Podcasts about konkreta

Känns det som att era IT-projekt ständigt kämpar i motvind, eller att förändringsinitiativ sällan landar som tänkt? Jonas Jaani gästas av Klas Fjärstedt som lanserar en tankeväckande metafor: se din organisation som en levande trädgård istället för en stelbent maskin. Vad innebär det i praktiken? I avsnittet utforskas: Varför vi kanske måste "lära oss att köra långsamt" för att egentligen gå snabbt. Nackdelarna med att sträva efter full kontroll och fördelarna med ett iterativt, utforskande arbetssätt (tänk agilt, men med fokus på varför). Konkreta exempel på projekt som gått snett (ja, Skolplattformen och Millennium nämns) och vad man kunde gjort annorlunda. Vikten av att ständigt återkomma till "varför?" innan man dyker ner i "hur?". Praktiska råd för att lyckas med förändring, från kommunikation till att våga börja i det lilla. Klas delar också med sig av insikter från sin bok "Tänka Göra-Effekten – Utveckla din organisation för nya resultat". Nyfiken på hur du kan sluta försöka kontrollera en maskin och istället börja odla framgång i din organisationsträdgård? Missa inte detta avsnitt av Effekten! Klas Fjärstedt, Jonas Jaani (25:18) Videoversion av avsnittet: https://youtu.be/guF2UUXaTn0 Länkar / mer information: Om Klas Klas Fjärstedt är en uppskattad föreläsare och förändringsledare, som genom åren har utbildat tusentals personer i agilt arbetssätt, ledarskap och kommunikation. Han har mångårig praktisk erfarenhet som konsult och anställd - både som ledare och chef. Med en kreativ, jordnära och lösningsorienterad inställning vill Klas inte bara hjälpa till att hitta nya sätt att samarbeta på utan också inspirera till nya tankesätt.Boksajt: https://www.tänkagöraeffekten.se/ Smakprov på boken: https://www.smakprov.se/smakprov/visa/9789198908558/partner/smakprov/ Teamwork-triangeln med workshopsmateial: https://www.tänkagöraeffekten.se/teamwork-triangeln/ Blogg: https://www.klas.one/blogg/ Samlade bloggposter på temat metaforer: https://www.klas.one/category/metaforer/ Fördjupad bloggpost på temat linje eller cirkel: https://www.klas.one/2024/05/21/linje-eller-cirkel-oordning-bland-metaforerna-skapar-forvirring-i-forandringen/ Boktips: https://www.klas.one/boktips/ Youtube-kanal:https://www.youtube.com/@KlasFj%C3%A4rstedt/videos Föreläsningar: https://www.youtube.com/playlist?list=PLlXOAOrOXAgIAIwyc-gkgZFBMcE4noHkk Köpa boken: https://www.bokus.com/bok/9789198908558/tanka-gora-effekten-utveckla-din-organisation-for-nya-resultat/ "If you want to change the world, you have to change the metaphor.“- Joseph Campbell Prenumerera: Alla avsnitt av digitaliseringens podcast Effekten Apple Podcasts Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z49zvPOisoSwhwojtUoCm Är du vår nästa gäst? Maila oss på info(a)effekten(punkt)se

I det här avsnittet dyker vi ner i allt som rör referenstagning och den snabbt föränderliga rollen som AI spelar i rekryteringsprocesser. Samtalet börjar med ett personligt sidospår om hockey men tar snart fart in i en djupgående diskussion om varför traditionell referenstagning ofta brister, och hur vi kan förbättra den. Carl-Johan Holmberg berättar om sin resa från att ifrågasätta Refapp – till att bli en nyckelperson i företagets forsknings- och utvecklingsarbete. Han delar med sig av hur digital och strukturerad referenstagning kan höja den prediktiva validiteten rejält, och backar upp det med både historiska och nutida forskningsresultat. Vi pratar också om AI – etik, kandidatperspektiv och vad EU:s nya AI-förordning innebär för rekrytering. Avsnittet avslutas med en framtidsspaning om hur AI och mänsklig bedömning kan samexistera och varför rekryterare som kan AI inte kommer att ersättas, utan snarare bli ovärderliga. ⏱ Tidsstämplar: 00:00 – Introduktion och personlig bakgrund 00:31 – Hockeyn och det privata engagemanget 01:23 – Resan till Refapp och innovationerna där 02:47 – Vad är referenstagning – egentligen? 03:53 – Forskningen bakom referenser och validitet 05:43 – Så skapar man en strukturerad referenstagning 07:37 – Konkreta exempel och benchmark-data 09:17 – Hur väljer och hanterar man referenser? 25:09 – Hur hanterar man en negativ referens? 39:20 – AI i rekrytering: nutid, trender och framtid 52:07 – Framtiden för AI och rekrytering 01:00:08 – Avslutande reflektioner och takeaways Är ditt företag i behov av IT-rekrytering, eller Executive Search eller vill du tipsa om en gäst? Hör av dig till cj@ants.se eller läs mer om hur vi arbetar på ants.se   Prenumerera på vårt nyhetsbrev. Read More  

