Podcasts about Perfekt

Zum Übergang ins neue Jahr richten die drei routinierten Showhasen ihren Blick konsequent nach vorn. Ohne Nostalgie, ohne Pappkulisse, dafür mit gewohnt analytischer Schärfe und einem klaren Fokus auf Bühnenwirksamkeit unter realen Einsatzbedingungen, mit Berücksichtigung auf belastbare Praxisansätze.Was funktioniert wirklich und welche Investitionen zahlen sich aus? Alle Infos wie gewohnt liebevoll zusammengetragen in den Show Notes und wer sein Repertoire zum Jahreswechsel verfestigen oder neu ausrichten will, findet im Secret Magic Store eine große, preiswerte Auswahl an Effekten und Werkzeuge. Präzise abgestimmt auf eine erfolgreiche Zaubersaison 2026.

Diese kraftvollen Selfcare- und Selbstliebe-Affirmationen helfen Dir, Deinen Wert zu verkörpern, klare Standards zu setzen und Dich selbstbewusst in Deiner eigenen Energie zu halten. Perfekt für Morgenroutinen, Selbstgespräche und jeden Tag, an dem Du Dich an Deine wahre Stärke erinnern willst.

Zwischen Rückblick und Neuanfang liegt der Sweet Spot für Veränderung und genau da setzen wir an. In dieser Episode bekommst Du acht ehrliche, alltagstaugliche und überraschend wirksame Tipps, um das alte Jahr sauber abzuschließen und das neue mit frischer Klarheit zu starten. Kein Kalenderkitsch, keine Neues-Jahr-neues-Ich-Floskeln, sondern Ideen, die wirklich tragen: vom mentalen Reset über kleine Gewohnheits-Hacks bis zu inspirierenden Perspektivwechseln. Perfekt für alle, die das Jahr bewusst abschließen wollen: mit Energie, Fokus und einem Hauch Leichtigkeit. Vergiss Perfektion, feiere Präsenz! Das neue Jahr wird nicht besser, weil Du Dich änderst. Sammle Momente, nicht Meilensteine. Rede leiser, aber ehrlicher. Und stoße an: Nicht auf das, was war, sondern auf das, was gerade passiert.

Zwischen Rückblick und Neuanfang liegt der Sweet Spot für Veränderung und genau da setzen wir an. In dieser Episode bekommst Du acht ehrliche, alltagstaugliche und überraschend wirksame Tipps, um das alte Jahr sauber abzuschließen und das neue mit frischer Klarheit zu starten. Kein Kalenderkitsch, keine Neues-Jahr-neues-Ich-Floskeln, sondern Ideen, die wirklich tragen: vom mentalen Reset über kleine Gewohnheits-Hacks bis zu inspirierenden Perspektivwechseln. Perfekt für alle, die das Jahr bewusst abschließen wollen: mit Energie, Fokus und einem Hauch Leichtigkeit. Vergiss Perfektion, feiere Präsenz! Das neue Jahr wird nicht besser, weil Du Dich änderst. Sammle Momente, nicht Meilensteine. Rede leiser, aber ehrlicher. Und stoße an: Nicht auf das, was war, sondern auf das, was gerade passiert.

Weihnachten, Besuch und dieser kleine innere Druck, dass „alles gut aussehen muss“ – sogar (oder gerade) als Ordnungscoach. In dieser Sonderfolge sage ich Danke für ein bewegtes Podcastjahr und teile einen Mini-Reminder, der dir in stressigen Momenten sofort Ruhe geben kann. Und ja: Mein Tesafilm ist nicht weg – er ist einfach nur leer.

Hast du dir schon mal Gedanken gemacht, wie sehr dein Sound darüber entscheidet, ob Menschen dir zuhören – oder abspringen?

In unserer diesjährigen Weihnachtsfolge wird es persönlich, witzig und herzlich zugleich!

gesprochen von Katrin Hutzschenreuter

Zum Finale wird groß aufgefahren: Passenderweise erwartet euch hinter dem 24. Türchen eine XXL-Adventskalenderfolge. Olaf und Dennis präsentieren darin gleich vier weihnachtliche Klänge aus ihrer Kindheit und Jugend. Ein letztes Mal raten, erinnern und genießen! Perfekt für den finalen Nostalgie-Flash! Danke fürs Mitraten und frohe Weihnachten!

