer. Denn KI bringt dir keine Ergebnisse, wenn du sie nur beobachtest. Du musst sie testen, anwenden, anpassen. Nicht alles wird sofort funktionieren – aber aus der Aktion heraus lernst du schneller, baust Kompetenzen auf und entwickelst deinen eigenen Stil im Umgang mit KI.   Fazit: Klarheit bringt Wirkung Wenn du mit KI arbeiten willst, dann fang nicht bei ChatGPT an – fang bei dir an. Frag dich: Wer bin ich beruflich? Welche Herausforderungen habe ich? Was will ich wirklich erreichen? Diese innere Klarheit ist der Schlüssel zu jedem wirksamen KI-Einsatz. Tools kommen und gehen. Deine Rolle bleibt. Und sie entscheidet darüber, ob KI für dich nur ein Gimmick ist – oder ein echter Gamechanger.     Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Das KI-Buch ... für Selbstständige und Unternehmer Lerne, wie ChatGPT deine Produktivität steigert, Zeit spart und Umsätze maximiert. Enthält praxisnahe Beispiele für Buchvermarktung, Text- und Datenanalysen sowie 30 konkrete Anwendungsfälle. Entwickle eigene Prompts, verbessere Marketing & Vertrieb und entlaste dich von Routineaufgaben. Geschrieben von Torsten & Birgit Koerting, Vorreitern im KI-Bereich, die Unternehmer bei der Transformation unterstützen. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 6,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... www.koerting-institute.com/ki-buch/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>1800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 1800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 410 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Släpp Stressen och Hitta LugnetKänn hur stressen rinner av dig och hitta tillbaka till ditt inre lugn med denna guidade meditation av Karin Björkegren-Jones. I detta avsnitt av Paus – podden för avkoppling får du en djupgående meditation som hjälper dig att släppa oro, skuld och spänningar.Genom enkla andningsövningar och kraftfulla affirmationer kan du förankra dig själv och återställa balansen. Föreställ dig att rötter växer från dina fötter, ger dig stabilitet och jordar dig i nuet.Perfekt för dig som vill ta en paus från vardagens stress och skapa en trygg plats att återvända till. Sätt dig bekvämt, slappna av och låt oss guida dig in i ro och harmoni.#Meditation #Stresshantering #Mindfulness #Avslappning #InreLugn #MentalHälsa #KarinBjörkegrenJones #Podd Become a member at https://plus.acast.com/s/paus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du trainierst hart, gibst alles – aber siehst keine Fortschritte?Dann erlebst du vielleicht gerade ein Trainingsplateau – und bist damit nicht allein.In dieser Episode entlarven wir die wahren Ursachen hinter stagnierendem Muskelaufbau.Zu viel Ermüdung oder zu wenig Reiz? Die Antwort überrascht viele – und du bekommst ein System an die Hand, das funktioniert.Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Du erfährst, wie du deine Trainingsplanung optimierst, typische Fehler vermeidest und endlich wieder sichtbar Fortschritte machst.Perfekt für alle, die ihre Zeit im Gym sinnvoll nutzen und mit smarter Strategie statt blindem „Mehr“ trainieren wollen.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

I denne episoden får du et unikt innblikk i hverdagen ved Arendal legevakt – et sted der det virkelig satses på kompetanse og kvalitet. Hør hvordan en av Norges mest moderne legevakter jobber systematisk med fagutvikling og rekruttering - og hvilke resultater dette gir for pasienter og ansatte.Virksomhetsleder Maria Syvertsen forteller hvordan de har gått fra tradisjonell opplæring til et av landets mest digitale og effektive internopplæringssystemer i januar 2025. Du får høre hvilke grep som faktisk funker, hva det har betydd for kvaliteten i tjenesten, og hvordan det oppleves i praksis.Sykepleier Serine Evensen Høystad deler ærlig hvordan det var å starte i jobben etter omleggingen, og hva slags støtte og trygghet det ga.Perfekt for deg som er student og vurderer legevakt, eller for deg som jobber med fag, kvalitet og bemanning i kommunehelsetjenesten.Vil du vite mer om hvordan din arbeidsplass kan få lignende resultater? Sjekk ut: MedEasy.no/bedrift

In “Perfekt Geweckt” haben wir heute den Gemeindesong für Fischlham präsentiert. Und wir haben den Verein gefunden, wo Steffi am Wochenende die Kabinenansprache halten wird.