Tips för att rusta dig att vara trygg med en viktig uppgift i din ledarroll!I det här avsnittet får du konkreta tips och reflektioner för dig som är chef och vill bli tryggare i att ta det som ofta kallas för "svåra samtal" – men som kanske snarare är viktiga samtal. Samtal som kräver mod, omtanke och förberedelse.Varför känns vissa samtal svåra?Rädsla för konflikt eller starka reaktionerOro för att skada relationenOsäkerhet kring sin egen förmågaBrist på övning och verktygRädsla för "emotionell smitta" – att påverkas starkt av andras reaktionerExempel på samtalsämnen som kan kännas svåraBristande prestation eller oacceptabla beteendenOrganisationsförändringar som påverkar individenKonflikter eller olika förväntningarAllvarligare ärenden som varning eller uppsägningTre grundförutsättningar för att kunna ta viktiga samtalTrygghet i chefsrollenSjälvkännedom: Hur reagerar du i jobbiga situationer?Förtroendefull relation till medarbetareInför samtalet: förbered dig noggrantSäkerställ fakta: Vad vet du?Fokusera på beteenden – inte tolkningar eller attityderKoppla beteendet till negativa konsekvenserReflektera över dina egna känslor och intentionerFundera över möjliga orsaker bakom de beteenden du uppmärksammatBolla gärna med någon du litar på inför samtaletUnder samtalet: skapa förtroende och strukturBjud in tydligt och tryggt – gärna så snart som är möjligtHa en tydlig agenda, men var öppen för nya perspektivSkapa en trygg miljö för samtalet (kontor, promenad, neutral plats)Förbered dig på olika scenarier (tystnad, ilska, tårar, förnekelser)Undvik fredagar: Låt inte personen gå in i helgen med olösta känslorUnder samtalet: för struktur och tydlighetTa avstamp i ett gemensamt syfte: trygg arbetsmiljö och måluppfyllelseAnvänd SBI-modellen:Situation: Vad hände?Beteende: Vad observerades konkret?Impact: Vilken konsekvens får det?Lyssna aktivt på medarbetarens responsVisa förståelse för känslor men var tydlig med behovet av förändringInkludera medarbetaren i lösningen (om möjligt)Konkreta beteenden måste i vissa fall helt upphöraEfter samtaletSammanfatta vad ni kommit överens omSätt tid för uppföljningDebriefa och reflektera: Vad gick bra, vad lärde du dig?Avslutande medskickSvåra samtal är inte enkla – och det är just därför det kräver mod, omtanke och förberedelse. Det är sunt att känna obehag inför dem. Men du gör det inte för att vara besvärlig, utan för att vara en ansvarstagande och omtänksam ledare.Vill du ha mer hjälp med att utvecklas i detta? Kontakta oss på Oxygroup så berättar vi mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Johanna Gårdare, Programchef SVT Drama EPISOD: 40 (Säsong 3 avsnitt 5) EN PODD AV: Simon Kölle www.linktr.ee/simonkolle PRODUCERAS AV: Simon Kölle & Amir Noghabai SÄSONG 3 GÖRS I SAMARBETE MED: FrameSage, med hjälp utav FrameSage kan du finansiera ditt filmprojekt eller investera i film.  Besök www.framesage.com  SÄSONG 3 SPONSRAS AV: Story Academy och Film Crew. Drömmer du om att jobba med film och TV? På Gotlands folkhögskola finns Story Academy och Film Crew – två utbildningar för dig som vill in i branschen. Om Episoden: 

Konkreta tips och biohacks för en frisk hud – och som gör hela kroppen friskare på köpet Förklaringar baserat på senaste forskningen och hur kroppen fungerar Hudens dygnsrytm – vad spelar den för roll?  Huden inifrån och ut: Gut-skin-axis och kopplingen mellan tarmfloran, huden och endocannabinoidsystemet Hudens dolda ekosystem: Koppling till allt från sömn, mat och tillskott; till hormoner och vad du sätter på huden Stress och hormonell balans. Vad … läs mer Inlägget 369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

När varje nyhet blir lite värre och världen är en skrämmande plats är lösningen inte att sticka huvudet i sanden. Däremot att kontrollera vad du konsumerar för sorts information. Konkreta tips och erfarenheter i dagens avsnitt av Det kommer att bli bra-podden.

I det här avsnittet av Vanepodden pratar Patric och Jenny om deras upplevelse av att gå med i 5 AM Club. De delar sina utmaningar och insikter kring att gå upp klockan fem på morgonen och hur det har påverkat deras produktivitet och välmående.Shownotes

Känner du att stressen tar över och återhämtningen blir lidande?  "

I dagens avsnitt pratar vi om resiliens – förmågan att hantera motgångar och komma tillbaka starkare. Varför känns det svårare än någonsin? Forskning visar att digitalisering, ökad stress och brist på utmaningar tidigt i livet kan påverka vår motståndskraft negativt. Men resiliens går att träna! Vi diskuterar: ✅ Hur psykisk uthållighet påverkas av vår digitala vardag ✅ Konkreta strategier för att bygga motståndskraft i arbetslivet ✅ Ledarskapets roll i att skapa resilienta team

Vad skulle hända om det var lätt? I årets första avsnitt delar jag mitt ord för 2025: lätt. Efter ett år av expansion (2024) är det dags att förenkla, fokusera och skapa stora resultat med mindre ansträngning.

2024 var ett år med många inspirerande gäster och spännande samtal. I det här avsnittet summerar jag höjdpunkterna från några av avsnitten och reflekterar över den kunskap  experterna delat med sig av. Oavsett om du har varit med från början eller precis hittat till podden hoppas jag att du ska få ut något av den här tillbakablicken. Avsnittet är ett perfekt sätt att få en sammanfattning av podden under 2024. Det ger dig också konkreta tips för din hälsa att ta med dig in i det nya året och du får även några av mina bästa hälsotips med utgångspunkt i avsnitten. ******************** Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill hjälpa mig sprida det genom att prenumerera, dela och ge mig 5 stjärnor