In Türchen 24 unseres Adventskalenders sprechen Flo und Nadine über Heiligabend, Weihnachtstraditionen und dieses ganz besondere Gefühl zwischen ausgiebigem Frühstück, Bescherung und viel zu viel Essen. Es geht um Raclette, Sauerbraten, Apfelkuchen von Oma, frühe Bescherungen, ruhige Feiertage mit der Kernfamilie und darum, warum Routinen Weihnachten oft erst richtig schön machen. Eine persönliche, gemütliche Folge zum Ankommen, Durchatmen und Abschließen. Perfekt für alle, die Podcasts an Weihnachten hören, Traditionen lieben oder gerade erst ihre eigenen schaffen. Frohe Feiertage von Zwei Freundinnen und ein Buch.Hier geht es zu unserem Discord-BuchclubHier könnt ihr uns über Steady unterstützen: Bei Steady unterstützen"Das Reich der sieben Höfe - Dornen und Rosen": Hier bestellen (Werbung/Affiliate)"Die Teerose" bestellen: Hier bestellen (Werbung/Affiliate)"House of beating Wings": Hier bestellen (Werbung/Affiliate)Folge uns doch gerne auch auf instagram: @zweifreundinnen_undeinbuch Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In diesem Video erkläre ich dir das Schweizer Steuersystem — leicht verständlich und auf den Punkt.Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Quellensteuer und ordentlicher Besteuerung?Wann wirst du automatisch der Quellensteuer unterstellt und in welchen Fällen musst du eine ordentliche Steuererklärung einreichen?Wenn du in die Schweiz einwanderst, hier arbeitest oder bereits Grenzgänger bist, erfährst du in diesem Video genau, welches Steuermodell für dich gilt und welche finanziellen Auswirkungen das hat.Perfekt für alle, die einen schnellen Überblick wollen, ohne Fachjargon und komplizierte Paragraphen.Unsere begleitete Auswanderung mit dem Onlinekurs - Die 7 Schritte in die Schweiz: https://www.auswandernschweiz.ch/challenge-page/auswandern-schweiz-onlinekurs

Zoras Energielevel ist überraschend hoch – es gab tatsächlich mal mehr als zwei Stunden Schlaf am Stück. Hanna hingegen spürt noch die Nachwirkungen eines Events, das „berliniger" kaum hätte sein können und berichtet von Katerstimmung und Eindrücken. Zora erzählt außerdem von ihrem Mum-Brunch, bei dem sie kulinarisch ordentlich aufgefahren hat. Vom Buffet bis zur sehr zufriedenstellenden Weiterverwertung der Reste wird klar: Genau so macht es als Gastgeberin Spaß. Das Dreierlei ist heute nicht nur lecker, sondern auch hilfreich, denn es geht um Last-Minute-Ideen für essbare Weihnachtsgeschenke. Perfekt für alle, die noch nichts haben, aber trotzdem mit Genuss überzeugen wollen. Natürlich wird im Service anschließend das Finale von „The Taste" ausführlich besprochen – mit Einordnung, Meinungen und dem Blick zurück auf die Staffel. Ihr habt es geschafft! Beim Feierabendbier senden Hanna und Zora Weihnachtsgrüße und erzählen, wie und wo sie die Feiertage verbringen werden.

Med premiär 25 december kan ni höra Astrid Lindgrens omtyckta berättelse Lillebror och Karlsson på taket i en helt ny ljudsaga. Perfekt familjelyssning! Hör Eric Stern i rollen som Karlsson, och Marley Norstad som Lillebror, varvat med Astrid Lindgrens egna inläsningar. Alla 12 avsnitt finns i Sveriges Radios app.Illustration: © Design Ilon Wikland ABKarlsson på taket: TM och © The Astrid Lindgren Company

Gissningslek, var gick snögränsenManagementfilosofin Avveckla och Utveckla. Eller börja med och sluta med. Perfekt lyssning rör dig som kämpar med att hålla nyårslöftet eller om du funderar på hur du skall lyckas hålla nyårslöftet.Vi överlevde stormen JohannesStädning, reflektioner Köpa örter i butik?Köp svenskodlade örter, de innehåller inte gifter enligt testfaktas resultatAustraliens åldersgräns på sociala medier och Svenska bankidBli lilltorpkompis på Patreon.com/lilltorpDu får påfyllning på karmakontot och du får reda påsaker först! Bli LilltorpKompis! Gillar du det vi gör? Då skall du bli Lilltorpkompis! För bara 19 kr i månaden kan du bli LilltorpKompis och stötta oss. Småbrukarpoddens snackgrupp är lanserad (på facebook). Du hittar den direkt på https://www.facebook.com/groups/724343842855485.Annars så uppskattar vi om du delar det här avsnittet i sociala medier. Eller om du tar en kompis telefon och subscribar oss i dennes podspelare :)

In dieser Folge erfährst du, wie du die Energie der Jungfrau-Fische-Mondknotenachse aus den Jahren 2015–2017 für dich und als Vorbereitung auf die Rauhnächte nutzen kannst. Ich gebe wertvolle Impulse zur Integration von Trauma, zur Bedeutung gesunder Routinen und zur Nutzung deiner Feinfühligkeit als Kompass für die kommenden Veränderungen. Perfekt für alle, die eine tiefgehende und ganzheitliche Rauhnächte-Vorbereitung suchen. Die Episode beleuchtet, wie gesellschaftliche Umbrüche und fehlende Unterstützung dich herausfordern, aber auch neue Chancen für innere Heilung und Struktur bieten. Ich lade dich ein, deine Sperrnächte-Aufzeichnungen zu reflektieren und deine Feinfühligkeit als Kompass für die kommenden Veränderungen zu nutzen. Erfahre, wie du mit der Energie der Feuerpferd-Jahresqualität 2026 und dem Programm „Weltenwandlerin“ gestärkt ins neue Jahr startest und warum die wahre Transformation oft erst im März beginnt. Newsletter: https://www.sonjakopplin.com/newsletter/ Die Weltenwandlerin: https://www.sonjakopplin.com/angebote/weltenwandlerin