Fri, 16 May 2025 06:00:00 +0000 https://unternehmer-gesucht.podigee.io/71-mandy_buchhaltung b60fbaea52a072aeed03b7557052db6c So startest du sicher – auch ohne kaufmännisches Know-how. Du willst gründen, aber hast keine Ahnung von Buchhaltung? Kein Problem. In dieser Folge zeigt dir Mandy Rohm, wie du deine Buchhaltung selbst meistern kannst – auch ohne Vorkenntnisse. Erfahre, welche Tools wirklich helfen, welche Fehler du vermeiden musst und wie du endlich klar mit deinen Zahlen wirst. Perfekt für Gründer, die unabhängig starten wollen – ohne Chaos oder ohne Angst. Mehr zu Mandy: https://www.lebensentdecker.com

KI vom Ergebnis her denken: Der Weg zur unbewussten Kompetenz   Wer mit Künstlicher Intelligenz arbeitet, merkt schnell: Es geht nicht nur um Tools oder Technik – es geht ums Denken. Genauer gesagt: ums ergebnisorientierte Denken. Viele verlieren sich in Prompts, Möglichkeiten und KI-Spielereien. Doch wirklich wirksam wird KI erst, wenn du vom Ergebnis aus rückwärts denkst und so jeden Schritt gezielt steuerst. Genau darum geht's in dieser Episode – und darum, wie du es schaffst, dass KI zur echten Routine wird. Torsten Körting auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/torstenkoerting/   Ergebnis zuerst – nicht Tool, nicht Prompt Stell dir vor, du willst einen KI-Assistenten, der dich in der Erstberatung unterstützt. Was viele dann tun, ist ein häufiger Fehler: Sie starten direkt mit einem Tool wie ChatGPT, probieren sich an ein paar Prompts und hoffen auf ein gutes Ergebnis. Dabei wäre der bessere Ansatz, dir zuerst klarzumachen, was der Assistent am Ende konkret leisten soll. Wenn das Ziel eindeutig formuliert ist, ergeben sich die notwendigen Schritte wie von selbst. Der Weg wird klar, weil er sich aus dem Ergebnis ableitet – und nicht aus der Technik. Nur so arbeitest du strategisch und nicht zufällig.   Optimieren statt akzeptieren Viele begnügen sich mit dem ersten brauchbaren Output der KI. Doch genau da liegt die Bremse. Das erste Ergebnis ist nur ein Entwurf. Wenn du wirklich Mehrwert schaffen willst, dann betrachtest du das Ergebnis als Startpunkt und entwickelst es weiter. Es geht darum, jedes Resultat kritisch zu hinterfragen, es zu verfeinern und gezielt auf das optimale Ziel hin auszurichten. Mit jeder Schleife wird der Assistent klarer, nützlicher und relevanter für deinen Alltag. Und genau so entsteht Qualität – durch Iteration und Anspruch, nicht durch Zufall.   Vom Wissen zur Routine: Die vier Kompetenzstufen Wir alle durchlaufen dieselben Stufen, wenn wir etwas Neues lernen. Am Anfang stehen wir in der unbewussten Inkompetenz – wir wissen gar nicht, was wir alles nicht wissen. Dann beginnt die bewusste Inkompetenz, wenn uns das Ausmaß unserer Wissenslücken bewusst wird. Es folgt die Phase der bewussten Kompetenz, in der wir uns bemühen, gezielt zu lernen, was anfangs noch anstrengend ist. Und schließlich erreichen wir die unbewusste Kompetenz: Wir handeln intuitiv, ohne nachzudenken, weil das Gelernte tief verankert ist. Genau dorthin darf sich auch dein Umgang mit KI entwickeln. Was anfangs kompliziert und mühsam wirkt, kann durch Wiederholung und Praxis zur Selbstverständlichkeit werden.   Fazit: KI in dein Denken, deine Routinen, deine DNA bringen KI ist mehr als ein Tool. Sie ist ein Denkansatz, eine Haltung und – mit der richtigen Herangehensweise – ein starker Hebel für dein Business. Wenn du vom Ergebnis her denkst, dich nicht mit dem ersten Wurf zufriedengibst und dranbleibst, dann wird aus Wissen Routine. Und aus Routine entsteht Wirkung. KI wird dann nicht nur Teil deines Alltags, sondern Teil deiner DNA. Genau da liegt der Unterschied zwischen Spielerei und echtem Fortschritt.     Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Das KI-Buch ... für Selbstständige und Unternehmer Lerne, wie ChatGPT deine Produktivität steigert, Zeit spart und Umsätze maximiert. Enthält praxisnahe Beispiele für Buchvermarktung, Text- und Datenanalysen sowie 30 konkrete Anwendungsfälle. Entwickle eigene Prompts, verbessere Marketing & Vertrieb und entlaste dich von Routineaufgaben. Geschrieben von Torsten & Birgit Koerting, Vorreitern im KI-Bereich, die Unternehmer bei der Transformation unterstützen. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 6,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... www.koerting-institute.com/ki-buch/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>1800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 1800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 410 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Willkommen zur heutigen Podcastfolge "Dominiere dein Aufschlagspiel: So besiegst du jeden Gegner mit Variationen, Präzision und Nervenstärke!" Willst du dein Aufschlagspiel im Tennis endlich auf das nächste Level bringen?

