Podcasts about Perfekt

Tradition ist Tradition: In der letzten Episode des Jahres stoßen Timo und Michael mit Glühwein auf ein intensives Pulsgeber-Jahr an. In unserem Weihnachts-Special blicken wir zurück auf 23 Episoden voller Politik, KI, gesellschaftlicher Debatten und globaler Perspektiven – von Bundestagswahl-Countdowns über China-Insights bis hin zu Gehirnforschung und humanoiden Robotern. Wir sprechen über unsere persönlichen Highlights, überraschende Statistik-Rekorde, Lieblingsfolgen und darüber, wie sich Stimmung, Weltpolitik und der Podcast 2025 verändert haben. Zwischen Müdigkeit, Dankbarkeit und Vorfreude auf Ruhe geht es auch um das, was bleibt – und um das, was 2026 bringen könnte. Eine persönliche, ehrliche und entspannte Jahresabschlussfolge mit Reflexion, Ausblick und einem großen Dank an euch, unsere Hörerinnen und Hörer. Perfekt zum Zurücklehnen, Zuhören und Mitdenken – Pulsgeber-Style.

In unserem 21. Adventstürchen sprechen Flo und Nadine über Weihnachtsgeschenke, Familienrituale und das ewige Spannungsfeld zwischen Tradition, Erwartungen und Chaos. Von Wunschlisten über Reisegutscheine bis hin zu selbstgemachten Geschenken – alles dabei. Dazu erzählen die beiden, warum Weihnachtsbräuche wie Adventskalender, Würfelspiele, Baumkauf und Brunch so wichtig für die eigene Weihnachtsstimmung sind. Wir reden über Geschenkideen, familiäre Dynamiken und kleine Rituale, die Weihnachten erst zu Weihnachten machen. Perfekt für alle, die Holiday Vibes, Family Drama, Weihnachtsnostalgie, Geschenk-Inspiration und Adventskalender-Content lieben.Teilnahmebedingungen: Teilnahme ab 18 Jahren. Eine Barauszahlung des Gewinns ist ausgeschlossen. Zur Teilnahme muss der Instagram Beitrag vom 23. Dezember kommentiert werden, ohne das Lösungswort zu nennen. Das Lösungswort wird ausschließlich per Direktnachricht an uns gesendet. Der Teilnahmezeitraum läuft vom 23. bis 31. Dezember 2025. Nach Ablauf des Gewinnspiels wird unter allen gültigen Einsendungen ausgelost und der Gewinner oder die Gewinnerin per Direktnachricht informiert. Instagram steht in keiner Verbindung zu diesem Gewinnspiel.Hier geht es zu unserem Discord-BuchclubHier könnt ihr uns über Steady unterstützen: Bei Steady unterstützen"Das Reich der sieben Höfe - Dornen und Rosen": Hier bestellen (Werbung/Affiliate)"Die Teerose" bestellen: Hier bestellen (Werbung/Affiliate)"House of beating Wings": Hier bestellen (Werbung/Affiliate)Folge uns doch gerne auch auf instagram: @zweifreundinnen_undeinbuch Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das Jahr ist zu Ende – Wundervolle Feiertage     Liebe Newsletter-Leserinnen und -Leser, liebe Hörer,   wo ist dieses Jahr 2025 geblieben? Ein Riesentempo. Zwölf Monate, die sich wie zwölf Tage verabschiedet haben.   Ich stelle dir heute drei Fragen, die über dein neues Jahr entscheiden: Wie war dein Jahr 2025 – wirklich? Haben sich deine Wünsche erfüllt, oder nur ein Teil davon? Bist du weitergekommen, oder stehst du an einem Punkt, der unbequem geworden ist?   Wenn du sagen kannst: „Mein Jahr war großartig!" Dann gratuliere ich dir von Herzen.   Wenn nicht – dann ist jetzt der perfekte Moment, um dich zu fragen:

Dein Mondzeichen verrät, was dich emotional triggert – und wie du an den Feiertagen besser mit dir umgehst.