Film‑Highlights, Serien‑Kult & Geschenkideen für Weihnachten In unserer neuesten Podcast‑Episode widmen wir uns einer spannenden Mischung aus aktuellen Filmstarts, Serienklassikern und brandneuen Streaming‑Highlights. Perfekt für alle, die auf der Suche nach frischen Empfehlungen, Hintergrundinfos und Inspiration für Weihnachtsgeschenke sind. #Song Sung Blue# Der Film bringt Hugh Jackman, Kate Hudson und Jim Belushi gemeinsam auf die Leinwand. Wir sprechen über die emotionale Tiefe, die musikalischen Elemente und die besondere Dynamik zwischen den Hauptfiguren. Ein Film, der sowohl Fans von Musikdramen als auch Liebhaber intensiver Charaktergeschichten anspricht. #Wake Up Dead Man: A Knives Out Mystery# Daniel Craig kehrt als Kult‑Detektiv Benoit Blanc zurück. Mit Josh O'Connor, Josh Brolin und weiteren starken Darstellern liefert der Film erneut ein cleveres, humorvolles und spannendes Whodunit‑Erlebnis. Wir analysieren die Story‑Twists, die Figuren und warum der neue Teil die Reihe weiter auf ein neues Level hebt. #Better Call Saul# Die preisgekrönte Serie bleibt ein Meisterwerk der Charakterentwicklung. Wir sprechen darüber, warum die Serie auch Jahre nach ihrem Start nichts von ihrer Faszination verloren hat und wie sie sich perfekt in das Breaking‑Bad‑Universum einfügt. #FALLOUT – Neue Episode auf Amazon Prime# Die Erfolgsserie liefert erneut eine Mischung aus Endzeit‑Action, schwarzem Humor und starken Figuren. Wir besprechen die Highlights der neuen Episode und warum die Serie für Fans des Games und Neueinsteiger gleichermaßen funktioniert. #Weihnachtsgeschenk‑Tipps# Wie immer haben wir für euch Geschenkideen zusammengestellt – ideal für Film‑ und Serienliebhaber, Technikfans und Popkultur‑Begeisterte. Von Blu‑ray‑Sammlungen über Streaming‑Gadgets bis hin zu nerdigen Fanartikeln ist alles dabei. Timecodes: 00:00:00 Einleitung 00:03:17 Song Sung Blue 00:29:28 Wir tippen den nächsten Sneakfilm 00:31:22 Kinocharts und Neustarts 00:37:07 Wake up Dead Man: A Knives out Mystery 00:48:43 Für und Wider der Streamingdienste 00:52:21 Better Call Saul 00:58:19 Fallout S02E01 und die Spiele 01:03:50 Tipps für Weihnachtsgeschenke 01:09:20 Zwischen den Jahren -----------

Tradition ist Tradition: In der letzten Episode des Jahres stoßen Timo und Michael mit Glühwein auf ein intensives Pulsgeber-Jahr an. In unserem Weihnachts-Special blicken wir zurück auf 23 Episoden voller Politik, KI, gesellschaftlicher Debatten und globaler Perspektiven – von Bundestagswahl-Countdowns über China-Insights bis hin zu Gehirnforschung und humanoiden Robotern. Wir sprechen über unsere persönlichen Highlights, überraschende Statistik-Rekorde, Lieblingsfolgen und darüber, wie sich Stimmung, Weltpolitik und der Podcast 2025 verändert haben. Zwischen Müdigkeit, Dankbarkeit und Vorfreude auf Ruhe geht es auch um das, was bleibt – und um das, was 2026 bringen könnte. Eine persönliche, ehrliche und entspannte Jahresabschlussfolge mit Reflexion, Ausblick und einem großen Dank an euch, unsere Hörerinnen und Hörer. Perfekt zum Zurücklehnen, Zuhören und Mitdenken – Pulsgeber-Style.

In dieser spannenden Folge von "Bauherr werden" spricht Maxim Winkler mit dem Immobilienunternehmer und KI-Berater Nazim über den Einsatz von Künstlicher Intelligenz im Hausbau und der Immobilienbranche. Erfahre, warum Tools wie ChatGPT nicht immer die beste Wahl für Bauherren sind und welche Vorteile Google Gemini und Notebook LM bieten – von smarter Dokumentenverwaltung bis hin zu individuellen Bauherren-Chatbots. Es geht um praktische KI-Anwendungen rund um Sanierung, Förderungen, Grundrissanalyse und Datensicherheit. Perfekt für alle, die mit Bau, Sanierung, Immobilienkauf oder Projektentwicklung zu tun haben und wissen wollen, wie KI ihnen Geld, Zeit und Nerven sparen kann. Hör jetzt rein und entdecke, wie du mit KI deinen Baualltag revolutionierst!