In “Perfekt Geweckt” haben wir heute den Gemeindesong für Fischlham präsentiert. Und wir haben den Verein gefunden, wo Steffi am Wochenende die Kabinenansprache halten wird.

Entfliehe dem Alltagsstress mit dieser tiefenentspannenden ASMR Deep Tissue Massage, eingebettet in die beruhigende Geräuschkulisse eines friedlichen Waldes. Spüre, wie Verspannungen sanft gelöst werden, während dich das Rauschen der Blätter, das Zwitschern der Vögel und andere natürliche Klänge in eine Welt der Ruhe entführen. Perfekt zum Abschalten, Meditieren oder einfach nur zum Genießen.

Send us a textMachst du manchmal typische Fehler auf Deutsch – wie „Ich bin heiß“ oder „Ich habe seit 2020 in Berlin gelebt“? Keine Sorge, das passiert fast allen Deutschlernern! In dieser Episode schauen wir uns 10 klassische Fehler an, die ich immer wieder höre – und du erfährst ganz genau, wie du sie beim nächsten Mal vermeiden kannst.Du lernst unter anderem: ✔️ den Unterschied zwischen „mir ist langweilig“ und „ich bin langweilig“ ✔️ warum es „ich erinnere mich“ und nicht „ich erinnere das“ heißt ✔️ wann man „seit“ statt „für“ sagt ✔️ und wie du Uhrzeiten wie „halb vier“ richtig verstehstLinks zu dieser Episode:Hier kannst du alle Beispiele nachlesen >>>#004: Formal ways to tell the time in German >>>Free PDF >>>#014: Informal ways to tell the time in German >>>Free PDF >>>

In dieser Folge tauchen wir nochmal mit Dr. Bettina Förster tief in die faszinierende Welt der Rhetorik ein. Du erfährst, wie du Inhalte ansprechend präsentierst, Glaubwürdigkeit aufbaust und Emotionen gezielt einsetzt. Mit praktischen Tipps, anschaulichen Beispielen und einer Prise Humor zeigen wir, wie aus trockenen Fakten lebendige Reden werden. Perfekt für alle, die souverän auftreten und überzeugen möchten. Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://thomasfriebe.com. Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Präsentieren · Auftreten · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation. Den Instagram Account von Bettina Förster findest du unter @foersterinimmedienwald und der Account der Evangelischen Akademie im Rheinland unter @evakarhein.

I ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë instruktori i palestrës Remil Peqini. Ai ka folur më shumë për disa mite mbi palestrën apo trupin perfekt, por jo vetëm…

Finde deine innere Balance mit "Zarte Berührungen, Tiefe Ruhe". Diese ASMR-Playlist wurde speziell zusammengestellt, um ein Gefühl sanfter Berührung zu erzeugen und tiefe Entspannung zu fördern. Erlebe, wie beruhigende Klänge Stress und Anspannung lösen und dir helfen, einen Zustand friedlicher Ruhe zu erreichen. Perfekt für Meditation, Schlaf oder einfach nur zum Abschalten.