Rinn, Angela www.deutschlandfunk.de, Morgenandacht

Reklam för Dbet. Här hittar ni våra andelsspel på Supertipsethttps://trk.affiliates.dbet.com/o/NRI1ix?lpage=vWZQ4d&site_id=7012722Fullständiga villkor gäller. +18. Spela ansvarsfullt. Stödlinjen stödlinjen.seÅrets bästa sportdealar är här! TV4 och Studio Allsvenskan har ett samarbete där du för endast 249 kr/månaden får TV4:s fotbollspaket (Allsvenskan, Superettan, Serie A, LaLiga, plus massa mer). Ordinarie pris är 449 kr/månaden så detta erbjudande innebär 200 kr rabatt varje månad! Gå in på https://www.tv4play.se/kampanj/studioallsvenskan för att ta del av erbjudandet! Dessutom har vi nu även hockeypaketet där du kan se SHL och Hockeyallsvenskan till halva priset hos TV4. Klickan på länken för mer info: https://www.tv4play.se/kampanj/studiohockeyDet är fredag i kvarteret och Studio Allsvenskan dukar upp för ett klassiskt Ringrace!Men först inleder vi i dystrare toner – med att minna Åge Hareide som tragiskt lämnade oss i går kväll.Vilken fantastisk människa och fotbollstränare han var.Vi ringer självklart upp Anders Svensson för att höra allt om hur Olof Mellberg är som tränare och hur han skulle passa i AIK, som det ryktas om.Därefter kopplar vi upp oss mot Kalmar och sportchef Mats Winbladh för att höra hur läget ligger till med nykomlingen. Vågar han hoppas på Camil Jebara?Slutligen slår vi en signal till IFK Göteborgs sportchef Hannes Stiller för att höra vad han inte klarar sig utan på julbordet, vad han säger om nyförvärvet Alexander Jallow och hur stort intresset är på Blåvitts spelare nu.Och vi avslutar även avsnittet med lite Silly-nyheter där Herman Johansson verkar hamna i MLS och Djurgården gjort en jätteförsäljning i form av Keita Kosugi till Frankfurt.Missa inte veckans sista avsnitt.Ute överallt.Studio Allsvenskan finns även på Patreon, där du får ALLA våra avsnitt reklamfritt direkt efter inspelning. Dessutom får du tillgång till våra exklusiva poddserier där vi släpper avsnitt tisdag till fredag varje vecka. Bli medlem här!Följ Studio Allsvenskan på sociala medier: Twitter!Facebook!Instagram!Youtube!TikTok! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum eigentlich? - Ein Plädoyer, den Erwartungsdruck auf die Feiertage zu senken. (Autor: Miri Langenbach)

Warum eigentlich? - Ein Plädoyer, den Erwartungsdruck auf die Feiertage zu senken. (Autor: Miri Langenbach)

Online-Video-Trainings: Wie du Wissen skalierst, Kunden gewinnst und dein Team stärkst   Ein Online-Video-Training zu erstellen klingt für viele nach Aufwand. Doch wenn du dir anschaust, welche Hebel du damit für dein Business aktivierst – Reputation, Skalierung, Wissensvermittlung… wird schnell klar: Es ist ein Gamechanger. Ganz gleich, ob du Selbständiger, Unternehmerin oder Führungskraft in einem Unternehmen bist, dieses Format kann dein Spielfeld grundlegend erweitern. Was du brauchst, ist eine klare Intention und eine Vorstellung davon, wie du dieses Werkzeug für deine Zielgruppe einsetzt.   Torsten Körting auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/torstenkoerting/   Online-Trainings als Reputations-Booster und Umsatztreiber Ein gut gemachtes Online-Training baut nicht nur Vertrauen auf, es positioniert dich auch als Experte in deinem Feld. Ob du eine kleine Videoserie für deine Website produzierst, eine Challenge auf LinkedIn aufzeichnest oder deinen Kurs über Plattformen wie Udemy veröffentlichst… du machst dich sichtbar. Und sichtbar sein heißt: wahrgenommen werden. Wenn dein Wissen relevant ist, wirst du gebucht. Punkt. Gleichzeitig kannst du deine Inhalte skalieren. Du erreichst mehr Menschen, ohne jeden Einzelnen live betreuen zu müssen. Wissen wird zur digitalen Wertanlage, einmal produziert, vielfach verkauft Drei Zielgruppen, drei Intentionen Damit dein Training wirklich wirkt, brauchst du eine saubere Zielsetzung. Willst du Interessenten erreichen, Kunden weiterentwickeln oder Mitarbeitende onboarden? Jedes Ziel hat seine eigene Ausrichtung. Ein Beispiel: Thomas hat mit seinem Kurs über Video-Avatare auf Udemy hunderte neue Kontakte aufgebaut… Menschen, die ihn vorher nicht kannten, jetzt aber in seinem Kosmos sind. Andere wiederum nutzen Videotrainings, um bestehenden Kunden noch mehr Mehrwert zu liefern – wie wir mit über 2.000 Stunden Content in unserer Online-Akademie. Und für Teams? Da geht es darum, neue Mitarbeitende effizient einzuarbeiten und Prozesse verständlich zu machen, ohne wieder und wieder das Gleiche erklären zu müssen. Wissen für dein Team – einfach, skalierbar, verfügbar Onboarding-Videos, interne Prozesse, Produktverständnis – für viele Unternehmen wird es zur Pflicht, Know-how intern strukturiert zu dokumentieren. Besonders, wenn das Team wächst oder sich Rollen verändern. Warum also nicht einmal sauber aufzeichnen, was sonst immer wieder mündlich vermittelt wird? Vom Umgang mit der CRM-Software bis zur Kaffeemaschine… wenn's verständlich erklärt ist, spart das Zeit, Nerven und Geld. Und deine neuen Leute sind von Anfang an im Spiel, statt lange im Nebel zu stochern. Fazit: Starte klein – aber starte Warte nicht auf das perfekte Studio oder den einen freien Tag. Du brauchst keine Hochglanzproduktion, sondern Klarheit über Zielgruppe und Mehrwert. Leg los mit einem Modul, einer Lektion, einem kurzen Video. Und dann entwickle daraus dein eigenes Online-Video-Training, für deine Reputation, für deinen Umsatz, für dein Team.   Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 440 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!        