Dein Abnehm-Jahr lief nicht so, wie du es dir vorgenommen hast? Dann ist diese Folge für dich. Ohne Vorwürfe, ohne Schönreden und ohne diesen typischen „Jetzt-muss-alles-anders-werden“-Druck spreche ich darüber, warum ein ehrlicher Rückblick nichts mit Versagen zu tun hat, sondern mit Verstehen. Du erfährst, warum dein Essverhalten kein Zufall war, weshalb dein Alltag oft stärker ist als jeder Plan und warum Willenskraft nicht laut sein muss, um da zu sein. In dieser Folge geht es nicht ums Abnehmen an sich, sondern um das, was davor kommt: Klarheit. Ich nehme dich mit durch Gedanken, die entlasten, statt dich kleinzumachen, und zeige dir, warum du nicht gescheitert bist, sondern dein Jahr dich einfach nur erklärt. Ehrlich, direkt, mit Klartext, einer Prise Humor und ohne Samthandschuhe. Perfekt für dich, wenn du nicht neu starten willst, sondern endlich verstehen möchtest, wie du wirklich weiterkommst.

In unserem 21. Adventstürchen sprechen Flo und Nadine über Weihnachtsgeschenke, Familienrituale und das ewige Spannungsfeld zwischen Tradition, Erwartungen und Chaos. Von Wunschlisten über Reisegutscheine bis hin zu selbstgemachten Geschenken – alles dabei. Dazu erzählen die beiden, warum Weihnachtsbräuche wie Adventskalender, Würfelspiele, Baumkauf und Brunch so wichtig für die eigene Weihnachtsstimmung sind. Wir reden über Geschenkideen, familiäre Dynamiken und kleine Rituale, die Weihnachten erst zu Weihnachten machen. Perfekt für alle, die Holiday Vibes, Family Drama, Weihnachtsnostalgie, Geschenk-Inspiration und Adventskalender-Content lieben.Teilnahmebedingungen: Teilnahme ab 18 Jahren. Eine Barauszahlung des Gewinns ist ausgeschlossen. Zur Teilnahme muss der Instagram Beitrag vom 23. Dezember kommentiert werden, ohne das Lösungswort zu nennen. Das Lösungswort wird ausschließlich per Direktnachricht an uns gesendet. Der Teilnahmezeitraum läuft vom 23. bis 31. Dezember 2025. Nach Ablauf des Gewinnspiels wird unter allen gültigen Einsendungen ausgelost und der Gewinner oder die Gewinnerin per Direktnachricht informiert. Instagram steht in keiner Verbindung zu diesem Gewinnspiel.Hier geht es zu unserem Discord-BuchclubHier könnt ihr uns über Steady unterstützen: Bei Steady unterstützen"Das Reich der sieben Höfe - Dornen und Rosen": Hier bestellen (Werbung/Affiliate)"Die Teerose" bestellen: Hier bestellen (Werbung/Affiliate)"House of beating Wings": Hier bestellen (Werbung/Affiliate)Folge uns doch gerne auch auf instagram: @zweifreundinnen_undeinbuch Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was für eine Folge, was für eine Woche! Das riecht nach Umfangswoche – und zwar richtig. Fast fünf Stunden Podcast-Gebrabbel… ähm… feinste Trailrunning-Unterhaltung! Wer jetzt denkt: „So viel passiert doch gar nicht im Trailrunning?“ – tja, offensichtlich schon! Erst die Doppelfolge mit Denis vom Trail Magazin, dann Freitag Live-Action auf YouTube und jetzt das Ganze nochmal für den langen Lauf, die Autofahrt zur Weihnachtsfeier oder zur Flucht vor genau dieser: Lars und Arne direkt aufs Ohr! Rückblick aufs Jahr, Trailrunning, persönliche Geschichten und natürlich eine ordentliche Portion Quatsch.Was war das bitte für eine Folge! Es gab richtig viel zu gewinnen: Salomon, Mountainman, UTFS, Sporthunger und die geheime Socke! Geplant waren 1,5 Stunden – am Ende wurde natürlich wieder deutlich länger. Perfekt für den langen Dauerlauf… alles andere ist ja bekanntlich kein Training ;-)Wir haben über alles gesprochen: die besten Trailläufer*innen in Deutschland und international, die Highlights des Jahres, warum ein Scanner beim Western States offenbar die größte Hürde für Hannes Namberger ist, den Aufreger des Jahres, das Leben nach dem Transalpine Run und… und… und… und natürlich die Socke! Wer hat sie eigentlich gewonnen?!