Tauche ein in die wohltuende Welt des ASMR Barber Shops! Genieße einen flirty Haarschnitt und eine sanfte, entspannende Kopfmassage. Perfekt zum Abschalten und Wohlfühlen. (Deutsch)

Aktuell bietet Aldi euch einen top ausgestatteten Werkstattwagen zu einem echten Knallerpreis an. Mit diesem cleveren Helfer bleibt euer Werkzeug perfekt organisiert und jederzeit schnell zur Hand. Wir zeigen euch, warum ihr bei diesem Angebot unbedingt zugreifen solltet.

In der heutigen Folge widmet sich Curse dem Thema Perfektionismus. Ein mittlerweile sehr inflationär genutzter Begriff, in der Regel ist er positiv konnotiert. Neben all den Mehrwerten - diese gibt es zweifelsfrei (!!) - ist die Kehrseite ein unglaublicher Stress für andere aber vor allem für uns selbst. Würdest du dich gerne mit deinem „Inneren Antreiber" auseinandersetzen? Besser verstehen, welche subtilen Prägungen aus unserer Kindheit uns beeinflussen? Wusstest du, dass es nachweisliche Auswirkungen von Perfektionismus auf Angstzustände und depressive Zustände gibt? Perfektionismus ist trügerisch. In welchen Bereichen deines Lebens setzt du dich oder andere unnötig unter Druck, weil "perfekt" das Ziel ist? Wie verstärken soziale Medien diesen Trend möglicherweise? Dieser Podcast ist eine Einladung, deinen eigenen Perfektionismus zu hinterfragen und einen gesünderen, entspannteren Weg zu finden, Dinge anzugehen. Er ermutigt dich, das Gute im Blick zu behalten und die Freude am Tun nicht durch unrealistische Ansprüche zu verlieren. Übe dich im "Gut genug" und befreie dich von der Last der Perfektion! Ein sehr großes und zugleich ungemein spannendes Thema. Let's get into it. Viel Freude mit dieser Folge. www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial

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Send us a textDu willst wissen, wie die deutschen Zeitformen funktionieren? In dieser Folge bekommst du einen einfachen Überblick über alle 6 Zeitformen im Deutschen: Präsens Perfekt Präteritum Plusquamperfekt Futur IFutur IIIch erkläre dir, wie du die Zeiten bildest, wann du sie benutzt – und warum du im Alltag oft nur das Präsens und das Perfekt brauchst. Mit vielen Beispielen und praktischen Tipps!Hole dir das PDF (6 Seiten) mit allen wichtigen unregelmäßigen Verben >>>Den Blogartikel zur Folge findest du hier >>>Support the show

Julia Funke ist Fotografin und kümmert sich um das Personal Branding ihrer Kunden. Und das in einer ganzheitlichen Perspektive. Sie begleitet Menschen in die Sichtbarkeit, zu Visionen und auf dem Weg in die Selbständigkeit. Wie möchte man von seinem Umfeld wahrgenommen werden?Julia Funke ermutigt in ihren Fotoshootings dazu sich zu trauen, sich auf allen Ebenen zu zeigen und nicht unter den eigenen Möglichkeiten zu bleiben.Angefangen vom Auflösen limitierender Gedanken, hin zu den eigenen Werten und Vorstellungen - alles sorgfältig vorbereitet durch Fragebögen und Checklisten. Dir hat diese Podcast-Folge gefallen? Du hast Anregungen oder Wünsche? Dann freue ich mich über eine Bewertung bei Apple Podcasts:https://www.hermannscherer.com/podcast----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Mein Geschenk an DichMein "sichtbar"-Buch: https://www.hermannscherer.com/sichtbarMeine Online-KurseOnline-Kurs: In wenigen Tagen zum eigenen BuchOnline-Kurs: Qualität sichtbar machenOnline-Kurs: Soforthilfe Online KursMeine Social-Media-KanäleFacebook: https://www.facebook.com/hermannscherer/Instagram: https://www.instagram.com/hermannscherer_officialExklusive Facebook-Community: https://www.facebook.com/hermannscherer/communityNewsletter per WhatsAppwww.hermannscherer.com/whatsappnews Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästar författaren Kalle Dixelius, som efter 46 års längtan äntligen fick sin första hund. Han berättar om sin bok “Jag vill ha en hund!” och delar med sig av sina bästa tips för föräldrar som funderar på att skaffa hund. Tillsammans med programledaren Erika Garmelius reder han ut vad man ska tänka på när hund och barn möts för första gången och vilken typ av hund som passar olika familjer bäst.