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Diese Episode fühlt sich an wie eine kurze Auszeit zum Jahresende. Dich erwartet weihnachtlicher Spirit, verbunden mit frischer Motivation für deinen Fahrradladen. Der Podcast lädt dich ein, kurz innezuhalten, Abstand zum Alltag zu gewinnen und mit klarem Blick nach vorn zu schauen. Gedanken zu Zuversicht, Unternehmergeist und Zukunftslust sorgen für neue Energie zwischen Werkstatt, Verkauf und Jahresabschluss. Genau richtig für ruhige Momente in der Weihnachtszeit, in denen Ideen wachsen und neue Perspektiven entstehen. Diese Folge schenkt dir Inspiration, Mut und Leichtigkeit für die kommenden Monate. Perfekt, um das Jahr bewusst abzurunden und mit positiven Bildern ins neue Jahr zu starten. Höre rein und lass dich inspirieren. Teile deine Gedanken zur Episode. Welche Idee bewegt dich besonders? Hinterlasse eine Bewertung und diskutiere mit der Community weiter.

Hva er det egentlig som får julestemningen til å sitte? Er det duftlys som lukter barndom, kardemomme og kanel i absolutt alt, julemusikk som treffer litt for hardt, eller dårlige julefilmer man ser bare fordi det er desember?I denne episoden deler Silje og Ingela sine personlige jule-essentials - fra julekopper, mandarin og gløgg, til pynting av juletre, Harry Potter-maraton og det å samle folk man er glad i. Én av oss feirer i Norge, én av oss i Bali, men julen finner veien uansett.Perfekt å høre på mens du pakker gaver, baker noe som egentlig bare er en unnskyldning for å spise pepperkakedeig, eller prøver å kjenne litt ekstra på roen før jula setter inn!Vi har lagd Livsstilsprats løpeklubb, så om du vil være med er det bare å tagge og på instagram og skrive «livsstilsprats løpeklubb» i posten eller stories!Har du et spørsmål til podcasten? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve.Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!KlemSilje og Ingela 

Tauche ein in eine beruhigende ASMR-Healing-Session, die dir hilft, Schlafblockaden zu lösen und inneren Stress abzubauen.Mit sanfter, soft-spoken Stimme begleitet dich dieses entspannende Roleplay in einen Zustand tiefer Ruhe. Zarte Geräusche, flüsternde Worte und eine warme Atmosphäre unterstützen dich dabei, den Alltag loszulassen, deinen Geist zu beruhigen und leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden.Perfekt zum Einschlafen, Entspannen oder einfach zum Abschalten zwischendurch.

Hvordan påvirker AI og algoritmer hvordan vi søker, handler og bygger merkevarer? I denne episoden får du de viktigste trendene fra Dentsus rapport «Human Truths in the Algorithmic Era - 2026 Media Trends». Vi snakker om fragmentert søk, AI-agenter, friksjon som konkurransefortrinn, live-opplevelser, nostalgi og hvordan oppmerksomhet blir den nye valutaen. Perfekt for deg som vil forstå – og utnytte – morgendagens medielandskap. Last ned rapporten her: https://insight.dentsu.com/2026-media-trends/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

Weihnachten – das Fest der Liebe. Und der unausgesprochenen Erwartungen.

In diesem Video zeige ich dir meine gesündere Version der klassischen Carbonara: super cremig, unter 400 kcal pro Portion und in 10 Minuten fertig. Perfekt, wenn du abnehmen willst, aber trotzdem richtig gut essen möchtest

I n dieser Folge nehme ich dich mit durch meine ruhige haarroutine.Leises Berühren, sanfte Bewegungen, entspanntes Geflüster und Gedanken rund um Haarpflege, Selbstfürsorge und Runterkommen.Perfekt zum Abschalten, Einschlafen oder einfach für einen ruhigen Moment zwischendurch.Mach es dir gemütlich, leg die Kopfhörer auf und lass los.

In dieser Podcastfolge nimmt Tony das TUXEDO COMPUTERS InfinityBook Pro 14 Gen 10 unter die Lupe – als entspannte Ergänzung zum ausführlichen Video-Review auf YouTube. Im Fokus stehen Tonys persönliche Eindrücke aus dem Alltag: Wie schlägt sich das schlanke Aluminium-Notebook wirklich im täglichen Einsatz? Wie fühlt sich die Tastatur an, wie gut ist das Display im Langzeitgebrauch und für wen lohnt sich die starke AMD Ryzen AI 9 HX Performance wirklich? Außerdem spricht Tony über typische Use-Cases wie Content Creation, Audioproduktion, Videoschnitt, Coding, lokale KI und mobiles Arbeiten. Perfekt für alle, die das Gerät schon im Video gesehen haben – oder sich einfach eine ehrliche, praxisnahe Einschätzung aufs Ohr holen wollen. Wichtige Links: https://www.tuxedocomputers.com/de/TUXEDO-InfinityBook-Pro-14-Gen10.tuxedo https://youtu.be/KLPWtQ1NZp0 picks.couchgrindsgitarren.de