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till ett av våra starkaste avsnitt någonsin. Kjell Enhager är föreläsare, coach och guru i personlig utveckling, samt en av Sveriges absolut främsta inom NLP; hjärnans eget "språk" som styr motivation, personkemi och känslor. Han har studerat hur framgångsrika människor gör, tänker och känner, när de lyckas med det som andra inte lyckas med.Vi djupdyker i lyssnarfrågor och pratar om vad det är som gör att vissa lyckas med det de vill åstadkomma, och vissa inte. Vi pratar också om prestationsångest, vad man gör åt rädslan av att misslyckas, hur man hittar modet att lämna sin arbetsplats, prioriteringar, hur man själv kan bli en bra coach och så mycket annat! Ett klockrent avsnitt för dig som vill ha konkreta metoder för att nå dit du vill! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Konkreta, effektiva hälsotips och biohacks kring allt från sömn, SIBO och IBS, till fötter och brösthälsa. Och:  Hur skärper du kroppens immunförsvar för att tex ta hand om ett specifikt virus eller cellförändringar, förstadium till cancer Hur får du kroppen att producera mer stamceller, kroppens reparationsmaterial? Hur styr du din hälsa genom att läka tarmen? Och en hel massa annat såklart…. Tips för din hälsa att ta med dig in … läs mer Inlägget 365: 23 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2024 (best of 2024) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Hälsa är inte en individuell prestation. Stress på jobbet har ofta med det större sammanhanget att göra.För nio år sen startade vi den här podden för att samhället verkade ha fastnat i en rävsax. Sociala medier flödade över av tips och råd om personlig hälsa, men ingen pratade om hur man skapar ett friskt sammanhang. På arbetsplatser där människor blev sjuka av stress erbjöds stressföreläsningar - som om det var individens fel att den kände sig pressad och otillräcklig. Men stress och ohälsa är organisatoriska och samhälleliga problem, inte bara individens ansvar.Vi insåg att om vi ville göra något åt det här var arbetslivet en bra plats att börja. De flesta har ett jobb, och lyckas vi motverka stressen där är chanserna goda att det spiller över även på resten av livet.Dessutom visade forskning och erfarenheter att människor som mår bra, kan prestera bra. Och för att må bra behöver vi goda samarbeten, rätt resurser, handlingsutrymme och trygga ledare, som har tid att leda.Medvetenheten har ökatSedan vi startade 2016 har medvetenheten kring arbetsrelaterad hälsa ökat. Det är mer legitimt att prata om stress och ohälsa, och frågorna finns nu oftare på ledningsnivå i både privat och offentlig sektor. Kunskapen om friskfaktorer och proaktiva insatser har också förbättrats.Konkreta handlingar är mer ovanligaTrots det finns en klyfta mellan insikt och handling. Många arbetsplatser saknar förmågan att säga ”vänta lite nu”, stanna upp och reflektera: Vad är syftet med det här? Är det här hållbart?I nio år har vi lyft konkreta verktyg och inspirerat till dialog om organisatoriska förändringar som stärker hälsan långsiktigt. Resultatet är över 300 poddavsnitt som kan guida dig som vill jobba med det här i din organisation.Nu är det dags för Boel att lämna podden och fokusera på annat, men Ann-Sofie fortsätter precis som vanligt. Du som lyssnar kan förvänta dig inspiration, idéer och tips varje vecka där du lyssnar på poddar.Vår samarbetspartner Twitch Health vet att chefen är en nyckelperson för hälsa på arbetsplatsen. Men det är inte alltid så lätt för chefen själv att få till hälsa som blir av. Det blir en paradox: chefsparadoxen! De här frågorna kan hjälpa dig att hantera chefernas utsatta position.Vår samarbetspartner Effektiv Nu hjälper tjänstemän att minska stress och arbeta hjärnsmart och mer hållbart genom att förbättra den digitala kompetensen, främst i Microsoft 365 och Google G Suite. Läs mer om hur ni kan förbättra den digitala arbetsmiljön och ägna hjärnkraften åt rätt saker på Effektiv Nus hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Noll till 100 delar Fedja och Jacob med sig av konkreta konverteringstips som med säkerhet ger resultat. De går in på annonsformat som gått bäst under detta året och teorier kring hur man ska bygga en e-handelsorganisation. 1.14 min - Produktbilder på produktsidorna: använda olika modeller för att vara relaterbara.6.00 min - Konkreta tips som med säkerhet ökar konverteringen.26.35 min - Annonsformaten som går bäst.32.30 min - AI-genererade annonsformat - hur går det?36.40 min - Fedjas effektiva spaning: Story i karusellformat. 39.50 min - Hur ska man tänka när man bygger en D2C organisation?Här hittar du Fedja & Jacob:https://se.linkedin.com/in/porobic https://www.linkedin.com/in/jacobwibomwesterberg/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Figma, det molnbaserade designverktyget som förändrar hur vi skapar och samarbetar inom IT och AI. i avsnittet: Vad är Figma? En introduktion till det webbaserade verktyget som gör designprocessen mer tillgänglig och effektiv. Praktiska exempel på användning. Hur team som Slack använder Figma för att iterera snabbt och smidigt på designidéer. De senaste trenderna och framtiden för Figma. Vi diskuterar AI-integration, plugin-ekosystemet och utmaningar som säkerhet och molnberoende. Hur du lyckas med Figma. Konkreta tips för att få ut det mesta av verktyget, inklusive utbildning, arbetsflöden och användning av plugins. Varför lyssna? Oavsett om du är designer, utvecklare eller produktägare, erbjuder Figma en plattform som sätter samarbete och kreativitet i centrum. I detta avsnitt får du insikter om hur Figma kan förbättra ditt arbetsflöde och inspirera till nya sätt att arbeta. Länkar och resurser: Figma – Officiell hemsida Tutorials och guider: Figma YouTube-kanal Plugins att utforska: Figmas Plugin-sida Har du egna erfarenheter av Figma eller frågor efter att ha lyssnat? Hör av dig till oss på sociala medier tex Linkedin vänligen, Jonas Jaani

Har du någonsin känt dig obekväm i romantiska relationer – inte för att din partner tycker något är fel, utan för att du själv har svårt att känna dig bekväm i din kropp?

I det här avsnittet delar Alexandra med sig av innehållstips till Instagram och du får en lång lista av förslag. För att ansöka om mentorskapsprogrammet — klicka här. För att anmäla dig till Den stora Instagramdagen — klicka här.