Als großer Fan von Strategie- und Taktikspielen freue ich mich auf das neue angekündigte Star Wars Zero Company. Alle Infos zum Spiel klingen super, doch beim Release-Datum verzweifle ich. Den Trailer zum Spiel könnt ihr euch direkt oben ansehen.Ein Kommentar von Martin Hartmann

Diese Morgenmeditation hilft dir, bewusst in den Tag zu starten. Sie richtet deinen Blick auf das, was heute möglich ist – mit Leichtigkeit, Zuversicht und einem kleinen Lächeln für dich selbst. Perfekt, um dich innerlich auszurichten und mit guter Energie in den neuen Tag zu gehen.

Send us a textBøyningstrening: 50 uregelmessige substantiv Skal du ta Norskprøven på B1- eller B2-nivå? Da må du mestre uregelmessige substantiv i flertall – et vanlig problemområde på skriftlig og muntlig eksamen.Vi har laget en samling med 50 uregelmessige substantiv og eksempler på B2-nivå, slik at du lærer hvordan du bruker disse ordene korrekt i naturlige og avanserte setninger. Perfekt for eksamensforberedelser!

Sophie Passmann spricht in dieser Folge so offen wie selten: über Shitstorms, Schönheit, Feminismus – und den Mann an ihrer Seite. Ein Gespräch über Nähe, Image, Medien und Müdigkeit. Spoiler: Es ist eine dieser Folgen, bei der man nicht will, dass sie vorbei ist. Was macht das Internet mit unserem Selbstbild? Wie politisch ist ein Glow-up? Und kann man feministisch sein und trotzdem ein Schönheitsideal bedienen? Sophie Passmann spricht über innere Widersprüche, Kritik aus dem Netz, den Druck der Sichtbarkeit – und warum sie sich in ihrem neuen Solo-Podcast mehr zutraut als je zuvor. Außerdem: Der Unterschied zwischen Aufmerksamkeit und echter Nähe, ein ehrlicher Blick auf ihre Beziehung und die eigentliche Essenz von „Empowerment“. Bild Credit Cover: ​​Christian Werner Hier könnt ihr die Folge auf YouTube anschauen! Partner: Metallbude: Upgrade your interior! Mit den hochwertigen, minimalistischen Möbeln und Wohnaccessoires von Metallbude. Mit "BGB15" bekommt ihr bis zum 30.04.2025 15% Rabatt auf eure Bestellung! Jetzt hier sichern! Kein Mindestbestellwert erforderlich. Einmal pro Person einlösbar. Nicht kombinierbar mit anderen Rabatten oder Aktionen Baby got Business Bootcamp Kompakt. Effizient. Topaktuell. Das 10-Wochen-Online-Programm ist der Wissens-Boost für alle Social-Media-Professionals, Creator:innen und Gründer:innen. Jetzt hier einen der begrenzten Plätze sichern! Timecodes: 00:01:13 Vorstellung Sophie Passmann 00:03:50 Cringe Mountain 00:05:00 Welche Rolle spielt Social Media monetär  00:06:20 Arbeitsalltag  00:07:55 Wer gehört zum Team Passmann?  00:10:00 Social Media 00:13:00 Ballermann-Geschichten 00:16:30 Rezensionen 00:18:10 Ehrliches Feedback 00:20:00 Dating 00:29:10 Werbung 00:33:20 Beziehungs-Zeit- Management 00:36:30 Glow-Ups 00:48:50 Mit wem würdest du lieber?  00:52:20 Neuer Podcast 00:54:10 Cool&Albern 00:57:30 Shitstorm 01:00:10 Was macht dich Humble?  01:04:00 Business Advice 01:08:00 ETF´s Podcastpartner: Hier findet ihr alle aktuellen Supporter unseres Podcasts & aktuelle Rabattcodes. In der Podcatsfolge erwähnt: Der Sophie Passmann Podcast Cringe Mountain Was Tara Sagt Hier findest du mehr über uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Impressum⁠⁠