I det tvåhundratrettioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar vi om hur det gick i Valencia Marathon 2025 - och analyserar varför det gick som det gick. Vi intervjuar även löp- och fystränaren Lars-Gunnar ”L-G” Skoog som delar med sig av intressanta anekdoter och tips om både löpträning och löpstyrka. Perfekt lyssning inför en stundande grundträningsperiod. ”L-G” har själv en lång löpkarriär bakom sig och har även tränat fotbollslag på hög nivå och flera löpare på både elit- och motionärsnivå. Han är även mångårig medarbetare på Runners World. I slutet av avsnittet sammanfattar Johan och Erik säsongen 2025 som har bjudit på både med- och motgång och så blickar de framåt mot 2026. Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Umara, Silva och Fjällöparveckan i Tänndalen 1-5 juli 2026. Koden på Umara finns på www.umarasports.com/maratonlabbet Även Craft har en rabattkod till våra lyssnare: ”Maratonlabbet25” ger 25 procent rabatt på ordinarie pris på hela sortimentet på www.craftsportswear.com  

Das ist DIE Folge für dich, wenn du ein Rauhnachtsangebot hast oder gerade planst und wissen möchtest, wie du es klar strukturierst, emotional positionierst und magnetisch verkaufst. Also ausbuchst

Diese Affirmationen helfen Dir, ein neues Liebes-Selbstkonzept zu verkörpern: emotionale Sicherheit, Selbstwert, magnetische Ausstrahlung und tiefe Verbindung. Hör sie täglich, um alte Muster zu lösen, Deine Energie zu heilen und die Liebe anzuziehen, die Du wirklich verdienst.Perfekt für Morgen-Routine, Abend-Routine oder zwischendurch für sofortigen Shift.

I det här avsnittet blickar vi tillbaka på året som har gått - ett år fyllt av både uppförsbackar och medvind. Vi pratar om våra highs and lows i löpningen, lärdomar från motgångar, oväntade framsteg och allt det där roliga som händer längs vägen. Det blir ärliga reflektioner, skratt och löparsnack när vi summerar året och tar med oss energin framåt.Perfekt lyssning för dig som också haft ett år med både up and downs i löparspåret!

Avatar statt Rampensau: Wie du mit KI-Videos endlich skalierbar sichtbar wirst   Souverän vor der Kamera sprechen, Energie transportieren, Blickkontakt halten, den Text im Kopf haben und das alles gleichzeitig? Die wenigsten können das wirklich. Doch genau das ist oft nötig, wenn du mit deinem Wissen sichtbar werden und Vertrauen bei Kunden, Partnern oder Mitarbeitenden aufbauen willst. Die gute Nachricht: Mit KI-basierten Avataren brauchst du diese Superkraft nicht mehr. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Avatare in der Kommunikation so mächtig sind und wie du sie für deinen Erfolg nutzt.   Thomas Hruska auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/thomas--hruska/   Sichtbarkeit braucht keine Perfektion – sondern Wirkung Wer heute Reichweite aufbauen möchte, kommt an Video kaum vorbei. Doch vor der Kamera zu performen, ist für viele eine Hürde. Versprecher, Unsicherheit, fehlende Energie – all das wirkt sich direkt auf die Wirkung aus. Mit einem Avatar kannst du das Spiel verändern: Du musst nicht mehr alles auf einmal können. Stattdessen trennst du Bild und Ton voneinander. Du lieferst deinen Content mit voller Energie, ganz ohne Kamera-Stress und der Avatar bringt dich in Bestform auf den Bildschirm. Der technische Hebel für professionelle Inhalte Die Avatar-Technologie eröffnet dir neue Möglichkeiten: Du sprichst deinen Text ein… fokussiert, energetisch, ohne Kameradruck und überträgst diesen Ton auf einen Avatar, der dich realitätsnah präsentiert. Damit kannst du Schulungsvideos, Sales-Messages, Social-Media-Content oder Kursinhalte in einer Qualität liefern, die vorher Profis vorbehalten war. Keine teuren Studioproduktionen mehr, keine komplizierten Setups, nur du, dein Content und ein KI-gesteuerter Zwilling. Vertrauen durch digitale Präsenz Ein Avatar ist nicht unpersönlich – im Gegenteil: Wenn du ihn einmal mit deiner Energie und Mimik gefüttert hast, transportiert er deine Persönlichkeit authentisch und wiederholbar. Du kannst Vertrauen aufbauen, ohne ständig präsent sein zu müssen. Für Unternehmerinnen und Selbstständige bedeutet das: mehr Sichtbarkeit, mehr Professionalität, mehr Zeit. Und du wirst als Thought Leader wahrgenommen, auch wenn du nicht live performst. Fazit: Dein Auftritt – skalierbar und souverän Der Einsatz von Avataren ist kein Gimmick, sondern ein echter Business-Hebel. Er macht dich unabhängig von Tagesform, Technik und Trainingslevel. Du brauchst kein Teleprompter-Profi zu sein, um richtig gute Videos zu produzieren. Mit KI und Avatar-Technologie hebst du deine Wirkung aufs nächste Level – authentisch, skalierbar und ganz ohne Kamera-Lampenfieber.   Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 440 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!    