Välkommen till ett insiktsfullt avsnitt där vi utforskar self service-världen med Sofia Alexus, CEO på Kundo!Self service har länge varit ett hett ämne inom kundservice, men vad innebär det egentligen? Hur ska man skapa en bra servicemix som stärker kundupplevelsen och var börjar man?I detta avsnitt delar Sofia bland annat med sig av:

Videoversion finns på https://www.friasvenskar.se/c/dagens-svegot/s06e13I detta avsnitt av Dagens Svegot dyker vi djupt ner i de kriser som hotar vårt land och vår civilisation. Från det brinnande Libanon till Rysslands växande militära makt, från den sönderfallande svenska industrin till politikernas gröna vansinne - vi lämnar inget osagt. Men detta är inte bara en dyster uppräkning av problem. Vi ger dig konkreta råd och strategier för hur du som svensk kan förbereda dig och din familj för en tuffare framtid. Vårt fokus ligger på praktiska lösningar och nationell sammanhållning som nyckeln till överlevnad.Vi blickar även ut över Europa och analyserar de senaste politiska skeendena i Tyskland och Österrike. Här ser vi tecken på både förfall och hopp - lärdomar som är avgörande för Sveriges framtid. Detta är ett måsteavsnitt för alla som bryr sig om Sverige och vill vara förberedda på vad som komma skall.Missa inte denna guide till överlevnad och motstånd i en tid av kris och förändring.Ämnen som behandlas: - Krisen i Libanon och dess potentiella konsekvenser för Europa - Rysslands militära upprustning och vad det betyder för Sverige - Den svenska industrins kris och vägen till återhämtning - Gröna bluffprojekt och politisk korruption - Praktiska överlevnadsstrategier för svenska familjer- Demokratins tillbakagång i Tyskland - lärdomar för Sverige - FPÖ:s framgångar i Österrike - en ny politisk trend i Europa? - Vikten av nationell sammanhållning i kristider - Konkreta förslag för att stärka Sveriges beredskap och motståndskraftBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/dagens-svegot--4339034/support.

Gäst Sportchef på ST Robert Karlsson! ∙ Akterseglade av fransmännen igen ∙ Sportchef på ST Robert Karlsson om förbundet syn ∙ Konkreta åtgärderna ∙ Synen på barfota för treåringar ∙ Jänkarvagnens effekt ∙ Hoppet runt nya Jägersro ∙ Detta ska få upp startfrekvensen ∙ Idéerna runt stärkta lördagar ∙ Nyheter runt 2025 …och mycket mer! En podcast från gamblingcabin.se Besök gärna för mer trav och speltips! Gå med i vår Facebookgrupp för gott snack, speltips, tävlingar mm..

Magnus AGud flyttar inhttps://www.ryttargardskyrkan.se/app/undervisning/gud-flyttar-in-del-2-lyssna-ar8ff--- Att lyssna handlar om att vara. ---Gal 4:6 Eftersom ni är söner har Gud sänt sin sons ande in i vårt hjärta, och den ropar: »Abba! Fader!« Anden talar/ropar om relationen med Gud. Att lyssna handlar om relation. När vi pratar om att höra Guds röst för att göra saker eller för att få ledning, så måste vi komma ihåg att detta är själva grunden; Det är vår gode faders röst, vår själs älskades röst. Hans röst ger oss trygghet, frihet, glädje, hopp. --- Höra för att göra ---Att lyssna är en aktiv handling, inte passiv. I Bibeln betyder lyssna ”höra i syfte att göra”. Det handlar inte om att få mer information, utan om att lyda. Jak 1:22-23 Det är inget bra att vara ordets hörare men inte dess görare.Lyda är ett svårt ord. Det handlar inte om blind lydnad, kadaverdisciplin, utan det handlar om att vi litar på Jesus, vi vet att han vill vårt bästa. Det är därför varandet, att känna talaren så man kan lite på den, är så grundläggande viktigt. --- ------ Hur lyssnar man då? ---Gud talar på så många olika sätt: Skriften, andra människor, vårt inre, drömmar, naturen, musik, konst, tidningar, böcker, djur, omständigheter… I situationer då vi behöver höra Gud, vare sig det handlar om närvaro eller ledning, hur ska man veta om det verkligen är Anden? Det finns ju så många röster… Läs Joh 10:3-4 Vi känner igen hans röst. Det är utgångspunkten. Var lugn. Diskvalificera inte dig själv. Stressa inte upp dig och gör det inte för komplicerat. Stämmer det du hör med vem och hurdan Jesus är? Bibeln uppmanar oss att pröva det vi hör. Ett ord/tilltal kan låta bra på egen hand, men jämfört med grundtonen/tonarten skär det sig. Grundtonen = Jesus. Låt det du hör jämföras med honom, vem och hurdan han är.--- ------ Konkreta råd: ---1) Umgås med skriftena. Läs Evangelierna och Apostlagärningarna om och om igen. 2) Prata med varandra Urskilj Guds tilltal tillsammans. Hemgruppen är bra för detta!3) Plocka bort brus. Inte en garanti, inte ett absolut villkor, men erfarenheten säger att det ofta hjälper att vara i tystnad en stund.4) Styrfart. Bättre att cykla åt fel håll och sen vända än att försöka stå still på cykeln. Läs Apg 16:6-10. Till slut hamnade de rätt.--- ------ Slutmålet ---I slutet av Bibeln står det att Guds Ande och Guds församling, bruden, säger samma sak. Inte bara hör och håller med, utan säger samma sak. I Upp 22:17 står det Anden och bruden säger: »Kom!« Och sen står det: Och den som törstar skall komma. Och den som vill skall fritt få dricka av livets vatten.---------------------------=== För samtal (välj 2-3 frågor, se till att nummer 5 är en av dem): ===1. Vad berörde dig i predikan? Var det något du inte förstod?2. Vad tänker du om resonemanget kring att lyda och lita på Jesus?3. Har du några erfarenheter (bra eller dåliga) av att ”höra Guds röst” som du vill dela med dig av?4. Vad skulle ett exempel på att pröva ett tilltal i relation till Jesus kunna vara?5. &nbs...