+++ music only+++music only+++music only+++ Mit Ausgabe 51/25 der Club Business Radio Show präsentieren DJ Phil und Maik Pahlsmeyer die letzte Sendung vor Weihnachten. Musikalisch erwartet euch eine entspannte, zugleich groovige Reise – von ruhigem Deep House bis hin zu treibendem Tech House. Perfekt, um das Jahr langsam ausklingen zu lassen und dennoch den Club-Vibe nicht zu verlieren. Das Back-to-Back-Set verbindet atmosphärische Tiefen mit rhythmischer Energie und spiegelt die besondere Dynamik zwischen zwei Generationen hinter den Decks wider. Gespielt wurden u. a. Tracks von Nick Curly, Dropgun, Junior Sanchez und vielen weiteren Künstlern. Die Sendung wurde wie gewohnt am Freitag ab 21 Uhr auf Radio Bielefeld und Radio Gütersloh ausgestrahlt und steht jetzt auf SoundCloud zum Nachhören bereit.

Das Jahr ist zu Ende – Wundervolle Feiertage     Liebe Newsletter-Leserinnen und -Leser, liebe Hörer,   wo ist dieses Jahr 2025 geblieben? Ein Riesentempo. Zwölf Monate, die sich wie zwölf Tage verabschiedet haben.   Ich stelle dir heute drei Fragen, die über dein neues Jahr entscheiden: Wie war dein Jahr 2025 – wirklich? Haben sich deine Wünsche erfüllt, oder nur ein Teil davon? Bist du weitergekommen, oder stehst du an einem Punkt, der unbequem geworden ist?   Wenn du sagen kannst: „Mein Jahr war großartig!" Dann gratuliere ich dir von Herzen.   Wenn nicht – dann ist jetzt der perfekte Moment, um dich zu fragen:

Dein Mondzeichen verrät, was dich emotional triggert – und wie du an den Feiertagen besser mit dir umgehst.

Rinn, Angela www.deutschlandfunk.de, Morgenandacht

Reklam för Dbet. Här hittar ni våra andelsspel på Supertipsethttps://trk.affiliates.dbet.com/o/NRI1ix?lpage=vWZQ4d&site_id=7012722Fullständiga villkor gäller. +18. Spela ansvarsfullt. Stödlinjen stödlinjen.seÅrets bästa sportdealar är här! TV4 och Studio Allsvenskan har ett samarbete där du för endast 249 kr/månaden får TV4:s fotbollspaket (Allsvenskan, Superettan, Serie A, LaLiga, plus massa mer). Ordinarie pris är 449 kr/månaden så detta erbjudande innebär 200 kr rabatt varje månad! Gå in på https://www.tv4play.se/kampanj/studioallsvenskan för att ta del av erbjudandet! Dessutom har vi nu även hockeypaketet där du kan se SHL och Hockeyallsvenskan till halva priset hos TV4. Klickan på länken för mer info: https://www.tv4play.se/kampanj/studiohockeyDet är fredag i kvarteret och Studio Allsvenskan dukar upp för ett klassiskt Ringrace!Men först inleder vi i dystrare toner – med att minna Åge Hareide som tragiskt lämnade oss i går kväll.Vilken fantastisk människa och fotbollstränare han var.Vi ringer självklart upp Anders Svensson för att höra allt om hur Olof Mellberg är som tränare och hur han skulle passa i AIK, som det ryktas om.Därefter kopplar vi upp oss mot Kalmar och sportchef Mats Winbladh för att höra hur läget ligger till med nykomlingen. Vågar han hoppas på Camil Jebara?Slutligen slår vi en signal till IFK Göteborgs sportchef Hannes Stiller för att höra vad han inte klarar sig utan på julbordet, vad han säger om nyförvärvet Alexander Jallow och hur stort intresset är på Blåvitts spelare nu.Och vi avslutar även avsnittet med lite Silly-nyheter där Herman Johansson verkar hamna i MLS och Djurgården gjort en jätteförsäljning i form av Keita Kosugi till Frankfurt.Missa inte veckans sista avsnitt.Ute överallt.Studio Allsvenskan finns även på Patreon, där du får ALLA våra avsnitt reklamfritt direkt efter inspelning. Dessutom får du tillgång till våra exklusiva poddserier där vi släpper avsnitt tisdag till fredag varje vecka. Bli medlem här!Följ Studio Allsvenskan på sociala medier: Twitter!Facebook!Instagram!Youtube!TikTok! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er det egentlig som får julestemningen til å sitte? Er det duftlys som lukter barndom, kardemomme og kanel i absolutt alt, julemusikk som treffer litt for hardt, eller dårlige julefilmer man ser bare fordi det er desember?I denne episoden deler Silje og Ingela sine personlige jule-essentials - fra julekopper, mandarin og gløgg, til pynting av juletre, Harry Potter-maraton og det å samle folk man er glad i. Én av oss feirer i Norge, én av oss i Bali, men julen finner veien uansett.Perfekt å høre på mens du pakker gaver, baker noe som egentlig bare er en unnskyldning for å spise pepperkakedeig, eller prøver å kjenne litt ekstra på roen før jula setter inn!Vi har lagd Livsstilsprats løpeklubb, så om du vil være med er det bare å tagge og på instagram og skrive «livsstilsprats løpeklubb» i posten eller stories!Har du et spørsmål til podcasten? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve.Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!KlemSilje og Ingela 