Die dunklen Monate zwischen Dezember und März? Perfekt, um endlich die Dinge anzugehen, die du dir das ganze Jahr vorgenommen hast. In dieser Folge geht's darum, wie du das nächste Jahr nicht einfach „passieren lässt", sondern bewusst planst für dich, deine Entwicklung und die Zukunft deiner Kanzlei. Während andere im Reaktionsmodus feststecken, kannst du jetzt strategisch vorbauen: Weiterbildung buchen, Honorarpakete neu denken, Beratungsprodukte entwickeln, KI integrieren. Jetzt hast du die Ruhe dafür. Im April ist der Zug abgefahren. Hör rein!

Warum die KI doch nicht so intelligent ist Künstliche Intelligenz ist überall. Schnell, effizient und oft beeindruckend. Aber ist sie wirklich intelligent? In dieser Folge werfe ich einen alltagsnahen, psychologisch fundierten Blick auf den Vergleich zwischen Künstlicher Intelligenz (KI) und Human Intelligence (HI). Ausgehend von der Intelligenzdefinition von David Wechsler geht es um die Frage, was Intelligenz eigentlich ausmacht: zweckvolles Handeln, vernünftiges Denken und die wirksame Auseinandersetzung mit der Umwelt. Ohne Technik Hype und ohne KI Bashing, sondern mit Neugier, Reflexion und einer Prise Humor. Warum KI ein mächtiges Werkzeug ist, der Mensch aber das Original bleibt, und weshalb beide nebeneinander existieren dürfen, erfährst du in dieser Folge. Ein Podcast für alle, die Technologie nutzen, aber das Menschsein nicht vergessen wollen. Buchtipp: Wenn dich diese Gedanken ansprechen und du Lust auf mehr Menschlichkeit, Leichtigkeit und Inspiration hast, empfehle ich dir mein Buch „Auf Lachen, Liebe und Neuanfänge". Ein Buch über genau das, was keine KI ersetzen kann: echte Gefühle, neue Perspektiven und den Mut, immer wieder neu zu beginnen. Perfekt als Geschenk oder als kleine Erinnerung an dich selbst. Du findest es überall, wo es Bücher gibt, als Taschenbuch oder ganz bequem zum Download für deinen Kindle. Ich wünsche dir wunderschöne Feiertage, erholsam und voller achtsamen Momente! Bis zum nächsten Mal mit neuen spannenden Themen Deine Caro

In Folge 445 spreche ich mit Mirjam Eiswirth über Achtsamkeit im Diabetes-Alltag – und warum Meditation, Atemübungen, Tai Chi und bewusste Selbstwahrnehmung echte Gamechanger sein können. Wir tauchen in ihr erstes Achtsamkeitswochenende ein, testen Atemtechniken live im Podcast und reden über die drei Ebenen, auf denen Achtsamkeit wirkt. Außerdem erfahrt ihr alles über Mirjams kommende Kurse, inklusive „Achtsam ins neue Jahr". Perfekt für alle, die Stress reduzieren, innere Ruhe finden und ihr Diabetes-Management stärken wollen. -- [Werbung]  Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Maßsystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeStyle Libre Messsystem: https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html [Werbung] Show Notes Weitere Infos zu FreeStyle Libre 3https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html www.freestylelibre.de Erwähnte Seiten, Blogs etc. 222 – Das Unsichtbare sichtbar machen von Mirjam Eiswirth 284 – Mirjam Eiswirth – Keto Dich glücklich – Buchvorstellung 365 – Mirjam Eiswirth – vom Kopf in den Körper Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen?Heal Thy Self: Lessons on Mindfulness in Medicine von Saki Santorelli alles von Brené Brown Full Catastrophe Living Revised Edition: How to cope with stress, pain and illness using mindfulness meditation von Jon Kabat-Zinn Kontaktdaten www.co-clarity.de Insta: @mirjamice LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mirjameiswirth/ Music by Breakz Studios from Pixabay

Feiertagsstress? Vielleicht lebst du einfach gegen dein Design…In dieser Folge erfährst du:– Wie Generatoren, MGs, Projektoren, Manifestoren & Reflektoren Weihnachten erleben– Welche Trigger typisch sind– Und was du brauchst, um heil durchzukommen

Sport. Business. Mindset.In dieser Folge trifft Host Stefan Gierschke auf Nelson Peixoto Ferreira – zwei Männer, die nicht nur im Business Gas geben, sondern auch gemeinsam einen HYROX gemeistert haben.Sie sprechen darüber, warum die gleichen Erfolgsfaktoren im Sport wie im Vertrieb gelten: Durchhaltevermögen, Disziplin, Fokus und das Lernen aus Rückschlägen.Perfekt für alle, die im Business arbeiten wie Athleten und Athleten denken wie Unternehmer.