Petri Partanen, Inger Eriksson, Carolina Klüft och många fler. Skolprats poddvärdar Karin Rådberg och Niklas Åkerblom summerar vad de hittills lärt sig under det här poddåret och delar med sig av konkreta tips från sina egna verksamheter. Det har varit ett innehållsrikt poddår för Skolprat hittills. Eller kanske vi ska säga läsår, i och med att vi befinner oss i skolans värld? På listan står många intressanta och kloka samtal om exempelvis undervisningsutmaningar, barn och ungas hälsa, tips inför skolstarten och personliga reflektioner från läraren och specialpedagogen Helena Zenzén. Karin Rådberg och Niklas Åkerblom reflekterar över de olika avsnitten och lyfter några av de perspektiv som belysts av gästerna i poddstudion. Tillsammans försöker poddvärdarna sammanfatta, resonera och problematisera diskussionerna, där samtalet tar avstamp i konkreta exempel från skolvärlden.

Hur slutar man älta? Vad är inne och ute? Hur planerar vi vårt 2024? Konkreta tips varvat med rants som vanligt! Men vi håller inte med varandra hela tiden, för ovanlighetens skull. Skönt. Fortsätt gärna snacka med oss i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/119327454390683   Och följ oss på insta: https://www.instagram.com/poddenhundsnack https://www.instagram.com/hundtranarlilly/ https://www.instagram.com/hundhanna_

27 effektiva hälsotips på 30 minuter Tips och biohacks på allt från återhämtning och lymfsystemet, till biohacking och att förstå din kropp. Och:   Hur kan du effektivast minska neuroinflammation – inflammation i hjärnan? Hur kommer man snabbast till ro om man vill varva ner eller sova? Hur kan du få bättre hälsa genom att justera hur du står eller går? Vad kan oförklarliga symtom bero på? Hur förbättrar du din … läs mer Inlägget 347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023) publicerades först på 4Health.se by Anna Sparre. Inlägget 347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

I årets sista podd summerar vi året som gått. Här kikar vi på några av alla de hälsotips som experterna jag intervjuat under året delat med sig av.  Avsnittet ger dig konkreta tips för din hälsa in i det nya året, men blir också en guide för dig som ännu inte hunnit lyssna på alla avsnitt. Du får också några av mina bästa hälsotips med utgångspunkt i avsnitten. ******************** Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill hjälpa mig sprida det genom att prenumerera, dela och ge mig 5 stjärnor

I dagens avsnitt besvarar Leo lyssnarfrågor från december där han bl.a. tar upp:Jalle Hagström - Försäljningschef Sharp Business Systems: Vilka tips har du om hur man på bästa sätt ska förbereda sig inför olika moment i säljprocessen? Vad är "good enough" och vad är överförberedelser?Ajdin Crnovic - Grundare av Simple Group: Vad är din syn på content och personal branding för att "aldrig mer behöva ringa ett kallt samtal"? (OBS: Leo utmanar detta!).Frida Roback - Egenföretagare inom säljande texter: Hur tar du reda på om en kund är rätt kund för dig? Alltså att kunden är värd att lägga tid och energi på?Josef Nilsson - Frilansare Framgångsakademien: Berätta gärna mer om storytelling och hur det fungerar i sälj!Filip Borg Pålsson - Bilsäljare Moberg bil: Kan du ge mig några konkreta tips inom Time Management? Och fler därtill!Trevlig lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Noll till 100 diskuterar vi hur man lägger budget och forecast för 2024 och ger er våra strategier och konkreta råd. 0.55 - Sista datum för onlinehandel som kan garanteras innan jul.4.35 - Jacob berättar om hur han sätter forecast. 6.20 - Oförutsedda händelser som kan förändra budget och logistik.7.31 - Om att sätta rätt och felaktiga förutsättningar.9.30 - Råd och metoder inför att sätta en datadriven forecast inför 2024. 17.00 - Kundanskaffningsstrategier. 22.50 - TikTok Shops, Tapcart och lojalitetsprogram.25.50 - Sammanfattning forecasting. 30:29 - Minska stressen med hjälp av forecasting.32:22 - Hur ska man tänka kring månadsbudget?Här hittar du Fedja & Jacob:https://se.linkedin.com/in/porobic https://www.linkedin.com/in/jacobwibomwesterberg/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Konkurrensen är tuff för hotell och restaurangbranschen som dessutom har satts på prov rejält de senaste åren.Hur kan man skapa ännu mer värdefulla upplevelser som gör att kunder, gäster, kommer tillbaka och rekommenderar en vidare till fler?Anders Fox är magikern och gästupplevelsecoachen som hjälper restauranger och hotell att ge sina kunder och gäster det lilla extra.Han delar i detta avsnitt med sig av:Hur man kan arbeta med magi för att minska kundens upplevda väntetid i restaurangen.Vad hans tjänster kan generera för mervärde till restaurangen eller hotellet.Konkreta exempel på resultat han uppnått.Du kan kontakta Anders här:Hemsida: www.andersfox.seLinkedIn: http://linkedin.com/in/anders-fox-04a4b52a1Instagram: www.instagram.com/andersfoxmagic Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 råd för att förebygga och motverka cancer. – Förklaringar till hur cancerceller fungerar och skillnaden mellan cancerceller och friska celler. – Konkreta råd och förklaringar kring kost, örter och livsstilsfaktorer som i forskningen visat sig kunna motverka cancer.– Rosa bandet – som det borde vara…. Här får du en halvtimme att lyssna på tex. när du städar, promenerar, tränar eller åker bil Du hittar podcasten på din telefon … läs mer Inlägget OKTOBERSPECIAL: 17 råd mot cancer. Rosa Bandet – som det borde vara publicerades först på 4Health.se by Anna Sparre. Inlägget OKTOBERSPECIAL: 17 råd mot cancer. Rosa Bandet – som det borde vara dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