Diese Episode fühlt sich an wie eine kurze Auszeit zum Jahresende. Dich erwartet weihnachtlicher Spirit, verbunden mit frischer Motivation für deinen Fahrradladen. Der Podcast lädt dich ein, kurz innezuhalten, Abstand zum Alltag zu gewinnen und mit klarem Blick nach vorn zu schauen. Gedanken zu Zuversicht, Unternehmergeist und Zukunftslust sorgen für neue Energie zwischen Werkstatt, Verkauf und Jahresabschluss. Genau richtig für ruhige Momente in der Weihnachtszeit, in denen Ideen wachsen und neue Perspektiven entstehen. Diese Folge schenkt dir Inspiration, Mut und Leichtigkeit für die kommenden Monate. Perfekt, um das Jahr bewusst abzurunden und mit positiven Bildern ins neue Jahr zu starten. Höre rein und lass dich inspirieren. Teile deine Gedanken zur Episode. Welche Idee bewegt dich besonders? Hinterlasse eine Bewertung und diskutiere mit der Community weiter.

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Online-Video-Trainings: Wie du Wissen skalierst, Kunden gewinnst und dein Team stärkst   Ein Online-Video-Training zu erstellen klingt für viele nach Aufwand. Doch wenn du dir anschaust, welche Hebel du damit für dein Business aktivierst – Reputation, Skalierung, Wissensvermittlung… wird schnell klar: Es ist ein Gamechanger. Ganz gleich, ob du Selbständiger, Unternehmerin oder Führungskraft in einem Unternehmen bist, dieses Format kann dein Spielfeld grundlegend erweitern. Was du brauchst, ist eine klare Intention und eine Vorstellung davon, wie du dieses Werkzeug für deine Zielgruppe einsetzt.   Torsten Körting auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/torstenkoerting/   Online-Trainings als Reputations-Booster und Umsatztreiber Ein gut gemachtes Online-Training baut nicht nur Vertrauen auf, es positioniert dich auch als Experte in deinem Feld. Ob du eine kleine Videoserie für deine Website produzierst, eine Challenge auf LinkedIn aufzeichnest oder deinen Kurs über Plattformen wie Udemy veröffentlichst… du machst dich sichtbar. Und sichtbar sein heißt: wahrgenommen werden. Wenn dein Wissen relevant ist, wirst du gebucht. Punkt. Gleichzeitig kannst du deine Inhalte skalieren. Du erreichst mehr Menschen, ohne jeden Einzelnen live betreuen zu müssen. Wissen wird zur digitalen Wertanlage, einmal produziert, vielfach verkauft Drei Zielgruppen, drei Intentionen Damit dein Training wirklich wirkt, brauchst du eine saubere Zielsetzung. Willst du Interessenten erreichen, Kunden weiterentwickeln oder Mitarbeitende onboarden? Jedes Ziel hat seine eigene Ausrichtung. Ein Beispiel: Thomas hat mit seinem Kurs über Video-Avatare auf Udemy hunderte neue Kontakte aufgebaut… Menschen, die ihn vorher nicht kannten, jetzt aber in seinem Kosmos sind. Andere wiederum nutzen Videotrainings, um bestehenden Kunden noch mehr Mehrwert zu liefern – wie wir mit über 2.000 Stunden Content in unserer Online-Akademie. Und für Teams? Da geht es darum, neue Mitarbeitende effizient einzuarbeiten und Prozesse verständlich zu machen, ohne wieder und wieder das Gleiche erklären zu müssen. Wissen für dein Team – einfach, skalierbar, verfügbar Onboarding-Videos, interne Prozesse, Produktverständnis – für viele Unternehmen wird es zur Pflicht, Know-how intern strukturiert zu dokumentieren. Besonders, wenn das Team wächst oder sich Rollen verändern. Warum also nicht einmal sauber aufzeichnen, was sonst immer wieder mündlich vermittelt wird? Vom Umgang mit der CRM-Software bis zur Kaffeemaschine… wenn's verständlich erklärt ist, spart das Zeit, Nerven und Geld. Und deine neuen Leute sind von Anfang an im Spiel, statt lange im Nebel zu stochern. Fazit: Starte klein – aber starte Warte nicht auf das perfekte Studio oder den einen freien Tag. Du brauchst keine Hochglanzproduktion, sondern Klarheit über Zielgruppe und Mehrwert. Leg los mit einem Modul, einer Lektion, einem kurzen Video. Und dann entwickle daraus dein eigenes Online-Video-Training, für deine Reputation, für deinen Umsatz, für dein Team.   Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. 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Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... 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Warum eigentlich? - Ein Plädoyer, den Erwartungsdruck auf die Feiertage zu senken. (Autor: Miri Langenbach)