KI & Online-Kurse: So unterstützt dich künstliche Intelligenz von der Idee bis zum fertigen Video   Ob du noch überlegst, ob ein Online-Kurs für dich Sinn macht oder bereits mitten in der Produktion steckst – die KI kann dich in jeder Phase massiv unterstützen. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mit künstlicher Intelligenz schneller Klarheit findest, Inhalte strukturierst, komplette Module erstellst und sogar professionelle Videos produzierst – ohne selbst vor der Kamera zu stehen.   Torsten Körting auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/torstenkoerting/   Von der Idee zur Klarheit: Wie KI dich bei der Kursentscheidung unterstützt Viele Selbstständige stehen vor der Frage: Soll ich überhaupt einen Online-Kurs machen? Und wenn ja – zu welchem Thema? Genau hier beginnt die Reise mit der KI. Sie hilft dir im Sparring, Ideen zu sortieren, Zielgruppenrelevanz zu prüfen und erste Kurskonzepte zu entwickeln. Ob Personal Branding, Fachthemen oder interne Mitarbeiterschulung – KI-Tools geben dir Impulse, liefern Beispiele und bringen Struktur in dein Gedankenchaos. Struktur, Module, Inhalte: Die KI als Architekt deines Online-Kurses Sobald die Idee steht, geht es an die Ausarbeitung: Aufbau, Dramaturgie, Modultitel, Inhalte. Hier kann künstliche Intelligenz dir nicht nur helfen, sondern richtige Arbeit abnehmen. Sie unterstützt bei der Definition von Modulen, Lernzielen, Übergängen und sogar bei der Ausarbeitung einzelner Lektionen. Das Ergebnis: ein stringenter, didaktisch sinnvoller Aufbau, der deine Zielgruppe abholt, ohne dass du selbst jedes Detail durchdenken musst. Workbooks, Skripte & Video: Wie KI den Kurs zur Produktion bringt Ein Kurs ist mehr als nur Inhalt, er lebt von professionellen Materialien. Auch hier spielt die KI ihre Stärken aus: Sie generiert dir Workbooks, Sprecherskripte und unterstützende Materialien fast automatisch. Und wenn du willst, geht's noch weiter: Mit KI-Avataren, automatisch generierten Videos und sogar automatisierter Postproduktion brauchst du kaum noch vor die Kamera zu treten. Du bist plötzlich nicht nur der Kursautor, sondern auch Produzent und Publisher in einem. Fazit: Dein Online-Kurs in Rekordzeit – mit KI als Co-Pilot Ob Ideenfindung, Strukturierung, Materialerstellung oder Videoproduktion, mit künstlicher Intelligenz an deiner Seite verkürzt du nicht nur den Prozess, sondern hebst auch die Qualität deines Online-Kurses. Du musst nicht mehr alles selbst machen, aber du bleibst jederzeit der kreative Kopf. Nutze die Möglichkeiten, die dir KI heute schon bietet – und starte deinen Online-Kurs schneller und professioneller als je zuvor.   Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. 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Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 440 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Bereit für eine tief entspannende Nachtruhe?

Send us a textAlle sprechen über Weihnachten – im Büro, in der Schule, auf dem Weihnachtsmarkt. Aber was sagt man auf Deutsch eigentlich genau?In dieser Folge bekommst du 10 typische Sätze rund um Weihnachten, die du in Deutschland ständig hörst. Ich erkläre dir, was sie bedeuten, wie du sie benutzt, und ich gebe dir viele Beispiele aus dem Alltag. Perfekt, wenn du als Expat in Deutschland lebst und beim Smalltalk über Weihnachten sicherer sprechen möchtest.Du lernst unter anderem:was „Alle Jahre wieder“ außerhalb des Liedes bedeutetwie du „Weihnachten steht vor der Tür“ richtig verwendestwas ein Wunschzettel ist und wie du über Weihnachtsgeschenke sprichstwie du fragen kannst: „Worauf freust du dich an Weihnachten?“typische Sätze zu Plätzchen, Weihnachtsmarkt und WeihnachtsgrüßenDen Blogbeitrag zu dieser Folge findest du wie immer auf charlingua.de – dort kannst du alle Sätze in Ruhe nachlesen.Wenn du auf Deutsch über Themen wie Weihnachten sprechen möchtest, aber niemanden hast, mit dem du in Ruhe üben kannst, dann trag dich gern auf die Warteliste für meinen CharLingua Sprachclub ein. So erfährst du es sofort, wenn die Türen wieder geöffnet sind.Support the show

In dieser Mini-Folge geht's um Bennys süßen Mittagsschlaf und die wichtige Frage, wie viel Ruhe Pferde wirklich brauchen. Dazu gibt's spannende Einblicke aus unserem Spotify-Jahresrückblick und einen Ausblick auf ein mögliches Wiederhören mit Carina Harnisch. Perfekt für den Start ins Wochenende!

Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.matfri.se/gratis-resurserKöp min bok här: https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atandeI det här avsnittet dyker vi ner i varför helgerna så ofta triggar känsloätande, även för dig som upplever att vardagen fungerar bra. Varför “spårar det ur” just på helgen? Vad händer i kroppen och hjärnan när tempot saktar ner, strukturen försvinner och all veckans stress kommer ikapp?Du får en fördjupad förståelse för hur emotionell hunger, utmattning, ansvarsbörda och obalanser i vardagen kan leda till hetsätning eller överätning på helgen. Vi utforskar också hur du kan börja känna igen dina behov innan de landar i mat och hur små justeringar kan minska trycket som ofta leder till känsloätande.Perfekt för dig som vill skapa lugnare helger, minska fokus på mat och förstå dina beteenden på ett snällare, mer hållbart sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute sprechen wir über Quality-Aristocrats-ETFs, die in Unternehmen investieren, die seit Jahren stabil und effizient freien Cashflow erwirtschaften. Wir klären, warum dieser Qualitätsansatz für Privatanleger interessant sein kann, worauf du beim Einzelwertrisiko achten musst und wie stark der ETF tatsächlich auf die bekannten „Big Tech“-Schwergewichte konzentriert ist. Außerdem erhältst du die Antworten auf die wichtigsten Fragen direkt vom ETF-Anbieter – kompakt, verständlich und praxisnah. Perfekt für alle, die überlegen, mehr Qualität ins Depot zu holen! Viel Spaß beim Anhören! ++++++++ Marketinginformation Alle Jahre wieder – Fragen wir uns, wo unser Geld hin ist. Wir alle würden uns wünschen, dass es sich von selbst vermehrt, aber ganz ohne Arbeit ist das leider nicht möglich. Der Weg dahin könnte möglicherweise deutlich unkomplizierter mithilfe von ETPs sein. Mit Invesco erhältst du Zugang zu einer breiten Auswahl, von Etablierten wie den Nasdaq ETFs bis zu Welt ETFs welche nicht nur Industrie, sondern auch Schwellenländer abdecken, oder auch ETCs wie Gold oder Silber. Wer sich trotzdem nicht sicher ist welches ETP am besten zu den Individuellen Mitteln und Zielen passt, kann den Invesco Sparplanrechner nutzen. Probiere es doch mal aus unter https://go.extraetf.com/invesco-podcast-10122025 ++++++++

„Komplexität ist keine Bedrohung – sie ist eine Einladung zur Gestaltung." Warum fühlen wir uns wie gelähmt, wenn sich im Job alles verändert?

Diese Folge startet mit einer der ältesten Fragen der Menschheit: Lieber mit'm Van zum Strand oder mit'm Porsche zur Arbeit? Das müsst ihr wahrscheinlich erstmal sacken lassen. Perfekt um währenddessen unserem Gelaber zu lauschen. Macht es euch gemütlich und versucht mal Bonbon so deutlich wie möglich auszusprechen - ihr werdet es nicht schaffen. LG und happy Nikolaus nachträglich

In dieser Folge geht es um die Vorbereitung auf Mehrseillängen: Was kommt in den Rucksack, welche Ausrüstung ist wirklich nötig und wie startest du am besten ins Mehrseillängenklettern? Ich spreche über leichte Verpflegung wie Riegel oder Wetfood, den Vorteil einer Trinkblase und sinnvolles Karboloading vor der Tour. Außerdem klären wir, ob du deine Schuhe an der Wand lässt oder mitnimmst und warum ein wirklich leichter, klettertauglicher Rucksack entscheidend ist.Wir schauen uns an, ob mobile Sicherungen wie Keile und Friends für deine Route notwendig sind. Dazu gibt's Tipps zur Gerätewahl – Megajul, Tube, Grigri oder HMS – und warum du dein Topo auf zwei Handys dabeihaben solltest. Perfekt zum Einstieg: erst einmal zwei leichte Seillängen ohne Gepäck klettern.__________________________________________Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:Exklusive PodcastfolgenIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsUnterstütze mich:Steady:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

In diesem Video erfährst Du, warum Konsistenz der entscheidende Faktor für langfristige Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden ist. Statt Perfektion oder strenger Disziplin geht es um kleine Routinen, die im Alltag wirklich umsetzbar sind.Perfekt für alle, die trotz wenig Zeit nachhaltige Ergebnisse wollen.Die wichtigsten Stellen:00:00 - Intro01:11 - Motivation vs. Konsistenz01:39 - Entstehung der Verhaltensweisen04:31 - Fokus auf Gewohnheiten05:56 - Warum das funktioniertHat Dir das Video gefallen? Dann lass uns einen Like und ein Kommentar da!Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris

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Send us a textIn dieser Folge geht es um die große Frage: Wer bringt in Deutschland eigentlich die Weihnachtsgeschenke – Nikolaus, Christkind oder Weihnachtsmann?