När föreläsaren, coachen och gurun i personlig utveckling, Kjell Enhager, gästar Framgångspodden så blir det alltid ett av de mest lyssnade avsnitten det året. När han gästade avsnitt 436 så dök vi ner och pratade om hur man skapar förändring i livet som håller. Varför är det så att vissa lyckas med det som de vill åstadkomma, medan andra inte gör det? Vi pratar massor bland annat prestationsångest, vad man gör åt rädslan för att misslyckas, hur man hittar modet och hur man prioriterar rätt i livet. Tusen tack för att du lyssnar!Avsnittet sändes ursprungligen 2020-12-02.Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entreprenören Josefine Abrahamsson gästar podden Framtidens E-Handel och pratar öppet och sårbart om entreprenörskap, mående, och nya äventyr.4:30 min - Vilka är Hubso Group och vad gör dom? Vart kom idén ifrån så tidigt i influencersegmentet? Hur skiljer sig makroperspektivet 2017 i jämförelse med idag? 9:30 min - Vad gör att en e-handelsaffär blir lång eller kortlivad?24:30 min - Hur känns det att kliva av som VD från sin bebis? Konkreta tips om hur man jobbar med sig själv som entreprenör och person. 41:30 min - Vad har Jossan gjort sedan hon flyttade till Bali? Och hur är det att bo där? Ni kan även höra Josefine i avsnitt 17 och 57!Här hittar du Josefine:https://www.linkedin.com/in/josefineabrahamsson/?originalSubdomain=se https://www.instagram.com/josefineabrahamsson/ Följ Björn på LinkedInhttps://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedInhttps://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida & Instagramhttps://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ Sponsorhttps://www.juni.co/ Poddklipparehttps://www.linkedin.com/in/michaela-dorch-6a9a84113/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag tror inte att du anar hur viktiga våra fötter är för vår kropp och hälsa. Inte bara för rörelseapparaten, utan för hela vår hälsa – hjärnan, lymfsystemet, andningen osv.  För att inte nämna skornas påverkan på våra fötter.  Här får du i två avsnitt massvis med kunskap om fötter och skor. Hör och häpna över hur mycket detta faktiskt påverkar din hälsa! Konkreta tips, övningar mm. Och så lär du dig testa … läs mer Inlägget 337: Rasmus Svärd – FÖTTER! Fotens centrala roll för hälsa publicerades först på 4Health.se by Anna Sparre. Inlägget 337: Rasmus Svärd – FÖTTER! Fotens centrala roll för hälsa dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

I dagens avsnitt delar vi med oss av våra tankar och intentioner inför förlossning, praktiska tips och hur vi får med oss våra partners i förberedelserna. Susanna har gått en förlossningsförberedande kurs med Doula by Malin och delar sina upplevelser och insikter och Sara har samlat in communityns upplevelser av symtom under graviditet som man inte visste var vanliga. Vi touchar också vid delar som att sätta sina egna behov i första hand och hur det är att vara gravida samtidigt och på vilket sätt det påverkar vårt bolag. Delar vi kommer in på:– Våra tankar kring förlossning och hur vi förbereder oss inför– Hur viktig partnerns roll är under förlossningen– Oxytocin och varför det är avgörande under förlossning och hur man kan främja det genom beröring, närhet, hud mot hud och trygghet – Konkreta verktyg som kan underlätta de olika stadierna i en förlossning och som ger förutsättningar för kroppen att följa med – Hur klåda på huden är ett vanligt graviditetssymtom och kan vara kopplat till ökad histaminkänslighet som ett resultat av ökat östrogen– Vanliga symptom som communityn och vi själva upplevt under graviditet men som ingen pratar om Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag har vi med oss Sofie Bellis som berättar om sin resa där hon gått igenom ett tyst missfall i vecka 9. Hon delar ärligt och sårbart med sig om processen, vad hon önskat att hon vetat, hur hon har stöttat kroppen fysiskt, emotionellt och spirituellt och vilka lärdomar hon tagit med sig. Ett stärkande avsnitt om ett ämne som behöver få mer utrymme. För er som gått igenom missfall så vill vi bara vara tydliga med några saker som vi önskat att vi vetat innan vi gick igenom ett missfall. Ett missfall innebär inte:– Att det behöver vara något fel på kroppen, varken hos dig som kvinna eller man. – Att det kommer att ske igen.Vad vi kommer in på mer specifikt:– Vad ett tyst missfall innebär och hur processen såg ut efteråt– Vad vi önskat att vi vetat om missfall innan vi fick det– Hur kan man stötta kropp och själ i samband med ett missfall– Tips till partnern för att den som gått igenom missfallet ska känna sig supportad och hållen i processen – Konkreta verktyg och tips i en läkningsprocess; hur man tar sig igenom en förlust, sorg och kommer ut starkare på andra sidan– Tiden efter ett missfall; hur man släpper taget om rädsla och istället kan känna tillit till kroppen och livet igen– Lärdomar och gåvor från processen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt av Datadrivet går igenom grunderna i ”Product-Led Growth”. Själva begreppet "Product-Led Growth" handlar om att ha användarna i fokus och att bygga en produkt som är så pass bra att användarna stannar kvar i den, och i bästa fall sprider användningen av produkten vidare till fler. Med andra ord: man utgår från att användarna av produkten är den största drivkraften till tillväxt. Detta är ett annat tillvägagångssätt än att satsa på sälj- eller marknadsföringsdriven tillväxt, där man fokuserar mer på att locka nya kunder genom att öka marknadsföringsinsatser eller anställa fler säljare. Hur kan en produkt som fokuserar på användarna leda till en ökad tillväxt? Joni och Jasmin ger exempel på företag som har haft framgång med product-led growth, och även exempel där det inte finns någon product-led growth. Själva mindsetet product-led growth har även drivit på en förändring när det kommer till hur inköp av produkter går till på ett företag. Här är Slack och Neo4j bra exempel. Anställda börjar använda tjänsten och sprider det inom företaget utan att inköparen har beslutat att det ska användas. Till slut blir användningen så utbredd att inköpet nästan blir oundvikligt, eftersom valet redan har gjorts. Datadrivet är en podd av scilla.studio. Vill du ha hjälp med att komma igång med experiment i ditt team? Hör av dig till oss på scilla.studio eller på Linkedin. Vill du vara med och berätta om hur ditt företag jobbar med att jobba datadrivet? Hör av dig till oss på Linkedin: Vi som leder podden heter Joni Lindgren och Jasmin Yaya. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/datadrivet/message