Warum eigentlich? - Ein Plädoyer, den Erwartungsdruck auf die Feiertage zu senken. (Autor: Miri Langenbach)

Bli med Svein og Miriam på TV-Visjon Norge for en koselig julefeiring den 23. desember 2025. Programmet byr på ulike gjester, musikkinnslag, bibellesninger og en spennende julequiz. Gjennom samtaler og religiøse refleksjoner, inviterer Svein og Miriam seerne til å finne ro og glede i julens budskap. Perfekt for de som ønsker å forberede hjertet for julens høytid.

Tauche ein in eine beruhigende ASMR-Healing-Session, die dir hilft, Schlafblockaden zu lösen und inneren Stress abzubauen.Mit sanfter, soft-spoken Stimme begleitet dich dieses entspannende Roleplay in einen Zustand tiefer Ruhe. Zarte Geräusche, flüsternde Worte und eine warme Atmosphäre unterstützen dich dabei, den Alltag loszulassen, deinen Geist zu beruhigen und leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden.Perfekt zum Einschlafen, Entspannen oder einfach zum Abschalten zwischendurch.

Weihnachten – das Fest der Liebe. Und der unausgesprochenen Erwartungen.

I n dieser Folge nehme ich dich mit durch meine ruhige haarroutine.Leises Berühren, sanfte Bewegungen, entspanntes Geflüster und Gedanken rund um Haarpflege, Selbstfürsorge und Runterkommen.Perfekt zum Abschalten, Einschlafen oder einfach für einen ruhigen Moment zwischendurch.Mach es dir gemütlich, leg die Kopfhörer auf und lass los.

In diesem Video zeige ich dir meine gesündere Version der klassischen Carbonara: super cremig, unter 400 kcal pro Portion und in 10 Minuten fertig. Perfekt, wenn du abnehmen willst, aber trotzdem richtig gut essen möchtest

Hvordan påvirker AI og algoritmer hvordan vi søker, handler og bygger merkevarer? I denne episoden får du de viktigste trendene fra Dentsus rapport «Human Truths in the Algorithmic Era - 2026 Media Trends». Vi snakker om fragmentert søk, AI-agenter, friksjon som konkurransefortrinn, live-opplevelser, nostalgi og hvordan oppmerksomhet blir den nye valutaen. Perfekt for deg som vil forstå – og utnytte – morgendagens medielandskap. Last ned rapporten her: https://insight.dentsu.com/2026-media-trends/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bereit für eine tief entspannende Nachtruhe?

Send us a textAlle sprechen über Weihnachten – im Büro, in der Schule, auf dem Weihnachtsmarkt. Aber was sagt man auf Deutsch eigentlich genau?In dieser Folge bekommst du 10 typische Sätze rund um Weihnachten, die du in Deutschland ständig hörst. Ich erkläre dir, was sie bedeuten, wie du sie benutzt, und ich gebe dir viele Beispiele aus dem Alltag. Perfekt, wenn du als Expat in Deutschland lebst und beim Smalltalk über Weihnachten sicherer sprechen möchtest.Du lernst unter anderem:was „Alle Jahre wieder“ außerhalb des Liedes bedeutetwie du „Weihnachten steht vor der Tür“ richtig verwendestwas ein Wunschzettel ist und wie du über Weihnachtsgeschenke sprichstwie du fragen kannst: „Worauf freust du dich an Weihnachten?“typische Sätze zu Plätzchen, Weihnachtsmarkt und WeihnachtsgrüßenDen Blogbeitrag zu dieser Folge findest du wie immer auf charlingua.de – dort kannst du alle Sätze in Ruhe nachlesen.Wenn du auf Deutsch über Themen wie Weihnachten sprechen möchtest, aber niemanden hast, mit dem du in Ruhe üben kannst, dann trag dich gern auf die Warteliste für meinen CharLingua Sprachclub ein. So erfährst du es sofort, wenn die Türen wieder geöffnet sind.Support the show

In dieser Mini-Folge geht's um Bennys süßen Mittagsschlaf und die wichtige Frage, wie viel Ruhe Pferde wirklich brauchen. Dazu gibt's spannende Einblicke aus unserem Spotify-Jahresrückblick und einen Ausblick auf ein mögliches Wiederhören mit Carina Harnisch. Perfekt für den Start ins Wochenende!