In diesem Video zeige ich Dir die wissenschaftlich am besten belegte Morgenroutine, kurz, machbar und alltagstauglich. Zu jeder Empfehlung gibt es auch Hinweis aus der Forschung (Neurowissenschaft, Stoffwechselphysiologie und Verhaltenspsychologie). Perfekt für alle, die gesund, fokussiert und energiegeladen in den Tag starten wollen.Die wichtigsten Stellen:00:00 - Intro01:21 - (M)eine gute Morgenroutine in 5 Schritten01:30 - Nr. 1: Tageslicht03:14 - Nr. 2: Wasser + Elektrolyte04:34 - Nr. 3: Atmung05:36 - Nr. 4: Bewegung06:57 - Nr. 5: Fokus proaktiv setzen08:33 - FazitHat Dir das Video gefallen? Dann lass uns ein Kommentar und einen Like da!Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris

In dieser Episode sprechen wir über die letzten drei Spiele der Anaheim Ducks und die hatten es in sich. Die Ducks liefern aktuell jede Menge Offensivspektakel: viele geschossene Tore, aber auch einige Gegentreffer. Dazu ein Update zu den verletzten Spielern: Wer fehlt weiterhin, wer könnte bald zurückkommen. Außerdem werfen wir einen Blick auf das aktuelle NHL-Powerranking: Wo stehen die Ducks im Liga-Vergleich? Welche Teams überraschen, welche enttäuschen. Perfekt für alle Ducks-Fans, die auf dem Laufenden bleiben wollen! Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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Die letzten Tage vor dem Valencia Marathon laufen, und Hendrik hat keine Zeit zu verlieren. Die Vorfreude ist riesig - dennoch stehen die Zeichen auf Alarmstufe Orange. Es gibt alle Hände voll zu tun. Was es genau damit auf sich hat, erfahrt ihr dieser Folge. Außerdem hat sich Schmidti wieder ins Crossgetümmel gestürzt und in Darmstadt bei den deutschen Meisterschaften ein intensives Duell geführt. Hat er mit dem Crosslauf seine neue Leidenschaft entdeckt?——Anzeige Hendrik | BLACKROLL®️ RECOVERY PILLOWBesser schlafen, erholter aufwachen: Mit dem BLACKROLL®️ RECOVERY PILLOW unterstützt du Kopf, Nacken und Halswirbelsäule – egal ob du auf dem Rücken, der Seite oder auf dem Bauch schläfst. Perfekt für Zuhause und dank Travel Bag auch für unterwegs oder die Feiertags-Reisen.

In dieser Folge besuchen Jenny und Malte das INNSiDE by Meliá Bangkok Sukhumvit – ein helles, modernes Cityhotel mit Rooftop-Pool, 360-Grad-Sky-Lobby und bester Lage mitten im quirligen Sukhumvit-Distrikt. Perfekt für alle, die Bangkok stylish und stressfrei entdecken wollen.

Hur gör man egentligen när man blir chef över sina egna kollegor? Måste man svara ja, osäkerheten som kan komma med det nya ansvaret och hur du navigerar relationer som plötsligt förändras pratar vi om i det här avsnittet. Josefin Akmar var 22 år när hon fick frågan om att bli chef. Idag är hon 27 år och delar sina erfarenheter. Dag Bremberg från Unionen ger konkreta råd om vad som fungerar – och vad du bör undvika. Perfekt för dig som står inför steget, redan tagit det eller bara vill förstå ledarskapets verklighet. Till sist blickar vi framåt och ställer oss frågan: vad krävs av en bra chef i framtiden?

Tauche ein in eine Oase der Ruhe mit dieser ASMR-Klanglandschaft. Die sanften Flüstertöne und die beruhigende Atmosphäre von 'Kerzenschein' schaffen ein Gefühl von Geborgenheit und Entspannung. Lass dich von dem Gefühl der Sicherheit einhüllen, während draußen ein Gewitter tobt. Die natürlichen Klänge von Regen und Donner wirken hier nicht beunruhigend, sondern als tiefenentspannende Geräuschkulisse, die dich sanft in einen ruhigen und tiefen Schlaf begleitet. Perfekt, um Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und die Nacht durchzuschlafen.

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Quali perfekt – WM, WM, wir fahren zur WM! Drei Tage nach dem Rumpel-Sieg in Luxemburg feiert die DFB-Elf im letzten WM-Quali-Spiel eine Torparty, fegt wie entfesselt mit 6:0 über die Slowakei hinweg und sichert sich das Ticket für die WM im kommenden Sommer in den USA, Kanada und Mexiko. Gemeinsam mit Marcel Reif sprechen wir über das Spiel gegen die Slowakei und die Quali für das Team von Bundestrainer Julian Nagelsmann. Außerdem werfen wir einen Blick auf die anderen europäischen Mannschaften: Wer ist ebenfalls direkt qualifiziert und wer muss über die Playoffs sein WM-Ticket lösen?