Om hur du får tiden att gå mindre fort, bryter dig igenom en grå vardag och hur du avslutar projekt. Konkreta tips och bra snack!

30 effektiva hälsotips på mindre än 30 minuter Tips och biohacks på allt från hemorrojder och tjockare hår, till hur du mår bättre under fasta och hur du bäst arbetar i soffan. Och:  Hur biohackar du bort din pollenallergi?  Hur kommer du effektivast i ketos?  Hur gynnar du din matsmältning enligt kinesisk medicn?  Hur minskar du din biologiska ålder?  Mentala trick mot oro och prestationsångest Och en hel massa annat…. … läs mer Inlägget 323: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2022 (best of 2022) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Många är vi som reagerar på kanelbullar som säljs i Rosa Bandets namn, och den sockerstinna, processade sjukhusmaten som serveras till cancerpatienter, trots att vi vet att socker gynnar cancertillväxt. Av den anledningen kommer här 17 råd för att förebygga och motverka cancer, som en alternativ Rosa Bandet-kampanj. Rosa bandet – som det borde vara….– Förklaringar till hur cancerceller fungerar och skillnaden mellan cancerceller och friska celler. – Konkreta … läs mer Inlägget 318: Rosa Bandet – som det borde vara. 17 råd mot cancer dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Här får du RikaTillsammans-forumets bästa förslag inför vinterns tuffare tider. Vi går bortom "tre snabba tips" och tittar på riktigt bra frågor som kan hjälpa dig att vänta vinterns tuffare tider till din fördel och komma ut starkare och på en bättre plats på andra sidan. Få kan ha missat att vi redan nu befinner oss i tuffare tider. Räntan ökar, energipriserna skenar, maten blir dyrare, bränslet är dyrt och börsen är -25 %. Den här ekonomiska stormen kommer drabba alla - det enda som skiljer är när den kommer över en. Bor man i hus med rörligt elavtal och rörlig ränta har man redan börjat bli drabbad. Bor man i BRF så kommer det snart när föreningens avgifter blir dyrare. Bor man i hyresrätt har det redan börjat pratas om 10 %-höjningar. MEN! Det är på intet sätt kört. Allt som händer har både för- och nackdelar. Det finns väldigt mycket som man kan göra. I RikaTillsammans-communityn har vi de senaste veckorna diskuterat alla möjliga saker som man kan göra, men framförallt så har vi fokuserat på vad som ger mest effekt. Vad är det som gör mest skillnad? Var får jag mest betalt för insatt arbetsinsats. Dagens avsnitt är en sammanfattning av vår diskussionstråd i forumet: https://bit.ly/rtep269 Vi rekommenderar verkligen att läsa den då den sammanfattar tipsen och framförallt frågorna vi ställer. De bästa svaren till hur du ska agera nu framgent för att få en bättre ekonomisk situation beror till stor del vilka unika möjligheter just du har. Där får du tips och förslag på frågor såsom, t.ex. den bästa fråga hittills från min vän Charlie: - Hur kan du ta dig genom denna storm med bibehållen sparkvot? (dvs. samma sparande som förut?) Som om man bryter ner den betyder hur kan du jobba med att: - öka inkomsterna? - sänka utgifterna? - effektivisera bland tillgångar och skulder? - arbeta med de resurser du redan har? som på nästa nivå kan översättas till t.ex. - inkomster: löneförhandla? Byta jobb? Sälja något? Hyra ut något? - utgifter: energieffektivisera? förhandla låneränta? handla billigare varor? skippa resan nästa år? - tillgångar och skulder: kan du amortera? investera i något (tillgång, isolering, utbildning, eget företag)? sälja av något (tillgång, bil, fritidshus, saker i förråd)? öka / minska skuldsättning? - resurser du har: optimera värmepump? sänka temp i något rum? engagerade dig i BRF-styrelse? som sedan kombineras med frågor såsom: - Vad ger mest effekt? - Är det en 30 eller 3 000 kr fråga? Notera att det handlar om att unna dig att gå och bära på en av frågorna i några dagar. Att inte besvara den direkt, utan att klura, prata med andra, brainstorma för att sedan ta ett informerat beslut. Annars är risken att man agerar både i panik och affekt. Vilket inte gagnar någon. Glöm inte att ta hjälp i forumet om du fastnar. Vi är många här som hjälps åt. Ingen har blivit framgångsrik på egen hand. Jan och Caroline PS. Tack till Patreon-gänget som finansierade detta avsnitt: https://www.patreon.com/join/rikatillsammans Innehållsförteckning 00:00:00 Introduktion 00:04:50 Vår elräkning blir nog 100 000 i vinter 00:06:00 Oro för den svenska medelklassen 00:10:20 Lösningen på höga priser, är höga priser 00:11:34 Ekonomisk brandövning 00:17:25 VD-metoden för att effektivisera 00:18:04 Frågorna är viktigare än svaren 00:21:18 Hur kan jag ta mig igenom denna stormen med bibehållen sparkvot? 00:27:00 Vad gör mest skillnad och ger mest effekt? 00:33:45 Absolut många bäckar små, men hitta den stora bäcken först 00:40:50 Skala löken med hjälp av olika nivåer av frågor 00:41:25 Effektivisera bland kostnaderna 00:49:00 Hur funkar värmepumpen egentligen? 00:52:30 This too shall pass 00:56:00 Gör det till ett spel, en lek eller tävling 00:59:20 Liten summering 01:03.45 "Fear of using buffert" 01:05:50 Bunden eller rörlig ränta? 01:12:10 De flesta som binder binder alldeles för kort 01:15:00 Bundet eller rörligt elavtal? 01:19:25 Har det varit värt det? Nej, inte än (men det har varit roligt)