Heute sprechen wir über Quality-Aristocrats-ETFs, die in Unternehmen investieren, die seit Jahren stabil und effizient freien Cashflow erwirtschaften. Wir klären, warum dieser Qualitätsansatz für Privatanleger interessant sein kann, worauf du beim Einzelwertrisiko achten musst und wie stark der ETF tatsächlich auf die bekannten „Big Tech“-Schwergewichte konzentriert ist. Außerdem erhältst du die Antworten auf die wichtigsten Fragen direkt vom ETF-Anbieter – kompakt, verständlich und praxisnah. Perfekt für alle, die überlegen, mehr Qualität ins Depot zu holen! Viel Spaß beim Anhören! ++++++++ Marketinginformation Alle Jahre wieder – Fragen wir uns, wo unser Geld hin ist. Wir alle würden uns wünschen, dass es sich von selbst vermehrt, aber ganz ohne Arbeit ist das leider nicht möglich. Der Weg dahin könnte möglicherweise deutlich unkomplizierter mithilfe von ETPs sein. Mit Invesco erhältst du Zugang zu einer breiten Auswahl, von Etablierten wie den Nasdaq ETFs bis zu Welt ETFs welche nicht nur Industrie, sondern auch Schwellenländer abdecken, oder auch ETCs wie Gold oder Silber. Wer sich trotzdem nicht sicher ist welches ETP am besten zu den Individuellen Mitteln und Zielen passt, kann den Invesco Sparplanrechner nutzen. Probiere es doch mal aus unter https://go.extraetf.com/invesco-podcast-10122025 ++++++++

„Komplexität ist keine Bedrohung – sie ist eine Einladung zur Gestaltung." Warum fühlen wir uns wie gelähmt, wenn sich im Job alles verändert?

In dieser Folge geht es um die Vorbereitung auf Mehrseillängen: Was kommt in den Rucksack, welche Ausrüstung ist wirklich nötig und wie startest du am besten ins Mehrseillängenklettern? Ich spreche über leichte Verpflegung wie Riegel oder Wetfood, den Vorteil einer Trinkblase und sinnvolles Karboloading vor der Tour. Außerdem klären wir, ob du deine Schuhe an der Wand lässt oder mitnimmst und warum ein wirklich leichter, klettertauglicher Rucksack entscheidend ist.Wir schauen uns an, ob mobile Sicherungen wie Keile und Friends für deine Route notwendig sind. Dazu gibt's Tipps zur Gerätewahl – Megajul, Tube, Grigri oder HMS – und warum du dein Topo auf zwei Handys dabeihaben solltest. Perfekt zum Einstieg: erst einmal zwei leichte Seillängen ohne Gepäck klettern.__________________________________________Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:Exklusive PodcastfolgenIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsUnterstütze mich:Steady:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

Diese Folge startet mit einer der ältesten Fragen der Menschheit: Lieber mit'm Van zum Strand oder mit'm Porsche zur Arbeit? Das müsst ihr wahrscheinlich erstmal sacken lassen. Perfekt um währenddessen unserem Gelaber zu lauschen. Macht es euch gemütlich und versucht mal Bonbon so deutlich wie möglich auszusprechen - ihr werdet es nicht schaffen. LG und happy Nikolaus nachträglich

In diesem Video erfährst Du, warum Konsistenz der entscheidende Faktor für langfristige Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden ist. Statt Perfektion oder strenger Disziplin geht es um kleine Routinen, die im Alltag wirklich umsetzbar sind.Perfekt für alle, die trotz wenig Zeit nachhaltige Ergebnisse wollen.Die wichtigsten Stellen:00:00 - Intro01:11 - Motivation vs. Konsistenz01:39 - Entstehung der Verhaltensweisen04:31 - Fokus auf Gewohnheiten05:56 - Warum das funktioniertHat Dir das Video gefallen? Dann lass uns einen Like und ein Kommentar da!Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris

Send us a textIn dieser Folge geht es um die große Frage: Wer bringt in Deutschland eigentlich die Weihnachtsgeschenke – Nikolaus, Christkind oder Weihnachtsmann?

In diesem Video zeige ich Dir die wissenschaftlich am besten belegte Morgenroutine, kurz, machbar und alltagstauglich. Zu jeder Empfehlung gibt es auch Hinweis aus der Forschung (Neurowissenschaft, Stoffwechselphysiologie und Verhaltenspsychologie). Perfekt für alle, die gesund, fokussiert und energiegeladen in den Tag starten wollen.Die wichtigsten Stellen:00:00 - Intro01:21 - (M)eine gute Morgenroutine in 5 Schritten01:30 - Nr. 1: Tageslicht03:14 - Nr. 2: Wasser + Elektrolyte04:34 - Nr. 3: Atmung05:36 - Nr. 4: Bewegung06:57 - Nr. 5: Fokus proaktiv setzen08:33 - FazitHat Dir das Video gefallen? Dann lass uns ein Kommentar und einen Like da!Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris

In dieser Folge besuchen Jenny und Malte das INNSiDE by Meliá Bangkok Sukhumvit – ein helles, modernes Cityhotel mit Rooftop-Pool, 360-Grad-Sky-Lobby und bester Lage mitten im quirligen Sukhumvit-Distrikt. Perfekt für alle, die Bangkok stylish und stressfrei entdecken wollen.