I dagens avsnitt har vi med oss Cecilia Lassfolk som driver instagramen och hemsidan Morotsliv som handlar om hur man kan leva giftfritt, hållbart och ha mer energi i livet. En viktig aspekt som ofta glöms bort när man pratar om vad som påverkar våra hormoner och menscykel är vad vi använder för produkter på vår hud och i vårt hem. Fokus ligger oftare på exempelvis vad vi äter och hur vi rör på oss, men även produkterna vi använder dagligen och har omkring oss i vår miljö kan ha stor inverkan. I dagens avsnitt djupdyker vi i ämnet och vårt mission är att förenkla och komma med tips på hur vi kan minska gifter i vår vardag. Vi svarar även på era frågor!I avsnittet kommer vi bland annat in på följande: – Hur påverkar xeno-hormoner kroppen? Kan det leda till förvärrade PMS-besvär?– Vilka vanliga produkter i vår vardag innehåller ofta gifter?– Vart man kan börja om det känns överväldigande att börja leva mer giftfritt– Hur ska man egentligen tänka kring skönhetsprodukter som parfym och smink?– Vad innebär hormonstörande ämnen och hur man kan undvika det?– Konkreta tips och verktyg för att städa hållbart och giftfritt– Vi pratar även fertilitet, stress och utmattning utifrån Cecilias egen erfarenhet och lärdomarDagens avsnitt är i stolt samarbete med Skinome. Med koden “WOMENSYNC” får du 20 % på www.skinome.com. Koden gäller tom 26/10. Avsnittet är också i stolt samarbete med Inika Superfoods. Med koden “WOMENSYNC20” får du 20 % på www.inikasuperfoods.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Angelica blev frisk från ME och utmattning. Här berättar hon om sin resa.  Hur blev hon sjuk, vad var orsakerna?  Vilka symtom fick hon? Och framförallt – hur blev hon frisk?!  Konkreta tips, som alltid 

Kära vänner, välkomna till ett fullmatat avsnitt av sommaroutfit-guiden 2022. Konkreta tips och helhetslösningar på perfekta looks för sommarfesten, en dag på landet, bröllopet, storstaden OCHSÅVIDARE. Luta er tillbaka och njut, den närmsta timmen kommer ni hamna helt i fas med alla möjliga situationer sommaren kan komma att försätta er i. Välkomna!

Hur kan du minska på trots-utbrotten? Är det okej själv att bli arg? Och vad sjutton är trots egentligen?Idag pratar vi med författaren Petra Krantz Lindgren om barn i den så kallade trots-åldern. Vi snackar om hur man som förälder kan hantera det egna tålamodet och om det är okej att bli arg ibland. Vi pratar också om vad trots egentligen är och hur du som förälder kan minska konflikterna hemma. Inte missa!Avsnittet sponsras av Apohem och Polarn O. Pyret. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Konkreta tips, väldigt personliga detaljer från Jennys eget liv, och många tankeväckare utlovas! Fertilitetsförståelse – vad är det och hur kan man använda det för biohacking?  Det handlar inte bara om att bli gravid eller ej, utan om att lära känna din kropp och tecken på hur den mår  Vad säger din cykel om din hälsa? Ett verktyg för att bli gravid, undvika att bli gravid eller för att förstå … läs mer Inlägget 304: VULVERINE Jenny Koos – Fertilitetsförståelse för att tolka din kropps signaler, hormoner och hälsa. Förstå hormonella besvär & menscykeln vs. ta p-piller mm mot dina symtom dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Ronie Berggren samtalar med den franskspråkige akademikern Joseph Saouk om den konservative franske presidentkandidaten Éric Zemmours konkreta lösningar för det han anser vara Frankrikes civilisationskris. --------- STÖD AMERIKANSKA NYHETSANALYSER: http://usapol.blogspot.com/p/stod-oss-support-us.html

I dagens avsnitt får du barnpsykologen Martin Forsters bästa råd kring hur du från början lägger grunden rätt för en bra relation med ditt barn. Vi pratar om hur viktigt det är med positiv uppmuntran, varför lek kan göra att det blir färre konflikter och hur du lyssnar och ställer frågor på rätt sätt. Vi hinner också diskutera hur man som förälder minskar bråken och behåller sitt eget tålamod. Ett måste-lyssna-på-avsnitt för alla föräldrar!Avsnittet sponsras av Viruseptin. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det är nytt år, det är januari och därför kickar vi igång året med att sätta nya sparmål inför 2022!Jag pratar med Sparbruden för andra gången i podcasten som konkretiserar ekonomi, gör det roligt och ger enkla tips för hur man bemästrar sin ekonomi och sitt sparande.Vi går bland annat in på:- Hur man kan tänka vid målsättning inför 2022 kring sin ekonomi utan att det blir ångestladdat eller för övermäktigt- Konkreta tips kring hur man sätter upp ekonomiska mål och en plan- Vad lägger vi mest pengar på? Osynliga kostnader och hur man ser över onödiga kostnader- Vad man kan skära ned på för kostnader- Smidigt sparande för dem som inte kan aktier och fonderProducent: igor.tegel@gmail.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.